茶能

喝生普洱茶就能减肥，不过注意，有的人喝这种茶会头晕的，要试探着来

1 普洱熟茶可减大肚子 可抑制小腹脂肪堆积。普洱熟茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持喝普洱熟茶，大肚子也在不知不觉中消失不见。 2 荷叶茶可减大肚子 《本草纲目》上就有记载，“荷叶减肥，令人瘦劣”，荷叶，自古以来就被认为是减肥瘦身的良药。所以，现在很多人都将荷叶茶作为减肥瘦身的一种最佳方式，荷叶茶对于消耗肚子上的赘肉尤为明显。在饮用荷叶茶的时候，最好就是在一天里面多次饮用，因为荷叶茶具有消脂排毒的作用，可以让体内的废弃物快速地排泄出来，从而减少多余脂肪在肚子上的积聚。 3 吉姆奈玛茶可减大肚子 吉姆奈玛茶可有效抑制糖分吸收。吉姆奈玛的绰号又叫"糖杀死",嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的效果。 4 杜仲茶可减大肚子 饮用杜仲茶的时候，加入适量的杜仲茶叶之后，最好是让杜仲茶叶在85度左右的温度下面冲泡，之后再盖上盖子浸泡5到10分钟，之后就可以让杜仲茶的香味完全散发出来。如果是要用杜仲茶减肚子上的赘肉的话，最好是能够坚持饮用杜仲茶一个月，这样就可以让杜仲充分发挥它的中药功能，有效地促进体内蛋白质的分解和新陈代谢，从而能够快速地消耗体内多余的脂肪，达到瘦肚子的功效。

绞股蓝茶的功效有很多，那?如今喝茶减肥是一种流行时尚的减肥方法，那?如果你对此不了解，就一起来看看本文内容介绍。 ?有人说可以，也有人说不可以。科学研究证明绞股蓝能调节脂肪代谢，抑制脂肪细胞产生游离脂肪酸及合成中性脂肪，所以是绞股蓝是可以减肥的。 ?绞股蓝是很多减肥饮料中的主要成分，它们的含量有着细微的差别。绞股蓝又名乌七叶胆，为葫芦科绞股蓝属值物。它在世界上已被鉴别的有13 种之多，中国有11 种。绞股蓝在很多减肥茶中都是首选的成分。大多数减肥茶里用到的重要原料乌龙茶是半发酵茶，含有增进消化和分解脂肪的成分，加速人体中甘油三酯的降解，同时增进脂肪细胞代谢，从而达到减肥降脂的效果。芦荟也是减肥茶里常用的原料之一，其中含有的芦荟活性因子能够增进脂肪燃烧，并克制肠道对餐后食物中脂肪的吸收;而芦荟大黄素能起到通便的作用，有效防止脂肪的二次堆积。此外，荷叶中的一种活性碱能够对脂肪产生作用;山楂、绞股蓝等配料中则含有有机酸物质，能增进胃肠蠕动，因此有必定的减肥功效。于瓶装瘦身饮料，确实有增进脂肪代谢和必定的减肥作用，但其减肥效果因人而异，与摄入量也有关系;低聚异麦芽糖也叫双歧因子，能增进肠道中有益菌--双歧杆菌的增殖，援助排出毒素。 现在应该知道?其实无论是花茶还是茶叶都有一定的瘦身作用，但减肥还是靠运动与控制饮食比较实际。更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载，但请务必注明出处和原始作者。文章版权归文章原始作者所有。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系，我们将尽快予以更正或删除。3、本站转载文章及论坛发帖，仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立场，也不对其真实性负责。

有一定的功效的，因为绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪的功效，所以，减肥用绞股蓝泡水喝了好！

以下是一些小方法，可以试一试，希望对您有帮助，如觉得有帮助，请采纳满意答案，谢谢！减肥食谱：吃一个星期的牛奶粥，把鲜奶放在粥里煮，千万不要太厚了，尽量煮到完全是液体，煮出来特别香，时间长了可以预防便秘，还有美白的功效，当然每天吃粥会饿，那就吃点飞过水的蔬菜，嫌麻烦的话就每天准备点黄瓜或生菜，直接可以吃的蔬菜（我亲身体验过）一个星期瘦五斤的历史。

绞股蓝茶的功效有很多，那?如今喝茶减肥是一种流行时尚的减肥方法，那?如果你对此不了解，就一起来看看本文内容介绍。 ?有人说可以，也有人说不可以。科学研究证明绞股蓝能调节脂肪代谢，抑制脂肪细胞产生游离脂肪酸及合成中性脂肪，所以是绞股蓝是可以减肥的。 ?绞股蓝是很多减肥饮料中的主要成分，它们的含量有着细微的差别。绞股蓝又名乌七叶胆，为葫芦科绞股蓝属值物。它在世界上已被鉴别的有13 种之多，中国有11 种。绞股蓝在很多减肥茶中都是首选的成分。大多数减肥茶里用到的重要原料乌龙茶是半发酵茶，含有增进消化和分解脂肪的成分，加速人体中甘油三酯的降解，同时增进脂肪细胞代谢，从而达到减肥降脂的效果。芦荟也是减肥茶里常用的原料之一，其中含有的芦荟活性因子能够增进脂肪燃烧，并克制肠道对餐后食物中脂肪的吸收;而芦荟大黄素能起到通便的作用，有效防止脂肪的二次堆积。此外，荷叶中的一种活性碱能够对脂肪产生作用;山楂、绞股蓝等配料中则含有有机酸物质，能增进胃肠蠕动，因此有必定的减肥功效。于瓶装瘦身饮料，确实有增进脂肪代谢和必定的减肥作用，但其减肥效果因人而异，与摄入量也有关系;低聚异麦芽糖也叫双歧因子，能增进肠道中有益菌--双歧杆菌的增殖，援助排出毒素。 现在应该知道?其实无论是花茶还是茶叶都有一定的瘦身作用，但减肥还是靠运动与控制饮食比较实际。更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载，但请务必注明出处和原始作者。文章版权归文章原始作者所有。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系，我们将尽快予以更正或删除。3、本站转载文章及论坛发帖，仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立场，也不对其真实性负责。

绞股蓝茶的功效有很多，那?如今喝茶减肥是一种流行时尚的减肥方法，那?如果你对此不了解，就一起来看看本文内容介绍。 ?有人说可以，也有人说不可以。科学研究证明绞股蓝能调节脂肪代谢，抑制脂肪细胞产生游离脂肪酸及合成中性脂肪，所以是绞股蓝是可以减肥的。 ?绞股蓝是很多减肥饮料中的主要成分，它们的含量有着细微的差别。绞股蓝又名乌七叶胆，为葫芦科绞股蓝属值物。它在世界上已被鉴别的有13 种之多，中国有11 种。绞股蓝在很多减肥茶中都是首选的成分。大多数减肥茶里用到的重要原料乌龙茶是半发酵茶，含有增进消化和分解脂肪的成分，加速人体中甘油三酯的降解，同时增进脂肪细胞代谢，从而达到减肥降脂的效果。芦荟也是减肥茶里常用的原料之一，其中含有的芦荟活性因子能够增进脂肪燃烧，并克制肠道对餐后食物中脂肪的吸收;而芦荟大黄素能起到通便的作用，有效防止脂肪的二次堆积。此外，荷叶中的一种活性碱能够对脂肪产生作用;山楂、绞股蓝等配料中则含有有机酸物质，能增进胃肠蠕动，因此有必定的减肥功效。于瓶装瘦身饮料，确实有增进脂肪代谢和必定的减肥作用，但其减肥效果因人而异，与摄入量也有关系;低聚异麦芽糖也叫双歧因子，能增进肠道中有益菌--双歧杆菌的增殖，援助排出毒素。 现在应该知道?其实无论是花茶还是茶叶都有一定的瘦身作用，但减肥还是靠运动与控制饮食比较实际。更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载，但请务必注明出处和原始作者。文章版权归文章原始作者所有。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系，我们将尽快予以更正或删除。3、本站转载文章及论坛发帖，仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立场，也不对其真实性负责。

