女人脾胃虚弱吃什么比较好

“去火”食疗法人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。五、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：上焦有火(上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。

女性肾功能不好的表现有什么 　　女性肾功能不好的表现有什么，肾是人身体中的一个重要组成，无论是男女，都可能存在着肾不好的问题，肾不好的女性看起来比同龄人要苍老，对于身体健康同样有着不可小觑的影响，以下来了解女性肾功能不好的表现有什么？ 　　女性肾功能不好的表现有什么1 　　1、 女人肾虚会有眼睛的症状。当肾虚开始的时候，最先出现的是很眼圈，伴随黑眼圈的还有皮肤也跟着变化。 　　2、 女人肾虚会有情绪不佳的症状。肾虚的女患者会喜怒无常，比一个孩子的脾气还要大，而且也比较懒得跟他人说话。 　　3、 女人肾虚会有掉头发过多的症状。肾虚的女患者会异常的掉发，在掉头发之前，头发比较干枯，有分叉等现象，头皮也会有些痒。 　　4、 女人肾虚会有怕冷的症状。肾虚女患者会感觉自己比其他人冷，在同样的温度下，别人感觉刚刚好，可是患者却感觉比较冷，尤其是冬天里面。 　　5、 女人肾虚会有失眠多梦的症状。女人肾虚后，患者经常睡觉会做梦，睡不好，稍微是一点响声，就会把患者从睡梦中惊醒，平时超过夜间12点还没有睡意。 　　 日常要注意什么？ 　　1、除了做到三餐的饮食平衡外，肾功能不好的人要忌口，不能吃烧烤类食物，不能吃豆腐，豆制品类少吃等。 　　2、坚持每天饮食清淡，少油、少盐、喝八杯水，坚持每天吃两样水果，坚持饭后一个钟才吃水果，尤其是酸性水果更要这样做。比如：橙、番石榴、葡萄、苹果。如果你刚吃饱饭就马上吃这些水果会容易得肾结石，有两个肾的人就没有关系，有一个肾且肾功能不好的人这样吃会马上身体不舒服的。 　　3、在每个月例假来潮时，不能吃鸡肉，不能吃羊、牛、狗肉，更不能吃黑豆，多吃些南瓜煲粥，红薯煲煮和青菜。 　　4、少吃咸菜和不新鲜的食物，少吃海鲜、羊、牛、狗肉、猪皮、鸡皮、动物的内脏。 　　总的来说，女性肾不好危害还是很大的。光是眼圈加重，皮肤变差，掉头发变多就足以让一个女人看上去老了十岁。所以啊，如果不想自己未老先衰的`女性朋友，一定要开始好好养肾了，希望大家都有一个好肾，有一个好身体。 　　女性肾功能不好的表现有什么2 　　 女性肾功能不好怎么调理1 　　 1、多喝水 　　肾脏功能作为身体的“清扫工”，一切正常状况下时时刻刻都会不断地做着清理工作中。废弃物在肾脏功能新陈代谢的全过程中，需要水份的参加，因此仅有水份充裕状况下，肾脏功能才可以开展一切正常的新陈代谢活动。 　　 2、吃得温 　　阴虚火旺的女士可以吃一些清补的食材来调养肾脏功能。牛尾汤、牛肉、幼鸽全是非常好的挑选。尤其是在秋冬季时节，多吃一些特性湿热的食材对肾脏功能有非常好的健康保健调养功效。阴虚火旺宜清补忌清补，发热量高的食材且颇具营养成分的食材应多食，忌吃特性寒性的食材，也有一些生冷食物的食材，夏天应防止吃各种各样冷食，生冷食物瓜果蔬菜也应负可能少吃。 　　 3、吃山药 　　淮山药作为一种食药同源双用的绿色植物，现在在饭桌上很普遍，淮山药具备很好的补肾壮阳作用，是健康养生上品。因此女士调养肾脏功能能够多吃些淮山药来滋补养生。 　　 4、少些咸 　　咸口太重的食材会使肾精太旺。肾精假如过旺得话，会伤极心脏，造成心脏的能量减弱，立即影响了全部身体的身心健康。因此女士肾脏功能不太好，应当少吃咸食，特别是在在冬季。能够多吃一些苦涩味的食品，针对肾脏功能和心脏都是有益处。能常期吃槟榔、桔子、蛋白质食物这些。 　　女性肾功能不好的表现有什么3 　　 一、女性肾不好的症状 　　1、肾气虚：月经不定期，量有时多有时少，闭经，胎动不安，滑胎，不孕。身体症状为腰酸腿软，头晕耳鸣，精神不振，小便频数。 　　2、肾阴虚：月经先期，量少，色红，闭经，妊娠心烦，不孕等。身体症状为头晕耳鸣，五心烦热，失眠盗汗，小便短赤，便秘，足跟疼痛等。 　　3、肾阳虚：月经量多，经行泄泻，带下清稀，妊娠水肿，宫寒不孕等。身体症状为膝脊酸痛，畏寒腹冷，尿意频数，夜间尤甚，五更泄泻，性欲减退等。 　　 二、肾不好怎样调理 　　中医所说的肾，不仅仅是指肾脏，而是包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。 　　阳虚生外寒，肾阳虚患者常表现出四肢冰冷、面色苍白，总是怕冷，可以吃一些热量较高的食品，比如，羊肉、牛肉等。阴虚则火旺，肾阴虚患者多半燥热，手心足心总出汗，面色发红，可炖食白木耳、枸杞、莲子等。 　　 日常生活中要注意的调理方法有： 　　1、不经常熬夜。 　　2、避免精神长期紧张，不要太操劳。 　　3、不要频繁抽烟、喝酒，不要暴饮暴食，不要经常吃刺激性的食物。 　　4、不要长时间坐着不动。 　　5、性生活不要太频繁。 　　6、经常进行体育锻炼等。 　　我们要重视养肾防虚，这种重视千万不能乱给自己开药方，一味进补。最重要的是：肾不虚时好好养护，肾虚了对症治疗。 　　 三、女性肾虚有十大危害： 　　1、肾虚导致女性更年期症状提前，早早出现闭经，性欲减退，烦躁，焦虑，多疑等更年期症状。 　　2、如果发现有黑眼圈，脸色苍白无光，是由于肾虚导致血液循环出现问题。 　　3、如果肾阳虚衰，会出现畏寒怕冷，小便频数的症状。 　　4、如果肾阴亏虚，会导致阴虚内热的症状，如烦躁、失眠、多梦等。 　　5、若脾健运失司，痰湿内生容易引起肥胖症。 　　6、由于阴阳失调，阴虚而阳亢，可引起头痛、眩晕、耳鸣、高血压。 　　7、骨骼病变与肾密切相关，如颈椎骨质增生，腰椎增生等与肾气密不可分。 　　8、出现耳鸣耳聋，牙齿松动，预示肾气已衰。 　　9、早晨经常腹痛腹泻，大便稀而不成形，是肾气亏虚。 　　10、如出现记忆力减退，预示肾精的严重不足，长期下去可能出现早老性痴呆。

碱性食物包括：芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、豆腐、豌豆、大豆、油菜、甘薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、白萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、橘子、西瓜、葡萄、香蕉、柿子、山楂、西红柿、葡萄酒、醋、茶等。

血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用： 血虚忌食物品：荸荠、大蒜； 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露； 忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

「导读」 常见很多广告的商品宣传中，拿男人肾虚肾不好来展开文章，在广告中却少见提及女性肾的问题。其实每个人都有肾脏，所以肾不好可不是男人的专利，女人同样会出现一些肾部的毛病。那女人肾不好怎么调理呢?女人肾不好到底是怎么回事呢？ 女人肾不好怎么调理 对于女性来说，肾不好是一个大问题，肾不好的女性看起来比同龄人要苍老，对于身体健康同样有着不可小觑的影响。所以生活中女性该怎样调理自己的肾呢？ 1、多饮水 肾脏做为人体的“清洁工”，正常情况下每时每刻都在不停地做着清洁工作。废物在肾脏代谢的过程中，需要水分的参与，所以只有水分充足情况下，肾脏才能进行正常的代谢活动。 2、吃得温 肾阳虚的女性可以吃一些温补的食物来调理肾脏。牛尾汤、羊肉、鸽子都是不错的选择。尤其是在秋冬季节，多吃一些属性温热的食物对肾脏有很好的保健调理作用。肾阳虚宜温补忌清补，热量高的食物且富有营养的食物宜多吃，忌吃属性寒凉的食物，还有一些生冷的食物，夏季应避免吃各种冷饮，生冷瓜果也应尽可能少吃。 3、吃山药 山药做为一种药食两用的植物，现在在餐桌上很常见，山药具有非常好的补肾功能，是养生佳品。所以女性调理肾脏可以多吃些山药来滋补。 4、少点咸 咸口过重的食物会使肾气过旺。肾气如果太旺的话，会伤极心脏，导致心脏的力量变弱，直接影响了整个人体的健康。所以女性肾脏不好，应该少吃咸食，尤其在冬天。可以多吃一些苦味的食品，对于肾脏和心脏都有好处。可常吃槟榔、橘子、动物肝脏等等。 女人肾不好怎么回事 现在养肾已经不仅仅是男性的重点工作，很多女性也开始注重自己的肾脏保养问题。开始留意这一器官后，很多女性会发现一些肾脏方面的问题，那女人肾不好是怎么回事呢？ 1、情绪无常引起的肾虚。大多数女性在生活中，因性别的特质，常有多愁善感的现象，女性心思缜密，思考的事情也会多且细，时而抑郁，时而兴奋，这些不稳定的情绪因素，会引起女性的内分泌异常，使肾脏的功能受到影响。 2、环境因素。生活中最常处的两个地方就是办公室和自己生活的环境，如果这两处的环境太差，会导致女性肾虚。环境较差的空间里，空气中充斥着各种有害物质，会使人体的各个器官免疫力都降低，长时间后会引起肾部问题。 3、自身免疫力差。不爱运动的人，平时虽说看起来没有生病的迹象，但是不喜欢运动的人免疫力就会比喜欢运动让人低一些，疾病也容易入侵。 4、女人自身生理原因。由于女性的特殊生理系统，比较容易产生一些尿路的炎症，这些炎症会引起女性肾虚。 女人肾不好的症状 现在，女性的角色已经丝毫不逊于男性，在生活中所担当的事情也越业越多，压力不断增大，很多女性因此慢慢有了了一些肾部毛病。这让女性变的格外的疲乏无力，很多事情也是力不从心。那么女性肾不好有哪些症状呢？ 1、脱发。曾经拥有着健康靓丽的秀发的女性，如果肾出现问题，头发就会变的失去光泽，干枯掉发。所以，当发现头发的转变时，那就应该考虑一下是不是肾功能的减退，所谓“肾，其华在发”，就是这个原理。 2、眼部浮肿。在早晨起牀后，很多女性感觉眼睛有些干涩，常常以为这是在电脑前工作太久的缘故，可以在仔细观察一下，会发现下眼睑浮肿，这时就是肾虚所发出的信号，因为肾主管人体水的调度，肾脏出现问题后，身体中的多余水分无法排出，因而出现浮肿的现象。这说明肾脏的功能正在减退中。 3、更年期提前。如果女性的一些更年期的症状，在30岁左路右就出现了的话，那应该是肾虚的问题了。肾虚会使女性的衰老加快。 4、发胖、四肢无力。生活中貌似一切都正常，饮食上的量也没有明显的增加，但体重却在一直增加，就算是运动也没有改变这种情况，那很可能是肾出了问题。 5、怕冷。主要体现在别人觉得温度还可以，而你却冷到发抖，穿的都比别人多，而且一受凉就会腹泻，平时手脚发凉，这是肾阳虚的症状。 女人肾不好可以怀孕吗 女性肾不好能怀孕吗?如果这样要孩子会不会把肾负担加重呢？肾不好的问题困扰着很多想要宝宝的女性，我带大家了解一下，让女性在这方面做好优生优育的准备。 1、如果是肾功能衰竭的患者，不管是男性还是女性，因为体内积聚着大量的毒素，对 *** 以及卵子的质量都会产生影响，所以最好不要在此时怀孕。尤其是女性，如果怀孕还会使肾脏的负担加重，危及自己的生命安全不说，最重要的是对胎儿的发育成长也是非常不利。 2、如果是膀胱炎、肾积水这一类的重症感染的肾部问题，在治疗时免不了需要用到大量的抗生素，会影响到胎儿的健康。所以人也不宜怀孕。 所以说，肾不好的女性，是暂时不能要宝宝的，即便怀孕最后分娩成功，但对于女性来说，对于肾脏造成的损伤是不可逆的。女性肾部出现问题，勉强怀孕绝不可行，如果想要宝宝的话，需要先把肾的问题治疗调养好，然后再根据医生的指导选择怀孕的最佳时间。 女人肾虚不能吃哪些食物 肾虚使的女性变的腰酸腿疼，晚上起夜增多，一头秀发也变的稀疏无几，更是有的人失眠多梦，怕冷。如此多的影响，女性朋友有什么理由不好好保护自己的肾呢？保护肾脏从禁忌开始，那么女性肾虚时，在饮食上有哪些禁忌？不能吃哪些食物呢？ 1、避忌经常吃辣。辣是最能引起人食欲的一种口味，但是辛辣 *** 的食物中有着大量的钾，会使人体的酸碱平衡遭到破坏，由此增加了肾脏的负担，对脾胃造成一定的损伤。 2、避忌长期吃素。很多女性为了身材，会选择长期吃素，见到荤菜避而远之。素食的确是清淡可口，但是长期只吃素的话，会导致人体的营养吸收不均衡，损害肾的功能以及身体健康。 3、避忌经常喝咖啡。咖啡中有大量的咖啡因、脂肪，喝的过程中很多人还喜欢加入糖分调味。适当的喝一点咖啡，可以帮助肠胃消化，但如果饮用过量的话，肾的消耗就会增大，影响肾功能。 4、避忌吃寒凉食品。寒凉的食物会导致人体肾阳不足，导致肾阳虚衰，更可能会引起肾功能衰退。因为过于寒凉的食物会使本来在扩张状态的胃肠道血管突然收缩，由此而引起一些损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。 5、避忌吃太咸。咸先入肾，适量的咸能养肾，但是过度的话则作用相反。

