白皮的功效与作用，牡丹皮的功效与作用

白细胞减少症是由于原因不明和继发于其他疾病之后而引起的疾病，分为原发性和继发性两大类。忌口白细胞减少症患者多属中医虚证或虚劳范畴，故当忌食下列食品：1．柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。2．荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。3．槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。4．薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。血糖高注意事项 在平时生活中吃水果的时候一定要特别的注意，一些低糖的水果应该尽量的少吃。比如像桃、西瓜、梨、橙子等，这类水果虽然吃起来口感酸甜，但是实际上含糖量并不高，可以说都属于低糖、中糖的水果。这类水果对低血糖并没有什么帮助作用，而想一些口感酸甜的红果、大枣等却属于高糖的水果，血糖低的人群可以适量多吃，但是糖尿病患者要注意少吃。　　高糖的水果除了大枣之外，还有像葡萄、荔枝、龙眼等，而中糖的水果有西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃等，因此血糖低以及血糖高的人群应该根据不同的需求选择不同的水果。 少吃多餐对于一些血糖偏低的人群而言，除了要注意适当多吃些高糖的水果之外，对于日常的饮食也要注意合理安排。 低血糖患者的饮食必须要均衡，其中最少包含50—60%的碳水化合物，这与糖尿病患者的饮食原则是一样的。除此之外在平时生活中还要注意多吃些蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪等食物，这些食物中的营养同样能够平稳血糖。

你好，根据你说的情况。吃槟榔和吃糖以后，对测血糖是会有影响的，引起血糖值偏高。

蛀牙，血糖高

乌药中医里是说改善胸闷腹胀 小便之内的

吃什么食物补气养血最好 　　吃什么食物补气养血最好，很多朋友都会出现贫血的情况，因此常常会听到气血不足这个词，人的血气不足会导致脸色发黄，身体上也会相对比较虚弱，以下分享吃什么食物补气养血最好。 　　吃什么食物补气养血最好1 　　 1、红肉 　　提到红肉，红肉包含的范围较大，像人们较为常见的猪肉、牛肉、羊肉都属于红肉的范畴，是因其中含有丰富的肌红蛋白而得名，其中含有的丰富铁元素使得人体可以更好吸收其中的营养成分，是相对较为理想的补血食物，但食用过多也会导致肥胖。 　　 2、猪肝 　　猪肝是猪的一个器官，大家在饭店中常见的爆炒猪肝、小炒猪肝等菜品都是利用这个器官制成，而这个吃起来鲜香脆嫩的菜品，还是最为理想的营养保健、补肝养血的佳品，在《千金·食治》、《随息居饮食谱》等古籍中均有记载。 　　 3、黄芪 　　黄芪是一种可入药，也可用于煲汤制作卤味的一种植物，曾先后出现在《神农百草经》、《药性歌诀》、《名医别录》、《本草纲目》等中药典籍中，因其中含有的胆碱、豆香素、核黄素等营养物质，使得它具有益气补虚、补中益气的功效。 　　 4、阿胶 　　大家平时购买阿胶的时候，通常都会想到同仁堂、东阿阿胶等品牌，并且很多人都会直接购买熬制好的阿胶糕，而阿胶这个利用驴皮制成的胶块在中医方面却实是有着补血滋阴、润肺止血的功效，只是购买阿胶的时候一定要睁大眼睛选好。 　　 5、桂圆 　　桂圆又被人们成为龙眼，平常在市面上较为常见的食材当属干制的龙眼，有时还会买到新鲜的，不管是哪种，这个十大补血水果之一都含有丰富的维生素和磷质，虽然吃多了会上火，但只要食用恰当，就会有补益心脾、养血安神的食疗功效。 　　 6、红枣 　　红枣这个常常可以在超市干货区见到的十大补血食物排名之一相信大家并不陌生，不管是制成蜜枣，还是用于炖汤，或者直接吃枣干都十分可口，并且其中的维生素含量相对较高，因此又被人们称之为天然维生素丸，而红枣入药后还有着益血滋补、养胃健脾的功效，阿胶糕中就常常会加入红枣这个食材。 　　 7、川穹 　　川穹是一种主要产自四川、贵州、广西、云南等地的植物，中医方面常会将其入药，并且认为其有着活血祛瘀、行气祛风的功效，除了将其入药，还可制成药膳，对月经不调、风寒湿痹、肢体麻木等症有着一定的食疗功效。 　　 8、当归 　　当归是一种相对较为常见的中药材，在炖肉做卤味时，很多人家也会习惯性的放几片一同炖煮，而产自国内的当归当属甘肃岷县质量最好，而这味药材根据各类古籍中的记载显示，有着补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效。 　　 9、葡萄 　　葡萄这个吃起来甜软可口的水果，受到大家的广泛喜爱，而这个世界著名水果还具有酿酒、制成果干等经济效用，而这个水果其中含有丰富的葡萄糖，并且各种矿物质也十分丰富，每日使用适量的新鲜葡萄，有利于清洗血液，并且在中医方面有着补气血、益肝肾的食疗功效。 　　 10、乌鸡 　　乌鸡是因骨肉全乌而得名的鸡种，其中含有的氨基酸相比起普通的家养鸡要高出不少，且其中还含有丰富的微量元素、常量元素、维生素c和类胡萝卜素，这也使得这个食物经过烹煮有一定的食疗功效，尤其是对于气血亏损、损虚性疾病有着一定的补益作用。 　　吃什么食物补气养血最好2 　　 贫血的原因被找到了： 　　 可能是体内铁元素大量流失： 　　日常生活中，饮食正常，但是体内铁元素流失较多，那么就很容易会引起贫血的问题出现；比如当你不小心受伤，出血情况较为严重；又或是女性朋友在月经期，出现大量的经血等各种原因，这些情况都可能会导致缺铁性贫血的情况出现。 　　 可能是身体对铁吸收有障碍： 　　日常生活中，如果身体出现了问题，那么就很容易会影响到身体对铁元素的吸收；就算你平时没有挑食的习惯，一日三餐正常依旧会出现铁元素的缺乏，那么这个时候就需要查明原因了，改善体质，避免带来贫血的问题，情况严重时可能会影响到生命。 　　 可能是对铁元素摄入量较少： 　　日常生活中，身体之所以铁元素会出现补充不足的情况，主要和人们饮食有着极大的关联；特别是有挑食习惯的朋友，若长时间不吃某一类食物，那么就很容易会出现贫血的情况。这样身体就无法获得食物当中必需的营养，铁的摄入量少了，那么贫血的情况就会出现；特别是对于孕妇或产妇而言，因为身体消耗体能较大，更加要注意对铁元素的补充，不然身体无法获得充足的铁质。 　　 多吃这7种食物，补血养颜气色红润： 　　 牛肉： 　　日常生活中，在牛肉这种食物当中含有着较高的营养价值；在每百克的牛肉当中含有3.2mg的铁质；另外它里面还含有着丰富的蛋白质，不仅能够起到补血的作用，同时还能够起到增强体质的作用。 　　 樱桃： 　　在所有常见的水果当中，樱桃当中所含有的铁元素可以说是最高的，对我们预防贫血能够起到积极的作用；同样一百克的果肉中，它所含有的铁元素是草莓的6倍，苹果的20倍。 　　 葡萄干： 　　日常生活中，在葡萄干当中含有着丰富的钙元素，同时也含有较高的铁元素；无论是大人还是小孩，用来补气血都是十分不错的选择。 　　 桂圆： 　　日常生活中，在桂圆当中含有着大量的蔗糖和蛋白质等等，同时也含有着较高的铁元素；在补充营养物质的同时，还能够促进血红蛋白的再生，从而起到补血的作用。 　　 黑木耳： 　　日常生活中，在每一百克的黑木耳当中，所含有的铁量差不多在185mg；对于缺铁性贫血的朋友而言，是最适合不过的补血食物了。 　　 瘦肉： 　　日常生活中，瘦肉当中所含有的铁量并不是很多，不过它里面铁的利用价值却是很高的。肉类当中所含有的蛋白质大部分都会集中在瘦肉当中，还有血红蛋白，补铁的效果还是很不错的，并且更加有利于身体吸收。 　　 菠菜： 　　日常生活中，菠菜能够起到养血滋阴的作用，对常见的血糖高、贫血、头晕眼花、血压高等多种症状都能够起到不错的预防改善作用。 　　吃什么食物补气养血最好3 　　 补血补气吃什么最好 　　 1、血虚 　　血虚之体的重要体现为;面色萎黄惨白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜接纳补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 　　补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。 　　血虚忌食物品：荸荠、大蒜。 　　相应膳食：当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露。 　　忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。 　　 2、气虚 　　气虚之体的重要体现为;少气懒言、满身疲乏乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功效减退，不愿定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 　　补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 　　气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。 　　 3、贫血或血虚的"女性 　　女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。 　　平常可常吃补血养血的食品，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可联合中药举行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食品一起做成适口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血结果。 　　 4、气血两虚 　　气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 　　相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤;气血双补汤;药膳鸡; 　　气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。 　　可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。 　　 气血不足的症状 　　 1、看眼睛 　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，实在指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足，是气血不足的症状。 　　 2、看皮肤 　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 　　 3、看头发 　　头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 　　 4、看耳朵 　　现在，人的身体素质越来越差。不信你往仔细看看，现在人的耳朵小，看上往越来越僵硬、而且外形上看上往已有些变形。就是孩子和年轻人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。 　　小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看光彩、有无斑点、有无疼痛。假如呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要留意了。

槟榔含有致癌物，常吃容易得癌症，戒了吧！荔枝属于含糖量很高的水果，而且含丹宁的量也很高，大量食用对人体有害，偶尔吃吃还可以，血糖和丹宁量超标对眼睛非常有害

什么东西吃多了都有危害的

　　宝塔糖是专门用于给1岁以上的宝宝进行驱虫的，宝塔糖在进行驱虫的时候饮食需要清淡，而且最好吃含纤维素多的食物，宝塔糖每次服用的时候都不可以超过12粒，若是想发挥宝塔糖的最大功效，最好正确服用，宝塔糖怎么吃什么时候吃? 宝塔糖怎么吃什么时候吃 　　1.宝塔糖的用法很简单，给儿童口服即可。在用量上，家长们要多加注意，不同年龄段每日用量都不同。宝塔糖最好在空腹时服用，睡前服用也可以。每日用量不得超过12粒。另外，服用宝塔糖后偶尔可能会发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛、感觉异常、荨麻疹等，停药后很快消失。如服用过量或出现严重不良反应，请立即就医。 　　2.服用驱虫药可麻痹或杀死虫体，使虫排出体外，能得到根本治愈。对于体虚患者，应先补后攻，或攻补兼施，驱虫时一般在空腹时服用，以便使药物与虫体易于接触，更好的发挥驱虫效果。常配伍泻下药，促虫排出。部分驱虫药毒性较大，孕妇慎用。常用的驱虫药有苦楝皮、使君子、槟榔、南瓜子和雷丸等。 　　3.一般是建议每半年就进行驱虫的，而且最好在秋冬季打虫，原因春夏季节，生吃水果等食品多，小孩手部卫生无法得到保证，容易感染寄生虫。进入冬季，夏季感染的幼虫已成长为成虫，并且都寄居在小肠里，此时服药正是时候，能在短时间内杀死蛔虫，所以冬季吃药驱蛔虫效果最佳。 幼儿急疹饮食需要注意什么 　　从开始发烧到后期出疹，可能小朋友的胃口都不是很好。所以我们可以增加奶的餐数。粥方面都尽量清淡，蛋、鱼、虾、肉都停吃，以免增加肠胃负担。高蛋白的食品不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使体温升高，不利于康复。 　　小朋友如果不爱喝奶时，可以少加1勺奶粉将浓度调稀。有的虽然不想喝奶，但果汁还是愿意喝，可多喂些稀释的果汁。 　　要多喝水哦，而且是温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。这点在生病，特别是发烧时更加需要。 　　有些妈妈建议退疹后一周仍应清淡饮食。因为肠胃也在排毒，宝宝也需要调理。家里的老人可能会怕小朋友饮食太清淡，没营养，心疼小孩。但我觉得爸爸妈妈们不要用大人的习惯和观点套在小朋友身上，咬咬牙心疼点，再坚持几天，清淡的饮食终归对宝宝的肠胃好。

