有哪些生活习惯是会严重危害身体健康的呢？

槟榔青少年可以少吃，他属于中药药材的一种，主治消谷逐水，杀肠道寄生虫、伏尸、寸白虫；除湿气，通关节，利九窍，除烦，破腹内结块；还可治脚气、水肿、胸痛、痢疾、腹胀腹痛、大小便不利、痰气喘急，疗恶性疟疾，抵御瘴疠。经常大量使用可能会对肾功能有副作用，网上有报道长期食用槟榔会增加口腔癌的发病率，不过还没有验证！

1.中学生安全知识 中学生交通安全知识教育指南 （一）.不良的交通习惯 1. 不走人行横道，不靠路右边走。 2. 不走人行横道、天桥，随意横穿马路。3. 不注意道路和车辆信号，不服从交通管理。 4. 在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹。 5. 穿越、攀登、跨越道路隔离栏。 6. 在铁路道轨上行走，玩耍。 7. 横穿铁路和钻火车。 8. 不听从铁道口管理和信号管理。 （二）中学生骑自行车的问题 1.未满12岁的儿童独自骑车。 2.在人行道、机动车道骑车，逆行骑车。 3.骑车横冲直闯、争道强行，与机动车抢道。 4.转弯不减速，不打手势。 5.在路口闯信号。 6.骑车双手离把。 7.追逐打闹，三五并行。 8.手攀机动车行驶，紧跟机动车行驶。 （三）中学生交通事故发生的原因 1.缺乏交通安全意识。 2.缺乏交通安全知识。 3.缺乏交通安全责任感。 4.存在麻痹思想。 5.存在侥幸心理。 （四）正常的行路常识 1.走人行道，靠路右边走。 2.横过车行道，要走斑马线，或走天桥。 3.要注意各种信号灯的指示（红绿灯、人行横道信号灯） 4.上下汽车要避让过往车辆。 5.不在马路上逗留、玩耍、打闹。 （五）正常的骑自行车常识 1.不要骑有故障的车。 2.不在人行道上骑车，非机动车靠右行驶。 3.横穿马路最好推车行驶。 4.转弯时减速慢行，观察并打手势。 5.不要双手离把，不并肩行驶。 6.骑车不打闹，追逐。 校园是人员高度聚集的公共场所，教学仪器多、科研设备价值昂贵、用电量大，各类试验、实习项目和易燃物多，一旦发生火灾事故，影响大、损失大，直接影响教学、科研工作的正常进行。因而，我校多年来高度重视校园防火工作，始终把防火工作放在各项预防工作的首位。预防校园火灾是一项长抓不懈的工作，学习消防知识是中学生在校学习期间不可或缺的一课。 为了增强广大学生的消防安全意识，明确消防安全责任，便于同学们学习消防安全知识，我们编辑了这本《中学生消防安全常识》。本书内容主要包括：火灾基本常识、灭火器基本常识、初起火灾扑救方法、人员疏散和火场逃生知识、消防知识问答等，并收集了校园火灾案例、消防安全知识竞赛试题等方面的内容。其目的是让中学生通过学习这本读物，了解消防安全常识，熟悉消防器材的性能特点，掌握灭火、疏散、逃生技能，提高自防自救能力，预防校园火灾。同时，也为广大学生和中学生义务消防队提供了学习、宣传资料。我们期望，通过对消防安全知识的学习，使广大同学做到“三懂三会”，即：懂火灾的危害性、懂火灾的扑救方法、懂预防火灾的措施：会报火警、会使用灭火器、会逃生自救。 “隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。希望同学们自觉承担起校园防火工作的责任与义务，更多的学习和掌握消防知识，遵守各项防火制度，积极参与校园消防工作，使我校形成“人人关心消防、处处注意防火”的群防群治的局面，从根本上减少或避免校园火灾事故的发生。 2.中学生安全知识 1、行走安全：行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有效通信号控制的人行道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐，奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。 2、骑自行车（电动车、摩托车）安全：不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打伞骑车；不脱手骑车；不骑车带人；不骑“病”车；不骑快车；不与机动车抢道；不平行骑车；不在恶劣天气骑车。 3、乘车安全：乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽车要系安全带；不乘超载车。 火灾中如何自救与逃生是师生学习消防知识的一个重点，尤其是在房间中的火场逃生，具体要做到“三要三不要”。 1、要镇静分析，不要盲目行动 明确自己的房间，回忆房子和房间的位置走向，分析周围的火情，不要盲目开门开窗，可用手先摸一摸房门，如果很热，千万不要开门，不然会助长火势或“引火入室”；也不要盲目乱跑、跳楼，这样有可能造成不应有的伤亡，在火势未蔓延前，可朝逆风方向快速离开。 2、要选好逃生办法，不要惊慌失措 如必须从烟火中冲出房间，要用湿毛巾、衣服等包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。如房门口虽已有火，但火势不大，就从房门口冲出；如果房门口火势太猛，要从窗口逃生，并保证双脚落地，不出现意外。 3、火场人员要尽量有序迅速撤离火场 不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。如火场逃生之路均被大火切断，应退居室内关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，延缓火势蔓延，同时向窗外扔小的物品或打手电求救 3.中学生应该具备哪些知识 1.独立思考，能够自学的能力。 我们很多的高中生在高中学习时，过多地依赖于老师，辅导书，甚至家教。很少有自己先分析，整理，独立思考的过程，遇到问题往往是等着老师去讲，要么就看答案书，随后再对这样的一类题作大量的练习，甚至死记硬背。 可是们一旦但走进了大学，便变得极不适应。一节几十页的知识一闪而过，老师讲得很少，要求自己去看，去理解，去归纳的思考很多。 可是依赖惰性的养成，使他们对这一切极不适应。考试史老师也不领着复习，更是学多因此挂了课，影响了学业。 可见为了学生更高一级的教育，在高中阶段我们要注意培养学生独立思考，能够自学的能力。 2.适应环境的能力。 我们很多学生已进入高中，就已经做好了高考的准备，再加上老师的教导，社会的现实，家长的期盼，可以说我们孩子的三年都在为高考而准备，都是一天十几小时在书本里度过的，他们很少与外界接触，与他人交往，不了解社会，一心思书本的学习，使他们忽略了其它能力的培养，不爱运动，不喜欢唱歌跳舞，不懂得与人交往，不了解社会。这会使他们走入社会时会有巨大的落差干，不能很快的适应，融入新的环境，为他们将来的发展造成影响。 3.面对挫折的能力。现在的孩子多为独生子女，家长大都宠爱的多，批评得少。 使得我们的孩子遇到一点挫折与批评，便心态失衡，容易心灰意冷。作为高中的教育，我们与责任培养还面对挫折，克服困难的能力。 总之，作为为国家输送更高一级人才的基地，作为将来要走向社会肩负着祖国建设的接班人。我们的教育要面对现实，要面对学生的长远发展出发，要面对学生综合能力的培养，真正培养出社会需要的人才。 4.中学生生活小常识 中学生生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常识 把握三大喝水时间喝水 有没有发现自己的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏效率？ 其实这并不是你的身体开始老化，有可能是你不知道如何正确 地补充水份喔！ 那麽要如何做才正确呢？把握以下的时机补充水分，保证让你水当 当！ （一） 三餐后喝水 医生建议用餐半小时后喝水较为适当。 但是现 代人习惯喝罐装饮料，不喜欢喝白开 水，其实每餐饭后喝罐饮料，也大概可以补充一天 所需水分的一半了，然而，喝罐装 饮料也要慎重选择，其中以运动饮料或是 蔬果汁最好，因为蔬果汁可以补充多种养分，而运动饮料具备适量的电解质，和人 体渗透压相当，比水还容易被吸收，最近市面上出现了Light的运动饮料，对於不常 运动的上班族来说，是补充水分和电解质相当适合的选择。 （二） 起床一杯水 清晨可以说是一天之中补充 水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来， *** 蠕动、防止便秘 ，更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高，这个时候补充水分，能 迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。 （三） 睡前一杯水 人体在睡眠的时候会自然发 汗，在不知不觉中流失了水分及盐分，而睡眠的八小时内，身体都无法补充水分，这就 是为什麽早晨起床会觉得口乾舌燥的原因了。因此医生建议在睡前半小时要预 先补充水分、电解质，让身体在睡眠中仍能维持平衡的状态，同时也能降低尿液浓 度，防止结石的发生机率。 5.青少年的基本健康常识有哪些 眠量：一般7-9小时人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。 睡眠质量：半小时内入睡 基本整夜不醒，上床半小时内即能入睡，整夜不醒或醒一次，不是间断多醒或早醒；不梦少梦，不是多梦或噩梦；睡眠深沉，不是似睡非睡，或易受环境干扰、惊醒，这是对睡眠质量的要求。最佳睡眠时间：晚10点至晨6点，人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点。 睡眠时间到底多少合适？ 七小时更利于健康 在睡眠时间上，传统的说法是：一般成年人应睡八小时，而儿童和青少年的时间应当更长一些。如果成人的睡眠少于八小时，对健康就可能造成不利影响。 然而，生活中不少事实证明，八小时睡眠并非一般成年人所必需的睡眠时间。一般人可能只睡七小时就足够了，且七小时睡眠更有利于健康。 新的研究表明，这样的说法是有根据的。美国和日本的几项研究表明，一晚只睡七小时的人可能是最长寿的。 这个结论源于三项大规模的调查。 对此，美国加利福尼亚圣迭戈医学院的精神病学家克里普克予以了证实。 他认为，为了长寿，传统的每天必须睡八小时的概念应当改正，医生在今后不应当要求人们至少睡足八小时，而只能是略少于八小时。 当然了，睡眠少于六小时的成年人患糖尿病和肥胖的危险性较大。 同时，睡眠不足还会使车祸增多。 6.青少年必知健康常识有什么 1、鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好。 1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 3、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好. 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病。等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药，忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。 27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。 35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 37、不抽烟，拒吸二手烟。 38、适量饮酒，不拼酒，不醉酒。 39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

交通标线 小朋友，你看见上用漆划的各种各样颜色线条吗？这就是"交通标线"。道路中间长长的黄色或白色直线，叫"车道中心线"。它是用来分隔来往车辆，使它们互不干扰。中心线两侧的白色虚线，叫"车道分界线"，它规定机动车在机动车道上行驶。非机动车在非机动车道上行驶。在路口四周有一根白线是"停止线"。红灯亮时，各种车辆应该停 在这条线内。马路上用白色平等线像斑马纹那样的线条组成的长廊就是"人行横道线"。行人在这里过马路比较安全。 隔离设施 交通隔离设施主要有行人护栏和隔离墩或绿化隔离带。行人护栏是用来保护行安全，防止行人横 马路走入车行道和防止车辆驶入人行道的。隔离墩或绿化隔离带是设在车行道上用来隔机动车与非机动车或来往车辆的。希望大家不要跨钻护栏和隔离墩或绿化隔离带，走进车行道，否则有被车辆拦倒的危险。 交通信号灯 在繁忙的十字路口，四面都悬挂着红、黄、绿、三色交通信号灯，它是不出声的"交通警"。红绿灯是国际统一的交通信号灯。红灯是停止信号，绿灯是通行信号。交叉路口，几个方向来的车都汇集在这儿，有的要直行，有的要拐弯，到底让谁先走，这就是要听从红绿灯指挥。红灯亮，行或左转弯，在不碍行人和车辆情况下，允许车辆右转弯；绿灯亮，准许车辆直行或转弯；黄灯亮，停在路口停止线或人行横道线以内，已经继续通行；黄灯闪烁时，警告车辆注意安全。 人车分流 各行其道

