口腔内壁发白 嘴张不开 舌头伸不出 经常牙痛

这是典型的因为嚼槟榔引起的口腔粘膜白斑纤维化疾病，严重还会引起张口困难，一般戒槟榔几个月以后会自愈。以后再不要嚼槟榔了，这段时间要注意保持口腔卫生，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。如果几个月以后没有明显好转，建议去口腔医院检查。

槟榔吃多了　1坏牙齿　2伤口腔　3伤肠胃　4上火　还有很多请大家补充

1，槟榔会导致口腔癌，我们得先看看自己的口腔有没有出现这种情况。2，长期咀嚼槟榔会导致牙齿的磨耗。现在先去医院检查口腔情况，建议先洗牙，把因为槟榔留下来的色素沉着给清除，再看看那里有磨耗，是否需要补起来。

可以选择对症的中药

指导意见：你好，根据你说的情况是可以恢复的，你可以到医院给于复查

你好，建议多喝水保持好口腔卫生习惯，不吃辛辣刺激的食物，用康复新液漱口，口服多元维生素，以后不要吃槟榔和不吸烟。

这个考虑是一个牙龈炎的原因造成的，建议你使用丁硼乳膏刷牙保持口腔卫生少吃刺激的食物。

不会有的

嚼槟榔不好会导致口腔纤维化严重会导致口腔得纤维瘤所以建议你还是戒掉吧。以后都不嚼槟榔或许会慢慢改善的。

口腔黏膜如果出现白斑、红斑、口腔黏膜下纤维化、扁平苔藓、疣状增生等，有可能是癌前病变，需至医院做进一步的确诊。 一位嚼食槟榔长达15年的建筑工人，因口腔溃疡两星期无法愈合，发现已罹口腔癌！该病患因手术先戒除槟榔，但还是持续抽菸和饮酒导致术后溃疡反复发作，前后做了5次手术及化学治疗后，经过口腔颜面重建，才下定决心完全戒除菸、酒、槟榔，重生道路艰辛漫长。澄清医院中港院区口腔颚面外科吴伯璋主任指提醒，嚼槟榔者诱发口腔癌机率比一般人高28倍，不可不慎。 罹癌术后　张口复健恢复吞咽 吴伯璋主任指出，手术中在该病患的口腔内植入人工皮重建，且手术后需要做艰辛又漫长张口复健，以避免伤口收缩影响口腔功能；因此每天早上使用张口器，并随身携带，有空就练习，由少至多，慢慢增加板数，达到3.5至4公分宽张口度才符合标准，其他重建的项目还包括：恢复吞咽功能，恢复清晰的发音，避免口水渗漏，以及颜面外观。 口腔癌别轻忽　嚼槟榔劳工是高危险群 国健署调查发现，口腔癌发生人数前三名的职业分别是「渔捞业」、「建筑工程业」及「汽车客运业」。吴主任说，他深入工地为劳工提供口腔检查服务，最常听到的声音是「有那么倒楣吗？认识的人嚼了几十年都没事」，但嚼食槟榔罹患口腔癌的筛检阳性率约5％，属于高危险群。同时也发现，长期嚼食槟榔的人，其牙齿咬合面因过度咀嚼磨耗变平，对冷热 *** 敏感，甚至已罹患牙周病。 口腔癌一直名列台湾十大癌症之一，嚼槟榔者诱发口腔癌机率比一般人高28倍、嚼槟榔加抽菸为89倍、嚼槟榔加菸、酒三管齐下者更高达123倍。澄清医院癌症防治中心特别择定建筑工地，为建筑工人进行口腔黏膜检查，才筛检了两处工地的42位有吸菸嚼食槟榔的高风险工人，共筛检出2位口腔癌阳性个案，阳性率为4.76%。吴医师呼吁，有嚼槟或吸菸者，应定期接受口腔黏膜检查。 口腔黏膜有「这些」症状　恐癌前病变 口腔黏膜如果出现白斑、红斑、口腔黏膜下纤维化、扁平苔藓、疣状增生等，有可能是癌前病变，需至医院做进一步的确诊。一旦罹患口腔癌，对晚期的病患来说，手术后的复健和重建，必需由内到外，改善发音、口水渗漏、颜面外观等，呼吁民众即早戒食槟榔，并定期接受口腔黏膜检查。 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/42845 关键字：口腔癌, 槟榔, 口腔病变, 澄清医院, 吴伯璋, 口腔颚面外科

「也不是不知道槟榔不好啦，但我每天一早就要开车去工作，没吃实在没精神！加上长时间在太阳底下工作，又没时间一直喝水，吃槟榔既能解渴又能提神。」邱先生带着一丝轻松却又无奈的语气说著，看着他口腔内僵硬的黏膜及白斑，我告诉他 「吃槟榔对口腔黏膜的危害是相当大的，特别是你又一天抽一包多的菸，偶尔应酬喝酒，这三样危险因子加在一起，得口腔癌的机会是一般人的123倍！一定要下定决心戒掉，不要等到变成癌症了才后悔。」病人淡淡地笑着说他知道了，他会改，之后也会按时回诊追踪，而我心里也只能希望他能听进去，苦口婆心的再三叮咛。 吃槟榔的危害 槟榔对口腔的危害除了黏膜外，还包括：咽喉、牙齿、牙周组织、颞颚关节都影响甚钜，研究机构早已证实其成分中的「槟榔素」及「槟榔碱」均具有致癌性，而添加物中的红灰、白灰、 荖叶、荖花等，会更加重其致癌性，依据2019年国人十大死因的统计，癌症依旧排名首位，口腔癌则高居男性癌症的第五名，且大部分的案例都有嚼槟榔的习癖；其他的危害还包括罹患糖尿病、代谢症候群、及消化道疾病的风险增高等，不可不慎。 口腔癌的黏膜变化 初期的黏膜变化，可能是先产生白斑，会感觉张口度逐渐变小，黏膜逐渐硬化失去弹性，张口变小，称为黏膜下纤维化，若没有就医治疗、或继续食用菸、酒、槟榔，则可能进展成红白斑、红斑、疣状增生等，此时离癌症就只差一线之隔了，需尽快接受手术治疗。 颊黏膜肿瘤，同时亦可看见黏膜下纤维化、牙齿磨耗、牙周病等。（亚东医院提供） 口腔癌的手术治疗 治疗中的过程相当辛苦，除了须将肿瘤广泛切除干净外，还须视情况做颈部淋巴廓清术，并依据组织缺损大小做伤口重建。口腔是人们吃东西、说话、美观的重要器官，手术过后除了可想而知的肿痛，还须忍受鼻胃管饮食的不适、吞咽及咬合功能上的障碍、以及颜面外观的改变等；此外，较严重的情况还需搭配做术后放射治疗、化疗疗程，未来的日子更需要定期回门诊追踪，过程艰辛且折腾，连带地造成家庭的负担，自己的人生也蒙上一层阴影。 预防胜于治疗 除了尽快戒除槟榔、菸酒外，目前国民健康署针对30岁以上有嚼槟榔或吸菸（含已戒）民众提供每2年1次免费口腔黏膜检查服务，希望借由医师的筛检，能提早发现癌前病变，并透过早期治疗来阻断其转变成癌症的可能性，这也是筛检最重要的目的，希望民众能多加运用。另外若发现口腔内有超过两周以上未愈合的溃疡及肿块，应尽速就医检查，只要有警觉及决心，绝对可以将伤害降低，捍卫自己的健康。

病情分析：槟榔的刺激性是比较大的，长期的进食的话是容易导致口腔皮肤黏膜的损害的。指导意见：此时您可以看下当地的中医，用些汤药来帮助调理，另外进食清淡，可以服用些维生素A、B，这样有助于情况的改善，先不要进行手术的治疗。

首先因为吃槟榔导致口腔粘膜纤维化，要戒掉吃槟榔的坏习惯，其次用药治疗1.维生素E 成人以100mg/d为宜，尚可补充维生素B、C。2.维A酸 可减轻症状。3.切断纤维条索，创面植皮：适用于张口受限的患者。4.中药治疗以活血化瘀为主，如当归、桃仁、红花、川芎、柴胡、赤芍、香附、五灵脂、甘草等。饮食保健宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

槟榔吃多了会引起口腔黏膜炎 甚至发生癌变 建议去医院口腔内科进行检查

槟榔的纤维很粗同时加工槟榔的过程中会添加一些香精和化学物质，这些原因都是可以刺激口腔黏膜而导致黏膜病变的。1，这个情况具体叫多长时间和吃多少得口腔癌是没有数据的，但是嚼槟榔会导致口腔癌的发病率升高2，戒槟榔后，因为减少了刺激和不良物质的吸收是可以减少口腔癌的发病的。3，槟榔渣是不会留在肚子中，会随着大便排除体外。

槟榔是一种果实做成的食物，有些人在冬天为了能够有效的驱寒，选择嚼槟榔来保持身体温度，真的能驱寒吗？其实嚼槟榔就是想要借此来提提神而已，可是长期这样嚼槟榔可是会出现问题的哦。 槟榔素使人成瘾、致癌 遗毒下一代 国际癌症研究总署在2003就把槟榔子为第一类致癌物，而研究显示，每天10颗槟榔、长达10年以上者，就算戒掉槟榔，罹患口腔癌的高风险仍会持续10年以上！国民健康署邱淑媞署长表示，用嚼槟榔来保暖跟提神，是下下之策！市面上驱寒的小物很多，千万别因为嚼槟榔玩上自己的健康。 统计显示10个口腔癌患者9个有嚼槟榔习惯；槟榔子（菁仔）除了是极强的致癌物质外，其中的槟榔素会作用于中枢和自律神经系统，使嚼槟榔者的心里产生依赖而成瘾；另外，研究并证实：男性嚼食槟榔者罹患糖尿病或高血糖、代谢症候群危险性皆显著高于未嚼槟者，父亲有嚼槟榔，小孩有高达2倍的风险较无嚼槟榔者的小孩，容易发生代谢症候群。 口腔癌早筛出 存活率高达8成 而导致这种「跨代效应」的原因是因为槟榔子中的致癌物亚硝胺，引发人类DNA突变，透过男性的Y染色体影响下一代，导致代谢症侯群出现在嚼槟者的子代，由此显现嚼槟榔对除了影响自身的健康，也会危及子女的健康！ 透过专科医师目视检查口腔黏膜，每年发现逾5,000名癌前病变及癌症个案；而及早治疗，口腔癌早期的存活率更高达8成！因此，千金难买早筛到，国健署邱淑媞署长再次呼吁，有嚼槟榔或吸烟习惯之民众，要定期接受口腔黏膜检查：若发现口腔黏膜有出现异常，千万不要因为不会疼痛、或没有出血等症状就延迟就医，错失早期治疗的良机。

长期嚼槟榔，牙齿加速磨耗，釉质磨损后牙本质暴露，会出现过敏反应，外界刺激出现强烈酸痛现象，建议:1.戒槟榔，首先槟榔会加速我们牙齿的磨耗速度，第二，槟榔可能导致口腔黏膜纤维化，癌变等。2.去口腔医院检查一下，若是磨耗不算太厉害，经过一段时间，牙齿会自身形成修复性牙本质，敏感症状自行缓解或消失，若是磨耗厉害，则需要对症处理。希望我的回答能给你帮助太原唯美口腔二部曾医生

团体戒槟课程， 为期1月效果惊人 想戒槟却不知如何着手，让团体戒槟课程协助你！根据防癌教育基金会调查发现，经过4小时的团体戒槟课程，学员都能达到嚼食槟榔减量，甚至完全戒除，成功远离口腔癌危害。 团体戒槟课程　为期1月效果惊人 防癌教育基金会执行长由力行指出，团体戒槟课程每星期1小时，为期1个月，总共4堂课程，内容包括「槟榔的危害与口腔癌的关系、设定自我目标及自我决心手册使用方法」、「口腔健康检查与保健实作」、「辨识信心强度」以及「拒绝技巧」。 口腔癌图片　引发学员戒槟的决心 由力行执行长表示，团体戒槟课程除了可学习槟榔危害知识外，也学会口腔自我检查、口腔保健、自主管理与奖励以及拒绝技巧等生活技能，例如槟榔的危害与口腔癌的关系课程，可配合口腔癌图片进行解说，使学员能对槟榔的危害有正确的认知，引发学员的戒槟决心。 设阶段性目标　循序渐进成功戒槟 另外，借由戒槟自我决心手册、戒除槟榔辅导志工纪录表，对学员进行每日嚼食数量监控，以提高戒嚼或减量的成功率及效果，让学员自我成长。由力行执行长举例，透过设定阶段性目标，例如学员习惯每天吃35颗，可每周逐渐减少5-10颗，循序渐进，第4周就能达到0颗的戒槟目标。 寻找戒槟替代物　4种公认最具效力 由力行执行长提到，戒槟过程中寻找相关替代物，也是不可或缺的策略之一，让学员相互讨论、票选，交换彼此意见，寻找最适合自身的替代物，目前学员公认最有效的替代物，有口香糖、人参糖、蒟蒻、硬喉糖等。 【健康医疗Line健康，加入好友更快活】LINE＠ ID：@ 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/34022 关键字：团体戒槟课程, 口腔癌, 口腔自我检查, 由力行, 防癌教育基金会, 口香糖

毒性作用 台北荣总毒物中心从1988年1月到1995年10月，共有10中毒个案，其中最常见的症状为头晕（4人），低血压、心悸及冒汗（3人）、呕吐、喘、肚子痛及血压高（2人），年龄从21至60岁，平均43岁。有4个病人仅吃一颗倒吊子即产生症状，所谓倒吊子外观与一般槟榔无差异，但生长方向相反的槟榔，据研究其含有植物碱（Alkaloids）为一般槟榔的2倍，但两者间总酚类化合物（polyphenolic compounds）及单宁酸（tannius）含量并无显著差异，其所含酚类化合物的种类及含量有所不同，而这种差异是否会引起某些反应，或是影响槟榔中植物碱及配料（如老藤）中的成份，是值得进一步研究。 近来荣总毒物中心接获两个个案，皆为同时食用酒与槟榔而引起心律不整，一位产生心室颤动（VF）而不治死亡，另一位产生心室性心律不整（PSVT）经治疗后痊愈。为何造成心律不整其原因是否与酒类会影响槟榔的作用？另外酒量的多寡与浓度高低比例、长期饮酒是否影响槟榔的毒性皆须进一步探讨。 结论 槟榔被戏为「台湾口香糖」，已成为众所皆争议的焦点。而吃槟榔引起中毒之不同症状，其主要影响为中枢及自律神经系统。在国外有研究指出气喘患者容易因嚼槟而气喘发作，所以嚼槟榔可能是影响气喘的控制及严重因子之一，但在国内尚无这方面研究报告，是否意味著槟榔成熟度或配料不同造成相异临床表现？虽然抗胆碱药物可能有些帮忙，但最重要的是及时症状治疗，大部分症状可以很快解除。

槟榔青少年可以少吃，他属于中药药材的一种，主治消谷逐水，杀肠道寄生虫、伏尸、寸白虫；除湿气，通关节，利九窍，除烦，破腹内结块；还可治脚气、水肿、胸痛、痢疾、腹胀腹痛、大小便不利、痰气喘急，疗恶性疟疾，抵御瘴疠。经常大量使用可能会对肾功能有副作用，网上有报道长期食用槟榔会增加口腔癌的发病率，不过还没有验证！

