怎么样能让两腮瘦下来？

考虑胃炎胃胀气引起的症状，可以少食多餐腹胀之人宜吃以下食物。 金橘 能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。 佛手柑 能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“佛手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。”所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。 槟榔 能下气除胀，又能消食解酒。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余酲顿解；饱能使之饥，饱后食之，则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用。 萝卜 能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅，萝卜的老根)煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。 胡荽 有消食下气作用，中医常用以治疗食物积滞。崔禹锡《食经》称：“调食下气。”《食疗本草》说它“至消谷能食，治肠风，热饼裹食”。《日用本草》亦认为，胡荽“消谷化气，通大小肠结气。”所以，对食积腹胀者尤宜。 青菜 能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。 豇豆 含多量的食物纤维和维生素，有帮助消化的作用，对食滞腹胀者尤为适宜。《四川中药志》中记载：“豇豆健脾胃，消食，治食积腹胀。”成都《常用草药治疗手册》还介绍治食积腹胀，嗳气：“生豇豆适量，细嚼咽下，或捣茸泡冷开水服。” 山楂 能消食积，特别是能消化肉积。《滇南木草》中说：“消肉积滞，下气。”《日用本草》亦载：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案，因食积黄肿，腹胀如鼓，取山楂食之，“至饱，归而大吐痰水，其病遂愈。”凡食积腹胀者，均宜多吃些山楂。 大麦芽 能和中、消积、下气，对脘腹胀满者，食之颇宜。《医学启源》曾说：“补脾胃虚，宽肠胃。”《本草汇言》亦说：“大麦芽，补而能利，利而又能补，如腹之胀满，膈之郁结，以此发生之物而开关格之气，则效非常比也。” 杨梅 能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏，能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。” 啤酒花 能健脾消食，适宜消化不良之人腹胀者服食。民间多用啤酒花10~15克，开水泡茶饮，对气滞腹胀或食滞腹胀者有效。 紫苏叶 是一种调味品，并能解鱼蟹毒，有理气除胀的作用。《日华子本草》称：“治心腹胀满”。《本草纲目》载：“紫苏叶行气宽中。”《本草汇言》中还说它“散寒气，清肺气，宽中气，安胎气，下结气，化痰气，乃治气之神药也。”所以，凡气滞腹胀者，尤为适宜，可用紫苏叶10克煎水服，或开水冲泡代茶饮。 砂仁 为民间常用芳香性调味品，能行气、和胃、除胀，适宜脘腹痞胀、不思饮食之人食用。明·李时珍就曾说它“理元气，通滞气，散寒饮胀痞”。凡气滞腹胀，尤其是受凉后寒气腹胀者，尤为适宜。每天可用砂仁3~5克，捣碎，煎水服，或开水冲泡当茶饮用。 白豆蔻 是一种芳香健胃调味品，能行气、暖胃、消食、宽中、除胀，功与砂仁同。凡气滞腹胀或食滞腹胀者，均宜用白豆蔻3~5克，煎水代茶。 此外，腹胀之人还宜吃胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。

吃补血气 补元气的东西

切忌，每天喝一点，山楂1小碗我昨天在贵州卫视上面看到，实在不行你可以去中药店询问，青皮和厚朴各半碗，不是当水喝，肯定是有道理的，干槟榔1小碗，煮汤，这是专家说的。坚持一个月左右能够起到减肥的功效，这四位药加在一起

找个兽医详细的看一下，

北京丽都服务很棒，医生也很为我想，本来想丰苹果肌，医生看了脸型说不适合丰苹果肌，建议我打瘦脸针，为顾客着想的才是最好的，环境特别华丽呢

女性常吃橙子有什么好处 　　女性常吃橙子有什么好处，橙子作为一种美味水果，因其味道酸甜可口受到了很多人的喜爱，水分很多，用来榨汁喝也是很不错的选择，它一般在秋天比较 多见，接下来就来了解女性常吃橙子有什么好处。 　　女性常吃橙子有什么好处1 　　 1、女性吃橙子的好处 　　1、橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果，但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。 　　2、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。 　　3、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，有助于女性克服紧张情绪。 　　4、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 　　5、每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。 　　 2、橙子的"营养价值 　　 1、消食，去油腻 　　生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。 　　 2、预防“富贵病” 　　增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。 　　 3、清肠 　　促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 　　 4、治疗咳嗽感冒 　　止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。 　　 5、防癌 　　橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。 　　 6、少得胆结石 　　橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。 　　 7、缓解女性压力 　　橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。 　　 8、常吃可以防癌 　　一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。 　　 3、吃橙子的注意事项 　　1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。 　　2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。 　　3、不要用橙皮泡水饮用，因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。 　　4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。 　　5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。 　　6、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。 　　7、肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。 　　女性常吃橙子有什么好处2 　　 1、女人吃橙子能排毒养颜 　　很多女性非常注重排毒养颜，这时候就可以选择吃一些橙子来帮忙，橙子中富含的营养可以把身体内积存的多种毒素排出体外，可以在预防便秘的同时，起到滋养肌肤的重要作用。 　　 2、女人吃橙子可以提高免疫力 　　橙子富含多种微量元素和维生素，在满足人体所需的同时还可以促进体内抗体细胞的再生，对提高身体免疫力有很大的好处，冬天食用可以让流感的发生机率明显下降，有很好的保健作用。 　　 3、女人吃橙子能缓解压力 　　如果压力比较大的话，那么吃橙子也是非常不错的选择，女人平时经常会出现紧张的焦虑等不良情绪，平时吃橙子就能让这些不良情绪消失。它含有的一些维生素可以直接作用于人类的神经，起到放松神经和调节心情的重要作用。 　　 4、女性吃橙子可以减肥瘦身 　　对于注重减肥瘦身的女性来说，选择吃橙子是再适合不过了，橙子中有多种酸性成分，能加快女性肠胃对食物的消化和吸收，它含有的一些微量成分还能分解人体内的胆固醇，也能避免脂肪的堆积，经常食用对减肥有很明显的好处。 　　通过介绍，我们得知女性朋友吃橙子是可以收获很多的保健效果的，在平时生活中，适量的吃些橙子来补充身体所需的营养非常有帮助，此外，减肥的人也比较适合吃橙子，橙子不仅可以直接食用，也可以榨成汁来进行饮用，都是非常不错的选择。

胃胀气原因是进食不容易消化或者容易产气食物；还有胃动力低下，导致胃排空障碍；有些病人长期卧床，活动量比较低，胃动力低下，也可出现胃胀气症状。其治疗主要有以下几方面，主要有以下几点：1、注意饮食，是指需要进食容易消化、清淡食物，避免油腻、不易消化食物，避免使用一些容易产气食物，比如豆制品、豆类、芋头等；2、服用一些改善胃动力药物，如多潘立酮，莫沙必利等，可以促进胃排空，还可以口服一些消化酶帮助食物消化，也可以有利于胃排空，可以减轻胃部症状，如果病情比较轻，可以用胃动力药或者消化酶一种即可；如果病人症状比较明显，可能需要胃动力药和消化酶同时服用，还要增加活动量帮助消化。最好做胃镜等检查后，看看胃有没有器质性问题，就便于针对性治疗。

不是。金玉果是由湖南项目食品有限公司花重金打造的全新槟榔品牌，产品涵盖市面上流行受大众喜受的爆珠、咖啡、枸杞口味，在市场上越来越受欢迎，在市场上很受消费者的认可，金玉果槟榔代理只是一种小型兼职工作，不是骗局。

试试呗，我的话我是最喜欢吃张新发槟榔的，老品牌了，吃了十几年，他们的槟榔质量一向很 的很不错。

槟榔的危害：1、对牙齿本身的危害：长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重，导致牙齿变红变黑，甚至提前掉牙。2、对颞下颌关节的危害：长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。3、对消化系统的危害：槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。好处：1、槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质，槟榔原果的主要成分为31.1%的酚类、18.7%的多糖、14.0%的脂肪、10.8%的粗纤维、9.9%的水分、3.0%的灰分和0.5%的生物碱。2、槟榔还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。槟榔种子含总生物碱0.3%-0.6%，还有脂肪、半乳糖、无色花青素、槟榔红色素、皂苷及多种原矢车菊素的二聚体、三聚体、四聚体等。

三家村是云南省保山市腾冲市清水乡下辖的行政村区划代码为530581207204，居民身份证号码前6位为530581。邮政编码为679100，长途电话区号为0875 ，车牌号码为云M。三家村与良盈社区、驼峰社区、大寨村、清水社区、荆陈社区相邻。2020年9月9日，农业农村部推介三家村为2020年中国美丽休闲乡村。2019年6月6日，三家村被列入第五批中国传统村落名录。2018年12月，2018年云南省卫生村名单出炉，三家村上榜。三家村附近有火山热海、国殇墓园(滇西抗战纪念馆)、原乡栖花岭、腾冲热海、腾冲杜鹃王珍奇古木文化博览园等旅游景点，有腾冲红花油茶油、腾冲饵丝、槟榔江水牛、腾冲雪鸡、明光小耳猪等特产。

知道 刚看完

一百首1. 茉莉花 2. 花好月圆 3. 恰似你的温柔 4. 青藏高原 5. 东方红 6. 南泥湾 7. 在那遥远的地方 8. 爱的奉献 9. 走西口 10. 草原之夜 11. 康定情歌 12. 你的眼神 13. 赞歌 14. 长城长 15. 红蜻蜓 16. 军港之夜 17. 弯弯的月亮 18. 十五的月亮 19. 好日子 20. 摇篮曲 21. 莫斯科郊外的晚上 22. 十送红军 23. 敖包相会 24. 掀起你的盖头来 25. 红河谷 26. 阿里山的姑娘 27. 远方的客人请你留下来 28. 乌苏里船歌 29. 月光下的凤尾竹 30. 牧歌 31. 敢问路在何方 32. 我爱你塞北的雪 33. 美丽的草原我的家 34. 我的太阳 35. 四季歌 36. 信天游 37. 梦驼铃 38. 鸽子 39. 吐鲁番的葡萄熟了 40. 出塞曲 41. 阿拉木汗 42. 北京的金山上 43. 北国之春 44. 蒙古人 45. 小河淌水 46. 草原上升起不落的太阳 47. 洪湖水浪打浪 48. 半个月亮爬上来 49. 妈妈的吻 50. 新疆好 51. 被遗忘的时光 52. 北风吹 53. 浏阳河 54. 友谊地久天长 55. 珠穆朗玛 56. 思乡曲 57. 蝴蝶泉边 58. 美丽的姑娘 59. 在那桃花盛开的地方 60. 边疆处处赛江南 61. 三十里铺 62. 好人一生平安 63. 游子吟 64. 九九艳阳天 65. 听妈妈讲那过去的事情 66. 紫竹调 67. 谁不说俺家乡好 68. 夜半歌声 69. 长城谣 70. 山丹丹开花红艳艳 71. 童谣 72. 兰花花 73. 草原夜色美 74. 月亮走我也走 75. 龙船调 76. 采蘑菇的小姑娘 77. 想亲亲 78. 星星索 79. 少年壮志不言愁 80. 在银色的月光下 81. 深深的海洋 82. 人说山西好风光 83. 三套车 84. 小白菜 85. 铃儿响叮当 86. 秋水伊人 87. 纺织姑娘 88. 没有共产党就没有新中国 89. 回娘家 90. 毕业歌 91. 凤阳花鼓 92. 黄土高坡 93. 乡恋 94. 走进西藏 95. 对花 96. 请到天涯海角来 97. 洗衣歌 98. 花儿与少年 99. 八月桂花遍地开 100. 采槟榔

