槟榔有哪些生长习性？

1、为了让槟榔开花挂果，在每年3至4月花苞开放前要施加促花肥，而且结果树一定要增施钾肥。2、在4至5月份为槟榔从花后期转向结果期的时间，此时要为花朵补充营养，可以施用1至2次保花保果药，将磷酸二氢钾溶液均匀的喷洒在花朵上，同时加强果园的通风，防止土壤积水而沤根。

当槟榔开花时要看种植土，如果土壤发白发裂时不浇水会影响花的正常生长，产生枯花落花现象，当表土有潮湿感时是不要浇水的，浇太湿容易引起落果。

1、蟹爪兰是很喜欢阳光的，若是想要让它开花的话，就要找一个有良好光照的位置，只有每天接受了充足的光照，它才会开花。并且，开花的质量也会变好，还有利于花开时间更长。 2、养护环境的温度也是比较重要的，必须控制到适合开花的范围内，15-22度左右的气温是很利于它开花的。白天和晚上的气温相差不要太大，夜间的温度也不可过低，气温低就会严重阻碍它开花。 3、它的长势可以说是很快的，有的时候枝叶的顶部会有很多花蕾，这个时候就要做好疏剪工作，不然就会消耗一些不必要的养分，会影响它开花。并且，还要在每次开花后将开败的花剪掉。 4、平时浇水应控制好量，花盆里的土壤应尽量保持一个湿润的状态，该浇水的时候就要尽快做好补水工作。在植株长出花芽的时候，需要适当的少浇水，以免影响它正常的开花量。

　　1、浇点“催花水” 　　所谓“催花水”就是肥液了，正在生长旺季的、即将迎来花期的槟榔，要催花，增大花量，就需要肥水来伺候，而且是高磷的肥水。常用的磷钾肥有花多多2号、15号，磷酸二氢钾，美乐棵花卉型营养液等；有机磷钾肥有：鱼肠水、骨粉、鸡粪、羊粪、兔子粪等各种粪肥。施肥的方法就是按照说明的比例兑水稀释后，每隔10天给土里浇灌一次，很快就能看到花芽出现了。 　　2、控制浇水 　　控制浇水的好处有很多，对开花植物来说，控制浇水可以促进花芽分化，花蕾孕育；对绿叶植物来说，控制浇水可以促进侧芽萌发，有助于爆盆。 　　其实植物的生命力是很强的，适当虐一虐、旱一旱，就能看到开花。用控水的办法来催花芽，但是要明白，控水不是完全不浇水，是要逐渐拉长浇水的间隔，在浇水时大水浇透，接着继续控水，连续控3次左右，就能看到槟榔花芽出现了。

槟榔的盛花期集中在6月上旬至8月上旬，雄花自花苞打开后陆续开放，开放周期为18~23天，花序质量较差的雄花开放周期为14~18天，而雌花在雄花开放完后8~10天柱头开裂，雌花的受精周期为5~7天；相邻的两串花开放时间相隔约为20~22天。如果开花期受外界不良环境（如温度、湿度、光照）影响，管理不当就会出现后续不开花。槟榔在开花结果和果实发育期均需要较多的水分，水分不足或过多，均会使树体水分供应失调而引发落花落果。如土壤干旱，水分不足，空气蒸发量大，容易抑制植株对肥水的需求，引起落花落果。如水分过多，通透性差，使根系呼吸和生长发育受阻，甚至沤根，也容易引发落花落果。

可以试下水溶肥，不同的时期用的肥料也不一样。在摈榔苗期可以用福进门平衡型、促生根的，开花挂果期可用保花保果，高氮高钾的，挂果后可用膨果、高钾的，提高产量及质量。

有两个原因，第一天气热加上浇水不当，兰花出花虫的时候应当放到阴凉通风的地方，这个季节土干些是没关系的。第二是晚上有虫去碰伤花箭，导致花箭慢慢枯萎！

室内可以.种上后增加氮肥,让它营养生长并每天晚上用强光打乱它的光周期,等想让它开花的时候,敝光.强制开花.

采收事项 为了更好的贮藏保鲜槟榔,采收槟榔应以晴天上午或清晨露水干后采收为宜,建议采用人工采摘,减少机械伤。切忌在阴雨天采收,以免贮藏时发生腐烂的情况。2.筛选整理 采收后的槟榔按成熟度和品质分级,剔除有杂质,拣出坏果、烂果。 为了保证槟榔气调库的保鲜效果,槟榔入库前必须先进行预冷操作,预冷的主要目的是降低槟榔本身的温差。因为,槟榔采摘后呼吸频率较高,生理过程旺盛，若不进行预冷处理就会造成槟榔发黄、萎蔫、变质等情况。一般预冷温度控制在8-10℃，注意预冷时间不要超过48小时。贮藏要求:槟榔气调库的适宜的保鲜温度在11℃，要注意库内温度稳定，过高过低都不行。温度低于5℃就会冻伤槟榔引发果皮变色，温度过高会出现呼吸代谢加快，导致含糖量和水分降低等现象。为了延缓槟榔由于失水而造成的变软和萎蔫，槟榔贮藏的相对湿度以保持在85%-95%为好，如湿度不足时可在地面喷水，以保持库内湿度稳定。同时库内气调指标：氧气含量须保持在3%，二氧化碳浓度控制在20%。采用此方法，槟榔贮藏60天后依然能较好保持果实原有品质，且风味、口感、色泽等与入库时无明显差异。

不会，施肥只能让它长的更茂盛。槟榔（学名：Areca catechu L.），是单子叶植物纲、初生目、棕榈科、槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形，花果期3-4月。槟榔原产于马来西亚，中国主要分布在云南、海南及台湾等热带地区。亚洲热带地区广泛栽培。槟榔是重要的中药材，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品。生长习性槟榔属温湿热型阳性植物，喜高温、雨量充沛湿润的气候环境。常见散生于低山谷底、岭脚、坡麓和平原溪边热带季雨林次生林间，也有成片生长于富含腐殖质的沟谷，山坎、疏林内及微酸性至中性的沙质壤土荒山旷野。主要分布在南北纬28°之间，最适气温在10-36℃，最低温度不低于10℃、最高温度不高于40℃，海拔0-1000米，年降雨量1700-2000毫米的地区均能生长良好。

您好，您是不是想问槟榔花期可以放氯化钾吗？槟榔花期可以放氯化钾。槟榔是一种常见的植物，其花期和开花结实的时间段与氯化钾的使用有一定关系。一般来说，槟榔在生长过程中需要适量的钾元素，而氯化钾是一种常用的钾肥，可以为槟榔提供所需的营养元素。因此，在槟榔生长的花期，适量地使用氯化钾肥料是可以促进槟榔的生长和发育的。不过，需要注意的是，肥料的使用量和使用时间应该根据具体的情况进行调整，避免使用过量。

在定植后的最初2～3年为槟榔的幼龄期，槟榔在幼龄期需要有一定的遮荫条件；同时幼龄槟榔根浅芽嫩，难以适应热带烈日暴晒的条件。因此，可在槟榔行间种一些短期经济植物或绿肥，减少土壤水分蒸发，也给幼小的槟榔树一定的遮荫和湿润环境。可以选择的植物有：飞机草、木豆、山毛豆等，也可间种一些经济作物、草本药材，既可荫蔽幼树，又可压青施肥，防止土壤冲刷，保持林地湿润，还可增加收益。槟榔开花结果时需要充足的阳光，此时可在林地间作一些比较耐阴的药用植物如胡椒，但不宜间作高于槟榔的植物，如有高于槟榔的间作作物则需截顶，以利槟榔的生长和开花结果。

1、槟榔开花需要大量的钾，结果树一定要增施钾肥。每株施农家肥10斤、氮肥2两、钾肥2～3两。在每年6～9月（秋季青果期），此时期叶片生长旺盛， 果实迅速膨大，需要较多氮素，每株施过磷酸钙、兽肥、牛粪、土杂肥之类约10斤、尿素2两、钾肥2两，以达到壮果。 2、槟榔结果树正常情况下一年内可开花、结果3～4次，并在每年的4～9月份抽生新叶，整年的生长要消耗大量的养分，且在开花、结果期易遭受病虫的危害，容易造成落花落果现象。因此在生产上要注意改善栽培措施、加强肥水管理和病虫害防治，以提高槟榔的坐果率，确保达到丰产。

1、蟹爪兰是很喜欢阳光的，若是想要让它开花的话，就要找一个有良好光照的位置，只有每天接受了充足的光照，它才会开花。并且，开花的质量也会变好，还有利于花开时间更长。 2、养护环境的温度也是比较重要的，必须控制到适合开花的范围内，15-22度左右的气温是很利于它开花的。白天和晚上的气温相差不要太大，夜间的温度也不可过低，气温低就会严重阻碍它开花。 3、它的长势可以说是很快的，有的时候枝叶的顶部会有很多花蕾，这个时候就要做好疏剪工作，不然就会消耗一些不必要的养分，会影响它开花。并且，还要在每次开花后将开败的花剪掉。 4、平时浇水应控制好量，花盆里的土壤应尽量保持一个湿润的状态，该浇水的时候就要尽快做好补水工作。在植株长出花芽的时候，需要适当的少浇水，以免影响它正常的开花量。

1、浇点“催花水” 所谓“催花水”就是肥液了，正在生长旺季的、即将迎来花期的槟榔，要催花，增大花量，就需要肥水来伺候，而且是高磷的肥水。常用的磷钾肥有花多多2号、15号，磷酸二氢钾，美乐棵花卉型营养液等；有机磷钾肥有：鱼肠水、骨粉、鸡粪、羊粪、兔子粪等各种粪肥。施肥的方法就是按照说明的比例兑水稀释后，每隔10天给土里浇灌一次，很快就能看到花芽出现了。 2、控制浇水 控制浇水的好处有很多，对开花植物来说，控制浇水可以促进花芽分化，花蕾孕育；对绿叶植物来说，控制浇水可以促进侧芽萌发，有助于爆盆。 其实植物的生命力是很强的，适当虐一虐、旱一旱，就能看到开花。用控水的办法来催花芽，但是要明白，控水不是完全不浇水，是要逐渐拉长浇水的间隔，在浇水时大水浇透，接着继续控水，连续控3次左右，就能看到槟榔花芽出现了。

　　1、充足的光照：想要养活槟榔花的话，我们需要给槟榔花照射充足的光照，所以，是不能放在阴暗的环境下养殖的，这个是首要的因素，不能忽略。 　　2、肥沃的土壤：养殖槟榔花的土壤是需要特别肥沃的，不可贫瘠，那样是无法养活槟榔花的，这个我们是需要注意一下的，一般最好使用腐叶土来养殖。 　　3、合理浇水：还需要给槟榔花进行合理的浇水，一般我们需要每天浇水一次是比较好的，浇水选择在晚上浇水较好，每次确保土壤湿润就可以了。 　　4、合理施肥：还需要给槟榔花进行合理的施肥，一般施肥选择用有机肥，选择每个月施肥一次就可以了，在施肥之前，我们一般需要先进行松土处理。 　　5、修剪枝：还需要定期进行枝叶的修剪，一般需要将枯萎的枝叶修剪掉，还有就是那些老的叶子也进行修剪掉，这样是可以促进新的枝芽生长的。 　　6、温度控：还需要对温度进行控制，槟榔花是不适合在低温下生长的，我们一般最好控制温度在20°以上是比较好的，这样是比较容易养活槟榔花的。

槟榔一般3-4月开花，但这种植物的开花时间并不固定，只要光照、水肥和温度等条件合适，植株就能够开花，最好让其接受全日照的光照，浇水施肥做到浇足浇透适度适量，温度稳定在大约25-28摄氏度之间即可。 槟榔开花时间 1、3-4月 通常来说，槟榔是在每年的3-4月左右开花，但是这种植物不同于其他的大多数植株，它一年中并不仅仅结果一次，一般能够结果4次左右，每次产出80颗果实，只需要休息很短的一段时间，植株就能够一年四季产出果实。 2、温度要求 想要让槟榔树如期的开花结果的话，环境温度的把控是一个非常重要的工作，这种植物喜欢生活在高温高湿的环境中，且本身具有极度不耐寒冷的特质，温度低于16摄氏度就会落叶，因此要将其周围的环境温度稳定在25-28摄氏度之间。 3、水肥因素 槟榔树的果实中含有大量的胚乳，因此势必会消耗巨量的营养物质，想要让其如期的开花结果的话，水肥施加一定要做到充足且适当，浇水要浇足浇透但不能留下积水，施肥则要做到薄肥勤施，少量多次的进行追加即可。 4、光照因素 只有充足的水肥供应是不够的，想要让植株开花的话，充足的光照也是必不可少的，植株需要通过光照来进行光合作用，有了充分的光合作用，植株就能够将养分转化为孕育花朵和果实必须的营养物质，成年植株可以接受全日照的照射。

花前和花期喷。流体硼当基肥或种肥用时不方便，那就叶面喷施，在作物的花前，花期，花后，幼果期都可以，及出现缺硼症时喷施，最佳的施流体硼的时间为花前和花期，拌种及出现缺硼症时。一般喷施2–3次即可。

槟榔芋是一种多肉植物，容易生长并且比较适应环境，但是在雨后的养护方面还是需要注意的。首先需要注意排水，避免水涝造成损伤，可在花盆底部加粗沙子增加排水功能。其次是注意防范病虫害，例如棉蚜和白粉虱等害虫容易在多雨潮湿的环境下滋生，可使用合适的杀虫剂进行防治。另外要注意掌握适宜的浇水量，根据槟榔芋状况和当时的气温及湿度确定每次浇水量。同时需要提供充足的温度和日光，可以在室内放置在有光线的窗边，或者在室外放置在半阴凉的地方，以确保槟榔芋健康成长。

槟榔初花期可以用草甘磷除草吗我认为不应该因为在初花期是如果用了草甘磷这个。去除草的话会影响初花期的。会影响授粉的。

需要姨妈期好好休养，不要劳累，每次月经来而血下不来的时候，我们可以通过自我推拿的方法促使经血尽快排出。方法很简单，只要推拿两个穴位，一个是三阴交，此穴位于小腿内侧踝关节上方的三寸。找这个穴位很简单，用左手找左脚的穴位，右手找右脚的穴位，一手握住同侧脚的小腿下部，小拇指放在内侧踝关节上，四指并拢食指旁靠近骨头边的地方就是三阴交穴，此学位按上去会有强烈的疼痛赶。

宝宝大便有奶瓣常常提示孩子的消化功能不太好。但是，宝宝大便有奶瓣不代表孩子有疾病。孩子年龄越小，胃肠功能弱，消化能力也越差，如果吃得多就容易出现消化不良的症状，奶瓣来不及消化就排出来了。针对这种情况，家长也不要过于担心，随着孩子年龄长大，胃肠功能发育成熟，奶瓣儿就逐渐消失了。

