茶

按西湖龙井来算，只做春茶但部分农户会夏秋采，“当春茶”卖淘宝上几十块的那种，要么外地龙井，要么西湖的夏秋茶

龙井茶正是因为浙江杭州西湖的龙井村而得名，因此，要说哪里产的龙井茶最好，当然是西湖地区的最为优质。西湖地区产的龙井就叫西湖龙井，除此之外，其他地方的龙井茶通常为浙江龙井茶，其中包括大佛龙井、钱塘龙井和越州龙井。西湖龙井又分为五个产地，龙井村、云栖、狮峰山、虎跑、梅家坞，这几个产区的西湖龙井茶各有特色，都非常正宗、品质优良。西湖龙井茶产地之龙井村：这一产地包括龙井山一带，翁家山、杨梅岭、满觉垅、白鹤峰等地。其中，白鹤峰所产的西湖龙井茶，天然品质可与狮峰山所产的西湖龙井茶媲美，颇有名气。西湖龙井茶产地之狮峰山：龙井上品在狮峰！狮峰山是国家一级保护区“狮、龙、云、虎、梅”之首，该地区土质为白沙土，是最适宜茶树生长的土壤，因此狮峰山产的龙井品质最好。

运动量要增大，不会

　　喝茶，一直是我们的传统，但是茶的品种有很多，每个地方产的茶也是不一样的，每个人爱喝的茶也是不同的。铁观音是福建安溪，西湖龙井是浙江杭州西湖的狮峰、龙井、五云山、虎跑，黄山毛峰是安徽黄山等等很多。那么，接下来我们一起来养生茶文化看看会让你变美的十种冬季养生茶。 　　1、红枣茶补身 　　冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。 　　材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。 　　调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。 　　功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。 　　2、萝卜茶润肺消炎 　　此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。 　　健康提示：1、白萝卜味甘、辛、性平，入肺、脾经，能下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便；2、清热散风，止痛消肿。适用于治暑毒、排疖肿等症。 　　食物相克：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食；茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。

1、桂圆红枣枸杞调失眠。桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效。多吃桂圆肉可增加记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。2、金银花茶养皮肤。金银花能清热解毒，能有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘的生长;可激活细胞酶，迅速给你肌肤输送营养3、红茶加蜂蜜能减肥。4、马蹄茶。将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。5、萝卜茶。大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。6、雪梨茶。将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。提示：体寒脾虚、腹泻者慎用。

冬天开暖气原因，会让人身体缺水，多补充一些润肺养肤茶比较好，比如枸杞子甜梨茶，红枣山药菊花茶，红枣枸杞茶。

脚心部位是人体反射区是最多的位置，如果经常搓脚心的话可以间接的按摩血脉，能起到活经通络，安神及补脑、益肾的作用，据统计很多人都反应按摩几天睡眠也会得到很大的改善;

u200du200d说起这个冬季养生啊，我们做过这些的应该都不陌生了。其实首先选择的当然还是冬季养生茶了，那么具体冬天喝什么茶好呢？下面就跟随小编一起来了解下吧。冰糖炖雪蛤这是个炖品，养颜美容的，适宜女性上等的雪哈5克左右，用冷水浸泡24小时（最好放入保鲜冰箱中），涨透，挑出杂物，漂洗干净，放入碗中，倒入白开水200克，放入冰糖50克左右（可根据个人口味多放或少放），生姜一小片，上笼蒸20分钟，待用木瓜挑两只熟点黄点的，手感较软的较好，在1/4处横切开，挖出瓜子，放入蒸好的雪哈和冰糖水，再上笼蒸20分钟左右就好了推荐你用长白山的雪哈，质量差的雪哈发时量要多点，大约10克左右，可以做两份蛋奶糊没有弄清楚所谓“凤凰奶糊”中“凤凰”的意思，也没尝过正宗的应该是什么味道，我暂且就把自己做的甜点叫蛋奶糊了。看到黄爱东西写的文章，知道了“凤凰奶糊”,很是向往那种幸福圆满的感觉，我又动手了。原料：老规矩蒙牛一袋、蛋黄二个、糖二勺（够简单吧）。1） 先用筷子把蛋黄搅匀放在一边，把牛奶倒到锅里，放糖，开小火加热至糖融化（没有唏唏嗦嗦的声音了）。2） 马上将蛋黄倒入，一边倒要一边搅动，防止蛋黄遇热结块，然后顺一个方向慢慢搅，慢慢搅……可以感觉到牛奶渐渐变成糊状，香味直透出来，搅到牛奶将开未开的临界状态，立刻关火。3） 将蛋奶糊倒到碗里。因为只要火候稍过一点点，奶糊就会变成蛋花牛奶汤。秘诀：自始至终一定要用小火，并且不停搅动。个人意见稍微甜一点比较好吃。烧的过程都如此美妙，不用说各位也能想象出它的味道。细腻香浓，和双皮奶的清爽娇嫩又是不同，做法简单时间也短很多，最重要的是蛋白用来做双皮奶，而剩下的蛋黄正好做一碗蛋奶糊……姜撞奶原料：蒙牛奶一袋（水牛奶是不可能完成滴任务了）、姜、糖，材料全齐了，开动。1） 先用我锋利的水果刀把姜去皮，切碎成茸，然后用白纱布（口罩拆的，非典后遗症）包起来用尽全身力气将鲜黄的姜汁挤到碗里（还好要得不多，不然我这纤纤弱体），一小勺的量就够了。2） 把蒙牛倒进锅里，加一勺糖，煮到刚刚开就关火。我先把奶皮撩起来吃了，嘿嘿。3） 牛奶在锅和碗之间来回倒两次，让它温度降到80度左右（理论数据，不用验证），快速倒进盛有姜汁的碗里，顺手调匀，耐心滴等几分钟，牛奶凝成膏状，就成了。因为脂肪含量不够高（据说水牛奶有9%），所以不是很厚实。再有就是倒牛奶的手势一定要快，像突然撞到碗里去的，这才名符其实嘛。温温热热的一碗姜撞奶，带点姜特有的香味，还有对自己的爱心，那晚，我睡得很安稳。以上这三款饮品，就是今天笔者给大家推荐的冬季养生饮品。相信现在大家都知道了冬天喝什么了吧！心动不如行动，赶紧去尝试吧！u200du200d

预防流感找红茶冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。手脚冰冷普洱茶普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。对寒性肠胃的刺激相抵消，长期饮用的话还可以预防感冒。红枣茶红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。补肾抗衰黑豆茶黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。枸杞茶枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。上火解燥银耳茶银耳属于阴阳双补之品，其性温和，所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。

1、红枣茶补身冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。2、绿茶冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果。。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。3、红茶冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这个冬季养生茶既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。4、花茶花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。5、乌龙茶在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2013/1101/c85914-23397791.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-养生：冬天喝什么茶好? 8款养生茶滋补润燥参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1111/c21471-27802227.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-冬天养生喝什么茶最好？