真心觉得花青谊养颜饮不错，喝了一段时间气色明显是好了，而且原来正在茁壮生长的压力疮和压力粉刺都改善了很多

晚上睡觉之前要用热水泡脚，泡的脚发热再去睡觉，这样晚上睡觉就不会冷，早上起床后，先喝杯温开水（一口一口慢慢的喝，不要一口气一大口），早上吃点红枣稀饭，或者汤面之类的，上午可以备点带红皮的花生米，没事就当零食吃。餐饮里面多加点黑木耳之类的补血的菜。平时就不要吃生冷的食物了，雪糕这样的，能不吃就不要吃。还有，不要减肥了，要保证每天的餐饮要正常！如果是吃补的话，建议何首乌（补血）和人参（补气）。平时多吃牛肉~

举措建议一旦诊断出气血两虚，就需要及时调理治疗，因为气血不足会引起肝脏功能的衰退，睡眠质量也会比较差。

黄芪，阿胶，红糖水！最好是运动

女人爱生气吃什么调理 女人爱生气吃什么调理，我们身体会因为很多原因出现很多疾病的情况，一部分原因是因为我们平常的饮食习惯，另一个人原因是因为我们爱生气身体内部的协调合作紊乱。女人爱生气吃什么调理？ 女人爱生气吃什么调理1 1、疏肝理气、清肝降火的药物：常见加味逍遥丸、柴胡疏肝散、知柏地黄丸、龙胆泻肝丸、金铃子散、越鞠丸等药物，此类药物有疏肝解郁、养心安神的作用。另外，爱生气的人较容易肝郁气滞，可在医生指导下口服此类药物进行对症治疗； 2、调整脏腑功能的药物：比如六味地黄丸，适用于肾阴亏损的人群，有助于改善这类人群由于阴虚火旺、虚火向上扰心导致的心烦易怒；益气养血口服液，适用于气血不足的人群，通过补充气血加速气血循环，改善气滞血瘀；血府逐瘀丸，有助于活血祛瘀，行气止痛；定坤丸，有助于益气养血、安神宁心。 此外，日常建议增加户外运动量，积极参与社交娱乐活动，保持规律作息，避免熬夜，也有助于愉悦心情，舒缓压力，改善爱生气的现象。 【生气对女性的伤害】 ①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。 ②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。 ③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。 ④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。 ⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。 【女人越吃越年轻】 ① 新鲜乳酪 - 抢救记忆力。 ② 金枪鱼 -PK脂肪。 ③ 蜂蜜 - 净化血液。 ④ 橙子 - 增强免疫力。 ⑤ 绿菜花 - 年轻心脏。 ⑥ 鸡蛋 - 呵护乳房。 ⑦ 燕麦片 - 降低胆固醇。 ⑧ 花生酱 - 永葆青春。 ⑨ 咖啡 - 食物催情。 女人爱生气吃什么调理2 女人易怒发脾气，需要根据具体病情而选择治疗用药。引起易怒发脾气的常见疾病有甲状腺功能异常等器质性疾病，以及抑郁症、焦虑症等非器质性疾病。 一、器质性疾病： 女人容易出现甲状腺功能异常，可能由于多种原因引起，尤其是甲状腺功能亢进，此时体内甲状腺激素分泌旺盛，平时比较容易兴奋或亢奋，可能会因为小事而情绪化，从而表现为易怒发脾气，还伴有凸眼、多食、消瘦等症状。此时可以使用甲酰咪唑等药物，治疗甲状腺功能亢进，以缓解症状。 二、非器质性疾病： 1、抑郁症：发生抑郁症的女人可能会出现易怒发脾气的症状，同时可能伴有情绪低落，做事情没有兴趣，且消极、悲观，觉得前途没有希望，此时需要使用氟西汀、西酞普兰、帕罗西汀等抗抑郁药进行治疗； 2、焦虑症：焦虑症或更年期焦虑的女人，也可能出现易怒发脾气的症状，此时可以短期结合阿普唑、仑、艾司唑、仑等抗焦虑药物进行治疗； 3、边缘性人格障碍：对于边缘性人格障碍而导致的女人易怒发脾气，在药物治疗方面没有特别有效的办法，但可以尝试使用喹硫平、碳酸锂、丙戊酸镁等情感稳定剂进行治疗； 4、其他疾病：对于轻度经前期紧张或经前期综合征引起的易怒发脾气，可以服用钙片、复合维生素，或服用逍遥丸、安神补脑液、舒肝解郁胶囊等中药进行调节。 总体而言，女人易怒发脾气需要根据具体疾病，选择合适的药物治疗。建议女人在平时尽量保持情绪的"稳定，可以通过适当的方式释放压力，如听音乐或散步等。 女人爱生气吃什么调理3 一、逍遥丸 逍遥丸是常用于肝气郁结的中成药，主要是由柴胡、当归、白芍、白术。茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷等组成的。具有疏肝清热，健脾养血的功效，用于肝气月结的肝脾不和、两胁胀痛等症状。 二、柴胡 柴胡疏肝散主要是由陈皮、柴胡、香附、枳壳、赤芍、甘草组成的，具有疏肝理气、活血止痛的功效，主治肝气郁结证。 三、疏肝丸 疏肝丸也是比较常用的一种治疗肝气郁结的中成药，是由川楝子、延胡索、片姜黄、白芍、沉香、枳壳、木香、砂仁、陈皮、豆蔻仁、茯苓、厚朴、朱砂组成的 ，具有疏肝和胃、理气止痛的功效，治疗肝郁气滞引起的胸闷胀痛，胃脘疼痛等病症。 四、九气心痛丸 九气心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中药材组成的，具有理气止痛、散寒的功效，常用于肝气不舒引起的两胁胀痛和胃脘疼痛症状。 五、舒泰丸 舒泰丸主要是由紫苏、广藿香、桔梗、白芍、陈皮、豆蔻、厚朴、青皮、苍术、槟榔、柴胡、木香、甘草、鸡内金、六神曲、山楂、麦芽组成的，具有疏肝理气，止痛消食的功效，擦还能够用语饭后腹胀、食滞不消等症状。 肝气郁结症状 1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。 2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。 3、肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。 4、女人肝气郁结导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。 5、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。 肝气郁结如何调理 1、药物调理 如果长时间肝气郁结，可以吃一些中成药来调理。例如上述介绍的药品。如果长期肝气郁结，请几时去医院进行治疗，以免肝功能严重受损，或者其他病情导致肝受损。 2、作息调理 肝气郁结的患者要养成良好的作息习惯，充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保证，所以每天要早睡早起，对肝脏有很大的益处。 3、情绪调理 肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁;久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。由此可见，肝气郁结的患者平时要多调节自己的情绪。保持一个好的平衡的状态，那么时间长了，肝气郁结就会慢慢好起来，就不需要吃药了。 4、饮食调理 肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。

女性肾功能不好有什么表现吗 　　女性肾功能不好有什么表现吗，肾是人身体中的一个重要组成，无论是男女，都可能存在着肾不好的问题，肾不好的女性看起来比同龄人要苍老，对于身体健康同样有着不可小觑的影响，以下来了解女性肾功能不好有什么表现吗。 　　女性肾功能不好有什么表现吗1 　　女性肾不好一般会出现性欲比较差、泡沫尿、贫血、黑眼圈等表现。 　　 1、性欲比较差： 　　如果女性的肾不好，就会影响女性的卵巢功能，从而引起内分泌失调，导致雌激素的水平随之下降。从而使女性的性欲较低，而如果长时间没有得到治疗，则会影响到夫妻的生活。 　　 2、泡沫尿： 　　女性肾不好出现肾脏疾病时，就会影响到肾小球的滤过作用，以及肾小管的重吸收作用。这就让原本无法滤过的大分子量较大蛋白质进入女性的尿液中，从而形成蛋白尿，通常可表现为泡沫尿的症状。 　　 3、贫血： 　　如果女性的肾不好就会导致肾功能不全，从而促红[细胞]生成素减少，引起女性出现贫血的症状，一般可表现为口唇、面色苍白以及乏力等表现。 　　 4、黑眼圈： 　　女性的`肾不好就会出现黑眼圈的情况，考虑是长期的熬夜、过度用眼，从而导致肾虚的情况出现，伴随黑眼圈的还有皮肤也跟着变化。 　　 女性肾功能不好怎么调理 　　 1、多喝水 　　肾脏功能作为身体的“清扫工”，一切正常状况下时时刻刻都会不断地做着清理工作中。废弃物在肾脏功能新陈代谢的全过程中，需要水份的参加，因此仅有水份充裕状况下，肾脏功能才可以开展一切正常的新陈代谢活动。 　　 2、吃得温 　　阴虚火旺的女士可以吃一些清补的食材来调养肾脏功能。牛尾汤、牛肉、幼鸽全是非常好的挑选。尤其是在秋冬季时节，多吃一些特性湿热的食材对肾脏功能有非常好的健康保健调养功效。阴虚火旺宜清补忌清补，发热量高的食材且颇具营养成分的食材应多食，忌吃特性寒性的食材，也有一些生冷食物的食材，夏天应防止吃各种各样冷食，生冷食物瓜果蔬菜也应负可能少吃。 　　 3、吃山药 　　淮山药作为一种食药同源双用的绿色植物，现在在饭桌上很普遍，淮山药具备很好的补肾壮阳作用，是健康养生上品。因此女士调养肾脏功能能够多吃些淮山药来滋补养生。 　　 4、少些咸 　　咸口太重的食材会使肾精太旺。肾精假如过旺得话，会伤极心脏，造成心脏的能量减弱，立即影响了全部身体的身心健康。因此女士肾脏功能不太好，应当少吃咸食，特别是在在冬季。能够多吃一些苦涩味的食品，针对肾脏功能和心脏都是有益处。能常期吃槟榔、桔子、蛋白质食物这些。 　　女性肾功能不好有什么表现吗2 　　 女生肾不好有哪些症状 　　1、腰痛：这是女人肾不好最突出的表现，腰痛根本在于肾虚。这种情况可能是先天不足或者是疲劳过度所致。还有一种可能是长期从事某种固定的职业，久而久之的损伤到肾气，导致肾精不足而引起腰痛。 　　2、怕冷：这种情况很多女性都有，尤其是冬天的时候四肢冰冷，而且还有怕风的感觉。情况严重的会有肘、膝关节疼痛的现象，这种症状会伴有腰膝酸痛，口淡不渴等症状，这些都是肾虚的表现。 　　3、失眠多梦：很多女性都有晚上睡不好觉的情况，经常性的失眠多梦，这是女人肾不好的原因。尤其是患有其他器官久病不愈的人，再加上晚上失眠更容易伤及肾脏。 　　 肾不好相应的补救措施 　　休息非常重要，当然还应该多运动，练太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。 　　可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。 　　较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。 　　肾虽然只有两个，但是一旦肾不好就是整个身体就会相对应地出现一些症状，所以我们应该随时留意我们自己身体做出的警示，随时准备好做出应对。关爱自己，从关注自己的身体健康开始。肾脏健康，从注意饮食，注意生活规律，规范自己的作息开始！ 　　女性肾功能不好有什么表现吗3 　　 一、女性肾不好的症状 　　1、肾气虚：月经不定期，量有时多有时少，闭经，胎动不安，滑胎，不孕。身体症状为腰酸腿软，头晕耳鸣，精神不振，小便频数。 　　2、肾阴虚：月经先期，量少，色红，闭经，妊娠心烦，不孕等。身体症状为头晕耳鸣，五心烦热，失眠盗汗，小便短赤，便秘，足跟疼痛等。 　　3、肾阳虚：月经量多，经行泄泻，带下清稀，妊娠水肿，宫寒不孕等。身体症状为膝脊酸痛，畏寒腹冷，尿意频数，夜间尤甚，五更泄泻，性欲减退等。 　　 二、肾不好怎样调理 　　中医所说的肾，不仅仅是指肾脏，而是包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。 　　阳虚生外寒，肾阳虚患者常表现出四肢冰冷、面色苍白，总是怕冷，可以吃一些热量较高的食品，比如，羊肉、牛肉等。阴虚则火旺，肾阴虚患者多半燥热，手心足心总出汗，面色发红，可炖食白木耳、枸杞、莲子等。 　　 日常生活中要注意的调理方法有： 　　1、不经常熬夜。 　　2、避免精神长期紧张，不要太操劳。 　　3、不要频繁抽烟、喝酒，不要暴饮暴食，不要经常吃刺激性的食物。 　　4、不要长时间坐着不动。 　　5、性生活不要太频繁。 　　6、经常进行体育锻炼等。 　　我们要重视养肾防虚，这种重视千万不能乱给自己开药方，一味进补。最重要的是：肾不虚时好好养护，肾虚了对症治疗。 　　 三、女性肾虚有十大危害： 　　1、肾虚导致女性更年期症状提前，早早出现闭经，性欲减退，烦躁，焦虑，多疑等更年期症状。 　　2、如果发现有黑眼圈，脸色苍白无光，是由于肾虚导致血液循环出现问题。 　　3、如果肾阳虚衰，会出现畏寒怕冷，小便频数的症状。 　　4、如果肾阴亏虚，会导致阴虚内热的症状，如烦躁、失眠、多梦等。 　　5、若脾健运失司，痰湿内生容易引起肥胖症。 　　6、由于阴阳失调，阴虚而阳亢，可引起头痛、眩晕、耳鸣、高血压。 　　7、骨骼病变与肾密切相关，如颈椎骨质增生，腰椎增生等与肾气密不可分。 　　8、出现耳鸣耳聋，牙齿松动，预示肾气已衰。 　　9、早晨经常腹痛腹泻，大便稀而不成形，是肾气亏虚。 　　10、如出现记忆力减退，预示肾精的严重不足，长期下去可能出现早老性痴呆。

