茅台酒为什么那么受欢迎？

分类: 社会民生 问题描述: 为什么把它定为国酒 解析: 茅台酒 驰名中外的贵州茅台酒，是我国酒中之冠，有"国酒"之称。它与法国的科涅白兰地、英国的苏格兰威士忌并列为世界的三大蒸馏白酒。 茅台酒产于贵州省北部的仁怀县茅台镇，酒亦因地而得名。它历史悠久，源远流长。据《遵义府志。记载：一八四①年茅台镇"有烧房不下二十家"，年产达一百七十吨。清代大儒郑珍题诗"酒冠黔人国"。在一九一五年巴拿马万国博览会上，茅台酒获金质奖。新中国成立以来，茅台酒的产量和质量均有很大的发展与提高。在历届的全国评酒会上，均获国家名酒称号。一九七九年获国家优质产品金质奖。一九八四年第四届全国评酒会上，再次荣获金质奖。一九八五年经法国国际美食及旅游委员会研究评选，授予国际商品金质奖。茅台酒的生产工艺独特，当地劳动人民在长期的生产劳动实践中，把得天独厚的气候、水质、土壤等自然条件，巧妙地与我国传统的酿酒技术相结合，创造出一整套与国内其它名酒完全不同的酿造技术。经"两次投料，九次发酵，八次蒸酒，三年陈酿，精心勾兑"而成。故前人记述"造法不易，他处艰于仿制，独以茅台称也"。茅台酒酒液晶莹透明，含酒精百分之五十三，比其它国家名白酒低七至十二度。它的风格特点是音香突出，香气丰满细腻，香而不艳，幽雅宜人，酒体醇厚，软绵浓郁。酒度低而不淡，饮后余香，回味悠长。根据国内研究资料，利用仪器分析已经检验出这种香气中含有一百多种微量化学成分。怎样鉴赏茅台酒的特点呢？当你刚启开瓶时，便闻到一股幽雅而细腻的芬芳，继而细闻，又嗅到一股类似豆类发酵的酱香，其间夹带着烘炒的甜香；呷一小口，气若幽兰，弥于口腔，甘绵醇厚，缭绕于口；饮后空杯，仍有一股香兰素和玫瑰花的幽雅芳香，五至七天不会消失，誉称为空杯香。如果把开始闻到的香称为前香，继而闻到的香和最后留存的"空杯香"称为后香，那么，前香幽雅诱人，别有风韵，后香则细腻持久，耐人寻味。前香、后香相辅相成，浑然一体，卓然而绝，这就是茅台酒成为"国酒"和世界名酒之所在。茅台酒是酱香型的楷模，风格特点是：酒色晶莹透明，酱香突出，幽雅细腻，酒体醇厚丰满，回味悠长，空杯亦留香持久。 ：：相关名酒：： 茅台酒 董酒 安酒 青酒 平坝窖酒 鸭溪窖酒

糙沙。一年一个周期只投料两次，第一次称为下沙投料，第二次为糙沙，各占投料量的百分之50。酿制茅台酒所用高粱为糯性高粱，当地俗称红缨子高粱，此高粱颗粒坚实饱满均匀，粒小皮厚，支链淀粉含量达百分之88以上，十分适合于茅台酒工艺的多轮次翻烤。茅台酒制酒背景茅台酒酿造遵循12987工艺，即端午制曲，重阳下沙，1年生产周期，2次投料，9次蒸煮，8次发酵，7次取酒，总结下来酿造工艺主要分为四个大的工序制曲，制酒第一轮下沙，第二轮下沙，七次取酒，贮存勾兑包装。端午之后是一年中气温最高的时节，制曲车间里的温度经常高达40摄氏度以上。高温有利于微生物的生长，这些微生物混入曲块中，分泌出大量的酶，可以加速淀粉蛋白质等转化为糖分。

有八百年历史了吧

贵州茅台24节气酒的发行量根据不同的款式而有所不同。据公开信息显示，二十四节气（光瓶）系列产品的发售量为**32000瓶500ml**和**81960瓶100ml小酒**。总计24吨。但具体发行量可能因时间、款式等不同而有所差异，请您关注官方渠道以获取最新信息。

茅台酒传统酿造工艺于2006年列入国家级非物质文化遗产名录。茅台酒酿制技艺，贵州省遵义市茅台镇的地方传统手工技艺，国家级非物质文化遗产之一。茅台酒酿制技艺是一种独特的传统酿酒工艺。茅台酒的生产工艺分制曲、制酒、贮存、勾兑、检验、包装六个环节。整个生产周期为一年，端午踩曲，重阳投料，酿造期间九次蒸煮，八次发酵，七次取酒，经分型贮放，勾兑贮放，五年后包装出厂。茅台酒的酿制有两次投料、固态发酵、高温制曲、高温堆积、高温摘酒等特点，由此形成独特的酿造风格。酒按香型的分类1、浓香型采用老窖位发酵生香基地，窖愈老，窖泥中的酿酒微生物愈多，生产的酒愈好。浓香型白酒其酒味芳香浓郁，绵柔甘烈，香味协调，绵甘适口，回味悠长。如以泸州特曲、五粮液、剑南春、全兴大曲、沱牌曲酒为代表的四川派，以洋河、双沟、古井、宋河粮液百年皖酒为代表的纯浓派。2、清香型也称汾香型，以山西汾酒、河南宝丰酒、河南龙兴酒、厦门高粱酒、天长帝酒等为代表，属大曲酒类。它入口绵，落口甜，香气清正。3、药香型药香型白酒又称为董香型白酒，代表是贵州遵义的董酒。药香型白酒是民族传统饮料中一块瑰宝。药香型白酒是用药材制曲或者做原料，经发酵而成。

是从端午后。每年端午后，酒师们开始制造曲药。制曲需要微生物环境，制曲是从制作曲药开始。每年到了端午时节时，茅台镇的人就会进行制作酒曲。之所以选在夏天端午时节制曲，是因为高温是制作上好酒曲必备的条件。在夏天，制曲车间里的温度往往上达40摄氏度，可帮助微生物的生长，使微生物混入曲块中分泌出大量的酶，能加快淀粉、蛋白质等转化成糖分。曲药以小麦为原料，先将小麦粉碎，加入水和母曲搅拌，放在木盒子里，工人站在盒子里用脚不停地踩，踩踏出龟背状，中间高、四周低的块状酒曲。做成曲块后用谷草包着装仓10天后再翻仓另外还有几道工序，合格的酒曲至少要3到5个月。制曲是酿酒的前列道工序，关系到酒质量高低的一个重要环节。

是从端午后。每年端午后，酒师们开始制造曲药。制曲需要微生物环境，制曲是从制作曲药开始。每年到了端午时节时，茅台镇的人就会进行制作酒曲。之所以选在夏天端午时节制曲，是因为高温是制作上好酒曲必备的条件。在夏天，制曲车间里的温度往往上达40摄氏度，可帮助微生物的生长，使微生物混入曲块中分泌出大量的酶，能加快淀粉、蛋白质等转化成糖分。曲药以小麦为原料，先将小麦粉碎，加入水和母曲搅拌，放在木盒子里，工人站在盒子里用脚不停地踩，踩踏出龟背状，中间高、四周低的块状酒曲。做成曲块后用谷草包着装仓10天后再翻仓另外还有几道工序，合格的酒曲至少要3到5个月。制曲是酿酒的前列道工序，关系到酒质量高低的一个重要环节。