可以，但是还是不建议一起吃。

喝了碧生源后要休息一段时间，最好几小时后才可以吃其他东西，辛辣冷的食物不要吃呢，不要如果你是瘦身，单单喝碧生源就可以了，我就是这样瘦下来的。

生活中，减肥一直都是一个我们常提常新的话题，主要是减肥的方法有很多种，有的人会用运动的方法，有的人可能会用饮食的方法，有的人可能还会辅助喝些茶之类的，因为茶一般都有一定的减脂作用。那么，一般喝铁观音有没有减肥的作用呢？1、喝铁观音能减肥吗铁观音的减肥功效是值得肯定的，因为铁观音中含有单宁酸，单宁酸能控制人体脂肪的代谢功能，还能够降低血液中的胆固醇。经常喝铁观音可以加快身体的产热量，加快脂肪燃烧速度，尤其对于腹部堆积较多脂肪有明显的效果。但是铁观音虽然有减肥的功效，也需要看人体质的，若想成功减肥不反弹的，肯定不能光靠喝茶，还要坚持运动，保持健康硬是调理，才是标本兼职的减肥方式。2、铁观音的减肥原理铁观音中含有茶多酚、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种营养成分，而且所含茶多酚高于其他茶类，这种物质可以有效抑制小肠里某种酶的活性，使脂类物质不易分解，从而抑制脂类被肠道吸收。同时，在叶绿素、黄酮醇、维生素c等营养成分的作用下，发挥了明显的降脂功效。此外，铁观音在发酵过程中形成大量的有益菌群，这些都可以有效减少人体小肠对甘油三脂和糖的吸收，提高酵素，分解腰腹部脂肪。3、怎么喝铁观音减肥想要通过喝铁观音达到排毒燃脂的功效，除了注意饮用的方法，还要注意饮用时间。最好是三餐前后各喝1杯，泡茶水温控制在80℃到90℃之间，茶泡好后最好在1小时内喝完，不然茶中含有的营养成分会被氧化，因为饭后马上喝茶不利于身体健康，4、什么时候喝最减肥铁观音的饮用时间正确了，排毒减肥的效果会更好。要想通过喝铁观音清肠胃，可以选在早上起床后空腹喝一杯清香型铁观音，这样不但能清理肠胃，稀释血液，还能促进毒素排出，能起到预防和治疗便秘的作用，同时对肠胃刺激也小;下午三点喝浓香型铁观音，对人体能起到调理作用，还能增强抵抗力，预防感冒;吃过油腻食物之后半小时，喝一杯铁观音，能有效去除油腻，还能帮助消化，自然就起到了减肥功效。5、喝铁观音食用禁忌一忌：空腹饮茶，空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷憎恶爱好，等于“开门揖盗”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。二忌：饮烫茶太烫的茶水对人的喉咙，食管和胃非常刺激较强。假如长时期饮用太烫的茶水，有可能引动这些个器官的病变。另据海外研讨显露，常常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易显露出来胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。三忌：饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，心明眼亮；冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用。四忌：浓茶浓茶含咖啡碱，茶碱多，非常刺激强，易引动头疼，睡不着。五忌：冲泡时间太久冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳馨事物等可以半自动氧气化，不止茶汤色暗，味差，香低，错过仔细辨别价值；并且因为茶叶中的维他命C，维他命P，蛋白质等因氧气化而减损，使茶汤营养价值大大减低；同时因为茶汤闲置时间太久，遭受四周围环境的污染，茶汤中的微有生命的物质(球菌和直菌)数目较多，很不卫生。六忌：冲泡回数过多通常茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有啥子茶汁了。据有关尝试标定，头开茶汤可含水浸出物总量的50百分之百，二开茶汤含水浸出物总量的30百分之百，三开茶汤则为10百分之百，四开茶汤却只有1-3百分之百，再多次冲泡便会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，由于茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。七忌：饭前饮茶饭前饮茶话会冲淡唾沫，使口腹没有滋味，还能短时间之内使克化器官吸收氨基酸的功能减退。八忌：饭后立刻饮茶茶中包括鞣酸，能与食品中的氨基酸，铁质发生凝结效用，影响人的身体对氨基酸和铁质的克化吸收。九忌：用茶水吃药茶叶中包括数量多鞣质，可分解成鞣酸，与很多药物接合而萌生沉淀，阻拦吸收，影响药效。所以，俗语说：“茶叶水分解药”。十忌：饮隔夜茶因隔夜茶时间过久，维他命已失去，并且茶里的氨基酸，糖类等会变成球菌，霉菌蕃息的养分。由于铁观音含有较多的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病因此不宜多喝。此外铁观音中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。

你指的什么辐射，要是核辐射肯定防不了。若是说道电脑屏幕这样的电磁辐射，民间有说法，好像可以防。

不能。有冲突的。

绿茶(Green Tea),是中国的主要茶类之一,是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品

告诉你个绝对的大实话，所有所谓的减肥茶实际上都是泻药，要不然光喝茶就能瘦，鬼才相信哪，说的排毒什么的，其实就是拉肚子。我可都试过的哦

减肥茶只有通便效果，我很多的客户喝了减肥茶，没什么效果

　　立顿纤扬茶能减肥吗　　减肥茶大都有清热解毒的作用，对于那些并不十分肥胖，缺少减肥时间和场所的都市人来说，是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等，另外还有一部分人自制减肥茶。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。目前来讲，减肥茶的功效还没有新的突破，有待进步。　　减肥茶有副作用吗？　　如出一撤，大多数的减肥茶都是含有泻药成分，当然减肥茶是会有一定的减肥效果，但是瘦下来的人大多数都会导致肝肾功能紊乱，最主要的副作用是会导致身体大部分的水分流失，使人过早的衰老，如果是因为便秘，可以适量的服用碧生源减肥茶或常润茶，达到轻松排便的功效。　　目前营养科学专家推荐健康无副作用的减肥方式，如含有膳食纤维的减肥产品在减肥瘦身方面有效率极高。　　关于减肥茶还是使用一些比较健康的，夏季天气炎热，如果使用含有激素的减肥茶，势必会导致人体大量缺水，下面是一些专家比较推荐的一些健康茶水。可以在减肥的同时调节内分泌：　　一、柠檬茶　　柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。　　喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。　　二、普洱茶　　普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。　　喝法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。　　三、茉莉花茶　　茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。　　喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。　　功效：疏肝明目、润肤养颜，有排毒养颜的功效。给人体补充水分的同时还能排毒、长时间饮用对减肥、美容都有很好的效果。　　PS: 有效的减肥方法有很多，只有最适合自己的方法，才对自己最管用，最有效，你可以去“ 极乐瘦&减肥网站 “好好了解一下，希望能够帮到你。