凡事都有一个量，超过这个量就起到反作用了！！薄荷糖吃多了对人的胃会有影响的造成胃内受凉、消化不良的！！

咖啡并不能帮助我们降血糖，咖啡含有的咖啡因兴奋神经，有可能造成升糖激素增加，升高血糖。另外，咖啡也含有一定的热量，如果过量喝咖啡，甚至加了糖，会升高血糖，喝咖啡并不能直接降糖。但是糖尿病患者可以少量喝咖啡，同时要注意降血糖最根本的方法是饮食控制，加上餐后活动。同时要定期监测血糖，在医生的指导下，安全、有效、个体化的降糖。不仅要降低血糖，还需要关注血脂、血压和体重，只有全面的通过个体化的治疗，让血糖、血压、血脂、体重都达标，才能够预防糖尿病的各种并发症，喝咖啡并不能降低血糖。咖啡是没有降血糖作用的，反而现在很多咖啡中都添加糖，会有一定升高血糖的作用。建议根据空腹和餐后两小时血糖结果，正规使用药物治疗，控制好饮食，适当运动。

吃健胃消食片啊

可以但是绝对要少吃九叶蓝健康专家制作的高血糖患者用餐表一、早餐1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。③凉拌蔬菜。二、午餐1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食：①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。三、晚餐1、主食：①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。2、副食：①蔬菜、豆制品等。②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。九叶蓝健康专家建议，在一日三餐之外可以联合饮用九叶蓝绞股龙须茶对血糖进行调节和控制，安全可靠。希望采纳哦

下面为您解答这个问题，首先槟榔是不可以美白的。槟榔属于致癌物。少吃为妙。希望我的回答能够帮到你朋友。

　　对于肚子长虫，相信很多人应该也有所了解，在长虫以后，就很容易出现厌食的情况，而且如果不及时打虫的话，因为虫子会吸收身体的养分，还会加重身体的负担，虽然小孩子长虫子是比较常见的情况，但是大人也可能长蛔虫，那么，大人能不能吃磷酸哌宝塔糖? 大人能不能吃磷酸哌宝塔糖? 　　大人能吃磷酸哌宝塔糖。 　　肠虫清和宝塔糖没有区别。磷酸哌嗪宝塔糖药品具有麻痹蛔虫的作用，使蛔虫不能附着在宿主肠壁，随肠蠕动而排出。 磷酸哌嗪宝塔糖在使用的过程中，如果遇到氯丙嗪、噻嘧啶类药物会发生药物的相互作用，所以在使用的时候应该要遵从医嘱。 　　史克肠虫清是主要成分是阿苯达唑，可用于驱蛔虫、蛲虫、绦虫、鞭虫、钩虫、粪圆线虫等。在体内代谢为亚砜类或砜类后，抑制寄生虫对葡萄糖的吸收，导致虫体糖原耗竭，或抑制延胡索酸还原酶系统，阻碍ATP的产生，使寄生虫无法存活和繁殖。 　　功能上磷酸哌嗪宝塔糖和史克肠虫清是差不多的，但是需要注意的是磷酸哌嗪宝塔糖和史克肠虫清都有比较严重的肾毒性，对于肾功能不全者都是禁止使用，服用时间不宜太长，若发现已经没有虫体排出时，应该适当减少药量。 　　宝塔糖的通用名为磷酸哌嗪宝塔糖，曾用名：六一宝塔糖。其成分为：磷酸哌嗪0.2g。辅料为蔗糖、色素(柠檬黄)、明胶、香精;其性状为：彩色塔形糖锭;作用类别为：驱肠虫类非处方药药品;其药理作用为：具有麻痹蛔虫的作用，使蛔虫不能附着在宿主肠壁，随肠蠕动而排出;适应症为：用于儿童蛔虫病。宝塔糖为口服药物， 　　儿童用量如下： 　　儿童1-3岁，体重10-15公斤，用量蛔虫病5-7粒，蛲虫病3粒; 　　4-6岁，体重16-21公斤，用量蛔虫病7-10粒，蛲虫病4-5粒; 　　7-9岁，体重22-27公斤，用量蛔虫病10-12粒，蛲虫病5-7粒; 　　9-12岁，体重28-32公斤，用量蛔虫病12-15粒，蛲虫病7-8粒。 　　注意：肝肾功能不全、神经系统疾患或有癫痫史者禁用。 　　注意事项： 　　1.对本品过敏者禁用。 　　2.本品对人体(特别是儿童)具潜在神经肌肉毒性，应避免长期或过量使用。 　　3.营养不良或贫血者应先予纠正，再开始服用本品。 　　4.如服用过量或出现严重不良反应，请立即就医。 　　5.当本品性状发生改变时禁止服用。 　　6.儿童必须在成人监护下使用。 　　7.请将此药品放在儿童不能接触的地方。 　　8.吃过本药品，避免吃过多油性物质，以降低药性。 小儿宝塔糖要空腹吃吗？ 　　宝塔糖是驱肠虫类非处方药药品，具有麻痹蛔虫的作用，使蛔虫不能附着在宿主肠壁，随肠蠕动而排出。用于儿童蛔虫病。服药之前最好仔细阅读说明书或者是在医生的指导下服用比较好。 　　药物的应用必须与人的饮食、睡眠相适应，才能更好地发挥作用。 　　①空腹(清晨)：驱肠虫药如驱蛔灵、槟榔等，可使药物迅速入肠保持高浓度而且直接作用于虫体;盐类泻药，如硫酸镁等，可使药物迅速入肠而发挥作用。 　　②饭前(食前30分钟)：收敛止泻药、胃壁保护药、吸着药均应在饭前服;利胆药如硫酸镁、胆酸钠等，使药物通过胃时不致过分稀释而保证疗效;对消化系统刺激不大的肠道抗感染药宜在饭前服。 　　③饭时(饭前饭后片刻)：助消化药如胃蛋白酶合剂应在饭时服用，使药物及时发挥作用;有些对胃肠刺激特别强的药物(硫酸低铁、左旋多巴芬)也可在饭时服。 　　④饭后9食后15—30分钟)：绝大多数药物可在饭后服。特别是对胃肠有刺激性的药物如阿司匹林、消炎痛、碘化钾、洋地黄、黄连素等。 　　⑤睡前：催眠药、安定药、某些作用缓慢的导泻药等。 　　因为宝塔糖是属于驱虫类药物，所以最好是在空腹的时候吃比较好，因为这样可使药物入肠后保持高浓度，这样就能更好的直接作用于虫体，以起到最大的疗效。

含糖量高的水果有，哈密瓜，西瓜，提子，羊角蜜瓜，等，糖分高，口味甜。

　　宝塔糖是传统的驱虫药物，具有麻痹蛔虫的作用，蛔虫可以随肠蠕动而排出，用于儿童蛔虫病。孩子三周岁每次服用5～7粒，连服2日，睡前服用为宜。服用期间也要多注意饮食。吃完宝塔糖以后，有时候会出现轻微的腹痛，腹泻，恶心，呕吐等胃肠道反应，属于正常现象。那么吃宝塔糖期间饮食吃什么? 吃宝塔糖期间饮食吃什么? 　　水和植物纤维能加强肠道蠕动，促进排便，帮宝宝及时把被宝塔糖物杀死或麻痹的虫体连同粪便一起排出。因此驱虫过程中要多让宝宝喝水，多吃含植物纤维素的食物。含纤维素高的食物有：谷类、坚果、新鲜蔬菜(芹菜、韭菜、菠菜等)。儿童吃磷酸哌嗪宝塔糖这种打虫药一般空腹服用，饮食方面最好清淡，禁忌辛辣刺激的食物，一般情况下需要间隔两小时以后进食。饭前便后洗手注意卫生很重要。三天以内是不要给孩子吃油腻的东西，同时也是可以给他定期复查。 　　宝塔糖具有麻痹蛔虫的作用，使蛔虫不能附着在宿主肠壁，随肠蠕动而排出。对宝塔糖的服用，一定要注意，肝肾功能不全、神经系统疾患或有癫痫史者禁用。对本品过敏者禁用。当本品性状发生改变时禁止服用。本品与氯丙嗪同用有可能引起抽搐，故应避免合用。本品与噻嘧啶合用有拮抗作用。因为宝塔糖多为脂溶性药物，只在肠道内发挥局部治疗作用。如果摄入过多油脂含量高的食物，会促使宝塔糖在体内被吸收，增强对人体的毒性，也会降低其疗效。 　　宝宝吃宝塔糖最好在空腹和夜间，效果更佳。吃了宝塔糖后饮食上有一些注意事项，多让宝宝喝水、多吃含纤维素高的水果、禁止吃辛辣刺激食物、少吃油脂类食物，这两类食物都会影响驱虫效果。吃了宝塔糖后多久排虫因人而异，耐心等待就好。宝宝在吃打虫药药时，不能吃油腻的东西，也不能吃甜的，尤其鸡蛋也不能吃。食用打虫药后，最好就吃点粥，吃点面。妈妈们切忌不要给宝宝食用荤的，等吃好药后的两天左右在给宝宝吃荤的。 　　药物的应用必须与人的饮食、睡眠相适应，才能更好地发挥作用。①空腹(清晨)：驱肠虫药如驱蛔灵、槟榔等，可使药物迅速入肠保持高浓度而且直接作用于虫体;盐类泻药，如硫酸镁等，可使药物迅速入肠而发挥作用。②饭前(食前30分钟)：收敛止泻药、胃壁保护药、吸着药均应在饭前服;利胆药如硫酸镁、胆酸钠等，使药物通过胃时不致过分稀释而保证疗效;对消化系统刺激不大的肠道抗感染药宜在饭前服。③饭时(饭前饭后片刻)：助消化药如胃蛋白酶合剂应在饭时服用，使药物及时发挥作用;有些对胃肠刺激特别强的药物(硫酸低铁、左旋多巴芬)也可在饭时服。④饭后9食后15—30分钟)：绝大多数药物可在饭后服。特别是对胃肠有刺激性的药物如阿司匹林、消炎痛、碘化钾、洋地黄、黄连素等。⑤睡前：催眠药、安定药、某些作用缓慢的导泻药等。 有肠炎可以吃宝塔糖吗? 　　因为体内有虫严重引起的现象来的，吃了药物之后刺激引起的疼痛的话，停药之后自然的就是会恢复正常的磷酸哌嗪宝塔糖不良反应较少，偶可发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛、感觉异常、荨麻疹等，停药后很快消失。指导意见建议服用另外一种儿童的驱虫药物。因为如果再次服用还是会出现这种不良反应. 　　可能属于肠胃炎，多与受凉，不洁饮食，饮食不当所致。疾病恢复需要过程，查清楚病因有效治疗。如果呕吐厉害，可以配合吗丁啉混悬液促进胃肠蠕动，饭前半个小时服用，如果宝宝精神差，尿量少及时输液补充水份，能量等治疗，一般肚子疼痛的情况也可能着凉的问题，可能肠胃不适的问题，可能是消化不良、胀气引起的。可用中药、按摩等治疗，注意保养的，饮食忌辛辣，使用易消化清单的事物。 　　宝塔糖具有麻痹蛔虫的作用，使蛔虫不能附着在宿主肠壁，然后随肠蠕动将蛔虫排出。宝塔糖的用法很简单，给儿童口服即可。在用量上，家长们要多加注意，不同年龄段每日用量都不同。此外，请将此药品放在儿童不能接触的地方，而且儿童必须在成人监护下服用本药品。