　　茅台酒　　驰名中外的贵州茅台酒，是我国酒中之冠，有"国酒"之称。它与法国的科涅白兰地、英国的苏格兰威士忌并列为世界的三大蒸馏白酒。　　茅台酒产于贵州省北部的仁怀县茅台镇，酒亦因地而得名。它历史悠久，源远流长。据《遵义府志。记载：一八四①年茅台镇"有烧房不下二十家"，年产达一百七十吨。清代大儒郑珍题诗"酒冠黔人国"。在一九一五年巴拿马万国博览会上，茅台酒获金质奖。新中国成立以来，茅台酒的产量和质量均有很大的发展与提高。在历届的全国评酒会上，均获国家名酒称号。一九七九年获国家优质产品金质奖。一九八四年第四届全国评酒会上，再次荣获金质奖。一九八五年经法国国际美食及旅游委员会研究评选，授予国际商品金质奖。　　茅台酒的生产工艺独特，当地劳动人民在长期的生产劳动实践中，把得天独厚的气候、水质、土壤等自然条件，巧妙地与我国传统的酿酒技术相结合，创造出一整套与国内其它名酒完全不同的酿造技术。经"两次投料，九次发酵，八次蒸酒，三年陈酿，精心勾兑"而成。故前人记述"造法不易，他处艰于仿制，独以茅台称也"。茅台酒酒液晶莹透明，含酒精百分之五十三，比其它国家名白酒低七至十二度。它的风格特点是音香突出，香气丰满细腻，香而不艳，幽雅宜人，酒体醇厚，软绵浓郁。酒度低而不淡，饮后余香，回味悠长。根据国内研究资料，利用仪器分析已经检验出这种香气中含有一百多种微量化学成分。怎样鉴赏茅台酒的特点呢？当你刚启开瓶时，便闻到一股幽雅而细腻的芬芳，继而细闻，又嗅到一股类似豆类发酵的酱香，其间夹带着烘炒的甜香；呷一小口，气若幽兰，弥于口腔，甘绵醇厚，缭绕于口；饮后空杯，仍有一股香兰素和玫瑰花的幽雅芳香，五至七天不会消失，誉称为空杯香。如果把开始闻到的香称为前香，继而闻到的香和最后留存的"空杯香"称为后香，那么，前香幽雅诱人，别有风韵，后香则细腻持久，耐人寻味。前香、后香相辅相成，浑然一体，卓然而绝，这就是茅台酒成为"国酒"和世界名酒之所在。茅台酒是酱香型的楷模，风格特点是：酒色晶莹透明，酱香突出，幽雅细腻，酒体醇厚丰满，回味悠长，空杯亦留香持久。　　：：相关名酒：：　　茅台酒 董酒　　安酒 青酒　　平坝窖酒 鸭溪窖酒

茅台制作过程可分为四个阶段，具体如下：第一阶段制曲：小麦经破碎，加入母曲和水制成曲胚，用稻草间隔入仓发酵40天后拆曲，贮存6个月后投入制酒生产。第二阶段制酒：投料阶段：重阳开始分2次投料，即下沙和造沙。下沙高粱经破碎后加热水润粮，次日加母糟蒸粮，下甑摊晾，之后加曲和尾酒拌匀堆积，达到工艺要求，入窖发酵30天后开窖取醅，再与造沙经破碎、润粮后的高粱拌匀，从蒸粮开始重复上述工序。馏酒阶段：馏酒阶段共有7个轮次，每个轮次均经摊晾、加曲、堆积、入窖和馏酒操作。制酒过程共经历9次蒸煮（馏），8次摊晾、加曲、堆积、入窖，7次取酒，一年一个生产周期。第三阶段贮存与勾兑：基酒（轮次酒）分酱香、醇甜香、窖底香3种典型体贮存于陶坛中，将不同轮次、不同典型体、不同酒度、不同酒龄的基酒进行勾兑，勾兑后贮存于陶坛。贮存勾兑工序至少历经3年。第四阶段检验与包装：勾兑后的酒经检验合格后，采用不透明容器包装出厂。茅台酒的相关特点茅台酒素以色清透明、醇香馥郁、入口柔绵、清冽甘爽、回香持久等特点而名闻天下，被称为中国的“国酒”。它以优质高粱为料，上等小麦制曲，每年重阳之际投料，利用茅台镇特有的气候，优良的水质和适宜的土壤，采用与众不同的高温制曲、堆积、蒸酒，轻水分入池等工艺，再经过两次投料、九次蒸馏、八次发酵、七次取酒、长期陈酿而成。酒精度多在52~54度之间，是中国酱香型白酒的典范。以上内容参考：人民网——揭秘国酒茅台生产过程 怪不得可以卖“天价”以上内容参考：百度百科——茅台酒酿制技艺

茅台在**1949年10月1日**被指定为开国宴会用酒，从此，国酒的美名享誉海外。茅台酒是由其悠久的酿造历史、独特酿造工艺、上乘的内在质量、深厚的酿造文化，以及历史上在我国政治、外交、经济生活中发挥的无可比拟的作用、在中国酒业中的传统特殊地位等综合因素决定的。

2006年5月20日，茅台酒酿制技艺经中华人民共和国国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录，项目编号Ⅷ-57。茅台酒酿制技艺，贵州省遵义市茅台镇的地方传统手工技艺，国家级非物质文化遗产之一。茅台酒酿制技艺是一种独特的传统酿酒工艺。茅台酒的生产工艺分制曲、制酒、贮存、勾兑、检验、包装六个环节。整个生产周期为一年，端午踩曲，重阳投料，酿造期间九次蒸煮，八次发酵，七次取酒，经分型贮放，勾兑贮放，五年后包装出厂。茅台酒的酿制有两次投料、固态发酵、高温制曲、高温堆积、高温摘酒等特点，由此形成独特的酿造风格。茅台酒开始于秦汉，成熟于唐宋，精炼于明清，尊贵于当代。据传远古大禹时代，赤水河的土著居民——濮人，已善酿酒。汉代司马迁在《史记》中记载：建元六年（公元前135年），汉武帝令唐蒙出使南越，唐蒙饮到南越国（今茅台镇所在的仁怀县一带）所产的构酱酒后，将此酒带回长安，敬献武帝，武帝饮而“甘美之”。唐宋以后，茅台酒逐渐成为历代王朝贡酒，通过南丝绸之路，传播到海外，享盛名于世。随着时间的发展，由王茅、华茅和赖茅成形三家主流茅台代表。再后来，王茅、华茅、赖茅三家中只有赖茅得到较好的发展和延续了茅台酒的技艺。因此，真正意义上来说，赖茅才是茅台的前身，也就是人们所说的赖茅酒。

▲50年代茅台酒厂工人酿酒/图翻摄于《茅台酒厂志》 前|言 明清时期，贵州的酿酒历史有了更多、更生动的历史“证据”，从中可以看出，自古以来，贵州就是一个盛产美酒的地方。正是这样一片历来酒香弥漫的土地，才孕育出了香飘世界的茅台酒。 悠|久|的|酒|乡|史 明清时期 到了清初，在贵州酒乡，美酒随外可见。清康熙年间，许赞年著《滇黔纪程》 中说：“贵州各属,产米精绝，尽香稻也，所酿造亦甘芳入妙，楚中远不及”。 当时，民间最常见的是咂酒，即古书上所说的钩藤酒，亦称竿儿酒或重阳酒，以粳（注：读音jīng）米或麦粟梁黍酿成，酒熟则以滚汤灌入坛中，用通节细竹坛咂饮，不断添水，直至味淡为止。 陆次云《峒溪纤志》说：“咂酒，一名钩藤酒，以米杂草子为之，以火酿成，不刍不酢，以藤吸取”。《滇黔纪程》说：“苗人以芦管吸酒饮之，谓之竿儿酒”。李宗肪《黔记》说：“咂酒，一名重阳酒，以九日贮米于瓮（注：读音wèng）而成，他日味美，以草塞瓶颈，临饮，注水平口，以通节小竹插内吸之，视水容若干征饮量，苗人富者以多酢为胜”。 饮咂酒 明清时期，赞美咂酒的诗很多，杨慎《饮咂酒诗》云:“酿入烟霞品，功随曲蘖（注：读音为niè，曲蘖意为酒曲）高，秋筐收橡粟，春瓮发满桃，旅集三更兴，宾酬百拜芳，若无多酌我，一吸已陶陶”。查慎行《咂酒》云：“蛮酒钩藤名，干糟（注：读音zāo）满瓮城，茅柴输更薄，桐酪（注：读音lào）较差清，暗露悬壶滴，幽泉借竹行，殊方生计拙，一醉费经营”。 吴寿昌用敬业堂（注：此处指查慎行的诗）诗韵，《咂酒》云：“蛮礼亦驰名，通侯视管城，瓮添浮水灯，人作吸川鲸，造得逡巡法，堪难次第行，月长经散夜，醉卧息营营”。 除了咂酒以外，还有各种各样的酒，见于史籍的有夹酒、女酒、窖酒、蓼（注：读音liǎo）花酒和刺梨酒。 夹酒不同于咂酒，它兼采烧酒和白酒之法酿成，李宗肪《黔记》说:“夹酒，初用酿烧酒法，再用酿白酒法乃成”。 女酒和窖酒制法特殊，张澍《续黔》说：“黔之苗育女，数岁时必大酿酒，既漉，候寒月陂（注：读音bēi）池水，以泥密封罂（注：读音yīng，罂是一种小口大肚的贮存器）瓶，座于陂中，至春涨水，满亦复不发，侯女于归日，因决取之，以供宾客，味甘美不可常得，谓之女酒。又有窖酒，色红碧可爱，余初至黔，饮之经日，头热涔涔，后畏之，如白驹吻，问诸人言，此酒用胡罗卜汁溲（注：读音sōu）也”。 刺梨 蓼花酒和刺梨酒又别具一格。吴振棫《黔语》说：“长寨人多以蓼花入曲酿酒，色碧，味微甘，特不酽（注：读音yàn，味道醇厚的意思）耳”，又说：“刺梨一名送春归,实可酿酒”。 可见,贵州境内各民族都有悠久的酿酒史，即有发酵酒，也有蒸制酒，还可以综合烧酒、白酒之法而成“夹酒”，又能“以泥密封罂瓶”而制“窖酒”。

