- 豆豆staR
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改变某些习惯:包括喜欢狼吞虎咽咀嚼相对较硬的食物;自觉不自觉地咬牙切齿等比较用力使用咬肌的行为,咬肌是可以瘦下来的,原理是肌肉组织的用进废退。
咬肌,是咬合动作的主要执行肌肉,其与颊肌,颞肌,翼内肌,翼外肌,口轮匝肌等一起,协同作用,共同完成咀嚼动作。
咬肌受人种,性别,年龄,脸型等多种因素影响,一般来讲:男性比女性发达,年长者比年少者发达,但决定因素还是咀嚼。因为其收缩产生用力闭嘴运动,故经常爱吃硬食的人,咬肌会相应的发达肥厚。例如:常吃牛肉干,爱嚼口香糖的人,其咬肌均较常人发达。如果从小就吃硬的,青春期也嚼得多,那么,下颌骨往往会在其作用影响下发育过度,形成方形脸,国字脸等下颌角肥大的外观。(比如:爱吃煎饼的山东人,爱吃生食的日本人等)同时,因为其相互影响,下颌角肥大的患者,往往合并咬肌肥厚。
人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。
- 苏州马小云
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你好!平时少咀嚼比较硬的东西,减少肌肉的运动使其变小。其次就是有的人智齿比较多,可以通过拔除智齿让咬肌的位置减少,同样是用进废退的方法让肌肉变小。其次医学的方法,通过肉毒素来瘦脸让咬肌萎缩变小,建议到正规医疗机构详细的了解再做治疗。
- 我不懂运营
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这个部位的肌肉很难改变,跟咬颌骨的大小有关。当然多运动脸部的脂肪也可以减小。
- 康康map
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咬肌大的话平时可以多多按摩,注意不要吃或者少吃需要反复咀嚼的东西。也可以考虑打瘦脸针瘦下来,不过一定要选择正规的整形医院打瘦脸针才可以。
- nicf
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你平常喜欢吃很有嚼劲的东西吗?比如甘蔗什么的 咬肌大和平常吃的食物有关系 平时注意一下就好了 少吃点太硬的东西
- kven
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关于你平时喜欢吃槟榔的习惯,我劝你最好还是改了,因为吃槟榔的话,会经常去嚼,这样你的咬肌就永远瘦不下去了。还有其它硬的,需要老是嚼的最好还是少吃,尽量别吃吧。 想瘦咬肌,首先,我们尽量还是学会放松它,
- 西柚不是西游
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打瘦脸针
瘦脸针让国字脸变小脸是比较快的,一般在一两周就能看到效果。它是在咬肌部位注射肉毒素从而让咬肌萎缩达到瘦咬肌的目的,不过瘦脸针瘦脸并不是永久性的,一针肉毒素能坚持的时候在一年左右,如果想要继续拥有小脸那就要持续打肉毒素。而且在打针之后也有一定的风险性,出现一定的副作用,面部凹陷、表情僵硬、脸下垂、皮肤松等等。
如果你想要快速瘦掉咬肌,又愿意承担这点副作用的话,那是可以打的,如果你担心副作用的影响,那就不要打了,毕竟这个恢复起来也是非常麻烦的。
补充钾元素
除了瘦脸针外,想要快速国字脸变小脸也可以选择吃佳颜果瘦脸,这是因为佳颜果里面含有大量的草本瘦脸成分,其中就包括了被誉为“咬肌杀手”的钾元素,在咀嚼进食过程中,这些钾元素被充分渗入面部皮下层,帮助加速咬肌的代谢和消耗,逐渐软化并消除咬肌。
这种方式瘦咬肌虽然比起瘦脸针要慢一些,但是比起传统的瘦脸方法比如按摩等等要快很多,并且不存在什么反弹问题,不像瘦脸针如果长时间不补打就会出现反弹的情况。
- 小n
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打瘦脸针是采用注射方式,微创技术,无需开刀、吃药,手术过程不会出血,只用细小的针将适量的肉毒素注入咀嚼肌,从而达到快速瘦脸的效果。
注射瘦脸针的效果不是永久性的,所以这个特点既是它的缺点,也是它的优点。因为,如果患者发现自己瘦脸后效果不理想,一段时间后,脸形就可以恢复原来的样子。如果想达到持久瘦脸效果,可以通过连续注射几次,就能够达到持久效果。
肉毒素瘦脸的维持时间仅12至18个月,因而如果想获得原先的瘦脸疗效,必须接受再一次的瘦脸注射。注射肉毒素的最佳效果一般是10天至1个月左右,各人体质不同,效果呈现也不一样,一般注射完三个月左右是瘦脸效果最好的时期。
注意事项:
1、刺激、辛辣、油炸的食品不可食用。
2、一些硬壳类的食品、韧性的食品也是不能吃的。
3、术后的一个星期内不要吃阿斯匹林类的止痛药物
4、不可以在注射的部位进行冰敷或热敷的。
- 振金
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瘦脸针是打在咬肌部位的,具体打多少剂量,需要根据个人的咬肌情况决定。 建议去正规的整 形机构完成 北京丽都就是个不错的选择,很多人都原意去。