喝茶养肝，老牌迪确好一点！

普饵茶是暖性的茶，比较适合秋冬季节喝，普饵有减肥，刮油，安神，暖胃，降血压降血脂的功效，普饵也是茶叶中减肥效果最明显的

普饵茶是暖性的茶，比较适合秋冬季节喝，普饵有减肥，刮油，安神，暖胃，降血压降血脂的功效，普饵也是茶叶中减肥效果最明显的

不可以天天喝，喝多了也对身体有负面影响；它能够散风清热，平肝明目，起到一定的养生效用，肝火旺盛、阴虚火旺的人不适宜喝这种茶，脾胃虚弱的人也不适宜饮用。

枸杞子味甘性平，可滋补肝肾，益精明目，但并没有减肥效果。枸杞子的功效如下：1、免疫调节：枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。2、抗疲劳：枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。3、抗辐射损伤：枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。4、调节血脂：枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。5、降血糖 ：枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。6、降血压：枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均见效果）；降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。但你若是想减肥，可以泡山楂荷叶茶喝，不仅利尿消脂，也能消水肿，其中所含的荷叶碱，还能对脂肪起到作用，控制人体的食欲，改善人的口味。

陈皮 山楂茶能降血糖吗 陈皮山楂茶能不能降血糖没有明确说明。但是这是一款很好的保健饮品。 陈皮和山楂都是中药,它们之间没有配伍禁忌。陈皮属于理气药,味辛、苦,性温、归脾肺经,具有理气、调中、燥湿、化痰的作用;山楂是消食类药,味酸、甘、性微温,对脾、胃、肝具有消食化积,活血散瘀的功效。很多人都喜欢将山楂喝陈皮一起冲泡,山楂陈皮茶的功效是什么呢? 首先,对于女性来说,这是一款实在又便捷的美容茶。陈皮能调节人体机能,山楂能抗衰老、和血润燥。常喝山楂陈皮茶的人一定脸色红润有光泽,并且皮肤会越来越细腻。 第二,山楂陈皮茶的功效,即能起到健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。因为山楂之中含有大量vc和酸类物质,可促进胃液分泌,增加胃消化酶类,从而促进消化。 第三,山楂陈皮茶的功效,即可缓解胸闷头晕,咳嗽痰多,解酒毒等。因为陈皮一直都是解酒茶制作原料中的一种,此外陈皮具有良好的止咳作用,陈皮挥发油有刺激性祛痰作用。 第四,山楂陈皮茶的功效,即具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。 无论是炎热的夏日还是清爽的秋季,山楂陈皮茶一直都是女性美容、男性养胃最好的保健茶。 2、陈皮山楂茶的做法 材料:炒红枣5个,陈皮8克,山楂5个。 做法:红枣泡发后洗净,铁锅先烧热,放入红枣干炒到有点发焦,不必炒到全都成黑炭,泡的时候用手掰开。陈皮和山楂用温水洗净,陈皮切丝,三种材料一起放进壶里,用开水泡10分钟即可饮用。 3、陈皮山楂茶什么时候喝最好 秋季市场上桔子很多,吃完之后,不要急于把桔皮扔掉,可以将桔皮做成陈皮跟山楂一起泡水喝,这种陈皮山楂减肥法不但能散淤化痰,还能减肥。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用,是这个季节最应季的减肥品了。 秋天正是长秋膘的时候,如果一不小心吃得太多油腻,就一定要泡一壶陈皮山楂茶,不但可以去去油腻,并还可以理气调中、疏肝健脾。陈皮具有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效,适宜水肿肥胖的人群。山楂对喜欢吃肉的肥胖者更适合,能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。 陈皮配山楂怎么吃有效 常见陈皮配山楂大多是煮茶饮用,这种做法不仅耗时耗力,还不易保存,并且功效难以发挥。因煮茶饮用,茶水经过胃部,直接进入肠道,身体并不能很好的消化吸收。 自己在制作时难以掌握比例,味道不好还是其次,如果因为比例失调导致健康受损,那可就得不偿失了。 将陈皮和山楂做成糕点等小零食是很好的方式,尤其是一些中药店贩售以陈皮山楂为原料制作的小零食是很好的选择。 这类小零食中除了山楂和陈皮之外,往往还会加入其它一些调节内气,疏通经络、血液的中药,除了可以预防上述病症,对于保健养生能够起到极大的促进。比起单用陈皮山楂煮茶饮用,功效可谓一个天上一个地下。 这样的零食有许多,其中不乏以次充好的产品,多为一些三无小作坊生产,所以在选购时最好认准国内一些较大的厂商。 所谓的外国进口可千万不要相信,成品陈皮山楂条属于中药零食,国外根本没有,自然也就没有进口产品这一说法。 可以降血糖的茶 苦丁茶 苦丁茶主要分布在广东、福建等地,有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有保健茶、减肥茶、降压茶、等美称。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者,平时饮用,从而预防各种疾病的发生,达到保健的效果。 苦荞茶

不可以的。五宝茶的禁忌人群和注意事项：1、未成年人不适合喝五宝茶因为五宝茶的主要成分是玛咖，黄精，人参等具有超级补的效果，因此，一些未成年人不可以喝五宝茶，因为未成年的身体发育还没完全，如果硬是吃这么补的东西的话可能会没有作用会浪费五宝茶。2、部分女性不适合喝五宝茶一些女性，尤其是在孕期和哺乳期的女性不要喝五宝茶，因为五宝茶是针对男性的保健茶。五宝茶的作用有：益肾固精组成五宝茶的五种食材具有益肾固精的效果，因此五宝茶也有益肾固精的作用。一些出现阳痿的男孩子可以在日常生活中泡些五宝茶来益肾固精。上了年纪容易出现尿频尿急症状的老人也可以多喝点五宝茶，能够有效改善这种不良症状，让生活变得有规律和健康。以上内容参考：百度百科-养生茶

五宝茶是可以喝的，因为五宝茶是一种专门针对男性的保健茶，所以对于女性朋友来说，特别是孕期或者是哺乳期的女性来说，切勿服用，另外未成年男性或者是身体患有特殊疾病的男性也不建议服用，如若有需求的话，建议在服用之前先咨询医生或者是专业营养师，掌握了可以服用之后再喝。五宝茶能够补肾壮阳，比较适合被阳痿遗精或者是早泄问题困扰的人群。同时五宝茶中含有多种成分，有利于改善睡眠，缓解精力疲劳，适合被神经衰弱困扰的男性所服用。这款五宝茶真材实料，但这款含人参枸杞复盆子芡实等多种配方独立茶包冲带，方便茶水分离服用，更加方便。以上就是对五宝茶能喝吗的相关介绍答案我们已经做了说明，虽然这种保健茶保健效果不错，但是还是需要根据自身实际情况选择服用。

您好，一般不能生吃桑叶是寒性的食物，因此尽可能不要生吃，多数是用于熬制中药、煎服，所以都是这样的方式来处理。如果是煮熟后，可以吃的。但是不要生吃希望对你有用，望采纳~

放心的吃吧

过于体寒的人和肠胃不好的人，不能喝桑叶茶。桑叶属寒，不能喝太多的，每次适量的喝。桑叶：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。

可以喝的，一般是影响不大的，不过尽量不要喝，以免导致药物的作用降低。

我这个商业茶当然只个一级合的，如果你要是不一起喝的话，他也可能挤到其他的作用，当然一起喝的话，对我们也没有什么

桑叶是食物，姜也是食物，姜是辛辣食物，桑叶和姜一起泡茶是可以喝的。

题主是否想问“桑叶茶和苦荞茶能一起泡水喝吗”可以。1、桑叶茶和苦荞茶都是比较清淡的茶饮，且均具有清热解毒、降血脂、降血压等功效，两者混合在一起泡水喝对身体也没有任何负面影响。不过需要注意的是，两种茶叶的泡法和时间不同，需要根据自己的口感和喜好加以调整。

一般茶叶是不可以治病的，建议可以及时的就医用用药治疗，平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，注意多吃含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。