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格鲁吉亚红酒品牌主要有：1、蒂里阿尼山谷青岛格鲁吉亚红酒-蒂里阿尼山谷主要是由广州广泷葡萄（进口红酒商）酒直供的，目前广泷葡萄酒是TELIANI VALLEY（蒂里阿尼山谷集团）国内最大，优质的战略性合作伙伴。格鲁吉亚红酒品牌蒂里阿尼山谷——格鲁吉亚国内唯一上市的酒庄集团。2、GORELLIGORELLI，是格鲁吉亚国内，目前规模最大的陶罐传统酿酒工艺葡萄酒酒庄。3、LeloLelo是一种类似波特酒的葡萄酒，格鲁吉亚红酒用来自Zestaponi、Terjola、Baghdati和Vani地区的Tsitska和Tsolikauri葡萄品种酿制而成。该酒颜色金黄，果香充盈，口感丰富均衡。该酒酒精含量为19%，残余糖分含量为5%，滴定酸度为6g/l。4、Akhasheni格鲁吉亚红酒品牌Akhasheni是一款天然的半甜型红葡萄酒，用Akhasheni葡萄园(位于格鲁吉亚Kakheti省的Gurdzhaani地区)的Saperavi葡萄酿制而成。这款酒呈深石榴红色，口感均衡柔滑，伴有巧克力的味道。5、KhvanchkaraKhvanchkara是一款天然的半甜型红葡萄酒，用Khvanchkara地区的葡萄园栽种的Alexandrouli和Mudzhuretuli葡萄酿制而成，它是很受欢迎的格鲁吉亚半甜型葡萄酒之一。

维生素C有益于提高肉鸭的生产性能。维生素C有助于骨骼和蛋壳的形成。补充维生素C可促进维生素D3的吸收，从而促进骨骼的发育。每千克雏鸭饲料中添加200毫克维生素C，可提高增重速度和成活率，降低腿病的发生率，增强雏鸭的免疫力。添加维生素C可提高种鸭的繁殖率和改善种鸭的健康状况，从而提高种鸭产蛋率和蛋壳质量。与此同时，维生素C有助于减小应激反应造成的不良情况。

格鲁吉亚是世界葡萄酒的发源地，1965年据前苏联对格鲁吉亚出土的10粒葡萄籽考古研究发现：这是距今7000-8000年前人工栽培的vitis vinifera sativa D.C品种葡萄，是人类历史上最古老的品种！由此证明格鲁吉亚是世界葡萄酒的起源。葡萄酒对于格鲁吉亚人就像茶与中国人一样，在古老的发展史中难解难分 。在现今的世界，举国家家自酿葡萄酒只有格鲁吉亚人，深厚多彩的酒文化源远流长。原苏联国家民众公认格鲁吉亚葡萄酒是世界最好的、最纯的酒，而不是法国红酒。

生活常识是靠自己累积的，走出家门走向社会，过一年两年你就会累积相当丰富的生活社会常识。如果连这都需要问别人我建议楼主你下辈子投别的吧。

格鲁吉亚是世界葡萄酒的发源地，格鲁吉亚是世界葡萄酒的起源。葡萄酒对于格鲁吉亚人就像茶与中国人一样，在现今的世界，举国家家自酿葡萄酒只有格鲁吉亚人，深厚多彩的酒文化源远流长。原苏联国家民众公认格鲁吉亚葡萄酒是世界最好的、最纯的酒，而不是法国红酒。

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年会用酒一般要考虑包装、酒质、价格等各个方面的因素，最好在保证品质口感的基础上，还能体现出独特的企业文化、品牌特色等内容。比如定制了一批邹旺酱香定制酒，特别有特色，突显企业姿态。

1升＝2斤，2.5升＝5斤 求采纳为最佳！

你说的哪款酒没喝过，但是我前两天喝一款西班牙红酒口感不错，可以推荐给你。这是皇家瑞奥丽庄园丹魄红酒。口感圆润，厚重，价格也在你的预算之内。@我

发烧好了呢，想发一辈子？不要为了一时的解脱影响一辈子

你好，要看2.5升是什么物质，升是体积单位，物质的密度不一样，它的质量也不一样，望采纳

l是升的意思，体积单位，不知道密度是没法算重量的

我喝过格鲁吉亚的红酒，但是没喝过你这个酒庄的，我个人感觉格鲁吉亚酒有些甜，即便它的干红残糖还是有点高，当然这是一种口感。另外它标榜的葡萄酒发源地这点没错，但是现代酿酒历史和它的发源历史中间是有断层的，没啥关系，一般格鲁吉亚的酒都是出口给俄罗斯的，后来还有了限酒令。也就最近这两年又开始贸易兴隆的。最早把格鲁吉亚的酒带到内地来的是在一些台湾的酒商。

1、锻炼可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物质会让你感到比锻炼前要快乐得多也轻松得多。要是你定期地进行锻炼，你也会变得好看点，感觉也舒服点，定期银炼可以增强你的自信心和自尊心。锻炼甚至会减少你身上的压力和焦虑的感觉。2、定期运动可以帮助防止或控制高血压的出现；胆固醇水平也会因此而受益。经常运动，高密度脂蛋白或“有益”胆固醇会增高，而低密度脂蛋白或“有害”胆固醇则会减少。通过减少动脉内斑块的集结，这一“组合拳出击”会让血液流动得更为顺利。还有，定期锻炼也可以帮助防止Ⅱ型糖尿病、骨质疏松症和某些种类癌症的出现。3、运动的时候会消耗掉一些热量。运动得越激烈，热量消耗得就越多，你也就越容易控制体重。你甚至不必腾出大把时间来做运动。可以走楼梯，而不乘电梯；在午饭后休息的时候去散散步；更棒的就是关掉电视，轻松地去散个步。专注地做一种运动固然好，但是，做了这个运动后，接着做做那个运动，持续这样，一天下来也是可以消耗热量的。4、运动会给身体内的组织输送氧气和营养。实际上．定期的锻炼会帮助身体内的心脏和血管的血液循环更有效地运转。当心脏和肺的功能得到更为有效的发挥的时候，就会有更多的能量去做自己喜欢做的事情了。5、一次好的夜间睡眠会提高你的注意力，提升你的生产力以及改善你的心情。锻炼是好睡眠的关键。定期的锻炼可以帮助你更快地入睡，而且让你睡得更深。运动的时间取决于你自己，要是你的睡眠质量不好，也许你就得在下午稍晚点的时候去做运动。运动5—6个小时后，体温会自然下降，这样会有助于入睡。6、定期的锻炼让你充满活力，也会让你变得更好看，这些也许会对你的性生活产生积极的影响。经常锻炼的男土会更少出现勃起障碍的问题，而不锻炼的人，尤其是在他们老了之后，他们就更可能出现这个问题。7、如果经常进行运动的话，我们的身体就会分泌一些hgh的激素，这种激素的增多可以帮助我们的身体延缓衰老。

