槟榔花的功能与效果

1 槟榔花的作用 清热除火 味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。 生津止渴 润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 润肺 滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。 养胃 中和胃酸，缓解胃痛。 槟榔花可以用于治疗以上疾病外，但是，并不是所有的人群都适用，像孕妇、感冒发热的病人不宜食用。 2 槟榔花的食用方法 材料：槟榔花50克 瘦肉300克 南北杏10克枸杞子10克 红枣4颗 蜜枣2颗 准备：先把槟榔花洗净稍微浸泡一下，把硬梗剪掉把红枣、南北杏、枸杞子洗净，浸泡把瘦肉洗净，然后氽水备用做法:把所有材料放进汤锅里面，加入水，武火煮开文火煲1.5-2小时，加点盐就可以喝了。 滋味：这个汤在煲的时候，带有淡淡的花香和药材的混合香味，满屋的清香，顿时让你感觉身处水清沙细的海南椰林国度!这个喝下去，咽喉马上就感觉到舒服!火气尽消！ 槟榔花与与猪肉煲汤，可以用于治疗咳嗽。不过，在食用槟榔花时，不宜吃生冷、辛辣、油腻性的食物，以免会影响到药效。 3 槟榔花的食用禁忌 孕妇禁用 食用槟榔花需忌辛辣，生冷，油腻食物。 感冒发热病人不适宜食用 所以，对于以上的两类人群不宜食用槟榔花和猪肉煲汤。槟榔花比较适合于湿热体质的人群食用。

槟榔花 海棠花

【药名】银锁匙【别名】金线风、槟榔花。【汉语拼音】yinsuoshi【拉丁植物动物矿物名】CycleatonkinensisGagnep.【中药化学成分】小花轮环藤含左旋箭毒碱(curine)，异谷树碱(isochondrodendrine)，轮环藤宁碱(cycleanine)，轮环藤酚碱(cyclanoline)，β-谷甾醇(β-sitosierol)及右旋槲皮醇(quercitol)。【功效】清热解毒；活血止痛【科属分类】防己科【主治】喉痛舌肿；风湿痹痛；胃腹疼痛；经闭痛经这种药的别名同时叫金锁匙，银锁匙，如果是不同作用的那就要看是用在什么疾病上才能区分判断。

杜仲叶、余甘子、

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摘要：咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。小儿感冒很容易引起咳嗽，因此家长懂得一些止咳用药常识是必要的。小儿咳嗽的药有哪些？婴儿咳嗽药怎么用？【小儿咳嗽药】小儿咳嗽药有哪些婴儿咳嗽药用药安全指南治疗小儿咳嗽的药有哪些？中药类中成药具有疗效好、服用方便、副作用少的优点，现介绍几种常用的小儿止咳化痰药物：1.小儿止嗽金丹成分为苦杏仁(炒)、胆南星、紫苏子、焦槟榔、桔梗、玄参、麦冬、桑白皮、川贝、瓜蒌仁、知母、竹叶等。主治发热、咳嗽痰黄，口干舌燥、腹胀便秘。每次1/2～1丸，每日2次。2.蛇胆川贝散成分为川贝、蛇胆汁。主治肺热咳嗽、痰多。每次1/3～1/2支，每日2次。3.急支糖浆成分为金荞麦、四季青、鱼腥草、前胡等。主治急性支气管炎、感冒后咳嗽、夜间阵发性咳嗽、慢性支气管炎急性发作、咯痰不爽引及其他呼吸系统疾病。每次5～10毫升，每日3次。4.射麻口服液成分为射干、麻黄、杏仁、生石膏等。主治肺炎咳嗽、痰多、咽痒咳嗽等。每次5～10毫升，每日2次。?5.小儿清肺化痰口服液成分麻黄、前胡、黄芩、紫苏子、石膏、苦杏仁(去皮炒)、葶苈子、竹茹。主治小儿肺热感冒引起的呼吸气促、咳嗽痰喘、喉中作响。口服，每日2～3次，用时摇匀。1岁以内每次3毫升，1～5每次10毫升，5岁以上每次15～20毫升。6.儿童清肺口服液(儿科用药)成分为麻黄、苦杏仁(去皮炒)、石膏、甘草、桑白皮(蜜炙)、瓜萎皮、黄芩、板蓝根、法半夏、浙贝母。主治面赤身热、咳嗽、痰多、咽痛。口服，每次20毫升，6岁以下每次10毫升，每日3次。专家叮咛治疗小儿咳嗽的中成药品种繁多，组方变化多端，但是是组方中含有麻黄、生石膏、杏仁、甘草的中成药，止咳化痰效果都是比较理想的。这几味药是医圣张仲景创制的千古名方——“麻杏石甘汤”，许多儿科名医都对该方情有独钟。因此，家长选择止咳中成药时，仔细看一下药物组成，不管组方多么复杂，只要含有麻黄、生石膏、杏仁、甘草这4味药，一般都具有较好的止咳化痰功效。西药类1.福尔可定(福可)具有止咳、镇痛与镇静作用，常用于剧烈性干咳。婴幼儿在应用后，不会引起消化功能紊乱与便秘，服后偶有恶心、嗜睡现象。此药不宜久服，以防成瘾，且必须密封避光贮存。2.咳快好(苯丙哌林)对刺激性干咳疗效颇佳，服后15～60分钟生效，疗效可维持4～7小时，常用于急性支气管炎等。服用时用水吞下，切勿将药片嚼碎，以免引起口腔麻木。服后偶有头晕、乏力、口干、食欲不振及药疹等反应，对过敏者禁用。3.咳必清(维静宁、喷托维林)多用于上呼吸道炎症引起的干咳，对婴幼儿的疗效优于成人。服药1次可维持疗效4～6小时，但是对有痰的宝宝不宜使用。4.复方咳必清糖水因其中含有化痰的氯化铵成分，尤其适用于咳痰困难的宝宝，但心功能不全者慎用。5.艾舒(愈酚伪麻口服溶液)该药不仅具有排痰、止咳的双重机制，还能解除由鼻塞流涕引起的鼻后滴流综合征，使宝宝免受长期咳嗽的困扰。婴儿咳嗽药用药安全小儿去热止咳用药多数含有麻黄碱孩子伤风咳嗽，很多时候医生会开些小儿清热止咳丸、小儿清热止咳口服液之类的止咳药。但是很多家长都不知道，这些小儿止咳药里含有一种叫麻黄碱的兴奋剂，如果使用不当，会引起不良的后果。多数止咳药含兴奋剂食品药品监督管理局有关人士说，小儿去热、止咳用药多数含有麻黄碱。麻黄碱是一种从中草药麻黄中提炼出来的生物碱，它可刺激肾上腺，令大脑皮层兴奋，使心脏收缩力增强、心输出量增加。并令脑部和肌肉的血管扩张，血流量增加；令内脏和皮肤的血管收缩，血流量减少。受其刺激，人体还会出现支气管平滑肌松弛，血压、血糖上升，排尿减少，新陈代谢加快，易出汗等症状。因此，它常被用于支气管哮喘、鼻塞、低血压等疾病的治疗。药师说，常言道“是药三分毒”，麻黄碱也有其毒性，服用过量可引起精神兴奋、失眠、不安、神经过敏、排尿困难等症状。由于它能刺激脑神经、加快心脏跳速和扩张支气管，故此被用来制作兴奋剂，可以明显增加运动员的兴奋程度，使运动员在不感到疲倦的情况下超水平发挥。因此，国际奥委会明令禁止其使用。除此之外，麻黄碱还是冰毒的主要原料。家长不了解小儿用药知识多数家长不知道小儿去热、止咳用药含有麻黄碱，会对孩子造成一定影响，只有少数人了解乱用药品对人体的危害。记者通过调查还了解到，一些家长由于不了解乱用药品的危害，导致孩子不同程度受到药物不良反应造成影响的人数占有一定的比例，只有少数家长知道盲目使用止咳药水，会导致孩子上瘾。小儿用药要谨慎儿童服用小儿清热止咳丸、小儿清热止咳口服液、小儿清肺化痰咀嚼片、小儿惊安丸、小儿解热丸等含有麻黄碱的药品时，必须小心谨慎、遵循医嘱。一旦服用过量，可产生震颤、焦虑、失眠、头痛、心悸、心动过速、出汗过多等问题，并影响儿童的神经中枢和心血管的发育。因此，家长在给孩子服药的时候要小心注意。药师说，小儿与成人相比，生理功能相差较大，用药往往需要按药品的不同，根据儿童的年龄或体重进行酌减。以麻黄碱为例，儿童每次服用以0.5至1mg/千克体重为上限，一日最多服用三次。与成人用药相比，小儿用药不但有量的差别，而且会出现和成人不同的各种药物反应。新生儿和低龄儿童的酶系统活力低下，用药不当容易产生中毒。小儿对某些药品的敏感性不同于成人，尤其是对兴奋剂药品非常敏感，所以家长应仔细咨询医生后再给孩子服药，勿以为兴奋剂只是运动员的事而放松警惕。一般来说，只要合理服用含兴奋剂成分的药品，对人体不会造成伤害，但切勿超出合理的医学范围，否则对人体的神经系统、内脏等会造成伤害。儿童处于身体发育尚未完成的阶段，生理机能更易被兴奋剂伤害，家长必须更加注意。总之，由于婴幼儿身体发育不完善，因此药物用量必须控制好，否则容易让宝宝的健康受到影响。小儿咳嗽常见原因与对策1、上呼吸道感染引发的咳嗽：上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。2、支气管炎引发的咳嗽：应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。3、咽喉炎引起的咳嗽：这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。4、过敏性咳嗽：注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。5、吸入异物引发呛咳：吸入异物后父母要鼓励小儿咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，小儿反复咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，应立即送小儿去医院及时取出异物。

　　许多家长反映，孩子体质不好，经常感冒、发烧、咳嗽，想知道吃什么药能让孩子好得快的，其实这些孩子主要是因为脾胃弱出现食积内热导致的。接下来就为大家介绍一下孩子内热吃什么药好得快吧。 　　宝宝内热吃的最佳食物 　　食积内热的孩子通常表现是舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎，或感冒发烧，家长可在家中备三样消积导滞中成药丸———保和丸、山楂丸、肥儿丸进行调理。 　　保和丸消食积：对于食积有内热，大便偏干，容易嗓子发炎的孩子，主张吃保和丸调理。 　　保和丸中除山楂、神曲、麦芽，还有清热的连翘，通便治腹胀的莱菔子。中医认为，“胃以通为和”，大便通畅了，消化道疏通了，人就太平了。3岁以上的孩子都可服用，两岁以内的孩子可用鸡内金。 方法 是，焙干研面后，用水或奶冲服，也有消积食健脾胃的作用。 　　山楂丸治肚痛：山楂丸消食理气止痛，味道酸甜。对于经常腹部隐痛、腹胀、消化功能不好的孩子有效，也可与保和丸搭配在一起吃。 　　肥儿丸解便秘：有的孩子大便干燥如羊屎，两三天没一次，肚皮热、手心热、易上火，属内火偏大，这时用保和丸很难见效，建议选择肥儿丸。肥儿丸里有麦芽、神曲，还有清热的胡黄连，消积导滞的槟榔、使君子，通便效果较强。但肥儿丸不可连续用，服用后见到大便变稀就要停药，常吃易形成依赖性。 　　给孩子清内热通便，日常要注意饮食调理，冬天用白萝卜三片，梨两片，一块儿煮水吃;夏天用芦根煎水当茶饮。 　　宝宝内热的饮食疗法 　　1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。 　　2、多个孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。 　　3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 　　4、适当服用中药小儿化食丸：适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。 　　内火旺的调理方法 　　很多人在身体出现上火情况的时候就立即服用降火药材，虽然服药之后身体能够很快的恢复健康，但是如果每一次上火都服用药物，容易对身体造成损害。在平时生活中，除了服用降内火的药物之外，也可以调节自己的生活习惯还有饮食习惯，这样也能够令身体恢复健康。 　　一般情况下，如果身体出现了口腔溃疡、喉咙肿痛、胃痛还有牙痛的情况，那么我们就可以认为是身体出现内火旺的情况了。很多人认为内火旺其实就是一个小毛病，只需要我们自我调节或者是吃药就能够很容易恢复健康。实际上，一般人群身体出现内火旺的毛病比较小，身体自己就能够调节恢复健康，但是对于一些比较特殊的人群来说就不是这样了。如果是一些老年人，或者是患有心血管疾病的患者来说，身体出现内火旺的毛病一定要引起足够的重视，避免造成更加严重的后果。 　　平时导致内火旺的原因就是中暑，例如温度过高或者是环境过于闷热，这就会导致体内的温度上升。除此之外，日常生活的压力比较大，或者是需要经常熬夜，饮食上也是比较喜欢吃一些辛辣食物的人，出现内火旺的情况也概率更高。 　　想要令内火旺的情况恢复健康，那么就需要掌握比较常见的一些调理方法。 　　内火旺怎么调理，方法如下： 　　第一：服用降内火的药物 　　降内火的药物有很多，常见的就有牛黄相关的清热降火药，这些效果都很好。但是味道会有一点苦，并不是所有人都能够接受。 　　第二：服用茶水降火 　　如果身体出现了内火旺的情况，并且不是急于希望能够身体恢复健康的，那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，这些都能够很好的降内火。因为这些药物都是属于凉性的中药，服用之后也不会令身体出现什么副作用。不过需要注意的是，女性最好不要长期大量的服用这些茶水，很容易导致身体出现体寒的毛病，危害身体健康。 　　第三：多吃苦味食物 　　老中医告诉我们，苦味食物具有很好的降内火作用，特别是在夏天瓜果蔬菜种类比较丰富，这个时候可以多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，不仅满足了味蕾的需求，同时还有利于身体健康。日常可以多服用一些花椰菜、甘蓝还有西瓜、苹果以及山楂等等，这些都含有丰富的矿物质，具有降内火以及安神的效果，非常的适合在夏季多吃。 　　>>>下一页更多精彩“小孩肝火旺的症状”

长期抽烟致癌，长期喝酒致癌，长期吃烧烤致癌，长期吃油腻的致癌。怕死就好好养生。

十一个月的宝宝不肯吃饭可能是缺锌的原因引起的厌食的，或者死最近天气热食欲下降的，可以给宝宝吃山楂片会开胃增加食欲的

我感觉还是四磨汤更好一些。四磨汤是依据千年古方研制而成的一款中成药制剂，在我们老家湖南，当地至今仍有给新生儿吃四磨汤来预防肠胃疾病的习俗。我儿子小时候就吃过四磨汤，他的身体一直很健康，而且很少出现肠胃不适问题呢。百度这方面的资料很多。

据研究，槟榔中含有一种名叫“槟榔碱”的物质，这种物质不但能刺激咀嚼者的神经，使其产生兴奋感，而且还能增强神经的耐受性，也就是让咀嚼者对这种物质越来越不敏感，从而为致瘾打下基础。槟榔中含大量槟榔素，具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等物发生反应，会导致口腔黏膜纤维化和白斑病。这些都是口腔癌前期病变，临床表现为张口困难、麻木感、发生溃疡。

　　槟榔是很多人都比较喜欢吃的，生活中很多人吃槟榔都是因为槟榔的口味清香，都快吃槟榔成瘾了。正常情况下，偶尔的食用槟榔是没有问题的，但是一旦过度食用槟榔的话对于健康是有很大危害的，下面就让我们一起来详细的了解一些关于吃槟榔的不良影响!　　槟榔一旦食过度的会出现中毒的现象，导致自己头昏胸闷，呕吐等，长期咀嚼槟榔的话会损伤牙质，严重的还会导致牙齿裂开。咀嚼槟榔过量会影响到自己的颞颚关节： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。　　咀嚼槟榔对于自己的牙周组织是有很大影响的，槟榔的纤维是比较硬而且是比较粗的，会使自己的牙龈受到一定的损伤，伤害自己的牙周膜，牙周膜异常就会使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。长期食用槟榔对口腔黏膜的影响也很大：由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，导致营养难以吸收。　　通过本文的介绍相信大家对于槟榔的不良影响都有了一定的了解，生活中一定要适量的食用槟榔，要控制住自己的嘴，一定要提自己的健康着想，合理的食用槟榔很重要，如果自己平时喜欢吃槟榔而且吃的比较多的话，那就一定要注意了!

