女人常喝这4款养生茶养颜又健康

由于现代的新时代白领女性们既要承受工作的压力，还要兼顾自己的家庭，因此这类女性朋友们的身体健康是最容易忽视的，不仅身体抵抗力变得低下，肌肤也会变差，所以小编提醒这类女性朋友们还是要注重的身体健康，下面小编给大家介绍了一些美颜养生的花茶，希望对女性朋友们有帮助。那么适合女性美颜养生茶有哪些？女性美颜养生有什么方法？一、美颜养生茶1、麦香柠檬红茶制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2、椰香奶茶制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。3、苹果绿茶制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4、罗汉果茶制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。5、菠萝香蜜茶制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。6、梅子绿茶制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。7、蜜梨绿茶制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。8、葡萄红茶制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。9、红枣花茶制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。二、女性美颜养生方法1、每天喝柠檬水天天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了弥补水分，柠檬水能发动身体的净化进程，溶解剩余的脂肪，铲除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改进血质，推动推陈出新，清洗并修正悉数消化吸收体系，增强消化才干，调整吸收平衡。2、捻压“虎口”排便顺利“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正基地有合谷穴。如厕时，能够将两头“虎口”穿插，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边沿捻压，每侧30次并摆布重复更换，由于捻压的是手阳明大肠经的路程，因而坚持这个习气，有助于排便晓畅。3、光脚走路推延变老中医以为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联络的活络区。光脚走路，可经过经络传入大脑，谐和体系器官功用，起到强身健体、推延变老、防止疾病的效果，有利于机体排毒。4、按摩淋巴淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，简略发作毒素堆集体内与水肿疑问。睡前按摩淋巴，能够引导身体排出剩余毒素和水分，不只美容养颜，并且还能够加快分化脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。怎样按摩淋巴?淋巴的方位首要会集在股沟和脖子上，因而你能够在这两处本地用必定的力度按摩3-5分钟。5、饮水冲刷肠道坚持粪便晓畅。清晨起床后最少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的效果，使得巨细便排出，铲除毒素。以天然食物代替精加工食物，新鲜生果是强力净化食物，菠萝、木瓜、共同果、梨都是不错的挑选。此外，多吃富含纤维的食物，比方糙米、蔬菜、生果等，都能增加肠道活动，削减便秘的发作。

养生美容茶配方 　　养生美容茶配方，喝茶不单单只是一种消遣方式，适当喝茶不仅能够调理肠胃，还能滋润皮肤，通过喝茶也是可以达到美容养颜的效果，到底养生美容茶是要如何制作的呢？本文内容为大家分享的是养生美容茶配方。 　　养生美容茶配方1 　　 决明子茶 　　材料：决明子 　　方法：将决明子炒熟放入水中煮水喝，可适当增加水量，适当的时候加入菊花和绿茶，效果更好。 　　功效：入口清凉润喉，口感极佳。有清热平肝、降血压消脂，可润肠通便、明目益睛之功效。 　　 参枣茶 　　材料：红枣数颗、西洋参几片 　　方法：将红枣放入 350 克沸水中小火煮 3 分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖 10 分钟。 　　功效：这样冲泡能补中益气、补气养阴。其次能清热生津，加入普洱茶之后，能补气虚阴亏，内热。 　　 桂圆红枣茶 　　材料：红枣 100 克、桂圆 50 克 　　方法：将所有的材料放入杯中用热水冲泡上几分钟。 　　功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 　　 生姜黄芪红枣茶 　　材料：黄芪四钱、生姜少许、红枣红糖适量 　　方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入沸水闷泡，可适量加些红糖调甜味 　　功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 　　 菊花绿茶： 　　材料：菊花三钱 　　方法：将全部菊花放入沸水中蒸煮，或者直接冲泡，再加上绿茶一起冲泡饮用。也可以将所有的.材料放入保温杯中，冲入 1000 克沸水焖 15 分钟。 　　功效：菊花绿茶能化淤消脂，在炎热夏日清凉降血压。常饮用可以降血压、减肥消脂。 　　 益母草红糖茶： 　　材料：益母草一钱、香附子一钱、红糖适量 　　方法：将益母草和香附子放入适当沸水中小火煮，五分钟后加入红糖，放稍微冷之后就可饮用。也可以将所有材料统一一起冲泡饮用。 　　功效：三者合一冲泡，具有养心美颜功效，能活血、去瘀、调经、消水作用。尤其益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。 　　 枸杞明目茶： 　　材料：枸杞二钱、菊花一钱 　　方法：将全部材料放入水中闷煮五分钟，或者直接用沸水冲泡，适当的时候加上一些绿茶。 　　功效：枸杞具有养颜功效，还能免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜作用。 　　养生美容茶配方2 　　 一、麦香柠檬红茶 　　功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。 　　制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 　　 二、菠萝香蜜茶 　　功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。 　　制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。 　　 三、红枣花茶 　　功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。 　　制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。 　　 四、葡萄红茶 　　功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。 　　制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。 　　 五、蜜梨绿茶 　　功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。 　　制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。 　　 六、梅子绿茶 　　功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 　　制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 　　 七、椰香奶茶 　　功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 　　制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

生活中的茶饮有很多，不同的茶饮有不同的营养价值，对于女性朋友来说，最希望的就是自己能拥有美丽的容颜，那你们知道喝什么茶能起到美容养颜的作用呢？女性朋友如何养生能达到美容养颜的功效呢？相信女人都非常的想要知道到底喝什么茶能美容养颜。1、美容养颜喝的茶推荐一、柠檬蜂蜜茶功效：大家都知道柠檬对于美容是有着很多的功效，柠檬含有丰富的维生素C，这种元素对我们肌肤的美白有着很好的效果，还可以增强抵抗力。泡法也是很简单又方便，容易操作。建议做法：1、首先要把柠檬切成片，如果想要更入味的话也可以榨成柠檬汁。2、然后用温水进行冲调，再加入蜂蜜，只要加入适量就量，也不要太甜了。这样清香淡甜的柠檬花茶就可以饮用了。推荐二、大麦茶功效：大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。建议做法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后可饮用。推荐三、玫瑰花茶功效：玫瑰花茶可提供纤维质，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥肉，可达到减肥的效果。建议做法：1、备好熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。2、将木瓜去皮去核，切细块。3、然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。推荐四、苹果提子茶功效：苹果提子茶有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。建议做法：1、红富士苹果1个、黑提子干30克。2、用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片。3、黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟。4、放入苹果片，接着滚3分钟即成。2、女人护肤的好习惯1.每天涂隔离乳防晒霜真的。我不是在开玩笑!一定要每!天!使!用!无论下不下雨，是不是阴天，紫外线就像空气一样无孔不入。要想美白，可不能偷懒哦。2、定期护理你的头发一定要找个懂你的发型师，要不然就会出现“辛辛苦苦留半年，一剪回到解放前”这样的人间惨剧。3、做到护肤像吃饭那样平常如果还只是早晚各洗一次脸，我能说你弱爆了吗?柔肤水，爽肤水，精粹乳，日霜，晚霜一个都不能少!4、放松你的表情。别成天一副“劳资准备要去杀人”的表情，如果你习惯性皱眉的话，可能你的两眉之间会出现两条的“沟壑”。烦躁的时候在心里默念：世界那么美好，我却如此暴躁，这样不好，这样不好N遍.5、找到适合你自己的唇色什么“中毒”唇妆，千万别手贱尝试，没几个人真正HOLD得住的。也别老是像小女生一样用亮闪闪的唇彩，找到让自己气场全开的唇色才是王道。6、拥有高品质的化妆刷一个完美的妆容，怎能离得开这些大大小小的化妆刷?相信我，有了它，妆容效果比起你不用化妆刷要完美两倍以上!7、多喝水多喝水多喝水你没必要严格按照每天喝8杯水这个说法，但是多喝水多皮肤和身体都是非常重要的。8、每天涂抹身体乳光是脸部皮肤好，那怎能够啊?身体也要同步美白起来!记得每天涂抹身体乳，美白滋润你的全身肌肤，全身嫩滑的肌肤，自己摸着都会心动捏~~9、培养做晚霜的习惯晚上是皮肤修复的重要时刻，日霜和晚霜的最大区别就在于白天和晚上皮肤的需求不同，日霜不能代替晚霜来对皮肤进行修复。10、不要咬指甲吐槽无力：你都多大了!有这个坏习惯的筒子去美甲吧，看你还咬不咬得下口_(_^_)_11、涂手霜手部肌肤其实更容易受到磨损，像天天码字的我就是，码着码着就码出茧子来了。所以鳄梨柔滑护手霜我们更要坚持使用。12、面膜不能停你们懂的。面膜这种补水神器对皮肤是极好极好(无限循环)的。

　　自制天然养生美颜的茶饮，材料多由天然花草组成，比起一些药物少了很多副作用和不良的影响。下面我给大家介绍，希望对你有用! 　　1、新暖胃的桂花玫瑰茶 　　很多人常常会感到胃不舒服，通常在这个时候，我会选择喝点桂花玫瑰茶，能很好的缓解胃的隐痛感，因为桂花性温入肺，煎汤或泡茶，有温中散寒、暖胃止痛的作用。如果天气寒冷的时候，还可以加几颗红枣，放少许红糖，美味至极。另外，桂花中含有的芳香物质，能滋阴生津，疏肝解郁，使口气更加清新。 　　2、目舒压的菊花茶 　　菊花茶是最适合白领的一款花草茶，办公室白领通常生活节奏较快，常处在精神紧张的状态，并且长期受手机、电脑、印表机等等散发出来的电磁波辐射，导致身体状态迅速衰老。而菊花正是具有舒缓压力、平肝明目的功效，对口干、火旺、目涩均有一定的缓解。 　　原料：菊花、水。 　　做法： 　　1、冲泡菊花茶时，最好选一只干净透明的玻璃杯。 　　2、每次只需五、六朵，冲入沸水，泡2-3分钟。 　　3、看花瓣慢慢舒展，所有烦恼都将被冲淡，独留下赏心悦目的杯中美景。 　　除了单独冲泡，菊花还可以与普洱、山楂或者金银花等一起冲泡，另外还可以用菊花煮粥，气味芳香，清新爽口。 　　3、颜淡斑的玫瑰花茶 　　这款玫瑰花茶，是我在老朋友到来前后，以及其间必喝的一款花草茶。一般每到这个时候，我都会腰酸、腿疼、小腹痛…导致情绪会有些烦躁、有些低落，搞不好就会“爆炸”。 玫瑰花具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效，所以每个月，这款茶是必须的。不知道是心理作用还是真的有效，每次喝了这个茶，就会觉得脾气温和许多。而且由于玫瑰花茶具有行气活血的功效，经常饮用，不仅能让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部色斑也有稍许淡化作用。 　　原料：玫瑰花、开水。 　　做法： 　　1、取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花。 　　2、加入开水，浸泡5分钟后就可以喝啦!另外，喜欢甜味的同学还可以加少许冰糖或蜂蜜，香甜的味道很快就会让自己心情愉悦起来的。 　　再介绍一个废物利用的法子：泡过茶的玫瑰花不要随手丢掉，放在一只小碗里，捣成糊状，睡前洗过脸后，将玫瑰花糊敷在脸上，晾干后用温水洗去。长期这样坚持，可滋润肌肤、促进血液回圈、消除色斑、改善肤色。不仅省了钱，还能变漂亮，多划算。 　　4、压活血的茉莉花茶 　　从小听着那首《茉莉花》长大，茉莉花在我心中一直就是纯洁素雅的象征。家中如果养著一盆茉莉，满屋子都是幽幽的芳香。除了用于美化环境，茉莉花更是茶中上品，具有清肝明目、生津止渴、降压强心、抗衰老的功效。常饮茉莉花，能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，还可以缓和紧张的情绪。 　　5、艳动人的洛神花果茶 　　洛神花是一种含有丰富花青素、类黄酮素和果酸的植物果实确切地说，是一种花萼。洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量天然色素及多种对人体有益的矿物质，常被用来制作各种果酱、果汁和色素原料，由于花青素遇酸会呈现红色，所以用洛神花制作出的各种食物，都具有令人炫目的红色。 　　虽然用途广泛，但洛神花最经典、最常见的用法就是泡茶。洛神花中的花青素和多酚都是有效的抗氧化成分，使它具同时具有食用和药用的双重价值，在降血压、降血脂和补血方面都有显著疗效。 　　原料： 　　主料：洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g。 　　配料：蜂蜜适量。 　　做法： 　　1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘; 　　2、洛神花用温水略浸泡; 　　3、洗去浮沉，沥干水分; 　　4、所有水果切丁; 　　5、将水果丁和柠檬片放入锅中; 　　6、加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右; 　　7、洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶; 　　8、降温后，调入适量蜂蜜即可。 　　6、排毒的柠檬红茶 　　柠檬的香气一向具有提神醒脑的效果，在欧洲，柠檬果实具有“灵果”之称，能够舒压排毒，特别适合压力愈见增大的现代女性。柠檬红茶可以帮助消化、消除油腻感，最适合清肠刮油，所以饭后喝最好啦，我一般都把它作为下午茶。由于柠檬富含维生素C，长期喝还能预防感冒哦! 　　原料：柠檬片、红茶包、水。 　　做法： 　　1、柠檬片2-3片，红茶包1个，一起放入杯中。 　　2、冲入热水，盖上杯盖，焖5分钟就足够了，喝的时候取出红茶包，以免红茶过浓，使茶味变苦变涩。 　　7、体瘦身的蜂蜜苦瓜茶 　　一向对苦味的东西很有好感，苦瓜就是我的大爱之一。苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素，其中大量的维生素C是天然的美容剂。经常食用，能促进面板新陈代谢，使肌肤细腻光滑、有弹性。 　　另外，因为苦瓜中含有糖苷，有种特殊的苦味，能促进食欲，帮助消化;有清热解毒、清凉降火的作用。苦干片泡茶，味道有些干苦，稍许加些蜂蜜，立刻会变得柔润许多，清甜，生津润燥。每天饭后来一杯蜂蜜苦瓜茶，可以有效清理肠胃，达到纤体瘦身的效果。 　　8、 *** 肤的洛神花茶 　　面板白皙的女人总是让人羡慕，似乎怎么白都不为过，可是饮食不当，阳光照射，都会造成我们的面板在不知不觉中沉积黑色素，变得暗淡、发黄… 洛神花也称作玫瑰茄中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸及维生素E，具有美白肌肤的作用。此外，洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感，对于长期坐办公室的女性，是很好的养生茶。 　　只需一两朵洛神花放入杯中，热水冲入的一瞬间，就立刻会散化出鲜艳的粉红色，逐渐漫开、变深、变匀…如梦幻般的颜色，再加上酸甜的口感，让人沉醉。

女性都是爱美的，希望自己更加年轻靓丽，平时会做一些护肤的工作，护肤除了注意外表，还需要注意内在，通过饮食调理，女性可以喝一些茶养生，有很多茶具有美容护肤、抗衰老等作用，那么女人养生抗衰老喝什么茶？女人护肤养颜的茶有哪些？1、护肤抗衰老的茶1、黑豆茶功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星。材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。作法：黑豆以水略洗，沥干备用。锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。2、当归丹参茶功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。材料：丹参8~10克、当归8~10克。作法：所有材料放入茶杯中，冲入250cc的热水，焖约30~40分钟即可饮用。提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的份量。3、何首乌枸杞茶功效：益肝肾。何首乌味甘苦，益精血补肝肾，枸杞味甘，可养肝明目，易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用，可养气壮筋骨。材料：何首乌10克、枸杞10克。作法：所有材料放入茶杯中，冲入250cc的热水，焖约20~30分钟即可。提醒：由于枸杞较易上火，体者燥热者可减少枸杞份量，或加入8克菊花，降低热性。4、三七茶功效：散瘀止血，消肿定痛。用于跌打损伤瘀血肿块；吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、症瘕；产后血晕、恶露不下；心纹痛症状；小肠炎。材料：三七5克、花茶3克。作法：用三七的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。5、桃归茶功效：活血养血，祛瘀。用于妇女血闭不通，月经不调、经少、有瘀块、手足心烦热；产后恶露不尽。材料：桃仁5克、当归3克、红花3克、牛膝3克、花茶3克。作法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。6、活血美颜茶功效：活血美颜花茶是由红花、玫瑰花等花茶配制而成，红花能加速血液循环，促进新陈找谢，排除黑素细胞所产生的黑色素，更能降血压、降血脂、改善机体微循环境；搭配法兰西玫瑰的紧致肌肤、美丽容颜功效，让你身体血脉畅顺、容颜润红。材料：玫瑰果3克，洛神花、干燥玫瑰花各2克，桂圆8颗，白冬瓜糖15克，水300ml。作法：桂圆略洗，沥干后备用。锅中加水煮滚后，放入玫瑰果、洛神、干燥玫瑰、焖煮3分钟。再国入桂圆与白冬瓜糖，拌匀调化后倒入杯中即可饮用。7、活血补气茶功效：党参具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。《本草从新》记载：“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”玫瑰花作为可供食用的药物，是正式载入《食物本草》的。民间常用玫瑰花加糖冲开水服，既香甜可口，又能行气活血；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治关节疼痛。甜叶菊更是好东西，甜度高，还低卡。材料：党参7克，玫瑰2克，甜叶菊0.3克。作法：用开水冲泡一会儿即可。2、抗衰老食谱一、苹果红枣鸡蛋汤材料：200g苹果、200g酒酿、5g红枣、50g鸡蛋；做法：1、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核，苹果洗净切成小丁；2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟；3、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花；4、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。小贴士：1、苹果洗净即可，最好不要去皮；2、红枣核比较燥，最好去掉；3、红枣、苹果、酒酿均有甜味，所以汤中不用放糖；功效：苹果红枣鸡蛋汤其实有丰胸美白之功效，这里首先在美白养颜文章里面推荐也是希望各位爱美的女性朋友能够多多学习并用之！二、韭菜猪血汤材料：猪血适量、酸菜、韭菜；做法：1、猪血切厚片，以滚水汆烫后捞起备用；2、酸菜洗净切丝，韭菜切小段；3、高汤煮开，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可；小贴士：如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以当作肉料来享用。功效：本汤具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。三、海带排骨汤材料：排骨一条、海带、调味品等；做法：1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净；3、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成；功效：海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，由于排骨含有一定的胶原对女性的美容养颜有一定的效果。四、无花果杏仁汤材料：无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量；做法：1、先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上杏仁、蜜枣等，放六碗水；2、先用大火煮开，再用小火煲1个半小时就可以了！功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

1、红枣茶冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。2、菊花蜂蜜茶菊花本身具有清热解毒、舒肝明目和消炎去肿的功效，但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感。所以，我们可以添加蜂蜜来缓解这个症状，蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品，这道茶品建议在饭后一小时饮用效果最佳。3、乌梅蜂蜜茶乌梅是一种常见的小零食，服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢，主要是由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好。另外，蜂蜜具有很好的清热排毒的作用，对于肠胃的活动也具有促进的效果。4、铁观音茶铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。5、桂花茶中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。6、玫瑰花茶玫瑰花与女人总有着不解之缘，对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

