槟榔吃多了有什么坏处？（不带烟草的槟榔）

每年270万人患癌死亡？医生：从不碰4种“致癌物” 你却天天吃 在中国，每年有270万癌症患者死亡，每10万人中有286人患癌，每分钟就有6人被确诊为癌症，平均每5位癌症患者有3人死亡。专家表示，生活中要想远离癌症就要少吃薯片，它含有大量的致癌物、食物添加剂等，贪吃会增加癌症和心血管疾病的几率。且有些致癌因素就是日常我们的生活习惯，所以平时一定要注意 养生 ，运动，作息都要注意，还可以多吃一些含硒的食物，免疫力差的还可以吃些营养品，像海藻硒。下面看一下日常饮食那些习惯会致癌。 西葫芦是一种 健康 的保健蔬菜，它含有较多的维生素C和葡萄糖等营养物质，对人体有很好处。但西葫芦经高温煎炒后会产生令人致癌的丙烯酰胺，人们一旦大量食用就会造成食物中毒，甚至增加患癌风险，对 健康 百害无一利。 萝卜干是很多人都钟爱的，而且一般在早餐中最常吃，但是大多人却不知道萝卜干在腌制过程里，会产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。长期摄入会增加患上高血压、胃癌、食道癌、糖尿病的几率。 面粉是我们餐餐必不可少的，这就导致很多无良商家为了卖相会使用“二氧化氯”来漂白，二氧化氯会将大多数的维他命和各种营养素去除，而且因为它是氧化剂，会加速人体的衰老，还会让癌细胞更加猖狂，因此购买时，最好分辨清楚。 癌症是一种非常可怕的疾病，只要患上癌症，就可能面临着死亡，不仅影响生活质量，而且许多癌症患者往往到最后都面临着人财两空的遭遇，而在我国每年大概有270万癌症患者死亡，每10万人之中就有286人患上癌症。 为什么现在生活变好了，反而这么多人患上这可怕的癌症呢？除了一些遗传因素之外，其实与我们的日常生活息息相关。俗语有话：病从口入。癌症的发生也不例外，因为在我们的身边就有许多致癌物，如果我们经常摄入这些致癌物，那么就容易诱发癌症的发生。那么，日常致癌物有哪些呢？下面我们就一起来了解一下。 第一种致癌物：腌制食物 对于腌制食物，我相信大部分人都经常食用，例如酸菜、腊肉、火腿、香肠、罐头肉、熏肉、咸鱼等等。因为这些腌制食物在制作的过程中都会产生一种叫亚硝酸盐的物质，而这种亚硝酸盐到最后就会转变成一种叫亚硝胺的致癌物质。如果我们长期摄入这种致癌物质，就特别容易引起消化道肿瘤，特别是食道癌、胃癌、结肠癌等发生。 我相信对于酸菜是许多人都最爱，特别是酸菜鱼、酸菜炒大肠，美味又开胃，还有腊肉、罐头肉等等，都是比较受欢迎的 美食 ，但是这些食物却是含有致癌物。所以，为了减少癌症的发生，在平时我们应该尽量减少食用这些腌制食物。 第二种致癌物：发霉变质的食物 在生活中我们经常发现，有些人本着不浪费粮食的好习惯，对一些已经发霉变质的食物不舍得扔掉，这种情况在农村经常发现。但是他们却不知道这些发霉变质的食物含有一种叫黄曲霉素的致癌物，这种黄曲霉素具有很高的致癌毒性，而且高温杀不死。如果我们摄入太多这种黄曲霉素，那么这种物质就会毒害肝细胞，当肝细胞损伤后，就容易形成肝硬化，最后甚至会形成肝癌。 所以，在日常生活中我们对于发霉的面包、发霉的花生、发霉的玉米、发霉的粮食、发霉的水果、发霉的坚果等，尽量不要食用，为了 健康 宁愿扔掉也不要食用。 第三种致癌物：烧焦的食物 生活中也有许多人特别喜欢吃烧烤，而且为了追求又香又脆的口感，有时候甚至将食物烧焦。但是他们却不知道，当烤肉在高温烤制的过程中特别容易产生杂环胺、多环芳烃这两种致癌物，而且烧焦的部位还会产生一些高致癌物苯并茈。有实验得出，烧烤的时间越久，温度越高，苯并芘的含量就越高。如果经常食用的话，那么就特别容易诱发消化道癌症的发生。 如果真的喜欢吃烧烤，最好就是不要直接将食物放在火上或者炭火上烤，用个铝箔纸包着也会减少致癌物的产生。 总之，为了我们的 健康 着想，对于以上常见的含有致癌物的食物，我们应该尽量少一点摄入，毕竟是有诱发癌症的可能性 。为了 健康 ，我们应该管住嘴，多吃一些比较有营养的食物，多吃一些绿色蔬菜与水果。 抛开数量谈危害就是耍流氓！离开剂量谈毒性是完全没有意义！ 亚硝胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质。 其中 亚硝胺类化合物 普遍存在于谷物、牛奶、干酪、烟酒、熏肉、烤 肉、海鱼、罐装食品； 苯比芘 主要产生于煤、石油、天然气等物质的燃烧过程中，比如熏制食物；黄曲霉素是已知的最强烈的致癌物，豆腐乳、豆瓣酱等含量很高。 除去烟草和酒精之外，主要有： 1.腌制食品 ：产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。 2.烧烤食物： 高温油炸的烹饪方式会让食物产生苯并芘等化学致癌物。 3.熏制食品： 如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物 4.霉变物质： 食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。 还有：茶垢，反复烧开的水，报纸包裹的食物，腐烂的菜叶，槟榔，汽水，果脯、话梅，蜜饯尤其是 重复使用的油 ，还有各种添加剂等 还有一些冷门的： 太白的卫生纸！ 一些商家在生产过程中会添加荧光增白剂，荧光增白剂一旦与人体中的蛋白质结合，很难通过正常代谢排到体外；同时会削弱免疫力及伤口愈合能力，一旦在人体中积蓄过量，除对肝脏等重要器官造成严重危害外，还会诱发细胞癌变！ 泡泡浴： 泡泡浴中使用的泡沫剂很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎，长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分"泡沫稳定剂"会渗透到皮肤和呼吸到肺中。 像什么牙膏，饮用水等等等等，都有一定的致癌能力，但还是那句话： 抛开数量谈危害就是耍流氓！离开剂量谈毒性是完全没有意义！ 生活中绝大多数物质都具有量变引发质变的能力！任何事情，任何事物，适度可为，过量有害！ 癌症是严重威胁我们生命 健康 的疾病，近年来，癌症的患病人数不断增加，并趋于年轻化，加之多数癌症早期缺乏特异性表现，常常一经诊断，已处于中晚期，预后相对较差，所以我们务必引起足够的重视。 癌症的发生与多种因素密切相关，包括遗传、患病等，在我们生活中，常见的致癌物主要有以下几种： 1、霉变的食物：如霉变的大米、玉米等，含有黄曲霉素，而黄曲霉素是明确的致癌物，进食后会引起肝癌发生的增加，严重威胁我们机体 健康 。 2、烟草：吸烟有害 健康 ，绝对不是一句空话，烟草中还有大量的有害物质，长期吸烟会明显增加肺癌等恶性肿瘤的发生。 3、酒精：酒精会增加多种疾病的发生，长期过量饮酒者，发生消化道肿瘤的概率明显增加，所以建议大家应尽量不饮酒，难以戒酒者应严格限制量和频率。 4、槟榔：槟榔属于一级致癌物，长期进食会增加口腔癌等恶性肿瘤的发生。 5、加工肉类：如腌制或烟熏肉类，特别是添加了亚硝酸盐的加工肉类，长期进食同样会增加癌症的发生。 除了上述物质以外，其他如砒霜、石棉、六价铬、二恶英、甲醛等，同样属于对人体有明确致癌物的一级致癌物。 本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助，版权 所有，转载务必注明出处。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议，不具备医疗指导条件。 日常生活中常见的十大致癌物质： 1.湿巾中的丙二醇 丙二醇(Propylene Glycol)是一种常见的配料，在工业上被广泛应用，它是制动液的组成成分，也是涂料、油漆和防冻剂的组成成分。它是一种容易渗透皮肤和头皮的石油化工溶剂。 它会堆积于心脏、肝脏和肾脏中(导致畸变和损伤)，并且还会削弱免疫系统。它会损伤细胞膜，造成皮疹、皮肤干燥、接触性皮炎和皮肤表面损伤(请记住它存在于婴儿湿巾和乳液当中)。 2.婴儿护理产品中的十二烷基硫酸钠、十二烷基聚醚硫酸酯钠 是极其有害的化合物,是一种类雌激素，被认为会增加患乳腺癌和子宫内膜癌的机会，并且与精子数量少、且呈现病态有重大关联。 3.彩妆中的滑石粉 滑石粉是一种非常精细的物质，它是那么的细微，所以它可以被当作一种“固体”的润滑剂。滑石粉的化学性质类似于石棉，是一种已知的致癌物质。它与卵巢癌和呼吸道疾病患者数量的增加有关。最细微的粉状化妆品，例如眼影、胭脂、粉底等等，同样含有滑石粉。 4.香水中的甲苯 甲苯(Toluene)是一种常见的溶剂，会引起哮喘发作，并且，它是为数不多的能够引起 健康 的人哮喘的化学物质。它也是一种神经毒素(对神经系统产生不利影响)。它能够导致肝损伤，还会干扰内分泌系统。 5.漱口水中的酒精 作为一种可用于食物中的配料，酒精可能使身体组织更容易受到致癌物质的损伤。它与口腔、舌头和咽喉的癌变相关。 6.止汗剂中的铝 铝是一种用在止汗剂(它会使皮肤暂停呼吸，而这是皮肤的自然过程)中的配料。铝已经被确定是一种神经毒素，它会干预大脑中的许多化学反应。 7.洗护产品中的DEA DEA是一种无色液体或结晶醇，它被用作溶剂、乳化剂、洗涤剂(保湿剂)。 在皮肤软化乳液中，DEA被用作软化剂，在其他个人护理用品中，它被用作保湿剂。 当一种产品中含有硝酸盐时，它会与硝酸盐发生化学反应，形成潜在的致癌物质——亚硝胺。 8.牙膏中的氟化物 对于氟化物，许多人感到困惑，是因为他们一直被教育，并且相信它是有益于防止蛀牙的。 但值得注意的是，氟化物是一种铝工业(也可能是玻璃或盐酸盐)的副产品。 9.指甲油中的甲醛 甲醛是一种有毒的无色气体，是一种刺激物和致癌物质。与水结合时，甲醛被用作消毒剂、固定剂或防腐剂。 它会造成眼睛、鼻子和咽喉发炎，咳嗽，哮喘发作，呼吸急促，恶心，呕吐，皮疹，鼻出血，头痛和头晕。 10.牙膏中的聚乙二醇 聚乙二醇是一种在牙膏中使用的配料。它是一种内分泌干扰物。 现实 社会 中，癌症患者日趋增多，这其中过多的是不良的生活习惯和一些不 健康 的饮食习惯引起的。日常生活中，有很多常见的美味的食物，少吃还行，多吃或者经常吃就容易出现 健康 问题了。吃东西都讲究适量，过量容易加重身体一些器官的负荷，从而引起身体的不适。那么最常见的致癌物主要有哪些呢？ 1.腌制类食物。比如腊肉，酸菜，干鱼，咸鸭蛋等，这些常见物吃起来都比较美味，深受大众的喜欢，但由于这些食物在腌制过程中产生大量的亚硝酸盐（一种致癌物），因此长期食用会增加患癌风险。在我国，沿海地区就喜食咸干鱼，癌症患者相对较多。 2.发霉，变质的食物。比如臭豆腐，豆腐乳，发霉的花生，黄豆等，霉变的食物中含有大量的黄曲霉毒素，对肝脏有很大的损害，增加患肝癌的风险。 3.油炸食品。比如薯片，油条，方便面等，在煎炸的过程中很容易产生致癌物，常吃容易使内脏器官受到损害，增加患癌风险。 4.烧烤类。烧烤一直深受人们的喜欢，然而这类食物很不卫生，在烤的过程中，还会产生一些有害的物质，经常吃对 健康 很不利。 当然除了吃的，还有其他。最常见的就是，新家装修后，甲醛的问题。甲醛极易导致癌症的发生。 以上就是我知道的一些日常致癌物。 2018年，全球有约1810万新发癌症病例，960万癌症死亡病例。 癌症，除了与自身身体素质密切相关以外，也受外界环境直接影响。 世卫组织下属的国际癌症研究机构，按对人的致癌危险性，将致癌因子分成1、2A、2B、3、4共5类。 1类致癌因子，即：有充分证据证明，对人类有致癌作用，属于明确的人类致癌物。 下面这几个1类致癌物，就在我们身边，希望你能一一避开。 一：黄曲霉素——肝癌 藏身食物：发霉的食物、发苦的坚果、过期的食用油、没洗干净的筷子、劣质的芝麻酱、花生酱、小作坊的自榨油，有霉味的大米等。 黄曲霉素，是所知的最强的生物致癌剂之一。 肝癌中，有很大一部分，是由于感染了黄曲霉毒素所致。 研究显示，黄曲霉毒素的食用，与肝细胞癌变成正相关，长期食用，会破坏肝脏组织，严重可致肝癌。 二：苯并芘——多种癌症 藏身处：高温油炸食品、炒菜油烟、熏烤食品 苯并芘，又称苯并（a）芘，是常见的致癌物的一种。 苯并芘是多环芳烃类物质的一种，已发现的多环芳烃有两百多种，很多都具有致癌性，其中由五个苯环组成的苯并芘因发现早且致癌性强，被选为多环芳烃的代表。 生活中，高温油炸的食物、熏烤类食物、炒菜的油烟中都含有苯并芘的存在，所长要 健康 ，少吃这些食物！ 三：亚硝胺类化合物——胃癌、食管癌 藏身处：剩饭剩菜、咸菜等腌制品 亚硝胺类化合物，是一类很强的致癌物，在100多种亚硝胺中，有十几种引起多种动物食管癌、胃癌。 绿叶蔬菜类的剩菜，常常含有大量的亚硝酸盐，在胃里与蛋白质相遇，会产生致癌物质亚硝胺。 还有的人喜欢吃腌制品，酸菜、泡菜等等，这类食物中都含有亚硝胺。 日常一定要尽量的少吃咸菜，如果吃咸菜，也一定要吃腌透了的咸菜，并且不可多吃！ 四：酒精——多种癌症 调查显示，每18个癌症，就有1个是喝酒所致。 酒精，已经被国际癌症研究机构，划分到1类致癌物中。 大量喝酒，与口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌等，都有着密切的关系。 有资料显示，有烟、酒嗜好者，口腔癌的发病率，是不吸烟也不喝酒者的15.5倍。 对于 健康 来说，酒，越少越好，滴酒不沾才是最好。 此外，不想得癌，还要远离这几点： 1、戒烟 研究表明，30% 的癌症都与吸烟相关。 香烟燃烧后，会产生诸多的有害物质，增加人体罹患癌症的几率。 吸烟，对于人体的危害，与吸烟量、吸烟时间长短，有着重大的关系。 越早戒烟，对于人体 健康 ，越有利，并且，戒烟的最佳时间，就是“现在”。 2、不喝烫口热饮 温度超过65 C的过热饮品，被列入2A类致癌物名单。 包括热茶、热咖啡等热饮。 一旦超过65 C，可能会损伤口腔和食道表面的粘膜，反复刺激，会引起食管黏膜的慢性炎症反应，从而增加了食道癌变的风险。 3、少生气 科学认为，不良的情绪变化，是癌症的“活化剂”。 长期生气，可能气出食道癌、乳腺癌、肺癌等。 如果，人整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，让癌症有了可乘之机！ 4、不久坐 久坐的时间，每延长2小时，患子宫内膜癌的风险就增加10%，患肠癌的风险就增加8%，患肺癌的风险则可能增加6%。而乳腺癌和结肠癌，似乎是与缺乏运动关系最密切的两种癌症。 对于久坐的人群，应每小时站立一次，每次大约2--3分钟，起来倒一杯水，适量饮水；走廊里转一转，上厕所时伸展一下腿脚，让你的身体从久坐中解放出来。 癌症目前成为我国乃至全世界一种很难攻克的问题，目前随着诊断方法正步新药以及靶向治疗药物的出现，规范有序的治疗分期，根据癌肿的临床多学科治疗的进步生存率已经有所延长，但是要想大幅度的延长生存率，需要根据早期的诊断，早期的规范化治疗，所以说日常致癌物质的预防也是比较重要的，最常见的致癌物都有哪些？ 空气污染，包括一些室内小环境环境和室外的大环境，室内的被动吸烟，燃料的烹饪或者是煤烟的不完全燃烧，特别是在女性腺癌的影响比较大，在烹饪的时候加热所释放出来的油烟物也是不可忽视的致癌物质。 这是一些重工业的城市比较居多，存在着氧化亚砷放射性核素。 污染严重的大城市，特别是居民，每日吸入空气含有的苯超过吸入烟的含量，癌症的发病率可以增加10%~15%。 烟草一部分烟草就会是致癌物质，也比较方，国际癌症研究中心表明处于4个等级一级就属于癌症风险最高的烟草 咖啡因，因为咖啡因长时间喝就可以刺激大脑的过度兴奋性也属于二级以上的致癌物质，所以说需要引起重视， 隔夜的菜特别是一种隔夜的肉类，相对比较风险，因为时间久了就会有那种众多的物质细菌产生，由于大部分的蔬菜经过烹饪以后会含有较多的亚硝酸盐，亚硝酸盐如果放置时间长的话，在细菌的作用下，一般超过8个小时以上就会出现亚硝酸铵，这是一种很严重的致癌物质。 海鲜类食物，海鲜很多人都知道，海鲜隔夜的尽量不要吃会引起中毒，严重的可能会出现蛋白质的分解，也会滋生细菌的生长，所以说煮熟了就不要放在冰箱里，隔夜以后也不要尽量吃了，比如说一些鱼，海鲜，螃蟹，大虾之类的。 霉变的食物，一些时间比较久发生霉变，比如说花生玉米这些都属于高级的致癌物质，因为时间久了话就会引起氧生化物或者是氢化物的致癌物质的发生率，出现肝细胞的坏死急性中毒严重的就会出现出血性坏死，所以说这是目前最严重的一种致癌物质。 染发剂致癌，特别是一种染发剂，属于高度的致癌物。很多临床实践以及各种肿瘤杂志学术研究，都有发现永久性染发者患乳腺癌的风险增加9%~15%，所以说会增加乳腺癌的风险。还是由于这些染发剂大部分还有氧化型的物质，如果是一种持续比较长，染发后颜色也不容易退，但是这种情况的话，永久性染发剂会含有一些致癌物质，比如说本亚胺氨基苯酚等，所以说也会诱发过敏或者是癌变的风险。 以上这些致癌物质的了解，所以说需要减少这些致癌物质的接触，改变不良的生活方式，因为肿瘤是一种跟生活方式，有很直接关系的一种病变，不良的生活方式会增加癌症，膀胱癌，肺癌，食管癌，胰腺癌等多种因素的关系，特别是吸烟食物，高脂饮食加上细菌病毒繁殖，少量的饮酒，这些都可能会增加癌症的爆发率。 癌前病变也是警惕癌前病变的一种良好的办法，所以说如果是癌症早期一般没有明显的症状，如果达到中晚期发现病情，以大部分都治愈的生存率只有60%以上，所以说早期的癌前病变发现对疾病的治疗以及愈后也有着很大的关系，特别是肿瘤早期，如果有大小便习惯的一一嗯改变，不明原因的疼痛，分泌物的出血以及肿块的形成，持续性咳嗽，咳痰，这种情况都需要及时的明确病因。 自身素质的提养人的心理状态有的时候提高准备，对这种癌前病变也是一种提前意识，达到很多人可能讲究卫生，从心理卫生保健提高自己的免疫力，也是提到预防作用的情绪，比如说一些厄情绪不稳定的病人，可以通过适当的运动缓解心里的压抑，与家人或者是朋友沟通内心的想法，适当的放松劳逸结合，经常规律锻炼身体，增加与大自然间结合的机会，嗯，能够改善生活方式，保持良好的状态，这个时候肿瘤可能就会远离我们。 社会 发展了，人们的生命延长了，而癌症却似乎有越来越多的迹象。而且还有年轻化的趋势。 在高考的日子里，我一个玩的很好的朋友因为癌症结束了生命，其父母亲接到他的大学入学通知书时再一次痛哭流涕；当年，一个同学读中学的孩子，因为血癌也去世在医院里；早不久，一个年轻的护士因为肺癌死于家里面。 癌症，就是癌细胞引起的病症。癌细胞，是一种失去了正常的生长调节功能，具有自主或相对自主的，无限生长能力的细胞。而且当致瘤因子停止后仍能继续生长。这些无限生长的细胞，侵袭了人体正常组织和细胞，给机体以毁灭性打击。 诱发癌症的因素非常复杂。一般来说，并非什么简单的日常致癌物引起。而是由遗传因素，以及化学、物理、生物等多种环境因素综合导致。当然，环境因素和遗传因素，对我们人体的不同肿瘤的发生，所起的作用也不完全相同。 我们常常可以看到，一家人同样的生活习惯，或者同事们完全同样的工作环境。有的人发生了肿瘤，而有的人没有。由此可以看出，个人遗传肿瘤的易感基因，在肿瘤的发生中，起着非常重要的作用。 当然，环境因素对肿瘤的发生也是非常重要的原因。 比如我们常常说的化学致癌物质中，香烟中的尼古丁等多种致癌物质。是我们大家熟知的致癌物。 比如我们常见的粮食、花生等霉变食物中的黄曲霉素，也是大家熟知的致癌物。 比如我们常常遇到的房屋装修、 汽车 内饰品、油漆等等，也是大家熟知的致癌物 比如我们常常说的物理致癌因素，主要包括过量的电离辐射、紫外线辐射。另外，长期吞噬过热的食物，也是致癌因素之一。 这些致癌因素，与机体内易感细胞的长期协同作用下，可引起遗传物质改变，导致基因水平突变和功能调控异常，从而促使细胞异常增殖发生转化而形成癌细胞。 人们发现，各种能够引起肿瘤的致癌物质，根据严重程度分为三级。其中第二级分为A类、B类。而且，第三级致癌物还没有足够的证据，证明对人体产生致癌作用。 所以，我们应该区别对待，不可一概而论。 第一级致癌物：包括黄曲霉毒素、亚硝胺、环孢素A、烟草和烟气（尼古丁等）、槟榔及酒精性饮料。 第二级A类：如氯霉素、甲醛、多氯联苯、丁二烯、硫酸二甲酯、环氧氯丙烷、苯乙烯、三氯乙烯、四氯乙烯、柴油引擎废气等。 第二级B类：如黄樟素、四氯化碳、电磁波、汽油引擎废气、干洗业等。 第三级致癌物：咖啡因、食用色素等。现在这一类物质没有足够的证据，判断是否为人类致癌物。 许多致癌物都是来源于我们的生活。比如黄曲霉毒素多来源于霉变的花生、玉米、大米、棉籽及其加工产品，包括花生油，玉米油等等；比如亚硝胺常常来源于腐烂的蔬菜、鱼肉、蛋奶及粮食；比如二恶英往往来源于焦油、沥青、塑料燃烧；比如尼古丁往往来源于烟草；比如苯并芘往往来源于食物烧烤、煎炸；比如亚硝酸钠往往来源于工业盐、刚腌的腌菜。 油条，酸菜