家庭暴力有明显的性别特点，90%的受害人都是女性。家庭暴力有四种主要的表现形式：1、身体暴力：对身体的各个部位施加的攻击行为，比如推搡、拳打脚踢、咬人、拧拽、打耳光、揪头发、或者使用器物伤害对方的身体，比如用刀扎、皮带抽打或烟头烫；2、性暴力：在对方表示不同意的时候，用暴力手段威胁对方发生性关系，或残害对方的性器官等性侵犯行为；3、精神暴力：通过辱骂、贬低、恐吓、诽谤等方式，直接影响对方的自尊心和自信心、使用故意冷淡或者拒绝沟通、不允许对方和外界接触、不给治病、不肯离婚等手段对对方进行精神折磨，强迫对方做不愿意做的事；4、经济控制：通过对家庭中的金钱财物、时间、交通工具、食物、衣服和住房的控制，限制对方的行动和意志的自由，造成对方人身和精神的依赖，达到控制对方的目的。发生家庭暴力时，通常是多种形式共同存在，对女性的身心伤害极大。

槟榔可以过海关。槟榔分为药用槟榔和食用槟榔两种，虽然说两种槟榔都可以进口，但是要在中国海关的准入范围之内才可以进口。同时进口食用干槟榔只要在海关准入国家就可以进口，但是进口药用干槟榔不但要在海关准入，还要在药监局的非首次进口药材名单中才可以正常进口，否则就要办理首次进口药材批件才可以。当然新鲜的槟榔也是可以通过正常贸易进口的，不过只有台湾的新鲜槟榔才能通过水果的名义进口。依照国际惯例，以下物品无论飞哪里都是禁止入境：1、肉类、及其制品；2、植物种子、蔬菜、水果以及土壤；3、火种，如打火机、火柴、点烟器、镁棒、严禁旅客随身携带或托运；4、昆虫及其它对植物有害之虫类；5、野生动物及标本；6、 毒品及危险药品；7、烟花爆竹、烟饼、黄烟、礼花。综上所述，槟榔是可以寄到国外的，一般来说寄到中国临近国家以及欧美等发达的国家需要七到十天左右的时间，如果想了解具体的寄到时间，可以咨询跨国快递代理公司，因为有的国家海关检查很严格，在土耳其等—一些国家槟榔是禁止食用以及销售等行为，否则便会被视为违法行为。【法律依据】：《中华人民共和国进出口食品安全管理办法》第二条 从事下列活动，应当遵守本办法：（一）进出口食品生产经营活动；（二）海关对进出口食品生产经营者及其进出口食品安全实施监督管理。进出口食品添加剂、食品相关产品的生产经营活动按照海关总署相关规定执行。第三条 进出口食品安全工作坚持安全第一、预防为主、风险管理、全程控制、国际共治的原则。第四条 进出口食品生产经营者对其生产经营的进出口食品安全负责。进出口食品生产经营者应当依照中国缔结或者参加的国际条约、协定，中国法律法规和食品安全国家标准从事进出口食品生产经营活动，依法接受监督管理，保证进出口食品安全，对社会和公众负责，承担社会责任。第五条 海关总署主管全国进出口食品安全监督管理工作。各级海关负责所辖区域进出口食品安全监督管理工作。第六条 海关运用信息化手段提升进出口食品安全监督管理水平。第七条 海关加强进出口食品安全的宣传教育，开展食品安全法律、行政法规以及食品安全国家标准和知识的普及工作。海关加强与食品安全国际组织、境外政府机构、境外食品行业协会、境外消费者协会等交流与合作，营造进出口食品安全国际共治格局。第八条 海关从事进出口食品安全监督管理的人员应当具备相关专业知识。

槟榔河文化旅游区是三亚的景点，地址是海南省三亚市凤凰镇槟榔河村槟榔河文化风景旅游区-槟榔河村官坝一组。黎族文化与农家乐结合的典范。槟榔河景区三亚市凤凰路以北1公里处，地处水源池水库的下游、槟榔河两岸。景区内分布15个纯黎族村庄聚落，居住着5000多名黎族同胞。农家乐环境优美独特，农家气息浓厚，可以住农家乐客栈、体验生态采摘，还可以参观现代黎家、感受黎族文化。这里槟榔成林、绿植遍野、植物多样、气候宜人，槟榔河畔、风光旖旎、清风拂面、无限惬意。景区绿色植被覆盖率高达到85%以上，负氧离子含量居全国前列。

对于大部分游客来说，游览槟榔河文化旅游区需要大概1-3小时，当然也不能排除一小部分速度较快或较慢。请合理的安排好时间，尤其是一天同时游览多个景点的游客。拓展信息地址：海南省三亚市凤凰镇槟榔河村槟榔河文化风景旅游区-槟榔河村官坝一组。开放时间：08:00-17:00(1月1日-12月31日周一-周日)。

槟榔河文化旅游区的营业时间是08:00-17:00(1月1日-12月31日周一-周日)，槟榔河文化旅游区位于凤凰镇，如果距离此地较远，请提前动身前往，免得错过最佳游玩时间。 槟榔河文化旅游区位于凤凰镇，这周边还有不少值得一去的地方： 燕姐海鲜(火车头店)与槟榔河文化旅游区距离2.31km 兰姐川味海鲜(火车头万人海鲜广场店)与槟榔河文化旅游区距离2.33km 红珊瑚海鲜E栋1排3号与槟榔河文化旅游区距离2.33km 三亚粟海温泉大酒店与槟榔河文化旅游区距离1.61km 三亚槟榔河温泉酒店与槟榔河文化旅游区距离1.65km 三亚东新隆旅租与槟榔河文化旅游区距离1.75km 三亚红色娘子军演艺公园与槟榔河文化旅游区距离0.01km 火车头海鲜广场与槟榔河文化旅游区距离2.45km 海上丝绸之路水上大剧场与槟榔河文化旅游区距离2.85km。

槟榔河一个中国乡村旅游的“巨无霸”三亚用本土材料，为国际旅游市场量身定制的首个“A380” ——城乡一体，国际精品槟榔河国际乡村文化旅游区是海南三亚的重点项目，位于三亚市凤凰路以北1公里处，距市中心10公里，规划面积12平方公里，总体规划后的槟榔河项目有七个功能区，总投资近30亿元，分三期六年时间建成。该项目建成后，将成为5A的国际精品旅游区，全国新农村建设的示范点，三亚旅游的新名片。旅游区全部建成投入运营后，年游客接待量可达到300万人次以上，新增各类企业500多家，直接增加就业岗位8000余人，带动间接就业人员40000多人，可每年拉动三亚市国内生产总值新增80亿元。 ——四河一体，五大示范槟榔河旅游区综合利用了槟榔河的区位优势、交通优势、资源优势、客源优势、成本优势和政治优势，以填补海南和三亚旅游产品空白，丰富三亚的旅游产品结构和旅游者在三亚的文化休闲生活为中心，以“梦里黎乡”为主题，结合社会主义新农村建设，结合城乡统筹和城乡一体化发展，通过黎族非物质文化遗产保护与综合开发利用，在城郊结合部集中打造国际乡村文化旅游胜地，将槟榔河建设成为全国新农村建设示范点，三亚小康社会与城乡一体化建设的示范点，5A级标准的国际乡村旅游示范点，健康休闲养生示范点，非物质文化遗产保护示范点，三亚市国际乡村休闲娱乐中心区。最终将槟榔河建设成为一条生态之河、文化之河、休闲之河和示范之河。 ——六大震撼，八个第一在项目策划上，槟榔河的规划与一般的乡村旅游规划完全不同，在评审会上，一位专家用气势磅礴的“六大震撼”做了概括评价，认为该规划可以用“大手笔、大主题、大制作、大突破、大容量、大纵深”来概括。槟榔河的项目策划，可以用“八个第一”来概括:● 投资额最大。投资规模近30亿，在中国乡村旅游项目中当数第一。● 产业链最长，服务业态最全。将第一产业、第二产业和包括旅游、文化、房地产、体育、餐饮、商贸等众多第三产业进行纵向与横向的耦合式连接，成为一个完整的巨型产业系统，极大地强化了产业间的协同放大效应，它告诉人们，什么才是真正的“跳出旅游看旅游”。● 盈利点最多。既有相对封闭的收费景点，又有开放的公共空间，既有近期的投资利润点，又有中远期的投资利润点，无论是一级运营商还是众多二、三级投资商，以及个体户和农户，都能找到自己的投资空间和盈利点，直到现在，我们还很难穷尽出总共有多少个大大小小的盈利点。● 产品体系最丰富。涵盖了七大类三十个子项的旅游产品，旅游区全面建成后，要体验完槟榔河的旅游产品，至少需要两天的时间。● 挑战最大。5000多个黎族农民，土地权属复杂，现代农户建筑集中量大，文化传承难度大……，许多问题都非常复杂，有些难题是只有在黎族村庄中才有的。● 休闲步行街区最长，国内绝无仅有。沿河两岸步行街总长度4km，是中国目前最长的步行街，荟萃了500多家各类店铺，将成为第三产业高度集聚的精品休闲街区。● 购物街区、酒吧街区、客栈街区、旅游小镇、汽车营地、温泉乐园、高端度假、民族演技场、博览馆、运动公园、旅游集散中心等各类具有规模效应和聚集效应的文化旅游项目一应俱全，使建成后的槟榔河最大承载力达到每天3万人以上。● 首创VRD（Village Recreation District）新概念。即以“槟榔河之夜”为核心，将槟榔河建设成为三亚市乡村休闲娱乐中心区，融国际化、生态化、民族化为一体的“一站式”旅游休闲消费新天堂。 ——黎民梦想，幸福家园整个槟榔河实现了农民零迁出，社区居民可以最大化地参与旅游。槟榔河有12个村庄，1015户农民，一个未迁，这在我国“以保护环境为名，行开发建设之实”而搬迁居民的风景区中极为少见，为了5863个农民，最大限度地避免“飞地化”和“抽血现象”出现，三亚市政府、开发公司和规划单位，都不约而同做出了同样的抉择，直面并破解这一世界性难题。海南省省委书记魏留成最近强调：建设国际旅游岛不仅是打造中外游客的度假天堂，更是建设海南百姓自己的幸福家园。槟榔河当年的规划也恰恰体现了这一点，它并非主要针对旅游者，而是为众多黎族乡村打造的“梦想家园”。它从一开始，就带着党中央的期望和三亚市政府心系民生的重托，承载着黎族百姓对未来美好生活的期盼，也体现了开发建设者和中国优秀设计师肩负的责任和使命。从发展现状和区位条件来看，槟榔河地处三亚城市化、国际化的前沿，决定了它现在不是，将来更不是乡村特色与传统人文环境浓郁的原生态村落。应该是一个与时俱进，面向未来，发挥典范示范作用的“特色民族聚落”，一个引导当代，代表黎族人民追求和未来发展方向的美丽家园和“梦想世界”。未来的槟榔河将成为海南新农村建设的典范，一个海内外游人心动神醉、魂牵追逐的梦乡田园。22路公交车途径站点起点：鹿回头风景公园—热带海洋生物实验站—明申锦江高尔夫酒店—鹿回头村口—鹿回头村—鹿回头派出所—小东海路口—半山半岛—鹿回头公园—半山锦江海景酒店—宝宏大酒店—鹿回头广场—市委站—港门村—市实验中学--市检察院--国土局—市老干局—榕根市场—月川老干区—月川小学—卓达大厦—财政大厦—丹州小区—岭北新村—市新一中—市军供站—海航学院—华庭天下—凯丰花园—泰和花园—槟榔河入口—南江农场入口—槟榔河隧道路口—槟榔河治安岗亭—槟榔河旅游区（终点）

三亚玩的地方很多，4天的行程大致可以这么安排：经典景点路线Day1 大东海旅游区(2小时)-鹿回头风景区(2小时)-第一市场(2小时)Day2呀诺达雨林文化旅游区(6-8小时)Day3南山文化旅游区(4-5小时)-天涯海角(2小时)-三亚湾椰梦长廊(2小时)-春园海鲜广场(2小时)Day4蜈支洲岛旅游风景区(6-8小时)-蜈支洲岛情人桥(1小时)-蜈支洲岛海滨浴场(1小时)-观日岩(1小时)-《私人订制》淡水泳池(2小时)纯玩乐项目路线Day1 亚特兰蒂斯水世界，亚特兰蒂斯失落的空间水族馆，可以玩儿一天。Day2 蜈支洲岛，蜈支洲岛有大大小小70多个水上项目，还有一价全包票，每个项目都可体验。Day3 亚龙湾海底世界，亚龙湾沙滩，亚龙湾热带天堂森林公园。Day4 海棠湾水稻公园、三亚国际免税店、三亚不夜城看演出体验文化路线Day1 三亚千古情，鹿回头看三亚夜景Day2 红色娘子军演艺公园、槟榔河文化旅游区、椰梦长廊看日落Day3 感受黎苗文化，看特色演出，槟榔谷、呀诺达、大东海夜市。Day4 骏达车技表演、凤凰岛海洋秀、第一市场吃海鲜逛夜市。