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营养茶和养生茶是什么关系 营养茶包含养生茶，其所包含的意义更广泛，二者都是以茶为形，发挥药之效，以养生保健为目的的茶，所以从某种意义上讲，营养茶亦可称为养生茶。例如久普一号、久牡丹就是典型的营养茶；牛蒡茶、玫瑰花茶就得典型的养生茶。长寿藤也属于营养茶。 养生茶是什么？ 实际上就是保健茶，包过绿茶、红茶、乌龙茶、各种花茶等。夏日来了，喝点养生茶对人确实不错。不过要看你是什么体质。 什么泡茶养生：最好的养生茶是什么茶 养生的话最好是花茶， 平平时电脑用得多的话泡泡枸杞比较好。 女性冬季养生茶 冬季喝什么养生茶好 喝【茶】：俗话说：夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙。 冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损，此时泡上一杯味甘性温的红茶，以温煦人体阳气，红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉。体态丰腴之人，冬季常喝红茶，塑造体形，温补阳气，非常有利。 适合喝什么养生茶 春季养生茶有哪些 春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象，这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。花茶比较甘凉，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽，自然而然的就缓解了春困给人带来的影响。 溢养溢生巴马养生茶是什么 你好， 溢养溢生巴马养生茶是茶，但是，不是普通的茶。这种茶有很多抗衰老，润肠胃，防疾病的功效。是一种送礼佳品，大家都知道巴马是著名的长寿之乡，在那里见到百岁老人，一点也不稀奇。这种茶现在很火，慢慢的开始有人送父母，送长辈，送领导之类的。希望对楼主能有所帮助。 养生茶配方是什么 1.◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。 功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。 2.◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。 功效：荷花性甘平温，清肺热，祛溼消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。 容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。 3.◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。 功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。 手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。 ◆决明子茶(亦称决明茶)将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。 腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。 秋天气候由热转凉，万物渐趋凋谢，人体受秋燥的影响，常常出现肺燥，阴津不足等症状。秋气通肺，故宜补阴。 竹荪银耳茶的调制方法： 干竹荪10克，银耳10克，乌龙茶10克，冰糖适量。将竹荪银耳洗净，加冰糖炖烂，乌龙茶用沸水冲泡3分钟后取茶汤注入银耳竹荪中再炖一会儿即可连汤服食 功效：可清心明目，滋阴润肺 配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水煲成一碗水。即可。 配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。 1、王老吉： 由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利溼通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。 2、夏桑菊茶： 集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑溼。 3、邓老凉茶： 包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。 4、清开灵： 由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。 5、金银花茶： 主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。 养生茶:现在流行养生茶，什么牌子好? 漠野红沙漠茶， 味道很传统，喜欢养生茶的人都喜欢这个 ，而且确实对身体很好 养生茶餐 菊花枸杞茶 中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。 哪些人适宜喝？ 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。 哪些人不宜喝？ 菊花性凉，枸杞中的植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下青少年。 最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2~3次。 桂圆红枣茶 桂圆，益心脾，补气血，有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是补血圣品。 哪些人适宜喝？ 桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。 哪些人不宜喝？ 由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响排便。 最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。 人参茶 人参为中国传统的滋补品。人参性微温,味甘、微苦,有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。 哪些人适宜喝？ 人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。 哪些人不宜喝？ 阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。 最佳喝法：一天一杯人参茶，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。 玫瑰花茶 玫瑰花有解郁的作用，能理气清热，安神美容。 哪些人适宜喝？ 女性平时可用它来泡水喝，尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状，都可以得到缓解。 哪些人不宜喝？ 本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。 最佳喝法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜。 甘草茶 甘草有清热解毒、祛痰止咳等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒。 但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用。 女性喝什么养生茶好 哪些养生茶能补气血 1、菠菜 这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 推荐的补气血食谱：牛肉炒菠菜 原料：牛里脊肉50克，菠菜200克，淀粉5克，酱油、料酒各5克，植物油20克，葱、姜末各2.5克。 做法： (1)、将牛里脊肉切成薄片，把淀粉、酱油、料酒、姜末调好汁泡好；菠菜择洗干净，用开水焯一下，捞出，沥干水分，要成段。 　(2)、锅置火上，放油浇热，放姜、葱末煸炒，再把泡好的牛肉片入，用旺火快炒后取出，现将余油烧热后，放入菠菜、牛肉片，用旺火快炒几下，放盐，拌匀即成。 2、金针菜　金针菜含铁量最高，比菠菜高20倍，同时金针菜还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。 　推荐的补气血食谱：鲜黄花菜炒鸡蛋 原料：鲜黄花菜300克，鸡蛋3个，精盐4克，味精2克，葱、蒜末各10克，料酒5克，豆油60克，香油10克。 做法： (1)、将鲜黄花洗净，入沸水中焯透，捞出投凉，挤干水分，切成两段。 (2)、将鸡蛋磕入碗内，加精盐1克搅散。 (3)、锅内加豆油40克烧热，倒入蛋液炒成蛋块，出锅装盘。 (4)、锅内另加油烧热，放入葱、蒜末炝锅，烹入料酒，放入黄花菜煸炒几下，放入蛋块，撒入精盐、味精炒匀，淋香油，出锅装盘即成。 3、发菜 发菜的颜色很黑，所以含量铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。　推荐的补气血食谱：发菜炖甲鱼 原料：净甲鱼1只(约750克)，发菜50克，火腿25克，葱段、姜片各15克，绍酒30克，精盐4克，冰糖5克，味精0.5克，胡椒粉1克，猪油20克，鸡汤600克。 　做法： (1)、将净甲鱼剁成块，火腿切成片，发菜泡洗干净。 (2)、甲鱼块下入沸水锅内焯透，捞出洗净，按原形放入汤碗内。 (3)、将鸡汤、绍酒加入汤碗内，加入冰糖、精盐，将汤碗放入蒸锅内蒸至熟烂取出，去掉葱、姜。 (4)、将发菜分成等分，团成桂圆大的球放在甲鱼四周，再蒸5分钟取出，加味精、胡椒粉与猪油即成。 4、胡萝卜 　胡萝卜含有很高的B族维生素、维生素C，同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血极为有益，用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，可以把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。 推荐的补气血食谱：胡萝卜甜橙汤 原料：胡萝卜、洋葱、橙肉、玉桂粉、黄油、鸡汤、鲜橙汁、盐、胡椒各适量。 　做法： 　(1)、胡萝卜去皮、切成块，洋葱切成块。 (2)、用黄油先将洋葱块炒香，再加入胡萝卜块翻炒，接着加入玉桂粉和鸡汤，烧滚后改用小火，煮至胡萝卜酥烂。 (3)、用粉碎机将汤水搅打一遍，使胡萝卜粉碎成茸。 (4)、搅打后的汤水回锅，加入橙汁，烧开后加盐、胡椒调味，出菜后在汤上撒上橙肉即可

红茶后加牛奶

认为肾色黑，因为颜色中黑色的五行属性是水，而五脏中的肾也属水，凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。

1/7 可可豆浆：大豆的蛋白质有助于改善骨质疏松症状，可可含丰富铁质,是抗衰老的能手.冬天饮用令皮肤更具弹性和红润.能为女士经后补充流失的铁质.做法:把市面上买到的可可粉加入热豆浆搅匀即可.2/7桂圆红枣茶（暖胃助眼）：配方：桂圆肉 15 克、红枣 8 颗、枸桔 15 颗、山楂 10 克、桂圆汁 1 oz 、白糖 1 勺、开水 500 克、放在一起煮 3-5 分钟即可。3/7桂圆奶茶：配方 : 桂圆汁 3 盎司 , 加入奶精 1.5~2 平勺 (20g), 另外可以加入少许枸杞汁 , 一起加入热水冲配到 350ml, 即可4/7金桔水果茶(养颜美白)：配方：金桔酱汁,百香果汁,蜂蜜柚子粒,柳橙汁将500CC水烧开厚,加入一盎司的百香果汁,二盎司的金桔酱汁.对水冲开後,最後再加入ㄧ盎司的蜂蜜柚子粒,0.5盎司的柳橙,一杯味道可口,营养丰富的水果茶就此完成5/7罗汉果养生茶（护嗓润喉）：配方：胖大海 15 克、洋参 5 克、罗汉果 2 颗、菊梗 10 克、罗汉果汁 1.5 OZ 、白糖 1 勺、开水 500 克，煮 3-5 分钟即可。6/7补气健体茶：配方 : 罗汉养生汁 3 盎司 , 加入生姜片 5~6 片 , 加水约 400ml, 一起煮沸 , 煮后放入温茶壶即可7/7花旗参蜜：花旗参不寒不燥，可健胃、帮助消化清除热气、滋阴养颜、促进新陈代谢、迅速恢复体力和提神醒脑。蜜糖则有滋润、美肌及润喉之功效，特别适合干燥日子饮用。做法：1)先将花旗参切片。2)然后将其加入蜜糖水内，撹匀即可饮用。

现在社会上出现了很多所谓的养胃的养生汤，那些经常喝酒的人就很容易盲目地去购买、饮用那些所谓的养生茶，但这样喝养生茶并不能起到有效的结果，因此，我们在日常生活中应该选用那些有效的养胃茶汤来喝，那么生津养胃的养生茶汤有哪些？冬季应该如何养胃？1、冬季养胃茶汤1、养生佳品子仁汤桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用文火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。2、淮山蜂蜜煎淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。3、木香乌麦饮木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。2、冬季养胃方法1、以温养胃冬天的胃不喜欢凉的食物，所以冬天饮食一定要记得多用温，温度适中的食物，以及饮用水，不能吃温度过高的食物，更不能吃凉物。2、以软养胃冬天人的运动量少，自然消化系统功能也会相应下降，所以不适合吃硬的食物，最好是吃软的食物，尤其是以粥类为主，或者是炖菜为主，煲汤等。3、以淡养胃冬天人的活动量少，使力的机会也少，所以没有必要吃那么咸的食物，吃的一定要清淡一些，淡食也会避免血压紊乱。4、以素养胃冬天如果大鱼大肉，最容易长肉，而且胃也受不了，所以冬天的时候建议多吃素，尤其是多吃青菜和水果，过年时候，也要控制肉食摄入量。5、以鲜养胃冬天的食物多数不新鲜，尤其是一些剩菜剩饭，或者是购买那些不新鲜的肉食以及水果，建议大家在冬天购买时，一定要购买最新鲜的食物。6、以少养胃冬天是不适合一次多吃的，而是应该少吃多餐，这样才能确保胃的健康。因为一次吃太多，刺激胃酸分泌过量，都会导致胃溃疡等疾病的。7、以静养胃冬天天气凉，出去运动的人也少，是挺好的，尤其是吃过饭后，不能做剧烈的运动，要以静好好养胃。