　　在学习和工作的日常里，大家总免不了要接触或使用论文吧，借助论文可以达到探讨问题进行学术研究的目的。相信写论文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我收集整理的水的议论文（10篇），希望对大家有所帮助。 水的议论文（10篇）1 　　水对我们的生命起着重要的作用，它是生命的源泉，是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一。人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。 　　而对人体而言的生理功能是多方面，而体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行，没有水，养料不能被吸收;氧气不能运到所需部位;养料和激素也不能到达它的作用部位;废物不能排除，新陈代谢将停止，人将死亡。因此，水对人的生命是最重要的物质。 　　看看新闻上那干瘪的土地，看看那一年才能洗一次澡的少水地区，看看这大千世界的种种，假如世界上只剩下一条河流，人们还能存活多久？疯狂的想象， 　　到那时候，人们应该像古时候赶集一样，到那条世上仅存的河流两岸，手里拿着锅碗瓢盆疯狂的强夺着这世界上唯一一条，或许还是肮脏不堪的河水……人们纷纷在这安家。渐渐地，闻讯而来的人越来越多。河旁变成了一个繁华的小镇。可是好景不长，这条河超负荷的负担也使它干涸了……最终，唯一的河流也消失了…… 　　面对这不敢想象的画面，还有几个人能做的住，让我们一起保护水资源，节约用水，要可知道我们中国每人每天节约一滴水，就是14亿滴水，也就是1400升水，那么一年可以节约474500升水，它可以让一片荒原变成绿地。多么触目惊心的一个数字啊，我们怎能任意地浪费每一滴水呢？生活中浪费水的现象比比皆是，如洗澡涂肥皂时不关水龙头;自来水管发生漏水或爆管未得到及时修理;用过量水洗车，洗车水未循环使用;随意开启消防龙头用水;老式便器水箱容量过大;洗衣服时不用手搓而只用洗衣机;用自来水冲洗道路;在公共浴室洗完澡后“人离水未关”;解冻海鲜使用“自来水常流法”。水呀，在人们的手指逢间悄悄流走了。如果说，没拧紧水龙头下次可以注意，那么往淡水河里扔垃圾该如何弥补呢？家里离河道近的朋友有时为了图省事，趁大家不注意时，以迅雷不及掩耳之势将手中的垃圾扔进清澈的河水中，河水受到污染，开始变色、变臭，那本可得到使用的水就这样被浪费了。大家只是一味的抱怨：怎么那么臭？但大家可曾想过这一切竟是自己造成的，大家不应该在此抱怨，而是应为自己的恶行而感到自责、悔恨。 　　现在，中国的资源已经开始减少了：中国水资源初步估算为27115亿立方米，河流山川多年平均径流相当于世界径流总量的5.8%，而人均资源占有量很低。中国各项自然资源的绝对数量看均甚可观，但人均占有量都低于世界平均水平。我们应该怎样去珍惜资源呢？ 　　珍惜资源，是人人都应该做到的。有多少人在珍惜资源呢？非常多，但是还有更很多人在浪费资源。为什么我们不能做到呢？我们可以做到，只是我们需要增加环保意识。珍惜资源，保护环境，我们完全可以从身边的小事做起，比如说：不乱扔垃圾，注意节约水和电资源，不使用一次性物品等，这些全都是珍惜资源的方式。只要我们有毅力，就一定会当上珍惜资源的小标兵。 　　水对于人类须臾不可或缺，人类对水的依赖较之于对石油等任何地球资源的依赖都要大。人们应当齐心协力，为保护和节约水资源而从现在做起，从自己做起！水是我们的什么之源，他的问题涉及到我们全世界人民的切身利益。让我们珍惜在地球的每一刻，同时，让我们永远记住，水，是我们的生命。 水的议论文（10篇）2 　　十年的岁月，我们在这片湛蓝的楚天中学会坚强； 　　十年的岁月，我们在这阵和煦的楚风中走向成熟； 　　十年的岁月，我们在这潭滋润的楚水中变得温和。 　　泰戈尔曾说：天空没有留下鸟儿的痕迹，但我已经飞过。”我们的成长如同鹰的历程，经历了从雏鹰到幼鹰，从幼鹰到雄鹰的蜕变，在无垠的楚天中自由翱翔，忘却了以往的痛楚悲伤，只因不甘被平庸的生活俘虏，想要做生活中的强者。午后的阳光慵懒地微笑，抚平了我们的皱眉，我们呼吸着温暖的香气，不再流泪哭泣，不再心痛神伤，因为我们遇见了一位守护天使，她让我们只记得在幸福中飞翔，在梦想中成长，在坚强中奔跑。我们有着花季般的执着，用明亮的双眼窥测着神秘莫测的星空，期待着一场美丽的流星雨，然后虔诚地许愿，让我们拥有一片属于自己的天空，在那里寻找我们的希望，实现我们的梦想。于是我们便拥有了这无垠的楚天。 　　我们怀着青春的激昂，在楚风的指引下开始新的征程，去寻求一段特殊的记忆。漫步在校园的小路上，迎面吹来一阵和煦的微风，夹杂着一丝淡淡的清香。回想起初进校园时的好奇与激动，不禁莞尔一笑。时光齿轮在不停地转动，我们不再是当初一群年少无知的小孩。那时的我们喜爱幻想，崇拜流行歌手的潇洒，或哭或笑，或喜或悲，无所顾忌。如今的我们虽然依旧有些稚嫩，但早已抛开了不切实际的幻想，坚守着理想，在时间的赛道上努力冲刺。我们始终坚信，只要坚持下去，稚嫩的双肩也能担起岁月的沧桑，正如同母 　　校十年的成长。在零落成泥的季节，我们也渴望着有人为我们拂去尘世的风霜，吹散心底淡淡的忧伤，给予一缕明媚的阳光。我们从稚嫩走向成熟，并不意味着变得冷漠如冰，我们依旧会被人间的真情打动，对世上的不公愤慨。空气中一股莫名的力量推动着我们前进，熟悉的味道开始蔓延。 　　我们是楚水里的鱼，顺着他的流淌，奔向了磅礴的大海；我们是楚水岸边的禾苗，接受它的灌溉，才能茁壮成长。楚水，昔日的一条小河，因为有了海纳百川的气度，正在逐渐壮大。它是一条充满着蓬勃朝气的河流，承载着人们所有的期盼与祝福。勤劳的园丁们在这里培育着花草，小心地呵护。在这里，他们忠于职守；在这里，他们热情洋溢。在无数个寂静的夜晚，当花草们全部沉睡，只有他们还在辛苦地劳作，等待着黎明的第一道曙光，照射那些还在睡梦中的花草，看它们闪耀着璀璨的光芒。几十年如一日地耕耘，在此刻获得了最大的安慰。楚水给了他们展现的舞台，也给了我们生命的源泉，浮躁的心渐渐温和。 　　月圆是画，月缺是诗，摇着岁月的风铃，我们匆匆长大。来不及珍惜，来不及体悟，我们已经走了好远，但它早已埋藏在我心灵的深处，像珍藏的美酒，在多少个风花雪夜之后，依然醇美如侑。 　　楚天无垠任展翅，让我们如雄鹰般坚强； 　　楚风沁脾散芬芳，让我们如有子般成熟； 　　楚水有源润嘉禾，让我们如美玉般温和。 水的议论文（10篇）3 　　大家都看到“疯狂阅读”，我记得有一次看到这样一段话：“少年喜欢喝汽水，它甜、变化多，因为少年不知愁滋味;青年喜欢喝咖啡，苦而甜、香而涩，有极成熟的刺激感;中年人爱喝茶，它幽香、恬淡;老年人爱喝白开水，因为它极淡。”但是，我却也独爱这白开水。 　　我是一个活泼开朗的人，所以总在热闹的地方徘徊，正因为这样，所以也会喜欢或的是需要一份安静。 　　一个人，拿着水杯，抛开一切杂念，放下一切工作，静静地坐在阳台上的书房里，面向太阳，吸吮着阳光的温暖，让心尽情驰骋，独做着属天我的梦，带着梦想的翅膀，飞过末空，是一种自由。也许只有这个时候，我会忘记一切。仿佛整个世界是我的，似乎臵身于云层之中，飘飘然…… 　　品水的清，品水的纯，品水的一似甜意。因清而纯，唯纯则清，纯清酝酿了甜意。心也似被洗涤过一番，清清的、纯纯的、甜甜的。轻呷一口，卷入遐思，仿佛在一片绿地，微风轻拂，抬头看天，天空一望无际的蓝天。 　　品水的浪漫，品水的诗意，品水的神秘。水的清，水的纯，总会令人心旷神怡，烦恼都烟消云散。似乎步入了那个我向往的“桃源”世界，有种虚无飘渺，又有一种近在咫尺，但又是摸不着的。眼前如画，诗意似的浪漫，如画般的浪漫，心随着思绪飘，带着浪漫飞。 　　品水，是件极雅致的事，需要合适的时间，合适的地点，合适的温度，这样品出来的水才会是或清纯或浪漫或诗意的。不过在我看来，有这些也还不够，更重要的是有一个好的心态，一种心境，这样才能真正的品出水的蕴味来。 　　炎火夏日，日上中天，万籁俱静。 　　捧一杯滚烫的开水。独自盘坐在书房，手持标柄，将杯子合在手中，吹开来，缕缕热气从杯中浮出，水被微荡，轻吮杯中之热气，抿一小口，如温泉涓涓入腹。 　　冰天雪地，北风呼啸，寒气逼人。 　　捧一杯凉白开，独自踱步栏杆前，轻呷一口，如冰泉缓缓入腹，更像冻雪融化。这水，越品越醇，越品越甜。那种醇香甜美，清清淡淡，超脱尘世，如果你也想这样，试呷一品白开水吧……一切都会在清而淡中酝酿，在纯而洁中升华，品水，品出人生。 水的议论文（10篇）4 　　黑云压城，风雨满楼，水穷云起，星月交辉。 　　大千世界，因浸染在人的感的汁液中而更加灵动，鲜活。而人的心又因环境的左右而或喜或悲。 　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，月的自然现象毕竟搂拨着东坡的万般思绪，使其对远方的亲友朝夜期待，梦魂牵萦。 　　问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。面对宫中今非昔别环境，面对周围云波诡计的世事，李煜也不禁慨叹人生。 　　一个老人，在文革时期，将心爱的那本《红楼梦》藏于花瓶底下。但心中的一切都是曹雪芹。待曹雪芹重见天日时《文革结束后》。老人热泪盈眶地挪开花盆，双手捧起《红楼梦》虽然书已变得霉迹斑斑，但是老人感动得双手颤抖。 　　在污泥废墟般的环境里，在不分青红皂白的荒唐年代，老人怎能让激情依旧燃烧，怎能让对书的追求的那份执着至死不渝？当中起作用的，似乎并不是环境的好坏，而是心态――正确的心态――源于内心对文学的热爱。 　　是的，心态才是主宰人生的帝皇，环境只能影响心态。 　　有时外面下着雨，心却是晴的。这是文学家的境界；不以物喜，不以已悲这是范仲淹的原则；结庐在人境，而无车马喧，这是淘渊明的执着。 　　是的只要心态正确，万山千山也总是情，季都姹紫嫣红。路人立于园外，面对繁花不觉心胸开阔。然而，他不解地问：朋友种那么多花干什么？你又看不到。我给你四条理由，盲人微笑：第一，种花可以消磨时间；第二，种花是我的爱好；第三，我可以闻互花的香味；第四，为了你。 　　为了我？路人更疑感。 　　没错，为了每一个像你一样的路人。当你们勿勿走过，只要见一眼，都可以收获许多幸福，许多满足。 　　路人恍然大悟，盲人仍旧微笑。 　　正确的心态，铸就了盲人崇高的灵魂。唯其正确的心态，才能知道高山有多高，流水有多长，唯其正确的心态，才能领悟山水的智慧与仁慈，唯其正确的"心态，才能拥有心中的灵必。 　　也许，你正与困境纠缠不清，并为之苦恼，惊恐。于是，你苦苦求它或处处避它，其实，须知困境之所以是困境，在于它是蛮横无礼，它肆无意惮，不理你的感受，便找上门来。 　　避它，它却得寸进尺，所以是徒劳，怕它，这只会在困境的枷锁在颈上时，又额外增添一分恐惧罢了，――这样的认识才算是勇敢，于是，拒绝跟困境谈判，放弃摆脱困境的幻想，在云卷云舒之间，在花开花落之时，寻找心灵的慰藉，快乐不曾忘记，苦恼尽力摆脱，只有这样才会峰回路转，柳暗花明。 　　这就是积极的心态的力量――创造奇迹。 　　积极的心态是救命稻草，身处逆境，牢牢抓住它，便依然自我，满载一腔星辉。 　　积极的心态是沉默的语言，与高山流水对话，与日月星辰沟通，方能司出生命的真谛。 　　积极的心态又是灵丹妙药。面对顺境，平静超然，居安思充，不致委糜腐化。 　　从此，把握正确的心态，不再为只地半杯水而期艾艾，只为还有半杯水而昂首挺胸勇往直前。 水的议论文（10篇）5 　　语言是心灵的展现。对于生活所持的不同心态，会改变占人体70％的水，并在身体的外在形态中表现出来。拥有健康心灵的人，他的体魄也相对要健康许多。正所谓健康的内心决定了健康的身体。 　　那么让这个世界扭曲的到底是什么呢？是心灵。扭曲的心灵影响到全世界。正如一潭积水中有一滴水落入，就会有无尽的波纹扩展开来一样。只要有一个人的心灵产生扭曲，他就可以影响周围的人群，乃至影响到整个世界。 　　我们的所思所想时刻都在影响着这个世界。如果我们能充分地对这个世界展现我们更多的创意及语言才能，这个世界必将产生更多美好的事物。如果我们对这个世界发出破坏的信息，地球说不定还会去破坏整个宇宙。 　　如果你也有这样的体会，就不要再去怨天尤人地抱怨自己的际遇，或者将自己的不幸怪罪到别人身上。现在，就在这个瞬间，你足以改变你的世界。而你所要做的只有一件事，那就是作出一个选择。 　　你是选择到处充溢着爱与感谢的世界，还是选择充斥着不满与病痛的世界？全都在你的一念之间。 　　佛教认为，世界是瞬息万变的，从来不会有一刻的静止。从波动的原理来看，维持波动的能量也必须时刻保持流动畅通，不能有任何的停滞。 　　“瞬间即世界”的想法带给人生某种希望。我们没有必要留恋于过往，因为凭借自我努力便能把握未来的世界。其实身处此时此地的你，手中已经握有决定一切的那把关键的钥匙…… 水的议论文（10篇）6 　　老子曾说“天下之至柔，驰骋天下之至坚”。这就是水的精神——以柔克刚。 　　水的精神所有的门道，都在一个“柔”字上。水形随境变，贵在灵活。金属刚强，却因其延展性而遭切割轧压，而水则连绵不绝，抽刀不断。用掌去劈，它只会激荡着水花从你手边流过，依旧高歌前行。柔者存，刚者灭，这个深刻的道理告诉我们，一时的迂回，既不是软弱无能，也不是卑躬屈膝。绕开刀剑，以柔碰硬，是为了顽强地坚守生命，而这正是生活的根本。 　　水本身既柔且韧，既纯而坚。钢铁砂石造就的楼房巍然耸立，却经不起水天长日久的冲击。何也？因为钢铁砂石的坚硬只是其外，而水能与其中的元素发生反应，使其渐渐土崩瓦解。水那坚韧灵巧的力量始终喷薄奔涌，带着亘古不变的活力。须知强大的水压甚至能切割工件，其威力不逊于任何材质。 　　水的刚中潜伏着柔的智慧，这柔便是刚的能量来源。为人处世之道亦如此，即甘处下风，藏愚守拙，进而厚积薄发，攻坚克险。刘邦就是这种智慧的典范。面对气势汹汹的项羽，刘邦思及自己实力不足，亲自登门道歉，用一时的退让换得了安全发展的时机。刘邦深谙“屈伸”之道，凭着高情商与项羽周旋到底，终取天下。而项羽则“过刚易折”，他只知生当作人杰，却不懂大丈夫也应能屈能伸，最终只能血洒乌江。由此可见，老子所言“强大处下，柔弱处上”不谬。须知一味地压缩，水就会获得更大的反作用力，而这正是刚柔转换的关键所在！ 　　个人如此，国家亦如是，有时韬光养晦要好过锋芒毕露。汉初匈奴不断犯边，为了安定民生，积蓄力量，汉初皇帝只得咽下不平之气，答应与匈奴和亲。一次次的忍让换来六十多年的休养，“文景之治”使得汉朝经济繁荣，有了足够的实力与匈奴作战。于是汉武帝毅然出击，以雷霆万钧之力将匈奴赶出西域。没有先前的“柔”，何来后来的“刚”？大国外交应有水的精神，这样才能为国家缔造更有利的发展环境。综合实力提高了，说话自然就硬气了。 　　水，以柔之手段攻刚之强敌，以柔之方式达刚之目的，和光同尘，养精蓄锐，骨子里却铮铮不屈，胜过铁打。学习水的精神，对修身与治国都大有裨益。 　　上善若水，柔者至刚！ 水的议论文（10篇）7 　　我常常想，是山比水更稳健，抑或是水比山更辽阔？不知道是哪一位古人游览河山后，留下了这么一句掷地有声的千古箴言：“仁者乐山，智者乐水！” 　　也许，山水之间，真的无法分辨出高低优劣。山“仁德”，懂得用信念和原则坚守足下的土地，亘古地伫立千年；水“尚智”，懂得用智慧和机智适时地变通奔向大海的路径，追求博大的气度！ 　　大自然的山山水水为我们昭示着坚守与变通的哲理，执著地坚守与适时地变通将会使每一个生命吸取山的风度、水的气度，绽放出人生最耀眼的光芒和美丽！ 　　仁者乐山。做一个仁者，坚守生命中最本质的信念与原则。真诚、道德、仁义，这是一个人灵魂的根，若无根的牵系，人生便会如水上的浮萍，轻轻忽忽不知何去何从！ 　　厌弃污浊的世风，坚守高洁的品性，嵇康不屑于高官权势的诱惑，不在乎生活的贫困艰辛。子曰：“君子固穷，小人穷斯滥矣。”嵇康就是在这贫穷中坚守自己“真善美”的节操。“非汤武而薄孔周，越名教而任自然。”洛阳城铮铮的打铁声洋溢着人格中最可贵的“真”！当“乘肥衣轻，宾从如云”的钟回来访，他不屑抬眼仰望，蔑视权贵，坚守不与世俗同流合污的节操。甚至，他付出了生命的代价！虽然《广陵散》的乐曲绝传于晋，但嵇康高贵的人格一如高山，让后人敬仰，向人们昭示着坚守的伟大力量！ 　　智者乐水。做一个智者，适时地变通心态，以适应环境命运的变化无常。你看那涓涓流水，不迷恋沿途的风景，一路奔涌不息，绕过了高山，绕过了暗礁，为了奔往大海而适时地变通流向，终于到达理想与成功的彼岸！ 　　年轻有为，才华横溢，身边除了赞誉还是赞誉，正当苏轼决意为国为民施展满腔的抱负和才气之时，“乌台诗案”的“脏水”却让他从成功的巅峰摔到黄州赤壁。曾经沮丧，曾经彷徨，但当赤壁的清风吹散郁结于心的块垒时，苏轼释然了！他变通自己的道路，以最佳的状态投入到文学的创作中，终于使文学作品如流水一般流传于后世——“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”、“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”、“但愿人长久，千里共婵娟”……如水，向我们昭示了大丈夫能屈能伸的品格，适时地变通自己的人生之路，其实也是一种智慧！ 　　如山，坚守信念与道义；似水，适度地变通自己的人生之路。“仁者乐山，智者乐水”，做一个仁者，做一个智者，懂得坚守和变通的意义，我们便能在人生的画卷上绘出一幅绚丽多姿的山水画！ 水的议论文（10篇）8 　　喝饮料有什么好处吗？ 　　我想好处便是，补充点维生素，然后还有一点解渴的效果吧。 　　现代人生活水平逐渐提高，各式各样的饮料出现在大众的视野，而这种各式各样的饮料背后到底蕴藏着怎样的商机？使越来越多的商人参与到制作饮料的过程中，那又为什么有那么多人喜欢去喝饮料去买饮料，即使饮料是不健康的。 　　现代人懂得享受，即使我们知道哪些食物对身体有害，但是为了满足对身体的需求，享受那种味道，大多数人们还是会去吃。就像危害青少年的一种食品——槟榔，被很多人所青睐，因为它有提神的功效。但是它的危害便是能够令人上瘾，还容易引发口腔溃疡，还容易让你的牙齿变黄。即使这样，人们还是选择去吃槟榔，这不就是拿自己的健康来为自己的享受买单吗？ 　　回到喝饮料这个话题上，人们喝饮料其实无非和吃槟榔是一样子，就是在享受饮料的过程之中给他带来的那种愉悦感和享受感。白开水也可以解渴，而且更健康，为什么人们都选择喝白开水呢？因为，第一，很烫；第二，不好喝。最重要的还是不好喝。如果这么说还不能够证明这一点，那么市场上卖的矿泉水和饮料放在一起，你为什么选择了饮料而非矿泉水？虽然饮料没有上瘾的性质，但是饮料并非是健康之物。长期喝饮料会对身体造成一定的危害，有些饮料里面添加了色素等化学添加剂，有些东西倒到肚子里面是能不能够进行分解的。为了自身的身体健康着想，我建议大家还是选择喝白开水吧。毕竟白开水成本低又健康，饮料又贵又没有多大营养。 　　有人可能会说，牛奶是国家规定的学生要喝的一种饮品。没错，牛奶是奶制品，和我们经常说的饮料是不同的概念。经常说的饮料里面含有添加剂与一些不健康成分，而牛奶里面却少了一些添加剂，多了一些营养成分。喝牛奶可以补充人们的一些元素和身体所需的营养物质。如果是单纯为了解渴，那么就喝白开水，如果是想补充一些营养，那么就可以喝牛奶。 　　最近网上就有爆料，有人坚持喝奶茶，到最后得了癌症。奶茶其实是一种不健康的饮品，虽然说含有奶质性，但是奶和茶加在一起并且失去了原来的那健康的状态，我们不推荐的长期喝这种饮料，会造成身体出现不适症状。喝白开水就没有这样的顾虑了，坚持喝白开水没有什么毛病。 　　水是生命之源，何不就喝健健康康的纯净水呢？ 水的议论文（10篇）9 　　水，是一切生命之源。有了它，才构成了这个蔚蓝的星球；有了它，整个世界才有了生命的气息；有了它，我们的世界才变得生机盎然；有了它，我们才有了秀美的山川，清澈的溪水，湛蓝的海洋……我们才有了一切。 　　小时候，我没有节约用水。有一次，我到奶奶家去吃饭，我见手很脏，就来到水龙头边，把水龙头开到了最大处，水龙头喷出的水＂哗哗＂地直响，我把手放水龙头上冲，激起的水花溅到我的身上，在阳光的照耀下，水花变得晶莹剔透，煞是好看！奶奶听到这嘹亮的“歌声”，以为是自来水管破裂了，赶紧跑了过来，一看我在玩水，便生气地对着我说：“把水开小点，这样冲洗，会浪费很多水，小孩子从小要学会注意节约用水，以节水为荣，以浪费水为耻”。我听了奶奶的一席话，觉得奶奶真是“小气”。前几天，《阿福讲白搭》里说，现在汽车越来越多了，一位记者采访了洗车场里的人，那里的人说，洗一辆车平均至少要用半吨水，一个洗车场一天平均洗五十辆车，这样一个洗车场一天要浪费二十五吨水以上，那整个台州呢？我惊得目瞪口呆。 　　据说，现在省里提倡循环利用，要珍惜水资源，多浪费罚款起码要五千元以上。在我们的生活中，浪费水资源的现象相当严重。在我们学校，我曾经留意过，教学楼的卫生间里的水龙头，同学常忘了关，水哗哗地流个不停。有的水龙头常常是一滴一滴的水往外滴，这些不知浪费了多少水，有些同学的家里，看是很节约用水，实际上是在浪费水资源。有的家庭厨房和卫生间的水龙头的水一天到晚都在一滴一滴往水缸和储水桶里面滴，然而水缸和储水桶的水却在不停地往外流入下水道。有的家庭将一些完全还可以利用的水，像淘菜和洗脸的水一盆一盆的直接倒入下水道。所以，我不希望。我不希望水这一美丽的资源，再被它所创造的文明毁灭；所以，我不希望最终结束人类文明的，是同样创造它的水；所以，我不希望，这个世界上，最后一滴水同时被叫做“眼泪”。保护水资源，从你我做起；节约用水，要从身边的小事做起。让我们用心珍爱生命之水，以节水为荣，随手关紧水龙头，千万不让水空流。只要我们时刻有着节水意识，一水多用，让洗菜、淘米、洗衣服、洗手后的水用来浇花、冲厕和擦地板……如果能长期坚持，养成良好的节水习惯，那么，每一个渺小的我，就为节约用水，保护水资源，保护人类的共同家园，做出应有的贡献！ 　　珍惜水就是珍爱生命。有了每个人对水的珍惜，才可能有人类社会的生生不息；有了每个人对生命的珍爱，人类才可能有幸福美好的家园。 　　愿每个人都成为滋养人类文明的一滴水。 水的议论文（10篇）10 　　什么是水？水是什么？水是生活中必不可少的一样物质，水乃生命之源，人在生活中需要水，大自然需要水，万物都需要水，不光如此，水，还代表了一种坚强，一种品质，一种力量，乃至于一种信仰…… 　　水滴石穿 　　水，拥有一种世间万物之间都没有的特殊力量，它能够化无形与有形，它可以将渺小的事物中变得强大，在强大的事物中变的渺小，有一篇文章叫《水滴石穿》讲述了这样一件事情：一颗石头被放在屋檐之下，不知从那天起，突然有水滴，不断地在屋檐上向下滴水，一滴接着一滴，不停的落下，心中就像定要低穿这颗石头，在此之间，却有着周围事物的不顾，冷嘲热讽，。水没有放弃，依旧低着，经历了寒冬酷暑，日月星辰……终于有一天人们惊奇的发现，石头竟然被地穿了…… 　　水教会了我锲而不舍，成功的秘诀。 　　大中见小 　　不知道在生活中，你们有没有发现这样一件事，将两个一样大小的水桶放在一起，并且上面有两个水管，将一个开到最大，一个开到最小，最后，你会发现最大的那个满得快但遗漏的最多，最慢的那个，虽然慢，淡妆的最慢。 　　水又告诉我，做人，要一步一步脚踏实地慢慢的来，不要急于求成。 　　水，还告诉我……

1、口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿；2、口香糖还含有增塑剂，有微毒，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，经常咀嚼会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形；3、经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/503d269759ee3d6d6a9054d84c166d224f4ade4b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/503d269759ee3d6d6a9054d84c166d224f4ade4b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/503d269759ee3d6d6a9054d84c166d224f4ade4b"/>扩展资料：偶尔咀嚼口香糖的好处：1、美白牙齿促进消化：吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程，那么产生酸以后，对牙齿就有一个腐蚀的作用。如果饭后嚼无糖口香糖，它可以抵制这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度；2、健脑止痛：活动舌头可以间接地刺激脑部和面部神经，增加脑细胞的信息传递，从而减缓大脑和面部神经的萎缩。而嚼口香糖能增加舌头和咀嚼肌的活动；参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%A3%E9%A6%99%E7%B3%96/1766?fr=aladdin#10"target="_blank"title="百度百科-口香糖">百度百科-口香糖