天涯海角游览区、大小洞天旅游区、三亚南山风景区、三亚南山海上观音、三亚南山寺、三亚凤凰岛、三亚湾度假区、亚龙湾度假区、大东海度假区、三亚爱心大世界、落笔洞旅游区、小东海湾、鹿回头公园、玳瑁岛、三亚黎村苗寨、三亚湾椰梦长廊、榆林湾度假村、亚龙湾热带森林公园、槟榔河乡村文化旅游区等。 天涯海角游览区位于海南省三亚市西南方向23千米处，位于三亚湾和红塘湾之间的岬角上。总面积为16.4平方千米，其中陆域面积10.4平方千米，海域面积为6平方千米。因景区两块巨石分别刻有“天涯”、“海角”及郭沫若先生题写的“天涯海角游览区”而得名。天涯海角的自然景观是由大型海滩岩、下马岭、天涯湾以及沙滩和海水组成。游览区主要有“天涯”石、“海角”石、“南天一柱”等景点。1994年，天涯海角游览区获国家重点风景名胜区；2001年，天涯海角游览区成为国家AAAA级风景区。 大小洞天风景区，原名海山奇观风景区，古称鳌山大小洞天，位于海南省三亚市区以西40公里的南山西南隅，总面积为22.5平方公里，景区已有800多年历史，是著名的道教文化风景区。 大小洞天风景区以其秀丽的海景、山景和石景号称琼崖第一山水名胜。风景区内仍有“小洞天”、“钓台”、“海山奇观”、“仙人足”、“试剑峰”等历代诗文摩崖石刻。山、海、林泉是构成一个旅游名胜必不可少的条件。这里，崖州湾弧弦百里，碧波万倾；鳌山云深林翠，岩奇洞幽；海岸遍布神工鬼斧，肖形状物之大小磊群；山海之间宛如一幅古朴雄壮的长卷画图。 南山文化旅游区位于海南省三亚市西南40公里处，是中国最南端的山，属热带海洋季风性气候，其空气质量和海水质量居全国首位，森林覆盖率为97%，是一座展示中国佛教传统文化的大型园区。南山文化旅游区是国家AAAAA旅游景区，国家重点风景名胜区，全国文明风景旅游区示范点，中国人居环境范例奖，中国佛教名山胜地，中国旅游业发展优先项目，海南省生态旅游示范景区。 南山主要景点有南山寺、海上观音、不二法门、观音文化苑、天竺圣迹、佛名胜景观苑、十方塔林与归根园、佛教文化交流中心、素斋购物一条街等。其中，108米海上观音是当之无愧的亮点之一，是世界首尊金玉观世音菩萨塑像，闻名全海南的镇岛之宝。

现在已经是凌晨，亚龙湾迎宾馆内我无法休息，歌声震耳欲聋。来了三亚第三天，不得不说，离我心里那个旅游业成熟的三亚差太多了。不得不承认我这一路住的五星级酒店硬件都非常好，但是，软件实力太差。首先酒店服务指导不强，缺少人文。三亚湾海滩没有沙滩救险，我亲历一个小孩飘的离沙滩远点，当时浪大，孩子母亲呼救，打电话报警，结果还是一个男的见义勇为小孩才安全回到母亲身边。我们赶紧带着孩子离开海滩，就在酒店门口再也没去。没有保护，没有沙滩救险队，人命根本没有保障。今天来到亚龙湾迎宾馆，酒店连最起码的房间指引都没有。我半夜去大堂投诉，竟然不知道大堂在二楼，我在一楼绕了好几圈，本来就不能睡觉很烦，结果更烦躁啦！好不容易找到大堂，大堂服务人员告知已经帮我们处理，让我们去投诉噪音发出的酒店，这不是赤裸裸推卸责任吗？我下榻酒店，你们就是要保证我在酒店消费的舒适性对吗？我眼里的三亚，不够热情，人文意识差。硬件优秀。服务意识差。安全保障差。三亚旅游是主业，可是连最基本的可持续性发展的意识都没有，哪有酒店区公放歌曲，引吭高歌的！总之，三亚之行还有两天结束，我的感觉，不爽！以后还需要到这样的城市消费么？我和我的家人以及同事朋友，都要好好犹豫，如果三亚就是这样的粗枝大叶般的服务，让游客没有安全和舒适感，谁还要来？

2010年到2010年，云南的美景数不胜数。这里有三处世界著名的自然和文化遗产：世界第一奇观——石林，东方古城丽江的威尼斯，神秘空灵的三江并流，即将申报世界自然遗产的鸳鸯梯田。云南被称为动植物王国，国家花园和天堂，以及丰富多彩的民俗文化特色和独特的旅游资源。云南推荐景点：世界春城，东方巴黎和中国的旅游胜地昆明。昆明给人的感觉是四季如春，气候宜人，景点众多，景色不尽相同。它不仅是举世闻名的亚洲花都，而且还是举世闻名的春城。市区停车场6路公交车可以到西山，69路公交车可以到世博园。我想自己去士林，但是我就是去不了don"不要问我在哪里可以坐公共汽车(那种不停车的班车。Idon"我不必沿途购物。长途汽车站都是旅行社办的，先去罗平。站里一个售票员居然跟我说，不知道明天早上车会不会坏，那你明天早上过来买。只好买了一张K394的火车票，19:03出发，22:41到达罗平。罗平罗平是一个小镇。火车站离市中心大约2公里远。火车站里有许多面孔。5元是汽车站。市内条件一般的酒店很多，住宿一般没问题。标间只要50~60元/天。标准餐丰富而节俭。九龙瀑布附近有很多农家乐，土鸡土鱼15元/斤。喜欢吃辣的朋友会很喜欢的。著名的油菜花盛开，但我在三月底去了那里，我不能我基本上看不到他们。主要景点都靠近市区。实际上，春天，油菜花一般在农村地区盛开，但罗平s油菜花很特别，有很多梯田，山和桂林的很像，所以这里的风景浪漫又大气。我没有Idon"我没看见有人在收票。沂河景区：Itit"有点像漓江，但是风景和人气肯定不如漓江。它it"有点像浙江的仙居，但又增添了民族特色。景区外是布依族聚居的村落，赶集的人很多。香蕉1元重3斤。景点：淡季30元/人，旺季40元/人。我可以Idon"我不记得如何划分淡季和旺季。反正我去的时候还是3月底的旺季票价。离市区单程应该有20~30公里，汽车站有公交车，但只有这一个景点。小三峡景区：其实它这是一个水库，你可以在那里开游轮，但是当我去那里的时候，游轮停了下来。事实上，它只是在水库周围逛逛，费用未知。从市区到小三峡的路很好。它it"路很远，风景也不错。你也可以从高处看到水库的一半。九龙瀑布：除了油菜花，是罗平最有名的景点，门票最贵60元/人。它it"离市区不远，10多公里远。骆平s回昆明和石林的火车都是过路车。没有火车经过时，火车站不开门。比较好的时间是K181，10:26发车，火车站9:30开门售票。16元/人2小时到石林。最近去的不要坐公交车。时间长，路况不好，所以他们在修路。65岁以上老人门票半价，70岁以上老人免费。石林从罗平到石林的火车，其实是停在站台边上，而是停在铁路上。大家直接跳上铁路下车。石林火车站到市区5元/人。汽车站斜对面的联鸿酒店不错，装修比较新。标准间80元/间。石林的主要景点：大水瀑布：它非常安静。它在你看到风景点之前还要走很长一段路。你可以坐缆车上去坐火车、飞机、汽车都可以到达昆明。火车都是晚上10点左右，卧铺票价100元左右，比较实惠，但是票不太好买。不用说，飞机很贵。车从60到100元不等，车型不同。空调大巴稍微贵一点，开车时间6个小时。打车30元到古城。古城住宿很多，标间也就50-60元/间，都是白族的住所。建议先看看房间，合适的话多砍价。我住在部落家庭，50元/晚新装修的。建议可以在酒店2楼的躺椅上看书，发呆。门口的清真小饭馆的馄饨和米线很好吃。吃的也不贵，菜3-4元/份，肉菜10元/份。大理的景点介绍很多，所以我赢了不一一介绍了。腾冲大理有到腾冲的班车，大概六个半小时，上午一班，下午一班。如果想去腾冲，也可以走保山。大理到保山有很多车。大保公路上午10:30从大理下关汽车站出发，320国道下车转317省道，然后翻越高黎贡山，在去大荷塘关(自测海拔2200米)的路上经过一个热带村落，但由于班车没有不要停。5打车去市区，住红亮宾馆，60元/标间。房间很好。它这是最宽敞最好的房间。我一直住在这里。晚上可以去腾越餐厅吃，类似大排档，价格也很便宜。平均每个人10块钱就能吃一顿好的。腾冲美国的旅游业很不发达，它在几个景点坐车很不方便。最后通过酒店前台180元订了一天的车。腾冲四月的天气很热，所以你你最好采取一些防晒措施。腾冲景点：火山：大空的孔晓是腾冲火山公园的主要景点。去火山的路正在修，老路都是弹跳石路。步行20分钟需要一个多小时，公园入口30元/人。从公园门口到大小空山9公里没有车，最好包车去看火山。沿途杜鹃花盛开，腾冲这座火山已经休眠多年了。山上绿树成荫，没有五大连池壮观。但是，如果你来这里，你应该上去看看，尤其是当大空爬上去的时候，你可以看到周围的风景。火山公园还有其他景点：柱状节理是山体上带有垂直条纹的裂缝；黑鱼河是一条喷涌而出的地下河。风景不错，值得一看。参观火山公园大约需要半天时间。湿地：从火山公园回县城的路上路过湿地。门票30元/人。进入后，你可以割草湿地，这需要额外付费。路上有很多小餐馆，可以吃到价格适中的。热门：门票30元/人，另加60元/人。水泉众多，当然大滚锅景区气势最大。腾冲温泉还是值得一洗的。我们的司机带我们去了一个叫仙乐池的温泉酒店。80元/标间有温泉游泳池。里面住宿不收费。可以早晚泡个澡，吃个饭，在游泳池点个冰冻饮料。享受吧。怒江大峡谷怒江大峡谷的起点是云南六库，有班车到大理、保山、腾冲等地。六库市建在怒江边上。城市很小，价格相对便宜。你可以在城里找到小型货车去公山和丙中洛。我们包车在200元/天，司机自理，油费我们出。结果我们两天的往返，加上油费，只花了600元左右。碧江废镇：从公路拐上一条小土路，一路爬山，16公里后到达碧江废镇。所谓的废城，其实是有人居住的。是原怒江州首府，因地质原因迁至六库。有一所小学和丙中洛：众所周知，一般指有著名的怒江大弯的地区，风景尚可。石门关也在怒江旁边，但是从公路下来要走一段土路。最后，没有路了。只有这条路。从那里可以步行60多公里到西藏，也可以爬山到云南德钦。它从公山县到丙中洛有40多公里，还要收票，50元/人。佤族澡堂会议：It很少遇到澡堂会议，但是你可以看看他们洗澡的地方。它在离六库不远的怒江边。它这是一个温泉浴池，而且还有这是免费的。还好能遇到当地人洗。水泥池很多，至少可以洗脚。怒江以道路崎岖而闻名，但事实上，它从怒江首府六库到钟兵罗德路很好，只是路窄了一点。去的时候正好遇到怒江大暴雪，到处都是山体滑坡，不过开车小心就好。你可以从六库到丙中洛住在公山，价格也不贵。如果你想去独龙江旅游，你可以在公山买东西。如果你在六库过周末，一定要去杨桥，那里有一些怒族的老人喝着他们自己的酒，唱着歌。丽江-香格里拉-泸沽湖我不关于丽江，我不必多说。我只想说，它现在去丽江很容易，而且住在古城通常很便宜。基本上40-50元/间就能入住名为居里的古城标间。但是丽江被过度开发了，基本上赢了我没有那种感觉。伤心！大理——大理最著名的花是上官花，它是花风、雪和月亮中的场景。第一次听到这个美称的时候，我以为上官花特别多，特别美，一般是指所有的花，包括以段誉s十八岁的单身汉和抓美女脸。任何一种花睁开眼睛在家家户户养花的大理庭院里.去了上官才知道原来上官花在风中摇曳的下关指的是一种名花，名叫上官花。西双版纳——-；有一个美丽的地方，傣族人民在那里长大。密密的寨子环环相扣，弯弯的河水荡漾着碧波。啊，一只孔雀.优美的旋律响起，浓郁的民族风情扑面而来。这首老歌《有一个美丽的地方》，相信很多人都珍藏在心里。记得上中学的时候，它成了我的最爱，我和同学一起编舞成了舞蹈，人气大增。从那以后，这个美丽的地方吸引了我。它就是美丽的金孔雀之乡——云南省西双版纳。有十几个兄弟民族，主要是傣族；这里有中国最大的热带雨林，有许多“世界热带雨林”的称号。植物王国，动物王国和医药王国，这使它闻名于世。云南地处云贵高原，紫外线强烈。但是云南是个有山有水的地方。老话说，有山有水，有美女。如果要说云南有最美的女人，那要数大理了。大理有苍山，大理有洱海，大理有美女。大理美女比例是云南其他城市无法比拟的。云南美女最多的城市叫美人窝被当地人。来大理，遇见美丽的大理女子，游山玩水，好好生活。1.云南哪个旅游景点人最多的地方第一云南丽江有音乐城和玉龙雪山。二是大理有洱海，有佛教圣地鸡足山。2.云南游客最多的地方应该是昆明。昆明作为云南的省会城市，自然人口最多。昆明享有春城，云南省省会，中国面向东南亚南亚的门户城市，国家历史文化名城，中国重要的旅游商业城市，西部地区重要的中心城市之一。是滇中城市群核心圈，亚洲五小时航空圈中心，全国一流物流园区布局城市之一。昆明是一个多山的城市。地形一般北高南低，k多3.云南哪个城市景点最多云南位于中国西南部，少数民族人口众多，居全国之首。按照2020年《云南统计年鉴》，2019年末，云南常住人口4858.34万人。你知道云南哪些县(含县级市)人口最多吗？下面，让让我们为您介绍人口最多的10个县(市)。魏初省会楚雄，2019年底常住人口60.16万人，入选全国百强县和2019年中国西部百强县市。隶属曲靖市的罗平县，2019年末常住人口60.3万，享有全国旅游百强县，全国粮食生产先进县，全国烟草生产县和全国文明县城。曲靖市所属的陆良县，2019年底常住人口64.97万人。陆良县被称为滇东明珠，四面环山，中间是开阔平坦的湖盆，是云南省第一座平坝。保山市管理的县级市腾冲市，2019年末常住人口67.37万人。腾冲是著名的侨乡、文学之乡、玉器集散地、省级历史文化名城。大理白族自治州首府大理，2019年底常住人口68.93万人。大理是首批国家历史文化名城之一，中国首批十大魅力城市之首。曲靖市所属的富源县，2019年末常住人口75.39万人，煤炭资源丰富。是全国100个重点产煤县之一，全省重要的煤炭能源基地县。文山壮族苗族自治州所属的广县，2019年末常住人口81.76万人。它是中国的故乡八宝饭，中国广南铁皮石斛之乡也是中国产粮大县。曲靖市所属的会泽县，2019年底常住人口93.24万人。2009年，会泽被《国家人文地理》推荐为中国108个美丽地标之一。宣威市是曲靖市管理的县级市，2019年底常住人口138.16万人，有一个著名的特产宣威火腿，入选2019年中国西部百强县市。昭通市所属的镇雄县，2019年末常住人口143.79万人。镇雄县位于云南、贵州和四川三省的交界处，被称为鸡鸣三省是赤水河的发源地。4.云南哪里旅游的人最多昆明是一座名副其实的春城，一年四季春暖花开。市区内景点众多，如：金庙、世博园、民族村、海港公园、大观楼公园、昆明植物园、黑龙潭公园、野生动物园、西华园、西山龙门、翠湖以及附近的军队讲堂等。每个景点都有自己不同的特色，尤其是在冬天，每个公园依然是花团锦簇，温暖的阳光也吸引了来自澳大利亚西北部的红嘴鸥。如果冬天来了，可以去海埂大坝、翠湖、大观楼等地看海鸥，和这些小精灵亲密接触。5.云南哪个市旅游景点多云南是西南的一个省份！拥有石林、丽江、大理、西双版纳、腾冲等众多国内外著名景点，被评为名副其实的旅游大省！有哈尼族、傣族、白族等26个著名民族，是中国乃至世界民族最多的省份！世界上有很多珍稀动物，比如云南金丝猴，所以也叫动物王国！也是植物界的美称！水晶、黄龙玉、应时玉等60多种珍贵玉石矿藏.不出名！6.云南哪里景点最多国家历史文化名城：昆明、大理、丽江、建水、巍山、会泽、通海。国家AAAAA级旅游景区：昆明石林景区、丽江玉龙雪山景区、丽江古城、崇圣寺三塔文化旅游区、中科院西双版纳热带植物园、普达措国家公园、腾冲地热火山景区、昆明世博园。国家级风景名胜区：大理风景区、西双版纳风景区、三江并流风景区、昆明滇池风景区国家级历史文化名镇名村：禄丰县黑井镇、那古镇伍佰村、会泽县沙溪镇、和顺镇、腾冲县诺登村、云龙县诺登镇、石屏县嬴政村、永建镇东莲花村、巍山县、孟连县那云镇。世界文化遗产：丽江古城、红河哈尼梯田世界自然遗产：三江并流、中国南方喀斯特(昆明石林)、澄江生物群基本信息中文名云南著名旅游景点著名景点滇池石林翠湖公园云南民族村金典公园主要景点昆明必游景点有滇池、石林、翠湖公园、云南民族村、金典公园、西山森林公园、九乡风景区、童渊、大观楼、琼珠寺、世界园艺博览园等大理中甸腾冲德宏西双版纳昆明世界园艺博览园滇池西山森林公园翠湖公园黑龙潭大观楼公园石林景区云南民族村金殿景区安宁温泉阿禄古洞昆明曹溪寺琼珠寺500罗汉九乡景区谭华寺童渊聂耳墓滇军吴江堂旧址金马鸡舍多益河鲁布革三峡观音山九龙瀑布群东寺塔西寺塔小白森林公园官渡金刚塔岭公园郑和公园轿子山西南联大纪念碑大理三塔民族风情园宾川鸡足山蝴蝶泉丽江长江第一湾景区丽江古城玉龙雪山泸沽湖幕府玉峰寺虎跳峡白芒雪山帕海自然保护区甘兰坝桂花寺云南碧塔海第一峰——卡格波峰百泰老君山腾冲火山群腾冲热海和顺乡腾冲火山地热景区槟榔河风景树杜鹃王景洪满飞龙宝塔古茶王景镇八角亭建水古城燕子洞普者黑怒江大峡谷苍山洱海当前位置云南最有名的玉是德宏的黄龙玉。保山的南红也很有名。不过云南玉以瑞丽、盈江、腾冲最有名。那缅甸翡翠的入境口岸是哪里？成为中国翡翠毛料及成品集散地之一。云南很多旅游景点的玉石都很贵，而且有很多在骗人。推荐其他几条云南最美的自驾路线。迪庆州香格里拉县心中的天堂，太阳，月亮和地球香格里拉是迪庆藏语，意思是我心中的太阳和月亮。香格里拉县是迪庆藏族自治州下辖的县之一。它位于云南省的西北部，滇、川、藏的交汇处，世界著名的三江并流景区。除主体民族藏族外，还有汉族、纳西族、彝族、白族等十几个民族，人口密度每平方公里10人，是云南省面积最大、人口密度最低的县之一。香格里拉的主要旅游景点有哈巴雪山、普达措、梅里雪山。交通：香格里拉机场已开通香格里拉至昆明、成都、拉萨、重庆、北京、广州的航班。214国道贯穿香格里拉县城，是重要的出入通道。怒江州公山县兵中罗，桃园，怒江第一湾贡都龙怒族自治县是云南省怒江傈僳族自治州下辖的一个自治县，位于滇西北怒江大峡谷北部。在公山县的怒江和独龙江两岸，有罗比雪山、高黎贡山和程里卡山。主要的旅游景点有世外桃源——丙中洛，怒江第一湾天险，怒江江中松哪一个是中流砥柱，独龙江的石门马比洛独龙江的奈。主要的民族民间节日包括独龙族s凯强宝贝节，划牛祭天还有怒族s仙女节。交通：旅游路线昆明-大理-瓦窑(大保公路)-六库-福贡-公山。你需要换车。昆明-六库每天有多趟卧铺客车，六库-公山和公山-丙中洛有中巴车。也可以自驾，路况不错。禹玉龙纳西族自治县，位于丽江市西北部，辖18个乡镇，有纳西族、汉族、白族、彝族、藏族、普米族等十余个土著民族，其中纳西族人口11.93万人，占全县总人口的58%。它是中国唯一的纳西族自治县。有现代冰川博物馆和植物王国北半球最靠近赤道的玉龙雪山；老君山是三江并流，世界自然遗产；有举世闻名的虎跳峡；有世界第一棵树成千上万的山茶花和候鸟天堂高原湿地拉市海玉龙县有着深厚的历史文化积淀和丰富独特的人文景观。有世界上独一无二的东巴文化；还有纳西古乐，一音乐活化石既保留了唐宋韵味，又具有民族风格；融合汉、藏、纳西等民族宗教文化的全国重点保护文物白沙壁画；还有保山石材城，叫一石百屋。交通：云南除昆明、西双版纳外，北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、贵阳已开通直飞丽江的航班。大多数游客选择先飞到昆明，再从昆明坐飞机或坐大巴到丽江。保山腾冲市边翼城火山伴热海。保山市腾冲市位于云南西部边陲，西邻缅甸，历史上曾是古西南丝绸之路的枢纽。腾冲是著名的侨乡，文化之州，著名的玉器集散地，省级历史文化名城。在明朝，它还建了石头城，叫做最边缘的第一座城市。这里有中国最密集的火山和地热温泉，90多座火山独霸苍穹，80多处温泉泼洒珍珠玉石，温泉上万处。这座南方丝绸之路上的历史文化名城历经沧桑，积淀了丰富而深厚的历史文化，古老的边路钟声记录着中缅印的贸易史。当你走进腾冲的名人故居，走进明清时期的古刹、碉堡、古城，走进幽静而古老的院落、石头小巷，你会在一种特殊的文化氛围中被震撼。交通：昆明是目前通往腾冲的必经之路。无论坐什么交通工具，都要从昆明转车。昆明巫家坝机场可以直飞腾冲驼峰机场，昆明南窑客运中心、昆明新南站、昆明西站都可以乘车到腾冲客运站。洪州元阳县哈尼族故乡万青梯田元阳县是云南省红河州下辖的县之一。该县位于云南省南部，元阳县地处低纬度高海拔地区。境内遍布高山峡谷，没有平原。原宪县是云南重要的热带水果、云茶和黄金产地之一。以哈尼族和万亩梯田为主体的六大文化景点，构成了一幅壮美的画卷，形成了元阳的优势和特色美国的旅游业。它的特点是美丽的梯田，云和民族风情。这里原始森林辽阔，珍稀植物汇聚，立体气候万千，生物群明显。特别是36万亩梯田一层一层的伸向天空，不是一幅画卷比一幅画卷好。对鸳鸯台天下第一是到过元阳的中外游客的共识。交通：昆明距元阳县城326公里。坐车大概六七个小时，车费90元左右。昆明南窑客运站每天早晚有两班去元阳的车。大理州大理市南诏古城，风花雪月。大理，位于中国云南省西部，是大理白族自治州州政府驻地。大理位于云贵高原洱海平原，苍山脚下，洱海之滨。是古代南诏、大理国的都城，500多年来一直是古代云南的政治、经济、文化中心。1982年，大理被中国政府列为首批24个国家历史文化名城之一。大理是中国十大魅力城市之首，是以白族为主体的少数民族地区。苍山千年不画，洱海无弦千琴。达利苍山雪、洱海月、下关峰、上官花是著名的四大景点，自然风光举世无双，可以我不得不去拜访他们。大理以美丽的自然风光、丰富的文物古迹、优美的民族风情而闻名，吸引了无数的中外游客。交通：大理作为著名的旅游城市，交通十分便利。无论是坐飞机、火车还是长途汽车，到大理都很方便。普洱市西盟县西盟阿瓦的原始故乡锡盟，位于蒲云南省洱市是一个以佤族为主的边疆民族自治县，聚居着拉祜族、傣族等少数民族。少数民族占全县总人口的94%，其中佤族占72%。它是中国仅有的两个佤族自治县之一。有超过80，000人生活在世界锡盟的佤族山区s佤族文化保护区，至今仍保留着蒙索龙潭、永科罗源、四岗里部落、龙默叶圣地、木易基神谷、佛寺山等原始而神秘的文化遗迹。中国的制陶、乐器、绘画、编织、印染、歌舞、祭祀等活动，是人们认识人类社会童年的活化石。萌萌佤族原始、神奇、独特的文化，古老的民间史诗传说《司岗啡里》，音色清脆浑厚的木鼓，甘甜醇厚的水酒，深受群众喜爱的《木鼓舞》、《甩发舞》，气势磅礴的佤山云海15，都令人向往。交通：目前昆明到西盟县城只有班车，每天一班，下午16:30发，在汽车南站坐！德州瑞丽市港口动植物王国瑞丽，一个美丽的港口城市，位于云南省西部，属于德宏傣族景颇族自治州。瑞丽s风景如画，景色迷人，旋律优美《有一个美丽的地方》都是在瑞丽创作的。瑞丽被称为自然森林公园和动植物王国，百岁老人占人口的1.1%。是最适合人类居住的地方，是中国首批优秀旅游城市之一。瑞丽有美丽的国家级风景名胜区瑞丽江，还有神奇美丽的莫莉亚雨林。万鼎生态园，珍稀动植物聚集的天堂；有美丽迷人的田园风光，有神秘多彩的异国风光；还有激动人心的淘宝之旅，珠宝购物。垂须古榕树，金塔映日，绿树滴绿，翠竹舞动，千奇百怪，千奇百怪，让瑞丽如彩霞般绚丽，如仙境般清丽。瑞丽以其独特的傣族和景颇族文化、浓郁的缅甸风情和美丽的乡村风光吸引着海内外游客。交通：昆明到瑞丽每天都有很多班车，有特快客车和卧铺客车。昆明站、新南站、西站都有公交车。曲靖罗平县明三金圣色花海罗平县是云南省曲靖市下辖的县级市之一。这是一个位于云南、贵州和广西三省交界处的小镇。它被称为三省鸡并且有着山川江湖的灵气。这是一个理想的旅游目的地。著名的旅行家徐霞客曾写下了对骆平著名的艾东。每年春节过后，罗平坝子就是一片油菜花海。我恐怕这是世界上最奇怪的海洋。它是金色的，荡漾着芳香。布依族生活在罗

