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和成天下槟榔提神快，我值夜班的时候很喜欢嚼和成天下槟榔，每次困了只要嚼几颗，整个人就精神不少。

生活上需要食用适量脂肪，重视水果和蔬菜的重要性，保证充足的优质蛋白质，合理补充矿物质和微量元素，必须要戒烟戒酒，这样要坚持三个多月才能准备受孕，另外你的作息时间要安排好，早睡早起不熬夜，适量运动。这样受孕的孩子才健康！

男人备孕需在半年前听着抽烟喝酒吃槟榔，少熬夜。

这种事情顺其自然，就平常心对待比较好。

【 #婴幼儿# 导语】为了实现优生优育,确保正常怀孕和生育健康宝宝,备孕的男女应该做孕前检查。下面是 分享的关于孕前检查的注意事项。欢迎阅读参考！ 1.关于孕前检查的注意事项 　　一、孕前检查的注意事项 　　1、女性孕前检查注意事项 　　(1)女性在进行孕前检查的当天凌晨，也就是0点开始，要禁止进食，禁止喝水，因为有的孕前检查项目需要空腹进行，否则会影响孕前检查的正常进行。 　　(2)检查时间一般安排在准备怀孕前3—6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治疗和矫治。女性在进行孕前检查时要注意避开月经期，选择月经停止后3—7天进行孕前检查比较好。在进行孕前检查的3天内不要同 房，在进行体检前一天注意休息好，保证精力充沛。 　　(3)体检前3—5天饮食清淡，不要吃猪肝、猪血等含血性的食物。检查前一天晚上12点之后不能进食和饮水。 　　(4)在孕前检查中，其中有妇科B超检查，此项检查需要在膀胱充盈的前提下来做，因此，要在B超检查之前憋尿。尽量在早晨起床后接少许晨尿，以备验尿使用。 　　(5)做X线检查时，要穿棉布内衣，不要穿带有金属钮扣的衣服、文胸;身上若有项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品要摘除。 　　2、男性孕前检查注意事项 　　(1)男性在孕前检查，要注意保证规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。 　　(2)检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。男性朋友要在计划怀孕之前的三个月甚至半年之内戒烟戒酒，因为吸烟会引发性功能障碍，降低生育力能，影响到受孕的成功率，影响受精卵及胚胎的质量;长期的大量饮酒，会导致男性的精子数量减少，活力降低，畸形精子，影响受孕和胚胎发育。 　　(3)孕前检查前3—5天不能同 房，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。 　　(4)体检前一天应洗澡，保证身体的清洁度。 　　(5)抽血要空腹，因此检查前一天晚饭后不要在吃东西，保证在抽血前空腹8小时以上。 　　二、孕前检查检查时间 　　准备怀孕的夫妻，先去了解孕前检查项目及时间，然后作进一步的安排。孕前检查一般建议在孕前3-6个月进行，包括夫妻双方。孕前检查项目有血常规、尿常规、肝功能、胸透、彩超、心电图等，也包括一些针对性的专科检查。2.孕前检查有什么意义 　　孕前检查是指夫妻双方在计划准备怀孕前进行的一次全面系统的身体检查。不仅有利于夫妻双方身体健康，能够保障女性的孕期安全，规避遗传病的婴儿的出生，也有利于建设小康社会。 　　1、有利于青年男女的健康。 　　孕前有一次全面体检的机会，可以发现暂时不能结婚的疾病。 　　2、有利于实现优生。 　　目前遗传病有数千种，大部分还没有根治疗的办法。通过孕前体检可以及时发现男、女本人或双方家系中患遗传病的情况，并根据患者的具体情况进行优生指导。 　　3、有利于胎儿健康成长。 　　孕前检查和咨询对胎儿健康成长具有很重要的意义，孕前检查除可以发现一些明显的遗传病外，还可以通过检测血液，了解男女双方的血型能否匹配，以减少子代血液病的发生，以确保生一个健康、聪明的孩子。 　　4、有助于接受健康指导。 　　通过婚检可以了解男女双方的健康状况，精神状态，及有关个人和家族先天性疾病、遗传病的情况，以便从发现的问题中针对性地进行宣传指导，提出不宜生育的建议。3.孕前必知事项一览 　　1、感冒不要乱服药 　　消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。 　　2、孕妇拉肚子怎么办 　　孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。 　　3、妊娠期正确睡姿 　　妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 　　妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 　　妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。 　　4、洗澡要注意 　　妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项： 　　洗澡时间不宜过长：洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。 　　孕妇洗澡忌坐浴：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入私密处，而私密处的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内的感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。 　　水温不宜过高：据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。 　　5、孕妇看电视的注意事项 　　忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。 　　忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。 　　忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。 　　6、孕期近百种食物不能吃 　　从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物；还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。4.孕前要注意哪些禁忌 　　(1)不要在情绪压抑时怀孕 　　人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，暂时避孕。 　　(2)不要在疲劳过度时怀孕 　　如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时同 房频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。 　　(3)不要在患病期间受孕 　　因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。 　　(4)不要高龄怀孕 　　怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。 　　(5)不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质 　　因为生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射X射线，特别是腹部照射过X射线，需要等4个星期后再怀孕才比较安全。

备孕不能是什么药？我们在生病后，往往会服用一些药物来缓解病症，但对于准备备孕的爸爸妈妈而言，在用药上面可谓是有一些禁忌的，稍有不慎便会造成胎儿畸形，甚至流产。 备孕不能吃什么药： 1、孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响受精卵的质量。 2、如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。 3、激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。 4、在计划怀孕期内需要自行服药的女性，一定要避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。 5、影响男性精子质量的药物有抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等，不仅可导致新生儿出生缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。 备孕不能吃的中药： 1、清热类 具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药，如六神丸，在怀孕早期服用可能引发胎儿畸形;孕后期服用易致儿童智力低下等后果。含有牛黄等成分的中成药，因其攻下、泻下之力较强，易致孕妇流产，也不可服用，如牛黄解毒丸、片仔癀、犀黄丸、败毒膏、消炎解毒丸等。 2、泻下类 巴豆、牵牛子、桃仁等及其他有通导大便、排除肠胃积滞、攻逐水饮、润肠通便作用的中成药，如十枣丸、舟车丸、麻仁丸，润肠丸等，因攻下力甚强，有损胎气。 3、消导类 即有消食、导滞、化积作用的一类中成药，如槟榔四消丸、清胃和中丸、九制大黄丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，具有活血、行气、攻下之效，易致流产。 4、理血类 有活血祛瘀、理气通络、止血止痛作用的中成药，如七厘散、小金丹、虎杖片、脑血栓片、云南白药、三七片等，因其祛瘀活血力强，易致流产。 5、祛风湿除痹症类 以祛风、散寒、除湿、止痛为主要功效的中成药，如虎骨木瓜丸，其中活血之牛膝有损胎儿。类似的中成药，还有大活络丸、天麻丸、华佗再造丸、伤湿祛痛膏等。而抗栓再造丸则因大黄攻下、水蛭破血故孕妇禁用。 6、驱虫类 具有驱虫、消炎、止痛功能，能够驱除肠道寄生虫的中成药，为攻伐有毒之品，易致孕妇流产、胎儿畸形等，如囊虫丸、驱虫片、化虫丸等。 7、理气类 具有疏畅气机，降气行气作用的中成药，如木香顺气丸、十香止痛丸、气滞胃痛冲剂等，因其多为下气破气药，行气解郁力强而被列为孕妇的禁忌药。 8、疮疡剂 以解毒消肿、排脓生肌为主要功能的中成药，如祛腐生肌散、疮疡膏、败毒膏等中成药含大黄、红花、当归等，为活血通经之品，故孕妇不宜使用;而百灵膏、百降丹，因含有毒成分，对孕妇不利。 9、祛湿类 凡治疗水肿、泄泻、痰饮、黄疸、淋浊、湿泻等的中成药，如利胆排石片、胆石通等，皆具有化湿利水、通淋泻浊之功效，故孕妇不宜服用。