昨夜星城

落雨大，广州水浸街，各位兄台已长大。 要知揾银最艰难，双眼通红声沙晒。 人比人，比死人，不需理会别人，做好我本分。 好有钱，好有面，梦想未必实现，世上有啲嘢，比钱更值钱！ 揾多几多钱，不一定快乐，不需心酸酸，希望在明天。 不管前路多艰险，互勉盼到新一天。

don‘t cry for me argentina原声版

找到了我妈的最爱

　　在平平淡淡的日常中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我帮大家整理的四年级暑假趣事作文10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 四年级暑假趣事作文 篇1 　　我家最有趣的事就是抓龙虾的事了。 　　那一天，我刚外面回来，想打开家门的时候，忽然听到“咚咚”的声音，从声音上判断，声音不止一个，而是好几个。这是什么呢？是不是一大群小偷？我一边想，一边打开了门。刚打开了门，觉得脚下一疼，低头一看，原来脚被一大群龙虾的钳子钳住了。我连连叫疼，一边跑，一边把钳住我脚的龙虾一只只抓起来，扔到地上。 　　这是怎么回事？我小心翼翼地走到妈妈面前，妈妈说:“今天上午，我在菜场买了几斤龙虾，准备晚饭烧给你们吃，没想到买龙虾的人，没给网兜打结，所以龙虾都跑了出来。”我说：“那现在怎么办？”妈妈说：“我们来抓龙虾好了！”我点点头。 　　说干就干，妈妈拿着袋子，一眨眼的功夫，就把龙虾抓住了很多。正当我们觉得大功告成的时候，突然，我听到“吱吱”的声音。一定还有龙虾！我和妈妈顺着声音四处寻找，也没有龙虾的踪影。我想到如果找不到，龙虾晚上爬到我床上，岂不更惨了。于是我拿起手电筒，在屋里的各个角落，像侦探抓罪犯似的找了起来。正当我觉得无望时，突然脚下一疼，原来这家伙，不知什么时候，跑到我脚上了。唉，又被了咬一口，真是“祸”不单行呀！ 　　我家的事有趣吧！ 四年级暑假趣事作文 篇2 　　在暑假中有许许多多有趣的事情，但是令我记忆最深刻的一件是这样的，我来讲给你们听吧； 　　记得那天上午，家里来了几个男人，他们是来找爸爸的，我见他们手中还提着几瓶可乐，我看见后，心里暗暗的想；来就来还给我带什么可乐呀，嘿嘿。妈妈悄悄对我说；“宝贝，你先出去玩吧，等你回来了，妈妈给你做好吃的。”我乖乖的点点头，兴高采烈的出去玩了。 　　我去找我的小伙伴们一起出来与我一起嬉戏，但是小伙伴们都不在家，我只好和小朋友玩了会儿抓人的游戏，玩了一会儿，我就觉得很渴，但是我又身无分文，我只好一路小跑着回家了。 　　到家后，爸爸和他们都走了，我准备去找可乐喝，路过厨房时我看见厨房的桌子上有半杯黑乎乎的东西，我想，那一定是可乐。于是我二话不说，“咕咚咕咚”喝了几口，发现嘴里好酸呐，受不了了，哎呀，我赶紧漱口，但是嘴里还是一股子酸味，我举起杯子，左看看又看看，这到底是什么呀？这时妈妈过来了说“你回来了，咦，你拿这个干嘛？等会儿这个杯子里面的醋怎么少了啊？”我恍然大悟；“啊？这个是醋，我不知道，我在下面玩累了回来喝可乐，原来是醋啊。”妈妈听后哈哈大笑“你这孩子怎么会把醋当可乐喝了，哈哈”我顿时脸红耳赤。我不好意思的低了头。 　　妈妈说；“下次可不能这样了，再渴也要静下心来看看这杯子里面的是什么呀。”我摸了摸头：“恩恩，妈妈下次不会这样了。” 　　这就是在暑假令我难忘的趣事，同学们你们可不要像我一样，在生活中遇到事情要沉着冷静，不能着急。 四年级暑假趣事作文 篇3 　　暑假里，在一个炎热的下午，我和表弟在家没意思，就商量着到龙海公园去捕鱼。 　　我们带上渔网，拿上鱼儿最爱吃的馒头，骨头，带上瓶子，高高兴兴来到龙海公园。 　　龙海公园树木茂盛，绿草如茵，龙湖绿的就像一块碧玉，静的像一面镜子，清得能看见水底下快乐的鱼儿。我们撑开了网，往里面放上诱饵。我一看，那边的水波纹可真多啊！一定是鱼多！就把网往下一放，把网绳拴在树枝上，我们就开始等鱼儿上钩。突然，表弟叫我看渔网，我一看都惊住了，水面下竟然有大大小小的鱼的身影在渔网里狼吞虎咽地吃着，我和弟弟赶紧一起来拉网，我们一拉有动静，鱼儿争先恐后地要跑，我们一齐使劲拉，有的鱼儿贴在往上跑不了，被拉上来。我一看，这么多大大小小的鱼像开会一样。我们把鱼统统捡到瓶子里。我又捕了几网，收获在不断减少，到了最后一网，我和表弟一拉，竟然捉了一只小鱼苗，小的可怜，我又把它放回水里。我看看瓶子里的大鱼们，数也数不清。我们心里可高兴了。夜幕也降临了，我们满载而归。 　　这真是一次有趣的捕鱼啊！我们既收获了鱼儿，又收获了快乐。 四年级暑假趣事作文 篇4 　　暑假那么漫长，总不能一直盯着手机吧！这不，我和妈妈就去乡下找趣事儿啦！ 　　夏天，正是吃葡萄的季节。我和妈妈一大早出发，去东林村摘葡萄咯！ 　　走进葡萄大棚，之间一串串紫色的葡萄水灵灵的，令人垂涎三尺。我抑制不住心中的贪吃鬼，连忙搬来凳子，踩在上面摘下一个，扔进自己的嘴巴里。 　　“哇，好甜呐！”我惊喜极了，也摘下来一个给妈妈。 　　“真的，比市面上卖的甜多了。”妈妈说。 　　“摘一串下来吃吧！”我仰着脖子精挑细选，选中一串又大又甜的“幸运儿”，马上动手摘下来。“咦？摘不下来呀！”我急得满头大汗，扯也不行，扭也不行。“诶呀，要剪刀剪下来的！”妈妈瞥见门口的框子里有剪刀，连忙递给我。这下，我毫不费力就剪了下来。 　　突然我灵机一动，对妈妈说：“我出去一下下，马上回来。” 　　跑到外面，只见两旁的梨树上硕果累累。我端详一会儿，最后摘下一个大大的梨子跑到妈妈身边。“哪里来的梨子？”妈妈很疑惑。“一看你刚才就没看两旁，路两边都是梨树！”我也拿了一张塑料凳子坐下来，“快吃吧！” 　　很快，葡萄就被我们吃光了，梨却还没吃。“你尝尝梨。”我把果盘推过去。妈妈拿起来看一会儿，刚咬了第一口，就惊喜的说：“超级好吃，又甜又多汁！”我不大相信，拿过来一啃，哇，真的超级美味！于是我俩争抢着吃完了梨。 　　“风景真好！”吃完水果，我和妈妈在果园里散步，走到一座桥上，头顶都是套了袋子的露天种的葡萄；湖面上的水葫芦一片一片，绿油油的；水稻更是充满生机，在风中不停的跳着摇摆舞。一个又一个的大棚内，种了各种各样的水果。 　　“看来，秋天大部分都是庄稼成熟，而夏天就比较多水果了呢！”烈日炎炎之下，随意走动在果园里面，风儿为我们带路，果香邀请我们进入大棚看一看，摇摆的水稻向我们招手，啊，多么有趣又美妙的果园夏景图！ 　　“阳光沐浴够了，有趣也塞满了衣兜，回家吧！”我心满意足，蹦蹦跳跳的结束了我有趣的水果盛会。 四年级暑假趣事作文 篇5 　　在假期里，同学们的生活是多姿多彩的，而我的假期生活也是绚丽多彩的啦！ 　　我去了“南水北调”的渠首，爬了一座“石头山”那山完完全全是石头的乐园。远远的望去，一个个又大又圆的石头，就如一只只石羊，可壮观了！ 　　瞧！我们开始爬山了，山上乱石纵横，不过，这也给我们的行程添加了一点乐趣，这个石头像一只张着嘴的青蛙，瞧!一道石缝恰好裂在青蛙的嘴中，可真是天然的奇观呀，于是我就爬到青蛙的背上照了像。 　　其实，最好玩儿的要数我和妈妈演的"一出戏了，因为我们爬到半山腰的时候，看见一块巨大的石头正卡在群石之间，更奇怪的是，这块大石头就像是被人用斧子在正中间劈开了一样，整齐，笔直的裂着一个大口子，于是想象力十分丰富的老妈就想让我爬到大裂缝中间，然后她再做出把石头掰开的样子，来个“掰石救女”，呵呵，我就按照她的旨意，费了好大劲儿连滚带爬地爬到了石缝中间，然后，装出一副可怜的样子，伸出一只手，嘴里叫着妈妈---被勇敢的老妈“救”了出来。 　　石头山很高，我们就手脚并用爬到了山顶，在山顶上能够一览无余把山下的美景看得一清二楚，渠首的河，树林，马路尽收眼底，一片蓝色和绿色的融合，美极了。 　　因为山上的怪石多，我们开始“沙里淘金”爸爸发现了一块“地图石”妈妈发现了“天然石眼”而我却抱了好几块白色透明的石头和一些花石头，可漂亮了。 　　时光悄悄的溜走，已经四点多了，所以我们便依依不舍地离开了。 　　虽然，我们离开了渠首，但那美丽的景象和多彩的石头已深深地留在了我的心中。 四年级暑假趣事作文 篇6 　　夏天，毛豆是南京人最爱吃的一道菜，炒毛豆也是南京人餐桌上最普通的一道家常菜。 　　暑假里，有一天外婆买回来一袋毛豆，只见外婆一个人在剥毛豆，我便自告奋勇的和外婆一起来剥毛豆。 　　毛豆的两片豆荚长的严丝合缝。首先，用大拇指弄出一条缝隙来，然后再用两个大拇指掰开。剥开之后，看见里面住着两位大腹便便的“绿先生”，估计它们是嫌冷，外面穿着白色透明的毛衣。我就给外婆出了一个谜语“外婆，我来给猜一个谜语吧！毛屋子，白帐子，里面住了绿胖子”！“猜不着！”外婆苦笑着说。“哈哈！”我大笑着说“：这不就是我们现在剥的毛豆嘛！” 　　在剥毛豆的过程中，我的手都发酸了，两个大拇指红通通的，我看着一大堆的“绿房子”时，心想，哎呀，这要剥到猴年马月呀。外婆似乎看出我的心思，她说“：剥毛豆就是参加马拉松比赛，跑一圈，少一圈，剥毛豆呢，剥一个，少一个。”于是我又重新充满了力量，继续剥毛豆。慢慢的毛豆外壳多起来了。 　　“终于剥完啦！真是累死我了！”我喘着粗气说着。 　　吃完饭时，外婆端上来一盘肉丝炒毛豆，我品尝着自己的劳动成果，“真香呀！”心里甭提有多开心了。 四年级暑假趣事作文 篇7 　　在炎热的暑假里，我和哥哥、堂弟回屏东爷爷、奶奶家玩，在这段期间，发生许多有趣的事。 　　我和哥哥、堂弟一起骑脚踏车，骑在一条小 路上，我发现有一只蛇在草丛里，我被吓得浑身发抖，我们就像老虎一样，快速的骑回家；晚上睡觉时，蛇的画面一直浮现在我的脑海里，让我无法入睡。隔天早 上，我们一大早就起来帮爷爷、 奶奶采槟榔，刚开始我们抢着采槟榔，爷爷说：“慢慢来，不要急。”采到一半时，我的堂弟就说：“好累喔！我已经腰痛背痛了，我要去睡觉了。” 奶奶就说：“小孩子怎么会腰痛背痛？真是受不了。”我和哥哥就不停的笑，笑到连下巴都快掉下来了。之后，我就更加努力快速的采，装满一篮又一篮，时间一分 一秒的过去，我们很快的将全部的槟榔都采完了，眼看着自己采了那么多槟榔， 心里觉得非常开心。一天接着一天，很快的暑假已经到了尾声，开学的日子即将来临了，我不甘情愿的，好想不要上学喔！ 　　我觉得爷爷、奶奶好辛苦喔！每个暑假都要采槟榔，那种苦我们是想像不到的，所以，我们一定要孝顺父母，听父母的话，不能跟父母顶嘴。当然，我们现在要努力用功读书，吸收更多的知识，让自己成为有用的人，更要好好爱惜自己，珍惜生命。 四年级暑假趣事作文 篇8 　　20xx年7月20日，爸爸带我来的遂宁看百年不遇的日全食。第二天早晨约8：15，日食开始了。 　　我拿着墨片异常激动地看着一个像边缘被碰掉一点的菜盘子。此时此刻，我的心情异常兴奋：这不仅是我第一次看日食，而且还是百年不遇啊！这时我发现太阳又缺了一点。但是，令人不愉快的事情终于发生了，一片厚厚的云层挡住了已经残缺的太阳。经过的时间虽然只有短短的几分钟，但对于我们来说是极其漫长的等待。过了一会儿，太阳终于又露出了它的光辉。慢慢地，太阳变成了一只耀眼的小船。又过了约莫十分钟的时间，天开始暗了下来，公路边的路灯随之亮了起来。这时，天空中原先挂着太阳的地方变成了一个“钻石戒指”，当我回头看周围的时候，周围早已是人头攒动，不时传来一阵阵的赞叹声。此时的太阳已被月亮给完全挡住了，只有一轮漂亮的光环仍然露在外面。过了一会儿，太阳光复了，又变成了一个“钻石戒指”，而且比开始的那一个更漂亮，“钻石”上面还微微地带了一点红色，但遗憾的是：这只有短短的几秒钟时间，很难用照相机拍下来。太阳已经渐渐地复原了，漆黑的大地又恢复了以往的光明。 　　这一段时间虽然只有不到儿个小时的时间，但却是我极其珍贵的回忆。 四年级暑假趣事作文 篇9 　　赤日炎炎，游泳池成了理所当然的避暑胜地。游泳不仅能够娱乐，而且还可以强身健体，何乐而不为呢？ 　　下午，小区的游泳池早已人头攒动，就好像一锅沸水煮了一堆饺子。站在岸边，看着那透明的水，我禁不住清凉的诱惑，“扑通”一声跳进了池里。只听到一声哨响，我还以为要清场了呢，于是赶紧把头探出水面。只见一个黑得像泥鳅一样的救生员冲我呵斥：“不准跳水！”我被吓得倒吸了一口冷气，蹬了一下池壁，落荒而逃。 　　逃跑过程中，我隐隐约约在水中看到了前方有个缓慢移动的黑色“不明物体”，拥有“冒险精神”的我毫不畏惧地向它靠近，想看个究竟。“嘭”的一声，那个“不明物体”突然加大动作幅度，我躲闪不及，被狠狠地踢了一下。我痛得说不出话来，迅速浮出水面，摸了摸脑门，妈呀，竟然鼓起了一个大包！ 　　真是欺人太甚，老虎不发威，当我是病猫呀？我决定以牙还牙，像鲨鱼一样游到他旁边，也狠狠地回敬了他一脚，不等他回过神来，我早已溜之大吉了。 　　这个暑假，我几乎天天都泡在泳池里，天天都有这样让人捧腹的开心趣事。游泳带给了我前所未有的快乐！ 四年级暑假趣事作文 篇10 　　这几天好热，我从暑托班回到家，就把衣服和裤子换成睡裙。 　　今天我穿着睡裙，躺在竹席上，想着我还有什么事情可以干。想着，想着，我又想到“阴谋诡计”。我悄悄地把小毛巾折叠成方块，然后把灌满水的水枪藏在我身边。我等着爸爸下班... 　　“叮咚”，我知道爸爸到家门口了。连忙躺在床上，把小毛巾放在额头上，嘴里发出呻吟声。爸爸路过我的房间时，听到我的呻吟声，连忙过来看我。我等爸爸走近了，拿出水枪，对着爸爸的胸口就是一枪。爸爸愣住了，我高兴地爬起来，拍着双手，高兴地说道：盐巴，被我击中了。就这样，爸爸慢慢地闭上眼睛，倒在了床上。 　　“老公，请过来一下”，妈妈在喊爸爸。我回答妈妈：妈妈，你的老公不幸中弹，已经牺牲了。就在这时，“啪”的一声，爸爸打了我一下屁股。虽然爸爸下手不重，但是我穿着睡裙，还是有点疼。于是，我跟爸爸打闹起来。 　　妈妈听到我们打闹声音，走了过来。在房间门口直摇头，说道：我真受不了你们这对父女大活宝。 　　妈妈的寄语：妹子你和爸爸这对大活宝绝对是我们家一道的另类风景线！