薄荷糖的牌子有很多，其中一个牌子就是绿箭的，绿箭出了无糖薄荷糖，这能满足那些喜欢吃糖，但是又担心长胖的人，薄荷糖是非常提神的，接下来我们说下绿箭无糖薄荷糖吧。 绿箭无糖薄荷糖真的不含糖吗 绿箭无糖薄荷糖据说是没有含糖的，但其味道是甜的，那么绿箭无糖薄荷糖真的不含糖吗？ 绿箭无糖薄荷糖并不是完全无糖的。每100克绿箭无糖薄荷糖原味薄荷味所含热量约为404大卡，低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，有利减肥，不过薄荷糖可以对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，但同时也会刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。 不过糖尿病是发病原因不明的疾病。有家族史和不良生活方式者，易患性较高，吃绿箭薄荷糖并不会患上糖尿病的。不良的生活方式更容易导致出现糖尿病。平时要注意良好的生活方式。要适当控制饮食。调整膳食结构。平时要积极的运动，保持良好的生活方式，有利于血糖的稳定，有利于身体健康。 绿箭无糖薄荷糖的好处 绿箭无糖薄荷糖比较提神醒脑，平时可以适当食用，那么绿箭无糖薄荷糖的好处是什么呢？ 薄荷本身有着抗炎的作用，薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。薄荷叶对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷，可以帮助缓解其不适的症状，变得精神百倍。 薄荷少量内服有发汗、解热及兴奋中枢作用。外用能麻痹神经末梢，用于消炎、止痛、止痒，并有清凉之感。薄荷煎剂对人型结核杆菌、伤寒杆菌有抑制作用。薄荷醇的酒精溶液有防腐作用，并对呼吸道炎症有治疗作用，可能是由于促进分泌而清除呼吸道黏液所致。 无糖薄荷糖对身体有害吗 无糖薄荷糖据说是无糖的，有些人担心其制作过程对人体有害，那么无糖薄荷糖对身体有害吗？ 要知道薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。 另外，长时间咀嚼口香糖或槟榔也会对口腔黏膜造成损伤。口香糖是软质胶加入糖类及各种香料制成，持续咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齿珐琅也会受到不同程度的损害。而槟榔吃得太多，还可能造成口腔黏膜下纤维性病变。当然这只是看吃的量和频率，一般情况下一天吃一两粒且感觉刺激不明显的话，没太大的伤害。 减肥可以吃绿箭无糖薄荷糖吗 有些人喜欢吃糖，但又处于减肥期间，那么减肥可以吃绿箭无糖薄荷糖吗？ 可以的，无糖品不会导致肥胖，一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但是无糖食品应含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇）等替代品。根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。 不过薄荷糖里的食物添加剂包括阿斯巴甜、阿拉伯胶、安赛蜜、麦芽糖醇、巴西棕榈蜡、甘油、食用香料等，使用较为普遍，其中阿斯巴甜的使用频率高达75%。阿斯巴甜曾被报道与多种不良反应相关，在向美国食品和药物管理局投诉食品添加剂的案例中，关于该物质最多，占了所有投诉的75%；安赛蜜曾被指出在动物实验中可导致癌症和肿瘤。

　　宝塔糖是一种驱虫药，在解放初期当时很很流行，70,80后儿时回忆中打虫就吃宝塔糖，但随着时代变化，宝塔糖的成分也有所改变。但宝塔糖的驱虫效果依然明显，只是也有一定的副作用，所以怎么吃很关键。那么宝塔糖能不能清早空腹吃，磷酸哌嗪宝塔糖忌嘴吗? 宝塔糖能不能清早空腹吃? 　　宝塔糖是驱肠虫类非处方药药品，具有麻痹蛔虫的作用，使蛔虫不能附着在宿主肠壁，随肠蠕动而排出。用于儿童蛔虫病。服药之前最好仔细阅读说明书或者是在医生的指导下服用比较好。 　　药物的应用必须与人的饮食、睡眠相适应，才能更好地发挥作用。①空腹(清晨)：驱肠虫药如驱蛔灵、槟榔等，可使药物迅速入肠保持高浓度而且直接作用于虫体;盐类泻药，如硫酸镁等，可使药物迅速入肠而发挥作用。②饭前(食前30分钟)：收敛止泻药、胃壁保护药、吸着药均应在饭前服;利胆药如硫酸镁、胆酸钠等，使药物通过胃时不致过分稀释而保证疗效;对消化系统刺激不大的肠道抗感染药宜在饭前服。③饭时(饭前饭后片刻)：助消化药如胃蛋白酶合剂应在饭时服用，使药物及时发挥作用;有些对胃肠刺激特别强的药物(硫酸低铁、左旋多巴芬)也可在饭时服。④饭后9食后15—30分钟)：绝大多数药物可在饭后服。特别是对胃肠有刺激性的药物如阿司匹林、消炎痛、碘化钾、洋地黄、黄连素等。⑤睡前：催眠药、安定药、某些作用缓慢的导泻药等。 　　因为宝塔糖是属于驱虫类药物，所以最好是在空腹的时候吃比较好，因为这样可使药物入肠后保持高浓度，这样就能更好的直接作用于虫体，以起到最大的疗效。 磷酸哌嗪宝塔糖忌嘴吗? 　　儿童用量如下：儿童1-3岁，体重10-15公斤，用量蛔虫病5-7粒，蛲虫病3粒;4-6岁，体重16-21公斤，用量蛔虫病7-10粒，蛲虫病4-5粒;7-9岁，体重22-27公斤，用量蛔虫病10-12粒，蛲虫病5-7粒;9-12岁，体重28-32公斤，用量蛔虫病12-15粒，蛲虫病7-8粒。注意：肝肾功能不全、神经系统疾患或有癫痫史者禁用 　　磷酸哌嗪宝塔糖的通用名称为磷酸哌嗪宝塔糖,商品名称是磷酸哌嗪宝塔糖,本品为彩色塔形糖锭。用于儿童蛔虫和蛲虫感染。使用时注意事项： 　　1、对磷酸哌嗪宝塔糖过敏者禁用。 　　2、本品对人体(特别是儿童)具潜在神经肌肉毒性，应避免长期或过量使用。 　　3、营养不良或贫血者应先予纠正，再开始服用本品。 　　4、如服用过量或出现严重不良反应，请立即就医。 　　5、当本品性状发生改变时禁止服用。 　　6、儿童必须在成人监护下使用。 　　7、请将此药品放在儿童不能接触的地方。 　　意见建议：孩子服用驱虫药后，最好吃一点酸味食物，如乌梅、山楂、食醋等，可能会效果更好。蛔虫具有“得酸则伏”的特性，遇到乌梅、山楂、食醋等酸味较重的食物，蛔虫就会暂时安伏下来，所以酸性食物本身就可算是安蛔虫的良药。

会不会引起牙疼，薄荷凉，经常吃也不好吧！

　　宝塔糖在服用的时候有一些事项需要注意，比如在饭前吃好还是饭后吃好，有些药物如果空腹吃的话会让人非常难受，甚至会出现呕吐的情况，而有些药物则适合空腹服用，其中宝塔糖可以早晨起来空腹吃吗？ 宝塔糖可以早晨起来空腹吃吗 　　宝塔糖属于驱肠虫类非处方药药品，具有一个麻痹蛔虫的作用。可以使蛔虫不能附着在宿主肠壁，随肠蠕动而排出。用于儿童蛔虫病。而在服药之前，家长最好仔细阅读说明书或者是在医生的指导下服用比较好。 　　药物的应用必须与人的饮食、睡眠相适应，才能够更好地发挥作用。空腹（清晨）：驱肠虫药如驱蛔灵、槟榔等，可使药物迅速入肠保持高浓度而且直接作用于虫体；盐类泻药，如硫酸镁等，可使药物迅速入肠而发挥作用。 　　在饭前收敛止泻药、胃壁保护药、吸着药均应在饭前服；利胆药如硫酸镁、胆酸钠等，使药物通过胃时不致过分稀释而保证疗效；对消化系统刺激不大的肠道抗感染药宜在饭前服。饭时：助消化药如胃蛋白酶合剂应在饭时服用，使药物及时发挥作用；有些对胃肠刺激特别强的药物（硫酸低铁、左旋多巴芬）也可在饭时服。饭后9食后15—30分钟）：绝大多数药物可在饭后服。特别是对胃肠有刺激性的药物如阿司匹林、消炎痛、碘化钾、洋地黄、黄连素等。⑤睡前：催眠药、安定药、某些作用缓慢的导泻药等。 磷酸哌嗪宝塔糖只能杀死蛔虫吗 　　磷酸哌嗪宝塔糖的基本成分是磷酸哌嗪、蔗糖、色素(柠檬黄)、明胶、香精、硬脂酸镁。这些成分具有麻痹蛔虫的作用，可以使蛔虫不能附着在宿主肠壁，随肠蠕动而排出。除此之外，磷酸哌嗪宝塔糖对蛲虫也有驱虫作用。 　　磷酸哌嗪宝塔糖具有麻痹蛔虫的作用，使蛔虫不能附着在宿主肠壁，随肠蠕动而排出。除此之外，本品对蛲虫亦有驱虫作用，但作用机理尚未明确。需要注意的是小孩有营养不良或贫血的应先予纠正，再开始服用本品。 　　要让孩子养成良好的卫生习惯。饭前便后洗手，生吃的水果或蔬菜要用清水冲洗干净。家长还要教育小儿不要在地上玩耍，不要吮手指，以免蛔虫卵在手上吃到肚里，引起蛔虫病。患者在服用蛔虫药后应多喝水，多吃含植物纤维素的食物。因为水和植物纤维能增强肠蠕动，促进排便，及时把被药物杀死的虫体同粪便一同排出。

薄荷糖甘凉，性疏散，有疏解风热，清利咽喉的功效，可以辅助治疗风热袭表引起的感冒，咽喉肿痛，头痛，目赤等病证。薄荷糖有一定的坏处，如果在患有风寒感冒的时候食用，会加重风寒感冒的症状，使人的病情加重。大量食用薄荷糖会引起血糖升高，给人体的健康埋下隐患。薄荷能刺激口腔黏膜，过量食用会导致口腔粘膜的损害。薄荷糖会引起啤酒和碳酸饮料的喷涌，同时食用会导致胃胀以及二氧化碳中毒等不良反应。

说到癌症人人害怕恐惧，因为患上癌症等于没有希望。但现代对于癌症的治疗手段是非常有限的，因此人们对于癌症主要还是要在日常生活中多加预防，容易致癌的食物少吃，癌症“喜欢”的食物要少吃，癌症“害怕”的食物要多吃。 癌症最“喜欢”的3种食物： 1、 癌细胞最喜欢的食物：槟榔 槟榔有一种成分叫槟榔素，槟榔素具有致癌作用。也曾有不少新闻说小伙吃槟榔患癌的报道。 因为一直以来堪称癌细胞的最爱。而槟榔加烟草更是使人致癌的一大原因，如果孕妇嚼食槟榔还会引起流产，即使健康的人槟榔吃多了会导致口腔癌及咽喉癌。 2、癌细胞最喜欢的食物：糖 在一项新的研究中，科学家们指出，癌细胞最喜欢的“食物”就是糖，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有着一样的报告，若是你每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出百分之九十。 3、 癌细胞最喜欢的食物：催熟冬枣 冬枣的经济价值较高，很多商家为利益所驱，将未成熟的枣浸入糖精水里，催熟以便增加销量。如此的枣子不仅没有营养价值，还严重影响身体健康，轻者肠胃消化不适、重者急性大出血甚至致癌。