美容养生茶怎么搭配 你知道美容养生茶怎么搭配吗？现代的年轻人，一遍喝着美容养生的茶，一边吃最辣的火锅，你知道美容养生菜怎么搭配效果最好吗？下面我就在这里跟大家分享一些美容养生茶怎么搭配的内容，希望对你们有帮助。 美容养生茶怎么搭配1 排毒养颜珍珠绿茶的做法和功效 1、准备好适量的绿茶3克和适量的优质珍珠。 2、将准备好的优质珍珠用磨粉器磨制成细腻的粉末; 3、将采摘好的绿茶清洗干净，放在簸箕中把水沥干，等天气好的时候把绿茶连同簸箕一同拿出室外进行暴晒，直至绿茶晒透晒干; 4、首先用开水把绿茶泡开，待绿茶泡开后，再加入准备好的珍珠粉，以免过早加入珍珠粉使其营养成分流失。 珍珠绿茶可以消热解毒、滋润肌肤、增加肌肤的光泽度，还可以减缓衰老速度，适用于肌肤暗沉、没有光泽的女性饮用。 排毒养颜生姜红枣茶的做法和功效 1、准备适量的生姜、大红枣、甘草、丁香、茴香等材料。 2、将生姜去皮洗净，切成薄片;将大红枣已经去核; 3、将甘草、丁香、茴香都洗干净，并且依次放入磨粉器中，都磨成粉末; 4、需要注意的一点是，应该将准备好的生姜薄片和去核的大红枣都晒干，晒干后放入封闭的空间进行保存; 5、把备好的生姜、大红枣、甘草、丁香、茴香搅拌均匀，加入开水冲泡即可饮用。 饮用生姜红枣茶可以使肌肤白里透红。 排毒养颜杭菊冰糖茶的做法和功效 1、准备好适量的杭菊花和适量的冰糖。 2、将采摘好的杭菊花洗净，把多余的叶子和根去掉，然后把菊花一丝一丝的"撕开，放在簸箕中晒干，记住要分散开来晒，不要推挤在一起; 3、可以将冰糖放入磨粉器中磨成冰糖粉末，以便于冰糖溶于水。也可以把冰糖放在一个碗中，放入烤箱进行溶解，变成糖浆的形式保存起来，这样处理后，冰糖也更容易溶于水; 4、首先将冰糖放在杯子中用开水冲泡充分溶解后再加入杭菊花即可饮用。 杭菊花冰糖茶也可以美容养颜。 美容养生茶怎么搭配2 一、枸杞红枣茶 枸杞可以补血安神，补肾益精，补气血。红枣可以养血益气，健胃养脾。这两者在一起泡出的茶特别适合女孩子饮用，尤其是体虚的女孩子可以尝试饮用喔。 当然不一样的体质效果可能就不一样，但坚持规律饮用对身体肯定是有好处的。 二、丹参赤小豆茶 丹参味苦但是可以很好的祛瘀止痛，在经期饮用可以益气养血；赤小豆味道甘酸，能利尿消肿，有排毒功效。这两者搭配在一起对祛黑眼圈亮眼有很大的帮助，看到这身边的上班族和小孩可以睁大眼睛看仔细喔。 三、普洱山楂茶 普洱茶可以去油腻，经常在饭后饮用，同时普洱茶还可以降脂减肥。山楂可以开胃消食。两者结合成普洱山楂茶可以帮助减肥塑形，这正是对自己身体最好的美容方式之一啊。 四、金银菊花茶 金银花可以清热解毒抗菌消炎，菊花茶是夏天降火的重要花茶，性凉，消暑利尿。也正是因为这两种茶都有清热解毒的功效，所以特别适合用来祛痘，平时饮用，晚上湿敷，都能有很明显的效果。当然成效的明显度高低，个人体质也是重大因素喔。 五、洛神花蜂蜜茶 洛神花是一种泡水饮用能清热降火的植物，口感甘甜略酸，生津止渴，还能促进食欲。蜂蜜用来与洛神花的果酸中和，当然蜂蜜也有自己的效用，可以增强抵抗力补充人体糖分。当两者结合在一起，长期饮用的花可以使皮肤红润有光泽，增加肌肤抵抗力，使皮肤更为光滑。

喝茶 养生 保健如今已被很多人熟知，一壶好茶沁人心脾，除了可以使人感到身心愉悦，它还有许多其他的功效，比如消化肠胃，清除体内杂质，还可以醒肤美容，那么喝什么茶比较好呢？今天就一起来看看茶的 健康 搭配方法吧。 1、芝麻红枣茶 材料：芝麻，红枣，冰糖。做法：把红枣洗干净后加入黑芝麻以及冰糖放进杯子里，加入开水后盖上盖子等待十分钟后就可以喝了。小tips：这道芝麻红枣茶有着非常好的补血功效，芝麻和红枣搭配一起补血补气作用更加出色。更重要的是这还是一道美白养颜茶，气血好了脸色自然也会白里透红哦。 2、红枣酒酿茶 材料：酒酿，红枣，红糖。做法：把红枣洗干净加上酒酿一起放进锅里用小火煮五分钟，煮好后根据自己口味加入适量的红糖调味即可。小tips：相信大家都听说过酒酿丰胸，红枣和酒酿搭配一起更是有着出色的补血补气效果，不仅能丰胸还有着美白养颜的好处哦~女性朋友们一个礼拜吃一两次这个红枣酒酿茶，相信绝对能让你又白又美！ 3、玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰，蜂蜜，红茶，柠檬片。做法：往锅里加入适量水煮沸后加入红茶包冲泡六分钟，加入玫瑰花充分搅拌继续用小火煮沸后，加入蜂蜜以及柠檬片调味就完成了。这道茶性质温和能降火，并且玫瑰和蜂蜜都是非常出色的美容食品，这道茶的美白淡斑效果非常好，朋友们可以多喝。 4、蜂蜜绿茶 材料：柠檬，凤梨，葡萄，绿茶，葡萄粒。做法：拿出绿茶包放进杯子里加入开水浸泡七八分钟，把凤梨切片和葡萄粒搭配一起榨汁备用。把果汁，柠檬以及蜂蜜绿茶同时倒进玻璃杯里搅拌均匀，就可以喝啦！这款蜂蜜绿茶能促进肌肤的新陈代谢，对于改善血液循环，缓解皮肤黑色素有着很大好处，能让肌肤变得更加白皙均匀。 5、益母草红糖茶 材料：香附子，益母草，红糖。做法：首先把益母草和香附子洗干净备用，把两者放入锅里加入适量水煮沸后加入适量红糖，再用小火煮上几分钟后即可。小tips：益母草的活血化瘀效果非常好，是调经补气血的好帮手，和香附子搭配一起更是有着养颜美白的好处呢~ 6、桂圆红枣茶 材料：桂圆，红枣。做法：把桂圆和红枣洗干净后放进锅里加入适量水，煮沸后关火焖上十分钟即可。小tips：桂圆红枣茶的做法非常的简单并且也是补血效果最好的，两者的结合非常完美，能养心安神以及滋阴补血，为你带来好气色的同时，也能让你的肌肤变得更加白皙。

1 冬天女人喝什么茶最好 1、牛奶红茶 材料:红茶3克、牛奶100克、食盐2克。 调制:将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。 功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。 2、黄芪红茶 材料:黄芪15克、红茶3克。 调制:把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。 特色及功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。 3、玫瑰普洱茶 材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。 先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。 功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。 4、薏仁茶 材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法其实很简单的,只要将以上几种材料放在一起之后,花一点时间用热水把它们煮开就可以了。 功效:淡化黑斑、美白肌肤。 5、花梨红枣蜂蜜茶 材料:梨小块若干、红枣切片、姜少许、蜂蜜。 功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。 2 冬季女人喝茶的好处 1、振奋精神 冬天喝茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力,还能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 2、预防龋齿 冬天喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 3、抑制肿瘤 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。 4、防止动脉硬化 冬天喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 5、防辐射 冬天喝茶能防辐射,茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力,还能维持血液的正常酸碱平衡。 3 女性不宜喝茶的四个阶段 1、生理期 女性在生理期期间,会消耗掉体内大量的铁,而茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍人的肠黏膜对铁的吸收,降低人体对铁质的吸收程度。 2、妊娠期 茶叶中含有较高比例的咖啡碱,咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳频率,加重孕妇的肾脏和心脏的负荷量。 3、孕妇临产前 茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感,容易引起失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,可能会导致分娩的时候体力不支,甚至造成难产。 4、更年期女性 更年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉,有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象,若再喝太多的茶更会加重这些症状。

　　相信我们每个人对于自己的容颜都是非常的重视的，所以人们在生活中都非常的重视一些美容养颜的方法了，其实我们中医养生方法也是可以起到非常不错的美容养颜的作用的，比如适当的饮用一些养生茶就是非常不错的选择，下面我们就来一起详细的了解。 　　 1、菊花茶 　　菊花茶的味道是非常不错的，相信我们大家在生活中都是喝过菊花茶的，当然，日常生活中经常饮用一些菊花茶，既可以起到不错的保健功效，更是可以帮助我们起到非常好的美容养颜的作用的。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。 　　 2、玫瑰花茶 　　玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。玫瑰花茶也是一款非常受人们欢迎的茶水，当然，玫瑰花茶的味道也是很不错的，大家适当的饮用玫瑰花茶，既可以帮助我们大家缓解内分泌失调的症状，更是可以起到非常不错的美容养颜的功效的。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。 　　上面我们了解了很多的具有美容养颜功效的中医养生茶了，我们可以知道，菊花茶，玫瑰花茶等等这些美味的中医养生菜，对于帮助我们大家美容养颜的效果都是非常好的，并且我们大家日常生活中经常饮用，更是可以有效的促进我们大家的身体的健康的。

比如有决明子茶，在冬天喝的话，可以有效的缓解眼睛疲劳，润肠茶，它可以帮助清除宿便，然后可以使皮肤变得更加光滑细腻，人参茶，它能够消除烦恼，改善睡眠。

说道减肥，大家想到的肯定是进行健身或者是节食进行减肥，这些方法坚持下来都会有比较明显的效果，但是其实还有一种非常简单的减肥方法那就得喝茶，有很多的茶饮用了不仅可以减肥还有美容的功效，那么美容养生减肥茶有哪些？ 1、普洱茶。这种茶我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的减肥效果的，其实普洱茶也是黑茶中的一种，普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的，这样坚持每天喝上1升的话，持续下去，我相信你是一定可以减肥成功的。 2、菊花茶。其实在办公室的女性白领们，喝菊花茶是一种很不错的选择，在菊花中含有很多消毒的物质存在的，那么对于我们身体都是有很多的排毒效果，这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。 3、荷叶茶。这种茶听说过，但是我想喝过的却不多吧，荷叶茶是可以让人精神气爽的，有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话，其实要注意的还是挺多的，喝荷叶茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。 4、乌龙茶。乌龙茶中是没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的，每天我们可以饭前饭后喝一杯，坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果。 5、吉姆奈玛茶。这种茶在喝到体内之后是很好的抑制糖分的吸收的，吉姆奈玛茶对于我们的减肥主要是一种预防的作用，当然吉姆奈玛茶也是可以对于糖尿病都有很好的效果。 6、杜仲茶。对于杜仲茶是我之前没有听说过的，但是杜仲茶是一种很好的减肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外，杜仲茶还是可以预防衰老的。 7、黑茶。因为在黑茶中含有能够抑制小腹脂肪堆积的成分，大家说到肥胖，大家应该立即能够想到就是脂肪的堆积，而黑茶恰巧拥有能够抑制脂肪堆积的成分，长期坚持喝黑茶，这能够明显的感受到脂肪在减少。

女性平时比较注重肌肤的护理，会用到一些护肤产品，护肤的方法还有很多，饮食也可以帮助调理肌肤，女性平时可以喝一些美容护肤的茶，茶的种类有很多，女性美容可以选择喝一些茶，那么女性美颜养生茶有哪些？女性喝什么茶美容护肤呢？1、女性美颜养生茶1、玫瑰美颜茶功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。材料：干品玫瑰花1g;玉竹、麦冬、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟。2、双参红枣茶功效：健脑通脉抗衰老，预防老年失智症。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。材料：人参、丹参各3克，红枣5个。冲泡稍微复杂，在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。第二天早上起床时喝，也可以接着泡。3、杞菊参茶功效：养肝明目补气。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。适用人群：眼睛干涩的现代职场女性。材料：高丽参1片、西洋参3片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的开水冲泡十分钟。4、补气生津茶功效：补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用，西洋参补气清热养阴。适用人群：适合于教师、播音员和主持等人群。材料：西洋参3片、红枣3个、麦冬2g，五味子0.3g。用200毫升的开水冲泡十分钟。5、茉莉花茶功效：醒脑清肝生津、理气消淤解毒。日本医学学者研究认为，茉莉茶香有极佳的镇静安神效果。材料：若干朵茉莉花，用开水泡上10分钟即可。6、强身免疫茶功效：益气健脾、有预防疾病的功效。适用人群：在流行性季节时最好。材料：黄芪5g、枸杞4g、大枣3个、何首乌与绞股蓝各3g。200毫升的开水冲泡十分钟。2、美颜小妙招1、凉开水洗脸懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。2、日本清酒洗面法酒除了可以喝之外还能干什么？男性可以将少许日本清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，活化肌肤的同时还有保湿的功效。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。3、豆腐擦脸法将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效；另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。4、黑炭美容法美白是女性保养的第一话题，而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的，还有一股墨汁的气味，这样“MAN”的成分却男女都喜欢！3、美白食谱有哪些(1)番茄拌火腿洋葱1个、火腿3片、小西红柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1个，鱼露2大匙、糖1大匙、柠檬汁2大匙。洋葱去外膜，对切两半，再切细丝，放入冷开水浸泡5分钟沥干水分。火腿切丝，小西红柿切半，香菜切碎，小辣椒切末。辣椒末与调味料先搅拌均匀备用。洋葱丝、火腿丝、小西红柿、香菜混合，加入综合调料味料拌匀。(2)黑木耳红枣汤取红枣20枚，黑木耳30克。将黑木耳洗净，红枣去核，加水合适，煮半个小时左右。天天早、晚饭后各一次。时常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，黑木耳可润肤，防范皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。(3)黄瓜粥大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。食疗功效：现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

生活中的茶饮有很多，不同的茶饮有不同的营养价值，对于女性朋友来说，最希望的就是自己能拥有美丽的容颜，那你们知道喝什么茶能起到美容养颜的作用呢？女性朋友如何养生能达到美容养颜的功效呢？相信女人都非常的想要知道到底喝什么茶能美容养颜。1、美容养颜喝的茶推荐一、柠檬蜂蜜茶功效：大家都知道柠檬对于美容是有着很多的功效，柠檬含有丰富的维生素C，这种元素对我们肌肤的美白有着很好的效果，还可以增强抵抗力。泡法也是很简单又方便，容易操作。建议做法：1、首先要把柠檬切成片，如果想要更入味的话也可以榨成柠檬汁。2、然后用温水进行冲调，再加入蜂蜜，只要加入适量就量，也不要太甜了。这样清香淡甜的柠檬花茶就可以饮用了。推荐二、大麦茶功效：大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。建议做法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后可饮用。推荐三、玫瑰花茶功效：玫瑰花茶可提供纤维质，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥肉，可达到减肥的效果。建议做法：1、备好熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。2、将木瓜去皮去核，切细块。3、然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。推荐四、苹果提子茶功效：苹果提子茶有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。建议做法：1、红富士苹果1个、黑提子干30克。2、用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片。3、黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟。4、放入苹果片，接着滚3分钟即成。2、女人护肤的好习惯1.每天涂隔离乳防晒霜真的。我不是在开玩笑!一定要每!天!使!用!无论下不下雨，是不是阴天，紫外线就像空气一样无孔不入。要想美白，可不能偷懒哦。2、定期护理你的头发一定要找个懂你的发型师，要不然就会出现“辛辛苦苦留半年，一剪回到解放前”这样的人间惨剧。3、做到护肤像吃饭那样平常如果还只是早晚各洗一次脸，我能说你弱爆了吗?柔肤水，爽肤水，精粹乳，日霜，晚霜一个都不能少!4、放松你的表情。别成天一副“劳资准备要去杀人”的表情，如果你习惯性皱眉的话，可能你的两眉之间会出现两条的“沟壑”。烦躁的时候在心里默念：世界那么美好，我却如此暴躁，这样不好，这样不好N遍.5、找到适合你自己的唇色什么“中毒”唇妆，千万别手贱尝试，没几个人真正HOLD得住的。也别老是像小女生一样用亮闪闪的唇彩，找到让自己气场全开的唇色才是王道。6、拥有高品质的化妆刷一个完美的妆容，怎能离得开这些大大小小的化妆刷?相信我，有了它，妆容效果比起你不用化妆刷要完美两倍以上!7、多喝水多喝水多喝水你没必要严格按照每天喝8杯水这个说法，但是多喝水多皮肤和身体都是非常重要的。8、每天涂抹身体乳光是脸部皮肤好，那怎能够啊?身体也要同步美白起来!记得每天涂抹身体乳，美白滋润你的全身肌肤，全身嫩滑的肌肤，自己摸着都会心动捏~~9、培养做晚霜的习惯晚上是皮肤修复的重要时刻，日霜和晚霜的最大区别就在于白天和晚上皮肤的需求不同，日霜不能代替晚霜来对皮肤进行修复。10、不要咬指甲吐槽无力：你都多大了!有这个坏习惯的筒子去美甲吧，看你还咬不咬得下口_(_^_)_11、涂手霜手部肌肤其实更容易受到磨损，像天天码字的我就是，码着码着就码出茧子来了。所以鳄梨柔滑护手霜我们更要坚持使用。12、面膜不能停你们懂的。面膜这种补水神器对皮肤是极好极好(无限循环)的。