很多人为了保证宝宝的健康，会积极做好备孕的工作，在备孕期间很多食物不能吃，很多事情不能做，但是有一些人是没有做好备孕却怀孕了，才开始回想自己有没有做一些不该做的事情，那吃中药期间怀孕对孩子有影响吗？吃中药怀孕了孩子能要吗？1、对孩子有什么影响药性不同对胎儿的影响不同。有些药性温和对胎儿无害，有些中药本身毒性较强，可直接或间接对胎儿发育造成影响；有些中药会刺激肠道，反射性地引起子宫强烈收缩，导致流产、早产；还有些中药有兴奋子宫作用，可导致胎儿宫内缺血缺氧。所以，药性不同对胎儿的影响不同。2、孩子能要吗吃中药期间怀孕了最好去医院做个彩超检查，了解宝宝目前的发育情况，然后听听医生的意见，如果决定留下孩子，就要定期去医院复诊检查，没有发现胎儿畸形就不用担心了。3、孕妇不能吃哪些中药(1)清热类具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药，如六神丸，在怀孕早期服用可能引发胎儿畸形；孕后期服用易致儿童智力低下等后果。含有牛黄等成分的中成药，因其攻下、泻下之力较强，易致孕妇流产，也不可服用，如牛黄解毒丸、片仔癀、犀黄丸、败毒膏、消炎解毒丸等。(2)泻下类巴豆、牵牛子、桃仁等及其他有通导大便、排除肠胃积滞、攻逐水饮、润肠通便作用的中成药，如十枣丸、舟车丸、麻仁丸，润肠丸等，因攻下力甚强，有损胎气。(3)消导类即有消食、导滞、化积作用的一类中成药，如槟榔四消丸、清胃和中丸、九制大黄丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，具有活血、行气、攻下之效，易致流产。(4)理血类有活血祛瘀、理气通络、止血止痛作用的中成药，如七厘散、小金丹、虎杖片、脑血栓片、云南白药、三七片等，因其祛瘀活血力强，易致流产。(5)祛风湿除痹症类以祛风、散寒、除湿、止痛为主要功效的中成药，如虎骨木瓜丸，其中活血之牛膝有损胎儿。类似的中成药，还有大活络丸、天麻丸、华佗再造丸、伤湿祛痛膏等。而抗栓再造丸则因大黄攻下、水蛭破血故孕妇禁用。(6)驱虫类具有驱虫、消炎、止痛功能，能够驱除肠道寄生虫的中成药，为攻伐有毒之品，易致孕妇流产、胎儿畸形等，如囊虫丸、驱虫片、化虫丸等。(7)理气类具有疏畅气机，降气行气作用的中成药，如木香顺气丸、十香止痛丸、气滞胃痛冲剂等，因其多为下气破气药，行气解郁力强而被列为孕妇的禁忌药。(8)疮疡剂以解毒消肿、排脓生肌为主要功能的中成药，如祛腐生肌散、疮疡膏、败毒膏等中成药含大黄、红花、当归等，为活血通经之品，故孕妇不宜使用；而百灵膏、百降丹，因含有毒成分，对孕妇不利。(9)祛湿类凡治疗水肿、泄泻、痰饮、黄疸、淋浊、湿泻等的中成药，如利胆排石片、胆石通等，皆具有化湿利水、通淋泻浊之功效，故孕妇不宜服用。4、小贴士孕妇用药必须谨慎，并不等于说有病也不能用药，如果孕妇有严重的合并症时，如心、肝、肾、内分泌系统等疾病时，一定要合理用药，不能顾此失彼，因小失大。5、孕妇吃什么水果好(1)苹果苹果可以防止过多肥胖，能够帮助胎儿发育，而且吃苹果还能将腹中的胎儿皮肤培养的更好哦！苹果属于温性的水果，无论那个阶段的人都能吃，所以准妈妈们可以考虑。(2)樱桃怀孕期间吃樱桃能让生下来的宝宝更加的健康，不仅如此宝宝的面部肌肤也会红润的不行。樱桃虽然贵，但是贵的有价值哦。(3)草莓准妈妈怀孕期间多吃草莓，能够帮助宝宝增加抵抗力，帮助胎儿发育的更好，加上草莓中富含丰富的维生素和人体所需的营养。(4)葡萄葡萄能够起到安胎的作用，也能帮助胎儿很好的发育。(5)秋梨对孕妈妈很有帮助的水果，能够治疗妊娠水肿及妊娠高血压。(6)无花果无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。(7)柑橘因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。(8)柿子柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。

【食材名称】： 西芹 【热量参考】： 17.00 【适宜人群】： 一般人群均可食用 【禁忌人群】： 低血压者忌食 一、西芹功效与作用 1、西芹可以清热解毒、祛病强身、利尿消肿，可以缓解肝火过旺，失眠头疼的症状。 2、西芹还含有可以降压的酸性成分，可用于对原发性、妊娠性及更年期高血压的治疗。 3、西芹的含铁量也非常高，可以起到补血的作用，能够缓解皮肤苍白、面色暗沉等的症状。 4、西芹还含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，还能够产生一种能够抑制肠道内细菌的抗氧化剂，起到清肠排毒、减少致癌物的功效。 二、备孕能不能吃西芹 备孕能吃西芹。备孕期间西芹可以正常使用，西芹中钙含量很丰富，吃西芹能补钙，还可以维护骨骼的健康。备孕期间需要保证每日食物多样化，且不过量即可。 三、备孕能吃哪些蔬菜 1、紫菜头 备孕可以吃紫菜头，紫菜头中的含碘量也很高，缺碘可能会导致胎儿畸形，吃一些紫菜头还可以保证身体每天的摄碘量充足。 2、彩椒 彩椒还有丰富的磷元素，备孕期间的女性适量吃一些彩椒，有助于保护大脑和神经系统和骨骼、牙齿的健康。 3、槟榔芋 槟榔芋里面含有很多的淀粉和蛋白质，适当的吃一些可以补充体内的有益物质，槟榔芋不影响备孕，正常食用即可。