环境辐射严重的影响优生优育。电脑，手机，平板等电子设备产生的电磁波辐射对胎儿都会有所影响。

　　有的女性朋友备孕已经很久了，但就是没有好消息。其实除了饮食的调节，服用一些备孕期间女性的药物是很有必要的。那么，女人吃什么药怀孕最快?下面就跟着我一起来看看吧。 　　女人吃什么药怀孕最快 　　1、牡蛎促进女人怀孕 　　牡蛎是公认的含锌量最高的食物,还可提高性欲,每只牡蛎约含锌15毫克,其他海产品,如生蚝等也是含锌量极高的。如果你不是素食主义者,就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。 　　2、麦芽油促进女人怀孕 　　欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E 的作用。医学研究发现,维生素E 能够刺激男性精子的产生。防止流产和早产。预防男女的不育症。想提高性功能最好直接食用麦芽油。 　　3、助孕育鳞方促进女人怀孕 　　在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。 　　4、嗣子汤促进女人怀孕 　　鹿衔草60克,茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克,辛夷、高良姜、香附、当归各10克,细辛6克,水煎服,每日1剂。具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症,子宫内膜增殖期不排卵者有效。 　　5、促排卵汤促进女人怀孕 　　泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。 　　有助于女人怀孕的食物 　　1、黑豆补充雌激素 　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像肾虚的人,医生建议天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。 　　2、阿胶红枣较补气血 　　主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。 　　每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。 　　3、红糖生姜水暖子宫 　　用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。 　　4、脂肪类食物有助怀孕 　　三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高怀孕几率。 　　5、维生素a类食物有助怀孕 　　牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素a也是脂溶性的,有助于卵泡发育,可改善子宫环境。维生素a有两个来源:视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品,后者多来自深黄色蔬果。 　　促进女人怀孕的方法 　　1、保持清爽轻松穿着助怀孕 　　男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。 　　2、轻松计算快乐排卵 　　你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏:来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。 　　3、孕前保健扫除烦恼 　　预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导,专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。 猜你喜欢 1. 吃什么药可以促进怀孕 2. 吃什么药要能快速怀孕 3. 准备怀孕前吃什么药

吸烟有害健康，不仅是男生还是女生，青少年还是成人。并且你身为一个女孩子，就不该抽烟。一天4~5盒的烟量非常大。直接影响肺部功能。

我觉得我应该可以回答这个问题!