1.中学生安全知识 中学生交通安全知识教育指南 （一）.不良的交通习惯 1. 不走人行横道，不靠路右边走。 2. 不走人行横道、天桥，随意横穿马路。3. 不注意道路和车辆信号，不服从交通管理。 4. 在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹。 5. 穿越、攀登、跨越道路隔离栏。 6. 在铁路道轨上行走，玩耍。 7. 横穿铁路和钻火车。 8. 不听从铁道口管理和信号管理。 （二）中学生骑自行车的问题 1.未满12岁的儿童独自骑车。 2.在人行道、机动车道骑车，逆行骑车。 3.骑车横冲直闯、争道强行，与机动车抢道。 4.转弯不减速，不打手势。 5.在路口闯信号。 6.骑车双手离把。 7.追逐打闹，三五并行。 8.手攀机动车行驶，紧跟机动车行驶。 （三）中学生交通事故发生的原因 1.缺乏交通安全意识。 2.缺乏交通安全知识。 3.缺乏交通安全责任感。 4.存在麻痹思想。 5.存在侥幸心理。 （四）正常的行路常识 1.走人行道，靠路右边走。 2.横过车行道，要走斑马线，或走天桥。 3.要注意各种信号灯的指示（红绿灯、人行横道信号灯） 4.上下汽车要避让过往车辆。 5.不在马路上逗留、玩耍、打闹。 （五）正常的骑自行车常识 1.不要骑有故障的车。 2.不在人行道上骑车，非机动车靠右行驶。 3.横穿马路最好推车行驶。 4.转弯时减速慢行，观察并打手势。 5.不要双手离把，不并肩行驶。 6.骑车不打闹，追逐。 校园是人员高度聚集的公共场所，教学仪器多、科研设备价值昂贵、用电量大，各类试验、实习项目和易燃物多，一旦发生火灾事故，影响大、损失大，直接影响教学、科研工作的正常进行。因而，我校多年来高度重视校园防火工作，始终把防火工作放在各项预防工作的首位。预防校园火灾是一项长抓不懈的工作，学习消防知识是中学生在校学习期间不可或缺的一课。 为了增强广大学生的消防安全意识，明确消防安全责任，便于同学们学习消防安全知识，我们编辑了这本《中学生消防安全常识》。本书内容主要包括：火灾基本常识、灭火器基本常识、初起火灾扑救方法、人员疏散和火场逃生知识、消防知识问答等，并收集了校园火灾案例、消防安全知识竞赛试题等方面的内容。其目的是让中学生通过学习这本读物，了解消防安全常识，熟悉消防器材的性能特点，掌握灭火、疏散、逃生技能，提高自防自救能力，预防校园火灾。同时，也为广大学生和中学生义务消防队提供了学习、宣传资料。我们期望，通过对消防安全知识的学习，使广大同学做到“三懂三会”，即：懂火灾的危害性、懂火灾的扑救方法、懂预防火灾的措施：会报火警、会使用灭火器、会逃生自救。 “隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。希望同学们自觉承担起校园防火工作的责任与义务，更多的学习和掌握消防知识，遵守各项防火制度，积极参与校园消防工作，使我校形成“人人关心消防、处处注意防火”的群防群治的局面，从根本上减少或避免校园火灾事故的发生。 2.中学生安全知识 1、行走安全：行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有效通信号控制的人行道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐，奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。 2、骑自行车（电动车、摩托车）安全：不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打伞骑车；不脱手骑车；不骑车带人；不骑“病”车；不骑快车；不与机动车抢道；不平行骑车；不在恶劣天气骑车。 3、乘车安全：乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽车要系安全带；不乘超载车。 火灾中如何自救与逃生是师生学习消防知识的一个重点，尤其是在房间中的火场逃生，具体要做到“三要三不要”。 1、要镇静分析，不要盲目行动 明确自己的房间，回忆房子和房间的位置走向，分析周围的火情，不要盲目开门开窗，可用手先摸一摸房门，如果很热，千万不要开门，不然会助长火势或“引火入室”；也不要盲目乱跑、跳楼，这样有可能造成不应有的伤亡，在火势未蔓延前，可朝逆风方向快速离开。 2、要选好逃生办法，不要惊慌失措 如必须从烟火中冲出房间，要用湿毛巾、衣服等包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。如房门口虽已有火，但火势不大，就从房门口冲出；如果房门口火势太猛，要从窗口逃生，并保证双脚落地，不出现意外。 3、火场人员要尽量有序迅速撤离火场 不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。如火场逃生之路均被大火切断，应退居室内关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，延缓火势蔓延，同时向窗外扔小的物品或打手电求救 3.中学生应该具备哪些知识 1.独立思考，能够自学的能力。 我们很多的高中生在高中学习时，过多地依赖于老师，辅导书，甚至家教。很少有自己先分析，整理，独立思考的过程，遇到问题往往是等着老师去讲，要么就看答案书，随后再对这样的一类题作大量的练习，甚至死记硬背。 可是们一旦但走进了大学，便变得极不适应。一节几十页的知识一闪而过，老师讲得很少，要求自己去看，去理解，去归纳的思考很多。 可是依赖惰性的养成，使他们对这一切极不适应。考试史老师也不领着复习，更是学多因此挂了课，影响了学业。 可见为了学生更高一级的教育，在高中阶段我们要注意培养学生独立思考，能够自学的能力。 2.适应环境的能力。 我们很多学生已进入高中，就已经做好了高考的准备，再加上老师的教导，社会的现实，家长的期盼，可以说我们孩子的三年都在为高考而准备，都是一天十几小时在书本里度过的，他们很少与外界接触，与他人交往，不了解社会，一心思书本的学习，使他们忽略了其它能力的培养，不爱运动，不喜欢唱歌跳舞，不懂得与人交往，不了解社会。这会使他们走入社会时会有巨大的落差干，不能很快的适应，融入新的环境，为他们将来的发展造成影响。 3.面对挫折的能力。现在的孩子多为独生子女，家长大都宠爱的多，批评得少。 使得我们的孩子遇到一点挫折与批评，便心态失衡，容易心灰意冷。作为高中的教育，我们与责任培养还面对挫折，克服困难的能力。 总之，作为为国家输送更高一级人才的基地，作为将来要走向社会肩负着祖国建设的接班人。我们的教育要面对现实，要面对学生的长远发展出发，要面对学生综合能力的培养，真正培养出社会需要的人才。 4.中学生生活小常识 中学生生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常识 把握三大喝水时间喝水 有没有发现自己的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏效率？ 其实这并不是你的身体开始老化，有可能是你不知道如何正确 地补充水份喔！ 那麽要如何做才正确呢？把握以下的时机补充水分，保证让你水当 当！ （一） 三餐后喝水 医生建议用餐半小时后喝水较为适当。 但是现 代人习惯喝罐装饮料，不喜欢喝白开 水，其实每餐饭后喝罐饮料，也大概可以补充一天 所需水分的一半了，然而，喝罐装 饮料也要慎重选择，其中以运动饮料或是 蔬果汁最好，因为蔬果汁可以补充多种养分，而运动饮料具备适量的电解质，和人 体渗透压相当，比水还容易被吸收，最近市面上出现了Light的运动饮料，对於不常 运动的上班族来说，是补充水分和电解质相当适合的选择。 （二） 起床一杯水 清晨可以说是一天之中补充 水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来， *** 蠕动、防止便秘 ，更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高，这个时候补充水分，能 迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。 （三） 睡前一杯水 人体在睡眠的时候会自然发 汗，在不知不觉中流失了水分及盐分，而睡眠的八小时内，身体都无法补充水分，这就 是为什麽早晨起床会觉得口乾舌燥的原因了。因此医生建议在睡前半小时要预 先补充水分、电解质，让身体在睡眠中仍能维持平衡的状态，同时也能降低尿液浓 度，防止结石的发生机率。 5.青少年的基本健康常识有哪些 眠量：一般7-9小时人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。 睡眠质量：半小时内入睡 基本整夜不醒，上床半小时内即能入睡，整夜不醒或醒一次，不是间断多醒或早醒；不梦少梦，不是多梦或噩梦；睡眠深沉，不是似睡非睡，或易受环境干扰、惊醒，这是对睡眠质量的要求。最佳睡眠时间：晚10点至晨6点，人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点。 睡眠时间到底多少合适？ 七小时更利于健康 在睡眠时间上，传统的说法是：一般成年人应睡八小时，而儿童和青少年的时间应当更长一些。如果成人的睡眠少于八小时，对健康就可能造成不利影响。 然而，生活中不少事实证明，八小时睡眠并非一般成年人所必需的睡眠时间。一般人可能只睡七小时就足够了，且七小时睡眠更有利于健康。 新的研究表明，这样的说法是有根据的。美国和日本的几项研究表明，一晚只睡七小时的人可能是最长寿的。 这个结论源于三项大规模的调查。 对此，美国加利福尼亚圣迭戈医学院的精神病学家克里普克予以了证实。 他认为，为了长寿，传统的每天必须睡八小时的概念应当改正，医生在今后不应当要求人们至少睡足八小时，而只能是略少于八小时。 当然了，睡眠少于六小时的成年人患糖尿病和肥胖的危险性较大。 同时，睡眠不足还会使车祸增多。 6.青少年必知健康常识有什么 1、鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好。 1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 3、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好. 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病。等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药，忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。 27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。 35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 37、不抽烟，拒吸二手烟。 38、适量饮酒，不拼酒，不醉酒。 39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

交通标线 小朋友，你看见上用漆划的各种各样颜色线条吗？这就是"交通标线"。道路中间长长的黄色或白色直线，叫"车道中心线"。它是用来分隔来往车辆，使它们互不干扰。中心线两侧的白色虚线，叫"车道分界线"，它规定机动车在机动车道上行驶。非机动车在非机动车道上行驶。在路口四周有一根白线是"停止线"。红灯亮时，各种车辆应该停 在这条线内。马路上用白色平等线像斑马纹那样的线条组成的长廊就是"人行横道线"。行人在这里过马路比较安全。 隔离设施 交通隔离设施主要有行人护栏和隔离墩或绿化隔离带。行人护栏是用来保护行安全，防止行人横 马路走入车行道和防止车辆驶入人行道的。隔离墩或绿化隔离带是设在车行道上用来隔机动车与非机动车或来往车辆的。希望大家不要跨钻护栏和隔离墩或绿化隔离带，走进车行道，否则有被车辆拦倒的危险。 交通信号灯 在繁忙的十字路口，四面都悬挂着红、黄、绿、三色交通信号灯，它是不出声的"交通警"。红绿灯是国际统一的交通信号灯。红灯是停止信号，绿灯是通行信号。交叉路口，几个方向来的车都汇集在这儿，有的要直行，有的要拐弯，到底让谁先走，这就是要听从红绿灯指挥。红灯亮，行或左转弯，在不碍行人和车辆情况下，允许车辆右转弯；绿灯亮，准许车辆直行或转弯；黄灯亮，停在路口停止线或人行横道线以内，已经继续通行；黄灯闪烁时，警告车辆注意安全。 人车分流 各行其道