景点有:亚龙湾国家旅游度假区是我国唯一具有热带风情的国家级旅游度假区，位于中国最南端的热带滨海旅游城市--三亚市东南面二十五公里处。度假区规划面积18.6平方公里，是一个拥有滨海公园、豪华别墅、会议中心、高星级宾馆、度假村、海底观光世界、海上运动中心、高尔夫球场、游艇俱乐部等国际一流水准的旅游度假区。亚龙湾热带森林公园是三亚市林业局和三亚亚龙湾云天热带森林公园有限公司以合作模式建设开发的三亚市第一个森林公园，位于我国最南端的国际热带滨海旅游城市——三亚市东南方向25公里处，即亚龙湾国家旅游度假区两侧山体，总面积1506公顷，分东园和西园，犹如伸展的双臂环抱着“天下第一湾”。中国海南省三亚亚龙湾国家旅游度假区，不仅拥有中国最迷人的海湾、沙滩，而且在其附近海域拥有世界上最大、最完整的软珊瑚族群以及丰富多彩的硬珊瑚、热带鱼类等海洋生物，是中国开展海底观光旅游的最佳景区之一。蝴蝶谷位于亚龙湾小龙潭湖后部，离中心广场不远，两面环山，中间谷底贯穿一条溪流，占地面积1.5公顷。谷内拥有一个大型生态蝴蝶园和一个藏有2000多只珍贵蝴蝶、昆虫标本的博物馆。周边：天涯海角游览区、大小洞天旅游区、三亚南山风景区、三亚南山海上观音、三亚南山寺、三亚凤凰岛、三亚湾度假区、大东海度假区、三亚爱心大世界、落笔洞旅游区、小东海湾、鹿回头公园、玳瑁岛、三亚黎村苗寨、三亚湾椰梦长廊、榆林湾度假村、亚龙湾热带森林公园、槟榔河乡村文化旅游区等。

其他热门的景点我就不过多重复了，推荐给大家一个新的好去处，非常浪漫非常吸引人。大家可以去亚龙湾迎宾馆的海底餐厅，全球第十家的海底餐厅。跟着鱼一起吃饭，有没有打动你哈哈哈。

槟榔河文化旅游区是三亚的景点，地址是海南省三亚市凤凰镇槟榔河村槟榔河文化风景旅游区-槟榔河村官坝一组。 黎族文化与农家乐结合的典范。 槟榔河景区三亚市凤凰路以北1公里处，地处水源池水库的下游、槟榔河两岸。景区内分布15个纯黎族村庄聚落，居住着5000多名黎族同胞。农家乐环境优美独特，农家气息浓厚，可以住农家乐客栈、体验生态采摘，还可以参观现代黎家、感受黎族文化。 这里槟榔成林、绿植遍野、植物多样、气候宜人，槟榔河畔、风光旖旎、清风拂面、无限惬意。景区绿色植被覆盖率高达到85%以上，负氧离子含量居全国前列。

槟榔河文化旅游区位于凤凰镇的海南省三亚市凤凰镇槟榔河村槟榔河文化风景旅游区-槟榔河村官坝一组，开门时间一般是08:00-17:00(1月1日-12月31日周一-周日)。 黎族文化与农家乐结合的典范。 槟榔河景区三亚市凤凰路以北1公里处，地处水源池水库的下游、槟榔河两岸。景区内分布15个纯黎族村庄聚落，居住着5000多名黎族同胞。农家乐环境优美独特，农家气息浓厚，可以住农家乐客栈、体验生态采摘，还可以参观现代黎家、感受黎族文化。 这里槟榔成林、绿植遍野、植物多样、气候宜人，槟榔河畔、风光旖旎、清风拂面、无限惬意。景区绿色植被覆盖率高达到85%以上，负氧离子含量居全国前列。 周边玩乐 景点 三亚红色娘子军演艺公园 与槟榔河文化旅游区距离0.01km 火车头海鲜广场 与槟榔河文化旅游区距离2.45km 海上丝绸之路水上大剧场 与槟榔河文化旅游区距离2.85km 酒店 三亚粟海温泉大酒店 与槟榔河文化旅游区距离1.61km 三亚槟榔河温泉酒店 与槟榔河文化旅游区距离1.65km 三亚东新隆旅租 与槟榔河文化旅游区距离1.75km 餐厅 燕姐海鲜(火车头店) 与槟榔河文化旅游区距离2.31km 兰姐川味海鲜(火车头万人海鲜广场店) 与槟榔河文化旅游区距离2.33km 红珊瑚海鲜E栋1排3号 与槟榔河文化旅游区距离2.33km。