不合适的。建议经常吃黄豆

上海英港医院专家讲：慢性前列腺炎是男性常见的疾病。通常来说慢性前列腺炎一般只有中老年男性才会得，但是据统计，现在的前列腺炎逐渐取向于年轻化了。尤其是现代社会，越来越多的年轻人开始遭受前列腺炎的困扰，所以要早点去医院治疗。

建议还是少吃槟榔！

老是嚼槟榔易得口腔癌

咀嚼槟榔可使牙齿变黑，而且因为咀嚼时动作频繁，超出正常负荷，造成牙齿磨损加剧、松动，牙龈发炎、出血、萎缩。从国内医疗院所数年来研究结果显示，嚼槟榔不仅对口腔癌、口腔粘膜纤维化等症状发生有相当显著之相关，其它癌症，如咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、肝硬化与嚼槟榔有关。嚼食槟榔甚至还会造成全身系统的危害，如精子活动力降低，孕妇早产、死产机率增加以及出生低体重婴儿机率增加等生殖危害。槟榔中含的生物碱可促使消化道蠕动，唾液分泌增加，出汗，瞳孔缩小，胆囊收缩，在所含的生物碱中——槟榔素具有致癌性。长期、大量食用槟榔可引起中毒，大脑活动受抑制，动作迟缓，眼神呆滞、流涎、恶心、呕吐、心慌、心悸、头昏、全身发抖，走路不稳、惊厥等症状。综上所述，吃槟榔弊远远大于利，为了大家的身体健康，最好是戒掉槟榔，这对个人、家人及社会绝对是一件很有意义的事。

据报道，2004年底，国际癌症中心邀请多国专家经一年多的讨论，作出整体评估：槟榔显示为第一级致癌物。槟榔中含有多种生物碱，它们能促进粘膜成纤维细胞增殖及胶原合成。所含的鞣酸能抑制胶原纤维的降解，长期大量咀嚼会导致口腔粘膜组织纤维化，常见于颊粘膜，其次为腭部、唇部。口腔粘膜呈现苍白色或灰白色，伴随烧灼感、疼痛、味觉减退及口干、唇舌麻木等自觉症状，并逐渐失去弹性，粘膜表面粗糙，继而出现张口及吞咽困难，是一种癌前病变，可转变为口腔癌。 湖南省第一个口腔医学博士导师翦新春教授，早在1984年对湘潭3015名嚼槟榔者和627名不嚼槟榔者进行调查，发现有29例患有口腔粘膜纤维化，而不嚼槟榔的627人中未发现此病患者。这说明口腔粘膜纤维化与嚼槟榔有着密切的关系，并且嚼槟榔时间越长，频率越高，患病率也越高。 我也曾做过一些统计，长沙支队共有官兵712人，在前来口腔科就诊的官兵中，就发现有20人左右患有口腔粘膜纤维化，所占比例为2.8%（而且还有一些官兵从没到我医院就过诊，还有多少官兵患有此病，没有统计）。资料显示：据台湾卫生署统计，在台湾口腔癌男性发病率已达万分之三十以上，占世界第三位。并且死亡平均年龄越来越年轻，约为53岁，比男性其他癌症早10年以上。 咀嚼槟榔可使牙齿变黑，而且因为咀嚼时动作频繁，超出正常负荷，造成牙齿磨损加剧、松动，牙龈发炎、出血、萎缩。 从国内医疗院所数年来研究结果显示，嚼槟榔不仅对口腔癌、口腔粘膜纤维化等症状发生有相当显著之相关，其它癌症，如咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、肝硬化与嚼槟榔有关。 嚼食槟榔甚至还会造成全身系统的危害，如精子活动力降低，孕妇早产、死产机率增加以及出生低体重婴儿机率增加等生殖危害。 槟榔中含的生物碱可促使消化道蠕动，唾液分泌增加，出汗，瞳孔缩小，胆囊收缩，在所含的生物碱中——槟榔素具有致癌性。 长期、大量食用槟榔可引起中毒，大脑活动受抑制，动作迟缓，眼神呆滞、流涎、恶心、呕吐、心慌、心悸、头昏、全身发抖，走路不稳、惊厥等症状。 综上所述，吃槟榔弊远远大于利，为了大家的身体健康，最好是戒掉槟榔，这对个人、家人及社会绝对是一件很有意义的事。满意请采纳

1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良。 吸烟本身的伤害 1. 癌症：由直接或间接产生，如肺癌、喉头癌、咽头癌、食道癌等。 2. 呼吸系统疾病：由於吸菸对粘膜损害而造成肺泡结构性改变，而造成慢性支气管炎及肺气肿。 3. 吸菸与心脏血管疾病：容易造成高血压末稍血管阻塞，记忆力减退。 4. 吸菸与消化系统疾病：吸菸抑制胰脏分泌，而造成十二指肠及胃溃疡。 5. 吸菸对孕妇之影响：容易造成流产、畸型儿、不孕症、早产、胎儿体重降低。 6. 吸菸对周边人的伤害：吸二手菸的肺癌死亡率较一般不常吸二手菸者，增加一倍。 7. 男性生殖系统异常：吸烟造成精子染色体异常，易生出畸形儿，一天抽菸超过20根量者，其小孩罹患癌症机率比一般人高42%，吸菸者精子数量及活动力会下降，且会减少阴茎的血液流量，引起不孕及阳萎。

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三亚是海南旅游精华所在，好玩的景区有很多，这得根据你个人喜好去选择游玩景点了，景点介绍如下：1.南山：南山佛教文化苑面朝南海，碧波千叠，晴光万重，浪激石音，水照天色，赵朴初亲题“海天丛林”，实乃海天佛国之相，风景这里独秀。南山寺这个建国以来经中央政府批准兴建的最大佛教道场，占地400亩，盛唐建筑风格，由中国佛协主席赵朴初选址。 南山寺占地400亩，于1995年11月奠基起工，1月4日为天冠弥勒佛像的开光日。现主体建筑包括仁王门、兜率内院、金堂。票价：158元/位。2.亚龙湾热带森林公园：亚龙湾热带森林公园是三亚市林业局和三亚亚龙湾云天热带森林公园有限公司以合作模式建设开发的三亚市第一个森林公园，位于我国最南端的国际热带滨海旅游城市——三亚市东南方向25公里处，即亚龙湾国家旅游度假区两侧山体，总面积1506公顷，分东园和西园，犹如伸展的双臂环抱着“天下第一湾”。植被类型为热带常绿性雨林和热带半落叶季雨林，其生物、地理、天象、水文、人文和海景景观资源丰富，独特的区位优势，使之成为发展热带雨林旅游的首选之地。她与亚龙湾国家旅游度假区形成强烈的差异、互补和互动，是亚龙湾由滨海向山地、由海洋向森林、由平面向立体、由蓝色向绿色的重要延伸，使亚龙湾真正形成了大景区的概念，填补了三亚森林生态旅游的空白。票价; 178元/人。3.呀诺达雨林文化旅游区：海南呀诺达雨林文化旅游区整体规划面积45平方公里，周边是123平方公里的生态恢复保护区，计划投资39亿元人民币，建设期为六年，组织实施呀诺达雨林、药师峡谷、生肖广场、啪鲁迪野外拓训营、呀呀呀热带果乡、达达瑟黎苗博览以及酒店、度假村等项目。目前对外开放的“呀诺达雨林”已投资2亿元人民币，建成雨林谷和梦幻谷两个景观区域，以美国电瓶车、生态栈道、飞瀑索道、高品质旅游巴士环绕成18公里长的园区通道.票价：170元/人。4.天涯海角：天涯海角风景区位于三亚市区约23公里的天涯镇下马岭山脚下，前海后山，风景独特。步入游览区，沙滩上那一对拔地而起的高10多米，长60多米的青灰色巨石赫然人目。两石分别刻有“天涯”和“海角”字样,意为天之边缘，海之尽头。“天涯海角”就是由此得名。奇石“天涯海角”和“南天一柱”各都流传着一个动人的故事。 这里融碧水、蓝天于一色，烟波浩瀚，帆影点点。椰林婆娑，奇石林立，如诗如画。那刻有“天涯”、“海角”、“南天一柱”、“海判南天”的巨石雄峙南海之滨，为海南一绝，文明于世界。票价65/人。5.南天生态大观园：南天生态大观园位于海南省三亚市天涯镇塔岭，东临天涯海角，西壤南山寺，是由三亚市天行旅游实业有限公司投资兴建的，集农林科普教育、园林生态旅游和休闲度假观光为一体的大型农林科技观光园。票价140/人。6.三亚大小洞天旅游区：位于三亚市以西40公里，始创于南宋（公元1187年），是海南省历史最悠久的风景名胜，是我国最南端的道家文化旅游胜地，为国家首批5A级景区。旅游区自古因奇特秀丽的海景、山景、石景与洞景被誉为“琼崖八百年第一山水名胜”。目前，旅游区年接待游客逾百万人次，是一个以古崖州文化为脉络，汇聚中国传统的道家文化与龙文化，融滨海风光、科普教育、民俗风情、休闲度假于一体的国际化旅游风景区。票价135/人。7.蜈支洲岛：坐落于三亚市北部的海棠湾内、距三亚林旺镇后海村2.7公里的海面上，北与南湾猴岛遥遥相对，南邻号称天下第一湾的亚龙湾，距三亚市中心30公里，三亚凤凰国际机场38公里，紧邻海南东线高速公路，交通便利快捷。票价168/人。8.西岛：又名玳瑁岛，位于三亚湾国家自然保护区内，全岛面积2.8平方公里，居民3千多人口，世代打渔为生。距三亚8公里，市内坐艇25分钟路程，珍珠养殖厂码头坐艇15分钟路程。由于远离城市，海水污染少，岛上风景秀丽，空气清新，沙滩柔和，海水清澈见底；环岛海域生长着大量美丽的珊瑚，保护完好，聚集生活着各种色彩斑澜的热带海鱼，宛如一个巨大的热带海洋生态圈，是一个休闲度假的好地方。西岛海上游乐世界集各种海上休闲娱乐运动于一身，利用西岛优越的自然条件，开发建设了海域面积达 平方公里的一流的活动中心，旨在为游客提供一个充满热带风情、刺激而悠闲的休闲度假天地。票格： 168元/人。9.槟榔谷：黎村苗寨是海南黎苗民俗风情的缩影。隆闺房演绎着黎族阿妹婚爱习俗。据说，黎族阿妹到了芳龄“二八”，便独自住进隆闺房，专等多情的男子来打开她的情窦。在寨内游玩，漂亮的男子万不可招惹黎苗阿妹，否则便会被拉进隆闺房做做她们临时的新郎或是被苗家的小姑娘拉到她的身边套上蜡染筒裙照张合影。风情屋极有“男耕女织”的生活情调。那狩猎用的木鼓、梆子、弓箭、舂米杵臼、箩筐扁担、针线笸箩井然陈设；那高高悬挂的牛头昭显了战利者的显赫荣耀。黎、苗歌舞古朴典雅。《扁担舞》、《叮当舞》缓急有序，自然潇洒；《草笠舞》、《舂米舞》节奏缓慢，清新自然；《狩猎舞》、《捉鬼舞》分工协调、激昂惊耳……再现了古代生产生活和宗教文化观念。杂技“刀山火海”动人心魄。那勇敢的小伙会赤脚在烧红的铁砧上来回走动，赤身攀上那尖刀扎制的塔山卖弄几番风姿。还是到“地下屋”看看硕大海南老鼠标本吧！那兔般的老鼠足以证明“三只老鼠一麻袋”说法。在苗寨，除了观玩，我们还可以买些诸如古椰家饰、黎锦、筒裙、导服等纪念品。票价143/人。10.天涯热带海洋动物园：位于天涯海角旅游区西侧300米，占地50余亩。有林中石路相连，园区居于椰林、白沙、碧波之间，首期投资4000多万元，已建有热带海洋水族馆、海鸟园、鳄鱼馆、灵龟馆等八个观赏游乐项目。 天涯热带海洋动物园有海豚海狮表演、鳄鱼表演、鸟类表演、海龟寿星伴照，热带海洋水族馆展示豹纹鲨、白鳍鲨、燕鱼和活体珊瑚等热带海洋生物400多种。海鸟馆、灵龟馆 。票价：85/人。11.牛车湾：是三亚牛车湾旅业有限公司独资开发的旅游景区。该景区坐落在美丽的海棠湾与亚龙湾之间，与蜈支洲岛隔海相望。从空中俯视牛车湾，右边的小山与礁石如车辕，对应着前面老牛般的蜈之洲岛，如同朴拙的牛车，故称为牛车湾。牛车湾不是亚龙湾却胜亚龙湾。沙质洁白、细腻的沙滩长达1700米，呈一抹新月状镶嵌在南岭之滨；海水清澈见底，水深6米~15米左右；珊瑚种类丰富，五彩斑斓，形态各异，热带鱼类品种繁多；退潮后的礁盘区，海洋生物众多，是赶海的绝佳之地。票价：168元/人。12.南湾猴岛：位于海南省陵水县南约14公里处的南湾半岛上，总面积约10．2平方公里，海岸线10公里，属热带海洋性气候。岛上林木茂盛，四季如春，是猕猴栖息玩耍的理想场所。南湾猴岛位于中国海南省陵水县南约14公里的南湾半岛，三面环海，风光旖旎，是世界上唯一的热带海岛型猕猴自然保护区，古朴的自然生态环境下生活着1500多只国家二类保护动物——猕猴。票价150/人。13.亚龙湾中心广场：位于亚龙湾度假区，以图腾柱向蓝天升腾、以雕塑群向大地和大海延伸来表现其独到之处。其宏伟气势和独特的艺术造型，以有限的艺术空间形式，引导我们的想象向无限的空间扩展。屹立的图腾柱高26.8米，是广场的最高点，由200多块巨大的花岗石和直径2.5米的铝合金柱组成，柱上雕刻有龙、凤、太阳鸟、鱼以及风雨雷电四神的图案，以示吉祥。票价：33元/人。