秋天吃梨，炒肉丝，不挑食就行了

脐橙的功效作用 　　脐橙的功效作用，脐橙香气扑鼻，果汁丰富，富含多种人体需要的营养成分，是橙子中比较受欢迎的一个品种，江西的赣南脐橙更是全国有名，下面和大家分享脐橙的功效作用。 　　脐橙的功效作用1 　　 1、保护血管 　　脐橙中富含维C和维P以及胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；维生素P可以有效防止维C被破坏，有增强毛细血管壁弹性，保护血管的作用。 　　 2、开胃生津 　　脐橙性寒，味甘酸，富含大量的维生素和矿物质，吃脐橙可以生津止渴，开胃下气，其诱人食物香味还有改善食欲的作用。 　　 3、减压 　　脐橙会散发出诱人的沁心香气，这种特有的气味有利于缓解人们的心理压力，可以帮助女性克服紧张情绪，但是对男性作用不大。 　　 4、降低心脏病 　　研究显示，橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量，脐橙汁中的特定化学成分类黄酮和柠檬素，可以有效促进高密度脂蛋白的增加，并且运送低密度脂蛋白到体外，从而降低心脏病的可能。 　　 5、清洁肠道 　　脐橙中富含膳食纤维和水分，可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质，改善便秘，加快身体中垃圾毒素的清除。 　　 6、治疗胆结石 　　脐橙皮中所含有的果胶也可以有效促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地虽粪便排出体外，也可以减少胆固醇的吸收，得了胆结石的人，吃完橙肉后，可以用橙皮泡水喝，可以起到很好的治疗效果，常吃脐橙还可以有效预防胆囊疾病。 　　 7、预防癌症 　　脐橙中含有能清除体内对健康有害的自由基，可以有效抑制肿瘤细胞的生长，有良好的防癌抗癌，预防肿瘤的功效。 　　 8、补充维生素 　　多吃脐橙能为人体补充很多的维生素和胡萝卜素，脐橙是水果中营养物质比较丰富的一种，身体里面如果缺少这些物质的话会造成很多的困扰，比如嘴里会起溃疡，皮肤粗糙溃烂，严重者还会患上皮肤病，这些疾病的治疗过程非常复杂，但是脐橙里面的维生素可以很好的为身体提供这些养分，让我们的身体内部更和谐。 　　 9、增强抵抗力 　　橙子的营养丰富，含有丰富的维生素和微量元素，能保护细胞，清除自由基，促进人体的新陈代谢，增加人体的抵抗力。 　　 脐橙保健妙用 　　 1、补充体力（盐味橙汁） 　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。 　　 2、深层洁肤（橙汁卸妆） 　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。 　　贴敷面部可以取新鲜橙子1个，洗净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷面部，每天1次，每次20分钟，可以祛除面部色素，治疗黄褐斑。 　　橙籽妙用 　　 3、紧致肌肤（橙籽面膜） 　　将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。 　　 4、治疗风湿（橙籽粉） 　　将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。 　　橙瓣妙用 　　 5、增强免疫（橙瓣沙拉） 　　橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。 　　 6、补充眼部水分（橙瓣眼膜） 　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。 　　 橙皮妙用 　　 7、消除橘皮组织（橙皮按摩） 　　橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。 　　 8、去死皮（橙皮磨砂） 　　用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。 　　 9、催眠、驱蚊（橙皮香包） 　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。 　　 10、保湿、嫩肤（橙皮沐浴） 　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。 　　 11、软化血管（橙皮饮） 　　将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。 　　 12、（止咳、催眠）橙花蜜 　　取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。 　　 13、促进消化吸收（橙花茶） 　　饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。 　　 脐橙的食用禁忌 　　1、吃脐橙先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。 　　2、脐橙味美但不要吃得过量，吃完脐橙应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。 　　3、不要用橙皮泡水饮用，因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。 　　4、脐橙与虾不宜同食，脐橙含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。 　　5、脐橙与猪肉不宜同食，脐橙中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。 　　6、脐橙忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。 　　7、肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。 　　8、橙子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橙子。 　　 脐橙适合人群 　　一般人群均可食用 　　胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用 　　 哪些人不能吃脐橙 　　1、糖尿病患者忌食。 　　2、肠胃功能欠佳者,吃太多橙子,容易发生胃粪石的困扰。 　　小记：脐橙含有大量维生素C和β-胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的形成，富含膳食纤维和水分，可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质，一般人群均可食用。 　　脐橙的功效作用2 　　 脐橙的营养价值 　　脐橙味甘性平，具有滋脾健胃、清肺化痰、润肤养颜、理气、抗癌、解酒等多种功效。 中医认为:脐橙有生津止渴，舒肝理气、通乳、消食开胃等功效，有很好的补益作用。 每100克橙的可食部分含核黄素0、05毫克。维生素C16毫克。蛋白质0、7克。脂肪0、1克。糖12克。粗纤维0、2克。无机盐0、4克，钙26毫克。果色由绿变橙黄至橙红。果实充分长大和20度左右的温度保持一定的时间，是脐橙着色的必要条件。脐橙糖高，酸低，味清甜。 　　 脐橙的功效与作用 　　第一，多吃脐橙能为人体补充很多的维生素和胡萝卜素，脐橙是水果中营养物质比较丰富的一种，身体里面如果缺少这些物质的话会造成很多的困扰，比如嘴里会起溃疡，皮肤粗糙溃烂，严重者还会患上皮肤病，这些疾病的治疗过程非常复杂，但是脐橙里面的维生素可以很好的为身体提供这些养分，让我们的身体内部更和谐。 　　第二，脐橙有延年益寿的功效，脐橙里丰富的营养物质可以很好的预防胆固醇和癌症，现在生活中很多食物中都会有添加剂，重金属是无法自行排出体外的，长期积累会对身体有很大的伤害，所以多吃脐橙可以很好的将这些有害物质分解掉，所以脐橙也可以算是人体的清道夫。 　　第三，脐橙有开胃的作用，脐橙的味道是酸甜的，能让食欲不振和腹泻等疾病的症状减轻，对厌食的孩子们有很好的开胃效果。如果是在饭后的话，适当的喝一些脐橙汁能缓解食物带来的饥渴，在夏天的时候有很好的补水作用。 　　 脐橙的做法 　　 香橙鸡腿肉 　　食材：鸡大腿300g、脐橙1个、辅料油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蚝油适量、生抽适量、糖适量、料酒适量。 　　 步骤： 　　1、准备好鸡腿和橙子。把鸡大腿去骨。用叉子再鸡腿皮的一面，扎上几个孔。橙子切开。用叉子在橙肉中搅动几下，为了能出更多的果汁。 　　2、去骨的鸡腿中加入蚝油 生抽 盐 葱姜后挤上一半的橙汁。搅拌均匀腌制20分钟。锅中注入少量的油，下入腌制好的鸡腿。皮朝下煎制。 　　3、煎制一面结痂后反面煎制另一面。两面煎制金黄后，加入腌制鸡腿的"汤汁 糖和适量的清水。 　　4、再挤上另一半的橙汁。大火烧开，转中火焖至10分钟，收汤至浓稠即可。 　　 脐橙的食用方法 　　一天一个即可，最多不超过3个。饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。 　　美国医学界一项对1、3万名成人的调查研究显示，每日进食1~3个脐橙，可降低胆囊疾病的发病率，这可能与脐橙提供足量的维生素C有关。 　　另外一项研究还发现，每日饮用鲜榨橙汁3杯，持续1个月以上，可增加机体血清高密度脂蛋白(对人体有益处的脂蛋白)水平。其可能与橙汁中含有的类黄酮和柠檬素有关，它们能促进高密度脂蛋白的增加，并增加低密度脂蛋白(对人体有害处的脂蛋白)的排出。 　　对于血糖正常的人，每日可进食1~3个脐橙，来预防胆囊疾病。糖尿病患者，在餐后血糖稳定的情况下，可在两餐之间加餐进食脐橙1/2个或1个。 　　 脐橙的食用禁忌 　　一般的人都能够吃，但是脐橙和橙子一样是偏寒性的，也含有很高的糖分，所以身体底子比较虚寒的人、拉肚子的人，或者有糖尿病的人要少吃点才好。 　　 脐橙和橙子一样吗 　　脐橙的底部会有一个“肚脐”。脐包会包裹在橙子的果皮内部，只突出一个小包，或者露出一点点。脐橙是没有果核的，吃起来比较容易剥皮和分瓣吃，味道比普通橙子更加香甜。 　　通过以上的介绍，我们知道了脐橙的一些中药价值，吃脐橙可以帮助孕妇治疗感冒、食欲不振，帮助老年人抗癌防癌、降低胆固醇，保护心血管。但是脐橙食用要适量吃，如果超过10个的话，就会出现一些不良反应，所以大家一定要适度食用。脐橙在空腹时候也不能吃，不然会刺激胃黏膜，引发肠胃不适。而且剥去皮的脐橙和鲜榨的橙汁需要尽快吃完，不然其中的维生素C营养会遭到破坏。 　　脐橙的功效作用3 　　 1、增强身体抵抗力 　　鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。 　　 2、加快肠道蠕动 　　橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。 　　 3、防治感冒咳嗽 　　橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。 　　 4、能够防癌 　　橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。 　　 5、降低胆结石患病几率 　　橙子含有丰富的维生素C，从来都是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃橙子还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。