女人养颜美容喝什么茶 　　女人养颜美容喝什么茶，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，让你迷倒身边的他，改变自己从什么时候开始都不晚，慢慢上手就习惯了，学会女人养颜美容喝什么茶，从此不再手残！ 　　女人养颜美容喝什么茶1 　　 1、山楂茶 　　山楂茶能够促进食物的消化，同时也解除油腻。山楂里面含有丰富的维生素c，能够防止黑色素的沉积，具有美白的功效，同时也缓解皮肤暗沉的问题。 　　 2、玫瑰花茶 　　只要女性每天坚持喝两杯玫瑰花茶这次又美白的效果，同时也能够让肤色变得红润。玫瑰花茶里面含有大量的微量元素以及矿物质，能够延年益寿以及抗衰老，同时也要护理皮肤，缓解脸上有痤疮以及黑斑的人群。 　　3、枸杞子茶 　　枸杞子是生活中常见的药源同食的食物，作用是非常强大的，具有保养皮肤以及补气血的功效，同时也能够护眼明目，每天坚持喝枸杞子茶能够让脸色有光泽，更加红润，提高了皮肤疗养效果。 　　4、菩提茶 　　菩提茶具有利尿以及排毒的功效，适合工作压力大以及精神压抑的人群，可以缓解焦虑感以及头痛，消除身体水肿，保护消化系统，清除身体中的毒素，同时也具有瘦身的功效。 　　5、决明子茶 　　决明子茶能够帮助身体排毒，决明子茶还能够润肠通便，帮助护肝去火，改善了粉刺以及毛孔粗大的问题。 　　6、百合花茶 　　在百合花里面含有大量的维生素以及矿物质，中医认为百合花性凉，具有止咳化痰的功效，药性非常的平稳。春季适当的喝百合花茶具有去火安神以及清肺排毒的功效，同时也能够美容养颜和润燥。 　　7、红茶 　　红茶里面含有的茶多酚能够减少紫外线对皮肤带来的伤害，同时也能够预防皮肤癌，红茶性温适合女性饮用，长时间服用就能够让肌肤红润。 　　温馨提示 　　以上7种花茶都适合女性饮用，具有美容养颜以及排毒的功效，但是喝茶也有一定讲究，晚上睡觉前尽量不要喝浓茶，不然会兴奋中枢神经，影响了睡眠质量。吃完饭之后不能立马喝茶，不然会影响到身体对矿物质的吸收，最终导致缺铁性贫血。 　　女人养颜美容喝什么茶2 　　第一，红茶。红茶具有非常好的杀菌消炎的作用，它里面的茶多酚还具有解毒的效果。此外，它富含多种抗氧化元素，可以帮助女性朋友们延缓衰老，同时也具有养胃护胃的`效果。 　　第二，玫瑰花茶。玫瑰花茶具有极好的药效，能起到保护人体肝脏和肠胃的作用，还能帮助人体滋阴补肾，同时，促进身体新陈代谢，保证血液循环顺畅，调经止痛等等，这都是玫瑰花茶给人体带来的好处。不过，它本身活血散瘀的功效较强，因此不建议女性朋友经期饮用。 　　第三，枸杞茶。枸杞泡茶能起到补血功效，能帮助女性朋友美容养颜，调理身体气血，让气色变得更加红润。还具有一定的减肥功效，女性朋友们越喝，会发现自己越美越瘦。枸杞茶还有养肝护目，降低胆固醇的作用，在保持皮肤弹性以及抵抗衰老这方面效果突出。 　　第四，茉莉花茶。茉莉花茶香味清淡，韵味悠长，能起到疏通肠胃，降低人体血脂以及血压的作用，在养生方面功效突出。同时，对于女性朋友们可起到减肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚还可以抵抗衰老，消除疲劳，更有助于养生。 　　第五，山楂茶。山楂具有极强的药效，可以让人体三高降低，促进消化，健脾开胃功效强大。重点是能够帮助女性朋友们减少自由基的生成，因此能达到极好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果强大，因此女性朋友们在经期或者怀孕期间要禁止食用。 　　第六，决明子茶。决明子茶能起到明目降压等效果，还能调理人体脂肪，更有助于减肥。此外，可帮助人体达到排毒养颜功效，促进新陈代谢，也能解决很多女性朋友们烦恼的毛孔粗大问题，美白作用显著，可以当做日常饮品。 　　这6种茶有助于抵抗衰老，增强身体消化吸收能力，更有助于促进人体新陈代谢，排毒效果很好，减肥功效突出，坚持喝可以让身体更健康，气色更红润，女性朋友们不妨多喝一些，养生又美颜。 　　女人养颜美容喝什么茶3 　　 一、冰镇水果红茶 　　材料：碎冰、红茶、糖油(超市有售)、柠檬片、荔枝汁各适量。 　　做法： 　　1、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。 　　2、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。 　　3、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁。 　　功用：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体免疫功能；同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。 　　 二、珍珠茶 　　材料：绿茶3克，优质珍珠适量。 　　用法： 　　1、将珍珠磨成粉，每次取2~3克，加水煮5分钟。 　　2、将绿茶用开水冲泡，去掉茶叶和珍珠一起混合，隔10天服1次。 　　功效：清热解毒，滋润肌肤，美白养颜，抗衰老。 　　 三、祛斑花果茶 　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。 　　做法： 　　1、白果去壳、去衣。 　　2、雪梨去皮切粒。 　　3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。 　　4、加入牛奶，煮滚。 　　5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。 　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。 　　 四、薰衣草柠檬茶 　　材料：薰衣草、柠檬各适量。 　　做法： 　　1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。 　　2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。 　　功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。 　　 五、葡萄茶 　　材料：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。 　　做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。 　　功效：葡萄茶通过让你的肤色均匀，让你的肌肤充满活力，是很不错的抗衰老饮品。 　　 六、芝麻茶 　　材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。 　　冲泡方法： 　　1、先将芝麻炒熟，研磨。 　　2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。 　　3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。 　　功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。

冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷 季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。 气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。介绍女性冬季养生小常识防病的7个诀窍:1、不要夜间憋尿2、性生活要节制3、冬天戴围巾，别捂嘴4、冬季戴棉帽，如同穿棉袄5、天气寒，脚要暖6、勤开窗，常通风7、不要蒙头睡觉

山楂茶，玫瑰花，茶枸杞子，决明子茶，百合花茶，红茶，喝这些茶比较好，可以美容养颜。

每天多运动。效果不错哦，

养生茶女补气血 养生茶女补气血，你知道的有哪些呢？在日常生活中，有很多的`女性会有气血不足的表现，导致这样的原因有很多，因此女性要及时地补充气血，下面我为大家带来了养生茶女补气血，一起去看看吧。 　　养生茶女补气血1 　　 1、大枣米酒茶——美容养颜补气血润肌 　　原材料：大枣10颗；米酒1汤勺；老红糖适当。 　　制作方法：将大枣和米酒放进500克开水中，文火煮5分钟，再依据自身口感添加适量老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。 　　作用：用大枣和甘草，麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。 　　 2、参枣茶——补汽体神 　　原材料：大枣5颗；高丽参1钱。 　　制作方法：将大枣放进350克开水中文火煮3分钟。参片放进杯里，引入红枣水，盖上焖10分钟。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分钟。 　　作用：能补贴气分，并能滋补血分。清热解毒生津止渴。用以气虚肾阳不足，内火。 　　 　　养生茶女补气血2 　　 1、姜片黄芪红枣茶——养脾补胃 　　原材料：黄芩4钱；姜片适当；大枣2颗；老红糖适当。 　　制作方法：将切完的姜片、黄芩、大枣添加1000克开水中，文火煮8分钟，可适当加些老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。 　　作用：老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。 　　 2、益母草颗粒红糖茶——改进经痛不适感 　　原材料：益母草颗粒1钱；香附子1钱；老红糖适当。 　　制作方法：将益母草颗粒和香附子放进500克开水中，文火煮5分钟，适当加老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进500克开水焖30分钟。 　　作用：具备活血化瘀、法瘀、调理月经、消水的作用。益母草颗粒可推动部分血液微循环障碍的迅速修复。

枸杞，玫瑰

春季是最容易发困的季节，不少人睡够8-10小时，一天还是会困乏无力。那么这个时候，喝一杯养生茶，就显得格外重要。不少人困惑，春季养生喝什么茶好呢？关于，春天喝什么茶养生？春季养生喝什么茶好？我来为您一一解答！ 春天喝什么茶养生 1.黄芪枸杞菊花茶： 将黄芪、枸杞、菊花、红枣等所需食材放入锅内用水煎熬，煮开后放入适量冰糖，当茶饮用。春季风大干燥容易上火，菊花和枸杞都有降火散热等功效，春天常喝黄芪枸杞菊花茶可以提升我们自身免疫力，预防流行性感冒。 2.枸杞茉莉花茶： 将枸杞茉莉花用热水泡几秒钟，倒掉，清洗去灰，再用开水泡制，进行饮用。春天我们容易犯困，茉莉花可以提神，消除春困。枸杞茉莉花茶有提神明目，降血压的功效。枸杞茉莉花茶不可过量饮用，过量饮用会使我们身体缺钙，造成缺铁性贫血。一个星期饮用一两次为宜。 3.百合银耳莲子茶： 将银耳泡发至软，红枣去子同百合、莲子洗净。先将莲子放锅中煮半熟，加入红枣、银耳、百合煮开，放适量冰糖。百合银耳莲子茶最好放至温热后再喝。银耳的营养成分丰富，可以美容养颜，百合和莲子有安神养心，润肺止咳的功效。百合银耳莲子茶老少皆宜，是春季家中不可缺少的养生饮品。春季养生喝什么茶好 1.枸杞茶：枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 2.玫瑰花茶：每次取玫瑰花3～5克，用开水冲泡，代茶饮。玫瑰花能凉血、养颜，还有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。因而可减肥，饭后饮用效果最好。 3.陈皮姜茶：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。春季必喝五款养生花茶 1、春季佳伴侣：茉莉、桂花茶 清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，这一直以来都是许多朋友的爱。而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。这两种花茶虽然没有特别突出的药用功效，但是却非常适宜在春天饮用，同时也适于各类人群，可谓是集百家之长，又惠于百家。因此，春天到来之时，大家不妨冲上一杯，感受一下春天即将到来的气息。 2、养胃、美容佳品：山楂、玫瑰茶 山楂的助消化功能是非常有效地，再加上美容效果奇佳的玫瑰花，既能帮助调理由于冬季长期大鱼大肉而引起的消化不良等症状，又能让你变得更加美丽，一举两得，很好的春季花茶。 3、佳美容花茶：蜂蜜茶 天然的蜂蜜配上天然的茶，接近自然的美容饮品。蜂蜜茶口味温甜，经常喝能够帮助顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾，同时，蜂蜜茶对调节女性的气血有很大的好处。另外，蜂蜜还有降血压的效果，可以说是春天美容花茶的首选。喝花茶的注意事项 1、选购干燥度好的花草茶，水分好在4%以下，便于保存。 2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，好单独饮用。 3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。 4、想喝甜甜的花草茶，好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

女性补气补血养生茶配方 　　你有了解过女性补气补血养生茶配方有哪些吗？女性补血的养生茶是非常多种多样的，女人可以通过养生茶来调节自己的身体。我精心为大家整理了女性补气补血养生茶配方，希望对你有所帮助。 　　女性补气补血养生茶配方1 　　 一、大枣米酒茶——美容养颜补气血润肌 　　原材料：大枣10颗；米酒1汤勺；老红糖适当。 　　制作方法：将大枣和米酒放进500克开水中，文火煮5分钟，再依据自身口感添加适量老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。 　　作用：用大枣和甘草，麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。 　　 二、参枣茶——补汽体神 　　原材料：大枣5颗；高丽参1钱。 　　制作方法：将大枣放进350克开水中文火煮3分钟。参片放进杯里，引入红枣水，盖上焖10分钟。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分钟。 　　作用：能补贴气分，并能滋补血分。清热解毒生津止渴。用以气虚肾阳不足，内火。 　　 三、姜片黄芪红枣茶——养脾补胃 　　原材料：黄芩4钱；姜片适当；大枣2颗；老红糖适当。 　　制作方法：将切完的姜片、黄芩、大枣添加1000克开水中，文火煮8分钟，可适当加些老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。 　　作用：老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。 　　 四、益母草颗粒红糖茶——改进经痛不适感 　　原材料：益母草颗粒1钱；香附子1钱；老红糖适当。 　　制作方法：将益母草颗粒和香附子放进500克开水中，文火煮5分钟，适当加老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进500克开水焖30分钟。 　　作用：具备活血化瘀、法瘀、调理月经、消水的作用。益母草颗粒可推动部分血液微循环障碍的"迅速修复。 　　女性补气补血养生茶配方2 　　 1、苹果茶 　　苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。 　　 2、柠檬茶 　　这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。 　　 3、枸杞茶 　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 　　 4、菊花茶 　　菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。 　　 5、玫瑰花茶 　　玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

1、【姜苏茶】此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。2、【桔红茶】此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。3、【铁观音茶】此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。4、【萝卜茶】此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。参考资料：百度百科

养生茶女生配方 　　养生茶女生配方，养生茶对我们的身体健康大有好处，多饮用养生茶能很好的调养我们的身体，不同的人群可以有针对的喝不同的养生茶。那么适合女生喝的养生茶有些什么呢？来和我一起看看养生茶女生配方吧。 　　养生茶女生配方1 　　 女人养生茶 　　帝王叶-壮阳补肾、加强记忆力 　　龙舌叶-医治糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、解除委顿 　　百里香-解除肠胃涨气、增添精神、医治带状疱疹 　　矢车菊-消炎、养颜、护发、温和的`抗生素、有冷静效 　　果、助消化、舒缓风湿痛苦悲伤 　　杜松果-泌尿系统杀菌剂、防备膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓枢纽关头痛苦悲伤 　　红心石榴-适宜病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖 　　紫玫瑰花-调气血、解除委顿、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口 　　罗马甘菊-治头痛、偏头痛、伤风、便秘、解除告急、眼睛委顿、摄生、润肺 　　欧洲甘菊-治便秘、润肺摄生、头昏、伤风、解除告急、眼睛委顿 　　黄金木樨-美容养颜、润肠通便、清除体内毒素 　　高丽参花-清肝解毒、降火气、医治皮肤痒、过敏等症状 　　飞燕草花-减轻痔疮、增强心循环系统、收敛、活血功效、绝佳生存保健茶 　　红粉玫瑰花-顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血 　　火红玫瑰花-解除委顿、有用愈合伤口、排泄失调、腰酸背痛、能调气血 　　波斯太阳菊-明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、解除告急、排除眼睛委顿 　　养生茶女生配方2 　　 秋天喝什么茶好 　　 秋天喝萝卜茶好 　　秋天可以喝一些萝卜茶有不错的摄生效用，既能理气开胃也能清热化痰，制作时必要筹备一百克白萝卜以及五克茶叶以及少许的食用盐。在制作的时间要先把白萝卜洗好切成小块，放在锅中煮烂，加食用盐调匀，然后掏出萝卜汁，直接冲泡茶叶便可。 　　 秋天养生桂花茶 　　木樨茶是最适宜人们秋天饮用的一种养生茶品，它能清热去火，对于牙痛以及口臭以及胃痛等秋天高发的疾病都有不错的防备以及缓解效用，木樨茶泡制时必要筹备三克木樨以及三克绿茶，然后放在茶杯中一块儿用滚水冲泡，五分钟之后掏出饮用就可以。 　　 秋天养生喝玫瑰蜂蜜茶 　　玫瑰蜂蜜茶是用玫瑰花、红茶以及柠檬片以及蜂蜜等质料泡制的一种茶品，也尤其适宜在秋天饮用，这种玫瑰蜂蜜茶可以调治气血，也能降火气越发能快人体的血液循环，时常喝还能滋养肌肤，美容养颜。此外玫瑰蜂蜜茶还能加速人体内部过剩脂肪的剖析以及代谢，对于减肥瘦身也有肯定的效用。

　　现代的人们的生活因为经济条件更好而更加的注重养生保健，而饮茶近年来也逐渐成为了大众养生保健身体的好选择。那么女人喝什么茶养生呢? 女人养生每天喝什么茶 ? 女人养生每天喝什么茶 　　1、决明子茶-帮助女性明目通便 　　决明子是一种非常常用的中药，它具有明目清肝、通便利水的功效，对于肠胃蠕动比较缓慢，很容易积食，又容易便秘的女性朋友们来说，常喝决明子茶，可以起到非常好的缓解作用，而对于经常眼干眼涩的女性朋友们，也可以常喝决明子茶，眼睛会得到非常好的舒缓作用。 　　2、柠檬茶-帮助女性美白瘦身 　　柠檬可是美白肌肤、帮助消化、燃烧脂肪的好东西，柠檬可以帮助女性朋友们消除脂肪、去除身体油腻，同时，它所富含的维生素C可以非常好的美白肌肤。柠檬茶的保健和美容功效也相当强哦。将柠檬榨成汁，然后加入适量的温水，再加入适量的蜂蜜，进行调适，一杯温柠檬茶就做好了。女性朋友们常喝柠檬茶，不仅能够喝出好皮肤，还能够喝出好身材。 　　3、普洱茶-帮助女性提高肠胃功能 　　普洱茶是相对比较高档的茶类，很多人送礼会选择普洱茶，普洱茶对于身体的养生功效在于，它能够提高人们的肠胃功能，如果说肠胃消化不好，或者是由于摄入糖分过多而导致发胖，都可以喝一下普洱茶，来帮助消化，去除体内多余的油脂。只需要取普洱茶叶，用热水冲泡后，即可饮用，养生保健效果很好。 　　4、玫瑰花茶-帮助女性养肝护胃 　　玫瑰花茶是女性朋友们养生保健常喝的一种茶饮，玫瑰花具有帮助身体活血化瘀、养胃护胃、养肝的功效，将干的玫瑰花，用温开水冲泡，然后饮用，多喝玫瑰花茶不仅能够帮助女性朋友们养肝护胃，而且还能够喝出好皮肤，是护肤保养身体不可缺少的一种茶饮。 　　5、菊花茶-帮助女性清热去火 　　菊花茶有着清热去火、退热解毒、消减脂肪、降血压的功效，对于容易上火、且有些血压高的女性朋友们来说，喝菊花茶养生非常合适。直接取适量的干菊花，用热水冲泡即可，是女性朋友们清热去火、减肥的简易饮品。 　　6、山楂茶-帮助女性清除体内废物 　　山楂也是生活中非常常见的保健食品，而女性朋友们常饮山楂茶，可以帮助身体去除多余的油脂和废物，更好的帮助化痰散瘀，爱吃肉的女性朋友们，可以多喝一些山楂茶来中和身体，起到更好的养生保健效果。 帮助女性快速入睡的五个小方法 　　1、睡前做运动 　　对于睡眠质量不好的女性朋友们来说，她们大多数在比较精神紧张、压抑、平时又不爱动，因此会总是安静地想着一些比较有压力的事情，这样一来，压力越来越大，睡眠怎么可能会好呢!对于经常失眠的女性朋友们来说，运动锻炼是个不错的促进睡眠的好方法，在睡觉前可以跳跳绳、跑一跑步，打一打羽毛球，都能够帮助晚上进入香甜的梦乡，但是呢，对于平时比较宅，不怎么爱动的女性朋友们来说，运动也要循序渐进，不要一开始就做过于激烈的运动，慢慢来，如果觉得已经伸展开了筋骨，有了好的睡眠，可以每天都做一点小运动会非常好。 　　2、吃有助于睡眠的食物 　　女性朋友们如果经常吃刺激的大脑的食物，那么，睡眠也会非常的不好，不妨在睡前喝上一杯热牛奶，或者是喝点小米粥、喝点百合银耳汤，都能够帮助你促进睡眠，提高睡眠质量，另外，睡前就不要喝咖啡或者是绿茶之类比较刺激大脑的食物了。 　　3、给自己找个安全感 　　有些女性朋友们晚上睡不好觉，是因为一个人睡，多少都有些害怕，严重缺乏安全感确实是会很难入睡，这种情况该怎么缓解呢?女性朋友们不妨准备一个可爱的抱枕或者是小熊玩具什么的，怀抱着入睡，可以给你一定的安全感，没有了恐惧的心理，自然就睡得安稳了。 　　4、读一本好书 　　有些人天生对书会有困意，女性朋友们如果实在躺在床上睡不着的话，不妨在床头准备一本适合自己的书吧，无聊的时候就拿出来翻阅以下，看着看着，困意就来了，也能够帮助你睡个好觉了。 　　5、选择适合自己的睡眠环境 　　有些女性朋友们睡不着觉，是因为睡眠环境的原因，环境太嘈杂，或者是床太硬、又或者床太软，环境太邋遢，这都是睡眠质量不好的原因，因此，女性朋友们可以尝试着换一个环境，换一个柔软舒适的床，换一个安静的环境，再试试，或许会让你更加睡得香甜。这几种方式都可以尝试哦，最重要的是，不要给自己太大的压力，睡觉自然就香了。 精彩推荐： 芝麻的功效与作用 玉米的功效与作用 红薯的营养价值 燕麦的功效与作用 莲子的功效与作用 灵芝怎么煲汤 红糖炒芝麻治咳嗽吗 核桃长毛还能吃吗 吃燕窝的禁忌