　　在学习和工作的日常里，大家总免不了要接触或使用论文吧，借助论文可以达到探讨问题进行学术研究的目的。相信写论文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我收集整理的水的议论文（10篇），希望对大家有所帮助。 水的议论文（10篇）1 　　水对我们的生命起着重要的作用，它是生命的源泉，是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一。人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。 　　而对人体而言的生理功能是多方面，而体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行，没有水，养料不能被吸收;氧气不能运到所需部位;养料和激素也不能到达它的作用部位;废物不能排除，新陈代谢将停止，人将死亡。因此，水对人的生命是最重要的物质。 　　看看新闻上那干瘪的土地，看看那一年才能洗一次澡的少水地区，看看这大千世界的种种，假如世界上只剩下一条河流，人们还能存活多久？疯狂的想象， 　　到那时候，人们应该像古时候赶集一样，到那条世上仅存的河流两岸，手里拿着锅碗瓢盆疯狂的强夺着这世界上唯一一条，或许还是肮脏不堪的河水……人们纷纷在这安家。渐渐地，闻讯而来的人越来越多。河旁变成了一个繁华的小镇。可是好景不长，这条河超负荷的负担也使它干涸了……最终，唯一的河流也消失了…… 　　面对这不敢想象的画面，还有几个人能做的住，让我们一起保护水资源，节约用水，要可知道我们中国每人每天节约一滴水，就是14亿滴水，也就是1400升水，那么一年可以节约474500升水，它可以让一片荒原变成绿地。多么触目惊心的一个数字啊，我们怎能任意地浪费每一滴水呢？生活中浪费水的现象比比皆是，如洗澡涂肥皂时不关水龙头;自来水管发生漏水或爆管未得到及时修理;用过量水洗车，洗车水未循环使用;随意开启消防龙头用水;老式便器水箱容量过大;洗衣服时不用手搓而只用洗衣机;用自来水冲洗道路;在公共浴室洗完澡后“人离水未关”;解冻海鲜使用“自来水常流法”。水呀，在人们的手指逢间悄悄流走了。如果说，没拧紧水龙头下次可以注意，那么往淡水河里扔垃圾该如何弥补呢？家里离河道近的朋友有时为了图省事，趁大家不注意时，以迅雷不及掩耳之势将手中的垃圾扔进清澈的河水中，河水受到污染，开始变色、变臭，那本可得到使用的水就这样被浪费了。大家只是一味的抱怨：怎么那么臭？但大家可曾想过这一切竟是自己造成的，大家不应该在此抱怨，而是应为自己的恶行而感到自责、悔恨。 　　现在，中国的资源已经开始减少了：中国水资源初步估算为27115亿立方米，河流山川多年平均径流相当于世界径流总量的5.8%，而人均资源占有量很低。中国各项自然资源的绝对数量看均甚可观，但人均占有量都低于世界平均水平。我们应该怎样去珍惜资源呢？ 　　珍惜资源，是人人都应该做到的。有多少人在珍惜资源呢？非常多，但是还有更很多人在浪费资源。为什么我们不能做到呢？我们可以做到，只是我们需要增加环保意识。珍惜资源，保护环境，我们完全可以从身边的小事做起，比如说：不乱扔垃圾，注意节约水和电资源，不使用一次性物品等，这些全都是珍惜资源的方式。只要我们有毅力，就一定会当上珍惜资源的小标兵。 　　水对于人类须臾不可或缺，人类对水的依赖较之于对石油等任何地球资源的依赖都要大。人们应当齐心协力，为保护和节约水资源而从现在做起，从自己做起！水是我们的什么之源，他的问题涉及到我们全世界人民的切身利益。让我们珍惜在地球的每一刻，同时，让我们永远记住，水，是我们的生命。 水的议论文（10篇）2 　　十年的岁月，我们在这片湛蓝的楚天中学会坚强； 　　十年的岁月，我们在这阵和煦的楚风中走向成熟； 　　十年的岁月，我们在这潭滋润的楚水中变得温和。 　　泰戈尔曾说：天空没有留下鸟儿的痕迹，但我已经飞过。”我们的成长如同鹰的历程，经历了从雏鹰到幼鹰，从幼鹰到雄鹰的蜕变，在无垠的楚天中自由翱翔，忘却了以往的痛楚悲伤，只因不甘被平庸的生活俘虏，想要做生活中的强者。午后的阳光慵懒地微笑，抚平了我们的皱眉，我们呼吸着温暖的香气，不再流泪哭泣，不再心痛神伤，因为我们遇见了一位守护天使，她让我们只记得在幸福中飞翔，在梦想中成长，在坚强中奔跑。我们有着花季般的执着，用明亮的双眼窥测着神秘莫测的星空，期待着一场美丽的流星雨，然后虔诚地许愿，让我们拥有一片属于自己的天空，在那里寻找我们的希望，实现我们的梦想。于是我们便拥有了这无垠的楚天。 　　我们怀着青春的激昂，在楚风的指引下开始新的征程，去寻求一段特殊的记忆。漫步在校园的小路上，迎面吹来一阵和煦的微风，夹杂着一丝淡淡的清香。回想起初进校园时的好奇与激动，不禁莞尔一笑。时光齿轮在不停地转动，我们不再是当初一群年少无知的小孩。那时的我们喜爱幻想，崇拜流行歌手的潇洒，或哭或笑，或喜或悲，无所顾忌。如今的我们虽然依旧有些稚嫩，但早已抛开了不切实际的幻想，坚守着理想，在时间的赛道上努力冲刺。我们始终坚信，只要坚持下去，稚嫩的双肩也能担起岁月的沧桑，正如同母 　　校十年的成长。在零落成泥的季节，我们也渴望着有人为我们拂去尘世的风霜，吹散心底淡淡的忧伤，给予一缕明媚的阳光。我们从稚嫩走向成熟，并不意味着变得冷漠如冰，我们依旧会被人间的真情打动，对世上的不公愤慨。空气中一股莫名的力量推动着我们前进，熟悉的味道开始蔓延。 　　我们是楚水里的鱼，顺着他的流淌，奔向了磅礴的大海；我们是楚水岸边的禾苗，接受它的灌溉，才能茁壮成长。楚水，昔日的一条小河，因为有了海纳百川的气度，正在逐渐壮大。它是一条充满着蓬勃朝气的河流，承载着人们所有的期盼与祝福。勤劳的园丁们在这里培育着花草，小心地呵护。在这里，他们忠于职守；在这里，他们热情洋溢。在无数个寂静的夜晚，当花草们全部沉睡，只有他们还在辛苦地劳作，等待着黎明的第一道曙光，照射那些还在睡梦中的花草，看它们闪耀着璀璨的光芒。几十年如一日地耕耘，在此刻获得了最大的安慰。楚水给了他们展现的舞台，也给了我们生命的源泉，浮躁的心渐渐温和。 　　月圆是画，月缺是诗，摇着岁月的风铃，我们匆匆长大。来不及珍惜，来不及体悟，我们已经走了好远，但它早已埋藏在我心灵的深处，像珍藏的美酒，在多少个风花雪夜之后，依然醇美如侑。 　　楚天无垠任展翅，让我们如雄鹰般坚强； 　　楚风沁脾散芬芳，让我们如有子般成熟； 　　楚水有源润嘉禾，让我们如美玉般温和。 水的议论文（10篇）3 　　大家都看到“疯狂阅读”，我记得有一次看到这样一段话：“少年喜欢喝汽水，它甜、变化多，因为少年不知愁滋味;青年喜欢喝咖啡，苦而甜、香而涩，有极成熟的刺激感;中年人爱喝茶，它幽香、恬淡;老年人爱喝白开水，因为它极淡。”但是，我却也独爱这白开水。 　　我是一个活泼开朗的人，所以总在热闹的地方徘徊，正因为这样，所以也会喜欢或的是需要一份安静。 　　一个人，拿着水杯，抛开一切杂念，放下一切工作，静静地坐在阳台上的书房里，面向太阳，吸吮着阳光的温暖，让心尽情驰骋，独做着属天我的梦，带着梦想的翅膀，飞过末空，是一种自由。也许只有这个时候，我会忘记一切。仿佛整个世界是我的，似乎臵身于云层之中，飘飘然…… 　　品水的清，品水的纯，品水的一似甜意。因清而纯，唯纯则清，纯清酝酿了甜意。心也似被洗涤过一番，清清的、纯纯的、甜甜的。轻呷一口，卷入遐思，仿佛在一片绿地，微风轻拂，抬头看天，天空一望无际的蓝天。 　　品水的浪漫，品水的诗意，品水的神秘。水的清，水的纯，总会令人心旷神怡，烦恼都烟消云散。似乎步入了那个我向往的“桃源”世界，有种虚无飘渺，又有一种近在咫尺，但又是摸不着的。眼前如画，诗意似的浪漫，如画般的浪漫，心随着思绪飘，带着浪漫飞。 　　品水，是件极雅致的事，需要合适的时间，合适的地点，合适的温度，这样品出来的水才会是或清纯或浪漫或诗意的。不过在我看来，有这些也还不够，更重要的是有一个好的心态，一种心境，这样才能真正的品出水的蕴味来。 　　炎火夏日，日上中天，万籁俱静。 　　捧一杯滚烫的开水。独自盘坐在书房，手持标柄，将杯子合在手中，吹开来，缕缕热气从杯中浮出，水被微荡，轻吮杯中之热气，抿一小口，如温泉涓涓入腹。 　　冰天雪地，北风呼啸，寒气逼人。 　　捧一杯凉白开，独自踱步栏杆前，轻呷一口，如冰泉缓缓入腹，更像冻雪融化。这水，越品越醇，越品越甜。那种醇香甜美，清清淡淡，超脱尘世，如果你也想这样，试呷一品白开水吧……一切都会在清而淡中酝酿，在纯而洁中升华，品水，品出人生。 水的议论文（10篇）4 　　黑云压城，风雨满楼，水穷云起，星月交辉。 　　大千世界，因浸染在人的感的汁液中而更加灵动，鲜活。而人的心又因环境的左右而或喜或悲。 　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，月的自然现象毕竟搂拨着东坡的万般思绪，使其对远方的亲友朝夜期待，梦魂牵萦。 　　问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。面对宫中今非昔别环境，面对周围云波诡计的世事，李煜也不禁慨叹人生。 　　一个老人，在文革时期，将心爱的那本《红楼梦》藏于花瓶底下。但心中的一切都是曹雪芹。待曹雪芹重见天日时《文革结束后》。老人热泪盈眶地挪开花盆，双手捧起《红楼梦》虽然书已变得霉迹斑斑，但是老人感动得双手颤抖。 　　在污泥废墟般的环境里，在不分青红皂白的荒唐年代，老人怎能让激情依旧燃烧，怎能让对书的追求的那份执着至死不渝？当中起作用的，似乎并不是环境的好坏，而是心态――正确的心态――源于内心对文学的热爱。 　　是的，心态才是主宰人生的帝皇，环境只能影响心态。 　　有时外面下着雨，心却是晴的。这是文学家的境界；不以物喜，不以已悲这是范仲淹的原则；结庐在人境，而无车马喧，这是淘渊明的执着。 　　是的只要心态正确，万山千山也总是情，季都姹紫嫣红。路人立于园外，面对繁花不觉心胸开阔。然而，他不解地问：朋友种那么多花干什么？你又看不到。我给你四条理由，盲人微笑：第一，种花可以消磨时间；第二，种花是我的爱好；第三，我可以闻互花的香味；第四，为了你。 　　为了我？路人更疑感。 　　没错，为了每一个像你一样的路人。当你们勿勿走过，只要见一眼，都可以收获许多幸福，许多满足。 　　路人恍然大悟，盲人仍旧微笑。 　　正确的心态，铸就了盲人崇高的灵魂。唯其正确的心态，才能知道高山有多高，流水有多长，唯其正确的心态，才能领悟山水的智慧与仁慈，唯其正确的"心态，才能拥有心中的灵必。 　　也许，你正与困境纠缠不清，并为之苦恼，惊恐。于是，你苦苦求它或处处避它，其实，须知困境之所以是困境，在于它是蛮横无礼，它肆无意惮，不理你的感受，便找上门来。 　　避它，它却得寸进尺，所以是徒劳，怕它，这只会在困境的枷锁在颈上时，又额外增添一分恐惧罢了，――这样的认识才算是勇敢，于是，拒绝跟困境谈判，放弃摆脱困境的幻想，在云卷云舒之间，在花开花落之时，寻找心灵的慰藉，快乐不曾忘记，苦恼尽力摆脱，只有这样才会峰回路转，柳暗花明。 　　这就是积极的心态的力量――创造奇迹。 　　积极的心态是救命稻草，身处逆境，牢牢抓住它，便依然自我，满载一腔星辉。 　　积极的心态是沉默的语言，与高山流水对话，与日月星辰沟通，方能司出生命的真谛。 　　积极的心态又是灵丹妙药。面对顺境，平静超然，居安思充，不致委糜腐化。 　　从此，把握正确的心态，不再为只地半杯水而期艾艾，只为还有半杯水而昂首挺胸勇往直前。 水的议论文（10篇）5 　　语言是心灵的展现。对于生活所持的不同心态，会改变占人体70％的水，并在身体的外在形态中表现出来。拥有健康心灵的人，他的体魄也相对要健康许多。正所谓健康的内心决定了健康的身体。 　　那么让这个世界扭曲的到底是什么呢？是心灵。扭曲的心灵影响到全世界。正如一潭积水中有一滴水落入，就会有无尽的波纹扩展开来一样。只要有一个人的心灵产生扭曲，他就可以影响周围的人群，乃至影响到整个世界。 　　我们的所思所想时刻都在影响着这个世界。如果我们能充分地对这个世界展现我们更多的创意及语言才能，这个世界必将产生更多美好的事物。如果我们对这个世界发出破坏的信息，地球说不定还会去破坏整个宇宙。 　　如果你也有这样的体会，就不要再去怨天尤人地抱怨自己的际遇，或者将自己的不幸怪罪到别人身上。现在，就在这个瞬间，你足以改变你的世界。而你所要做的只有一件事，那就是作出一个选择。 　　你是选择到处充溢着爱与感谢的世界，还是选择充斥着不满与病痛的世界？全都在你的一念之间。 　　佛教认为，世界是瞬息万变的，从来不会有一刻的静止。从波动的原理来看，维持波动的能量也必须时刻保持流动畅通，不能有任何的停滞。 　　“瞬间即世界”的想法带给人生某种希望。我们没有必要留恋于过往，因为凭借自我努力便能把握未来的世界。其实身处此时此地的你，手中已经握有决定一切的那把关键的钥匙…… 水的议论文（10篇）6 　　老子曾说“天下之至柔，驰骋天下之至坚”。这就是水的精神——以柔克刚。 　　水的精神所有的门道，都在一个“柔”字上。水形随境变，贵在灵活。金属刚强，却因其延展性而遭切割轧压，而水则连绵不绝，抽刀不断。用掌去劈，它只会激荡着水花从你手边流过，依旧高歌前行。柔者存，刚者灭，这个深刻的道理告诉我们，一时的迂回，既不是软弱无能，也不是卑躬屈膝。绕开刀剑，以柔碰硬，是为了顽强地坚守生命，而这正是生活的根本。 　　水本身既柔且韧，既纯而坚。钢铁砂石造就的楼房巍然耸立，却经不起水天长日久的冲击。何也？因为钢铁砂石的坚硬只是其外，而水能与其中的元素发生反应，使其渐渐土崩瓦解。水那坚韧灵巧的力量始终喷薄奔涌，带着亘古不变的活力。须知强大的水压甚至能切割工件，其威力不逊于任何材质。 　　水的刚中潜伏着柔的智慧，这柔便是刚的能量来源。为人处世之道亦如此，即甘处下风，藏愚守拙，进而厚积薄发，攻坚克险。刘邦就是这种智慧的典范。面对气势汹汹的项羽，刘邦思及自己实力不足，亲自登门道歉，用一时的退让换得了安全发展的时机。刘邦深谙“屈伸”之道，凭着高情商与项羽周旋到底，终取天下。而项羽则“过刚易折”，他只知生当作人杰，却不懂大丈夫也应能屈能伸，最终只能血洒乌江。由此可见，老子所言“强大处下，柔弱处上”不谬。须知一味地压缩，水就会获得更大的反作用力，而这正是刚柔转换的关键所在！ 　　个人如此，国家亦如是，有时韬光养晦要好过锋芒毕露。汉初匈奴不断犯边，为了安定民生，积蓄力量，汉初皇帝只得咽下不平之气，答应与匈奴和亲。一次次的忍让换来六十多年的休养，“文景之治”使得汉朝经济繁荣，有了足够的实力与匈奴作战。于是汉武帝毅然出击，以雷霆万钧之力将匈奴赶出西域。没有先前的“柔”，何来后来的“刚”？大国外交应有水的精神，这样才能为国家缔造更有利的发展环境。综合实力提高了，说话自然就硬气了。 　　水，以柔之手段攻刚之强敌，以柔之方式达刚之目的，和光同尘，养精蓄锐，骨子里却铮铮不屈，胜过铁打。学习水的精神，对修身与治国都大有裨益。 　　上善若水，柔者至刚！ 水的议论文（10篇）7 　　我常常想，是山比水更稳健，抑或是水比山更辽阔？不知道是哪一位古人游览河山后，留下了这么一句掷地有声的千古箴言：“仁者乐山，智者乐水！” 　　也许，山水之间，真的无法分辨出高低优劣。山“仁德”，懂得用信念和原则坚守足下的土地，亘古地伫立千年；水“尚智”，懂得用智慧和机智适时地变通奔向大海的路径，追求博大的气度！ 　　大自然的山山水水为我们昭示着坚守与变通的哲理，执著地坚守与适时地变通将会使每一个生命吸取山的风度、水的气度，绽放出人生最耀眼的光芒和美丽！ 　　仁者乐山。做一个仁者，坚守生命中最本质的信念与原则。真诚、道德、仁义，这是一个人灵魂的根，若无根的牵系，人生便会如水上的浮萍，轻轻忽忽不知何去何从！ 　　厌弃污浊的世风，坚守高洁的品性，嵇康不屑于高官权势的诱惑，不在乎生活的贫困艰辛。子曰：“君子固穷，小人穷斯滥矣。”嵇康就是在这贫穷中坚守自己“真善美”的节操。“非汤武而薄孔周，越名教而任自然。”洛阳城铮铮的打铁声洋溢着人格中最可贵的“真”！当“乘肥衣轻，宾从如云”的钟回来访，他不屑抬眼仰望，蔑视权贵，坚守不与世俗同流合污的节操。甚至，他付出了生命的代价！虽然《广陵散》的乐曲绝传于晋，但嵇康高贵的人格一如高山，让后人敬仰，向人们昭示着坚守的伟大力量！ 　　智者乐水。做一个智者，适时地变通心态，以适应环境命运的变化无常。你看那涓涓流水，不迷恋沿途的风景，一路奔涌不息，绕过了高山，绕过了暗礁，为了奔往大海而适时地变通流向，终于到达理想与成功的彼岸！ 　　年轻有为，才华横溢，身边除了赞誉还是赞誉，正当苏轼决意为国为民施展满腔的抱负和才气之时，“乌台诗案”的“脏水”却让他从成功的巅峰摔到黄州赤壁。曾经沮丧，曾经彷徨，但当赤壁的清风吹散郁结于心的块垒时，苏轼释然了！他变通自己的道路，以最佳的状态投入到文学的创作中，终于使文学作品如流水一般流传于后世——“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”、“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”、“但愿人长久，千里共婵娟”……如水，向我们昭示了大丈夫能屈能伸的品格，适时地变通自己的人生之路，其实也是一种智慧！ 　　如山，坚守信念与道义；似水，适度地变通自己的人生之路。“仁者乐山，智者乐水”，做一个仁者，做一个智者，懂得坚守和变通的意义，我们便能在人生的画卷上绘出一幅绚丽多姿的山水画！ 水的议论文（10篇）8 　　喝饮料有什么好处吗？ 　　我想好处便是，补充点维生素，然后还有一点解渴的效果吧。 　　现代人生活水平逐渐提高，各式各样的饮料出现在大众的视野，而这种各式各样的饮料背后到底蕴藏着怎样的商机？使越来越多的商人参与到制作饮料的过程中，那又为什么有那么多人喜欢去喝饮料去买饮料，即使饮料是不健康的。 　　现代人懂得享受，即使我们知道哪些食物对身体有害，但是为了满足对身体的需求，享受那种味道，大多数人们还是会去吃。就像危害青少年的一种食品——槟榔，被很多人所青睐，因为它有提神的功效。但是它的危害便是能够令人上瘾，还容易引发口腔溃疡，还容易让你的牙齿变黄。即使这样，人们还是选择去吃槟榔，这不就是拿自己的健康来为自己的享受买单吗？ 　　回到喝饮料这个话题上，人们喝饮料其实无非和吃槟榔是一样子，就是在享受饮料的过程之中给他带来的那种愉悦感和享受感。白开水也可以解渴，而且更健康，为什么人们都选择喝白开水呢？因为，第一，很烫；第二，不好喝。最重要的还是不好喝。如果这么说还不能够证明这一点，那么市场上卖的矿泉水和饮料放在一起，你为什么选择了饮料而非矿泉水？虽然饮料没有上瘾的性质，但是饮料并非是健康之物。长期喝饮料会对身体造成一定的危害，有些饮料里面添加了色素等化学添加剂，有些东西倒到肚子里面是能不能够进行分解的。为了自身的身体健康着想，我建议大家还是选择喝白开水吧。毕竟白开水成本低又健康，饮料又贵又没有多大营养。 　　有人可能会说，牛奶是国家规定的学生要喝的一种饮品。没错，牛奶是奶制品，和我们经常说的饮料是不同的概念。经常说的饮料里面含有添加剂与一些不健康成分，而牛奶里面却少了一些添加剂，多了一些营养成分。喝牛奶可以补充人们的一些元素和身体所需的营养物质。如果是单纯为了解渴，那么就喝白开水，如果是想补充一些营养，那么就可以喝牛奶。 　　最近网上就有爆料，有人坚持喝奶茶，到最后得了癌症。奶茶其实是一种不健康的饮品，虽然说含有奶质性，但是奶和茶加在一起并且失去了原来的那健康的状态，我们不推荐的长期喝这种饮料，会造成身体出现不适症状。喝白开水就没有这样的顾虑了，坚持喝白开水没有什么毛病。 　　水是生命之源，何不就喝健健康康的纯净水呢？ 水的议论文（10篇）9 　　水，是一切生命之源。有了它，才构成了这个蔚蓝的星球；有了它，整个世界才有了生命的气息；有了它，我们的世界才变得生机盎然；有了它，我们才有了秀美的山川，清澈的溪水，湛蓝的海洋……我们才有了一切。 　　小时候，我没有节约用水。有一次，我到奶奶家去吃饭，我见手很脏，就来到水龙头边，把水龙头开到了最大处，水龙头喷出的水＂哗哗＂地直响，我把手放水龙头上冲，激起的水花溅到我的身上，在阳光的照耀下，水花变得晶莹剔透，煞是好看！奶奶听到这嘹亮的“歌声”，以为是自来水管破裂了，赶紧跑了过来，一看我在玩水，便生气地对着我说：“把水开小点，这样冲洗，会浪费很多水，小孩子从小要学会注意节约用水，以节水为荣，以浪费水为耻”。我听了奶奶的一席话，觉得奶奶真是“小气”。前几天，《阿福讲白搭》里说，现在汽车越来越多了，一位记者采访了洗车场里的人，那里的人说，洗一辆车平均至少要用半吨水，一个洗车场一天平均洗五十辆车，这样一个洗车场一天要浪费二十五吨水以上，那整个台州呢？我惊得目瞪口呆。 　　据说，现在省里提倡循环利用，要珍惜水资源，多浪费罚款起码要五千元以上。在我们的生活中，浪费水资源的现象相当严重。在我们学校，我曾经留意过，教学楼的卫生间里的水龙头，同学常忘了关，水哗哗地流个不停。有的水龙头常常是一滴一滴的水往外滴，这些不知浪费了多少水，有些同学的家里，看是很节约用水，实际上是在浪费水资源。有的家庭厨房和卫生间的水龙头的水一天到晚都在一滴一滴往水缸和储水桶里面滴，然而水缸和储水桶的水却在不停地往外流入下水道。有的家庭将一些完全还可以利用的水，像淘菜和洗脸的水一盆一盆的直接倒入下水道。所以，我不希望。我不希望水这一美丽的资源，再被它所创造的文明毁灭；所以，我不希望最终结束人类文明的，是同样创造它的水；所以，我不希望，这个世界上，最后一滴水同时被叫做“眼泪”。保护水资源，从你我做起；节约用水，要从身边的小事做起。让我们用心珍爱生命之水，以节水为荣，随手关紧水龙头，千万不让水空流。只要我们时刻有着节水意识，一水多用，让洗菜、淘米、洗衣服、洗手后的水用来浇花、冲厕和擦地板……如果能长期坚持，养成良好的节水习惯，那么，每一个渺小的我，就为节约用水，保护水资源，保护人类的共同家园，做出应有的贡献！ 　　珍惜水就是珍爱生命。有了每个人对水的珍惜，才可能有人类社会的生生不息；有了每个人对生命的珍爱，人类才可能有幸福美好的家园。 　　愿每个人都成为滋养人类文明的一滴水。 水的议论文（10篇）10 　　什么是水？水是什么？水是生活中必不可少的一样物质，水乃生命之源，人在生活中需要水，大自然需要水，万物都需要水，不光如此，水，还代表了一种坚强，一种品质，一种力量，乃至于一种信仰…… 　　水滴石穿 　　水，拥有一种世间万物之间都没有的特殊力量，它能够化无形与有形，它可以将渺小的事物中变得强大，在强大的事物中变的渺小，有一篇文章叫《水滴石穿》讲述了这样一件事情：一颗石头被放在屋檐之下，不知从那天起，突然有水滴，不断地在屋檐上向下滴水，一滴接着一滴，不停的落下，心中就像定要低穿这颗石头，在此之间，却有着周围事物的不顾，冷嘲热讽，。水没有放弃，依旧低着，经历了寒冬酷暑，日月星辰……终于有一天人们惊奇的发现，石头竟然被地穿了…… 　　水教会了我锲而不舍，成功的秘诀。 　　大中见小 　　不知道在生活中，你们有没有发现这样一件事，将两个一样大小的水桶放在一起，并且上面有两个水管，将一个开到最大，一个开到最小，最后，你会发现最大的那个满得快但遗漏的最多，最慢的那个，虽然慢，淡妆的最慢。 　　水又告诉我，做人，要一步一步脚踏实地慢慢的来，不要急于求成。 　　水，还告诉我……