三亚的景点确实是很多，而且三亚的环境比较好，看着比较舒爽，现在小编就来和大家说说关于三亚的一些比较好玩的一些适合老年人的景点吧，这样大家去的时候都可以看看。三亚适合老年人的景点也不算少的。只要年龄不太大的，基本上海岛都可以上岛，如果上了70岁的，很多海岛就有限制年龄。下面推荐一下比较合适老年的景点：1、三亚南山文化旅游区老年人到三亚的话，南山寺是个不错的选择。主要一个是佛教文化，一个是环境优美。2、天涯海角对于老年人来说，刺激的海上运动和海底潜水都不太合适，所以，感受三亚这座城市的文化之美，反而成为了首选。天涯海角，体验古代文人墨客的遗迹。3、大小洞天大小洞天，洞天福地，环境优美，也是适合老人慢慢游玩，观赏之地。4、槟榔谷槟榔谷，体验三亚当地的黎苗文化。悠闲的游览，细细的体会，比之走马观花，更加有味道。5、亚龙湾和亚龙湾森林公园考虑到老人的腿脚方便程度，在亚龙湾森林公园和呀诺达热带雨林之间，选择了亚龙湾森林公园，非诚勿扰2的拍摄地点，景色优美，森林公园，天然氧吧，另外，就是比之呀诺达来说，没那么费脚力，还可以去亚龙湾沙滩观赏“天下第一湾”的美丽壮观。老年人去三亚应该是个最好的出行选择，建议不用赶时间，自由行，走到哪玩到哪，轻轻松松自自在在，哪怕一天只走一个地方，慢慢欣赏风景，呼吸海的新鲜也足矣。三亚的风景其实是在人的心中。到处是海的景致，热带的风光，用心去品尝，会有五光十色的感受。在三亚自由行，完全不会把自己累到，随心而动就好。介绍几个地方，老年人慢慢的走慢慢的看，那便很好。一、大东海去三亚当然是看海。老年人的世界里多一分热闹应该回更欣喜。大东海的海水很蓝，海面宽广，沙滩热闹，大东海广场商铺林立，吃饭，休闲都不错，那里交通方便，距离三亚湾和亚龙湾都不远，玩累了，也方便回住宿的地方。二、亚龙湾三亚的海看多了，对海会有另外一种感觉，不是狂喜，不是激动，而是静谧平和。如果不是跟团走，到了亚龙湾，就找个海滩边的五星酒店，即使不住那里。穿过大堂进入私家海滩，那里会很安静，间或有儿童嬉戏，或情侣坐在岸边，蜿蜒洁白的沙滩犹如银月，只要坐在那里看风景，心情已经回归自然了。去亚龙湾建议不要到亚龙湾广场，那里人非常多，尤其旅行团带队都扎在那，最好沿着亚龙湾广场向天域酒店那个方向走，你看那个五星酒店好就走进去，穿过大堂穿过花园会进到私家海滩。所谓私家海滩，其实是对公众开放的，只不过有酒店的管理人员，旅行团不让进，另外酒店准备的躺椅不能用，其他的嘛，你就自便好了。三、亚龙湾森林公园此处距离亚龙湾很近，是非诚勿扰2的取景地之一，热带雨林风景，主要欣赏热带植物，上上下下稍微有些坡度和距离，不过每一站都有观光车，路程不是很辛苦。有两个地方带老年人可以不去，一是情人桥，那里人非常多，还要另收费，就是长长铁索桥，摇来摇去，年轻人还会在上面摇一摇，老年人不适合。二是最后有个爬山的景点，还是有点辛苦的，虽然爬到最高点，可以俯瞰整个亚龙湾，但老年人登山还是要耗费很多体力的。四、南山寺俗话说南海观音救苦救难，而南海观音的居住地一直在浙江普陀和三亚南海之间争议。其实两个地方都可以认为是观音菩萨的显圣地。当年观音菩萨过南海，叹之美丽，愿长居南海地，发愿力度众生。南山寺临南海而建，海上塑有三面面海观音法身，手持法器，端庄肃穆，开慧眼望天下善男女。这个景点虽然占地面积很大，到主要就是去拜南海观音，走路不会太累，非常适合老年人。

三亚有很多值得一去的景点，其中有6个是国家5A级旅游景区，分别是：南山文化旅游区：这里有高达108米的南海观世音菩萨像，还有南山寺、南天一柱等佛教文化景观。南山文化旅游区大小洞天：这里是中国最大的海上岩溶景观，有海上仙山、海上花园、海上佛国等奇特的岩石造型，还有海豚表演、潜水等娱乐项目。大小洞天蜈支洲岛：这里被誉为中国的马尔代夫，有碧海蓝天、白沙银滩、珊瑚礁等美丽的自然风光，还有各种海上运动和海洋生物观赏。蜈支洲岛分界洲岛：这里是中国最南端的岛屿，也是中国最大的珊瑚岛，有着丰富多彩的海洋生态系统，还有中国最高的灯塔和南极科考纪念馆。分界洲岛槟榔谷：这里是一个展示黎族和苗族文化的民俗风情园，有着原始的热带雨林风光，还可以欣赏到黎苗歌舞、刺绣、编织等传统技艺。槟榔谷呀诺达雨林：可以欣赏到壮观的瀑布、奇特的植物、珍稀的动物，还可以体验到刺激的滑索、悬崖秋千、玻璃栈道等项目，感受到雨林的魅力和神秘。还可以品尝到雨林养生药膳美食，观看到黎族打柴舞、海南八音等民俗表演，了解到海南的风土人情和历史文化。呀诺达雨林

　　1、亚龙湾　　亚龙湾被誉为天下第一湾，这里的宁静、海滩和海水在3个弯中最好(其它两个三亚湾、大东海)。临近海边基本全是高端酒店。亚龙湾海水清澈蔚蓝，沙滩柔软洁白，还可以拾贝壳。亚龙湾酒店的消费相对是最高的，另外亚龙湾离市区(20多公里)，购物、吃饭、出行都不是很方便。不过如果以纯度假放松为主建议入住亚龙湾。如果仅是想体验，建议可以考虑在此入住1-2个晚上。　　交通：打车机场至亚龙湾约90元，大东海—亚龙湾约40元，从亚龙湾的仙人掌—希尔顿约10元。从三亚市区去亚龙湾可以乘坐泰和旅游巴士，途经东方花园、三亚湾路、大东海、田独等地，全程票价5元。或包租一辆出租车，行驶25千米直接到达亚龙湾，路面全是水泥大道，车费大约50元　　2、大东海　　大东海位于三亚市的榆林 港和鹿回头之间。月牙形的海湾，辽阔的海面晶莹如镜，只见白沙融融，阳光、碧水、沙滩、绿树构成了一幅美丽的热带风光图画。鹿回头与榆林港之间，从市区东行10分钟车程便可到达。这里的海湾呈弓形，东南平 行的两条小山脉就像两道堤墙筑入浩瀚的南海 ，铸成海湾和屏障。大东海三面环山，一面大海，一排排翠绿椰林环抱沙滩，蓝天、碧海、青山、绿椰、白沙滩独特之美博得海内外游客的赞叹。大东海沙滩平坦细软，缓缓延伸，长达千米。　　交通：大东海位于距三亚市区3公里的兔子尾和鹿回头两山之间，可从三亚进入榆亚路，向南行驶，进入鹿岭路后再转入海韵路即可到达。从三亚市区坐4路等公交车到大东海，还可坐新国线双层观光巴士。　　3、三亚湾　　紧挨三亚凤凰 机场，绵延22公里。该湾湾长沙 细，岸上绿树如带有著名的二十里椰林画廊——椰梦长廊。西边海坡度假区，沙滩质地柔软，海水洁净，是游泳的好去处。　　交通：新国线双层观光巴士（上层为敞棚，下层有空调）：亚龙湾—大东海—三亚湾—西岛码头—天涯海角。半小时一班，早班车7：00从亚龙湾发车，末班车19：00左右从天涯海角返回，行程约70分钟，以观光速度行驶，全程票价10元(按路段收费)。　　5、蜈支洲岛　　蜈支洲岛坐落在三亚市北部的海棠湾内，北面与南湾猴岛遥遥相对。进岛50元，坐船要110元。岛上临海山石嶙峋陡峭，直插海底，惊涛拍岸，蔚为壮观。中部山林草地起伏逶迤，绿影婆娑。北部滩平浪静，沙质洁白细腻，恍若玉带天成。 这里还是国内最佳的潜水基地，到这里体验一下潜水，还是格外刺激的。　　6、天涯海角　　沙滩上那一对拔地而起的高10多米，长60多米的青灰色巨石赫然入目。两石分别刻有“天涯”和“海角”字样,意为天之边缘，海之尽头。　　交通：　　天涯海角风景区出三亚市沿海滨西行26公里，到达了马岭山下，便是“天涯海角”奇景。　　市区任何一地点乘当地2路、4路中巴车至终点站，再转乘泰和旅游专线巴士（5元/人）　　7、南山旅游风景区　　“寿比南山”的南山别号鳌山，为古崖州屏障，是琼南名山。南山文化旅游区位于三亚市南山的南麓，是融热带海洋风光、中国佛教文化、福寿文化、历史古迹于一体，生态旅游、休闲度假于一身的大型主题园区。　　交通：　　从市区乘座新国线双层巴士或从西站做中巴车到天涯海角，5元/位，然后从天涯海角坐小巴或打车到南山，5~15元/人，这种方式适合也想到天涯海角旅游的朋友。　　从三亚汽车总站买去崖城的巴士车票，9元/人，如果从站外买可能会便宜1块或2块，到去南山的路口下车，具体地点可以问司机或售票员，然后再打当地的摩托车到南山景区门口，一般是5~10元/人。　　8、槟榔谷　　甘什岭海南原住民文化游览区（简称槟榔谷），因景区两边森林峻峭，中间是一条连绵数公里的槟榔谷地，故称槟榔谷。景区由原住民黎村、原蚩尤苗寨和原始雨林谷三大版块组成，是海南省游客满意十佳景区及十大最佳特色魅力旅游风景区之一。