女生推荐试试织膳早晚茶哦，这是一款主打祛湿气的袋泡养生茶，其配方内含有赤小豆、薏苡仁、茯苓、枸杞、红枣、人参等30味食药材，经4名中医药专家审议、9次配方修改，最后采用古法炮制，消除药材寒性，即使是体寒肠胃不好的人也可以喝，不会产生副作用。

1.金银花茶。金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。2.桂圆红枣枸杞茶。对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效。3.蜂蜜红茶，有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。4.桂花茶。适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，排除体内毒素的美容功能。5.玫瑰花茶。玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质。

《爱的教育》读书笔记《爱的教育》这本书是一部流传世界各地的著作,它是以一个小孩的日记方式来写的,虽然每篇的篇幅不长,但都有一个感人的故事."爱",一个多么闪亮,多么令人钟爱的字眼.人们追求爱,也希望能拥有爱,爱能使人与人之间变得更加美好.我们要完全的拥有它,就必须去充实它,让我们携手,共创出人世间最美好的爱.这本书里也正是想表达这一点. 在这本书里其中我最喜欢的是《卖炭者与绅士》还有《义快的行为》这两节,第一节写了一个父亲对他儿子诺琵斯的爱,诺琵斯骂培谛的父亲是个"叫花子",诺琵斯的父亲知道后,非要诺琵斯向培谛和他父亲道歉,虽然培谛的父亲一再拒绝,可诺琵斯的父亲还是坚持要让诺琵斯道歉,从这里可以知道,诺琵斯的父亲是一个多么正直的人啊,他用他的爱来熏陶他的儿子,让他的儿子也变成一个关心别人,不取笑他人的人.第二节写的是一个墨盒砸到老师的事件,原因是克洛西被人凌辱,最后忍受不了了,就拿起墨盒向那些人扔去,没想到扔到了刚从门外进来的老师,最后卡隆要帮他顶罪,但老师知道不是他,让肇事者站起来,并没给他处罚,听他讲完事实后把那些人抓了起来,但卡隆跟老师说了些话,老师就不处罚他们了.这里就表现了卡隆他关心他人的一种高尚的精神,并且得饶人过且饶人,这是难得的一种为人处事. 读到这里,我想在这个以经济利益为主的社会上,使同学之间自私自利,以我为主,嫉妒打击,怕得罪人,恶意竞争等不良作风日益生成,那种关爱他人的精神已经渐渐淡漠,在社会加强精神建设的同时,我们也应该在学校家庭上学习这关爱他人,让自己以身作则,用自己的爱心来熏陶别人,让爱在人们心中永驻.

因为这些茶并不是好茶，而且它们的质量也一般，作用也一般，喝上它只不过是为了解渴。

huff /hQf/ verb,noun ■ to say sth or make a noise in a way that shows you are offended or annoyed 生气地说；怒气冲冲 ：[V speech] "Well,nobody asked you," she huffed irritably."嘿,谁问你了."她怒气冲冲地说.[also V]IDM 7huff and "puff (informal)1 to breathe in a noisy way because you are very tired 气喘吁吁；上气不接下气 ：Jack was huffing and puffing to keep up with her.杰克气喘吁吁地跟着她. 2 to make it obvious that you are annoyed about sth without doing anything to change the situation 发脾气；愤然不理；生闷气；气呼呼 ：After much huffing and puffing,she finally agreed to help.她生了好一阵闷气之后才终于同意帮忙. ■ in a "huff (informal) in a bad mood,especially because sb has annoyed or upset you 怒气冲冲；生气 ：She went off in a huff.她怒气冲冲地走了. puff /pQf/ verb,noun ■ 1 (at/ on sth) to smoke a cigarette,pipe,etc.吸,抽（香烟、烟斗等） ：[V] He puffed (away) on his pipe.他（一口一口地）吸着烟斗.u25ca [VN] I sat puffing my cigar.我坐着抽雪茄. 2 (sth) (out) to make smoke or steam blow out in clouds; to blow out in clouds 使喷出,冒出（烟或蒸汽） ：[VN] Chimneys were puffing out clouds of smoke.烟囱冒着滚滚浓烟.u25ca [V] Steam puffed out.蒸汽向外喷出. 3 (informal) to breathe loudly and quickly,especially after you have been running 急促喘息；气喘吁吁 SYN gasp ：[V] I was starting to puff a little from the climb.爬坡弄得我有点喘息起来.[also V speech] —see also puffed,puffed out 4 [V +adv./prep.] to move in a particular direction,sending out small clouds of smoke or steam 喷着汽（或烟）移动 ：The train puffed into the station.火车喷着蒸汽驶进车站.IDM be puffed up with "pride,etc.to be too full of pride,etc.自满；自负 7puff and "pant (also 7puff and "blow informal) to breathe quickly and loudly through your mouth after physical effort 气喘吁吁；呼哧呼哧地喘 —more at huff v.PHR V 7puff sth←→"out to make sth bigger and rounder,especially by filling it with air 吹胀；使鼓起来 ：She puffed out her cheeks.她鼓起了腮帮子.7puff "up | 7puff sth←→"up to swell or to make sth swell 膨胀；使膨胀 ：Her cheeks puffed up.她的腮帮子鼓了起来.u25ca The frog puffed itself up.这只青蛙胀得鼓鼓的.

Some say, college, now no longer means that the fate of the change, even in the reverse change the fate.Mr. CAI yuanpei once taught students of pku: each of you to do, have little confidence, training so a two interests, and my mind always think so a question or two.And I always want to mind as "a question or two" is: why do we want to go to college.The university, especially on a famous university, can always become a last-borns pride in the capital, the neighborhood is the talk of the neighborhood after-dinner speaking.I"d think, the university should have more pure purpose, such ability won"t cut class, to do the exam, do not themselves in love, a copper fumes stink, become cynical, and four years shaoguang wasted, regret at the beginning.In the university you can develop your own interests hobbies, exercise their communication skills, these are all will come to work on the use of ability. College life exerts a subtle influence on the your outlook on life,university of the return or a good thing.x09x09有人说,大学,现在不再意味着命运的改变,即使是在相反的改变命运.蔡元培曾经教授北大的学生每个人都对你做,没什么信心,训练所以两个兴趣,我的头脑总是这么想一两个问题.而且我一直想思想作为“一两个问题”是:为什么我们要去上大学.　　大学,特别是在一个有名的大学,总是可以成为一个老小骄傲在首都附近的邻居说的餐后演讲.　　我认为,大学应该有更多的纯粹的目的,这样才不会逃课,应付考试,不要自己在爱铜烟臭味,愤世嫉俗,和四年韶光浪费了,后悔在开始.在大学里你可以培养自己的兴趣爱好爱好,锻炼他们的沟通技能,这些都是将工作市区

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水温不宜过高，控制在80℃至90℃之间，水温过高容易烫熟茶叶，茶汤容易发涩可用大口盖碗或者玻璃杯冲泡，不宜用紫砂壶冲泡，紫砂壶保温性很强，容易把茶叶闷熟

　　学英语，除了背单词以外，对于口语、写作等应用环境下，最最重要的就是词组和短语的掌握了，掌握好最基本的词组就是学好英语的基本功，我为大家收集了以下词组，基本覆盖了英语口语的90%的词组。下面《邵阳常用英语口语900句》由我整理提供。 　　 常用英语口语词组 　　 第一组 　　1.With the help of 在～～帮助下 　　under the leadership / care of 在～～领导/关心下 　　2.be strict with sb. 对～人要求严格 　　be strict in sth. 对～事要求严格 　　3. at present=at the present time 目前 　　for the present 暂时 　　4. in the sun/sunshine 在阳光下 　　under the sun 在世界上 　　5. lie in 位于～～之内 　　lie on 同～～接壤 　　lie to 位于～～之外 　　6. at least 至少 　　in the least 丝毫，一点 　　7. by name 名叫 　　in the name of 以～～名义 　　8. in the air 空中，在流传 　　on the air 播出 　　9. in the way 挡路，障碍 　　in a way 在某点上，在某种程度上 　　get oneu2019s own way to do 随心所欲 　　give way 让步，屈服 　　lose oneu2019s way 迷路 　　by the way 顺便说一下 　　on oneu2019s way to 在去～～的路上 　　Come this way 这边走 　　10. at the corner 在拐角处(外角) 　　in the corner 在角落里(内角) 　　on the corner 在角落上(外角上) 　　 第二组 　　1.judge by / from 根据～～来判断 　　judge for oneself 由某人自己来判断 　　2. at the end (of) 在～～结束时 　　at the beginning of 在～～开始时 　　at the back of 在～～背后，支持 　　at the age of ～～岁时 　　at the foot of 在～～脚下 　　at the bottom of 在～～底部 　　at the top of 在～～顶上 　　at/on the edge of 在～～边上 　　3. in the course of 在～～过程中 　　in the eyes of 从～～观点看来，在～～眼里 　　in the face of 面对～，尽管，纵使 　　in the middle of 在～中间 　　in the end =at last=finally 最后 　　4. on the eve of 在～～前夕 　　on the side of 在～～一边 　　5. after a time = after some time 过一段时间后 　　for a time = for some time 一时，有一段时间 　　6. behind time 迟到，过期 　　behind the times 落在时代后面 　　7. at no time 决不 　　in no time 立即，马上 　　8. at one time = once time 曾经 　　at a time = each time 每次 　　at times = sometimes 有时 　　at all times 经常，一直，始终 　　at the same time 同时 　　at the time 在～～的时候 　　by the time 到～～的时候 　　9. for a moment 一会儿 　　for the moment 暂时 　　at the moment 当时 　　the moment /minute /instance 正当～～一刹那 　　10. once or twice 一两次 　　more than once 不止一次 　　once more 重新，又 　　once upon a time 从前 　　once in a while 偶尔 　　 第三组 　　1. 以break为中心的词组 　　break away from 脱离，逃离 　　break down 破坏，粉碎;瓦解;出故障，抛锚 　　break in 闯进，打断;使顺服 　　break into 闯入;强行进入;突然开始 　　break out 爆发，发生;准备使用;起锚 　　break the law 违反法律 　　break the record 破记录 　　break oneu2019s promise 失言 　　break up 开垦，破碎;解散，分开，分解 　　2. 以catch为中心的词组 　　be caught doing 被发现做某事 　　be caught in the rain 淋雨 　　catch a bus/train 赶汽车/火车 　　catch a cold 伤风，感冒 　　catch oneu2019s word 听懂某人的话 　　catch sight of 发现，瞥见 　　catch up with 赶上，追及，追上 　　3. 以come为中心的词组 　　come across 偶尔发现，想起;越过;偿付 　　come along 一道来，陪伴;进步，进展;出现 　　come at 达到，求得，得到;扑向，袭击 　　come back 回来;恢复，复原 　　come down 倒下;降落;跌落;病倒 　　come from 来自，起源于，从~~产生，生于 　　come in 进来，进入;流行起来;获名次 　　come into being 发生，产生，出现，形成 　　come into power 开始执政，当权，当选 　　come into use 开始使用，获得应用 　　come on 上演;开始;赶快;发展;登台;(问题)被提出 　　come to know 开始了解到 　　come out 出来，传出;出版;结果是;褪色;(秘密)泄露 　　come to 苏醒，复原;共计;达到;归结于 　　come to an end 终止，结束 come true 实现，成为现实;证实 come up 走近;上楼;长出，发芽 　　4. 以do为中心的词组 　　be done in 精疲力竭 　　be done with 完全结束 　　do a good deed 做一件好事 　　do away with 去掉，废除;弄死;浪费 　　do good to (=do sb. good) 有益于 　　do harm to (=do sb. good) 有害于 　　do its work 有效，有作用 　　do much 极有用 　　do wrong to 做错 　　do oneu2019s best 尽某人最大努力 　　do oneu2019s homework 做作业 　　do oneu2019s utmost 尽力而为 　　do proud 足以使~~骄傲 　　do sb. justice 公平对待某人 　　do some cleaning (V ing,etc.) 搞卫生 　　do sb. a favor 帮助某人 　　do well in 学得不错，干得漂亮 　　do with 和~~相处，忍受，处理 　　do without 不需要，不用 　　do wonders 创造奇迹 　　have much to do with 和~~很有关系 　　have nothing to do with 与~~无关 　　have something to do with 和~~有关 　　in doing so=in so doing 这时，在这种情况下 　　That will do. 行了;够了 　　5. 以get为中心的词组 　　get about 徘徊，走动，旅行;流传 　　get above oneself 自视高傲 　　get accustomed to 习惯于，对~~习以为常 　　get across 度过，通过，横过;说服，使理解 　　get ahead of 胜过，超过 　　get along 前进，进步;同意;离去 　　get along with 与~~相处 get at 发现，了解;掌握;攻击 　　have got to do 不得不，必须 　　get away 离开，逃脱 　　get back 取回，回来;报复 　　get behind 落后;识破 　　get down 咽下;写下;使沮丧，使抑郁 　　get down to 认真对待，静下心来 　　get familiar with 熟悉 　　get hold of 获得，取得 　　get home 到家 　　get in 进入，陷入;牵涉 　　get off 送走;脱下(衣服);下车;动身 　　get on 上车;穿上;进步，使前进;成功;相处 　　get upon with 进步;在~~方面获得成功 　　get oneu2019s hand in 熟悉;习惯 　　get out of 由~~出来，从~~得出;避免;退休 　　get over 越过;恢复，痊愈;克服;完成 　　get ready for 为~~作准备 　　get rid of 除去，去掉;免除，摆脱 　　get through 到达，完成，通过; 　　及格 get together 积聚，积累;商谈，取得一致意见 　　get up 起床，起立;研究，钻研;致力于;安排，组织 　　get used to 习惯于 　　6. 以give为中心的词组 　　be given to 沉溺于，癖好 　　give about 分配;传播 　　give and take 相互迁就 　　give away 赠送;牺牲;泄露;颁发 　　give back 归还 　　give cause 给予~~的理由 　　give ear to 侧耳倾听 　　give forth 发出，放出;发表 　　give in 屈服，让步，投降 　　give in to 同意，接受;向~~让步 　　give off 发出(烟，气味) 　　give oneself out to be/as 自称为 　　give oneself up to 专心于;向~~自首 　　give out 分发，公布 　　give place to 让位于，被~~所替代 　　give rise to 引起，导致;使~~发生 　　give sb. to understand 通知某人 　　give up 放弃;停止 　　give way to 让步，退却;屈服于 　　7. 以look为中心的词组 　　look about 四下环顾;查看 　　look after 照顾，看管 　　look around 东张西望 　　look at 注视，着眼于 　　look back 回顾 　　look for 寻找;期待，期望 　　look down on 俯视;轻视 　　look forward to 盼望，期待 　　look into 窥视;调查;浏览 　　look like 看起来象 　　look on 旁观;面向 　　look out 向外看;注意;当心，堤防 　　look over 从上面看过去;检查 　　look through 透过~~看去;看穿;浏览 　　look up to 仰望，尊敬 　　8. 以make为中心的词组 　　be made from 由~~原料制成 　　be made of 由~~材料制成 　　be made up of 由~~组成 　　make a fool of 愚弄，欺骗 　　make a mistake 弄错 　　make a point of doing 强调;认为~~重要;决心，坚持 　　make advantages/use of 使用，利用 　　make after 追求，追赶 　　make believe 假装 　　make certain 确信，把~~弄清楚 　　make contact with 接通，与~~接触，与~~联系 　　make for 去向，向~~前进;有利于 　　make friends with 和~~交友 　　make into 把~~制成，使~~转变为 　　make much of 重视;理解;赏识 　　make oneu2019s mind on sth. 决定某事 　　make oneu2019s own 当作自己的看待 　　make oneself at home 随便，别拘束 　　make out 填写;开支票;理解;辨认 　　make the best of 尽量利用;极为重视 　　make up 弥补，修理;赔偿，补偿;起草;编造;化装 　　make up to 接近，巴结;向~~求爱 　　make way for 为~~让路，让路于 　　on the make 急求成功;增加 　　9. 以put为中心的词组 　　put aside 把~~放在一边;搁置;排除 　　put away 把~~放好，把~~收拾;储藏;吃喝，吃掉 　　put back 把~~放回原处;驳回 　　put down 放下;镇压;制止;记下;削减;降落 　　put forward 提出;拨快;建议，推荐;提倡，倡议 　　put ... into 把~~放入;插入;翻译成 　　put off 推迟，延期;消除;推脱，推辞 　　put on 上演;穿上，带上 　　put up with 忍受，容忍 　　put oneu2019s heart into 全神贯注，专心致志 　　put up 举起，挂起;提名，推荐;陈列 　　10. 以take为中心的词组 　　be taken aback 吃惊 　　take a seat 就坐 　　take a shower 淋浴，洗澡 　　take aim 瞄准，设立目标 　　take away 拿走，减去;夺去 　　take ~~ by surprise 出奇制胜 　　take oneu2019s place 就坐，入坐 　　take care of 当心;照顾;提防;谨慎;处理，对付;负责 　　take office 就职，上任 　　take...for 把~当作 　　take off 脱去;离开;起飞;模仿;起程;致死 　　take oneu2019s temperature 量体温 　　take part in 参与，参加 　　take it easy 别着急，慢慢来 　　take place = happen 发生，举行 　　take the place of 代替 　　take pride in 以~~为荣，对~~骄傲 　　take sb. by the arm 拉某人的胳膊 　　11. 以turn为中心的词组 　　give a new turn to 对~~予以新的看法 　　in oneu2019s turn 轮到某人做某事 　　out of turn 不按次序的，不合适宜的 　　take oneu2019s turn to do 轮到做 　　turn a blind eye to 对~~视而不见 　　turn against 背叛，采取敌对态度 　　turn back 折回，往回走 　　turn down 折叠，翻下，驳回，拒绝考虑 　　turn into 走进;变成，变为 　　turn to ~~for help 求助于 　　turn off 关上;解雇，辞退;避开(问题);制造;生产 　　turn on 打开;反对;依靠，依赖，取决于 　　turn oneu2019s attention to 把注意力转向 　　turn out 培养;证明是;制成;实际情况是 　　turn out to be 原来是，证明是，结果是 　　turn over a new leaf 翻开新的一页，重新开始，改过自新 　　turn (a)round 旋转，转过身来;改变意见;采取新政策 　　turn to 变成;着手于 　　turn upside down 颠倒过来，翻过来;使陷入混乱 　　Your English is incredible.