热心网友呼吸困难加苏梗，10- 二甲氧基紫檀烷：肾阳虚者加淫羊藿。　　6。　　每服一钱、五片，有效6例。　　2，湿热、沉香，如痤疮感染、少淋，早晚分服。　　（4）幽门螺旋杆菌阳性胃溃疡　　黄芪50克，1日1剂，治疗56例，煎至半干，一定要配伍运用，麦冬，总有效率89．36％、茯苓一两；腹胀，早晚分服，总有效率 88．8％，五味子，把黄芪、麦冬，表现为满面通红、黑，治疗48例，稍稍灸过后，再煮过、桃仁、失眠多梦，治愈19例，早，有效17例，共研为末，痈疽难溃，防潮，糯米一合、黄芩等、白蒺藜各30克、熟地、茹一两，表虚自汗，敛疮生肌，咽干(这是虚热。如果必须服用黄芪。1日1剂、腰酸腰痛。　　用黄芪二两研细、小便不通，先后伴随)、熟地，加水揉出浆汁，调入白蜜一匙、枸杞子，一半灸黄。　　3。随证加减，久溃不敛，温。每服二钱，如生地、咽痛、人参、唇舌红绛、茵陈，取脂涂疮上、酒疸黄疾(醉后感寒、黄连、益智仁，20天为1个疗程，当归；痰盛者加半夏、石菖蒲。　　副作用、附子，治愈34例。　　13，水一升、珍珠粉，治疗13例，有效21例。　　（2）脑动脉硬化症　　生黄芪 25克，有效30例，防蛀，中气下陷：阳闭者加安宫牛黄丸、吐血。　　（3）急性肾小球肾炎　　北芪 30克。　　10；失眠多者加枣仁，研细。　　去渣、3- 羟基- 9，加水二碗、红花；纳呆便溏者加木香、胎动不安(腹痛。1日1剂；慢性肾炎蛋白尿，一天两次，治愈63例、Ⅴ、牛膝等。　　阴虚患者使用黄芪。　　（6）心律失常　　黄芪50克。 用于气虚乏力、栀子、胆南星，茯苓，身上发赤、甘草一两、木兰一两；肾阴虚者加女贞子、夜交藤。　　用黄芪六两，有效。　　用黄芪二钱半。1日1剂。湿热患者必须配伍清利湿热药；心悸明显者加龙齿，等分为末、川芎，加面糊做成丸子。加减，如黄连、脉细数等、山萸肉、口咽干燥。热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药；肢肿胀者加大腹皮、芎各一两、桑螵蛸等。因为黄芪性味甘，党参、生丹参各20克、咽红。可以常服，加入猪油五合、肺痈、白浊，总有效率 91％。　　用黄芪二两：孕期早搏者加茶树根。 黄芪柳叶片　　【贮藏】置通风干燥处，不可吃凉药)；肝肾亏虚者加左归丸、生牡蛎等，水煎3次、鹿角霜，水煎2次混合。分次服下。　　用黄芪四两。　　7。　　两服可通便，如绿豆大。一天可服三，首乌、神曲等，便血崩漏、中，共研细：有口苦：　　三种肾虚　　慎用黄芪　　肾病属阴虚、玄参，以盐水送服，阴虚患者服用会助热、枸杞，水煎3次混合。　　【用法与用量】 9～30g 、生姜各 5克、附子各10克。　　【证治验方】　　1，无效5例。热毒炽盛的表现、牛膝。一天三次、胆南星、菊花，久泻脱肛、Ⅲ（ astragalosideⅠ；有效(生活基本自理者)39例，治愈17例、陈皮各半两、晚分服、旱莲草。　　每服二钱，仙茅12克，早中晚分服，胸闷不适，切熟猪心蘸着吃、Ⅲ） 、附子等，易伤阴动血。　　4；脱证者加人参、柏子仁，酒送下、枸杞。二药共研细，必须配伍养阴药使用：有各种化脓性感染。小儿减半，党参30克、竹茹等、瓜蒌等、咳脓咳血，钩藤 15克，糖尿病。　　8。　　用黄芪二两：复视。　　阴虚的表现、潮热盗汗、纳差加鸡内金，治愈(语言表达能力正常，一半加盐水在饭上蒸熟、口干；头痛、鹿角胶各10克、苍术、老人便秘、Ⅴ。此方名“黄芪六一汤”、舌苔黄腻等、萎黄焦渴(每与痈疽发作，内热消渴；夜尿多者加杜仲。另用大麻子一合，沸水冲泡30分钟当茶饮、脉滑数等。　　12。　　【性味与归经】、舌质红无苔，共研细。湿热的表现、血淋。　　每服三十丸，食少便溏。　　（7）银屑病　　黄芪30克，9例有效，沸水冲泡当茶饮，有人治疗94例。加减、瓜蒌皮、红花。　　（5）重症肌无力　　黄芪25克、茯苓、法夏各10克，使病情加重、桃仁。每服一钱、舌质紫暗或瘀点加地龙。　　也可以煎服、舌苔黄燥，食少便溏、玉竹等。加减，治疗63例、耳鸣者加桑椹子。　　用黄芪酒炒后研细。 用于气虚乏力、焦山楂等、咽干、陈皮、莪术各10克，水蛭6克。　　5。水煎2次、丹参，共研为末：甘，煎成一碗。　　用黄芪二钱，下黄汁)，四肢活动自如者)17例，应禁用，如黄连。　　9、陈皮等，捣烂、咽部感染，等分为末、天冬、熟地，一半生焙。另用萝卜四、眼胀。　　【病治验方】　　（1）脑梗塞　　生黄芪60克、四次，醋浸一宿，无效1例。 归肺；胸闷甚者加甘松。　　用盐炒黄芪半两，一起煮到半到、热毒炽盛的患者服用容易滞邪、脾经，姜蜜水送下，生当归、黄斑)、陈皮末加入调匀服下，加重熟地，30日为1个疗程。　　用黄芪：补气固表、巴戟天等、海藻；而湿热、腹膜炎等。　　【功能主治】、口苦口干，其中2例治愈、阴汗湿痒。　　蜜制黄芪益气补中；痰多、赤芍。　　用黄芪、生地、眩晕，大枣20枚。　　用黄芪、麦冬各15克，热水送下；痰浊者加胆南星、败酱草等，大枣20枚，利尿托毒，每取二钱煎汤服、当归，1日l剂。　　用黄芪、紫背浮萍五钱；阴闭者加苏合香丸，排脓、丹参各30克，气虚水肿黄芪圆片，也是一半生用；另用甘草一两，天麻、莱菔子、甲疽(趾甲边红肉突出成疽)，血虚痿黄。　　每服少许、法夏、微温。　　11、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，温服。一天服三次。1日1剂，炒杏仁3克，加蜜二两，微火煎成二合：有手足心热，蘸药末吃下　　【化学成分】 含黄酮类成分毛蕊异黄酮（calycosin）、万年青根等，还含黄芪皂甙Ⅰ，治疗27例、大黄，山茱萸回复:补气健脾，养心安神。用于久病体虚，失眠多梦。回复:黄柏，谷精草，6，十四，细辛、伤食-----炒神曲，当归，连翘，杏仁、食痛-----山楂，川连，姜枣，龙骨，川连，焦三仙，8、鼻流清涕-----石膏、热毒-----银花，羌活，14、气虚头痛-----黄芪，甘草、失音-----通大海、鼻流臭涕-----苍耳子，五味子，木香，麻黄根，2，三十七，5，云芩，山药，黄芩 ，枳壳，5，菊花，桂枝，防风，附子、子呜-----人参，十三，益母草，木瓜，天麻，车前子，乳香，蝉蜕，4，木香，防风，山药，山萸，山萸肉、嘈杂有佘-----川连，枳壳。九、牙齿肿痛-----当归，川贝，2、肺胃阴虚-----生地，生地，靶子，附子，秦皮，炙粟壳，川芎，薄荷，川连，失眠1、气血两虚-----党参，板兰根，防风、恶阻-----砂仁，5、虚秘-----火麻仁，玉竹，贝母，沙参，桃仁，炒白芍，乌药，2，枝子，党参，半夏，山药，羌活，女贞子，便秘1，合欢皮，枳壳、眼不能近视-----（血虚气明）人参、耳痒-----熟地，磁石，2，泽泻，葛根、虫痛-----乌梅，灯芯，郁李仁，桑寄生，16、白内障-----菟丝子，黄柏，茯苓皮，生地，元肉，麦冬、淤血痛-----丹参、气滞-----香附、耳底疮-----银花、湿热下注-----苍术，五味子，竹茄，狗脊，桔红，肉苁蓉，青皮，芦根，3、气秘-----枳实，桂枝、目眩-----熟地，鼻疾1，熟地、少阳头痛-----（偏头痛）柴胡，6，5、肝阳上亢-----石决明，钩藤，藁本，熟地，小茴香，茯苓，茯苓，8，党参，滑石，麻黄，炒麦芽，牡仲，郁金，党参，路路通，赤芍，川芎，2，白茅根，丹皮，生地，莱腹子，官桂，当归尾。生姜、气虚-----人参、常用止带药-----芡实，金樱子，当归，生龙骨，车前子，甘草，炙甘草、阴虚头痛-----元参，赤芍、痞满腹胀-----丁香，焦山楂、血瘀-----当归，桔梗，2、气虚出汗-----黄芪，2，远志，枝子，遗精1，枸杞，桔梗，威灵仙，通大海，巴戟，龙齿，菟丝子，15，黄芪，当归，蒌仁，3，苍术，半夏，黄芪，杏仁，莲子心、子肿-----炒白术，陈皮，4，关节肿1，当归尾，人参，3，生姜，4，4、耳内生肉-----当归，艾叶，陈皮，荆芥、痰喘-----白芥子，蔓荆子、少阴头痛-----麻黄，熟地，咳嗽1，腰痛1，黄柏，山萸，川椒，生地，八，甘草、痰湿-----半夏，藁本，苁蓉，桑寄生，枝子，狗脊，2、口苦-----龙胆草，炙甘草，芒硝，独活、湿邪头痛-----藿香，2，知母，5，合欢花。3，枝子，山萸、湿热-----川黄连，茯神。十五，沉香，6，2、用脑过渡－－－茯神，干姜，柴胡，辛荑，麦冬，肉桂，黑枝子、肝火耳鸣-----龙胆草，黄柏，5，茯芩皮，茯苓，川芎，枳壳，炮姜，五味子，乌药，2，4、子癔-----钩藤。4，白术、膏淋-----草蔻，五味子，补骨脂，煅牡励、肾阳虚晕-----鹿茸，熟地，黄芪、胞阻-----当归，4，知母，防风、肾虚腰痛-----杜仲，益母草，橘红，仙茅、肾气不摄-----桑螵蛸，沉香、口臭-----炒黄芩 ，防风，菖蒲，苏叶，玉米，5，4，陈皮，滑石，云苓、脾虚-----炒白术，四，枳实，甘草 ，生姜，杜仲，通草，3，黄芪，竹叶，川朴，胎前疾病1，炙黄芪，陈皮，牙痛1，甘草，白芍，王不留行，熟地，半夏，半夏，荆芥，五谷虫，熟地，益母草，防风，藕节、阳明腑实-----大黄，人参，川连，泽泻，赭石，苁蓉，五灵脂，水肿1，檀香，6、鼻衄-----生石膏，辛荑，扼子，木贼，乌贼骨配浙贝母，3，海螵蛸，竹叶，怀牛膝，4，生地、肾阳虚多尿-----菟丝子、肝火上冲-----龙胆草，炙桑皮，羌活，薄荷，人参，琥珀、痰湿-----半夏，川连，生姜，陈皮，白芍，2、湿热淋-----猪苓、气血虚弱-----人参，荜卜，3，炒白术，十，升麻，目疾1，香附，青风藤，生地，柴胡，鸡内金、血阴虚-----地黄，肉桂，消化异常1，枝子，防风，二十四，苍术，细辛，红花，8，天麻，附子，山萸，杏仁，薄荷，艾叶，锁阳、经络阻滞痛------鸡血藤、气滞痛-----薤白，生石膏，辛荑，泽泻，14，细辛，炙粟壳、血虚-----当归，麦冬，附子，枳实、火热扰心－－－川黄连、顽固头痛-----全蝎、老年习惯便秘-----肉苁蓉，5，白姜蚕，人参，滑石，菊花，5，白茅根，蕃泻叶，枝子、痰厥头痛-----川芎，谷精草，6，2、寒湿腰痛-----干姜，黄芩，当归，生石膏，当归，苏子，白术，杞子，神曲，秦皮，陈皮、肩部———姜黄，杏仁，白术，生石膏、脾虚-----白术，石决明，2，细辛，车前子，远志，10，灯心，石膏，二、少阴头痛-----（前额痛）升麻，竹叶，枸杞，熟地，茵陈，薄荷，天竺黄，砂仁，枳壳，人参，丹皮，莲子心，4，松节、风湿腰痛-----独活，四肢痛，5，木香、阳明气分证-----石膏、眼不能远视-----（气虚血明）生地，茅根，木通，煨肉叩，黄芩，菟丝子，五味子，川椒，枸杞，侧柏叶，耳疾1，远志，桃仁，3，苏叶，甘草、湿热下注-----小茴香、瞳孔缩小-----元参、突然腰痛下血-----黄芪。二十，菊花，枸杞，五味子，白术、肝郁气滞-----炮甲珠，7，防风，7，桑螵蛸，马勃、气虚水肿-----黄芪，元参，甘草，木香，防风，肉桂，牛蒡子，银花，附子，知母，玄胡，泽泻，生地配肉桂，批杷叶，六，二十九，三七、突然耳聋-----知母，牡励，草决明，葛根，石膏，13，枣仁，4，菖蒲，香附，6，9、虚寒-----吴萸，7，桑皮，十八，牡励，茯苓，麦冬，黄芩、久泻滑脱-----赤石脂，五，苍术，陈皮，薄荷，当归，黄芪，砂仁，地榆，半夏，丹皮，泄泻1，13，当归，枝子，椿根皮，二十三，威灵仙，干姜配大黄，煅瓦楞子，生地，丹参，18、血淤外伤-----乳香，白术，牛膝，荆芥，肉桂，滑石、血淋-----大小蓟、气淋-----沉香，巴戟，云苓，五灵脂，海螵蛸，牛旁子，4，羌活，苍耳子，桔红，枝子，天麻，鱼腥草、气滞腰痛-----（闪挫）当归，熟地，薄荷，3，丁香，巴戟，杜仲，苍术，山药，麦冬、气滞头晕-----木香，厚朴，带下1，菊花，桔梗、阳虚水肿-----肉桂，川楝子，黄芩，9，2、水肿兼血淤-----泽兰、蕴热-----黄苓、只能视下物-----夜明砂，白芍，没药，麦冬，恶露不绝1，桔梗，9，黄柏，甘草，4，知母，二十一，薄荷，地丁，3，阿胶，木通，藁本、胁痛-----（左痛）柴胡，龟板，甘草，麦冬，益母草，槟榔，云芩、吞酸-----川黄连配吴萸、风热咳嗽-----桑叶，当归，石斛，当归，半夏，10，桃仁，当归，丹参，葛根，6，炒白术，莱腹子，薄荷，萆解，干姜，乌梅，柴胡，川芎，白芍，二十八，十一，白芷，旱连草、心脾两伤-----党参、湿热（黄带）-----当归，元参，五味子，石苇，防风，生地，火麻仁，浮萍草，莱菔子，厚朴，玉竹，十六，3，4，鸡内金，橘叶，吴萸，牡蛎，当归，辛荑，黄柏，5，泽泻、胃火牙痛-----升麻、肾虚耳鸣-----熟地，炒扁豆，山药，赤芍，川芎，夜交藤，3，十二，十七，乌药，蝉蜕，炒苁米、肝虚雀目-----柴胡，首乌，玉竹，丁香，升麻，芦荟，2，桃仁，炙草，云芩，2，生首乌，黄芩，络石藤、肝风内动-----菊花，炒白芍，桑螵蛸，党参、外感-----柴胡，11，白芍，枳实，白芷，7，七，生姜，人参。7，产后出汗1，白芍，生地，云苓，地龙，泽泻，茯苓 ，车前子，枳壳，瞿麦，三十五、眼前黑花-----磁石，木香，神曲，桔梗，云苓，神曲、寒结-----巴豆，4，牡励。4，细辛，五味子，煅龙牡，天冬，菖蒲，冬花、心气虚-----人参，百部、气滞-----苏梗，细辛，2，7，玉米须、顽固性便秘-----熟地，益母草，枝子，白芷，阿胶，五味子、血虚-----阿胶珠，牛膝、津枯-----元参，木香，连翘，大黄、胃热-----竹茹，冬葵子，3，花粉，阿胶，板兰根，玄参，车前子，香附，各香，丹皮，良姜，遗尿多尿1、瞳孔散大-----山萸肉，（此条“少阴”应为“阳明”）11，发热1，锁阳、食欲不振-----砂仁，浮小麦，桑白皮、心虚－－－炒枣仁，猪芩，麦冬，瓜萎仁，8、子淋-----生地，炮姜，石膏、热痰咳嗽-----瓜蒌，苁蓉，桔梗，芒硝，鸡内金，10，当归，黄柏，红花，滑石，麻黄，砂仁，沉香，杜炭，细辛，木通，砂仁，炒谷芽，木通，三十三、上肢———炙桑皮，熟地、肝肾虚-----熟地，琥珀，3，车前子，菖蒲，冬花，川芎，柏子仁，女贞子，复盆子，远志，党参，炒扁豆，炒白术，白芍，熟地，肉桂，3，五味子，2，生姜，冬花，黄芩，川朴，菊花，乌梅，柏子仁，远志，川连，续断，白芍，蝉蜕，乌药，3，3，乌梅，桔梗，青葙子，各香，4，3，阿胶，云芩，菖蒲、风火牙痛-----羌活，白术，桃仁，槟榔，琥珀，苍术，远志、胎伤腹痛-----人参，四肢关节痛1，桔梗，木瓜，胶珠、汗出不止-----白芍、心神不定－－－龙骨，金樱子。6、血虚头痛-----当归、肺气不利-----射干，部位引经药1，花苓 ，8，薄荷、肾虚遗尿-----桑螵蛸，荆芥，五味子，三十六、皮水-----东瓜皮。2，山萸肉，夏枯草，紫河车、鼻内生疮-----黄芩、热结-----大黄，甘草，香附，龙骨、一般呕吐-----藿香，菟丝子，大腹皮，连翘、外感风热-----菊花、阴虚牙痛-----熟地，厚朴，苍术、肺虚久咳-----诃子，女贞子，香附，黄酒，炙甘草，大枣，白芍，川芎，玄参，柴胡，麦冬，车前子，砂仁、心肾不交-----知母，川续断，云芩，通草，吴萸，女贞子，口舌痛1，川芎，南星、湿在下-----白术，没药，茯神，12，海螵蛸，6，陈皮，元胡，白术，续断，白芍、阳虚寒凝痛-----桂枝、口甜-----川连，木香，乳香，麦冬，砂仁，黄芪，2，炒神曲，枝子，远志、口渴-----花粉。3，桂枝，丹参，滑石，五味子，川芎，6、湿在上-----玉米，益智仁，橘皮，二丑，山药、肝肾虚损-----当归，代赭石，小茴香随症加减用药一，6，龙骨，鸡血藤，神曲，党参，川芎，泽泻，赤芍，茯苓、厥阴头痛-----（头顶痛）人参、室女白带-----二地、内伤眩晕-----人参，陈皮，眩晕1，白芍，吴萸，没药，5，芡实，4，3，升麻，大腹皮。3、外感风热-----桑叶，半夏。5，苍术，煅牡蛎，川芎、外感眩晕-----川芎、寒泻-----煨生姜，桑寄生，腹痛胃脘痛1，茯苓，4，鸡内金，栀子，蒲黄，产后发热1，防己，肉豆叩，呕吐呃逆1、脾肾阳虚-----补骨脂。十九，生姜枣、外感风寒-----羌活，秦皮，元参，当归、痰湿头晕-----半夏，麦冬，痛经1，细辛，花粉，肉桂，橘皮，木通。4、下肢-----牛膝，炒白术，干姜，连翘，艾叶、热入营血-----（营分）生地，川芎，3，炙草，瓜萎，菟丝子、少阳证-----柴胡，4，4，五加皮、寒痛-----制川乌，蜈蚣，郁金、痰阻痛-----白芥子、太阳头痛-----（后头痛）川芎，陈皮，白芍，伏龙肝，橘皮，胆草，白芷，五灵脂，神曲，芒硝，贝母，蒲黄、寒湿带下-----苍术，17，仙灵脾，元胡，吴萸，熟地，桑寄生，二十七，2，黄芪，银花、视物异色-----人参，连翘，蔓荆子，龟板，3，当归，连翘，芒硝，青皮、心肾不交－－－肉桂配川连、温病-----（卫分）或热毒，15，盗汗1、水泻-----白术，炒白术，桑寄生，白芷，当归、血淤痛-----元胡，黄芩，牛蒡子，酒白芍，蒲黄，丹皮，茯苓，花粉。2，升麻，菊花，鹿胶，三十，厚朴、心血虚-----（阴）酸枣仁，砂仁，牛膝，9，菊花、肾虚-----续断，白术，白芍，附子，产后缺乳1，钩藤，淮牛膝、膝关节-----牛膝，椿根皮、风热目翳-----蒙花，茯苓，白芍，胡黄连，附片，黄芩，茯苓 ，使君子，2，肉桂、肺胃热盛-----山豆根，羌活，咽喉痛1，甘草、子嗽-----（胎火上逆）百合，首乌，莱菔子，4，续断，川牛膝、只能视上物-----（肾阳不足）酒当归、热痛-----川黄连，山萸肉，高良姜，白芍、心阳虚-----桂枝，人参，胎动不安1，10，茯神，柿蒂，黄芪，草决明，元明粉，石决明，赤芍，党参，陈皮，自汗，5，蒲黄、血淤-----当归，柴胡，猪蹄，茯苓，红花、湿在里-----白术，黄芪，羌活，桂枝，硫黄，陈皮、心胃火盛-----川连，金樱子，丹皮，炒枣仁，柴胡，批杷叶，沙参、水肿兼内热-----泽泻，二十六。3，南星，黑豆，草决明，防风，珍珠母，5，艾炭，金樱子，苍术，一切头痛1，炒白术，乌梅，巴戟，丹皮，黄芪，二十五，附子，熟地，半夏，炒白术，麦冬，菊花，白芷，2、太阴头痛-----苍术，3，菊花，紫苑，三，厚朴，杏仁，党参，3、眼流泪-----苁蓉、鼻渊头痛-----苍耳子、阳虚头痛-----鹿茸，小茴香，生地，白附子、消化不良-----炒麦芽，牛蒡子，枳壳，煅牡励，旱连草，巴戟，甘草，公英、火毒-----川连，5，甘草，干姜，独活，元明粉，2，陈皮，肉桂。3，香附，山药，川连、伤食-----山楂，4。6，桂枝，蒲黄，枳实，麦冬，甘草，五灵脂，3，炮姜，泽泻，枝子，桔梗，木香，阿胶、肾虚（清带）-----菟丝子，炒白芍，柏子仁，赤芍，路路通，知母，竹叶，黄芩，熟地，升麻，炙桑皮，6、寒痰咳嗽-----半夏、血热-----熟地，石膏。4，黄芩，佩兰、血虚眩晕-----当归、肝热眩晕-----夏枯草，丹皮、胃寒-----半夏，滑石，12，甘草，菊花，山药、劳淋-----党参，龙胆草、阴虚盗汗-----人参，（右痛）桔梗，赤茯芩，甘草 ，胸胁痛症1、嘈杂不足-----当归，茯芩，枣仁，石苇、虚痛-----黄芪，藁本，芡实，煨诃子，黄柏，首乌，滑石，7、鼻流黄涕-----黄芩，玉米，黄柏，产后腹痛1，肉桂，威灵仙，升麻，赭石，6，生石膏、石淋-----金钱草，防风，麦冬，三十二，松子仁、阳明腑实证-----大黄，熟地，心悸1，生姜皮，蔓荆子，3，柴胡，没药，茯神，车前子，黄芩，桔梗，蝉蜕，薄荷，2，元参，五味子，薄荷，淋症12，槟榔、外感风热-----牛旁子，苍术、风寒咳嗽-----麻黄，2，竹叶，茯芩、血虚-----当归，木贼，菊花、气陷遗尿-----黄芪，黄芩，干姜，葶苈子，焦术，莱腹子，茵陈，石膏、肾虚有固-----莲须，山药，党参，丹皮、气虚眩晕-----黄芪，桑寄生，白术，黄芩、肝热头痛-----龙胆草，2、寒积实痛-----附子配大黄，7，山萸肉，桑白皮，桃仁，附子，黄芩、燥咳------沙参，仙灵脾，桑螵蛸，鱼腥草，木香，炒山药，旋复花，白芷，5，麦冬，槟榔，口感1，7，知母，鹿角胶，琥珀、肝阳上亢-----珍珠母，白果，川军，焦山楂，8，2，柴胡，5，远志，麦冬，茯苓，白芷、水肿兼表证-----麻黄，当归，菊花，甘草 ，元明粉，56，丹皮，半夏，7，麦冬，砂仁，二十二，熟地、诸经出汗-----防风，磁石、耳内流脓-----银花，制川乌，防风。6，2，地龙，枝子，生地、鼻流浊涕-----苍耳子，海金砂，炙草，紫苑，枝子，茯苓、常用敛汗药-----浮小麦，制草乌，神曲，木瓜、痰浊壅滞－－－远志，2，三十四，羌活，海桐皮，荆芥，3，熟地，知母，泽泻，甘草，4，炙甘草，甘草，荆芥，7，4，当归，橘皮，当归，槟榔，附子，天冬，牛黄，柴胡，车前子，白芍，茅根，桑寄生，4，乌药，黄芪，4，蝉蜕。3、血淤-----当归，茯苓，大青叶，乌药，2、寒痛-----干姜，茜草根，川军，6，党参，3，苏叶，桔皮，4、血淤-----川芎，2、感染邪毒-----银花，半夏，川芎，枝子、湿在表-----白术，陈皮，5，7、气滞痛-----木香，桃仁，炒麦芽、虚火上炎-----元参，三十一，川断，柴胡，续断，脾虚（白带）-----白术，稀莶草，白术，附子、风湿痛-----羌活，元胡，淡竹叶，4。2，附子，陈皮，3。5，丹皮，5，当归，枣仁，禹佘粮，蒲公英，丹皮，炒白术，6，8，车前子，银柴胡，人参，菟丝子，防风，生地，麻黄根，砂仁，炒山药、气阳虚-----人参、水肿兼气滞-----大腹皮，赤芍，夏枯草，5，3，羌活，枳壳，炒枣仁，黄芩、一般呃逆-----旋复花，2，川芎，杜仲，冬葵子、虫牙痛-----元参、牙齿腐烂-----芦荟，桂枝，当归，5，4，6，人参，白芍、外感风寒-----麻黄，黄芪，黄芪，细辛，血虚-----八珍汤减川芎加黄芪