问题一：血瘀体质会引起什么疾病 血瘀体质可能会有顽固性头痛、抑郁症；脑梗塞、心肌梗塞；冠状动脉狭窄、冠心病、高血压；胆囊炎、肠道功能紊乱； 女性可能会有乳腺小叶增生、月经不调、痛经、子宫肌瘤； 特别注意血瘀质会是恶性肿瘤的温床，一定要提高警惕。 问题二：气滞血瘀会导致哪些病症 气滞血瘀证，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。 气滞血瘀会导致：胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。 问题三：气滞血瘀是怎么回事？生活中该注意什么？ 气滞血瘀体质的饮食调养 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。 气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行 气滞血瘀体质的药物调理 气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。 如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。 中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、胸痛等症状时服用。 胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。 气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，均有较好的解郁作用。 行气活血延年祛病 当代名医颜德馨在《中国历代中医抗衰老秘要》中详细介绍了行气活血抗衰老的研究成果。实验证明行气活血药能延长动物的寿命，其效果不亚于人参的抗衰老功能。临床观察证实，行气活血药物有改善记忆力和睡眠、消除疲劳、改善大脑功能、改善免疫功能等作用，为中医药抗衰老开拓了一条新的思路。 20世纪80年代以来，国内外医药学家对银杏叶进行了大量研究，发现银杏叶具有传统意义上的活血化瘀功效。例如银杏叶制剂能增强血管的弹性，增加大脑、心脏血管的血流量，又能降低血液的黏稠度，防止血栓形成。银杏叶对大脑的保护作用，体现在它能提高大脑功能和防冶老年性痴呆。银杏叶制剂能改善中度认知障碍、记忆力下降、智力减退、注意力不集中等脑损害症状，银杏叶提取物已成为中老年人抗衰老的保健药物之一。 银杏叶制剂对预防气滞血瘀体质的多发病――中风具有显著的效果。对中风后遗症的康复亦有一定的作用。法国巴黎大学研究结果，中风后继续服用银杏叶制剂，可以缩短康复的时间，减少中风后遗症的出现，尤其对小中风的疗效更为明显。 气滞血瘀体质的生活调养 研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老。因此，对气滞血瘀体质而言，行气活血有预防衰老的功效。 在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。 坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。 体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。所以，气滞血瘀体质平时宜多饮水，每天摄入量不低于2000毫升约8杯水)。 老年人因元气的推动功能减退，容易导致气滞血瘀。宜坚持“快步走”运动。据测试，“快步走”时所吸入的氧气，是人体安静状态下的8倍，能大大改善“血瘀”状态。 “寒则气滞”、“寒则血凝”，气滞血瘀体质除衣被保暖外，在寒冷环境......>> 问题四：气滞血淤时间长了会导致什么病了 血气不足，导致身体越来越不健康 问题五：气滞郁结会引起什么症状 属于焦虑症的表现，气滞郁结可以导致这种疾病的，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 诊断 5 治疗措施 6 病因学 7 病理改变 8 临床表现 9 预防 附： 1 治疗真菌性肠炎的中成药 2 真菌性肠炎相关药物 1 拼音 zhēn jūn xìng cháng yán 2 英文参考 mycotic enteritis fungal enteritis 3 概述 真菌性肠炎（fungal enteritis）是机体学问真菌病的重要类型之一。消化道是真菌侵入体内的主要传染途径，对健康和生命都有较大的威胁。过去本病甚为少见，近年来由于广谱抗生素、激素、免疫抑制剂、抗肿瘤药、放射治疗等广泛的应用，肠道感染的疾病也日趋增多。在我国引起肠炎的真菌主要有念珠菌、放线菌、毛霉菌、曲菌、隐珠菌等，其中以白色念珠菌肠炎最为多见。 4 诊断 本病属于深部真菌感染而致病。临床上较为少见。一般可无特殊症状和体征，因此诊断真菌性肠炎有一定困难。诊断本病主人依据有长期粘液样腹泻、便秘交替出现的病史，并经抗生素、磺胺等久治不愈。而经抗真菌药治愈者，在结肠内窥镜下，有的可见到肠腔痉挛或有较多的黄白色稠性分泌物。有的肠壁可见多个表面呈黄色的溃疡改变。确诊本病除在结肠粘膜组织标本中发遭到真菌外，主要需多次真菌培养，呈阳性者并证实为同一菌种。在真菌组织的染色检查中往往由于真菌数量少，苏木素一伊红着色不良，而被忽略，但用PASD及Gram特殊染色性，阳性率高，易于诊断。 5 治疗措施 一一般治疗：少数患者在健康情况较差时发病，一般给予高营养、易消化，调节电解质平衡或输血等支持疗法。若合并有其他的结核病、糖尿病等慢性疾病者，应同时给予必要的治疗。 二抗真菌治疗： 1.白色念珠菌性炎：一般口服克霉唑，每次1g，1日3次。制霉菌素100万U，口服1日3次。有报道，用酮康唑(ketoconazole)0.4g/日，边服3周，治愈。其他还有碘化钾饱和溶液(即碘化钾50g和蒸馏水50ml)，每日3次，每次10滴。以后每日加5滴直至30～40滴，每日3次温开水冲服。大蒜素胶囊3～4粒，每天3次，饭后服，能有效地控制病损。苦参30g加水200ml煎至60～70ml，每日1次保留 *** ，10次为一疗程。也收到显著疗效。有些患者有反复发作的倾向，可能与机体细胞免疫功能低下有关，可试用转移因子治疗。 2.毛霉菌性肠炎：早期可用X线照射。中晚期可手术切除凝固法治疗。通常口服异菸肼0.1g，每日3次。维生素D21～2万U，每日3次，同时给予碘剂，如碘化钠1g静脉，每日1次，逐渐增至3g。长期注射两性霉素B，0.1～0.2mg/kg，静滴，每日1～2次，渐增至每次1mg/kg。静滴时，用蒸馏水或5%葡萄糖稀释，不可用生理盐水，以免沉淀。4～8周为一疗程，总量可达3g。治疗期间，如尿素氮大于0.6g/L，需暂停用药。该药毒副作用较大，可引起静脉炎、恶心、呕吐、厌食，严重者全身不适、肾功能障碍、肾曲小管坏死和液化、蛋白尿、管型尿、无尿等症状。 3.曲菌性肠炎：可用两性霉素B注射治疗。同时服用大剂量碘化钾液，每日20～30g，服3～4周，如系肉芽肿性损害，可用手术切除。 4.隐球菌性肠炎：本病无特殊治疗。可试用两性霉素B、克霉唑、制菌霉素、口服碘化钾、磺胺嘧啶或局部照射X线治疗。或两者同时应用。局限性的也可作手术切除。 6 病因学 真菌性肠炎，主要由白色念珠菌寄生于肠粘膜引起炎症而致病。但在下列情况时易继发本病：①当机体患严重肝肾疾病、粒细胞缺乏症、或恶性肿瘤时引起恶质体，均可导致机体免疫功能降低。如长期使用抗生素、肾上腺皮质激素、化学抗癌药物、免疫抑制剂和放疗等皆可使机体和组织的抗病能力减弱，或肠道菌群失调，真菌乘虚而入，大量繁殖，侵袭组织而易引起肠道真菌病。②真菌性肠火炎还是继发于消化道某些疾病，如痢疾、肠梗阻、食道脓中等。由于这些疾病破坏了肠道粘膜的完整性，给真菌的侵入创造了条件。 真菌性肠炎，可发生于任何年龄，但以体质差、营养不良，或患有鹅口疮的婴幼儿及抵抗力低下的儿童多见。 7 病理改变 真菌性肠炎之病理变化，主要见于真菌侵袭肠壁各层。毛霉菌、曲菌和少数由白色念珠菌所致的肠炎，而且还可侵犯浆膜下层及肠系膜的小动脉和小静脉，破坏管壁引起真菌性脉管炎和真菌性血栓的形成。这些病变在毛霉菌感染时尤为突出。本病有时还可由两种真菌混合感染，如白色念珠菌合并毛霉菌，或白色念珠菌合并曲菌感染。因此病理检查时，最好同时结合真菌培养，对病原菌进行分离鉴定，有利于诊断。而真菌感染所引起的内芽肿和纤维性病灶，在真菌性肠炎中则少见。 显微镜下所见：肠粘膜有局灶性坏死及溃疡形成。溃疡有的表浅，有的深达粘膜下层，有的表面有假膜形成。假膜有大量的真菌、纤维蛋白、坏死组织及少量炎性细胞组成。肠壁各层，尤其是粘膜下层呈充血、水肿及炎性细胞浸润。炎性细胞多少不一，以嗜中性粒细胞为主，并有单核细胞和淋巴细胞。有时可见到脓肿。 8 临床表现 白色念珠菌累及结肠，约有85.5%的患者出现腹胀，泡沫样腹泻，或便秘交替出现。早期为粘液样称便，偶有便血或带血丝，其特点是粘稠似蛋清附于大便上，或全部粘液便。后期为脓性或脓血样稀便，或无明显的脓血便。出血多时为暗红色糊状粘液便。腹痛及压痛不明显。 消化道放线菌侵犯回盲部时，表现为右下腹隐痛，局部常出现坚实而有压痛的肿块。当腰大肌受到炎症 *** 时，可发生右髂屈曲畸形，阑尾手术后有的可发生一个或多个慢性持久性的瘘道。因此，本病易与阑尾炎、阑尾脓肿或包块、回盲部结核、盲肠阿米巴、盲肠癌、腰大肌脓肿、女性生殖附件肿瘤等相混淆。直肠放线菌可形成亚急性或慢性肛周脓肿、坐骨直肠窝脓肿或直肠旁脓肿。直肠周围病变多由腹内病变波及而来，表现为腹泻、便秘、里急后重或较稀带黄色颗粒的脓血便。 9 预防 一尽量避免大剂量长时间的使用抗生素、皮质类固醇激素和免疫抑制剂药物，特别是广谱抗生素，或几种抗生素或抗生素加激素同时使用。应多服维生素C。 二经常注意保持皮肤清洁卫生。腹腔手术和口腔拔牙后，发生感染时，应积极治疗。 三皮肤皱褶处，尽量避免潮湿或肥皂制剂。 四经常从事洗涤工作者，要注意甲床、甲沟变化，及早检查和处理。 五局部有坏死组织和化脓性病损，应按外科治疗原则处理。 治疗真菌性肠炎的中成药 紫金锭 空肠弯曲菌、轮状病毒、蓝式贾第鞭毛虫、隐孢子虫、真菌等。某些食物、药物也可引起该病。这些微生物一是直... 健脾丸 制作用。木香对伤寒杆菌、痢疾杆菌、大肠杆菌及多种真菌均有抑制作用。砂仁能抑制结肠耶尔森菌和摩根变形杆... 保和丸 空肠弯曲菌、轮状病毒、蓝式贾第鞭毛虫、隐孢子虫、真菌等。某些食物、药物等也可引起该病。这些微生物一是... 木香槟榔丸 ，同时对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌以及多种皮肤真菌均有抑制作用。君药槟榔及其所含槟榔堿对猪绛虫、牛... 行军散 黄色葡萄球菌、猪霍乱弧菌。牛黄对病毒血症的乙型脑炎病毒能直接灭活，对小鼠实验性感染有显著的保护效果... 更多治疗真菌性肠炎的中成药 真菌性肠炎相关药物 地衣芽孢杆菌活菌胶囊 化类非处方药药品。【适应症】用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的胃肠道菌... 地衣芽孢杆菌活菌颗粒 化类非处方药药品。【适应症】用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的胃肠道菌... 地衣芽孢杆菌胶囊 代动力学】【适应症】本品主要用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因(如长期服用广... 硫酸小诺霉素片 肾小球滤过排出。【适应症】用于敏感菌引起的痢疾、肠炎等肠道感染性疾病，也可用于肠道手术前清洁肠道。【... 磺胺嘧啶银乳膏