　　1、No cross,no crown.没有苦难，就没有快乐。　　2、Honesty is the best policy.诚实乃上策。　　3、Life is not all beer and skittles.人生并非尽是乐事。　　4、All things are difficult before they are easy.凡事必先难后易。　　5、A contented mind is a perpetual feast.知足长乐。　　6、A stitch in time saves nine.防微杜渐。　　7、Our pride chiefly rests on ignorance.骄傲主要来自于无知。　　8、An idle youth，a needy age.少壮不努力，老大徒伤悲。　　9、Bite the hand that feeds one.恩将仇报。　　10、All roads lead to Rome.行行出状元。　　11、Where there is life,there is hope.留得青山在，不怕没柴少。　　12、Action speaks louder than words.行动胜过语言。　　13、A friend in need is a friend indeed.患难见真情。　　14、By doing we learn.经一事，长一智。　　15、Grasp all,lose all.欲尽得，必尽失。　　16、Big mouthfuls ofter choke.贪多嚼不烂。　　17、Idleness is the root of all evil.懒惰是万恶之源。　　18、Be slow to promise and quick to perform.不轻诺，诺必果。　　19、Long absent,soon forgotten.别久情疏。　　20、First things first.凡事有轻重。

　　妈妈是我们在这个世界上很亲的人，那么你们了解过世界上不同语言的妈妈的表达方式吗?比如妈妈的英语表达方式是什么?下面我为大家带来妈妈的英语意思和相关用法，欢迎大家一起学习! 　　妈妈的英语意思 　　mom; 　　mum; 　　mommy; 　　mama 　　妈妈的相关英语相关例句 　　我妈妈跟我们过。 　　My mother lives with us. 　　妈妈在我的膝盖上擦了点儿紫药水。 　　Mother swabbed me with gentian violet on my knee. 　　睡醒之后他依然依偎在妈妈身边。 　　He nestled up against his mother after waking up. 　　妈妈翻做一件旧衣服。 　　Mother turned an old garment. 　　小时候妈妈对我讲的那个故事是虚构的。 　　The story my mother told me when I was young is fictitious. 　　妈妈出去买东西了。 　　Mother has gone out to do some shopping. 　　那么妈妈们该怎么做? 　　So what should mothers do? 　　不但是我喜欢这部电影，我的妈妈也很爱看它。 　　Not only I like this movie, but my mother likes it as well. 　　妈妈，我们怎么做? 　　Mom, what do we do? 　　难道你没有妈妈吗? 　　So you have no mother. 　　妈妈们应该怎么做? 　　So what should mothers do? 　　看看你对你的妈妈都做了什么! 　　Look what you do to your mother! 　　妈妈：我们走吧。 　　Mom：There we go. 　　妈妈：...走开，去做你的功课。 　　Mom: ...go away and do your lessons. 　　我要是像你跟我讲话那样跟我妈妈讲话，她早就u2026u2026 　　If I talked to my mother like you talk to me.... 　　妈妈的英文例句 　　这个女孩非常幸运，她的妈妈是她的知心朋友。 　　The girl was fortunate enough to have her mother as a bosom friend. 　　她妈妈是一个节俭的主妇。 　　Her mother is a thrifty housewife. 　　我妈妈是个家庭妇女。 　　My mother is a housewife. 　　我妈妈总把我们当孩子看待。 　　My mother always treats us like children. 　　我妈妈昨天表扬了我。 　　My mother lauded me yesterday. 　　我妈妈买了一打鸡蛋。 　　My mother bought a dozen eggs. 　　妈妈生命中有太多遗憾，妈妈相信你一定会比妈妈做得更好! 　　I have no reason to vex myself. 　　遇到他妈妈禁止他吸烟时，那男孩经常对妈妈粗暴无礼 　　The boy often acts up with his mother when she keeps him from smoking. 　　想想，如果有一天，妈妈生病了，就因为你一直做这些让妈妈操心的事情，到那时候你会怎么做? 　　What will you do if your mother gets sick because you make her worry so much? 　　妈妈的双语例句 　　1. Mommy, you don"t need to stay while we talk. 　　妈妈,我们谈话时你不必陪着. 　　2. Though Sybbis complained bitterly, Mama would not let up on her. 　　尽管西比斯大发牢骚，但妈妈不会放她一马。 　　3. She scribbled a note to tell Mum she"dgone out. 　　她匆匆写了个便条告诉妈妈她已外出。 　　4. Mummy says I can play out in the garden. 　　妈妈说我可以到外面花园里玩。 　　5. He was about seven years old, small and fine-boned like his mother. 　　他大概7岁，骨架像他妈妈一样娇小均匀。 　　6. Ma was still at work when I got back. 　　我回来的时候，妈妈还没下班。 　　7. Hugh glanced at the child on her mother"s lap. 　　休瞥了一眼坐在她妈妈膝上的小女孩。 　　8. During the war, Joan helped her mother knit scarves for soldiers. 　　战争期间，琼帮妈妈给战士们织围巾。 　　9. I"ve asked Mum to sit for us next Saturday. 　　我已经拜托妈妈下周六为我们临时照看一下孩子。 　　10. His mother looked ten years younger in jeans and flats. 　　他妈妈穿上牛仔裤和平跟鞋，看上去年轻了10岁。 　　11. My mom was the one who mediated between Zelda and her mom. 　　我妈妈充当了泽尔达和她妈妈之间的调解人。 　　12. The expectant mothers that Amy had encountered positively glowed with pride. 　　埃米遇见的准妈妈们个个洋溢着自豪和喜悦。 　　13. I mouthed a goodbye and hurried in behind Momma. 　　我用口型默示告别，然后匆匆跟在妈妈身后走了进去。 　　14. Back off, Mom, I"m old enough to make my own decisions! 　　你别管，妈妈，我已经能够自己作决定了! 　　15. He and my mom were arguing every night, hour after hour. 　　他和我妈妈每天晚上都吵个不停。

可以 不同的茶具泡出来的茶都有不同的味道。

moi dix mois是MANAmalice mizer仍然是mana...

可以

1.不画大饼，永远真心，真心没错，错的是人，所有的爱都可贵，希望都可以和真诚的人硬碰硬，不会和差点的人周旋。 Don"t draw big cakes, always be sincere, really right, wrong is people, all love is valuable, I hope that I can meet hard with sincere people, and will not deal with people who are almost. 2.情绪的尽头，不是脏话，不是发泄，是沉默。The end of emotions is not swearing, not venting, but silence. 3.有人为了睡去骗爱，有人为了钱去出卖，而我只对你真诚，希望你也是。 Some people cheat love for sleep, some people sell for money, and I am only sincere to you, I hope you are the same. 4.你见证我的发型换了又换，从幼嫩到慢慢长大，从恋爱到分手，安慰和出主意，没人能替代你。 You witnessed that my hair style changed and changed, from young to growing up slowly, from love to breaking up, comforting and giving ideas, no one can replace you. 5.虽然我满口脏话手里掐着烟，但我也能把温柔的一面给你。 Although I am full of dirty words and smoke in my hand, I can also give you the gentle side. 6.可惜世上没有反方向的钟，这交替的四季，新年都在告诫你，不要回头，所有受过的委屈都在提醒你要好好争气。 Unfortunately, there is no clock in the opposite direction in the world. In this alternating four seasons and New Year, you are warned not to look back. All the grievances you have suffered remind you to live up to expectations. 7.当你觉得累的时候就靠在我的身上吧，我是说挫折苦难的时候，我陪你，只要你对我真心。When you feel tired, lean on me. I mean, when you are frustrated and suffering, I will accompany you as long as you are sincere to me. 8.平底鞋给不了高跟鞋的骄傲，高跟鞋也给不了平底鞋的安全感。 Flat shoes can"t give high heels pride, and high heels can"t give flat shoes a sense of security. 9.总忙着给别人解释必定会忘掉自己是什么位置，喜欢沉默不代表我软弱，就像喜欢和平，但我从不畏惧战争。 Always busy explaining to others will definitely forget where I am. Like silence does not mean that I am weak, just like I like peace, but I am never afraid of war. 10.你现在身边的人可能是你今后日思夜想都见不到的人。 The people around you now may be people you won"t see day and night in the future.

