他吃槟榔20年　舌溃疡罹口腔癌

　　槟榔在中国福建、台湾、广东等地有栽培，很多人喜欢咀嚼槟榔，但是吃多了舌头出现红肿疼痛，下面就来探讨一下吃槟榔出现舌头痛的原因，一起来看看！ 　 　吃槟榔舌头痛的原因 　　1、经常咀嚼槟榔会明显增加口腔粘膜病变的可能性，提高口腔癌的发病率。导致舌头疼痛。 　　2、物理性损伤，咀嚼槟榔时，槟榔纤维的摩擦会造成口腔粘膜的局部外伤和粘膜损伤。长期咀嚼槟榔，会导致损伤迁延不愈，形成局部的慢性损伤，从而引起慢性炎症、氧化作用增强和细胞增殖。研究表明，咀嚼槟榔者口腔粘膜细胞脱落频率明显增加。 　　3、生物毒性，槟榔含有大量的多酚和多种生物碱，其中槟榔碱是最主要的成分，约为干槟榔净重的1%。槟榔碱能明显促进上皮细胞的凋亡，并干扰细胞外基质大分子(胶原、弹性蛋白等)的沉淀和降解过程。此外，与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性。主要是由于其中含有的亚硝胺、丁香性多酚、活性氧化剂共同作用所致。 　　4、与烟草的共同促进癌症，单纯咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌的发生，而同时吸烟的槟榔 爱好 者发生口腔癌的几率更高。吸烟本身也是口腔癌一个单独的危险因素。研究表明，咀嚼含烟草的槟榔，唾液中的毒性物质会显著升高，对细胞DNA合成等过程有明显的破坏作用。 　　舌头疼痛的食物 　　1、百合 　　亦为一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。《日华子本草》就曾说它具有安心、安胆、养五脏的功效。 　　2、乌贼鱼 　　性平味咸，在妇女更年期，宜常食之，这对月经紊乱、或前或后、或多或少、心烦多汗、阵阵烘热、口干失眠、手足心热等更年期综合征，可以起到滋阴、补虚、养血清热的功效。 　　3、枸杞子 　　性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。桑椹。当5～6月份桑椹呈紫黑色时，问医网更年期女性宜常食些新鲜的桑椹果。正如《随息居饮食谱》中所说，它有“滋阴补肾、充血液、息虚风，清虚火”的作用。女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦燥不安、心悸失眠、月经紊乱时，常吃些桑椹，可以收到补肝、益肾、滋阴、养液的功效。虚液退而阴液生，则肝心无火，魂安而神自清宁。 　　4、牡蛎肉 　　性平，味甘咸，能养血滋阴，对阴虚内热、烦热失眠、心神不安的更年期者，食之最宜。《本草拾遗载》：“煮食，主虚损，妇人血气，调中。”《医林纂要》亦云：“清肺补心，滋阴养血”。崔禹锡在《食经》中还说，牡蛎肉“治夜不眠，志意不定”。所以，女性更年期综合征或有神经官能症表现者，常食有益。 　　5、阿胶 　　更年期妇女阴血不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。阿胶能滋阴养血、补益冲任，故绝经前后宜常食之。古人云：“阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血”。《本草经疏》中亦说：“阿胶，主女子下血，腰腹痛，四肢酸痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立等症，皆由于经血虚，肝肾不足，当补肝益气。取其入肺、入肾、益阴滋水、补血清热之功也。”若用阿胶烊化后，加入炒研的黑芝麻、核桃肉，俟冷后切块嚼食，更为适宜。 　　更年期舌头疼痛建议 　　1、伤口疼痛期，禁止继续用舌头舔舐，因舌头上含藏许多细菌，若伤口遭细菌感染，将会使情况更加恶化。 　　2、避免吃刺激性食物，过甜、过酸、过辣、过烫等等，都应该尽量避免，像是较酸的水果柠檬、西红柿或较甜的水果哈密瓜等等，都容易刺激伤口，疼痛将更加剧烈，民众可别轻易尝试，以身试痛! 　　3、若伤口真的痛到不行，导致胃口不佳，看见食物宛如见到鬼魅般退避三舍，建议可吃冰凉食物，麻痹伤口减轻疼痛，以利吞食。 　　4、可多补充维他命B群与C群，这些营养素都有利伤口愈合。 　　5、保持口腔清洁，早晚可用漱口水，维持口腔洁净。

咽喉部的炎症。喝酒，抽烟，吃槟榔导致张嘴伸舌头难受是因为这些不良习惯引发了咽喉部的炎症。建议近期不要吸烟饮酒，不要吃槟榔，也不要吃过于粗糙的东西。保持好口腔卫生。槟榔原产于马来西亚，中国主要分布在云南、海南及台湾等热带地区。亚洲热带地区广泛栽培。槟榔是重要的中药材，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品。

吃槟榔的时候伤舌头，可以先检查一下创口，如果创口不是很深，没有明显的出血，可以直接用碘伏进行消毒，去除创面上残留的细菌，就可以让其自行愈合。在愈合期间，需要保持口腔卫生，也就是在每一餐后加上睡觉前都认真刷牙，这样就可以在尽量少的细菌状态下让舌头自行愈合。如果伤得比较深，出血比较多，建议尽早到正规医院的口腔科或者大型医院的口腔颌面外科就诊，医生会进行清创缝合术，也就是先进行局部麻醉，反复的进行创口内的消毒，去除创口内附着的、还没有大量繁殖的细菌，然后用粗针、粗线将舌头对位缝合。因为舌头血运丰富，抗感染能力强，一般都可以正常的愈合，缝合以后也需要保持口腔卫生。首先要绝对戒除槟榔，不能抽烟喝酒，吃辛辣刺激的食物，才有可能恢复。平时注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后漱口。槟榔不能长期吃的，否则会引起口腔黏膜纤维化的，口腔黏膜纤维化有一定的癌变率的。