一、勤求古训 师法前人悟发新解　 金师常云：习一艺欲其工，当先穷其源，顺流而下，初似难而后则易，反之，初似易而后则难矣。中医之源，《内经》、《难经》、《伤寒》、《金匮》、《本草经》是也，犹儒家之四书五经，必须熟读背诵，而胸中方能自有定见，其后再汲诸家之说，是非之处，可不为其惑。昔孙真人初不重仲景之法，治伤寒病多不应手，后宗伤寒治法，始叹“仲景特有奇功”。故业医者切当以读书为本，古往今来，医书汗牛充栋，不可胜数，皆前贤之经验，可资借鉴。读书务求四要，要勤、要精、要博、要贯通，需博览与精读相辅，背诵与理解合参。既要集众家之长，又要独立思考，善作分析，而后优柔冰释，怡然理顺，含英咀华，卓然自立而不阿。金师常年来集诊务、任教、编著于一身，犹手不释卷，除精读五部经典和许叔微《本事方》外，博览历代各家学说、西医基础理论和临床书籍，旁涉中外文、史、哲、艺，奠定扎实的专业基础和文学基础。现虽年事已高，诊务繁忙，然读书之癖尤浓于当年。经五十年学习及临证之反思，更注重基础医学的学习和探索，精研经文，兼收并蓄，以自己之见解再指导于临床。金师认为：对经文及古籍所述之言，当执严谨之学风，必先深入、全面理解其正确含义，收集诸家评说，经自己思考、分析，方可作出学习结论，切不可望文生义，一知半解，妄从前人之言而误己误人。有些医理，是需要通过较长时间的反复推敲或临床验证，方能真正理解，正确认识。此即我们业医者对祖国医学钻研、继承、提高、完善所要肩负的重任。如对《伤寒论》、《金匮要略》所论及之“脾约”病，虽历代医家已有定论，认为其病机乃一为胃中邪热盛，脾家津液少之胃强脾弱；一为脾旺升津太过，胃燥复感邪热之脾胃俱强，导致脾为胃行其津液之功能失调而成大便燥结。治疗方药均用脾约麻仁丸。金师在深究古意的基础上，通过长期临床观察，提出脾约病非仅外感热病有之，内伤杂病亦有之的新见解。认为其病机因于脾气过胜，升散太过，输津超常，而引起胃内津液不足。胃失滋养，受纳失司，故症除大便难外，每有显著不欲食或虽食不甘、强食乏味症状。由于食量日减日约，导致体内水量需求不足，津液日耗日少。因是一个慢性失津过程，故此类患者多在一段时间内不为食减而使精神萎顿，此为燥盛独盛脾强胃弱之脾约的特征(相当于现代医学植物神经功能紊乱)。治疗上虽亦用润剂麻仁丸主之，但外感之脾约剂量当大，每需服20丸许方能见效；而内伤之脾约剂量需小，一般每次5丸至10丸即可，每治辄愈。金师曾治一颀瘦老翁，不思饮食已年余，三餐量极微，食不知味，甚至少食一餐亦无妨。终日不知饥饿而精神不衰，且健谈，吸烟品茗均无异，舌脉如常人。以内伤脾约治法取之，七日食而知味，餐量已如常也，大便通而不泄。金师研学经典，每每精细如此。曾对笔者引章学诚《文史通义》之言：“凡能与古为化者，必先于古人绳度尺寸不敢逾越者也。盖非信之专而守之笃，则入古不深，不深则不能化。……故学古而不敢曲泥于古，乃服古而谨严之至，非轻古也”。 金师认为辨证施治作为中医理论体系之精华，从古至今，倍受医家推崇，其优越性自不可没。然作为中医，特别作为现代之中医，决不能侧重辨证施治而忽略、轻视了辨病论治之重要性，亦不能认为唯西医方言辨病治疗，长于专病专方专药。时下众医皆谓仲景之《伤寒论》开辨证施治之先河，其实，纵观伤寒，可知其中并无辨证施治之语，此仅为后世诸医悟其无字之书而奉之。事实上，仲景无论在《伤寒论》或《金匮要略》中，都主张在辨病之中注重辨证，把专病专方专药和辨病辨证论治紧密结合起来。《伤寒论》即是先示人辨病，再辨证、辨脉。如“辨太阳病脉证并治”，仲景是在示明“脉浮，头项强痛而恶寒”之太阳病基本特征的前提下，再通过辨证分别出本证三型之不同及各自兼证、传变之不同。《金匮要略》的最大特点是辨病辨证合参论治。对虚劳、呕吐、腹满、下利等症仲景着重辨证论治；对百合病、阴阳毒病、血痹病等仲景侧重辨病论治；而书中运用更多者，则是辨病和辨证相参的诊疗方法，诸如痉病、疟病、胸痹、肺痈、寒疝、消渴、水气、黄疸等等。可见辨病论治绝非西方医学之特有，它也是中医学的基本思想。病者、本也；证者，标也。有病方有证，“不能辨病，焉能辨证”。辨病之中即寓辨证之法。何况，随着日新月异发展之现代医学的不断冲击和渗透，单纯运用中医辨证方法，已不能满足社会、患者对现代中医诊病的厚望和需求。临证中，不乏一些拿着“三阳”及肝功能异常、胆固醇、甘油三酯偏高，尿蛋白异常报告单而暂无自觉症状的就诊者。诸如此类“无证可辨”的乙型肝炎、高脂血症、慢性胃炎患者，现代理化检验指标成为唯一的疾病指征。这种新时期下的新情况，使传统的中医诊疗方法面临了新挑战，增添了新内涵。金师认为，如何将中医宏观辨病辨证和西医微观辨病辨症有机结合，从生理、病理、病因、诊断、治疗、药物诸方面融合中西医之不同观点，以深化对疾病本质认识，提高临床疗效， 实不失为加速中医现代化进程的一种重要手段和途径。对于推动建立在辨病辨证论治基础上的祖国医学向具体化、客观化、标准化方面发展，对于促进中医西医在理论上的互相交流和渗透具有重要意义。因此，辨病辨证相结合是目前临床必须推广运用的诊疗方法。 金师治病重视脾胃的观点，源于《内经》，并深受许叔微、李东垣、薛己等医家的影响。脾胃为后天之本，水谷之海，五脏六腑非脾胃之气不能滋养；气血津液非脾胃之气不能化生。故东垣奉“脾胃为血气阴阳之根蒂”，立斋尊“胃为五脏之本源，人身之根蒂”，而金师尤重脾胃对元气的滋生作用。认为元气虽然禀受于先天，由先天之肾精所化生，且遣藏于肾，但必须依赖后天脾胃精气的不断滋养才能不断发挥其作用，而二者之间，脾胃的功能是至关重要的，起着决定作用。盖人之始生，本乎精血之源；人之既生，由乎水谷之养。 非先天之精气，无以立形体之基；非后天之水谷，无以成形体之壮。但先天之精血本身，禀受父母之后，也依赖于后天水谷的滋养培充，才能逐渐强盛。故人之自生至老，凡先天不足者，但得后天精心培育，或可补先天之虚而强壮。而后天之不足，若不得重新恢复其运化、滋养之功，则非但脾之气日渐日衰，即使先天强盛之精血，也会因失于水谷精微的调养、充实而虚弱，导致元气的匮乏。金师认为：疾病的发生、发展和变化，同人体元气的强弱密切有关，此即《内经》所谓：“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。元气在人体中的防御作用，决定于元气的是否强盛；元气的强盛与否，又决定于胃气的是否强盛。因此，除脾胃本身的病变可影响元气的化生外，凡病者，必有正气水足，也必有不同程度的脾胃功能不足。治病当注重顾及脾胃之气，此其一也。既病之后，病轻者忧其病重；病重者虑其折寿；病危者惧其命亡，担忧、思虑、惧怕之心常常悬于心中，而此又最易损伤脾胃之气，使本已不足的脾胃之气乃及元气不能修复或进一步耗伤，导致疾病向纵深发展变化，因此，如何截断疾病的发展、变化，关键亦在脾胃之气的复旧。治病当注重顾及脾胃之气，此其二也。治疗疾病之药物多数情况下首先入胃，除加重脾胃的受纳运化负担外，其药物的偏胜之性和副作用，首当其冲的影响脾胃。如苦寒之品易败伤胃气；滋补之品易粘滞胃气；香燥之品易劫夺胃阴；温热之品易燥灼胃阴；诸多西药也最易引起脾胃功能之失常等等。故如何尽量避免和弥补治疗过程中对脾胃的伤害，对疾病的转归具有重要意义。治病当注重顾及脾胃之气，此其三也。药物入于胃中，必须通过脾胃的受纳、运化、转输才能作用于患处，从而发挥其治疗效能。若脾胃之气不足，则其转输药物功能必会减弱，而使药物不能发挥出应有效能，故脾胃之气的正常与否直接影响药物的治疗效果。凡病有脾胃之气不足者，不论在病初、病中、病末，均当在首先考虑祛除致病因素的同时，及时、正确地弥补脾胃之气的不足，以利药物能最大限度地发挥治疗作用。治病当注重顾及脾胃之气，此其四也。凡此种种，可以李中梓一喻概之“胃气犹兵家之饷道，饷道一绝，万众立散，胃气一败，百药难施。”金师言：治病当重脾胃之观点，绝非我所创，前代名贤已有诸多精妙论述。祖国医学渊源流长，几千年来形成了许多流派，如伤寒流派、河间流派、攻邪流派、丹溪流派、易水流派、温补流派、温病流派等等，而吾独宗脾胃者，并非摒弃其他各种治疗方法，而是经过五十年临证的深刻体会，其中有经验，有教训，也有自己的探索，领悟到了脾胃在人体中的重要作用，对疾病发展、变化的重要意义。经过临床运用，体验到治疗中处处顾及脾胃之气所能收到的事半功倍的效果。基此而发，基此而论。本着治病当重视脾胃之气的观点，金师在治疗过程中，除了运用治疗疾病所需药物外，每多注意兼顾调治中州的运化功能，并擅长运用理、消、和、养、补诸法调理脾胃。理者，即以异功散、六磨饮子、香砂六君丸等调畅脾胃运化功能；消者，即以保和丸、枳术丸、木香槟榔丸等消导积滞，健运脾胃；和者，即以半夏泻心汤、逍遥丸、左金丸等和理脾胃、复常升降；养者，即以参苓白术散、四君子汤、补中益气汤等摄养脾胃；补者，即以人参养荣汤、十全大补汤、归脾丸等补益脾胃、调养气血。特别注意并擅长慢性病康复期的脾胃调理。随师临证，确见金师能娴熟恰当地运用是法诸方，常常左右逢源，效如桴鼓。五、谨守病机 治学崇尚醇正和缓　 金师治学崇尚醇正和缓之法。醇正者，即精一不杂也。宗旨在于“义理之的当，而不在药物之新奇”，即非不求有功，但求无过的平庸之举，亦非泥于古方而治今病者。“盖天下之病，变态虽多，其本则一；天下之方，治法虽多，对证则一。故凡治病之道，必确知为寒，则竞散其寒；确知其热，则竞散其热；一拨其正，诸证尽除矣。故《内经》曰：‘治病必求其本"”(《景岳全书》)。醇正之意即诊病施治贵于精一。金师的醇正思想又和他主张的“和缓”治法紧密联系。金师曰：疾病虽然纷繁，然不越三因。不足者补之以复其正，有余者去之以归于平，即和法也，缓治也。治病去其五，良药治病去其七，亦即和法也，缓治也。临证之际，金师以其扎实的医理基础和丰富的临床经验，每每临事不惑，谨守病机，知常达变，以看似平淡之方，获取神奇之效。曾有一奉贤农妇，自初孕起左乳即随月异常膨大。求诊时，孕近七月许，患侧乳大下垂几近于脐，比右乳约大二倍许。曾多处诊治，其症依然。外、妇科均莫名其因，惟主手术切除。闻名前往求治，诊脉滑，应指明显，舌苔舌质无变化，细询全身无任何不适。 金师云：乳房属胃，乳头属肝。今孕后阴血聚而养胎，胃失滋润，燥气偏旺故也。宜泻胃经偏盛之气，玉女煎可为之。遂拟处方：生石膏30g(先) 生地黄12g 川牛膝10g 肥知母10g 麦冬6g。7帖。复诊已是左乳膨大略收，续服玉女煎原方。 一月许复诊，左乳已退缩至略大于右乳，如期平安分娩。玉女煎，见于《景岳全书·新方八阵》卷五十二方，原治阴虚胃热之烦热口渴，头痛牙痛，吐血衄血之平常之证。金师抓住阴虚胃热之义理，异病同治，使孕后巨乳之罕见症霍然而愈。又有八院一护士，腹胀一年余，胀甚则腹大如鼓，胀急难忍，屡用理气消痞之中药治疗，虽矢气频作，肠鸣如雷，终不能消其胀，其苦不堪。延金师诊治，断为虚寒痞证。以赤石脂15g 淡干姜6g 粳米30g 紫丹参10g为方，两周腹胀若失。 此方乃《伤寒论》之桃花汤加丹参是也。仲景原治少阴病下利脓血， 具温中涩肠之功。金师谨守病机，借治于虚寒顽痞，应手而瘥。凡此种种， 正如费晋卿所言“天下无神奇之法，只有平淡之法，平淡之极乃为神奇。”金师主张醇正和缓，并非废弃峻猛之法、兼治之法，而是奉古人有是证便用是法是方之训。当寒则寒，当热则热，当泻则泻，当补则补，当寒热并用，攻补兼施之际，亦当机立断而活泼洒脱取用之。总之，金师本《内经》之理，得南阳之用，参后贤之法，运变化之机，诊治疾病以醇正和缓见长。此法此风，与目前医界盲目频用大方重剂的时弊，形成鲜明对照。 金师曰：自晋王叔和撰次《伤寒卒病论》，遂为医家方书之宗。晋唐之际，方书渐为蕃衍。宋代《太平圣惠方》、《和剂局方》均为官书，方剂规范，乃得定法。明清两代号称近古，凡制方剂皆以古方名之，亦统称谓成方。不论古方、成方所谓，总之制方之时，皆有严密君、臣、佐、使定法，结构微妙精当，其于所治之病不爽毫发。此乃前人经验之精华，深得其意者，处方不必用奇品异术，而沉痼急险之病投之辄有神效，故临证甚喜用之，五十年悬壶深感古人不我欺也。自古至今，方以亿万计，此甚丰之宝库理当努力发掘，何弃之有! 学古方除知其方理方义外，还需求其始立此方为治何病，后人借以治何病，源源本本，一一明了，而后领悟其真诣灵活运用。张洁古所谓“古方新病，甚不相宜”之说， 乃为胶守古方者之妄言也。兹东洋汉医，凭研究《伤寒论》中数方而治病，有效报道源源不断，其深究古意之举，切不可等闲视之。从师临证之中，见老师凭其扎实深之医理、方理基础，擅长巧用古方。处方之时，总似雄兵百万在胸，调遣自如，既源源自见，又见地独特而疗效甚捷。曾治王姓咽部游火赤痛者，疼痛已两月，西医谓之“炎症”，予青霉素、庆大霉素、先锋霉素等抗生素，并服用清热解毒之中药，咽喉红赤疼痛等症无减。十天来舌苔转灰腻，根部带糙，味觉不减，诊脉缓。此游火为患，苔灰乃投大量抗生素，致使霉菌滋长、非伤阴竭津之故。拟散游火作图本之治。处以麻黄附子细辛汤合桔梗汤。炙麻黄4.5g 制附子6g 北细辛3g 炙甘草4.5g 玉桔梗3g 生姜片1.5g 大枣6g。4帖。复诊：服药后咽喉红赤渐消，色转为红嫩，灰腻之苔亦化，根部糙处亦润， 脉缓，守原方不变。5帖。三诊咽喉红赤疼痛全愈，惟悬壅垂微有水肿。游火初平，脉、舌诊正常，因索成药。宜固肾气，附桂八味丸60g，5g一日两次吞服。 初诊时嘱力戒饮冷，病人谨守之。游火宜反治，故速效。又治余姓老媪，10余年前起每经前辄发偏头痛，逐年加剧，迭进麦角胺咖啡因、颅痛定、七叶莲片、羊角冲剂、苯巴比妥、γ-氨酪酸无效，止痛片剂随逐年递加而疗效递减。 屡赴各大医院检查，均未发现阳性体征。年来天癸初绝，仍每隔3天必偏头痛剧作，先兆见寒战，时伴呕吐，耳鸣，头皮如虱啮。近二月来因忧游子客边，头痛愈厉。每下午2时许形寒如入冰窖，欲就寝加被十数条取温。头痛时颞部周围如灼，困顿欲死状。覆热巾可暂缓其势而痛终不止。夜深寝久，血脉转和，又暴现身热如燎，灼而无汗。因长期苦病折磨，形羸食减。苔薄白， 案舌淡红，脉细。为血风头痛，夹真寒假热之戴阳症；血风头痛为本，少阴戴阳为标，审察病程远近，二证关联相因。拟虚则治其标，实则治其本。四逆汤主之：制附子12g 炙甘草4.5g 淡干姜4.5g。一剂浓煎三汁，均分3次服。首日夜寝即安睡4小时，次日晚寝9小时，头痛大减，形寒微，余症皆平。上方治至8帖，凌晨起寒战如凛，未发头痛，稍感精神恍惚。症见反复，原法之上再佐治厥阴。前方加吴茱萸3g 潞党参9g 生姜片1.5g 大枣9g。药尽复诊，头痛已除，脉虚弦带数。此少阴阳气已回，故脉出。予四逆汤合麻黄附子细辛汤以翕合阴阳。3帖后再诊，仅留额内飒飒然如风状。患者喜告自头痛除后，身心安泰，方知形神为己有也。诊脉细，苔薄，阴阳合也，可祛游风。议小续命汤5帖：净麻黄4.5g 川桂枝4.5g 青防风4.5g 汉防己4.5g 潞党参6g 杭白芍6g 光杏仁6g 制附子6g 北细辛3g 大川芎6g(原方中去黄芩以避寒中)。1月后追访，小续命汤方尽之后诸症若失，即销假正常上班，且坐观电影可至剧终。2年后随访，告曰头痛未发作。病家叹曰：初诊受方而去，甚嫌药轻价贱，恐难胜十余年痼疾。无奈遍医累药不效，唯抱姑且一试之心，不意1帖知效，11帖痛止，20帖顽疾皆瘥，实神医也!金师笑言，此非我之能，实古人成方功矣。金师有一铭言:法于往古，融会新知，验于来今，而后祖国医学振兴发展矣!七、合理用药 处方主张简轻廉验　 金师素来注重合理使用药物。认为病有轻重，治有缓急，盈缩之道，本可通权达变。但方剂规矩绳墨属于公许者，则不可率意标新。吴鞠通《医医病书》论用药分量云：“近时苏州医用甘草必三五分，余药皆五七分，至一钱为重用，何病可治?此用药少之过。本京有某砂锅医之名，用大刚大燥皆八两、十两， 1帖有用至数十两。幼科用归宗汤治痘证，10日之外，咬牙寒战，灰白塌陷者，仍用大黄、石膏至一、二斤之多，死而后已，此误用多之过也”。吴氏疾首之论，可谓切中时弊，慨乎言之。挽近杂病处方风尚，用药转多转重，一处方动辄百药，每味重至数两，不论病之轻重缓急，寒热补泻，气血阴阳，面面俱到，广罗原野，以冀诡遇。曾见一处方取药五十六味治痰饮咳嗽，1帖之量重达数斤而其效平平，后用小青龙汤方治之3帖有效。可见，用药之道，惟危急存亡之际，病重杂乱之时，药轻不能挽救，非大其法不可者而用大方，否则，均当以常用定法处方。合理用药之说，前人早加示范。八味药物之内方剂者，《伤寒论》占94.7%； 《金匮要略》占92.7%；《肘后方》占82.2%；《普济本事方》占72.2%；《世医得效方》占76.3%。昔唐太宗气虚下痢，百药无效，饮牛乳汤若失；欧阳修久泻不敛，法罄技穷，服车前子散霍然。诚治病之肯綮在于切中病机也。 何况天地之间生植有限，药物资源何堪浪费不顾。行见若干年后，资源日枯，病家何赖! 振兴中医，振兴中药，何以善后!金师因此自定“三不”准则：能用单方不用复方； 能用小方不用大方；能用轻剂不用重剂。处方用药以简、轻、廉、验为特色。临证明审病机，深通药性，审时度势，恰当用药，除复方简约精专，取药常在8-12味外，还善长于单方治病。如胃下垂，时下众医多用补中益气汤合枳术丸治之，亦有以胃阴不足论治，取益胃汤加一贯煎。金师据其食少乏运，动摇常闻腹内漉漉振水声之主症，独崇许叔微“癖囊”之说。癖为结聚，其来渐也，鬲中积饮成癖，形成科臼。因气道闭塞，经络不通，津液不行，故水饮停在胸府或下而停聚溢于脐部，所谓“水则流湿”。患者每形体虽瘦，胃腑之中停蓄饮邪则存在，所以饮少食减。自与津液消铄，体液不足，阴虚火旺之体征不同。癖囊患者口干或舌质红绛，反不喜饮者，乃脾不为胃行其津液之故。金师治疗本病亦仿照许氏原意，以一味苍术取之，仅以汤代丸，以利服用。其法用苍术20g煎汤，如啜茗状，即时频频呷服一、二口止饮，不可一饮尽杯，以加重胃腑负担。频呷移时尽半杯，再加沸水满，如此尽一天量以味淡为度。10天为一疗程，连服1～3月为宜。曾治30余例， 疗效均佳，苍术，有除湿涤饮功效，重在大振脾阳，《局方》平胃散条言苍术：“常服调气暖胃，化宿食，消痰饮……”。癖囊服苍术后，口干反润，舌绛转淡，乃胃腑津液得行之故。轻者，指用药量轻。金师认为治病贵在顾护胃气，胃气存者，虽重病易瘥；胃气虚者，虽轻疾难疗，此乃一切饮食药饵均赖胃之运化故也。 故金师处方用药皆酌之又酌，不滥用多用一药，力求药力适度直达病所，中病即止。处方用药提倡轻剂为宜，不主动动辄妄投重量药味，每剂总量大多不超过75～100g，以喻“四两拨千斤”之功，而每奏如鼓应桴之效。 金师彬彬，虚怀若谷，有儒医风范。一生尘视名利，疏于家业，唯孜孜不倦，以毕生精力献身中医事业。金师曰：人命至重，贵于千金，故医之为道大矣，医之为任重矣!为医者，必须以“精”、“诚”二字为宗旨。精者， 即用心专一，精勤不倦，博极医源，使之医技精湛。诚者，即对医业忠诚，对病人真诚，对同道坦诚。医为仁术，真正的医生必具仁慈之心，立志“普救含灵之苦”，将自己的得失荣辱置于身外。无论何时何地，所遇病人皆当如至亲之想，若自身之苦，竭诚以待，尽力赴救。省病诊疾，至意深心，纤毫勿失。如是者，方能将其精湛医术施于大众，拯救病家于苦难之中。反之，虽有良术却无仁心者，但自逞俊快，邀射名誉为务，不会对社会、对他人有益。曾在华东医院、市六医院工作多年，西医病房每遇疾病危笃，多延中西诸医会集，共商诊治大计。其中学术平常者，不过轻描淡写，而见识高明者，若直抒已见，唯恐招人妒忌，万一不效，又虑损及医名，瞻前顾后，亦是大同小异而了事。渐成会诊之时弊。此生死存亡之际，尚且患得患失，何况平时乎?!故“诚”者，乃为医之最要也，而“诚”之中，又以不自虑吉凶得失荣辱为最难矣!愚有幸随师学习，目睹金师之医德医风，深感于怀， 受益非浅，容不一一呈上。窃以为继承当自金师为医之“诚”而始。金师待人谦和，同道之间能友善相处，坦诚相待。学术上之异议，从不违心奉迎，必面直已见，而在病家面前、同道背后，从不说长道短，议论他人抬高自己。解放之后，金师服从上级按排，几易工作环境，无论职位高低，医院大小，均不推辞挑剔，欣然前往，勤恳踏实做好本职。金师言：医者，上能与帝王同坐，下可随乞丐并立。交结甚广，无贵贱可言，惟谦虚随和，坦直不阿，方能立足医林。金师主张医贵务实。学习当扎实，审证当详实，辨证用药当切实，撰写文章当真实。特别是著书立说，白纸黑字，乃流传后世之举，均当谨慎细致，真实可靠，不能有半点虚假。故金师虽年逾古稀，以有恙之体，不辞辛劳，请教同道，查阅资料，一丝不苟，编写医学著作及讲稿，为中医事业勤奋工作，堪为我们晚学的楷模。