1.十月一哈尔滨周边自驾游黑龙江东线goonroadtrip路线：哈尔滨尚志市森工向雪旅游区镜泊湖牡丹江鸡西市密山市兴凯湖虎林市抚远市，全程约1400公里，goonroadtrip中游玩时间约7-9天。从哈尔滨出发，可以游览哈尔滨的景点，如太阳岛景区、中央大街、索菲亚教堂等。然后从哈尔滨一路向东行驶，途经伏尔加庄园、北方森林动物园、森工屏山旅游区、金龙山、亚布力滑雪场、森工向雪旅游区、镜泊湖国家风景名胜区、鸡西兴凯湖、虎头旅游区、黑瞎子岛旅游区等，目的地是2.哈尔滨春季周边游自驾一日游，有地方风味。可以让人暂时远离城市的喧嚣。我还是推荐猫儿山，它位于尚志市的西部。自驾和参团都很方便。山顶上有一顶毡帽。据说仙女帽脱落，形成山峰。帽儿山主要是长白山的一个支脉。这是夏天漂流的好地方。冬天滑雪是春天最好的。路边开满了白花、丁子树、吐绿的白杨树，非常安静。有农家乐，小木屋，欧式住宿场所，价格合理。晚上有篝火、烧烤、烟火等娱乐项目，比较适合去公路旅行。距离哈尔滨市中心大慈寺80-90公里。是个山青水秀的地方，值得留恋。3.哈尔滨周边自驾一日游哈尔滨到大顶子山航运枢纽的自驾路线其实很简单，基本只有一条路线。从哈尔滨的江南主城出发，经过几座桥就可以进入松北区。它们是阳明滩大桥、哈尔滨公路大桥和哈尔滨松浦大桥。哈尔滨滨北公铁两用桥。当你到达松北地区时，沿着海滨大道向上行驶即可。滨水大道的终点是哈尔滨大顶子山航运枢纽。当前位置哈尔滨的八月是一个早秋季节，天气晚上有点冷。它这是一个不错的地方，而且哈尔滨周围有很多好玩的地方。每个周末，全家人可以去美丽的太阳岛，像火炉一样的路祥山和像帽子一样的猫儿山。和美丽的宋风都是自驾游的好地方。来玩吧。4.哈尔滨周边游自驾一日游回答：从北京到哈尔滨高速公路自驾有三条路线。从时间短、收费低、距离近三个方面综合评价，推荐走京哈高速。从北京走京哈高速可以直接到哈尔滨。全程约1220公里，经过10个服务区，每个服务区都能满足休息和吃饭的需求，耗时约12小时5分钟。过路费527元。5.哈尔滨周边自驾游最佳路线I我很高兴回答你的问题。哈尔滨周边一日自驾游，首先推广的是伏尔加庄园，位于哈尔滨郊区香坊区阿什河畔。这是一个以俄罗斯文化为主题的花园，是一个完全异国情调的庄园。从哈尔滨市区开车，沿香坊公滨路-哈城路-成皋子镇-三岔路，顺着俄罗斯风格的花园-三家子屯-伏尔加庄园。全程大约需要一个小时。从哈尔滨坐车到伏尔加庄园，一日游可以这样玩：早上八点出发，买票，九点半左右入园。先参观以下景点，【圣尼古拉斯教堂艺术博物馆】，这是世界木教堂建筑史上的经典。馆内珍贵的历史照片，带你领略100多年前的哈尔滨；去建筑群【诺堡、阿穆尔堡、彼得罗夫艺术宫、察里津】，经典的建筑令人着迷。彼得宫的中国根雕艺术，金色大厅的俄罗斯顶级壁画，十二星座女神的精美雕塑，让你陶醉在艺术的殿堂里；空中花园的【莉莉娅宫】很美，红白相间的鲜艳色彩让整个建筑美丽动人。也是俯瞰庄园的好地方。[骑士《爱情广场》是俄罗斯诗人普希金的著名叙事诗，描写了俄罗斯骑士鲁斯兰与柳德米拉公主动人的爱情故事。【小白桦餐厅】是俄罗斯著名设计师在巴黎建筑展的金牌作品。你可以有幸在这里看到俄罗斯建筑的独特之处。另外，从7月份开始，在庄园的河上有【天鹅湖游船】，在主要的旅游街区有【俄罗斯王子公主游船】。伏特加堡、三熊乐园、森林高尔夫是门票中的三个项目之一。伏特加城堡的原型是俄罗斯著名的军事要塞和城堡，曾有两位俄罗斯沙皇居住于此。在葡萄酒城堡内，你会看到世界闻名的伏特加展览和俄罗斯伏特加文化博物馆。在堡垒一楼的酒吧里，你会用特制的冷冻玻璃杯体验伏特加和果蔬食品，女士们可以品尝历史悠久的格鲁吉亚红酒、儿童和营养丰富的俄罗斯饮料格瓦斯。三熊天堂是熊尤里的家。这里还有我父亲米莎和我母亲玛莎。他们会用最传统最隆重的俄罗斯传统仪式欢迎你。孩子们可以在这里感受一天农场主人的身份，体验17世纪俄罗斯儿童幸福的乡村生活。热情的玛莎阿姨带着孩子们制作甜面包、精心绘制的可爱玩偶和罐装传统饮料格瓦斯。在树屋和松鼠岛与小熊尤里过家家，还有小马、小羊和兔子。夕阳西下，在古老的秋千上享受快乐的童年！高尔夫在天然的白桦林中，18洞迷你障碍赛充满挑战。高氧离子的森林让你在观光之余享受运动。带上你的幸运球，开始你的旅程。高尔夫练习场是一个你可以挥杆的地方。让让我们约上三五个朋友一起享受挥杆的乐趣吧！庄园里的餐饮也很丰富。Miniajur中餐厅以中式自助餐为主。餐厅看起来像一艘大船，可以同时容纳500多人。一楼以自助餐为主。二楼以桌餐为主；顶层的观景台，俯瞰庄园全景，是观赏庄园的最佳地点。金焕西餐厅是一家俄罗斯风格的西餐，餐厅建筑群是庄园中最具俄罗斯风格的建筑之一。华丽的外观，高贵典雅的内饰，俄罗斯皇家风格，充满艺术气息。小白桦树餐厅提供中式/俄式/美式快餐。6.哈尔滨周边自驾两日游哈尔滨周边玩的地方真的很多。哈东，你可以来滨江湿地景区，然后去白鱼泡湿地公园，再去天恒山公园。这三个地方比较近，适合自驾游，亲近自然。会让你觉得很舒服。7.十一假期哈尔滨周边自驾游市区景点，即果戈理街，江南一景。龙Ta的出现，龙Ta是自由的。内景门票120元，索菲亚教堂，游乐园的晚场。江北有太阳岛、极地馆、东北虎森林公园。晚上可以住太阳岛的民俗旅馆。两天足够了。如果它的冬天，会有更多有趣的地方。8.国庆节哈尔滨周边自驾游最值得去的地方我觉得花乐山是最好的景点，爬山，红叶满天，山清水秀。我们朋友也去过武昌的龙凤山，据说挺不错的。在景区可以去韩国的月牙过山车，乘船游览像镜泊湖那么大的龙凤湖，还可以有幸看到央视电视剧《笑脸》的演员阵容。

约为5.5斤。水的密度约为1克/毫升，2.5升水等于2500毫升水，所以2.5升水的重量为2500克。1斤等于500克左右，因此2500克水约等于5.5斤。需要注意的是，水的密度受温度和压力等因素的影响，在不同的情况下密度也会有所不同。因此，在日常生活中，可以将2.5升的水大致估算为5.5斤，但若需要更加精确的计算，建议使用准确的测量工具进行测量。

皮罗斯马尼半干红是格鲁吉亚卡赫基产区，口感层次丰富，饱满，微甜，容易入口。性价比很高的一个酒。

买点999冲剂来冲来喝，吃点消炎药，例如泰诺，感冒通，这是不错的，如果不行，可以喝可乐煲姜

A. 除梗：所谓除梗，是指为了避免葡萄酒中有多余的苦涩味道，而将梗从果实上除去。B. 破碎：将果皮搓破轻轻压碎，称之为破碎。C. 发酵：在破碎的葡萄放入格鲁吉亚特有的奎孚瑞中经过发酵。因红酒的颜色来自果皮，而涩味则是种子所释放出来的味道。 D. 榨汁：以榨汁机榨出发酵后的葡萄酒。E. 发酵：将榨出的葡萄酒与果皮、种子分开，接着仅使葡萄酒在发酵。本阶段是决定葡萄酒味道的关键，完全发酵熟成者即为不甜口口味的葡萄酒。F. 除渣：发酵完之后，溶解残存的物质会自动沉淀，可顺利地被除去，此一过程称之为除渣。G. 熟成：接着装入酒桶使之能够充分熟成，熟成期间约为两年(但亦有熟成未满两年者)。H. 装瓶：熟成后即可装瓶。

干红穆库扎尼好喝，口感很好，醇厚木桶香，格鲁吉亚红酒值得试试，很有新鲜感。

淘宝上找一下 年份不一样 价格应该是不一样的

格鲁亚鸡红酒和灌红酒以适合也可以品尝，这才能比较什么好喝什么质量好

绵阳格鲁吉亚的红酒应该是价格最高的那款酒最好喝

您好，不可以，影响哺乳

安徽格鲁吉亚红酒专卖店，四十多个酒款，格鲁吉亚半甜型红酒金兹玛拉乌利是被叫做“晚安酒”，适合睡前喝一杯，所以被叫做晚安酒。

格鲁吉亚小众红酒生意怎么样 对于想要投资红酒加盟市场的人来说，选择的红酒是否有市场前景直接影响是否创业成功。每一年消耗的葡萄酒是比较多的，那么现在做格鲁吉亚小众红酒代理生意怎么样呢？跟着广泷葡萄酒来了解一下。 格鲁吉亚小众红酒生意好前景 当今社会，在经济上的发展是快速发展的，经济的快速上升也影响着人们的消费。葡萄酒作为社交活动必备的饮品，好的葡萄酒可以广受人们的喜爱。 格鲁吉亚小众红酒生意有前景：随着人们对葡萄酒的认知越来越深，喝红酒已经不是一件很稀奇的事情了。人们生活水平的提高，随之而来的是人们对生活的要求越来越高。广泷葡萄酒代理的格鲁吉亚红酒是现在很多人都比较喜欢的一种红酒，原装原瓶的进口红酒。 格鲁吉亚小众红酒的市场潜力更大，格鲁吉亚红酒是比较有特色的酒，红酒的味道更纯，格鲁吉亚蒂里阿尼红酒更符合深圳地区的市场定位，目标消费群体。