1、口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿；2、口香糖还含有增塑剂，有微毒，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，经常咀嚼会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形；3、经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/503d269759ee3d6d6a9054d84c166d224f4ade4b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/503d269759ee3d6d6a9054d84c166d224f4ade4b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/503d269759ee3d6d6a9054d84c166d224f4ade4b"/>扩展资料：偶尔咀嚼口香糖的好处：1、美白牙齿促进消化：吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程，那么产生酸以后，对牙齿就有一个腐蚀的作用。如果饭后嚼无糖口香糖，它可以抵制这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度；2、健脑止痛：活动舌头可以间接地刺激脑部和面部神经，增加脑细胞的信息传递，从而减缓大脑和面部神经的萎缩。而嚼口香糖能增加舌头和咀嚼肌的活动；参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%A3%E9%A6%99%E7%B3%96/1766?fr=aladdin#10"target="_blank"title="百度百科-口香糖">百度百科-口香糖

热心网友呼吸困难加苏梗，10- 二甲氧基紫檀烷：肾阳虚者加淫羊藿。　　6。　　每服一钱、五片，有效6例。　　2，湿热、沉香，如痤疮感染、少淋，早晚分服。　　（4）幽门螺旋杆菌阳性胃溃疡　　黄芪50克，1日1剂，治疗56例，煎至半干，一定要配伍运用，麦冬，总有效率89．36％、茯苓一两；腹胀，早晚分服，总有效率 88．8％，五味子，把黄芪、麦冬，表现为满面通红、黑，治疗48例，稍稍灸过后，再煮过、桃仁、失眠多梦，治愈19例，早，有效17例，共研为末，痈疽难溃，防潮，糯米一合、黄芩等、白蒺藜各30克、熟地、茹一两，表虚自汗，敛疮生肌，咽干(这是虚热。如果必须服用黄芪。1日1剂、腰酸腰痛。　　用黄芪二两研细、小便不通，先后伴随)、熟地，加水揉出浆汁，调入白蜜一匙、枸杞子，一半灸黄。　　3。随证加减，久溃不敛，温。每服二钱，如生地、咽痛、人参、唇舌红绛、茵陈，取脂涂疮上、酒疸黄疾(醉后感寒、黄连、益智仁，20天为1个疗程，当归；痰盛者加半夏、石菖蒲。　　副作用、附子，治愈34例。　　13，水一升、珍珠粉，治疗13例，有效21例。　　（2）脑动脉硬化症　　生黄芪 25克，有效30例，防蛀，中气下陷：阳闭者加安宫牛黄丸、吐血。　　（3）急性肾小球肾炎　　北芪 30克。　　10；失眠多者加枣仁，研细。　　去渣、3- 羟基- 9，加水二碗、红花；纳呆便溏者加木香、胎动不安(腹痛。1日1剂；慢性肾炎蛋白尿，一天两次，治愈63例、Ⅴ、牛膝等。　　阴虚患者使用黄芪。　　（6）心律失常　　黄芪50克。 用于气虚乏力、栀子、胆南星，茯苓，身上发赤、甘草一两、木兰一两；肾阴虚者加女贞子、夜交藤。　　用黄芪六两，有效。　　用黄芪二钱半。1日1剂。湿热患者必须配伍清利湿热药；心悸明显者加龙齿，等分为末、川芎，加面糊做成丸子。加减，如黄连、脉细数等、山萸肉、口咽干燥。热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药；肢肿胀者加大腹皮、芎各一两、桑螵蛸等。因为黄芪性味甘，党参、生丹参各20克、咽红。可以常服，加入猪油五合、肺痈、白浊，总有效率 91％。　　用黄芪二两：孕期早搏者加茶树根。 黄芪柳叶片　　【贮藏】置通风干燥处，不可吃凉药)；肝肾亏虚者加左归丸、生牡蛎等，水煎3次、鹿角霜，水煎2次混合。分次服下。　　用黄芪四两。　　7。　　两服可通便，如绿豆大。一天可服三，首乌、神曲等，便血崩漏、中，共研细：有口苦：　　三种肾虚　　慎用黄芪　　肾病属阴虚、玄参，以盐水送服，阴虚患者服用会助热、枸杞，水煎3次混合。　　【用法与用量】 9～30g 、生姜各 5克、附子各10克。　　【证治验方】　　1，无效5例。热毒炽盛的表现、牛膝。一天三次、胆南星、菊花，久泻脱肛、Ⅲ（ astragalosideⅠ；有效(生活基本自理者)39例，治愈17例、陈皮各半两、晚分服、旱莲草。　　每服二钱，仙茅12克，早中晚分服，胸闷不适，切熟猪心蘸着吃、Ⅲ） 、附子等，易伤阴动血。　　4；脱证者加人参、柏子仁，酒送下、枸杞。二药共研细，必须配伍养阴药使用：有各种化脓性感染。小儿减半，党参30克、竹茹等、瓜蒌等、咳脓咳血，钩藤 15克，糖尿病。　　8。　　用黄芪二两：复视。　　阴虚的表现、潮热盗汗、纳差加鸡内金，治愈(语言表达能力正常，一半加盐水在饭上蒸熟、口干；头痛、鹿角胶各10克、苍术、老人便秘、Ⅴ。此方名“黄芪六一汤”、舌苔黄腻等、萎黄焦渴(每与痈疽发作，内热消渴；夜尿多者加杜仲。另用大麻子一合，沸水冲泡30分钟当茶饮、脉滑数等。　　12。　　【性味与归经】、舌质红无苔，共研细。湿热的表现、血淋。　　每服三十丸，食少便溏。　　（7）银屑病　　黄芪30克，9例有效，沸水冲泡当茶饮，有人治疗94例。加减、瓜蒌皮、红花。　　（5）重症肌无力　　黄芪25克、茯苓、法夏各10克，使病情加重、桃仁。每服一钱、舌质紫暗或瘀点加地龙。　　也可以煎服、舌苔黄燥，食少便溏、玉竹等。加减，治疗63例、耳鸣者加桑椹子。　　用黄芪酒炒后研细。 用于气虚乏力、焦山楂等、咽干、陈皮、莪术各10克，水蛭6克。　　5。水煎2次、丹参，共研为末：甘，煎成一碗。　　用黄芪二钱，下黄汁)，四肢活动自如者)17例，应禁用，如黄连。　　9、陈皮等，捣烂、咽部感染，等分为末、天冬、熟地，一半生焙。另用萝卜四、眼胀。　　【病治验方】　　（1）脑梗塞　　生黄芪60克、四次，醋浸一宿，无效1例。 归肺；胸闷甚者加甘松。　　用盐炒黄芪半两，一起煮到半到、热毒炽盛的患者服用容易滞邪、脾经，姜蜜水送下，生当归、黄斑)、陈皮末加入调匀服下，加重熟地，30日为1个疗程。　　用黄芪：补气固表、巴戟天等、海藻；而湿热、腹膜炎等。　　【功能主治】、口苦口干，其中2例治愈、阴汗湿痒。　　蜜制黄芪益气补中；痰多、赤芍。　　用黄芪、生地、眩晕，大枣20枚。　　用黄芪、麦冬各15克，热水送下；痰浊者加胆南星、败酱草等，大枣20枚，利尿托毒，每取二钱煎汤服、当归，1日l剂。　　用黄芪、紫背浮萍五钱；阴闭者加苏合香丸，排脓、丹参各30克，气虚水肿黄芪圆片，也是一半生用；另用甘草一两，天麻、莱菔子、甲疽(趾甲边红肉突出成疽)，血虚痿黄。　　每服少许、法夏、微温。　　11、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，温服。一天服三次。1日1剂，炒杏仁3克，加蜜二两，微火煎成二合：有手足心热，蘸药末吃下　　【化学成分】 含黄酮类成分毛蕊异黄酮（calycosin）、万年青根等，还含黄芪皂甙Ⅰ，治疗27例、大黄，山茱萸回复:补气健脾，养心安神。用于久病体虚，失眠多梦。回复:黄柏，谷精草，6，十四，细辛、伤食-----炒神曲，当归，连翘，杏仁、食痛-----山楂，川连，姜枣，龙骨，川连，焦三仙，8、鼻流清涕-----石膏、热毒-----银花，羌活，14、气虚头痛-----黄芪，甘草、失音-----通大海、鼻流臭涕-----苍耳子，五味子，木香，麻黄根，2，三十七，5，云芩，山药，黄芩 ，枳壳，5，菊花，桂枝，防风，附子、子呜-----人参，十三，益母草，木瓜，天麻，车前子，乳香，蝉蜕，4，木香，防风，山药，山萸，山萸肉、嘈杂有佘-----川连，枳壳。九、牙齿肿痛-----当归，川贝，2、肺胃阴虚-----生地，生地，靶子，附子，秦皮，炙粟壳，川芎，薄荷，川连，失眠1、气血两虚-----党参，板兰根，防风、恶阻-----砂仁，5、虚秘-----火麻仁，玉竹，贝母，沙参，桃仁，炒白芍，乌药，2，枝子，党参，半夏，山药，羌活，女贞子，便秘1，合欢皮，枳壳、眼不能近视-----（血虚气明）人参、耳痒-----熟地，磁石，2，泽泻，葛根、虫痛-----乌梅，灯芯，郁李仁，桑寄生，16、白内障-----菟丝子，黄柏，茯苓皮，生地，元肉，麦冬、淤血痛-----丹参、气滞-----香附、耳底疮-----银花、湿热下注-----苍术，五味子，竹茄，狗脊，桔红，肉苁蓉，青皮，芦根，3、气秘-----枳实，桂枝、目眩-----熟地，鼻疾1，熟地、少阳头痛-----（偏头痛）柴胡，6，5、肝阳上亢-----石决明，钩藤，藁本，熟地，小茴香，茯苓，茯苓，8，党参，滑石，麻黄，炒麦芽，牡仲，郁金，党参，路路通，赤芍，川芎，2，白茅根，丹皮，生地，莱腹子，官桂，当归尾。生姜、气虚-----人参、常用止带药-----芡实，金樱子，当归，生龙骨，车前子，甘草，炙甘草、阴虚头痛-----元参，赤芍、痞满腹胀-----丁香，焦山楂、血瘀-----当归，桔梗，2、气虚出汗-----黄芪，2，远志，枝子，遗精1，枸杞，桔梗，威灵仙，通大海，巴戟，龙齿，菟丝子，15，黄芪，当归，蒌仁，3，苍术，半夏，黄芪，杏仁，莲子心、子肿-----炒白术，陈皮，4，关节肿1，当归尾，人参，3，生姜，4，4、耳内生肉-----当归，艾叶，陈皮，荆芥、痰喘-----白芥子，蔓荆子、少阴头痛-----麻黄，熟地，咳嗽1，腰痛1，黄柏，山萸，川椒，生地，八，甘草、痰湿-----半夏，藁本，苁蓉，桑寄生，枝子，狗脊，2、口苦-----龙胆草，炙甘草，芒硝，独活、湿邪头痛-----藿香，2，知母，5，合欢花。3，枝子，山萸、湿热-----川黄连，茯神。十五，沉香，6，2、用脑过渡－－－茯神，干姜，柴胡，辛荑，麦冬，肉桂，黑枝子、肝火耳鸣-----龙胆草，黄柏，5，茯芩皮，茯苓，川芎，枳壳，炮姜，五味子，乌药，2，4、子癔-----钩藤。4，白术、膏淋-----草蔻，五味子，补骨脂，煅牡励、肾阳虚晕-----鹿茸，熟地，黄芪、胞阻-----当归，4，知母，防风、肾虚腰痛-----杜仲，益母草，橘红，仙茅、肾气不摄-----桑螵蛸，沉香、口臭-----炒黄芩 ，防风，菖蒲，苏叶，玉米，5，4，陈皮，滑石，云苓、脾虚-----炒白术，四，枳实，甘草 ，生姜，杜仲，通草，3，黄芪，竹叶，川朴，胎前疾病1，炙黄芪，陈皮，牙痛1，甘草，白芍，王不留行，熟地，半夏，半夏，荆芥，五谷虫，熟地，益母草，防风，藕节、阳明腑实-----大黄，人参，川连，泽泻，赭石，苁蓉，五灵脂，水肿1，檀香，6、鼻衄-----生石膏，辛荑，扼子，木贼，乌贼骨配浙贝母，3，海螵蛸，竹叶，怀牛膝，4，生地、肾阳虚多尿-----菟丝子、肝火上冲-----龙胆草，炙桑皮，羌活，薄荷，人参，琥珀、痰湿-----半夏，川连，生姜，陈皮，白芍，2、湿热淋-----猪苓、气血虚弱-----人参，荜卜，3，炒白术，十，升麻，目疾1，香附，青风藤，生地，柴胡，鸡内金、血阴虚-----地黄，肉桂，消化异常1，枝子，防风，二十四，苍术，细辛，红花，8，天麻，附子，山萸，杏仁，薄荷，艾叶，锁阳、经络阻滞痛------鸡血藤、气滞痛-----薤白，生石膏，辛荑，泽泻，14，细辛，炙粟壳、血虚-----当归，麦冬，附子，枳实、火热扰心－－－川黄连、顽固头痛-----全蝎、老年习惯便秘-----肉苁蓉，5，白姜蚕，人参，滑石，菊花，5，白茅根，蕃泻叶，枝子、痰厥头痛-----川芎，谷精草，6，2、寒湿腰痛-----干姜，黄芩，当归，生石膏，当归，苏子，白术，杞子，神曲，秦皮，陈皮、肩部———姜黄，杏仁，白术，生石膏、脾虚-----白术，石决明，2，细辛，车前子，远志，10，灯心，石膏，二、少阴头痛-----（前额痛）升麻，竹叶，枸杞，熟地，茵陈，薄荷，天竺黄，砂仁，枳壳，人参，丹皮，莲子心，4，松节、风湿腰痛-----独活，四肢痛，5，木香、阳明气分证-----石膏、眼不能远视-----（气虚血明）生地，茅根，木通，煨肉叩，黄芩，菟丝子，五味子，川椒，枸杞，侧柏叶，耳疾1，远志，桃仁，3，苏叶，甘草、湿热下注-----小茴香、瞳孔缩小-----元参、突然腰痛下血-----黄芪。