- 贝勒
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换着吃比较好。
菊花有疏风清热,解毒明目的作用。枸杞能养阴补血,益精明目,菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病,对糖尿病,高血压,,冠心病都有好处。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用.
养肝明目、滋阴补血、补肾益精。菊花与枸杞泡茶饮用,可清热润肺、止咳。枸杞菊花茶,是中国传统的茶饮,属于中医组方茶,可起到强身、健脾等功效。菊花中含有丰富的维生素e、茶多酚、维生素c等成分,有清除自由基,增强细胞抗氧化能力的作用。同时,可延缓细胞衰老、增强机体的免疫力。菊花还可以起到去肝火,以及缓解目赤肿痛、视物模糊等症状的作用。适量的饮用菊花枸杞,可以起到预防夜盲症、青光眼,以及白内障等疾病的作用。
梨含鞣酸、苹果酸、维生素B2等。含有天门冬素,对保护肾脏有益。含有的维生素B1、维生素B2对调解神经系统、增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用。梨子还能提供钾和纤维质。
1、梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
2、梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
3、梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
4、梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便,食梨还能防止动脉粥样硬化。
- 陶小凡
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喝菊花茶的效果会更好一些,因为水果虽然也有一些去肝火的效果,但是那个是食疗会更慢一些,直接吃药可能会更好
- 振金
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吃水果的效果肯定是没有喝清肝火的菊花枸杞茶那么快那么明显,不过最好两者搭配使用的话,效果会更明显,而且安全无副作用
- nicf
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水果吃梨比较好吃,苹果也可以的,而且有干货,吃水果的话清肝还是比较好的,相对来讲喝菊花枸杞茶也是不错的。
- echo
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有些水果也有清肝火的作用,比如梨有肝火了,吃水果青柑好,还是喝菊花枸杞茶好?我认为有肝火,喝菊花枸杞茶是最好的选择
- 康康map
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有些水果确实有清肝火的作用,有肝火了吃水果去看肝火,我认为还不如和菊花枸杞茶效果好。
- 北有云溪
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喝菊花枸杞茶较合适,水果吃了不一定能清肝火,吃多了还容易腹泻。
- tt白
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有些水果是清肝火的作用,比如说离有肝火了,吃水果清肝火。还是和菊花枸杞茶最好。喝茶和吃水果都是一样的,但是两个相比来讲,还是和菊花茶更好一些
- LuckySXyd
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有肝火,吃菊花枸杞茶最好了 。
如果是水果食疗,那要多吃一点水果 。那么吃水果跟喝菊花茶功效是一样的 。只是吃水果成本高 。
- 牛云
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有些水果也有清肝火的作用,比如丽有肝火了,吃水果清肝火好还是喝菊花枸杞茶最好?我觉得还是喝菊花枸杞茶好一点吧,因为他是对清肝火有特别大的作用,梨子的作用比他的小一点
- CarieVinne
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其实他们清肝火都挺好,只是吃一次两次可不行,要养成一种习惯,经常吃才有用。
- cl
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一般了解的不多,这个根据你自己的经济实力,多去选择对比一下,找合适的。