年轻人应该知道的健康知识：一、保持乐观的心态一个好的心态，可以使你乐观豁达;一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态，可以使你淡泊名利。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难。而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。清末张之洞的养生名句是“无求便是安心法”。当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，恬淡寡欲是一种崇高的养生境界。有了淡泊的心志，就不会在名利场中随波逐流，就不会对身外之物得而大喜，失而大悲。也就不会对世事他人牢骚满腹、攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的心态，保持一颗平常心，颐养天年。二、保证足够的睡眠人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动---将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。睡眠不足能造成的情况，低的就是精神差，困乏，浑身无力。有段时间一直熬夜就会出现，视力下降，记忆退化，精神恍惚，再继续，就会内分泌失调，血压不稳，听力下降，恶心，没食欲，免疫力下降，这时候就要注意了，再继续，植物神经絮乱，头疼，全身不舒服，恶心，想吐，容易头晕，暴躁，精神极度不集中，人容易紧张，并且会伴有各种疾病的症状。三、饮食均衡首先要早吃好，中吃饱，晚吃少.还要保持食物多样，谷类为主，粗细搭配。多吃蔬菜水果和薯类，每天吃奶类、大豆或其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食，饮食不过量。四、适量运动应该坚持每天跑步，一周保持一到两次运动量稍大的锻炼，既可以促进我们的血液循环使我们拥有健康的体魄。运动可以增强身体素质，增强抗病能力，减少传染性疾病的发生。有氧运动：游泳，慢跑，快步走，可以有效的刺激心肺功能，燃烧脂肪，改善糖、蛋白质、脂肪代谢水平，减少改善胰岛素抵抗，降低血糖，减少脂肪肝的发生，减少心脑血管疾病的发生。抗阻运动，可以改善肌肉的力量和围度，增强骨骼营养，减少摔倒风险，有效防治骨质疏松。健康的身体是我们有一个健康人生的基础，珍惜生命，首善健康！养生不需要雄厚的资本，只需我们的爱心及对生命的关爱。

要喝格鲁吉亚的酒就不要看品牌、什么品牌都是中国代理过来自己取的名字、对于一个有八千年历史文化的酿酒国家来讲、五百多种葡萄品种、还有古老的传统酿酒工艺、不是哪个品牌代理了、哪个品牌大了就能一览无余的、所以别问这么幼稚的问题、葡萄酒选择适合自己的就不会错！

saperavi干红是格鲁吉亚红酒的代表作，果香浓厚，丰富的单宁，性价比高，适合所有场所品鉴。贵阳格鲁吉亚红酒干红系列比较好做。

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中等偏下档次。不是档次特别高。

　　气虚是一种不健康的体质，那么应该怎么调理呢，下面我为大家整理了关于气虚的原因及调理方法，欢迎大家阅读。 　　气虚的原因 　　中医认为，人的元气来源于肾，属于先天之气，是父母给的，又经过后天不断补充、滋养的这样一种气，是一种功能的状态。造成气虚体质有两个原因：一个先天不足，一个后天失养，那么后天究竟是什么原因呢? 　　1、过度劳累是对气的透支 　　中医讲“劳则气耗”。我们看很多人的感冒都出现在比较疲劳的时间段里。为什么操劳会耗气?因为气是一种能量，无时无刻都在发挥它的生理功能。工作、学习，都靠这种功能的发挥。如果你在一个正常的范围内利用这些能量，再有规律的用足够的物质去补充，转化为新的能量，那么你的气就损耗得慢。但是如果你消耗太过了，又没有及时补充，能量的`支出与供给处于一个不平衡状态，这个气肯定是损耗得快，以至越来越少，还可以把这种能量比喻成我们生命的本钱，年轻的时候透支了，上了年纪就得过穷日子。 　　2、躺久了，气也受伤了 　　有句话说得好：好吃不如饺子，舒服不如躺着。既然劳则伤气，那我们每天躺着好了。可是有时候，躺在床上时间长了更觉得累，这是为什么呢? 　　《黄帝内经》说久卧伤气呀!气的特点是运动，但是你总是躺着不动，气就不能正常地舒展运动，这样就会造成气运行过程的减慢，气机就会受损，最先累及的就是脾。因为脾位于身体的中部，是气机的转输站，关系着气的上升下降。“脾主四肢”，四肢不运动，自然会更影响脾的运化。所以长期卧床的人食欲差，运化不好，吸收水谷精微的功能就降低，后天之气的生成也就少了，自然就伤到气了。 　　3、人要活动，才会产生热量 　　简单说就是人要活动，才会产生热量。或者是说人体的气和自然的大气要不断交流、吸纳。这个能量，你老不运动就停滞，它就没有这种生发状态了。 　　气虚体质如何调理? 　　宜选用性平偏温、健脾益气的食品，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑(蛋)、牛肉等。只管即便少吃或不吃槟榔、生萝卜等耗气的食品。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食品。 　　参考食疗方： 　 　(1)山药粥： 山药、粳米，具有补中益气成果，适合气虚体质者食用。 　 　(2)黄芪童子鸡： 童子鸡、生黄芪，具有益气补虚成果，适合气虚体质易自汗者食用。本方补力气量较强，对气虚体现比力显着者，可每隔半个月食用一次，不宜恒久一连服用。 　　亦可选用补气药膳来保养。比方人参大枣粥：配方：人参3克，大枣5枚，大米60克制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可常常食之。成果：补中益气，实用于脾胃衰弱诸证。

蚌埠可以做格鲁吉亚TELIANI VALLEY蒂里阿尼山谷，蚌埠格鲁吉亚红酒聚会、聚餐可以喝金兹玛拉乌利半甜红或者穆库扎尼干红，皮罗斯马尼半干红，这些都是经典的格鲁吉亚红酒。春节过年、朋友聚会最重要的是开心！

1、课间活动切勿因开玩笑、恶作剧而引起打架、翻脸，损坏公物，造成伤害事故。　　2、行走时，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走，注意来往行人车辆。　　3、携带劳动工具或用具，应注意误伤他人。　　4、不拿石块、硬棍丢人，不小心摔、砸、碰伤流血时应迅速报告，及时到卫生室或附近医院处理。　　5、离校没有家长接着的要结伴回家，途中不随意逗留，以免受诱骗。不要轻信陌生人的甜言蜜语，不贪小便宜。不因贪吃、贪玩上当受骗。　　6、当路遇他人索要钱财，要留心坏人的特征，尽量拖延时间，巧设计谋，瞅空溜走报告老师或家长，也可向路人呼救。看到同学被威胁利诱，随行同学应主动迅速报告。　　7、遇到电线断头，切不可随意拉、拔。不熟悉的电器不乱摸，以免危险。