大蒜的营养价值功效作用 　　大蒜的营养价值功效作用，大蒜是一种很常见的蔬菜食物，其营养爱之极高，具有很好的杀菌作用，吃大蒜也有但是吃大蒜也有许多要注意的地方，以下了解大蒜的营养价值功效作用。 　　大蒜的营养价值功效作用1 　　 一、大蒜有何功效 　　【性味】 辛，温。 　　1、《别录》："味辛，温，有毒。" 　　2、《医林纂要》："辛甘，热。" 　　3、《随息居饮食谱》："生辛，热;熟甘，温。" 　　【归经】 入脾、胃、肺经。 　　1、《纲目》："入太阴、阳明。" 　　2、《本草经疏》："入足阳明、太阴、厥阴经。" 　　【功能】 行滞气，暖脾胃，消症积，解毒，杀虫。 　　【主治】治饮食积滞，脘腹冷痛，水肿胀满，泄泻，痢疾，疟疾，百日咳，痈疽肿毒，白秃癣疮，蛇虫咬伤。行气消积，杀虫解毒。用于感冒、菌痢、阿米巴痢疾、肠炎、饮食积滞、痈肿疮疡。 　　1、《别录》："散痈肿胸疮，除风邪，杀毒气。" 　　2、《唐本草》："下气消谷，除风破冷。" 　　3、《食疗本草》："除风，杀虫。" 　　4、《本草拾遗》："去水恶瘴气，除风湿，破冷气，烂痃癖，伏邪恶;宣通温补，无以加之;疗疮癣。" 　　5、《日华子本草，："健脾，治肾气，止霍乱转筋、腹痛，除邪辟温，疗劳疟、冷风、痃癣，敷风损冷痛，蛇虫伤，并捣贴之。" 　　6、《日用本草》："燥脾胃，化肉食。" 　　7、《滇南本草》："祛寒痰，兴阳遭，泄精，解水毒。" 　　8、《纲目》："捣汁饮，治吐血心痛;煮汁饮，治角弓反张;同鲫鱼丸治膈气;同蛤粉丸治水肿;同黄丹丸治痢疟孕痢;同乳香丸治腹痛;捣膏敷脐，能达下焦，消水，利大小便;贴足心，能引热下行，治泄泻暴肩及干湿霍乱，止衄血;纳肛中，能通幽门，治关格不通。" 　　9、《四川中药志》："治肺结核，血痢，及崩中带下。" 　　 二、大蒜的药用价值 　　 1、 用于钩虫、蛲虫病 　　大蒜有一定的杀虫作用，主要用治钩虫病、蛲虫病，但必须与其它驱杀肠寄生虫药配伍同用，如槟榔、鹤虱、苦楝根皮等。对钩虫病，本品还可用作预防应用，在下田劳动前，将大蒜捣烂涂于四肢;对蛲虫病，本品又可作为外用，将大蒜捣烂，加入菜油少许，临睡前涂于肛门周围。 　　 2、 用于痢疾，腹泻，肺痨，顿咳等症 　　大蒜解毒作用甚为强烈，适应范围也较广泛。对于痢疾、腹泻可以煎服，也可用大蒜 5 %的浸液保留灌肠;古代还有将大蒜捣烂外敷贴两足心治疗小儿泻痢的方法，可供参考应用。对于肺痨病人，可以经常服食生蒜，也可同米煮粥常服。至于用治顿咳，可用大蒜打烂，再用冷开水浸泡数小时后，用汁去渣，加白糖饮服。 　　 3、 用于疮疡初起 　　本品捣烂外敷，治疗疮疡初起，有消散作用。据报导，用本品配合芒硝、生大黄等捣烂外敷，用治急性阑尾炎，有显著作用。但外敷大蒜容易引起皮肤发红、灼热、起泡，故不可敷之过久。 　　 4、抗癌 　　国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。 　　 5、治疗阳痿作用 　　有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。是什么机制，说不清楚，可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶，而一氧化氮合酶又是男性勃起所必需的酶。此外，有科研人员通过兔子及小白鼠的实验发现，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子数量。 　　现代医学认为，血液健康是影响勃起功能的重要因素。而现代人常由于不良的生活习惯而导致高血脂等问题，从某种意义上说这是勃起功能障碍患者不断增加的原因。而吃大蒜却能促进血液健康，改善血液循环，从而也有利于改善勃起功能。从而对治疗阳痿有一定的辅助作用。 　　 6、抗衰老作用 　　大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。推荐吃法：蛋黄大蒜美容抗衰老大蒜能促进血液循环;蛋黄含有丰富的维生素E，能抑制活性酸素，减缓血管与皮肤老化。两者搭配优势互补，既能发挥好的抗衰老作用(血管与皮肤)，又能对恐寒症的治疗或美容产生很多的好处。 　　 7、抗疲劳作用 　　有人研究发现猪肉是富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。 　　此外，本品外用还可用治头癣。 　　 三、大蒜有何营养价值 　　大蒜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 　　富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。 　　中国是世界上大蒜栽培面积和产量最多的国家之一。中医认为大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺，暖脾胃，消症积，解毒、杀虫的功效。蒜中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸(如大蒜素)酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。 　　另外，蒜氨酸是大蒜独具的成分，当它进入血液时便成为大蒜素，这种大蒜素即使稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的奇效。大蒜含有的肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分，对精液的生成也有作用，可使精子数量大增，所谓吃大蒜精力旺盛即指此而言。 　　大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。大蒜外用可促进皮肤血液循环，去除皮肤的老化角质层，软化皮肤并增强其弹性，还可防日晒、防黑色素沉积，去色斑增白。 　　国内外研究证明，大蒜可阻断亚硝胺类致癌物在体内的合成，到目前为止，其防癌效果在40多种蔬菜、水果中，按金字塔排列，大蒜位于塔顶。在大蒜100多种成分中，其中几十种成分都有单独的抗癌作用。 　　大蒜的营养价值功效作用2 　　 大蒜的营养价值： 　　每100克含水分69、8克，蛋白质4、4克，脂肪0、2克，碳水化合物23、6克，钙5毫克，磷44毫克，铁0、4毫克，维生素C3毫克。 　　此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油约0、2%，油中主要成分为大蒜辣素，具有杀菌作用，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的.硫醚化合物等。 　　蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。大蒜性温，味辛平；入脾、胃、肺经。 　　日常食物中含有机锗最丰富的也是大蒜，对阻止癌细胞的扩散起着很重要的作用。大蒜还富含硒，这种物质同样具有强大的抗癌效应。硒以谷胱甘肽过氧化酶的形式发挥抗氧化作用，从而起到保护膜的作用。大蒜中还富含超氧化物歧化酶在抗氧化方面也有着不可低估的作用。 　　大蒜中含有17种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、缬氨酸的含量较高，蛋氨酸的含量较低，白皮蒜的必需氨基酸含量低于紫皮蒜，但氨基酸总量百分比略高于紫皮蒜。大蒜中矿物元素含量以磷为最高，其次为镁、钙、铁、硅、铝和锌等的含量为高。 　　 大蒜的功效 　　 1、抗癌 　　国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。 　　 2、抗衰老作用 　　大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。 　　 3、抗疲劳作用 　　有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。 　　 4、保护心血管。 　　流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。 　　1）抵抗血栓 研究发现大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。 　　2）降低血脂 临床研究结果显示，受试者每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。 　　3）降低血液粘稠度 有多个研究显示抽烟及酗酒，会使血液粘稠度明显增加，但如果同时食用生蒜，就会部分抵消这一不良作用。 　　4）降低血压 轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，半月后高血压患者血压会降低。此外，经常食用生蒜的高血压患者，也有益与血压降低。 　　 5、杀菌作用： 　　大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖与生长。 　　大蒜的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制或绞杀作用。 　　另外，它还能杀死多种致病真菌与钩虫、蛲虫、滴虫等寄生虫。因此说生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏，而失去杀菌作用。 　　 6、改善糖代谢作用 　　研究证实，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度，从而降低血糖水平。 　　 7、抗过敏作用 　　每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。 　　 二、孕妇能吃大蒜吗 　　孕妇是可以吃大蒜的，但是要适量，过量食用对健康不利。 　　孕妇吃大蒜的好处 ： 　　1、补充蛋白质：大蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素。 　　2、促进血液循环：吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能够促进人体的血液循环 　　3、杀菌作用：更重要的是大蒜中的大蒜素很强的杀菌作用，因此人们经常在凉菜中添加一些大蒜起到提味、杀菌的作用。 　　孕妇过度吃大蒜的坏处 大蒜杀菌虽然有依据，但并不能代替疫苗和药物，起到同等的作用，大蒜也不能从根本上预防甲型H1N1流感。因此孕妇不要将大蒜当作防治流感的替代品，而应当采取更积极科学的防范措施。 　　此外，孕妇吃大蒜要适量，因为过多食用大蒜可能产生一些不良反应。大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。 　　所以孕妇最好不要过多食用生蒜，另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人，更要减少吃生蒜。 　　 三、大蒜的食用方法有什么 　　大蒜的食用方法很多，当然从功效发挥的角度来看，生吃蒜泥是最佳的吃法。若你无法接受这么赤果果的蒜味，那么也可以加入菜肴中作为配菜食用。很多人觉得大蒜有一股异味，但是即便如此，还是有不少的人都爱吃它。如果担心吃大蒜之后口气不佳，那么不妨喝点浓茶，或是嚼一嚼口香糖即可。 　　 1、捣碎吃 　　大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。捣碎之后，蒜泥可以加入菜肴中作为配料食用。 　　 2、生吃 　　在加热过程中，起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降，温度越高下降越快，所以熟吃大蒜并不能很好地起到杀菌效果。用生蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥做酱料都是很健康的吃法。 　　 3、鸡蛋蒜泥 　　温胃祛寒，理气降逆。用于胃寒腹冷，厌食呕逆。做法：鸡蛋四个煮熟去皮，加入花椒、大料、桂皮、干姜文火慢煮约1小时，取出捣碎放凉。大蒜6~8瓣加盐捣烂成泥，与鸡蛋混匀，当菜吃，可治胃寒疼痛，胃气不降。每次吃一个鸡蛋即可，多吃影响食欲。 　　 四、大蒜的食用禁忌 　　大蒜是调味佳品，也是天然药剂，具有一定的刺激性，所以在食用的过程中，大家务必要注意相关的禁忌。另外，有一些特殊体质的朋友是不宜吃大蒜的，最好注意忌口啦。 　　1、大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，生吃过多大蒜易引起急性胃炎，长期过量食用还容易造成眼部不适。所以，对于肠胃功能不好的人来说，每天最好别超过1瓣；肠胃好的人，每天也不要超过2~3瓣。 　　2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎；另外也不要长期食用大蒜。 　　3、肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、十二指肠、脑溢血患者最好不要吃大蒜。 　　4、大蒜辛温，辛能耗散气血，故气血亏虚者少用。温能助火，故肺胃有火，五心烦热者不可多用。 　　5、进食大补热药时最好不与大蒜同用，以防生热助火，热上加热。 　　6、平素有口臭、狐臭、青春痘较重者应少用大蒜。 　　7、蒜、葱等辛温之物也不宜与蜂蜜同食，以免引起腹部不适或腹泻。 　　大蒜的营养价值功效作用3 　　 1、吃大蒜的价值和禁忌 　　大蒜是古老的药食两用珍品，有“大蒜上市，药店关门”的说法。公元前4000年的古埃及，国王下令建造金字塔，为避免奴隶染上瘟疫，要求他们吃饭时，必须嚼几枚生蒜。 　　研究发现，大蒜营养成分丰富。除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒、锗等微量元素外，还富含17种氨基酸，其中8种为人体必需。大蒜中的锗含量，远远超过朝鲜人参、绿茶、红茶等，而有机锗被证实有抗肿瘤的活性。 　　要发挥大蒜的不同功效，还需要不同的食用方法，如预防流行可爱冒时，可口含2片生大蒜；头痛、鼻寒、恶寒发热时，用大蒜、葱白、生姜适量各等份，煎汤温服，出汗即愈。痢疾时，可以用大蒜头2个，煮米粥喝；预防或治疗原发发性高血压，可每天早晨空腹食用糖醋蒜一两瓣，并喝少量的醋。 　　由于蒜素怕热，遇热后会很快分解，杀菌作用随之降低。因此，预防和治疗感染性疾病，应该生食大蒜。食用时，最好将大蒜捣碎成泥，先放置10—15分钟。用切碎的蒜生拌凉菜，吃饺子时用醋和少量芝麻油调蒜泥，都是很健康的吃法。 　　有些人受不了大蒜浓重的口感，吃完后，不妨嚼一会儿茶叶，或吃几枚大枣，都能有效去除口臭。 　　此外，还可以将大蒜搭配其他材料食用。比如鲳鱼、秋刀鱼、青鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，和大蒜一起烤着吃，有助于保持血管年轻。 　　需要提醒的是，眼病患者、经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人、肝炎病人和有胃溃疡和十二指肠溃疡等胃肠道疾病者不宜食用大蒜。 　　 2、大蒜选购需知 　　看品种，大蒜分为紫皮蒜和白皮蒜。紫皮蒜辣味浓郁，一般北方较多；白皮蒜辣味较淡，南方食用较多。 　　看饱满度。大蒜的瓣粒要看仔细，一般情况下，如果两片蒜瓣之间凹进去的沟痕间隔明显的话，则为颗粒大的好蒜，成熟度高。如果外圈摸起来整体圆滑像桔子，则为粒小的蒜，成熟度不够。另外有些大蒜饱满度非常高，大蒜上面都裂开了口，蒜瓣一粒一粒地分散开，但还是靠下面的蒜核集中在一起，这种蒜也很好。 　　看瑕疵。摸一下蒜瓣，如果有的蒜瓣很软、有空洞，则证明这蒜瓣可能发霉了或者坏了，不宜选购。还有些大蒜发了芽，虽然能吃但营养价值很低，不建议购买。

　　相信提起宝塔糖，很多人都是不陌生的，因为很多人在儿童时期都是吃过这种甜甜的“糖果”的。而食用宝塔糖主要就是为了进行打虫，而食用的方法也是要注意的。那么，宝塔糖需要空腹吃吗?驱虫宝塔糖如何服用？ 宝塔糖需要空腹吃吗 　　药物的应用必须与人的饮食、睡眠相适应，才能更好地发挥作用。①空腹（清晨）：驱肠虫药如驱蛔灵、槟榔等，可使药物迅速入肠保持高浓度而且直接作用于虫体；盐类泻药，如硫酸镁等，可使药物迅速入肠而发挥作用。②饭前（食前30分钟）：收敛止泻药、胃壁保护药、吸着药均应在饭前服；利胆药如硫酸镁、胆酸钠等，使药物通过胃时不致过分稀释而保证疗效；对消化系统刺激不大的肠道抗感染药宜在饭前服。③饭时（饭前饭后片刻）：助消化药如胃蛋白酶合剂应在饭时服用，使药物及时发挥作用；有些对胃肠刺激特别强的药物（硫酸低铁、左旋多巴芬）也可在饭时服。④饭后9食后15—30分钟）：绝大多数药物可在饭后服。特别是对胃肠有刺激性的药物如阿司匹林、消炎痛、碘化钾、洋地黄、黄连素等。⑤睡前：催眠药、安定药、某些作用缓慢的导泻药等。 　　宝塔糖是驱肠虫类非处方药药品，具有麻痹蛔虫的作用，使蛔虫不能附着在宿主肠壁，随肠蠕动而排出。用于儿童蛔虫病。服药之前最好仔细阅读说明书或者是在医生的指导下服用比较好。 　　因为宝塔糖是属于驱虫类药物，所以最好是在空腹的时候吃比较好，因为这样可使药物入肠后保持高浓度，这样就能更好的直接作用于虫体，以起到最大的疗效。 吃完塔糖有虫子的表现 　　吃完宝塔糖，如果宝宝体内有虫子，会有虫子从宝宝的大便中排出来。宝塔糖主要是用来麻痹体内的蛔虫，使蛔虫不能附着在宝宝肠壁上，所以能随着肠道蠕动排出体内。值得注意的是宝塔糖有一定的副作用，具有潜在的肌肉神经毒性，所以不能长期服用，同时要注意用量，不能服用过多。在平时的饮食上，给宝宝吃的食物一定要洗干净，水果尽量削皮，不喝生水。 　　蛔虫病是一种寄生虫病,如果宝宝体内有蛔虫的话,就会影响到宝宝的生长发育,会影响到宝宝的正常生活。而通过服用宝塔糖就可帮助福宝宝驱出蛔虫。