可以吃阿胶糕的

在你准备睡觉的那段时间不要喝水、预防眼袋。在你洗脸的半个小时不要上装、每天早晨喝一杯白开水。对消化肠道畅通，

一、钙盐结石：宜限制含钙高的牛奶、干酪、虾皮等。应该多食成酸食物，如肉禽蛋类，让尿液呈酸性并大量饮水。二、磷酸盐结石：磷酸盐结石是在碱性尿液中形成的，所以应多吃含有酸性的食物，但是必须限制含钙高的食物。酸性食物如畜禽肉类、鱼虾类、、谷物花生等。三、草酸盐结石：对于含有草酸钙高的食物禁食，如菠菜、苋菜、青蒜、洋葱、茭白、各种笋类等。患草酸钙结石的患者要注意多饮水。四、胱氨酸结石：注意限制蛋氨酸及酸性食物，多食碱性食物，使尿液呈碱性并大量饮水。五、尿酸盐结石：尿酸盐结石是在酸性尿液中形成的，大多数是由高尿酸血症引起，因此患者应该禁食含嘌呤高的食物，如动物内脏、浓肉汤、蘑菇、豌豆、龙须菜、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子等。患者还应该多食蔬菜水果，大量的饮水降低尿酸的浓度。

可以吃点驴胶补血颗粒，饮食上可以多吃一些补血的食物，例如金针菜、黑豆、胡萝、乌鸡等。不要吃辛辣、生冷等食物。

问题一：血虚的人吃什么好？ 血虚的症状有面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。那么中亥认为血虚的人进补宜采用补血、养血、生血之法。补血的药物：选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。补血虚药膳食疗方： 当归乌骨鸡：当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。 阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食，可补血虚。血虚忌食物品：荸荠、大蒜;忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。知道了血虚的人吃什么好，建议您不妨多吃些补血的食物。 问题二：气虚血虚吃什么好 阿胶红枣乌鸡汤 材料：乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞、桑葚、姜 做法： 1、乌鸡1只，洗净。 2、熬煮3小时后，用慢火熬煮3小时的老火靓汤 特点：滋阴、养肝、补血、美容。 花生红枣牛肉汤 材料：牛肉650克，花生仁250克，淡奶一小罐，红枣12只，陈皮一小块。 调料：精盐少许，姜两片。 做法： 1、牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。 2、花生仁用热水烫过，去衣。 3、红枣去核洗净。 4、陈皮浸软，刮去瓤，洗净。 5、把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。 补血粳米汤 材料：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克调料：大葱3克，姜3克，盐1克 做法： 1、将米洗净，用水浸泡; 2、当归、川芎、黄芪切成薄片; 3、前三味药与红花一起装入干净的小布袋中; 4、药袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁; 5、再将粳米放入药汁中煮粥; 6、待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味食用。 调理气血血虚还可以试试tieba.baidu/p/2503082373#bdhsahg 问题三：气血两虚吃什么食物 女性血虚吃什么食物好? 女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。 平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。 女性好? 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又饥血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。 女性气血两虚可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。 问题四：气虚血虚的人适合多吃什么食物？ 进补原则：气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。一般来说，气虚而稍偏热者，如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征者服用西洋参为宜。单纯气虚者可服用白参(生晒参)，气虚较严重者可服用野山参，因为野山参补气的功效显著。气虚偏寒者应用红参(高丽参)进补，红参有补气温阳的功效。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。 　　食疗方案：　　山药薏仁茶淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶用饮。常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，好的山药是白色的，如果是紫色或赤色，功效仅相当于吃番薯。　　四神汤莲子、意苡仁、淮山药、芡实煮成汤是适合气虚之人的养生饮食。有人习惯在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。　　香菇泥鳅粥香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。 问题五：女人血虚吃什么好？ 女性由于月经失血、饮食营养不足、劳累过度等容易引起血虚，血虚的症状表现有容易疲劳乏力、出汗，皮肤白、蹲起后眩晕。女人饮食要注意调理补血补铁。 指导意见： 血虚可以服用含有阿胶的铁之缘片补血补铁和养血，一般一个月左右可以改善面色苍白或萎黄、头晕乏力等血虚症状。女性血虚吃什么好，饮食多吃些大枣，枸杞、花生、桂圆之类的，痛经可以试试红糖姜汤，还有榴莲。常用的方剂有四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等食物。红枣黄芪煮汤补气血。也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝，同样补气血。 问题六：女人血虚吃什么好 饮食调养 平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。 精神调养 血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。 起居调养 早睡保证睡眠，养肝血；血虚体质的人不宜过度劳累，凡事宜量力而行，以免耗伤气血。因肝藏血，人卧则血归于肝，使肝气得养，所以这类体质的人尽管睡眠多不佳，但要早些上床，保证充足的睡眠，尽量不要迟于晚上11点入眠，以养肝血。 药补调养 常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤（当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤）某宝的殷药师手工阿胶糕等，均有很好的养血效果。 问题七：女人肾虚因起的血虚应该吃什么食物 肾虚 中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。 ①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、 *** 减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 ②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。 ③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。 ④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。 肾虚的症状： 传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下： 肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为； 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没 *** ，没有目标和方向。 肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低 男子性兴趣降低， *** 降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见 *** 减少或 *** 活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调， *** 减退，不孕等。 肾虚的症状在泌尿方面表现为： 尿频，尿等待，小便清长等症状。 肾虚的症状还可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性 *** 开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。 其它不多说.单从女人肾虚的症状及治疗方法,看看你是那中才能对症下药.建议去看医生. 女人肾虚的七大症状及治疗方法 女人肾虚的症状一：失眠、浑身燥热、注意力难以集中 肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。（肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。 症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。 补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。 女人肾虚的症状二：怕寒畏冷 办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。 症状分析：正如《灵枢u30fb百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。 补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。 女人肾虚的症状三：虚胖 胖不胖？这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体......>> 问题八：血虚怎么办，食疗的话，吃什么好 血虚体质的人气血虚弱，就会全身无力，四肢松懈而不想活动，头晕、脸色苍白、头发干枯等，这些是血虚的症状，如果失血过多，劳累过度和缺乏营养就会有这种情况，平时需要补血，多吃猪血、猪肝、黑芝麻、木耳、黄芪、海参、胡萝卜，也可以用红枣枸杞和桂圆肉来乌鸡炖补，除了食补建议配合服用含有阿胶的铁之缘来补血养气，一般经过一个月的调理血虚就会改善好了，我产后血虚很严重，医生建议的食疗和铁之缘一起补的，之后脸色慢慢红润了，希望对你有帮助。 问题九：肝血虚吃什么食物好 一般养肝阴的食物都补血，首选大枣 然后枸杞 莲子 桂圆 猪肝 花生 红糖 阿胶 黑芝麻 这些都有补血滋阴的作用。 问题十：女人血虚吃什么比较好 血虚可以服用含有阿胶的铁之缘片补血补铁和养血，一般一个月左右可以改善面色苍白或萎黄、头晕乏力等血虚症状。饮食多吃些大枣，枸杞、花生、桂圆之类的，痛经可以试试红糖姜汤，还有榴莲。常用的方剂有四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等食物。红枣黄芪煮汤补气血。也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝，同样补气血。

问题一：女人吃什么补气血最快 女人贫血，容易出现皱纹、白发、衰老等症状；女人气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等，这是由于体内缺铁、气血不足引起的，那么。女人如何补血补气，吃什么补血补气好呢？女人想养颜，补铁补气血最关键。 如何补血补气，吃什么补血补气最快 补血多吃些富含“造血原料”的必需的微量元素铁、优质蛋白质、叶酸和维生素B12等营养食物。特别是补铁的食物一定要多吃，如猪肝、动物血、红色的肉类、红枣、蛋黄、菠菜、海带等，其次是蛋白质的鱼、蛋、奶也要多摄入，还需要多吃蔬菜和水果补充维生素C加快造血。 日常饮食宜多吃具有补血、补气作用的食物。多食性平、味甘的温热食物。脸色苍白或腊黄很多时候是因为贫血气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等，这些中药和一些家禽肉类一起炖汤，如当归、枸杞、红枣和乌鸡、排骨、鸭肉一起炖汤可以补气血。 有些女性因月经失血过多，经常感到乏力易倦、头晕、怕冷、脸色苍白或暗黄，可以选择食补和药物一起进行调理，药补可以服用铁,之缘，中西结合补铁补血调理气血，适合气血不足、贫血面色不好的人群，一个月左右血虚和贫血的症状就可以改善好了。 女人吃什么补血补气最快？ 黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。 当归红枣排骨　　换季时节，皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放 点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。 双红补血汤 红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。 问题二：补气血，应该多吃什么呢？ 一、气血不足即中医学中的气虚和血虚。 气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 二、饮食食疗 1. 气虚 ① 益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。 ② 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。 ③ 忌食少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。 ④ 忌食食品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。 2. 血虚 ① 补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。 ② 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。 ③ 忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。 ④ 忌食物品：荸荠、大蒜。 除了饮食的加强外，气血不足的人也可以补充灵芝孢子粉。灵芝孢子粉对于人体肝脏有很好的护理作用。并且还能改善人体睡眠，衰老等症状。 问题三：气血两虚吃什么食物 女性血虚吃什么食物好? 女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。 平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。 女性好? 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又饥血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。 女性气血两虚可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。 问题四：吃什么食物补气血两亏 气血两亏的生活护理: 1、注意饮食调养：一般说来,患者的饮食宜清淡,富有营养,可常食用鱼,肉,蛋,蔬菜,水果等食物,而肥腻辛辣之品（如肥肉,烟,酒,辣椒,胡椒等）容易助热,耗气,不宜多食。 2、保持良好的心态,保证心情舒畅；没有工作和生活的压力的话就可以比较容易的恢复自身的气血。 3、合理的运动；运动可以加快自身的新陈代谢，能够促进血液的循环。 4、健康充足的睡眠（保证晚上23点前睡觉）；23点到6点是最好的睡眠时间，对于补气养血来说是非常重要的一个时段。 5、要做到忌口：冰镇的食物,西瓜,黄瓜.晚餐多吃生拌菜.比如油麦菜拌西红柿,绿菜花拌紫甘蓝等。 定 6、饮用9味雪盈 进行调养，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等气血不足症状有较好的改善作用。 问题五：女人吃什么东西最补气血 黑枣 比起红枣，黑枣的营养价值其实更高，含铁元素和维生素C的量都高出红枣好几倍。平时可以在饮食里增加黑枣，或者把黑枣当成零食一样吃。不过黑枣有点不利于消化，不宜多吃，避免增加胃的负担。 步骤阅读 2 胡萝卜 大家都知道胡萝卜里有很特别的营养素――胡萝卜素，它对很多疾病都有预防作用。其次就是胡萝卜对补血有很大的用处，很适合贫血的人吃。像榨汁、翻炒、蒸煮都OK，绝对是女性的好朋友。 步骤阅读 3 菠菜 其实菠菜里也含有丰富的铁质胡萝卜素，能很好的促进补血，所以菠菜也是补血圣品哦。菠菜的膳食纤维也很多，其卡路里低，就算多吃也不用担心发胖的困恼。 步骤阅读 END 问题六：女人气血不足吃什么好 补气血的食物有哪些 调理方法： 1、饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。 2、中药调养：常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药。 3、运动养生：运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。 4、经络疗法：经常做头部、面部、脚部保健 *** 消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足叁里、叁阴交等穴位。这个要求自己对穴位很熟，没按对穴位还是无济于事。 问题七：男人补气血吃什么最好 8种食物补充男人气血 乌鸡 养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。 红枣 养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。 猪肝 患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。 藕 藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。 胡萝卜 入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。 桂圆肉 益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温开水送服。 黑豆 助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。 黑木耳 养阴补血、润肺明目。 问题八：女人吃什么补气血 1、银耳红枣汤。 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。 2、黑糯米补血粥。 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，珐是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友少吃）。 3、当归红枣排骨。 治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。 4、养颜补血燕麦粥。 突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵!先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖 5、双红补血汤。 红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。 6、养颜的木瓜银耳汤。 银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了 7、黄豆雪梨猪脚汤。 常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。 最快的补血方法：补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。 最好的补血食品 简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。 相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。 问题九：吃什么补气血效果最好 女性们不要担心吃胖，如果你担心吃胖而吃不营养的或者是节食的话，那你可能就会气血两亏了。这个时候，建议你最好吃一些例如，猪肉，猪肚，牛肉，鸡肉等食物来进行补血补气，当然，这些东西吃的时候，最好是配例如党参和枸杞服用，效果会更好的，最好是例如，鸡做汤哦。 女性平时的时候，例如，多吃一些粳米或者是糯米，小米或者黄米的东西，就会增气补血的。而且这些粗粮五谷对身体都有很好的帮助。中医常讲五谷养生就是这样来的。对于女性来讲，也是的，不要只是吃一些精粮，粗粮吃一些，是有利于身体健康的，更是补气宜血的。 如果你喜欢吃鱼的话，那可以建议你吃一些下列的鱼来进行补血益血哦。例如，青鱼，刀鱼，鲳鱼，章鱼等鱼类，这些食物都是有助于补气的哦。而补血的可以吃羊，牛，鸡肉等，这些是补血的哦。记得，吃的时候，多加例如参和枸杞类的。 如果你对肉确实不太爱的话，那下面的蔬菜，你可以选择的。例如，山药，土豆，南瓜，香菇，扁豆等，因为含有丰富的维生素，因此，对于女性补血养气来讲，也是十分有利的。当然，还有例如，黑木耳，地耳，黄花菜，菠菜，胡萝卜，发菜等都是不错的选择的。 韭菜汁加红糖，好了，如果你喜欢甜的话，那就可以饮一下这些东东了。把韭菜洗干净后，然后沥干水，切碎后捣出汁来，然后加入红糖，加入水量水后煮沸，然后加入你切好的韭菜汁内，这样，你就可以饮用了，这个不仅补血气，而且会美容哦。