　　湖南省花鼓戏剧院上世纪八十年代创作的花鼓戏《喜脉案》的成功在很大程度上应归功于其精彩的音乐创作。作曲者遵循了花鼓戏音乐的宏观规律，并能大胆地对花鼓戏音乐进行改革和发展。它虽不是现代戏题材，但富有时代精神，真实地体现了传统艺术与现代艺术接轨的历史进程。为湖南本土花鼓戏的改革铺开了一条新的路子。本文通过分析《喜脉案》音乐创作为例，进行分析论述，试图从中探求花鼓戏戏曲音乐改革的经验和规律。 　　 　　一、音乐布局稳中有变 　　 　　 遵循了花鼓戏音乐的单曲重点式、单曲变奏式、多曲联缀式、多曲四旋式、板眼变化式相结合的规律。先根据剧本内容和剧中人物身份在传统曲调中认真地选择与之相符合的“基调”，然后根据人物个性和唱词内容运用了单曲变奏式。如：胡植唱腔《开口就要招祝殃》就是以《安东调》作为他的基调。这个创作的曲调以散板开始，基本保留了传统《安东调》的旋律的腔式，按词意在过门中巧妙地运用了“大跳音”和“传音”来扩充、发展旋律。（见下例） 　　 　　传统曲调有其局限性，要抒发剧本唱词必须在原曲调上进行突破、发展。如：二场柳怀玉唱腔《宛情娥眉化洛神》（见下例） 　　 　　如按传统《汉神调》则用三小节即可结束。（见下例） 　　 　　由三小节延伸到九小节，显示了曲作者在旋律创作中的旋法特点，而且尽量地保留了“汉神调”4/4慢板的节奏型和音乐风格。这种手法在全剧运用得很普遍，并收到了良好的效果。 　　 　　二、大胆吸取其它剧种及民歌音乐 　　 　　曲作者大胆地吸取、融汇外来音乐，用它来丰富发展花鼓戏音乐，也是《喜脉案》音乐创作的特点。如《前奏曲》和《尾声曲》前面的八个乐句吸取了《采槟榔》一歌的乐句，紧接着一个三度的转调（转离调）转到F调“3”音上，突破了传统形式的束缚，这是浪漫主义现代派音乐的创作特征，颠倒了音的位置，尤其还运用了压抑的手法把旋律转到高压音，使旋律有起有伏，并有丰富的想象力。不仅采用了力度、音区、音色对比的方法，而且还运用了转调的手段。 　　 　　三、打破传统腔式，创造新腔 　　 　　由于剧中人物思想感情的复杂性和唱词结构上的变化，固有传统曲调在调式和音域上受到局限，作曲者大胆地突破了传统曲调的腔式，运用“改尾巴，换骨头”的手法创作新腔。如：二场五曲皇帝唱腔《看起来孤不可掉以轻心》和四场六曲《难得卿有思贤惜才的侧隐心》等都是成功的范例。 　　 戏曲音乐的最大特点在于“唱”，以唱来调动各种感情。所以戏曲音乐创作者往往要运用多种手段来创造动人的唱腔，借以刻画各个不同性格的人物及表现剧本每一场情节发展中的各种变化。剧本上演后，其唱腔的好、坏将直接决定演出的整体效果。 　　 《喜脉案》的作曲者创作了许多动人的唱腔。其中以每场幕前独唱、玉叶的唱腔最为突出。特别是四场三曲玉叶的唱腔，从板式、调式、旋法、伴奏配器等方面都有新的突破、新的探索。更重要的是通过这些艺术手段，加上演员到位的表演，乐队默契地伴奏，使人们产生了一种全新的、更具审美性的艺术享受，给观众留下了不断思索、回味的余地。 　　 随着剧情的发展，玉叶在异梦中，梦见了自己的如意郎君，剧作者在安排了一大段抒情唱腔――《今已是小院闲窗春色新》。这段唱腔是全剧的核心唱段，写的最为成功。它根据人物的思想感情，把调式和旋结了细致深刻的发展、生动准确地揭示了剧人的内心世界。特别到了……轻移步野草山花迷曲径，作曲者用了一个大转调，从bB转到D.这是很多戏曲音乐中用得特别少的转调方法，尤其是花鼓戏更少用，这是作曲者特地运用了西欧歌曲作法中的近关系转调，见下例。 　　 　　致入微地把玉叶对情郎由思恋到痴想再到入梦这一心理情感变化刻画得淋漓尽致；“忽然一声圣旨到，银烛微光冷画屏。作曲者把音乐又转回到了原调bB 　　 　　随着剧情的发展，唱腔又把人们带入了深沉压抑、苦思冥想的思索意境。如六场三曲李珙唱腔――《二位不要鼓眼睛》一段，当唱到“君不见”后，作曲者大胆运用?了3 /4节拍，这并不是欢快情绪，而是根据唱词内容，李某在临终?前教尔来世“学聪明”。因而把节奏加紧，作为强烈的对比，这比用拍的处理手法要新颖得多。 　　 其他几个人物，像胡植、皇帝、胡氏的唱腔也各有精彩，创作了符合各个人物性格的精彩唱段，成功的塑造了几个人物的音乐形象。 　　 总之，《喜脉案》唱腔创作和各种音乐创作（包括主题音乐）如同戏剧情节发展一样，层次分明，步步深入,环环入扣,章法整齐。在全剧的唱腔布局上（包括全剧的音乐布局）既有多样性、完整性，又具有准确性和深刻性。这样使音乐和唱腔很好地为剧本和剧情服务，出色地完成了音乐创作的光荣使命。 　　 　　四、大胆运用多种音乐元素创作花鼓独唱曲 　　 　　《喜脉案》每场的“幕间独唱”和玉叶的唱腔--《我匆匆去把 郎 君寻》是以《和调》、《花石调》为素材，大胆运用歌曲作法来创作的，此法使曲调抒情流畅，悦耳动听。尤为可佩的是从小段到大段的过场音乐和幕间音乐都运用了歌曲作法，既保持了地方方特色，同时又打破了这个框架。如前奏、一场二曲、公主下场音乐、五场二曲结束后的音乐等等都运用了这个手法，这样使全剧的音乐既协调，又统一，不是故意堆砌来故弄玄虚。 　　另外作曲者还运用多声部的创作手法扩展唱曲的内在张力，如《喜脉案》二场二曲皇帝与皇后同唱一首词，曲作者运用了“重唱”手法。这样的“重唱”使每个声音都有固定的旋律特点，表达各人的心里细微活动的差异。（见下例） 　　 　　五、改革男声唱腔 　　 　　随着社会科学的不断发展，人们对艺术的欣赏水平不断提高，因此迫使艺术形式不断发生变革。解放前到解放初期，统大多数剧团都是以男演员扮演小生、旦角。演唱的传统曲调多数是以“阳达子”的唱法，小生，旦角都是以女的代之。但不少专家认为男声阳达子的这种唱法虽然现在京剧仍保留下来（据说京剧近两年已取消这种方法），但在唱法上违背了科学发声的生理状态，唱出来的声音有压抑感，不匀质流畅，失去了男声的本身音色。针对这种情况，作曲者根据省花鼓剧院男演员的嗓子，大胆地进行男声唱腔改革： 　　①改变定调和弦式：将固定C调式《十字调》2?‖6弦改为1‖5弦（《换骨头十字调》）。另一种将F调6‖3弦改为G调5‖2弦。 　　②把个别音域升到最高音“3”音上，再加以变化改革发展，以求得男声音域的充分发挥。 　　③大胆吸收歌曲中的音律节拍和京剧唱腔中的大甩腔。 　　由于人物和唱词的需要，作曲者大胆地运用京剧的甩腔。如：三场三曲胡氏唱腔：《遗臭万年害人精》中的这一段就是从垛板2/4转到3/8再转到2/4的大甩腔，见下例： 　　 　　这段垛?2/4 板3/8?转节拍再运用十一个小节的大甩腔，据有高昂挺拔、慷慨激愤的情绪，极富激情与感染力。 　　 　　六、主题音乐和主题歌的运用贯穿始终 　　 　　《喜脉案》一剧的作曲者一开始就把主题音乐和主题歌贯穿全剧，这是对花鼓戏音乐创作的重大创新和贡献。虽然以前京剧八个“样板戏”有先例，但各地剧团都是模仿学习移植的，鲜有新创作的剧本（包括：历史题材、现代题材、革命历史题材）。在音乐创作上运用主题音乐和主题歌这种方法的还很少，它的出现，使音乐更有集中性、更有形象性，更集中的突出了主题、深化了主题；使全剧的音乐有了一个核心（包括几个人物的核心唱腔如：胡植、皇帝、玉叶），人物个性更鲜明，结构更趋于完美。 　　 　　七、乐队的重大改革 　　 　　作曲者为了更好地突出唱腔，塑造音乐形象，刻画人物性格，渲染环境气氛，巧妙地运用了现代派的配器手法。 　　1、保留了花鼓大筒主奏乐器和其他民族（包括：笛子、唢呐）乐器的特色。 　　2、增添了色彩乐器如：板胡、北方唢呐等等。 　　3、第一次尝试把电声乐队加进花鼓戏乐队，使乐队增强了新的气氛。 　　 4、在伴奏方法上运用“色”、“跟”、“垫”、“带”、“托”、“让”、“填”、“衬”、“对比”、“加花”等形式，有效地发挥了各类乐器的性能。 　　综上所述，花鼓戏《喜脉案》的音乐改革突破了传统的“类型化”桎梏。就是既着重了中国戏曲音乐的程式化又学习了西方歌曲创作的手法，音乐风格不受某些剧种的限制，使其音乐“性格化”、“典型化”。出现大量更贴近生活的舞蹈性音乐。既歌又舞的形式，增强了可视性，丰富和改革了戏曲程式性的音乐。在人物核心性格的指导下，把音乐素材和音乐模式（包括：正反面人物的唱腔、出场音乐、主题音乐等）性格化处理，求得音乐形象的统一和音乐风格的一致。在故事情节的发展中多层次的塑造人物性格，在戏剧高潮中充分展示了人物性格，在唱腔细节上着重深化人物性格。作曲者积极地把各种人物的思想变化结合到音乐的结构中去。 　　《喜脉案》的音乐创作确实对湖南花鼓戏音乐的发展有个很大的促进，把湖南的花鼓戏音乐向前推进了一大步。但在二十一世纪的今天，面对大众化、娱乐化、低俗化文化对戏曲艺术不断地冲击，要赢得更多观众，特别是青年观众的喜爱，《喜脉案》的音乐仍有需要完善改进的地方。如该剧虽然音乐素材扎实，但还没有完全集中使用，如能从各自人物唱腔中来提炼特定音调，并结合歌曲作法逻辑来演绎，《喜脉案》的音乐还会更完善，更有特色。此外，此剧还可以更加充分地发挥乐队的功能，可按现代派的配器手法，借以深化主题，塑造音乐形象，渲染环境气氛，有些地方甚至还可以作交响乐性的渲染，其效果可能更佳。传统曲调的过门，完全可按人物个性、唱词内容和舞台调度来进行增删，有的过门可以用歌曲作法重新编创；进入唱腔适当的运用几拍传统腔节后，就可进入编创新腔。但在创新腔的过程中要强调旋律线条清晰优秀，若强行用进原始过门，会略显生硬。 　　近几年，越剧、黄梅戏等地方剧种也在进行大胆的改革，涌现很多好演员，尤其是黄梅戏音乐的重大改革和探索使其面貌一新，传统和新创的曲调流行全国风靡海外，用普通话演唱的黄梅调，用现代发声唱出“黄梅时代曲”、“黄梅戏音乐电视剧”的问世更促使各地地方戏不断寻求借鉴发展。越剧每一次新的改革，都会引来或大或小的争议。每一部新作在声腔和曲牌方面有所创新，新版《梁祝》更尝试加入音乐剧的元素，是非常具有实验性的。这种创新为振兴戏曲音乐做出了突出的贡献。 　　 为花鼓戏音乐寻找一条适应时代需要，适应新一代青年观众的要求的新路，使它更有时代感和人民性，是每个湖南戏曲剧作家和音乐家必须思考的问题。 　　责任编辑：蒋晗玉