　　甘草是一种补益中草药。对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，什么是甘草?甘草的 功效作用 有哪些呢?下面是我整理甘草的资料，欢迎阅读。　　甘草的介绍 　　甘草， 中药 名。为豆科 植物 甘草Glycyrrhiza uralensis Fisch.、胀果甘草Glycyrrhiza inflata Bat.或光果甘草Glycyrrhiza glabra L.的干燥根和根茎。分布于东北、华北、陕西、甘肃、青海、新疆、山东等地。具有补脾益气， 清热 解毒 ，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药之功效。常用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短， 咳嗽 痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。 　　入药部位 　　干燥根和根茎。 　　性味 　　味甘，性平。 　　归经 　　归心、肺、脾、胃经。 　　功效 　　补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。 　　主治 　　用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。 　　相关配伍 　　治脏躁，癔症：甘草15g，大枣30g，浮小麦12g，水煎服。(《金匮要略》甘麦大枣汤) 　　用法用量 　　2～10g。 　　禁忌 　　不宜与海藻、京大戟、红大戟、甘遂、芫花同用。 　　炮制 　　采集加工 　　春，秋二季采挖，除去须根，晒干。 　　炮制方法 　　1、甘草：除去杂质，洗净，润透，切厚片，干燥。 　　2、炙甘草：取甘草片，照蜜炙法炒至黄色至深黄色，不粘手时取出，晾凉。本品呈类圆形或椭圆形切片。外表皮红棕色或灰棕色，微有光泽。切面黄色至深黄色，形成层环明显，射线放射状。略有黏性。具焦香气，味甜。 　　生理特性 　　1、甘草：多年生草本;根与根状茎粗状，直径1-3厘米，外皮褐色，里面淡黄色，具甜味。茎直立，多分枝，高30-120厘米，密被鳞片状腺点、刺毛状腺体及白色或褐色的绒毛，叶长5-20厘米;托叶三角状披针形，长约5毫米，宽约2毫米，两面密被白色短柔毛;叶柄密被褐色腺点和短柔毛;小叶5-17枚，卵形、长卵形或近圆形，长1.5-5厘米，宽0.8-3厘米，上面暗绿色，下面绿色，两面均密被黄褐色腺点及短柔毛，顶端钝，具短尖，基部圆，边缘全缘或微呈波状，多少反卷。总状花序腋生，具多数花，总花梗短于叶，密生褐色的鳞片状腺点和短柔毛;苞片长圆状披针形，长3-4毫米，褐色，膜质，外面被黄色腺点和短柔毛;花萼钟状，长7-14毫米，密被黄色腺点及短柔毛，基部偏斜并膨大呈囊状，萼齿5，与萼筒近等长，上部2齿大部分连合;花冠紫色、白色或黄色，长10-24毫米，旗瓣长圆形，顶端微凹，基部具短瓣柄，翼瓣短于旗瓣，龙骨瓣短于翼瓣;子房密被刺毛状腺体。荚果弯曲呈镰刀状或呈环状，密集成球，密生瘤状突起和刺毛状腺体。种子3-11，暗绿色，圆形或肾形，长约3毫米。花期6-8月，果期7-10月。 　　2、胀果甘草：多年生草本;根与根状茎粗壮，外皮褐色，被黄色鳞片状腺体，里面淡黄色，有甜味。茎直立，基部带木质，多分枝，高50-150厘米。叶长4-20厘米;托叶小三角状披针形，褐色，长约1毫米，早落;叶柄、叶轴均密被褐色鳞片状腺点，幼时密被短柔毛;小叶3-7 (-9) 枚，卵形、椭圆形或长圆形，长2-6厘米，宽0.8-3厘米，先端锐尖或钝，基部近圆形，上面暗绿色，下面淡绿色，两面被黄褐色腺点，沿脉疏被短柔毛，边缘或多或少波状。总状花序腋生，具多数疏生的花;总花梗与叶等长或短于叶，花后常延伸，密被鳞片状腺点，幼时密被柔毛;苞片长圆状坡针形，长约3毫米，密被腺点及短柔毛;花萼钟状，长5-7毫米，密被橙黄色腺点及柔毛，萼齿5，披针形，与萼筒等长，上部2齿在1/2以下连合;花冠紫色或淡紫色，旗瓣长椭圆形，长6-9 (-12) 毫米，宽4-7毫米，先端圆，基部具短瓣柄，翼瓣与旗瓣近等大，明显具耳及瓣柄，龙骨瓣稍短，均具瓣柄和耳。荚果椭圆形或长圆形，长8-30毫米，宽5-10毫米，直或微弯，二种子间胀膨或与侧面不同程度下隔，被褐色的腺点和刺毛状腺体，疏被长柔毛。种子1-4枚，圆形，绿色，径2-3毫米。花期5-7月，果期6-10月。 　　3、光果甘草：多年生草本;根与根状茎粗壮，直径0.5-3厘米，根皮褐色，里面黄色，具甜味。茎直立而多分枝，高0.5-1.5米，基部带木质，密被淡黄色鳞片状腺点和白色柔毛，幼时具条棱，有时具短刺毛状腺体。叶长5-14厘米;托叶线形，长仅1-2毫米，早落;叶柄密被黄褐腺毛及长柔毛;小叶11-17枚，卵状长圆形、长圆状披针形、椭圆形，长1.7-4厘米，宽0.8-2厘米，上面近无毛或疏被短柔毛，下面密被淡黄色鳞片状腺点，沿脉疏被短柔毛，顶端圆或微凹，具短尖，基部近圆形。总状花序腋生，具多数密生的花;总花梗短于叶或与叶等长(果后延伸)，密生褐色的鳞片状腺点及白色长柔毛和绒毛;苞片披针形，膜质，长约2毫米;花萼钟状，长5-7毫米，疏被淡黄色腺点和短柔毛，萼齿5枚，披针形，与萼筒近等长，上部的2齿大部分连合;花冠紫色或淡紫色，长9-12毫米，旗瓣卵形或长圆形，长10-11毫米，顶端微凹，瓣柄长为瓣片长的1/2，翼瓣长8-9毫米，龙骨瓣直，长7-8毫米;子房无毛。荚果长圆形，扁，长1.7-3.5厘米，宽4.5-7毫米，微作镰形弯，有时在种子间微缢缩，无毛或疏被毛，有时被或疏或密的刺毛状腺体。种子2-8颗，暗绿色，光滑，肾形，直径约2毫米。花期5-6月，果期7-9月。 　　生长环境 　　生于干燥草原及向阳山坡。分布于东北、华北及陕西、甘肃、青海、新疆、山东等地区。 　　鉴别 　　性状鉴别 　　药材性状： 　　1、甘草：根呈圆柱形，长25～lOOcm，直径0.6～3.5cm。外皮松紧不一。表面红棕色或灰棕色，具显著的纵皱纹、沟纹、皮孔及稀疏的细根痕。质坚实，断面略显纤维性，黄白色，粉性，形成层环明显，射线放射状，有的有裂隙。根茎呈圆柱形，表面有芽痕，断面中部有髓。气微，味甜而特殊。 　　2、胀果甘草：根和根茎木质粗壮，有的分枝，外皮粗糙，多灰棕色或灰褐色。质坚硬，木质纤维多，粉性小。根茎不定芽多而粗大。 　　3、光果甘草：根和根茎质地较坚实，有的分枝，外皮不粗糙，多灰棕色，皮孔细而不明显。 　　药性鉴别 　　1、甘草：具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药之功效。常用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。 　　2、炙甘草：具有补脾和胃，益气复脉之功效。常用于脾胃虚弱，倦乏力，心动悸，脉结代。 　　甘草的功效作用 　　甘草(中草药名称:甘草梢)(科目:豆科) 　　【中药概述】 　　甘草为为豆科草本植物甘草、胀果甘草或光果甘果的根茎。甘、平，凉。归心、肺、脾、胃经。 　　1.补中益气：用于气虚倦怠乏力，心悸等，能补多种气虚证，如(四君子汤);用治气血虚少之脉结代、心动悸等证，如(<伤寒论>炙甘草汤)。 　　2.清热解毒：用于痈疽疮疡，热毒证，常配银花，连翘，赤芍，丹皮，地丁，公英等;用于咽喉肿痛，如(桔梗汤)。 　　3.祛痰止咳：用于多种气喘咳嗽，有祛痰止咳之功。如风热咳嗽，配桔梗，牛蒡子;风寒咳嗽配麻黄，紫苏;痰热咳嗽，配瓜蒌，黄芩;寒痰咳喘配干姜，细辛;湿痰咳嗽，配半夏，陈皮，茯苓。 　　4.调和药性：有缓和药性的作用。通行十二经。如(<伤寒论>芍药甘草汤)。 　　【药效鉴别】 　　甘草以味定名，入脾胃心肺经，作用广泛，炙用则补中益气力佳，生用则清热解毒效宏，又能祛痰止咳、缓急止痛，故为临床常用之品。 　　【应用与配伍】 　　1.用于心气不足的心动悸，脉结代，与脾气虚弱的倦怠乏力，食少便淆。能补益心脾之气。治心气虚，常以之为主，配伍人参、阿胶、桂枝等同用，如炙甘草汤。治脾气虚，常与党参、白术等同用。 　　2.用于痰多咳嗽。能祛痰止咳，并可随证作适宜配伍而应用广泛。如属风寒咳嗽，可配麻黄、杏仁：肺热咳喘，可配石常、麻黄、杏仁;寒痰咳喘，配干姜、细辛;湿痰咳嗽，配半夏、茯苓。 　　3.用于脘腹及四肢挛急作痛。能缓急止痛。如属阴血不足，筋失所养而挛急作痛者，常配白芍，即芍药甘草汤;如属脾胃虚寒，营血不能温养所致者，常配桂枝、白芍、饴糖等，如小建中汤。近年报道，单用甘草粉或配伍乌贼骨、瓦楞子等治疗胃及十二指肠溃疡，有较好的近期疗效。 　　4.用于药性峻猛的 方剂 中。能缓和烈性或减轻毒副作用，又可调和脾胃。如调胃承气汤用甘草以缓和稍、黄之性，使泻下不致太猛，并避免其刺激大肠而产生 腹痛 ，半夏泻心汤，甘草与半夏、干姜、黄芩、黄连向用，又能在其中协和寒热，平调升降，起到和的作用。 　　5.用于热毒疮疡，咽喉肿痛及药物，食物中毒等。能清热解毒。治热毒疮疡，常与金银花、连翘等同用。治咽喉肿痛，常与桔梗同用。治药物、食物中毒，在无特殊解毒药时，可以甘草治之，亦可与绿豆或大豆煎汤服。 　　【药理作用】 　　1.对多种致病毒素有解毒作用，并能增强肝脏的解毒功能; 　　2.有抗炎和抗变态反应作用; 　　3.有祛痰、镇咳作用; 　　4.可缓解胃及肠管痉挛; 　　5.有降血清转氨酶作用; 　　6.有肾上腺皮质激素样作用; 　　7.有强心作用，和抗癌作用。 　　【 化学 成分】 　　含甘草甜素，属三萜类皂甙，加水分解后产生甘草次酸和葡萄糖醛酸。甘草甙、甘草甙元、异甘草甙、异甘草甙元、新甘草甙等。 　　【用量用法】 　　5——15g，水煎服，或入丸散剂。 　　【使用注意】 　　1.清热燥湿剂往往不用甘草，如白头翁汤、黄连解毒汤、茵陈蒿汤、甘露消毒饮、连朴汤、泻心汤、四妙丸等均无甘草。甘不利于湿的排泄，若苦寒燥湿药与渗湿利尿药合用的方剂则不在此例，如龙胆泻肝汤; 　　2.固涩剂中多不用甘草，如敛汗固表的玉屏风散、牡蛎散，涩精缩尿的固精丸、缩泉丸、桑螵蛸散，涩肠固脱的桃花汤、四神丸等; 　　3.消剂中不用甘草，如保和丸、枳实 　　导滞丸、木香槟榔丸、枳术丸等。 本品反大戟、芫花、甘遂、海藻(藻戟芫遂俱战草)。 炙甘草：甘温。归脾、胃、肺经。具有益气补虚，化痰止咳，缓急止痛，益阴生阳，补脾缓中之品。 　　【附】 　　甘草梢(用刀剁下甘草的尾部，即细小部分，用水浸泡，切小段干燥)。甘草梢为生用，具有清热通淋之功。用治小便短赤，热痛，口舌生疮，胸闷心烦之心胃有热等症，如(<小儿药证直诀>导赤散)，专治心经热盛移于小肠所致小便短赤、尿时刺痛之证。5～12g，水煎服，或入剂。 　　【药效鉴别】