这个有可能是生理导致的，必要的话去医院看看

不好，同槟榔一样，尽量少吃，容易得口腔癌！

多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻，短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因，在营养不良、社会习惯、环境和急，慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。　1.积滞伤脾 治法：调和脾胃，益气助运。方药：资生健脾丸加减。党参、白术、茯苓各12g，薏苡仁、神曲、麦芽各1Og，枳壳、厚朴、焦楂各6g，黄连2g。能食善饥加胡黄连、丹皮;性情烦急加钩藤;腹胀嗳气加鸡内金。 　　2.脾虚气弱 治法：消积理脾，和中清热。方药：疳积散加减。党参、白术、茯苓各15g，青皮、陈皮各1Og，胡黄连、使君子各6g，砂仁3g。腹胀膨起加大腹皮、木香、枳实;大便下虫加槟榔、芜荑;烦躁性急加钩藤、牡蛎、石决明。 　　3.气血两虚 治法：补益气血，健脾温阳。方药：八珍汤加减。党参、熟地、白术、茯苓各15g，当归、白芍、神曲各1Og，麦芽、川芎、炙甘草各6g。口干欲饮加乌梅、麦冬、石斛;面?肢冷，大便稀溏者，去熟地、白芍，加炮姜、附片。中成药： 　　1.参术健脾丸：具有益气健脾，消食导滞的功效。适用于营养不良属脾胃虚弱，运化失司者。1～3岁每次1.5g，3～6岁每次3g，6岁以上每次6g，每日3次。 　　2.开胃理脾丸：具有健脾开胃，消食化滞的功效。适用于营养不良属脾胃虚弱，食积内停者。1～3岁每次1/4丸，3～6岁每次1/3丸，6岁以上每次1/2丸，每日3次。 　　3.启脾丸：具有健脾和胃，消食止泻的功效。适用于营养不良属脾胃虚弱，伤食腹泻者。1～3岁每服1/2丸，3～6岁每服1丸，6岁以上每服2丸，每日2～3次。 　　4.资生丸：具有健脾化湿，消食止泻的功效。适用于营养不良属脾胃虚弱，湿阻中焦者。1～3岁每服0.5～1g.3～6岁每服1～2g，6岁以上每服2～3g，每日3次。5.人参健脾丸：具有健脾养胃，消食除胀的功效。适用于营养不良属脾胃虚弱者。1～3岁每服1/2丸，3～6岁每服1丸，6岁以上每服2丸，日服2次。

可能是一种习惯，也可能是经常吸烟，已经把这个当做了生活当中的必需品。

　　青少年磨牙的原因 　　1、压力大，神经紧张，心理焦虑、抑郁、易怒等心理因素。 　　2、肠胃不好，内分泌紊乱也可导致此。 　　3、长期生活不规律，过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。 　　4、体内缺乏微量元素易患此症。 　　5、长期磨牙形成的习惯性磨牙。另外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙。口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的 渠道 ，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。 　　磨牙的类型 　　1.磨牙型 　　常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有"咯吱咯吱"的声音，通常也叫"咬牙"。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫"夜磨牙"，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。 　　2.紧咬型 　　常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。 　　3.混合型 　　兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。 　　青少年磨牙的治疗 方法 　　1.心理治疗 　　确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。 消除紧张 情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片(有依赖性)。 　　2.减轻大脑兴奋 　　睡前休息放松、做适当的 体操 、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。 　　3.肌肉松弛疗法 　　颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。 　　4.睡眠中唤醒刺激 　　通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。 　　5.调整牙合治疗 　　通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。 　　6.肠道驱虫治疗 　　杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在 儿童 时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。 　　7.咬合板治疗 　　制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。 　　8.纠正牙颌系统不良习惯 　　如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。 　　9.药物治疗 　　主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。 　　局部使用肉毒杆菌毒素(BTX)对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。 　　使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其他治疗无效时才可考虑。 　　10.中医疗法 　　中医认为齿介齿多属胃经有热，可用针灸、耳穴埋针、推拿等手段治疗，也可服用宣风散以清热杀虫：槟榔、陈皮、甘草、黑丑(炒)，共研细末，炼蜜为丸，每次2克，日服2次，温开水送服。 　　磨牙的危害 　　医学专家指出：由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏;重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。 　　危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。如果在夜间磨牙，则情况就大不一样了，口内既无食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，就好比推空磨子一样。这样牙齿的磨损是很大的，后果也是相当严重的，此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，因破坏了牙牙合系统的形态和功能。它又可引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等。肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著。夜磨牙者会影响他人睡眠。 　　此外，长期夜磨牙还可能会引发一系列的并发症。如：导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛;严重时引发头痛、颈背部阵痛等;还会导致睡眠质量下降、 记忆力 减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉，个别磨牙较重患者会导致脸型不对称(通常表现为，一边脸大，一边脸小，导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕的后果。很多重度患者还同时伴有肠胃失调，便秘，睡眠质量下降、疲乏、 　　无精力、对事物缺乏兴趣等现象，特别是因为磨牙导致睡眠质量受影响，白天工作学习都比较容易疲乏，所以一定要重视。 　　长期的磨牙会使牙齿组织广泛损耗，牙齿外形破坏，边缘锐利，常可刺伤唇颊、舌软组织，面下1/3变面容苍老，影响患者的面部美观和发音。牙床经常出血、发炎，导致牙齿松动和脱落 牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛 腮帮和侧面耳朵区域疼痛，损伤听力 头颈部肌肉酸痛和僵硬，导致复发性头痛 导致咬破腮帮、咬伤牙床、咬裂牙齿、咬断舌头 影响青少年身体局部的发育和心理的健康 咬牙的吱吱声影响亲人休息。另外，如果是孩子磨牙也会影响他的成长发育，出现挑食，形成营养不均衡，身材矮小，消瘦，而且孩子的牙齿正在发育期间，磨牙还会破坏孩子牙齿的美观，所以家长一定要特别重视。

我认为让人们会上瘾的食物就是成瘾食物，有些是我们经常食用的，下面列举一些常见的成瘾食物：1、咖啡咖啡(coffee)，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。市面上绝大多数的咖啡都不是美式咖啡或者黑咖啡，虽然有人很喜欢它们醇香的味道，不过大受欢迎的还是拿铁和摩卡。咖啡带给我们的好处就不用多说了，更旺盛的精力，更快的思考速度，更高的集中注意力，刺激肾上腺素还可以降低我们的胰岛素水平，对我们减肥大有裨益；但是咖啡也有它的局限性，就是成瘾性。一旦咖啡成瘾，上述的这些好处你不但享受不到，而且会给你的身体带来更多的害处。2、茶叶茶叶中同时拥有咖啡因和茶氨酸，最终茶叶呈现出一定的神经兴奋性，反而有较好的提神作用，但不会使人过度兴奋，也不会令人过度上瘾。不过当一个人真正地喜欢上喝茶时，如果一天不喝茶，整个人都会无精打采，像是少了些什么似的。慢慢地养成了茶叶成瘾症，一天也离开不了茶。饮茶对人体健康有好处，而由药物引起的“成瘾”对人体有不良影响，重则危害健康，甚至生命。故坚持长期饮茶对人体健康是有百利而无一害，但要注意科学饮茶。3、各种饮料饮料是供人液体，它是经过定量包装的，供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的，乙醇含量（质量分量）不超过0.5%的制品，饮料也可分为饮料浓浆或固体形态，它的作用是解渴、补充能量等功能。但是，现在很多年轻人喜欢喝饮料，甚至用它来代替饮用水，并长期保持这种习惯，导致健康状况出现问题。4、面包所谓面包，就是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料，先磨成粉，再加入水、盐、酵母等和面并制成面团坯料，然后再以烘、烤、蒸、煎等方式加热制成的食品。面包糕点中除了面粉，面制品本身就是高GI食物，更何况面包中还加了大量的糖，这些物质吃下去，会让你的血糖指数迅速上升，刺激大脑分泌多巴胺，让你感受到快乐。而吃完以后，血糖立马回落，这种落差感又会让你怅然若失，需要摄入更多的碳水化合物才能感到满足，久而久之就会让人上瘾。5、薯片等垃圾食品薯片含油量通常在30%左右，属高油高盐食物。与其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。你在吃薯片的一瞬间，薯片的味道和被嚼碎时发出的“咔嚓”声都会让你欲罢不能。薯片被切的很薄，所以几秒之后就会在你的舌尖化掉，让你产生一种“我没有吃到东西”的感觉。你的大脑觉得自己没有吃到实实在在的东西，手就自然会一片一片往嘴里送。

比如说吸烟对人体有害，全世界也没完全禁烟，化工厂、热电厂排放废气污染大气不也照样生产那么多年么，我想不用说你也知道为什么，没错，就是后面有经济利益保护着这些产业。

在南方，晚风微凉，便是入秋了，离刺骨的冬天便不远了。 不知道从什么时候开始，厌倦了尼古丁，兴许从未喜欢过，只是在装模作样。但一回想，烟龄也有六年。 清晰记得第一次抽烟的场景，是在读大一那会。晚上和班里的男生去吃宵夜，感觉喝多了，趴在桌子上睡觉。同学说薄荷烟能解酒，便傻傻得去小卖部买了包烟。结果，吸了一口，天昏地转。是的，醉烟了，不顾形象与卫生，直接躺倒在了地上，睡了过去。 后来毕业了，人生至暗时期，恰巧碰到了同学，他刚失恋，两个倒霉蛋子每天夜里，都会坐在奶茶店前，喝着奶茶，抽着烟。风雨无阻。每次一抽烟，头就晕，很晕，一包烟，一晚便能抽完。 后来，喜欢上了 旅游 。每到一个地方，都会找当地特有的香烟，无论在甘肃，还是在西藏，不同价格和品牌的都会抽上一根，然后在青旅里，一包烟很快便派没了。 曾经在冰箱上面，找到一包已经长霉的香烟，喜欢它的包装，提拉式的。想不起来是什么时候放在这上面的，应该是上一年落下的。也曾在冲锋衣里摸到一盒烟，也忘了什么时候的事了，时间应该也不短，虽然没有发霉，仅仅有些变质。可能衣柜里比较干燥的缘故。估摸着也有一年半载，因为这衣服除了外出 旅游 ，南方的冬天根本用不上。 现在，突然厌倦了尼古丁，也兴许一直很讨厌，因为这个年头一直都有。但也有六年，真不知道抽烟给我带来了什么。什么人生低谷借酒消愁，抽烟解乏，通通都是屁话。好处一丁点没有，抽完烟，只会觉得大脑思绪混乱，在球场上打球体力明显不如从前。槟榔加烟，法力无边，这句话不知道害了多少人。只是我不吃槟榔，但也试过。吃完大脑发胀，胸口很闷，呼吸急促，说话都喘着粗气。只是利润太高了，需求太大了，能够增加许多税收。我是支持把这些有害物品列为违禁品的，毕竟感觉就像软毒物，残害了不少青少年。 很多事，只有自己亲身经历过，才能看得更加透彻。我不会溜须拍马，阿谀奉承，自然不必搞所谓的“香烟外交”，“喝酒外交”。因为我不喜欢虚伪的东西，厌恶那种抽完烟失去理性思考能力的自己。 因为讨厌，所以印象才深刻。因为做过，所以才刻骨铭心。道理每个人都知道，所以劝是没用的。从我做起吧，还自己一个清醒的大脑。 晚风微凉，诗意多愁的季节到来了。