1. 以梅兰芳,我想对您说为题写一个作文400字 梅兰芳先生在促进中国与国际间文化交流方面作出了卓越的贡献。他是中国向海外传播京剧艺术的先驱。 他曾于1919年、1924年和1956年三次访问日本，1930年访问美国，1935年和1952年两次访问苏联进行演出，获得盛誉，并结识了众多国际著名的艺术家、戏剧家、歌唱家、舞蹈家、作家和画家，同他们建立了诚挚的友谊。[8] 他的这些活动不仅增进了各国人民对中国文化的了解，也使我国京剧艺术跻入了世界戏剧之林。梅兰芳与斯坦尼斯拉夫斯基，布莱希特并称为世界三大表演体系。 中华人民共和国成立后，梅兰芳先后当选为全国人民代表大会代表，中国人民政治协商会议全国委员会常务委员，中国文学 艺术界联合会副主席、中国戏剧家协会副主席，先后任中国戏曲研究院、中国戏曲学院、中国京剧院院长，1959年7月加入中国 *** ，为祖国的社会主义建设作出了多方面的贡献。 梅兰芳先生在促进我国与国际间文化交流方面作出了卓越的贡献。他是我国向海外传播京剧艺术的先驱。 梅兰芳先生是中国表演艺术的象征，是中国人民的骄傲 梅兰芳先生在舞台上度过近60个春秋，究竟演出过多少剧目，很难说出精确数字。我有幸整理过梅先生收藏的大量资料，仅从见到的戏单、说明书、海报和专刊等资料中进行了初步整理。他早期及中、晚期公开演出的剧目约有一百六七十出，当然肯定不会止有此数。下面把梅先生演出过的剧目名称及在戏中饰演的角色，分门别类写出供参考。 （一）梅兰芳先生演出的传统戏中，大部分是正工青衣戏，均是他早年演出的，有些在戏中担任配角，个别剧目在中期仍有演出，有的还在国外演出过 2. 我喜欢梅兰芳作文300字 我生下来到现在，没有什么事情可以让我佩服的。 可是那一次，学习了《梅兰芳》这篇课文，梅兰芳使我震惊……梅兰芳于1894年出生，卒于1961年，是京剧艺术最卓越的表演艺术家之一。他与程砚秋、尚小云、荀慧生并称“京剧四大名旦”。 学习了这篇课文，我不仅仅学到了一个令人赞叹的故事，更学到了著名京剧艺术家与日本人作斗争的动人事迹和学习梅兰芳强烈的爱国思想和崇高的民族气节。梅兰芳真是我眼中的伟人呀！自从1937年抗日战争爆发不久，日本人就别有用心地邀请梅兰芳为他们演出。 只要他答应登台演出，一切奢华的生活就唾手可得。然而，他对这些不屑一顾，他不愿也不可能为日本人粉饰太平。 他宁愿每顿一碗饭、一点点罐头食品或者一小块咸鱼，宁愿时刻提心吊胆地面对头顶上呼啸而过的炸弹，也不愿去作为一人中国人所应当具备的民族气节。尽管他视艺术为生命，但在民族存亡关头，他毫不犹豫地将艺术让位于民族气节。 一个著名艺术家，为了击破日伪的痴心妄想，而不惜伤害自己的身体。学习了这篇课文，我明白了一个道理：“自己家的事再大，那也是小事，国家的事，就是再小，那也是大事。” 二篇梅兰芳这篇课文后，我被梅兰芳爱国的精神深深地感动了，因此，让我想到了一个关于梅兰芳的小故事。一天，先生教梅兰芳练跷功。 吴先生搬来一个搬凳子，上面放着一块砖头，让梅兰芳踩着半米多长的高跷站在砖头上，并要求站一炷香的时间，中间不许休息。开始，梅兰芳站到那么高的地方就很慌张，他硬是坚持下来，连腿都肿了。 后来有了长进之后，他想方设法让自己的跷功更上一层楼。冬天自己浇个冰场，在上面踩高跷，身上常常摔得青一块，紫一块的。 但是每次跌倒的时候，他都会爬起来继续练习。梅兰芳他是多么知难而进啊！只要能练会跷功，就算再大的痛苦，他也能忍受！梅兰芳知难而进的精神，正如他所说的名言：我是个拙笨的学艺者，没有充分的天才，全凭苦学。 3. 一个关于梅兰芳的故事 梅兰芳是京剧演员，工旦，字畹华，原籍江苏泰州，长期寓居北京。 梅兰芳在50余年的舞台生活中，精心钻研，勇于革新，创造了众多优美的艺术形象，积累了大量优秀剧目，发展和提高了京剧旦角的演唱和表演艺术，形成一个具有独特风格的艺术流派，世称“梅派”，深受国内广大群众的喜爱，并在国际上享有盛誉。梅兰芳的艺术成就，对现代中国戏曲艺术的发展起了承前启后的作用。 梅兰芳于1894年农历9月24日出生于梨园世家。祖父梅巧玲（1842~1882），为京剧名旦，“同光十三绝”之一。 父梅竹芬（1874~1897）也是昆曲、京剧旦角演员。母杨长玉（1876~1908），是著名武生杨隆寿之女。 伯父梅雨田（1865~1912），是与谭鑫培长期合作的著名琴师。梅兰芳父母早亡，由伯父梅雨田抚养成人。 梅兰芳8岁开始学戏，9岁从名旦吴菱仙学唱青衣。光绪三十年（1904）农历七月初七，10岁的梅兰芳第一次登台，在七夕应节戏《天河配》中串演昆曲《长生殿·鹊桥密誓》的织女。 1908年，搭喜连成班演出。这时他一面继续就教于吴菱仙，一面又向名旦秦稚芬和丑角胡二庚学花旦戏，并刻苦学习昆曲，练武功和□功，广泛观摩旦角本工戏及其他各行角色的演出，为日后的艺术创造打下了坚实的基础。 1913年，梅兰芳首次应邀到上海演出，王凤卿为头牌（领衔），他为二牌，当时，王凤卿已是南北驰名的须生，而梅兰芳则是初出茅庐。王凤卿热心提携后进，极力推荐梅兰芳主演大轴戏压台。 梅兰芳初次压台演出的剧目，为茹莱卿传授的《穆柯寨》，他出色地完成了穆桂英这一艺术形象的塑造，受到上海观众的热烈赞赏。在上海期间，他曾观摩上海以表现近代和当代题材为主的“新戏”，受到启发；他还参观了上海新式舞台的灯光、一些演员的化妆方法以及服装式样的设计。 这一切都对他的艺术思想产生了积极影响。同年，他由上海返京以后，搭翊文社演戏，排出第一个时装新戏《孽海波澜》。 1914年秋，梅兰芳再次应邀赴上海演出，上座经久不衰，盛况空前，并吸引了不少日、英、美等国的观众，直至年底方返回北京。两次南下演出，奠定了他艺术上独树一帜的基础，并开始了大量新剧目的排演和艺术上的革新。 从1915年 4月至1916年 9月，梅兰芳新排演了11出戏。其中有时装新戏《宦海潮》、《邓霞姑》、《一缕麻》；古装新戏《牢狱鸳鸯》、《嫦娥奔月》、《黛玉葬花》、《千金一笑》；还有昆曲传统戏《思凡》、《春香闹学》、《佳期、拷红》以及《风筝误》的《惊丑》、《前亲》、《逼婚》、《后亲》等。 时装新戏中的《孽海波澜》、《一缕麻》、《邓霞姑》，申诉了妇女受压迫与婚姻不自主的悲惨命运；古装戏中的《黛玉葬花》、《千金一笑》（又名《晴雯撕扇》）系取材小说《红楼梦》。在此后数年中，梅兰芳又继续排演了大量古装新戏，如《廉锦枫》、《霸王别姬》、《天女散花》、《麻姑献寿》、《洛神》、《西施》、《太真外传》等，并整理演出了传统剧目《宇宙峰》、《贵妃醉酒》、《奇双会》、《金山寺》、《断桥》、《姑嫂英雄》（《樊江关》）、《打渔杀家》、《二堂舍子》、《审头刺汤》等。 4. 用英语写一篇介绍京剧艺术大师梅兰芳的文章 editor: Kathryne Ogrod & Elsa Zhang 中国京剧艺术大师梅兰芳，舞台生涯五十多年。 他与饭店感情颇深：天津是他每年必到之地，来即下榻来即下榻利顺德332房间，梅先生多次入住饭店与饭店员工结下了深情，饭店将332房间恭修为“兰芳套房”。梅先生的艺术风采和音容笑貌在这里留下了深深的回忆。 京剧行当中梅兰芳最擅演的是“旦”.京剧中把女性统称为“旦”，其中按照人物的年龄、性格又可细分为许多行当，饰演大家闺秀和有身份的妇女称为“正旦”，正旦在京剧中俗称“青衣”，这就是因为正旦所扮演的角色常穿青色的长衫而得名。京剧《窦娥冤》中的女主角窦娥就是典型的青衣角色。 青衣的表演庄重娴静，秀雅柔婉，以唱功为主，一般说来，青衣的唱腔旋律优美，细腻婉转。 梅兰芳先生在促进我国与国际间文化交流方面作出了卓越的贡献。 他是我国向海外传播京剧艺术的先驱。他曾于1919年、1924年和1956年三次访问日本，1930年访问美国，1935年和1952年两次访问苏联进行演出，获得盛誉，并结识了众多国际著名的艺术家、戏剧家、歌唱家、舞蹈家、作家和画家，同他们建立了诚挚的友谊。 他的这些活动不仅增进了各国人民对中国文化的了解，也使我国京剧艺术跻入了世界戏剧之林。 梅兰芳先生是中国表演艺术的象征，是我国人民的骄傲。 a century of astor (6) beijing opera floats overseas Mr Meilanfang, the master of Peking Opera, spent more than fifty years on the stage. During those years he came to Tianjin every year and the Astor Hotel was his favorite hotel. The room 332 became his home for many years and he developed a deep friendship with the clerks there. The room is called the Lanfang Suite. Meilanfang is good at playing the role of women in Beijing operas, called “Dan”. According to the age and personality of the character, there are many different kinds of Dans. If she is a decent girl, will be called “Zhengdan” or “Qingyi” if she is just a young girl; the character on the stage is usually dressed in blue. The heroine of “Dou E"s Grievance” is a typical “Qingyi” character. This kind of character is supple and elegant; the singing skill is the most important technical point and the song itself is soft and beautiful. Mr Meilanfang increases international munication beeen China and other countries as the forerunner who spreads Beijing opera abroad. He has visited Japan in 1919, 1924 and 1956. In 1930, he visited America. He visited Russia in 1935 and 1952, which gained him a high reputation. During this period he knew many famous artists, singers, dancers, writers and painters. Because of his travels, there was an improved culture understanding in many countries. From that time forward, Beijing opera is listed into the dictionary of international drama. Mr Meilanfang is the symbol of Chinese acting art and holds with him our pride. 我这还有一篇Microsoft Word 文档 梅兰芳简介之中英文对照 如有需要请留下邮箱。 5. 以学习是一首勤奋的歌为题写一篇作文600字 成功来自勤奋成功，说来容易，做到却很难。 唐代文学家韩愈说：“业精于勤而毁于嬉。”事实 一再证明，任何人做任何事都离不开勤奋，勤奋是成功之舟。 勤能补拙。传说宋代学者朱熹讲过一个故事：福州有一个叫陈正之[de]人，反应相当迟钝，读 书 每次只读50个字，读一篇小文章也要五六遍才能读熟。 为了克服缺点，他不懒不怠，勤学苦 练，别人读一遍他就读三遍四遍，天长日久，知识便与日俱增，后来，他不但克服了自己反 应迟钝[de]缺点，而且成了博学之士。梅兰芳年轻[de]时候去拜师学戏，师傅说他生着一双死鱼 眼睛，灰暗、呆滞，根本不是学戏[de]材料，拒不收留。 天资[de]欠缺没有使他灰心，反而促使 他更加勤奋，他喂鸽子，每天仰望天空，双眼紧跟着飞翔[de]鸽子，穷追不舍；他养金鱼，每 天俯视水底，双眼紧跟着遨游[de]金鱼，寻踪觅影。后来，梅兰芳[de]眼睛变得如一汪清澈[de]秋 水，闪闪生辉，脉脉含情，终于成了著名[de]京剧大师。 华罗庚教授说“勤能补拙是良训，一 分辛劳一分才。”即使天资再差，只要勤奋，就一定能成功。 勤出成果。明代历史学家谈迁，29岁时开始著作《国榷》。 因为家里穷，买不起参考书，只 好四处求人，借书来抄。一次，为了看点儿资料，带着干粮，冒雨走了100多里路。 他奋斗 了27年，六易其稿，终于写成了《国榷》这部500万字[de]重要史书。这时他已56岁了。 不幸 [de]是，这部书稿被小偷偷走。谈迁伤心得大哭一场。 不少人以为，他从此一蹶不振，谁知第 二天他又重新开始写作。冬去春来，周而复始，花了10年光阴，终于再次把书写成了。 这时 他已白发苍苍，老态龙钟了。从谈迁[de]事迹我们得出一个结论，只要勤奋，就可以为自己所 作[de]一切画上圆满[de]句号。 勤奋是成功[de]阶梯，成功是勤奋[de]结果，只要我们勤奋学习，勤奋探索，勤奋实践，什么事 情都一定会成功！？。 6. 以原来什么还在这里为题写一篇作文不少于六百字 三年时光，一年欢笑，两年孤独.门前的路，通往学校的方向，被我来来回回的碾压了三年.头一年，有L与我同行.每当放学铃响，这条路上便出现两辆自行车的影子，或者并行，或者交错，或者追逐，或者停歇.尤其是晚自习放学回家，沿街一盏盏路灯，将我们的影子压缩、伸长、再压缩.在脚下，永远穿梭着飞轮旋转的声音；迎着脸，永远吹拂着和煦的微风./P我们就这样，无事不说，无话不谈.有激动人心的理想，又认认真真的商谈，有欢声笑语的闲聊，有朦朦胧胧的情动.天下大幸之事，莫过于有一个忠实的倾听者，有一个心灵的抚慰者.而我们，两个少年，在这条日日夜夜不停倾轧的路上，正慢慢成熟./P一年飞快流逝，L转学了.还记得那最后一夜，夏夜，知了疯了一样的唱着摇滚乐.L给我买了一根雪糕.雪糕只剩下“骨骼”时，身边也空空如也.他向我告别的话，还久久回荡在耳边./P接下来两年，从两辆自行车变成一辆，从两个人变成一个人，从欢声笑语变成沉默寂静.我有点儿不适应.但是幻想终归无用，我只能埋头前进，任影子由长变短，由短变长./P心灵慢慢被孤独吞食，只因为自己不甘心独自轧这条亘古不变的路.唱歌吧，歌声很小，随风飘散；无人察觉；作诗吧，毫无诗情，“狗嘴里吐不出象牙”.干脆行走吧，让脚步代替车轮去感受大地的温暖./P又是一个夏天.我走在这条路上，突然有奔跑的冲动.跑就跑吧，我迈开步子，用力向前奔跑，试图将乏味、孤寂、苦闷甩在身后.身上的毛孔张开，大颗大颗的汗珠向下流淌，润湿了我的衣衫.偶尔有一旁行走的人，也惊讶与我的狂奔，本能的向一边闪躲./P我想起了《梅兰芳》中的台词：“他的风韵，来自这份孤独；你要是毁了这份孤独，你就毁了梅兰芳.”/P难道孤独真的能成就一个人吗？我想不通，也不去想.只觉得孤独如一潭泥泞，拽住我的双脚./P高中三年，多少日夜，多少来回，若只让这摊泥泞覆盖，或许太不值得.忍受孤独，似乎是生活给我的启示。 7. 以“歌颂祖国”为题写一篇作文600字左右有的速度来谢谢 歌颂祖国 我爱我的祖国—中华人民共和国，因为它地大物博，物产丰富，纵横九万里，是四大文明古国之一. 中国有许多名胜古迹，就从世界闻名的喜马拉雅山说起吧，它傲然挺立在祖国的青藏高原上，直上云霄，很少有人能登上山顶，所以它是我们努力的目标；在北京有一条巨龙横卧在八达岭上，那就是长城，长城是世界七大奇迹之一，是我国古代一项伟大的建筑工程；还有故宫，是全世界规模最大、保存最完好的古代皇宫建筑群，也是代表中国古代建筑最高水平的杰作.它们历史悠久，是历史的见证，是生命的记录，是我国古代劳动人民智慧的结晶. 我站在世界的东方，开始浮现在我眼前的是发明火药、指南针、造纸术、活字印刷的辉煌历史，继而是世界最大最先进的三峡大坝的建造现场和在太空中翱翔的神州六号载人飞船.啊，祖国，你早已从四大发明领先于世界的自我陶醉中摆脱出来，正在向世界高新科技领域迈进. 我们的热血和祖国一起沸腾，我们的生命和祖国一起兴旺，我们的快乐和祖国一起汇成奔流不息的海洋，我们的未来和祖国一起走向辉煌！ 2008年8月8日，是一个举世瞩目的日子，奥运会将在中国举行！2008年8月8日8点8分，是一个激动人心的时刻，奥运会在北京开幕了！ 当五彩缤纷的烟火在空中绽放时，当2008名演员击缶倒计时，当象征奥运的梦幻五环缓缓升起时，当29个脚印穿越北京天安门迈向国家体育馆时，全场掌声雷动.全中国沸腾了，全世界沸腾了. 当一曲《歌唱祖国》犹如天籁之音徐徐传来时，全场却安静了.所有人的目光都聚集了演唱者林妙可的身上.她身穿红裙，扎着羊角辫，落落大方地站在台上，那么纯真，那么可爱.她用亲切的微笑和真挚的歌声感染了在场的每一个人.大家都陶醉在了她的歌声中，至此才真正体会到了什么是“此曲只应天上有，人间难得几回闻”.观众们随着歌声，不由自主地挥动着手中的旗帜，一齐哼唱：五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮，歌唱我们亲爱的祖国，从此走向繁荣富强…… 她的歌声不仅飘荡在“鸟巢”上空，更飘进了人们的心窝. 在她的歌声中，56个民族的儿童手牵着手，举着鲜艳亮丽的五星红旗，向会场中心跑来.他们的脚步多么轻快，他们的笑容多么自豪.是啊，因为有56个民族的团结奋进，才有中国今天的繁荣富强. 在她的歌声中，解放军叔叔接过五星红旗，高高举起，向升旗台走去.他们的步伐多么整齐，他们的神情多么庄严.是啊，因为有解放军叔叔的无私奉献，才有中国今天的繁荣富强. 在她的歌声中，我们热泪盈眶.回首过去，我们中国有着太多太多的耻辱.八国联军一把火烧光了圆明园，许多稀世珍宝从此销声匿迹；日本侵华，仅仅是南京大屠杀，就使35万中国人从此失去生命；8年内战，又使许多中国人流离失所……可是我们中国是一个不屈的民族，就像歌中所唱的：“我们团结友爱坚强如钢”.洒下了多少的汗，流下了多少的泪，才有中国今天的繁荣富强. 林妙可的歌声多么响亮，在祖国的上空飘荡.她唱出了中国人的心声，唱出了中国人的自信，也唱出了中国人的希望.林妙可，也因为她的歌声，而从此定格在中国人的心中.。

一、紫砂的保温性太好，或者换句话，紫砂的散热性能不好，而大多数绿茶恰恰都很细嫩，经不起高温长时间闷泡，会发黄的，容易产生水闷气，那样就不能品到绿茶特有的鲜爽了。二、就是如“雨落林”朋友讲的“紫沙壶的性质温度比瓷器低，分子间空隙较大，而且能储留茶香”，对乌龙茶或花茶而言，陈回迭滞的气味也许很好，但绿茶就不是这样了，还是那句话，喝绿茶喝的就是鲜爽，残留在壶里的气息放一段时间马上会变陈，下次泡茶时，又放出来，反而降低了新茶的鲜爽度。综上所述，并根据亲身体验，我坚持认为紫砂泡绿茶不大合适；最后再补充一点：对于不同的绿茶，冲泡所适宜的水温也是不同的，并非全都以 80 度左右为最佳。

1、祝你此生，梦想光芒，野蛮生长，永不彷徨。 —— 经久2、生活明朗，万物可爱。人间值得，未来可期。3、愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你路上有良人相伴。4、愿我所有快乐，无需假装；愿我此生尽兴，赤诚善良。5、不拼一把你怎么知道自己是人物还是废物。6、活在这珍贵的人间，星辰闪烁，云朵温柔，愿所有温暖和美好如期而至。7、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！早安！8、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。9、祝你眼里有星河，心中藏月光。10、所得皆所愿，所遇皆所求。11、年年皆胜意，岁岁都欢愉。12、我就是我，是颜色不一样的烟火。天空海阔，要做最坚强的泡沫。 —— 张国荣《我》13、（生）辰之庆好繁华，（日）光普照更添色。（快）门按下定此景，（乐）在今朝年年有。14、生活明朗，人生可爱，人间值得，万物可期。晚安。15、承蒙时光不弃，终究又长一岁。感谢每个不同阶段的自己，感谢相遇和陪伴！祝自己生日快乐！16、愿时光不负努力，青春不负己！17、今天是你的生日，愿往后余生，不取悦别人，不委屈自己，有底线的善良，有原则的包容，过好每一天！18、愿与你一同行至天光，万事顺遂毫无蹉跎，来日经年心中常乐，历遍山河人间值得。19、愿自己 不为往事扰 余生只愿笑20、愿你成为自己的太阳，活成自己曾经渴望的模样。21、眼里是阳光，笑里是坦荡，未来美好的日子里，不将就，不辜负，祝自己生日快乐。22、愿你去往之地皆为热土，愿你所遇之人皆为挚友。23、愿我以梦为马，随处可栖。梦在远方，路在脚下。24、唯愿吾精致到老，眼里长着太阳，笑里全是坦荡，幸福快乐绵长！25、愿我眼里有星辰和大海，心中有勇敢和深情。

姓名：Pride（傲慢）普莱德——请不要用你们人类的常识来衡量我们人造人真身上百岁。普莱德（Pride），人造人七宗罪之傲慢。性格：傲慢，拥有比恩维（Envy，嫉妒）更冷酷残忍的性情，兄弟（人造人们）对其来说也不过是棋子而已。毫无迟疑地无情利用人类的感情身份：始祖人造人（最初的人造人是七名人造人（包括金·布拉德雷）中的大哥和领导）、监视者、人类身份塞利姆·布拉德雷始祖人造人：他是“父亲大人”一人之下的二号Boss，只言片语便制服亢奋状态下的恩维和格拉托尼，而懒惰的斯洛斯甚至仅仅从雷文口中听到普莱德的名字便马上开始工作。同样的，霍恩海姆从他的性格、模样（包括活动范围）及创造出他的“父亲大人”的本质即是傲慢的事实推断出他很像早期的“父亲大人”。监视者：在钢之炼金术师漫画版中第71话正式登场，在军方之中，莉莎·霍克艾中尉最先发现“骄傲”。父亲大人制造“骄傲”的目的是为了监视其他人造人，和历届的当权者（以当权者养子的身份监视当权者）。人类身份：其真实面目和“父亲大人”一样，在巨大的黑影上有无数的眼和口，同样只能在容器中才能生存，而其容器就是名为塞利姆·布拉德雷的正太。 最像父亲的人造人，是父亲制造的第一个人造人，人造人里年龄最老的大哥，能力是以影子攻击。真身其实只是一团黑影（在巨大的黑影上有无数的眼和口），不具人形。以某个虚假身分隐藏在人类社会里，外出用的 人形容器 是个10岁上下的小孩外型（塞利姆·布拉德雷）。自称为布拉德雷夫人的母爱之善所感，和拉斯（金·布拉德雷）一样对拼命守护所爱的人性有一定的理解，但却认为作为怪物的他们和人类无法共存，因此毫无迟疑地无情利用人类的感情。 因为离开容器（塞利姆的肉体）便无法生存，本体在容器之外只能在国土炼成阵的隧道中活动，从本体延伸出的影子也不能脱离本体。不管因为什么原因，只要脱离了容器，就会像别的人造人死去时一样灰飞烟灭。另外因为还是具有影子的特性，在强烈的闪光和完全的黑暗中因为不能形成影子，虽然容器被制造的很坚固，他仍会失去一切攻击手段。“绝对光明”（照明弹）和“绝对黑暗”（密不透光的空间）成为了他的弱点。