如果没有感冒症状，最好不要服用复方氨酚烷胺片！

枸杞红枣茶 多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色 提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。 秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。 另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！ 制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。 功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。 注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。 天然排毒法缔造纯净美肌 枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。 配料: 红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺 制作方法: 将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。每周可做1～2次，帮助毒素排除干净。 医药小常识：『红枣』中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。补气养血小小一颗红枣，功效却很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。中国的草药书籍本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。 在中药学里，红枣的应用可分为以下几种： 1·健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 2·补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。 平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 3·养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4·缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。 红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需去买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。 『枸杞』有种植物春天采其叶，名叫天精草；夏天采其花，名叫长生草；秋天采其子，名叫枸杞子；冬天采其根，名叫地骨皮。叶花子根都可入药，人们多只知其子－－枸杞。 枸杞为中药常用的滋补药物，性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。 《神农本草经》记载：久服枸杞能强筋骨。《别录》和《药性赋》中指出，枸杞擅长补益精气。我国历代的医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。我国民间也有泡饮枸杞酒的习俗，并把它叫做“却老子”，意思是能防老。“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”。枸杞，自古就被用来明目，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。 现代医学研究表明，枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、硫胺、核黄素、烟酸、维生素C及钙、磷、铁等营养成分和矿物质。动物实验证明，枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治疗和康复；有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用，保护肝脏；有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。此外，枸杞还能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。 枸杞补肾 枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着，肾虚腰痛可选用枸杞羊肾汤：枸杞30克，羊肾一对，加水熬炖，喝汤吃肾。 枸杞补血 可用枸杞血藤饮：取枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。 枸杞补脑 取枸杞50克，羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用进加味精少许即可。 枸杞安神 使用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米100克，洗净加水熬粥食用。 枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡，不茶饮。 枸杞乌发 将拘杞60克，核桃12个，小黑豆100克，加水熬者取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30亳升。 枸杞美容 将枸杞500克，生地黄150克，共研细末。每次服15克，每日3次。枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！ 枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作， 更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。 枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、****、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 红枣保护肝脏 经常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一颗红枣，功效却很强。红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。在平时的养生中，善用红枣，对身体的助益很大这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。 养肝汤的作法：红枣七颗洗净，每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出，然后用滚水两百八十西西加盖，浸泡八个小时以上，接着再加盖隔水蒸一个小时即成。 注意：千万别买去核的红枣啊，原因有二。一是不知道是怎么去核的，二是红枣的许多营养会随之流失了。 枸杞+红枣(量随你抓，但煮过会比用泡的效果好!!) 大部分浅表性胃炎可逆转，少部分可转为萎缩性。萎缩胃炎随年龄逐渐加重，但轻症亦可逆转。因此，对慢性胃炎治疗应及早从浅表性胃炎开始，对萎缩性胃炎也应坚持治疗。 一、消除病因 祛除各种可能致病的因素，如避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。积极治疗口、鼻、咽部的慢性疾患。加强锻炼提高身体素质。 二、药物治疗疼痛发作时可用阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂、哌吡氮平等。胃酸增高如疣状胃炎可用甲氰咪胍、雷尼替丁、氢氧化铝胺等。乙氧连氮是一局部麻醉药，能抑制胃窦部释放胃泌素，降低胃酸。胃酸缺乏或无酸者可给予1％稀盐酸或胃蛋白酶合剂，伴有消化不良者可加用胰酶片、多酶片等助消化药。胃粘膜活检发现幽门螺杆菌者加服抗菌素，如链霉素、四环素、土霉素、庆大霉素、痢特灵、卡那霉素、新霉素等。猴头菌片含多糖、多肽类物质可以应用，也可用生胃酮。胆汁反流明显者可用胃复安和吗叮啉以增强胃窦部蠕动，减少胆汁反流。消胆胺、硫糖铝可与胆汁酸结合、减轻症状。缺铁性贫血患者可口服硫酸亚铁或肌注右旋糖酐铁。可选用的西药1．抗酸剂：浅表性胃炎因胃泌素刺激后胃酸较高得，为了减少氢离子弥散入有炎症的胃粘膜。可选用下列药。(1)硫糖铝(胃溃宁)：每次1g，一口3次一4次，饭前1小时及睡前服用。(2)复方氢氧化铝(胃舒平)：每次2—4片，一日3—4次，饭前30分钟或胃痛发作时嚼碎后服用。2．解痉剂：用于减轻痉孪性疼痛。但不可长期服用。(1)复方颠茄片：每次口服1—2片，一日3次。(2)溴丙胺太林(普鲁本辛)：每次口服15—30mg，一日3次，饭前服用。3．助消化药：重度食欲不振者可以选用。(1)乳酶生：口服，成人每次0．3—0．9g，一日3次，饭前服用。6个月至2岁的儿童每次服用0．1—0．2g，2—5岁儿童每次服用0．2—0．5g，5岁以上儿童每次服用0．3—0．6g。(2)多酶片：口服，每次2—3片，一日3次，饭前吞服。(3)胰酶(胰液素，胰酵素)：口服，每次0．3—1g，一日3次，饭前服用。4．补酸剂：用于萎缩性胃炎低酸或无酸者。(1)1％稀盐酸：每次2—5ml，一日3次，饭后服用。(2)胃蛋白酶(胃酶)：片剂每次口服0．3—0．6g，需同时加服稀盐酸0．5—2ml。合剂每次口服溶液10ml，一日3次，饭时或饭前服用。5. 弱安定剂：(1)地西泮：一次口服2．5mg，一日3次。(2)谷维素：一次口服10mg，一日3次。6．促胃排空剂：可减轻胃酸及胆盐对粘膜的侵袭。(1)甲氧氯普铵(胃复安)：每次5一10mg，一日2—3次，饭前服用。(2)多潘拉酮(吗丁啉)：每次10—20mg，一日3次，饭前服用。(3)西沙必利(普瑞博思)：每次5—10mg，一日3次，饭前半小时服用。7．抗菌素：(1)链霉素：一次0．5g，一日2次。(2)黄连素：一!0．3g，一日3次。(3)呋喃唑酮(痢特灵)：每次口服0．1g，一日2—3次。(4)庆大霉素：每次口服8万单位，一日2—3次。可选用的中成药1，饮食停滞型：(1)加味保和丸：每次6g，一日2次，用温开水送服。7岁以上儿童服成人量的l／2，3—7岁儿童服成人量的1／3。(2)开胃山楂丸：每次l丸，一日2次，温开水送服。(3)山楂内消丸：成人每次服9g，一日2次，温开水送服。小儿酌减。(4)山楂丸：每次1丸，一日3次，温开水送服。(5)木香槟榔丸：每次3—6g，一日2次，温开水送服。(6)沉香化滞丸：每次次6g，一日2次，温开水送服。(7)槟榔四消丸：水丸剂每次6g，或大蜜丸每次1丸，均为一日2—3次，温开水送服。(8)开胸顺气丸：每次3—9g，一日1—2次，温开水送服。2．寒凝停滞型：(1)良附丸：每次3—6g，一日2次，温开水送服。7岁以上儿童服1／2成人量，3—7岁儿童服1／3成人量。(2)胃气痛片：每次5片，一日2次，早晚或痛时温开水送服。(3)十香止痛丸：成人每次服1丸，一日2次，温开水送服。7岁以上儿童服成人量的1／2，3—7岁儿童服成人量的1／3。(4)丸气拈痛丸：每次6—9g，一日2次，温开水送服。3．肝胃不和型：(1)香砂养胃丸(冲剂、口服液)：水丸剂每次9g，或浓缩丸剂每次1．2g，均为一日2次，温开水送服。或冲剂每次1袋，一日2次，开水冲服。或口服液每次1支，一日2次。(2)香砂平胃丸：成人每次服9g，一日3次，温开水送服。7岁以上儿童每次服6g，3一7岁儿童每次服3g。(3)舒肝健胃丸：大蜜丸成人每次l丸，或水丸每次3—6g，均为一日3次，温开水送服。7岁以上儿童服成人量的1／2，3—7岁儿童服成人量的1／3。(4)木香顺气丸：大蜜丸成人每次1丸，一日2次；或水丸剂每次6—9g，一日2—3次，温开水送服。7岁以上儿童服成人量的1／2。(5)沉香化气丸：每次3—6g，一日2次，空腹温开水送服。(6)健胃片：每次6片，一日2次，温开水送服。(7)舒肝和胃丸：每次1丸，一日3次，饭后温开水送服。7岁以上儿童服成人量的1／2，3—7岁儿童服成人量的1／3。(8)沉香舒气丸：每次2丸，一日2—3次，温开水送服。(9)气滞胃痛冲剂：每次1袋，一日2—3次，开水冲化服。4．肝胃郁热型：(1)左金丸：每次3—6g，一日2次，温开水送服。(2)加味左金丸：每次6g，一日2—3次，温开水送服。7岁以上儿童服成人量的1／2，3—7岁儿童服成人量的1／3。(3)胃益胶囊：每次6粒，一日3次，温开水送服。5．脾胃虚寒型：(1)理中丸：蜜丸剂每次1丸，或水丸剂每次5—9g均为一日2次，温开水送服。(2)桂附理中丸：每次1丸，一日2次，用姜汤或温开水送服。(3)附子理中丸：大蜜丸每次1丸，或水蜜丸每次6g，或浓缩丸每次8—12丸，均为一日2—3次，空腹温开水送服。小儿用量酌减。(4)参桂理中丸：次1—2丸，一日1—2次，用姜汤或温开水送服。(5)健脾丸：大蜜丸每次1丸，或小蜜丸每次9克，或浓缩丸每次8丸，均一日2—3次，温开水送服。小儿酌减。(6)温中健胃丸：每次6克，一日2—3次，温开水送服。(7)启脾丸：每次1丸，一日2—3次，用温开水送服。7岁以上儿童服成人量的l／2，3—7岁儿童服成人量的1／3。(8)枳术丸：每次6—12g，一日2次，温开水送服。(9)开胃健脾丸：每次6—9g，一日2次，温开水送服(10)枳实消痞丸：每次6g，一日3次，温开水送服。(11)虚寒胃痛冲剂：每次1—2袋，一日2次，开水冲服。小儿用量酌减。(12)温胃舒冲剂：每次1袋，一日2次，开水冲服。3个月为一疗程。6．胃络瘀血型：元胡止痛片：每次4—6克，一日2次，温开水送服。7．胃阴亏虚型：玉竹冲剂：每次1袋，一日2次，开水冲服。 三、手术治疗 慢性萎缩性胃炎伴重度异型增生在目前多认为系癌前病变，有人主张应考虑手术治疗。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 疾病分类 4 疾病概述 5 疾病描述 6 症状体征 7 疾病病因 8 病理生理 9 特别提示 10 相关出处 附： 1 治疗卟啉症的中成药 2 卟啉症相关药物 1 拼音 bǔ lín zhèng 2 英文参考 porphyria 3 疾病分类 皮肤性病科 4 疾病概述 卟啉症是卟啉代谢异常的疾病，多数属遗传疾病。发作时大量排出尿卟啉Ⅲ的类型是显性遗传，可侵犯中枢神经。排出卟啉Ⅰ的类型是隐性遗传，卟啉沉积在组织中，皮肤对光过敏。在正常人中Ⅰ类卟啉物质只有微量存在，这是由于突变个体获得了合成Ⅰ类卟啉物质的能力，是有害突变的例子。在铅或丙酮缩二乙砜（索佛那）中毒和患阿狄森氏病（慢性肾上腺皮质功能减退症）时也会出现这种症状。 5 疾病描述 卟啉症又称血紫质病，是一组大多为遗传性而部分为获得性的卟啉代谢障碍性疾病。由卟啉及卟啉前体生成增多、排泄异常，并沉积于组织，出现以皮肤、腹腔脏器及神经系统病变为主的症状。 6 症状体征 以皮肤、腹腔脏器及神经系统病变为主的症状。 7 疾病病因 大多为遗传。 8 病理生理 卟啉和卟啉前体是血色素生物合成的中间产物，血色素由血红素与球蛋白结合而成。在复杂的血色素合成途径中，不同酶缺陷，各种先天性或获得性因素的干扰，不同的中间产物生成过多，临床可出现各型卟啉病。 9 特别提示 避免过度劳累、精神 *** 、饥饿，防止感染，不宜服用诱发本病的药物，如巴比妥、利眠宁、眠尔通、磺胺类药、磺脲类药、苯妥英钠、灰黄霉素等；发作与妊娠、月经有关者，不宜再妊娠，适当使用雌激素、避孕药，可获长期缓解。饮食：高糖摄入对防止和治疗多数患者的发作有效，必须忌酒。 10 相关出处 皮肤病学 治疗卟啉症的中成药 化虫丸 液对溶血性链球菌生长和产酸有一定抑制作用，对牙龈卟啉菌和富赛类杆菌也有抑制作用。白矾对金黄色葡萄球菌... 肥儿丸 槟榔提取液对链球菌的生长及产酸有抑制作用，对牙龈卟啉菌及福赛类菌也有抑制作用，而且有灭螺作用，对流感... 木香槟榔丸 槟榔提取液对链球菌的生长及产酸有抑制作用，对牙龈卟啉菌及福赛类杆菌也有抑制作用，而且有灭螺作用，对流... 更多治疗卟啉症的中成药 卟啉症相关药物 硫酸羟氯喹片 泻及腹部痛性痉挛。(8)其他：体重减轻，倦怠，卟啉症恶化或加速以及非光敏性牛皮癣。局部报道罕见心肌... 酞磺胺噻唑片 下列情况应慎用：缺乏葡萄糖6磷酸脱氢酶、血卟啉症患者。6.治疗中须注意血象检查、尿液检查、肝肾... 磺胺二甲嘧啶钠注射液 可过敏。5.下列情况应慎用：缺乏G6PD、血卟啉症患者。6.治疗中须注意检查：(1)全血象检查，... 磺胺间甲氧嘧啶片 可过敏。5.下列情况应慎用：缺乏G6PD、血卟啉症患者。6.治疗中须注意检查：(1)全血象检查，... 磺胺甲恶唑片

胃胀、消化不良、大便干燥、消瘦吃什么中成药？腹胀便秘可以试用以下中成药进行治疗：1、枳实导滞丸，主要用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结等。2、木香槟榔丸，主要用于湿热内停、里急后重、胃肠积滞、脘腹胀痛、大便不通。3、越鞠保和丸，用于治疗脘腹胀痛、纳呆食少、大便不调、消化不良等。4、麻仁润肠丸，主要治疗肠燥引起的便秘。5、便秘通口服液，治疗大便秘结、腹胀、头晕、耳鸣、腰膝酸软等症。

【答案】：C枳实消痞丸消痞除满、健脾和胃，用于脾虚气滞、寒热互结证，症见"心下痞满，不欲饮食，倦怠乏力，大便不畅，苔腻而微黄，脉弦"。【名师点拨】本题考点为枳实消痞丸的主治。综合排除法解题思路：此类题目可以先辨虚实，本题有气虚之象，未见食积，故可排除A、E；D治疗痰气互结之梅核气，亦可排除；B和C均可健脾和胃之功效，而健脾丸治疗脾虚食积，本证的食积表现不明显；而且健脾丸之类的健脾消食方剂，一般主症讲"脘腹"，而枳实消痞丸或泻心汤之类的方剂，主症讲"心下"；第三个排除原因，就是B方的脉象一般为虚弱，而C方的脉象一般为弦脉。综合考虑，所以本题选C。

可以吃一些番泻叶10g左右,帮助排出长期堆积的粪便,清理肠道,但是不能够长期食用,这是泻药,然后多吃一些富含纤维的食物,多运动。

问题一：气滞怎么办？ 气滞血瘀体质的饮食调养 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。 气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行 气滞血瘀体质的药物调理 气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。 如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。 中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、胸痛等症状时服用。 胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。 气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，均有较好的解郁作用。 行气活血延年祛病 当代名医颜德馨在《中国历代中医抗衰老秘要》中详细介绍了行气活血抗衰老的研究成果。实验证明行气活血药能延长动物的寿命，其效果不亚于人参的抗衰老功能。临床观察证实，行气活血药物有改善记忆力和睡眠、消除疲劳、改善大脑功能、改善免疫功能等作用，为中医药抗衰老开拓了一条新的思路。 20世纪80年代以来，国内外医药学家对银杏叶进行了大量研究，发现银杏叶具有传统意义上的活血化瘀功效。例如银杏叶制剂能增强血管的弹性，增加大脑、心脏血管的血流量，又能降低血液的黏稠度，防止血栓形成。银杏叶对大脑的保护作用，体现在它能提高大脑功能和防冶老年性痴呆。银杏叶制剂能改善中度认知障碍、记忆力下降、智力减退、注意力不集中等脑损害症状，银杏叶提取物已成为中老年人抗衰老的保健药物之一。 银杏叶制剂对预防气滞血瘀体质的多发病――中风具有显著的效果。对中风后遗症的康复亦有一定的作用。法国巴黎大学研究结果，中风后继续服用银杏叶制剂，可以缩短康复的时间，减少中风后遗症的出现，尤其对小中风的疗效更为明显。 气滞血瘀体质的生活调养 研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老。因此，对气滞血瘀体质而言，行气活血有预防衰老的功效。 在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。 坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。 体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。所以，气滞血瘀体质平时宜多饮水，每天摄入量不低于2000毫升约8杯水)。 老年人因元气的推动功能减退，容易导致气滞血瘀。宜坚持“快步走”运动。据测试，“快步走”时所吸入的氧气，是人体安静状态下的8倍，能大大改善“血瘀”状态。 “寒则气滞”、“寒则血凝”，气滞血瘀体质除衣......>> 问题二：气滞形成的内在因素 气滞往往与肝郁在一起表现出来，夫肝者中之将也，取决于胆，由于长期的饮食不节，生活习惯无规律，让外邪入侵，阴阳失去平衡，胆囊收缩机能减弱，胆囊不能充分排空，部分胆汁滞留肝内，引起肝郁气滞，不能条达，出现免疫力下降，消化缓慢等，根在胆，有时间开车到农村野地采点树荣苦菜，回来洗净煮水喝，配些红糖，平时饮食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣，晚上不要熬夜，熬夜特别对身体不好。 问题三：为什么气滞会引起便秘 气带是中医理论与说法，中医理论认为，不通则痛，痛就是指引起反应，气滞就是停滞不通畅，引起阴阳不平横，脾虚反应到肠胃就引起大便不正常，便泌，或便溏无型，都是气带不通所致。 问题四：气滞郁结会引起什么症状 属于焦虑症的表现，气滞郁结可以导致这种疾病的，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。 问题五：气滞血郁症是怎么会事 气滞血瘀的主要表现是：体内的离经之血停留在体内，或者是血行不畅，常用如针刺刀割之痛，且痛有定处，外在的表现是唇舌紫暗，脉涩，常用的药是“血府逐瘀汤”，此方一般的中医都会开。具体的煎药方法是把所有的药（一剂的量）用凉水先泡半小时，之后再加适量的水（淹没过药即可），大火烧开后，转小火，半小时即可，如果没有专用的熬药工具，用不锈钢盆也可。不过你的症状好象是肝火上炎导致的，如果你经常在半夜时无故醒来的话，那就更能证实本人的推测，那样的话，只要吃点“龙胆泻肝丸”（药很便宜，效果不错）就可以了，一般的两盒就能治个差不多。如果还有胃痛（肝火大克的），吃疏肝止痛丸效果更好一点。

便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，如超过6个月即为慢性便秘。便秘为临床常见多发病，多见于中老年人，功能性便秘可能与饮食过于精细，食物缺乏纤维素或水分不足，嗜食辛辣，结肠运动功能紊乱，腹肌及盆腔肌张力不足，排便反射减弱，缺少运动，精神紧张、情绪不良，过度疲劳等有关。便秘患者治疗首先需要排除器质性疾病所导致的便秘，然后根据便秘轻重、病因和证型，采用综合治疗，便秘患者应重视生活治疗，纠正不正常的饮食习惯和排便习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，习惯晨起排便、有便意及时排便，同时应增加活动。中药治疗需辨证论治，根据证候可分为肠道实热型、肠道气滞型，气虚便秘型、血虚便秘型、肾气亏虚型、津亏血少型。肠道实热型主证：大便干结，排出困难，甚至秘结不通，舌红苔黄，面红身热，口干口臭，腹胀或痛，小便短赤，或口舌生疮。治宜清热泻火，常见的中成药有三黄片、牛黄至宝丸、泻热合剂、大黄通便颗粒、黄连上清片、当归龙荟丸等，注意此类中成药脾胃虚寒者慎用。1、三黄片：由大黄、黄连素、黄芩组成。清热解毒，泻火通便。用于三焦热盛所致的目赤肿痛，口鼻生疮，咽喉肿痛，牙龈出血，心烦口渴，尿赤便秘。2、黄连上清片：由黄连、大黄、连翘、薄荷、旋覆花、黄苓、荆芥穗、栀子、防风、石膏、桔梗、黄柏、蔓荆子(炒)、白芷。甘草、川芎、菊花组成。清热通便，散风止痛。用于内热火盛引起的头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，暴发火眼，大便干燥，小便色黄。肠道气滞型主证：大便秘结，脘腹胀满，甚至腹中作痛、嗳气频作，或恶心呕吐，纳食减少，舌苔薄腻。治宜顺气导滞，常见的中成药有木香顺气、枳实导滞丸、木香槟榔丸、越鞠保和丸、四磨汤等。便秘通软膏外用于肚脐有通便消涨、顺气导滞作用。3、 枳实导滞丸：由枳实（炒），大黄，黄连（姜汁炒），黄芩，六神曲（炒），白术（炒），茯苓，泽泻组成。消积导滞，清利湿热。用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食，大便秘结。4、木香槟榔丸：由木香、槟榔、枳壳(炒)、陈皮、青皮(醋炒)、香附(醋制)、三棱(醋制)、黄连、黄柏(酒炒)、大黄等味组成。行气导滞，泻热通便。用于湿热内停，里急后重，胃肠积滞，脘腹胀痛，大便不通。5、越鞠保和丸：由栀子（姜制）、六神曲（麸炒）、醋香附、川芎、苍术、木香、槟榔组成。舒肝解郁，开胃消食。用于气食郁滞所致的胃痛，症见脘腹胀痛、倒饱嘈杂、纳呆食少、大便不调；消化不良见上述证候者。气虚便秘型主证：虽有便意，大便不干硬，但挣扎乏力，难于排出。身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、神疲懒言、食欲不振等。治宜益气健脾，常见的中成药有芪蓉润肠口服液、黄芪颗粒、四君子丸等。6、芪蓉润肠口服液：黄芪（炙）、肉苁蓉、白术、太子参、地黄、玄参、麦冬、当归、黄精（制）、桑椹、黑芝麻、火麻仁、郁李仁、枳壳（麸炒）、蜂蜜组成。益气养阴，健脾滋肾，润肠通便。用于气阴两虚，脾肾不足，大肠失于濡润而致的虚症便秘。血虚便秘型主证：大便秘结，面色无华，头晕目眩，心悸，唇色淡白，脉细。治宜养血润燥，常见的中成药有麻仁润肠丸、麻仁软胶囊、润肠通秘茶、当归养血丸等。7、麻仁润肠丸：由火麻仁、苦杏仁(去皮炒)、大黄、木香、陈皮、白芍组成。润肠通便。用于肠燥便秘。

胃胀气 1、发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。 2、临床症状与危害 一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思； 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。 3、常用药的危害 医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性； 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。 4、日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。 5、营养产品调理建议 ■维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 ■维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 ■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。 6、建议服用方法 ■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族 ■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片 附： 胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。 家庭治疗措施 ●服用嗜酸菌 消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。 ●不直搭配的食物 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。 ●喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 ●嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