癌症是怎么发生的？为什么癌症患者越来越年轻？ 知名主持人李咏，50岁年龄遗憾离世，让人们把目光再一次聚焦在癌症。癌症是怎么发生的？为什么癌症患者越来越年轻？一、 癌症是怎么发生的？ 人体的细胞不停的新陈代谢，新生细胞的生成过程如同一个产品生产的流水线，正常情况下，如果偶尔生产一个残次品，就会被“质量监督员”发现并处理掉。但是，假如残次品产生太多，“质量监督员”来不及处理，残次品最终就制造出来。假如残次品还在源源不断的产生，越积累越多，问题就出来了。 以上过程，就类似于癌症的发生过程，癌细胞就是这些残次品，而残次品的生成，是由基因决定的。 所以说，癌症的发生与基因有关。致癌基因有遗传自父母的，也有后天基因突变的。 好莱坞影星安吉丽娜·朱莉携带BRAC1基因突变，她家族多名女性患癌，比如她的母亲很早就得乳腺癌，她个人被估计有87%的可能性得乳腺癌，50%的可能性得卵巢癌。她为了防止得乳腺癌和卵巢癌，预防性的切除了双乳和卵巢，此事曾轰动全球。她的做法是否正确尚有争议，但从这个事件人们会发现，如果携带有癌症基因后的确没有更好的办法预防癌症的发生。 那基因为啥会发生后天突变呢？ 人体器官受到的损伤越多，需要修复的就越多，因此细胞分裂次数就越多，出错的机会也就越多。长期组织、器官损伤，反复修复组织容易诱发癌症。 造成组织器官受损的因素包括身体的各种慢性炎症，比如慢性胃炎、慢性肠炎、慢性牙龈炎等；或者持续的致癌物刺激，比如放射线、黄曲霉、亚硝酸盐、病毒、PM2.5、焦油、酒精等。如果炎症是偶尔发生的，或者偶尔的致癌物刺激，少量突变的细胞很快被清除掉；但持续的、长期的刺激，突变的细胞越来越多，就会导致癌症的发生。 具体的说，HPV(人乳头状病毒)持续感染导致宫颈癌；乙肝病毒慢性感染，或者长期食入霉变食物中的黄曲霉毒素会导致肝癌；长期进食腌制食品、或者长期饮酒、或者滚烫的食物、或者超辣的食物等导致食道癌、胃癌；久治不愈的胃溃疡易恶变成胃癌；空气污染及长期抽烟诱发肺癌；长期便秘诱发直肠癌；暴晒太阳损伤皮肤细胞得皮肤癌；低劣建材过度装修诱发白血病等。 二、为什么患癌的年轻人越来越多？ 癌症的发生，不是一朝一夕的事情，而是与上述致癌物的刺激时间和刺激量有直接关系。一般情况下，大多数人从青少年时期开始受到各种不良刺激，持续刺激若干年，大多到了中老年时期就形成了癌症。假如致癌物太多，刺激太强烈，很可能就提前发病。 当然，身体的状况也影响癌症的发生，比如精神因素。来自MD安德森癌症中心的Monique B. Nilsson团队发现，压力激素不仅会促进癌细胞的生长，还会促进癌细胞对治疗非小细胞肺癌的经典药物TKI抑制剂产生耐药性。所以说，长期压力大、精神紧张的人容易发生癌症。 三、癌症的预防 了解了癌症的发生，我们就能有目的的预防。 1、病毒疫苗（癌症疫苗）：比如HPV疫苗可明确预防宫颈癌的发病；乙肝疫苗可预防乙肝的发生，可大大减少乙肝病毒所导致肝癌的发生。 2、保持良好的生活习惯：不要吃滚烫的食物，不要吃腌制的食物，不要饮酒；不要抽烟；不要吃发霉的食物；不要便秘；不要长期暴晒等； 3、积极治疗慢性炎症：比如慢性胃炎、慢性咽炎、慢性食管炎、慢性肠炎、慢性牙龈炎等早治疗。 4、远离污染：这个说起来容易，做起来很难，空气污染怎么远离？难道每个人都移民？其实，大家一起努力，保护环境、减少污染才能真正有效地预防许多癌症等发生。 5、保持良好心态：“关上门窗，尽量不让雾霾进到家里；打开空气净化器，尽量不让雾霾进到肺里；如果这都没用了，就只有凭自己的精神防护，不让雾霾进到心里”。于大姨的这番话虽然对雾霾的预防是可笑的，但对生活压力的预防，似乎有一定的效果。保持良好心态，处事不惊，淡定自如，不要让压力进到心里，可使身体总是保持一个良好的状态。不过，做到这一点，需要心灵的修行。 身体是否得癌，取决于癌细胞出现速度与体内免疫力清除平衡的结果。 若经常接触致癌物、体内有致癌基因（家族遗传史）导致癌细胞出现过多，或者免疫力下降、不注重进行早期癌症筛查导致未及时清除癌细胞，就可能得癌症。人为什么会得癌？ 癌细胞是自身细胞在内外部环境共同刺激下，于增殖过程中出现基因突变的异类。在正常情况下，我们体内几乎每天都会出现少量癌细胞。但这些癌细胞会及时被免疫系统清除。 凡事都有一个量变到质变的过程。 一旦刺激因素过多或者体内有致癌基因，会使癌细胞产生量较多。此时，一旦免疫系统功能减弱，这些癌细胞的数量便会超过免疫系统清除的速度，逐渐形成气候作奸犯科。 随着癌细胞数量的不断增多，它们侵犯身体的速度会愈发加快，危害程度会越来越严重。基因突变会赋予癌细胞无限增殖、抵抗细胞死亡、抵抗细胞生长抑制信号等“超能力”，一旦癌细胞聚集到一定程度，便会形成肿瘤微环境，危害性大大增加。 得癌和哪些方面有关系？ （1）经常接触致癌风险 会破坏DNA结构的因素均可导致基因突变，增加癌细胞产生几率，加快癌细胞的产生速度。这些因素包括： 远离上述致癌风险，是预防癌症的第一要务。 （2）免疫力下降 膳食不合理、不注重睡眠治疗、不爱运动、心情总是抑郁，会影响免疫系统自我修复，甚至产生抑制免疫力的体内激素。免疫力下降后，体内出现的癌细胞更容易存活下来并聚集。 此外，乙肝病毒、HPV病毒会导致肝癌、宫颈癌。若不注重及时接种相关疫苗，出现癌症的几率会更高。 （3）不注重筛查早期癌变 很多癌症在最终出现之前，都会出现癌前病变。及时发现并采取制止措施，可预防癌症最终发生。比较典型的包括结肠息肉（结肠癌）、慢性胃炎（胃癌）等。这就意味着，在恰当时间筛查是否存在癌症很有必要。 尤其是有癌症家族史的人，更需要注重。 最近有不少明星相继患癌去世，有年龄大的，有年轻的，不禁让人谈癌色变，那究竟身体为什么会得癌症？得癌症和哪些方面有关系？ 影响发病的因素很多，目前较明确的致癌因素，可归纳为以下几种： 一、遗传：人类恶性肿瘤中有少数是以常染色体显性方式遗传的，例如遗传性的视网膜神经母细胞瘤、神经母细胞瘤、Wilm瘤和嗜铬细胞瘤、结肠多发性息肉。还有一些多基因遗传的乳腺癌、胃癌、肺癌、前列腺癌、子宫颈癌等，患者的一级亲属的发病率显著高于群体的发病率。 二、不良的生活习惯：如三餐不定，长期大量饮酒、进食过期霉变或刺激食物等；吸烟会增加肺癌的风险，吸烟的人平均比不吸烟的人得肺癌的可能性高出数倍。熬夜导致免疫力下降，增加患癌风险。 三 、职业性和环境污染：已知的工业致癌物质包括联苯胺、硫化物、氯乙烯、烟垢、镍铬等重金属、石棉、苯、甲醛、槟榔、沥青等等。临床中就遇到过矽肺同时患肺癌的病人。以前山清水秀的小山村，在化工厂来了后，肿瘤患病率也逐渐上升。很多不达标的装修材料、建筑材料等都含有致癌物质，长期待在这样的环境也易患血液病。长期暴晒太阳易患皮肤癌；重度空气污染损伤肺部细胞，易得肺癌。 四、医源性致癌因素：包括X线、放射性核素、化疗药、免疫抑制药、激素等等，均会致癌。一些器官移植患者，需要长期吃免疫抑制剂，有些肿瘤患者经过放化疗后，几年后又罹患血液系统疾病等等。 五、病毒感染和慢性炎症：乙肝病毒携带者的肝癌发病率高出正常人的10倍，EB病毒感染导致鼻咽癌；单纯疱疹病毒可导致宫颈癌等等。长期的胃炎、肠炎反复迁延不愈，也增加了消化道肿瘤的发生率。 六、内分泌功能紊乱：主要指性激素紊乱。例如雌分泌过多易产生乳腺和子宫肿瘤；雄激素分泌过多易产生前列腺癌。所以这类肿瘤也可以进行内分泌治疗。 七、年龄：癌症发生的原因是基因突变。岁数越大，细胞需要分裂次数越多，加之前面所受的各方面因素的影响，所以老人比年轻人容易得癌症。 虽然现在癌症还不可战胜，但改变这些致癌因素的确可以减少肿瘤的发生率。我从事胃肠肝胆外科，几乎每天都和癌症患者接触，身体得癌症的因素是很多的，总体来说可以包括致癌因素，以及促进癌症形成的条件，比如：致癌因素作用于身体的时间、身体的抵抗能力及自我保护能力等。目前较明确的致癌因素，可归纳为以下几种： 一、生活习惯致癌因素 如饮食和吸烟。饮食常为长期大量饮酒、进食过期霉变食物等；吸烟就不用多说了，每包烟上都写着“吸烟有害 健康 ”。美国每年死于肺癌的患者约9.5万人，其中8万人左右是因吸烟而患肺癌。其次经常进食一些较刺激的食物，会导致食管癌的发生。 二、职业性和环境污染致癌因素 已知的工业致癌物质包括联苯胺、硫化物、氯乙烯、烟垢、镍铬等重金属、石棉、苯、甲醛、槟榔、沥青等等。很多不达标的装修材料、建筑材料等都含有致癌物质。三、医源性致癌因素 包括X线、放射性核素、抗癌药、免疫抑制药、激素等等，均有可能会致癌。一些器官移植患者，需要长期吃免疫抑制剂，为癌症的发生提供了必要条件，所以要定期复查。 四、天然及生物致癌因素 比如大家熟知的紫外线可以导致皮肤癌；真菌黄曲霉素、血吸虫感染可导致肝癌；EB病毒感染科导致鼻咽癌；单纯疱疹病毒可导致宫颈癌等等。 五、内源性致癌因素 身体激素调节紊乱是重要因素，包括各种疾病导致的激素水平改变，如雌激素可诱发子宫内膜癌/乳腺癌、甲状腺激素可诱发甲状腺癌、肠道内细菌分解食物产生的亚硝胺可诱发肠癌等。六、遗传致癌因素 如家族中有癌症患者，那么下一代患癌的几率要比正常人高得多，主要与染色体不稳定、基因不稳定，容易基因突变等因素有关。 七、慢性刺激与创伤 比如长期慢性胃溃疡患者，反复炎症刺激胃粘膜后，可导致胃癌发生；反复胃食管反流，可导致是食管癌的发生；皮肤创面感染处理不恰当，创面迁延不愈，可导致皮肤癌发生；溃疡性结肠炎反复炎症刺激，容易导致结肠癌的发生…… 癌症并不可怕，可怕的是对癌症一无所知，如果能做到早期发现，早期治疗，那预后效果是相当好的。【@刘永毅医生 编号WD170】 癌症产生的原因，目前只能算是初步了解，离完全揭开其本质也不知道还需要多久。为什么会得癌症？目前已清楚、或已发现有这么些原因。遗传因素（内因） 遗传因素在哪里？人体组织大概由亿万个细胞组成，每个细胞46条染色体，每条染色体上有近千个基因片段，这就是遗传因素所在的地方。这么些个基因片段有各种各样的作用，其中与肿瘤有关的分两大类，原癌基因和抑癌基因。 原癌基因比如ras基因点突变，与好多消化道肿瘤有关，其中90％的胰腺癌与此基因有关。 抑癌基因研究比较多的是p53，基因的点突变或丢失，p53蛋白表达异常，其抑制癌的功能就丧失了。目前发现关系比较大的有结肠癌、肺癌、乳腺癌和胰腺癌等。 环境因素（外因） 这个环境指的是人体所处的生活环境，包括饮食，呼吸，辐射等一些对人体有作用的因素，各种因素原因复杂，有些相对清楚，有些还完全不清，只是发现有相关。腌制食品中的亚硝酸盐进入胃内可转化为亚硝酸胺，致癌物；烧烤食物中的多环芳炔物、苯并芘致癌物；烫食可损伤娇嫩的食管粘膜，长期刺激诱癌；高盐饮食会损伤消化粘膜等等，这些都是外因。 吸烟，二手烟，空气污染直接吸入肺内，烟雾的致癌物也进入了。90％的肺癌患者有吸烟史或者长期接触二手烟，10％的吸烟者可能患肺癌。 还有紫外线、放射线辐射等等其他一些致癌外因素。 平衡被打破，癌症发生了！ 人体本来就存在原癌基因和抑癌基因，一直存在平衡，由于外因刺激下，刺激到一定程度，原癌基因突变占上风了，抑癌基因处于劣势时，癌细胞就形成了。 每个人可能对刺激的反应不同，这也是同样刺激下，有人有问题了，有人还没问题，比如吸烟，还有90％人不得肺癌的，再强一点刺激就有可能了。目前无法战胜癌症，所以现在对它改变了治疗策略，与癌共舞，带瘤生存，癌症作为一种慢性病来治疗，管理。先天内因遗传因素无法改变，我们只能通过控制外因的办法预防它，减少它的发生！ 这个问题我是这样认为的，世界上没有那一位科学家发明癌细胞会怎样形成这个恶魔夺取全世界人类的多少生命，只有专家认为癌细胞有遗传基因有遗传三代这个有科学根据，专家还告知癌细胞每个人身上都有存在它有潜伏期十几年，二十几年，三十几年因而得病的大多数是中老年人这个是事实举不胜数不一一例句了，然而专家还告诉我们人吃的东西对癌细胞生长如果吃了不得法就会得癌症现代人营养好高脂肪，高蛋白，高热量每天要吃不吃不行大量抽烟喝酒，隔夜菜，腌制食品，带有发霉曲黄梅素的食品这些东西人们都喜欢吃，吃上十几年，二十几年不知那一天癌症找上门来本身有家族史那么你就得了癌症，所以说；到目前为止没有攻破这个顽敌只有这样无望。听闻一个大快人心的消息：那个提出“酸碱体质”的始作俑者罗伯特·欧阳被判赔偿7亿人民币。这个伪造了“营养学硕士”“生物化学博士”学历的“ 养生 专家”说过，酸性体质会诱发癌症。想要不得癌，就要吃碱性食物。并以医生的身份劝说癌症患者放弃采用现代医学技术治疗，推荐使用“酸碱大法”：在静脉注射的药物中添加小苏打。多么的荒谬可笑，可还真的有人相信了，并且相信的人还不少。人命关天，尤其是癌症患者，时间就是生命，在发现初期及时治疗比拖到晚期效果要好很多，如果因为相信了骗子的满嘴胡言而耽误了最佳治疗时机，就算有再好的医生也回天乏术。关于“酸碱体质”，菠萝（原名李治中）在《癌症·真相》一书中就有过辟谣： 健康 人的血液是弱碱性，PH值7.4左右，人体有3套系统来保证血液PH值（呼吸系统、肾脏尿液排泄系统和体液系统）。在此3套强大酸碱调节系统的监管下，没有人的血液是酸性的，所以也就不会有酸性体质致癌的说法。在还没有出这个新闻的时候，菠萝就已经在书中辟谣了，单就这点，就被圈了粉，菠萝何许人也？他原名李治中，是一名科普作家，著的书有《癌症·真相：医生也在读》和《癌症·新知：科学终结恐慌》。之所以能写出如此严谨科学的科普书，主要人家本科是毕业于清华生物系，后在美国杜克大学癌症生物学读博，担任过某跨国药企抗癌新药专业研究院。所以，就不要问为什么对于癌症他能这么专业地给大家分析解说。在这本书中，大概可以把所有的内容分为三个部分：什么是癌症？有哪些可以治疗癌症的方法？关于癌症的坊间传闻是真是假？首先，什么是癌症？ 一般来讲，恶性肿瘤和血癌都是癌症，癌症发生的根本原因是基因突变。和癌症发生率最相关的因素是年龄。所以，随着人类平均寿命的增加，得癌症的概率越来越高是必然的。人们谈癌色变是因为癌症致命，但到底是怎么致命并没有确定的答案，大致往往跟器官衰竭有关。癌症不但致命，而且难治，主要是因为：1，癌症是“内源性疾病”，癌症细胞也是身体的一部分，想要杀死癌细胞，对身体内的正常细胞也会有不同程度的损害。2，癌症是几千几万种疾病的组合，并不是单一的疾病。其多样性和复杂性导致癌症难以攻克。3，癌症可以很快产生抗药性。研发新药的速度往往赶不上癌细胞的进化速度。目前治疗癌症有哪些方法？ 治疗癌症的方法经过不断地更新迭代，人癌大战也有了无数个回合，在了解这之前先要了解一个概念，也就是治疗指数，即描述的是能产生治疗效果需要的剂量和产生不可逆副作用的剂量之间差异。治疗方法总结起来大概有这些：抗癌药物的第一次革命：细胞毒性化疗药物。统一作用都是杀死快速分裂的细胞，但缺点是不能区分恶性和正常细胞，效果不明显。抗癌药物的第二次革命：靶向治疗。专注杀死癌细胞而不影响正常细胞的治疗手段。抗癌药物的第三次革命：免疫治疗。目标是激活人体自身的免疫系统来治疗癌症。利用这个，美国生物公司发明了一治愈癌症新武器：CAR-T，并成功治愈癌症患者，不得不说是个奇迹。辅助治疗：放疗，直接利用高能量射线，也叫辐射或高能量粒子打击杀死癌细胞的治疗手段。从传统的X射线，到后来的质子放疗、重离子放疗和中子放疗，一直在不断进步。关于癌症的坊间传闻的真和假 1，雾霾会导致肺癌吗？虽然目前没有直接证据证明雾霾能致癌，但不代表未来就没有。雾霾肯定是能治病致癌的，雾霾的颗粒吸入越多，对身体的影响就越大。2，转基因食物致癌吗？目前也没有有力的证据证明转基因食物致癌。而作者个人认为转基因有害的可能性比较小。另外，美国人自己也吃转基因食物，并非转基因食品只销往中国。3，抗氧化剂真的能防癌吗？很多的保健品都被贴上“抗氧化”的标签，但到目前为止，所有的大规模双盲临床试验都证明长期吃抗氧化保健品对 健康 没有任何好处，甚至吃多了对身体反而不好。4，癌症会传染吗？现在科学界的普遍共识是人类癌症不会传染，但是某些动物癌症是会传染的。5，仿制药是假药吗？仿制药是仿照专利药而制造出来的药，物美价廉，药效几乎跟专利药一样，但价格却要比专利药便宜好多。6，那些高大山的防癌体检靠谱吗？最具代表性的就是PET-CT，美国权威机构明确反对使用全身PET-CT给 健康 人体检，一是它用在普通大众身上有很高的“假阳性”和“假阴性”概率，对于发现早期癌症几乎没有价值；二是因为PET-CT本身就致癌。这个世界上，没有人会喜欢生病，尤其是癌症。但是并不是你不喜欢的事就不会发生，可能每个人都有一定的概率患病，不同的是面对癌症的心态。我们都应该保持极度坚定的信念： 无论发生了什么，一切都会好的！ 如果很幸运，你目前身体状况良好，最重要的是要珍惜这美好自由的时光，做自己想做的事，敢于追逐梦想，管他山高水长，怕什么路途遥远。如果还能在别人需要你的时候帮一把，这一生也算是了无遗憾，功德圆满了吧。 人只要活着，总有一天就会得癌症。 癌细胞的形成需要多种因素，其中最大的因素就是年龄，第二就是基因，第三才是生活习惯，从目前的数据来看，胰腺癌年龄在40-70是高发人群，胃癌年龄是在50以上，肠癌是40-60，乳腺癌是40-50，绝经之后几率会再一次上升。 从上面的数据可以看出，癌症与年龄有着密不可分的关系，无论男女从40开始患癌的几率逐渐上升，到了60以后这个几率会更高，所以年龄越大患癌风险就越大。 癌细胞是如何发展成癌症的？ 其实我们每天身体都会产生一些癌细胞，只不过这些癌细胞都被我们的免疫细胞杀死了，但是有个别比较聪明的癌细胞会隐藏自己可以逃过免疫系统的追杀，然后他就会隐藏起来开始慢慢的复制自己，虽然免疫系统还会追杀这些癌细胞，但是前有狼后有虎，被前后夹击免疫系统杀不过来了，所以这时候癌细胞就会疯狂的增长，转移变成了恶性肿瘤，不过这种战场持续时间很长5-20年，甚至更久，至于这场战场的时间也跟自己的生活习惯有关。 那跟年龄有什么关系？因为随着年龄的增长免疫系统也会下降啊，以前能杀100%癌细胞的免疫系统随着年龄增长，最后可能只杀70%左右。 不良的生活习惯只是增加了患癌几率，并没有直接造成癌症。 经常会看到这东西不能多吃会患癌，那个不能多喝会患癌，其实并不是，就拿吸烟来说，目前导致肺癌最多的是因为吸烟，但是也有不吸烟得肺癌的，烟里有80多种致癌物，这些致癌物会损伤你的肺，导致你的 健康 细胞加速死亡，增加癌细胞的复制速度，但是并没有直接造成癌症，一个不吸烟可能患癌几率是5%，如果吸烟了那么这个几率会增加到20%，但是你还有80%的几率不患癌，这时候就看你的命够不够硬了。你好，很高兴回答你的问题。现如今提起来癌症，已经让人谈癌色变。但是关于癌症的形成原因，发病机制，一直没有一个明确的理论，今天主要跟大家说一说，都有哪些因素与癌症肿瘤息息相关？ 虚寒湿凝淤堵瘤癌，这是一个疾病的发生发展过程，不管是任何疾病，都有适宜的环境，土壤。那么身体虚弱，门户大开，皮肤腠理开合功能失调，五脏六腑的机能都会减退，气血运行缓慢，经络传导异常，新陈代谢变慢。 本来每个人的身体内都有癌细胞的存在，癌细胞和正常的细胞组织相互依存，相互制约，只有这样，才能让身体处于相对平衡的状态。 一旦身体素质变差，抵抗力下降，那么就代表着气血虚弱，阴阳不合，身体内的所有物质都会进行调动，胜者为王，败者为寇，癌细胞就会趁机一点点吞噬 健康 的细胞。 正气存内邪不可干，双方相互抗争勇者胜，如果能够在癌细胞刚刚萌芽的时候，就及时发现，及时进行调治，就可以防微杜渐，把癌症肿瘤扼杀在摇篮里。 只是癌细胞从来不会给你非常明显的身体反应，总是在你熬夜，喝酒，挥霍无度，在你不 健康 的饮食习惯中，在不科学的生活方式中，给你当头一棒，让人猝不及防。 所以说，癌症肿瘤的形成，一方面跟家族遗传有很大的关系，但是后天因素也很主要。比如说饮食习惯和睡眠习惯，生活方式，是否良好，心情方面，精神状态方面都非常重要。 饮食有节，起居有常，心宽体胖，乐观向上，定期检查， 健康 养生 。