在海边；当然适合春节玩，春节大部分地方都太冷了，但三亚冬天就很温暖，十分适合去玩儿。

　　1、亚龙湾的沙滩与酒店都不错，值得一逛。不用买票，沿着沙滩走就能进去了。亚龙湾的海滩就是漂亮。来三亚，你就是哪里都不去，每天就呆在这沙滩上，都不会吃亏。游泳、散步、在躺椅上晒太阳——舒服。看到吊床就玩一下吧，很不错的。　　如果喜欢步行，建议沿亚龙湾的沙滩，从亚龙湾中心广场步行至喜来登酒店，回来时，可以穿过万豪酒店，走大道。这里人很少，那份安静和遐意，就象漫步在自家的花园中。　　2、去蜈之洲岛前先搞清天气，风浪大是不能上岛的。蜈之洲岛海水清，沙滩白。蜈支洲岛最美的景色就在情人桥，站在岸上就可以看到浅海处海底的珊瑚礁。岛上的观日岩值得一去，在那里可以看到一望无际的大海，蓝蓝的天空和无边的海连在一起，非常的壮观。　　岛上有观光车，可以周游全岛（其中有一半的路程是步行无法进入的。80元/位，还送一张风光VCD）。蜈支洲岛风较大，外套很需要准备哦！要充分利用酒店的浴袍、浴巾和拖鞋，带上这些东西去肯定用得着。　　蜈支洲岛的水上项目非常齐全。潜水很不错，主要有岸潜和船潜：报价350、580元/次，潜水前教练会给每个人教授潜水的理论常识。即使不会游泳也没关系，潜水的时候，升降都是教练通过设备来控制的。　　香蕉船则是三人行，需要穿泳装否则全身湿透，会把你甩到海里，但安全，有人救你的，有“泰坦尼克”一回的感觉。摩托艇报价180元/10分钟，男孩和女孩一起的话，那么男孩子应主动坐后面啦，因为后面很容易被甩出去，一定要注意安全。海上拖伞报价320元/次，是用大马力的快艇拉起降落伞，依靠快艇的快速前进使伞在空中飘扬。　　3、听说还有分界洲岛很不错，不过离三亚很远，回来要3个多小时，所以时间短的可以不去。而鹿回头公园、西岛,天涯海角、大小洞天可以有选择的去，时间多的话可以都去，因为它们都在一条路上。当然酒店住腻了，海滩趴够了，选一两个景点看看也无妨，但是一个也不去的话有一点可惜。　　4、可以尝试自驾游。三亚恐怕是中国最适合开敞蓬车的城市了，租部车，到三亚有名的滨海大道椰梦长廊兜风去。沿着大道自南向北行驶，一路上听海浪拍打岸边的声音，呼吸清新的海风，移步换景地欣赏海景，好不惬意。大道一直通到三亚湾，从头到尾大约需要30分钟时间，沿途还有些海鲜排挡、度假村，累了可以吃点东西，尽情享受。　　5、快乐船长特别推荐出海，感受渔民的生活，别有一番情趣。具体的事宜可以向当地渔民咨询。其它的娱乐项目在此就不做推荐了，内容很多，自己去打听吧。南山寺必须带好阳伞，环境值得一看。南山寺距亚龙湾68公里。距大东海45公里、亚龙湾打车去价格150元左右，，回来车也多，不用担心，沿途经过西岛码头、天涯海角，所以这条线极方便。千万不要相信当地人说50元钱带你进后门的话，其实就是逃票。进去之后被抓到还要罚款，岂不更亏。进去后就会看到排队坐游览车的地方。20元/位，可以随意上下车，恶走恐怕吃不消。南山好大好漂亮，像一个热带植物园，里面有很多电瓶车，不过建议大家，如果时间不是很紧最好走路，因为坐电瓶车会漏掉很多漂亮的小景点。一路走走停停，很是舒服。乘电动车（20元/人），在每个景点可下车，然后凭车票可任意再乘下一班车。南山的门票是150元，里面的景点基本是免费的，只有那个展出金玉观世音的地方，门票20，有纪念金卡可带走作纪念的，可当护身符用。里面有一尊奢华的观音像（价值1.92亿元，耗用很多黄金、南非钻石、宝石、祖母绿、珊瑚和珍珠）。在里面有个抽签的地方据说挺准的，没试过。南山拥有两件载入吉尼斯世界纪录的宝物，一件是上面说的金玉观音，一件就是一个巨大的龙砚。“长寿走廊”（确切的名字记不得了），上面挂着很多南山当地老寿星的照片，其中100多岁，98、99岁的比比皆是。传说中108米的三面观音就在那里，。那里可以看到海景，海边的沙子晶莹剔透，踩上去有一种按摩的感觉，很舒服。往回走，这时候有点累，可以坐电瓶车，反正从那里回大门还有一大段距离，而且沿途也没什么景点了午饭可以在南山风景区里解决：坐游览车到缘起楼吃素斋，可以去吃48元/人的自助餐（涨价了，最早的时候只要38元/人），或者去点菜的地方（有专门的一个区域）吃，可点“梅菜扣肉(素的里面没有肉）”，“南山三宝”等，做得不是很好。南山缘起楼，菜的原材料都是豆腐，30来块钱一个菜，也不是很实惠。建议吃自助的。呀诺达热带雨林呀诺达热带雨林景区是中国唯一地处北纬18度的真正热带雨林，是海南岛五大热带雨林精品的浓缩，是最具观赏价值的热带雨林资源博览馆，堪称中国钻石级雨林景区。景区距三亚市仅37公里，距凤凰机场52公里，是名符其实的三亚后花园。景区北与五指山、七仙岭比肩相连；东眺南海万倾波涛，美丽的海棠湾近在咫尺；与南中国第一温泉南田温泉仅一水之隔。在三亚市最新修编的旅游总体规划中，本景区位于大三亚旅游规划中的生态景观轴上，是“三亚旅游圈”的“金三角”地区。 大小洞天风景区 古称鳌山大小洞天，位于三亚市以西50公里处的南山西南隅，总面积22.5平方公里，枕海壁立，为崖州古城之南面屏障。自宋代开山辟为旅游景点以来，至今已有800多年的历史，是海南岛历史最悠久的风景名胜。据史料记载，宋代著名神仙道士，南宗五祖白玉蟾，归隐于此，修建道观，传播道家文化哲学思想。南宋时期，崖州郡守毛奎就任于此，先后发现大、小洞天，并对此景区进行开发，因开发有功，卸任之时，顿悟成道，飞身成仙。因此大小洞天被称为：“福泽之地”。 南山大小洞天旅游区自古因其奇特秀丽的海景、山景、石景和洞景，号称琼崖八百年第一山水名胜。许多文人墨客在此流连忘返。1962年郭沫若游览大小洞天时，称之为：“南冥奇甸”。1993年4月17日，江书记视察南山大小洞天时，兴致所至，与景区椰林下题写“碧海连天远，琼崖尽是春”的佳句。 这里还有6300年树龄的龙血树，6300年，想想也不容易，真应了这句话“人无为而有寿，树无用而有龄”，龙血树没什么实际用途所以可以活这么长，那么人呢？大小洞天风景区内的摇篮床挺有意思，在椰林间晒晒太阳，吹吹海风，听听海涛声，那个叫舒服。 槟榔谷 槟榔谷旅游景区位于保亭与三亚交界处的甘什岭自然保护区境内，到七仙岭温泉约49公里，离三亚市28公里，距东线高速公路8公里，海榆中线从景区经过。这里有黎族人民别具风格的田园风光、有海南岛面积最大最古老的槟榔园。庄园内种有多种亚热带古树。这里的山泉溪水成多级瀑布从园中穿流而出，冲击形成了形状各异的怪石群。 游客可以在"奥雅宫"（黎族头人住的房子）做一回高高在上的黎王；还可以在"龙闺屋"（黎族姑娘居住和娱乐的场所）过一过新郎瘾；还可以参加黎家古老的射击比赛，品尝黎家竹筒饭和黎家山茶，观赏多姿多彩的黎族歌舞。槟榔谷由原住民黎村、蚩尤苗寨和原始雨林谷三大版块组成。原住民黎村。它是由几百年历史的黎族村落保护而形成。在这里，可以看到全岛树岭最老的槟榔群体——百年槟榔林（区分岛上黎族和汉族最显著的标志就是椰树林和槟榔树林。汉族聚居的地方椰树林最多，黎族聚居的地方槟榔树最多。另说椰树代表男人，粗壮挺拔；槟榔树代表女人纤细高挑。）；有正在消失的黎族传统建筑——船形屋；可以看到被专家喻为“人体艺术的敦煌壁画”活化石——黎族绣面纹的阿婆；可以看到人类在无纺时代所穿的树皮衣；可以目睹岛内仅存的百年谷仓群；可以看到中国古代最先进和与众不同的纺织工具，技术与产品——踞腰织机，“纺、染、织、绣”工艺和黎锦；可以看到全岛唯一的明代特大龙被；还可以看到用牛角、圆木、竹子、椰壳等制作的黎族古乐器；此外，还有钻木取火、低温温制陶，黎族民歌等一系列国家非物质文化遗产保护项目。西岛西岛又名玳瑁岛，西瑁岛，位于三亚湾国家自然保护区内，全岛面积2.8平方公里，居民3千多人口，世代打渔为生，是海南省沿海仅次于大洲岛的第二大岛屿。距三亚18公里，市内坐艇25分钟路程，珍珠养殖厂码头坐艇15分钟路程。由于远离城市，海水污染少，岛上风景秀丽，空气清新，沙滩柔和，海水清澈见底；环岛海域生长着大量美丽的珊瑚，保护完好，聚集生活着各种色彩斑斓的热带海鱼，宛如一个巨大的热带海洋生态圈，是一个休闲度假的好地方。　　目前，游乐世界有：钓鱼潜水、摩托艇、滑水、空中拖伞、帆船、香蕉船、海底漫步、玻璃船底观光等游乐项目。钓鱼俱乐部是目前三亚最大最好的钓鱼俱乐部，在西岛的东面海域，建有几个海上垂钓平台，其中最大的一个垂钓平台面积200多平方米，可同时容纳100多人钓鱼。平台上备有包厢，音乐茶座，让游客在轻柔的音乐中悠然自在地品茶钓鱼。同时，有经验丰富的钓鱼师随时进行指导帮助，钓上的鱼可以现场作成美味鲜汤或拿到岛上餐厅加工，都是一种难得的享受。平台上有上百套轻便好使的钓具供游客使用，在垂钓平台周围海域，放置有几万个人工鱼窝，长期鱼饵，使得这一带鱼儿大量群聚繁殖，如海鲤、金鳞鱼、笛鲷、雀鲷、石斑鱼、象鱼、石狗公、鹦哥鱼、黄尾等等。在这垂钓，一定能满载而归。同时， 为了满足游客更高的兴趣，俱乐部准备了数艘16座，7座、5座的豪华快艇，为游客提供逍遥浪漫的游艇垂钓，让客人能荡舟远海，放长线钓大鱼。岛西北角一片广阔柔和的沙滩，是游乐世界游泳及各种海上运动的主要场地，这里游客可以任意选择自己喜欢的运动，有摩托艇、帆船、香蕉船、空中拖伞、滑水、豪华快艇等等，各种设施都新颖安全。在尽情游玩之后，游客可以到游乐世界面积900平方米的海边风味餐厅，尽情享受各种野生海味及海南特色菜。入夜，游客可以下榻由千吨级游轮改建成的海上宾馆，参加我们各种丰富的夜间活动，如：夜钓、夜潜、沙滩篝火晚会等，体验回归大自然的乐趣蜈支洲岛 蜈支洲岛座落于三亚市北部的海棠湾内、距三亚林旺镇后海村2.7公里的海面上，北与南湾猴岛遥遥相对，南邻号称天下第一湾的亚龙湾，距三亚市中心30公里，三亚凤凰国际机场58公里，紧邻海南东线高速公路，交通便利快捷。 全岛呈不规则蝴蝶状，面积1.48平方公里，东西长1500米，南北宽1100米，蜈支洲岛的海岸线全长5.7公里，南部最高峰海拔79.9米。蜈岛活动 从市内到蜈支洲岛有38公里的路程，车程需要花上四十分钟左右；从亚龙湾到蜈支洲岛则有20公里左右的路程，车程需要20分钟左右。尚未开通到蜈支洲岛的公交车，要上岛只能包车或者打车，价格都不是很高。无论是从市内出发还是从亚龙湾出发，过了亚龙湾三叉路口之后就要转入原先的东线国道，大约走上五分钟左右的沥青路就会拐进山路段，七拐八弯的，路况不太好。建议可以包一辆车去。不建议参加188元的蜈支洲岛一日游。主要是因为参加这种一日游是要去两个购物点的。而且限制时间（早上10点去下午2点回来）还要和别人挤一辆车子。回来的时候要等人齐了才能走。要是碰到一两个不守时的那可就等惨了。　 海上交通：早上7：40开船，下午6：00当日最后一班船。每20分钟一班船，团队随到随开蜈支洲岛的船像是小型游艇，船舱里大概可以容纳八十人左右，空间还是蛮宽的，不过船舱是封闭式的，可以透过玻璃窗看到被船体溅起的朵朵浪花。不过如果不怕晕船的话建议还是跑到后面的甲板上去感受超强马力下的飞速，还会时不时感受浪花的零距离接触，那种感觉，只能用一个爽字来形容。要带上酒店浴巾和拖鞋还有也带上自己的泳衣。岛上塑料拖鞋就是20元一双，浴巾15元/块，还都不能还价呢。 沙滩椅价格是40元/小时，海水冲淡是10元/人，租个更衣柜需要10元。是否可以解决您的问题？

南山，天涯海角，蜈支洲岛或者西岛（两个都是岛屿类，去一个就行），森林公园，呀诺达（呀诺达离三亚远点，开车1个多小时，如不方便去可以只去森林公园，两个都是自然景观，呀诺达大，好些），晚上消遣可以夜游三亚湾和千古情景区。大小洞天没必要去，槟榔谷没必要去，鹿回头公园和凤凰岭公园没必要去。