你想鉴定什么呢，这是格鲁吉亚的酒，半甜的

1.打扫卫生主要包括那些呢 3 室内空气：达到规定的要求，无毒、无害、无异常气味。 4 玻璃清洁：表面干净，无浮尘、无污渍、无水渍与手痕。5 卫生间清洁：洁具干净，整体无杂物、无污渍、无异味。 6 厨房清洁：瓷砖表面洁净光滑，整体无杂物、无污渍、无水渍与手痕。7 卧室及大厅清洁：墙壁光滑无尘土，开关盒、排风口、空调出风口等无尘土、无污渍，灯具洁净。 8 门及门框清洁：无污渍、无尘土、无死角。9 踢脚线清洁：无尘土、无胶渍、无水渍、无死角。注：清扫出来的垃圾经客户检查确认，服务人员打包放置门外，服务完毕之后带走。 2.家庭保洁打扫卫生,应该做些什么 不同房间打扫卫生的方式不同： 客厅：主要以干净整洁为主，打扫要用吸尘器洗掉沙发上及角落的灰尘、用鸡毛掸掸掉墙上和吊灯上的灰尘、用抹布擦干净柜子上的灰尘、用玻璃清洗剂擦拭玻璃面、用克林擦及无纺布擦拭电器使之光亮一新，然后摆正各个装饰品，记得把花草的叶子面上用毛巾擦干净。 卧房：主要以干净、去粉尘和螨虫、卫生消毒为主，包括床上、地板上的灰尘用吸尘器洗干净，地摊、枕巾、床单要用杀毒剂进行消毒处理，以防螨虫，衣柜里的物品要进行防霉处理等。 书房：以清除灰尘、干净整洁为主。 厨房：以清洁、去油渍、消毒、灭蟑螂为主，需要对各个餐具进行消毒，对下水道进行消毒水处理、对各个角落进行杀蟑处理并放置新的灭蟑螂药物等。 卫生间：以去渍、消毒、祛湿、灭蟑为主，具体的方法我就不重复了。 最后，记得每个房间都要开窗通风，让阳光照射进来消毒。 。 3.我们打扫卫生时有哪些小技巧 1、纱窗的清洁：纱窗上落满灰尘，大多数我们打扫的时候，是拆下纱窗，再用水清洗。 告诉你一个不用拆下纱窗就能将纱窗打扫得很干净的好办法：将废旧报纸用抹布打湿，再将打湿后的报纸粘在纱窗的背面，待五分钟后，将纱窗上的报纸取下，你会发现潮湿的报纸上粘满了纱窗上的灰尘污渍。 此种方法打扫纱窗，省时又省力，不信你试试。 2、房间周围的角落或地毯和墙壁的接缝处，是最难打扫的死角，非常容易产生霉垢，可试着用旧牙刷清理刷净。如果遇到比较顽强的污垢，则可用牙刷蘸洗涤剂刷除，再用水擦拭干净，保持干燥即可。 3、用扫帚扫地时，若担心灰尘飞扬的话，不妨把报纸弄湿，撕成碎片后撒在地下。 由于湿报纸可以沾附灰尘，便可轻松扫净地板。 若地板相当脏时，则可先用湿的破布擦拭整体，再用干的破布擦干净。 4、粘贴式挂钩虽然相当便利，可是一旦要拆除时，却得大费周折。 此时，只要将蘸醋的棉花铺在挂钩四周，使醋水渗入紧粘的缝隙中，几分钟之后，便可用扁头螺丝起子轻易拆除挂钩。 残留的粘着剂也可用醋擦拭，清除干净。 5、因尼古丁而发黄的窗帘，丢到洗衣机里清洗，常常有怎么也洗不干净的困扰，此时，盐可派上用场。只要将窗帘浸泡在洗衣机中加入半杯食盐，摆放一天后再放入洗衣粉清洗，窗帘就能恢复洁白，整个房间也会感觉更加清爽。 6、餐桌上有时会出现一圈圈的污渍，只要撒点盐，再滴点沙拉油，便能刷除干净。汽油或松节油也能去除，但为避免桌面脱漆，最好还是用盐擦拭，真的无法清除时，再使用上述清洁剂。 7、泡过茶的陶瓷或搪瓷器皿，往往沉积一层褐色的污垢，很难洗净。如果用细布，蘸上少量牙膏，轻轻擦洗，很快就可以洗净，而且不会损伤瓷面。 厨房的墙壁常沾附油烟而变得粘腻，只要用面包柔软的部分即可将之擦除，轻松省事。 8、磨损了脚跟的旧袜子套在手上擦拭家具，用起来方便，可轻松除尘。 9、打扫房间时，在地板上撒些雪，这样做，既扫得干净，又能避免起灰。还有，茶叶有助于除尘。 由于茶叶渣可以吸附灰尘，清扫房间尘硝时，可先撒上一些冲泡过的茶叶，再用扫帚干净，这样会更轻松省事，记住，湿茶叶可比干的效果好。 10、擦门窗玻璃时，可先把洋葱去皮切成两半，用其切口摩擦玻璃，趁洋葱的汁液还未干时，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃既干净、又明亮。 11、白色的门窗、床单等，可用淘米水进行浸泡冲洗，具有明显的除垢去污和增白的效果。 12、将一软布放在凉的浓茶水中浸透，用它擦洗桌椅等家具，可使家具光亮如新。 13、脸盆边上的积垢，可用一小撮乱头发蘸点牙膏擦试，可很快除去积垢。 14、茶壶和茶杯内壁上的茶垢，可用细纱布蘸点牙膏擦拭，一擦就掉。 15、各种容器上的油污，可先用废报纸擦拭，再用碱水刷洗，最后用清水冲净即可。 16、将一些废白纸烧成灰，用其擦拭碗、碟、杯等瓷器，去污效果极佳。 17、铝锅、铝盆、铝勺等铝制品上的污垢，可用食醋涂擦，这样擦过的铝制品既光洁照人，又不损伤其表层。 18、厨房灶面瓷砖上的污物，可用一把鸡毛蘸温水擦拭，一擦就净。 19、擦门窗玻璃时，可先把洋葱去皮切成两半，用其切口摩擦玻璃，趁洋葱的汁液还未干时，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃既干净、又明亮。 20、先用湿布擦一下玻璃，然后再用干净的湿布沾一点白酒，稍用力在玻璃上擦一遍。 擦过后，玻璃即干净又明亮。 21、用干净的黑板擦擦玻璃，既干净明亮又快速省力。 家庭打扫卫生时，总有一些“顽固”的污渍让人头疼，这里给大家介绍几个小窍门，帮您轻松去除顽渍，让家具变得光洁如新。 22、瓷砖接缝处的黑垢。 挤适量牙膏在刷子上，纵向刷洗瓷砖接缝处；然后将蜡烛涂抹在接缝处，先纵向涂一遍，再横向涂一遍，让蜡烛的厚度与瓷砖厚度持平，以后就很难再沾染上油污了。 23。 花洒莲蓬头有的眼堵了？用塑料袋里倒点醋扎在喷头上泡一夜，通了。 24、茶几上的茶渍。 经常在茶几上泡茶，时间久了会留下难看的片片污迹。可以在桌上洒些水，用香烟盒里的锡箔纸来擦拭，然后用水擦洗，就能把茶渍洗掉。 25、木质家具表面的烫痕。如果把热杯盘直接放在家具上，漆面往往会留下一圈烫痕。 可以用抹布蘸酒精、花露水、碘酒或浓茶，在烫痕上轻轻擦拭；或者在烫痕上涂一层凡士林油，隔两天再用抹布擦拭，烫痕即可消除。 26、木质家具表面的焦痕。 烟火、烟灰或未熄灭的火柴等燃烧物，有时会在家具漆面上留下焦痕。如果只是漆面被烧灼，可以在牙签上包一层硬布，在痕迹处轻轻擦抹，然后涂上一层蜡，焦痕即可除去。 27、地板或木质家具出现裂缝。可将旧报纸剪碎，加入适量明矾，用清水或米汤煮成糊状，用小刀将其嵌入裂缝中，并抹平，干后会非常牢固，再涂以同种颜色的油漆，家具就能恢复本来面目。 28。当需要除霜时，先切断冰箱的电源，然后使用电风扇或者电吹风对准冷冻室开到最大挡位，经过风吹，霜层会融化得非常快，这样再清除时就比较容易了。 29、白色家具表面的污迹。家中的白色家具很容易弄脏，只用抹布难以擦去污痕，不妨将牙膏挤在干净的抹布上，只需轻轻一擦，家具。 4.小学二年级作文：搞卫生以卫生为题写一篇短文 今天是星期五，爸爸、妈妈都上班去了，我见我的房间很脏，就准备打扫房间。 我先找来一把拖把，把它浸湿，在按着顺序拖地板，把脏东西都拖掉，可是拖到一半的时候，一个东西挡住了，我拖不过去了，我一看，原来是油，我灵机一动想出了一个好办法：我倒了一杯白开水，把它倒在油上，不一会儿油便不翼而飞了，我拖好了地板。又仔细地擦了窗，认真地扫了地。 累的我满头大汗，心想：真累不干了！可是我有一想：总不能半途而废吧！我又继续打扫房间。 过了一个小时，我终于打扫好了，我把房间打扫得干干净净的，我虽然很累，但看到房间被我打扫得非常干净，心里别提有多高兴了。爸爸、妈妈回来了，他们一看大吃一惊：“哇！