摘要：白术怎么吃比较好？孕妇可以吃白术吗？白术的主要功效为健脾胃、安胎、止汗、利尿，白术在中医中本就是一味安胎的中药材，可用于安胎，治妊娠足肿、胎气不安等症。所以孕妇是可以吃白术的，那么白术的食疗偏方有哪些呢？白术不能和什么一起吃？下面一起详细了解一下吧。白术的营养价值白术是多年生草本。根茎粗大，略呈拳状。但是我们说的能作为药材的白术，实际上是白术的干燥根茎，经过烘干炒制晒干得来的。作为药材，白术归脾经、胃经。有着健脾益气、止汗安胎的功效，是一款十分适合补气的药材。在临床中，一般可以取适量白术搭配其他药材煎服进行治病，也可以熬制成膏状，兑水服用，这对治疗脾胃虚弱、食欲不振，还有水肿、黄疸、头晕目眩等症状有一定的效果。同样白术也是适合孕妇安胎的一款药材，在平日里还可以制作成药膳滋补身体。在生活中，白术保健效果也十分不错，它有着调整肠胃功能、抗溃疡、保肝、增强体质提高免疫力、增加造血功能、抗衰老等好处。除此之外，白术还具有降血糖、抗凝血、抗肿瘤、抑制子宫收缩和美容的作用，可以说是健康人体的好帮手。在现在的快节奏生活下，大部分人都有着不同程度的亚健康。不需要特地服药治疗，但一直存在也会让身体处于满负荷状态，长此以往很容易让免疫力下降，患上病症。那么这时候，正确服用白术，或者搭配其他药材，都可以让你健脾益气，燥湿利水，止汗甚至还能安胎，让亚健康与你说再见。白术的炮制方法在知道怎么吃之前，我们得先知道白术的几种炮制方法。因为炮制方法不同，导致白术的功效也有所差别。1、生白术：即将白术拣净杂质，用水浸泡润透后捞出，切片晒干。这样的生白术游戏和良好的健脾通便的妙处。2、炒白术：又名炙白术，先将一份麸皮撒于热锅内，等有烟冒出时，再将十份白术片倒入微炒至淡黄色取出，然后筛去麸皮再放凉。这样的炒白术有着燥湿的妙处。3、焦白术：将白术片置于锅中炒至焦黄色，然后喷淋一点清水再取出晾干。它有着收敛止泻的功效。4、土炒白术：取一份灶心土也称作是伏龙肝研为细粉，然后放在锅中炒热，加入五份白术片炒至外面挂有土色时取出，然后筛去泥土放凉。土炒白术在健脾和胃、止泻止呕方面很有效果。而在我们的生活中，白术也与当归茯苓等药材有一定的相似性，既可以入药又有很高的食用价值。搭配不同的中药材，都有着不同的调理作用，但还是得医生的建议下服用。白术怎么吃1、炒扁豆白术炖鸡脚功效：健脾祛湿气做法：取白术10g，炒扁豆25g，火腿肉20g，鸡脚4对，猪瘦肉100g，生姜3片，盐适量分别洗干净并且处理好食材，然后放进炖盅内加水至六成，然后加盖隔水炖两小时，最后放盐调味。2、白术鲫鱼粥功效：健脾益气做法：取白术10g，鲫鱼100g，粳米30g，糖适量。处理好鲫鱼洗干净切成片；然后将白术洗干净先煎汁100ml，同时将鱼和粳米一起煮粥，粥煮好时加入白术药汁和匀，加糖调味。孕妇可以吃白术吗孕妇是可以服用白术来调理身体的。白术在中医中本就是一味安胎的中药材，可用于安胎，治妊娠足肿、胎气不安等症。很多孕妇在孕期会出现脾胃失调的症状，有恶心呕吐不思饮食的症状，儿白术能够治疗脾胃失调，__解孕吐具有良好作用。此外白术还具有燥湿利水的功效，可增强利尿作用，对妊娠水肿疗效较好。适合孕妇的白术的吃法1、白术安胎茶材料：白术5g、白芍3g、黄芩2g、乌龙茶3g、红糖10g做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功效：治疗肝脾不和、胎元不安之先兆性流产、习惯性流产。2、白术猪肚粥材料：陈皮10克、白术30克、鲜猪肚半个至1个、砂仁6克、生姜5片做法：先将猪肚洗净飞水，将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。3、取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。功效：健脾安胎止呕，用于治疗素有脾虚，妊娠期呕吐剧烈者。3、白术鲫鱼粥材料：鲫鱼30～60克、粳米30克、白术10克材料：将白术洗净放入锅中，加适量水，以火煮沸，滤渣取液。将鲫鱼和粳米煮成粥，将白术药液和粥和匀，用盐或糖调味。食粥，每日1剂。连服3～5日。功效：健脾和胃安胎，用于治疗脾胃虚弱型妊娠剧吐，症见呕吐胃容物，食入即吐，早晨呕吐甚于下午，食欲不佳。白术不能和什么一起吃1、桃、李桃、李皆可生热，而白术乃苦温燥湿之品。所以，在药方中用白术时，不宜食桃、李，否则温热加燥易干扰药效，产生不良作用。2、青鱼《日华本草》：“服术人忌青鱼。”白术中的营养成分会与青鱼中的某些成分起不良反应，不利于人体健康。3、香菜香菜是味辛性温香的食物，它含有挥发油类，容易同白术中的挥发油互相干扰。往往改变其药性，使白术药性趋于燥烈。4、雀肉《饮膳正要》中指出：“有术勿食雀肉、青鱼等物。”因术类中所含苍术炔、苍术醇、β-桉油醇等物质会与雀肉中的某些成分起不良反应，对人体有害或降低术类药效。5、白菜白术性温，功能作用在于燥湿健脾。而白菜性冷，两者药性相克，同食会引起身体不适。白术的食疗偏方1、小儿流涎准备六十克生白术，一百克绵白糖。先将生白术晒干后，研为细粉，过筛；再把白术粉和绵白糖和匀，加水适量，调拌成糊状，放入碗内，隔水蒸或置饭锅上蒸熟即可。每日服十五克左右即可，分作两三次，温热时嚼服，连服十天左右，疗效显著。2、久泻准备半斤左右白术，水浓缩成膏，放一夜，倒出上面清水。每服膏一两匙，蜜汤调服，可以治疗腹泻的症状。3、补中益气准备三十克白术，十克槟榔，一只猪肚，少量的生菜，一百克粳米。把洗净猪肚，切成小块，同白术、槟榔、生姜煎煮取汁去渣、用汁同米煮粥。猪肚可取出蘸香油、酱油佐餐，该食疗可以补中益气。4、养颜补气血准备十克何首乌、十克茯苓、三十克白术、一斤乌鸡。将鸡去除内脏，洗净，切半，汆烫，备用。将清水煮沸，把各种材料放入煲内，用大火煮20分钟，再改用小火熬煮2小时，下盐调味，即可饮用。非常适合女性服用，可以养颜补气血。5、泡茶将炒白术，炒枳实和生地黄混合研磨成粉，用纱布包着，放入热水瓶中，开水冲泡，盖好闷15分钟。6、煲汤将白术、黄芪和猪骨共煮，煲汤食用，加入少量丁香，醋，味道更佳。

可以吃葡萄糖。要忌食肥肉和蛋。凡是油腻的东西都不能吃。

可以吃的当然可以了这没什么的

明确的说，这个的话，他的说明书里根本就没有什么禁忌。也就是说根本就没有什么水果与他是机会的，想怎么吃就怎么吃？

当然可以了 但是不要吃太多 容易高血糖

怀孕能吃淀粉。淀粉是烹饪菜肴的必备调味品，可以改善食物口感，缓解孕妇早期食欲下降，提供孕期所需营养，但因淀粉能分解为葡萄糖，提高血糖浓度，因此患有妊娠期糖尿病的孕妇不建议食用。淀粉功效与作用：1、淀粉主要成分是葡萄糖聚合物，可以被分解为葡萄糖，在人体内释放能力，供机体消耗；2、淀粉会被分解为麦芽糖，在肠胃内进一步被分解为葡萄糖，可快速升高血糖，缓解低血糖症状；3、淀粉摄入过多会在体内转变成脂肪，引发肥胖，正在减肥的人群建议少吃。怀孕能吃蔬菜：1、蒜苔孕妇可以吃蒜苔，但是蒜苔不宜消化，需适量食用。蒜苔中含有大量的的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、各种维生素等可为孕妇及胎儿补充营养，提高孕妇的免疫力，防止孕妇便秘和痔疮复发，有利于胎儿生长发育。2、槟榔芋孕妇可以适当吃一些槟榔芋，槟榔芋也属于芋头的一种，吃多的话有可能加重肠胃的负担，出现积食的情况。适当少吃一些，还是有一定的好处的，因为芋头里面含有很高的营养价值，可以促进孕妇对营养物质的吸收，也可以使胎儿发育的更健康。3、红萝卜红萝卜富含胡萝卜素、番茄红素、维生素等多种营养物质，能抗菌消炎，预防孕期便秘，提高准妈妈的抵抗力。但有先兆流产、子宫脱垂症状者不宜食用。

吃了会变丑的食物有哪些 　　吃了会变丑的食物有哪些？现实生活中大部分人都比较关注自身的外观，而有些食物吃多了却会让人变丑，那么吃了会变丑的食物有哪些？下面我们就一起来看一下答案吧！ 　　吃了会变丑的食物有哪些1 　　 一、最毁容的食物搭配 　　 海味+水果 　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。 　　 牛奶+橘子 　　刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。 　　 二、最爆肥的食物搭配 　　 蛋糕+豆腐 　　这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。 　　而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。 　　 汽水+巧克力 　　无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。 　　 三、最营养流失的搭配 　　 豆浆+鸡蛋 　　鸡蛋中的黏液性蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者的营养价值。 　　 红萝卜+白萝卜 　　白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。 　　 四、最完美的营养搭配：全麦面包 花生酱 　　全麦类食品，尤其是全麦面包都富含抗氧化剂维生素E，而维生素E“只溶于油”，因此，将全麦面包和富含健康脂肪的花生酱或是橄榄油一起食用，可以帮助身体吸收更多的维生素E。 　　吃了会变丑的食物有哪些2 　　 第一：槟榔 　　有些人特别喜欢嚼槟榔，槟榔虽然有一定的提神醒脑作用，但是长期吃绝对是毁容的食物。这是因为槟榔会造成色素沉淀，长期吃会让牙齿变成黑红色，非常影响美观。不仅如此，槟榔是一种非常坚硬而且有嚼劲的.东西，吃槟榔需要大力咀嚼，这样会磨损牙齿，更会让人的咬肌变大，造成脸大面部特征粗糙的现象。 　　而且，槟榔和牙齿接触还会产生化学反应，造成牙结石的沉淀，损害牙齿健康，导致口腔问题，甚至引发口腔癌。所以，长期吃槟榔会改变人的外貌。 　　 第二：大量的盐 　　很多人的口味都比较重，喜欢吃重油重辣重盐的食物，而有些人吃的比较咸自己都感觉不到，而长期吃大量的重盐食品对身体也会造成很大损害。 　　根据膳食指南表明，每个人每天摄入的盐要低于6g，摄入大量的盐会导致细胞缺水，最明显的现象就是眼泡浮肿，有些人还会出现四肢浮肿，导致腿粗身材水肿型肥胖的症状。长期下去，人还会变得无精打采，十分影响精神面貌。所以我们一定要控制自己摄入盐的量，不要过多。 　　 第三：加工食品中的糖 　　糖是很多人的心头爱。这里指的糖特指加工食品中的糖，例如阿斯巴甜等甜味添加剂，这种糖类在日常生活中非常普遍，像奶茶、面包、果冻、牛奶糖、小蛋糕等等，都是含有大量甜味添加剂的加工食品。 　　这种糖类在人体中不会被利用，只会直接转化成脂肪，堆积在人体中，导致身材走形，让人臃肿笨拙，变得很丑，而且还有导致三高问题的出现。所以，我们日常一定要控制加工食品中的糖类摄入。 　　 第四：油炸食品 　　油炸食品经过高温油炸，会诱发很多致癌物，而且长期吃油炸食品，还会对身体排毒产生很大的负担，造成皮肤变差，很多痤疮，粉刺等都是因为食用过多油炸食品导致的。 　　不仅如此，长期吃油炸食品还会导致皮肤癌，有些人还会提早出现色斑、老年斑等现象，严重影响美观。所以我们在日常生活中，一定要杜绝油炸食品。 　　 第五：碳酸饮料 　　碳酸饮料是导致肥胖的重要因素，不仅如此，碳酸饮料还会严重影响身体健康，导致肠胃疾病的发生。肠胃疾病会让人面部发黑，精神不济，所以长期食用碳酸饮料，绝对会让人变丑。