【食材名称】： 梅菜 【热量参考】： 196.00 【适宜人群】： 一般人群均可食用 【禁忌人群】： 有呼吸性疾病的人士谨慎食用。 一、梅菜功效与作用 1、梅菜中含有氨基酸、总糖、钙、磷、铁、镁、维生素B族，胡萝卜素等营养元素。具有解暑热，消积食，清脏腹，生津开胃等功效。 2、梅菜腌制后，口味独特，可刺激胃液分泌提高消化酶的活性增强胃蠕动，有助于消化。 3、梅干菜性凉，食之能解暑热，清脏腑，益血生津，而且在腌菜中，梅干菜的营养成分较多，其胡萝卜素和镁的含量尤为突出，能补虚劳，提高机体抵抗力。 二、备孕能不能吃梅菜 备孕慎吃梅菜。梅菜制作过程中添加了大量的钠盐，食用后会增加肾脏代谢负担，不利于备孕。备孕期间应该多吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品、鸡蛋、牛肉、坚果等。 三、备孕能吃哪些蔬菜 1、春笋 备孕期间是可以吃春笋的，而且春笋也是非常有营养的，常吃可以促进肠道蠕动，减少便秘等。备孕一般不要吃一些辛辣的食物就是了，要注意自己的饮食习惯，尽量避开备孕期间不能吃的食物。 2、牛油果 牛油果含铁丰富，吃了不容易贫血，备孕期间吃是很好的。另外，牛油果含有丰富的叶酸，这种重要的维生素能预防胎宝宝出现先天性神经管缺陷。其实对于一般的蔬菜水果在备孕期间都是可以吃的呢，没有多大关系。但切记不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的，像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。 3、槟榔芋 槟榔芋里面含有很多的淀粉和蛋白质，适当的吃一些可以补充体内的有益物质，槟榔芋不影响备孕，正常食用即可。

日常生活中也应该注意饮食调养，比如平时可以多吃一些下列食物，另外记得饮用德甫的菇桖和茶，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。血虚补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。血虚忌食物品：荸荠、大蒜气虚补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;贫血平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。气血两虚相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤;气血双补汤;药膳鸡。

高铁没有规定孕妇多少周不能坐，但是在怀孕早期以及孕晚期时，要避免长时间坐高铁。孕妇在怀孕前3个月和怀孕6个月之后最好不要坐高铁。准妈妈就是指女人怀孕了，不久就要生小孩子，即将成为妈妈，近似地可以被看作妈妈，称之为“准妈妈”。简而言之，“准妈妈”就是即将分娩的女人。描述这里的“准”是预备、准备的意思，也可以转义为“将要”。 准妈妈就是指女人怀孕了，不久就要生小孩子，准备当妈妈了，所以称为“准妈妈”。 简而言之，“准妈妈”就是即将分娩的女人。女性不仅需要孕期摄入足量叶酸，还应在怀孕前1个月就开始加以补充。怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品，忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品，忌吃柿于、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等食物。忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等的食物。

卢仝（约795－835） 唐代诗人，“初唐四杰”之一卢照邻的嫡系子孙。祖籍范阳（今河北涿县），生于河南济源市武山镇（今思礼村），早年隐少室山，自号玉川子。卢仝好茶成癖，诗风浪漫，他的《走笔谢孟谏议寄新茶》诗，传唱千年而不衰，其中的“七碗茶诗”之吟，最为脍炙人口；卢仝的《七碗茶诗》在日本也广为传颂，日本人对卢仝推崇备至，常常将之与“ 茶圣”陆羽相提并论。 走笔谢孟谏议寄新茶 唐 卢仝 日高丈五睡正浓，军将打门惊周公。 　　口云谏议送书信，白绢斜封三道印。 　　开缄宛见谏议面，手阅月团三百片。 　　闻道新年入山里，蛰虫惊动春风起。 　　天子须尝阳羡茶，百草不敢先开花。 　　仁风暗结珠琲瓃，先春抽出黄金芽。 　　摘鲜焙芳旋封裹，至精至好且不奢。 　　至尊之馀合王公，何事便到山人家。 　　柴门反关无俗客，纱帽笼头自煎吃。 　　碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面。 　　一碗喉吻润，两碗破孤闷。 　　三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。 　　四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。 　　五碗肌骨清，六碗通仙灵。 　　七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。 　　蓬莱山，在何处？ 　　玉川子，乘此清风欲归去。 　　山上群仙司下土，地位清高隔风雨。 　　安得知百万亿苍生命，堕在巅崖受辛苦！ 　　便为谏议问苍生，到头还得苏息否？

指品茶到笫七碗时，茶的清香发挥到极致，至于感到人的两腋之下似有清风在轻轻吹出，遍体舒适轻灵，飘飘欲仙。

《七碗茶歌》又称《七碗茶诗》，是唐代诗人卢仝的作品，也是《走笔谢孟谏议寄新茶》中最精彩的部分。它写出了品饮新茶给人的美妙意境：第一碗喉吻润；第三碗便能让诗人文字五千卷，扬扬洒洒，神思敏捷； 第四碗，平生不平的事都能抛到九霄云外，表达了茶人超凡脱俗的宽大胸怀；喝到第七碗时，已两腋生风，欲乘清风归去，到人间仙境蓬莱山上。

白石垂杨处处家，云间二月绿鹰芽。山中莫道无佳味，待客潇然七碗茶。出自《咏茶绝句》100篇。作者无考

1、苏轼认为饮茶有去除疾病的功效，甚至在生病以后，卢仝的“七碗茶”能比这“一丸药”还神奇，从心理层面来说，香茶可以充当祛病秘方。2、“客来茶罢空无有，卢橘杨梅尚带酸。行遍天涯意未阑，将心到处遣人安。”抒写了苏东坡自身的经历和当时的局促不安：想接待客人，但家中无茶，自家院子里栽种的卢橘又尚未成熟，略带酸涩，难以上桌待客，希望客人与自己心心相印，体谅自己的尴尬，多多包涵。

《七碗茶》是唐代诗人卢仝的七言古诗《走笔谢孟谏议寄新茶》中重点的一部分，写出了品饮新茶给人的美妙意境，广为传颂。

一碗喉吻润 二碗破孤闷 三碗搜枯肠 唯有文字五千卷 四碗发轻汗 平生不平事 尽向毛孔散 五碗肌骨清 六碗通仙灵 七碗吃不得也 唯觉两腋习习清风生这首诗是来自他的《玉川子诗集》的“走笔谢孟谏义寄新茶”，因为太过精彩，所以把这几句单 列，单独成篇，被后人屡屡提及。 卢仝著有《茶谱》，被世人尊称为“茶仙”。 卢仝的《七碗茶歌》在日本广为传颂，并演变为“喉吻润、破孤闷、搜枯肠、发轻汗、肌骨清、通仙灵、清风生”的日本茶道。 日本人对卢仝推崇备至，常常将之与“ 茶圣”陆羽相提并论。

卢仝（音tóng 〈形〉）（约795～835年），号玉川子，济源（今河南）人，祖籍范阳（今河北涿县），唐代诗人。卢仝一生爱茶成癖，被后人尊为茶中亚圣。《七碗茶歌》是《走笔谢孟谏议寄新茶》中最精彩的部分，它写出了品饮新茶给人的美妙意境：第一碗喉吻润；第三碗便能让诗人文字五千卷，扬扬洒洒，神思敏捷； 第四碗，平生不平的事都能抛到九霄云外，表达了茶人超凡脱俗的宽大胸怀；喝到第七碗时，已两腋生风，欲乘清风归去，到人间仙境蓬莱山上。一杯清茶，让诗人润喉、除烦、泼墨挥毫，并生出羽化成仙的美境。写出了茶之美妙。茶对他来说，不只是一种口腹之饮，茶似乎给他创造了一片广阔的精神世界，将喝茶提高到了一种非凡的境界，专心的喝茶竟可以不记世俗，抛却名利，羽化登仙。卢仝著有《茶谱》，被世人尊称为“茶仙”。这首《七碗茶歌》在日本广为传颂，并演变为“喉吻润、破孤闷、搜枯肠、发轻汗、肌骨清、通仙灵、清风生”的日本茶道。日本人对卢仝推崇备至，常常将之与“ 茶圣”陆羽相提并论。至今的九里沟还有玉川泉、品茗延寿台、卢仝茶社等名胜。

卢仝简介 卢仝（约795-835），唐代诗人，汉族，初唐四杰卢照邻嫡系子孙。 出生地河南济源市武山镇思礼村，祖籍范阳，河北省涿州市。早年隐少室山，后迁居洛阳。 自号玉川子，破屋数间，图书满架，终日苦哦，邻僧赠米；刻苦读书，博览经史，工诗精文，不愿仕进，被尊称为“茶仙”。 性格“高古介僻，所见不凡近”，狷介类孟郊；雄豪之气近韩愈。韩孟诗派重要人物。835年十一月，死于甘露之变。 卢仝生平经历 卢仝少有才名，未满20岁便隐居嵩山少室山，不愿仕进。家中贫困，只有图书堆积满室。后卜居洛阳，只有破屋数间，一奴长须，不裹头，一婢赤脚，老而无齿，家中仅靠邻僧送米度日。 卢仝为人清正耿直，朝廷曾两度礼遇要起用他为谏议大夫，均不就。卢全曾经被恶少恐吓，向韩愈诉说，韩愈要为他评理，卢仝考虑到不法之人会恨韩愈，不想再追究此事，韩愈更加佩服他的度量。曾作《月蚀诗》讽刺当时宦官专权，受到韩愈称赞，但其他很多人都很不满。 等到甘露之变时，卢仝恰巧与宰相王涯的几位幕僚在相府的书馆中吃饭，于是留宿在此，吏卒秘密行捕，卢仝说：“我是卢山人，和大家没有结怨，有什么罪？”官吏说：“既然是山人，来宰相的宅院，难道不是有罪吗？” 仓促忙乱中自己也不能辩解清楚，竟然一同遭受了甘露之祸，被牵连诛杀。 卢仝年老没有头发，太监就在他的脑后订个钉子。先前卢仝生个儿子取名“添丁”，人们认为是中了预示吉凶的谶语。 据清乾隆年间萧应植等所撰《济源县志》载：在县西北十二里武山头有“卢仝墓”，山上还有卢仝当年汲水烹茶的“玉川泉”。好友贾岛有《哭卢仝》诗：“平生四十年，惟着白布衣。” 卢仝的“七碗茶歌” 走笔谢孟谏议寄新茶 日高丈五睡正浓，军将打门惊周公。口云谏议送书信，白绢斜封三道印。 开缄宛见谏议面，手阅月团三百片。闻道新年入山里，蛰虫惊动春风起。 天子须尝阳羡茶，百草不敢先开花。仁风暗结珠蓓蕾，先春抽出黄金芽。 摘鲜焙芳旋封裹，至精至好且不奢。至尊之余合王公，何事便到山人家？ 柴门反关无俗客，纱帽笼头自煎吃。碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面。 一碗喉吻润，二碗破孤闷。三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。 四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。 七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。蓬莱山，在何处？玉川子乘此清风欲归去。 山上群仙司下土，地位清高隔风雨。安得知百万亿苍生命，堕在颠崖受辛苦。 便为谏议问苍生，到头还得苏息否。