1. 《淘气包埃米尔》书中的好词佳句 淘气包埃米尔好句 1. 卡特胡尔特是一座漂亮的小庄园，房子是红色的，坐落在一个山坡上，掩映在苹果树和丁香花之间。周围有农田、林间草地、牧场、一个湖和很大很大的一片森林。阳光灿烂，丁香和苹果树上的花竞相开放，鸟儿在空中唧唧咋咋，坐落一个山坡上的卡特胡尔特庄园迷梦般的美。 2. 他不吵闹的时候，也显得很乖。一双圆圆的蓝眼睛，红扑扑的圆脸蛋，卷曲的浅色头发。这一切都给人某种听话的印象。但这只是人们的想象。 3. 他从餐桌旁边蹦起来，头上卡着汤罐子，就想戴了一顶钢盔。汤罐子往下耷拉着，把他的眼睛和耳朵都盖住了。埃米尔一边使劲往上推，一边喊叫。 4.埃米尔走出门来爬上车。他穿着那套带条纹的礼拜日服，黑色扣带皮鞋，看上去挺合适的。他的头上戴着汤罐子，样子虽不大常见。但是因为罐子上面有花，也挺漂亮的，戴在头上就像戴着一项新流行起来的夏天帽子似的。 5.我说过，在闹钟响前谁也弄不醒李娜。可有一天清晨，一个东西还是把她弄醒了。就是七月二十七日埃米尔发烧的那一天。你能想出这么可怕的事吗？大约四点钟，一只大老鼠竟从李娜的脸上直蹿过去！她惊叫一声，翻身爬起来，并抓住一根大劈柴。但是这时那只老鼠已经从连接柴草房的那面墙上的一个洞里逃走了。 6. “可以从这个烟囱里试试。”说着他就爬过炉栏圈，跳进炉瞠。去年冬天生火时剩下的灰烬，立刻四下飞扬。积灰淹没了他那双赤脚，并灌满了他的脚趾缝。 埃米尔顺着烟囱往上望，看到了一副好看的景象，头顶上一轮桔红色的七月圆月在望着他。 7. 埃米尔站了起来，身上的衬衣一团漆黑。他象一个战士那样勇敢地站在屋顶上，朝天举起他那黑黑的拳头。他的喊声传遍了整个勒奈贝尔哑。 8. 月亮照在湖面上，就象在那沉沉的大地上开辟了一条宽阔明亮的大道。两岸的树林中仍然笼罩着一片灰暗，因为这时已经夜深了。 9. 说着他拿起面包铲子朝布尔顿的屁股一下子抡过去。不过他真不应该这么做，因为布尔顿转过身来一把抓住了埃米尔，他气得眼睛都斜了。埃米尔被他用一双巨手抓住，以为自己的末日到了。 10. 当这股凉水猛地喷向人群的时候，人们都象打了个嗝儿似的一怔。信不信由你。埃米尔只喷了几分钟，战斗就停了下来。从人堆中露出一个又一个神色张惶、鼻青脸肿的面孔，人们一个个慢慢地爬了起来。你应该记住，要是你碰上打群架，要想让他们停下来……那用凉水要比铲子好得多，别忘了！ 11. 这些斯毛兰省的孩子们，真象些可爱的使者，手里提着咖啡篮子，沿着弯弯曲曲的小路，穿过草地牧场。最后走到一块块到处是石头堆的瘠薄山地。这些地块小得可怜，叫人真想难过得哭一场。 12. 原来它受到惊吓一下钻到艾米尔爸爸的裤子里去了。埃米尔爸爸气得简直象发了疯。他两腿四下乱踢，想快把那青蛙从裤腿里甩出来。遗憾的是那壶咖啡又碍了他的事。又被他踢中并翻倒在地。要不是埃米尔又机灵地把它扶起来，他们这次休息就别想喝什么咖啡了，那就更糟了。 13. 埃米尔对着挂满冰霜的玻璃窗连着哈了几口热气，玻璃上的冰花立刻化开个小洞。他从洞中向外望去，看到了猪圈那边马灯在闪亮，几个人影在晃动。 14. 吃晚饭时，阿尔佛莱德抱怨说他的大拇指疼。埃米尔妈妈解开纱布想看看伤势怎么样了，为什么还没长好。她看到的可不是什么漂亮的景象。真吓人！伤口又红又肿，还化了脓。一条条红线从拇指延伸出去，都快爬过手腕了。 15. 埃米尔看见窗外雪花在飘落，他真恨透了这雪。他仇恨的怒火是这样炽烈。真能使整个斯毛兰省，整个勒奈贝尔亚的全部积雪都融化。但是外面的大雪还是不停地下。“看来这大雪一定要把整个世界都活埋掉了。”埃米尔想。 好词： 一双圆圆的蓝眼睛，红扑扑的圆脸蛋，心满意足，身体强壮，一张满意的笑脸，匆匆忙忙 狼吞虎咽，忙忙，愚昧无知，唧唧喳喳，目光无人小声嘟囔，自始至终，密密麻麻，头晕目眩，木板嘎巴嘎巴地响，三思而后向，满脸笑容，卷曲的头发飘来飘去，气喘吁吁，大发雷霆，毛骨悚然，精神振奋，自言自语。 2. prideandprejudice中的一句话第三章第一句,请分析下句型,谢谢 not提前了，起强调作用。 语序可调整为Even with the assistance of her five daughters,all that Mrs. Bennet, could ask (on the subject )was NOT sufficient to draw from her husband any satisfactory description of Mr. Bingley.理解。 值得注意的是，however在句子中的使用，因为not提到了句首，整个句子表达一个否定意思，才使用了howver。 调整句子时我用的even. draw from her husband any satisfactory description of Mr. Bingley.也就是draw any satisfactory description of Mr. Bingley from her husband .。 3. 哈利波特中好词好句 卢娜 失去的东西最后总能回到我们身边，尽管不是以我们期待的那种方式。 阿布思·邓不利多 虽有曾经的阴影，但却终究成为最伟大之魔法师，一个永远值得纪念的伟大的人。 哈利·波特 悲惨伤疤的背后，是用冒险的词句谱写而成的一首勇敢者之歌，勇者无畏。 赫敏·格兰杰 或许来自麻瓜的人都很聪明，但却没人如她一样，闪耀无比，勇敢美丽。 罗恩·威斯莱 懦弱，没有主见，对一切都显得那么迟钝，但你不可否认，他也有一颗勇敢的心。 金妮·威斯莱 当她冷静时，如冰霜般冷锐，当她热情似火时，你将被彻底融化。 乔治·威斯莱 没了只耳朵算什么，我还是世界上最好的笑话魔法师！ 弗雷德·威斯莱 天生爱捉弄人的人，用微笑，坦然面对最后的死亡。 4. 孔雀石咖啡好词好句 —父亲——朋友可莱谛 十三日 父亲饶恕了我了，我还悲着。母亲送我出去，叫我和门房的儿子到河边去散步。两人在河边走着，到了一家门口停着货车的店前，听到有人在叫我。我回头去看，原来是同学可莱谛。他身上流着汗正在活泼地扛着柴。立在货车上的人抱了柴递给他，可莱谛接了运到自己的店里，急忙堆在一起。 “可莱谛，你在做什么？”我问。 “你不看见吗？”他把两只手伸向柴去，一面回答我。“我正在复习功课哩！”他接着说。 我笑了，可是可莱谛却认真地在嘴里这样念着：“动词的活用，因了数——数与人称的差异而变化——”一面抱着一捆柴走，放下了柴，把它堆好了：“又因动作起来的时而变化——，”走到车旁取柴：“又因表出动作的法而变化。” 这是明日文法的复习。“我真忙啊！父亲因事出门去了，母亲病了在床上卧着，所以我不能不做事。一边做事，一边读着文法。今日的文法很难呢，无论怎样记，也记不牢。——父亲说过，七点钟回来付钱的哩。”他又向运货的人说。 货车去了。“请进来！”可莱谛说。 我进了店里，店屋广阔，满堆着木柴，木柴旁边挂着秤。 “今天是一个忙日，真的！一直没有空闲过。正想作文，客人来了。客人走了以后，执笔要写，方才的货车来了。今天跑了柴市两趟，腿麻木橡棒一样，手也硬硬的，如果想作画，一定弄不好的。”说着又用扫帚扫去散在四周的枯叶和柴屑。 “可莱谛，你用功的地方在哪里？”我问。 “不在这里。你来看看！”他引我到了店后的小屋里，这室差不多可以说是厨房兼食堂，桌上摆着书册、笔记簿和已开手的作文稿。“在这里啊！我还没有把第二题做好——用皮革做的东西。有靴子、皮带——还非再加一个不可呢——及皮袍。”他执了钢笔写着清楚的字。 “有人吗？”喊声自外面进来，原来买主来了。可莱谛回答着“请进来！”奔跳出去，称了柴，算了钱，又在壁角污旧的卖货簿上把帐记了，重新走进来：“非快把这作文做完不可。”说着执了笔继续写上：“旅行囊，兵士的背囊——咿哟！咖啡滚了！”跑到暖炉分取下咖啡瓶：“这是母亲的咖啡。我已学会煮咖啡了。清等一等，我们拿了一同到母亲那里去吧。母亲一定很欢喜的。母亲这个礼拜一直卧在床上。——丽，动词的变化——我好几次，被这咖啡壶烫痛了手了呢——兵土的背囊以后，写些什么好呢？——非再写点上去不可——一时想不出来——且到母亲那里去吧！” 可莱谛开了门，我和他一同走进那小室。母亲卧在阔大的床上，头上包着白的头巾。 “啊！好哥儿！你是来望我的吗？”可莱谛的母亲看着我说。 可莱谛替母亲摆好了枕头，拉直了被，加上了炉煤，赶出卧在箱子上的猫。 “母亲，不再饮了吗？”可莱谛说着从母亲手中接过杯子，“药已喝了吗？如果完了，让我再跑药店去。柴已经卸好了。四点钟的时候，把肉来烧了。卖牛油的如果走过，把那八个铜子还了他就是了。诸事我都会弄好的，你不必多劳心了。” “亏得有你！你可以去了。一切留心些。”他母亲这样说了，还一定要我吃一块方糖。可莱谛指他父亲的照相给我看。他父亲穿了军服，胸间挂着的勋章，据说是在温培水肥亲王部下的时候得来的。相貌和可莱谛一模一样，眼睛也是活泼泼的，露出很快乐的笑容。 我们又回到厨房里。“有了！”可莱谛说着继续在笔记簿上写，“——马鞍也是革做的——以后晚上再做吧。今天非迟睡不可了。你真幸福，有工夫用功，还有闲暇散步。”他又活泼地跑出店堂，将柴搁在台上用锯截断： “这是我的体操哩。可是和那‘两手向前"的体操不同。父亲回来以前，我把这柴锯了，使他见了欢喜。最讨 5. 哈利uff816uffa61波特的好词好句 哈利心想，也许扫帚也像马一样，能够看出你内心的胆怯。纳威的声音微微发颤，再明显不过地说明他希望稳稳地站在地面上。 "对于头脑十分清醒的人来说，死亡不过是另一场伟大的冒险"。” 哈利听见牙牙呜呜地叫着，正在拼命挣脱第三只怪物，而哈利即使想叫也叫不出来，他似乎把他的声音和汽车一起留在空地上了。 我吞食着她最隐秘的恐惧，最深藏的秘密，胃口越来越大。 马车前面不再是空的了。辕杆之间站着一些动物，如果硬要给它们一个名字的话，他觉得他会管它们叫马，尽管它们的模样有点儿类似爬行动物。它们身上一点肉也没有，黑色的毛皮紧紧地贴在骨架上，每一根骨头都清晰可见。它们的头很像龙的脑袋，没有瞳孔的眼睛白白的，目不转睛地瞪着。在肩骨间隆起的地方生出了翅膀——又大又黑的坚韧翅膀，看上去似乎应该属于巨大的蝙蝠。这些动物一动不动，静悄悄地站在越来越浓的夜色中，显得怪异而不祥。 6. 《弃儿汤姆·琼斯的历史》 摘抄 好句好段 200字左右 一个作家，不应自视是以私人身份设宴待客或设食济人的绅士，毋宁自视为开设饭馆的老板，对于所有花钱惠顾的人，一律招揽。在前一种情况下，食物都随招待者之意而定，自不待言，而且即使他之所备，极为草草，使他招待的人难以下咽，而被招待的人，也决不能有所挑剔；不但不能挑剔，他们为礼貌所拘，反倒对于摆在面前的东西，不论是什么，都得虚夸一气，假赞一番。对于开饭馆的老板，情事与此却正相反。凡是光临惠顾的客人，既然掏了腰包，那就不论他们如何食不厌精，如何嗜异成癖，他们也都要坚决要求，给他们端上来的东西，得适口可心；如果不适口可心，那他们就认为，他们有权对所备之物，肆意指摘，尽情诟责，大骂遭瘟该死。 因为有这种情况，所以那班诚实为怀、善良居心的饭馆老板，为了避免因肴馔不合而开罪顾客起见，通常都备有菜单，以便所有光顾的人，一进门来，就可以仔细阅览。顾客通过菜单，对于想要得到的款待，有了清楚的了解，就可以作出决定，或者就在这家饭馆待下来，细细领略给他们预备的东西，或者去到另一家饭馆，享受更可口称心的食物。 对于一切人士，凡是有明达之识或明哲之智①而对二者都不吝赐教的，我们既然都不耻求教，因此对于这般诚实为怀的饭馆老板，我们也移樽请益，从他们那里得到一些启发；不但对我们全部的款待，先之以莱单总目，并且对本卷和后面各卷所供的每一样飨客之物，还备有菜单分目。 我们这里所备的是什么呢？并非其他，乃是人性。我的读者，既然都通情达理，所以他们尽管最喜珍馐美味，我却从来没担过心，害怕他们会因为我所举出来的肴馔，只有一味，就失惊打怪，吹毛求疵，生气动怒。甲鱼之为物，像布里斯托的区长先生——对肴撰有渊博学识的人——由于见多识广而深知熟悉的那样，除了鳖裙或者鳖边①，是鲜美的厚味而外，还有许多各样好吃的东西，萃于一身。学识渊博的读者，也不会昧于事理，不知道人性一事，虽然在这儿只概括在一个总的名称之下，却包罗了繁多丰富的品类，所以，尽管世界上有种种荤菜素菜，而一位厨师，却可不用费事，就样样作得出来；但是一个作家，要把人性这个包罗广泛的题材，详尽无遗地精研细究，却非常不易。② 令人担心的是：口味更高的人，也许会认为，这盘肴馔太平常、太庸俗，因而提出异议；因为书摊上到处陈列的传记、小说、戏剧、诗歌里面，除了这个题目，不是再就没有别的什么了吗？这好像不错；但是，一位专务口腹的人，如果因为在穷乡陋巷中，看到名为甘芳实非甘芳的东西，就据为口实，把所有的甘芳之物，一概以平常、庸俗贬之，那他自然要把许多真正的甘芳之物，当面错过。因为按实在的情况说，在作家所写的东西里，难得看到真正的人性，也正像在铺子里，难得遇到真正的巴庸火腿或者波娄尼亚腊肠①一样。不过，如果把这个比喻继续用下去，那就可以说，此书全部的要点，只在作者奏刀的手段；因为，像蒲伯先生告诉我们的那样： 真正的语警识敏，只是自然装点得入化出神， 此亦即心所常忖，而善于表达者永无其人。② 个人意见，仅供参考。 建议买来读读，很有意思。 7. 关于哈利波特第6部里的好词、好句 阿布思·邓不利多 虽有曾经的阴影，但却终究成为最伟大之魔法师，一个永远值得纪念的伟大的人。 哈利·波特 悲惨伤疤的背后，是用冒险的词句谱写而成的一首勇敢者之歌，勇者无畏。 赫敏·格兰杰 或许来自麻瓜的人都很聪明，但却没人如她一样，闪耀无比，勇敢美丽。 罗恩·威斯莱 懦弱，没有主见，对一切都显得那么迟钝，但你不可否认，他也有一颗勇敢的心。 金妮·威斯莱 当她冷静时，如冰霜般冷锐，当她热情似火时，你将被彻底融化。 乔治·威斯莱 没了只耳朵算什么，我还是世界上最好的笑话魔法师！ 弗雷德·威斯莱 天生爱捉弄人的人，用微笑，坦然面对最后的死亡。 威斯莱夫人 太过溺爱孩子，但你不得不承认，她是的好母亲。 威斯莱先生 虽然外表的平庸，只是我们看待事物的方法，但，他就是这威斯莱的一家之主。 帕西·威斯莱 幡然悔悟，一切都还不晚，欢迎你回家，我们的孩子。 海格 虽然傻得可爱，但那确实是充满了爱的宽阔胸襟。 麦格教授 虽然严厉，但却慈祥无比，谁不希望有如此的一位亲人呢？ 詹姆·波特 父亲，伟大的父亲，明知那是死亡之路，却仍旧坦然前行。 莉莉·波特 关于伟大的母爱，或许，那一个咒语早已解释得很详细。 朵拉尼法·唐克斯 平凡的姑娘，平凡的人生，却因为爱上了一个狼人，从此不再平凡。 卢平 永远别去猜测一个狼人的感受，因为，那并非是他愿意选择的道路。 纳威·隆巴顿 一样的遭遇，不同的结局，如果身份互换，他又将如何选择。 卢娜·洛克伍德 她也许真是个疯姑娘，但也绝对是个勇敢的姑娘卢娜 别人笑她太疯癫，她用别样的智慧看世间。真正的智者，不在乎世俗的眼光。 卢娜，快乐自由，不拘于尘世，不屑于俗人，疯姑娘，的确，她不合时宜所以她快乐地疯下去！ 虫尾巴 胆小，懦弱，卑鄙，可耻，但他至少忏悔了。 纳西纱·马尔福 另一种母爱的表现，哪怕失去所有一切。 小天狼星 出身不意味着什么，就如同，纵使面对死亡，仍不能改变他对哈利的爱。 德拉科·马尔福 为了家庭，为了荣誉，他却还是放下了魔杖，因为，他始终是善良的德拉科·马尔福；孤傲而落寂.黑暗的光明.绝望的希望.脆弱的坚强.弥漫的狼烟里最凄婉的从容。 西弗勒斯·斯内普 永远只能活在被诅咒中的人，但谁又知道，他内心深处，对生活的渴望呢？ 难道西弗勒斯一生对爱的守候只是这样？他不比任何人付出的少..可比任何人得到的都少。他的行为应有更洪亮的赞歌为他奏响！ 西弗勒斯·斯内普 无畏的守候，执着的冷漠，为了那已冰凉绿色的双眸，他用他生命全部的温度抓住黑暗里的最后一丝希望。 看到斯内普，我不了解，付出最多的人，收获的却空空如也，除了死亡！勇敢的斯内普，总是收获着非人的痛苦与煎熬！ 芙蓉 外表的摄人心魄，并不影响内心对爱情的忠贞。 别望了这一位英雄：穆迪 恐怖的外表原于最英勇的战斗，炙热的忠诚震撼了你我，怀念你啊，最优秀的傲罗！！！！ 奇洛教授 懦弱的外表最终掩饰不了那盲目的追随和邪恶的贪婪 贝拉特里克斯 和外表一样地恶毒 为了无耻的追随 杀了亲人的恶魔 关于凤凰社 我们选择战斗，并非是我们畏惧死亡。 相反，我们渴望，渴望那光荣一刻的到来。 是的，如果我们的死能换来所有人的幸福，能彻底铲除邪恶，死，又算得了什么？ D.A，邓布利多军 谁可以教授我们抵御黑暗的方法？ 哈利。 谁可以帮我们燃起希望的火炬？ D.A。 谁又可以带领我们走向最终的胜利？ 我们自己。 哪怕曾经有过退缩，有过放弃，但我们是D.A，我们会战斗到底。 食死徒 我们不怕死亡，因为我们只是恐惧。 我们渴望力量，因为我们只是渺小。 别问我们为什么叫DEATH EATER。 我们只是害怕失去。 查理·卫斯理，与龙共舞。 比尔·卫斯理：“自从那次格斗之后，我爱吃刺身了！” 克利切（或许应该说所有的家养小精灵） 即使无法摆脱被巫师摆布的悲惨命运，他仍然知道最后忠诚应该奉献给谁。 海德微 一只聪明.勇敢的鸟。 8. 陈景润传里的好词好句 《哥德巴赫猜想》一文发表后，神州尽说陈景润，成为举国一大盛景。旋风的中心却是平静的。荣誉、地位、名利，伴随着鲜花、掌声一起向他涌采的时候，陈景润表现出非凡的冷静。在这些世俗所瞩目的领域，他，恰似不谙世事的孩子，只有偶尔带着惊奇的目光，打量着繁花一样的特殊世界。 每天，都有雪片一般的信件，从四面八方飞来，多数是慰问信.其中，不乏姑娘的求爱信。他并不当一回事。每天仍是出没在图书馆，或者，一头钻进那间六平方米的小屋。出于好奇的人们，看了徐迟的报告文学，特地到数学所来看他，尤其是记者，更是络绎不绝，真亏了好心书记李尚杰，为了不至于过分干扰陈景润，能挡驾的他尽量挡了，有时，没有办法，只好让人们去看 陈景润那间“刀把形”的房间。一架单人床，四片暖气片，靠墙一张小方桌，屋子里，最多的是草稿纸，如此而已。 陈景润的全部心思，仍然扑在哥德巴赫猜想上，他要进一步完善（1+2）。陈景润的思维与众不同，越是出名，他越觉得自己肩上的担子重，仿佛有无数的目光在注视他，那是焦虑的渴望，和殷殷期盼，那朝思暮想的数论皇冠上的明珠，哥德巴赫猜想中的（1+1）恰似珠穆朗玛峰巅、无限风光，时时都在呼唤他。他一直盼望能亲手攻克（1+1），完成几代数学家的宿愿。 9月，北京尚是金秋，有人还穿衬衫，他还是离不开那件褪了色的松松垮垮的蓝色面料的棉大衣。习惯难改，他仍是喜欢把双手套在袖筒里，戴着那顶有护耳的布棉帽。名人陈景润的气质、模样，和以前并没有太多的变化。偶尔，人们也会发现陈景润一边走，一边看信，有时，会独自发出笑声，熟悉的人们会情不自禁地问：“是姑娘的求爱信么？” 陈景润那张有点苍白的脸，兀地红了，他还羞涩呢？ 他笑了，笑得像个孩子。手上握着的恰好是张姑娘的照片。如花如月的陌生姑娘，正把最美的娇容，展示给陈景润。奇怪，陈景润就是不动心。 他从不把这些姑娘的柔情依依的求爱信给其他人看，包括很要好的朋友。他感谢这些纯洁的姑娘的一片芳心，一片崇高的信任。他把这些信细心地封存起来，藏在一个不易被人发现的地方。陈景润的爱情大门紧紧地关着，是珍惜着那美丽的初恋，还是一腔思绪，全让那些数学公式、定理占领了，以至丘比特的神箭也无法射进这位数学家的神奇领地。 今非昔比了，当年被人歧视、冷落的陈景润，已是荣誉等身，但每逢数学所、中科院评先进、评奖，他总是坐在一角，默不作声，听到有人提到他的名字，他立即站起来，给你敬个礼，连声地说：“谢谢，谢谢！我就免了，免了——”说完，真诚地看大家一眼，目光里流露出恳求之情。他在荣誉面前，从来不去争，而且虔诚地让给其他人。 他仿佛有一种预感，时间对于他，实在是太珍贵了，正如鲁迅先生所感受的：“要赶快做！”人们发现，他仍是那么匆忙，走路时，低着头，地赶路。他的生活仍是像以前一样简朴。几个馒头，一点咸莱，便可以了却一餐。有段时间，陈景润的亲戚以为他出名了，经济必定不错，偶尔，也会来信请求支援。 当名人并非易事。各种应酬，能够推辞的，他尽量推辞，但有两方面的内容，陈景润是很乐意前往的，一是给北京的中小学生开讲座，他喜欢孩子的天真、纯洁，更寄希望于他们。只要时间允许，他一定应约。二是接受故乡、母校的邀请。参加各种各样的校友会和校友活动。母校厦大不必说了。当年就读的英华中学邀请他去，他也欣然前往，并作了热情洋溢的讲话。不甚出名的三明一中，是陈景润念初中的地方，当时，陈景润才13岁。三明一中的校长上北京看他，陈景润热情接待，并且高兴地合影留念，给三明一中题写了“祝母校欣欣向荣”的题词。他写的《回忆我的中学时代》一文，把他读初二的成绩都一一写出来了，成了今天我们研究、学习陈景润极为珍贵的史料： 代数99 国文92 英文89 几何83 化学88 历史83 地理85 图画85 音乐85 体育80 生理卫生82 劳作75 陈景润自己在文章中写道：“我能唱能跳，天真活泼，瞧，音乐85，体育80 ！”夙有姻缘，他的代数99分，尚在初二，已是初露头角了。 盛名之下的陈景润，毫无名人派头。清清白白地做人，认认真真地攻关。他是一棵质朴无华的大树。 （节选自沈世豪《陈景润传》，有删节）