别抽烟不喝酒

1.柠檬在生活小窍门方面的妙用有哪些 柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。柠檬中所含的维他命c和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性，好处认真甚多。 当香水 柠檬拥有一种天然清新的香味，除了可以放在雪柜辟味外，更可以当成天然香水。只要把柠檬皮切下薄薄一片，轻轻擦在手腕和耳背，就可以当成香水，味道重人人都能接受！ 加强头发弹性 如果头发成日打结，可以用一汤匙碎柠檬皮，混合一汤匙酸乳酪，搅匀后当护发素用，轻轻 *** 头发约5分钟，然后冲水，令头发回复柔顺有弹性，唔怕变成一箸草！ 柠檬汁的作用 强硬指甲 每星期至少用一次柠檬汁来 *** 指甲，有令指甲坚固的效用。一边 *** ，可以一边以指甲尖轻轻刮擦柠檬，目的是让柠檬汁直接漂白指甲表面，去除污垢和黄气，以后就算唔涂指甲油，十指都唔怕见人啦。 去头皮 假如你正为头皮屑过多的问题而烦恼，建议你将一杯柠檬汁，加入两汤匙日本米酒，再混入一汤匙蜂蜜，搅匀后平均抹在乾的头皮上，轻轻 *** 5分钟。待1 0分钟后用清水冲洗乾净后，才用平日用的洗发水洗发，会有纾缓毛囊，减少头皮的作用。 美白牙齿 柠檬含丰富的维生素c和果酸成份，有助淡化黑斑黑色素，从而达致美白效能。如果你的牙齿偏黄，刷牙后，用纱布或棉布沾点柠檬汁，仔细的磨擦牙齿，可令牙齿洁白。不过，柠檬带有酸性，不宜多做，每星期一次就可以了。 加小麦粉美白肌肤 市面上用柠檬做美白面膜的方法层出不穷，不妨试用柠檬汁沟小麦粉，漂白又不会令皮肤绷紧。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面1 5分钟后，用水洗净便可。连续做1星期，皮肤即刻有变白现象。 柠檬肉、饮柠檬水的作用 助排毒 柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化。此外，柠檬还有很强的杀菌功效，降低血脂。在每天吃早餐前，先空肚饮两杯加有柠檬肉的温水，就可以帮助身体排出毒素。 浸浴消疲劳 将半个新鲜切开的柠檬肉放入水中然后浸浴，可以令皮肤细嫩滑润。而且柠檬香气四溢，一边浸浴，一边享受清新香味，可以解除身体疲劳和精神紧张，一举两得。 2.柠檬的生活小妙用有哪些 在三明治旁放片柠檬，可保持三明治的新鲜。 将柠檬汁滴到苹果切面上，可防止变色。家里的芥末存放太久，不妨加两三滴柠檬汁，辣味就会增加；如 用柠檬片盖面，可保芥末酱新鲜，不会变硬。 柠檬汁也是高超的清洁剂，能去除顽固的污渍。白色衬衫沾上红 茶时，赶快用水或湿布轻轻敲打，若还是不管用，滴上一滴柠檬汁就可以 马上去除了。 熨衣服时若不小心留下焦痕，涂上柠檬汁后晒干，一般能除 去焦痕。清洗衣物时最后一道清水中加人数滴柠檬精油，可使衣物保持清新的柠檬香味。 榨完汁的柠檬皮渣，就此丢弃太可惜了，不妨放置在冰箱里，可以除臭保鲜，或者浸在浴缸里，泡个舒服的柠檬澡，美白洁身。 将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用。 柠檬的美容功效：柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，又能养颜，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。 在国外的美容专家称其为美容水果，认为柠檬汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积（即是去斑），能令肌肤光洁细腻。 所以，每晚睡前如果用柠檬片擦面部皮肤（要持续），即能消除脸部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皱纹。 用蛋白加柠檬汁来做面膜，可以紧肤及去除黄气，令人容光焕发。 3.关于柠檬的生活小秘方有哪些 柠檬有减少糖尿病并发症之效 据梁教授介绍，柠檬最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。 柠檬比其他柑橘更酸、更苦，那是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外，它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。 中医认为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。 众所周知，得了糖尿病，最害怕的就是诸如糖尿病足、糖尿病眼病以及心脑血管疾病等并发症的出现，而血管脆性增加是导致这些并发症产生的原因之一。柠檬中富含的维生素C可以提高毛细血管的弹性，还可以增强肾脏的排毒功能，对预防糖尿病血管病变以及糖尿病肾病都有一定的好处。 4.安全小常识.柠檬资料 柠檬 开放分类： fans、柠果、黎檬、洋柠檬、益母果 柠檬 níng méng (lemon) 柠檬是芸香科小乔木或枝条开展的灌木。 学名Citrus limon(L.)Burm.f。又名柠果，洋柠檬，益母果。 因其味奇酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。 柠檬属芸香科（Rutaceae）柑橘属常绿小乔木。 原产中国西南和缅甸西南部，或喜马拉雅山南麓东部地区，尚无定论。现在主产国为意大利、希腊、西班牙和美国。 树姿较开张，小枝多针刺，嫩梢常呈紫红色。叶柄短，翼叶不明显。 花白色带紫，略有香味，单生或3~6朵成总状花序。柑果黄色有光泽，椭圆形或倒卵形，顶部有 *** 状突起，油胞大而明显凹入，皮不易剥离，味酸，瓤瓣8~12，不易分离。 种子卵圆形，多为单胚。栽培品种有数十个，主要有尤力加、里斯本等。 柠檬是柑橘类中最不耐寒的种类之一。适宜于冬季较暖、夏季不酷热、气温较平稳的地方。 扦插繁殖极易成活，但生产上多采用嫁接，以根系强大的粗柠檬（柠檬的一种杂种）为砧木。适宜栽培于温暖而土层深厚、排水良好的缓坡地。 周年开花，每年集中开放 3~4次。果实富含维生素C和柠檬酸。 果皮油胞中有具特殊香味的柠檬油，还含维生素 P。成长充分后不待黄熟即采收，然后用乙烯行催熟处理，使果皮变黄。 耐贮运，除鲜食外可制各种饮料和提取柠檬油等。中国栽培较少，北方有一种“北京柠檬”，果顶部无 *** 状突起，酸味不强，有芳香，仅盆栽供观赏。 柠檬不经修剪的植株可高达3至6米。幼叶带明显的红色，以后渐变绿。 有些品种的幼枝具有棱；有的品种叶腋间有尖刺。花大，芳香，单生或成簇腋生；花蕾带红色，花瓣上部白色，下部红紫色，可制饮料，并含维生素P，还可提取柠檬油。 果实卵圆形，顶端有一个宽而矮的 *** 状突起；8至10瓣；成熟时黄色。有些品种外果皮较厚，中果皮白色，海绵状，基本无味道，是商业果胶的主要来源。 种子小，卵球形，端尖；偶有无籽的。果肉味极酸。 主要的酸叫柠檬酸，占汁液总量的5%以上。柠檬汁富含维生素C，并含少量维生素B。 十字军在巴勒斯坦发现柠檬后，柠檬开始分布至全欧洲。现在，柠檬树在大部分热带及亚热带地区有限度地栽种。 商业化种植的柠檬树通常用芽接繁殖，以意大利沿海和加利福尼亚沿海地区最适宜栽培柠檬。一般种植于果园，株距5至8米。 通常周年开花，每年采收果实6到10次，成熟商品果实直径约5厘米。果实一般未成熟就要采收，处理后可贮藏3个月。 栽种后第3年开始结果，5年后达到商品化果品。平均每棵树年产果1500个。 因为柠檬易碰伤，采摘时要戴手套。 四川省资阳市安岳县是全国唯一的柠檬商品生产基地县，是中国柠檬之乡。 主要栽培品种尤力克，系二十世纪二十年代从美国引入，经过七十多年的栽培选育，巳培养出了早结、丰产、优质的新株系。经中国柑桔研究所连续三年测定，安岳柠檬果实及其柠檬油的品质均优于美国、意大利等世界柠檬主产国。 多次荣获国家、省优质果品称号和九三年泰国优质果品博览会金奖。安岳县从一九八六年开始建设柠檬商品生产基地，经努力，现已建成基地乡镇18个，定植柠檬800万株，2000年产柠檬果3.2万吨，目前年产鲜果达15万吨。 到2010年，安岳柠檬种植面积可达20万亩，年产鲜果25万吨以上。安岳县易红农业开发公司投资新建国家级柠檬标准化生产基地2万亩，基地及柠檬鲜果已通过国家进出口检验检疫部门严格审验，获得自主出口经营权。 为安岳柠檬走向世界奠定了质量基础。柠檬，正在逐步成为安岳富民兴县的绿色支柱产业。 产品远销俄罗斯、哈萨克斯坦、香港、澳门等十多个国家和地区以及国内20多个大中城市。其产量、规模、市场占有率均占全国70%以上。 15世纪时，欧洲的冒险家们为了追求香料和黄金，纷纷乘帆船横渡海洋去争夺殖民地。可是，在航行途中，海员们常常被一种瘟神似的坏血病侵袭，丧失了成千上万条生命。 1593年，英国死于坏血病的海员有10000多人，西班牙、葡萄牙等国的水手则有五分之四死于坏血病。在这些事件的前后，却发生了另一种奇迹。 153年，一些法国探险者在加拿大过冬，他们当中有110人患了坏血病，当地的印第安人告诉他们喝松叶浸泡的水，在绝望中，病员们喝了这种水，居然得救了。 1772年到1775年，英国的库克船长率领船只作第二次远航时，在横渡太平洋的探险中，历时3年，118名船员中只死了1人，原来，库克船长命令船员经常吃泡菜，使船员免受了坏血病之灾。 对坏血病的治疗研究，最早始于英国医生林德，18世纪中叶，他试用新鲜蔬菜、水果和药物等，对患坏血病的水手进行医疗试验。有一次，他在治疗英国“船海五”号船上水手的坏血病时，挑选出一些水手分成6组，采用不同的方法进行治疗，如不同的食品、药物和理疗方法等等。 结果出乎意料之外的是，服药的病员竟毫无起色，相反的，食用柠檬一组病员却象服了“仙丹”那样，病魔顿除，很快恢复了健康。 事隔40多年，英国海军采用这种方法，规定水兵入海期间，每人每天要饮用定量的柠檬叶子水。 只过了两年，英国海军中的坏血病就绝迹了。英国人由此常用“柠檬人”这个有趣的雅号，来称呼。 5.柠檬的基本知识有哪些 柠檬可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除，并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。 使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。 可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。 中和胃酸，清肠作用等。 日常生活中有很多人体不必要的物质会进入身体，残留我们体内。 柠檬水能排除脂肪转化过程中的代谢放废物“酮”，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。 柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。 现在多数的女性平时都喜欢食用一些柠檬水，柠檬水的味道不仅甘甜，而且还拥有非常多的功效，经常食用一些对身体非常的好。 一般在女性要减肥的期间都是会食用一些柠檬水的，因为柠檬水可以加快我们身体脂肪的消耗，也有美容养颜的功效。 6.柠檬在生活中有什么样的妙用 柠檬具有排毒的作用，每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以排除体内有害物质，起到美白，排毒，清肠的作用，同时又可以解渴而且可以冲淡想吃东西的欲望，又可以减肥，所以在平时不需要刻意节食。 柠檬还有去除异味的作用，我们可以把浸满柠檬汁的棉球或者海绵用来擦拭冰箱，可以去除冰箱的异味，同时柠檬还具有杀菌护嗓的作用，如果我们嗓子发炎后，除了用盐水漱口，还可以用柠檬水漱口。 柠檬在护理衣服上也成为很多人的助手，柠檬可以去除污渍，比如衣服没有穿脏，只是弄脏了很小的一片地方，如果洗的话有会感觉没有必要，不洗的话又会感觉脏，这样我们就可以要用柠檬汁和清水。 7.身边的生活小常识有哪些 1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液 中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐 用。 3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合 缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即 使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。 4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温 水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。 中秋节要到了，以下是食物类。 1、煎鱼不沾锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一转，使锅内四处都有 油。煎鱼时就不会沾锅。 2、省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入 锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。 3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸 汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头 的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。 4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。 5、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦 镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。 纠缠一起的项链如何快速解开*** 可先洒一点爽身粉，在着手解开。链子因爽身粉而变得滑润，所以不管缠的多紧也能 轻松分开。 ***防止洗澡水变凉的方法*** 冬天泡澡时，水很容易变凉，可以再浴缸中加上一点盐。盐有暂时堵塞汗线的作 用，体热就不会散发出去了。 ***如何消除盘子的裂痕*** 可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘 子，裂痕就会几乎消失不见了。 ***饼乾的防潮法*** 将饼乾装罐时，同时放进一块方糖。由於方糖会吸收罐中的湿气，所以就能保持饼乾 的香脆可口的状态了。 ***预防煮面食汤溢出来的方法*** 水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。同时要保持汤的沸腾，不可向煮 其他面类时一般加冷水。 ***如何去除指头上的烟垢*** 最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色 就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。 ***使缩小的毛衣恢复原状的方法*** 在脸盆里注入温水，滴进少量的家庭用阿摩尼亚水，然后将毛衣浸入，留在毛线上的 皂成份就会溶化。以两手同时轻轻拉长缩小的部分，然后冲水晾乾。再半乾之时，先 用手拉开，整出原形，用熨斗烫一烫，就可恢复原来的尺寸。 ***如何去除地毯上的家俱置痕*** 消除地毯上常见的凹陷痕迹，试用争气熨斗再凹处喷一些蒸气，或将湿毛巾铺在凹陷 的地方，然后用熨斗烫。再以硬毛的牙刷挑起凹处的毛，在轻轻刷顺即可。 ***加了酵素的洗衣剂不可用热水*** 含酵素的洗衣剂对身体产生的蛋白质污垢最有效，但蛋白质遇热就会变质，而紧贴在 布上面。虽是酵素洗衣剂也无可奈何。所以水温还是以三○至六○度为上限。 ***如何防止毛衣缩水*** 洗毛衣的原则是一次尽快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易使毛衣缩水，所 以不如洗衣精多加一点，以避免毛衣变小。 ***如何制作透明清亮的冰块*** 就是将水充分煮沸后，在倒入制冰器里。因为如此可将水中的石灰等杂质蒸散掉，制 作出来的冰块就会格外透明。 ***使瓶花在夏天持久的秘诀*** 可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白水有杀菌果效，尽管水温高，也能使花茎切口 不易生菌，花自然较能耐久。 8.柠檬在日常生活中有哪些用处 1。 清洁剂 柠檬不仅能吃，还是天然的清洁剂，难以清理的微波炉用柠檬就可以搞定。 步骤： 1、1个柠檬榨汁，混入约300ml水中。 2、将混合柠檬水放入微波炉加热，调到最大档 3、5-10分钟后，打开微波炉，用抹布擦拭微波炉内壁。柠檬水蒸汽已经充满整个微波炉，污渍轻轻擦就没了。 4、用干净的抹布再次擦拭。 2。 除臭剂 柠檬清新自然的气味几乎每个人都喜欢，利用柠檬清洁环保无毒，是家居健康的首选。 材料： 5ml小苏打、5ml柠檬汁、2-3滴精油、500ml热水 步骤： 1、将小苏打、柠檬汁和精油倒入碗里 2、加入热水，用木勺子混合拌匀 3、将混合物倒入喷雾瓶中，柠檬空气清新剂就做好了。 每次使用前摇匀即可。 3。 美白牙齿 取少量柠檬汁，加入适量小苏打和水，调匀，取干净的布或纸巾轻轻涂在牙齿上，美白效果立见，如果有重要的约会，出门前可以试一试，最后要提醒大家这个方法只能偶尔用一下，毕竟还是有轻微的腐蚀性~ 4。美发剂 材料： 4个柠檬、1/4杯温水 步骤： 1、柠檬榨汁，与温水混合后倒入喷射瓶 2、头发干燥时，将喷雾喷到头发上，直到头发变湿 3、在阳光下晒1-2小时 4、清洗头发，使用深层滋润的发膜或者护发素，保护被柠檬酸浸润的头发 5、持续一周，你就可以得到你想要的发色了 5。 杀虫剂 担心化学用品杀虫有毒？自制柠檬杀虫剂让你跟宠物放心玩耍。 材料： 柠檬3个，白开水500ml 步骤： 1、柠檬切成薄片，防水白开水中，静置过夜 2、将泡好的柠檬水倒入喷射瓶中，喷在宠物身上，避开鼻子和嘴。 3、用刷子将毛捋顺，每周一次。 6。 饮料 柠檬热量低，富含维生素C，能美白能减肥，另外，柠檬还能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度，还买什么饮料，来一杯柠檬汁吧~ 材料： 柠檬1个、蜂蜜适量（根据个人口味添加）、4块冰块、4勺浓缩苹果汁 步骤： 1、柠檬洗净，对半切，榨汁 2、将榨出的柠檬汁与蜂蜜、浓缩苹果汁和冰块放入搅拌机，并加入一半柠檬皮。 3、搅拌均匀后，倒入装有滤网的杯子 4、扔掉滤网里的残渣，添上装饰性薄荷，一杯有颜值又健康的柠檬饮料就大功告成啦~ 7。 菜品 说起来，柠檬可绝对是成就美味的小秘密呢，清香的柠檬可以减轻肉的肥腻，一份柠檬烤鸡绝对满足你的胃~ 材料： 黄油25g、柠檬2个、盐、胡椒粉、山核桃块适量、鸡半只 步骤： 1、将鸡有骨头的一面向下，面向炭火的方向，烤至半熟 2、2个柠檬榨汁 3、融化黄油，一边融一边将榨好的柠檬汁加入里面搅拌 4、将混合了柠檬汁的黄油刷在半熟的烤鸡上，每5分钟刷一次 5、将盐和胡椒粉均匀的洒在烤鸡上，注意不要翻转烤鸡，20分钟后，柠檬烤鸡就做好了 8。 甜点 柠檬波伦塔蛋糕，无法错过的柠檬美食。 材料： 450克黄油、450克砂糖、450克杏仁、2匙香草精华、6个鸡蛋、4个柠檬、225克玉米面、1。5匙泡打粉、0。 25匙盐 步骤： 1、烤箱预热至160度 2、软化黄油和砂糖搅拌，直至颜色浅黄 3、将杏仁和香草混入搅拌好的黄油 4、打入鸡蛋，充分搅拌 5、4个柠檬取皮，1个柠檬榨汁，将柠檬皮与柠檬汁和玉米面、泡打粉、盐混入搅拌 6、将材料倒入模具，放入烤箱烤40-45分钟，柠檬波伦塔蛋糕出炉。 9.有哪些实用的生活小常识 生活小常识 1、吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。 2、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。 3、在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。 4、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。 5.牛仔裤洗时易褪色，洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时，再用肥皂洗涤就不易褪色。 6.有些衣料在阳光的作用下也易褪色，晾衣服时，可把衣服反过来，衣里朝阳，衣表背阴。 7.厨房拖地先放醋 厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污逃之夭夭！ 8.用锡箔纸烧烤勿加柠檬 若用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！ 9.吃烧烤加柠檬解毒 烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！ 10.柠檬浴让皮肤更白皙 柠檬正值生产期，价格不贵，不彷常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！ 11.牙膏除膜葡萄更干净 吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！ 12.幼儿饮糖水防便秘 家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖，混合一百西西的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻 *** ，不久，孩童便可以顺利排便！ 13.红糖可清经期恶露 当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖（即黑糖）泡开水（冷热皆宜）当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最简易的保健法！ 14.吹风机轻松去标签 买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！ 15.清水加白醋为花朵延寿 炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！ 16.茶叶泡水除脚臭 许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法，不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水，将少许的茶叶放入，然后在把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味了！ 10.生活中的小常识有哪些 生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