二、1986-1991 新加坡风格唱片时期专辑《》N9868 《舞女》N9879 《是否把我遗忘》N9882 《新年喜洋洋》N9885 《无言的温柔》N9892 《挽住你的手》N9893 《舞女泪》N9894 《90分钟精选1》N9895 《在水一方90分钟精选》N9896 《爱我多深》N9899 《天下的妈妈都是一样的》N9908 《爱不是游戏》N9911 《双星对唱贺新年》N9921 《昨日情昨日梦》F9937 《恰恰寄心意一》F9941 《恰恰寄心意二》F9949 《恭喜发财》N9952 《三百万畅销纪念》F9955 《恰恰寄心意三》F9963 《恰恰寄心意四》F9968 《情歌新唱1》F9970 《90分钟精选2》F9971 《恰恰寄心意五》F9973 《大吉传奇》F9975 《情歌新唱2》FPL303 《恰恰寄心意六》FPL305 《恰恰寄心意七》FPL307 《90分钟精选3》FPL309 《甜歌心曲》三、1995-2002 台湾金猪唱片时期专辑国语点歌集1-8：国语点歌集01－《吻别》国语点歌集03－《永远的爱》国语点歌集04－《欲走还留》国语点歌集05－《滴滴眼泪都是爱》国语点歌集06－《海韵》国语点歌集07－《逝去的爱》国语点歌集08－《落花流水》台语点歌集1-12：台语点歌集01－《梦中来看破》台语点歌集02－《梦中的爱》台语点歌集03－《见面三分情》台语点歌集04－《爱你到老》台语点歌集05－《往日情怀》台语点歌集06－《同名专辑》台语点歌集07－《冷霜子》台语点歌集08－《情路》台语点歌集09－《汤岛白梅记》台语点歌集10－《黑玫瑰》台语点歌集11－《含泪玫瑰》台语点歌集12－《淡水暮色》以及钢琴酒吧系列（另外1995年皇星全音也把以前未出版的歌曲结集成《柔情极品》1-5发行）四、2004-2006 马来西亚皇星全音时期（大陆合作公司为花仙子）专辑《寒冬望春风》《钱来去匆匆》《一个小微笑》五、2008至今 台湾旭实国际时期《你咁有听见》以上均为韩宝仪原版+首版专辑，再版、大陆引进版、精选版、版权转移再版均不包括在内。 原唱经典韩宝仪唱红的经典原曲太多了，像“粉红色的回忆、舞女泪、你潇洒我漂亮、无奈的思绪、无言的温柔、无聊的游戏、抺去泪水”等等，直到今天还有很高的传唱度，且成为一代永恒的记忆。“谁敢相信你、望月盼团圆 、我告诉自己 、痴情的爱、共有一份温柔、爱不是游戏、痴心的小妹、最后一次回眸 、留不住斜阳、昨日情昨日梦、无奈的分手、是否把我遗忘、情已逝、深情无从寄、轻轻一句、相思泪、爱我多深、喜上眉梢、错误的恋曲、想呀想起你”等歌曲，柔美哀怨的情调，尽显其中。老歌翻唱韩宝仪也翻唱了不少歌曲，但经过她的翻唱，一些传唱度并不高的歌曲反而红极一时，甚至成为经典。像《爱你一万年》就是韩宝仪唱红的；还有“一剪梅、吻别、明月千里寄相思、断肠红、天上人间、泪的小雨、又是细雨、我有一段情 、海韵、花花姑娘、多少柔情多少泪”等等这些并不都是韩宝仪原唱的，而韩宝仪却可以突破，并把这些歌曲达到一种完美境界；像“何日君再来、美酒加咖啡、酒醉的探戈”等也翻唱得很有另一番味道；而“叹十声、天涯歌女、雪山盟、背新娘、王昭君、十八的姑娘一朵花”等等一些老歌显然是韩宝仪唱得更出色。恰恰组曲韩宝仪的恰恰组曲系列全部是老歌重唱，编曲是恰恰旋律，节奏感强，多为联唱，由新加坡音乐大师张平福编曲制作，（部分歌曲由台湾著名音乐制作人纪利男指导）。本系列在新加坡推出后开创恰恰风潮，非常畅销，风格再接再厉，一连推出了7张系列。韩宝仪因为这个系列的畅销，为风格唱片公司进账不少，也被新马媒体称为“恰恰天后”。这些歌曲可谓首首好听，首首经典。像“天涯歌女+忆良人+秋的怀念、女儿圈+春之花+我没有骗你、像雾又像花+那天晚上遇见你+神秘女郎、快回头望一望+又像细雨又像风+花花姑娘、想郎+姑娘十八一朵花+夕阳红”等等都是音乐极品。情歌对唱情歌对唱系列包括韩宝仪与王登雄的合唱，像《爱你到老》，男声的憨厚深重与女声的哀怨苍凉互动，演绎了一曲男女愿意相伴到老的爱情誓言；其它像《新桃花江》、《望着天空的女孩》、《相思悠悠》等也是佳作。而韩宝仪与林淑娟的对唱幽默风趣，听起来别有韵味。林淑娟在歌中拌男生，与韩宝仪打情骂俏，像“探情、新探亲相骂、新夫妻相骂、两口子对唱、表错情、难开口、新马来情歌、心心相印、上山坡、夫妻对口”等等在滑稽的音乐中唱出了现实生活中的爱情的千姿百态。民歌倾唱韩宝仪所唱的歌曲中不乏民歌，且深情的演绎，不免动人之处。“天凉好个秋、哎呀留下来、风中的早晨、鬼脸娃娃、赤足走在田埂上、守着阳光守着你、姑娘羞答答、初一到十五、知道不知道、露珠儿、情人桥、苏武牧羊、黄昏小唱”等等民歌有的是根据著名民乐编唱的，有的又像在讲述一个故事，营造出一种写实的意境。总之，经典、太好听了。贺年歌曲韩宝仪唱出的贺年歌曲绝对是贺新年的真实写照。“新年歌儿大家唱、事事如意、恭喜大家新年好、齐来迎接欢乐年、新年到、万事都吉祥、打锣打鼓、福星高照、新春嫁个如意郎、迎财神接财神、财神来到我家门前等 等新春贺岁歌曲，热闹非凡，十分喜庆。而与林淑娟合唱的贺年歌曲，如“欢喜冤家过新年、娶个老婆好过年、好一个大新年、新年新气象、傻瓜与好姑娘”不仅热闹、更增添几分诙谐，气氛甚浓。台语专辑韩宝仪的台语歌曲，“无奈的相思、痴情无卡纸、风飞沙、夜夜为你来失眠、妈妈、黄昏、放浪的人生、你是我唯一的春天、阿爸原谅我、情路、放阮一个人、秋风女人心、送君情泪、双人枕头、不用借酒来消愁、伤心酒店、冰冷的天涯、南都夜曲、飘浪之女、流星我问你、港都恋歌、姐妹”等等，也是缠绵哀怨，欲罢还休，真情的流露，唱出了无尽的辛酸。 A《爱神的箭+得不到的爱情+抓不住他的心》《爱的路上千万里+未识绮罗香+襟上一朵花+岛上春》《爱情+甩甩头+迟到》B《碧兰村的姑娘+马兰山歌+露珠儿+爱有多深》C《财神到我家+迎接幸福年+小拜年+欢欢喜喜过新年+恭喜恭喜》《 春花齐放+万事如意+新年乐》《唱出一个好春天+迎春接福+迎新年+新春歌儿大家唱+迎春花》《茶山姑娘+有人对我说+爱人是蜜糖+花开等你采》D《打锣打鼓+福星高照+初一到十五+大家恭喜+花开富贵》《待嫁女儿心、巧合、心上人》G《恭祝大家过新年+红封包》H《红花襟上插－盲目的爱情－红睡莲》《好预兆·唱不完的他·秋夜》《 回娘家·梦·亲爱的巴比多》《杭州姑娘+三朵花+陪我去买菜+情人恰恰》《 海棠+莫负青春+美酒加咖啡+风狂雨又大》J《今夜雨蒙蒙·魂萦旧梦·温情满人间》K《快回头望一望+又像细雨又像风+花花姑娘》《 看我听我+秋蝉+赤足走在田埂上》L《兰花草+一串心+乡间的小路》《龙龙的笑+又见溜溜的他+浮云游子》《梨山痴情花+针线本相连+四季歌+泪的衣裳》N《你说过+在这里+牵挂 》《女儿圈·春之花·我没有骗你》Q《情人桥·寻梦园·交换》《情人梦·泪的小花·又要分手》R《人生就是戏·蔓莉·岷江夜曲》S《手把树儿栽+蜗牛与黄鹂鸟+天凉好个秋》《上花轿·往日的旧梦·想起从前》T《太平年+春天是我们的+春之晨+合家欢+爆竹一声大地春》《童年+你那好冷的小手+拜访春天》《踏浪+阿美阿美+如果 》《天涯歌女·忆良人·秋的怀念 》《甜蜜蜜+桃花开在春风里+青山绿水》W《问你在哪里+我爱上一个人+我的一颗心 》《 我的爱+好梦太匆匆+梦醒不了情》X《幸福花儿开+拜大年 》《新的开始+万年红+大地回春 》《像雾又像花·那天晚上遇见你·神秘女郎》《 想郎+十八的姑娘一朵花+夕阳红》《 小时候+银花飞+卖相思》Y《夜上海+陋巷之春+送君+家家有本难念的经 》《 永远的微笑+小小洞房+我要为你歌唱+为什么要流泪》Z《正月初一是新年+万年红+迎春花》《钟山春－往事－俩相依》 A阿爸原谅我岸壁之母暗暗的落雨声爱情像流星爱的苦酒爱我多深爱你一万年爱情爱在夕阳下爱的路上千万里爱人是蜜糖爱河爱的时光爱相思爱情保险爱的波折爱情是什么爱你相过雄爱一斤值多少爱你到老爱你入骨爱不是游戏爱花爱过年爱你超过爱自己哎呀留下来哀愁的风雨桥哀愁火车站B不想伊不能不想你不再想从前不要说分手不如归去不许他回家不敢谈爱情不要抛弃我不一样的情调不要生我的气不是我对你无情不通借酒来解愁补破网碧兰村的姑娘拜访春天拜大年拜年宝贝对不起爆竹一声大地春表错情扮皇帝伴读冰冷的天涯背新娘北国之春北酒坊（日）彼个小姑娘博德夜船变脸C慈母泪痕痴情的爱痴痴的等痴情痴情痴情山地花痴情无卡纸痴心的小妹错误的恋曲错误的爱曾经为你春花齐放春联红春风吻上我的脸春联贺岁春天带来了温暖春回大地乐无边春天不是读书天春天是我们的春风春雨春风满面春风曲春宵吟春之晨春来人不来长崎蝴蝶姑娘偿还唱出一个好春天财源广进运气好财神的照料财神到我家财神来到我家门财神不请自己来初恋初恋女初一到十五出人头地除了你纯纯的爱茶叶青重相逢迟到赤足走在田埂上采红菱采槟榔船歌趁着新年配成双D大年初一起的早大吉传奇大地回春大船入港大家恭喜大团圆/好春宵打是疼你骂是爱打锣打鼓当做没有爱过我当你走过我身边到底爱我不爱断肠红断魂岭钟声泪滴滴眼泪都是爱东山飘雨西山晴多少柔情多少泪岛上春丁香花叮咛第二春等候的心淡水暮色等你一世人冬恋F粉红色的回忆夫妻对口福星高照浮水印浮云游子负心的人负心郎飞向你风凄凄意绵绵风中的早晨风狂雨又大风透又搁寒风飞沙风尘路凤凰于飞发财如意吉祥年放阮一个人放浪的人生G恭喜大发财恭喜大家过新年恭祝大家过新年恭喜发财恭喜恭喜恭喜大家好恭祝大家新年好共有一份温柔挂彩灯光阴的故事鬼脸娃娃关娜美归去过去干杯过新年高山青姑娘羞答答孤恋花孤女的愿望故乡的月港都恋歌港都惜别港边送别港边干杯广东花H后悔后街人生乎你骗不知红封包黄昏黄昏小唱黄昏的故乡恨海恨不钟情在当年恨不相逢未嫁时恨你不回头好大的风好预兆好一个大新年好事样样来含泪的分手含泪的别离含泪玫瑰寒冬望春风寒雨曲寒烟翠杭州姑娘何日君再来何日能再来何日再吻君何必旁人来说媒何心为钱来呕气合家欢喝彩贺新年迎财神海韵海棠海角天涯海底针海口姑娘要出嫁害羞的海姑娘怀念怀念你怀念的乡土情怀念的播音员怀春曲回想曲回乡的我魂萦旧梦花开富贵来花花姑娘花开等你采花开春常在花开并蒂花开富贵画一个人生活泼的女孩欢喜冤家过新年欢欢喜喜过新年黑玫瑰J今宵多珍重今年一定赚大钱今年要比去年好今夜的月光襟上一朵花酒醉的探戈酒是舞伴你是性命旧情绵绵君无愁几时再见几时再回头几度花落时加多一点点家家有本难念的经家家户户喜洋洋假情假爱嫁不对人接财神结束姐妹教我空等待见面三分情江南好鞠躬行礼拜新年K空留回忆空房思君开心又一年开卷诗看我听我看破的爱看破爱别人快回头望一望可爱的人生可怜恋花再会吧可怜彼个小姑娘拷红苦海女神龙L离别前夕离别之夜梨花泪梨山痴情花落花流水春已去落花流水落叶时雨落大雨彼日留不住斜阳流星流星我问你流浪的人生流水情流浪的马车流浪三兄妹流浪天涯三兄妹流浪的吉普赛姑娘冷霜子冷井情深泪的小雨泪的往事兰花草蓝与黑蓝色的向往另一种乡愁来来来干一杯来迎幸福年六月天六月天犹原即冷露珠儿露水浪迹天涯两口子对唱良夜不能留良心发现旅途夜风M没有归宿的落花梅花梦每逢岁暮倍思亲抹去泪水茉莉花默许庙宇朝拜梦难留梦里相思梦中人梦中来看破梦中的爱梦追酒朦胧的爱明月千里寄相思明月同心岷江夜曲马兰山歌满工对唱曼莉美酒加咖啡美好的一年妈妈妈祖妈妈那你没对我讲妈妈歌星卖花女之恋门前杨柳迎风摆N你潇洒我漂亮你曾经爱过我你是否还记得你怎么说你说过你不明白我的心你侬我侬你咁有听见你是我唯一的春天你那好冷的小手难忘的梦难忘的初恋情人难开口南都夜曲南屏晚钟男子汉那又如何奈何年年要努力年轻人的心声年节时景年初一起大早女儿圈O偶然偶尔还会想起P葡萄美酒苹果花萍聚平凡的日子卡值钱漂浪之女Q轻轻一句青春岭青山绿水情已逝情书团情人桥情人山情归何处情人恰恰情路情网情歌唱给谁人听请原谅我请君保重庆新年齐来迎接欢乐年齐声欢唱幸福年恰似你的温柔牵挂牵引牵你的手钱钱！什路用钱！来去匆匆秋蝉秋风中的少女秋风女人心秋的怀念期待再相会巧合亲恋道中敲锣打鼓庆新年娶个老婆好过年R人儿不能留人生就是戏人客的要求让我悄悄离去让我默默离开日日春S谁敢相信你谁能禁止我的爱谁为谁流泪谁来爱我碎梦里水车姑娘深情难舍深情无从寄深深的思念深深的恋情失落的爱情实在有影美是否把我遗忘誓言逝去的爱事事如意事事称心如意伤口伤心酒店上山坡岁岁月月年年岁岁安好说声对不起说出来三年三笑三朵花三个字三千三万黑头鬃山前山后百花开山盟海誓守着阳光守着你甩甩头思念故乡的情人思念总在分手后思慕的人思乡四季歌四季相思十七十八少年时沙滩上的歌声傻瓜与好姑娘舍不得苏武牧羊诉不尽的情意送君情泪双雁影双人枕头少年歌声多美好数红包烧酒咖啡T天下的妈妈都是一样的天上人间天涯歌女天凉好个秋天剑女王天女散花天上的明月光甜蜜蜜踏着夕阳归去踏车小唱她是我妈妈蜕变台南追想曲太平年摊牌谈不完的爱探情叹十声同床无同梦褪色的恋情汤岛白梅汤岛白梅记挑夫童年桃花开在春风里W望着天空的女孩望月怕团圆望月想爱人望郎早归委屈的爱为了你为何逃避我为何梦见他为什么要流泪为情赌生命为着十万元为何心糟糟未织绮罗梦乌溜溜的眼睛无聊的游戏无缘的爱无缘再相会无奈的思绪无奈的分手无言的温柔无声的批信无缘无奈的相思舞女舞女（台）舞女泪舞龙舞狮迎新春午夜梦回时午夜香吻午夜街头五月的风雾夜的灯塔雾雾水我告诉自己我有一段情我爱秋莲我心深处我心若玫瑰我要对你说我的心里没有他我的心里只有你没有他我没有骗你我要为你歌唱我敬你一杯我怎能离开你我不管晚春挽住你的手万事如意万年红万事都吉祥吻别温柔的眼眸温情满人间往事如风情如梦往事只能回味往昔王昭君X相思悠悠相思河畔相思的滋味相思未了情相思泪相思恨相思海相思夜夜深相思为君愁相见不如怀念乡间的小路祥龙瑞狮庆新年想呀想起你想你雨夜里想把情人留想要潇洒离开像雾又像花昔日的恋歌夕阳山外山夕阳伴我归西湖春X相思悠悠相思河畔相思的滋味相思未了情相思泪相思恨相思海相思夜夜深相思为君愁相见不如怀念乡间的小路祥龙瑞狮庆新年想呀想起你想你雨夜里想把情人留想要潇洒离开像雾又像花昔日的恋歌夕阳山外山夕阳伴我归西湖春喜气洋洋喜上眉梢细雪寻求自己的天空新年乐新年颂新年到新年好新的开始新年快乐新春佳节新年歌儿大家唱新春嫁个如意郎新喜气洋洋新年新感觉新年喜洋洋新年带来新希望新年新禧新气象新马来情歌新探亲相骂新夫妻相吗新桃花江新所在旧世界心上人心跳的夜晚心心相印心心相映心声泪痕心挂意无路用心所爱的人心爱的我想你小城故事小雨小妹妹拜年小拜年星夜的离别星梦泪痕幸福年幸福花儿开幸子杏花溪之恋斜阳外雪里红雪山盟Y一曲相思唱不完一日不见如三秋一去不回头一缕相思情一样爱你一夜孤独一只小雨伞一条桥一剪梅一串心一年又一年一个小微笑一生甘愿跟你走一生甘愿为你错一步一脚印一个红蛋一年更比一年好依然爱你伊人何处意难忘忆良人忆念思景驿迎春接福迎新年迎春花迎接幸福年迎接欢乐年迎财神接财神迎妈祖之夜有人对我说有你块身边又见秋莲又见炊烟又是细雨又见溜溜的他云河云中月月圆花好月娘晚安月娘半屏圆月下对口月落乌啼霜满天月夜暝原乡人缘分缘愿嫁汉家郎永远的爱永远不更改用爱将心偷用心良苦夜空夜上海夜来香夜魅花夜夜为你来失眠野草也是花欲走还留与我同行雨夜花雨中的孤雁遥远寄相思摇船曲Z昨日情昨日梦昨夜梦醒时昨夜梦中在水一方在这里再会吧，心上人再一次相见葬花知道不知道只要为你活一天祝你新年快乐祝你今年好运气竹门对竹门走在红砖上走唱的人追求追梦醉人的美酒最后一次回眸最爱是你最后一封信紫丁香姊妹爱真善美真爱谁人知枕畔留香怎能不想你站在高岗上这条情歌咱两人的相恺招财进宝总有一天等到你