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姓名：王心凌 　　本名：王君如 　　英文名：Cyndi 　　经纪公司：天晴音乐 唱片公司：金牌大风 　　血型：B型 　　星座：处女座 　　昵称：丸心妮 　　称号：甜心教主、甜蜜教主、甜蜜女神、全民宝贝　 　　粉丝名称：凌迷、CF、凌盟、柠檬、冰激凌 　　外号：milk（牛奶）丸心妮 　　如何独处：听音乐、做自己想做的事 　　人生座右铭：有志者事竟成 　　个性自我分析：随和,爱笑 　　语言：国语 客家话 日语 英语 　　重要经历简介：张作骥－电视剧；蔡健雅MTV－记念；平面杂志。 　　圈内好友：胡歌、罗志祥、张栋梁、5566 （孙协志，王仁甫，王绍伟，许孟哲）、吴克群、林俊杰、汪东城、辰亦儒、 许玮伦 、黄鸿升、萧亚轩、郑元畅、杨丞琳、徐若瑄、明道、黄靖伦 、 高以翔、蓝钧天、朱孝天 、丁春诚、藤冈靛、潘玮柏、李佳颖、王心如、张芸京、周渝民、赵嘉卫，敖犬、周笔畅、青鸟飞鱼、胡彦斌、小蜜桃姐姐、自然卷（娃娃-魏如萱）蔡淳佳 等、 　　最爱的一本书：《24个比利》 　　最喜爱的歌手： 王菲，Susan Vega，麦当娜，林忆莲 　　最喜爱的男演员：梅尔·吉布森，西恩潘 　　最喜爱的女演员：张曼玉 　　最爱的颜色：黑、白、绿、灰、粉 　　最爱的电影类型：所有电影都很喜欢 　　最爱的季节：秋天 　　最爱的服装款式：舒服自在的衣服 　　最喜爱的场所：家 　　最大的愿望：开演唱会 　　最满意自己身体哪部位：手、腰（原因：手很纤细,腰很细） 　　最满意五官的哪一部分：眉头（原因：细细的） 　　自认为最具魅力的地方（包含个性）：个性随和 　　最喜欢的乐器：钢琴 　　最讨厌什么个性的人：只会占别人便宜的人 　　最爱的发型：干净 　　最爱做的事：吃水果 　　最爱的食物：臭豆腐、甜不辣、沙士糖 　　现有七支广告、两部影片洽谈中。 　　新专辑在预计十月推出。 编辑本段Cyndi·从业经历　　2003年艾回唱片将结集台湾与日本的资源通力合作，打造台湾艾回成立二年来第一位本土新人－－王心凌。 　　王心凌出道是因为歌唱比赛而被公司慧眼发掘，因此她的唱功绝对不是问题，歌声里透露着新时代女生的勇敢和坚韧，既不颓废，也不悲情，就算是情歌也唱得风淡云清。长着纯洁面孔的王心凌，领导潮流但不过分前卫，具有阳光般的温暖和秋天般的清冽。 　　早在2002年，王心凌就在经纪公司的安排之下，开始了音乐的训练。来自单亲家庭的王心凌具有天生的艺人条件，长相甜美会唱会跳，更重要的是她非常的努力。另外，王心凌在其他方面的表现也是可圈可点的。心凌付出的努力与毅力，和她甜美的外表有着截然不同的坚毅形象。拥有小公主的外形，灰 姑娘的毅力，使得心凌成为演艺圈的“甜心教主”。又被少数媒体称为“甜蜜女神”。 　　在2003年开春首次出击，便以王心凌‘灰姑娘的眼泪"作为开场，拥有小公主的外型，灰姑娘的毅力，同名主打歌‘灰姑娘的眼泪"便是依照心凌的声音能量与个性所量身打造，相信依照王心凌坚强的实力和受人瞩目的外貌在新春的第一波新人潮中必能夺得耀眼的好成绩。 　　2003年，加盟台湾乔杰立公司。 　　2009年2月25日，加盟全新经纪公司天晴音乐。 　　2009年3月31日，加盟金牌大风。 　　2009年4月27日，正式签约金牌大风，成为金牌大风的掌上明珠。 Cyndi·个人作品电视剧　　《车正在追》饰 牛奶 　　剧情介绍：卷毛、小伟、胖胖、老鼠是在竹东镇成长的少年，四人是天天黏在一起游荡的死党，各人的家庭都有不同的情况和问题。他们的乐趣就是看水坝放水，及打撞球、麻将，在竹东的街头、庙边闲晃，消磨着当兵前的无聊时光。小伟的姊姊未婚怀孕，父母斥责不已，而小伟一心却只希望老姊快快出嫁...... 　　《西街少年》 饰 沈银荷 　　拍摄时间：2003年8月 　　剧情介绍：日风流倜傥的剑仙侠客，今有潇洒另类的西街少年。在台北的西街，一群最酷、最炫、最狂的少年，在这里做最大胆、最新鲜、最刺激、最不可思议的事。他们穿最前卫的服装，跳最时髦的舞蹈。他们不是通常意义上的“好孩子”，他们如孙悟空大闹天宫一样，搅动着大街小巷的庸常与死寂。他们也不是真正的“不良少年”，掩盖在“坏学生”名号下的，是他们不与世同流合污的鲜明个性以及年少轻狂的叛逆激情。他们正处于人生的十字路口，处于寻找自我和人生出路的关口。反叛使他们浑身充满活力。他们有侠客的仗义，好打抱不平，英雄豪情十足。他们也有缠绵悱恻的柔情，也会多愁善感到为春天的美景而流泪，为一个自己喜欢的人不经意的眼神而狂喜。爱与冒险，温柔与粗犷被这群热血少年诠释得浑然一体，达到高度的和谐统一。 　　《天国的嫁衣》 饰 陶艾青 拍摄时间：2004年9月 　　剧情介绍： 　　陶艾青因弯腰捡陆子皓丢弃之坠子，两人错身而过。Katrina非要小木马当求婚信物，而子皓去到艺品店却碰到艾青用钥匙圈偷换小木马，店主不追究，子皓追出。 两人因为小木马而相识、相知、相爱。终于陶艾青勇敢地向陆子皓坦然承认自己对他的感情，在随后的记者会上陆子皓也向媒体承认正在和陶艾青交往，并有了重新设计〝天国的嫁衣″念头，Katrina沿途飙车因而发生车祸，但这只是Cosmo为了报复陆子皓的开始。 　　子皓正式向大家宣布艾青是女朋友，晚上要带她参加家庭聚餐，但是裴亚希却暗中作祟，故意不让陆子皓看到陶艾青，从而错失了两人见面的机会，第二天，陆子皓看到了艾青与海诺亲吻的画面，也听到了造成环球声誉、生意的下挫新闻，在陆正国（陆子皓的父亲）和裴亚希的“劝导”下艾青答应不和子皓交往。之后，陶艾青和程海诺走到了一起，裴亚希和陆子皓走到了一起，并都定在同一天结婚。但是陶艾青和陆子皓却都无法忘却对方。 　　亚希淡然不在乎子皓爱不爱，只愿待在身边，子皓决定让Freddie发结婚消息，子皓约海诺感谢帮忙，决心祝福海诺与艾青，一切帮忙就当做贺礼。当子皓与亚希准备互交换戒指时，瑀红（陆子皓的母亲）出现说出是亚希推倒她，子皓要正国决定婚礼是否继续，正国回想艾青种种后，要子皓去追回艾青。另一方海诺告诉艾青，子皓的帮忙，计划及目的，要艾青选择结婚对象，艾青忍住眼泪选择海诺，当神父证婚时，海诺退缩要艾青去抢回所爱，当艾青离开后，子皓跑来说无法将艾青让给海诺，海诺要子皓快去追艾青。艾青与子皓在大家的祝福中，完成终身大事，子皓与海诺互相感谢。 　　海诺要出国参加比赛，在机场无意间将艾青送的手链甩开，被张韶涵捡到，海诺帮忙挡了记者，并将手链送她，两人同到日本，边聊边往出境走去。 　　《微笑Pasta》 饰 成晓诗 　　 微笑pasta拍摄时间：2006年6月 　　剧情介绍：微笑Pasta的宝贝女儿，是个天真直率的平凡少女，带点鲁莽，带点憨傻，总是以微笑面对人生，他总觉得，只要微笑，没什么事情大不了！纵使有挫折，难过一下，再笑一笑，也就雨过天晴了，晓诗最喜欢的人是同校的阿哲学长，虽然阿哲从来不喜欢晓诗，甚至对晓诗下了“恋情永远不会满三个月”的魔咒，但是晓诗还不屈不挠，再接再厉，他相信，总有一天阿哲学长会看到他的真心，喜欢上他…… 　　直到他遇见何群那一天开始，晓诗一直相信和坚持的爱情信念产生了变化。 　　一对八竿子打不着的年轻男女，因为街头的一次意外撞击，不小心撞出漫天绯闻，也撞出一段趣味横生的浪漫情缘，两个平行的人生，从此交缠在一起，展开了一段浪漫而不凡的人生旅程。 　　《桃花小妹》 饰 陈桃花 拍摄时间：2009年5月25日下午一点 台北 八大电视台 剧情介绍：陈桃花，是一个特别的女孩，也是春风镇无人不知无人不晓的风云人物，但她的特别，并不是来自于她本身，而是她那四个外表出众的四个哥哥。这四个哥哥对桃花的疼爱溺宠以及过度保护完全超乎常人的想像，除了对桃花的百般呵护以及全天候排班守护桃花之外，甚至还以陈家为中心方圆50公里范围内，所有桃花可能接触到的男生做了一番彻底的身家调查。表面上，这一切作为都是要帮桃花找到一个与她相配的男孩，但其实，他们四个是为了好寻找理由及藉口甚至把柄。作为反对桃花恋爱的手段，因为他们打从心底相信，这世界除了他们四个之外，没有任何男生够资格匹配他们最爱的妹妹，桃花，但百密总有一疏，在总是被欺负忽略的五弟余一在第七次为了反抗不平等待遇的离家出走的过程中，桃花遇见了一个男孩，一个唯一拥有通过四个哥哥所详列的超完美条件，并找不到任何反对理由的超完美男孩。虽然哥哥们不喜欢史朗，但是因为妹妹他们也都改变了对史朗的态度。 　　上映时间： 　　【CTV中视】2009年10月18日起 每周日晚上10：00 　　【GTV八大】2009年10月24日起 每周六晚上9：00 　　【新加坡U频道】2009年10月24日起 每周六晚上9：15 　　【马来西亚无线电视台-八度空间】2009年10月24日起 每周六6：30p.m.-8：00p.m. 　　【香港ATV】2010年7月3日起 每周六晚上9:35 　　【星空卫视】将于7月5日19:00-21:00在星空卫视两集连播 Cyndi·关于博客　　截至2010年8月12日08：30 　　博客标题：全心开始 ;王心凌　心电心 　　博客首页照片：都是心凌自己拍摄的（有很多的生活照，粉丝们不收藏，更待何时的） 　　博客等级：21 　　博客积分：247　 　　博客访问量： 访问4,452,354 人次　（随时更新，不确定）　 　　人气关注 7,339（随时更新，不确定） Cyndi·电影　　2003年05月09日《运转手之恋》（客串）饰 槟榔西施 　　2008年9月12日 《Candy Rain-花吃了那女孩/爱情糖果雨》饰 小云 Cyndi·配音　　2007年，《料理鼠王》/《美食总动员》/《五星级大鼠》为乐乐配音 Cyndi·音乐创作　　　 发行日期　歌曲名称 　专辑创作部分05年 月 《梦的光点》《Cyndi With U》歌词07年04月《衣橱的秘密》《Magic Cyndi》歌曲07年11月《双人舞》《Fly!Cyndi》歌曲09年12月《我会更好》《心电心》歌词10年10月词曲Cyndi·音乐爱情故事　　2006年 100分的恋人 王心凌.林俊杰 　　2006年 西瓜牛奶 王心凌.林俊杰 　　2006年 风树叶子 王心凌 Cyndi·MV演出　　（心凌自己的mv就不用多说了） 　　2000 蔡健雅 纪念 　　2003 孙协志 煎熬 　　2003 5566 传说（剧情客串） 　　2003 5566 存在（剧情客串） 　　2003 5566+乔杰立群星 因为爱 　　2005 石康军 变质 　　2007 许玮伦 天使的翅膀 　　2007 张栋梁 小乌龟 　　2008 吴克群 Na Na Na 　　2010 张芸京《爱情选项》 Cyndi·专辑　　销量 分为 台湾 销量 和 亚洲 销量 　　 发行日期名称语言类型发行公司销售量2003年2月24日Cyndi Begin国语流行、抒情爱贝克思（艾回）台湾销售量:6万 亚洲销量:15万2004年3月26日爱你国语流行、抒情爱贝克思（艾回）台湾销售量:22万 亚洲销量:80万2005年2月18日Honey国语流行、抒情爱贝克思（艾回）台湾销售量:18万 亚洲销量:75万2005年7月26日闪耀2005新歌+节奏精选国语流行、抒情爱贝克思（艾回）台湾销售量:15万 亚洲销量:65万2005年12月27日Cyndi with U国语流行、抒情爱贝克思（艾回）台湾销售量:18万 亚洲销量:100万2007年4月30日Magic Cyndi国语流行、抒情爱贝克思（艾回）台湾销售量:8万 亚洲销量:80万2007年11月30日Fly!Cyndi国语流行、抒情爱贝克思（艾回）台湾销售量:6万 亚洲销量:65万2008年2月29日红心凌2008新歌＋精选(豪华珍藏版)国语流行、抒情爱贝克思（艾回）台湾销售量:5万 亚洲销量:55万2009年11月13日美丽的日子 新歌+精选国语流行、抒情爱贝克思（艾回）台湾销售量:4万 亚洲销量:50万2009年12月04日心电心国语流行、抒情金牌大风台湾销售量: 10万 亚洲销量:80万

【个人档案】[编辑本段] 中文名：王心凌 曾用名：王君如 英文名：Cyndi Wong 称号：甜蜜教主 生日：1982年09月05日 生肖：狗 星座：处女座 血型：O型 身高：158cm 体重：41kg 出生地：台湾 新竹 籍贯：台湾 新竹 学历：华冈艺校戏剧科 公司：艾回唱片公司AVEX 官方网站： http://www.mycyndi.net 如何独处：听音乐、做自己想做的事 人生座右铭：有志者事竟成 个性自我分析：随和 圈中好友： 许玮伦 林俊杰 萧亚轩 徐若瑄 张栋梁 罗志祥 寇晓安 杨丞琳 等 语言：华语、日语、英语、闽南语 宗教：佛教 学历：华冈艺校 科系：戏剧科 人生座右铭：有志者事竟成择偶标准：1、高高的；2、要会唱歌；3、五官端正；4、孝敬…… 重要经历简介：张作骥—电视剧；蔡健雅MTV—记念；平面杂志【个人最爱】[编辑本段] 最爱的一本书：《24个比利》 最喜爱的歌手： 王菲 SusanVega 最讨厌的一件事：被骗（原因：很可恶） 最喜爱的男演员：梅尔·吉布森、周同攀、西恩潘 最喜爱的女演员：张曼玉 最爱的颜色：黑、白、绿、粉、紫 最爱的电影类型：都蛮喜欢的 最爱的季节：秋天 最爱的服装款式：舒服自在的 最喜爱的场所：家 最大的愿望：开演唱会 最满意自己身体哪部位：手、腰（原因：都瘦瘦的） 最满意五官的哪一部分：眉头（原因：天生的不用修的太细。天生就长很细） 自认为最具魅力的地方（包含个性）：个性随和 最喜欢的乐器：钢琴 最讨厌什么个性的人：只会占别人便宜的人 最爱的发型：干净 嗜好：吃水果 食物：臭豆腐http://baike.baidu.com/view/5117.html?wtp=tt