百合茶，大麦茶。望采纳

冬季养生茶：黄芪、甘草、红枣、枸杞可以按二比一比一比一来搭配黄芪补气固表，托毒生机、枸杞滋阴补肝肾，明目、红枣补血健脾安神，甘草清热解毒、祛痰止咳。

不可以，这样做会给肠胃带来伤害的，容易导致肠胃出现问题，是不可以这样做的。

体质虚弱手脚发凉的应该喝一些枸杞茶，湿气重的人可以喝一些薏仁红豆水。

1、罗汉果茶。罗汉果,将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的药店就能买到,大概三四元一颗。 2、萝卜茶。白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,稍加食盐既可调味,又可清肺消炎。 3、桂花茶。此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。

优爸：建议您可以试一下三七普洱茶

冬天喝养生茶暖身驱寒 　　冬至过后正式步入寒冬，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。 　　 黑豆茶 　　黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。 　　黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。 　　 做法：取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。 　　 红枣茶 　　红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。 　　红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。 　　 做法：每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。 　　 枸杞茶 　　枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。 　　 做法：取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 　　如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 　　 红茶 　　冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。 　　饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。 　　 做法：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。 　　每天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体。或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。 　　 普洱茶 　　普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。 　　另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的"下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。 　　 做法：用3克熟普洱茶，适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。 　　普洱和蜂蜜都兼有排毒清肠作用，熟普洱温和的茶性和养护的作用可与蜂蜜对寒性肠胃的刺激相抵消，长期饮用的话还可以预防感冒。 　　 银耳茶 　　银耳属于阴阳双补之品，其性温和，所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。 　　 做法：20克银耳，5克茶叶，20克冰糖。银耳以轻松浸泡至软，洗净。往炖盅倒入适量轻松，加银耳与冰糖，一同炖熟。茶叶以沸水清洗一次，再重新加沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。把茶汁倒入银耳糖水中，调匀即可。 　　 桂花茶 　　中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。 　　 做法：秋季在桂花含苞未采收花朵，将花朵洗干净后阴干，然后密封保存。可加入茶叶中泡茶饮用，饮用时，大约使用七到十个花朵，再加入适量的红茶、红糖后，以热开水冲泡即可。

1、黑豆茶、2、红枣茶、3、枸杞茶、4、红茶、5、普洱茶、6、银耳茶、　7、桂花茶 　冬季饮茶有六忌：　　1、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。　　2、忌饮烫茶，最好56℃以下。　　3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。　　4、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。　　5、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。　　6、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾

冬季女性适合喝的养生茶 1、苹果茶 苹果岂然而好吃又养生的水果,苹果还能够做茶饮。把苹果连果皮一同放到清水中,撒一点肉桂粉煮沸,再参加红茶和方糖即可。

1、喝绿茶的好处 （1）抗衰老。绿茶中含有很强的抗氧化成分茶多酚，所以多喝绿茶有延缓衰老的作用。而且绿茶中的成分能够消除皮肤表面的油腻，有抗皮肤老化和收缩毛孔的功效。 （2）抑制疾病。茶多酚对心血管疾病有很好的抑制作用，同时有预防和抗病的效果，经常喝绿茶可以阻断体内致病物质的合成，绿茶还有提高身体免疫力的功效。 （3）醒脑提神。茶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神，提神和提神的作用，绿茶对减轻偏头痛也有效。 （4）利尿。有助于缓解利尿作用，茶中的咖啡因可刺激肾脏，刺激尿液从体内释放，提高肾脏的过滤速度，减少有害物质在肾脏中的停留时间。 （5）缓解疲劳。绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅可以清除体内的自由基，还可以释放荷尔蒙以抵抗压力。绿茶中的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统并激发思想，帮助身体尽快摆脱疲劳。 （6）护齿明目。绿茶中氟含量高，茶是碱性饮料，可抑制人体内钙的减少，从而有助于防止蛀牙，保护牙齿和增强牙齿健康。茶中的维生素C和其他成分可以降低眼部晶体的浊度，喝茶通常可以对减少眼部疾病和保护视力产生积极作用。 2、喝绿茶可能存在的坏处 （1）农药残留。茶在耕作和加工过程中被农药和其他有害物质污染，茶叶表面始终残留一定量的农药，所以不能喝头遍冲泡的茶水。 （2）空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，车内许多不良成分会进入血液，引起头晕，触诊和四肢无力等症状。 （3）很强的刺激作用，容易引起胃部疾病，所以存放未满一个月的新绿茶不宜饮用。 （4）肠胃不适，神经衰弱和失眠者睡前不宜喝茶，哺乳期妇女也不宜喝茶，茶对牛奶有收敛作用。 3、 喝绿茶水温的选择：冲泡绿茶最佳的水温在85摄氏度，水温过高的话容易将绿茶烫坏，从而影响绿茶的口感，而且冲泡绿茶不能加盖。

1、苹果茶。冬季非常适合喝苹果茶，将苹果直接连同果皮一起放到清水中，撒上一点肉桂粉煮上，然后放入适量的方糖就可以了，苹果的营养非常丰厚，并且很容易被人体吸收。 2、大枣茶。大枣茶是将红参搭配上大枣，还可以放入适量的枸杞以及生姜，可以让寒冷的冬天变得暖暖的，非常的养胃。 3、蜂蜜柚子茶。将柚子皮清洗干净后切成细丝，然后将捣碎的果肉放在一起，小火慢慢烹饪熬一个小时左右，然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后，放置15天就可以了，服用的时候放入适量的温开水就可以了，可以帮助去火，止咳，非常适合冬天。 4、金桔柠檬茶。金桔柠檬茶将金桔切2-3颗然后将柠檬取汁，然后用开水浸泡，也可以放入适量的红茶和冰糖，非常的好喝，同时还富含丰富的维生素，可以有效的增强人体的抵抗力。 5、银耳枸杞茶。将银耳和枸杞清洗干净，放入适量的水，煮熟之后放入冰糖，可以有效的帮助滋润皮肤，同时还可以帮助补充水分，非常适合冬季。 6、决明子茶。可以取决明子20克，然后用文火炒，炒好之后放入适量的开水，然后就可以饮用，可以帮助润肠通便，对于干燥的冬天非常的友好。 7、百合莲子茶。百合莲子茶，准备适量的百合以及莲子，加入适量的开水，煮沸，然后喝茶，效果非常好，可以很好的清肺。

别人的茶都打

喝绿茶的好处一、抗衰老有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。二、抑疾病有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。三、抗致癌有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。四、美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。五、防暑夏季喝绿茶能降温防暑，使人感到身心舒畅，使皮肤表面的温度下降，预防中暑。喝绿茶的坏处一、瓶装茶饮料营养价值不大任何瓶装饮料，无论其宣称的营养成分多高、多全，都能在其标签上看到“色素”、“香精”、“山梨酸”（即防腐剂）等没营养的成分。二、绿茶性偏凉女性饮用绿茶一定要适量，尤其月经期间，喝绿茶会诱发或者加重经期综合症。扩展资料：饮茶禁忌1、禁忌喝头遍茶因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。2、忌空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。3、少喝新茶因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。参考资料来源：百度百科-绿茶

泡玫瑰花茶确实要先充一下。很多花茶都是直接采摘进行烘干，在鲜花生长期内，难免有些灰尘落在鲜花上，冲洗就是为了喝更干净的花茶。玫瑰花茶的泡法茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用水：泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都比较好。洗茶：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。饮用：要好好的泡玫瑰花茶，宜热饮。另外，注意玫瑰花茶不适合每天服用。中医建议，在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。扩展资料喝玫瑰花茶的4个好处1、美容养颜。玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯。2、缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。3、顺行血气，调理。女性生理玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题。4、调节体质。玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，且有消除疲劳，愈合伤口，并能保护肝脏胃肠功能，调节内分泌，帮助排清身体毒素，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。参考资料来源：人民网-玫瑰花茶有4个好处5大禁忌一定要记得参考资料来源：人民网-花草当茶有门道切记不可随意喝