1. 关于喝汤的诗句 关于喝汤的诗句 1.描写一个人喝汤的句子 ①汤如美酒一饮而尽，舌舔唇边回味无穷. ②满口余香，回味无穷，回味长久 ③主人很好客，端来一小碗汤，请我赶紧喝了御寒。汤盛在一个土褐色的粗陶碗里，漂浮着几根碧绿的青菜叶以及金黄色的蛋花。我感激地向主人道谢，然后接过粗陶碗喝了一小口。汤不算好喝，没放味精，盐又放的有些多了，但我知道这已经是这家人能做出的最美味的汤了。在主人希冀的眼神中，我一口气喝完了汤，然后赞叹：“真好喝，人感觉舒服多了。”主人憨厚的笑了，他5岁的小孙子，舔着嘴唇盯着粗陶碗里残留的一片蛋花，我不动声色的从包里拿出一条巧克力给他。 ④他拿起汤勺满满的盛了了一碗，端起汤碗香味扑鼻而来，喝了一口香味在口中回味无穷。 ⑤鱼汤色白如乳，肥而不腻，滴在桌上会自然凝聚如珠，用嘴一吹，能从桌子的一边滚到另一边。鱼汤面中的面也很有特点。面条是手工擀制的，再用手工切出来。面条筋抖是没得说的，切的一丝丝清清爽爽。煮好以后，兑上鱼汤，吃在口中细滑柔韧，回味悠长。 2.求有关品茶的诗句 一 诗 1卢仝，自号玉川子，爱茶成癖，被后人尊为茶中亚圣，他的《走笔谢孟谏议寄新茶》即《饮茶歌》是他在品尝友人谏议大夫孟简所赠新茶之后的即兴之作，是一首著名的咏茶的七言古诗： 日高丈五睡正浓，军将打门惊周公。 口云谏议送书信，白绢斜封三道印。 开缄宛见谏议面，手阅月团三百片。 闻道新年入山里，蛰虫惊动春风起。 天子须尝阳羡茶，百草不敢先开花。 仁风暗结珠蓓蕾，先春抽出黄金芽。 摘鲜焙芳旋封裹，至精至好且不奢。 至尊之余合王公，何事便到山人家？ 柴门反关无俗客，纱帽笼头自煎吃。 碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面。 一碗喉吻润，二碗破孤闷。 三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。 四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。 五碗肌骨清，六碗通仙灵。 七碗吃不也，唯觉两腋习习清风生。 蓬莱山，在何处？玉川子乘此清风欲归去。 山上群仙司下土，地位清高隔风雨。 安得知百万亿苍生命，堕在颠崖受辛苦。 便为谏议问苍生，到头还得苏息否？（月团喻指茶饼） 该诗又称《七碗茶诗》。它以神逸的笔墨，描写了饮茶的好处，为世人称奇。 诗中描述诗人关闭柴门，独自煎茶品尝，茶汤明亮清澈，精华浮于碗面。碧云般的热气袅袅而上，吹也吹不散。 诗人刚饮一碗，便觉喉舌生润，干渴顿解； 两碗下肚，胸中孤寂消失； 三碗之后，精神倍增，满腹文字油然而生； 四碗饮后，身上汗水漫漫冒出；平生不快乐的事情，随着毛孔散发出去了； 喝了第五碗，浑身都感到轻松、舒服； 第六碗喝下去，仿佛进入了仙境； 第七碗可不能再喝了，这时只觉两胶 生出习习清风，飘飘然，悠悠地飞上了青天，“蓬莱山，在何处？”诗人要乘此清风而去！ 优美的诗句，高雅的立意，深受历代文人的喜爱。 诗人把茶饼比喻为月，于是后代诗作反复摹拟其意。 如苏武的“独携天上小团月，来试人间第二泉。”“明月来投玉川子，清风吹破武林春。” 特别是“唯有两 习习清风生”一句，文人尤爱引用，梅尧臣“亦欲清风生两 ，以教吹去月轮旁。”卢仝的号玉川子，也因而为人们津津乐道。 陈继儒“山中日月试新泉，君合前身老玉川。” 《七碗茶诗》在描绘饮茶好处之时，同时对帝王们凭借显赫权势为所欲为的骄横也作了巧妙的讽刺：“天子欲尝阳羡茶，百草不放先开花”，既把贡茶采制的季节（在百花开放之前采摘）烘托显示出来，又把帝王凌驾一切的嚣张之势暗示出来。 2齐已的《咏茶十二韵》是一首优美五言排律。 百草让为灵，功先百草成。 甘传天下口，贵占火前名。 出处春无雁，收时谷有莺。 封题从泽国，贡献入秦京。 嗅觉精新极，尝知骨自轻。 研通天柱响，摘绕蜀山明。 赋客秋吟起，禅师昼卧惊。 角开香满室，炉动绿凝铛。 晚忆凉泉对，闲思异果平。 松黄干旋泛，云母滑随倾。 颇贵高人寄，尤宜别柜盛。 曾寻修事法，妙尽陆先生. 齐己名德生，姓胡氏，潭之益阳人，出家大沩山同庆寺，复栖衡岳东林，自号衡岳沙门。 这首五言排律的茶诗共有十二联。 前二联首先介绍了百草之灵的茶所具有的品性，后十联分别描绘了茶的生长、采摘、入贡、功效、烹煮、寄赠等一系列茶事，语言上的对仗堪称一绝，除首尾二联外，每联上下两句都对仗工整，极显语言的优美整饬。 3唐朝诗人元稹的宝塔诗《一字至七字茶诗》 茶。 香叶、嫩芽。 慕诗客、爱僧家。 碾雕白玉、罗织红纱。 铫煎黄蕊色、碗转曲尘花。 夜后邀陪明月、晨前命对朝霞。 洗尽古今人不倦、将至醉后岂堪夸。 这是一道饶有趣味的诗，在描写上，有动人的芬芳：香叶，有楚楚的形态：嫩芽，曲尘花，还有生动的色彩：“碾雕白玉，罗织红纱。铫煎黄蕊色”；饮茶之时，应是夜后陪明月，晨前对朝霞，真是如神仙般的生活，可谓“睡起有茶饴有饭，行看流水坐看云”（《痴绝翁》）；而茶可洗尽古今人不倦，又是何等的妙用啊。 4关于采茶的，我们来看唐朝刘禹锡的《西山兰若试茶歌》（节选）： 山僧后檐茶数从，春来映竹抽新茸。 宛然为客振衣起，自傍芳丛摘鹰嘴。 暮春时节的清晨，那时山上晨气清稀，露香犹在，在山寺后的绿茶丛中采摘形如鹰嘴的嫩芽，让人感受到的是幻术般的露的芬芳和风雅发生。 煮茶、煎茶需要洁净的茶具， 5“素瓷传静夜，芳气满闲轩”（唐·陆士修《五言月夜啜茶联句》）， 6“巧剜明月染春水，轻旋薄冰盛绿云”（唐·徐夤《茶盏》）； 讲究用轻清之水煎茶，用泉水、江水，甚至用松上雪、梅花蕊上雪，清高鹗在《茶》中就曾写道：7“瓦铫煮春雪，淡香生古瓷。 晴窗分乳后（分乳即泡茶），寒夜客来时”；更需水沸适度： 8“时看蟹目溅，乍见鱼鳞起。声疑松带雨，饽恐生烟翠”（唐·皮日休《煮茶》），因此煮茶的过程是别具情趣的， 其中宋代苏轼的那首9《汲江煎茶》，刻画情景细致入微，又兼传神写意，颇有独到处： 活水还须活火烹，自临钓石取深清。 大瓢贮月归春瓮，小杓分江入夜瓶。 雪乳已翻煎处脚，松风忽作泻时声。 枯肠未晚禁三碗，生听荒城长短更。 展现在我们眼前的是这样一幅画面：一个凄冷的夜晚，诗人独自到江边汲水，江畔寂寥无人，正是“江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮”的景象。 踩在钓石上，用瓢舀水，月影随入；。 3.描写养生的诗句 饮食养生 食不语，寝不言。―――《论语》春秋战国孔丘 节饮自然脾健，少餐必定神安。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕 一顿吃伤，十顿喝汤。―――谚语 上床萝卜下床姜，不用医生开药方。―――谚语 凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。―――《养生要录》宋蒲虔贯 凡食，无强厚味，无以烈味重酒。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等 五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。―――《养生四要》明 万全 饥不暴食，渴不暴饮。―――谚语 安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。―――《圣济总录》宋官修 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。―――《素问·阴阳应象大论》 食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 多饮酒则气升，多饮茶则气降。―――《养生肤语》明陈继儒 谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。―――《素问·五常政大论》 汤泡饭，嚼不烂。―――谚语 服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。―――《素问玄机病原式》金元 刘完素 食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。―――《昨非庵日纂》明郑宣 要想身体健，食物要新鲜。―――谚语 养生之道，莫先于饮食。―――《嘉业堂丛书》清刘承干 莫吃空心茶，少食中夜饭。―――《类修要诀》明胡文焕 膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。―――谚语 寒从脚起，病从口入。―――谚语 朝食三片姜，犹如人参汤。―――谚语 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。―――谚语 安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。―――《养生要诀》明胡文焕 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明 万全 晚饭少吃口，活到九十九。―――《养生要集》唐 张湛 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清 曹廷栋 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。―――《仁斋直指方论》宋 杨士瀛 粥饭为世间第一补人之物。―――《随息居饮食谱》清王世雄 饱食即卧，乃生百病。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 一天三顿粥，郎中朝我哭。 ―――谚语 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 ―――谚语 药补不如食补。 ―――谚语 热饭冷茶泡，娘做郎中医不好―――谚语 寒从脚上起、病从口中入 ―――谚语 贪吃贪睡，添病减岁 ―――谚语 甜言夺志、甜食坏龄 ―――谚语 吃馍喝凉水，瘦成干棒槌 ―――谚语 五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头 ―――谚语 少吃多餐，益寿延年 ―――谚语 暴食暴饮易生病，定时定量可安宁 ―――谚语 肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。―――谚语 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。―――谚语 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。―――谚语 饮食讲卫生，保你不生病。―――谚语 4.有关中医的诗句 《题孙思邈真》 作者：苏轼 年代：宋 先生一去五百载，犹在峨眉西崦中。 自为天仙足官府，不应尸解坐虻虫。 电化有奇人，首推马神医，一切一问卦、便知有甚疾。内伤加外患、一柱香皆愈。深藏功与名、事了拂衣去。 鹧鸪天·西瓜吟 炎夏寻觅消暑方，西瓜止渴胜琼浆。 含冰蕴雪沁脾肺，安定心神一日凉。 圆溜溜，色苍苍。天生白虎美名扬注。 生津养胃降虚火，半块西瓜保健康。 注：清代王孟英《随息居饮食谱》称西瓜名“天生白虎汤”。 醉花阴·从医十年 潜沉从医十春秋，岂畏人消瘦； 漫路勤为舟，研阅百卷，签纸盈双袖。 岐黄史籍实浩瀚，须精心探究； 辰光易流逝，当紧操术，增万人之寿。 三国演义中赞叹华佗诗： 治病须分内外科， 世间妙艺苦无多。 神威罕及惟关将， 圣手能医说华佗。 华佗仙术比长桑， 神识如窥垣一方。 惆怅人亡书亦绝， 后人无复见青囊！ 5.关于吃的名言 人吃着是为了活，人活着不是为了吃。（好像是苏格拉底说的，大概意思是这样） 宁肯与好人一起咽糟糠，不愿与坏人一起吃筵席。 ———— 托马斯·富勒 伊索名言：吃不到葡萄的人说葡萄酸。 人是铁，肉是钢，一顿不吃饿得慌 惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。 (1)稀粥烂饭掺萝薯，吃饱肚皮不伤人（2）吃稀饭要搅，走溜路要跑（3）吃粗食，长得快（4）吃全杂粮不生病（5）少吃多滋味，多吃坏肚皮 （6）吃饭少几口，活到九十九（7）吃了萝卜，啥病都不害（8）吃饭多喝汤，老了不受伤（9）吃肉不如喝腥汤（10）吃面多喝汤，免得开药方（11）吃得快，咽的慌，伤胃伤肠不消化，读书学问一个样（12）吃饭要细嚼慢咽，学习要深钻细研（13）不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走（14）饭后百步走.不为百病愁（15）吃菜吃心儿，听话听音儿（16）吃饭先尝一尝，做事先想一想（17）寒从脚下起，病从口中入，千古恨莫不从贫中来（18）吃人口软，拿人手短 （19）吃豆腐，报肉帐（20）痨病由痧起，做贼偷瓜吃（21）吃饭要让，干活要抢（22）三分吃药七分调养，三分天资七分打拼（23）吃亏不算傻，让人不算呆（24）不吃黄连不知苦，事非经过不知难（25）吃不穷，穿不穷，不会打算一世穷（26）吃饭穿衣看家底，油烟柴米计划行（27）吃着盐和米，就得讲情理 菜能吃，糠能吃，气不能吃；吃能让，穿能让，理不能让 6.关于养生的古诗句 养生诗词 养生原则 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。 ―――《丹溪心法》元 朱震亨 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋 葛洪 我命在我，不在天。 ―――《仙经》 养生以不伤为本。―――《仙经》 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。 ―――《养生要录》宋蒲虔贯 措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。―――《养生论》三国 嵇康 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 ―――《素问·上古天真论》 善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明 龚廷贤 善服药者，不如善保养。 ―――《养老奉亲书》宋陈直 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》 晋 葛洪 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。 ―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也。 ―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明 汪绮石 邪之所凑，其气必虚。 ―――《素问·评热病论》 正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。 ―――《素问·阴阳应象大论 惜精养生 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕 人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。 ―――《泰定养生主论》元王珪 纵欲戕生，古今同慨。―――《退庵随笔》清梁章钜 若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。 ―――《尊生八笺》明 高濂 酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。―――《食色绅言》明陈继儒 御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。 ―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《摄生三要》明 袁坤仪 男贵寡欲养精，女贵平心养血。 ―――《广嗣纪要》明万全 精神养生 戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕 看一个医生不如交一个朋友。 ―――谚语 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》清 曹廷栋 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。 ―――《备急千金要方》 唐孙思邈 大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。―――《退庵随笔》清梁章钜 人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。 ―――《退庵随笔》清 梁章钜 心乐为良药，神伤致骨枯。―――谚语 不气不愁，活到白头。 ―――谚语 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。 ―――《淮南子》西汉刘安等 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐 张湛 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。 ―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。―――《抱朴子》 晋 葛洪 知恬逸自足者，为得安乐本。 ―――《尊生八笺》明 高濂 物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明 龚廷贤 省思虑则心血不耗，发不易白。 ―――《医先》明 王文禄 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。―――《养心要语》明 胡文焕 说说笑笑，通通七窍。 ―――谚语 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。―――谚语 笑口常开，青春常在。 ―――谚语 事从容则有余味，人从容则有余年。―――《呻吟语》明吕坤 养心莫善于寡欲。 欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》明 万全 善摄生者，先除欲念。 ―――《食色绅言》明陈继儒 喜怒衰乐之发……可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。―――《春秋繁露》西汉董仲舒 遇事不恼，长生不老。 ―――谚语 嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。―――《古今图书集成》清陈梦雷 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。 ―――《养生四要》明 万全 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。―――《淮南子》西汉刘安等 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。 ―――《幽梦续影》清朱锡绶 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩 善养生者，先除欲念。 ―――《男女绅言》明陈继儒 得神者昌，失神者亡。―――《素问·移精变气》 心乱则百病生，心静则万病息。 ―――《卫生宝鉴》元罗天益 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。―――《寿世保元》明 龚廷贤 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。 ―――谚语 千保健，万保健，乐观方才是关键。―――谚语 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。 ―――谚语 生气催人老，快乐变年少。―――谚语 遇怒不要恼，遇难莫急躁。 ―――谚语 常乐常笑，益寿之道。―――谚语 房宽地宽，不如心宽。 ―――谚语 知足者常乐，善笑者长寿。―――谚语 要活好，心别小；善制怒，寿无数。 ―――谚语 笑口常开，百病不来。