病情分析：长期大量咀嚼槟榔，造成舌部裂纹，有白色表现，伴有严重口臭。槟榔对口腔黏膜有较强的刺激，是很多粘膜病甚至肿瘤的发病因素之一。指导意见：建议戒掉咀嚼槟榔的不良习惯，保持口腔卫生，适当补充维生素B2，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，另外建议到消化内科就诊，排查胃肠道疾病并治疗。祝你健康！

吃槟榔吃的舌头怕辣，可能是吃得太多过敏导致的，所以应该减少食的量，那么这种情况就会得到改善和缓解。另外需要注意的是，槟榔不要吃得太多，因为可能会引起过敏，严重的可能会致癌，对身体健康不利。

吃的太多了如此。

舌头烂了也就是舌头出现溃疡，如果是普通人舌头出现溃疡的情况，那么可以暂行观察，如果一个月还没有明显的好转，那么考虑是其他的问题，对症需做治疗。如果是吃槟榔的人出现舌头烂的情况，建议立即到专业的口腔医疗机构进行局部病理活检，查看是否是舌部的癌变，因为槟榔现在已经被列为一级致癌物，咀嚼槟榔本身会使口腔黏膜产生异变，称为口腔黏膜下纤维化，会使整体口腔黏膜变得坚韧，但是不会出现溃烂的情况，一旦出现溃烂它的癌变风险是非常高的，所以需要尽早进行病理学检查以免延误病情。槟榔树在国内并不是很多见，因为这种树主要生长在热带以及亚热带地区，所以在我国的海南以及云南等地区稍微多一些，槟榔具有一定的药用作用，比如具有杀虫功效，所以经常有人使用槟榔来杀肠道里面的寄生虫，但有的人吃完槟榔后舌头会出现溃烂的情况，这又该如何解决呢？吃槟榔舌头烂了怎么办？建议不要再吃槟榔，保持好口腔卫生，多喝水，多漱口，局部可以用西瓜霜喷于患处，或者用康复新液含漱，口服维生素B2片。一般溃疡一到两周可以愈合，应该是嚼槟榔不小心咬到了舌头引起的感染。建议去医院做一下检查，注意口腔卫生，不要多碰伤口，平时注意一些，有小斑点成散状应该是上火导致的口腔溃疡。如果说症状持续时间久，建议去当地医院做个检查，因为口腔溃疡也属于癌。槟榔有刺激性，对口腔黏膜有损伤，多吃槟榔容易造成口腔溃疡等症状，对身体不好。对于这种情况，首先要停止吃槟榔，同时要注意多吃一些清淡食物，不要再吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果，补充充足维生素，适当吃些海带等海产品，对溃疡恢复有好处。

槟榔是热性食物。很多人不服这种食物。如果吃槟榔就会有状况，不吃症状就会消失，那说明你就是不符这种食物。喝茶水，加白糖煮一下，不停地喝，茶叶要放多一点.一时半会很难止痛！估计晚上还会疼！暂时先在嘴里含冰块止下痛吧...我实在不知道更好更快的办法了...

槟榔树在国内并不是很多见，因为这种树主要生长在热带以及亚热带地区，所以在我国的海南以及云南等地区稍微多一些，槟榔具有一定的药用作用，比如具有杀虫功效，所以经常有人使用槟榔来杀肠道里面的寄生虫，但有的人吃完槟榔后舌头会出现溃烂的情况，这又该如何解决呢？吃槟榔舌头烂了怎么办？建议不要再吃槟榔，保持好口腔卫生，多喝水，多漱口，局部可以用西瓜霜喷于患处，或者用康复新液含漱，口服维生素B2片。一般溃疡一到两周可以愈合。应该是嚼槟榔不小心咬到了舌头引起的感染指导意见：建议去医院做一下检查，注意口腔卫生，不要多碰伤口，平时注意一些，有小斑点成散状应该是上火导致的口腔溃疡。指导意见：，如果说症状持续时间久，建议去当地医院做个检查，因为口腔溃疡也属于癌。槟榔有刺激性，对口腔黏膜有损伤，多吃槟榔容易造成口腔溃疡等症状，对身体不好。对于这种情况，首先要停止吃槟榔，同时要注意多吃一些清淡食物，不要再吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果，补充充足维生素，适当吃些海带等海产品，对溃疡恢复有好处。吃槟榔只要注意口腔的卫生，晚上睡觉要刷牙。不可吃完直接去睡觉。意见建议：症状只要去药房买一瓶广东目药粉喷一喷即可在中国如买不到改用桂林西瓜霜喷一喷也是一样的效果.槟榔性温，吃多容易上火，很多人有吃槟榔烂嘴巴的现象。这种情况，可以口服一下维生素C和维生素B2，在嘴角抹一些消炎药或者蜂蜜。多吃新鲜的水果蔬菜，另外槟榔不能多吃，多吃容易得喉癌。这可能是上火引起了口角炎，预防方法是少吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果补充维生素，另外涂抗生素药膏治疗。意见建议：给与补充维生素B2，或吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。做饭时注意防止维生素流失，蔬菜切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。患口角炎出现局部灼痒感时，可用75%的酒精涂擦患处，并涂以少量皮炎平软膏。