对于处于备孕期的女性来说，对于排卵期是非常关注的，因为只有成功排卵，同房后才会很快受孕。但是一些女性在生活中到来排卵期却无法排卵，所以就需要采取措施进行缓解。饮食调节可以有效促排卵，那吃什么可以促排卵呢？1、甲鱼汤排卵做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精即可。功效：很多女性之所以会出现不排卵的情况，大都是因为卵泡的发育不完全所致，这个时候促进卵泡发育是关键。因此，这部分女性在日常生活中可以多喝一些甲鱼汤，它具有卵泡发育的功效。经常喝甲鱼汤对卵泡发育不好的女性有着很大的帮助。2、红糖生姜茶做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。功效：红糖生姜茶主要可以活血，让经血通畅，暖宫，对促进女性排卵也有着促进作用。3、黑豆豆浆做法：黑豆汤：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，月经结束后，喝6-7天。黑豆：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。功效：黑豆豆浆可以很好促进卵泡发育，补充女性体内雌激素。4、先天归一汤做法：取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。功效：先天归一汤有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。5、嗣子汤做法：用鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。功效：嗣子汤具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。6、促排卵汤做法：取当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。功效：促排卵汤具有活血化淤、行气通滞的功效，对继发性经闭、排卵不畅有效。7、助孕汤做法：取枸杞子10--15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9--10克，紫石英15--30克，于月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3--4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。功效：助孕汤具有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效。8、备孕期注意事项备孕注意事项一、做孕前检查在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。备孕注意事项二、了解自己的周期专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。备孕注意事项三、不用担心怀孕的最佳体位很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入女性私处。备孕注意事项四、同房之后立即躺下你也许听过这样一种说法：同房之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：同房之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。备孕注意事项五、同房不要太频繁即使在排卵期，频繁同房也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的同房会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁同房，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。备孕注意事项六、做任何可以减压的事情压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。备孕注意事项七、培养健康的生活方式体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动(每周散步三次)。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复;但是如果太瘦，周期没有来，那么你需要增肥来怀孕。戒烟也可以增加怀孕机率。

　　如果宝宝的身体长期摄入营养元素不足的话，就有可能会导致宝宝有营养物质缺失的危险，在需要摄入的同时，注意营养元素的量，过多的营养物质是不容易被人体所吸收的，所以一定要根据身体的具体需求来摄入一定量的营养物质，这也是最重要的。那么，空腹吃地屈孕酮片后胃不舒服怎么办呢? 空腹吃地屈孕酮片后胃不舒服 　　空腹吃药，跟饭后吃药，都是医生叮嘱病人的一种吃药的方式。有些药是需要空腹吃，有些对胃刺激性药，需要饭后半小时后服下。一般来说没有特殊规定的药物空腹吃好，因为食物可以延缓药物吸收，所以一般尽量空腹吃。 但是对胃有刺激性或有胃病的人可以饭后吃药，像非甾体消炎药既布洛芬、APC 芬必得、消炎痛等。其他有特殊要求：比如降血糖药规定必须饭前30分吃，或饭后即吃或与第一口饭同时吃，抑制胃酸药、西咪替丁、雷尼替丁要求饭前半小时 　　完全的空腹服药是指清晨空腹将药服下，因此时胃和小肠内的食物经一夜的消化已基本不存在了，又因空腹时，药物在胃内刺激胃液分泌，引起胃的蠕动，胃黏膜供血多，具备使药物充分吸收的条件，能快速地发挥药物效能。一般来说也不是什么药空腹吃都不好。比如驱肠虫药如驱蛔灵、槟榔等就要空腹吃，因为这样可使药物迅速入肠保持高浓度而且直接作用于虫体;盐类泻药，如硫酸镁等，可使药物迅速入肠发挥作用。但是如果是对胃肠刺激性大的药物就不能空腹吃了，因为这会伤害胃肠及其它器官功能，所以我们这时就应饭后吃，如阿司匹林、消炎痛碘化钾、洋地黄、黄连素等。抗结核药物，利福平等空腹服药后两小时血药浓度可达高峰，且迅速分布到全身为避免影响睡眠，利尿药和刺激性强的泻药也宜在清晨空腹口服。利尿药氢氯噻嗪、安体舒通等片剂;刺激性强的泻药如硫酸镁、蓖麻油、芒硝等。而对于一天服用一次的药来说，如需空腹吃，最好是在情深起床后服用，因为此时胃和小肠的食物经过一夜的消化 已经基本不存在了，又因为空腹时，药物在胃内刺激胃液分泌，引起胃的蠕动，胃黏膜供血多，具备使药物充分吸收的条件，能快速地发挥药物效能。相对而言，空腹一般是指饭前1小时，和饭后2小时。完全的空腹服药是指清晨空腹将药服下，因此时胃和小肠内的食物经一夜的消化已基本不存在了，又因空腹时，药物在胃内刺激胃液分泌，引起胃的蠕动，胃黏膜供血多，具备使药物充分吸收的条件，能快速地发挥药物效能。 建议，有些对胃刺激性的药，需要饭后半小时后服下。一般来说没有特殊规定的药物空腹吃好，因为食物可以延缓药物吸收，所以一般尽量空腹吃。 　　饭前服药一般指的是胃肠道内没有食物，在吃饭前三十分钟左右服药，包括健胃药，止泻药等，因为如果离进餐时间太近，食物在胃肠道内停留，会阻碍药物在体内流动和吸收，从而影响药效发挥。一般空腹服药需要在饭前的一个小时或饭后两个小时，这样，药物在肠内刺激胃液分泌，引起胃的蠕动，胃粘膜供血多，具备使药物充分吸收的条件，能快速发挥药效。 地屈孕酮片怎样服用效果好 　　在备孕期间，女性可以服用一些叶酸，预防胎儿神经管畸形的其他东西就没有必要了，如果你服用的是药物，那么必定有一定副作用的，为了宝宝健康，尽量要少服用这些东西 建议适当的服用斯利安就可以了，期间注意多补充水分，注意适当的加强其他营养在备孕期间建议适当的服用叶酸效果比较好，服用叶酸是为了预防神经血管畸形发育的，一般建议孕前三个月和孕后三个月为最佳服用时间。注意在备孕期开始服用叶酸，在孕前三个月服用就可以的，并注意夫妇双方做孕前检查和优生检查属于身体的调节状态，一般需要注意增加饮食营养，多食用优质蛋白，再就是增加运动，注意增加叶酸和铁质，再就是多吃维生素的水果就可以的。根据描述的情况，您如果想要宝宝的话，建议还是双方到医院做一下孕前检查，有问题可以及时解决，如果没有问题的话，那就在要宝宝前三个月服用叶酸片，这样可以预防婴幼儿的神经管畸形服用，要持续到怀孕以后三个月，有条件可以服用到生产。 　　备孕期间主要就是提前半年补充叶酸，其他的没有什么需要特别补充的，建议你可以到当地计生部门领取免费的叶酸片，也可以到药房自己买钙、铁、锌，需在医生指导下补充，成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。锌在促进身体发育，维持正常性功能，增强人体抗病力等方面，亦有不可取代的优势。 　　在备孕前三个月的话，可以适量的补充叶酸，防止胎儿神经管发育异常或者发育迟缓的，在这期间多吃新鲜水果蔬菜，加强营养。 　　提前三个月备孕，一般口服叶酸，400微克每天。也可以口服含有叶酸维生素E的复合维生素，每天一粒。调整孕前体重至合适的范围，常吃含铁丰富的食物，如动物肉、动物血、动物内脏等。食用新鲜的水果和蔬菜，含有大量的维生素C，能促进食物中非血红素铁的吸收。食用碘盐，海带炖豆腐、紫菜蛋花汤等。禁止吸烟喝酒，维持健康的生活方式。 　　备孕期间养成良好的生活作息习惯，饮食上多吃蛋白质含量高的食物，不建议吃药物，吃叶酸，预防胎儿神经管畸形。 　　在准备怀孕的前六个月，所有的抗生素类药物都要停掉，哪怕自己是有疾病，需要服用这样的药物，也需要结合医生的要求，遵医嘱合理地进行选择，这样才可以让自己的人更加的健康，或者是要把自己身体调理好，能够停掉抗生素类药物的时候，在进行积极的备孕，否则抗生素类的药物很容易引起精子或者卵子的图片，这样也就会造成胎儿的畸形，千万不要在备孕的过程当中吃这类药物。在整个备孕的过程当中，并不意味着夫妻双方就可以不避孕同房，相反为了能够更好的提高生男孩的概率，或者是找准同房受孕的时机，在其他时间段内同房，最好要进行避孕，很多夫妻不愿意使用避孕套，通常都是吃避孕药来进行避孕，但是在备孕的过程当中，不管自己有多么不适应避孕套，也不要再服用避孕药，因为这些药物对于孩子的伤害会非常严重，一旦意外怀孕，就后悔莫及。