【玫瑰花的选择】干净、色泽自然。冲泡时花蕾微放的冲泡效果更好看，花朵能缓缓开放，紧收的难以泡开。国产的玫瑰花茶大多是紧闭花蕾的，法国玫瑰多为微张能在水中绽放，但也有少量紧闭的。如天猫上很多看似便宜的法兰西玫瑰，参杂了这种等级的。【当然要全部为微张可以在水中绽放的花蕾是不现实的，因为要求的等级太高，如果非要能完全在水中绽放的，不如选择购买玫瑰花冠茶，一种完全开放后采摘的花朵干制后的茶品。不过目前主要的花冠茶均是国产玫瑰，其叶薄，绽放后效果个人觉得没有法兰西玫瑰花蕾半开绽放美，小编还是喜欢那种白里透红的美）【茶色说明】天然玫瑰花中含有“花青素”水融性色素，遇碱性水则偏蓝，遇酸性水质则偏红。口味不变。茶色会因区域、水质的不同，略有差别。当然，不管是酸性水还是碱性水，只是水质合格，对身体都是有益的。没有酸性好还是碱性好之分。【性味】中医认为：甘、微苦、略涩、性温。体验分享：香醇爽口【功效】1、通经活络、促进血液循环、软化血管，调和肝脾、常喝可祛斑、消除皱纹、滋润肌肤，改善肤色，使皮肤如花瓣般粉嫩润泽。2、消除脂肪，减肥效果明显。3、调节经痛、月经不调等问题。4、杀菌、消除口臭，还你口腔清爽芳香。4、有研究表明还具有很好的抗病毒、预防肿瘤等作用【禁忌】1、因玫瑰花性温热，所以阴虚火旺者不宜多饮2、又玫瑰花有促进血液循环作用，所以女性经期不宜多饮3、再玫瑰花有滋润收敛功效，因此便秘者不宜多饮4、孕妇不宜多饮，预产期三个月内建议停止饮用。【冲泡方法】沸水凉至90度时，取2、3颗法兰西玫瑰花放入杯中，冲泡3分钟即可。如需要洗茶请用凉水过一遍就好，不可用热水以免带走花味色泽（玫瑰花之自然花青素很容易融于水，泡后花瓣呈白色）END注意事项水温90度为宜，口感更好，色泽更好看。

野玫瑰花茶怎么泡好喝现在的人们每天上班面临着比较大的压力，下班回到家依然会有这样那样的事在等着你，压力你无法释放就很容易造成人们的抑郁，而人们现在解决这种精神压力的方法往往是通过喝茶来解决，为什么这么说呢？首先来说在茶叶红有一种叫做茶氨酸的东西，它可以让人们保持镇定，缓解烦躁。那么接下来我们就一块来看下野玫瑰花怎么泡好喝。野玫瑰花其实对于冲泡时的水温是有很高的要求的，一般选择不大于80度的水进行冲泡，一旦水温过高有可能会将野玫瑰中的一些物质破坏，对人体而言不会带来应该有的效果。建议大家在拍野玫瑰花茶的时候，可以与桂圆、枸杞等一块儿冲泡，这样泡出的茶不仅颜色上会比较鲜美，而且有效地与桂圆、枸杞相结合，对于调节内分泌和美容养颜都有意想不到的功效。所以说我们会更加的倾向于这一种泡法。当然现在来说很多种不同的泡茶方法出现了，但是对于野玫瑰花茶怎么泡好喝来说，我们倒是建议大家不要怕麻烦，往往最传统的泡法也最能体现出其强大的作用。

这样做对身体的好处就是可以，消除疲劳，抗菌，降暑，提高细胞活性，帮助清理肠道垃圾，坏处是喝的太多，会导致过度亢奋，睡不着。

1、喝绿茶的好处：肌肤红润、醒脑、长寿、改善消化不良、防治脑血栓、防治口腔炎、有助于运动。2喝绿茶的坏处：六大茶类里的绿茶叶包括西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖等名茶，出名的东西就容易衍生假货，因此如果购买掺假绿茶（上色素或是加香精等）就可能对身体有坏处；喝绿茶不要乱搭配混喝，这些突发奇想混搭都可能成为喝绿茶的坏处的始作俑者；还有绿茶也不可以泡得太浓（提神但影响睡眠），还会影响胃液的分泌；空腹时最好不要喝，不然你的胃液和绿茶碱反应起来会肚子疼哦；女性特殊生理期不要喝浓绿茶，经期会影响身体对铁的吸收，浓茶中含有10%的咖啡碱会增加尿和心跳次数，加重孕妇肾与心的负担，更可能会导致妊+娠中毒。是喝绿茶的坏处只要平时注意就可以了，不是绿茶本身的因素。

一般来说三次为最佳。玫瑰花茶的好处有很多混搭的不同，其功效作用也有所差别。如：玫瑰花加上三粒的蜜枣，可以起到美容瘦身的作用。泡水的话按理来说一到五次就可以，但是一般都是三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳，而且要注意泡玫瑰花茶的水温不能的过高。玫瑰花茶营养价值很高。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

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玫瑰花冠茶冲泡方法 　　玫瑰花有很好的安神、降火、疏肝行气功效，柠檬富含维生素C，与玫瑰花的完美结合可消食解腻、清肠排毒，加蜂蜜又可以滋阴润肺、润肠通便，长期饮用还可以美白哦!下面是我整理的玫瑰花冠茶冲泡方法，欢迎大家阅读参考，希望帮助到你。 　　 玫瑰花茶功效 　　1、通经活络、促进血液循环、软化血管，调和肝脾、常喝可祛斑、消除皱纹、滋润肌肤，改善肤色，使皮肤如花瓣般粉嫩润泽。 　　2、消除脂肪，常喝有塑身效果哦。 　　3、调节经痛、月经不调等问题。 　　4、杀菌、消除口臭，还你口腔清爽芳香。 　　5、有研究表明还具有很好的抗病毒、预防肿瘤等作用。 　 　玫瑰花冠茶冲泡方法 　　第一泡 　　在杯中倒入80-90度水温的水，将玫瑰花冠花蒂向下轻轻放入，用杯盖盖住闷2-3分钟。否则容易出现玫瑰花冠泡不开的情况，而且在第一泡如果用90度以上的热水，则会使精油瞬间挥发，浪费了玫瑰花茶中最精华的部分。使用正确的.方法冲泡，玫瑰花香浓郁，花瓣带有紫色，茶水微黄，将精油释放在水中。 　　玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，3000朵玫瑰才能提取一滴精油。玫瑰精油的功效很多：调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适，能使人精神舒适、愉悦、惬意，缓解焦虑、抑郁、压力，帮助睡眠，促进新陈代谢、细胞再生、血液循环。 　　第二泡 　　可以用一些更热的水冲泡，这样有助于将花朵完全泡开，将玫瑰花的营养、药效、精油完全的释放。这时茶水为白色，但喝起来会非常甘甜，这个甘甜就是黄铜。 　　黄酮可以改善血液循环、降低胆固醇。可预防心血管疾病。可预防心血管疾病。 　　一项由荷兰专家主持的研究发现：由4807位参与者的实验表明，每天饮375毫升绿茶的人，其心脏病的发病概率是那些不喝茶的人的一半;致命性心脏病发病率只有三分之一。其中重要的原因就是绿茶中所含的黄酮(<<美国临床营养学>>2002.4.25)。 　　如果大家在花朵不香的时候就将其倒掉，虽然调养身体的精油部分已经吸取，但是同样对身体有益的黄酮却被浪费了，真的很可惜，所以2朵花一定要喝上一天，才能起到最好的效果!只有按照正确的饮用方式避免误区，才能将玫瑰花冠茶的功效淋漓尽致的发挥出来。 ;

1、冲泡玫瑰花茶的水温不能高温，要在80度以内，因为高温度可以把色素破坏掉，还可以破坏掉活性物质。玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶。2、其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。更多关于玫瑰花泡茶温度多少度，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/5c7be91616092969.html?zd查看更多内容

　　喝绿茶的好处：　　1、抗衰老。其实在绿茶中是含有很多抗老化的东西的，因此说我们在喝绿茶的时候就是可以防止细胞老化的。　　2、抗菌。经过研究发现来看，在绿茶中是含有儿茶素是对于抗菌有很好的效果的。　　3、防龋齿。在绿茶中还含有很多的氟，那么在儿茶素是可以很好的抑制龋菌的。而且在茶中也是有着单宁酸存在的，这个是具有很好的防口臭的效果。　　4、防癌，可能很多人并不知道喝绿茶是可以防癌的，其实绿茶也是可以有很多的防癌效果。　　5、消化不良。经常会绿茶的人对于胃部的改善是很好的，时间久了就帮助消化的。　　6、美白和防紫外线。喝绿茶在经过研究人员的发现来看，在绿茶中的儿茶素是有抗UV-B功效。　　喝绿茶的坏处：　　1、茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。　　2、一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好少喝茶为妙。　　3、绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，但女性月经期间，因为神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同尺度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。　　4、绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