蜈支洲岛是三亚的外岛 南山寺可以看108米的海上观音 槟榔谷感受黎苗风情 鹿回头公园将三亚夜景尽收眼底

　　春节三亚旅游哪里好玩 春节去三亚游玩一定要去的地方 　　亚龙湾 　　亚龙湾位于三亚市东南28千米处，是海南最南端的一个半月形海湾，全长约7.5千米，是海南名景之一。亚龙湾沙滩绵延7千米且平缓宽阔浅海区宽达50-60米。 　　能见度7-9米。海底世界有珊瑚礁、各种热带鱼、名贵贝类等。年平均气温25.5°C，海水温度22-25.1°C，终年可游泳，被誉为“天下第一湾”。 　　天涯海角 　　天涯海角风景区位于天涯区的马岭山脚下，距三亚市区约26千米。其前海后山，风景独特。步入游览区，沙滩上那一对拔地而起的高10多米，长60多米的青灰色巨石赫然入目。两石分别刻有“天涯”和“海角”字样，意为天之边缘，海之尽头。“天涯海角”就是由此得名的。 　　鹿回头 　　位于三亚市南部3千米的海边小山上，伸向南海、状似坡鹿。这里三面临海，四季山青，以其美丽的神话传说闻名于世。主峰海拔275.1米。 　　大小洞天 　　三亚的大小洞天堪称是旅游界的奇观，众多大小不同的山峰汇聚成一个个令人叹为观止的景象。在这里，如果家里有爱好文学一方面的人来说的话，可谓是一个宝地，这里被称为“试剑峰”的一个景点有历代文豪们的足迹。这里的山河像是世外桃源一般让人心旷神怡。来到三亚的大小洞天会让你暂时的忘记烦恼沉浸在舒服的世界中。 　　南山旅游区 　　这里是一个大型的佛教展示地，这里的佛教气息可以让你真切的感受到神灵的存在，可以使你的心可以安静下来，感受佛教带给我们的安宁。 　　呀诺达雨林 　　呀诺达雨林文化旅游区，海南岛的“香格里拉”，是中国唯一地处北纬18度的热带雨林、是海南五大热带雨林精品的浓缩，堪称中国钻石级雨林景区。 　　槟榔谷 　　海南槟榔谷黎苗文化旅游区，5A景区，宏大的规模、独特的自然景观、丰富多彩的民间娱乐、独具韵味的原住民风情、神秘迷人的原始雨林风光让国内外游客流连忘返。 　　三亚天堂森林公园 　　亚龙湾热带天堂森林公园，4A景区，亲临冯小刚执导，葛尤、舒琪主演的“非诚勿扰2”情美大片拍摄地，是上帝遗落在凡间的天堂，一览亚龙湾美丽海岸线，网红玻璃桥，索桥。 　　蜈支洲岛 　　如果你富有冒险和挑战精神的话，三亚的蜈支洲岛很适合爱挑战的你，这里有潜水，跳伞，海上滑板等惊险项目等着你来挑战，虽然会有些吓人，但玩过后就会觉得很刺激哦。 　　蝴蝶谷 　　可以说它是这些景点中最美的一个，这个景点中有上万只格式各样的蝴蝶，各位去的小仙女们可是有福了哦，超级唯美自然的照片就是这样诞生的。而且这里不仅有蝴蝶而且也有各种稀有昆虫的聚集地，在这里小朋友们不仅可以看到美丽的景象而且还能学到知识何乐而不为呢。

三亚必玩的景点，也是多年来最受欢迎的景点，TOP级别的就要数蜈支洲岛、千古情景区、南山寺、天涯海角、热带天堂森林公园、呀诺达景区、槟榔谷、椰梦长廊看日落、鹿回头山顶公园俯瞰三亚最美夜景了。蜈支洲岛位于三亚海棠湾内，是海南岛周围为数不多的有淡水资源和丰富植被的小岛，海水能见度极高，有人曾把蜈支洲岛称作中国的马尔代夫。大小景点小10个，例如情人桥、妈祖庙。还可以参加岛上数十种水上活动项目，这里的浮潜也不错。南山寺全称南山文化旅游区，这里比较出名的景点是三十三观音堂、金玉观音和南海观音了。当你走进的时候，你越发会觉得南海观音的庄严，目之所及实属震撼。千古情实话说景区不大，位于市区。没有特别有特色的经典，之前还有个小型的动物园现在没有了，冰雪世界还是在的，但面积很小，可玩性不高。票价要小300，但是单凭【千古情】这一场演出，就会让你觉得值回票价，真的还是震撼的。同时景区每天下午开始的不同时段的小演出，也是很有意思的，推荐观看。天涯海角早年间提起三亚，就是天涯海角，这几乎是三亚的代名词。对这个景区大家褒贬不一，但是这个地标性的景点，多年来稳居三亚TOP4，也证明了它的价值。就跟北京的长城和故宫一样，没有到过，就没有去过北京。它的沙滩、大海、傍晚的日落，各个富有文化的石头风景，是你值得去一观的。除了这些非常热门的景点之外，三亚还有一些小众景点，人少景美，值得一去。包括黎村苗寨、三亚珍珠文化馆 、分界洲岛 、猴岛 、南田温泉 、蝴蝶谷 、椰梦长廊 、凤凰岛 、落笔洞 、海底世界探秘、天涯热带海洋动物园 、亚龙湾海底世界、三亚爱心大世界 、大东海环球潜水基地等。

去海南玩首选三亚，，三亚是规划出来的旅游城市，乃中国旅游圣地，是海南东线旅游主要地点，西线除了在建的海花岛和火山口公园勉强外，剩下的景点个人觉得，都是时间充裕者闲游的地方...【人文景点】1南山风景区：南山寺+108米南海观音，金玉观世音菩萨雕像是海南岛镇岛之宝，旅游必去打卡地。2千古情：看苗族歌舞表演。3亚特兰蒂斯水世界：海底世界，过山车等，适合家庭游玩。4天涯海角：三亚地标性景点，中国几十年的海南第一旅游品牌，旅游必去打卡地。【热带雨林景点】1鸟巢：森林中的度假村，享受云中仙境/海水连天/虫唱鸟鸣，及雨林水疗和阳光浴，与大自然亲密接触。2呀诺达：热带雨林/最长高空滑索。3槟榔谷：非遗景点，苗族和黎族的生活村，感受原生态民族文化。【四大海湾】1亚龙湾：热带天堂森林公园风景区，最好的沙滩，最长的玻璃栈道，以野猪岛为中心，南边有东洲岛西洲岛，鸟巢热带雨林特色度假区等。2海棠湾：最安静。3大东海：没门票离市区近，热闹。4三亚湾：最美日落。【三大海岛】1蜈支洲岛：被称小马尔代夫，水上水下娱乐项目全面，已成三亚旅游必去打卡地。2分界洲岛：坐船上岛，海钓，海豚表演，夜赏珊瑚，潜水，坐潜艇3西岛：由袖珍岛牛王岭，肖旗港椰林码头，海上乐园组成；是金丝燕的聚居地，所以也是燕窝最有名气。【还有几个地方】1加井岛：适合潜水，情侣休闲等。2猴岛：号称第二花果山，人工野生散养，看猴，逗猴，猴子的天堂。3鹿回头：鸟瞰三亚的观景平台，高处观看日出日落绝佳。4南田温泉：34个天然温泉池，一池一景，比多数北方温泉更自然大气。【喜欢文玩】海南黄花梨1中国花梨城，在海口臻鼎古玩城南门，中国花梨木最大交易市场。2儋州铁匠村，村子里有梨木摆件黄花梨饰品专卖一条街，店不多故文玩客也不多。【海南西线旅游】适合自驾游恒大海花岛1号岛，海口火山口地质公园，福山咖啡小镇，五指山保护区及海南博物馆等周边景点，千年古盐田，石花水洞，东坡书院，临高角（红色旅游）红树林湿地，莲花山...万嘉果（各种热带果树及水果）等【不推荐地方】雪茄小镇，古银瀑布，龙门激浪，文澜公园等，反正西线旅游都是免费旅游团才去，没有几个正经地方，包括千年古盐田一些地方。【去哪玩看个人吃好了】，，查好攻略，最好选择每年的春季和冬季，因为三亚可以说是中国最热的地方，备上沙滩鞋和拖鞋，旅游也是徒步锻炼，注意防晒多喝水，吃好睡好保持体力，看好天气预报，选择事宜天气出行。【注意旅途安全，祝游玩愉快！】～

三亚好玩的地方其实也不少，下边我就把三亚的景点列举出来，供楼主参考，每个人看法不同，挑自己喜欢的玩就OK啦~ 1、南山。南山佛教文化苑面朝南海，碧波千叠，晴光万重，浪激石音，水照天色，赵朴初亲题“海天丛林”，实乃海天佛国之相，风景这里独秀。南山寺这个建国以来经中央政府批准兴建的最大佛教道场，占地400亩，盛唐建筑风格，由中国佛协主席赵朴初选址。 南山寺占地400亩，于1995年11月奠基起工，1月4日为天冠弥勒佛像的开光日。现主体建筑包括仁王门、兜率内院、金堂。票价：158元/位 2、 亚龙湾热带森林公园。亚龙湾热带森林公园是三亚市林业局和三亚亚龙湾云天热带森林公园有限公司以合作模式建设开发的三亚市第一个森林公园，位于我国最南端的国际热带滨海旅游城市——三亚市东南方向25公里处，即亚龙湾国家旅游度假区两侧山体，总面积1506公顷，分东园和西园，犹如伸展的双臂环抱着“天下第一湾”。植被类型为热带常绿性雨林和热带半落叶季雨林，其生物、地理、天象、水文、人文和海景景观资源丰富，独特的区位优势，使之成为发展热带雨林旅游的首选之地。她与亚龙湾国家旅游度假区形成强烈的差异、互补和互动，是亚龙湾由滨海向山地、由海洋向森林、由平面向立体、由蓝色向绿色的重要延伸，使亚龙湾真正形成了大景区的概念，填补了三亚森林生态旅游的空白。票价; 178元/人 3、呀诺达雨林文化旅游区。海南呀诺达雨林文化旅游区整体规划面积45平方公里，周边是123平方公里的生态恢复保护区，计划投资39亿元人民币，建设期为六年，组织实施呀诺达雨林、药师峡谷、生肖广场、啪鲁迪野外拓训营、呀呀呀热带果乡、达达瑟黎苗博览以及酒店、度假村等项目。目前对外开放的“呀诺达雨林”已投资2亿元人民币，建成雨林谷和梦幻谷两个景观区域，以美国电瓶车、生态栈道、飞瀑索道、高品质旅游巴士环绕成18公里长的园区通道.票价：170元/人 4、天涯海角。天涯海角风景区位于三亚市区约23公里的天涯镇下马岭山脚下，前海后山，风景独特。步入游览区，沙滩上那一对拔地而起的高10多米，长60多米的青灰色巨石赫然人目。两石分别刻有“天涯”和“海角”字样,意为天之边缘，海之尽头。“天涯海角”就是由此得名。奇石“天涯海角”和“南天一柱”各都流传着一个动人的故事。 这里融碧水、蓝天于一色，烟波浩瀚，帆影点点。椰林婆娑，奇石林立，如诗如画。那刻有“天涯”、“海角”、“南天一柱”、“海判南天”的巨石雄峙南海之滨，为海南一绝，文明于世界。票价65/人。 5、 南天生态大观园，南天生态大观园位于海南省三亚市天涯镇塔岭，东临天涯海角，西壤南山寺，是由三亚市天行旅游实业有限公司投资兴建的，集农林科普教育、园林生态旅游和休闲度假观光为一体的大型农林科技观光园。票价140/人 6、 三亚大小洞天旅游区 位于三亚市以西40公里，始创于南宋（公元1187年），是海南省历史最悠久的风景名胜，是我国最南端的道家文化旅游胜地，为国家首批5A级景区。旅游区自古因奇特秀丽的海景、山景、石景与洞景被誉为“琼崖八百年第一山水名胜”。目前，旅游区年接待游客逾百万人次，是一个以古崖州文化为脉络，汇聚中国传统的道家文化与龙文化，融滨海风光、科普教育、民俗风情、休闲度假于一体的国际化旅游风景区。票价135/人 7、蜈支洲岛 坐落于三亚市北部的海棠湾内、距三亚林旺镇后海村2.7公里的海面上，北与南湾猴岛遥遥相对，南邻号称天下第一湾的亚龙湾，距三亚市中心30公里，三亚凤凰国际机场38公里，紧邻海南东线高速公路，交通便利快捷。票价168/人。 8、西岛。又名玳瑁岛，位于三亚湾国家自然保护区内，全岛面积2.8平方公里，居民3千多人口，世代打渔为生。距三亚8公里，市内坐艇25分钟路程，珍珠养殖厂码头坐艇15分钟路程。由于远离城市，海水污染少，岛上风景秀丽，空气清新，沙滩柔和，海水清澈见底；环岛海域生长着大量美丽的珊瑚，保护完好，聚集生活着各种色彩斑澜的热带海鱼，宛如一个巨大的热带海洋生态圈，是一个休闲度假的好地方。 西岛海上游乐世界集各种海上休闲娱乐运动于一身，利用西岛优越的自然条件，开发建设了海域面积达 平方公里的一流的活动中心，旨在为游客提供一个充满热带风情、刺激而悠闲的休闲度假天地。票格： 168元/人。 9、 槟榔谷。黎村苗寨是海南黎苗民俗风情的缩影。隆闺房演绎着黎族阿妹婚爱习俗。据说，黎族阿妹到了芳龄“二八”，便独自住进隆闺房，专等多情的男子来打开她的情窦。在寨内游玩，漂亮的男子万不可招惹黎苗阿妹，否则便会被拉进隆闺房做做她们临时的新郎或是被苗家的小姑娘拉到她的身边套上蜡染筒裙照张合影。风情屋极有“男耕女织”的生活情调。那狩猎用的木鼓、梆子、弓箭、舂米杵臼、箩筐扁担、针线笸箩井然陈设；那高高悬挂的牛头昭显了战利者的显赫荣耀。黎、苗歌舞古朴典雅。《扁担舞》、《叮当舞》缓急有序，自然潇洒；《草笠舞》、《舂米舞》节奏缓慢，清新自然；《狩猎舞》、《捉鬼舞》分工协调、激昂惊耳……再现了古代生产生活和宗教文化观念。杂技“刀山火海”动人心魄。那勇敢的小伙会赤脚在烧红的铁砧上来回走动，赤身攀上那尖刀扎制的塔山卖弄几番风姿。还是到“地下屋”看看硕大海南老鼠标本吧！那兔般的老鼠足以证明“三只老鼠一麻袋”说法。在苗寨，除了观玩，我们还可以买些诸如古椰家饰、黎锦、筒裙、导服等纪念品。票价143/人 10、天涯热带海洋动物园 位于天涯海角旅游区西侧300米，占地50余亩。有林中石路相连，园区居于椰林、白沙、碧波之间，首期投资4000多万元，已建有热带海洋水族馆、海鸟园、鳄鱼馆、灵龟馆等八个观赏游乐项目。 天涯热带海洋动物园有海豚海狮表演、鳄鱼表演、鸟类表演、海龟寿星伴照，热带海洋水族馆展示豹纹鲨、白鳍鲨、燕鱼和活体珊瑚等热带海洋生物400多种。海鸟馆、灵龟馆 。票价;85/人。 11、牛车湾 是三亚牛车湾旅业有限公司独资开发的旅游景区。该景区坐落在美丽的海棠湾与亚龙湾之间，与蜈支洲岛隔海相望。从空中俯视牛车湾，右边的小山与礁石如车辕，对应着前面老牛般的蜈之洲岛，如同朴拙的牛车，故称为牛车湾。牛车湾不是亚龙湾却胜亚龙湾。沙质洁白、细腻的沙滩长达1700米，呈一抹新月状镶嵌在南岭之滨；海水清澈见底，水深6米~15米左右；珊瑚种类丰富，五彩斑斓，形态各异，热带鱼类品种繁多；退潮后的礁盘区，海洋生物众多，是赶海的绝佳之地。票价：168元/人。 12、南湾猴岛 位于海南省陵水县南约14公里处的南湾半岛上，总面积约10．2平方公里，海岸线10公里，属热带海洋性气候。岛上林木茂盛，四季如春，是猕猴栖息玩耍的理想场所。南湾猴岛位于中国海南省陵水县南约14公里的南湾半岛，三面环海，风光旖旎，是世界上唯一的热带海岛型猕猴自然保护区，古朴的自然生态环境下生活着1500多只国家二类保护动物——猕猴。票价150/人。 13、 亚龙湾中心广场 位于亚龙湾度假区，以图腾柱向蓝天升腾、以雕塑群向大地和大海延伸来表现其独到之处。其宏伟气势和独特的艺术造型，以有限的艺术空间形式，引导我们的想象向无限的空间扩展。屹立的图腾柱高26.8米，是广场的最高点，由200多块巨大的花岗石和直径2.5米的铝合金柱组成，柱上雕刻有龙、凤、太阳鸟、鱼以及风雨雷电四神的图案，以示吉祥。票价：33元/人。 另外来三亚千万不能错过的玩海线路有：皇后湾户外潜水或者东岛游艇户外潜水，是非常好玩的，性价比比较高的，东岛游艇户外价格280，皇后湾188，以三亚天涯海钓休闲户外俱乐部提供的为最佳！