因为长期异物刺激口腔和舌部会产生慢性炎症，会给人带来危害。

可以恢复的。我之前也很疯狂的吃过，但一般我停个三四天就恢复了，多喝水，多吃维生素C，如果还是不能恢复，就得去问问医生了。关键的还是，槟榔不能再吃咯！

1、经常嚼槟榔，易引起口腔黏膜下纤维化，属于癌前状态，可显著增加患癌风险。经常嚼槟榔，槟榔中的生物碱可使口腔黏膜成纤维细胞增加，并促进胶原纤维合成。另外，槟榔中的鞣酸也可以抑制胶原纤维降解，因此如果嚼槟榔一段时间，患者颊黏膜上可能会出现白色、粗糙的病变，即口腔黏膜下纤维化；2、经常嚼槟榔，由于槟榔表面比较粗糙，反复摩擦可以刺激口腔黏膜，使口腔黏膜形成白斑。而白斑是癌前病变，在组织学上已经发生改变，比正常组织更易变成癌，经统计，5％的白斑可以变成口腔癌。从流行病学上观察所得，经常嚼槟榔的地区或人群，均较容易得口腔癌。

病情分析：你好，槟榔吃多了会有中毒和麻痹的情况，会对口腔粘膜会产生强烈的机械性刺激及化学性刺激的。意见建议：另外长时间咀嚼还会导致罹患口腔疾病、口腔癌，过量的话还会导致中毒。

应该没事，下次少吃一点，就算吃一次性不要吃那么多，过尤不及，再说槟榔吃多了容易使口腔纤维化（癌症）。

味觉细胞在舌头上的功能性分布也是这样。感觉酸味的味觉细胞驻守在舌头的两侧，感觉苦味的潜伏在舌底，感觉咸味的分布在舌头的前沿，而感觉甜味的味觉细胞，恰好就集中于最敏感的舌尖。吃点温和味道的东西,慢慢就好了

嗜食槟榔有什麼害处 1. 从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。 2. 从医学的观点看:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。 对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良。

病情分析: 你好,可引起口干,口臭,口渴的疾病有多种,如龋病,慢性胃炎,肝胆疾病,糖尿病等,建议你应及时检查以明确病因, 指导意见: 除了针对病因治疗外,日常应注意勤刷牙,漱口,保持口腔卫生,忌食辛辣肥腻,多吃蔬菜水果,粗纤维食物,保持大便通畅,补充维生素,适当补充水分,注意休息,适当活动锻炼,保持心情舒畅,慎用抗胆碱药物等,以上措施对此证有较大益处,祝你健康

过一段时间就好了.一般人吃槟榔也会有那样的感觉.只是时间比你短.过一天就好了.你吃点药养几天,吃清淡的蔬菜水果,调理一下.

蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。 蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。 硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。 木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。 可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。 白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。 菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。 苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。 核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次

不知道是不是上火，但是这种现象是吃槟榔产生的正常现象，一般一天吃得多了就容易这样。槟榔不要命，但是危害多，建议戒。

你好，你的情况是，吃槟榔吃的，舌头两边发黑，槟榔是不能经常服用的。

喝茶水，加白糖煮一下，不停地喝，茶叶要放多一点，第二天起效。我前几天也是这样，从早晨开始喝，下午就差不多了!!!

你好，这是药物引起的，建议停用槟榔。

啤酒鸭火锅用料：新鲜鸭1只（约重1000克、）熟牛肚250克、熟肥肠250克、猪肉片250克、午餐肉1听、豆腐皮250克、青笋250克、黄豆芽250克、藕250克调料：啤酒半瓶、菜油200克（约耗135克）、猪油100克、豆瓣酱30克、泡姜片30克、泡辣椒节40克、蒜瓣10瓣、老姜50克、花椒15克、白糖25克、精盐10克、味精5克、胡椒面3克制法：1、将鸭除去内脏、爪尖、嘴壳、去尽残毛，洗净，放入冷水锅中烧开，开大火煮开撇去浮沫，下姜片、料酒。鸭子煮至六七成熟时，捞出砍成4厘米见方的块，鸭汤待用。2、牛肚冼净，片成约1.7厘米宽的片。猪肚切下肚头，剔去肚皮，修去油筋，用清水洗净，剞十字花刀，再改成宽1.5厘米、长6厘米左右的条。熟肥肠切成3厘米长的节。午餐肉和豆腐皮分别切成片。藕、莴笋去皮刮洗干净，分别切成片。黄豆芽摘须根洗净。以上各料除鸭子外，均各分成两份，对称装盘围在火锅周围。3、锅置火上，下菜油烧热，下鸭块略炸，再下泡姜片、泡辣椒节、豆瓣酱末、老姜（拍破）将鸭块炒上色，下猪油、蒜瓣、花椒等再炒几下，倒入煮鸭子的汤，煮10分钟，下鸭块、啤酒、白糖、盐、味精、胡椒面，烧开，打去浮沫。然后将汤及鸭块等舀入火锅中上桌，点燃火，边吃边煮，各种荤素菜随意烫食。味碟每人一个，用麻油加盐和味精拌成。注：煮鸭的汤不要一次用完，在吃的过程中，用来补充锅内汤汁。此火锅也可用鸡汤、骨头汤制作。若喜食辣者，

好了吗

指导意见：你好，有可能是其过敏导致的，最好是少吃的，注意饮食易消化避免辛辣刺激。　

问题分析：由于固有层的纤维组织变性和上皮萎缩，从而引起黏膜硬化，形成条索，最终引起牙关紧闭，妨碍口腔各种功能的发挥，并成为癌前状态意见建议：1.维生素E 成人以100mg/d为宜，尚可补充维生素B、C。2.维A酸 可减轻症状。3.切断纤维条索，创面植皮：适用于张口受限的患者。4.中药治疗以活血化瘀为主，如当归、桃仁、红花、川芎、柴胡、赤芍、香附、五灵脂、甘草等。