1. 蔬菜类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。D.属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。E.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。2.食用药材类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。B.属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。C.属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。D.属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。E.属于热性的碱性食物有：肉桂。3.水果类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。B.属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。D.属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。4.坚果类碱性食物大全A.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。B.属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。5.饮料类碱性食物大全A.属于凉性的碱性食物有:茶叶B.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。C.属于温性的碱性食物有：咖啡。6.制品类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有：食盐。B.属于温性的碱性食物有：食醋。C.属于热性的碱性食物有：食碱。7.十字花科类碱性食物大全A.萝卜干、红萝卜、红薯等。B.强碱：恰玛古等。

备孕的禁忌是不要抽烟，喝酒，也不要有太多压力，少熬夜，戒掉不良的嗜好。

吃,的东西,举下例子，,菠菜、海,藻、苹,果等的蔬,菜和水,果多吃点， 然,后在益 〃丶生 丷丶碱来 配下体 的碱,度， 这才,是正、选的。1. 蔬菜类　　（1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。　　（2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。　　（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。　　（4）属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。　　（5）属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。　　2.食用药材类　　（1）属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。　　（2）属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。　　（3）属于平性（比阴阳，比阳阴）的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。　　（4）属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。　　（5）属于热性的碱性食物有：肉桂。　　3.水果类　　（1）属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。　　（2）属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果。　　（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。　　（4）属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃、芒果。　　4.坚果类　　（1）属于平性（比阴阳，比阳阴）的碱性食物有：大豆(黄豆)。　　（2）属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。　　5.饮料类　　（1）属于凉性的碱性食物有:茶叶　　（2）属于平性（比阴阳，比阳阴）的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。　　（3）属于温性的碱性食物有：咖啡。　　6.制品类　　（1）属于寒性的碱性食物有：食盐。　　（2）属于温性的碱性食物有：食醋。　　（3）属于热性的碱性食物有：食碱。　　7.十字花科类　　（1）萝卜干、红萝卜、红薯等。　　(2)强碱：恰玛古等。　　常见的碱性食物与酸性食物：　　1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。　　2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉　　等。　　3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。　　4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。　　5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。　　6 .强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等

在备孕期间的时候，男人可以直接补充叶酸片，能够提高精子的质量，加强运动的，然后不要抽烟喝酒，喝咖啡的，而且也不能够吃槟榔，不能随便吃药。吃槟榔有哪些坏处1、槟榔有毁坏环境的坏处很多人喜欢嚼槟榔，因为这样可以起到刺激大脑的效果，天寒的地方可以吃槟榔来御寒，消除紧张过后的疲劳。但是因为槟榔汁液是紫红色，残渣留在地上会留下红色的汁液，不容易洗干净。眼中影响公共卫生环境。2、槟榔中含有可以致癌的生物碱槟榔和香烟有一样，嚼多了会上瘾。一些朋友们便会嚼了一个又一个，不过很多病例证明的一件事情是：槟榔中的生物碱会致癌，特别是口腔癌。所以还是要少嚼为妙。3、多嚼槟榔会形成牙结石食物留在口腔内长期积累会有石灰质，石灰质和槟榔汁相结合会形成牙结石，对牙齿的上海很大。对牙周膜造成伤害，诱导牙根发炎、浮肿、疼痛。4、槟榔会影响消化槟榔渣和唾液会有起反应，妨碍消化机能。另外，它还能刺激胃壁，导致胃黏膜发炎和胃穿孔。由此可见，男性在备孕期间是不可以吃槟榔的，所以喜欢吃槟榔的男性在备孕期间还是忍一忍吧，毕竟吃这个会对备孕有一定的影响，所以男性还是备孕期间合理地安排自己的饮食结构，另外不仅仅对于备孕的人来讲，一般的人也不可以长期的食用槟榔。