手机辐射不会让脸变大的，有的人脸大是天生所致这与人的基因遗传有着密不可分的联系，有的则是吃东西导致咀嚼肌发达，显得脸大，但很少有人说是因为手机辐射导致的脸大，不过手机辐射离人太近、时间太长、强度太高，对人体健康确实有一定的负面作用，平时适当使用会更好。1、不会让脸变大手机辐射不会让脸变大的，除非你晚上用手机太晚，休息不好就有可能会把脸睡肿了，但这种脸变大，通过休息、按摩是可以恢复的，并不是真的脸变大了，除了先天遗传所致的脸大，其他能让脸变大的因素就是长胖和咬肌，长胖自然是长期不运动又营养过剩所致，而经常锻炼咬肌如吃槟榔、嚼口香糖就很容易锻炼咬肌，让脸部显得大。2、手机辐射作用手机辐射并不是对人体有很大害处的一种电磁波辐射，许多电子产品多少都会有电磁波辐射或者微波辐射，如果害处很大，那人们早就暴露在电磁波辐射中无法正常生活了，实际上手机辐射在正常情况下根本不会对人体造成影响，而且对于老年人来说玩手机还能减少老年痴呆的发作率。3、如何避免辐射手机辐射通常在接打的一瞬间辐射最强，每次接听和拨打出去接通前把手机离远一点，别放到耳朵旁，平时充电的时候辐射也比较多，睡前充电别放床头别玩儿手机就能解决辐射多的问题，除此之外只需注意不要总是贴身携带，手机不用的时候最好关着，手机信号强辐射较弱，手机信号弱辐射较强，手机信号弱的时候连网、打电话也不通畅，人们自然玩手机的频率和时间会下降，所以也不用太担心。

超市里边好吃健康的零食其实也是很多的。比如说像坚果嘞这些坚果类的食品呢，即使零食，而且也非常营养。可以电脑，所以说他是属于健康食品，还有就是海苔类的，这些也是非常有营养的健康食品小食品。还有其实芒果干儿啊，或者说酸奶呀以及鲜牛奶呀，这些都是超市里卖的。非常健康的营养食品。这都可以使用。

健康饮食的原则:1合理搭配蛋白质 2、避免午夜进食 3、少吃多餐 4、按时进食 5、细嚼慢咽 6、喝水 7、吃新鲜的水果蔬菜 8、吃天然食物 健康饮食的三餐的基本原则是：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。 （1）早餐吃一些低脂、低盐、高膳食纤维的粮谷类食物（如小麦、玉米、燕麦），再加蔬果（如西红柿、苹果橙子），牛奶以及少量肉蛋类食物。 （2）午餐是一天中非常重要的一餐，而这六种食物能让你的午餐更营养……——西兰花 、鱼肉 、洋葱、豆腐、圆白菜 、新鲜果蔬 （3）晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。 但是如果晚上还有工作要做的话，晚餐是需要适当地吃多一些，以补充能量。 健康饮食的原则:1合理搭配蛋白质 2、避免午夜进食 3、少吃多餐 4、按时进食 5、细嚼慢咽 6、喝水 7、吃新鲜的水果蔬菜 8、吃天然食物 健康饮食的三餐的基本原则是：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。 （1）早餐吃一些低脂、低盐、高膳食纤维的粮谷类食物（如小麦、玉米、燕麦），再加蔬果（如西红柿、苹果橙子），牛奶以及少量肉蛋类食物。 （2）午餐是一天中非常重要的一餐，而这六种食物能让你的午餐更营养……——西兰花 、鱼肉 、洋葱、豆腐、圆白菜 、新鲜果蔬 （3）晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。 但是如果晚上还有工作要做的话，晚餐是需要适当地吃多一些，以补充能量。 你必知的健康常识： 1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。（每天吃一个鸡蛋，对身体是有益的。） 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 适当服用催眠药有利健康。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 失眠可适当服用催眠药。 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。 35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 37、不抽烟，拒吸二手烟。 38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 祝您健康！记得采纳啊

好像没有这方面的研究，应该是不会的。否则湖南爱吃槟榔的地方会有相关报道。但槟榔是一级致癌物可能导致你老公口腔方面问题。建议戒掉。

抽烟的时候跑远点，闻到对胎儿不好

没有影响的。但长期食用槟榔有可能患口腔癌。

还在这问什么，赶快去医院，真的，万一耽误了最佳治疗时间就难搞了。

1、保护心脏 研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。 2、预防2型糖尿病 研究发现，每天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。 3、降低血压 研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。 4、有益大脑和记忆 一项研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

您好！衣服沾上槟榔汁渍属于色渍问题，一般的洗涤剂较难去除，需要技巧；建议尽快清洗，因为污渍时间越长则越难去除，您可采用以下方法去除色渍：1、衣服干的时候，用蓝月亮手洗或深层洁净洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入蓝月亮洗衣液常规洗涤；2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则（1）白色棉麻涤纶材质的衣服：在半盆水（约2升）中加入蓝色月光白色衣物色渍净（600g规格）1瓶盖（40克），搅匀，放入白色衣物浸泡30分钟，漂洗干净。若浸泡2小时后仍有污渍未去除，将衣物取出，往盆中再添加1瓶盖本品，搅匀，放入衣物继续浸泡。累计浸泡时长不超过6小时。 （2）彩色及其它材质的白色衣物：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用蓝色月光彩色衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取1/4瓶盖（10克）彩色衣物色渍净和1/4瓶盖（10克）蓝月亮衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。注意事项：白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于丝毛氨纶尼龙及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物，使用时避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。

一般牌子的应该都行，，

可以用白醋泡两分钟 因为它有稀释的作用 在用肥皂洗干净就行了 希望有帮你

、衣服干的时候，用蓝月亮手洗或深层洁净洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入蓝月亮洗衣液常规洗涤；2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则（1）白色棉麻涤纶材质的衣服：在半盆水（约2升）中加入蓝色月光白色衣物色渍净（600g规格）1瓶盖（40克），搅匀，放入白色衣物浸泡30分钟，漂洗干净。若浸泡2小时后仍有污渍未去除，将衣物取出，往盆中再添加1瓶盖本品，搅匀，放入衣物继续浸泡。累计浸泡时长不超过6小时。 （2）彩色及其它材质的白色衣物：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用蓝色月光彩色衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取1/4瓶盖（10克）彩色衣物色渍净和1/4瓶盖（10克）蓝月亮衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。注意事项：白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于丝毛氨纶尼龙及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物，使用时避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。

槟榔里面含有大部分的卤水是含碱性的物质，用酸的醋泡泡。 醋+盐搓洗后清水漂洗或用开米涤王洗衣液不过首先在隐蔽处试一下确定不掉色，几分钟后搓一搓，随后再放在已稀释过的洗衣液中洗涤

多洗几次就没有了。

草酸····五金店有卖