病情分析：您好，这样的情况应该是内热大引起的，可能有咽炎的表现的，与平时的饮食也有关系的。意见建议：药物可以用中药的双黄连口服，也可以口服鲜竹沥等。避免吃辛辣刺激的食物。多吃青菜保持大便畅通。必要时到医院耳鼻喉科检查。祝好。

病情分析：你好，根据你说的这种情况，应该考虑是由于嚼槟榔引起牙本质的过敏所致。指导意见：像你目前的情况，要想恢复到以前的状况，可能比较困难的。祝你生活愉快。

病情分析：你好，根据你说的这种情况，应该考虑是由于嚼槟榔引起牙本质的过敏所致。指导意见：像你目前的情况，要想恢复到以前的状况，可能比较困难的。祝你生活愉快。

不可以槟榔小孩不可以吃。槟榔对于人体的大脑神经有一定的刺激性作用，同时容易让孩子产生一定的依赖感，长期的吃槟榔对于孩子的身心发育、牙齿发育以及口腔都会有严重的损伤。

指导意见：主要考虑上火所致，目前可以采取 去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

晓得，吃槟榔对我口腔造成危险，身材的食道和肠胃都受到影响，或许激发食道癌，口腔癌。

下次就别再吃了。长期吃槟榔不好，容易患喉癌，这不是吓你的，是有科学依据的。口角炎，俗称烂嘴角，常发生在口角黏膜的一侧或两侧。因病因不同而分为营养不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。营养不良性口角炎在营养缺乏和维生素B族缺乏者中常有发生，以维生素B族缺乏引起的口角炎最常见。最初表现为口角上发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂、浸渍或裂痕，张嘴时拉裂而易出血，吃饭说话等都受到影响。此病并非是人们所说“上火”。特别是孩子饮食搭配不好或有偏食习惯，或在慢性腹泻痢疾时易发生。冬天易得此病，是因为冬季气候比较干燥，蔬菜、水果相对吃得少些，常有维生素C和B2的缺乏，引起口角发干而皲裂。嘴唇干燥后，人们就喜欢用舌头去舐它，目的是想使嘴唇和口角区潮润些，可以得到一时的舒服。然而唾液碰到干燥空气很快地被蒸发，这样不但不能解决干燥的问题，相反会唾液中的微生物带至裂口中，引起细菌感染，加重口角的炎症。得了口角炎，可用些油脂或防裂油涂在上面，可服用维生素B2，每日3次，每次1－2片，局部可涂用冰硼散或云南白药。如已经糜烂发炎，可用1％的龙胆紫药水在口角上每日涂布两次。经过这些简单的治疗，绝大多数口角炎能很快治愈。为预防小儿口角炎的发生，应让孩子吃米粉绿色新鲜蔬菜、豆类、小米、肉、牛奶等。做到进食品种多、粗细搭配，教育孩子不偏食。患有胃肠道疾病的孩子应积极治疗。此外，口角不适时切忌用舌头去舔，以免口角更加干燥，更易破裂出血。球菌性口角炎是由于链球菌、葡萄球菌感染引起的口角炎，多见于老年无牙的患者。表现为双侧口角湿白色，糜烂或溃疡，还可化脓、出血、结痂。治疗应局部清洗后，用抗菌素（如红霉素软膏）涂擦，同时可口服广谱抗生素。真菌性口角炎是由于真菌（主要是白色念珠菌）感染引起的口角炎。表现为双侧口角湿白且白色更加明显，有糜烂或溃疡，常伴发唇炎及唇部糜烂。PAS染色可见念珠菌菌丝。治疗应局部用制霉菌素液清洗、擦干，然后局部涂制霉菌素、克霉唑、咪康唑等，注意此病不宜使用广谱抗生素

吃槟榔舌头痛的原因：1、经常咀嚼槟榔会明显增加口腔粘膜病变的可能性，提高口腔癌的发病率。导致舌头疼痛。2、物理性损伤，咀嚼槟榔时，槟榔纤维的摩擦会造成口腔粘膜的局部外伤和粘膜损伤。长期咀嚼槟榔，会导致损伤迁延不愈，形成局部的慢性损伤，从而引起慢性炎症、氧化作用增强和细胞增殖。研究表明，咀嚼槟榔者口腔粘膜细胞脱落频率明显增加。3、生物毒性，槟榔含有大量的多酚和多种生物碱，其中槟榔碱是最主要的成分，约为干槟榔净重的1%。槟榔碱能明显促进上皮细胞的凋亡，并干扰细胞外基质大分子(胶原、弹性蛋白等)的沉淀和降解过程。此外，与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性。主要是由于其中含有的亚硝胺、丁香性多酚、活性氧化剂共同作用所致。4、与烟草的共同促进癌症，单纯咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌的发生，而同时吸烟的槟榔爱好者发生口腔癌的几率更高。吸烟本身也是口腔癌一个单独的危险因素。研究表明，咀嚼含烟草的槟榔，唾液中的毒性物质会显著升高，对细胞DNA合成等过程有明显的破坏作用。

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给他找个新的爱好

最佳答案嗜食槟榔有什麼害处 1. 从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。 2. 从医学的观点看:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。 对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良。