绿茶含有丰富的咖啡因,适当饮用有提神的作用。

1、喝绿茶的好处：（1）抗衰老。绿茶中含有很强的抗氧化成分茶多酚，所以多喝绿茶有延缓衰老的作用。而且绿茶中的成分能够消除皮肤表面的油腻，有抗皮肤老化和收缩毛孔的功效。（2）抑制疾病。茶多酚对心血管疾病有很好的抑制作用，同时有预防和抗病的效果，经常喝绿茶可以阻断体内致病物质的合成，绿茶还有提高身体免疫力的功效。（3）醒脑提神。茶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神，提神和提神的作用，绿茶对减轻偏头痛也有效。（4）利尿。有助于缓解利尿作用，茶中的咖啡因可刺激肾脏，刺激尿液从体内释放，提高肾脏的过滤速度，减少有害物质在肾脏中的停留时间（5）缓解疲劳。绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅可以清除体内的自由基，还可以释放荷尔蒙以抵抗压力。绿茶中的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统并激发思想，帮助身体尽快摆脱疲劳。（6）护齿明目。绿茶中氟含量高，茶是碱性饮料，可抑制人体内钙的减少，从而有助于防止蛀牙，保护牙齿和增强牙齿健康。茶中的维生素C和其他成分可以降低眼部晶体的浊度，喝茶通常可以对减少眼部疾病和保护视力产生积极作用。2、喝绿茶可能存在的坏处：（1）农药残留。茶在耕作和加工过程中被农药和其他有害物质污染，茶叶表面始终残留一定量的农药，所以不能喝头遍冲泡的茶水。（2）空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，车内许多不良成分会进入血液，引起头晕，触诊和四肢无力等症状。（3）新鲜的绿茶保存时间短，富含未氧化的多酚，醛类和醇类，对人的胃肠道粘膜有很强的刺激作用，容易引起胃部疾病，所以存放未满一个月的新绿茶不宜饮用。（4）肠胃不适，神经衰弱和失眠者睡前不宜喝茶，哺乳期妇女也不宜喝茶，茶对牛奶有收敛作用。

80℃左右。玫瑰花茶的水温在80℃左右。水温过高，花茶容易煮开，茶汤变黄，味苦；如果水温低，通透性差，茶味淡。玫瑰花茶是中国再加工茶中的一种花茶，由茶叶和玫瑰花制成。玫瑰用的茶坯有红茶和绿茶。除了玫瑰，玫瑰、桂花、摩登玫瑰也有香甜浓郁的花香，还可以用来泡茶。一种玫瑰花茶的储存方法1.避光。茶叶在阳光下容易变色变质。存放在白色透明玻璃瓶中的茶叶，在阳光下会有少量水分蒸发，导致茶叶回潮、变黄或有霉味。因此，有必要将茶叶保存在避光的容器中。2、防止毒气。宜将茶叶分成小份单独存放，需要多少就拿多少。如果大量茶叶存放在一起，经常打开使用，茶叶的香气会蒸发掉失去风味，空气中的水分也会进入，茶叶容易受潮变质。

答：你好，玫瑰花泡茶能调节内分泌，活血散滞，将毒素排出体外，因此如果长期服用，能清除体内自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，达到美容的目的。指导意见：建议;茶水比例-水最好用天然泉水或人工纯净水，水温以100度为宜（营养不会流失的）。放3~~4颗玫瑰，到一杯水（平时喝水的杯子就可以，杯子大的放4~`5颗玫瑰，杯子小的少放几颗），可在冲泡后放入蜂蜜、冰糖等，最好别放白沙糖。以增加适口性。

玫瑰花茶可以疏肝解郁，滋阴美容，调理气血，调经止痛，促进新陈代谢，但是如果有便秘的情况不适合喝，

绿茶的健康功效: 1. 绿茶抗癌机制的新发现 2. 喝绿茶可抗过敏 3. 茶水漱口可预防流感 4. 喝茶可预防老年人骨折,在红茶或绿茶中加入牛奶,更有益健康 5. 多喝茶可使心脏病人活得较长 6. 其他功效: (1)喝绿茶有助抑制关节炎 (2)绿茶有保护细胞作用 (3)绿茶-超级抗氧化剂,可抗老化 (4)绿茶-预防龋齿清除口臭 (5)绿茶-具瘦身减脂功效 喝茶的禁忌: (1)不喝隔夜茶: 这是古人从生活经验上获得的常识.因为隔夜的茶容易孳生徽菌,喝了容易中毒.而且茶叶浸泡过久的话,单宁酸将会溶解过多,容易引起消化不良,所以隔夜茶不可饮用. (2)空腹时不宜喝太多浓茶: 浓茶含很多单宁酸,所以若喝下太多这种茶,就会抑制胃液的分泌,进而变成食欲不振. (3)就寝前避免喝茶: 对茶敏感或有失眠倾向的人,避免在就寝前饮用咖啡,茶等含咖啡因的饮料. (4)避免用茶代水来服药: 服用的药剂中若含有增血剂,就应避免用茶来服药.因为增血剂的成分是铁,而铁会和绿茶,红茶中的单宁酸发生变化,变成不溶性物质.换句话说,茶会破坏增血剂,致使增血剂不能被体内吸收 绿茶的好处不少,但是茶中含有约为咖啡四分之一的咖啡因,而咖啡因本身对於神经虽然有些提振作用,成份太多了反而有害,所以应适量饮用即可.除了饮用之外,用绿茶泡澡也挺好的,绿茶中的成份可以去掉皮肤上的不良微生物,并且具有美白的功效.把泡过的绿茶渣晒乾,装在小包中,加上少许的香料或柚子叶,放进衣柜裏可以防虫防徽,兼具除臭的效果.另外,用来制作茶叶枕也相当不错,茶叶的枕头有安神的效用,可以帮助入睡,减少压力.饮用富含维他命C的绿茶,可使肌肤娇嫩,富有弹性. 想防癌,美白,预防感冒和牙周病就要多喝绿茶.纵然如此,也不一定代表绿茶就是万灵丹,要喝绿茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝绿茶.因为根据一项最新的研究显示:绿茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」.这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效,因为它是靠阻断新生血管,藉由让癌症细胞缺乏营养的供给,以「饿死」的方法来对付癌细胞.糖尿症病患喝绿茶可预防产生失明的后遗症,但孕妇或刚动过手术的人则不适宜饮用,胃不好的人,也不适合多喝.

喝绿茶的好处： 1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。 2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。 3、抗毒灭菌。 4、长寿。 但是对于女性，喝茶也有要注意的不好之处： 1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。 2.正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。 3.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就“代志大条”了！ 4.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 5.妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。 6.正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

煲开就可以了。因为茶叶。已经入味了。所以。茶叶。基本都是这样子。煮开就好了。

1、喝绿茶助于提神，振奋精神，增强记忆，帮助消化，保养肌肤，延缓衰老，消除疲劳，促进新陈代谢，还可以保护视力，降低血液胆固醇，血脂浓度，抑制细胞变异，具有抗癌的功效，对人体可以起到很好的保健作用。2、但是并不是所有人都适合喝绿茶的贫血患者不宜饮用，喝绿茶过多增加肝脏代谢负荷，损伤肝脏。3、因为绿茶中含有兴奋物质，所以容易引起失眠，而且不适合孕妇及老年人饮用。

喝绿茶的好处 1.瘦身减脂 2.抗菌 绿茶中的茶素对人体中多种病菌的生成都有阻止作用，而且这处茶素还不会伤害人体肠道中益生菌的平衡，因此喝绿茶不但能抗菌还能维持肠道的菌群平衡。 3.抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 4.防龋齿、清口臭 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 喝绿茶的坏处 1.对孕妇的影响 2.阻止人体对钙和铁的吸收 喝绿茶能减少人体对铁质和钙质的吸收，因为绿茶中的酸性成份在进入肠道后，会阻止人体对钙和铁的吸收，时间长了就会让人体出现缺钙和缺铁的多种症状。女性在月经期间会铁和钙的需求量增加，人们在这期间最好不要喝绿茶。

1、喝绿茶饮料的好处。减肥：绿茶中含有酚类衍生物、芳香类物质以及氨基酸等营养成分，此外还有茶多酚以及儿茶素，可以有效促进脂肪燃烧，帮助减肥。保护血管：绿茶中的维生素c则可以促进胆固醇排出体外，此外绿茶中的茶甘宁成分，有助增强血管韧性，适量饮用可以防止血管破裂，预防心脑血管疾病。抗衰：喝绿茶还有抗衰的作用，绿茶中含有超氧物歧化酶，这是一种自由基清除剂，能有效清除体内过剩的自由基，从而减少自由基对人体造成的损伤，具有抗衰作用。除口臭：绿茶中含有大量儿茶素，可以抑制生龋菌，减少牙菌斑，防止细菌在口腔内繁殖，经常喝绿茶可以除口臭。 2、喝绿茶饮料的坏处。对肾脏的损害：肾脏是人体最重要的排泄器官，人体产生的大部分有害物质都是通过肾脏以尿液的形式排出的，饮料通常含有大量矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体并对肾脏造成损害，这也会增加肾结石的风险。对胃的伤害：当人们大量饮用饮料时，感到寒冷时，胃肠道的血管会立即收缩，使原本血流量很少的胃的血流量减少，导致胃肠功能障碍，甚至出现胃痉挛、胃炎、胃痛等疾病，此外还容易引起腹胀和腹泻。伤害牙齿：饮料中含有的各种添加剂、增味剂和有机酸对人体牙齿有强烈的腐蚀作用，会破坏牙齿表面的保护层釉质，如果牙釉质受损，就会出现疼痛等症状，这也会导致牙髓疾病。茶里面有对心脏不好的物质，建议患者少喝。