对于槟榔河文化旅游区，不同的游客可能花费的时间也不太相同，年轻人肯定会比携家带口的快一些，总的来说整个景点游览一遍大概需要1-3小时。 黎族文化与农家乐结合的典范。 槟榔河景区三亚市凤凰路以北1公里处，地处水源池水库的下游、槟榔河两岸。景区内分布15个纯黎族村庄聚落，居住着5000多名黎族同胞。农家乐环境优美独特，农家气息浓厚，可以住农家乐客栈、体验生态采摘，还可以参观现代黎家、感受黎族文化。 这里槟榔成林、绿植遍野、植物多样、气候宜人，槟榔河畔、风光旖旎、清风拂面、无限惬意。景区绿色植被覆盖率高达到85%以上，负氧离子含量居全国前列。 拓展信息 地址：海南省三亚市凤凰镇槟榔河村槟榔河文化风景旅游区-槟榔河村官坝一组。 交通方式：A：公交车 可乘49路公交车：槟榔河至凤凰岛（首班：6:30-末班：17:50） B.景区穿梭班车 途径站点：大东海—第一市场—步行街—三亚湾 大东海发车时间：9:00、10:30 景区发车时间：16:00、18:00 单程收费：10元 预约电话：18876082181 C、出租车： 三亚市区前往景区温泉单程车费约25元左右。

对于槟榔河文化旅游区，不同的游客可能花费的时间也不太相同，年轻人肯定会比携家带口的快一些，总的来说整个景点游览一遍大概需要1-3小时。黎族文化与农家乐结合的典范。槟榔河景区三亚市凤凰路以北1公里处，地处水源池水库的下游、槟榔河两岸。景区内分布15个纯黎族村庄聚落，居住着5000多名黎族同胞。农家乐环境优美独特，农家气息浓厚，可以住农家乐客栈、体验生态采摘，还可以参观现代黎家、感受黎族文化。这里槟榔成林、绿植遍野、植物多样、气候宜人，槟榔河畔、风光旖旎、清风拂面、无限惬意。景区绿色植被覆盖率高达到85%以上，负氧离子含量居全国前列。拓展信息地址：海南省三亚市凤凰镇槟榔河村槟榔河文化风景旅游区-槟榔河村官坝一组。交通方式：A：公交车可乘49路公交车：槟榔河至凤凰岛（首班：6:30-末班：17:50） B.景区穿梭班车途径站点：大东海—第一市场—步行街—三亚湾大东海发车时间：9:00、10:30景区发车时间：16:00、18:00单程收费：10元预约电话：18876082181C、出租车： 三亚市区前往景区温泉单程车费约25元左右。

2022年乘务员工作总结篇1 时间如流水，转瞬即逝，xx年已马上接近尾声。我到公司工作已将近xx年了，这一年来是我人生旅途中的重要一程，也是人生中弥足珍贵的经历，给我留下了精彩而美好的回忆。在这段时间里领导和同事给予了我足够的宽容、支持和帮助，让我充分感受到了领导们的广阔胸襟，感受到了交运人的豁达和真诚。也许有人会这样认为，乘务工作不外乎是剪票打扫卫生而已，是一种体力劳动。其实不然，xx年的工作经历使我认识到要做好这份工作并不容易，是要靠心灵去感受、体验，乘务工作是一种心灵艺术。在这xx年的时间里，我在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过自身的不懈努力，各方面均取得了一定的进步，但也有很多不足之处。现将我的工作情况作如下汇报： 一、通过学习和日常工作积累使我对乘务工作有了较深刻的认识和理解。 记得第一次上车为旅客服务时，所有的一切对于我来说，既新鲜也处处存在挑战。不懂就学，是一切进步取得的前提和基础。在这段时间里我认真学习了关于乘务工作的相关资料和公司相关规定，再加上日常工作积累和师傅对我的悉心教导。现在我对乘务工作有了较为深刻的认识和理解，也意识到了乘务工作的重要性。我们的乘务工作，她不仅仅是检票整理卫生，更重要的是在旅途中为旅客提供舒适而又安全的服务，让旅客能体会到华湘公司优秀的企业文化精神，让旅客能有一个称心、舒心的旅途。 二、认真学习岗位职能，工作能力得到了一定的提高。 根据岗位职责和要求，我觉得乘务员的主要工作任务是： 1、负责对旅客的服务。 2、满足旅客在旅途中的各种合理的要求。 3、协助司机师傅对车上旅客的安全负责。 通过完成上述工作，使我认识到一个称职的乘务员不仅要有良好的语言表达能力、良好的沟通技巧，还应该有同志之间相互协作的精神。“我为人人，人人为我，互相帮助，互相支撑而又互相服务”，从这个角度去理解服务会让更多的人明白：“我在为别人服务的同时，别人也在为我服务，我在努力让别人开心的同时，别人也会尽力让我满意”，这将是多么美好的良性循环。我相信随着我工作经验的不断积累，我将在今后工作中不断总结自己，鞭策自己，使自己早日成为一名优秀的乘务员。 20xx年又是一个充满激情的一年，在今后的乘务工作中，我将努力提高自身的素质，克服不足。“学而不思则罔，思而不学则怠。”时代的发展瞬息万变，我应该边工作边学习边总结自己。我将坚持不懈地努力学习新的乘务知识，并应用到实际的乘务工作中去.“他山之石，可以攻玉。”在以后的乘务工作中，我将不断地向老的乘务员学习，细心听取他们的教导，从而使自己的业务水平和工作技能都得到提高。不断锻炼自己的胆识和毅力，提高自己解决实际问题的能力，并在工作过程中慢慢克服急躁情绪，积极、热情、细致地对待每一项工作。 2022年乘务员工作总结篇2 远去的列车依然奔腾不息，铁轨依然延伸，587名湖南铁道学子心系学校，情撒春运，已在祖国的热土留下清晰的足迹，用行动和汗水谱写了一曲热爱学校、服务社会的赞歌？ 生活在列车上，行走于南北间，别是一种境界。当火车鸣笛声起，我们准备好出发，当火车开动，我们已经踏上征途去寻找新的生活；火车越开越快，路越走越远？ 一路风尘，一路颠簸，大大小小的行李连同我的好奇、热忱一同上了一趟南下的列车。 时间随着指针的偏转而消失，真正检阅我们的时刻即将来临，能否将旅客安全、准时、无误的乘降。列车乘务员工作得重点，其实列车乘务员工作很简单就是：报站、开门、扫地。没有什么技术含量可言。但却有技巧可以做得更好做得更轻松。比如，做好保持车厢卫生的宣传、做好禁烟宣传。只要不害羞敢开口敢于提醒乘客，其实，我们要扫的垃圾就会少很多，工作也轻松很多。不过，说实在，真的很佩服中国劳动人们的食量？ 列车乘务员在车上的日子，值班、吃饭、睡觉、再吃饭、再值班？？很繁琐也很充实会遇到许多形形色色的人；会遇到只有在春运的列车上才有的“大军”；会有些突发状况必须自己判断做决定并处理。在列车上的日子，就这样过来过去！ 在这次列车上，我学会了，不管做什么事情都一定要认真仔细，决不能走马观花，要对自己负责，尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓细节决定成败。人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，但是做出来的效果却不一样，这往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。 “时”如流水，转瞬即逝，20xx年春运工作我们已圆满完成，居然在车上工作只有短短的14天，但这在14天以来是我们人生旅途中的重要一程，也是人生中弥足珍贵的经历，给我们全体临二组的师生留下了精彩而美好的回忆。在这段时间里领导和师傅给予了我足够的宽容、支持和帮助，让我充分感受到了师傅们的广阔胸襟，让我们感受到了为铁路事业而服务的人员的豁达和真诚。也许有人会这样认为，乘务工作不就是剪剪票、搞搞卫生，也就是一种体力劳动而已。但，其实不然，这在几天的工作经历使我们认识到要做好这份工作并不容易，它是要靠心灵去感受、体验，它也是一种心灵与责任的艺术。 这在短短的14天的时间里，我们大家在领导和师傅们的耐心关怀和指导下，并通过自身的不懈努力，在各方面均取得了一定的进步，但也有很多不足之处， 现将我们临二组全体成员的工作情况作如下汇报： 一、通过学习和日常工作积累使我们对乘务工作有了较深刻的认识和理解。记得我们第一次上车为旅客服务时，所有的一切对于我来说，既新鲜也处处存在挑战。不懂就学，是一切进步取得的前提与基础。在这段时间里我们又一次认真学习了关于乘务工作的相关资料和广州铁路集团公司关于春运相关规定，再加上在几天短暂的工作积累和师傅对我们大家的耐心教导。现在我们对乘务工作有了较为深刻的认识和理解，也意识到了乘务工作的重要性。我们的临时乘务工作，她不仅仅是检票整理卫生，更重要的是我们在旅途中为旅客提供舒适温馨而又安全的服务，让旅客能体会到《广州铁路集团公司》与《湖南铁道职业技术学院》的企业合作的优秀文化精神，让旅客能有一个称心、舒心、温馨的春运之旅。 二、认真学习岗位职能，工作能力得到了一定的提高，根据临时列车员岗位职责和要求，我觉得我们临时乘务员的主要工作任务是： 1、对旅客的旅途服务负责。 2、满足旅客在旅途中的各种合理的要求与建议。 3、协助司机乘务员师傅对列车上的全体旅客的人生安全负责。 通过上述工作，使我们认识到一个称职的乘务员不仅要有良好的语言表达能力、良好的沟通技巧，还应该有同学之间相互协作的精神。要有“我为人人，人人为我，互相帮助，互相支撑而又互相服务”，从这个角度去理解服务会让更多的人明白：“我在为别人服务的同时，别人也在为我服务，我在努力让别人开心的同时，别人也会尽力让我满意”，这将是美好的良性循环。我相信随着我们工作经验的不断积累，我们将在今后工作中不断总结自己，鞭策自己，使我们自己在以后的乘务工作中，将不断地向老的乘务员以及师傅们学习，细心听取他们的教导，从而使我们在业务水平和工作技能都得到提高。不断锻炼大家的胆识和毅力，提高大家解决实际问题的能力，并在工作过程中慢慢克服急躁情绪，积极、热情、细致地对待每一项工作。 在火车上我们尽量为乘客服务，尽最大努力帮助他们，作为一名当代大学生我必须承担起为社会服务的责任，用自己的行动去证明自己，改善自己，使自己真正融入到社会主义社会中去。 当然我们工作也是很辛苦的，都是夜里和白天接替值班，生物钟完全颠倒，有时候甚至一天只睡两三个小时，餐车的伙食也并不好再加上吃饭的时间不定，从工作的车厢挤到休息车要一个多小时，没水洗脸洗脚等等都是你所要面临的问题，解决好它们你就能在以后的工作中轻松自如了。其实这对我来说根本算不上挑战，无聊才是我面前最大的敌人，值班时一个人坐在那里，没事可做，必须时时刻刻保持警惕，时刻准备为旅客服务。 此次乘务员之旅也是一次放飞自己，放眼看世界的机会。看看祖国改革开放的成果，祖国的美丽河山，武昌、郑州，还有祖国的首都北京这些繁华让我喜出望外，南岭青葱、北江的迤逦让我流连忘返，疾驶如飞的高铁让我叹服人类的智慧······原来自己呆在家里没出过远门，现在终于有机会大饱眼福了，但没时间好好下车转转让人有些遗憾，不过相信自己还是有机会再次来到这里，好好欣赏这里的美景。 20xx年春运是一个难忘的时刻，在火车上的14个日日夜夜里，日夜奋战，废寝忘食，只为胜利的完成春运输任务。其中经过了几十个城市，行程3万5千余公里，收获了很多，有累、有苦、有甜，更有辛勤劳作后的喜悦与幸福。 在此也感谢带队老师以及列车工作人员对我们的支持、帮助和关心，是他们用宽容的心去容纳我们的缺点与不足，帮助我们在此次社会实践顺利的完成任务，健康的成长。 给我们此次锻炼机会，让我们有机会去参加如此有意义的社会实践活动。 2022年乘务员工作总结篇3 检 讨 书 尊敬的各位领导各位同事：对不起！ 今天,我满怀愧疚和懊悔写下这份检讨书,以表达我对违反纪律行为的忏悔之心。对因我个人行为给各位领导和单位造成的困扰，深感抱歉。通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求的必然后果。经过反思，我对自己的这种行为感到深深的愧疚，更重要的是感到对不起领导和大家对我的信任，愧对领导和同事对我的关心，给单位抹了黑！ 首先，我绝对不应该在上班时间在单位工作电脑上做工作不相干的事，在单位内部造成了严重不良影响，给部门同事带来了污点，给部门领导带来了困扰，我深感抱歉。唯有深刻检讨、认真反省、严于律己、谨记前车之鉴、绝不重蹈覆辙，以表内心万般悔意。本次违反纪律的行为根源于自身观念薄弱，未能真正树立服务意识，未能恪守机关劳动纪律。由于平时疏于对作风建设相关文件学习，思想上对机关作风建设未能认识到位，直接导致行动上不能跟进，以至于虽然自身在日常工作中已有违反作风建设要求和工作纪律的行为，而自身却没有认识到事情的严重性，最终导致出现大问题。这与本人作风建设思想认识不到位以及疏于政治学习有密不可分的关系，本人将认真补习相关知识，提升思想认识，恪守工作纪律，杜绝类似行为的出现。 其次，本次违反工作纪律的行为反映出本人个人控制能力较差，客观上体现出自身综合素质有待提高。一个合格的工作人员能严格划分工作时间和休息时间的行为区别，工作时间严格遵守工作纪律，不受其他的影响。通过本次违纪行为，充分反映出本人在自控能力上存在问题，未能严格划分工作时间和业余时间的行为区别，将业余时间的习惯带入工作时间，这是导致违纪行为出现的重要原因。本人将提高自身修养，坚决做到公私分明，实现业余时间和工作时间角色的良好转换，避免因角色转换不到位而导致的不良现象。 再次，本次违[机车乘务员工作违纪的检讨书(共2篇)]反工作纪律行为体现出本人集体观念较差、全局意识较差。在日常工作中，本人并未真正意识到个人行为其实是代表我局整体形象。本次违纪 行为的后果，使我清醒的认识到，个人行为不仅代表自己也代表全局干部职工和我局整体形象，我个人的不良行为已严重损害全局同事和单位的声誉，严重损害我局全体工作人员在人民心目中的形象。在以后工作中，本人必当注重提升集体意识和团队意识，将集体荣誉牢记心中，避免因个人问题损害集体荣誉的行为发生。 最后，本次违反工作纪律行为在同事们中间造成了不良的影响 ,有可能影响我单位整体的纪律性。本人作为市局科室工作人员，未能在遵守工作纪律方面为基层工作人员做出表率，反而成为违反工作纪律的始作俑者，产生的不良影响可想而知，对此造成的不良后果由衷表示歉意。 本次违反工作纪律行为，暴露出本人在思想、工作、学习方面很多问题，本人将全面思考认真总结，将本次检讨作为提升自己的契机，努力寻找、发现和弥补自身不足，提升自身业务能力，全力做好本职工作。通过自身的积极努力，积极弥补因自身行为对单位整体形象的损害。同时希望各级领导和同事予以监督，促进本人更快进步。 最后，本人再次为个人的不良行为对全体同事、各级领导及单位整体形象造成的损害表示深深的歉意！ 检讨人：杨帆 某年 某月某日 2022年乘务员工作总结篇4 也许有人会这样认为，乘务工作不外乎是端茶送水而已，是一种体力劳动。其实，十年的工作经验使我认识到要做好这份工作，更重要的是靠心灵去感受、体验，乘务工作是一种心灵的艺术。 在一次服务中，我看到一个小女孩脸色苍白、头冒冷汗，旁边的父母显得手足无措，根据经验，我断定小女孩是晕机了，马上端来热水，帮她擦汗。由于后舱旅客全满，空气有些闷，我便对她父母说：“交给我来照顾吧。”我让她躺在乘务员座位上，帮她垫枕头、盖上毛毯、拉下帘子，小女孩想睡又不敢睡，我轻轻地哄她，还示意上洗手间的旅客轻点，小女孩终于睡着了。一个多钟头后，小女孩醒来时已恢复正常，飞机也快要下降了。当我把小女孩交给她父母时，看着恢复往常活跃可爱的女儿，父母十分感动，连声向我道谢。这时，最全面的好文写作网站了解事情真相的其他旅客也不约而同地鼓起了掌，客舱里响起了少有的掌声，置身于其中，我深受感动。是的，只要用“心”服务，实现与旅客情感与心灵上的沟通，一定能打动旅客的心，从而让旅客在匆匆的旅途中得到温馨、舒服的享受。 记得××年1月的一天，一个中年人坐上了我领班的飞往成都的航班，我发现他一上飞机就愁眉苦脸，闷闷不乐，就找机会跟他攀谈起来。在聊天中，得知这个旅客在广州打工，这是第一次坐飞机回家过年，可过安检时却把一个袋子丢了。我安慰他不要着急，答应帮忙寻找。旅客紧悬的心终于松了一口气。我通过机组与安检联系找到袋子，回广州我马上步行到安检拿回袋子并托下一个航班带去，令这个旅客十分感动。我觉得这是我应该做的事。航班到站并不表明服务到站，只要能给旅客提供方便，即使辛苦点儿也无所谓。只要我们用爱的力量温暖每一颗心，就能让旅客在客舱里得到舒适的享受的同时，更得到真情，得到爱的启迪，正如旅客在留言纸上所写的，“我要学习你们这种热心为旅客的精神，在本职岗位上做出成绩”，这使我深深体会到工作付出后的欢乐，体会到了这一平凡职业的不平凡之处! 中国有句古话叫“将心比心”，意思是说要站在别人的立场上思考问题。我们这个社会有细致的分工， 心得体会 我们这个社会的人际关系是“我为人人，人人为我”，人人都是服务对象，人人又都为他人服务，在更多的场合你为别人服务，在更多的场合又会接受别人的服务，只有“将心比心”，才能力求把服务工作做得尽善尽美。 在服务过程中，有时我们的一片热心也会得不到旅客的理解，我们也会碰到少数道德水准低下的旅客，这更需要我们从大局出发，委曲求全，多一份谅解，多一份体贴。记得有一次我执行××航班，由于天气原因延误了五个小时才起飞，旅客上飞机时情绪都很激动，他们不理解，把气出在我们身上，我们在广播里一再道歉，忙里忙外，照顾旅客，安抚旅客情绪，把饮料、餐食、报纸一份一份送到旅客手中。这时，有个男青年叫道：“不吃了，肯定是××没有飞机，骗我们天气不好，要赔偿我们损失。”旅客的情绪顿时起了波动，都嚷着要向我们索赔。那个男青年又向我多要一份餐食，当时我们已经把自己的机组餐都送出了，于是向他道歉说没有了，他却指着我的鼻子说：“民航都是骗子、混蛋!”我只能依然保持笑容跟他解释，但他又骂开了：“你们只会笑，什么都不会，什么都不懂。”当时，尽管我心里十分委屈，但我想到我现在穿着制服，是代表××，我要维护××形象，就依然平静地对他说：“先生，如果是由于航班延误时间，影响了你的工作，我们表示抱歉，对此带来你的不满我们表示理解。但是，由于天气原因，我们也无能为力，为了你我的安全，我们只能等天气好转再起飞，请您支持我们的工作。”其他旅客看到这情景，也停止了争吵，纷纷赞扬. 我们乘务员服务态度好。后来临下飞机时，工作总结那个旅客不好意思地向我道歉说：“对不起。我不应该把气出在你身上。”我笑着说：“我理解你的心情，欢迎你下次乘坐我们的航班。”“一定、一定。”旅客答应着。是啊，人心换人心，只要我们能够体谅旅客，旅客也是能够理解我们的。 也许空姐这一特殊的工作，使得我们心中装得下千千万万个旅客，却难以装下自己的亲人。每逢万家团圆的日子，都是我们繁忙的时候。多年来，当新年的钟声响起的时候，我都坚持在工作岗位上。也许我不是一个合格的妻子、合格的女儿，没能为家人亲手端上迎春的汤圆。如果，我们把乘务工作只看成是一种职业来对待时，将会觉得是极其辛苦和平凡的，旅客只是一个一个的工作对象;而当我们把它看作一种崇高的事业时，对旅客的认识会有一种全新的意义。我们不会再用一般的职业心理去对待他们，在为他们服务过程中爱的情感会油然而生，工作的辛劳就会变成我们付出后的欢乐。 十年来，我只是尽自己的一片心、一份力和乘务队的姐妹们一起，为提高××的服务质量、为提高××的声誉而努力工作。去年六月我被授予全国民航青年岗位能手，荣誉给了我压力，鞭策我继续进步。为了无愧于“××空姐”称号，我将继续全身心投入这份平凡而又伟大的工作。! 2022年乘务员工作总结篇5 一、服务技巧 报站及时、声音洪亮、扶老携幼、服务周到”，如何做好售票员的服务工作，不外乎也是上面几句，或者加一句“对乘客就像对亲人一样，自己的父母乘车也想着别人能照顾一下”。 在同事眼里，我是名普通得不能再普通的售票员。不善言辞，但性格乐观开朗，从没和任何乘客或同事吵过嘴、用别人的话来说就是“从没烦心事”。 二、保持良好心态 别人一见堵车，心里总有点不痛快。我遇到堵车也是保持冷静的，常说：“吃不上饭了就晚点吃，没事。”“遇事自己先别烦，和气点，礼貌点，耐心点，一切就都好解决了。”我总结的x年无投诉的秘诀，就是努力做到“十点”：报站清楚点、热情服务周到点、解答问题耐心点、处理问题恰当点、说话办事礼貌点、开关门看着点、售票主动点、查验票和气点、打扫车厢干净点、为乘客服务辛苦点。正是这种服务和心态使我和沿线不少老乘客成了朋友。一对家住工人体育馆附近的老夫妇，每天早晨5点多钟，都坐我这趟车去晨练。我把二老当自己亲人一样看待，有一天见到两位老人跟他们说，明天就要搬家了，以后不能再坐这趟车了。两位老人拉着我的手说：“今天最后一次坐这趟车去晨练了，陪着你坐一圈。”就这样，两位老人陪着我坐了一圈车。当售票员可以遇到很多暖心的人，我很知足，也很珍惜这一份工作！ 2022年乘务员工作总结篇6 精选范文:机车乘务员工作违纪的检讨书(共2篇)尊敬的单位领导： 您好，向您递交这份机车乘务员班前饮酒的检讨，以表达我对自己工作责任意识不强，班前饮酒的无比愧疚与悔恨的心情。 回顾我此次班前饮酒错误的发生，是由于昨晚中秋，回到家里跟家人由于高兴喝了点酒。加上今后造成自己食用了一些槟榔，到时自己酒气过重，未能通过班前饮酒检测。关于这次错误发生的原因，虽然有中秋节回家团聚难免的一些饮酒。但难以逃避我在主观方面的不足之处。在这段时间内，我主观上很大程度地放松了对自已的要求，松懈了作为一名机车乘务员该有的安全意识与思想觉悟。 首先我作为一名机车乘务员，我的职责所在是如此的严肃，我的工作职责就是在工作期间尽最大可能确保机车安全运行。我的工作牵涉太广，所能涉及到的安全范围很大。因此我如此重要性的工作，非常需要对个人做严格要求，在生活、工作中细心遵循每一项要求准则，最是不该在工作之前饮酒，班前饮酒对于一名机车乘务员来说是非常严重的一次错误。此致！ [机车乘务员工作违纪的检讨书(共2篇)]篇1：乘务员工作迟到的检讨书 乘务员工作迟到的检讨书 尊敬的单位领导： 您好，向您递交这份机车乘务员班前饮酒的检讨，以表达我对自己工作责任意识不强，班前饮酒的无比愧疚与悔恨的心情。 [机车乘务员工作违纪的检讨书(共2篇)]回顾我此次班前饮酒错误的发生，是由于昨晚中秋，回到家里跟家人由于高兴喝了点酒。加上今后造成自己食用了一些槟榔，到时自己酒气过重，未能通过班前饮酒检测。关于这次错误发生的原因，虽然有中秋节回家团聚难免的一些饮酒。但难以逃避我在主观方面的不足之处。在这段时间内，我主观上很大程度地放松了对自已的要求，松懈了作为一名机车乘务员该有的安全意识与思想觉悟。 首先我作为一名机车乘务员，我的职责所在是如此的严肃，我的工作职责就是在工作期间尽最大可能确保机车安全运行。我的工作牵涉太广，所能涉及到的安全范围很大。因此我如此重要性的工作，非常需要对个人做严格要求，在生活、工作中细心遵循每一项要求准则，最是不该在工作之前饮酒，班前饮酒对于一名机车乘务员来说是非常严重的一次错误。 此致！