吃饭咬舌般都由于休息足神经控制肌肉进行规咀嚼所发吃饭咬舌情况定要注意休息

一级致癌物槟榔碱 　　一级致癌物槟榔碱槟榔的致癌物质，如槟榔碱、槟榔鞣质等，可与口腔分泌物发生化学反应，从而破坏口腔粘膜，长期咀嚼槟榔可能诱发癌症。下面来看看一级致癌物槟榔碱。 　　一级致癌物槟榔碱1 　　槟榔含有大量的多酚和多种生物碱，其中槟榔碱是最主要的成分，约为干槟榔净重的1%。槟榔碱能明显促进上皮细胞的凋亡，并干扰细胞外基质大分子（胶原、弹性蛋白等）的沉淀和降解过程。此外，与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性。主要是由于其中含有的亚硝胺、丁香性多酚、活性氧化剂共同作用所致。 　　 嚼槟榔的其他危害 　　除了带来口腔癌的危险，嚼槟榔还会带来一些其他影响。 　　对牙齿本身不好：长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重。 　　对牙周不好：槟榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。 　　对口腔黏膜不好：轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。 　　对颞下颌关节不好：长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。 　　对消化系统的影响：槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。 　　在槟榔流行的印度，商业化生产的槟榔果已被要求贴上明显的警告标签，恰如“吸烟有害健康”。在美国，从1976年开始就严禁各州之间运输槟榔果，在加拿大，槟榔产品直接被禁止销售。 　　 槟榔会致癌，不是危言耸听 　　许多研究表明，经常咀嚼槟榔会明显增加口腔粘膜病变的可能性，提高口腔癌的发病率。 　　在槟榔流行的国家和地区中，口腔癌的发病率名列前茅。印度是消耗槟榔最多的国家，也成为全球口腔癌发病率最高的国家。在巴布亚新几内亚，接近60%的居民咀嚼槟榔，该国口腔癌的发病率位居世界第二。口腔癌发病率为世界第三的所罗门岛，居民咀嚼槟榔比例亦较高。在嚼槟榔盛行的台湾，口腔癌发病率也很高，每10万男性居民中就有27.4例口腔癌患者。 　　有研究者通过对152位咀嚼槟榔者和137位不咀嚼槟榔者的.分析发现，84.4%咀嚼槟榔者患有口腔粘膜病变，远远高于不咀嚼槟榔者的37.2%。另外一组研究显示，66%的咀嚼槟榔者有口腔粘膜病变，而不咀嚼槟榔者仅1.5%有口腔粘膜病变，同时在咀嚼槟榔者的口腔粘膜病变中有超过20%为癌前病变。 　　一级致癌物槟榔碱2 　　 槟榔除了致癌对身体还有什么影响？ 　　自从槟榔进入中国市场后，吸烟的人几乎是人手一根烟外加一颗槟榔，拿槟榔配酒的人亦是不在少数！但大家不知道的是，槟榔除了致癌，还可能会导致以下情况的发生。 　　 脸部变形 　　吃过槟榔的人应该都知道，吃槟榔是一个力气活，它需要不停的咀嚼。在咀嚼槟榔的过程中，咀嚼肌和咬肌都处于紧张和高输出状态，就像我们练肌肉一样，长期吃槟榔就会让咀嚼肌增大，从而让腮帮变得很宽大，影响美观。 　　 牙周病 　　槟榔果实个头比较大，而且槟榔纤维比较粗硬而且尖细，在我们咀嚼槟榔的时候，我们的牙龈和口腔皮肤一不小心就会被扎破，造成牙龈出血，在咀嚼的时候，产生的槟榔残渣也会卡进牙缝，会造成牙尖乳头炎。这种情况时间长了，就会出现牙根外露的情况，久而久之就会导致牙齿松动，甚至是脱落。 　　 损害口腔功能 　　槟榔强大的刺激性可以损害我们的味觉神经，同时，加工后的槟榔里面的石灰质会灼烧口腔粘膜造成一定的损伤，长期食用槟榔会使口腔有持续的灼痛感，时常嘴发干，味觉下降甚至失灵，舌头麻木等一系列症状。从而引起口腔溃疡、口腔白斑病之类的口腔疾病。 　　 影响肠胃健康 　　长期吃槟榔会刺激胃肠黏膜，使消化功能受到损害，还会导致胃炎、胃溃疡等疾病的发生。经常吃槟榔也会影响人的食欲，造成营养不良的情况。 　　 影响人的生育能力 　　如果长时间嚼槟榔，会影响到人的生育能力，它会使男子的精子质量降低，精子数量减少，甚至还会影响精子的活性。而女性嚼槟榔也会使女性出现排卵异常，久而久之女性的生育能力下降，另外如果怀孕的妇女还在嚼槟榔，会增加流产的风险。 　　一级致癌物槟榔碱3 　　 槟榔是一级致癌物，为什么那么多人爱嚼？ 　　2003年，在搜集了台湾、印度、巴基斯坦等国家和地区上百篇槟榔研究报告后，世界卫生组织将其正式定义为一级致癌物。已有研究报告指出，槟榔的致癌物质，如槟榔碱、槟榔鞣质等，可与口腔分泌物发生化学反应，从而破坏口腔粘膜，长期咀嚼槟榔，可引起口腔粘膜细胞发生病变，甚至诱发癌症。 　　 长期嚼槟榔，还会怎样？ 　　 1、上瘾 　　槟榔中的槟榔碱是一种受体激动剂，能够刺激肾上腺分泌肾上腺皮质激素，使骨骼和神经节处于亢奋状态，影响大脑灰质体质，容易让人上瘾。 　　 2、口腔磨损 　　槟榔质地粗糙，咀嚼时会对薄弱的口腔粘膜造成慢性刺激，甚至可以磨损牙齿，导致牙齿变黑、牙龈萎缩等。 　　 3、味觉退化 　　嚼食槟榔可引起口腔发炎，溃疡，患者由于疼痛感反复发作，可引起味觉退化，导致口味越来越重。 　　 4、容貌变丑 　　嚼槟榔也可以“整容”，黏膜反复受损，疼痛感会让人反射性的张嘴困难，人的嘴巴就会变成“樱桃小口”。 　　 5、危害生育 　　槟榔中的槟榔碱对人和动物的生殖系统有毒性作用，孕妇经常嚼槟榔会出现血压异常，导致胎儿血量减少，影响胎儿健康状况，甚至会出现畸形胎儿。槟榔对男性体内精子活性也有影响，经常嚼食槟榔会导致精子成活数量大幅减少，抑制精子的运动能力。