《七碗茶诗》是唐诗人卢仝的，是咏茶诗中最著名的一首，卢仝也以此诗传名于世。完整茶诗：一碗喉吻润，两碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗吃不得，唯觉两腋习习清风生。

日高丈五睡正浓，军将打门惊周公。　　口云谏议送书信，白绢斜封三道印。　　开缄宛见谏议面，手阅月团三百片。　　闻道新年入山里，蛰虫惊动春风起。　　天子须尝阳羡茶，百草不敢先开花。　　仁风暗结珠琲瓃，先春抽出黄金芽。　　摘鲜焙芳旋封裹，至精至好且不奢。　　至尊之馀合王公，何事便到山人家。　　柴门反关无俗客，纱帽笼头自煎吃。　　碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面。　　一碗喉吻润，两碗破孤闷。　　三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。　　四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。　　五碗肌骨清，六碗通仙灵。　　七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。　　蓬莱山，在何处？玉川子，乘此清风欲归去。　　山上群仙司下土，地位清高隔风雨。　　安得知百万亿苍生命，堕在巅崖受辛苦！　　便为谏议问苍生，到头还得苏息否？

**七碗茶疗愈流程骗局不是真的**。虽然有争议，但是七碗茶公司是一个受法律保护的正规公司，主要经营茶叶的种植采摘和销售业务。

你好，这个本身就是广告的影响力，其实你懂的

所以三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。所以到第三碗的时候境界更上一层了，这是说什么呢？这是说卢仝遇到知己，卢仝在与老友交谈，这个时候有非常强烈的表现的欲望，倾诉的欲望，这只有和相互理解的相互信任的朋友之间才有这样强烈的欲望，所以三碗搜枯肠，当然了，根据整首诗的表现，卢仝这时候高睡才起嘛，也没吃过早饭，这时候说他这时候是空腹，也可以说搜枯肠，但是我个人认为，最重要的是他那种倾诉表达的欲望，所以他说唯有文字五千卷，满腹才华，平常是不屑于去表现的，连朝廷征替他，他都不肯出山，但是三碗茶喝下去，他腹内文字五千卷的才华都想充分的展示出来，所以这时候的茶，不仅如新知，如老友，甚至如师长、如志同道合的高格之士，会影响刺激你的兴奋和你的全部诉求的欲望。饺子语：所以爱茶的人文采总是很好 喜欢章老师的随口短句 夜空，朴兮素兮布满星星的补丁 茶舍，简兮陋兮 罗列匝匝的器什

七碗的解释见“ 七椀茶 ”。 词语分解 七的解释 七 ī 数名，六加一（在钞票和单据上常用大写“柒”代）。 文体名，或称“七体”，为赋体的另一种形式。 旧时人死后每隔七天一祭，共七次，称“做七”。 部首 ：一； 碗的解释 晚 ǎ 太阳落了的时候：晚景。晚霞。晚会。晚报。 一个时期的后段，在 一定 时间 以后：来晚了。晚年。晚期。晚节。晚婚。 后来的：晚生（旧时文人对前辈的自谦）。 晚辈 。 姓。 早 部首：日； 笔

卢仝 一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。蓬莱山，在何处？玉川子乘此清风欲归去。山上群仙司下土，地位清高隔风雨。安得百万亿苍生命，堕在巅崖受辛苦！便为谏议问苍生，到头合得苏息否？参考资料：http://www.cys.zj001.net/misc.php?xname=09CEF01&dname=V1B6P01&xpos=12&op=print

申时（15点-17点）天气肃降，地气升腾，于地表交汇，正是练气化神之吉时，彼时，也是人体膀胱经运行最快速的时候，头顶百会穴和脚底涌泉穴都会打开。此时，正襟危坐，上承天阴，下汲地阳，随着茶会主持人吟诵的《新七碗茶歌》，分饮七杯活茶。 七碗茶会在饮茶之前要调息静心，在饮茶过程中闭目止语，感受茶气在体内游走。饮用七杯活茶，三刻时间内，保持与自己身体、感觉、意识的链接，达到中正平和，禅定自若的状态。 追求的是茶和人的身体之间的内在连接。它其实是本源的回归，回归到它最初的用途——为身体排除掉多余的、有害的物质。回归茶满足身体健康的「自然」功用。喝的是茶本身最根本的天然功用，通过喝茶把身体多余不需要的东西带出体外，通过喝茶构建起茶和人体健康之间的内在关联，通过喝茶让身体变得更加的干净，通畅。《七碗茶歌》出自唐代诗人卢仝（tong）的七言古诗《走笔谢孟谏议寄新茶》，写出了品茶给人的美妙意境，广为传颂。后经过老子学院张三愚老师的创新与改变，形成了《新七碗茶歌》：一碗喉吻润， 二碗破孤闷， 三碗文思涌，洋洋洒洒文字五千卷， 四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散， 五碗肌骨清，旧貌换新颜 六碗通仙灵，只羡茶人不羡仙， 七碗罢罢罢，此碗过后，直叫新我替旧他。

7碗茶不是骗局。7碗茶全称深圳市七碗茶生态茶业有限公司,该公司成立于2018年9月17日,主要经营茶叶的种植采摘和销售业务,该公司是受法律保护的正规公司,并不是骗局、骗子公司。所以7碗茶不是骗局。

七碗茶歌唐代·卢仝一碗喉吻润， 二碗破孤闷。三碗搜枯肠， 惟有文字五千卷。四碗发轻汗， 平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清， 六碗通仙灵。七碗吃不得也， 唯觉两腋习习清风生。蓬莱山， 在何处？ 玉川子乘此清风欲归去。山上群仙司下土， 地位清高隔风雨。安得知百万亿苍生命， 堕在颠崖受辛苦。便为谏议问苍生， 到头还得苏息否。白话译文喝第一碗唇喉都湿润，喝第二碗去掉了烦闷。第三碗刮干我的胃肠，最后留下的只有文字五千卷。第四碗后发出了轻汗，平生遇见的不平之事，都从毛孔中向外发散。第五碗骨健又兼身清，第六碗好似通了仙灵。第七碗已经吃不得了，只觉得两腋下微风吹拂要飞升。蓬莱山，在何处？我玉川子，要乘此清风飞向仙山去。山上群仙掌管人间土，高高在上与人隔风雨。哪里知道有千百万百姓的生命，堕在山巅悬崖受辛苦！顺便替谏议探问百姓，到头来能得到喘息否？扩展资料创作背景河南沁园景区有五十五眼泉。西湖的桃花岛，四面环水，百竹拥翠，岛下有一泉眼，从入岛的拱桥边喷出，翻涌数尺之高，落入泉组河。其水质清沏甘甜，旧时人称桃花泉。中唐时的沁园已变成河东、河南、河内的官僚宦族和文人墨客的休闲场所和宴游文化中心。家住河内济源思礼村的卢仝，（约795—835）号玉川子，是“初唐四杰”之一卢照邻的嫡系子孙，虽出身名门望族，家境却十分贫寒。他耿直孤僻，淡泊名利，尤厌恶官场的孽政弊息，不入科考，隐居山野，刻苦攻读。不被高官厚禄所诱，拒绝仕途，以清贫耿介闻名。朝廷闻知卢仝的才学，曾两次征他为谏议大夫（官位五品），但他憎恶朝廷宦官专权，卑视官场龌龊，都未应命而谢绝。正如他《冬日》诗中所曰“上不识天子，下不识王候。”（《全唐诗》卷588〈卢仝诗集〉）。韩愈尤以喜爱卢仝的才学和狷介高洁的节操，在任河南令时对卢仝时有接济。因此，卢仝一生与韩愈、张籍、孟郊、贾岛浑在一起，成为唐代韩孟诗派的重要人物，继而成为中国的“茶仙”。沁园的所在地博爱县许良镇与沁阳市的山王庄镇至济源市的五龙口镇和九里沟，全长三十多公里，是南太行脚下最美、最有故事的风景带。不满时世，却又放骇自我的卢仝常邀好友，在这一带观景饮游。因此，九里沟的卢仝茶台遗存尚在，沁园里的“韩茶”、“卢泉”和“七碗茶歌”的故事流传至今。唐元和四年，家住河内孟州的河南令韩愈与河内济源的卢仝一起逍遥河内的沁园。两人与艺妓坐饮，歌舞一阵，便唤侍女上茶。而唐时的河内人，只喝当地的菊花茶和冬凌茶。卢仝虽也是河内人，毕竟为“茶仙”，龙井、毛尖无所不用，所以菊花茶虽然淳和甘甜，却缺少清苦之美，因此大为不快。韩愈是来这里移竹的常客，对竹林植物甚是了解，就带卢仝在竹林里采摘一些了竹串子，建议将其泡茶试饮。结果竹串子未经泡制，泡出的茶苦涩有余，清香不足，卢仝很是苦恼。片刻之后，卢仝突然提议出去看泉，韩愈不解其意，跟在后边。只见卢仝每到一泉，捧水就喝，结果五十五泉看完，肚子喝的鼓胀，逗韩愈捧腹大笑。稍后，卢仝让侍女将桃花泉水盛起，再次烹煮，让韩俞酌饮。韩愈品后，顿解其意，不尽乐道：“甘苦相济，清雅漫延，别有滋味，好茶、好茶！”原来，竹串子的药理，就是生津和血，清热去火，和肺解毒，加上桃花泉的甘甜和矿物成份的药化反应，竹串子茶变得柔绵、清心，益脾、养神，的确为上佳饮品。在以后的日子里，韩、卢二人常邀张籍、孟郊、贾岛等朋友多次来桃花泉煮饮，歌赋词呤，留下了很多佳话和诗篇。唐元和六年，卢仝收到好友谏议大夫孟简寄送来的茶叶，又邀韩愈，贾岛等人在桃花泉煮饮时，著名的“七碗茶歌”就此产生。卢仝的茶歌所表达的饮茶感受，不仅仅是口腹之欲，而是将“竹串子茶”的药理、药效溶入其中，醒神益体，净化灵魂，激发文思，凝聚万象，制造了一个妙不可言的境界。

步骤如下：1、一碗喉吻润。2、二碗破孤闷。3、三碗搜枯肠。4、四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。5、五碗肌骨清。6、六碗通仙灵。7、七碗吃不得也，惟觉两腋习习清风生。 《七碗茶》是唐代诗人卢仝在少室山茶仙谷茶仙泉隐居时所做的的七言古诗《走笔谢孟谏议寄新茶》中重点的一部分，写出了品饮新茶给人的美妙意境，广为传颂。

1、《七碗茶诗》 唐·卢仝 一碗喉吻润， 二碗破孤闷。 三碗搜枯肠， 惟有文字五千卷。 四碗发轻汗， 平生不平事，尽向毛孔散。 五碗肌骨清， 六碗通仙灵。 七碗吃不得也， 唯觉两腋习习清风生。 2、解释： 一碗喝下去滋润了嘴唇和喉咙； 两碗下肚打破了孤独烦闷的心情； 三碗喝下后搜肠刮肚寻章摘句，只记得文字五千卷； 四碗喝下轻微发了些汗，平生经历的不平事，都向浑身的毛孔发散； 五碗喝下后感觉全身的肌肉和骨头清爽无比； 六碗下肚感觉飘飘欲仙，通达神灵； 七碗就吃不得了，只觉得两腋下习习清风徐徐生出。

全诗：示病维摩元不病，在家灵运已忘家。何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。白话译文：高僧维摩生病了，维摩长者即知文殊与佛弟子将来，于是运用神力将室内搬空，变得一无所有，只自己睡在一床上。文殊菩萨入室，即向维摩诘长者问病。谢灵运已是在俗之人到处遨游。哪里需要魏帝的长生不老药，只需要唐卢诗中的七盏浓茶即可。出处：出自北宋苏轼的七言绝句《游诸佛舍一日饮酽茶七盏戏书勤师壁》。扩展资料：创作背景：这首诗作于苏轼在杭州任地方官时，他遍游佛寺，一天喝了七盏浓茶，兴致勃勃，把自己比作维摩菩萨，又比作谢康乐，并说饮了茶，药也不用吃了。公元1057年（宋嘉祐二年）与弟苏辙同登进士。苏轼与父苏洵、弟苏辙皆以文学名世，世称“三苏”。他诗、词、文、书、画皆工，是继欧阳修之后北宋文坛的领袖人物。古文方面，是“唐宋八大家”之一；作为杰出的词人，开辟了豪放词风，同辛弃疾并称“苏辛”；在诗歌上，与黄庭坚并称“苏黄”；在书法方面，与黄庭坚、米芾、蔡襄并称“宋四家”。作品有《游诸佛舍一日饮酽茶七盏戏书勤师壁》、《东坡七集》等，今存《东坡全集》150卷。