备孕并不是女性一个人的事情，而是男女双方两个人的事情，所以在备孕期间，两个人都应该同时准备，包括饮食和生活习惯等方面，都要往好的方向变化，那么备孕期男士要做什么？备孕期男人如果保证精子质量？下面我们一起来看看。1、男士备孕多食蔬菜坚果新的一年到来，不少适龄夫妇将开始“造人”计划，要想生一个聪明健康的宝宝，只靠妈妈们的努力还不够，爸爸们也需要提前3个月到半年开始准备，那么，准爸爸们饮食要注意些什么呢？多食蔬菜和坚果蔬菜含有多种营养物质，其中维C、维E有提高精子质量的作用；坚果类食物富含微量元素锌，男人多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，从中医角度来说，含锌丰富的食物还具有补肾作用，对提高男性生育能力很有帮助，核桃、花生、榛子、松子等坚果类食物含锌都比较丰富。适当补充蛋白质蛋白质是精子生成不可缺少的营养成份之一，豆类食品和肉食是蛋白质的主要来源。春节期间聚餐机会较多，但不要暴饮暴食，暴饮暴食不但损伤胃肠道，易引起相关疾病，同时进食肉类过多还容易使人体内环境酸化，不利于精子的生成和液化。建议肉食多样化，除猪肉、牛肉外，还可进食一些禽类、水产品及海鲜等，水产品、海鲜不但能补充蛋白质，同时富含微量元素锌，可谓一举两得。戒烟限酒、不嚼槟榔戒烟不但是自己不吸烟，假期也注意不要在密闭的空调房内玩麻将、打扑克吸“二手烟”；传统佳节亲友相聚，饮酒在所难免，但一定不能喝得太多，更不要酗酒，尽量少喝红酒、不喝白酒。湖南人有嚼槟榔的习惯，但从优生的角度考虑，要备孕的话，最好还是少嚼或不嚼。2、备孕期要注意些什么1、提前去检查下身体，男女都去检查，男的主要是精子血（各位亲是泌尿科额），女的是白带啊血啊肝功啊，优生啊，B超什么的。2、提前补充营养。如果叶酸没影响就提前三个月吃，我是这样安排的，我自己吃斯利安，男的精子质量稍微不好，活力不是很足，吃了两个月的欣易康达的锌硒宝，番茄红素。营养没有那么的均衡，需要适量的补充，当然觉得没必要也可以不补，好好吃饭也是一样。3、提前2-3个月测一下排卵，目的是把握规律，一定要自己测额，各位亲，因为每个人排卵时间都不一样的，有些早有些晚，所以亲历亲为额亲！4、我是当月这么安排的，我是姨妈结束6天强阳.7天排卵，也就是13排卵，我一个月安排了4次9111213强阳和排卵有安排。隔天安排最合理，记得要提前，卵子成熟以后存活的时间短，但是精子的存活时间长，所以让精子等卵子是王道，排卵结束加强一下也是对的。5、至于翘腿问题，是说可以提高几率，但是另一方面我觉得是不是不好的精子也进去了，所以看大家自己的理解，想翘就翘，最好平躺一阵子，让精子可以游进去。事实证明，不管站着躺着，精子够好都进的去的。6、排卵试纸问题，一定要按照人家的方法来测，其实说明书上很清楚了，仔细的阅读！！！！每天固定时间测一张，姨妈结束的第二天左右开始测比较好，因为个体有差异，有人排卵早，有人晚上的，所以一定要自己测！把每天的试纸沾在一起放好，你就可以看到明显的曲线变化，一定要有耐心，最深的那天就是你强阳的！！！！这个之后48小时内会排卵，所以强阳就可以安排功课了，但是还是那句话，要提前提前！！！！7、心情，其实怀孕简单也不简单，意外怀孕的，还有麻麻那辈人，不都是没有测，没有弄，都怀上了嘛？顺其自然重要，但是我觉得备孕嘛，还是有所准备，提高命中率嘛。毕竟我们属于优生优育，计划型。但是最重要的一点啊，心情很重要啊有木有！！不要紧张啊有木有~！！！这个是动物都会的事情啊有木有！！！不要看到别人就羡慕啊有木有！！你自己迟早也会有的啊有木有！！！！所以啊不急不躁才是王道，如果老公属于心态不好型，建议就不要提前告诉人家排卵什么的，要有点策略，比如自然的勾引神马的，我觉得还是有效果的！So，只要大家积极的准备，多学习，对自己有信心，心态放好，我觉得怀孕不是问题嘛，哇咔咔，最后预祝大家都能顺利的好孕！顺利的拥有自己的宝宝！！

备孕并不是女性一个人的事情，而是男女双方两个人的事情，所以在备孕期间，两个人都应该同时准备，包括饮食和生活习惯等方面，都要往好的方向变化，那么备孕期男士要做什么？备孕期男人如果保证精子质量？下面我们一起来看看。1、男士备孕多食蔬菜坚果新的一年到来，不少适龄夫妇将开始“造人”计划，要想生一个聪明健康的宝宝，只靠妈妈们的努力还不够，爸爸们也需要提前3个月到半年开始准备，那么，准爸爸们饮食要注意些什么呢？多食蔬菜和坚果蔬菜含有多种营养物质，其中维C、维E有提高精子质量的作用；坚果类食物富含微量元素锌，男人多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，从中医角度来说，含锌丰富的食物还具有补肾作用，对提高男性生育能力很有帮助，核桃、花生、榛子、松子等坚果类食物含锌都比较丰富。适当补充蛋白质蛋白质是精子生成不可缺少的营养成份之一，豆类食品和肉食是蛋白质的主要来源。春节期间聚餐机会较多，但不要暴饮暴食，暴饮暴食不但损伤胃肠道，易引起相关疾病，同时进食肉类过多还容易使人体内环境酸化，不利于精子的生成和液化。建议肉食多样化，除猪肉、牛肉外，还可进食一些禽类、水产品及海鲜等，水产品、海鲜不但能补充蛋白质，同时富含微量元素锌，可谓一举两得。戒烟限酒、不嚼槟榔戒烟不但是自己不吸烟，假期也注意不要在密闭的空调房内玩麻将、打扑克吸“二手烟”；传统佳节亲友相聚，饮酒在所难免，但一定不能喝得太多，更不要酗酒，尽量少喝红酒、不喝白酒。湖南人有嚼槟榔的习惯，但从优生的角度考虑，要备孕的话，最好还是少嚼或不嚼。2、备孕期要注意些什么1、提前去检查下身体，男女都去检查，男的主要是精子血（各位亲是泌尿科额），女的是白带啊血啊肝功啊，优生啊，B超什么的。2、提前补充营养。如果叶酸没影响就提前三个月吃，我是这样安排的，我自己吃斯利安，男的精子质量稍微不好，活力不是很足，吃了两个月的欣易康达的锌硒宝，番茄红素。营养没有那么的均衡，需要适量的补充，当然觉得没必要也可以不补，好好吃饭也是一样。3、提前2-3个月测一下排卵，目的是把握规律，一定要自己测额，各位亲，因为每个人排卵时间都不一样的，有些早有些晚，所以亲历亲为额亲！4、我是当月这么安排的，我是姨妈结束6天强阳.7天排卵，也就是13排卵，我一个月安排了4次9111213强阳和排卵有安排。隔天安排最合理，记得要提前，卵子成熟以后存活的时间短，但是精子的存活时间长，所以让精子等卵子是王道，排卵结束加强一下也是对的。5、至于翘腿问题，是说可以提高几率，但是另一方面我觉得是不是不好的精子也进去了，所以看大家自己的理解，想翘就翘，最好平躺一阵子，让精子可以游进去。事实证明，不管站着躺着，精子够好都进的去的。6、排卵试纸问题，一定要按照人家的方法来测，其实说明书上很清楚了，仔细的阅读！！！！每天固定时间测一张，姨妈结束的第二天左右开始测比较好，因为个体有差异，有人排卵早，有人晚上的，所以一定要自己测！把每天的试纸沾在一起放好，你就可以看到明显的曲线变化，一定要有耐心，最深的那天就是你强阳的！！！！这个之后48小时内会排卵，所以强阳就可以安排功课了，但是还是那句话，要提前提前！！！！7、心情，其实怀孕简单也不简单，意外怀孕的，还有麻麻那辈人，不都是没有测，没有弄，都怀上了嘛？顺其自然重要，但是我觉得备孕嘛，还是有所准备，提高命中率嘛。毕竟我们属于优生优育，计划型。但是最重要的一点啊，心情很重要啊有木有！！不要紧张啊有木有~！！！这个是动物都会的事情啊有木有！！！不要看到别人就羡慕啊有木有！！你自己迟早也会有的啊有木有！！！！所以啊不急不躁才是王道，如果老公属于心态不好型，建议就不要提前告诉人家排卵什么的，要有点策略，比如自然的勾引神马的，我觉得还是有效果的！So，只要大家积极的准备，多学习，对自己有信心，心态放好，我觉得怀孕不是问题嘛，哇咔咔，最后预祝大家都能顺利的好孕！顺利的拥有自己的宝宝！！