迷人的危险听了嘛？

1、《对面的女孩看过来》《对面的女孩看过来》是台湾男歌手任贤齐1998年发行的国语专辑《爱像太平洋》中的主打歌之一。2、《同桌的你》《同桌的你》是老狼1994年演唱的一首歌曲（校园民谣代表作），由高晓松作词、作曲、编曲。收录于1995年5月发行的专辑《恋恋风尘》中。3、《味道》《味道》是由黄国伦作曲，姚谦作词，屠颖编曲，辛晓琪演唱的歌曲，作为同名主打曲收录于1994年12月29日发行的同名专辑《味道》中。4、《男人不该让女人流泪》《男人不该让女人流泪》是首由苏永康演唱，王中言作词，黄国伦作曲的歌曲，收录于1995年发行的同名专辑《男人不该让女人流泪》里。5、《鸭子》《鸭子》，是台湾女歌手苏慧伦第九张国语专辑《鸭子》的同名主打歌曲。发行于1996年12月1日，由许常德填词。原曲是韩国组合Ju Ju Club的《我就是我自己》。6、《阳光总在风雨后》《阳光总在风雨后》是陈佳明作词作曲，吴庆隆编曲，许美静演唱的一首歌曲，收录在1997年发行的专辑《都是夜归人》中。 这首歌成为中国女排的队歌，也因为女排队员的演唱而风靡一时。

我觉得瑞士的"班得瑞”乐队较好.