佩服你。你是指写检讨信？

尊敬的领导同志：经过此次错误，我感到深深的自责和内疚之余，更认识到我这样行为的结果是严重的，对于经理指出的不诚信问题，也是我感到最内疚的一点。然而，经过经理的严肃指正错误之后，我已经意识到再怎么遗憾和难过都对我弥补错误无济于事，第一我应该严肃地承认错误，认真地面对它，我必须努力地反省错误、检讨错误。我检讨错误之外，更应该积极地去承担因我犯错带来的一些影响，今后我一定要对自己的言行方面严加要求，尽力杜绝此类错误的发生。我必将以最最踏实的工作态度，诚实守信地对待未来的工作。第一，今后我无论是在工作方面与严肃自律方面，我都要提起十分的重视。我发誓从今往后不再怠慢工作。此外，我还要在每周工作中认真对待工作的每个环节，积极地去发现一些工作中存在的问题，去发现问题，解决问题，并且将所发生的工作问题，认真地写在每周的总结报告当中。第二，我个人思维方面薄弱，思想不够成熟也是直接导致此次错误的原因之一，因此今后工作中，我要加强思维处事能力的培养。就我这次的错误而言，归根结底来说。经理的电脑换系统，我就怠慢工作，而我却未曾想到经理电脑终有修好的时候，其实从始至终我就不应该有怠慢工作想偷懒的投机心理。通过这次教训，今后我会认真地意识到问题的存在，认识思考事情发展，尽最大可能纠正自己投机心理的毛病。要积极认真地对待工作，让自己不再犯这些表现得不成熟的错误。第三，关于我的个人诚信问题，通过此事，我意识到一个人的诚信问题其实需要经过一次次的经验教训所积累。其实通过此事我也庆幸经理能够指出我在诚信方面的缺失，能够让我彻底醒悟，让我真正认识到诚信对于一个人的重要性，这次的教训在今后的工作中对我来说是无比宝贵的经验。在此，也希望领导能够针对我的过错来责罚我，这样才让我能够深刻地改正错误。此致：

现在制作的槟榔是通过把槟榔腌制后再点上"卤水"而成的.为了降低成本,延长槟榔的余味,槟榔在腌制过程中加入了大量的香精以及糖精.这些化学元素合成的配料长期食用对人体有一定的不良影响,而槟榔壳子上点的"卤水"是由石灰加上胎糖配制而成的(石灰不是国家允许的事物添加剂).所以这种传统工艺配制的槟榔人们嚼食后产生的反映是刺激度强。实际上,人们在嚼食槟榔，实际上时通过槟榔嚼食槟榔中的“卤水”,也就是腌制槟榔过程中加入的香精香料以及糖精和配制后点上的"卤水".这种卤水当人们第一次接触时,会产生心跳加快、胸闷、恶心、呕吐、面红发热、大汗淋漓、喉咙被堵的感觉等症状。

　　吃槟榔发热原因： 　　1、槟榔中含有槟榔碱、槟榔次碱、去甲槟榔碱、去甲槟榔次碱、异去甲槟榔次碱、鞣质、脂肪油等成分，其中槟榔素和槟榔碱具有增加唾液分泌和增加排汗的作用，同时，这两种物质也会使瞳孔收缩、心跳降低、大脑活动受抑制。 　　2、很多人喜欢冬天吃槟榔，槟榔的劲儿会更大，人也很容易就出现身体发热、脸发红的现象。 　　3、有的人槟榔当做一种普通的零食，每天吃很多，很容易就会全身发汗。

昨天吃的张百年槟榔越到后面就越不堵了  我...展开全部 连续吃是这样的感觉,吃习惯了就没什么...2019-06-25 湖南张百年槟榔我吃了后为什么我头晕...