用桑叶泡茶喝可能很多人都还没有品尝过，对于味道大家还是可以品尝一下，有它自己独特的清香的味道，你是否对此也想体验一番。 喝桑叶茶能减肥吗 “桑叶泡水喝是有一定的减肥效果的，同时还有一定的美容和降低血糖的作用，主要就是因为桑叶中有一定的生物碱，能够有效的消耗身体的热量，同时还有一定的利水的功效和利尿的作用。同时也可以将细胞中的多余的水分排走。还可以有效的将体内过剩的脂肪和胆固醇进行排除。减肥期间可以适当的应用桑叶泡菊花或者是桑叶泡山楂，或者是泡红枣等进行服用。”喝桑叶茶有什么副作用 一、伤害消化系统 很多人都抱着求好心切的态度来使用桑叶茶，所以在日常生活中会不知不觉的加大了饮用的量，其实反而对身体非常的不利。桑叶茶中含有胰蛋白酶抑制物，在饮用过量的情况下就会让肠道内的消化酶受到破坏，从而影响到了肠道的正常功能，甚至有可能会引起肠炎疾病，所以一定要注意饮用量。 二、刺激消化系统 桑叶茶中含有的营养成分是比较丰富的，其中含有的脂肪酸就比较丰富，在长期过量饮用的情况下，就有可能会给我们的消化道产生很强烈的刺激，从而让患者出现一些消化道不适症状，所以我们做任何事情都要适可而止和量力而行。 三、可能引起恶心呕吐 有的朋友肠道非常的敏感，也比较容易在生活中因为很小的刺激而引起不适的症状，如果在桑叶茶饮用过量的情况下，就很有可能会导致恶心的情况产生，甚至有可能会引发呕吐的症状，所以掌握好用量是非常重要的事情，希望大家在使用桑叶茶之前能了解相关的信息。 四、可能引起肠道不适 好东西应该要被我们好好的利用起来，桑叶茶的相关功效与作用，相信很多人都是知道的，所以也在生活中坚持饮用。如果一个人在一年的时间内都保持着长期过多饮用桑叶茶的现象，那么很有可能会出现腹部疼痛的情况，也有可能会出现拉肚子的现象，总之给你带来的痛苦是不会少的，所以我们还是应该要合理饮用桑叶茶。桑叶茶不适合什么人喝 桑叶性甘、苦、寒，所以寒性体质的人、肠胃不好的人、经期女性、妊娠期妇女不能喝桑叶茶，如果这些人群服用可能相反的作用，对身体健康不利。 桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。 桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外，也容易导致脸色越来越差，甚至是食欲不振、恶心想吐；也有可能导致身体出现渴；;如果是空腹过量的服用了桑叶茶，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利。所以，喝桑叶茶也要正确的饮用。桑叶茶泡水喝的禁忌 桑叶中含有非常丰富的叶绿素，所以无论是用水煎煮之后还是用开水冲泡之后叶子都是呈现青色的。同时，桑叶带有淡淡的清香，闻之感觉非常的清爽，基本上是不存在什么副作用的。 桑叶的适用范围非常的广泛，无论是胃疼患者还是失眠患者，不仅仅都可以服用同时还能很好的令身体恢复健康。不过，想要科学的使用桑叶，一些注意事项仍旧需要了解的。

问题一：女生喝茶能减肥吗？ 如果总是喝茶对身体发育是不是不好？ 喝茶不一定能减肥，但是合理的喝一些茶对身体确实是好的，女性的花可以选择喝一些有作用的花茶哈，不过什么东西都要适可而止哦，什么东西多吃多喝都是会对身体有影响的哈。 我比较喜欢喝茉莉花茶，呵呵…… 介绍几种花茶给你哈！希望有所帮助！减肥的话最好还是要多从日常生活的饮食和运动控制最健康哦！ 玫瑰养颜茶：玫瑰花、莉花等。 功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。 窈窕茶：马鞭草、柠檬草等。 功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。 顺经茶：玫瑰花、益母草。 功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。 纤体清道夫 配方：玫瑰果、百里香等 功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。 体内spa 配方：桂花、菩提子花等 功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。 问题二：女人喝茶有什么好处和坏处 一、喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。 二、喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。 三、茶有预防心血管疾病的作用 饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常；有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。 四、茶叶是肠道疾病的良药 医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。 方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次；或用浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处 喝茶的好处及适合喝的人 ( 发表时间:2005-2-22 20:51:22 ) 楼主 饮茶，是近年来盛行的风气，由此可知，茶类的好处早已被大众所认同，我为您整理出几个喝茶的好处及适合喝的人，来做做参考吧！ 红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。 绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。 花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。 乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。 蜂蜜茶：便秘者。 普洱茶：减肥美容。 ......>> 问题三：女生天天喝绿茶好不好 您好，喝绿茶好处是很多的，众所周知，绿茶能让女人更美丽，因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。 绿茶作为一种原生态、无公害、无污染、纯天然的绿色保健饮品，它独特的功效覆盖面是很广的。 其中，绿茶防辐射的功效是比较强的，据专家研究，绿茶有防辐射的功效。从绿茶中提取的茶多酚具有多方面的抗辐射作用，茶多酚既可以直接清除辐射中产生自由基，减少脏器的损伤，提高机体的免疫力；又可以对机体造血功能起保护作用，从而达到良好的抗辐射效果。因此对长期接触电脑、长时间看电视的“荧屏族”、核工业工作人员、放射科医生等，绿茶是不可多得的保护神。绿茶被誉为“原子时代的饮料”。 另外，经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。 好了，现在来慢慢向您介绍一下绿茶其他方面的功效，特别是保健美容方面。 绿茶的八大功能 1.绿茶抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 2.绿茶抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 3.绿茶降血脂 科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。 4.绿茶瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。 5.绿茶防龋齿、清口臭 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 6.绿茶防癌 绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。 7.绿茶美白及防紫外线作用 专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。 8.绿茶可改善消化不良情况 问题四：女人喝茶叶茶会减肥吗? 作用不大的，还是要靠科学减肥，合理饮食摄入和加强运动。 问题五：经常喝茶可以瘦身吗 能~和普洱铁观音都是不错的选择 都能减肚子减赘肉 如果是女生还想让皮肤更好那可以喝花茶 问题六：女人喝绿茶能减肥吗 可以 ，建议 做 点 运动~ 平时 多 菜 少肉~多吃 多餐 ，晚饭 过后 不 吃 东西了. 忌 吃饱就睡 问题七：女人喝绿茶能瘦吗 能，但是要注意胃的承受能力，有喝功夫茶的习惯的话可以一天喝三泡。 还有，真的想要减肥的话要注意饮食，一天最好只吃一餐肉，多吃菜，不要吃零食宵夜，没有坚持运动的习惯，就建议能走路的路程就不要坐车。 早睡不要熬夜。 祝你成功。我这样大概三个月瘦了十斤吧，虽然慢了点。 问题八：女生喝茶真的可以减肥吗？红茶好还是绿茶？ 喝茶减肥的话，是有怎么一说，但是基本上没有效果，普洱的话，是有润肠道的功效但是也不是很好，我朋友都用别的 问题九：晚上喝茶能减肥吗？ 减肥需要少吃多运动，单纯靠喝茶并不能将体内的脂肪变没，而只是能减少食物中的脂肪被吸收。晚上喝茶会使神经系统兴奋，难以入眠，且摄入的大量水分会导致水肿。

这样还不错www.cnbmys.com/dongji/201410/6373.html

不能

最好不要，容易引起内分泌失调。

不要吃减肥药或减肥茶,我是什么牌子都吃过的,有的是上吐下泻,有的头晕脑胀,有的心悸无力~对身体十分有害!运动是减肥唯一的健康的持久的途径.你没有什么机会锻炼对吧,就坚持爬楼梯或步行,或跳个绳什么的~周末有空去爬爬山~或着直接在附近找个健身房最省事