黎锦光先生近20年的歌曲创作，作为黎[锦晖]派音乐最主要的传人，其对早期流行歌坛的贡献，对国语时代曲的沿革和升华更是显而易见毋庸置疑的。也因其作品的魅力和价值，唱红了许许多多的歌者、艺人。而对渐行渐远的年代和历史资料的缺失不可考，现存的黎先生的作品，就显得愈发弥足珍贵了。《不倒翁》王人美唱 黎锦光词曲 百代《卖饼儿》王人美唱 黎锦光词曲 百代《小天使》电影【小天使】插曲 王人美唱 吴永刚词 黎锦光曲 百代《春花秋月》电影【离恨天】插曲 王人美唱 吴永刚词 黎锦光曲 百代《玫瑰花开》电影【离恨天】插曲 王人美唱 吴永刚词 黎锦光曲 百代《可爱多鲜花》严华唱 黎锦光词曲 胜利《口哨的安慰》严华唱 李七牛[黎锦光]词曲 胜利《狂欢曲》歌剧【桃花太子】插曲 严华唱 黎锦光词曲《探情》周璇/严华唱 李七牛[黎锦光]词曲 百代《叮咛》周璇/严华唱 李七牛[黎锦光]词曲 百代《送大哥》周璇/姚敏唱 绥远民歌 黎锦光改编 百代《梦中梦》周璇唱 金玉谷[黎锦光]词曲 胜利《佳人痴花》周璇唱 金玉谷[黎锦光]词曲 胜利《离别酒》周璇唱 金玉谷[黎锦光]词曲 胜利《四季相思》周璇唱 金玉谷[黎锦光]词曲 百代《采槟榔》周璇唱 殷忆秋词 湖南民歌金玉谷[黎锦光]改编 百代《青楼恨》周璇唱 金玉谷[黎锦光]词曲 百代《龙华的桃花》周璇唱 李隽青词 李七牛[黎锦光]曲 百代《南风吹》周璇唱 江涛词 李七牛[黎锦光]曲 百代《想郎》周璇唱 严华词 李七牛[黎锦光]曲 百代《女人》周璇唱 李七牛[黎锦光]曲 胜利《五月的风》周璇唱 陈歌辛词 李七牛[黎锦光]曲 百代《卖杂货》周璇唱 广东民谣 黎锦光编曲 百代《送哥行》周璇唱 李七牛[黎锦光]词 姚敏曲 百代《郎是风儿姐是浪》周璇唱 金钢[黎锦光]词曲 百代《苏三采茶》电影【苏三艳史】词曲 周璇唱 李七牛[黎锦光]词曲 百代《拷红》电影【西厢记】词曲 周璇唱 范烟桥词 金玉谷[黎锦光]曲 百代《男儿立志》电影【西厢记】插曲 周璇/白云唱 范烟桥词 金玉谷[黎锦光]曲 百代《长亭送别》电影【西厢记】插曲 白云/慕容婉儿/蒙纳唱 范烟桥词 黎锦光曲《诉衷情》电影【三笑】插曲 周璇/白云唱 范烟桥词 黎锦光曲《相思引》电影【三笑】插曲 袁绍梅/白云唱 范烟桥词 黎锦光曲《襟上一朵花》电影【天涯歌女】插曲 周璇唱 吴村词 李七牛[黎锦光]曲 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1 Any Man of Mine (成都赛区20进10) 2 Beautiful (总决赛15进12) 3 Come On Over Baby (百事音乐追击令) 4 Contigo En La Distancia (成都赛区海选) 5 Dear Friend (UC7月4号) 6 Dirrty (UC7月4号) 7 Don"t Cry For Me，Argentina (总决赛8进6) 8 Dream Lover (成都赛区海选) 9 Endless Love (深圳平安之夜晚会) 10 Eyes Like Yours (超女演唱会巡演后台) 11 Fantasy (总决赛10进8) 12 Happy Birthday To You (UC7月4号) 13 Happy New Year (超女新春歌友会合唱) 14 Have You Ever (全球歌迷答谢会彩排) 15 Hero (总决赛5进3PK；全球歌迷答谢会) 16 Hey Jude (全球歌迷答谢会) 17 How Do I Live (全球歌迷答谢会) 18 I Am Alive (湖南卫视张靓颖歌友会) 19 I Still Believe (成都赛区决赛) 20 I Swear (全球歌迷答谢会彩排) 21 I Turn To You (成都赛区50进20) 22 I Will Always Love You (超女新春歌友会) 23 I"ll Be There (成都元宵歌友会) 24 Impossible (全球歌迷答谢会彩排) 25 Jambalaya (总决赛10进8) 26 Je m"appelle Hélène (成都赛区20进10) 27 Jolly Good Fellow (春田花花同学会) 28 Loving You (总决赛5进3) 29 Memory (UC7月4号) 30 My All (湖南小年夜春晚) 31 My Heart Will Go On (电影频道落地香港专题) 32 Nothing"s Gonna Stop Us NOW (总决赛6进5) 33 Open Up Your Dreams (娇子梦幻港主题曲) 34 Pero Me Acuerdo de Ti (成都赛区20进10) 35 Pretty Boy (UC7月4号) 36 Promises Don"t Come Easy (全球歌迷答谢会) 37 Proud Of You (UC7月4号) 38 Refection (050622LOVE最拉风广播) 39 Remember Me (总决赛12进10) 40 Scarborough Fair (UC7月4号) 41 Simply The Best (成都赛区10进7) 42 Take A Bow (湖南卫视张靓颖歌友会) 43 Take Me To Your Heart (UC7月4号) 44 The Christmas Song (UC圣诞) 45 The Greatest Love Of All (03年闪亮之星决赛) 46 The Power Of The Dream (UC7月4号) 47 To Be Loved (首张EP) 48 True Love (北京光芒晚会) 49 Unchanged Melody (UC7月4号) 50 Vision of Love (总决赛10进8)

张也，女，1968年5月28日出生于福建，著名女高音歌唱家，国家一级演员，中国音乐学院声乐歌剧系青年教师，1991年毕业于中国音乐学院声乐系，师从金铁霖教授。1998年一曲《走进新时代》唱响了祖国大地；与刘诗昆，盛中国，朱逢博，蒋大为等并列中国著名优秀艺术家。1999年张也以一首《走进新时代》在全国音乐电视大赛上获金奖第一名最佳演唱奖。2005荣获年度最佳演唱女歌手奖，近来作为文化使者，代表国家出访世界各地，深受海内外观众的喜爱。

嗯嗯………… 我想唱完一句以后如果离下一句有1~2秒停顿，就吸一口气…… 遇到有几句快歌连在一起，中间无空隙时，应在唱这几句前，先大吸一口气。 我平时K歌时都是这样………… 只是个人认为……]

高山 流水 长清 短清 胡笳十八拍 广陵散

与“扶留叶”（俗称萎叶）、灰浆（用蚌灰或石灰调制而成）为佐料一起嚼食。将摈榔果切成小片，取灰浆少许放在“扶留叶”上，裹住摈榔片放人口里慢慢咀嚼。此时口沫变成红色，再把口沫吐掉而细啖其汁，愈嚼愈香，津津有味，直至脸热潮红，谓之“醉摈榔”。吃槟榔的危害：长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重，会使牙齿变黑，两颊变宽，因为槟榔的液汁是呈紫红色。槟榔纤维粗硬，刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈发炎。槟榔汁液引起粘膜病变，变为口腔癌。

容易患上口腔癌且易上瘾

戒烟，戒槟榔这些产品，关键是看效果。我抽烟，就买过很多很多戒烟的产品，基本上都是没啥用，还是照样抽。抽烟的人里面，很多嚼槟榔，特别是在湖南，我也不例外，相比来说，榔牙帮的硬糖，味道特别，含在嘴巴里面，是不想嚼槟榔了。我是看一些人推荐，上周买了尝试了下。 可以百度搜索，获得更多相关信息。

求一篇宣传和推荐台湾美食节的文章: 除了中华美食之外，台湾小吃更是独步全球，种类多样化，是台湾人生活中最具代表性的饮食文化，举凡蚵仔煎、虱目鱼肚粥、炒米粉、大饼包小饼、万峦猪脚、大肠蚵仔面线、甜不辣、台南但仔面、润饼、烧仙草、筒仔米糕、花枝羹、东山鸭头、肉圆、卤肉饭等，皆是台湾风味独特的名食小吃，价位便宜又好吃，一点也不逊色，又可以吃出该地的人文特色。在台湾，到处都可以吃到小吃，尤其是夜市，是台湾非常特殊的文化，充斥琳琅满目的小吃美食，每个夜市都有不同的特色与风味。透过地方小吃，游客可以更认识地方特产、文化与人文典故，为旅程增加不少丰富性的色彩。桃园大溪有豆干，台北淡水有鱼丸、阿婆铁蛋和阿给，台北县永和市则有正宗的永和豆浆，新竹县市有贡丸和米粉，嘉义有鸡肉饭，南投有绍兴酒做的米糕，台中有太阳饼和阿水狮的猪脚……真是应有尽有。至於蚵仔面线、炒花枝、菜脯蛋、鱼羹、担仔面等，差不多全台湾的每个小店都有。但那些已经开了几十年，或者当初折创始者传承至今的店才是最为正宗。　　比如担仔面，正宗的百年老店就在台南市，行号叫做“度小月担仔面”，在台湾无人不晓，而且只此一家，别无分号。店堂陈设一直保持传统风貌，没有高桌大椅，全是小台矮凳，客人围炉而坐，一边看店家现场调制，一边闲话“度小月”的历史。90多年前，台南有个叫洪芋头的人，以捕鱼为生。但是每年的 5月到8月间，却是台风肆虐的时节，根本没办法出海。於是，他只好另谋生计，挑起一头是锅和灶、一头是米粉和面的担子，卖起了福建老家的肉臊面。因为每年的这段时间，被渔民叫做“度小月”，所以洪芋头的面才被称作“度小月担仔面”，一直流传至今。说到台南，另外一个名小吃，它有个骇人听闻的名字，叫“棺材板”。它是这样做成的：将厚片的吐司面包炸酥后挖空，填入牛奶面糊、鸡肉、马铃薯、青豆仁等，再将挖去的面包皮盖上。棺材板是食客的“戏称”，老板索性以此命名。　　在台北的淡水，做鱼丸、卖鱼丸的随处可见。淡水鱼丸主要原料是将上等的鲨鱼肉打成浆，很有咬头，吃的时候还要小心，先得把鱼丸咬开一小口，吮过裏面的肉馅和汤汁，然后才可以大嚼。基隆庙口的小吃摊从清朝同治年间就有了，现在有两三百个摊位。那裏的小吃螃蟹羹由鲜笋丝、鲜香菇丝、发菜、螃蟹腿肉等6种材料做成，色香味俱全，坐在炉子边，一碗螃蟹羹下肚，会令您觉得天下美味莫过於此。而高雄旗津的番茄切盘，是将带青的番茄切成块状，放在盘子裏，蘸酱油和梅子粉后再送入口中，那种味道实在无法形容。除了小吃，台湾其实还有一些东西比较特别，山菜如山苏、过猫、槟榔花、甘蔗笋（其实是小甘蔗苗）等，海鲜则有东港三宝如樱花虾和黑鲔鱼等。黑鲔鱼的生鱼片入口即化，吃后，你会觉得其他鱼真的很一般。台湾的饮料也很特别、多样，您走到哪都会有各种味道的饮料，比如台北有珍珠奶茶，台东有洛神花茶以及用炼乳和各种水果做的爽口刨冰。尤其是澎湖人发明的用仙人掌果实榨汁做成的冰激淩，味道酸甜，令人吃了还想再吃。

祭灶、扫尘 海南人过年从腊月就开始了�腊月二十三，为“祭灶节”。祭灶是男人的事，家里灶上的神像要请下来烧掉，送灶王爷上天，祭灶的时候还要预备清水、草粮，这是给灶王的马吃的，直到了正月初一才迎接灶王爷回家。 把灶王爷送走以后，就要开始打扫房子了，这时每家每户都要预备一把新的扫把，把屋顶墙壁都要打扫一遍，这就叫做“扫尘（陈）”。 贴利是、祭祖 到了年三十，接近春节的最高潮了，这一天上午，家家户户都会贴上春联、门神、利是。利是要贴在大门口的上方，并且要贴单数，一般是五张。海南人还在每个门口都挂上一串用红绳子绑着的桔子，桔子要挂偶数，表示出门“大吉大利”。 下午开始祭祖，回家过年的人这时也应该回到家了。祭祖就是要敬祖宗，烧纸钱、上蜡烛、上祭品，向祖宗行礼，接着要燃放鞭炮。这时人才能入座，入座以后也不能吃，要等长辈们发话。年夜饭就这样热热闹闹地开始了。海南人过年少不了杀鸡，有一样东西也是必不可少的，那就是“鱼”，代表“年年有余”的意思。海南人过年还必备两样特别的东西，一是芹菜（水芹），二是粉丝。芹与“勤”谐音，把芹菜摆上桌的意思是今日餐桌上的美味佳肴是勤奋劳动所作的成果；粉丝则是代表着长寿，饭桌上如果孩子们吃到了一条长长的粉丝，就要喊出一声“长寿”。 除夕是农历年的最后一晚，是狂欢之夜，这天的晚上，家家户户都会“守岁”。海南人过年不吃饺子，就把事先准备好的一些年糕糖果拿出来，全家人在一起或看电视节目或闲话家常或开台打麻将，开开心心地度过这个年夜。如果没有精力撑到天明的，也可在子时后去“闹福”（睡觉）。 赚茶、行袍 除夕子时进入大年初一，进入正式的年节，从初一到十五，都算过年。 初一，开门鞭炮避邪。迎喜神，有些地方这个时候就会把灶王爷接回来。 初一，拜神，人们清早起来后，开门先烧炮仗，祭拜天地神灵祖先，然后给小孩派红包。这一天一般是不外出拜年的，但是现在人们不讲究这个了，不过老人们还是希望新年第一个登门的人是个男孩子。亲戚朋友登门拜年见面时互相祝贺，说些吉祥的话，给小孩派红包，然后围坐喝茶、品尝糖果，称为“赚茶”。老人们喜欢在红包里面放两颗桔子，表示大吉大利的意思，不过这样的红包一般是送给一些已婚的人。正月初一这一天忌讳颇多，不能吃药，米缸不能空着，不能扫地，不能开后门，不能搬动柴禾�不能出口污言，不能动手打人等等。初二，继续拜年，出嫁的女儿带着姑爷携着孩子一块儿回娘家。如果是做生意的人初二还要祭财神。初三，老人们说初三是“破口（嘴）日”，这一天不宜出门，以免被人说到不好的话，不过现在此风已淡。初四，迎神接神的日子，傍晚接神。初五，相传为财神生日，从初一到初四有很多禁忌，初五破除，祭祖的供品可以撤掉了，垃圾可倒，刀剪可动，稀饭可吃，大街小巷商店开张大吉，迎五路财神。初七，人日，众人的生日。初八，海南人的土地爷爷生日，这一天不能扫地，也不好把地弄脏，否则惹恼了土地公那可就麻烦。初九，玉帝诞辰，这一天要祭拜上天。海南人从初六开始“行袍”，就是把附近庙宇里的菩萨或神灵请下神案，敲锣打鼓的由四名男人抬着到村里的各家各户去放灯、驱邪。“放灯”就是“送丁”。“行袍”的时候，各家各户都准备一些糕点祭拜，这个时候，老人们都叫孩子们去钻“公祖（菩萨）”屁股，认为这样会给来年带来好运。