近视合并散光通常是由于过度用眼或者先天遗传所致。建议：对于近视及散光的患者，可以选择激光手术进行治疗。除此之外，只能够通过佩戴眼镜进行纠正。平时注意休息，避免眼部过于劳累。

问题一：牙齿漂白有哪几种？ 牙齿美白有许多种方法，从费用低廉、可以清除很多表层污渍的美白牙膏到牙医诊室里用光激活的美白技术，其费用为一千多元，可以带来显著效果。　　所有美白技术的美白原理为下列两种中的一种：　　1.漂白程序改变你牙齿的自然色度，通常美白效果为从五成到七成的颜色明亮度的改变（专业的说法既提高五至八个色阶）。牙科诊室(诊疗椅边)美白方式和家用美白方式都依赖于漂白。漂白剂包含一种活性成分，通常是过氧化碳酰二胺或过氧化氢，浓度为百分之十到百分之二十二，可以帮助清除牙齿深层和表层污渍，而达到美白效果．　　2.漂白程序通过物理作用或化学作用，或两者结合，帮助清除牙齿表层污渍。物理作用既通常的洗牙，先洗掉表面明显的色素和污渍．配合平时我们用的所有牙膏是用轻微的磨蚀来清除表层污渍。美白牙膏有特殊化学或磨光剂，可以提供额外的污渍清除。．　　对于不同美白程序，每个人的反应不一。一般来说但美白牙膏的作用比较轻微，见效时间长，而专业美白只要适应症选择的好，则作完以后效果很好，而对那些有着严重变色的人们来说，也许需要铸瓷瓷贴面或者烤瓷冠，铸瓷冠，才能达到他们一直盼望的美白笑容。只有你的牙科医生或卫生人员才能决定你最适合哪一种。 　　　　　　　　　　　　　现在临床的美白方法有：冷光美白，牙托美白，牙贴美白，美白牙膏等，最常用的是冷光美白．以美国BEYOND公司的冷光美白为例：冷光牙齿美白技术是将波长介于480－520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。 问题二：漂白牙齿怎么样 美白牙齿的方法有很多，但是最常见的就是漂白牙齿，呢?这是大家比较关心的问题，为了帮助大家解决的这个问题，下面就请我们的专家来给大家讲解一下的相关内容。 漂白牙齿最多不能超过3个月。?牙齿漂白适用的人群和范围比较广，18岁以上的人都可适用。但是，四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果。 漂白的程序是这样的：先根据牙齿形状做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白剂点进牙托，然后戴在牙齿上。漂白剂的成分一般是浓度为30%的过氧化氢，它是微酸成分，会与牙齿上的黑色素产生还原反应，使牙齿恢复本来的颜色。 ?这种方法风险小，见效快，对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行，整个过程安全有效，一般需要一个月时间，最长不能超过3个月。牙科专家介绍说，部分人群在漂白过程中会觉得牙齿酸痛，对冷热敏感，这是正常的反应，治疗完成后会恢复正常。 ?相信大家看了以上讲解的内容以后，对就有了一定的了解了!希望以上讲解的内容能对大家有所帮助!如果大家还有什么不明白的问题，可以直接咨询我们的在线专家或打进电话进行了解。专家会为您详细的解答。 问题三：漂白牙齿有什么坏处吗？ 什么是牙齿美白?对牙齿有伤害吗 随着经济的发展，国民健康的提升，现代人对于牙齿的要求，不再只是病理性或功能性，若能够拥有一口洁白亮丽的牙齿，不仅为整体容貌加分，亦可增加自信。造成牙齿染色的因素可分为内因性及外因性二大类。 内因性如四环霉素染色、氟斑症、牙髓坏死等。外因性如抽烟、吃槟榔或深色饮食所造成的染色以及牙齿老化等。 牙齿在发育钙化的过程中若服用四环霉素，会造成牙齿呈灰、棕、紫色甚至不同颜色的带状染色；饮水中若含有过量氟化物，则会在牙齿表面形成黄棕色线条或斑点，称为氟斑齿； 而牙髓坏死的牙齿亦会较其他正常牙齿颜色来得深。一颗牙齿的中心部份为牙髓腔，内有神经血管，其外包覆象牙质，再外层为珐琅质。 象牙质为黄色，珐琅质则呈透明，珐琅质愈厚者，齿色愈白，因西方人牙齿较大，珐琅质较厚，故齿相对地比东方人较白。 牙齿在老化的过程里，会因珐琅质的磨耗变薄而呈现出象牙质的黄色。外因性染色如烟垢、槟榔垢或、咖啡、茶的染色可经由抛光或喷砂处理而去除。 牙齿漂白的技术约自1960年代开始，最初是在诊所内进行，将全口牙龈以橡皮障防湿装置隔离保护后，在牙齿表面涂布35%的双氧水药剂，再以光源加热激发药剂作用，每次费时约一小时，共需二至三次。 问题四：牙齿漂白需要注意什么 牙齿漂白是一项效果显著的牙齿美白方法，但是对于牙齿漂白星源口腔健康专家介绍：漂白牙齿术后要定期做牙齿健康检查，避免使用容易着色的食物。 1、漂白牙齿有年龄要求。15岁以下牙体尚未发育完全的青少年以及孕妇等，最好不要进行牙齿漂白。2、进行牙齿漂白一定要做牙齿检查。牙齿漂白虽然比较安全，但做之前必须保证龋齿和牙周病都已经治疗完毕，否则会加重这些病症。牙龈不健康的人也不能盲目做。专家指出，如果是严重的牙周病患者，在使用漂白药剂后容易产生牙齿敏感，甚至流血。3、漂白牙齿之后不能想吃什么就吃什么。牙齿漂白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。???? 问题五：牙齿漂白 漂白牙齿可以使牙变白,使人看起来增加风度，尤其是嫣然一笑，百媚俱生。但是，英国牙科协会的专家们告诫人们：因为用于漂白牙齿的药物含有高浓度过氧化氢，可以使牙齿和牙肉过敏，会损害牙齿和牙肉；如果牙肉因此而受伤，次日早晨刷牙时牙膏就会像将醋散在伤口上一样，使牙肉和牙齿进一步受伤。尤其是未经名医指点，擅自乱用牙齿美白品，可能会弄巧成拙，对牙肉造成长久性损害，得不偿失。目前一般常用活性牙齿漂白法来使牙齿变白:活性牙齿漂白术使用的漂白剂成分是一种过氧化物，这种化学物质在安全浓度及适当时间内使用，可以达到漂白牙齿的效果，对牙齿损害不大，但如果超过浓度或时间掌握不好，也会损害牙齿珐琅质。不适合做牙齿漂白的人:1、牙齿敏感的人，否则可能会感到酸痛,引起不适,幸灾乐祸者会说：合该!自找苦吃。2、吸烟的人，不适合做漂白，因为香烟中的复杂物质与漂白剂结合后，有致癌的可能。适合做牙齿漂白的人:1、最适合做活性牙齿漂白术的，是天生的黄板牙。2、受四环素影响，牙齿变黄的人。而且非常麻烦，每天晚上睡觉时要戴装有漂白剂的牙托，持续几星期，效果还不一定理想。如果是抽烟或吃槟榔造成的外因性牙齿着色，这种漂白法还不行，得用喷砂机来磨去一层着了色的牙齿珐琅质。漂白牙齿的费用，各地医院差异很大，有的3几千大洋，有的竟上万大洋，您还是多打问几处医院，以免上当受骗。祝好！ 希望对你能有所帮助。 问题六：牙齿可以漂白吗 20分 可以洗牙 洗牙只是让你的牙齿更干净 不会白特别多 但可以做彩光美白之类的 会变白很多 问题七：牙齿漂白多少钱;到底有哪些 问我就对了！对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是，含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢，这样也可以让您的牙齿变白。 问题八：牙齿漂白剂有哪些 ？很多人都担心自己的牙齿而不敢随心所欲的大笑，特别是在别人面前。因此，市面上出现了针对牙齿变白的产品――牙齿漂白剂。那么牙齿漂白剂怎么样呢？呢？ 专家介绍，牙齿美白注意事项主要有： 首先，牙齿漂白对内源性牙齿着色没用。牙齿美白注意事项主要是针对外源性牙齿着色所开展的，而对于那些亚种的四环素牙或氟斑牙等内源性着色的牙齿，效果却不怎么样。所以求美者在做牙齿美白的时候，一定要搞清楚自己是属于哪种情况。 其次，漂白剂牙齿美白不能去牙结石。双氧水跟牙齿发生作用，能达到去除牙齿色素的作用。但如果你的牙齿发黄是由于被浓厚的牙石覆盖所形成的，那么，即便是用漂白剂也没有效果。这是牙齿美白注意事项。 再次，牙齿美白注意事项还有牙贴面美白并不是一劳永逸。牙贴面通过覆盖的方式，能有效解决这一问题。但它并不是像人们想象的那样，可以一劳永逸，因为这和医师的技术水平以及平时的保养有很大关系。 牙齿美白有哪些种类 1.用漂白程序改变你牙齿的自然色度，通常美白效果为从5成到7成的颜色明亮度的改变。牙科诊室美白方式和家用美白方式都依赖于漂白。漂白剂包含一种活性成分，通常是过氧化碳酰二胺或过氧化氢，浓度为10%到20%。除牙齿深层和表层污渍，而达到美白效果。2.漂白程序通过物理作用或化学作用，或两者结合，帮助清除牙齿表层污渍。物理作用既通常的洗牙，先洗掉表面明显的色素和污渍。配合平时我们用的所有牙膏是用轻微的磨蚀来清除表层污渍。美白牙膏有特殊化学或磨光剂，可以提供额外的污渍清除。 ？那现在应该清楚了吧。 相关阅读：怎样才能吸烟又不让牙齿变黄呢 四环素牙的过氧化脲漂白

问题一：磨牙怎么治疗 您好，我提供几个偏方给您，希望对你有用，但是磨牙的病因是多种因素引起来的，有体内虫病、精神原因等等，建议就诊为宜： 偏方一： 每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。 偏方二： 升麻6 生地15 丹皮10 黄连6 单位克 吃3帖 偏方三： 睡前口含橘子皮15分钟后吐掉 胆-5次痊愈！ 偏方四： 用猪尾巴两根，炖起来当菜吃，吃几餐一般就好了。 偏方五： 取干稻草心洗净（最好是用垫在床底下的干稻草心），咬住睡。睡觉时咬一个星期就不再会磨牙。 偏方六：每晚睡前吃一块约两寸大小的生橘皮，用红糖水送下，连吃2~3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。 偏方七： 用何首乌、天麻（药店有售）适量，用水煎服数次 希望对你有用，望采纳~ 问题二：成年人 晚上睡觉磨牙 有没有什么办法治疗啊？ 晚上睡觉磨牙 有没有什么办法治疗啊？ 哈哈~磨牙不是男人的权利，女人也有此现象。磨牙大都是由各种因素引起神经反射造成的。有夜磨牙习惯的人 ,口腔一夜都不停地进行咀嚼运动 ,第二天清晨起床后会感到面部肌肉酸痛 ,长期如此会加重口周肌肉、颞颌关节及牙齿所能承受的负荷 ,引发颞颌关节功能紊乱。由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损 ,使得下面的牙本质暴露出来 ,对冷、热、酸、甜等化学 *** 或硬物等物理 *** 感到过敏 ,引起酸痛 ;严重一些的可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害等。在儿童中 ,因夜磨牙常常引起牙齿变薄、对冷热 *** 敏感、牙髓坏死、牙龈萎缩、面部肌肉疼痛等症状 ,而且有这种症状的人可占到将近1/3。 磨牙原因： 第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杀虫后便不会再有这情况。 第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种症状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。 对于第二种原因，也有的归之于心理因素： 许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。不少学者观察到，磨牙是心理受挫的一种表现，也是患者必须就诊于心理医生的一个证据。 心理学家为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。许多学者调查和分析结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整自己的心态。但成年人磨牙却不被重视，究其原因，与人们对成人磨牙症的认识误区有关。 预防之道： 尽量学习放松，尤其是在入睡前。上床前泡泡热水澡或听听音乐，练习打坐、深呼吸或瑜珈。 少吃含有咖啡因的饮料或食物，例如：例如咖啡、可乐、巧克力、茶。 保持正确姿式。弯腰驮背也会导至磨牙。 注意事项： 1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离 2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴 3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法 6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽待自己 9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松 . 以下再给你介绍几 *** 间食疗药膳： 1.将桔皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个桔子皮，连续3--4天则可见效。 2.每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。 3.用芦根泡茶饮可缓解。 中医认为，此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关，应在医嘱指导下服用对症药物。 ...>> 问题三：成人磨牙怎么办？ 病情分析： 磨牙原因有： 第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。 第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种徵状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。 对于第二种原因，也有的归之于心理因素： 许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。不少学者观察到，磨牙是心理受挫的一种表现，也是患者必须就诊于心理医生的一个证据。 心理学家为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。许多学者调查和分析结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整自己的心态。但成年人磨牙却不被重视，究其原因，与人们对成人磨牙症的认识误区有关。 意见建议:较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看 *** 性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动 *** 了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。 问题四：成年人每天晚上睡眠中磨牙很厉害是怎么回事，该怎样治 很有可能是缺钙，买点维生素c和葡萄糖酸钙之类的，最好也去睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童，与多种因素有关： 1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。 2)肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素 *** 肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素 *** 神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起 *** 瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。 3)消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而 *** 了消化道，神经把这些 *** 传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。 4)营养不均衡 有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。 5)其他 换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。 ●长时间磨牙会影响睡眠。 磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声。 使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。 磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化。 有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现有磨牙现象，应该赶紧对症治疗。 ●如果孩子有肠道寄生虫，要及早驱虫，常用驱虫剂有驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等。孩子有佝偻病，要补充适量的钙及维生素d制剂；给孩子舒适和谐的家庭环境，让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋；饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。 ●中医认为，夜间磨牙多与积食及惊吓有关，所以用芦根30g，黄连1.5g，煎汤喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一剂。也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药。针刺合谷等穴位也有一定效果。 晚上睡觉磨牙（夜磨牙）是病吗？如何防治？ ? 有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。 ? 夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。 ? 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。 （1）消除紧张情绪? 解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。 （2）养成良好的生活习惯?? 起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。 （3）怀疑有肠道寄生虫者?? 在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动 *** 肠壁。 （4）纠正牙颌系统不良习惯? 如单侧咀嚼、咬铅笔、错?等。 （5）以上治疗仍......>> 问题五：青年人夜里睡觉磨牙，是什么原因？该如何治疗？ 磨牙是由于咀嚼肌反复收缩，上下牙齿相互碰撞发出声响引起的。咀嚼肌收缩受三叉神经控制，三叉神经兴奋后，会导致咀嚼肌收缩，就出现了磨牙现象。磨牙症是人在非生理功能状态下睡眠或醒着时有无意识的，产生上下牙齿彼此磨动或紧咬的现象，危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因为它多发生在夜间睡眠时，又叫“睡觉磨牙”。夜磨牙可分为持续性夜磨牙和间断性夜磨牙，其中大多数是间断性夜磨牙。 病因病理　　人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。上下牙刚刚萌出时，牙齿的咬合位置还未完全确定，牙齿之间会有些不合适，如高低不平或新长的牙齿过于锐利。这时候，通过磨牙可磨去相互接触时不合适的部分。因此，对于处于乳牙萌出期和乳恒牙替换期的孩子来说，夜磨牙是正在建立正常咀嚼关系的一种活动，属于正常生理现象。 但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生就是一种病态。导致这种症状发生有这些原因： 一是精神因素，情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素。恐惧、愤怒、抵触以及情绪压抑而难以发泄时，这些情绪便被隐藏在下意识中，并通过磨牙等其它方式周期性地表现出来。据观察精神病患者中，磨牙症是常见现象，当您想逃避潜意识的心理压力时，很有可能在睡眠中出现磨牙。许多学者的调查和分析结果还证明，磨牙症患者较非磨牙症患者的悲观情绪更多。当然不是说所有的人出现上述情况时都会磨牙，这里还有个体的差异，只能说当您发生磨牙时，应该往这方面找找原因。 如白天过度兴奋、紧张、愤怒以及神经受了 *** ，使得夜间睡觉时精神不能安静而发生磨牙，若儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域（如脑桥的三叉神经）处于兴奋状态。这样，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声 二是肠里有寄生虫或其他原因，人在夜晚熟睡时，寄生虫在肠腔里蠕动，使得神经受到了某种 *** ，引起神经反射作用。蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断 *** 正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。但并非是有寄生虫病的人夜里都磨牙。有的人平常饮食不规律，导致胃肠道疾病，内分泌紊乱以致引起磨牙症，另外，有的人有时晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点地工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素，有些病例则表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。 三是牙齿接触的异常，牙齿和牙列的疾患。龋齿没有得到及时治疗，继而发生牙髓炎、根尖周炎，引起疼痛、脓肿，甚至是乳牙早失，这些会造成单侧咀嚼习惯。长期偏侧咀嚼，会使咬合不均匀，引发牙合障碍，从而导致持续性夜磨牙，以及牙列不齐，如牙齿拥挤、反牙合，开牙合等，都会使牙合不协调，从而引起夜磨牙。如有咬合过早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症。磨牙症由于上下颌牙接触时间长、用力大，往往会出现全口牙齿过度磨损，前牙更加明显，而出现牙齿过敏症、牙髓病，或者引起咬合创伤而出现牙松动，食物嵌塞。另外牙合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等，与磨牙症的发生都有一定的关系 ......>> 问题六：磨牙怎么办，如何治疗磨牙 晚上睡觉磨牙，原因看似有很多，但是通常只有两方面原因：1、白天由于过度玩耍，大脑过度兴奋导致。2、肚子里长了虫子。 建议你先明确是哪一种原因导致的病情，如果是第一种，睡前就应该自我放松，减少大脑兴奋，避免喝咖啡、可乐等等饮料，保持良好心态最关键。如果是第二种，则要进行肠道驱虫治疗。 问题七：晚上磨牙特别严重，怎么办 我叫裴作浩，说起磨牙那真是一段伤心史。从小学3年级开始到现在，17年了，它就像鬼影，无时无刻跟着你。经常是三更半夜,自己还没睡着就感觉自己的牙齿不自由自主的磨牙起来，恐怖啊，那个声音像啃骨头，自己都听到那种声音啦。 本来我的牙齿很结实的，以前一直用牙咬啤酒盖和果核，但是最近几年磨牙越来越严重，后面的牙齿都快磨光了，每次磨牙咬给脸上下颚肌肉越发发达，本来的还算英俊的瓜子脸也慢慢的变成标准的国字脸。 说起来为了磨牙我没少下功夫，可这么多年，总不见好转，我的治疗史可能也是大部分的经历，首先是个TMD中医就说是上火，是个TMB西医就说是神经系统紊乱，吃了很多清火的药，直吃的胃疼，后来我死心了，不想治疗了，感觉怎么治疗都是徒劳。 正在这时我看到了天使健康论坛，看到了里面有很多和我一样经历的兄弟姐妹，我也看到了希望，在拜读了一位仁兄的帖子后，我感觉我和他们症状类似，那时候整个吧掀起了喝陈皮水的热潮，不过我觉得我不是热，我感觉是寒，所以我选择了喝生姜水，可惜喝了以后并没有什么好转。一招不行我再找，我又试了治疗胃寒的槟榔水，效果还是不理想，再试调节神经杏仁泥，还是没有疗效。 试到这儿我似乎要绝望了，不过就在这时我看到网上的一个广东仁兄的帖子，他非常详细的描述了他的症状，天哪，跟我惊人的一致，总结出来是内分泌紊乱，神经紧张，下面的医生建议他服用荷杞红茶，我跑了好几家药店居然没有卖的，百度一下才知道荷杞红茶是沂源凤凰山的特产，对神经紧张有着非常明显的效果，于是就在他们官方订了几盒，效果很好，现在我已经连续服了一个月了，磨牙也好了。我要说磨牙好了，就是好了，不是说差不多，偶尔有，那是没有好，我喝茶期间也没有刻意注意饮食，肉照吃，酒不喝了，也没像有的人说的要禁欲。 但我要说磨牙的原因有很多种，下面我来说说我的症状，希望能给有和我一样的磨友们一些帮助。大家可以看看你是否也有类似的磨牙症状，我主要是夜间无意识磨牙，而且是睡觉一翻身就磨，主要是两边后槽牙磨，从面部两腮跳动，还有就脑子里面也跟着跳动。人虚胖，而且时常伴有多梦，偏头痛，每次熬夜多或者压力大都会加重磨牙。 精神紧张，心烦意乱，内心有点自闭，自卑。内分泌也不太正常，早上起来口干舌燥，长期牙出血。似乎一般的网站这些症状都会介绍磨牙疗效却没有在上面提及。 说了一些，我只是希望能够给这生活在磨牙的阴影里的兄弟姐妹们一点帮助，可能你的症状和我并不一样，但只是不断的尝试，不断的努力，我相信任何困难都是可以克服的。你说的荷杞红茶我也用过，一开始在淘宝买的，用了半个月，一点效果也没有，后来查了好久才知道荷杞红茶是沂源凤凰山的特产，跟淘宝上的武夷红茶完全不是一个品种，而凤凰山的荷杞红茶根本没有授权任何淘宝店进行销售，淘宝上全部都是武夷的红茶冒充的荷杞红茶。我在官网买了一疗程用完之后磨牙的现象完全消失了，效果还是不错的。 问题八：磨牙应该怎么办，要吃什么 1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。 2)肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素 *** 肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素 *** 神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起 *** 瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。 3)消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而 *** 了消化道，神经把这些 *** 传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。 4)营养不均衡 有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。 5)其他 换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。 ●长时间磨牙会影响睡眠。 磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声。 使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。 磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化。 有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现有磨牙现象，应该赶紧对症治疗。 ●如果孩子有肠道寄生虫，要及早驱虫，常用驱虫剂有驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等。孩子有佝偻病叮要补充适量的钙及维生素d制剂；给孩子舒适和谐的家庭环境，让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋；饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。 ●中医认为，夜间磨牙多与积食及惊吓有关，所以用芦根30g，黄连1.5g，煎汤喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一剂。也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药。针刺合谷等穴位也有一定效果。 晚上睡觉磨牙（夜磨牙）是病吗？如何防治？ ? 有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。 ? 夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。 ? 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。 （1）消除紧张情绪? 解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。 （2）养成良好的生活习惯?? 起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。 （3）怀疑有肠道寄生虫者?? 在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动 *** 肠壁。 （4）纠正牙颌系统不良习惯? 如单侧咀嚼、咬铅笔、错?等。 （5）以上治疗仍未见好转?? 应到口腔医院制作一个牙列?垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?垫可消除?干扰，缓解肌紧张。 入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样......>> 问题九：成人夜间磨牙严重怎么办 成人晚上睡觉磨牙的原因很多。原因主要有四种：（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；（4）体内缺乏微量元素易患此症。除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。1)心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。2)减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。3)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练； *** ；视听暗示等方法。作用很小。4)睡眠中唤醒 *** 的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电 *** 、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。5)调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。6)肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动 *** 肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。7)咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。8)纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。9)药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。 问题十：成人夜间磨牙怎么治疗？ 80分 夜磨牙的发生，主要和三类因素有关1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等顶都有可能引起夜磨牙。严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。