茶叶为什么要制成茶饼 普洱茶饼比散茶更好喝吗2016-01-07 互联网 20 作者：suwan在明代之前中国的茶叶一直是制成茶饼的，直到明朝朱元璋下令取消了龙团凤饼的进贡，而炒青法逐渐在中国推行取代了蒸青，从此中国人渐渐进入了喝散茶的传统。而从普洱茶的兴起开始，普洱茶饼、老白茶饼又重新出现在了市场上并称为相当受欢迎的一种茶叶形制。茶叶为什么要制成茶饼呢?其实现代的普洱茶饼和老白茶与明代的龙团凤饼并没有联系。古代的茶饼是蒸青茶饼，而现代的茶叶以炒青法制成，然后再紧压制成茶饼。普洱茶的茶饼起源于运输的问题。在古代普洱茶是边销茶，为了方便在路上保存和运输，聪明的茶农将普洱茶制成茶砖、茶饼。而普洱茶饼还做成小饼七个为一筒售卖，被称为七子茶饼。其实历史上的普洱茶与绿茶一样，也是以鲜、爽取胜的，可是由于普洱茶的运输问题，人们反而发现普洱茶经过长期的陈化之后，茶叶的味道与功效都比新茶要更好。于是普洱陈茶渐渐地占据了市场的主流。而且普洱茶饼的内部状态比较稳定，能让普洱茶缓慢地发酵至一个最佳的状态。但是喝普洱茶饼的时候就需要多出开茶这一道工序了。而老白茶在历史上有一部分是出口的，这些出口的白茶多为老寿眉，为了方便运输会紧压成茶砖和茶饼，而且这些茶饼多为入药之用。以前的白茶制成茶饼的工艺不好，常常会压制得太紧，不利于陈华。而将白茶制成茶饼内销则是从2004、2005年间开始出现的，至于老白茶压制成茶饼是否有利于陈化一直很有争议。但是人们都认为陈化8年以上的老白茶具有很好的药用功效，口感也达到最佳。

一年

很多在吃柚子的时候可能会留一些专门用来做蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶不仅制作方法简单，而且还很好喝，主要的材料就是蜂蜜和柚子，自制的蜂蜜柚子茶也是可以做到很美味的，但是很多人不知道能放多久，那自制的蜂蜜柚子茶能放多久？怎么做蜂蜜柚子茶？1、自制的能放多久自制的蜂蜜柚子茶最多可以放一个月。蜂蜜柚子茶的主要成分是蜂蜜和柚子，单一的柚子极易变质，蜂蜜具有防腐的作用，将柚子放在蜂蜜中可以起到一个很好的防腐作用，延长食用周期。2、怎么做蜂蜜柚子茶材料：蜂蜜、柚子。做法：将买回来的柚子用盐刷洗干净，然后打开柚子，取出果肉，柚子皮味涩，将柚子皮放在盐水中腌制半个小时或者一个小时，将柚子皮放在锅中漂煮，去除苦味，捞起后将柚子、柚子皮、冰糖和一小碗水一起熬煮，熬制黏稠状，放凉后加入蜂蜜、倒入密封罐冷藏即可。3、自制的要注意什么自制蜂蜜柚子茶的时候一定要注意仔细用盐刷洗，柚子皮上有很多细菌和病毒，还有可能有农药残留，没有清洁干净柚子皮，让残留物进入人体后对身体的损伤很大。4、小贴士自制的蜂蜜柚子茶建议放在冰箱冷藏保存。外面购买的蜂蜜柚子茶大多含有防腐剂，保存周期长，自制的蜂蜜柚子茶不添加防腐剂，保存周期短，需要放在冰箱冷藏保存。5、用热水泡还是冷水泡自制的蜂蜜柚子茶最好用温水泡。冷水泡蜂蜜柚子茶营养物质析出慢、效果差，热水泡蜂蜜柚子茶会损伤其中的营养物质，而适量的温度可以加速蜂蜜柚子茶中的营养物质，将蜂蜜柚子茶的功效发挥到最大。

病情分析：你好，很高兴回答你的问题，冬凌草属阳性耐阴植物，略喜阴。具有清热解毒、消炎止痛、健胃活血之效。 意见建议：普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，并能消炎、杀菌、治痢。可以一起混合

能啊，天天喝对身体很好的。

不能

在泡茶的时候基本上都是用90-100度的水来冲泡的，那有没有什么茶是可以用来冷泡的呢？乌龙茶的正确泡法是什么？ 乌龙茶能冷泡吗 乌龙茶中的营养元素还是比较多的，有些营养元素要在比较高的水温下才能泡出来，在低温下只是起到的是一个溶解的作用。乌龙茶怎么泡才正确 1、备器将一个可容一升水的白瓷茶壶洗净备用。 2、投茶 冰茶一般用于消暑，茶宜淡一些，一升容量的壶投茶10克至15克既可。 正确的乌龙茶冷泡法！ 3、冲水 先冲人少量温开水烫洗茶叶后把温水倒掉，马上冲人准备好的冷开水，水温应低于20℃。 4、冷藏 将充满冷开水的茶壶放人冰箱的冷藏室中存放，4个小时后即可倒出饮用。冰茶倒净后可再冲进冷开水，一般可泡至三次。泡过三次的茶叶因其中只能溶于高温的芬香族物质尚未流失，用开水冲泡后，可得到另一种别有风味香爽口的茶汤。 品饮冰乌龙茶可口净心，沁人肺腑。冰乌龙茶的香味素雅悠长。这类香是“暗香浮动月傍晚”的暗香，它悄悄的渗入你的心底，可使你“衣带渐宽终不悔，为伊消得人苍老”。这类香是“红藕芬芳到槛频”式的芳香，纯而又纯，由不得你不动心。这类香是“零落成泥碾作尘，只有香如故”的恒久之香，如果饮过，你便永志难以忘怀。乌龙茶泡多久 乌龙茶是一种耐泡性比较强的茶叶，在第一泡时出汤时间应该在一分钟以内，第二泡出汤时间应该延长到2分钟，以后每增加一泡，它的储藏时间都可以适当延长，质量好的乌龙茶可以反复冲泡5到7次，那里的茶汤已经没有什么香味，可以取出残渣，直接倒掉。乌龙茶泡出来的水是什么颜色的 1、干茶呈绿色，砂绿或墨绿色，茶汤为淡黄色、黄色。 2、干茶呈金色；茶汤为金黄色。 3、干茶呈褐色或红褐色，有的乌润，茶汤为橙红色。

1 大麦茶一天喝多少合适 没有严格的饮用量规定。 大麦茶是用炒制的大麦冲泡而成的一种饮品，其中含有丰富的碳水化合物、植物蛋白、膳食纤维、B族维生素、矿物质等多种营养成分，具有较高的营养和药用价值，它只是一种传统饮品，饮用量上没有严格的要求，不超过平日的饮水量即可，但是也要注意不宜大量饮用，否则也有可能会引起身体不适反应。 2 大麦茶喝多了会怎么样 肠胃不适。 大麦茶中含有丰富的膳食纤维等营养成分，适量饮用可以起到开脾胃，促消化的作用，但是若是饮用过多，纤维素停留在体内无法完全及时排泄，就有可能会在肠道内吸水膨胀，从而引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状，有一部人群还可能会导致大便干结或者便秘症状。 3 大麦茶能天天喝吗 可以适量天天饮用。 大麦茶本身并不具有毒副作用，而且还有较高的营养和药用价值，经常喝大麦茶可以起到开胃促消化、减肥瘦身、益气补中、消暑除热、止渴等多种功效，对人体健康有一定的益处，因此一般大麦茶是可以天天饮用的，但是也要注意不要饮用过量。 4 大麦茶可以反复泡吗 可以反复冲泡。 大麦茶若是只冲泡一次的话，其中的营养成分并不能完全析出，因此一般建议可以反复多次冲泡，使其中的营养成分尽量多析出，避免造成浪费，建议大麦茶连续冲泡2-3次为宜，具体可以通过茶汤的颜色进行判断，若是茶汤的颜色变淡，与普通白水无异，那么就不建议继续冲泡了。