二十，菊花，枸杞，五味子，白术、肝郁气滞-----炮甲珠，7，防风，7，桑螵蛸，马勃、气虚水肿-----黄芪，元参，甘草，木香，防风，肉桂，牛蒡子，银花，附子，知母，玄胡，泽泻，生地配肉桂，批杷叶，六，二十九，三七、突然耳聋-----知母，牡励，草决明，葛根，石膏，13，枣仁，4，菖蒲，香附，6，9、虚寒-----吴萸，7，桑皮，十八，牡励，茯苓，麦冬，黄芩、久泻滑脱-----赤石脂，五，苍术，陈皮，薄荷，当归，黄芪，砂仁，地榆，半夏，丹皮，泄泻1，13，当归，枝子，椿根皮，二十三，威灵仙，干姜配大黄，煅瓦楞子，生地，丹参，18、血淤外伤-----乳香，白术，牛膝，荆芥，肉桂，滑石、血淋-----大小蓟、气淋-----沉香，巴戟，云苓，五灵脂，海螵蛸，牛旁子，4，羌活，苍耳子，桔红，枝子，天麻，鱼腥草、气滞腰痛-----（闪挫）当归，熟地，薄荷，3，丁香，巴戟，杜仲，苍术，山药，麦冬、气滞头晕-----木香，厚朴，带下1，菊花，桔梗、阳虚水肿-----肉桂，川楝子，黄芩，9，2、水肿兼血淤-----泽兰、蕴热-----黄苓、只能视下物-----夜明砂，白芍，没药，麦冬，恶露不绝1，桔梗，9，黄柏，甘草，4，知母，二十一，薄荷，地丁，3，阿胶，木通，藁本、胁痛-----（左痛）柴胡，龟板，甘草，麦冬，益母草，槟榔，云芩、吞酸-----川黄连配吴萸、风热咳嗽-----桑叶，当归，石斛，当归，半夏，10，桃仁，当归，丹参，葛根，6，炒白术，莱腹子，薄荷，萆解，干姜，乌梅，柴胡，川芎，白芍，二十八，十一，白芷，旱连草、心脾两伤-----党参、湿热（黄带）-----当归，元参，五味子，石苇，防风，生地，火麻仁，浮萍草，莱菔子，厚朴，玉竹，十六，3，4，鸡内金，橘叶，吴萸，牡蛎，当归，辛荑，黄柏，5，泽泻、胃火牙痛-----升麻、肾虚耳鸣-----熟地，炒扁豆，山药，赤芍，川芎，夜交藤，3，十二，十七，乌药，蝉蜕，炒苁米、肝虚雀目-----柴胡，首乌，玉竹，丁香，升麻，芦荟，2，桃仁，炙草，云芩，2，生首乌，黄芩，络石藤、肝风内动-----菊花，炒白芍，桑螵蛸，党参、外感-----柴胡，11，白芍，枳实，白芷，7，七，生姜，人参。7，产后出汗1，白芍，生地，云苓，地龙，泽泻，茯苓 ，车前子，枳壳，瞿麦，三十五、眼前黑花-----磁石，木香，神曲，桔梗，云苓，神曲、寒结-----巴豆，4，牡励。4，细辛，五味子，煅龙牡，天冬，菖蒲，冬花、心气虚-----人参，百部、气滞-----苏梗，细辛，2，7，玉米须、顽固性便秘-----熟地，益母草，枝子，白芷，阿胶，五味子、血虚-----阿胶珠，牛膝、津枯-----元参，木香，连翘，大黄、胃热-----竹茹，冬葵子，3，花粉，阿胶，板兰根，玄参，车前子，香附，各香，丹皮，良姜，遗尿多尿1、瞳孔散大-----山萸肉，（此条“少阴”应为“阳明”）11，发热1，锁阳、食欲不振-----砂仁，浮小麦，桑白皮、心虚－－－炒枣仁，猪芩，麦冬，瓜萎仁，8、子淋-----生地，炮姜，石膏、热痰咳嗽-----瓜蒌，苁蓉，桔梗，芒硝，鸡内金，10，当归，黄柏，红花，滑石，麻黄，砂仁，沉香，杜炭，细辛，木通，砂仁，炒谷芽，木通，三十三、上肢———炙桑皮，熟地、肝肾虚-----熟地，琥珀，3，车前子，菖蒲，冬花，川芎，柏子仁，女贞子，复盆子，远志，党参，炒扁豆，炒白术，白芍，熟地，肉桂，3，五味子，2，生姜，冬花，黄芩，川朴，菊花，乌梅，柏子仁，远志，川连，续断，白芍，蝉蜕，乌药，3，3，乌梅，桔梗，青葙子，各香，4，3，阿胶，云芩，菖蒲、风火牙痛-----羌活，白术，桃仁，槟榔，琥珀，苍术，远志、胎伤腹痛-----人参，四肢关节痛1，桔梗，木瓜，胶珠、汗出不止-----白芍、心神不定－－－龙骨，金樱子。6、血虚头痛-----当归、肺气不利-----射干，部位引经药1，花苓 ，8，薄荷、肾虚遗尿-----桑螵蛸，荆芥，五味子，三十六、皮水-----东瓜皮。2，山萸肉，夏枯草，紫河车、鼻内生疮-----黄芩、热结-----大黄，甘草，香附，龙骨、一般呕吐-----藿香，菟丝子，大腹皮，连翘、外感风热-----菊花、阴虚牙痛-----熟地，厚朴，苍术、肺虚久咳-----诃子，女贞子，香附，黄酒，炙甘草，大枣，白芍，川芎，玄参，柴胡，麦冬，车前子，砂仁、心肾不交-----知母，川续断，云芩，通草，吴萸，女贞子，口舌痛1，川芎，南星、湿在下-----白术，没药，茯神，12，海螵蛸，6，陈皮，元胡，白术，续断，白芍、阳虚寒凝痛-----桂枝、口甜-----川连，木香，乳香，麦冬，砂仁，黄芪，2，炒神曲，枝子，远志、口渴-----花粉。3，桂枝，丹参，滑石，五味子，川芎，6、湿在上-----玉米，益智仁，橘皮，二丑，山药、肝肾虚损-----当归，代赭石，小茴香随症加减用药一，6，龙骨，鸡血藤，神曲，党参，川芎，泽泻，赤芍，茯苓、厥阴头痛-----（头顶痛）人参、室女白带-----二地、内伤眩晕-----人参，陈皮，眩晕1，白芍，吴萸，没药，5，芡实，4，3，升麻，大腹皮。3、外感风热-----桑叶，半夏。5，苍术，煅牡蛎，川芎、外感眩晕-----川芎、寒泻-----煨生姜，桑寄生，腹痛胃脘痛1，茯苓，4，鸡内金，栀子，蒲黄，产后发热1，防己，肉豆叩，呕吐呃逆1、脾肾阳虚-----补骨脂。十九，生姜枣、外感风寒-----羌活，秦皮，元参，当归、痰湿头晕-----半夏，麦冬，痛经1，细辛，花粉，肉桂，橘皮，木通。4、下肢-----牛膝，炒白术，干姜，连翘，艾叶、热入营血-----（营分）生地，川芎，3，炙草，瓜萎，菟丝子、少阳证-----柴胡，4，4，五加皮、寒痛-----制川乌，蜈蚣，郁金、痰阻痛-----白芥子、太阳头痛-----（后头痛）川芎，陈皮，白芍，伏龙肝，橘皮，胆草，白芷，五灵脂，神曲，芒硝，贝母，蒲黄、寒湿带下-----苍术，17，仙灵脾，元胡，吴萸，熟地，桑寄生，二十七，2，黄芪，银花、视物异色-----人参，连翘，蔓荆子，龟板，3，当归，连翘，芒硝，青皮、心肾不交－－－肉桂配川连、温病-----（卫分）或热毒，15，盗汗1、水泻-----白术，炒白术，桑寄生，白芷，当归、血淤痛-----元胡，黄芩，牛蒡子，酒白芍，蒲黄，丹皮，茯苓，花粉。2，升麻，菊花，鹿胶，三十，厚朴、心血虚-----（阴）酸枣仁，砂仁，牛膝，9，菊花、肾虚-----续断，白术，白芍，附子，产后缺乳1，钩藤，淮牛膝、膝关节-----牛膝，椿根皮、风热目翳-----蒙花，茯苓，白芍，胡黄连，附片，黄芩，茯苓 ，使君子，2，肉桂、肺胃热盛-----山豆根，羌活，咽喉痛1，甘草、子嗽-----（胎火上逆）百合，首乌，莱菔子，4，续断，川牛膝、只能视上物-----（肾阳不足）酒当归、热痛-----川黄连，山萸肉，高良姜，白芍、心阳虚-----桂枝，人参，胎动不安1，10，茯神，柿蒂，黄芪，草决明，元明粉，石决明，赤芍，党参，陈皮，自汗，5，蒲黄、血淤-----当归，柴胡，猪蹄，茯苓，红花、湿在里-----白术，黄芪，羌活，桂枝，硫黄，陈皮、心胃火盛-----川连，金樱子，丹皮，炒枣仁，柴胡，批杷叶，沙参、水肿兼内热-----泽泻，二十六。3，南星，黑豆，草决明，防风，珍珠母，5，艾炭，金樱子，苍术，一切头痛1，炒白术，乌梅，巴戟，丹皮，黄芪，二十五，附子，熟地，半夏，炒白术，麦冬，菊花，白芷，2、太阴头痛-----苍术，3，菊花，紫苑，三，厚朴，杏仁，党参，3、眼流泪-----苁蓉、鼻渊头痛-----苍耳子、阳虚头痛-----鹿茸，小茴香，生地，白附子、消化不良-----炒麦芽，牛蒡子，枳壳，煅牡励，旱连草，巴戟，甘草，公英、火毒-----川连，5，甘草，干姜，独活，元明粉，2，陈皮，肉桂。3，香附，山药，川连、伤食-----山楂，4。6，桂枝，蒲黄，枳实，麦冬，甘草，五灵脂，3，炮姜，泽泻，枝子，桔梗，木香，阿胶、肾虚（清带）-----菟丝子，炒白芍，柏子仁，赤芍，路路通，知母，竹叶，黄芩，熟地，升麻，炙桑皮，6、寒痰咳嗽-----半夏、血热-----熟地，石膏。4，黄芩，佩兰、血虚眩晕-----当归、肝热眩晕-----夏枯草，丹皮、胃寒-----半夏，滑石，12，甘草，菊花，山药、劳淋-----党参，龙胆草、阴虚盗汗-----人参，（右痛）桔梗，赤茯芩，甘草 ，胸胁痛症1、嘈杂不足-----当归，茯芩，枣仁，石苇、虚痛-----黄芪，藁本，芡实，煨诃子，黄柏，首乌，滑石，7、鼻流黄涕-----黄芩，玉米，黄柏，产后腹痛1，肉桂，威灵仙，升麻，赭石，6，生石膏、石淋-----金钱草，防风，麦冬，三十二，松子仁、阳明腑实证-----大黄，熟地，心悸1，生姜皮，蔓荆子，3，柴胡，没药，茯神，车前子，黄芩，桔梗，蝉蜕，薄荷，2，元参，五味子，薄荷，淋症12，槟榔、外感风热-----牛旁子，苍术、风寒咳嗽-----麻黄，2，竹叶，茯芩、血虚-----当归，木贼，菊花、气陷遗尿-----黄芪，黄芩，干姜，葶苈子，焦术，莱腹子，茵陈，石膏、肾虚有固-----莲须，山药，党参，丹皮、气虚眩晕-----黄芪，桑寄生，白术，黄芩、肝热头痛-----龙胆草，2、寒积实痛-----附子配大黄，7，山萸肉，桑白皮，桃仁，附子，黄芩、燥咳------沙参，仙灵脾，桑螵蛸，鱼腥草，木香，炒山药，旋复花，白芷，5，麦冬，槟榔，口感1，7，知母，鹿角胶，琥珀、肝阳上亢-----珍珠母，白果，川军，焦山楂，8，2，柴胡，5，远志，麦冬，茯苓，白芷、水肿兼表证-----麻黄，当归，菊花，甘草 ，元明粉，56，丹皮，半夏，7，麦冬，砂仁，二十二，熟地、诸经出汗-----防风，磁石、耳内流脓-----银花，制川乌，防风。6，2，地龙，枝子，生地、鼻流浊涕-----苍耳子，海金砂，炙草，紫苑，枝子，茯苓、常用敛汗药-----浮小麦，制草乌，神曲，木瓜、痰浊壅滞－－－远志，2，三十四，羌活，海桐皮，荆芥，3，熟地，知母，泽泻，甘草，4，炙甘草，甘草，荆芥，7，4，当归，橘皮，当归，槟榔，附子，天冬，牛黄，柴胡，车前子，白芍，茅根，桑寄生，4，乌药，黄芪，4，蝉蜕。3、血淤-----当归，茯苓，大青叶，乌药，2、寒痛-----干姜，茜草根，川军，6，党参，3，苏叶，桔皮，4、血淤-----川芎，2、感染邪毒-----银花，半夏，川芎，枝子、湿在表-----白术，陈皮，5，7、气滞痛-----木香，桃仁，炒麦芽、虚火上炎-----元参，三十一，川断，柴胡，续断，脾虚（白带）-----白术，稀莶草，白术，附子、风湿痛-----羌活，元胡，淡竹叶，4。2，附子，陈皮，3。5，丹皮，5，当归，枣仁，禹佘粮，蒲公英，丹皮，炒白术，6，8，车前子，银柴胡，人参，菟丝子，防风，生地，麻黄根，砂仁，炒山药、气阳虚-----人参、水肿兼气滞-----大腹皮，赤芍，夏枯草，5，3，羌活，枳壳，炒枣仁，黄芩、一般呃逆-----旋复花，2，川芎，杜仲，冬葵子、虫牙痛-----元参、牙齿腐烂-----芦荟，桂枝，当归，5，4，6，人参，白芍、外感风寒-----麻黄，黄芪，黄芪，细辛，血虚-----八珍汤减川芎加黄芪

这个有可能是生理导致的，必要的话去医院看看

不好，同槟榔一样，尽量少吃，容易得口腔癌！

多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻，短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因，在营养不良、社会习惯、环境和急，慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。　1.积滞伤脾 治法：调和脾胃，益气助运。方药：资生健脾丸加减。党参、白术、茯苓各12g，薏苡仁、神曲、麦芽各1Og，枳壳、厚朴、焦楂各6g，黄连2g。能食善饥加胡黄连、丹皮;性情烦急加钩藤;腹胀嗳气加鸡内金。 　　2.脾虚气弱 治法：消积理脾，和中清热。方药：疳积散加减。党参、白术、茯苓各15g，青皮、陈皮各1Og，胡黄连、使君子各6g，砂仁3g。腹胀膨起加大腹皮、木香、枳实;大便下虫加槟榔、芜荑;烦躁性急加钩藤、牡蛎、石决明。 　　3.气血两虚 治法：补益气血，健脾温阳。方药：八珍汤加减。党参、熟地、白术、茯苓各15g，当归、白芍、神曲各1Og，麦芽、川芎、炙甘草各6g。口干欲饮加乌梅、麦冬、石斛;面?肢冷，大便稀溏者，去熟地、白芍，加炮姜、附片。中成药： 　　1.参术健脾丸：具有益气健脾，消食导滞的功效。适用于营养不良属脾胃虚弱，运化失司者。1～3岁每次1.5g，3～6岁每次3g，6岁以上每次6g，每日3次。 　　2.开胃理脾丸：具有健脾开胃，消食化滞的功效。适用于营养不良属脾胃虚弱，食积内停者。1～3岁每次1/4丸，3～6岁每次1/3丸，6岁以上每次1/2丸，每日3次。 　　3.启脾丸：具有健脾和胃，消食止泻的功效。适用于营养不良属脾胃虚弱，伤食腹泻者。1～3岁每服1/2丸，3～6岁每服1丸，6岁以上每服2丸，每日2～3次。 　　4.资生丸：具有健脾化湿，消食止泻的功效。适用于营养不良属脾胃虚弱，湿阻中焦者。1～3岁每服0.5～1g.3～6岁每服1～2g，6岁以上每服2～3g，每日3次。5.人参健脾丸：具有健脾养胃，消食除胀的功效。适用于营养不良属脾胃虚弱者。1～3岁每服1/2丸，3～6岁每服1丸，6岁以上每服2丸，日服2次。