新鲜的还是包装的?吃槟榔出冷汗很正常啊,就算不喝酒我吃槟榔出的也是冷汗,特别是在冬天吃新鲜的槟榔经常吃出一身汗来的,风一吹才知道原来都是冷汗,呵呵.吃长的槟榔容易出现这种现象,圆的好像比较少(个人吃槟榔的经验而已)

你很少吃过吧 所以才有这种现象 属于正常的 不必担心！

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这是初次咀嚼槟榔的正常生理反应，是因为其内含有的一些特殊成分造成的。经常咀嚼反应会小很多

一般人都知道吃槟榔和口腔癌有密切关系啊三同志。我知道不是很多。糖精蛋白糖　乙基麦芽酚　香兰素　　水发热呢。因为你们那的槟榔不地道.你们那里没有.很多都是过期了.拿到你们那去骗你们的啊小心了

因为过敏。建议不要吃了。

仅仅是发热还好，算正常情况，如果有头晕，就不能吃了，槟榔这个东西是因人而异的，另外如果槟榔在口里面有碎木感，注意马上吐掉，这种情况多了会致癌的。另外有问题可以问我答题不易，如君满意，还请采纳！

这个是正常的

当亲朋好友的孩子病了之后，自然会想去探望一下，去的时候应该送什么东西好呢?下面是懂视小编搜集整理的一些探望生病的小孩子送礼物的内容，希望对你有帮助。探望送小孩子吃的营养品第一：补钙补锌补铁的口服液或药片，第二：水果，第三：豆类食品如豆奶，豆浆。第四：性温和一些的补品才适合给小孩子吃。注意：一岁一下的小孩子不能吃蜂蜜。小孩子不能吃烈性大的补品，如红参，高丽参，鹿茸，阿胶等等。小孩子吃这些容易导致小孩子发育早，这样不利于小孩子长身高。探望送小孩子的礼物幸运猫公仔高档格力仕高级毛绒面料手感更舒适，表面更细腻光滑，内部填充韩国进口纤维棉更为环保舒适健康。非同凡响的幸运猫，幸运猫幸运之神更是萌神，又号称卖萌神器。它能给朋友和家人带上一份幸运哦。是送给孩子的首先之礼哦，相信孩子对它也是爱不释手的。旋转木马音乐盒孩子都会有一个童年梦，希望能够飞翔。拥有华丽的外表和绚丽的灯光，我是匹旋转木马身在这天堂，只为了满足孩子的梦想，爬到我背上就带你去翱翔，圆一个孩子的梦。机器猫闹钟见过会说话又会动的闹钟吗?机器猫闹钟，可爱、有趣、实用，它是创意与实用的结合，送给孩子，不仅每天可以叫孩子起床，还会成为孩子的好伙伴哦。探望生病的小孩子注意一、应考虑这种食品是否有害、有无副作用，现在许多食品，由于含有化学合成的添加剂，对孩子的健康有害。二、有科学数据和实际效果，小孩的保健品尤其要有严格的科学测试和临床验证，以纠正小孩营养的不平衡。三、适应证要广，如适应证大窄或不对症则难以达到预期效果。五是体积不宜过大，否则会占据小孩胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食。六是有大补或享凉动植物成分的保健品不宜让小孩服用。四、“对症补充”是对正在或者将要为孩子购买营养品的父母们的建议。有的营养品味苦或者不易服用，这些营养品不能强迫孩子接受,会造成孩子的逆反心理，太甜又会影响孩子的食欲。选择味道较好的补充品可以增加孩子的接受度。建议饮用润峰金康氨基酸乳酸菌复合固体饮料儿童型。淡淡的葡萄口味冲剂，口感好易于服用，母乳化氨基酸组合，更有利于儿童健康。猜你感兴趣：1.小孩生病带什么去探望2.探望生病老人说什么3.探望长辈病人带啥礼物4.长辈生病了晚辈去看望说什么5.探望病人的礼仪有哪些6.探望长辈病人要说什么

　　小儿消积止咳颗粒是一种中成药，具有清热润肺的功效，可以很好的缓解积食引起的咳嗽，可以促进肠胃的消化。小儿消积止咳颗粒服用后应该注意生活上的饮食，尽量以少量多餐为主，吃一些清淡易消化的食物。那么，小儿消积止咳颗粒适合儿童吃吗? 小儿消积止咳颗粒适合儿童吃吗 　　如果孩子有积食的情况，一般是可以服用小儿消积止咳颗粒的。这种药它主要是促进胃肠消化，缓解咳嗽。近期孩子的饮食最好以少量多餐为主，可以吃一些易消化清淡的食物。饭后注意多喝水，适当的进行运动，可以加快胃肠蠕动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。 　　小儿消积止咳颗粒为黄色至棕黄色颗粒;味甜、微苦。 主要是由山楂(炒)、槟榔、枳实、枇杷叶(蜜炙)、瓜蒌、莱菔子(炒)、葶苈子(炒)、桔梗、连翘、蝉蜕。适合用于清热疏肺，消积止咳。用于小儿食积咳嗽属痰热证，症见：咳嗽，以夜重，喉间痰鸣，腹胀，口臭等。 　　孩子一旦出现积食咳嗽，可以使用小儿消积止咳口服液来进行治疗，因为这一类口服液当中的山楂等药物能够帮助孩子的肠胃动力尽快的恢复，消化代谢能力一旦增强之后，身体发烧咳嗽的情况也会逐渐有所好转。 　　积食所导致的咳嗽，除了可以服用小儿消积口服液来进行治疗之外，还可以配合上一些推拿，因为积食家长要做的就是要帮助孩子的消化尽快恢复正常，服用小儿消积止咳颗粒，再对胃部进行推拿和按摩可以有效的缓解积食对孩子肠胃的伤害，除此之外家长尽量要减少给孩子食物的量。 小孩子咳嗽能不能吃蛋 　　小孩子咳嗽最好不要吃鸡蛋。这是因为蛋的营养价值含量高，属高蛋白食物，进食后难以消化，会影响肠道消化，降低消化功能，不易吸收，从而造成腹胀。所以不建议小孩子咳嗽吃蛋。而且小孩子咳嗽时，常有食欲不振的情况。如果食用鸡蛋，可能还会出现腹泻的情况。因此，在咳嗽时，饮食应该以流食为主，并且要清淡易消化，让小孩子容易吸收。 　　同理，瘦肉和鱼这些跟蛋一样的高蛋白食物也尽量少吃，在咳嗽期间是不宜吃的，不仅不会让咳嗽得到缓解，甚至还会加重症状。 　　宝妈们可以给小孩子使用加湿器，因为小孩子咳嗽的时候咽部难受，加湿器可以让室内环境湿化，从而减轻小孩子的病症。最后就是多喝水，水可以湿润咽喉，缓解喉咙干痒咳嗽。

写了小儿可以服用的话，那么孩子就是可以吃的，但是要根据孩子的大小年龄来，合理的安排药物，不要吃太多。

1. 幼儿生活小常识有哪些 为了幼儿的身体健康，为了幼儿能够茁壮的成长，家长们在平时的生活当中，必须要让幼儿养成好的生活习惯，饮食习惯。 因此，家长们必须要了解幼儿生活小常识，有助于帮助宝宝健康快乐的成长。1、拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。 这种爱将影响孩子的一生。2、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。 3、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课。4、好奇心是兴趣的先发部队，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门。5、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。6、久存的水会被细菌污染，不利于身体健康，还会诱发多种肠道疾病。 因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。7、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康。 8、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。9、尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。 10、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。11、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。 12、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验，对培养孩子气质十分有益。13、菠菜营养丰富，富含铁、维生素C等。 从幼儿生活小常识当中，我们了解到幼儿的饮食、心理等各方面的常识，这样有助于家长更好的给幼儿一个健康的生活环境，健康的饮食，健康的心理。 2. 幼儿生活小常识有哪些 为了幼儿的身体健康，为了幼儿能够茁壮的成长，家长们在平时的生活当中，必须要让幼儿养成好的生活习惯，饮食习惯。因此，家长们必须要了解幼儿生活小常识，有助于帮助宝宝健康快乐的成长。 1、拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。 2、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。 3、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课。 4、好奇心是兴趣的先发部队，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门。 5、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。 6、久存的水会被细菌污染，不利于身体健康，还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。 7、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康。 8、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。 9、尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。 10、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。 11、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。 12、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验，对培养孩子气质十分有益。 13、菠菜营养丰富，富含铁、维生素C等。 从幼儿生活小常识当中，我们了解到幼儿的饮食、心理等各方面的常识，这样有助于家长更好的给幼儿一个健康的生活环境，健康的饮食，健康的心理。 3. 儿童健康小常识 生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 4. 小学生必须知道的科学常识和生活常识 日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。 不能不看的生活小常识，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的425个生活小常识，相信每个人都能有用。 1 、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连 5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。 6 、夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤 8 、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 9 、如何使用砂锅1：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_ 10 、巧用“十三香”：炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。 11 、和饺子面的窍门2：面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子 12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。 13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。 14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。 15 、如何使用砂锅2：用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。 16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。 17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。 18 、洗衣粉用量：若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。 19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。 20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。 比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。 21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。 22 、如何使用砂锅3：从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。 23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。 烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用 24 、面包能消除衣服油迹：用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。 25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。 把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。 26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。 27 、炒鲜虾的窍门：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。 28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。 另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。 29 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。 30 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无 *** ，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。 31 、风油精的妙用（1）：在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。 32 、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。 33 、豆腐一般都会有一股卤水味。 豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。 34 、面包能消除地毯污迹：家中的小块地毯如果。 5. 2~3岁幼儿应该知道的生活常识 有了两年的生活经历，幼儿无论从生理还是心理方面，都有了长足的进步。如果在前两年有了良好的教育基础，那么这一年的教育就会顺利得多。 一、生理特点及教育 2—3岁的幼儿在身体发育方面没有1岁时增长迅速， 但相对而言还是一个增长得快的阶段。2岁以后的幼儿乳牙已出齐， 这对食品的限制减少，父母还可以让幼儿多摄入些豆类食品及某些可生食的蔬菜、水果。这一年尤其要注意对幼儿进行清洁牙齿和保护牙齿的教育。因为生理原因，3岁前幼儿不宜刷牙， 所以父母应该教会幼儿用干净的毛巾擦拭牙齿表面或用盐水漱口；还可以用讲故事的形式告诉幼儿不能多吃甜食，如《老虎拔牙》的故事就可以让幼儿很形象地理解甜食对牙齿的危害。 2岁6个月以后的幼儿大多会发生“口吃”现象，这种现象是生理性的正常反应，因为此时的幼儿思维发展速度要比言语发展速度快，所以在幼儿边想边说的过程中就会出现断断续续、磕磕巴巴的现象。对此，父母没必要忙着去给幼儿看病，也不要强行纠正或觉得好玩去模仿，而应该诱导幼儿慢慢地讲，父母除了静静地听外，还可以让幼儿多听故事或诗朗诵等文学语言。这样幼儿就可以在不知不觉的宽松状态中度过这一生理发展期。 二、心理特点及教育 家庭教育应该是“先成人、后成才”的教育，所以0—3岁婴幼儿的家庭教育应该在发展幼儿身体动作与四肢动作的协调性、灵活性及言语能力的基础上进行道德意识、良好心理品质及良好生活习惯的培养。在进行这些教育的同时渗透智力的启蒙，培养良好的学习兴趣与态度，才会为幼儿将来的健康发展打下良好的基础。 在婴幼儿生理发展过程中，“手眼协调”的动作发生，意味着婴儿的手开始成为认识器官和劳动器官，父母若想让婴儿的这种动作早些出现（一般在4—5个月出现），就必须有意识地帮助婴儿坐起来去抓东西，因为坐起来的姿势使婴儿的视线容易落于婴儿自己的手上，就可以使手的活动范围与视线范围重合。这个动作对儿童心理发展有重要意义。 要想发展婴儿的言语能力，就必须先让婴儿听，然后在说的过程中进行正确引导与教育。比如，让婴幼儿听到的语言必须是正确的、规范的，在幼儿说的过程中一定要耐心听，若有问题一定要待幼儿说完后再纠正。这样不但纠正了幼儿的语言错误，同时也能潜移默化地让幼儿养成良好的言语习惯—不随便打断别人的话。 幼儿有了健康的身体和较高的言语能力，父母就可以在此基础上讲给幼儿一些有道德内容、有良好心理品质（如勇敢、善良、坚强等）内容的故事，让幼儿在不知不觉中，学得这些道德准则与良好心理品质。 经常带婴幼儿到户外去晒太阳、活动，不但对婴幼儿身体有益，而且还可以同时帮助婴幼儿认识外界事物，父母可以采用问答式（自问自答、你问他答）对话，发展婴幼儿对外界的注意力、观察力、口语表达能力与思维能力。 2—3岁的幼儿最喜欢听故事，尤其是反复听同一个故事，根据这个特点父母可以培养幼儿的学习兴趣，比如在讲到故事 *** 处停下，告诉幼儿你忘了后面的内容需要看看书，然后假意去看书再接着讲故事，这样会使幼儿对认字有强烈的欲望。也可以在重复讲故事的过程当中，变换一些词语的搭配，让幼儿了解一些同义词与词语的多种搭配（幼儿会很容易发现你的这种变换）。还可以让幼儿把听来的故事讲给父母或其他人听，在获得好评后，可以增强幼儿学习新知识的兴趣。 另外，在这三年当中，还要注意供给婴幼儿营养均衡的食品，但不必进食补品或补药，让婴幼儿养成良好的卫生习惯如饭前洗手、玩完玩具洗手等。这些习惯的养成，刚开始全要靠父母的帮助，待幼儿能适当自理的时候，父母则要放手让幼儿自己去做，但一定要注意安全（如不能让幼儿自己倒开水、毛巾要挂在伸手即够得着的地方等等）。婴幼儿生病后，若不是大病最好就近治疗，父母不必过分忧虑，而应该平和地面对婴幼儿的小病痛，让婴幼儿在父母的感染下增强抗病的心理承受力。家中要备有婴幼儿的常用药，但不可将药乱放，以防婴幼儿误食；也不能给婴幼儿服用成人药品。 如果婴幼儿在安全、整洁、有教育因素的环境中度过三年，那么对婴幼儿的今后成长会有非同一般的意义。 6. 儿童健康小常识有哪些 1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻、耳中，以防伤害。 2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴。 3、上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。 4、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体，有事应告诉老师。 5、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。 6、向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害，以防止意外事故。 7、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警。 幼儿园安全教育主要内容 8、下午放学后，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。 9、教育幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住址、电话，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。 10、教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子，只有家长、医生、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。 11、教育幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。 12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时，应遵守交通规则，走人行道，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。 13、教育孩子单独在家时，不随意开门，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家，请你以后再来”，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。 14、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内，以防意外 7. 孩子学的安全知识 识别危险品标志，远离存放危险品地方。与孩子一起学习了解危险品标志，在实际生活中认识各种通用危险品标志，例如：在途经的地方、在电影电视中、在公路上运输特殊物品的车辆、路边的高压电箱等。认识危险品标识，了解危险品的相关知识，远离存放危险品的地方，提高保护自己的知识和能力。 了解相关消防基本知识。很多孩子到职业体验馆有过当消防员的经历，当孩子们戴上头盔，穿上消防衣，在消防车上手持水带水枪执行任务的时候， 是多么的认真与专注。体验过消防员英勇完成救火任务之后，我们也要给孩子普及一些真正消防基本专业的知识：例如所有的火源都可以用水扑灭吗？哪些物质遇到水会燃烧？我们吃的粮食也会自燃吗？易燃的气体液体有哪些？ 增强自我安全保护意识。为孩子增加一些安全常识的读本阅读，通过亲子阅读，增加安全知识，了解更多的安全自救常识，增强自我安全保护知识。例如：当遇到火灾、爆炸等危险事件时，报警求助，明确的告诉救援人员自己所处位置，尽快离开现场，逃离时要判断风向，向爆炸点的上风方向移动，逃离时切勿使用电梯等。 遭遇危机后，专业的心理支持与干预不可少。让孩子了解到，突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力使生活发生变化时，可以通过寻求专业的心理支持与干预来获得帮助。 面对这突如其来的重大危机事件，需要我们和孩子一起学习积累各种安全知识与常识，正确地看待和应对危机事件。只有在生活和实践中不断学习积累的各种安全知识，才能为孩子在以后需要时所用，更好地保护自己。 8. 生活小常识 出汗是人体的一种正常生理功能，使人体通过皮肤蒸发水分来调节身体内部的正常体温。 但有时出汗却是由于身体内存在的某些疾病引起，所以，医学上有生理性出汗和病理性出汗之分。 * 生理性出汗 1.是大脑对外界 *** 的一种反应 婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，身体的新陈代谢要比大人旺盛，又总是不停地活动着，加之皮肤中的水分含量多，微血管分布广泛，更为重要的是他们的身体对冷热的调节能力较差，一旦受到环境 *** 或兴奋时，通过皮肤散发出去的水分也就比较多，尤其是在气候炎热季节、室温过高、衣着或被褥过厚、快速吃热的饮食及活动后。 2.神经系统发育还不完善 有些妈咪一看到宝宝出很多的汗，首先会担心宝宝患了佝偻病。其实，出汗多并不一定就是佝偻病的特有表现。 因为，婴幼儿的神经系统功能发育还没有完善，交感神经的兴奋性较高就会导致多汗。只要宝宝没有其他异常表现，不必认为是不正常。 这种出汗与佝偻病不同的是，大多是白天活动过度，晚上入睡后多汗，常发生在入睡后的半小时内，主要见于头、颈部以上，尤其是以额部为多，不湿被，但胸背部也可出汗。但只要进入深睡，出汗就会逐渐减少。 随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种出汗的现象就会好转。 * 病理性出汗 1.身体内存在内科疾病 好多疾病都可引起，如营养不良、活动性佝偻病、活动性结核、糖尿病、甲状腺功能亢进等。 但在出汗的同时，还会出现原发病的明显症状。 2.身体内存在神经系统疾病 如果是局部性出汗或半身性出汗，多是由神经系统疾病引起的，但同时还伴有神经系统疾病的多种表现。 3.身体发烧 身体发烧时，使用退热药物后引起全身出汗，以使体温降下来。 妈咪居家处理对策 对策1 宝宝出汗大多为生理性出汗，尤其是环境温度增高，妈咪没有及时给宝宝减少衣服，或宝宝剧烈活动、奔跑、跳跃、玩耍时。 因此，只要宝宝没有其他不舒服，出汗比大人多是正常现象，妈咪不必惊慌失措，更不能擅自给宝宝使用药物，以免引起不良后果。 对策2 由于佝偻病是婴儿的多发病，不少宝宝的出汗即是因它而致，所以在除外以上提到的原因后，宝宝多汗时应注意宝宝是否缺少户外活动？有没有添加维生素D制剂？尤其是人工喂养的宝宝。 同时观察是否伴有夜啼、夜惊、烦躁、脑后枕部头发脱落等症状。若有以上情况应请医生进行诊察。 对策3 宝宝多汗时，应注意身体有无活动性结核，观察宝宝是否与结核病患者有接触，是否出现午后低热、消瘦等症状；由于内分泌疾病引起的多汗较为少见，如果是糖尿病伴有多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。如有可疑情况及早就医，明确多汗的病因。 对策4 宝宝多汗时，应注意衣着或被褥薄厚要适宜，并随环境温度变化及时穿脱。当内衣被汗湿后，一定要及时更换，以免受凉感冒。 对策5 多汗的宝宝多喝温热白开水，补充身体失去的水分。为了避免宝宝出汗后易受凉，尤其是夜间，可请医生开些既能止汗又能预防感冒的中药。