大麦茶就是炒熟的，所以会有一种糊味，很正常！直接沏泡就可以，最好选用比较大的玻璃壶！

1、大麦茶可以直接泡着喝，但要注意用开水冲泡。在我们的日常生活中经常会看到一些独立包装的大麦茶，这样避免了我们过量饮用可能，有益于我们对用量的把控。将包装好的一袋大麦茶放入杯子里，并且把大麦茶上的线条伸出杯外，然后加入烧开的沸水冲泡，盖上杯盖，过个15分钟左右就可以饮用了；这样冲泡出来的味道非常的香甜可口，清爽怡人。 2、除了上面直接用大麦茶泡水喝之外，还可以用来煮大麦茶饮用。首先将大麦茶清洗干净，然后放入煮锅中，加入适量的清水，开文火慢慢的熬煮，等水烧开后再转入小火慢慢熬煮10分钟就可以关火了，这样熬煮大麦茶非常的香，口感怡人。

铁观音和大麦茶不可以一起泡着喝，不同的茶有不同的味道跟功效，最好是别混合。这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。而且两种茶需要的水温不同。　　大麦茶的泡法：　　1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用　　2、不愿意煮的可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。　　3、夏天不想喝热的，可以把泡好的大麦茶放进冰箱，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘。　　4、大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，这样浓浓的醇香就会释放出来。

1、大麦茶可以直接泡着喝，但要注意用开水冲泡。在我们的日常生活中经常会看到一些独立包装的大麦茶，这样避免了我们过量饮用可能，有益于我们对用量的把控。将包装好的一袋大麦茶放入杯子里，并且把大麦茶上的线条伸出杯外，然后加入烧开的沸水冲泡，盖上杯盖，过个15分钟左右就可以饮用了；这样冲泡出来的味道非常的香甜可口，清爽怡人。 2、除了上面直接用大麦茶泡水喝之外，还可以用来煮大麦茶饮用。首先将大麦茶清洗干净，然后放入煮锅中，加入适量的清水，开文火慢慢的熬煮，等水烧开后再转入小火慢慢熬煮10分钟就可以关火了，这样熬煮大麦茶非常的香，口感怡人。

想要减肥还是要靠自己的自觉性和多运动才行的哦~~~

上面的哪个怎么那么罗嗦 文不对题的啊 直接说可以就行了

玄米茶】 下面详细介绍： 玄米茶以大米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与绿茶拼配而成的添香保健茶。外观匀整，黄绿相间，汤色黄绿明亮，既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香，滋味鲜醇、适口，兼具茶叶的保健功能与大米的营养价值。 玄米含丰富的纤维及维他命A、B1、E，可以消除压力，使人放松心情,更可调和体质，促进肠道蠕动，治消化不良，食欲不振，有消滞开胃的功效。绿茶丰富的叶绿素、丹宁、氨基酸和维他命B群等，可以帮助身体循环代谢并能溶解脂肪与抗癌。可热泡或冰冻饮用。日本和果子创始人石原勇说，玄米茶有股特有的隽永清香，用来搭配甘甜、滑润的羊羹，是最IN的饮茶方式了。玄米茶在日韩不但是健康、美容的天然圣品，更因为绿茶特有的瘦身功效，使得玄米茶成为目前日本最流行的饮品，受到日本妇女与一般消费者的喜爱。 【麦香茶】又称大麦茶 下面详细介绍 说到大麦的好处，大家最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆固醇。其实，大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用与绿豆粥差不多。但它的保健作用又比绿豆要综合，除了去火解暑外，还能保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病等，最重要的是，大麦是一种健康的粗粮，所以，体质比较弱的老年人在选择解暑食物时，最好常吃点大麦食物。 大麦能解暑，主要是因为大麦的性质偏凉。《本草纲目》记载：“大麦味甘、性偏凉，有消暑除热、平胃止渴、消积进食、补血、补五脏等功效。”适当吃点性凉的大麦，可以帮助老年人清除火气，使夏季的毒火不至于在体内积累，从而防止了中暑和热伤风的发生。其次，大麦粥和大麦茶有很好的止渴和利尿的作用，能帮老年人在夏季及时补充身体内的水分，并且能加快体内水分的新陈代谢，保证水和电解质的平衡，从而能减少中暑的情况。 老年人在家里吃大麦，最好是煮粥或沏大麦茶。由于大麦不容易煮烂，所以在煮大麦粥时，要注意先把大麦单独泡上一、两个小时，然后再放入锅里煮，当大麦煮开花的时候再放少量大米。加点大米让粥更黏稠，也让大麦粥的口感更好。也可以在煮大麦时，再放点绿豆，这样可以使粥的降暑作用加倍。要是喝大麦茶，老年人可以到超市里买已经做好的大麦茶和新式的无糖大麦茶饮料，也可以玻璃瓶里。每天早上、中午和晚上都喝一杯，老年人出门的时候，也最好自己带一瓶随时喝。 大麦茶的功效 1.大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。 2.大麦茶还可用于： （1）饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。 （2）小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。 （3）消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。 （4）暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。 3.大麦茶本身为韩国人民每日必须饮用的一种保健饮品，对韩国人的保健功效比较显而易见主要有以下两点： （1）在我们与韩国人的日常接触中可以看到韩国人的皮肤都比较白皙、光滑这除了气候等原因的影响外与大麦茶对皮肤的保健作用是密不可分的。 （2）在这次非典肆虐亚洲各国时，韩国竟没有一例感染病历，这与韩国人常饮大麦茶有一定的联系（大麦有消温解毒的功效）。 4.关于炒黑（糊）的大麦茶，有关专家论证，黑糊的大麦可以止泻，但对于正常人来讲就有害了，久服可使人逐渐干燥、上火，就达不到它的真正的作用了，例如：现在关于过久煎炒糊的食品都含有致癌症的物质。5.大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。 6.冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。 在韩国餐馆里，与烤肉同时提供的一成不变的免费茶饮就是大麦茶。北京中医药大学常章富教授说，大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。 其实这两种饮品都是我们中国发明的，不过时过境迁，现在反而成为日本、韩国打入中国的畅销饮料，价格昂贵。