好处：绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚等，这些物质能清除有害的自由基，改善人体生理功能，对高血压、心脏病、高胆固醇等具有明显的预防作用。另外，绿茶含植物雌激素，能帮老年人缓解前列腺增生。瑞士巴塞尔大学一项针对男性的试验发现，常喝绿茶在短期内会增强大脑可塑性，提高短时记忆能力。坏处：1、禁忌喝头遍茶因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。2、忌空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。3、少喝新茶因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。扩展资料：饮茶注意事项：在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用。但要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中很容易挥发，而丧失其抗氧化作用，所以此类护肤品，尤其是面膜，以当年的新茶制品为最好。绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。参考资料来源：人民网-常喝一杯绿茶参考资料来源：百度百科-绿茶

泡玫瑰花茶的水温80℃左右为宜。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。泡玫瑰花茶的水温以80℃左右为宜。水温过高，易烫熟花茶，茶汤变黄，滋味较苦；如水温低，则渗透性差，茶味淡薄。一般花、叶等用80℃就可以了，但是果实和根部，就需要沸水或者煮一煮才好。玫瑰花茶的选择：1、闻闻玫瑰花茶的味道玫瑰花茶和玫瑰花香味是结合在一起的，这香味是逐渐变淡，或没有味道，但是玫瑰花的味道还是有的，冲泡后这香味就会散发出来，如果玫瑰花茶从开始的味道一直没有变化的，也许是添加了香精，不要饮用。2、看玫瑰花的外形在挑选玫瑰花时候，要注意花茶的整体是不是饱满的，颜色是否均匀，完整度好，选择的花茶要整体饱满，颜色匀整，完整度要好，这是品质好的花茶。3、看花的色泽有一些玫瑰花的颜色是漂亮，这是加入了硫磺，真整的玫瑰花茶的颜色是有一些暗红的，加了硫磺的颜色会变得艳丽，花托、花萼都很绿，不要选择颜色鲜艳的玫瑰花茶。以上内容参考 百度百科-玫瑰花茶

喝绿茶的好处与坏处绿茶在我国被称之为“国饮”，位居六大初制茶之首是中国产量最多，饮用最广泛的一种茶。绿茶是未经发酵的，味道清淡微涩，香气淡雅，汤清叶绿，深受人们的喜爱。那么，喝绿茶具体的好处和坏处是什么呢？喝绿茶的好处和坏处1.绿茶的好处绿茶是未经发酵制成的茶，保留了比较多鲜叶的天然物质。绿茶中含有茶多酚、咖啡因、叶绿素、维生素等营养成分。茶多酚除了有很好的抗衰老、防辐射、杀菌的作用外对癌细胞也有抑制作用。咖啡因能提神醒脑、兴奋中枢神经，增加运动能力，使人精神振奋，增强记忆力。值得一提的是，绿茶中咖啡因和茶多酚并存，当两者并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，使得咖啡因的弊端不在体内产生。绿茶还可以降低胆固醇、血脂防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心脑血管疾病。2.绿茶的坏处绿茶的好处众所周知但是在某些时间点是不适合喝茶的，比如，刚吃完饭的时候，茶多酚会影响食物中铁质的吸收，特别是女性每个月生理期时，经血已经消耗了体内不少的铁质了急需食物中的铁元素。除此之外，患结石、贫血、便秘、以及孕妇等人不宜喝绿茶。

1、绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 2、绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 3、饮用绿茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 4、绿茶中含有不少对人体有益的微量元素。 5、绿茶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 6、绿茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。绿茶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。 7、绿茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成的作用，从而防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 8、绿茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 9、绿茶有良好的减肥和美容效果，对痤疮也有一定功效。 10、绿茶所含的鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 11、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 12、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 13、绿茶的好处虽多，但不是所有的人都适合喝。绿茶的坏处与绿茶的好处息息相关，同样的作用对普通人也许是好处，而在特定的情况下或者对特定的人群会有一定的负作用。所谓的不适宜喝，更准确地应该说是避免经常喝，大量喝和喝浓茶。偶尔品个一两杯，也不失为一种生活情趣，而对健康也不会有太大影响。另外健康的人喝绿茶也并不是百无禁忌的，如果一些事项不加注意，也会对身体带来危害。

1、冲泡玫瑰花茶的水温不能高温，要在80度以内，因为高温度可以把色素破坏掉，还可以破坏掉活性物质。玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶。2、其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。更多关于玫瑰花泡茶温度多少度，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/5c7be91616092969.html?zd查看更多内容

　　随着茶文化在人们的日常生活当中，起着极大的作用，越来越多的人喜欢饮用茶。而茶，也有着其各种各样的分类，比如铁观音、红茶、绿茶等。绿茶，是最受女性朋友们喜爱的一种。接下来我们就来分享一下，喝绿茶的好处和坏处。 绿茶的好处 　　 绿茶的功效主要 ：抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线作用、可改善消化不良情况等。 　　其实喝绿茶真的不错，唯一注意的是晚上不要喝的过量，以免引起失眠! 　　喝绿茶，有着一定的好处。不仅仅是年轻的人们爱喝绿茶，一些老年人也非常喜欢喝绿茶。有一些比较权威的调查结果表明，老年人多喝绿茶，比不喝绿茶的人身体更灵敏。与此同时，多喝绿茶的人在饮食方面也会更为健康，能够减少人们吸烟的机率，使头脑、身体更加灵活，同时也减缓了心脏病、中风出现的机率。 　　其实喝绿茶真的不错，唯一注意的是晚上不要喝的过量，以免引起失眠! 　　然而，喝绿茶的好处和坏处都是存在的，介绍了绿茶的好处，我们也要看一看喝绿茶的坏处。 绿茶的坏处 　　对于一些患有高血压、胃病或者贫血的人们来说，就不应过多的喝绿茶。生理期的时候不要喝绿茶，怀孕的女性一般要少喝，而且不要喝太浓的绿茶，更年期女性也不建议喝太多茶。尽管绿茶能够有效果地治疗一些疾病，但对于另外一些疾病来说，绿茶只会诱发疾病的出现。在喝绿茶的时候，都应该多注意自己的身体，别让好茶变成坏茶。 喝茶注意事项 　　1、尽量不要喝头遍茶：很多人都喜欢喝新茶，这是对的，但是不少人喝头遍茶是不推荐的，头遍茶一般现在也都有农药等物质，建议头遍茶冲洗后倒掉不喝。 　　2、尽量不要空腹喝茶：很多人都有喝过绿茶，胃部疼痛的感觉，主要是空腹喝茶稀释了胃液。 　　3、尽量不要饭后喝茶：我们一般饭后1个时候再喝茶比较好，饭后立即喝茶因为茶叶中的鞣酸与食物中的铁元素中和，不易吸收。 　　4、尽量喝不同的茶类：不同的季节我们喝不同的茶，不要总是喝一种茶。 如何选出好茶叶 　　绿茶本身的好坏，决定着这一杯茶的品质好不好。各种不同地区所栽种的绿茶种类也不尽相同，而各个不同地区的土壤、水分、天气等各种客观原因都影响着绿茶的生长。一般来说，绿茶由地区栽种的种类不同，分为大小叶种地区。其特征也存在着明显的不同。

上海最贵的奶茶店可能是"LECOOL茶颜悦色"，它的商标拥有近2000万元。而其中的“七堵”的奶茶就要价288元一杯，一丝奶制品也没有，全部都是用传统工艺手工煮制、泡茶，绝对健康可口。此外，麦吉奶茶也是上海著名的奶茶品牌之一，因为被周杰伦带火，而受到关注。麦吉奶茶的快闪店位于上海市黄浦区，一天限量200杯，售价为30元一杯。然而，麦吉奶茶的售价曾经被炒到1000元一杯，平台上有近50个麦吉奶茶代购，售价在300元一杯。请注意，以上信息可能已经过时，建议查询上海最新的奶茶价格。