一、怀孕前三个月：1.如果决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。2.选择最佳季节受孕，每年的七、八月是受孕的最佳季节。3.停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。4.脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。5.夫妻都不能抽烟。6.调整自己的情绪。7.到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。8.要有一定的经济准备。9.检查饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。10.清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。二、怀孕前两个月：1.这个月可以整理居室环境，以方便怀孕后的行动。2.把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。3.经常使用的物品要放在站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。4.把晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。5.在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。6.在马桶附近安装扶手，使孕晚期时更加方便。7.尽量使工作环境保持良好的通风状态。8.如果居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。9.养成物归其位的习惯。10.适量补充优质蛋白质。11.与狗、猫、鸟等宠物隔离。三、怀孕前一个月：1.这个月应该调整一下梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，只留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。2.护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。3.电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。可预先购买一到两套防辐射衣服，保证在家里和办公室都可以防护。4.准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。5.受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。 祝好。

首先槟榔榔味苦、辛、性温，属于具有刺激性的食物，而怀孕期间孕妇是适合食用刺激性食物的；其次现代医学发现，常吃槟榔容易患口腔癌，若孕妇过多嚼食槟榔，有可能造成流产。因此建议怀孕期间的孕妇最好可以避免食用槟榔，若一定要食用，记得要适量。

做胸透需要空腹吗做胸透是不需要空腹的，因为胸透是通过X射线来使人体在荧屏上形成影像，X射线会穿透人体内不同的组织，来荧屏上呈现一个立体的概念，吃没吃饭对它是没有影响的。人体的组织有密度和厚度的区别，而X射线可以穿透人体，让医生看到人体内的脏器状况，观察是否有异常，能够呈现一个黑白影像出来，因此，胃里面的食物对此是没有影响的。做胸透需要脱衣服吗做胸透是不需要脱衣服的，因为胸透是通过X射线穿透身体来做的，穿衣服不会造成影响。不过可以脱掉较厚的外套，而且衣服上有金属装饰之类的，也要取下来，金属会影响胸透检测，如果衣服上是金属扣子，最好也可以脱下来。甚至有医院要求女性脱掉胸罩，只因胸罩上有钢圈，如果医生提到这一点，女士们可以去洗手间脱掉胸罩，然后穿上外衣，也是可以照样进行胸透的，因为只有金属会造成影响，衣服是不会的。做胸透多少钱做胸透的价格一般是在10—30元不等，这是因不同的医院和地域决定的。不过现在很多体检中慢慢开始用胸片取代胸透了，尤其是给学生的体检中。胸片的价格就要高于胸透了，胸片的辐射剂量少很多，对身体危害也要比胸透小，价格大致在50元-150元不等。做胸透的危害做胸透的辐射剂量是拍片的10倍，这样的数据让做胸透听起来十分恐怖，到底做胸透会给我们的身体带来哪些危害呢？胸透采用的是X射线，X射线会使DNA受损、染色体畸变率增加。X射线作用于红细胞膜还会降低酶活性，从而使身体的免疫力下降。值得注意的是，根据国际辐射防护委员会的最新的研究结果估算，以1000万左右人口的城市为例，每年大约会有350人左右可能因照射X光诱发癌症、白血病或其他遗传性疾病。做胸透的注意事项做胸透的要求并不多，也不需要空腹，不过在做胸透的时候要注意，身上不要携带金属制品，尽量不要穿有金属装饰的衣服，如果女性文胸上有金属钢圈，可以脱掉文胸，只穿外衣进行检测。有些正规医院会提供病服给要进行胸透的人，这样可以避免外部因素对结果造成影响。如果是正在备孕的准父母，最好不要进行胸透，以免增加胎儿致畸性率，孕妇是千万不可以做胸透的。在做胸透时也要注意不要让性腺、甲状腺等暴露在辐射中，以免对身体造成影响。成年人每年做胸透最好不超过1次，而儿童是不可以做胸透的。

韭菜、麦芽(糖)：产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。薏仁：其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。味精：进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。加工食品和罐头食品：经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。人参：属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品：性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。猪肝：许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。嚼槟榔：孕妇吃槟榔或孕龄妇女长期嚼槟榔后再怀孕，其流产、死产及畸胎率为常人的两倍。止吐药可能导致胎儿畸型。马蹄是绝对不可以吃的

七八月份也就33度左右，但是因为是雨季，不是很热的。三亚的景点很多，天涯海角，蝴蝶谷，大东海，南山寺，兴隆植物园，大小洞天，猴岛，槟榔谷，蜈支洲，小鱼温泉等等。三亚湾，亚龙湾都很漂亮，沿路的各个酒店，可以进去看一看，建筑风格都可以欣赏。 以上所说的都称得上是特色的，你也可以自己查一下，看看人气，热评什么的。三亚的植物品种很多，但颇有窥一斑可见全豹的感觉，走着走着，你就觉得风景都是一样的。

备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。

对

抽烟喝酒导致不孕的几率还是比较高的，会影响精子的活性和精子的质量，建议如果想生一个健康的宝宝就要平时做到少甚至不抽烟喝酒。

吃槟榔会不会我不知道，但柯乐会

长期吃槟榔有哪些危害1、由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由于长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。2、对颞颚关节的影响：由于牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。3、对牙周组织的影响：由于槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由于用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。另方面由于石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。4、对口腔黏膜的影响：由于嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。5、对消化系统的影响：槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。槟榔是哪里的特产槟榔主要产于海南和台湾。至于说槟榔的湖南特产是因为在湖南加工成成品而来的。其实原材还是外地运送去的。海南人也爱吃槟榔啊。槟榔的功效和作用焦槟榔以个大、体重、质坚、无破裂者为佳。槟榔种子可入药，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的“四大南药”之一。主治虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。槟榔的药用价值:因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。槟榔果可以食用，沾卤水咀嚼，初次咀嚼者会面红、胸闷，属于正常现象。

抽烟,尼古丁会影响胎儿的智力!喝酒,酒精成分会造成胎儿畸形!至于槟榔,你应于医生联系!人流对,女人身体影响很大,衰老是次要,主要是子宫伤害大!卵巢伤害大!后遗症是看你做人流而定!怀孕,最好在3个月之后做b超!因为b超有辐射,孕期的前3个月最重要!