如果不便秘的话就是内湿！多喝水。想法子让自已双便通畅就好了

问题一：舌头疼,上火,怎么办 解决上火的方法 多喝些水，吃点清淡的东西，绿茶是凉的，有清火的作用 常用滋阴中药 天冬、麦冬、玄参等 常用的清热泻火药 大黄、黄连、黄柏等 常用的解毒消肿药 连翘、金银花、大青叶等 另外中医针灸、拔罐、推拿、 *** 等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。 这些用于降火的药物所有人都能吃吗？ 并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。 解决上火的方法 解决上火的方法解决上火的方法 采纳哦 问题二：嘴里上火，舌头疼吃什么好的快 可以选择吃一些凉性的东西，比如金线莲或铁皮石斛，多喝温开水 问题三：上火了，舌头疼，该怎么办，吃什么好 吃点含薄荷的，别抽烟吃槟榔别吃辣的咸的味重的，多漱口，

1、嘴巴抹石灰——白吃 2、嘴巴支熨斗——口服 3、燕子的嘴巴——两岔 4、光说不练——嘴巴子戏 5、吃过屎的狗——嘴巴臭 6、嘴巴上抹石灰——白吃 7、嘴巴上抹蜜——说得甜 8、嘴巴上挂灯草——口轻 9、嘴巴上挂秤砣——口重 10、嘴巴上搽石灰——白吃 11、嘴巴上擦石灰——白说 12、嘴巴子上锁——难开口 13、嘴巴子戏——光说不练 14、嘴巴子插鸡翎——怪鸟 15、嘴巴无毛——做事不牢 16、嘴巴浪抹石灰——白吃 17、嘴巴生刺——出口伤人 18、大象的嘴巴——合不拢 19、风箱的嘴巴——光会吹 20、八哥嘴巴——会说不会做 21、嘴巴上了锁——不好开口 22、嘴巴上戴竹筒——说直话 23、嘴巴上抹白糖——说得甜 24、嘴巴上挂笼嘴——吃不开 25、嘴巴上无毛——做事不牢 26、嘴巴出血——虹口；红口 27、嘴巴含匕首——出口伤人 28、嘴巴含钢针——说话带刺 29、嘴巴没个把门的——乱说 30、嘴巴照镜子——当面丢脸 31、嘴巴贴膏药——开不得口 32、拜年的嘴巴——尽说好话 33、猪悟能投胎——嘴巴坚挺 34、蜜糖嘴巴刀子心——阴毒 35、鼻子底下那一横——嘴巴 36、凡士林涂嘴巴——油腔滑调 37、吃槟榔闭住嘴巴——闷起来 38、吃胡椒掌嘴巴——里外发烧 39、啄木鸟的嘴巴——又硬又尖 40、嘴巴上拴油瓶——油嘴滑舌 41、嘴巴上挂油瓶——油嘴滑舌 42、嘴巴上挂胡琴——胡拉横扯 43、嘴巴上擦猪血——假装屙痢 44、嘴巴上涂糨糊——不好开口 45、嘴巴上糊浆糊——不好开口 46、嘴巴两块皮——说话无高低 47、嘴巴两张皮——咋说咋有理 48、嘴巴搁在锅台上——光等吃 49、嘴巴里放岗哨——不露口风 50、嘴巴里藏刀子——出口伤人 51、孔夫子的嘴巴——出口成章 52、山中的野猪——嘴巴好厉害 53、得了口腔炎——一张烂嘴巴 54、捏鼻子捂嘴巴——不闻不问 55、猪八戒的嘴巴——自我欣赏 56、老母猪啃猪圈——嘴巴痒了 57、被封住了嘴巴——哼不得声 58、鹦鹉的嘴巴——会说不会做 59、八十斤的烟杆——劲在嘴巴上 60、嘴巴扛在肩上——到处吃人家 61、嘴巴短来舌头秃——无话可讲 62、嘴巴里装子弹——说话像放炮 63、打破嘴巴骂大街——血口喷人 64、煮烂的鸭子——嘴巴硬；嘴硬 65、白糖嘴巴刀子心——口蜜腹剑 66、许了身子还挨嘴巴——太冤枉 67、赌徒的嘴巴——尽说到点子上 68、嘴巴上挂弓——口头谈；口头弹 69、打人嘴巴还吐唾沫——欺人太甚 70、耗子偷米汤——勉强糊得着嘴巴 71、馋嘴巴走进药材店——自讨苦吃 72、吃屎的狗儿——性难改；嘴巴子臭 73、啄木鸟打摆子——浑身发抖嘴巴硬 74、嘴巴上贴膏药——闷声；不好开口 75、扯着胡子打滴溜——嘴巴上的劲儿 76、春官的嘴巴——见什么人说什么话 77、自个打嘴巴——自己跟自己过不去 78、苍蝇嘴巴狗鼻子——真灵；灵的很 79、一张嘴巴两张皮——横说竖说都有理 80、八哥的嘴巴——随人说话；能说会道 81、嘴巴上挂饭篮——不愁吃；不愁吃的 82、自个儿打嘴巴——自己跟自己过不去 83、鼻子掉在嘴巴里——吃亏沾光没外人 84、嘴巴上涂浆糊——开不得口；不好开口 85、嘴巴上贴封条——开不了口；开不得口 86、属大象的——嘴巴不严；只能干点重活 87、木匠的锯子——嘴巴子尖；嘴巴子厉害 88、蚕宝宝的嘴巴——出口成诗；出口成丝 89、嘴巴咧到耳朵上——合不拢嘴；咧开了嘴 90、八十年的碓嘴巴——老椎头；老对头；老碓头 91、百灵鸟的嘴巴——唱得好听；唱的好听；叫得好听 92、八哥儿的嘴巴——随人说话；人云亦云；会说不会做 93、城隍庙里的鼓槌——一对；一对儿；一对歪嘴巴；配成对 94、啄木鸟治树——人木三分；嘴巴子硬；全仗着嘴硬；全凭嘴