西施是中国古代四大美人之一，春秋末期的浙江会稽一带人氏，本名施夷光，又称西子。 生平 图片参考：upload.wikimedia/ *** /mons/thumb/4/40/Xi_Shi_bridge_in_town_of_Mudu.JPG/200px-Xi_Shi_bridge_in_town_of_Mudu.JPG 图片参考：zh. *** /skins-1.5/mon/images/magnify-clip 苏州木渎古镇西施桥 浙江苎萝山下有两个村子，分为东西两村。村中的人大多数姓施，施夷光住在西村，所以大家称其西施。 西施经常与伙伴们在江边浣纱。当时的越王勾践为了报复吴王夫差，便想献上美女郑旦等人迷惑夫差，其中就有西施。 许多百姓为了一睹西施的美貌，都涌到郊外的驿馆去迎候，以致路上塞满了人群。当时有一传闻，说负责招聘西施的越国大夫范蠡传令下去：要看美人的人，必须先交一文钱。于是在驿馆中设了一个钱柜收钱，那钱柜竟然顷刻而满。驿馆停留了三日，所得金钱无数，全部运回了越国以资助国家财政。 Xi Shi bridge in town of Mudu 越王勾践命乐师教西施歌舞仪态，过了三年，让范蠡带着西施进献给吴王。范大夫见到吴王，跪拜著说：「东海贼臣勾践，感大王之恩德，遍搜境内，得善歌舞者，以供洒扫之役。」 可是伍子胥进言：「臣闻：夏亡以妺喜，殷亡以妲己，周亡以褒姒。夫美女者，亡国之物也，王不可受。」 吴王不听其劝谏，马上把西施收了下来，并在姑苏台建造春宵宫，在灵岩山上建造馆娃宫，还修筑大水池，以供西施嬉戏游玩。夫差对西施宠爱至极，出入都是效仿王妃的派头和排场，夫差自从有了西施以后，就不再理会朝政[来源请求]，使勾践有足够的时间修养生息，消灭吴国。 西施的结局有两种说法： 一说是吴灭了以后，勾践夫人见到西施貌美，怕勾践看上她，且吴人认为西施是使得国破家亡的妖孽，于是就将她放进皮袋之中沉于江底。后来在江中发现了一些蛤蜊，人家说那是西施的舌头，故此使得蛤蜊也有西施舌之称。 另一种说法是，西施与范蠡相恋，当吴国灭亡之后，范蠡不要越王的封赏，趁著夜色携西施悄然离去。从此避世太湖，逍遥余生。 至今，在浙江绍兴市诸暨市（旧称暨阳县），仍然有西施殿，越国古都城门等遗迹。 西湖亦称为西子湖。因北宋诗人苏东坡曾作七言绝句咏西湖： 水光潋艳晴方好，山色空蒙雨亦奇。 若把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜。 相关成句 沉鱼落雁 一种流行的错误认为所谓「沉鱼落雁，闭月羞花」，沉鱼指的就是西施。传说她在古越国浦阳江边浣纱，水中的鱼儿看到她的容貌，都惊艳得沉入江底。 事实上，「沉鱼落雁」是个成语，通常认为出自《庄子·齐物论》：「毛嫱、丽姬，人之所美也，鱼见之深入，鸟见之高飞，糜鹿见之决骤，四者孰知天下之正色哉。」原意是说动物不能感受人的美貌。 也有人认为唐代宋之问歌咏西施的《浣纱篇》：「鸟惊入松萝，鱼畏沈荷花。」是这个成语的出处，故认为沉鱼代表西施。 东施效颦 亦作东家效颦、丑女效颦 西施因患心病而捧心皱眉，同里丑女东施看见觉得十分美丽，于是摹仿西施捧心皱眉，然却更见其丑，结果同里的人纷纷走避或闭门不出。典出《庄子˙天运》后世比喻不衡量本身的条件，而盲目胡乱的模仿他人，以致收到反效果。 《红楼梦˙第三十回》：宝玉心中想道：难道这也是个痴丫头，又像颦儿来葬花不成？因又自叹道：若真也葬花，可谓东施效颦，不但不为新奇，且更可厌了！ 情人眼中出西施 语出《清朝黄增的集杭州俗语诗》，字面意思为美色的本身并不会去迷惑人，只是欣赏的人自己的心迷惘了，就像情人眼中的伴侣，都是只看优点而轻忽缺点。 相关文学 西施越溪女， 出自苎萝山。 秀色掩古今， 荷花羞玉颜。 浣纱弄碧水， 自与清波闲。 皓齿信难开， 沉吟碧云间。 勾践征绝艳， 扬蛾入吴关。 提携馆娃宫， 杳渺讵可攀。 一破夫差国， 千秋竟不还。 　　　　　　　　　　　　　　 ——唐﹒李白 参见 槟榔西施 中国古代四大美人 西施 | 王昭君 | 貂蝉 | 杨贵妃 取自"zh. *** /w/index?title=%E8%A5%BF%E6%96%BD&variant=zh-" 参考: *** 西施 西施，名夷光，春秋战国时期出生于浙江诸暨苎萝村。天生丽质。时越国称臣于吴国，越王句践卧薪尝胆，谋复国。在国难当头之际，西施忍辱负重，以身许国，与郑旦一起由越王勾践献给吴王夫差，成为吴王最宠爱的妃子。把吴王迷惑得众叛亲离，无心国事，为句践的东山再起起了掩护的作用。表现了一个爱国女子的高尚思想情操。后吴国终被句践所灭。传说吴被灭后，与范蠡泛舟五湖，不知所终。一直受到后人的怀念。西施与杨贵妃、王昭君、貂婵为中国古代四大美女，其中西施居首，是美的化身和代名字。 　 参考: greatchinese/famous/lady/xishi 西施名叫施夷光.她是春秋末期的浙江一带人氏. 浙江苎萝山下有两个村子.分为东西两村.村中的人大多数姓施.施夷光住在西村.所以大家都叫她西施. 西施经常与伙伴们在江边浣纱.红颜花貌.交相辉映.像出水芙蓉那样美丽.当时的越王勾践想找美女献给吴王.听说西施 有沉鱼般的美貌.于是就用了重金聘她. 西施穿上了绫罗绸缎.坐上了华丽的马车之后.就更显得婀娜多姿了.许多百姓为了一睹西施的美貌.都涌到郊外的驿馆 去迎候.以致路上塞满了人群. 当时有一个传闻.说负责招聘西施的范大夫传令下去:要看美人的人.必须先交一文钱.于是在驿馆中设了一个钱柜收钱. 那钱柜竟然顷刻而满!可想而知有多少人希望看一眼美丽的西施啊!西施就站在楼上凭栏而立.好像仙女下凡一样.她在 驿馆停留了三日.所得金钱无数.那些钱财全部运回了越国以资助国家财政. 越王勾践命乐师教西施歌舞仪态.过了三年.让范大夫带着西施进献给吴王. 范大夫见到吴王.跪拜著说: 『东海贼臣勾践.感大王之恩德.遍搜境内.得善歌舞者.以供洒扫之役』 吴王夫差一见到西施.以为仙子下凡尘.魂魄都丢了!可是伍子胥进言到: 『臣闻:夏亡以妹喜.殷亡以妲己.周亡以褒似.夫美女者.王国之物也.王不可受』 吴王哪里肯听!马上把西施收了下来.并在姑酥台建造春宵宫.在灵岩山上建造馆娃宫.还修筑大水池.以供美人嬉戏游 玩.夫差对西施宠爱至极.出入都是效仿王妃的派头和排场.吴王还专门为西施修建跳舞的场所.每当西施穿上木屐.腰系 铜铃.翩翩起舞的时候.那舞姿令夫差如痴如醉….. 夫差自从有了西施以后.就常常与她一起.带着乐师们随意四处去游玩.不再理会朝政.使勾践有足够的时间修养生息.东 山再起. 至于西施的结局也有两种说法.一种是吴灭了以后.勾践夫人见到西施貌美.心中怕勾践看上她.于是就将西施放进皮袋 之中沉于江底. 另一种说法是.西施见到聪慧贤明的范大夫时.已经深深爱上了他.而范大夫也钟情于西施.当吴国灭亡之后.范大夫不要 越王的封赏.而情愿终老于江湖.于是趁著夜色带西施悄然离去.自此不知所踪. 西施名叫施夷光.她是春秋末期的浙江一带人氏. 浙江苎萝山下有两个村子.分为东西两村.村中的人大多数姓施.施夷光住在西村.所以大家都叫她西施. 西施经常与伙伴们在江边浣纱.红颜花貌.交相辉映.像出水芙蓉那样美丽.当时的越王勾践想找美女献给吴王.听说西施 有沉鱼般的美貌.于是就用了重金聘她. 西施穿上了绫罗绸缎.坐上了华丽的马车之后.就更显得婀娜多姿了.许多百姓为了一睹西施的美貌.都涌到郊外的驿馆 去迎候.以致路上塞满了人群. 当时有一个传闻.说负责招聘西施的范大夫传令下去:要看美人的人.必须先交一文钱.于是在驿馆中设了一个钱柜收钱. 那钱柜竟然顷刻而满!可想而知有多少人希望看一眼美丽的西施啊!西施就站在楼上凭栏而立.好像仙女下凡一样.她在 驿馆停留了三日.所得金钱无数.那些钱财全部运回了越国以资助国家财政. 越王勾践命乐师教西施歌舞仪态.过了三年.让范大夫带着西施进献给吴王. 范大夫见到吴王.跪拜著说: 『东海贼臣勾践.感大王之恩德.遍搜境内.得善歌舞者.以供洒扫之役』 吴王夫差一见到西施.以为仙子下凡尘.魂魄都丢了!可是伍子胥进言到: 『臣闻:夏亡以妹喜.殷亡以妲己.周亡以褒似.夫美女者.王国之物也.王不可受』 吴王哪里肯听!马上把西施收了下来.并在姑酥台建造春宵宫.在灵岩山上建造馆娃宫.还修筑大水池.以供美人嬉戏游 玩.夫差对西施宠爱至极.出入都是效仿王妃的派头和排场.吴王还专门为西施修建跳舞的场所.每当西施穿上木屐.腰系 铜铃.翩翩起舞的时候.那舞姿令夫差如痴如醉….. 夫差自从有了西施以后.就常常与她一起.带着乐师们随意四处去游玩.不再理会朝政.使勾践有足够的时间修养生息.东 山再起. 至于西施的结局也有两种说法.一种是吴灭了以后.勾践夫人见到西施貌美.心中怕勾践看上她.于是就将西施放进皮袋 之中沉于江底. 另一种说法是.见到聪慧贤明的范大夫时.已经深深爱上了他.而范大夫也钟情于西施.当吴国灭亡之后.范大夫不要 越王的封赏.而情愿终老于江湖.于是趁著夜色带西施悄然离去.自此不知所踪. 如果你觉得吾够可以去yahoo!打""个到有好多about 西施 ge information!! 我查个时见到!!^^ hope can help you!! 参考: .geocities/meopeulleosa/cucupid2 .geocities/meopeulleosa/cucupid2 西施名叫施夷光.她是春秋末期的浙江一带人氏. 浙江苎萝山下有两个村子.分为东西两村.村中的人大多数姓施.施夷光住在西村.所以大家都叫她西施. 西施经常与伙伴们在江边浣纱.红颜花貌.交相辉映.像出水芙蓉那样美丽.当时的越王勾践想找美女献给吴王.听说西施 有沉鱼般的美貌.于是就用了重金聘她. 西施穿上了绫罗绸缎.坐上了华丽的马车之后.就更显得婀娜多姿了.许多百姓为了一睹西施的美貌.都涌到郊外的驿馆 去迎候.以致路上塞满了人群. 当时有一个传闻.说负责招聘西施的范大夫传令下去:要看美人的人.必须先交一文钱.于是在驿馆中设了一个钱柜收钱. 那钱柜竟然顷刻而满!可想而知有多少人希望看一眼美丽的西施啊!西施就站在楼上凭栏而立.好像仙女下凡一样.她在 驿馆停留了三日.所得金钱无数.那些钱财全部运回了越国以资助国家财政. 越王勾践命乐师教西施歌舞仪态.过了三年.让范大夫带着西施进献给吴王. 范大夫见到吴王.跪拜著说: 『东海贼臣勾践.感大王之恩德.遍搜境内.得善歌舞者.以供洒扫之役』 吴王夫差一见到西施.以为仙子下凡尘.魂魄都丢了!可是伍子胥进言到: 『臣闻:夏亡以妹喜.殷亡以妲己.周亡以褒似.夫美女者.王国之物也.王不可受』 吴王哪里肯听!马上把西施收了下来.并在姑酥台建造春宵宫.在灵岩山上建造馆娃宫.还修筑大水池.以供美人嬉戏游 玩.夫差对西施宠爱至极.出入都是效仿王妃的派头和排场.吴王还专门为西施修建跳舞的场所.每当西施穿上木屐.腰系 铜铃.翩翩起舞的时候.那舞姿令夫差如痴如醉….. 夫差自从有了西施以后.就常常与她一起.带着乐师们随意四处去游玩.不再理会朝政.使勾践有足够的时间修养生息.东 山再起. 至于西施的结局也有两种说法.一种是吴灭了以后.勾践夫人见到西施貌美.心中怕勾践看上她.于是就将西施放进皮袋 之中沉于江底. 另一种说法是.西施见到聪慧贤明的范大夫时.已经深深爱上了他.而范大夫也钟情于西施.当吴国灭亡之后.范大夫不要 越王的封赏.而情愿终老于江湖.于是趁著夜色带西施悄然离去.自此不知所踪.

槟榔（学名：Areca catechu L.）棕榈科槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形，花果期3-4月。槟榔原产马来西亚，[1] 中国主要分布云南、海南及台湾等热带地区。亚洲热带地区广泛栽培。槟榔是重要的中药材，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品。

什么是腹胀?� 腹胀就是腹部膨隆。正常情况下小儿饭后会有腹部膨胀，饥饿时会腹部空瘪。如果腹部持续膨胀不瘪，且腹壁有张力，即可认为腹胀。引起腹部膨隆有下列原因： (1)消化道内积有大量气体或液体。 ( 2)腹腔内积有过多气体或液体。 (3)腹内有较大囊性肿物或实性肿物。 (4)腹肌无力。 小儿腹胀多以气胀为主。 哪些原因能引起腹部胀气? � 能够引起肠腔胀气的原因有以下几种： (1)食物发酵 正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。 (2)吸入空气 小儿哺乳时，因母亲乳头凹陷或含接不好，人工喂养时，因奶嘴孔大小不合适，或哭闹时均可吸入大量空气，而引起肠胀气。 (3)胃肠道中气体吸收障碍 正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。 (4)胃肠道内气体排出障碍 因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。 严重腹胀有何危害?� (1)影响呼吸 腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。 (2)影响血液循环 腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。 (3)水电解质失衡 严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。 (4)毒素吸收 肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。 怎样治疗腹部胀气?� (1)认直寻找引起腹胀的原发病，进行针对性治疗，常能取得好的效果。 (2)对症治疗 ①通便：如果大便秘结，可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内，这样可以排出大便和气体，降低结肠内压力。如果通便不成功，可将一肛管插入肛门达乙状结肠，使肠内的气体排出体外。 ②胃肠减压：将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠，再在管外边接上一个抽吸降压的装置，通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来，减轻胃肠道的压力，使胃肠肌肉得以休息，等待恢复功能。 ③如果用以上两种方法都不奏效，且无肠梗阻证据，可选用新斯的明或酚妥拉明等药物。新斯的明，可抑制胆碱酯酶，增强肠管蠕动，可促进排气，用量为每次0.045～0.06毫克/公斤体重，皮下注射；酚妥拉明，可提高肺通气量，兴奋肠道平滑肌，促进肠管蠕动，减轻腹胀，用量每次0.2～0.5毫克/公斤体重，皮下注射。 ④禁食，静脉输液，纠正电解质紊乱。如果因血钾浓度过低引起腹胀，可静脉滴入氯化钾。 ⑤腹胀消失后，可服用多酶片和益生菌制剂。 ⑥避免食用产气食品，如豆类和薯类等。 中医对腹胀的病因及发病机制如何认识? 腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征，其主要病因及发病机制如下： (1)脾胃损伤 由于小儿乳食不节、饥饱无度，或营养不良，均会损伤脾胃，使脾失健运，升降失节，气滞不能正常运行而致脘腹胀满。 (2)情志因素 由于娇惯小儿多有任性，所欲不遂，情志不舒畅，肝气因而郁结，气机失调，可致气急腹胀。 (3)湿热蕴结 夏秋季节外感湿热之邪，不得宣化，壅滞于中焦，气机郁阻，使脾胃升降功能失调，以致胸闷腹胀。 (4)中寒 小儿多食冷饮或衣被过薄，感受寒邪，寒邪直中脾胃，使脾阳不振，不能温化水湿，水谷精微物质不能输布，壅积于中焦而成腹胀。 此外，肝伤则气血凝滞，脉络阻塞，形成积聚。病久伤肾，肾阳不足，无以温养脾土，蒸化水湿，肾阴亏损，肝失滋养，均可导致腹胀。 气滞食阻型腹胀有何表现，如何治疗? 主要表现：腹部胀满，按之不硬，食后加重，嗳气则自觉舒服，泻后胀痛减轻，没有食欲，夜卧不宁，手足心热，舌苔白厚，脉沉滑。治以消食导滞，行气消胀。方选保和丸加减，药用焦三仙、炒莱菔子、陈皮、半夏、茯苓、连翘、槟榔、枳实、甘草。水煎，日1剂，分3次服。 湿热蕴结型腹胀有何表现，如何治疗? 主要表现：胸闷腹胀，头晕身重，无饥饿感，食后身体发热，口中淡而无味，小便黄少，大便稀而不爽，舌苔黄腻，脉弦数。治以清热利湿，佐以芳香化浊。方选中满分消丸加减，药用厚朴、枳实、茵陈、栀子、陈皮、半夏、茯苓、泽泻、白术、猪苓、车前子、大腹皮、甘草。水煎，日1剂，分3次服。 水寒伤中型腹胀有何表现，如何治疗? 主要表现：腹大胀满，按之如囊裹水，胸脘胀闷，喜热，精神困倦，恶寒懒动，小便少，大便溏，苔白腻，脉缓。治以温中行水。方选实脾饮加减，药用白术、茯苓、木瓜、厚朴、草豆蔻、大腹皮、木香、炮附子、干姜、生姜、甘草。水煎，日1剂，分3次服。 脾虚腹胀有何表现，如何治疗? 主要表现：面色萎黄，倦怠无力，不思饮食，食则饱胀，腹满喜按，大便溏薄，唇舌色淡，苔白，脉细弱，指纹青淡。治以健脾益气，佐以导滞。方选香砂六君子汤加味，药用党参、白术、茯苓、炙甘草、木香、砂仁、半夏、陈皮、生姜、大枣、焦楂、焦麦芽、焦神曲。水煎，日1剂，分3次服。 脏寒型腹胀有何表现，如何治疗? 主要表现：腹胀时减，复如故，腹部时痛，呕吐不利，不思饮食，四肢常冷，小便清利，苔白不渴，脉沉迟。治以温中散寒。方选丁萸理中汤加味，药用党参、白术、甘草、干姜、丁香、吴茱萸、熟附子、肉桂。水煎，日1剂，分3次服。 肝脾血瘀型腹胀有何表现，如何治疗? 主要表现：腹大硬满，青筋怒张，胁腹攻痛，面色暗黑，头颈胸臂有血痣呈丝纹状，唇紫，口渴，饮水不能下，舌质紫红或有紫斑，脉沉涩。治以活血化瘀，行气利水。方选调营饮加减，药用川芎、当归、赤芍、莪术、延胡、大黄、槟榔、桑白皮、葶苈子、甘草。水煎，日1剂，分3次服。 肝肾阴虚型腹胀有何表现，如何治疗? 主要表现：腹部胀满，面色晦黯，形体消瘦，五心烦热，口干唇燥，齿衄或鼻衄，小便短赤，舌红少泽，脉弦细数。治以滋补肝肾。方选六味地黄丸加减，药用熟地黄、山萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓、枸杞子、甘草等。水煎，日1剂，分3次服。 如何应用辨证食疗法治疗腹胀? (1)乳食内积型 ①山楂粥：鲜山楂切片，炒至棕黄色，每次取10～15克，加温水浸泡片刻，煎取浓汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖适量，煮至稠粥即可服食。 ②焦麦芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙干，研细末，每次服3克，每日3次，连服 1 周。 (2)脾虚夹积型 ①枣肉鸡内金饼：大枣肉250克，生姜30克，生内金50～60克，面粉 500克，白糖适量。先将生姜煎汤，枣肉捣烂，生鸡内金焙干研细末，共和入面，作成小饼，烘熟。每次吃2～3个，每日2～3次，连服1周。 ②鲫鱼姜椒汤：鲫鱼一条，生姜30克，胡椒1克。鲫鱼去鳞及内脏，姜切片与胡椒一同放入鱼肚内，加适量水炖熟，加少许盐，饮汤食鱼。每天1 次，连食1周。 http://www.zgxl.net/sljk/ybjb/xiaohua/fuzhang.htm