好干净啊！我们的wz68长大了！”听了这句话，我真为我自己的劳动成果而感到骄傲、自豪。 5.卫生小知识 1、怎么样去了苹果上的保鲜蜡：在苹果上撒上食用盐，然后用手轻轻揉搓，等盐全部都在苹果上散开后，放入清水中清洗一下就没有保鲜蜡了。 2、在温水中化入少许食盐，再把桃子放入水中，用手轻轻搓一搓，桃毛就很快脱落，然后再用清水将桃子冲洗干净便可。 3、秋天，地气清肃，自然界的阳气由发散趋向收敛。 古代养生学家认为，此时睡眠宜早卧早起，与鸡俱兴。顺应阳气的生长，使肺气得以舒张；不宜终日闭户或夜间蒙头睡觉，养成开窗而居，露头而睡的习惯；要经常开窗通气，使室内空气流通，以利于减少呼吸道感染、头晕、疲倦等。 此外，要保持睡眠充足，神志清醒，以应收敛之气。 4、人们在激烈运动的时候，由于出汗比较多，身体里失去一些水分和盐分，因此使人感到口渴。 如果只顾大量地喝水而不补充盐分，水经胃肠吸收之后，随着出汗和排尿又带走一些盐分。由于血液中的盐分减少，水分就会很快的被组织细胞吸 收，造成细胞水肿，使人产生头晕眼花、口渴，这种现象叫做脱水低钠症。 此外，运运后大量饮水，会使胃膨胀难受，消化能力降低，更容易使心脏加重负担，对身体不利。所以，运动以后，应该先用水漱漱口，然后少喝，慢喝。 如能喝些盐汽水则更好。 5、冬天五种食物易中毒：大棚培育的蔬菜水果。 腐烂的白菜。生豆浆。 发芽或未成熟的马铃薯。霉变甘蔗。 6、维持健康、预防疾病、健康长寿的方法：均衡营养 、有氧运动、戒烟限酒、保持良好心情。 7、β胡萝卜素防过敏 日本专家最近研究发现，β-胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效，因此吃胡萝卜能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 草莓具有抗癌功效 中医认为草莓具有生津、开胃、平肝、益肺等 功效。近年来，国内外医学家研究又发现它有益心健脑的特殊功效，对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血等有重要意义，并且草莓果汁中含有一种抗癌物质，可阻止癌细胞的形成与扩散，甚至能使癌细胞化为正常细胞。 乳品加白糖有益钙吸收 日本科学家发现，牛奶等食品里所含的碳酸钙不易被小肠直接吸收，但食入白糖后，小肠里的细菌便会制造乳酸，而乳酸可促进身体对钙的吸收，使小肠对钙的吸收量提高约十倍。 8、平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。 ================ 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯： 早。 6.卫生健康知识的手抄报内容、（高中的） "四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。 手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。 所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。 勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。 此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。 “两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。 “五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。 心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。 要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。 生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。 并且注意生活的规律性。 饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。 衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。 健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。 千万不要乱吃药。 良好的生活习惯有益健脑 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。 大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。 一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。 这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。 二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。 良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。 同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。 三、饮水充足。 水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。 参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。 四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。 这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。 7.清洁时间 小扫天天扫，说是每天把地面扫面扫干净，包括桌面、窗台、阳台收拾干净。 平均三天擦地板一次，擦地板要先把地面扫干净，再用清水加点地板净擦地板。加点地板净擦的地板会更明亮。 我个人不很喜欢用拖把拖地板，经常是用半小桶水加点儿地板净用一块小布蹲着抹地板，这样抹地面上一点儿毛碎都看不到。 刚开始也不习惯，因为这样做好累，但是看着光洁明亮可以照人的地板，感觉心里很舒服，比用拖把拖出来的效果强得多，而且保持干净时间也较长，平时扫一扫就解决问题了。 再说这对锻炼身体有效果吧，慢慢自然就喜欢这种做法，并习惯了，呵呵~这种方法仅供参考。一般情况用拖把加点地板净拖就行了。 一个星期一大扫，就是把整个屋子大扫除一次。除了上述打扫以外，用湿抹布抹把房间的桌面、窗台等。 并且把茶杯、茶盅、茶托用洗洁精加牙膏清洗干净。再就是整理厨房，把该洗刷的用具洗刷干净。 做这些要较多时间，可以在有时间的时候逐步做。 当然，大扫除要搞，但是平时应懂得珍惜劳动成果，不要随便乱脏了地板，东西乱了要及时整理，地面脏了要及时打扫，用东西后不要除处乱放，用后要放回原位。 小孩还小的话玩具较多，较凌乱，也要记得随手收拾哦，尽量保持整洁一点。如果你长期坚持这样做，以后打扫起卫生来也就简单、容易多了。