嚼食槟榔，除了因为时常咀嚼使牙齿变黑、动摇、磨损及牙龈退缩，而形成牙周炎、口腔黏膜下纤维化及口腔黏 膜白斑症外，还会导致口腔癌。并经许多流行病学研究证实嚼食槟榔与口腔癌有密切关系。从国内医疗院所数年来的研究结果显示，口腔癌之患者中约有88%有咀嚼槟榔的习惯。如果嚼槟榔合并吸烟者，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，而且嚼槟榔、吸烟又合并喝酒，则更有加乘的致癌效果。吸菸者，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，而且嚼槟榔、吸菸又合并喝酒，则更有加乘的致癌效果。　　槟榔诱发的癌症前期病变，口腔黏膜下纤维化症：常见于颊黏膜，其次为颚部。口腔黏膜会有烧灼感、溃疡、变白、渐失弹性，最后造成张口及吞咽困难。其中有部分患者的口腔黏膜下纤维化病变，会转变成口腔癌。口腔黏膜白斑症：常见于颊黏膜、舌、牙龈、口底及唇角。黏膜白斑会慢慢由清白变混白，其中亦有一部分患者的白斑症会转变成口腔癌。　　因嚼食动作频繁，超出正常负荷，造成牙齿咬耗(磨损)，以及牙床动摇。　　除可能罹患口腔疾病、口腔癌外，食用过量会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴;重则导致急性精神病，包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。　　经济危害：随地吐槟榔汁，会被取缔罚锾;食用槟榔价钱昂贵，增加支出负担;医疗费用。　　吃久了，牙齿变黑、嘴巴变红，外观相当不雅。 随地吐槟榔汁不但污染环境有碍观瞻，吐出槟榔汁中的细菌会随风飘散，吸入大众的肺里。　　另外，槟榔对我们的环境也会产生不好的影响，由于槟榔树属浅根性，大量面积种植，会严重破坏水土保持。　　嚼食槟榔的人口急剧的在成长，在台湾估计已超过260万人;嚼食槟榔者之平均年龄层亦有逐渐下降之趋势;而嚼食槟榔之普遍性也从低社会经济地位和劳动阶级人口，扩展到白领阶级高知识分子。这的确需要引起我们的关注和重视。

您好经常吃槟榔对即将受孕的人来说是很不好的会影响下一代的健康但是如果已经怀孕了而且是老公吃的不是孕妇吃的那么基本是对孕妇没有影响的不过也最好少闻这样的味道吧注意孕检

您好！ 问题分析：男人吃槟榔，不会影响生育，但是槟榔本身有致癌性，亦即槟榔果实即使不加添加物，也有致癌风险。 康复指导：建议您不要多吃槟榔，过量槟榔碱引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥,甚至胸闷,出汗,头昏致休克，不可吞食。 感谢您关注问病网，祝您健康！

对于槟榔，相信大家都不陌生，其实现在有很多人都喜欢吃槟榔，槟榔有的时候吃上瘾了，跟香烟一样，很难戒掉，几乎每天都想要吃，而且不吃就感觉嘴巴难受，没有味道，那么这里面是不是含有什么物质呢？这对怀孕有没有什么影响呢？下面我们一起来看看。1、吃槟榔会影响怀孕其实吃槟榔对生育是没什么影响的。槟榔果可以食用，沾卤水咀嚼，初次咀嚼者会面红，胸闷，属于正常现象，槟榔果汁嚼得多了，牙齿会被染红。过量使用槟榔碱会中毒，引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥，甚至胸闷，头昏致休克。如系内服引起者可用高锰酸钾溶液洗胃，并注射阿托品。槟榔作为药材，主治杀虫，破积，下气，行水。治虫积、食滞，脘腹胀痛，泻痢后重，疟疾，水肿，脚气，痰癖，症结。建议在妊娠和哺乳期间不要食用。此外，湖南省有一个城市专售槟榔，整个城市就像是一个槟榔的世界。槟榔通过大街小巷的专卖店、批发店和零售店销往全国各地。但是，当地人告知，吃他们这里加工的槟榔容易上瘾，一天不吃就想得慌。因此，有专家告诫：本身天然的槟榔含槟榔碱、胆碱，它这种成瘾性很淡，而且危害性不是很大，或基本没有危害。但是，现在不法商贩加进去的麻黄草煮制出来的，实际上是添加了麻黄素，麻黄素就是现在严厉打击的(生产)冰毒的前体，对心脏病、肾脏有病的人都会有非常大的危害性。所以，麻黄素本身它是一种药物，它不是一种可以添加到食物当中的添加剂。如果大量食用这种高度的或比较强烈的神经性依赖的这样一种食品添加剂物质，严重违反了《食品卫生法》。吃槟郎不会影响生育的，这一点大家应该放心，但是槟榔也不能够吃多了，吃多了对身体也不好，也会引起中毒的现象，能够影响生育的原因是很多的，在这方面有问题的夫妻应该及时的去医院检查治疗。2、如何能够促进怀孕1、注意饮食，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!2、计算排卵期快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。3、选择最佳同房时间一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。4、同房后仰卧同房之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的女性私处内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。5、放松享受过程过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的同房方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添风趣，反正没有哪一种同房方式被证明会比另一种更有效。