菊花茶，金银花茶都是比较有效的，我个人建议金银花茶，去火效果非常好，而且夏天多喝可以排毒

红茶可以绿茶不晓得

菊花不仅具有观赏价值，还具有食用价值，但是我们日常生活中一般用菊花泡茶会比较多，菊花茶是花茶中比较常见的一种，有的人非常喜欢喝菊花茶，可能会每天都喝，虽然说喝菊花茶有好处，那枸杞菊花茶可以天天喝吗？枸杞菊花茶能长期喝吗？1、可以天天喝吗可以天天喝，但注意剂量枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的剂量，因为菊花和枸杞并不是属于茶类，严格来讲它们都属于中药材，只是把菊花和枸杞当做茶一样泡着喝，所以枸杞菊花茶的剂量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超过20g。2、枸杞菊花茶能泡几次枸杞菊花茶浸泡的次数主要根据茶水的浓度而定，一般来说当茶水味道变得非常清淡时即可倒掉，如果有些人很难判断茶水的浓度，一般来说用常规的茶杯泡三次左右即可。3、枸杞菊花茶怎么泡枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g，放入大茶壶内，加入热开水冲泡，十分钟后即可饮用。4、枸杞菊花茶的功效菊花具有疏风清热、解毒明目的作用；枸杞具有养阴补血、益精明目的作用。经常饮用枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，可以缓解视力疲劳、视力模糊、眼睛干涩。5、适宜、禁忌人群(1)哪些人适宜喝因为枸杞有滋补肝肾的作用，菊花有清肝明目的作用，所以枸杞菊花茶最适合体质虚弱、抵抗力差、容易上火、眼睛干涩的人群。(2)哪些人不适宜喝菊花性寒，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以胃寒、月经期间的女性及孕妇体虚腹泻的人及婴幼儿不能食用。6、菊花茶怎么喝1、菊花枸杞茶材料：干菊花10克，枸杞10克。做法：将菊花以热水冲泡，加入枸杞，静待1分钟即可饮用。功效：清肝明目、养阴补血、提神安心。适宜人群：尤其经常面对电脑的人。注意事项：菊花枸杞偏寒，体虚之人不宜多喝。2、菊花山楂茶材料：菊花10克，山楂10克，金银花10克。做法：将菊花、山楂和金银花放入杯中，用热水冲泡10分钟即可。功效：化瘀消脂、清凉降压、减肥瘦身。适宜人群：适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。3、菊花蜂蜜茶材料：菊花8朵，蜂蜜适量。泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用。功效：清热去火、清肝明目、润肠通便。适宜人群：尤其适合肝火旺、便秘的人，经常使用电脑的人饮用可以缓解眼睛疲劳。4、菊花决明子茶材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用80-85摄氏度水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用，一般可冲泡3至5次。功效：养阴明目、清肝泻火、降脂降压。适宜人群：肝火偏旺，肝阳上亢的人，肝阳上亢主要变现为眩晕耳鸣，急躁易怒，心悸健忘，腰膝酸软，口苦咽干等症状。

喝绿茶能产生一些辅助减肥效果，但不会很明显，建议合理喝绿茶，科学减肥。绿茶中含有的黄酮醇类物质、茶碱和咖啡因，具有一定的预防血小板聚集和促进体内脂肪分解代谢的功效，所以喝绿茶能够产生一些辅助减肥效果。但是，由于这些成分含量想对较小，所以减肥效果不会很明显。并且由于喝绿茶有可能对胃肠道的黏膜形成刺激，引起反酸、胃痛、腹泻等不适，所以建议合理的喝绿茶，不要为了盲目追求减肥效果而大量的喝绿茶，或者是喝浓度过高的绿茶。建议减肥选择科学的方法，如控制油腻和高热量食物的摄入，积极进行一定运动量大有氧运动，以加速体内的脂肪代谢。同时要保持心情愉快，合理安排作息时间，不熬夜等，比喝绿茶减肥效果更好，更为安全。

喝绿茶能减肥，可是什么时候喝最好呢？ 1、饭后一小时是喝茶减肥的最佳时间 人们常说饭前喝茶减肥好，是因为饭前喝茶可印制食欲，但是，其实因茶叶中含大量的鞣酸，会对胃黏膜有较大的 *** ，引起胃功能失常，导致消化不良，还会 *** 肠道黏膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收，此外，茶叶中的茶碱会印制小肠吸收铁。所以，总的来说，饭前喝茶综合来看，对减肥其实是不利的。而饭后一小时喝茶，则可很好的刮掉油脂，促进消化，防止脂肪堆积等。 2、饭后不要立即饮茶危害大 饭后不要立即饮茶，因为饭后是需要消化的，立即饮茶的话会导致大量的水分进去胃部，就会冲淡胃分泌从而影响食物的消化，而且茶叶里面含有大量的单宁酸，饭后马上喝茶会导致单宁酸和没有吸收的蛋白质合成一种固定，不利于消化，从而会影响蛋白质的吸收和消化，所以最好是不要饭后喝茶，对人体的消化功能有影响甚至会出现缺铁性贫血症。所以，饭前半小时和饭后半小时都不易饮茶。 3、喝茶减肥切记选择晚上或睡前 一方面晚上喝茶会身体内的水分过多第二天容易导致水肿，另一方面，喝茶里面的成分有抗疲劳成分，会影响睡眠质量。 4、喝茶切记空腹 空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，导致茶叶中不良成分大量入血，引发头晕。心慌、手脚无力等症状。 什么时候喝绿茶最减肥？ 其实绿茶根本是没有减肥的功效，它有抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、缓解疲劳、护齿明目、降脂的功效。 因为喝茶改变的只是消化的过程和感受，而不是消化的结果。你一日三餐吃下的能量，不论是糖类、蛋白质还是脂肪，都不会因为喝茶而跑掉。很显然，喝茶没有改变你的食物摄入，也没有改变你的粪便组成，它改变的只是从食物到粪便的消化过程，这怎么可能减肥呢？ 茶里有咖啡因，而咖啡因使人兴奋，基础代谢能量消耗增加，从而能减肥。虽然咖啡因的确会使人精神头更足，运动能力增强，但它对基础代谢的影响很小。所以茶、咖啡、含咖啡因饮料等都不足以实现减肥的目的。 所以，什么时候喝绿茶最减肥，这是个无稽之谈。 饭后一小时是喝茶减肥的最佳时间 人们常说饭前喝茶减肥好，是因为饭前喝茶可印制食欲，但是，其实因茶叶中含大量的鞣酸，会对胃黏膜有较大的 *** ，引起胃功能失常，导致消化不良，还会 *** 肠道黏膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收，此外，茶叶中的茶碱会印制小肠吸收铁。所以，总的来说，饭前喝茶综合来看，对减肥其实是不利的。而饭后一小时喝茶，则可很好的刮掉油脂，促进消化，防止脂肪堆积等。 绿茶什么时候喝减肥效果最好? 绿茶是可以减肥., 你在饮食方面注意一下., 多吃清淡的饭菜,油腻少一点的东西., 然后再配合着喝绿茶应该就有效果了., 不过不管绿茶能不能减肥也不能当水总抱着喝, 那样不仅没效果反而对身体没什么好处., 我建议你还是多喝温热的水更有助于减肥., 喝苦丁茶能减肥吗，什么时候喝最好？ 喝苦丁茶能减肥,春季喝最好. 绿茶粉兑酸奶什么时候喝能减肥`一天喝几次？ 在早餐和晚餐进食前喝，两次。辣性的食品少吃！ 蜂蜜加绿茶什么时候喝减肥 这种方法一般是因人而异的，有些人的体质就会比较适合，您也可以试试。 但是平时还得少吃油腻的东西，要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。多吃些热量低的少吃主食。 喝绿茶能减肥么? 绿茶应该是可以清肠吧,可以喝但不能多喝,人每天喝2000毫升就是极限,再多了对身体不好 吃茶叶不好,因为虽然没有农药,但是炒茶的时候会有一些重金属有害物质出现,是不溶于水的,喝没事,但吃就会把它带入体内. 喝咖啡能减肥吗,?什么时候喝好呢,? 如果只是喝黑咖啡是可以减肥的喔。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖,建议使用牛奶、健康糖来代替！喝咖啡减肥就喝黑咖啡吧,而且喝完后等一会儿去运动，有很好的燃脂效果喔！ 午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。 下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。 咖啡瘦身的要诀: 1、不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。 2、热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。 3、浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。 黑咖啡——最佳健康的咖啡 1.减肥：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。 此外,黑咖啡更有利尿作用。 2.黑咖啡还可以促进心血管的循环。 3.对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。 4.低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。 5.在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。 O(∩_∩)O~