我戒烟5年了，现在基本比较排斥抽烟。把我的经验分享给你。 烟龄10年，我从03年左右抽，日后8年基本一天基本俩包烟至三包。俗称烟囱的，火车，就是说的我本人。期间也知道危害，借过几次。无奈决心不大，意志力不强。 戒烟经过：多年吸烟，每逢感冒咳嗽不止，感觉要把肺咳出来，脑袋嗡嗡的疼，身体减弱。自己也意识到这点。结婚以后我就有意识的开始戒烟。首先我开始抽混合型香烟，从点8中南海开始，抽了一个月以后，咽炎明显好转，打呼噜也好了不少。我就继续抽，习惯0.8的焦油量以后，我就抽点6毫克的，然后是0.4毫克的。在习惯了这些之后，我还用那种香烟的过滤嘴，继续过滤，让焦油量更低。习惯这些后，在2014年一次感冒的时候，喉咙肿痛，我就有意识的不抽烟，也因为孩子刚三个月，一咳嗦就会吵醒他，所以借着这次感冒，远离了香烟。戒烟后一星期就能感觉嗅觉恢复了，我把家里的雪茄、雪茄盒，打火机。所有的跟烟有关的东西送人的送人，扔的扔，连个打火机都没有。至今家里也不见一个打火机。身体的烟瘾到这步算是完了，但是心瘾难戒。特别是手指夹烟的动作，我戒一星期的时候也非常想抽烟，就想着都已经忍了一星期了，再忍一忍，一直这样告诉自己到半年，到1年。最初半年尽量少去抽烟的场合，因为尼古丁的香味会让你很想抽，看别人抽，心痒痒。所以少参加场合。到了一年的时候，才知道吸烟的人身上有多臭，吸烟有多讨厌。我现在旁边有人抽烟，是厌恶的离开。希望对你有用。世面上的嚼口香糖什么，戒烟产品都扯淡的，有计划的少抽，慢慢解除烟瘾。祝你成功 我同事二十多年烟龄，已经戒烟成功了，我十年烟龄，接近成功了，为什么说接近了，现在一周只抽一支烟，有时忘了也就算了。 先说我同事怎么戒烟的 1，树立强大信心，坚定戒烟信念 他基本靠强行戒烟来借，有很多负面情绪，会莫名全身不舒服，什么溃疡，流口水等，感觉都是戒烟引起的，有时我们抽烟，他也过来聊几句，就是不抽，后来说：就是有些忍不住过来闻闻味道… 2，告诉自己身体不允许再吸烟了 很多人戒烟是因为身体出了问题，再抽烟可能危及性命，我这个同事是二型糖尿病中期，身体越来越差，最后把所有不好的习惯都去除了，现在糖尿病也好了，烟也戒了。 我是怎么戒烟的 接受戒烟带来的所有不好的影响，实在忍不住就抽一支，从一天一包到三天一包到一周一包，循序渐进，有时一周也不抽一支。 多与不抽烟的人一起，更有助于戒烟。 和抽烟者一起，相互发烟，烟瘾只能越来越大，和不吸烟者一起，别人不抽自己也可以忍了，有反感烟味的女士在，就更不用抽了。 我有段时间因为戒烟，莫名其妙的感觉情绪特别的低落，怎么也提不起来精神，睡眠也充足，也没有任何烦心事，就是莫名其妙的出现情绪低落，兴奋不起来。没办法，然后吸了一支烟，就好了，就这么神奇。。。然后现在一周一支一直到以后尽量不和抽烟的在一起，就能够成功的戒烟。 想戒烟可以试试我的方法，循序渐进，慢慢戒，只要有戒烟的意识，减少吸烟次数，内心接受戒烟带来的所有影响，实在忍不住还可以抽一支的嘛，最好与不吸烟的人一起，让其监督，自然而然就戒了。 最好不要强行戒烟，很多人意志是不足以达到戒烟的，这样容易使自信受到影响，最后复吸，戒烟失败，还会暗示自己：烟是戒不掉了！ 到目前为止，本人已戒烟三个半月了！在此，给广大网友分享下戒烟经历！本人今年36岁，烟龄14年，说长不长，说短也不短。吸烟是从大学毕业后开始的（大学期间，寝室六个人，除我之外，其他五人都抽烟），刚刚毕业，到了一家单位上班，刚入职场，很怕同事关系处不好，所以只要关系不错的同事邀请出去抽烟，每次必去，总抽别人的也不好，所以，自己也买烟去分给其他同事抽，（我记得第一次买烟是十元的红盒长白山）就这样一来二去的自己也学会抽烟了，期间我女朋友是非常反对我抽烟，所以就偷偷抽。转眼间我和女朋友结婚了第二年有了我们爱的结晶，随着孩子慢慢长大，我们俩因为抽烟的争吵逐渐增加，其实我也心知肚明，吸烟对家人的危害，自己也动过戒烟的念头，所以就把粗杆烟换成了细杆烟，寻思慢慢减量，最后戒掉。但事与愿违，本来粗杆烟抽一盒，结果细杆烟得抽两盒，烟量不减反升，期间我爱人好言相劝和我闹不管什么方法都试过了了就是戒不掉（其实我内心里也没有想完全戒掉，戒烟的决心不大）直到去年，晚上睡觉喉咙老是有拉丝的声音，外加我是老师，每天给学生上课，用嗓过度，导致嗓子长期沙哑，这才知道了问题严重，去医院检查后，大夫说无大碍，但是烟得戒。（既然无大碍…你懂的）日子也就这么一天天过。今年的某一天，看了老梁的一个视频，介绍的是他的戒烟方法（馋了就给自己一个嘴巴）以及他说的一些道理（一个男人连烟都戒不了，你还能干什么）对自己触动很大！所以就在今年六月的一个早晨，起床后去卫生间抽了两根烟后（我在家抽烟，都是去卫生间抽，所以我家卫生间瓷砖和吊顶都被我抽的发黄了），下决心要戒烟了，从那以后真的是一根都没抽过了，现在感觉嗓子清凉多了，也不哑了！大家都知道戒烟后身体或多或少都会出现一些应激反应，毕竟抽了那么多年了，身体被尼古丁侵害久了，我也不例外，首先就是所有戒烟人都会出现的问题，就是体重增加，戒烟这段时间里体重长了十多斤。其次就是在刚戒烟的半个月里，每天早上4-5点左右，都会出现上不来气，在睡梦中被憋醒。但是过一段时间这种情况就会消失了，这个就是我全部的戒烟经历，希望对各位网友有一定的帮助，在这里我也祝大家早日戒烟成功，还自己一个好身体，还自己一个和睦的家庭！顺便说下，有的人可能会说，我年纪大了，就不戒烟了，这个观点其实不同意的，因为不管早戒烟晚戒烟对身体都好！我父亲就是在58岁的时候戒烟的，到今年也有四年了，我父亲的好友看我父亲戒烟了，他也跟着戒烟了，到目前为止也有四个年头了。我姥爷62戒烟的，目前已经戒烟十多年了。我大姑家的哥也是在38岁左右戒烟的，目前已经戒烟6年了，说这些只想给大家一个动力，再次祝愿各位朋友早日戒烟成功！ 我上初中就偷吸烟，后来初中毕业后到工地打工开始正大光明的吸烟，一直到29岁才戒烟成功。 当时戒烟是因为哥哥得了肺癌后对整个家庭造成很大的打击，医生说是因为长期抽烟导致的，家里到处给哥哥求医拜佛耗了一年时间人财两空，家里欠了一屁股债。 哥哥的离去对于父母的影响特别大，我在家里只要点烟父母就骂我，包括朋友过来父母也是劝说大家不要抽烟。 为了不让父母难过我在家里坚持不抽烟，想抽烟的时候到外面溜一圈。渐渐地朋友们都知道这个事情，见了我也不给我发烟了，身边朋友们因为我哥哥的影响抽烟也变少了，都是一个村的，都也怕得了这种治不好的病，毕竟都才二十七八的人还有大把时光要过。 后来我谈了个对象知道我哥的情况，坚决不让我抽烟，一根都不行，兜里有烟就给我扔了，打火机都不能装。咱年龄大了又不好谈对象，好不容易找到一个，人家说什么就什么，大龄男人始终要保持不急不躁，不生气。 就这样紧接着结婚没多久就生了孩子，孩子小咳嗽，家里不能有烟味，慢慢的我也就基本不抽烟了，自己的意志力比较强吧，后来到带老婆孩子省城工作租在一间小出租房里，空间不大，只是工作中给客户发烟，自己不敢抽，有烟味，怕回去老婆发现，到现在三十多岁了偶尔抽一半根，一个月一盒也抽不了，只是感觉的特别无聊的时候点一根烟，抽不完就掐灭了。 我也不知道我以前十多年的烟瘾到底有没有，可能我抽烟只是一种习惯吧！ 戒烟八年了，当初一天两到三盒烟，晚上自己看电影的话两个小时能抽一盒烟，书房的墙和屋顶都让我抽的烟熏黄了，买烟都是五条五条的买，早上起来点一根，饭后不用说必须一根，晚上睡觉之前也点一根，蹲厕所都是必备，但凡家里和单位，我经过并逗留的地方，我都会放半盒烟，厕所里都放一盒烟一个打火机，后来戒了三次才成功。 个人经历，戒烟一年不算戒成功，因为烟瘾或则口瘾还是会发作的。 奉劝大家要戒就一点不碰，要不戒就别戒，不然失败了你吸的更多。别信那些想抽烟就吃瓜子吃口香糖，当年我戒烟吃口香糖吃出口瘾来了，一周就两盒口香糖，至于那个电子烟更是忽悠人的，戒烟其实和减肥一个道理，别信这药物那道具的，真想成功，都是需要你真真实实拿出毅力去做的。戒烟和减肥如果轻松，哪还有烟民和肥胖，如果药物和道具管用，哪还有烟鬼和胖子。这些东西都是利用你心里的欲望赚你的钱。你吸烟和肥胖也不是一天两天形成的。这些最多就是辅助你的，但别完全依赖，否则最后一定失败。 戒烟尤其是心态要好，别生气，一旦生气你就想抽烟。前几个月最难，也最关键。 戒烟的时候是最会给自己找借口的，一定要战胜自己内心的恶魔。如果连自己都打败不了，你就放弃挣扎吧。 我戒烟159天。我是跟我上班的公司的会长吃饭的时候说了一句我明天开始戒烟。第二天起我就 戒到现在。其实想抽、可是抽的话怕会长我是不能信任的人、或者说话不算数的人。所以你想戒烟的话跟你的上级领导说我能戒烟、所以意志力很高的人、做事情不会半途而废的人。这样的话你肯定会戒烟。 简单的说说我的经历吧！ 今天27岁，14-15年烟龄，不知不觉都抽了这么多年了，想一想如果不买烟把钱省下来想想都感觉美滋滋，可是也只能是想想而已！ 本人戒烟之前也尝试过许多方法，比如电子烟什么的都尝试过，说句实话本人觉得没有好大的作用（个人观点），唯一一个成功戒烟的方法就是给自己一个月时间先预热一下，规划好每天抽烟量，逐步的做减法，如果第一步自己能克服下来，那么恭喜你！你已经离成功戒烟又近一步了，逐步做到每天一根持续持续一个月，然后几天一根，最后的阶段就是买一些糖来吃，最难受的就是开始不抽烟的一两周！一定要坚持下来！坚持下来了那么久恭喜你，戒烟成功，没有坚持下来的话，那么继续减少抽烟的频率！ 还有一些外部因素，朋友三四喝酒唱歌，尽量少去！ 寻找另外的减压办法，在自己很郁闷，很难受的情况下，不要想着抽烟，出去走走呼吸呼吸新鲜空气！ 最后我戒烟成功，也祝你们戒烟成功！ 我从06年开始吸烟，今年老婆怀孕了，她说老是吸你的二手烟。后来一想也是，对自己对老婆孩子也不好，戒烟吧！刚开始的时候，看到别人吸烟自己会难受，老想吸一口，后来实在忍不住了就买了包槟榔吃，结果可想而知，烟瘾没了，吃槟榔吃上瘾了，再到后来吃槟榔吃太多有点拉肚子，就不吃了，慢慢的就习惯了，现在戒了八九个月了。再闻到烟味就犯恶心！ 戒烟在于一次性，不吸就不吸烟，不要想减量来戒烟。 差不多10年烟龄，中间拔智齿戒了一个星期，然后又抽烟了。 后面因为身体，做气胸手术，住院一个星期左右，狠心下来就不抽了。刚开始很不习惯，看到别人抽烟就很想抽，过了大约一个月左右，再吸一口就头晕，咳嗽。 自然而然的后面就不抽了。 戒了三次，第三次正在进行中。 结婚前戒了第一次，很难，吃紫薯条吃了一箱，有嚼头，比口香糖耐吃。每天抓一把，想了就嚼一根。戒了半年复吸。 要第一个孩子戒的第二次，嚼了两三回口香糖，戒了。孩子三月因为愁钱复吸。 要二胎戒的第三次，摔打火机明志，说戒就戒没任何不适应。但是心里明白的很，生完娃娃继续抽。 还是那句话，哥抽的不是烟是寂寞…真寂寞