亚龙湾红树林酒店，沿江海南鸡饭店，朱家酒店，揽月海鲜餐厅，琼乡阁等等，都是当地特色美食餐厅。

是可以炖鱼吃的，而且味道会非常的鲜美。

　　槟榔相信大家都是听说过，一说起槟榔我们脑子里面都是会想起吃槟榔的画面，但是我们对于槟榔花就是不怎么了解，相信很多人都是分不清楚，槟榔花也是有很好的功效，下面我们就是一起来了解一些款槟榔花的做法。 　　 槟榔花黄油酱比目鱼 　　原料：橄榄油1汤匙，比目鱼排450克，白葡萄酒120毫升，蒜1头，切碎，黄油60克，盐和现磨黑胡椒少许，调味用，槟榔花，保留汁水。 　　做法 　　1、用中高火在大煎锅里热橄榄油，将比目鱼排放进去煎到每面都变成适度的褐色。起锅备用。 　　2、将葡萄酒倒进锅里，把锅底残留的褐色残渣铲掉。等酒挥发到剩一半的时候，将蒜、黄油和槟榔放进去搅拌。用盐和胡椒粉调味，让酱料在锅里炖1分钟左右使各种味道充分融合。 　　3、将鱼排倒回锅里沾匀酱汁，再煎一下到鱼肉可用叉子轻易拨开为止。将鱼倒出淋上锅里的酱汁就可以趁热吃了。 　　槟榔花是有很好的清热去火的作用，食用槟榔花是可以润喉去燥，让我们变得清爽，对于滋阴润肤也是有不错的作用，还可以帮助中和胃酸，缓解胃痛。比目鱼是含有丰富的蛋白质和维生素以及钙、磷、钾，是可以很好的增强记忆力，健脑益智。比目鱼食用的过程中也是需要注意合理的搭配的，还有一些禁忌的人群最好不要吃，以免给身体带来一些影响和伤害。这款食物是可以很时候上火和睡眠不足的人群食用。 　　上面就是为大家介绍的槟榔花黄油酱比目鱼的做法了，光听名字就是知道这款食物是非常的美味营养，做法也是比较简单，但是我们需要很好的注意一些技巧，大家也是可以很好的参考上面的做法进行制作，一定是不会让大家失望。

1、槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质，槟榔原果的主要成分为31.1%的酚类、18.7%的多糖、14.0%的脂肪、10.8%的粗纤维、9.9%的水分、3.0%的灰分和0.5%的生物碱。2、榔具有杀虫，破积，降气行滞，行水化湿”的功效，曾被用来治疗绦虫、钩虫、蛔虫、绕虫、姜片虫等寄生虫感染。由槟榔与乌药、人参、沉香组成的四磨汤主治七情气逆，上气喘急，妨闷不食”，民间有在婴儿出生一周后服用四磨汤的传统，据说有利于孩子肠胃，以后不闹肚子。3、槟榔经济价值高，每公顷可种植1500-2000株左右。中国槟榔品种产量高，单株产量可达30kg左右，经济价值高。中国海南、台湾、湖南等地群众自古就有消费槟榔的习惯，是主要的咀嚼食品。仅加工产值就达35亿元，提供就业岗位20万个．市场潜力大，随着科学技术的注入，深加工产品种类丰富，消费市场逐渐扩大，市场前景更好。

槟榔虽然说是天然产品，但是因为添加剂太多，吃多了会拉肚子，建议还是少吃。谢谢采纳！

应该是你肠胃过敏了，所以以后尽量少吃或者不吃。

食用槟榔对人体健康的影响是什么？一、由于口腔内充满了钙质和槟榔汁形成的牙结石，又由于长期用力咀嚼，导致牙釉质磨损，甚至导致牙齿裂开或折断。2.对颞颌关节的影响：由于牙齿咬合面磨耗及咬合面磨损而形成的咬合改变及颞颌关节疼痛和损伤，使开口闭口时会有声音，关节疼痛，不但痛苦，而且很难治愈。3.对牙周组织的影响：由于槟榔纤维相当粗硬，可刺破牙龈或阻塞牙缝，引起牙间乳头受压而发炎，还可因用力咀嚼而损伤牙周膜，使牙根周围发炎、肿胀、疼痛。另一方面，由于石灰质和槟榔渣的堆积，从而使牙石越结越厚，导致牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等，造成牙周病，最终导致牙齿一颗颗地脱落或不得不拔掉。4.对口腔粘膜的影响：咀嚼槟榔引起口腔粘膜下纤维化和白斑，即口腔癌前期病变，临床表现为张口困难，疼痛，麻木，口腔粘膜变白，溃疡。五、对消化系统的影响：槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观赏性，损伤味觉神经和唾液分泌，妨碍消化功能，槟榔渣刺激胃壁，引起胃粘膜发炎，甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。

水土不服？

不可以和桂圆、大枣、奶酪、牛奶、狗肉、螃蟹一起吃，这些东西如果放在一起吃很容易会对身体造成一定的损伤，对我们的身体没有任何的好处。

这种情况可能是品质有问题，如用药品熏过，味道不对最好不要吃，不要因小失大。

你好，枸杞槟榔，一般的话是有点粉色的，你可以看一下他那个包装不一样的哦

能吧！

　　 便秘 是因为我们的肠道里面有很多的粪便，它们在我们的体内时间一长就很容易干燥，这样很难排出我们的体外。下面由我给大家介绍本草纲目便秘的药方吧，仅供大家参考。　　本草纲目的便秘的药方 　　方一 　　药物组成 　　①大黄12克，芒硝15克，炙甘草6克。 　　②大黄12克，厚朴6克，枳实9克。 　　③麻子仁250克，白芍125克，枳实125克，大黄250克，厚朴125克， 杏仁125克。 　　④玄参30克，麦冬24克，生地24克，大黄9克，芒硝4.5克。 　　功能主治：具有开塞通闭，攻坚泄实的功能。用于治疗胃肠实热引起的便秘。症见大便干结，数日不通，腹中胀满，疼痛拒按，面赤身热，日晡热甚，多汗，尿赤，时欲饮冷，口舌生疮，口臭，语声重浊， 呼吸 气粗，舌干，苔黄厚腻，或焦黄起芒刺，脉沉实或滑实。 　　用法用量 　　方①以水600mL，先煮大黄、甘草，取药汁200mL，去渣，纳芒硝，加热溶化，少少温服之。本方具有润燥软坚，和胃荡实的功能，适用于燥实内阻而痞满较轻、燥屎内结而未甚者。 　　方②以水800mL，煮取药汁400mL，去渣，分2次温服之。本方具有轻下热结，除满消痞的功能，适用于便秘燥屎将结之际，结而未坚。 　　方③共研为细末，蜜和为丸，如梧桐子大，每次10丸，1日3次，用温开水送服，服用量可逐渐加大，直至便解顺利为止。 　　方④以水1600mL，煮取药汁600mL，先服200mL，不泻再加服。 　　本方具有 滋阴 增液，泄热通便的功能，适用于气分温病，热实津枯。 　　方二 　　药物组成：槟榔6克，沉香6克，木香6克，乌药6克，大黄6克，枳壳6克。 　　功能主治：具有顺气通滞，降气通便的功能。用于治疗肝脾气滞引起的便秘。症见大便多日不通，后重窘迫，欲便不得，精神抑郁，噫气频作，胸脘痞闷，胁肋胀满，妇女或见经期乳胀，或呕吐上逆， 咳嗽 气喘，舌苔白腻，脉沉或弦。 　　用法用量：上药各用水磨取药汁75mL，和匀，温服。 　　方三 　　药物组成：黄芪15克，党参12克，白术12克，炙甘草5克，当归9克，陈皮3克，升麻3克，柴胡3克，枳壳9克，蜂蜜12克。 　　功能主治：具有补益脾肺，润肠的功能。用于治疗脾肺气虚引起的便秘。症见大便燥结或软，但数日不通，有时虽有便意，但解下困难，努挣不出，努则汗出气短，甚则喘促，便后虚疲至极，倦怠懒言，语声低怯，腹不胀痛，或有肛/门脱垂，形寒面白，唇甲少华，舌淡嫩，苔薄白，脉虚弱。 　　用法用量：水煎，分3次服，1日1剂。或共研为细末，炼蜜为9克丸，每次1丸，1日2～3次，温开水送服。 　　方四 　　药物组成：肉苁蓉150克，沉香50克。 　　功能主治：具有补益脾肾，温通寒凝的功能。用于治疗脾肾阳虚引起的便秘。症见大便秘结，兼见面色青白，肢冷身凉，喜热畏寒，口中和，小便清长，夜间多尿，尿后余沥不尽，舌质淡，苔白润，六脉沉迟，或反微涩。 　　用法用量：或共研为细末，炼蜜为9克丸，每次1丸，1日2～3次，温开水送服。 　　方五 　　药物组成：何首乌15克，火麻仁15克，生地24克，山药12克，枸杞子12克，山茱萸12克，怀牛膝9克，菟丝子12克，鹿角胶12克，龟板胶12克。 　　功能主治：具有养阴生津，润肠通便的功能。用于治疗血虚阴亏引起的便秘。症见于热病恢复期，纳少大便秘结难下，或 产后 ，或患痈疽之 后，或高年血虚之人，或胃中素多温热之人，大便长期干燥秘结，排便非常困难，往往数周一次，形体消瘦，咽干少津，面色不泽，心慌 头晕 ，唇甲淡白，舌质淡或舌红少津，脉细或细数无力。 　　用法用量：水煎，分3次服，1日1剂。或共研为细末，炼蜜为9克丸，每次1丸，1日2～3次，温开水送服。 　　便秘的 食疗 法 　　1.蜂蜜香油汤 　　材料：蜂蜜50克，麻油25克，热水约1000克。 　　制作方法：将蜂蜜放进碗内，搅拌后起泡沫时，边搅动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中，再共同拌匀;蜂蜜，麻油搅匀后，把温热水约1000克，徐徐加入，再搅匀，搅至热水，麻油，蜂蜜成混合液状，即可以服用。 　　用法：代为茶饮。 　　作用：肠燥便秘者，食用立效。 　　2.桂花核桃冻石花 　　材料：核桃仁250克，糖桂花少量，菠萝蜜适量的，奶油1000克。 　　制作方法：a、核桃仁加水磨成浆;便秘、锅里放进清水250毫升石花15克，用中火烧至糖溶化，加白糖搅拌均匀，再加核桃仁浆搅拌均匀，最后将奶油放进锅搅匀，转用稳火煮沸后，出锅倒进容器中;c、核桃仁糖浆晾凉后，放进电冰箱内，待核桃仁糖浆冻结后拿出，用刀划成菱形块，装盘，撒上桂花，淋上菠萝蜜，再浇上冷甜汤或者汽水即可。 　　用法：当甜点食用。 　　作用：肠燥便秘者，食用立效。 　　3.桃仁粥 　　材料：桃仁15个，大米60克。 　　制作方法：将桃仁捣碎，加大米煮为稀粥。 　　作用：可 补肾 纳气，润肠通便，比较适用于 肾亏 便结，腰酸气喘，尿路 结石 等。 　　4.松仁粥 　　材料：松子仁20克，大米60克， 　　制作方法：将松子仁研碎，加大米煮为稀粥。 　　用法：早晨和晚上服食。 　　作用：补益肺气，比较适用于肺气亏虚，便秘者。 　　5.桑仁粥 　　材料：桑葚30克，糯米60克，适量的冰糖。 　　制作方法：煮粥服食。 　　作用：可养肝益脑，滋阴明目，润肠通便，比较适用于肝阴亏虚便秘者。 　　6.芝麻粥 　　材料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少量。 　　制作方法：烧热锅，放进芝麻，用中火炒熟，有香味时，拿出。粳米洗干净，放进锅里，加清水适量的，用旺火烧沸后，转用稳火煮，至米八成熟时，放芝麻，蜂蜜，搅拌均匀，继续煮到米烂成粥。 　　用法：每天两回，作早晨、晚上餐服用。 　　便秘的引发原因 　　1.饮食因素导致的便秘 　　如果饮食量比较少而且比较精细，粗纤维比较少，所以形成粪便的时间比较长，在身体内水分被大量的吸走，所以出现了排便干燥困难等，出现了便秘。 　　2.生活中没有形成良好的定时排便习惯 　　很多人因为因为工作繁忙、出差、生活不规律等因素，即使是有便意，但是周围环境不允许排便，所以只能忍着，时间长了造成直肠对大便的压力感受降低，造成没有便意，出现了便秘，有的人在大便的时候长期在厕所看书看报，导致排便时间过长，时间久了就导致了习惯性排便时间过长，形成了便秘。 　　3.年老体弱以及久卧病床的人由于协助排便的肌肉力量减弱，造成排便困难 　　中老年女性由于会阴松弛，排便的时候粪积存在前突内造成出口梗阻，造成排便困难，肛门处梗阻感，排便时肛门压力分散，排空不全。 　　4.肠道出现病变 　　肠道的病变会使得肠道变得狭窄，造成排便困难，比如结 直肠癌 肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等，肠道 疾病 不仅仅会造成便秘，还会造成出现相应的发病症状。 　　5. 神经 系统的病变也会导致便秘的出现