玩乐成瘾食欲成瘾性情成瘾物欲成瘾回到顶部导语一般来说，我们对一种事物的轻度喜欢是爱好，这是正常的；可是一旦迷恋上瘾最后到痴迷的状态就不太正常了。俗话说“玩物丧志”指的就是行为成瘾的后果。任何事物都可以上瘾，比如网瘾、烟瘾、性瘾，甚至各种在常人眼里觉得极致变态的恋童癖、异装癖、偷窃癖等。典型的成瘾行为有哪些？各种上瘾性行为怎么治疗？51Dongshi小编总结了各种典型的成瘾行为，分析它们它们各自的成因、危害以及戒除方法，下面一起来了解下吧。玩乐成瘾网瘾表现①不由自主的强迫性网络使用；②在网络游戏中获得强烈的满足感和成就感；③一旦停止网络游戏就会出现心理和生理方面的严重不适；④在网络游戏中获得的虚拟感受会强化无线上网的欲望，造成恶性循环不能自拔。危害①侵占学习时间，损害学业；②不愿与他人交流，损害人际关系；③出现精神不振、敏感冲动、悲观消极的心理问题；④出现行为越轨，甚至犯罪。怎么戒①培养自控力和意志力，时刻提醒自己，改变心理依赖；②多参加运动，转移注意力；③认清网瘾的危害，感受生活的幸福和快乐；④父母、老师应给予关怀和鼓励，改善家庭、学习环境和氛围。孩子沉迷游戏怎么办低头族危害①引起颈椎病；②眼睛不适/加重眼病；③改变外貌；④造成不良体态；⑤辐射影响睡眠和智力。如何改善①51Dongshi小编建议可以关闭手机提醒功能，将来电显示调整为振动模式，其它都静音；②取消手机闹钟；③寻找其他兴趣爱好；④多出去走走，锻炼身体；⑤训练自己养成好习惯。刷短视频沉迷抖音、快手等的影响①容易被不良信息误导，跟风模仿；②影响一个人自我控制、逻辑思维、延迟满足感的能力。怎么办①各短视频平台应上线防沉迷系统；②家长要控制孩子刷短视频的时间；③从家庭到学校要培养孩子有效管理时间的能力。网络小说瘾表现①每天看网络小说时间超过5个小时；②不看网络小说会浑身难受，全无精神，且容易暴躁发脾气；③经常通宵不睡看小说。危害①容易造成沉默寡言，对周围事物漠不关心；②听不得意见，总以自我为中心；③网络小说的情节大多脱离现实，让人变得不切实际，总在幻想结果的美好。怎么戒①回归现实，认清你想要什么，想做到什么，想达到什么目标；②规划好每一天，甚至每一分钟，把注意力和兴趣转移到更多其他事情上去。健身成瘾表现①运动形式单一；把锻炼放在了优先于其他事务的突出地位；②运动一旦停下来，就会出现沮丧消沉、睡眠质量不高和焦虑不安等症状；③锻炼者觉得自己非运动不可。危害①导致身体素质下降，容易精神疲惫；②毫无食欲，肌肉酸痛不止；③可能发生横纹肌溶解症，轻则导致肌肉溶解，重则导致出现生命危险。怎么办①选择多种形式的运动，不要过分依赖一种形式；②选择的运动项目最好带有一些技术和难度，需要一定努力才能完成；③选择的项目最好具有竞争性，并且需要与别人合作才能完成；④要努力培养对其他活动的兴趣。旅游成瘾症状①把旅游当成生活的一部分，每当放假就想外出旅行；②即使刚结束旅行，也总是在计划下一次旅行；③对于旅行的期待远远超越其他事物；④甚至只有旅行，才能感觉到生命存在的乐趣。危害①有损心理健康，对生活无信心；②常年在外旅游不安全；③不利于节约治家及个人开支底气；④有损家庭和睦，丧失相应情感。怎么办旅游是劳神劳财的事，51Dongshi小编建议旅游成瘾的朋友认真分析自身的现状，合理定位并规划时间、金钱。熬夜上瘾症状①讨厌睡觉，觉得白天的事情太多无法面对；②觉得熬夜是为了弥补白天所没有的属于自己的时间；③认为睡眠是浪费时间，熬夜是延长生命的一种方式；危害加速身体衰老，降低肝脏功能，干扰内分泌，降低抵抗力。怎么办①制定作息计划时间，最好找一个人监督自己；②避免刺激，睡前远离电子产品、音乐、提神饮料；③营造良好随眠环境，睡前可以看书或喝牛奶；④增加白天运动，运动量越大晚上越容易睡着。赌瘾症状只要一开始赌博，马上情绪高涨，兴奋不已；如一段时间停止赌博，则会出现心烦意乱、紧张焦虑、困倦乏力、失眠、食欲不振等。危害①使人产生贪欲，形成好逸恶劳、尔虞我诈、投机侥幸等不良心理；②由赌博造成的经济困难和家庭矛盾的激化，常会促使其走向绝路。怎么戒①常想赌博把钱输光的害处；②建立赚钱和省钱的愿望；③结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境；④把时间用在比较有意义的活动上。食欲成瘾烟瘾烟瘾犯了是什么感觉出现渴望吸烟，烦躁，抑郁，精神很难集中精力，不安宁，头痛，昏昏欲睡，胃肠功能失调等症状。烟瘾犯了怎么克制①转移注意力去干一些自己感兴趣的事情；②尽量避免参加可能有发烟的一些环境；③用一些其他物品来替代烟草，比如含糖或者嚼口香糖。酒瘾酒瘾的症状①几乎每天都喝酒，酒量也慢慢变大；②喝酒没节制，喝醉为止；③没有酒喝就表现得非常难受，只有喝了酒才能够做其他事情。怎么戒①可以服用药物戒酒硫进行干预和治疗；②根据自己喝酒的量和频率设定一种等级，在一定的时间内，缓慢降低喝酒的量以及降低喝酒的频率；③提高意志力，认识到喝酒的危害；④适当的运动，规律地进行运动可以有效缓解酒瘾引起来的很多负面情绪。茶瘾茶瘾症状不饮茶时，感到身体不舒服，但这种感觉和某些麻醉品引起的“成瘾”性是完全不同的概念。怎么戒51Dongshi小编建议如果身体没什么问题，那可以先少量的饮，然后泡淡一点；合理的选择茶品，不要一味的跟风，茶无上品，适口为珍。槟榔上瘾槟榔上瘾症状跟吸烟上瘾和喝酒上瘾的感觉是一样的，感觉不嚼槟榔就会缺少些什么，可能会出现心烦意乱的症状。怎么戒首先要远离槟榔；当很想吃的时候可以吃一块口香糖替代；如果是想嚼槟榔提神的话可以用茶或者咖啡来代替。毒瘾毒瘾发作时的表现往往主要表现为打哈欠，流眼泪，身体疲乏无力，出现恶心，呕吐，腹胀，腹泻，出汗等症状；也发现患者的瞳孔有明显的扩大，心跳是加快的，而且严重的患者可以出现震颤，抽搐等症状；还有一些患者可以出现脱水，电解质紊乱等情况；也有一些患者可以出现解体症状，幻觉，妄想等症状。毒瘾多长时间发作一次在临床上毒瘾发作的频率往往与其吸食的毒品的种类或者是毒品使用的剂量大小是密切相关的，有些毒品可能24小时就可以发作，有些毒品的发作可能是24到72个小时。毒瘾能完全戒掉吗毒瘾是可以彻底戒掉的，不过吸食毒品毒龄越长，戒毒的所需时间越久，身体毒瘾戒除比较容易，心瘾难除。咳嗽水上瘾症状一旦发作，得不到及时饮用，会出现手抖、失眠、痉挛、抽搐及情绪烦躁、行为失控等现象；长期使用会出现骨质疏松，导致身高变矮。怎么戒可以尝试用胖大海泡水代替引用止咳的药水，要逐渐减量，平时服用时也不要量太大。药物成瘾症状依赖者具有持续地或周期地渴望体验该药物的心理效应，为了得到药物，会不择手段行事；依赖者必须继续用药方能避免戒药后的戒断症状。危害①首先摧毁的是人体的中枢神经系统，会出现各种神经系统症状，比如精神萎靡、疲惫乏力、烦躁失眠等；②身体的各个系统都会受到不同程度的影响，比如食欲不振、呕吐、腹泻等；③长期沉溺于这些药物还会造成性格的改变，让患者逐渐形成缄默、孤僻、冷漠、紧张等；④由于人与人的交流减少，社会适应能力减退无法正常学习或工作。怎么戒Maigoo健康小编认为想要改善这个情况只有逐步减少药物剂量，然后再慢慢减少服药次数，停药过程一般不少于不少于三个月，这样对身体恢复有帮助。更多食欲成瘾嗜糖可以多吃水果来代替糖果，水果不但能给你提供天然糖分以满足你嗜糖的爱好,而且还供给你许多维生素、微量元素以及使你感到饱腹的纤维素。嗜辣喜欢吃辣味的人一般都制是由于体内缺少微量元素的关系，只要适当补充合维生素，就会改善嗜辣如命的饮食习惯。喝咖啡上瘾每天减少喝咖啡的次数，想喝咖啡的时候可以吃一些小零食代替，分散注意力。喝可乐上瘾想喝可乐时就喝口绿茶；多运动，分散精历，让自己没时间想喝可乐。吃冰上瘾是胃热的典型症状，千万别把冰当做主食来吃，或是在_有吃一切东西的状况下空腹服冰。吃零食上瘾合理安排吃零食的时间，安排在两餐中间，比如午睡后或者早餐后；每天吃零食的种类要轮流换，改换口味，这样可互补各种零食的营养成分。异食癖主要表现为经常吃一些非营养性、非食用性的物品，目前对异食癖尚缺乏特异性的治疗措施，该病治疗以心理治疗和原发病治疗为主，同时积极治疗贫血、铅中毒、肠梗阻、寄生虫感染等并发症。性情成瘾性瘾症特征出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为，如果这些性冲动得不到满足，就会产生焦虑不安的痛苦感觉。怎么戒在一定的时间内避免客观上接触色情刺激，把精力放到工作和学习中去；同时在日常生活中坚持运动也能起到更好的效果。洁癖表现卫生要求比较高，特别是对于一些物品的摆放位置和物品的清洁程度要求比较苛刻，如果有人破坏了这种秩序或者是造成了污染，患者会感到十分的痛苦，会感觉到会有不好的事情发生。怎么治疗首先可以进行心理的疏导和行为暴露的方式，使他觉得即使在不那么干净的环境，也不会带来什么严重的后果。对于症状比较重的，可以口服一些五羟色胺的一些抑制剂来进行治疗。另外，还要进行一些抗焦虑和抗抑郁的方面治疗。恋童癖表现对性成熟的人不感兴趣，只以儿童为满足性欲的对象；患者主要追求的是心理上的性满足和性快感，但随着时间的延长，这种接触的次数增多，心理满足便会演变成生理满足，即出现性交要求、玩弄儿童、折磨儿童等行径。如何对孩子进行性教育告诉孩子身体的隐私部位是不可以给别人看的；让孩子从幼儿时候就对性别有一个正确的认知；给孩子绝对的安全感，告诉孩子爸爸妈妈永远爱你。受虐癖表现①即便有明显更好的选择，仍然会选择导致失望、失败或虐待的人或事；②拒绝或故意阻扰他人对自己的帮助；③故意引起别人的愤怒或者否定性的反应，并感到受伤害、挫折或屈辱；④拒绝享受快乐的机会，或是不愿承认自己的快乐；⑤对一直善待自己的人不感兴趣或是干脆拒绝。是什么心理自愿使自己处于受辱或其他能引起自身痛楚的状态以获得性快感。受虐癖属于变态范畴，它是通过自行或被人鞭打、扭捏等达到一种心理的满足。物欲成瘾购物狂是什么心理她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物的方式来填补。怎么戒①正确认识和对待购物，理性消费，学会自我控制；②在确实有需要购买必须的生活用品和衣服时才去购物；③不要在无事可做时把购物当作消遣；④可以借助列清单，筛选出必须购买的物品进行有针对性地购物，避免盲目消费；⑤请家人帮忙代管银行卡和信用卡，避免自己盲目冲动。女装癖是什么心理有的是单纯的喜欢，有的是觉得压力太大装成女性缓解压力；有的是出于某些变态目的，也可以说是一种心理错位。怎么戒通过暗示和疏导，帮助病人了解自己的心境和人际关系，将病人的感情通过正常生活中的正常途径，而不是通过改穿异性服装升华或转移出去，从而使异装症行为得以纠正。偷窃癖怎么形成的儿童时期，缺乏关爱的一些孩子可能通过恶作剧、偷东西等坏行为以引起父母关注，从而获取情感上的需要；纯粹是出于无法抗拒的内心冲动，偷窃让他们享受到紧张刺激的快感。怎么治疗用催眠和行为疗法戒除偷窃行为；多培养自己的一些好的兴趣爱好，多参加一些运动锻炼，给自己一个正确的激励的一面。整容上瘾为什么这些人的外貌可能并没有那么不堪，但是在他们眼中，觉得自己的身材、五官都是变形的、扭曲的、丑陋的，从而引发巨大的心理压力，甚至盲目地整容。危害整容手术和其他的手术过程是一样的，都需要麻醉，也要承担一定的风险；另外价格昂贵，无法负担也是最现实的一点。怎么办①多接触一些因为整容而失败的事件，增强整容失败恐惧感；②不接受外貌批评，不管长成什么样子，你都是独一无二的；③从心理上认可自己的外貌，绝对认可与肯定自己；④减少并控制自己的虚荣心；⑤人真正的自信在能力和内在，找到让你拥有自信的真正源泉，才能彻底摆脱整容成瘾症。推荐阅读01常见的心理疾病有哪些健康要从“心”开始你的心理健康吗？随着社会压力的增大，人们的精神状态会随之变化，心理疾病非常普遍，只是存在着...02孤独心理产生的原因自己感到孤独怎么办？触不到的朋友、戒不掉的依赖、停不住的时间、定不了的未来，都让我们孤独。孤独感是一个信号，这...03人的情绪有几种类型？表达什么心理？教你察言观色读懂他人心有些人的情绪常常写在脸上，简单明了，一眼就能看穿；而有些人从不表露情绪，深不可测，让人难以...04【情绪管理】喜怒哀乐人之常情你是情绪的主人还是奴隶？我们一出生就就已经有了情绪，积极的情绪能够给人带来快乐，而消极的情绪则会影响生活的质量和身...05七情致病最易损伤哪五脏？情绪与疾病对应表据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病都和情绪有关。不同的情绪对应着不同的身体疾病，比如...06真正的朋友是什么样的？朋友之间的相处之道相信我们每个人身边都有这样的朋友，互相信任，互相尊重，无话不说，在关键时候能一无反顾地帮助...

