- 豆豆staR
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有的,我成功了。首先戒烟需要自制力,如果你没有,我劝还是放弃,下决心跟做起来是两码事。当你想吸烟的时候,你就告诉自己,如果连烟都戒不掉,那就别做男人。每天给自己定个目标,当每次成功打消吸烟的念头就存一块钱,如果没成功就煽自己两巴掌,告诉自己连烟都戒不掉,还下什么决心,还不如爽着抽两包,真TM虚伪。
- 牛云
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想抽烟时候就吃个糖,但是也不要吃太多。有的人戒烟就在嘴里叼跟牙签之类的东西。总之你强迫自己不抽,不要买烟,把手头的和家里的烟都处理掉。朋友递也忍着别接。实在想抽烟就让自己忙碌起来,忙起来就忘了。久而久之就戒了。总之,祝你成功。如果我的答案亲还满意,就请采纳我哦~
- kven
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烟不能一下子就不抽了,比如以前一天一盒,改成半盒,过半个月再改成几根,就这样一点一点的减,有钱的话就去试试电子烟,我正在用的一款叫雷神之锤,挺不错的!我已经一个多月不抽烟了,想的时候电子烟就完全解决!
- 小n
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吃槟榔可以戒烟,但是不是所有人都吃得惯,而且吃槟榔也会上瘾,吃糖会吃腻,一点点减少只是给自己一个抽烟的借口,只有狠下心,就是不抽了,想抽的时候找点事情做,分散注意力,过了劲就好了
- 侠客
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很多方法,首先,心里莫想烟对我的危害很大,要戒掉它,其次,看一些静心的书籍来分散注意力,养生的书,甚至它能让你知道烟的危害太大可了,这时你就想戒烟了,慢慢也就成功了
- 晓月
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有啊。我就是。每次想抽烟的时候。看看那些戒烟宣传图片。戒烟还减肥。
- 左迁
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我戒烟成功了,戒烟不难,就怕你没有意志力,不是戒不掉,而是你没有遇到必须让你戒烟的遭遇,如果有了不用说你自己就会戒了
- cl
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有啊,我老公就是突然想起来就戒啦,我问他怎么就戒啦,他说就剩下四根,一块吃完了,就不准备抽啦!烟龄有十六七年啦!,加油吧!
- 西柚不是西游
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很肯定有,就算没有你自己都下定狠心了,那你就开创先河嘛,做那第一个吃螃蟹的人多好啊
- nicf
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有是有,内因足够强,有一个牛逼的理由,就能支撑住。
- 贝勒
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有戒烟糖,有戒烟香口嚼,有中医戒烟,针灸戒烟,有西医戒烟,很多选择,你可以上百度了解,虽然我吸烟,但是可以控制爱吸不吸
- 天涯
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槟榔。想抽烟就就吃一个。
最狠的就是去爱殡仪馆看抽烟人的肺!特别特别恐怖。我是戒掉了。
- 一颗苹果
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一下子戒烟是戒不了的,首先一天少抽几根,慢慢的就习惯了……
- 猫帽
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当然有,而且有效,只要你肯做敢试
- 真可云
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有我就成功了办法很多种!可是都是看自己的意志力行不行!