可能是一种习惯，也可能是经常吸烟，已经把这个当做了生活当中的必需品。

　　青少年磨牙的原因 　　1、压力大，神经紧张，心理焦虑、抑郁、易怒等心理因素。 　　2、肠胃不好，内分泌紊乱也可导致此。 　　3、长期生活不规律，过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。 　　4、体内缺乏微量元素易患此症。 　　5、长期磨牙形成的习惯性磨牙。另外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙。口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的 渠道 ，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。 　　磨牙的类型 　　1.磨牙型 　　常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有"咯吱咯吱"的声音，通常也叫"咬牙"。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫"夜磨牙"，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。 　　2.紧咬型 　　常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。 　　3.混合型 　　兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。 　　青少年磨牙的治疗 方法 　　1.心理治疗 　　确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。 消除紧张 情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片(有依赖性)。 　　2.减轻大脑兴奋 　　睡前休息放松、做适当的 体操 、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。 　　3.肌肉松弛疗法 　　颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。 　　4.睡眠中唤醒刺激 　　通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。 　　5.调整牙合治疗 　　通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。 　　6.肠道驱虫治疗 　　杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在 儿童 时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。 　　7.咬合板治疗 　　制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。 　　8.纠正牙颌系统不良习惯 　　如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。 　　9.药物治疗 　　主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。 　　局部使用肉毒杆菌毒素(BTX)对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。 　　使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其他治疗无效时才可考虑。 　　10.中医疗法 　　中医认为齿介齿多属胃经有热，可用针灸、耳穴埋针、推拿等手段治疗，也可服用宣风散以清热杀虫：槟榔、陈皮、甘草、黑丑(炒)，共研细末，炼蜜为丸，每次2克，日服2次，温开水送服。 　　磨牙的危害 　　医学专家指出：由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏;重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。 　　危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。如果在夜间磨牙，则情况就大不一样了，口内既无食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，就好比推空磨子一样。这样牙齿的磨损是很大的，后果也是相当严重的，此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，因破坏了牙牙合系统的形态和功能。它又可引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等。肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著。夜磨牙者会影响他人睡眠。 　　此外，长期夜磨牙还可能会引发一系列的并发症。如：导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛;严重时引发头痛、颈背部阵痛等;还会导致睡眠质量下降、 记忆力 减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉，个别磨牙较重患者会导致脸型不对称(通常表现为，一边脸大，一边脸小，导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕的后果。很多重度患者还同时伴有肠胃失调，便秘，睡眠质量下降、疲乏、 　　无精力、对事物缺乏兴趣等现象，特别是因为磨牙导致睡眠质量受影响，白天工作学习都比较容易疲乏，所以一定要重视。 　　长期的磨牙会使牙齿组织广泛损耗，牙齿外形破坏，边缘锐利，常可刺伤唇颊、舌软组织，面下1/3变面容苍老，影响患者的面部美观和发音。牙床经常出血、发炎，导致牙齿松动和脱落 牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛 腮帮和侧面耳朵区域疼痛，损伤听力 头颈部肌肉酸痛和僵硬，导致复发性头痛 导致咬破腮帮、咬伤牙床、咬裂牙齿、咬断舌头 影响青少年身体局部的发育和心理的健康 咬牙的吱吱声影响亲人休息。另外，如果是孩子磨牙也会影响他的成长发育，出现挑食，形成营养不均衡，身材矮小，消瘦，而且孩子的牙齿正在发育期间，磨牙还会破坏孩子牙齿的美观，所以家长一定要特别重视。

我认为让人们会上瘾的食物就是成瘾食物，有些是我们经常食用的，下面列举一些常见的成瘾食物：1、咖啡咖啡(coffee)，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。市面上绝大多数的咖啡都不是美式咖啡或者黑咖啡，虽然有人很喜欢它们醇香的味道，不过大受欢迎的还是拿铁和摩卡。咖啡带给我们的好处就不用多说了，更旺盛的精力，更快的思考速度，更高的集中注意力，刺激肾上腺素还可以降低我们的胰岛素水平，对我们减肥大有裨益；但是咖啡也有它的局限性，就是成瘾性。一旦咖啡成瘾，上述的这些好处你不但享受不到，而且会给你的身体带来更多的害处。2、茶叶茶叶中同时拥有咖啡因和茶氨酸，最终茶叶呈现出一定的神经兴奋性，反而有较好的提神作用，但不会使人过度兴奋，也不会令人过度上瘾。不过当一个人真正地喜欢上喝茶时，如果一天不喝茶，整个人都会无精打采，像是少了些什么似的。慢慢地养成了茶叶成瘾症，一天也离开不了茶。饮茶对人体健康有好处，而由药物引起的“成瘾”对人体有不良影响，重则危害健康，甚至生命。故坚持长期饮茶对人体健康是有百利而无一害，但要注意科学饮茶。3、各种饮料饮料是供人液体，它是经过定量包装的，供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的，乙醇含量（质量分量）不超过0.5%的制品，饮料也可分为饮料浓浆或固体形态，它的作用是解渴、补充能量等功能。但是，现在很多年轻人喜欢喝饮料，甚至用它来代替饮用水，并长期保持这种习惯，导致健康状况出现问题。4、面包所谓面包，就是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料，先磨成粉，再加入水、盐、酵母等和面并制成面团坯料，然后再以烘、烤、蒸、煎等方式加热制成的食品。面包糕点中除了面粉，面制品本身就是高GI食物，更何况面包中还加了大量的糖，这些物质吃下去，会让你的血糖指数迅速上升，刺激大脑分泌多巴胺，让你感受到快乐。而吃完以后，血糖立马回落，这种落差感又会让你怅然若失，需要摄入更多的碳水化合物才能感到满足，久而久之就会让人上瘾。5、薯片等垃圾食品薯片含油量通常在30%左右，属高油高盐食物。与其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。你在吃薯片的一瞬间，薯片的味道和被嚼碎时发出的“咔嚓”声都会让你欲罢不能。薯片被切的很薄，所以几秒之后就会在你的舌尖化掉，让你产生一种“我没有吃到东西”的感觉。你的大脑觉得自己没有吃到实实在在的东西，手就自然会一片一片往嘴里送。

比如说吸烟对人体有害，全世界也没完全禁烟，化工厂、热电厂排放废气污染大气不也照样生产那么多年么，我想不用说你也知道为什么，没错，就是后面有经济利益保护着这些产业。

在南方，晚风微凉，便是入秋了，离刺骨的冬天便不远了。 不知道从什么时候开始，厌倦了尼古丁，兴许从未喜欢过，只是在装模作样。但一回想，烟龄也有六年。 清晰记得第一次抽烟的场景，是在读大一那会。晚上和班里的男生去吃宵夜，感觉喝多了，趴在桌子上睡觉。同学说薄荷烟能解酒，便傻傻得去小卖部买了包烟。结果，吸了一口，天昏地转。是的，醉烟了，不顾形象与卫生，直接躺倒在了地上，睡了过去。 后来毕业了，人生至暗时期，恰巧碰到了同学，他刚失恋，两个倒霉蛋子每天夜里，都会坐在奶茶店前，喝着奶茶，抽着烟。风雨无阻。每次一抽烟，头就晕，很晕，一包烟，一晚便能抽完。 后来，喜欢上了 旅游 。每到一个地方，都会找当地特有的香烟，无论在甘肃，还是在西藏，不同价格和品牌的都会抽上一根，然后在青旅里，一包烟很快便派没了。 曾经在冰箱上面，找到一包已经长霉的香烟，喜欢它的包装，提拉式的。想不起来是什么时候放在这上面的，应该是上一年落下的。也曾在冲锋衣里摸到一盒烟，也忘了什么时候的事了，时间应该也不短，虽然没有发霉，仅仅有些变质。可能衣柜里比较干燥的缘故。估摸着也有一年半载，因为这衣服除了外出 旅游 ，南方的冬天根本用不上。 现在，突然厌倦了尼古丁，也兴许一直很讨厌，因为这个年头一直都有。但也有六年，真不知道抽烟给我带来了什么。什么人生低谷借酒消愁，抽烟解乏，通通都是屁话。好处一丁点没有，抽完烟，只会觉得大脑思绪混乱，在球场上打球体力明显不如从前。槟榔加烟，法力无边，这句话不知道害了多少人。只是我不吃槟榔，但也试过。吃完大脑发胀，胸口很闷，呼吸急促，说话都喘着粗气。只是利润太高了，需求太大了，能够增加许多税收。我是支持把这些有害物品列为违禁品的，毕竟感觉就像软毒物，残害了不少青少年。 很多事，只有自己亲身经历过，才能看得更加透彻。我不会溜须拍马，阿谀奉承，自然不必搞所谓的“香烟外交”，“喝酒外交”。因为我不喜欢虚伪的东西，厌恶那种抽完烟失去理性思考能力的自己。 因为讨厌，所以印象才深刻。因为做过，所以才刻骨铭心。道理每个人都知道，所以劝是没用的。从我做起吧，还自己一个清醒的大脑。 晚风微凉，诗意多愁的季节到来了。