亚龙湾 海水超清澈 南山寺 可以逛很久我就觉得这2个地方必须去其他的看个人喜好

眩晕症患者在饮食方面切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。例如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、豆油、茶、鲤鱼、海蜇以及豆类、豆制品等。应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物，戒烟少酒。关于眩晕症方面的问题，还有什么不明白的地方可以家威 前面英文 B F T 接着 3 3 5 免费询问医生。

服食中药禁忌一般禁忌：冰、西瓜、白萝卜、空心菜、南瓜、竹笋、糯米、辣椒、鸭肉、酸菜。特别禁忌：服食西药或茶与服食中药须间隔二小时。肺　病：忌茄子、酒、烟。心脏病：忌油腻、动物性脂肪。高血压：忌烟酒、油腻重盐食物、情绪激动、沐浴高温。肝　病：忌芹菜、动物内脏、油腻食物、酒。肾　病：忌鸡、鸭脚、过硷食品、酒。失　眠：忌过食肉品、动物内脏、过燥食品。中　风：忌虾、高胆固醇食物。皮肤病：忌酒、牛乳、鸭蛋、竹笋、香菇、花生、芒果、海产类、过燥食品。风湿病：豆类、动物内脏、蛋、肥肉、油炸类、香蕉、木瓜。骨折治愈後乃筋骨酸痛：忌香蕉。胃　病：忌香蕉、槟榔、油炸物。面、青春痘：忌猪脚、猪耳、过燥食品、油炸物。减　肥：忌米、面粉、糖份含量高的食品、蛋糕、白色蔬菜、含糖份高的水果及料。希望这个回答对你有帮助

吃羊肉没事，槟榔问题也不大。吸烟有害健康，尽量少吃，如果不能彻底禁忌就控制一下。

第一章 绪论1．药食同源 (1)2．食物的“四气” (2)3．食物的“五味” (3)4．食物的“气”“味”配伍原则 (6)5．饮食宜忌的整体辩证观 (7)第二章 鱼肉类食物1．猪肉 (9)2．猪肝 (11)3．猪心 (12)4．猪肺 (12)5．猪皮 (13)6．猪肚 (13)7．猪蹄 (14)8．猪肾 (14)9．牛肉 (15)10．牛肚 (16)11．牛肝 (16)12．牛髓 (17)13．羊肉 (17)14．羊肚 (18)15．羊肝 (19)16．狗肉 (20)17．鸡肉 (21)18．鸡蛋 (22)19．鸭肉 (24)20．鸭蛋 (25)21．鹅肉 (26)22．鸽肉 (26)23．鹌鹑肉 (27)24．马肉 (28)25．驴肉 (28)26．驼肉 (29)27．兔肉 (30)28．蚕蛹 (31)29．牛奶 (31)30．海参 (32)31．海虾 (33)32．河蟹 (34)33．淡菜 (36)34．牡蛎肉 (36)35．蚬肉 (37)36．蛤蜊 (37)37．蛏肉 (38)38．干贝 (38)39．蚶子 (39)40．蚌肉 (39)41．田螺 (40)42．螺蛳 (41)43．泥鳅 (41)44．鳝鱼 (42)45．鲤鱼 (43)46．鲫鱼 (44)47．鳜鱼 (45)48．鲢鱼 (45)49．鳙鱼 (46)50．草鱼 (46)51．青鱼 (47)52．黑鱼 (47)53．鲈鱼 (48)54．鲳鱼 (48)55．石首鱼 (49)56．鲇鱼 (50)57．鲚鱼 (50)58．鲛鱼 (51)59．鳗鱼 (51)60．甲鱼 (52)61．龟肉 (53)62．鲍鱼 (54)63．带鱼 (55)64．墨鱼 (55)65．鲮鱼 (56)66．章鱼 (56)67．海蜇 (57)68．银鱼 (57)69．鲻鱼 (58)70．鲥鱼 (58)71．鲦鱼 (59)72．鳟鱼 (59)73．白鱼 (60)74．黄颡鱼 (61)75．黄姑鱼 (61)76．竹鱼 (62)77．比目鱼 (62)78．鳇鱼 (63)第三章 谷类食物1．玉米 (64)2．小麦 (65)3．大米 (65)4．糯米 (66)5．小米 (67)6．大麦 (68)7．荞麦 (68)8．燕麦 (69)9．高粱 (70)lO．薏苡仁 (70)11．豌豆 (71)12．黄豆 (71)13．绿豆 (72)14．赤小豆 (73)15．扁豆 (73)16．黑豆 (74)17．四季豆 (75)18．蚕豆 (75)19．豇豆 (76)20．刀豆 (77)21．花生 (77)22．芝麻 (79)23．黑芝麻 (79)第四章 果品类食物1．苹果 (81)2．梨 (82)3．柿子 (83)4．桃子 (85)5．香蕉 (86)6．李子 (87)7．樱桃 (88)8．葡萄 (89)9．西瓜 (90)10．甜瓜 (92)11．山楂 (93)12．猕猴桃 (94)13．草莓 (95)14．杏 (96)15．桑椹 (97)16．石榴 (97)17．枇杷 (98)18．橘子 (99)19．柑子 (101)20．柚子 (102)21．橙子 (103)22．金橘 (103)23．菠萝 (105)24．罗汉果 (106)25．芒果 (107)26．无花果 (107)27．椰子 (108)28．柠檬 (109)29．甘蔗 (110)30．梅子 (111)31．杨梅 (112)32．橄榄 (114)33．槟榔 (114)34．菱角(115)35．沙果 (116)36．阳桃 (117)37．枳棋 (117)38．荸荠 (118)39．芋头 (119)40．木瓜 (119)41．番木瓜 (120)42．大枣 (121)43．栗子 (123)44．核桃仁 (124)45．白果 (126)46．榛子 (127)47．榧子 (127)48．松子 (128)49．莲子 (129)50．芡实 (129)51．葵花子 (130)52．南瓜子 (131)53．西瓜子 (131)54．菠萝蜜 (131)55．酸枣 (132)第五章 蔬菜类食物1．萝卜 (134)2．大白菜 (136)3．油菜 (137)4．胡萝卜 (137)5．藕 (138)6．红薯 (140)7．茭白 (141)8．芜菁 (142)9．芥菜 (143)10．百合 (144)11．芦笋 (145)12．莴笋 (146)13．竹笋 (147)14．芦荟 (148)15．空心菜 (149)16．茼蒿 (150)17．芹菜 (151)18．菠菜 (152)19．卷心菜 (153)20．荠菜 (154)21．韭菜 (155)22．洋葱 (156)23．香椿 (157)24．莼菜 (158)25．甜菜 (159)26．苋菜 (160)27．芥蓝 (161)28．茴香菜 (162)29．山药 (162)30．木耳菜 (163)31．冬瓜 (163)32．丝瓜 (164)33．黄瓜 (165)34．南瓜 (166)35．苦瓜 (167)36．越瓜 (167)37．瓠瓜 (168)38．西红柿 (168)39．茄子 (170)40．香菜 (171)41．马兰头 (172)42．枸杞头 (172)43．金针菜 (173)44．黄豆芽 (174)45．豆腐 (174)46．绿豆芽(176)47．黑木耳 (176)48．银耳 (178)49．蘑菇 (179)50．香菇 (180)51．猴头菇 (181)52．草菇 (181)53．平菇 (182)54．金针菇 (183)55．海带 (184)56．紫菜 (185)57．大蒜 (185)58．葱 (187)59．生姜 (189)60．辣椒 (190)61．佛手 (192)第六章 饮料、调料类食物1．茶叶 (193)2．咖啡 (195)3．酒 (196)4．醋 (199)5．酱 (201)6．盐 (201)7．蜂蜜 (203)8．香油 (204)9．豆油 (205)10．花椒 (205)11．胡椒 (206)12．桂皮 (207)13．八角茴香 (209)14．小茴香 (210)15．丁香 (211)16．砂仁 (211)17．红糖 (212)18．白糖 (213)19．冰糖 (214)20．白矾 (214)第七章 四季的饮食宜忌1．春季的饮食宜忌 (216)2．夏季的饮食宜忌 (217)3．秋季的饮食宜忌 (218)4．冬季的饮食宣忌 (219)

①阴虚感冒忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。忌吃胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。②阳虚感冒忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。忌吃鸭肉、兔肉、獭肉、甜瓜、鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。③气虚感冒忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。忌吃山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽、芜菁、胡椒、荜拨、紫苏叶、薄荷、荷叶、荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒等。④血虚感冒忌吃生冷性凉物品。忌吃荸荠、大蒜、海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

你好，咳嗽时应避免吃刺激性食物，比如辣椒，槟榔属于刺激性食物，咳嗽不能吃槟榔，有可能加重咳嗽症状，待治愈后可以进食槟榔。

原因是槟榔是佛教的供养物。根据查询相关公开信息显示槟榔在印度的佛教中就是重要的供养物，伴随佛教在中国南北朝时期的大发展，槟榔也被士庶各阶层普遍认知。《三藏传》记载，玄奘大师刚刚到中印度那烂陀寺学习的时候，每天可受槟榔子20颗。