肚子里有蛔虫哦。。吃个蛔虫片试试。。

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“眼睛瞪得像铜铃，翻来覆去到天明”，有这种困扰的人不在少数。据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率已达27%。今天一大早，#睡不好会让人变笨吗#就登上了微博热搜。那么首先我们就来回答这个问题：睡不好会让人变笨吗？答案是肯定的。睡不好 易变笨美国波士顿大学的科学家2019年在国际顶级期刊《科学》上发表的研究表明，只有在睡眠状态下，大脑才会开启“自动清洗”模式，扫除相关毒素，而且波士顿大学的科学家们，首次拍下了大脑的清洗过程。科学家发现，血液会大规模、周期性地流出大脑。每当血液大量流出，脑脊液会进入大脑，完成有效的“清洗”。而之所以只有在睡着时才会“洗脑”，与大脑神经元活动有关。这一研究提醒我们，白天大脑代谢的有害物质如果不能及时清除，随着年龄的增长，可能患上自闭症、阿尔茨海默症等。那么对于年轻人来讲，最直接的影响就是反应迟钝，脑功能变差，也就是我们所说的“变笨”。

我就是壮族的,不过我家还真没什么特别的,基本都被汉化了,风俗的话, 就是过年时差不多家家要杀猪,包粽子,比较重视的节日有 三月三,七月十四,九月九,这三个节日都跟鬼神之说有关的

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　　中医上，甘温的食物，以温补脾肾阳气为主。常用的补阳饿食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、荔枝、龙眼、樱桃、杏、核桃、栗子、韭菜、茴香、 、香菜、胡萝卜、山药、生姜、等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。　　阳虚体质者，平时不宜多食生冷、苦寒黏腻之品，即使在盛夏也不要过食过寒凉之品，如田螺、螃蟹、西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等。饮食清谈为主，平时多进行户外活动，多点晒太阳，坚持运动。宜吃：蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、白果、扁豆、、红小豆、蚕豆、包菜等，饮食应以清淡为主，紫菜、香菇、海带、冬瓜，芥菜、韭菜、包菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、荸荠、白果、扁豆、红小豆、山药、蚕豆、栗子,粳米、小米、薏苡仁、玉米、芡实、豇豆、薏米、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、鹌鹑、栗子、杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼。忌吃：饴糖、石榴、大枣、柚子、枇杷、砂糖，肥肉及甜、黏、油腻的食物，油腻、酸涩，肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快，肥甘厚味、酒类也不宜多饮，且勿过饱，限制食盐的摄入。李子”,甲鱼,还应少食或忌食田螺、螺蛳、鸭肉、蚌肉、牡蛎肉、梨子、山楂、甜菜、枸杞子，忌食海鲜、甜饮料、砂糖、饴糖等，应限制食盐的摄入。　　养胃三步：　　1、早餐就是要温热　　“有很多人喜欢在晨起时饮用冷开水通便，或喝一杯蔬菜汁，说是能摄取蔬菜营养并清理体内废物。但是晨起时吃喝冷的食物，会让体内各个系统更加收缩、血液流通更加不顺，因此早上第一口食物应该要是温热的食物。经过一整个晚上，睡醒后胃会尽全力消化我们摄取的食物，所以早餐不只是要吃得好，更要在正确的时间吃。基本上，早餐时间应在起床活动30分钟后，并摄取五谷类主食，如：热稀饭、热燕麦粥、热豆浆，搭配少量蔬菜、面包与水果，但不宜荤腥。务必记住：不吃早餐或早餐品质不好，就会导致精神不振、气色不佳，甚至引起胃经气血不足。　　2、细嚼慢咽比食物更养胃　　胃是磨碎食物与初步消化的器官，因此食物会在胃里停留一定的时间，藉由胃的蠕动与胃液消化，将大颗粒食物转化为小颗粒。小颗粒食物分解成小分子，顺利通过消化道黏膜而进入血液，其他大分子就只能变成粪便排出。请试着想像一下：若是进入胃肠的营养物质都是液体或糊状的细小颗粒，不就能很快消化、吸收？这就是细嚼慢咽比食物更养胃的原因所在。　　3、女性更要在35岁前养好胃　　女性在35岁之后，会明显变老、皮肤也不如青少年时期滋润，这是因为此时期女性足阳明胃经气血衰退，也就是胃经功能开始衰退，自然就会导致容颜变老。唯有在年轻时保养阳明经——常敲胃经，才能防止早衰。从锁骨下、顺两乳、过腹部，到两下肢正面，一直敲到脚踝，亦即小腿胫骨外侧到第二足趾间的连线。　　暖胃食物：　　鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。　　带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。　　胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。　　羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。　　虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。　　核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。　　板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。　　有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是该在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馒头、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。　　胃不好，要少食多餐。　　花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃；　　大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃；　　苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津；　　核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康；　　花生、蜂蜜都是养胃的；　　红茶+蜂蜜十分养胃。

脸方肯定是不太合适的了，这个还是小瓜子脸最适合了，题主的方脸还是要改变下才会更好的，方脸也是有两种，一种是骨质发育过大，这种骨骼发育而成的方脸是基本没办法再变成小脸的。还有一种是下颌角咬肌肥大，咬肌肥大这种情况往往与青少年身体发育期过多吃零食、嚼口香糖(或槟榔)有关，使咬肌、翼内肌等过度锻炼，最终外观呈现方脸畸形，这样的想要改善方脸就要少吃这些难嚼的食物了，还有每天饭后嚼颗佳 颜 果，咀嚼中能深入面部软化咬肌，没了咬肌，方脸自然就变瓜子脸了。瓜子脸的话再去cos宇智波鼬才是最合适的哦。

1.大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2.酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。 3.苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 4.西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。 5.橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。 6.鸡肫皮 又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。 7.番木瓜 未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。 8.白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

磨牙可以治疗 睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。 1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素；磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触；而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议；换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱，发生痉挛和收缩；3、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱，由内部的或外部的，心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发。4、全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱，儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。有些病例表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。5、职业因素汔车驾驶员、运动员，要求精确性较高的工作如钟表工，均有发生磨症的倾向。 危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。如果在夜间磨牙，则情况就大不一样了，口内既无食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，真好比推空磨子一样。这样牙齿的磨损是很大的，后果也是相当严重的，此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，因破坏了牙牙合系统的形态和功能。它又可引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等。肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著。夜磨牙者会影响他人睡眠。 防治；较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。 磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动。长期持续磨动的结果，导致牙齿严重的磨耗，造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤。治疗原则是阻断病因，减少损害。首先是对症、对病因的综合治疗，临床上先解除颌骨肌肉痉挛，阻断牙合干扰，消除或减轻磨牙症的发生，再进行其他处理。 (1)心理治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给予安慰、开导，解除其思想顾虑，对于建立治疗疾病的信心有重要作用。 (2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。 (3)咬合板的应用。 (4)调牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。 (5)磨牙症还可以采用对症治疗，对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。 睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱、咯吱声。此时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙，也一无所知，只有同宿人方知。 睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。 睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，根据医学统计，可达15%左右。随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。 但是，若是小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经的症状，磨牙就是其中的症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮、槟榔等，都是杀虫的功效最好。 中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常（包括磨牙），这都是和脑的作用有关。治宜补肾填髓、健脑安神。 给你一张良方： 生地黄1两 泽泻3钱 灸甘草3钱 乌梅3钱 山茱萸4钱 运志3钱 牡丹皮3钱 山药4钱 五味子3钱 香附5钱 灵磁石1两，（先煎） 灯芯草2钱，（引药） （煎服） 针对原因治疗 较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。 1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让 牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离 2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇 定嘴巴 3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法 6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽待自己 9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松

发作性睡病（narcolepsy）是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪症、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。发病机制尚未清楚，可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。病因目前未明，但可发现此病跟基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关。对可能诱发发作性睡病的环境因素现在知之甚少，文献报道有包括头部外伤、睡眠习惯改变、精神刺激及病毒感染等。而发作性睡病与遗传基因的关系是近年来的研究热点，大约8%-10%的发作性睡病患者具有家族史，患者直系亲属患病的几率为对照组的10-40倍；25%-31%的单卵双生子共患发作性睡病，提示遗传因素在其起病中有重要作用。HLA等位基因DQB1*0602在发作性睡病患者中有很高的阳性率，达88%-100%。西药治疗（一）过度嗜睡的治疗1、中枢兴奋剂：对网状激活系统产生激活作用，发挥很强的兴奋效果．是治疗睡眠发作的有效药物。2．其他药物：因发作性睡病与DA 的代谢有关，可通过提高突触前的DA 水平来治疗发作性睡病。（二）猝倒的治疗1 ．去甲肾上腺素药物：可逆转猝倒发作，如地昔帕明、维洛沙秦和文拉法辛等，均能有效地对抗猝倒。2 ．三环类抗抑郁药：能增加血液中NE 等单胺类的含量，是常用的抗猝倒药物。3．羟丁酸钠：是GABA 的衍生物，达峰时间为40 分钟，半衰期为53 分钟，用药1周后猝倒发作即减少53 %， 4 周后减少69 % ，对日间思睡、睡瘫症和人睡前幻觉等症状也有一定程度的改善。（三）失眠的治疗患者如在白天使用兴奋剂后，夜间可出现失眠或睡中不宁等，此时宜选用短半衰期催眠药，如唑吡坦等睡前口服，尽量避免给予半衰期长的催眠药，以防白天睡意加重。中医中药治疗（一） 心脾两虚1. 症状 嗜睡，睡前多眼花幻影，神疲心悸，面色不华，苔薄白，脉细弱。2 ．治法 补益心脾。3 ．方药 归脾汤加减。若腹胀、脘闷、纳差、舌苔腻者，加茯苓、藿香、厚朴以芳香化湿，健脾行气；睡前眼花幻影较多因心阴不足者，加麦冬、玉竹、北沙参。（二）脾气虚弱1 ．症状 整日昏昏欲睡，面色萎黄，神倦肢怠，失眠多梦，心悸气短，健忘易惊，舌质淡，舌苔薄白，脉细弱。2 ．治法 补益气血，荣脑醒神。3 ．方药 养心汤加减如水饮内停，心悸怔忡者，加猪苓、槟榔、泽泻；整日昏睡不醒者，加苏合香、石菖蒲、益智仁以开窍醒神。（三）肾阳不足1 ．症状 嗜睡发作，或昏昏欲寐，腰膝酸软，畏寒肢冷，阳痿，小便清长，夜尿频数，舌质淡，舌苔薄白，脉沉细微弱。2 ．治法 温补肾阳。3 ．方药 右归饮加减。若气虚血脱等，加人参重用并加白术、黄芪。（四）髓海不足1 ．症状 怠惰嗜睡，腰膝酸软，头昏脑鸣，或耳鸣耳聋，神情呆滞，思维迟钝，精神不济，记忆力减退，舌质淡红，舌苔薄白，脉细弱或细数。2 ．治法 填精补髓，健脑利窍。3 ．方药 左归丸加减。遗精，梦交者，加生牡蛎、金樱子、芡实、莲须固肾涩精；潮热，盗汗，口干者去山茱萸、鹿甲胶，加知母、黄柏滋阴泻火。（五）心阳不足1 ．症状 嗜卧倦怠，精神萎靡，畏寒肢冷，面色晄白，舌质淡，苔薄白，脉沉细。2 ．治法 温补心阳，补益心气。3 ．方药 桂枝甘草汤合人参益气汤加减。畏寒肢冷甚者，去桂枝加肉桂、干姜以补火助阳，温通经脉；面色苍白血虚甚者，加阿胶、熟地、枸杞子、何首乌补血。（六）胆热痰阻1 ．症状 昏困嗜睡， 头晕目眩，口苦口干，呕恶，胸胁满闷，舌红苔黄，脉弦数。2 ．治法 清胆化痰。3 ．方药 蒿芩清胆汤加减。因痰浊内阻，气逆不降见心下痞硬、噫气不除者，加旋覆代赭汤以益气和胃，化痰降气；若昏睡不醒者可加安宫牛黄丸醒脑开窍。（七）暑湿伤气1 ．症状 昏困嗜睡，四肢困倦，纳呆胸满，身热自汗，头痛，口渴，大便溏泄，小便短赤，舌苔腻，脉虚。2 ．治法 清暑益气。3 ．方药 清暑益气汤加减。若暑热较甚者，加石膏；湿浊甚者见舌苔白腻，去麦冬、知母，加广藿香、草豆寇。（八）脾湿肝郁1 ．症状 嗜睡频作，头脑昏蒙，精神委顿，肢体沉重，倦怠乏力，月经量多，色紫有块，腰重痛，白带多，咳吐浊痰，头晕头痛，或胃脘嘈杂，神疲面晦，记忆力差，便干溲黄，舌淡红，苔白厚而腻，脉沉弦。2 ．治法 健脾疏肝，除湿醒脑。3 ．方药 完带汤加减。白带多者加乌贼骨、芡实、煅牡蛎收涩止带；咳吐痰浊较多者加法半夏、天南星；头晕、头痛重者加菊花、川芎、天麻等。（九）湿浊困脾1 ．症状 嗜睡频作，头脑昏蒙，精神委顿；肢体沉重，倦怠乏力，胸闷痞满，口腻纳呆，舌质淡，舌苔白厚而腻，脉濡缓或滑。2 ．治法 健脾祛湿，开窍醒神。3 ．方药 半夏白术天麻汤加减。若湿痰偏盛，舌苔白滑者，加泽泻、桂枝利湿化饮；若肝阳偏亢者，加钩藤、珍珠母、代赭石息风潜阳。（十）瘀血阻滞1 ．症状 嗜睡发作，迁延日久，神疲乏力，头脑昏沉，记忆力减退，时有头痛，失眠多梦，舌质紫暗，常有瘀点或瘀斑，脉细涩无力。2 ．治法 行气活血，开窍利脑。3 ．方药 通窍活血汤加减。若头痛甚者加葛根、延胡索等；夹瘀血抽搐者加僵蚕、全蝎、蜈蚣。中医针灸治疗1 ．体针( 1 )方法1主穴：鼻交。配穴：神门、三阴交、太冲。( 2 )方法2主穴：申脉、照海。配穴：百会、三阴交。2 ．头针主穴：国标头针顶中线、额中线。配穴：湿浊困脾者加额旁二线（双）、额顶带；心脾两虚者，加额旁一线（右）、额旁二线；肾阳不足者，加额旁三线（双）、枕上正中线、枕上旁线（双）；髓海不足者，加额旁三线（双）。3 ．温针灸取穴：通里、大钟、心俞、脾俞。4 ．耳穴贴压 取神门、脑干、皮质下、枕小神经点、肝、脾、心穴。推拿按摩治疗采用循经推运松解疗法。令患者取俯卧位，身体放松，平稳呼吸。术者位于患者右侧，用双手的拇、食、中和无名指在患者体表操作。心理治疗1 ．发作性睡病部分患者出现反应性抑郁症状，应给患者以心理支持，增强其治疗信心，并取得家人、同事的理解与支持。2 ．行为治疗：改变原有的生活方式。3 ．合理安排作息时间，强调有规律的工作和休息，尽量保证夜间获得充足的睡眠。避免情绪激动和过度紧张。白天加强体力活动以改善白天过度嗜睡。