癌症是怎么发生的？为什么癌症患者越来越年轻？ 知名主持人李咏，50岁年龄遗憾离世，让人们把目光再一次聚焦在癌症。癌症是怎么发生的？为什么癌症患者越来越年轻？一、 癌症是怎么发生的？ 人体的细胞不停的新陈代谢，新生细胞的生成过程如同一个产品生产的流水线，正常情况下，如果偶尔生产一个残次品，就会被“质量监督员”发现并处理掉。但是，假如残次品产生太多，“质量监督员”来不及处理，残次品最终就制造出来。假如残次品还在源源不断的产生，越积累越多，问题就出来了。 以上过程，就类似于癌症的发生过程，癌细胞就是这些残次品，而残次品的生成，是由基因决定的。 所以说，癌症的发生与基因有关。致癌基因有遗传自父母的，也有后天基因突变的。 好莱坞影星安吉丽娜·朱莉携带BRAC1基因突变，她家族多名女性患癌，比如她的母亲很早就得乳腺癌，她个人被估计有87%的可能性得乳腺癌，50%的可能性得卵巢癌。她为了防止得乳腺癌和卵巢癌，预防性的切除了双乳和卵巢，此事曾轰动全球。她的做法是否正确尚有争议，但从这个事件人们会发现，如果携带有癌症基因后的确没有更好的办法预防癌症的发生。 那基因为啥会发生后天突变呢？ 人体器官受到的损伤越多，需要修复的就越多，因此细胞分裂次数就越多，出错的机会也就越多。长期组织、器官损伤，反复修复组织容易诱发癌症。 造成组织器官受损的因素包括身体的各种慢性炎症，比如慢性胃炎、慢性肠炎、慢性牙龈炎等；或者持续的致癌物刺激，比如放射线、黄曲霉、亚硝酸盐、病毒、PM2.5、焦油、酒精等。如果炎症是偶尔发生的，或者偶尔的致癌物刺激，少量突变的细胞很快被清除掉；但持续的、长期的刺激，突变的细胞越来越多，就会导致癌症的发生。 具体的说，HPV(人乳头状病毒)持续感染导致宫颈癌；乙肝病毒慢性感染，或者长期食入霉变食物中的黄曲霉毒素会导致肝癌；长期进食腌制食品、或者长期饮酒、或者滚烫的食物、或者超辣的食物等导致食道癌、胃癌；久治不愈的胃溃疡易恶变成胃癌；空气污染及长期抽烟诱发肺癌；长期便秘诱发直肠癌；暴晒太阳损伤皮肤细胞得皮肤癌；低劣建材过度装修诱发白血病等。 二、为什么患癌的年轻人越来越多？ 癌症的发生，不是一朝一夕的事情，而是与上述致癌物的刺激时间和刺激量有直接关系。一般情况下，大多数人从青少年时期开始受到各种不良刺激，持续刺激若干年，大多到了中老年时期就形成了癌症。假如致癌物太多，刺激太强烈，很可能就提前发病。 当然，身体的状况也影响癌症的发生，比如精神因素。来自MD安德森癌症中心的Monique B. Nilsson团队发现，压力激素不仅会促进癌细胞的生长，还会促进癌细胞对治疗非小细胞肺癌的经典药物TKI抑制剂产生耐药性。所以说，长期压力大、精神紧张的人容易发生癌症。 三、癌症的预防 了解了癌症的发生，我们就能有目的的预防。 1、病毒疫苗（癌症疫苗）：比如HPV疫苗可明确预防宫颈癌的发病；乙肝疫苗可预防乙肝的发生，可大大减少乙肝病毒所导致肝癌的发生。 2、保持良好的生活习惯：不要吃滚烫的食物，不要吃腌制的食物，不要饮酒；不要抽烟；不要吃发霉的食物；不要便秘；不要长期暴晒等； 3、积极治疗慢性炎症：比如慢性胃炎、慢性咽炎、慢性食管炎、慢性肠炎、慢性牙龈炎等早治疗。 4、远离污染：这个说起来容易，做起来很难，空气污染怎么远离？难道每个人都移民？其实，大家一起努力，保护环境、减少污染才能真正有效地预防许多癌症等发生。 5、保持良好心态：“关上门窗，尽量不让雾霾进到家里；打开空气净化器，尽量不让雾霾进到肺里；如果这都没用了，就只有凭自己的精神防护，不让雾霾进到心里”。于大姨的这番话虽然对雾霾的预防是可笑的，但对生活压力的预防，似乎有一定的效果。保持良好心态，处事不惊，淡定自如，不要让压力进到心里，可使身体总是保持一个良好的状态。不过，做到这一点，需要心灵的修行。 身体是否得癌，取决于癌细胞出现速度与体内免疫力清除平衡的结果。 若经常接触致癌物、体内有致癌基因（家族遗传史）导致癌细胞出现过多，或者免疫力下降、不注重进行早期癌症筛查导致未及时清除癌细胞，就可能得癌症。人为什么会得癌？ 癌细胞是自身细胞在内外部环境共同刺激下，于增殖过程中出现基因突变的异类。在正常情况下，我们体内几乎每天都会出现少量癌细胞。但这些癌细胞会及时被免疫系统清除。 凡事都有一个量变到质变的过程。 一旦刺激因素过多或者体内有致癌基因，会使癌细胞产生量较多。此时，一旦免疫系统功能减弱，这些癌细胞的数量便会超过免疫系统清除的速度，逐渐形成气候作奸犯科。 随着癌细胞数量的不断增多，它们侵犯身体的速度会愈发加快，危害程度会越来越严重。基因突变会赋予癌细胞无限增殖、抵抗细胞死亡、抵抗细胞生长抑制信号等“超能力”，一旦癌细胞聚集到一定程度，便会形成肿瘤微环境，危害性大大增加。 得癌和哪些方面有关系？ （1）经常接触致癌风险 会破坏DNA结构的因素均可导致基因突变，增加癌细胞产生几率，加快癌细胞的产生速度。这些因素包括： 远离上述致癌风险，是预防癌症的第一要务。 （2）免疫力下降 膳食不合理、不注重睡眠治疗、不爱运动、心情总是抑郁，会影响免疫系统自我修复，甚至产生抑制免疫力的体内激素。免疫力下降后，体内出现的癌细胞更容易存活下来并聚集。 此外，乙肝病毒、HPV病毒会导致肝癌、宫颈癌。若不注重及时接种相关疫苗，出现癌症的几率会更高。 （3）不注重筛查早期癌变 很多癌症在最终出现之前，都会出现癌前病变。及时发现并采取制止措施，可预防癌症最终发生。比较典型的包括结肠息肉（结肠癌）、慢性胃炎（胃癌）等。这就意味着，在恰当时间筛查是否存在癌症很有必要。 尤其是有癌症家族史的人，更需要注重。 最近有不少明星相继患癌去世，有年龄大的，有年轻的，不禁让人谈癌色变，那究竟身体为什么会得癌症？得癌症和哪些方面有关系？ 影响发病的因素很多，目前较明确的致癌因素，可归纳为以下几种： 一、遗传：人类恶性肿瘤中有少数是以常染色体显性方式遗传的，例如遗传性的视网膜神经母细胞瘤、神经母细胞瘤、Wilm瘤和嗜铬细胞瘤、结肠多发性息肉。还有一些多基因遗传的乳腺癌、胃癌、肺癌、前列腺癌、子宫颈癌等，患者的一级亲属的发病率显著高于群体的发病率。 二、不良的生活习惯：如三餐不定，长期大量饮酒、进食过期霉变或刺激食物等；吸烟会增加肺癌的风险，吸烟的人平均比不吸烟的人得肺癌的可能性高出数倍。熬夜导致免疫力下降，增加患癌风险。 三 、职业性和环境污染：已知的工业致癌物质包括联苯胺、硫化物、氯乙烯、烟垢、镍铬等重金属、石棉、苯、甲醛、槟榔、沥青等等。临床中就遇到过矽肺同时患肺癌的病人。以前山清水秀的小山村，在化工厂来了后，肿瘤患病率也逐渐上升。很多不达标的装修材料、建筑材料等都含有致癌物质，长期待在这样的环境也易患血液病。长期暴晒太阳易患皮肤癌；重度空气污染损伤肺部细胞，易得肺癌。 四、医源性致癌因素：包括X线、放射性核素、化疗药、免疫抑制药、激素等等，均会致癌。一些器官移植患者，需要长期吃免疫抑制剂，有些肿瘤患者经过放化疗后，几年后又罹患血液系统疾病等等。 五、病毒感染和慢性炎症：乙肝病毒携带者的肝癌发病率高出正常人的10倍，EB病毒感染导致鼻咽癌；单纯疱疹病毒可导致宫颈癌等等。长期的胃炎、肠炎反复迁延不愈，也增加了消化道肿瘤的发生率。 六、内分泌功能紊乱：主要指性激素紊乱。例如雌分泌过多易产生乳腺和子宫肿瘤；雄激素分泌过多易产生前列腺癌。所以这类肿瘤也可以进行内分泌治疗。 七、年龄：癌症发生的原因是基因突变。岁数越大，细胞需要分裂次数越多，加之前面所受的各方面因素的影响，所以老人比年轻人容易得癌症。 虽然现在癌症还不可战胜，但改变这些致癌因素的确可以减少肿瘤的发生率。我从事胃肠肝胆外科，几乎每天都和癌症患者接触，身体得癌症的因素是很多的，总体来说可以包括致癌因素，以及促进癌症形成的条件，比如：致癌因素作用于身体的时间、身体的抵抗能力及自我保护能力等。目前较明确的致癌因素，可归纳为以下几种： 一、生活习惯致癌因素 如饮食和吸烟。饮食常为长期大量饮酒、进食过期霉变食物等；吸烟就不用多说了，每包烟上都写着“吸烟有害 健康 ”。美国每年死于肺癌的患者约9.5万人，其中8万人左右是因吸烟而患肺癌。其次经常进食一些较刺激的食物，会导致食管癌的发生。 二、职业性和环境污染致癌因素 已知的工业致癌物质包括联苯胺、硫化物、氯乙烯、烟垢、镍铬等重金属、石棉、苯、甲醛、槟榔、沥青等等。很多不达标的装修材料、建筑材料等都含有致癌物质。三、医源性致癌因素 包括X线、放射性核素、抗癌药、免疫抑制药、激素等等，均有可能会致癌。一些器官移植患者，需要长期吃免疫抑制剂，为癌症的发生提供了必要条件，所以要定期复查。 四、天然及生物致癌因素 比如大家熟知的紫外线可以导致皮肤癌；真菌黄曲霉素、血吸虫感染可导致肝癌；EB病毒感染科导致鼻咽癌；单纯疱疹病毒可导致宫颈癌等等。 五、内源性致癌因素 身体激素调节紊乱是重要因素，包括各种疾病导致的激素水平改变，如雌激素可诱发子宫内膜癌/乳腺癌、甲状腺激素可诱发甲状腺癌、肠道内细菌分解食物产生的亚硝胺可诱发肠癌等。六、遗传致癌因素 如家族中有癌症患者，那么下一代患癌的几率要比正常人高得多，主要与染色体不稳定、基因不稳定，容易基因突变等因素有关。 七、慢性刺激与创伤 比如长期慢性胃溃疡患者，反复炎症刺激胃粘膜后，可导致胃癌发生；反复胃食管反流，可导致是食管癌的发生；皮肤创面感染处理不恰当，创面迁延不愈，可导致皮肤癌发生；溃疡性结肠炎反复炎症刺激，容易导致结肠癌的发生…… 癌症并不可怕，可怕的是对癌症一无所知，如果能做到早期发现，早期治疗，那预后效果是相当好的。【@刘永毅医生 编号WD170】 癌症产生的原因，目前只能算是初步了解，离完全揭开其本质也不知道还需要多久。为什么会得癌症？目前已清楚、或已发现有这么些原因。遗传因素（内因） 遗传因素在哪里？人体组织大概由亿万个细胞组成，每个细胞46条染色体，每条染色体上有近千个基因片段，这就是遗传因素所在的地方。这么些个基因片段有各种各样的作用，其中与肿瘤有关的分两大类，原癌基因和抑癌基因。 原癌基因比如ras基因点突变，与好多消化道肿瘤有关，其中90％的胰腺癌与此基因有关。 抑癌基因研究比较多的是p53，基因的点突变或丢失，p53蛋白表达异常，其抑制癌的功能就丧失了。目前发现关系比较大的有结肠癌、肺癌、乳腺癌和胰腺癌等。 环境因素（外因） 这个环境指的是人体所处的生活环境，包括饮食，呼吸，辐射等一些对人体有作用的因素，各种因素原因复杂，有些相对清楚，有些还完全不清，只是发现有相关。腌制食品中的亚硝酸盐进入胃内可转化为亚硝酸胺，致癌物；烧烤食物中的多环芳炔物、苯并芘致癌物；烫食可损伤娇嫩的食管粘膜，长期刺激诱癌；高盐饮食会损伤消化粘膜等等，这些都是外因。 吸烟，二手烟，空气污染直接吸入肺内，烟雾的致癌物也进入了。90％的肺癌患者有吸烟史或者长期接触二手烟，10％的吸烟者可能患肺癌。 还有紫外线、放射线辐射等等其他一些致癌外因素。 平衡被打破，癌症发生了！ 人体本来就存在原癌基因和抑癌基因，一直存在平衡，由于外因刺激下，刺激到一定程度，原癌基因突变占上风了，抑癌基因处于劣势时，癌细胞就形成了。 每个人可能对刺激的反应不同，这也是同样刺激下，有人有问题了，有人还没问题，比如吸烟，还有90％人不得肺癌的，再强一点刺激就有可能了。目前无法战胜癌症，所以现在对它改变了治疗策略，与癌共舞，带瘤生存，癌症作为一种慢性病来治疗，管理。先天内因遗传因素无法改变，我们只能通过控制外因的办法预防它，减少它的发生！ 这个问题我是这样认为的，世界上没有那一位科学家发明癌细胞会怎样形成这个恶魔夺取全世界人类的多少生命，只有专家认为癌细胞有遗传基因有遗传三代这个有科学根据，专家还告知癌细胞每个人身上都有存在它有潜伏期十几年，二十几年，三十几年因而得病的大多数是中老年人这个是事实举不胜数不一一例句了，然而专家还告诉我们人吃的东西对癌细胞生长如果吃了不得法就会得癌症现代人营养好高脂肪，高蛋白，高热量每天要吃不吃不行大量抽烟喝酒，隔夜菜，腌制食品，带有发霉曲黄梅素的食品这些东西人们都喜欢吃，吃上十几年，二十几年不知那一天癌症找上门来本身有家族史那么你就得了癌症，所以说；到目前为止没有攻破这个顽敌只有这样无望。听闻一个大快人心的消息：那个提出“酸碱体质”的始作俑者罗伯特·欧阳被判赔偿7亿人民币。这个伪造了“营养学硕士”“生物化学博士”学历的“ 养生 专家”说过，酸性体质会诱发癌症。想要不得癌，就要吃碱性食物。并以医生的身份劝说癌症患者放弃采用现代医学技术治疗，推荐使用“酸碱大法”：在静脉注射的药物中添加小苏打。多么的荒谬可笑，可还真的有人相信了，并且相信的人还不少。人命关天，尤其是癌症患者，时间就是生命，在发现初期及时治疗比拖到晚期效果要好很多，如果因为相信了骗子的满嘴胡言而耽误了最佳治疗时机，就算有再好的医生也回天乏术。关于“酸碱体质”，菠萝（原名李治中）在《癌症·真相》一书中就有过辟谣： 健康 人的血液是弱碱性，PH值7.4左右，人体有3套系统来保证血液PH值（呼吸系统、肾脏尿液排泄系统和体液系统）。在此3套强大酸碱调节系统的监管下，没有人的血液是酸性的，所以也就不会有酸性体质致癌的说法。在还没有出这个新闻的时候，菠萝就已经在书中辟谣了，单就这点，就被圈了粉，菠萝何许人也？他原名李治中，是一名科普作家，著的书有《癌症·真相：医生也在读》和《癌症·新知：科学终结恐慌》。之所以能写出如此严谨科学的科普书，主要人家本科是毕业于清华生物系，后在美国杜克大学癌症生物学读博，担任过某跨国药企抗癌新药专业研究院。所以，就不要问为什么对于癌症他能这么专业地给大家分析解说。在这本书中，大概可以把所有的内容分为三个部分：什么是癌症？有哪些可以治疗癌症的方法？关于癌症的坊间传闻是真是假？首先，什么是癌症？ 一般来讲，恶性肿瘤和血癌都是癌症，癌症发生的根本原因是基因突变。和癌症发生率最相关的因素是年龄。所以，随着人类平均寿命的增加，得癌症的概率越来越高是必然的。人们谈癌色变是因为癌症致命，但到底是怎么致命并没有确定的答案，大致往往跟器官衰竭有关。癌症不但致命，而且难治，主要是因为：1，癌症是“内源性疾病”，癌症细胞也是身体的一部分，想要杀死癌细胞，对身体内的正常细胞也会有不同程度的损害。2，癌症是几千几万种疾病的组合，并不是单一的疾病。其多样性和复杂性导致癌症难以攻克。3，癌症可以很快产生抗药性。研发新药的速度往往赶不上癌细胞的进化速度。目前治疗癌症有哪些方法？ 治疗癌症的方法经过不断地更新迭代，人癌大战也有了无数个回合，在了解这之前先要了解一个概念，也就是治疗指数，即描述的是能产生治疗效果需要的剂量和产生不可逆副作用的剂量之间差异。治疗方法总结起来大概有这些：抗癌药物的第一次革命：细胞毒性化疗药物。统一作用都是杀死快速分裂的细胞，但缺点是不能区分恶性和正常细胞，效果不明显。抗癌药物的第二次革命：靶向治疗。专注杀死癌细胞而不影响正常细胞的治疗手段。抗癌药物的第三次革命：免疫治疗。目标是激活人体自身的免疫系统来治疗癌症。利用这个，美国生物公司发明了一治愈癌症新武器：CAR-T，并成功治愈癌症患者，不得不说是个奇迹。辅助治疗：放疗，直接利用高能量射线，也叫辐射或高能量粒子打击杀死癌细胞的治疗手段。从传统的X射线，到后来的质子放疗、重离子放疗和中子放疗，一直在不断进步。关于癌症的坊间传闻的真和假 1，雾霾会导致肺癌吗？虽然目前没有直接证据证明雾霾能致癌，但不代表未来就没有。雾霾肯定是能治病致癌的，雾霾的颗粒吸入越多，对身体的影响就越大。2，转基因食物致癌吗？目前也没有有力的证据证明转基因食物致癌。而作者个人认为转基因有害的可能性比较小。另外，美国人自己也吃转基因食物，并非转基因食品只销往中国。3，抗氧化剂真的能防癌吗？很多的保健品都被贴上“抗氧化”的标签，但到目前为止，所有的大规模双盲临床试验都证明长期吃抗氧化保健品对 健康 没有任何好处，甚至吃多了对身体反而不好。4，癌症会传染吗？现在科学界的普遍共识是人类癌症不会传染，但是某些动物癌症是会传染的。5，仿制药是假药吗？仿制药是仿照专利药而制造出来的药，物美价廉，药效几乎跟专利药一样，但价格却要比专利药便宜好多。6，那些高大山的防癌体检靠谱吗？最具代表性的就是PET-CT，美国权威机构明确反对使用全身PET-CT给 健康 人体检，一是它用在普通大众身上有很高的“假阳性”和“假阴性”概率，对于发现早期癌症几乎没有价值；二是因为PET-CT本身就致癌。这个世界上，没有人会喜欢生病，尤其是癌症。但是并不是你不喜欢的事就不会发生，可能每个人都有一定的概率患病，不同的是面对癌症的心态。我们都应该保持极度坚定的信念： 无论发生了什么，一切都会好的！ 如果很幸运，你目前身体状况良好，最重要的是要珍惜这美好自由的时光，做自己想做的事，敢于追逐梦想，管他山高水长，怕什么路途遥远。如果还能在别人需要你的时候帮一把，这一生也算是了无遗憾，功德圆满了吧。 人只要活着，总有一天就会得癌症。 癌细胞的形成需要多种因素，其中最大的因素就是年龄，第二就是基因，第三才是生活习惯，从目前的数据来看，胰腺癌年龄在40-70是高发人群，胃癌年龄是在50以上，肠癌是40-60，乳腺癌是40-50，绝经之后几率会再一次上升。 从上面的数据可以看出，癌症与年龄有着密不可分的关系，无论男女从40开始患癌的几率逐渐上升，到了60以后这个几率会更高，所以年龄越大患癌风险就越大。 癌细胞是如何发展成癌症的？ 其实我们每天身体都会产生一些癌细胞，只不过这些癌细胞都被我们的免疫细胞杀死了，但是有个别比较聪明的癌细胞会隐藏自己可以逃过免疫系统的追杀，然后他就会隐藏起来开始慢慢的复制自己，虽然免疫系统还会追杀这些癌细胞，但是前有狼后有虎，被前后夹击免疫系统杀不过来了，所以这时候癌细胞就会疯狂的增长，转移变成了恶性肿瘤，不过这种战场持续时间很长5-20年，甚至更久，至于这场战场的时间也跟自己的生活习惯有关。 那跟年龄有什么关系？因为随着年龄的增长免疫系统也会下降啊，以前能杀100%癌细胞的免疫系统随着年龄增长，最后可能只杀70%左右。 不良的生活习惯只是增加了患癌几率，并没有直接造成癌症。 经常会看到这东西不能多吃会患癌，那个不能多喝会患癌，其实并不是，就拿吸烟来说，目前导致肺癌最多的是因为吸烟，但是也有不吸烟得肺癌的，烟里有80多种致癌物，这些致癌物会损伤你的肺，导致你的 健康 细胞加速死亡，增加癌细胞的复制速度，但是并没有直接造成癌症，一个不吸烟可能患癌几率是5%，如果吸烟了那么这个几率会增加到20%，但是你还有80%的几率不患癌，这时候就看你的命够不够硬了。你好，很高兴回答你的问题。现如今提起来癌症，已经让人谈癌色变。但是关于癌症的形成原因，发病机制，一直没有一个明确的理论，今天主要跟大家说一说，都有哪些因素与癌症肿瘤息息相关？ 虚寒湿凝淤堵瘤癌，这是一个疾病的发生发展过程，不管是任何疾病，都有适宜的环境，土壤。那么身体虚弱，门户大开，皮肤腠理开合功能失调，五脏六腑的机能都会减退，气血运行缓慢，经络传导异常，新陈代谢变慢。 本来每个人的身体内都有癌细胞的存在，癌细胞和正常的细胞组织相互依存，相互制约，只有这样，才能让身体处于相对平衡的状态。 一旦身体素质变差，抵抗力下降，那么就代表着气血虚弱，阴阳不合，身体内的所有物质都会进行调动，胜者为王，败者为寇，癌细胞就会趁机一点点吞噬 健康 的细胞。 正气存内邪不可干，双方相互抗争勇者胜，如果能够在癌细胞刚刚萌芽的时候，就及时发现，及时进行调治，就可以防微杜渐，把癌症肿瘤扼杀在摇篮里。 只是癌细胞从来不会给你非常明显的身体反应，总是在你熬夜，喝酒，挥霍无度，在你不 健康 的饮食习惯中，在不科学的生活方式中，给你当头一棒，让人猝不及防。 所以说，癌症肿瘤的形成，一方面跟家族遗传有很大的关系，但是后天因素也很主要。比如说饮食习惯和睡眠习惯，生活方式，是否良好，心情方面，精神状态方面都非常重要。 饮食有节，起居有常，心宽体胖，乐观向上，定期检查， 健康 养生 。

抽烟，喝酒，熬夜，吃槟榔，长期吃烧烤，吃腌制食品，吃油炸食品，等等这些看似不起眼的习惯对身体危害十分大的！所以养成良好生活习惯是重要的！

不在，坐公交要20分钟左右，吃东西的口味是蛮辣的、不过也有不辣的，这要靠你去寻找，食堂里总会有那么几样是不辣的、 总体来说湘潭没有长沙发达，这是一定的、毕竟人家是省会嘛、我不知道扬州怎么样、如果跟北京上海那种一线城市比你到湘潭会很失望，不过像必胜客之类的还是有的。总之湘潭是在积极的向一线城市靠拢。 至于气候。。。。不知道你留意今年湖南的天气了没，不时的下大雨T^T湘潭啊，是个四季分明的地方呢。。。。