茶叶店对客户进行分类，首先需要做好会员基础数据的收集，对顾客的各种属性进行分门别类，为日后开展老客户数据库营销做好准备。　　可以根据顾客的消费单价分类、不同性别、不同年龄等　　通常进入茶叶店的客户会问：　　不同性别、年龄在茶叶店的消费行为有根本的不同。　　进入茶叶店的大部分女性客户，会先让茶叶导购员，进行推荐一些茶叶单品，然后通过对比比较，精选其中的一部分单品买单。　　进入茶叶店的男性客户则目的性较强，喜欢速战速决，不做过多的选择和比较，通常会再较短的时间内决定选购的茶叶单品，数量、数额。　　女性顾客对茶叶包装、价格、购物环境的优雅度和便利性更在意，而男性客户则对追求高性价比情有独钟，特别是选购商政礼品茶，除了茶叶本身的品质，茶叶品牌本身所代表的社会价值层次，更是男性消费者对某个茶叶品牌推崇的关键。

当然不是违法。这种行为并不是违法行为，这也是一种外卖的形式，但是这样的形式特别辛苦。

3.5K/月。茶叶导购员一般就是向客人推销茶叶和介绍茶叶，重庆茶叶导购员平均工资￥3.5K/月，最多人拿3K-4.5K。重庆位于中国内陆西南部、长江上游地区。面积8.24万平方公里，辖38个区县(26区、8县、4自治县)。常住人口3212.4万人、城镇化率70.32%。人口以汉族为主，少数民族主要有土家族、苗族。重庆是一座独具特色的“山城、江城”，地貌以丘陵、山地为主，其中山地占76%;长江横贯全境，流程691公里，与嘉陵江、乌江等河流交汇。

一、风格茶几的颜色可以根据自家的家居风格来判断，最好是购买沙发的配套茶几， 这样搭配起来更好看，也没有违和感。如果不想购买配套茶几的话，那简约风格的家居风格可以选择玻璃材质的茶 几，这能给人明亮感和扩大空间的视觉效果;如果你家是新古典、中式等家居风格，那就可以选择沉稳、深暗色系的木质 茶几。二，客厅空间客厅的大小会限制茶几的款式和造型。小户型家居本身客厅面积就小，就不 能让茶几造成空间的压力。这样的话就可以选购椭圆形小茶几，小巧玲珑的造型会使得空间更为轻松。 但是这类茶几会因为面积小而放不了什么东西。如果你家空间足够大的话，可以考虑选购一款大气的茶几，不仅可以衬托客 厅的高端，还可以收纳许多物品。三，安全系数茶几在家庭中要注重其安全系数，特别是家中有老人、小孩的家庭，因老人 行动缓慢，小孩喜欢嬉闹，需要对桌角进行特别处理，毕竟桌角可能是一个潜在的 危机。所以茶几的桌角最好选择圆形或弧形等没有棱角的款式。四、收纳空间千万不要一味的只追求高颜值，而忽视了茶几的承载功能和收纳功能。有些 人可能认为小户型的家居还需要考虑收纳功能强大的茶几，而大户型是不需要的。这真的是大错特错!因为随着居住的时间越来越长，东西会越来越多，很多 东西都需要随手放在茶几上，若茶几没有收纳功能的话，桌面就会堆满东西，看起 来凌乱不堪。五、承重效果平时家中的茶几还是需要放置很多东西的，所以它的承重力很重要。若承重 效果不好，摆放的东西稍微一多，就可能出现散架的可能性。六、细节做工看茶几的细节做工，主要需要看桌面是否平整，桌腿是否稳定，焊接处的接 缝是否平整看不出痕迹，这些都是影响茶几质量的关键点。

好茶叶主要从五个方面来看，即嫩度、条索、色泽、整碎和净度。 1.好茶叶的嫩度 嫩度是决定品质的基本因素，所谓“干看外形，湿看叶底”，就是指嫩度。一般好茶叶的嫩度，容易符合该茶类的外形要求（如龙井茶之“光、扁、平、直”）。此外，好茶叶的锋苗好，白毫显露，表示嫩度好，做工也好。如果原料嫩度差，做工再好，茶条也无锋苗和白毫。但是不能仅从茸毛多少来判别嫩度，因各种茶的具体要求不一样，如极好的狮峰龙井是体表无茸毛的。再者，茸毛容易假冒，人工做上去的很多。芽叶嫩度以多茸毛做判断依据，只适合于毛峰、毛尖、银针等“茸毛类”茶。这里需要提到的是，最嫩的鲜叶，也得一芽一叶初展，片面采摘芽心的做法是不恰当的。因为芽心是生长不完善的部分，内含成份不全面，特别是叶绿素含量很低。所以不应单纯为了追求嫩度而只用芽心制茶。 2.好茶叶的条索 条索是各类茶具有的一定外形规格，如炒青条形、珠茶圆形、龙井扁形 、红碎茶颗粒形等等。一般长条形的好茶叶，看松紧、弯直、壮瘦、圆扁、轻重；圆形的好茶叶看颗粒的 松紧、匀正、轻重、空实；扁形的好茶叶看平整光滑程度和是否符合规格。一般来说，好茶叶的条索紧、身 骨重、圆（扁形茶除外）而挺直，说明原料嫩，做工好，品质优；如果好茶叶的外形松、扁（扁形茶 除外）、碎，并有烟、焦味，说明原料老，做工差，品质劣。以杭州地区绿茶条索标准为例： 一级 二级 三级 四级 五级 六级 细紧有锋苗 紧细 尚有锋苗 尚紧实 尚紧 稍松 粗松。可见，以紧、实、有锋苗为上。 3.好茶叶的色泽 茶叶色泽与原料嫩度、加工技术有密切关系。各种茶均有一定的色泽要 求，如红茶乌黑油润、绿茶翠绿、乌龙茶青褐色、黑茶黑油色等。但是无论何种茶类，好茶叶的均要求色泽一致，光泽明亮，油润鲜活，如果好茶叶的色泽不一，深浅不同，暗而无光，说明原料老嫩不一，做工差，品质劣。 好茶叶的色泽还和茶树的产地以及季节有很大关系。如高山绿茶 ，色泽绿而略带黄，鲜活明亮；低山茶或平地茶色泽深绿有光。制茶过程中，由于技术不当 ，也往往使色泽劣变。 购茶时，应根据具体购买的好茶叶的茶类来判断。比如龙井，最好的狮峰龙井，其明前茶并非翠绿，而是有天然的糙米色，呈嫩黄。这是狮峰龙井的一大特色，在色泽上明显区别于其它龙井。因狮峰龙井卖价奇高，茶农会制造出这种色泽以冒充狮峰龙井。方法是在炒制茶叶过程中稍稍炒过头而使叶色变黄。真假之间的区别是，真狮峰匀称光洁、淡黄嫩绿、茶香中带有 清香；假狮峰则角松而空，毛糙，偏黄色，茶香带炒黄豆香。不经多次比较，确实不太容易 判断出来。但是一经冲泡，区别就非常明显了。炒制过火的假狮峰，完全没有龙井应 有的 馥郁鲜嫩的香味。 4.好茶叶的整碎 整碎就是茶叶的外形和断碎程度，以匀整为好，断碎为次。比较标准的茶叶审评，是将茶叶放在盘中（一般为木质），使茶叶在旋转力的作用下， 依形状大小、轻重、粗细、整碎形成有次序的分层。其中粗壮的在最上层，紧细重实的集中 于中层，断碎细小的沉积在最下层。各茶类，好茶叶都以中层茶多为好。上层一般是粗老叶子多， 滋味较淡，水色较浅；下层碎茶多，冲泡后往往滋味过浓，汤色较深。 5.好茶叶的净度 主要看茶叶中是否混有茶片、茶梗、茶末、茶籽和制作过程中混入的竹屑、木片、石灰、泥沙等夹杂物的多少。净度好的茶，不含任何夹杂物。此外，还可以通过茶的干香来鉴别。无论哪种茶类，好茶叶都不能有异味。每种茶都有特定的香气，干香和湿香也有不同 ，需根据具体情况来定，青气、烟焦味和熟闷味均不可取。上述文字，只是非常笼统的介绍 。最易判别是否是好茶叶，是冲泡之后的口感滋味、香气以及叶片茶汤色泽。所以如果允许， 购茶时尽量冲泡后尝试一下。若是特别偏好某种好茶叶，最好查找一些该好茶叶的资料，准确了解该好茶叶色香味形的特点，每次买到的茶都互相比较一下，这样次数多了，就容易很快掌握关键之所在了。 购茶有不少讲究。首先应确定欲购什么茶类的好茶叶及其等级或价格。之后，可以根据以下三条标准来选购茶叶。 1、辨形：因茶树品种、栽培条件、鲜叶品质、制茶工艺等的不同，形成了各种不同的形状。大体上可分为：条形、卷曲形、圆珠形、扁形、针形、尖形、花朵形、束形、颗粒形、片形、雀舌形、环钩形、团块形、螺钉形及粉末形等各种形状。 2、观色：茶叶色泽是茶叶品质的体现。绿色的鲜叶因加工方法的不同，制成了绿茶、红茶、乌龙茶（青茶）、黄茶、白茶、黑茶等各种不同的茶类。不同茶类对色泽有不同要求，但当年的高档茶叶一般具有一定光泽。 3 、嗅香：一般的说，绿茶以清新鲜爽，红茶以强烈纯正，花茶以清香扑鼻，乌龙茶以馥郁清幽为好，如果茶香低而沉，带焦、烟（属正常的松烟香型品种除外）、酸、霉、陈气味，或青草气味或有其它异味者，为次品或非好茶叶。 较好地掌握茶叶选购的方法，需要经一定的训练，但是对于初学者，可以对照下列几条，较简单地选购茶叶。 一是茶叶的轻重，一般地说嫩度好的茶，品质较好，分量较重；二是看茶叶是否均匀，包括色泽是否均匀、大小是否均匀，色泽不均、大小不均的茶是经掺和的；三是看干燥程度，这关系到茶叶是否受潮变质和日后如何保存的问题。如用手一捏即成粉末状的是未受潮的，用手一捏成片状或条索绵软者，说明已经受潮，容易变质，不宜选购。