不会,槟榔不能多吃,吃多了嘴会烂

不是，在海南到处都可以见到女人吃槟榔，象吃零食一样

不要吃

　　饮食调节是痔疮预防、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。痔疮吃什么食物好？下面我分享了治痔疮的食物，希望你喜欢。 　　吃什么可以治痔疮? 　　食物治痔疮主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。 　　竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。 　　紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。 　　红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。 　　芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。 　　槐花：新鲜槐花可以做冷盘、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。 　　专家提醒：孕妇痔疮患者应每天做提肛运动20次，并保持肛周卫生。可每晚用温水清洗 *** ，洗完后用温溼的小方巾垫在 *** 处用手指顺时针 *** 。孕妇痔疮患者 *** 感觉较为迟钝，水温30摄氏度左右即可，不可过热，以免烫伤。 　　治疗痔疮的食疗偏方： 　　1、麦冬黄瓜炒肉丝 　　麦冬黄瓜炒肉丝是一道很好吃的家常菜，除了好吃之外，对于阴虚肠燥所引起的痔疮，麦冬黄瓜炒肉丝还是有很好的治疗功效的。所以说，如果想要治疗痔疮的话，可以食用一下麦冬黄瓜炒肉丝这道食疗方。 　　所需食材：麦冬、黄瓜、猪瘦肉、葱花 　　制作方法：首先，要将猪瘦肉切成瘦肉丝，然后将瘦肉丝、麦冬和黄瓜清洗干净。之后，将葱花先在油锅当中爆炒一下，然后加入瘦肉。等到瘦肉炒到八分熟的时候，再将黄瓜和麦冬放入到锅中，一同炒熟。期间可以根据自己的口味来加入适量的调味料，炒熟之后即可出锅食用。每天食用两次，即可很好的治疗顽固型痔疮。 　　2、槐花猪肠汤 　　对于长期的痔疮患者来说，每日按时饮用槐花猪肠汤，不仅可以从根本上治疗痔疮，还可以很快的缓解因为痔疮带来的便血症状，同时，对于长期便秘的患者来说，槐花猪肠汤也是有很好的治疗功效的。 　　所需食材：槐花、猪瘦肉、猪大肠、蜜枣 　　制作方法：首先，要将猪瘦肉和猪大肠、以及槐花和蜜枣等食材清洗干净，然后将猪瘦肉和猪大肠切好。然后，在砂锅内加入适量的清水，水烧开之后，将猪瘦肉和猪大肠放入到锅中，用中火来煮，煮30分钟之后，加入蜜枣和槐花一同进行煮熟。期间，加入适量的调味料来进行调味，煮1个小时之后，再改用小火再煮1个小时左右，之后就可以出锅食用了。 　　建议每天炖上一碗槐花猪肠汤来进行食用，连续食用到痔疮消除为止即可。 　　3、桑葚芝麻粥 　　在日常生活当中，桑葚芝麻粥可谓说是很少见的。但是对于长期患有痔疮的患者来说，桑葚芝麻粥的功效可是很不错的，甚至是很多中医专家推荐的治疗痔疮的食疗药房。除了治疗痔疮之外，桑葚芝麻粥还可以很好的滋阴润燥，调理肠道，让胃肠更加的健康。 　　所需食材：桑葚、黑芝麻、粳米、冰糖 　　制作方法：首先要将桑葚、黑芝麻、粳米等清洗干净，然后在罐子里将桑葚、黑芝麻和粳米等一同捣碎，捣碎之后倒入到砂锅当中，加入三碗的清水，用文火慢炖，大概炖成糊状之后，再将冰糖加入其中，然后小火再炖10分钟，就可以出锅食用了。每天不需要多喝，每天食用一碗就可以了，坚持食用，就可以达到治疗痔疮的效果。 　　痔疮的症状表现： 　　1、便血：可为无痛性便血和疼痛性便血。如内痔早期主要症状就是无痛性便血，而疼痛性便血常见于严重的外痔，如擦破痔核等都可见便血，剧痛，且不与粪便相混合，这是痔疮的症状表现之一。 　　2、坠痛：常见于外痔，而内痔无炎症时不痛，若发生内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，常导致剧烈的坠痛。对人身体危害极大。 　　3、痔疮的症状还会表现为肿物脱出：中晚期内痔的主要症状，主要原因为内痔痔核结节增大，使黏膜及黏膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，脱出于肛管之外。轻者可自行回纳，重者需用手收回，疼痛加剧，还可发生嵌顿坏死，更有甚者，走路、咳嗽等活动痔核就会脱出。 　　4、瘙痒：晚期痔疮的症状会表现为反复脱出，可引起 *** 扩约肌松弛和分泌物增多，致使肛缘周围常潮溼不洁，出现瘙痒和溼疹，严重时还可引起擦摩痛和痒痛。 ?

1、痔疮病人的宜忌 （1）宜常取食易于消化、质地较软的食物。 （2）力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。 （3）宜摄取具有润肠作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。 （4）宜选用质地偏凉的食物，如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等，以免加重仙热而导致便血。 （5）久治不愈、长期出血、体虚者，宜适当翰良滋补性食品，如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。 2、痔疮病人的饮食禁忌 （1）禁 食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等，同时也应禁烟、禁酒。 （2）忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的物品，忌吃发物和烟酒。

痔疮患者应注意早期预防，特别做到不久蹲厕所，经常用热水坐浴，保持肛门卫生，促进血液循环。一旦患有痔疮，应及早诊治。使用联邦痔消口服加外用联合用药，只要正确治疗，一般不影响患者饮食排便和工作，完全可痊愈。

可以的，少点吃牛羊肉这些发的肉的，其他的一切都正常吃。积极预防便秘：要注意饮食调节，不要片面追求过精过细的食物，不要因为减肥而过少饮食，少用或忌食辛辣刺激之品。宜食易于消化、质地较软的食物，富含纤维素的食物，如麦麸，麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况。加强锻练，适量运动;避免太过剧烈的运动，建议选择一些安静平和的运动，如：太极拳、散步、快走、慢跑、做健身操、骑自行车等 重视肛门部位的清洁卫生：家中可安装卫洗丽，卫洗丽其实是座便器上的一个便盖(在普通马桶上也能够安装)，集便盖加热、温水洗净、暖风干燥、杀菌为一体。便秘的患者用温水冲洗后可促进便意，痔疮患者大小便后冲洗，更加卫生，避免感染 而外出不在家的时候可随身携带一个促愈护理器，来清除肛门及肛门皱折内残留于的粪便和病菌，可有效保持肛门部的清洁。促愈护理器体积小，且冲洗的角度符合人体的工程学，冲力可自由控制，同时也避免了用盆清洗，水循环使用造成的二次感染。最后就是要及时就医，在医生的指导下涂抹药膏，或使用坐浴药物。

得了痔疮，以下东西不能吃：1、难消化、坚硬的食物；2、味浓、香料多的食物；3、多盐食物；4、温热水果；5、辛辣食物；6、高脂肪、高蛋白的食物。

辛辣刺激性的食物不要吃，痔疮还是要预防为主，我以前比较严重，后来用的方苓堂本草膏好了，淘宝上就有，平时要控制好饮食和生活习惯

在前期要改变不良习惯，再配合药物，后期只能做手术了。痔疮根据位置不同，分为外痔，内痔，混合痣。根据病情的轻重，分为1,2,3,4期，1期和2期，可先改变诱发痔疮的不良生活习惯，辅以药物。3期和4期需要手术了。不同期痔疮方式不一样。无论是几期痔疮，还是去正规医院挂肛肠科。另外做好肛部护理是康复的基础，具体的要求是每次便后水洗肛部，每天用坐浴，坐要架空肛部悬空透气。准备电动肛部促愈包，里面有肛部促愈清洁器帮助便后清洗，肛部促愈药浴盆用坐姿完成熏蒸坐浴，肛部促愈支撑垫帮助悬空伤口，促进水肿消退。特别注意的是便血的患者，便血的伤口受到大便中细菌的污染，大便后不但要用肛部促愈清洁器冲洗，还要用肛部促愈消毒巾消毒，避免细菌大量滋生会刺激肛部水肿加重病情。肛部促愈包医院和网上都有的，买的时候注意鉴别，比如假的肛部促愈支撑垫内芯是劣质海绵的，颜色是黑色的，一坐就扁，也没有透气道，而医院用的都是白色内芯的，还有两个隐藏的透气道，有足够的支撑力并且保证透气不闷热。比如药浴盆的导气管，一定要透明的才是医用级别的，肛部促愈药浴盆医院用的也只有透明的，因为要观察药液的浓度。