中低档次。今世缘酒业42度A3浓香型白酒，属于中低档次。今世缘为全国知名上市白酒品牌，江苏第二大白酒企业。A系列为今世缘针对宴请礼品市场产品，外观为中国灯笼六角造型，寓意吉祥喜庆。

今日走势：今世缘今日触及涨停板，该股近一年涨停4次。　　异动原因揭秘：1、江苏优质白酒企业，历史上前身曾是高沟酒厂，高沟酒历史悠久，上可追溯至西汉，公司旗下拥有“国缘”、“今世缘”（核心）、“高沟”，其中今世缘主要定位婚宴市场、高端中度白酒；主力产品为国缘四开幽雅醇厚型42度（市场价558元）。

上酒道网可以看看

简介：江苏今世缘酒业有限公司是中国名优酒酿造骨干企业，全国“五一”劳动奖状获得者、全国“守合同，重信用”企业、全国企业文化建设先进单位、全国模范劳动关系和谐企业、全国工业旅游示范点、江苏省文明单位标兵、淮安市食品工业排头兵企业。法定代表人：周素明成立时间：1997-12-23注册资本：125450万人民币工商注册号：320826000001107企业类型：股份有限公司(上市)公司地址：涟水县高沟镇今世缘大道1号

今世缘酒业目前的销售渠道： 江苏省区域： 苏 州：刘 丹 13365160679 13912066516 无 锡:周航海 13365160300 13705133470 赵明(国缘直销) 0510-83119899 13901512979 常 州：韩书成 13365160371 13382869656 淮 安：陈玖全 13505247136 镇 江：李彬彬 13365160528 13952393420 扬 州：李从武 13365160779 13222693769 泰 州：余 涛 13365160979 13805262388 南 通：尤 杰 13365160829 13852245335 盐 城：王志峰 13365160859 13115168849 连云港：周建平 13365160839 13016579687 宿 迁：杭学奎 13365160669 13801401959 徐 州：邹长春 13365160739 13912068156 南 京：高广华 13365160696 13770556778 省外区域： 山 东：郁 超 13338911309 河 南：胡祝平 13382322639 13915126759 皖 南：徐兆林 13382322600 13382322000 皖 北：黄海滨 13382322529 13905233403 15905513932 华东(上海、浙江、福建)：张晓东 13382322698 15851777158 华中（江西、湖南、湖北）：罗时明 13382322368 13912060498 华南（广东、广西、海南）：张六三 13382322369 13305101888 华北（北京、河北、天津、山西、内蒙）：黄克滨 13382322359 15896176888 东北（黑龙江、吉林、辽宁）：黄克滨 13382322359 15896176888 西北（陕西、青海、宁夏、新疆）：裴述建 13382322189 13852321248

苏酒上市企业今世缘换帅了。掌舵今世缘21年的周素明到龄退休，顾祥悦接棒出任董事长。 周素明可以说是今世缘快速发展时期的重要人物。从2000年接手时营收1亿多元，到2021年预计营收超60亿元，增长超50倍；创立“国缘”品牌，挺进高档白酒市场，2014年带今世缘实现上交所上市，为这家区域性酒企奠定了基础。 新帅顾祥悦此前曾是江苏涟水县政协主席，2020年11月就已到今世缘任副董事长、总经理。今世缘方面称，接下来将聚焦“十四五”提前实现营业超百亿目标，把拓展品牌、拓展市场，尤其是提高省外市场占有率作为重要任务。 在业内看来，顾祥悦接手的是一个具有爆发潜力且对未来规划十分明晰的今世缘，同时也是一个面临多重挑战的今世缘。“百亿目标是区域强势酒企的门槛”，白酒分析师蔡学飞认为，今世缘目前依然严重依赖江苏省内市场，省外品牌号召力有限，高端产品投入周期非常长，“一旦跨区域发展遇阻，没有强势渠道消化，就会威胁整个销售体系的运转。”此外，今世缘拟投资90亿元扩大产能也引发产能过剩的质疑。分析师肖竹青称，扩大产能可能让其背上沉重的财务负担，如何扩营销规模消化产能更是一大挑战。 今世缘酒业党委书记、董事长、总经理顾祥悦。图/今世缘官网截图 周素明掌舵的21年 4月6日晚，今世缘发布公告称，周素明到龄退休，辞任公司董事长、董事及董事会战略委员会主任委员、提名委员会委员等职务。辞职后，周素明将任今世缘酒业名誉董事长。同时，选举公司副董事长顾祥悦为董事长。 1962年出生的周素明，自2000年12月进入今世缘担任董事长已有21年。公开资料显示，今世缘前身是江苏高沟酒厂，曾因经营陷入困境岌岌可危。1996年，高沟酒厂决定创立新品牌“今世缘”，发力中高价位白酒。1997年，高沟酒完成改制，江苏今世缘酒业有限公司成立。 今世缘酒业名誉董事长周素明。图/今世缘官网截图 2000年，营收仅1亿多元的今世缘面临发展相对迟缓，品牌影响力低等问题。为帮助企业摆脱困境，当年12月，时任涟水县委常委、宣传部长的周素明空降今世缘主持工作；2004年创立“国缘”品牌，发力高档白酒市场。 2014年7月，今世缘在上交所上市。行业正值深度调整期，面对消费习惯的转变，2016年，周素明对高端产品国缘进行了重新定位，将其从“江苏高端白酒创导品牌”升级为“中国高端中度白酒”。而2019年“国缘V9”清雅酱香型高端白酒的推出，则被业内视作今世缘参与头部竞争，抢占黄金赛道的新起点。 据今世缘发布的数据，目前其拥有“国缘”“今世缘”和“高沟 ”三大白酒品牌 ，2020年，以“国缘”为代表品牌的“特A+类”产品销售收入增长超过13%，占公司收入比重达到60%。 今世缘在此次的换帅公告中对周素明给予很高的认可，称周素明在任职期间“公司市场份额显著提升，企业规模大幅扩张，企业效益持续改善”。雪球数据显示，2016年至2020年，今世缘营收从25.62亿元涨至51.22亿元；归母净利润从7.58亿元升至15.67亿元。今世缘2021年业绩预告显示，预计实现营收63亿元-65亿元，净利润19亿元-21亿元。相较于2000年周素明上任前的营收数据，增长超50倍。 “今世缘酒业非常强化‘缘"文化的营销和传播，在全国化的进程中，重视婚宴用酒的应用场景，在江苏本土市场，面对洋河强势的品牌和营销夹击，能够抢占一席之地、培养稳固的消费人群，实现稳健的业绩表现，是非常不容易的。”在白酒分析师肖竹青看来，周素明任期内，实现了今世缘品牌上央视，销售覆盖全国化，做大了今世缘酒业的营销规模和营销体量，完善了全国销售服务体系建设，对江苏省内核心根据地的市场建设也有目共睹。 和周素明一样，接棒的顾祥悦也是土生土长的江苏涟水县人，两人都曾担任过涟水县委常委。顾祥悦进入今世缘之前，2019年1月至2020年10月任涟水县政协主席、党组书记。2020年11月，周素明辞任今世缘总经理，顾祥悦接任并同时任今世缘副董事长。如今，周素明辞任董事长，顾祥悦接任党委书记、董事长，并继续兼任总经理职务。这一步棋，被认为是今世缘希望实现新老班子“平稳过渡”的体现。 欲提升省外市场占有率 4月6日今世缘官网发布的“职务调整”公告中，还明确了今世缘接下来的发展方向。 公告称，今世缘酒业新一轮高质量发展，一定要拓展品牌、拓展市场，尤其是要提高省外市场占有率，“这是全体今世缘人新时期的重要任务和政治使命，也是实现高质发展、跨越发展的必由路径。” 作为区域性白酒，今世缘的主要收入一直以来都依赖江苏地区。数据显示，2018年至2020年，今世缘在江苏省内销售收入占比依次为94.63%、93.62%及93.56%，省外占比虽有所增加，但增幅微小。 同为苏酒两大龙头，今世缘在“走出去”方面与洋河还存在一定差距。洋河从2015年开始重点开拓江苏省外市场，2020年洋河股份的省外营收占比52.65%，超过省内营收。 省外扩张将是今世缘打开天花板上行的必选题。事实上，今世缘也多次提出在深耕省内的同时，要加快省外突破。2021年，今世缘提出《五年战略规划纲要(2021—2025)》，要全力打好营销“四大战役”，其中之一是“省外突破战”，包括加快布局长三角区域，继续强化山东、河南市场培育，打造5亿-7亿元级样板省份市场，并以京津冀、珠三角、长江经济带为重点，培育亿元级市场。公开报道显示，2021年6月，今世缘在2020年度股东大会上表示要“通过5年努力，实现今世缘省外市场销售占整个公司销售的20%左右”。在安信证券的研报中也提到，顾祥悦宣布成立35人的省外事业部等，体现出其对于公司进行省外扩张的决心。 大举扩产能被疑存风险 今世缘2021年制定的五年发展规划中明确，至2025年努力实现营收过百亿元（争取150亿元）。4月6日今世缘发布的职务调整公告中，再次明确了要提前实现营业超百亿目标。这也将是顾祥悦掌舵后的新挑战。 在肖竹青看来，今世缘新帅将面临多重压力。从市场环境看，浓香型白酒受到酱香型白酒挤压，因酱香型白酒利润比较高，经销商更倾向于代理酱香型白酒。与此同时，“茅五洋泸汾”等一线品牌渠道下沉，对区域名酒也会带来一定挤压。这些因素对今世缘全国业务拓展，提前实现百亿目标都有阻力。 从今世缘自身看，尽管其2016年至2020年营收、净利逐年上涨，但增速波动不容忽视。2016年至2020年，营收增长分别为5.65%、15.44%、26.49%、30.28%、5.09%，净利润增长分别为10.60%、18.21%、28.45%、26.71%、7.46%；预计2021年度营收同比增长23%-27%，预计净利润同比增长21%-34%。 此外，今世缘大手笔扩充产能也让人为其捏把汗。今年2月18日，今世缘发布公告，拟投资90.76亿元实施南厂区智能化酿酒陈贮中心项目，分5年投入，所需资金由公司用自有资金并结合其他融资方式自筹解决。项目完成后，预计新增优质浓香型原酒年产能1.8万吨、优质清雅酱香型原酒年产能2万吨、半敞开式酒库储量8万吨、陶坛库储量21万吨；公司制曲生产能力将达到10.2万吨/年。 实际上，今世缘现有产能尚未饱和。今世缘2021年9月23日回复投资者称，公司现有酿酒产能2.7万吨，2018年-2020年的总产能分别为1.9万吨、2.2万吨、2.5万吨，产能利用率分别为70%、81%和93%，预计未来5年产能利用率达到95%。 不少投资者也对今世缘扩大产能是否会造成产能过剩提出质疑。对此，今年2月25日，今世缘在互动平台这样解释：公司2021年销售浓香型成品酒所耗用的原酒已多于去年的实际产量，其中，中高端优质酒耗用量还在大幅增加。新增产能项目是分步实施的，新增的浓香产能不会过剩。此外，公司的清雅酱香型白酒具有很高的性价比，大概率不会出现卖不出去的情况。 “百亿目标现在是区域强势酒企的门槛。对今世缘来说，扩产的目的是为了做老酒储备，为未来不断提升的高端产品做品质背书，并且为品类发展、产区建设做基础。”蔡学飞分析指出，需要注意的是，今世缘目前依然是严重依赖江苏省内销售为主，省外品牌号召力非常有限，并且高端产品投入周期非常长，“一旦跨区域发展遇阻，没有强势渠道来消化，产品动销率就会下降，进而威胁整个销售体系的运转。所以今世缘的扩产虽然是大势所趋，但是如此高的投资，依然面临着诸多风险。” 编辑 祝凤岚 校对 赵琳