磨牙可以治疗 睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。 1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素；磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触；而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议；换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱，发生痉挛和收缩；3、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱，由内部的或外部的，心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发。4、全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱，儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。有些病例表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。5、职业因素汔车驾驶员、运动员，要求精确性较高的工作如钟表工，均有发生磨症的倾向。 危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。如果在夜间磨牙，则情况就大不一样了，口内既无食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，真好比推空磨子一样。这样牙齿的磨损是很大的，后果也是相当严重的，此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，因破坏了牙牙合系统的形态和功能。它又可引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等。肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著。夜磨牙者会影响他人睡眠。 防治；较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。 磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动。长期持续磨动的结果，导致牙齿严重的磨耗，造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤。治疗原则是阻断病因，减少损害。首先是对症、对病因的综合治疗，临床上先解除颌骨肌肉痉挛，阻断牙合干扰，消除或减轻磨牙症的发生，再进行其他处理。 (1)心理治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给予安慰、开导，解除其思想顾虑，对于建立治疗疾病的信心有重要作用。 (2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。 (3)咬合板的应用。 (4)调牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。 (5)磨牙症还可以采用对症治疗，对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。 睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱、咯吱声。此时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙，也一无所知，只有同宿人方知。 睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。 睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，根据医学统计，可达15%左右。随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。 但是，若是小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经的症状，磨牙就是其中的症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮、槟榔等，都是杀虫的功效最好。 中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常（包括磨牙），这都是和脑的作用有关。治宜补肾填髓、健脑安神。 给你一张良方： 生地黄1两 泽泻3钱 灸甘草3钱 乌梅3钱 山茱萸4钱 运志3钱 牡丹皮3钱 山药4钱 五味子3钱 香附5钱 灵磁石1两，（先煎） 灯芯草2钱，（引药） （煎服）

姓名：凤小岳　　英文名：Rhydian Vaughan 　　性别：男　　出生日期：1988年3月10日　　血统∶中英混血儿（父亲英国威尔士人）　　身高： 181公分　　体重：70公斤　　就读：英国伦敦「EAST 15 Acting School」戏剧格斗系　　喜爱品牌：Chloé复古包　　 经历：　　凤小岳幼时在欧洲长大，目前在英国念戏剧，母亲是一手创办「上默剧团」的孙丽翠，生父是英国小提琴手。孙丽翠1988年在法国亚维侬生下小岳，小岳自小跟著艺术家母亲四海演出，直到小学才回台定居。　　从小就跟着艺术家母亲周游各国，学习不同文化，甚至还曾到少林寺习武，如今坐捷运还会利用时间运气！凤小岳每年还跟母亲去亚维侬艺术节参展，却为他培养了迥异于时下青少年的世界观。他说「目前为止都在做自己想做的事」　　曾在黄箭、健达缤纷乐等广告中出现的混血小帅哥，曾让许多网友积极打听他的来历。　　由于家庭教育特殊，凤小岳从小家里就没有电视与冷气，加上长期在英国打工读书，经纪公司为他安排与杨丞琳拍《过敏》MV时，他当时根本不知杨丞琳是谁。　　 名字的由来：　　凤小岳英文名字为Rhydian Vaughan，中文姓取音译「凤」，至於「小岳」名字由来？他说：「妈妈生我的时候，产房窗外正好是一座小山丘，所以就把我取名叫『小岳』啦！」　　 关于电影：　　凤小岳之前演出《九降风》让他备受瞩目，俊帅及早熟的外表，成为同学的偶像。最新演出的作品为钮承泽导演的《艋舺》，与阮经天、赵又廷及《海角七号》的马如龙有对手戏。 　　中英混血的凤小岳在电影《艋舺》扮台客大哥、黑帮二代，开拍初期老被导演钮承泽（豆子）谯、被取笑台语有童音、听不懂指令，但他韧性极强，会捏豆导奶豆、抓屁股安抚导演情绪，以「肢体接触」搏感情，是认真努力的演员。　　在《艋舺》中混血儿凤小岳和江湖味十足的马如龙扮父子，组合巧妙，不过，「父子」私下也有相像处，马如龙人脉广，爱帮别人「乔」事情；21岁的凤小岳念书时也混过：「只有打架、抽烟、吃槟榔、跷课，转学就没了。」　　导演钮承泽拍电影《艋舺》前，先找演员到台中和真正黑道碰面做「田野调查」，戏中演「大尾」的凤小岳，竟受大姐头青睐。聚餐后回饭店，接到大姐传来简讯「今晚到你房里，怎么样？不勉强！」，其它演员看了大笑，从此他在剧组中的绰号成了「不勉强」。　　他说：「『九降风』可以说是我的少年句点，『艋舺』则让我迈向戏剧的另一种层级。」他认为不论从故事背景或文化性来看，「艋舺」大大区别于他以往的青涩角色，「而且我因此更认识万华，没想到这一个离我们这么近的地方，有那么多我们所不知道的故事。」 [编辑本段]经历　　 广告作品：　　　健达缤巧克力纷乐 （与萧亚轩拍摄）　　黄箭口香糖–粉莓甜苹口味–Juicy Fruit粒装　　MAN–Q 　　 电影作品：　　 《神的孩子》 萧力修导演 入围金马奖 获金马奖最佳短篇　　《九降风》台湾 2008年6月6日 饰演郑希彦　　《艋舺》（2010年2月5日上映）饰李志龙 　　 MV作品：　　　《倒数》（萧亚轩《钻石糖》专辑 2009年10月9日）　　《过敏》（杨丞琳）　　《淡水河边》 （戴佩妮）　　《左边》（杨丞琳）　　 出席节目：　　　　2008-05-19 《王牌大贱谍》　曾志伟父女（宣传《九降风》）　　《黄金7秒半》，TVBS–G娱乐新闻最熟悉的陌生人单元　 　　2010-01-10 《Power星期天》案发现场躲猫猫 (凤小岳.阮经天）　　2010-01-15 《百万小学堂》(凤小岳.钮承泽.阮经天.赵又廷.黄镫辉.柯佳嬿） 　　2010-01-18 《国光帮帮忙》当偶像剧一哥变成漂泊浪子？！(凤小岳.阮经天.赵又廷.黄镫辉.柯佳嬿）　　2010-01-20《康熙来了》明星那年的疯狂岁月 (凤小岳.阮经天.赵又廷.钮承泽.黄镫辉）谢谢采纳

会的 槟榔过敏图片

因为60岁之后钙流失的非常快，口腔问题也会特别多，所以就会出现断崖式的换牙。在饮食上不要吃太硬的食物，不要吃含糖量太高的食物，不要吃辛辣的食物，在吃完饭之后一定要及时的刷牙，要定期去牙科检查牙齿。

不宜吃暖性的水果。温热性质的水果有：橘、金橘、杏、杨梅、荔枝、桃、荔枝、石榴、榴莲、黄果皮、梅、槟榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。一般来说芒果啊菠萝啊这种水果，还有海鲜什么的，俗话讲是很“发”的东西。皮肤过敏者最好是慎重点食用。还要看看你属于什么过敏，如果吃这水果不过敏的话也要少吃一点，因为正常人吃多了也会不好的

燕窝是很多孕妇都会吃的滋补品，但有些食用后身体出现一些不适，知道这是过敏所致。那么，孕妇吃燕窝过敏的症状有哪些呢? 孕妇吃燕窝过敏的症状孕妇吃燕窝后，出现过敏反应，身体会出现皮肤瘙痒、皮疹、哮喘，肠胃不适、大便稀烂等不适，严重的可能还会出现过敏性休克。 孕妇吃燕窝为什么会过敏燕窝中含有丰富的蛋白质和矿物质成分，而每个孕妇体质都不一样，有些可能对燕窝中含有的蛋白过敏，有些则可能对燕窝中残留的动物绒毛过敏。 孕妇吃燕窝过敏怎么办停止食用孕妇在吃了燕窝出现过敏反应时，应立即停止食用燕窝，还应多喝水，这样可促进新陈代谢，帮助体内燕窝残留物更快排出体外。就医治疗若孕妇过敏反应比较严重，最好及时就医治疗，然后在医生的指导下用药治疗。 孕妇如何避免吃燕窝过敏1、在食用燕窝前，应先把燕窝中的燕毛和其他杂质都清除掉，这样可减少因动物绒毛过敏的现象出现。2、对蛋白质过敏经历的孕妇，一般是不建议吃燕窝的，但如果想吃，可从小量开始试一下，每次1克干燕窝，隔天一次，如果没有过敏反应再调整即可。3、有皮肤过敏症状、因过敏导致了湿疹、荨麻疹的孕妇则不宜吃燕窝，避免吃燕窝再出现过敏，加重症状。

不怕，用点要就好了。

槟榔是有过敏反应。

不是过敏，是正常反应，槟榔不能多吃，会让人呼吸急促，血流加快

人的体质不同吗？也许你对槟榔中的某些物质过敏而已

最快的方法是打瘦脸针，立竿见影。还有自己可以网上找一些按摩视频，但要坚持很长时间才能见效。还有注意少吃坚果等硬物。

吃点仙特明吧，一天一次，一次一粒，外用吡美莫司乳膏，一天两次，凉纯净水敷敷止痒

毒性作用 台北荣总毒物中心从1988年1月到1995年10月，共有10中毒个案，其中最常见的症状为头晕（4人），低血压、心悸及冒汗（3人）、呕吐、喘、肚子痛及血压高（2人），年龄从21至60岁，平均43岁。有4个病人仅吃一颗倒吊子即产生症状，所谓倒吊子外观与一般槟榔无差异，但生长方向相反的槟榔，据研究其含有植物碱（Alkaloids）为一般槟榔的2倍，但两者间总酚类化合物（polyphenolic compounds）及单宁酸（tannius）含量并无显著差异，其所含酚类化合物的种类及含量有所不同，而这种差异是否会引起某些反应，或是影响槟榔中植物碱及配料（如老藤）中的成份，是值得进一步研究。 近来荣总毒物中心接获两个个案，皆为同时食用酒与槟榔而引起心律不整，一位产生心室颤动（VF）而不治死亡，另一位产生心室性心律不整（PSVT）经治疗后痊愈。为何造成心律不整其原因是否与酒类会影响槟榔的作用？另外酒量的多寡与浓度高低比例、长期饮酒是否影响槟榔的毒性皆须进一步探讨。 结论 槟榔被戏为「台湾口香糖」，已成为众所皆争议的焦点。而吃槟榔引起中毒之不同症状，其主要影响为中枢及自律神经系统。在国外有研究指出气喘患者容易因嚼槟而气喘发作，所以嚼槟榔可能是影响气喘的控制及严重因子之一，但在国内尚无这方面研究报告，是否意味著槟榔成熟度或配料不同造成相异临床表现？虽然抗胆碱药物可能有些帮忙，但最重要的是及时症状治疗，大部分症状可以很快解除。

团体戒槟课程， 为期1月效果惊人 想戒槟却不知如何着手，让团体戒槟课程协助你！根据防癌教育基金会调查发现，经过4小时的团体戒槟课程，学员都能达到嚼食槟榔减量，甚至完全戒除，成功远离口腔癌危害。 团体戒槟课程　为期1月效果惊人 防癌教育基金会执行长由力行指出，团体戒槟课程每星期1小时，为期1个月，总共4堂课程，内容包括「槟榔的危害与口腔癌的关系、设定自我目标及自我决心手册使用方法」、「口腔健康检查与保健实作」、「辨识信心强度」以及「拒绝技巧」。 口腔癌图片　引发学员戒槟的决心 由力行执行长表示，团体戒槟课程除了可学习槟榔危害知识外，也学会口腔自我检查、口腔保健、自主管理与奖励以及拒绝技巧等生活技能，例如槟榔的危害与口腔癌的关系课程，可配合口腔癌图片进行解说，使学员能对槟榔的危害有正确的认知，引发学员的戒槟决心。 设阶段性目标　循序渐进成功戒槟 另外，借由戒槟自我决心手册、戒除槟榔辅导志工纪录表，对学员进行每日嚼食数量监控，以提高戒嚼或减量的成功率及效果，让学员自我成长。由力行执行长举例，透过设定阶段性目标，例如学员习惯每天吃35颗，可每周逐渐减少5-10颗，循序渐进，第4周就能达到0颗的戒槟目标。 寻找戒槟替代物　4种公认最具效力 由力行执行长提到，戒槟过程中寻找相关替代物，也是不可或缺的策略之一，让学员相互讨论、票选，交换彼此意见，寻找最适合自身的替代物，目前学员公认最有效的替代物，有口香糖、人参糖、蒟蒻、硬喉糖等。 【健康医疗Line健康，加入好友更快活】LINE＠ ID：@ 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/34022 关键字：团体戒槟课程, 口腔癌, 口腔自我检查, 由力行, 防癌教育基金会, 口香糖

长期嚼槟榔，牙齿加速磨耗，釉质磨损后牙本质暴露，会出现过敏反应，外界刺激出现强烈酸痛现象，建议:1.戒槟榔，首先槟榔会加速我们牙齿的磨耗速度，第二，槟榔可能导致口腔黏膜纤维化，癌变等。2.去口腔医院检查一下，若是磨耗不算太厉害，经过一段时间，牙齿会自身形成修复性牙本质，敏感症状自行缓解或消失，若是磨耗厉害，则需要对症处理。希望我的回答能给你帮助太原唯美口腔二部曾医生

槟榔是一种果实做成的食物，有些人在冬天为了能够有效的驱寒，选择嚼槟榔来保持身体温度，真的能驱寒吗？其实嚼槟榔就是想要借此来提提神而已，可是长期这样嚼槟榔可是会出现问题的哦。 槟榔素使人成瘾、致癌 遗毒下一代 国际癌症研究总署在2003就把槟榔子为第一类致癌物，而研究显示，每天10颗槟榔、长达10年以上者，就算戒掉槟榔，罹患口腔癌的高风险仍会持续10年以上！国民健康署邱淑媞署长表示，用嚼槟榔来保暖跟提神，是下下之策！市面上驱寒的小物很多，千万别因为嚼槟榔玩上自己的健康。 统计显示10个口腔癌患者9个有嚼槟榔习惯；槟榔子（菁仔）除了是极强的致癌物质外，其中的槟榔素会作用于中枢和自律神经系统，使嚼槟榔者的心里产生依赖而成瘾；另外，研究并证实：男性嚼食槟榔者罹患糖尿病或高血糖、代谢症候群危险性皆显著高于未嚼槟者，父亲有嚼槟榔，小孩有高达2倍的风险较无嚼槟榔者的小孩，容易发生代谢症候群。 口腔癌早筛出 存活率高达8成 而导致这种「跨代效应」的原因是因为槟榔子中的致癌物亚硝胺，引发人类DNA突变，透过男性的Y染色体影响下一代，导致代谢症侯群出现在嚼槟者的子代，由此显现嚼槟榔对除了影响自身的健康，也会危及子女的健康！ 透过专科医师目视检查口腔黏膜，每年发现逾5,000名癌前病变及癌症个案；而及早治疗，口腔癌早期的存活率更高达8成！因此，千金难买早筛到，国健署邱淑媞署长再次呼吁，有嚼槟榔或吸烟习惯之民众，要定期接受口腔黏膜检查：若发现口腔黏膜有出现异常，千万不要因为不会疼痛、或没有出血等症状就延迟就医，错失早期治疗的良机。

槟榔的纤维很粗同时加工槟榔的过程中会添加一些香精和化学物质，这些原因都是可以刺激口腔黏膜而导致黏膜病变的。1，这个情况具体叫多长时间和吃多少得口腔癌是没有数据的，但是嚼槟榔会导致口腔癌的发病率升高2，戒槟榔后，因为减少了刺激和不良物质的吸收是可以减少口腔癌的发病的。3，槟榔渣是不会留在肚子中，会随着大便排除体外。

能补充些资料吗？病人多大年纪？这些症状有多久了？有没有诱因？是时好时坏还是一直加重的？我是专科医生，也许能帮你解答一些问题。 哦，这我就明白了。你可能是湖南人吧，有吃槟榔的习惯。象湖南、台湾等地人群中患此类疾病的人很多，学名叫：黏膜下结缔组织纤维化。也就是非常类似疤痕一样的变性。是有发癌风险的。所以，从专业角度来讲，我们是反对长期嚼食槟榔的。治疗方面没有什么特殊方法，必须从根源上戒掉槟榔。大约一年以上，纤维化的黏膜下层会渐渐软化，但不会恢复到正常程度。并且口腔黏膜的健康状况，需要定期到专科医生那里随访。 根本不是关节疾病，不要乱就医。

槟榔吃多了会引起口腔黏膜炎 甚至发生癌变 建议去医院口腔内科进行检查

首先因为吃槟榔导致口腔粘膜纤维化，要戒掉吃槟榔的坏习惯，其次用药治疗1.维生素E 成人以100mg/d为宜，尚可补充维生素B、C。2.维A酸 可减轻症状。3.切断纤维条索，创面植皮：适用于张口受限的患者。4.中药治疗以活血化瘀为主，如当归、桃仁、红花、川芎、柴胡、赤芍、香附、五灵脂、甘草等。饮食保健宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

病情分析：槟榔的刺激性是比较大的，长期的进食的话是容易导致口腔皮肤黏膜的损害的。指导意见：此时您可以看下当地的中医，用些汤药来帮助调理，另外进食清淡，可以服用些维生素A、B，这样有助于情况的改善，先不要进行手术的治疗。

「也不是不知道槟榔不好啦，但我每天一早就要开车去工作，没吃实在没精神！加上长时间在太阳底下工作，又没时间一直喝水，吃槟榔既能解渴又能提神。」邱先生带着一丝轻松却又无奈的语气说著，看着他口腔内僵硬的黏膜及白斑，我告诉他 「吃槟榔对口腔黏膜的危害是相当大的，特别是你又一天抽一包多的菸，偶尔应酬喝酒，这三样危险因子加在一起，得口腔癌的机会是一般人的123倍！一定要下定决心戒掉，不要等到变成癌症了才后悔。」病人淡淡地笑着说他知道了，他会改，之后也会按时回诊追踪，而我心里也只能希望他能听进去，苦口婆心的再三叮咛。 吃槟榔的危害 槟榔对口腔的危害除了黏膜外，还包括：咽喉、牙齿、牙周组织、颞颚关节都影响甚钜，研究机构早已证实其成分中的「槟榔素」及「槟榔碱」均具有致癌性，而添加物中的红灰、白灰、 荖叶、荖花等，会更加重其致癌性，依据2019年国人十大死因的统计，癌症依旧排名首位，口腔癌则高居男性癌症的第五名，且大部分的案例都有嚼槟榔的习癖；其他的危害还包括罹患糖尿病、代谢症候群、及消化道疾病的风险增高等，不可不慎。 口腔癌的黏膜变化 初期的黏膜变化，可能是先产生白斑，会感觉张口度逐渐变小，黏膜逐渐硬化失去弹性，张口变小，称为黏膜下纤维化，若没有就医治疗、或继续食用菸、酒、槟榔，则可能进展成红白斑、红斑、疣状增生等，此时离癌症就只差一线之隔了，需尽快接受手术治疗。 颊黏膜肿瘤，同时亦可看见黏膜下纤维化、牙齿磨耗、牙周病等。（亚东医院提供） 口腔癌的手术治疗 治疗中的过程相当辛苦，除了须将肿瘤广泛切除干净外，还须视情况做颈部淋巴廓清术，并依据组织缺损大小做伤口重建。口腔是人们吃东西、说话、美观的重要器官，手术过后除了可想而知的肿痛，还须忍受鼻胃管饮食的不适、吞咽及咬合功能上的障碍、以及颜面外观的改变等；此外，较严重的情况还需搭配做术后放射治疗、化疗疗程，未来的日子更需要定期回门诊追踪，过程艰辛且折腾，连带地造成家庭的负担，自己的人生也蒙上一层阴影。 预防胜于治疗 除了尽快戒除槟榔、菸酒外，目前国民健康署针对30岁以上有嚼槟榔或吸菸（含已戒）民众提供每2年1次免费口腔黏膜检查服务，希望借由医师的筛检，能提早发现癌前病变，并透过早期治疗来阻断其转变成癌症的可能性，这也是筛检最重要的目的，希望民众能多加运用。另外若发现口腔内有超过两周以上未愈合的溃疡及肿块，应尽速就医检查，只要有警觉及决心，绝对可以将伤害降低，捍卫自己的健康。