为了预防我们应该注意口腔的卫生，同时也应该注意自己的饮食，不要吃一些太烫或者是太辣，太凉的食物，在平时的时候，尽量不要吃槟榔或者是口香糖。

我们能尝到味道，是因为我只有味蕾。但是如果没有唾液的滋润，味蕾的功能就会退化。唾液是肾精所化，心主舌，一个鲜红的舌头有唾液的滋润，证明是水火相济的。 一个人的肾精足了，唾液里的元气和元精就会好。 一个人的唾液好表现在两个方面：一是口气清新而且是香的，二是能够很快化掉食物。 什么时候唾液质量会下降：就是吃太多，食物在肚子里无法消化的时候。 饮食注意的几点： 1、想吃肉，就吃低端动物的肉，就是食草或是杂食动物，鸡、鸭、牛一类。因为食肉动物积攒的肉毒和臊气一般人消化不了。还有，动物血液类食物都尽量不要吃，因为寒气、阴气太重，除非阳气特别足。 2、舌苔厚腻、有口气、大便不通如何食疗 有口气的话，可以嚼点丁香、白豆蔻、草果。 大便不通的话，可以嚼点槟榔。 我们还可以通过点穴、艾灸、刮痧把天枢穴和中脘穴弄畅通了，胃肠蠕动就正常了。 唾液养生法 用舌头舔上牙膛，嘴里装满唾液之后就往下咽，这是一种道家的练功方法。 味分为口味和气味，口味基本可以分为酸、苦、甘、辛、咸。 1、酸味、涩味：酸到极处就是涩 2、苦味、焦味：烧焦的东西都有一种苦味 3、甘味、淡味：健脾益胃的首选之味 《黄帝内经.素问.刺法论》：欲令脾实，气无滞饱，无久坐，食无太酸，无食一切生物，宜甘宜淡。 4、辛味、辣味：辛偏中性，辣偏热性 5、咸味、鲜味：同一种味道 臭到极处就是香。咸、鲜是入心的。