　　本草纲目·果部·马槟榔原文及翻译 　　果部·马槟榔 　　作者：李时珍 　　 释名 　　马金囊、马金南、紫槟榔。 　　 气味 　　(核仁)苦、甘、寒、无毒。 　　 主治 　　难产。临时细嚼马槟榔核仁数枚，用井华水送服，不久即可分娩。 　　断产(绝育)。常嚼马槟榔二枚，水送服，久之子宫变冷，自不受孕。 　　恶疮肿毒。用马槟榔一枚，冷水送服，另用一、二枚嚼敷患处。 文言文翻译 汉书原文及翻译

　　本草纲目·果部·槟榔原文及翻译 　　果部·槟榔 　　作者：李时珍 　　 释名 　　宾门、仁频、洗瘴丹。 　　 气味 　　苦、辛、温、涩、无毒。 　　 主治 　　痰涎为害。用槟榔为末，每服一钱，开水送下。 　　口吐酸水。用槟榔四两、桔皮一两，共研为末，每服一匙，空心服，生蜜汤调下。 　　伤寒胸闷。用槟榔、枳实，等分为末，每服二钱，黄连煎汤送下。 　　心气痛。用槟榔、高良姜各一钱半，陈米百粒，水煎服。 　　腰痛。用槟榔为末，酒送服一钱。 　　脚气。用槟榔十二枚，研为末，分二次服，以姜汁温酒调下。 　　大小便秘。用槟榔为末，蜜汤调服二钱。或以童便、葱白同煎服亦可。 　　小便洒痛。有用面煨槟榔、赤芍药各半两为还想，每取三钱，以灯心水煎好，空心服下。一天服二次。 　　肠寄生虫。用槟榔十多枚，研为末，先以水二升半煮槟榔皮至一升，调末一匙，空心服。经过去一天，有虫排出，如未排尽，可再次服药。又方：槟榔半两，炮过，研为末，每服二钱，以葱、蜜煎汤调服。 　　口吻生疮。用槟榔烧过。研末，加轻粉敷搽。 　　耳出脓。用槟榔末吹耳内。 　　 附方 　　槟榔的主要功用是杀虫、消积、行水，与常山、草果等同用，可治疟疾。近年亦用本品治血吸虫病。 文言文翻译 汉书原文及翻译

神曲为辣蓼、青蒿、杏仁泥、赤小豆、鲜苍耳子加入面粉或麸皮后发酵而成的曲剂。外表土黄色，粗糙，质硬脆易断，断面不平，类白色。有健脾和胃，消食化积的功效。别称六神曲、六曲等功效健脾和胃，消食化积门被子植物门毒性无毒性味甘、辛，温用量2～3钱归经归脾、胃经主治饮食停滞，消化不良等中药神曲是什么药中药神曲的成分中药神曲又叫做六神曲，主要的成分为辣蓼、青蒿、杏仁等药，通过混合上述中药后，加入面粉或麸皮，然后再进行发酵。中药神曲一般呈方形或者是长方形的块状，外表是土黄色的，而且比较粗糙，质地很脆很硬，有发酵过后的陈腐气味。神曲是热性还是凉性神曲是一味传统中药，市面上一般有炒神曲和焦神曲两种产品。神曲的性温、味甘辛，归于脾经和胃经，所以神曲既不是热性也不是凉性，它的性味比较温和，适合大部分人群食用。中药神曲的别名是六神曲，因各地叫法不同所以名字不同，其实神曲和六神曲是同一个东西。神曲和建曲的区别药物成分不同1、神曲的成分主要为辣蓼、青蒿、杏仁等中草药，个别地方还会加入苍耳子、赤小豆等成分，然后加入面粉和麦麸进行混合之后发酵，最后发酵成的曲剂就是神曲了。2、建曲的主要成分则是枳壳、枳实、香附、白芍，也有加入首乌、白扁豆、元胡、槟榔等其他中草药的，所以建曲的中药成分要比神曲多一点。制作工艺不同1、神曲是通过中药材加入面粉和麦麸之后发酵制成的。2、建曲首先需要把中药材进行研磨，磨成细末之后再加入碾碎的麦皮、面粉等成分煎汤，混合均匀之后再发酵，等到发酵出黄色菌丝之后还要晒干烘烤，然后储藏之后还要再次晒制，所以建曲的制作工艺会比较复杂一点。功效作用不同1、神曲主治饮食积滞，脘腹胀满，食少纳呆等症状，有消食和胃的功效。2、建曲中还加入了薄荷、防风、荆芥、紫苏等解表药，所以还有解表祛风的功效，对感冒头痛等症状也有一定的治疗作用。中药神曲的功效与作用神曲是一味作用很多的中药，可以通过煎服神曲来达到健胃消食的作用，还有神曲消食口服液等中成药制品，更加方便了人们的饮用。外感伤食神曲是一味常见的中药，在《本草备要》中记录到神曲的作用有外感伤食这一功效，而且因为神曲性温，味甘辛，所以还有发汗解表的作用，可以用来治疗外感伤食。伤食吐泻神曲有健脾和胃、消食化滞的功效，所以服用神曲可以用来缓解吐泻等症状，对脾胃有很好的安抚作用。消积止痢《珍珠囊》中记载到神曲有“养胃气，治赤白痢”的作用，所以在饮食过度、泻下不爽等症状出现的时候可以适当服用神曲来进行调和。详细>>神曲的副作用孕妇不宜食用神曲神曲中药什么人不能吃呢？第一个就是孕妇不能吃，因为孕妇的体质比较偏热，食用神曲之后往往会加重体热的症状，所以孕妇最好是不要服用神曲的，而且孕妇的胃酸比较多，本来就容易干呕和腹泻，食用神曲容易加重这些症状。胃酸过多者不宜服用除了孕妇不能吃神曲之外，神曲中药还有胃酸过多者不能吃，胃酸过多者在服用神曲之后会有泛酸、嗳酸的倾向，所以最好也不要食用神曲。服用剂量不能过多中药神曲的用量是多少？单次服用神曲的剂量最多是15g，所以在服用神曲的时候一定要严格掌握剂量，在医师的之道指导下安全的用药。如何选购神曲看颜色优质的神曲一般是土黄色的，这是发酵成功的标志，一般来说劣质的神曲或者是尚未发酵好的神曲颜色会比较淡一点。神曲的断面一般是类白色的，而且可以看到切断后的残渣和孔洞。看外表神曲一般是长方形或者是正方形的块状，宽度一般在3厘米左右，厚度则是1厘米，质地比较脆，但是很硬，如果有断面的话，断面的褐色残渣会比较多，这是它发酵成功的标志。同时要注意区分断面的孔洞是不是发酵自然形成的，因为有些神曲是有虫蛀的现象发生的。闻味道优质的神曲味道一般有一股陈腐的味道，闻起来有点像发酵的酱油，尝一口的话会有一点点苦味，所以在选购的时候，如果可以尝味道最好还是辨别一下味道。小编推荐聚旭堂生神曲50克g六神曲六神曲神曲陈曲非野生中药材￥2.3月销:6+店聚旭堂旗舰店>>施慈生神曲50克六神曲六神曲神曲陈曲非野生中药材全场满38元包邮￥0.8月销:5+店施慈滋补养生旗舰店>>神曲怎么炒市面上贩卖的神曲有生神曲和焦神曲还有炒神曲这三种，想要食用焦神曲和炒神曲的可以直接购买商贩所贩卖的产品即可，但也有人觉得市面上工厂炒制的不卫生想要自己回家炒制，所以接下来为有需要的朋友介绍一下神曲的炒制方法。炒神曲怎么炒材料：麸皮、面粉、神曲。做法：1、准备好一点麸皮和面粉，放到热锅中炒制。2、炒到面粉和麸皮冒烟的时候，将买回来的神曲倒进去。3、不停地翻炒，直到锅中的神曲变成黄色，然后就可以取出来。4、用筛子将麸皮筛去，然后放凉之后就可以了。焦神曲怎么炒材料：神曲、清水。做法：1、洗干净锅之后，用大火把铁锅烧到没有水分、冒烟。2、加入神曲，一直翻炒，直到至外表呈焦黑色、内部焦黄之后再取出来。3、炒好的神曲要用清水喷在上面，一点点就可以了。4、把炒制好的神曲放凉之后就是焦神曲了。神曲怎么吃神曲怎么煎服材料：神曲、清水。做法：1、将神曲用刀或者其他工具切碎、碾碎。2、切好的神曲倒入锅中，加入适量的清水，清水没过神曲即可。3、开大火将锅中的水煮开，然后转小火慢慢煎。4、煎到汤汁变得浓稠就可以关火，服用了。神曲粥材料：神曲、粳米。做法：1、将神曲捣碎之后放入锅中。2、锅中加入200毫升水，开大火煮至100毫升后去渣取汁。3、在药汁中加入适量水，然后倒入粳米，煮开之后转小火慢炖半个钟头即可以食用。麦曲消食液材料：羊肉、羊肝、地骨皮、陈皮、神曲。做法：1、在锅中放入地骨皮、陈皮、神曲，然后加入适量水煎煮40分钟，去渣之后留汤汁备用。2、葱切丝、嫩羊肉切成丝、羊肝去筋膜，切丝。3、把羊肉丝运河羊肝丝用湿淀粉搅拌均匀。4、热锅烧油，将羊肉丝、羊肝丝爆炒到变色。5、倒入煮好的药液和葱丝、豆豉、盐、糖、料酒适量，收汁即可。神曲服用常见问题神曲是饭前吃还是饭后吃神曲是一味健胃消食的中药，所以在饭后吃的作用是更好的。可以按照使用说明书上的具体内容来服用，一般建议是饭后半个钟头服用神曲，以免对肠胃产生一定的刺激，同时要注意避免服用生冷、辛辣的食物，这样可以促进消化。神曲可以泡水喝吗神曲可以直接泡水喝，但是煎服的话更加能够发挥好神曲的功效与作用，因为这样能够最大限度地逼出神曲的药性。要是嫌麻烦的朋友也可以直接购买神曲消食口服液饮用。神曲可以长期吃吗神曲作为一种开胃健脾的中药，对积食、胃胀等疾病有一定的治疗作用，但是神曲可不能长期吃，是药三分毒，身体素质比较好的朋友完全可以不服用神曲。神曲可以空腹喝吗神曲主要用来健脾和胃和消食调中，所以对肠胃有一定的刺激作用，中药神曲最好不要空腹喝，但是神曲消食口服液是一味中成药，所以可以适量空腹饮用。本百科可能涉及专业知识，中药并非没有毒副作用，请遵医嘱服用，请勿轻信网上用药建议。