一天喝几杯绿茶能减肥 我以为四杯为宜！上午两杯，下午两杯，既有新鲜感，又有茶香味，还可以达到减肥效果，一举两得何乐而不为？ 有好茶喝，会喝好茶，是一种清福哦！愿你饮茶养身，饮茶减肥，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！祝你心想事成一切顺畅！ 一天喝几杯绿茶减肥最快 不科学，减肥首先从食物着手，高脂肪能量的少吃。 一天喝几杯绿茶能减肥如题 谢谢了 我以为四杯为宜！上午两杯，下午两杯，既有新鲜感，又有茶香味，还可以达到减肥效果，一举两得何乐而不为？ 有好茶喝，会喝好茶，是一种清福哦！愿你饮茶养身，饮茶减肥，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！祝你心想事成一切顺畅！ 满意请采纳 喝水能减肥？一天喝几杯？ 第一天 每顿饭前饮一杯水 配合的动作练习：〔原地扭身功〕左右扭动腰部，可以 *** 腹外肌和腹内肌，从而使腹部和腰部变得更加纤细。 第二天 聪明地吃，但并不是少吃 除了多吃蔬果外，还应吃大量的富含纤维的食物，直到吃饱为止。这样有利于肠道的蠕动。“纤维是低热量食物，又能填饱肚子。 配合的动作练习：〔直立向前俯身功〕能帮助减去腰部和腿部的赘肉。 第三天 采用少吃多餐的饮食方案 试着每天吃4至6顿饭。但每次吃得都很少。采用“少吃多餐”的饮食法，可以使你的血糖保持稳定，还能使你的食欲不致过于旺盛。可避免由于饥饿而进食过量。 配合的动作练习：〔变形的蛇伸展功〕可以使下垂的臀部上挺，背部的线条也会更加完美，同时脊椎的左右两侧变得均匀。 第四天 开始准备一个饮食与运动的日记本 记下你每天都吃了什么食物，吃了多少，以及健身运动的一些情况。不要忘记把你喝下的饮料也记下。这样就可以从你的日记本中找出你饮食习惯上的坏毛病，以便今后改正。 配合动作：〔活动肠道〕 两膝弯曲，并将脊椎平稳地贴于地面，然后将双手手掌置于身体两侧的地面上。一边的保持直立，并让另一边的膝盖擦着直立的膝盖落到地面上 第五天 在超市购物时，要认真查看食品上的标签 当你仔细看标签，你也许会发现，这些食品的标明是脱脂的食品可能含有很高的糖分。这点应特别注意。此外，也应注意食品中标出的脂肪含量，专家们建议：在你每天摄入的总热量中，脂肪的数量应少于30%。 第六天 开始实行喝汤减肥法 在你的中餐或晚餐，试着喝一些比较清淡的鱼汤或番茄等清汤。研究证明：在每顿饭前喝一碗清汤，更有助于减肥。因为汤会使你产生饱感又不会发胖，且营养丰富。试一试在每顿饭前喝一碗清汤的减肥法，你会收到意想不到的效果。 第七天 在你的冰箱里备足蔬菜类的健康食品 在你还不饿时事先预备好一些新鲜的蔬菜和水果，把他们洗干净，削皮、切片。在苹果上喷点柠檬汁可以防止苹果因时间放得过长而变色。把这些蔬菜盛在透明的玻璃容器中放回冰箱，以备随时取用。 第八天 采用慢食法进餐 每次进餐时，不要狼吞虎咽地吃得太快，要慢慢享用你盘中的每一份菜肴，用极慢的速度进食，最好每一口都咀嚼30次左右。研究表明，细嚼慢咽有助于减肥。 第九天 不要因为自己的减肥速度过慢而失望 你不要一天到晚地称体重，你要把注意力集中在你采取的积极生活方式带给你的美好变化上来：看看，你比以前健康多了，气色好了，精力更充沛了。 第十天 记住，健康而正确有减肥方法才是最你最重要的，不要因为变态减肥让自己自己患上难以治愈的疾病，如不育，厌食症，胃病等。 祝你早日拥有一个苗条而健美的身材！ 一天喝几杯水能减肥吗 喝水是可以减肥的，充足的水分有助于提高身体的代谢和促进排毒，同时还能增加饱腹感，减少食物摄入的欲望，因此减肥期间每天要喝1600ml-2500ml左右的水。 绿茶一天喝几杯合适？ 正常情况下二到三杯 每杯放茶叶3-5克,冲水150-200ML.每杯可以冲三次. 一天下来喝个1600-1800ML水 干柠檬水一天喝几杯才能减肥 超管用减肥食谱，只要不吃错，一个星期瘦7到8斤没问题，早上可吃：脱脂牛奶+煮鸡蛋/全麦面包（曼可顿高纤全麦面包或宾堡本色全麦）/无糖豆浆+全麦面包（同左）注：9点之前吃完如果超过九点就不要吃了；中餐：11点-13点之间吃完，不要吃主食+炒或拌青菜类/蘑菇类；晚餐：5点到19点之间吃完，素馅包子/饺子/蒸类主食加炒菜类。注：下午三点后可吃一点水果（除西瓜和香蕉，不要各种水果叠加吃，水果和饭必须隔一个小时才能吃）（东西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃，除鱼虾蟹肉其他肉都不能吃，粥类汤类不要喝，油炸类、零食、蛋糕就更不用说了，统统不要吃了）为自己，必须瘦，健康减肥的女人最美丽！ 喝绿茶泡苦瓜减肥，一天要喝几杯，是饭前喝还是饭后喝 我感觉没必要对自己那么心狠吧，绿茶本来就属凉性，苦瓜也是，你单独喝绿茶就可以减肥了，或者生吃苦瓜也可以减肥，还是分开来使用吧，省的对胃肠道不好，当然是饭后喝茶了，空腹不能喝茶，因为空腹喝茶，茶叶中的鞣酸会 *** 胃粘膜的，对胃是种伤害。 一天喝两杯就够了，很多了 绿茶和苦瓜都是凉性的，喝多了会对胃不好 这个饭后喝好些，饭前喝点汤对减肥也是有作用的，对胃又没伤害

绿茶是一种非常常见的饮品，相信很多人应该都喝过，那你们知道吗，喝绿茶还能瘦身美容，主要是看你怎么喝，估计很多人都想要问，那怎么喝绿茶能瘦身美容呢？给大家具体介绍一下瘦身美容的绿茶搭配，希望对大家有帮助，我们一起来看看。1、瘦身美容的绿茶搭配一、薏苡绿茶材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。二、大黄绿茶材料：绿茶1公克、大黄半钱。作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。三、山楂绿茶材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。作法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。四、丹参绿茶材料：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。五、荷叶绿茶材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。2、绿茶正确冲泡方式1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

不能！如果要是减肥就喝点泡的那种绿茶啊。铁观音啊。花茶啊。普洱茶都可以减肥的。那种饮料。喝多了还会起反效果。都有添加剂和糖分的！注意啦。不过茶叶减肥也要长期喝才有一定的效果！坚持吧。配合运动你会很瘦的

正常情况下喝点菊花枸杞水是没有问题的，对养肝明目，滋补肾阳有一定益处，但是菊花属偏寒的，你若有胃寒、胃凉症状，或是有手脚发凉，畏冷畏凉情况就不要喝菊花茶了，枸杞属中性，大多数人都能适应，但有高血糖、高血脂的人要少喝，另外枸杞泡茶喝完以后，要将泡后的枸杞吃掉才有效果。

这个不太清楚

不能

不能