你白斑在什么情况下手术的，就是说白斑达到什么程度了，医生才建议手术的？

生活常识太多，最好有自己的关注分类。

这个原理和嚼口香糖类似，其实起的是锻炼脸部肌肉的目的。要看你的脸到底是哪种肥胖，不是每种都适合的

你白痴

　　中药的煎煮很讲究，并不是吧水煮开就可以了，有些药要先煎，有些药要后下，有些药要溶服，不同的药物，煎煮方法不尽相同。那么，呢?下面，我为大家介绍一下，欢迎大家阅读。 　　服用中药的讲究1：煎药前要浸泡 　　在煎药前要用凉水浸泡中药30-60分钟，煎第一遍时，水量以浸过药物3-4厘米为宜;煎第二遍时，水量可适当减少，但液面仍以超过药物表面为宜。质地松软的药物加水可多些，质地坚实的药物要少加些水。对于需要煎熬较长时间的滋补药，还应适当多加些水。药煎好后，头煎药与二煎药混在一起，药液应保持在200-300毫升左右为宜。 　　服用中药的讲究2：煎中药时最好用砂锅、砂罐 　　因为它们的化学性质稳定，不易与药物中的成分发生化学反应，而且受热均匀，保温性好。其次，可选白色搪瓷器皿或不锈钢锅。煎药最忌使用铝、铁、铜等金属器皿，因为金属元素容易与中药中的化学成分发生化学反应，带来毒副作用。 　　服用中药的讲究3：勿用开水泡药 　　植物性中药的有效成分存在于植物细胞中，如果把开水倒人药中，植物细胞中的蛋白质、淀粉等会产生凝固现象，细胞不易破裂，即使破裂了，有效成分也会留在凝结的固体中，不易释放出来，从而影响药效。而用凉水煎中药时，随着水温的逐渐升高，细胞会慢慢膨胀、破裂，有利药效释出。 　　服用中药的讲究4：煎药讲火候 　　煎中药的过程是将中药中的有效成分不断释放、溶解的过程。当药物中的有效成分均衡后，这一过程就停止了。此后如再持续不断地煎熬，不仅不会使药物内的有效成分继续析出溶解，反而会令药液中的有效成分因不断蒸发而减少，导致药效降低。因此，煎药必须掌握恰当的火候，根据药物的不同性质与治疗需要，采用武火急煎或文火缓煎。 　　1、发汗解表药：此类药物大多数为花、叶、全草等，其性轻扬发散，味芳香，含挥发油较多，煎药时间要短。头煎，沸后15分钟左右;二煎，沸后10分钟左右。 　　2、滋补调理药：此类药物大多含有大量营养物质，故煎药时间要长。头煎，沸后30-60分钟;二煎，沸后20-30分钟。 　　3、一般药物：头煎，沸后15。20分钟：二煎，沸后10—15分钟。 　　服用中药的讲究5：不要擅自改动药方 　　中医处方是根据不同的症候，按“君、臣、佐、使”的组方原则，并根据各个药物的性味、配伍禁忌，选择合适药物组方的，而且方中的每一味药都起著特殊的治疗作用。如果在配药时某些药物有改动，会直接影响功效，甚至造成严重的后果。 　　服用中药的讲究6：煎焦的中药弃之不用 　　中药煎焦后，它的有效成分遭到破坏，甚至完全丧失。例如清热药中的黄连、理气活血药中的延胡索、驱虫药中的槟榔等都含有生物碱，煎焦后，生物碱会被破坏而失去疗效;解毒药中的紫苏、荆芥、薄荷以及理气药中的橘皮等都含有挥发油，煎焦后，其有效成分将全部挥发，其发汗解毒以及理气作用也会随之消失;补益药中的党参、黄芪等含有糖、酶、氨基酸等成分，煎焦之后亦遭破坏，也就失去了补益作用。中药煎焦后如果继续服用，不仅不能治病，反而可能会造成不良后果，因此中药煎焦后，干脆倒掉重抓。 　　服用中药的讲究7：汤药也会馊 　　中药中的淀粉、维生素、蛋白质、挥发油及各种酶、微量元素等成分，在煎煮时大部分留在药液中，如果存放过久，药液会因为空气、溼度、时间和细菌污染等因素的影响而发馊、变质，但因为草药味苦，很难觉察，因此要特别警惕。 　　服用中药的讲究8：服药分时段 　　①饭前服的药：宜在饭前10-60分钟服用。滋补药或贵重药宜饭前服，以利充分发挥其作用。健胃药是利用药物的苦味 *** 舌头上的味觉神经，从而促进胃液分泌、增进食欲，故应在饭前lO分钟服用，而且不宜冲淡，更不要加入白糖、果汁等，以免降低药效。胃痛药在饭前半小时服，可直接中和胃酸，对胃黏膜起到保护作用，胃痛时可随时服用。另外，某些祛痰药口服后易 *** 胃黏膜，反射性地增加支气管的分泌，呈现祛痰作用，需要饭前服，才有明显的作用。②饭后服的药：宜饭后15-30分钟服用。助消化药主要由消食导滞的药物组成，在饭后15分钟服用，可充分接触食物，发挥最大作用。对胃有 *** 性的药应在饭后服，这时胃内充满食物，可缓和药物对胃黏膜的 *** 。③睡前服的药：宜睡前15-20分钟服用。安神药需在临睡前30分钟服用，以帮助入睡。缓泻药在临睡前服，次日晨起即可排便。④空腹服的药：驱肠虫药需要在清晨空腹服，以使药物迅速入肠，从而保持较高浓度，达到杀虫目的。 　　服用中药的讲究9：中药不能甜蜜蜜 　　食用蔗糖有一定的禁忌范围，凡患有腹胀中满、溼热内阻、舌苔厚腻者不宜吃蔗糖。如在服用化溼理气的中药时加糖，反而会对疾病雪上加霜;如把糖掺入寒性中药中服用，由于糖属温性，则会降低中药的疗效。实际上，控制汤药口服时的温度，就可以减弱中药的苦味。汤药温度在36。2℃左右口服，其苦味就会大减。故服汤药时，最好待药液温度降至温吞无烫感时饮用，此时苦味最轻。 　　服用中药的讲究10：服中药时要择食 　　服药期间忌食一些对药效有妨碍和对病情不利的饮食。这些都是历代医方中总结出来的不合适配伍，在服药时可要多加小心。 　　服用中药的讲究11：掌握药物的温度 　　研究证实，正常人口腔内的温度为36。2℃-37。2℃，舌根下的温度高于舌面的温度0。5℃：味觉器官，即味觉神经纤维大多分布于舌面。当中药汤的温度与舌表面温度相近时，味觉神经便会处于最佳工作状态，其感觉最灵敏，如果此时喝汤药则味道最苦。而当汤药的温度高于38℃或低于35℃时，味觉神经的感觉不太灵敏，这时汤药的苦味就会相对减弱，不太苦口，有利于吞咽。因此，服中药时宜将汤药的温度降至37℃以下后再服用，这样你会觉得苦味明显减轻。一般来说，中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。那么，怎样才能在不影响疗效的情况下吃到不甚苦的中药呢?有一个方法可以试试，那就是喝30℃-35℃的中药。 　　服用中药的讲究12：适当新增调味品 　　在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等可中和汤药的苦味，但对黄连、胆草之类的药物应尽量少加或不加调味品。因为糖可抑制某些清热解毒药的疗效，干扰人体对中药中矿物质和维生素的吸收，还可降低许多中药有效成分的药效。例如：苦味的健胃中药就是利用其本身的苦味来 *** 消化腺的分泌而达到健胃的目的，给这类汤药加糖后虽能减少其苦味，但却会降低其健胃的功效。有些汤药若有必要，可在医生指导下酌情配伍甘草、大枣之类的中药进行调和，以降低苦味。若因为减少中药的苦味而冷服中药引起胃肠道反应，可用生姜擦舌头或热服生姜汤，胃肠道反应即可解除。 　　服用中药的讲究13：掌握服药的速度 　　人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖处最多，而药液在口中停留的时间越长味道越苦。因此，药液***后最好迅速含贮于舌根部。或用汤匙直接将药液送至舌根，顺势咽下，以减少药汤与舌尖部的接触时间和在口中的停留时间;亦可用口径大的吸管服用中药，可将吸管放在舌根处，让药液直接进入咽喉。当然，年龄太小的孩子不宜使用这个方法，以免饮用时不慎呛咳。服完中药后，要及时喝些温开水，这样既有助于药物的吸收，又可清除口腔中残留的苦味药液。