1、未完全制熟的食物：如鱼、肉、被污染的食物，孕妇不可食用，若被致病微生物或寄生虫感染，将对胎儿产生不利影响，如畸形、早产或流产等；2、高糖食物：如糕点、饮料、糖果，糖并非人体必需的营养物质，摄入过多的糖分，可使孕妇体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的风险；3、高油脂食物：如油炸食物，可使体重增长过快；4、腌制或熏制的食物：如咸鱼、熏肉、腊肠等，营养成分损失，且增加有害物质。

猕猴桃是偏寒性的水果，可以清多~任何东西多吃总归会物极必反的拉~最好不要多吃~ 新桥医院皮肤科主任何威教授介绍，猕猴桃素有“水果之王”的美誉，含有多种维生素、蛋白质、氨基酸及钙、镁、铁、钾等人体所需的矿物质，还有很高的医疗价值。但并不是人人皆宜，有些人对猕猴桃会过敏，表现为舌头发麻、喉咙发痒，这是过敏性咽喉炎的症状，进而可能发展为口腔黏膜水肿，就会感觉呼吸困难、透不过气，这是喉头黏膜出现了水肿，严重者出现呼吸困难甚至死亡。因此没有吃过猕猴桃的人一定要谨慎食用。 另据新桥医院中医专家黄文权教授介绍，由于猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。并且猕猴桃不宜空腹食用，最好是餐后食用。 菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火； 草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火。采纳哦

除了抗生素就只有切除扁桃体了--抵抗力差，上呼吸道感染啊，感冒都会引发扁桃体感染。经常感染的话，建议切除掉的。防止链球菌感染累及肾脏的---

尘肺病患者的饮食禁忌：　　1.胡椒：胡椒属于大辛大热食物。元代名医朱丹溪曾说：“胡椒性燥，大伤脾胃肺气，久则气大伤，凡病气疾人，益大其祸也。”尘肺者肺气不足，切忌食椒。　　2.槟榔：槟榔性温，味苦辛，能杀虫破积，伤人正气。正如《本草蒙筌》中所说：“槟榔，久服则损真气，多服则泻至高之气。”久患尘肺之人，体质羸弱，元气亏损，切不可多食久食。　　3.香烟：吸烟的危害相信很多人都知道，尘肺患者更应绝对禁烟。烟草中的主要毒性成分为烟碱，又称尼古丁，尘肺之人原本呼吸困难，肺泡氧气交换能力下降，吸烟后由于烟碱的腐蚀作用可引起黏膜急剧发炎，导致呼吸衰竭而死亡。　　4.食盐：食盐性寒，味咸。《别录》中记载：“多食伤肺喜咳。”《本草衍义》也告诫：“病嗽禁之。”所以，有慢性尘肺之人，饮食宜淡，不宜过咸。还有杏，石榴等。　　尘肺病患者宜食用新鲜并富有营养的食物，除禁烟酒，忌食生冷、油腻、辛辣、酸、咸、熏烤等食物。尘肺病患者可多食具有吸尘、扫尘的作用的韭菜及黑木耳，以及新鲜蔬菜、鱼类、蛋类，并适当进食动物的肺脏、肾脏等。

氯化氢气体对眼和呼吸道粘膜有强烈的刺激作用。吸入后引起鼻炎、鼻中隔穿孔、牙糜烂、喉炎、支气管炎、肺炎、导致头痛和心悸、有窒息感。咽下时，刺激口腔、喉、食管及胃，引起流涎、恶心、呕吐、肠穿孔、寒战及发热、不安、休克、肾炎。长期较高浓度接触，可引起慢性支气管炎、胃肠功能障碍及牙齿酸蚀症；长期接触低浓度氯化氢可使皮肤干燥并变土色，也可引起咳嗽、头痛、失眠、呼吸困难、心悸亢进、胃剧痛等情况。而慢性中毒者的最明显症状是牙齿表面变得粗糙、特别是门牙产生斑点。化解的方法不明显，最好是预防，尽量少吸入氯化氢气体，想想办法保护好自己，少接触它是最好的办法了。

胃痛多因饮食不节损伤脾胃所致，脾主运化，胃主受纳，脾虚运化功能减退，进食的食物不能及时消化则肚子不舒服，不想吃饭。腑气不通则胃痛。建议服用阿莫西林，奥美拉唑，丽珠得乐治疗。最重要的就是 要按时吃饭按时吃饭吃饭吃饭

问题分析：您好，哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；表现是发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。其发病原因错综复杂，主要与体质和环境因素有关。　过敏原是诱发哮喘的一组的重要病因，过敏原主要包括：室尘、尘螨、真菌和蟑螂及花粉等。现在对其治疗主要是舌下脱敏疗法。意见建议：中草药治疗有：太子参、冬虫夏草、浙贝母、天花粉、槟榔、白芨、甘草等，效果还蛮好的。同时建议生活中忌辛辣、生冷、油腻食物。祝您早日康复！

1. 学点健康小知识(学生健康小知识200条) 学点健康小知识(学生健康小知识200条) 1.学生健康小知识200条 学生处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。 一、吃好早餐。 一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。二、保证充足的睡眠。 睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。 良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。 三、饮水充足。 水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。 四、用眼卫生 如果视力受到损害，近者会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制；远则会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥。因此，注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要认真做眼保健操。 五、饭后不宜马上进行剧烈活动 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化，可引起腹痛，恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。 2.健康小常识100条 何止一百条，你自己挑 眼周扁平黄色小粒辨病法 眼睛周围出现枯黄色或桔黄色扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯会增高。 有时还会伴生血管硬化、心冠状动脉功能不全等病。 步态辨病法 ①剪刀步态：步幅小而慢，双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状。 常见于脑性瘫痪、家族性痉挛性截瘫等双侧脑和脊髓病变。 ②醉汉样步态：行走不稳、摇摆不定如醉状，抬脚缓慢，落地重如跺脚，常见小脑炎症等小脑病变。 ③跨越步态：行走时为避免足趾撞击地面而抬脚很高，常见于腓总神经麻痹。 ④鸭行步态：如鸭行，挺胸凸肚，臀部左右摇摆，常见于进行性肌肉营养不良。 ⑤偏瘫步态：患侧上肢屈曲，摆动消失，下肢僵直，脚向外甩，呈划圆弧状，常见于脑血栓、脑出血等中风后遗症。 ⑥震颤麻痹步态：步行开始较慢，逐渐加快，呈小碎步，步态显得慌慌张张，常见于震颤麻痹综合征。 肚脐辨病法 ①圆形：下半部丰厚朝上，显示男子脏腑健康，精力充沛。 ②满月形：结实，丰满，显示女子身心健康，卵巢。 何止一百条，你自己挑 眼周扁平黄色小粒辨病法 眼睛周围出现枯黄色或桔黄色扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯会增高。有时还会伴生血管硬化、心冠状动脉功能不全等病。 步态辨病法 ①剪刀步态：步幅小而慢，双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状。常见于脑性瘫痪、家族性痉挛性截瘫等双侧脑和脊髓病变。 ②醉汉样步态：行走不稳、摇摆不定如醉状，抬脚缓慢，落地重如跺脚，常见小脑炎症等小脑病变。 ③跨越步态：行走时为避免足趾撞击地面而抬脚很高，常见于腓总神经麻痹。 ④鸭行步态：如鸭行，挺胸凸肚，臀部左右摇摆，常见于进行性肌肉营养不良。 ⑤偏瘫步态：患侧上肢屈曲，摆动消失，下肢僵直，脚向外甩，呈划圆弧状，常见于脑血栓、脑出血等中风后遗症。 ⑥震颤麻痹步态：步行开始较慢，逐渐加快，呈小碎步，步态显得慌慌张张，常见于震颤麻痹综合征。 肚脐辨病法 ①圆形：下半部丰厚朝上，显示男子脏腑健康，精力充沛。 ②满月形：结实，丰满，显示女子身心健康，卵巢机能良好。 ③向上形：向上延伸呈三角形，可能患胃、胆囊、胰腺疾病。 ④向下形：呈向下的三角形，可能患胃下垂、慢性肠胃病、妇科病、便秘。 ⑤偏右形：易患肝炎、十二指肠溃疡等病。 ⑥偏左形：多为肠胃不佳。 ⑦浅小形：常为身体虚弱、浑身乏力，激素分泌不正常。 恶梦测病法 经常梦见腾空飞行，与禽兽搏斗，可能是在发烧。经常梦见胸部受压，担重物远行，可能患有肺炎、肺结核、胸膜炎、心包积液等疾病。 经常梦见从高处摔下后惊醒，可能是心脏病。经常梦见被关闭在暗室中，呼吸困难，可能有肺部或呼吸道疾病。 耳垂纹与耳道毛辨病法 耳垂上见一条上下斜行皱纹，这在很大程度上反映了心脏冠状动脉硬化，供血已不良。男性患者还会表现为外耳道长出长毛。 以上现象如在双侧出现或皱纹较深者提示病情已较严重。中年以上即出现者更应及时求医。 粪便辨病法 大便的颜色、形状变化与疾病的关系十分密切： ①望大便的颜色。健康人的大便呈棕黄色。 如大便颜色是白色或灰白色，提示有胆道梗阻、胆结石、胆道肿瘤的可能。如大便颜色是白色粘液状，提示可能是慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。 如大便颜色是鲜红色，常见于下消化道出血。外层沾有鲜血，量少，并伴剧痛，便后疼痛消失，是肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，可能是内痔出血；若血色鲜红并与粪便混在一起，提示可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌所致。 直肠癌的血便中常混有糜烂组织，结肠癌的血便特点为鲜血，量少，伴有大量粘液或脓液。如大便颜色是暗红色，常见于阿米巴痢疾、结肠息肉和结肠肿瘤。 正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃等也可出现暗红色大便，这要同病态区别开来。如大便颜色是黑色，犹如马路上的柏油，这是常见的上消化道出血，包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、肝硬化时的食道胃底静脉曲张破裂出血、肝脏、菠菜、口服铁剂、活性炭等，粪便也可呈黑色，应加以区别。 ②看大便的形状。如大便呈稀水样，可见于消化不良或肠滴虫所致的腹泻。 如大便为食糜样，可见于感染或非感染性腹泻。如大便呈粘液状，常见于肠炎、痢疾和血吸虫病等。 如大便呈细条、扁平带状，说明直肠或 *** 狭窄，多见于直肠瘤。大便一侧有沟纹，标志直肠 *** 有赘生物，应警惕直肠癌。 口味异常辨病法 口味异常，是体内有病的表现： ①口香：多见糖尿病重症。 ②口甜：多为脾胃湿热或年老气阴不足。 ③口苦：多为肝胆有热、胆气蒸腾。 ④口咸：多见肾虚患者。 ⑤口酸：多为肝热或脾虚。 ⑥口淡：多见脾胃虚寒或病后脾虚。 ⑦口臭：多为消化不良、食积或胃热。 ⑧口辣：多为肺热壅盛。 当发现口味异常时，应及时向医生说明，及早治疗，并适当调理。 面容辨病法 ①。 3.关于健康小常识的,简短些. 1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、女生月经来时不要喝绿类，多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 10、少喝奶茶，因为高热量、高油。没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 17、多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 18、下午五点后，大餐少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分钟内服药。，忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 。 27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 31、抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关。 32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。 37、不抽烟，拒吸二手烟。 38、适量饮酒，不拼久，不醉酒。 39、减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 43、维持理想体重，不过胖。 44、保持规律的生活与运动。 45、保持轻松愉快的心情。 46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 4.健康小常识十个以上 健康生活小常识 1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡 *** 含有致癌物，不吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。 7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。 8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用！ 12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 13、天天喝八杯水。 14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。 17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 5.健康小常识大全 送你养生98条。 养生的知识基本都包括了。祝你健康。 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。 因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除，错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。 3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。 4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。 5 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。 6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。 7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。 8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。 9 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。 10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。 11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。 五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。 12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。 人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。 13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。 所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。 14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。 但这需要在你得道（智慧开了）的前提之下，才能分辨这一切。 15 健康，从调节心性开始。 为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。 16 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过 *** 打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。 这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。 17 人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。 这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。 18 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。 道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。 19 人要想健康，就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故. 21 俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。 老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。 当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。 22 其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。 23 人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。 凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。 24 多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。 忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。 25 身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。 而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。 以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉。 6.健康小常识有哪些 生活健康小常识之春季健康小常识 一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。 四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。 五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。 六、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜. 七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。 八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。 生活健康小常识之世界十大垃圾食物 一、健康小常识之油炸类食品 二、腌制类食品 三、健康小常识之加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） 四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） 五、健康小常识之汽水可乐类食品 六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） 七、健康小常识之罐头类食品（包括鱼肉类和水果类） 八、话梅蜜饯类食品（果脯） 九、健康小常识之冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） 十、烧烤类食品 7.健康小常识 生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常识 夜间喝杯水，远离心脑梗 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。 体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。 据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。 由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。 --------------------------------------------- 不要用溪水洗脸（非常的重要喔！） 跟你们说件很恐怖的事，希望你们以后出玩能够很小心警慎。 朋友的朋友在做医生。 来了两个病人说他们最近经常的头痛，已经快受不了了。经过检查结果，发现他们的脑中长满了水蛭。 后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩，看到一条小溪很清澈又冰凉，於是用手舀水洗了一下脸，当时并没发现水中有何异状。 但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛，经检查后得知为水蛭做祟。 目前一个已经死亡了，大家要多加注意呀！ --------------------------------------------- 喝柠檬汁改善 骨质疏松 经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，长期下来对身体健康是有害无益，该怎麽补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。 跟台湾人一样崇尚「要拼才会赢」的日本人，其国人前几名的死因和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病，远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手。 尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大，且运动量明显不足的情况下，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈。

　　槟榔是一种药用价值非常高的食物，槟榔的种子可以入药，具有杀虫、破积、下气、行水的功效。槟榔在生活中可以治疗虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。槟榔对人们来说，有非常多的食用功效，在寒冬季节的时候，大家吃槟榔可以驱寒、抗疲劳，有非常多的好处。 　　 寒冬时节吃槟榔驱寒抗疲劳 　　人们在寒冬季节的时候，吃槟榔有非常多的好处。民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳，槟榔种子可入药，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的“四大南药”之一。主治虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。 　　 冬季吃槟榔还可以化痰止咳 　　冬季天气非常干燥，人们很容易有肺虚咳嗽的情况。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静。 　　 冬季吃槟榔还可以健脾胃 　　人们在寒冬季节的时候，吃槟榔还可以健脾胃、助消化。小儿虫积腹痛者，可与鹤虱、苦楝根等同用。虫积腹痛，消化不良者，可与神曲、麦芽、使君子等配伍。情志失调，气逆喘急，胸膈满闷，不思饮食者，可与沉香、乌药、人参磨汁服。水湿壅盛，症见遍身水肿，呼吸喘急，二便不利者，可与羌活、泽泻、商陆等配伍。寒湿痰饮而致疟疾常发者，每与常山、草果等同用。 　　 寒冬季节还可以吃哪些食物 　　1、白萝卜 　　白萝卜是非常适合大家在寒冬季节的时候吃的一种时令蔬菜，白萝卜是寒冬季节养生的好食材。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富，生吃有清热生津，凉血止血、生气的功效;熟食则能益脾和胃，消食下气。 　　2、豆腐 　　豆腐也是人们在寒冬季节吃的，豆腐有非常高的营养价值，豆腐物美价廉。由于豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉的美称。两小块豆腐，即可以满足人体一天钙的需求量，特别适合儿童和老人食用。 　　3、土豆 　　土豆是我国很多地区的人们喜欢吃的一种食物，在秋季的时候收获，冬季的时候食用。土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经，含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富的营养价值不无关系。 　　4、红豆 　　红豆在寒冬季节食用，有很好的消水肿、补肾益气等功效，有非常好的驱寒保暖功效。红豆自古就被认为是养生食品，虽然个子娇小，但是却含有丰富的营养。丰富的铁质能使血气充盈，面色红润，有清心养神、活血排脓、养肾补气血的功效。对于改善女性气血亏损更是疗效显著。富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃、利水退肿、清热解毒的作用。 　　对人们来说，吃槟榔的好处非常多，尤其在寒冬季节的时候，大家吃槟榔可以帮助驱寒保暖、抗疲劳。一些上班族经常容易有身体疲劳、精神疲惫的情况，吃点槟榔帮助振奋精神、健脾胃、驱寒保暖。在寒冬季节的时候，大家还可以吃白萝卜、豆腐、土豆和红豆来强健身体、补肾益气，并且有抗疲劳的功效。