可以，只不过要注意适当的进食，否则容易给宝宝肠胃造成负担；将芋头蒸熟之后弄成芋头泥，喂宝宝食用。

1.准备的饭要少孩子的胃空间小，饭量太多，食物颗粒较大，或是食物表面过于粗糙，容易引起孩子肠胃阻塞，导致消化不良。因此孩子每顿饭的量应控制在大人饭量的1/3或1/4左右，这样就不易使孩子剩饭，而且这对孩子来说也是一种成就感，孩子也就会养成不剩饭的好习惯。2.少食多餐小朋友精力好，运动量大，消耗的能量多，所以每三四小时就要补充能量。考虑到小朋友胃容量小，父母不妨把小朋友每日要吃的食物分为3顿正餐和2顿副餐。副餐可以使用蛋白质和脂质含量高的食品，如杏仁、蜂蜜等，这些食物不仅可以提供能量，还可以润肠，帮助孩子排便。家长可以将磨碎的杏仁加入少许燕麦和其他干果，用水冲泡喂食；蜂蜜（适合1岁以上小朋友）可以配着水果或面包食用。3.补充纤维质木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纤维质，若孩子不喜欢吃蔬果，可用这些代替来补充纤维质，利于排便。4.多吃瓜果中医上认为，体内燥热会导致便秘，常选择食用哈密瓜、西瓜等瓜类能够除去内热。倘若孩子不喜欢吃，可以用炼乳、酸奶或是冰激凌和瓜果拌在一起，浓郁的奶香会减少的厌恶感。此外，绿豆薏米粥也有解热的效果。

想必很多身为人父人母的人都对儿童咳嗽比较熟悉，孩子的每一声咳嗽都能揪着每一个父母的心。有些人不知道怎么应对孩子的咳嗽，也没有去仔细分析咳嗽的原因。搞错用药，导致儿童的咳嗽常常不能治愈好。下面让小编来告诉大家，儿童常见的咳嗽药有哪些。儿童咳嗽药哪个好儿童咳嗽对症下药：平常说的咳嗽药，实际上是包括镇咳药、祛痰药和平喘药三类。镇咳药有甘草合剂、甘草片、咳必清片、咳特灵等。平喘药有麻黄素、氨茶碱、喘定等。如发热一样，咳嗽是身体的一种保护性反应，如吃饭时不小心，米粒入喉管，可通过剧烈的咳嗽将其排出；气管炎、肺炎时，通过咳嗽、咯痰，把肺内的细菌及组织破坏产物排出体外。咳嗽有助于这一过程，这时不能滥用镇咳药。因此，当小孩咳嗽时，要对引起咳嗽的各种原因，经过分析，以便对症下药。如感冒引起的咳嗽，是由于上呼吸道炎症的刺激，这时咳嗽对身体并无任何保护作用。因而用镇咳药将咳嗽止住对疾病有好处。但患气管炎、肺炎时，呼吸道上下都存有大量痰液。这时就不宜单独使用镇咳药，否则会因咳嗽停止将痰留于呼吸道内，使炎症扩散；一般应选用祛痰药，如氯化铵、磺化钾、痰咳净等，其中氯化铵祛痰作用强，只用于痰咯不出，又粘稠的病人。由于祛痰药有恶心、呕吐的副作用，所以孩子用量也不宜大。哮喘是由于过敏及炎症刺激引起支气管平滑肌痉挛，平喘药就是解痉药。有些医院把上述几种药配在一起，组成了几个品种，可发挥各种咳嗽药的协同作用。例如：远志、氯制茴香、磺化钾组合，可用于一般咳嗽，早期晚期都可用；麻黄素、氯化铵组全，止喘作用强，用于喘息性气管炎。溴化钾、麻黄素、复方甘草合剂组合，镇咳作用强，可用于剧咳。此外，采用中成药止咳化痰的效果也很好，如川贝止咳糖浆、急支糖浆、梨膏糖、莱阳梨冲剂、蛇胆陈皮末、蛇胆川贝液等等。[详细>>]行业推荐品牌京都念慈_葵花SUNFLOWER太极药业TAIJI三九999仁和药业RenHe广药白云山神奇制药百灵鸟香雪XPH特一止咳宝片常用的止咳药物治疗小儿咳嗽的中成药品种繁多，组方变化多端，但是是组方中含有麻黄、生石膏、杏仁、甘草的中成药，止咳化痰效果都是比较理想的。这几味药是医圣张仲景创制的千古名方——“麻杏石甘汤”，许多儿科名医都对该方情有独钟。因此，家长选择止咳中成药时，仔细看一下药物组成，不管组方多么复杂，只要含有麻黄、生石膏、杏仁、甘草这4味药，一般都具有较好的止咳化痰功效。常用的止咳药物:中药类中成药具有疗效好、服用方便、副作用少的优点，现介绍几种常用的小儿止咳化痰药物。1.小儿止嗽金丹成分为苦杏仁(炒)、胆南星、紫苏子、焦槟榔、桔梗、玄参、麦冬、桑白皮、川贝、瓜蒌仁、知母、竹叶等。主治发热、咳嗽痰黄，口干舌燥、腹胀便秘每次1/2～1丸，每日2次。2.蛇胆川贝散成分为川贝、蛇胆汁。主治肺热咳嗽、痰多。每次1/3～1/2支，每日2次。3.急支糖浆成分为金荞麦、四季青、鱼腥草、前胡等。主治急性支气管炎、感冒后咳嗽、夜间阵发性咳嗽、慢性支气管炎急性发作、咯痰不爽引及其他呼吸系统疾病。每次5～10毫升，每日3次。4.射麻口服液成分为射干、麻黄、杏仁、生石膏等。主治肺炎咳嗽、痰多、咽痒咳嗽等。每次5～10毫升，每日2次。5.小儿清肺化痰口服液成分麻黄、前胡、黄芩、紫苏子、石膏、苦杏仁(去皮炒)、葶苈子、竹茹。主治小儿肺热感冒引起的呼吸气促、咳嗽痰喘、喉中作响。口服，每日2～3次，用时摇匀。1岁以内每次3毫升，1～5每次10毫升，5岁以上每次15～20毫升。6.儿童清肺口服液(儿科用药)成分为麻黄、苦杏仁(去皮炒)、石膏、甘草、桑白皮(蜜炙)、瓜萎皮、黄芩、板蓝根、法半夏、浙贝母。主治面赤身热、咳嗽、痰多、咽痛。口服，每次20毫升，6岁以下每次10毫升，每日3次。西药类1.福尔可定(福可)具有止咳、镇痛与镇静作用，常用于剧烈性干咳。婴幼儿在应用后，不会引起消化功能紊乱与便秘，服后偶有恶心、嗜睡现象。此药不宜久服，以防成瘾，且必须密封避光贮存。2.咳快好(苯丙哌林)对刺激性干咳疗效颇佳，服后15～60分钟生效，疗效可维持4～7小时，常用于急性支气管炎等。服用时用水吞下，切勿将药片嚼碎，以免引起口腔麻木。服后偶有头晕、乏力、口干、食欲不振及药疹等反应，对过敏者禁用。3.咳必清(维静宁、喷托维林)多用于上呼吸道炎症引起的干咳，对婴幼儿的疗效优于成人。服药1次可维持疗效4～6小时，但是对有痰的宝宝不宜使用。4.复方咳必清糖水因其中含有化痰的氯化铵成分，尤其适用于咳痰困难的宝宝，但心功能不全者慎用。5.艾舒(愈酚伪麻口服溶液)该药不仅具有排痰、止咳的双重机制，还能解除由鼻塞流涕引起的鼻后滴流综合征，使宝宝免受长期咳嗽的困扰。买什么三精双黄连口服液10ml*10支店铺哈药官方旗舰店>>￥32点击查看仁和可立克复方氨酚烷胺胶囊20粒店铺仁和药品旗舰店>>￥23点击查看龙牡小儿咳喘灵颗粒2g*15袋/盒店铺龙牡医药官方旗舰店>>￥8.1点击查看克刻克咳胶囊21粒店铺阿里健康大药房>>￥13.6点击查看三精四季感冒胶囊0.35g*36粒/盒店铺哈药官方旗舰店>>￥8.6点击查看克刻半夏止咳糖浆100ml店铺阿里健康大药房>>￥6.9点击查看优卡丹小儿咳喘灵颗粒2g*12袋/盒店铺优卡丹官方旗舰店>>￥25.8点击查看克刻冰喉30分钟16粒*5盒装润喉糖铁盒无糖店铺大参林大药房旗舰店>>￥12.9点击查看儿童使用咳嗽药注意事项预警：部分止咳药含可待因，易使儿童成瘾美国食品药品监督管理局（FDA）日前发出警告：禁止再给扁桃体等手术后儿童使用含可待因药物来止痛，因为有致死风险。美国FDA的发言人说，发出禁用警告，是因为1969年到2012年，该局已收到13例相关的儿童死亡案例，这些案例有两个共同点：一是都在扁桃体或扁桃腺切除术后使用过可待因药物，二是其中多数儿童出现了睡眠呼吸暂停症状。这位发言人解释了可待因致儿童死亡的原因——部分儿童的体质可以非常迅速地代谢可待因，从而导致其肝脏将可待因转化为致命的大量吗啡。儿童切除扁桃体的究竟是少数。但需警惕的是，除了止痛外，可待因还适用于剧烈干咳。国内市场上，不少进口及国产的复方止咳糖浆中，都含有可待因。而作为中国家长，一旦宝宝有个咳嗽，第一时间想到的就是买来止咳药，先把咳嗽止住。专家这么说：含可待因止咳药，标有“儿童慎用”一些国内常见的含可待因止咳药物，如新泰洛其、联邦止咳露等，注意事项中都有“儿童慎用”的说明。像含可待因的中暑镇咳药物，即使成人服用，如果量大一些，也会产生兴奋剂的作用。如果是肾功能不全、代谢功能差的孩子服用，副作用会更明显，如影响记忆力和大脑发育等。儿童和成人用药不仅在剂量上有区别，在药物品种上也是明确区分的。一般来说，已有‘儿童慎用"说明的药物，医生也就不会再给儿童开了，但家长自己也要注意，不要随意到药店将自己吃的止咳药买来给孩子吃。咳嗽怎么办：2岁以下不服止咳药物，6岁以下谨慎使用需要特别注意的，反而是那些不含可待因的止咳药。很多家长想必都有一个印象，如今孩子咳嗽去医院，医生已不大像以前那么喜欢开止咳药了。不过，药店里咳嗽药一直卖得都不错。这是因为家长们心疼孩子，喜欢根据经验，去药店自行购买，让孩子早日止咳，少受点罪。然而，据了解，一直以来，美国和英国药监局都建议，2岁以下儿童不要服用任何止咳药物，6岁以下儿童谨慎使用。这一建议很有必要。究其原因，主要有两个方面：第一，如前所述，止咳药不少含有让人兴奋或上瘾的成分。除了部分会含有可待因外，还有些止咳糖浆含有麻黄碱或樟脑酊，同样也是成瘾性药物，对儿童有害。第二，咳嗽本身就是人体自己的保护反射，咳的时候，可把有害的呼吸道分泌物咳出体外，并非坏事。太小的孩子服用止咳药后，有时抑制了咳嗽堵住了痰，咳不出来了反而有危险。2岁以下儿童最好不服用止咳药，大一些的孩子也要慎用，如果咳嗽严重，最好找专科医生开药。[详细>>]小儿咳嗽的护理与保养俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。保持居室内空气新鲜。污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。及时增减衣被许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。调节室温孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道黏膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是25℃—28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易行的措施。居室保持适当湿度环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。注意饮食调节。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。保证充足睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。[详细>>]

既然上市了的话就说明不会有害