酱大饼,米粉,拌饭,尤其是窝家的盒饭,地点下摄司半边街老电厂<湘江饮食店，166号>.记得来做客哦

步步高老总王啊给分、哈

　　时间如流水一般匆匆而逝,很多的记忆已随日子的消失而渐渐褪色.但有些事儿,却让我历历在目,感动不已——那一份深沉的母爱.　　九月的天总是有些让人捉摸不定.　　记得那天早晨,我背着书包正要上学,这时,由于发着高烧无法上班的妈妈,晃晃悠悠地走了过来,慢慢地抬起手,递给我一把雨伞,有气无力地说：“雪菲,今天天气预报说有雨……咳咳……还是带上伞好.”我抬头望了望蓝天,又瞥了一眼那像一团火球一样的大太阳,心想：怎么可能下雨呢?顺手丢下伞,一溜烟儿跑出了门去,只听身后远远的传来了妈妈的咳嗽声和无力的嘱咐声.　　上最后一节辅导班的时候,只见大滴大滴的雨点打到窗玻璃上,发出有节奏的“嘀嘀嗒嗒”的声音.哎呀,糟糕!真是天有不测风云!不由得后悔起早上没有听妈妈的话把伞带上了.我这才想到问题的严重

不会怎么样，以后别吃槟榔了，吃槟榔的女人没什么男人喜欢的。建议不要吃,会得口腔癌,而且经常吃会让脸部变形。

湘潭有句名言：龙牌酱油灯芯糕，坨坨妹子任人挑所以，湘潭的龙牌酱油是特产。灯芯糕：一种用猪油、糯米等做成的糕点，成条状，特点是用火可以点燃，类似灯芯般的燃烧，故取其意叫 灯芯糕坨坨妹子：以前湘潭的女孩子比价偏矮、偏胖，湘潭话管这样身材的叫 坨坨但现在湘潭的女孩子个子都很高挑了，坨坨已经很少槟榔：产自海南，发扬与湘潭。说到湘潭，就不能不说槟榔 你来我们湘潭就可以看到大街小巷都是吃槟榔的，还可以看到大街上有很多槟榔渣...湘潭街上男女老幼嚼槟榔已经是已经特色，客人、熟人来了都会递上一口槟榔标识客气莲子：湘潭有称 莲城 湘莲是很有名的，分白莲红莲，煲汤时口感很清香

1. 关于宁乡的诗句 关于宁乡的诗句 1.赞美宁乡的诗句谢谢 我爱你，宁乡 “宁乡是深深的山巷 永远飘荡着淡淡的芳香” 读着王定国老人“回宁乡”的诗 一股激情在我的胸中冲撞 宁乡，我可爱的家乡 我要为你放声歌唱 我爱你，宁乡！ 宁乡，湖南长沙的西部小城 如今已建成现代化城镇 宽阔的宁乡大道 气势恢弘的紫金广场 游人如织的步行街 绿树如荫的沩江风光带 无不透着现代化的气息 点缀着现代人的生活 我爱你，飞速发展的宁乡！ 宁乡，一个人杰地灵的地方 花明楼炭子冲 出了个伟人胜过毛泽东 “三天不学习，就赶不上少奇同志” 这是毛主席的称颂 刘少奇，一位有着高风亮节的伟人 他是宁乡人才群体中最伟岸的高峰 延安五老之一谢觉哉 中共一大代表何叔衡 戌边名将陶峙岳 中国科学院院长周光召，等等 这一代又一代楚沩才俊 他们都是宁乡人 我爱你，人才辈出的宁乡！ 宁乡，一个旅游观光的好地方 佛教胜地沩山蜜印寺 2005年，佛祖开光 佛文化节在宁乡开创 佛文化节的空前盛况 带动了宁乡的旅游观光 黄材崔坪千佛洞 让你领略溶洞奇观 灰汤的温泉 泡个澡，让你格外清爽 峡溪漂流 让你激情飞扬 我爱你，风光旖旎的宁乡！ 啊，宁乡，我心中的圣地 我永远热爱你，我的家乡 哪怕我走到天涯海角 依然牵挂着你 愿你更加富强 大刀阔斧的改革 招商引资开发宁乡 宁乡的前程无量 愿腾飞的宁乡 在全中国乃至全世界把名扬！ 2.宁乡的美丽传说 大成桥的故事会 按规章，主管观音会的四名首士，必须担任第二年故事会的主持人。 故事会紧跟观音额戏的中斋前后三天为故事会，每天阵队相同，但四抬故事上的戏曲人物，一天一换，以示精彩。 故事会的阵队： （一）四位首士开道，伴以杂耍“火流星”；（二）四把统伞；（三）二十面蜈蚣旗；（四）宫灯四至八盏；（五）九节龙灯配以大锣大鼓；（六）排灯四至八盏，写有国泰民安、政通人和、风调雨顺、五谷丰登、清洁平安、欢天喜地、老幼康安、六畜兴旺等吉祥词语； （七）彩排高脚队伍（12—20人不等）；（八）化装好的十八罗汉，小和尚队；（九）地故事，以彩排的“八仙庆寿”、“唐僧取经”、“古城相会”、“将相和”等戏剧列队随行；（十）四架抬故事，以精秀的小孩，彩装饰成“观音坐莲”、“刘海砍椎”、“哪咤闹海”等剧目成为故事会的压轴彩景；（十一）彩排“鱼翁戏蚌”；（十二）装彩四小孩的秋千压阵，间以四套小开台和大小乐器跟随。 这纯属于农民的自娱自乐。 改革开放以后作过一次大的会演，邑人谢国恩作诗记载刊登在“宁乡诗词”第二辑上。 诗题：大成桥故事会，相传始于明代，集民间技艺之盛，自娱自乐。然，自庆祝抗战胜利作过一次盛大演出后，即停办至今。 一九九三年九月，乡民庆小康之乐，自发集资举办，使中断半个世纪的故事会得以恢复。节目精彩，规模宏大，观众数万，秩序井然。 财东争先赞助，现场捐款四万余元，情景感人，诗以记之：故事台台自演编，引来老幼万千千。小生花脸青衣舞，狮子龙灯火流传。 曲曲歌谣讴盛世，声声锣鼓震尧天。财东赞助添佳趣，一举捐资四万元。 大成桥方圆几十里妇孺皆知的一个故事发生在明代中叶。大成桥街口的南边一华里处有个大屋叫“高堂冲”，当时的业主叫欧星舫，家产大得吓人，收租过万担。 大成桥周围的土地大部分是他的祖业。大成桥原来是座木桥，不时被山洪冲垮，行人极不方便。 随着商业的繁荣，商铺不断增加，木桥不相适应，当地一些社会贤达倡议改建，由乡邻自愿捐资。唯独这个收租万担的大富豪一文不出，他向捐资人答复，他的佃农在大成桥的下游五十米处有座下泉塘湾木桥，他可走自己的桥来往。 当地群众也不因这个大户不捐资而气馁，历时三年终于将小木桥改建成四墩五搭的永固性石桥，并在桥头左侧立有四大块石碑。第一块碑文记载修桥经过和艰苦程度；其余三块尽是记载着捐资献工的名字。 几十年后，欧星舫的第八个儿子成婚。联姻的女方是益阳的何天佑家四小姐，女家是益阳最大的富户，收租过万担。 成亲那天，男方、女方两家都要表现富有，热闹非凡。何氏嫁妆数不清，什么东西都凑成八，八的谐音是“发”，八八六十四台，还有四十八人的乐队，长喇叭有十八支，轿子都有百多张，四个随身丫环都是坐轿，迎亲队伍上千人。 这样的队伍要经过大成桥就出了难题，大成桥的乡邻不允许他的迎亲队伍过桥，理由是修桥时欧星舫拒绝捐资。这个大富豪为怕有失体面，遂与当地协商，以红色毡毯铺垫桥面，以鞭炮不息过桥的苛刻条件，同意迎亲队伍过桥。 几十年之后，高堂冲的家业很快败落。千人迎亲的新娘子欧八太婆最后穷得讨米。 她的娘家收租几万担为什么不支援她呢？因为联姻两家结怨太深，一直不通来往。原因是何天佑听错话音，乱表态。 男家送了“八字”以后，何天佑派个宁乡籍的长工到高堂冲来察访，这个长工回家如实向主人秉报：讲高堂冲四代冒分家，人多紊杂难以维持。何的女婿欧八少爷名下分得租地一千多担。 益阳与宁乡有些话语口音混紊，何天佑把“一千多担”听成“七千多担”，故依允婚事。又因成婚日，何天佑以大财东驾势，盛气凌人，高堂冲的槽门上悬有“翰林学士”的御赐扁额，进高堂冲的槽门不下轿，欧星舫是个“翰林学士”，见何天佑有故意奚落意思，故转身入内不见“亲家”，从此积怨，两家无往来。 何四小姐远离娘家，孤立无援，落得讨米要饭的结局，而且讨米又不会问路，每天外出只会走原路，近邻几户怎么能长期供得起，只好带她走些新户。 这个故事为什么年久不息被传诵呢？捐资修桥是高堂冲九牛一毛之事，农民最痛恨“为富不仁”、以财傲众的人。 修桥筑路是民间公认的美德，有意启示后人独不傲众，多做行善积德的事。民间还有“富不过三代”的警示语，细想充满哲理性。 因为富家子女依赖祖业，过着衣来伸手，饭来张口的生活，还有什么奋斗精神？一代一代传下去，祖业再多也不可能守住。 咽槟榔流行于湘潭、长沙、株洲、宁乡、衡山、醴陵、益阳、沅江一带，尤以湘潭最甚。 老湘潭人往往于饭后嚼槟榔一口，谓之“解油性”，助消化。平日交际、待客接宾更离不开槟榔。 湘潭谚云：“拜年不敢当，进屋吃槟榔”、“客人到我家，一只槟榔一口茶。”湘潭人嚼槟榔，不仅嚼果皮内细嫩的槟榔核，而且嚼粗硬的外壳，嚼时扎口，须嚼很长时间才能嚼软、嚼出其滋味。 湘潭人嗜好槟榔，因而槟榔销售量很大。市面上每三、五步便有一个槟榔店。 民国时期统计，湘潭城区每年槟榔税收超过全部教育经费。如今人们嗜嚼槟榔有增无减，其做法也有所演变与发展。 过去用。 3.关于湖南长沙宁乡的历史 唐贞观元年（627年）以“乡土安宁”之意置宁乡县。 宁乡地区汉为益阳县地。三国时置新阳县。晋改为新康县。隋并入益阳县。境域古为荆楚地。秦属长沙郡。唐贞观元年（627年）置宁乡县。宋太平兴国二年（977年）建县，隶潭州长沙郡。元隶湖广行中书省湖南道宣慰司天临路。明隶湖广布政使司长沙府。清隶湖南省长沙府。 宁乡县东临望城，西接安化等县。春秋战国时期隶属楚黔中郡，秦隶属长沙郡，三国时期为吴新阳县，晋太康元年（280）改名新康，隋开皇九年（589）并入益阳，唐武德四年（621）复析益阳置新康。宋太平兴国二年（977）析益阳、长沙、湘乡部分地始置宁乡县，县治设今横市镇，后改设今玉潭镇。千余年来，境地析划，几经变化，县域却沿袭未变。从宋代起宁乡县就隶属潭州，明清属长沙府。 民国时，宁乡隶湖南省第5行署。 中华人民共和国成立后，宁乡曾归属益阳、湘潭两地区，1983年划归长沙市辖。现隶属长沙市。县人民政府驻玉潭镇（城关镇为旧称）。距省会长沙市44公里。辖城关、双江口、煤炭坝、黄材4镇及74乡，16个居民 委员会 4.关于宁乡思乡的五年级作文哈 思乡是一种眷恋，思乡是一种温柔的情怀，就像平原上的袅袅炊烟被风扯向无尽的天边. 每次外出到异地求学，总止不住眼眶中的泪水，惜别家人.伙伴，背上沉重的行囊， 一步一回头地踏上远行的道路.渐渐地看着熟悉的小镇模糊，然后消失不见.我看见窗外的大树，它的枝干指着许多的路.而起点只有一个，终点也只有一个，每个离开家乡的人，都带走了一片绿叶，却留下了一条根.至莫夜月明时，就会想起父母亲，想起那充满回忆的小屋.父亲拾起一根根枯枝，犹如把那些破碎的日子一一点缀，然后把温暖交到我的手上，我仿佛看见冬日里母亲在炕灶里点燃的白色的昏暗的火焰，在我的心中燃烧着.这淡淡的思念是那样温暖，那样亲切. 又是一个月夜，我静静地躺在寝室里，身旁是数不尽的书山题海，我紧握着勤奋的桨，在知识的海洋里拼搏.屋外狂风无情地吹着，暴雨在窗外形成了一道雨帘，我瑟缩在床的一角，我感到无数的寒冷在包围着我，泪水溢满了眼眶，我有一种说不出的失落感，我多想拥入父母温暖的怀抱，但是我不能，思乡是必然的，我有自己的梦想要去追求，我只能把感情收拾起来. 窗外雨仍旧飘飘洒洒地下着，水帘依旧飞流直下.乡情，落在书中，落在心里`````` 5.关于长沙的诗句有哪些 关于长沙的诗句：沁园春·长沙独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。 看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。 怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？携来百侣曾游。忆往昔峥嵘岁月稠。 恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。 曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？宋之问《度大庾岭》度岭方辞国，停轺一望家。魂随南翥鸟，泪尽北枝花。 山雨初含霁，江云欲变霞。但令归有日，不敢恨长沙。 李白《与史中郎钦听黄鹤楼上吹笛》一为迁客去长沙，西望长安不见家。黄鹤楼中吹玉笛，江城五月落梅花。 李白《秋浦歌十七首》愁作秋浦客，强看秋浦花。山川如剡县，风日似长沙。 齐己《游橘洲》春日上芳洲，经春兰杜幽。此时寻橘岸，昨日在城楼。 鹭立青枫杪，沙沈白浪头。渔家好生计，檐底系扁舟。 6.形容岳麓山美景诗句 岳麓山海拔300.8米，是南岳衡山72峰之一，在国家AAAAA(5A)级旅游景区岳麓山-橘子洲旅游景区内，是国家级重点风景名胜区。也是中国四大赏枫胜地之一。岳麓山位于古城长沙湘江西岸，为城市山岳型风景名胜区。已开放的景区有麓山景区、橘子洲景区。其中麓山景区系核心景区，景区内有岳麓书院、爱晚亭、麓山寺、云麓宫、新民学会旧址景点等。 形容岳麓山的美景的诗句很多，如： 1. 《山行》杜牧 远上寒山石径斜， 白云生处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。 2. 岳麓山道林二寺行 唐 杜甫 玉泉之南麓山殊，道林林壑争盘纡。 3. 《岳麓爱晚亭》 清 欧阳厚基 一亭幽绝费平章，峡口清风赠晚凉。 前度桃花斗红紫，今来枫叶染丹黄。 4. 《沁园春长沙》毛泽东 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染，漫江碧透，百舸争流。

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我看过

就十五块钱！！去买两包自己数啊

我能说声容易得口腔癌吗

正宗湘潭槟榔推荐张新发，这个是目前仅存的百年湘潭槟榔老字号，他们的槟榔制作工艺已经入选非物质文化遗产名录了，每个步骤都有讲究，最近张新发新装上市了一款湘潭老味槟榔，很经典的老湘潭味道，添加少，原滋原味，浆汁感足，果子纤维很细腻，吃起来耐嚼还溶渣，我已经买了好几回了，做的真是很棒。

10元小包湘潭有卖8元的也有7元的，株洲和长沙有卖9元也有卖10元的。中包（10小包的）批发价格是75元一包，外送2小包。

鲍鱼性平，味甘、咸，归肝经，有平肝潜阳、解热明目、止渴通淋之功；主治肝热上逆、眩晕、骨蒸劳热证、病毒性肝炎、高血压眼底出血等症。它含有丰富的蛋白质，还富含钙、铁、碘和维生素

没有问题的花甲对于我们来说并不陌生，它还有个俗名叫做花蛤 蛤蜊+田螺：同食会引起中毒，可以用胡荽解毒。 蛤蜊+甘草：忌同食。 中医认为蛤蜊：味甘、咸，性微寒。能滋阴生津，软坚散结，利小便。适用者：老少皆宜。肺结核咳嗽咯血，阴虚盗汗者和体质虚弱，营养不良者宜食；瘿瘤瘰疬，淋巴结肿大，甲状腺肿大者宜食；癌症患者及放疗、化疗后宜食；糖尿病，红斑狼疮，干燥综合症患者宜食；黄疸者，尿路感染者宜食；醉酒之人宜食。不适用者：宿疾患者：慎食。蛤蜊是发物。脾胃虚寒者：蛤蜊性寒凉，不宜多食。女子月经来潮期间及妇人产后忌食；受凉感冒者忌食。