客厅中茶几和沙发都是不能缺少的，当然茶几的选择也是不能忽视的。在购买的时候，人们习惯性的成套购买，就是沙发，茶几，电视柜一切购买，但是摆放在家里效果并不是很好，为此，我们就需要自己挑选和搭配，这样选茶几质量杠杠的。 茶几在客厅家具中不能缺少，当然购买茶几的时候，有很多的问题是我们不了解的。虽然茶几不能作为客厅的助教，但是可以说是比较重要的“配角”，所以茶几的选购就无比的重要。在购买茶几的时候，我们可以这样选择，效果比较好。 一、 茶几材质 1、木质茶几 木质茶几从狭义上讲是由实木制成的茶几，但是在如今的消费环境下，合成板材制作的茶几更加常见。 2、玻璃茶几 玻璃茶几分两种，一种是热弯玻璃，高温热弯后钢化，茶几全身均为玻璃；另一种是台面为钢化玻璃，辅以仿金电镀配件以及静电喷涂钢管、不锈钢等底架。 3、藤竹茶几 藤竹茶几是以藤、竹等天然材料编织而成的茶几类型，风格沉静古朴，清新自然，在东南亚国家比较常用。 4、石质茶几 石质茶几通常由大理石台面和实木底座组成，纯天然的大理石台面具有独特的天然图案和色彩，石面飘逸自然，易清洁。 二、 茶几选购 须知 1、根据需要选择不同用途的茶几 若是摆在单人沙发之间的，可选购小茶几；摆在双人沙发、三人沙发之前的，可选购大茶几；如果沙发是靠墙角、成夹角摆放的，可在两只沙发扶手之间、紧靠墙角放一个方形的茶几，以充分利用空间。如果茶几不单是摆放茶具，还想用来摆放报纸、电话、花卉等别的物件，可选购双层的、三层的或带抽屉的茶几。 2、茶几不宜太大 沙发是主，茶几是宾，沙发是主宜高大，茶几是宾宜矮小，如果茶几的面积太大，就是喧宾夺主，二者必须联合，才符合使用方便的原则。若摆在沙发前的茶几面积太大，惟一的办法就是更换一张面积较小的茶几，宾主有致，则不会碍眼。若希望茶几有较强的收纳功能，可以考虑选购有收纳功能的多功能茶几。 3、茶几忌菱形 茶几的形状，以长方形及椭圆形理想，圆形亦可，带尖角的菱形茶几则不宜选用。在长方形的起居室中，宜在沙发两旁摆放茶几。这样不但能善用空间，而且也方便座上之人使用。 4、茶几宜低且平 如果人坐在沙发中，茶几高不过膝，则合乎理想。此外，摆放在沙发前面的茶几必须有足够的空间，若是沙发与茶几的距离太近，则会产生诸多不便。 三、茶几选购注意事项 1、注重美感和功能兼备 很多人在购买茶几的时候，只是看到款式好看，却没有想到茶几在生活中的作用。其实，好的茶几不仅要款式好看，而且还要与其他家具搭配，并且根据个人的需要来挑选，因而茶几还要具备一定的功能性。 合适的颜色茶几与家中主色调的配搭也十分重要。色彩艳丽的布艺沙发可以搭配暗灰色的磨砂金属茶几，或是淡色的原木小茶几。而红木和真皮沙发，就需要同样颜色显得厚重的木制或者石质的茶几。金属搭配玻璃材质的茶几能给人以明亮感，有扩大空间的视觉效果；而沉稳、深暗色系的木质家具，则适合较大的古典空间。 2、巧妙摆放 选好了款式，茶几摆在家中哪个位置也十分重要。茶几的摆放不一定要墨守成规，也就是说，茶几不一定要摆放在沙发前面的正中间处，也可以放在沙发旁或落地窗前，再搭配茶具、灯具、盆栽等装饰，可展现另类的居家风情，甚至一些随机使用情况较多的小茶几，可选择带轮子的款式。如果要加强局部的美感，可在茶几下面铺上与空间及沙发相配的小块地毯，然后摆上精巧小盆栽，让茶几成为一个美丽图案。 3、恰当的空间 茶几的大小选择要看客厅空间的大小，小空间放大茶几，茶几会显得喧宾夺主；大空间放小茶几，茶几会显得无足轻重。在比较小的空间中，可以摆放椭圆形、造型柔和的茶几，或者是瘦长的、可移动的简约茶几。而流线型和简约型的茶几能让空间显得轻松而没有局促感。 如果家里的空间比较大，可以考虑配沉稳、深暗色系的木质茶几。还可以考虑除了搭配主沙发的大茶几外，在厅室的单椅旁，挑选较高的边几，作为功能性兼装饰性的小茶几，为空间增添更多趣味和变化。 在比较小的客厅中，主人可选择舒适的布艺沙发，北欧现代简约风格的塑料材质小茶几、小型玻璃茶几或者长方形的金属茶几。这些茶几能调节空间感和光线的投影，使得小空间呈现明快、温暖、时尚的风情。 4、注重功能性 茶几除了具有美观装饰的功能外，还要承载茶具、小食品等，因此也要注意它的承载功能和收纳功能。若居室较小，则可以考虑购买具有收纳功能或具有展开功能的茶几，以便根据主人的需要加以调。 想让客厅的装饰效果更好，我们一定要选择一个跟沙发配套的茶几，不管是茶几的材质，还是茶几的尺寸，都需要正确的选择。选择茶几的时候，不仅仅要注意外观和材质，茶几的使用和功能性也不能忽视。

其实大多数情况下，送普洱茶都是非常好的选项，只要选择得当，都会特别有面儿。选择普洱茶作为礼物，一般有这么几个障碍，导致其接受度不是很高：一是普洱茶市场价格虚高，鱼龙混杂，难以挑选合适的；二是大众对普洱茶不是很了解，没有养成很好的饮茶习惯；三是社会对普洱茶的误解较深，导致并不流行。不过，只要有合适的普洱茶，将之作为礼物还是比较合适的。笔者认为，挑选时要注意以下几点：一是人品决定茶品，茶老板靠得住，质量就容易放心些，否则就到正规的茶店选购；二是价格不是越贵越好，最好是价格合理但也不是最便宜的，没必要非贵不可；三是最好平时就有储存，在品尝中感受其品质；四是最好不要选陈茶，价格贵，性价比不高；五是如果有品尝条件，熟茶以入口醇厚为佳，生茶要注意苦涩之后是否有回甘，生津回甘才是好茶。

　　招待客人，好茶、好水及讲究的冲泡方法，再加上精致适宜的茶具，会更别有一番风味，使热闹气氛大增。研究指出，用不同质地的茶具冲泡同一种茶，会出现不同的色泽和味道，故不同的茶类应用不同的茶具冲泡。　　茶具 　　高档的名优茶，特别是绿茶 ，应用透明的玻璃杯冲泡。边冲泡，边观赏茶色茶形，边饮用，别有一番情趣。 　　普通绿茶，可用瓷器茶杯或茶壶冲泡;茉莉花茶，可采用盖碗茶的形式冲泡饮用。 　　红茶，特别是红碎茶，宜用高玻璃杯冲泡，使红艳的茶汤更加诱人。红茶，也可以用茶壶冲泡后，用咖啡杯饮用。饮用时可随意加糖或奶，类似饮用咖啡，别有一番洋味。高档红茶，也可放入到钧红、祭红或广彩茶具等装饰艳丽的茶具中冲泡。