不能吃发物，有科学依据，发物会加重病情，影响治疗效果，所以要忌口。

帕金森属于锥体外系疾病，病人可以表现为静止性震颤、肌强直、运动减少或者姿势步态异常。对于帕金森的具体发病机制并不是很清楚，但是它的临床病理特点主要是多巴胺神经元的严重丧失，同时还有乙酰胆碱对纹状体的兴奋作用增强。所以在饮食上要尽量避免服用含有拟胆碱的食物，比如槟榔，如果进食太多槟榔，会降低抗胆碱药物的疗效，可能会加重帕金森病人的症状。对于帕金森的病人，也不建议食用太多高蛋白的饮食，因为高蛋白质的饮食会减少药物在肠道内的吸收，会影响药物的吸收，影响治疗帕金森病的药物的疗效。也建议病人少吃辛辣、刺激的食物，因为帕金森病人本身就有自主神经功能紊乱，容易出现大便秘结，如果过食辛辣、刺激的食物，可以加重便秘。

鲍鱼不是发物，鲍鱼性平，味甘,咸，归肝经，有平肝潜阳，解热明目，止渴通淋功效；主治肝热上逆，头晕目眩，骨蒸劳热，青肓内障，高血压眼底出血等症。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。

香菜是发物，病人最好不要吃。通常情况下，“发物”泛指辛辣、燥热、生冷、肥甘厚味的食物，包括带鱼、鲤鱼、蛤蜊、螃蟹、虾、羊肉、香菜、芒果、荔枝、杨梅等。肥胖痰湿体质，忌食肥甘厚腻以免助湿生痰；虚寒或阴盛体质应忌食生冷，防止寒邪积聚体内，损伤阳气；虚热或阳亢体质则忌食羊肉狗肉及煎炒油炸等辛辣温热食物，以免伤阴动火；湿热体质忌食烟酒，少食辛辣之品，避免助湿生热。扩展资料1、因病而异：病位居上，如头颈部肿瘤、肺癌、食管癌等忌服辛辣温燥之品，如烟酒、槟榔、羊肉、狗肉等，因人体上部居阳位，温燥之品动生热动火；病位居下，如肠癌、妇科肿瘤等忌食生冷肥甘厚味等，因下腹部居阴位，生冷肥腻易伤阳助湿。伴有出血者，需要忌服辛辣温燥，因其助阳化热加重出血。2、因不同治法而异：放疗患者忌辛辣温燥之品，因放疗是一种热毒，食辛辣温燥之品犹如火上浇油；化疗病人宜清淡需顾护胃气，应忌食生冷肥腻，因化疗易伤脾胃，生冷肥腻易聚湿生痰更伤脾胃。术后患者气血亏虚，忌烟酒、腥燥、生冷；靶向治疗者忌食虾蟹海鲜，因该治疗常伴有皮肤瘙痒、腹泻等反应，生冷海鲜易加重症状；服中药患者要注意药食禁忌，如人参忌服萝卜、半夏忌服羊肉等。

不是吧。。。。。

不

不是发物刀豆味甘，性平，无毒。养生主要功效是能够温中焦，顺气，调养肠胃，益肾，补元气。一般人群均可食用，尤适于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气等症患者食用。用药禁忌：胃热盛者慎服。发物的性能分为六大类：一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等;三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等;四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品;五是发动血之物，如海椒、胡椒等;六是发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等;七是民间长期实用结论性发物，如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。

螃蟹是发物的食物。通常情况下，“发物”泛指辛辣、燥热、生冷、肥甘厚味的食物，包括带鱼、鲤鱼、蛤蜊、螃蟹、虾、羊肉、香菜、芒果、荔枝、杨梅等。是否忌食，要因人、因病、因治法而异。因人而异。肥胖痰湿体质，忌食肥甘厚腻以免助湿生痰；虚寒或阴盛体质应忌食生冷，防止寒邪积聚体内，损伤阳气；虚热或阳亢体质则忌食羊肉狗肉及煎炒油炸等辛辣温热食物，以免伤阴动火；湿热体质忌食烟酒，少食辛辣之品，避免助湿生热。扩展资料：因病而异。病位居上，如头颈部肿瘤、肺癌、食管癌等忌服辛辣温燥之品，如烟酒、槟榔、羊肉、狗肉等，因人体上部居阳位，温燥之品动生热动火；病位居下，如肠癌、妇科肿瘤等忌食生冷肥甘厚味等，因下腹部居阴位，生冷肥腻易伤阳助湿。伴有出血者，需要忌服辛辣温燥，因其助阳化热加重出血。因不同治法而异。放疗患者忌辛辣温燥之品，因放疗是一种热毒，食辛辣温燥之品犹如火上浇油；化疗病人宜清淡需顾护胃气，应忌食生冷肥腻，因化疗易伤脾胃，生冷肥腻易聚湿生痰更伤脾胃；术后患者气血亏虚，忌烟酒、腥燥、生冷；靶向治疗者忌食虾蟹海鲜，因该治疗常伴有皮肤瘙痒、腹泻等反应，生冷海鲜易加重症状；服中药患者要注意药食禁忌，如人参忌服萝卜、半夏忌服羊肉等。参考资料来源：人民网——是不是“发物”，因人而异

香菜是发物病人不可以吃

不会

咖喱属于发物，它的口味属于那种浓香、辛辣的，它的主要食材包含姜黄，孜然，辣椒，小茴香，白胡椒，花椒等很多其中的组成成分都属于发物。通常情况下，“发物”泛指辛辣、燥热、生冷、肥甘厚味的食物，包括带鱼、鲤鱼、蛤蜊、螃蟹、虾、羊肉、香菜、芒果、荔枝、杨梅等。是否忌食，要因人、因病、因治法而异。因人而异。肥胖痰湿体质，忌食肥甘厚腻以免助湿生痰；虚寒或阴盛体质应忌食生冷，防止寒邪积聚体内，损伤阳气；虚热或阳亢体质则忌食羊肉狗肉及煎炒油炸等辛辣温热食物，以免伤阴动火；湿热体质忌食烟酒，少食辛辣之品，避免助湿生热。因病而异。病位居上，如头颈部肿瘤、肺癌、食管癌等忌服辛辣温燥之品，如烟酒、槟榔、羊肉、狗肉等，因人体上部居阳位，温燥之品动生热动火；病位居下，如肠癌、妇科肿瘤等忌食生冷肥甘厚味等，因下腹部居阴位，生冷肥腻易伤阳助湿。伴有出血者，需要忌服辛辣温燥，因其助阳化热加重出血。扩展资料：放疗患者忌辛辣温燥之品，因放疗是一种热毒，食辛辣温燥之品犹如火上浇油；化疗病人宜清淡需顾护胃气，应忌食生冷肥腻，因化疗易伤脾胃，生冷肥腻易聚湿生痰更伤脾胃；术后患者气血亏虚，忌烟酒、腥燥、生冷；靶向治疗者忌食虾蟹海鲜，因该治疗常伴有皮肤瘙痒、腹泻等反应，生冷海鲜易加重症状；服中药患者要注意药食禁忌，如人参忌服萝卜、半夏忌服羊肉等。参考资料：人民网-是不是“发物”，因人而异

羊肉是发物。中医食疗学认为，不同的食物，有不同的性能。也就是常说的是凉性食物还是热性食物。相同的食物，在加工上有差异，食性上也有差异。通常来说，热性食物大多属于发物。温、热性食品有糯米西谷米高梁燕麦甘薯南瓜牛肚牛髓狗肉羊肉羊肚羊骨羊髓猪肝火腿猪肚鸡肉鸡肝麻雀雉肉蛇肉羊乳獐肉蚕蛹海参海马海龙虾淡菜蚶子鲢鱼带鱼鲂鱼鲼鱼鲚鱼鲩鱼鲦鱼鳙鱼鳟鱼鳝鱼杏子山楂大枣荔枝佛手柑柠檬金橘杨梅石榴椰子浆龙眼肉木瓜槟榔使君子海松子栗子胡桃海枣葱大蒜韭菜熟萝卜胡荽芥菜洋葱薤白香椿头熟藕生姜砂仁草豆蔻花椒荜澄茄白豆蔻紫苏食茱萸小茴香丁香大茴香山柰酒醋咖啡食油红糖饴糖桂花松花粉刀豆冬虫夏草紫河车川芎黄芪太子参人参骆驼肉当归肉苁蓉杜仲白术何首乌锁阳猫肉

不是，

羊肉是发物。中医食疗学认为，不同的食物，有不同的性能。也就是常说的是凉性食物还是热性食物。相同的食物，在加工上有差异，食性上也有差异。通常来说，热性食物大多属于发物。温、热性食品有糯米 西谷米 高梁 燕麦 甘薯 南瓜 牛肚 牛髓 狗肉 羊肉 羊肚 羊骨 羊髓 猪肝 火腿 猪肚 鸡肉 鸡肝 麻雀 雉肉 蛇肉 羊乳 獐肉 蚕蛹 海参 海马 海龙 虾 淡菜 蚶子 鲢鱼 带鱼 鲂鱼 鲼鱼 鲚鱼 鲩鱼 鲦鱼 鳙鱼 鳟鱼 鳝鱼 杏子 山楂 大枣 荔枝 佛手柑 柠檬 金橘 杨梅石榴 椰子浆 龙眼肉 木瓜 槟榔 使君子 海松子 栗子 胡桃 海枣 葱 大蒜韭菜 熟萝卜 胡荽 芥菜 洋葱 薤白 香椿头 熟藕 生姜 砂仁 草豆蔻 花椒 荜澄茄 白豆蔻 紫苏 食茱萸 小茴香 丁香 大茴香 山柰 酒 醋 咖啡 食油 红糖 饴糖 桂花 松花粉 刀豆 冬虫夏草 紫河车 川芎 黄芪 太子参 人参 骆驼肉当归 肉苁蓉 杜仲 白术 何首乌 锁阳 猫肉

后3者

羊肉是发物。中医食疗学认为，不同的食物，有不同的性能。也就是常说的是凉性食物还是热性食物。相同的食物，在加工上有差异，食性上也有差异。通常来说，热性食物大多属于发物。温、热性食品有糯米 西谷米 高梁 燕麦 甘薯 南瓜 牛肚 牛髓 狗肉 羊肉 羊肚 羊骨 羊髓 猪肝 火腿 猪肚 鸡肉 鸡肝 麻雀 雉肉 蛇肉 羊乳 獐肉 蚕蛹 海参 海马 海龙 虾 淡菜 蚶子 鲢鱼 带鱼 鲂鱼 鲼鱼 鲚鱼 鲩鱼 鲦鱼 鳙鱼 鳟鱼 鳝鱼 杏子 山楂 大枣 荔枝 佛手柑 柠檬 金橘 杨梅石榴 椰子浆 龙眼肉 木瓜 槟榔 使君子 海松子 栗子 胡桃 海枣 葱 大蒜韭菜 熟萝卜 胡荽 芥菜 洋葱 薤白 香椿头 熟藕 生姜 砂仁 草豆蔻 花椒 荜澄茄 白豆蔻 紫苏 食茱萸 小茴香 丁香 大茴香 山柰 酒 醋 咖啡 食油 红糖 饴糖 桂花 松花粉 刀豆 冬虫夏草 紫河车 川芎 黄芪 太子参 人参 骆驼肉当归 肉苁蓉 杜仲 白术 何首乌 锁阳 猫肉

羊肉是发物。中医食疗学认为，不同的食物，有不同的性能。也就是常说的是凉性食物还是热性食物。相同的食物，在加工上有差异，食性上也有差异。通常来说，热性食物大多属于发物。温、热性食品有糯米 西谷米 高梁 燕麦 甘薯 南瓜 牛肚 牛髓 狗肉 羊肉 羊肚 羊骨 羊髓 猪肝 火腿 猪肚 鸡肉 鸡肝 麻雀 雉肉 蛇肉 羊乳 獐肉 蚕蛹 海参 海马 海龙 虾 淡菜 蚶子 鲢鱼 带鱼 鲂鱼 鲼鱼 鲚鱼 鲩鱼 鲦鱼 鳙鱼 鳟鱼 鳝鱼 杏子 山楂 大枣 荔枝 佛手柑 柠檬 金橘 杨梅石榴 椰子浆 龙眼肉 木瓜 槟榔 使君子 海松子 栗子 胡桃 海枣 葱 大蒜韭菜 熟萝卜 胡荽 芥菜 洋葱 薤白 香椿头 熟藕 生姜 砂仁 草豆蔻 花椒 荜澄茄 白豆蔻 紫苏 食茱萸 小茴香 丁香 大茴香 山柰 酒 醋 咖啡 食油 红糖 饴糖 桂花 松花粉 刀豆 冬虫夏草 紫河车 川芎 黄芪 太子参 人参 骆驼肉当归 肉苁蓉 杜仲 白术 何首乌 锁阳 猫肉