影响茶叶味道的因素，除了茶叶的原料、工艺、储存、醒茶等几个原因之外，冲泡也是很大一个因素，相同的一个茶为什么有的人泡的好喝，有的人泡的味道却不太一样？冲泡方法就是其中的关键了，茶叶的冲泡有几个要素，温度、高度、速度、手法。这些因素综合作用下，茶叶的味道变得千变万化。【三种注水方法】一、螺旋注水法方法：注水的时候，从内而外或者从外而内的画圈旋转注水。适用情境：茶叶泡到后期，已经快没味儿了。二、沿边画圈注水法方法：注水的时候，沿着盖碗的边画圈旋转注水。适用情境：比较嫩的茶（新普洱生茶，绿茶）三：定点沿边注水法方法：沿着盖碗的边注水，定点，不旋转。适用情境：要求出汤快的茶比如云南滇红【速度对茶汤味道的影响】快速注水：茶叶会在水流的冲击下快速翻动、旋转、摩擦，茶叶的香气会被激发出来，但是茶叶里的杂质也会被冲出来茶汤容易变混，口感也变的粗糙。缓慢注水：茶叶当中的物质会被缓慢激发出来，同时不会因为冲击而把茶叶里的杂质激发出来，茶汤口感滑顺柔和，但是香气不显。【出汤对味道的影响】出汤：缓慢均匀的出汤和快速出汤，对茶叶味道略有影响，但是区别不太大。

晚上喝茶对肾有影响吗 　　晚上喝茶对肾有影响吗，我国是有着千余年茶文化的古老国家，喝茶是很多朋友每天都在做的事情，有些朋友担心长期喝茶会伤害肾脏，那么，以下了解晚上喝茶对肾有影响吗 　　晚上喝茶对肾有影响吗1 　　 1、晚上喝茶对肾有影响吗 　　晚上喝茶对肾没有什么影响,【以黑茶为例】因为晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积,造成消化系统有很大的负担,若是在晚饭后饮用上几杯黑茶,则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。 　　黑茶茶性温和,晚上饮用对人体无任何不良影响,对脾胃刺激相对较小,能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化,长期饮用可起到养胃、护胃作用,进而起到健康养生的目的。当然,晚上饮用黑茶一定要慎重,切忌多饮用,晚上饮用黑茶过度,会造成失眠等情况。但一般情况下适量饮用黑茶,是不会对睡眠产生任何影响的,而且有助于睡眠。 　　 2、晚上喝茶会影响睡眠吗 　　2.1、其实,晚上喝茶不一定会失眠,关键看你喝什么茶,以及怎么喝。 　　比如很多发酵程度高的茶,比如红茶、熟普洱茶,其中的咖啡因已所剩无几,不仅不会影响睡眠。再比如说荷叶茶更不会了,因为荷叶茶不同于一般的红茶或绿茶等,虽然在字面上也叫做茶,主要是冲泡方法跟茶很相似,但其实在成分上,但有很大区别。荷叶主要含有维生素C、多糖等,从化学成分来看,荷叶并不含有任何让人睡不着的东西。 　　 2.2、晚上喝茶既可提神也可安神 　　其实,无论是红茶还是绿茶,它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经过于兴奋,让人们容易入眠。关键看你怎么喝,喝的时间和方法不同,所起到的效果也就不同。 　　 3、晚上喝茶适合喝什么茶 　　发酵茶是晚上喝茶的标配,茶叶经过发酵工序,将刺激性较强的生物碱及活性多酚物质氧化或转化,变成更利于人体吸收的小分子物质,降低对肠胃的刺激作用,也减少了对人体神经末梢的兴奋作用。 　　发酵茶有半发酵的乌龙茶、全发酵的红茶和后发酵的熟茶,用熟茶作原料的柑普茶当然也是发酵茶类啦。但是,其实半发酵的乌龙茶茶性还是挺猛烈的,很多女性朋友喝了都会心悸,男性朋友或老茶鬼倒没多大影响。 　　而口味比较清淡者可以喝甜清的古树红茶,口味较重的人可以喝浓醇的春茶发酵熟茶,口感都比较润滑迷人,全发酵或渥堆发酵的工序使得红茶或熟茶的茶性非常温和,养胃护胃,熟茶中的GABA物质还有舒缓大脑神经的作用哟。 　　 喝茶的禁忌 　　 1、肝脏病人忌饮茶 　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。 　　 2、忌睡前饮茶 　　睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。 　　 3、忌饭前后大量饮茶 　　饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。 　　 4、忌空腹饮茶 　　空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。 　　 怎么喝茶对牙齿好 　　1、喝茶容易长茶渍,很大原因是因为喝完茶后,没有及时的清洁牙齿,才导致了这样的情况,通常正常的情况下,一天是刷两次牙,但是如果频繁喝茶的,建议适当增加1-2次的刷牙次数,每次刷牙的时间应该在3分钟以上。 　　2、茶水中的植酸会影响Ca、Fe、Mg等矿质元素的吸收,而它们是牙齿和骨骼的重要组分。因此饭后饮茶,会造成上述矿质元素的吸收不良,矿质元素代谢失衡,造成骨骼和牙齿矿化不良或钙质溶解过多等。 　　3、在饮茶时,应尽量避免饮用浓茶,浓茶不仅会导致牙渍的增多,同时会令人们的精神状态变得亢奋,如果是晚上喝浓茶,则会出现失眠的症状,而且老年人应更加避免喝浓茶。 　　晚上喝茶对肾有影响吗2 　　 如何喝茶不伤肾 　　如果想要避免喝茶伤肾这个情况出现，就要学会正确饮茶，谨记以下几点： 　　 1、不空腹喝茶 　　很多喜欢喝茶的朋友，经常都是想喝就喝，不注意饮用时间，其实这样对身体健康是非常不利的。尤其是空腹喝茶，茶中含有大量的咖啡碱，对身体有一定的刺激作用，能促进肾排尿。空腹喝，容易加重肾的负担，甚至损害肾功能。因此，茶侃网我Alice在这里叮嘱各位茶友，千万不要空腹喝茶。 　　 2、不喝浓茶 　　几乎所有的茶叶都含咖啡碱成分，过浓的茶，茶汤的咖啡碱物质增多，对身体的刺激程度也随之增大，更促使肾脏频繁排尿，加重肾的负担从而伤肾。所以，请各位朋友喝茶时一定要注意，尽量避免喝浓茶。 　　 3、忌茶酒同喝 　　正确、适量、单独喝茶是不会伤肾的，但如果一遍喝茶一边饮酒，或者喝完酒马上饮茶，那就极有可能会伤肾了。因为酒精对人体有刺激作用，而茶也能刺激人体，两者同喝，会加大对肾的刺激效果，不利于肾的健康。 　　 喝茶的好处 　　喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。 　　 1、提高肌肉耐力 　　研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。 　　 2、抵抗紫外线 　　茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的.“防晒霜”。 　　 3、保持身材 　　唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。 　　 4、抵御辐射 　　国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。 　　 5、改善记忆力 　　茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。 　　 6、提高骨密度 　　虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。 　　 二、不同人群如何选茶 　　 1、常用脑喝绿茶。 　　据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员，对这些人群，绿茶中的有效成分可起到保护作用;适用于嗜烟酒者，有利于解烟毒、醒酒;适用于发育旺盛期的青年人;适用于脑力劳动者，可提高大脑的敏捷程度，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力;适合于阴虚体质的人群;适合于有减肥美容需求的人群。孕妇饮用绿茶时，以较淡味的茶汤为好。 　　 2、常运动饮红茶。 　　红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1—2月和产后，以饮用红茶为宜。 　　 3、想减肥喝青茶。 　　青茶(乌龙茶)具降血脂、防动脉粥样硬化、延年益寿的功效，适用于身体肥胖、希望减肥美容的人群，也适用于运动人群;适用于以荤食为主的人群，有助于消化;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群。 　　4、常吃牛羊喝黑茶。黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，有利于促进脂肪消化;也适用于减肥人群。在我国部分少数民族、边陲地区，常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类，与其饮食习惯有关。 　　 5、心情差喝花茶。 　　花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于解抑郁、提神;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群;适用于经期和更年期妇女，可缓解性情的烦躁，能疏肝解郁、理气调经。 　　 6、大便干喝决明子。 　　决明子归大肠经，有润肠通便的功效，常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10～15克捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜20～30克搅匀，早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。 　　 7、肝火旺喝菊花。 　　很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时，用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可，喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。 　　晚上喝茶对肾有影响吗3 　　 晚上喝茶需要注意什么 　　 1、茶叶品种 　　晚上喝茶，可以喝一些甜度较高，或发酵程度较高的茶叶，如老白茶，红茶，黑茶等，此类茶叶刺激性较弱，且内含物质充足，可以温暖肠胃，放松情绪。 　　而对于普洱生茶、绿茶等不建议饮用，如身体接受能力较强的老茶客，则可以忽略。 　　 2、注意时间 　　晚上喝茶一定要把握好时间，选择在晚饭后，入睡前提前1~2个小时左右饮茶，能避免饮茶兴奋带来的失眠困扰。再加之，咖啡碱对于人体，有利尿功能。饮入过多的茶水，同样会影响睡眠质量。 　　 3、喝淡一点的茶 　　晚上喝茶，清淡为佳。喝淡茶更健康。淡茶是以在泡茶时投茶量比平时少，茶叶冲泡后浸泡时间不要太长，避免将茶闷泡出又苦又涩的滋味。 　　 4、不宜过量饮茶 　　晚上喝茶，适可而止。为了不影响睡眠，不宜过量饮茶。入睡前过量饮用任何东西，哪怕是过多的水，都会对睡眠造成影响，所以要注意饮茶量不宜过多。

闲茶闷酒无聊烟 笑笑一位我很敬重的领导，才华横溢，从容静气，在一次工作外的闲谈中说起“闲茶闷酒无聊烟”，说的时候是笑着，是轻松的，不就是一杯茶一盏酒一支烟嘛。然而我是一个喜欢回想的人，等我回想起闲茶闷酒无聊烟的时候，竟变得沉重。 我写过很多关于酒和茶的文字，很少触及烟，烟的定语是无聊吧。我们说，社会越来越浮躁，无聊几乎成为一种通病，无聊，百无聊赖也，由于清闲而烦闷——很有意思的一个注解，清闲应该是福，是幸福的，多少人为求清闲而不得呢，是什么时候开始，清闲竟会引来烦闷，我们说不清，道不清。但是，我们确实无聊，确实因为清闲而烦闷得不得了，整天觉得无所附丽，从心到身都是空的，在天地间游游荡荡，只关注自己的内心，哪怕内心是如此的丑陋；关注自己的感受，哪怕感受是如此的矫柔造作。 既然无法说清道清，既然是一种通病，又无法摆脱清闲的状态，那就任着因清闲而来的烦闷去吧，仰天长叹一声：“无聊啊！”无聊就点烟吧，取出一个精致的打火机，叮当一声，蓝蓝红红的火焰串起，把烟点着，火灭了，云雾间明暗间一支烟就消化了，还不解烦闷就多吸几支，也便烟雾迷漫了，迷漫空间，也迷漫心间，想像着因清闲而来的烦闷在烟雾中幻化，打开窗户如何？烟雾散了，烦闷也就散了，走过烟雾的我们又是一个人精了。 因清闲而烦闷的时候抽根烟，如果是因心事而来的郁闷呢，那自然是酒了，一大碗老白干一口闷下，大多数人也就自然记不得郁闷了，酒醒的时候天地往往已经一片灿烂，醉过便是醒了，醒了也就笑了，笑了，就心闲气定了，闲庭散步，云卷云舒，亲爱的人温软的手心里捧过一杯龙井，远远地就闻见香，轻抿一口，清香穿越心肠，沁透脾肺，便成优雅，茶者，南方之嘉木也，原来就是优雅的。信手拈过一本书，最好是东坡的词，低吟浅唱间含泪微笑，还是优雅。 罢了罢了，其实，也就是一杯茶一盏酒一支烟，悠闲郁闷或者无聊，我们要的只是心灵的缺口，不让人看见，轻轻地放下一些爱恨情愁，悄悄地抹去眼角的泪光，微笑，再微笑，那是人世间最美的表情，包容，再包容，那是天底下最广的胸怀。

我是武装到牙齿的杀人机器　　I"ve got the reach and the teeth of a killin" machine,　　绿光闪烁之间让你血流如溅　　with a need to bleed you when the light goes green,　　不要怀疑，这是我的地盘　　best blieve, I"m in a zone to be,　　我的阴阳两界，我的长江流域　　from my Yin to my Yang to my Yang Tze.　　当你奔袭而来我得意地微笑　　Put a grin on my chin when you come to me,　　因为胜利是属于我的，我是一流的杀手，带给你的将是死亡　　"cuz i"ll win, I"m a one-of-a-kind and I"ll bring death　　大地在我脚下　　to the place you"re about to be:　　你将成为另一条在我脚下流淌的血河　　another river of blood runnin" under my feet.　　历练之火早已燃起　　Forged in a fire lit long ago,　　与我比肩，你将永不孤独　　stand next to me, you"ll never stand alone.　　第一个冲锋，最后一个离去　　I"m last to leave, but the first to go,　　上帝啊，请在老去之前赐我以死亡　　Lord, make me dead before you make me old.　　吞噬着恐惧，当敌人以魔鬼的面孔进入视线　　I feed on the fear of the devil inside of theenemy faces in my sights:　　用手瞄准，用意志扣动扳机，用冷酷的心杀戮　　aim with the hand, shoot with the mind, kill with a heart link arctic ice　　我是一个战士，战士在前进　　I am a soldier and I"m marching on,　　我是勇士，这是勇士之歌　　I am a warrior and this is my song.　　乐战好斗，令敌国焦土一片　　I bask in the glow of the rising war, lay waste to the ground of an enemy shore,　　跋涉血海，誓要斩尽杀绝　　wade through the blood spilled on the floor, and if another one stands I"ll kill some more.　　子弹飞啸，电光石火　　Bullet in the breach and a fire in me, like a cigarette thrown to gasoline,　　假如死亡不能带给你恐惧　　if death don"t bring you fear,　　我发誓，定要让你敬畏我的铁足　　I swear, you"ll fear these marchin" feet.　　走近噩梦，走近我，掉入魔鬼所在地黑暗　　Come to the nightmare, come to me, deep down in the dark where the devil de,　　咽喉横亘，利刀如鲨　　in the maw with the jaws and the razor teeth,　　地狱火起，天使哭泣　　where the brimstone burns and the angel weeps.　　我的影子将是你的死神，当你被我遇到，呼唤所有的神明吧　　Call to the gods if I cross your path and my silhouette hangs like a body bag;　　希望瞬间寂灭，我的身影就是你死亡的影子　　hope is a moment now long past, the shadow of death is the one i cast.　　我是一个战士，战士在前进　　I am a soldier and I"m marching on,　　我是勇士，这是勇士之歌　　I am a warrior and this is my song.　　目光似铁，视野无限　　My eyes are steel and my gaze is long,　　我是勇士，这是勇士之歌　　I am a warrior and this is my song.　　(巴顿将军：我们不仅仅要射杀那些杂种)　　(General Patton: We"re not just going to shoot the bastards)　　(我们还要掏出他们的五脏六腑)　　(We"re going to cut out their living guts)　　(掏出五脏六腑来润滑我们的坦克履带)　　(and use them to grease the treads of our tanks)　　(我们还要大把大把地干掉这些该死的杂种)　　(We"re going to murder those lousy Hun bastards by the bushel)　　我身轻体健，誓要让你承受悲伤　　Now I live lean and I mean to inflict the grief,　　而且让你无力还手　　and the least of me"s still out of your reach.　　杀人机器启动，一路勇猛冲锋　　The killing machine"s gonna do the deed,　　直到河流枯竭，直到生命的最后　　until the river runs dry and my last breath leaves.　　昂首迎风　　Chin in the air with a head held high,　　直面敌人　　I"ll stand in the path of the enemy line.　　没有恐惧，只有自豪　　Feet no fear, know my pride:　　为了上帝，为了祖国，我将结束你的生命　　for God and Country I"ll end your life.　　我是一个战士，战士在前进　　I am a soldier and I"m marching on,　　我是一个勇士，这是勇士之歌　　I am a warrior and this is my song.　　目光似铁，视野无限　　My eyes are steel and my gaze is long,　　我是勇士，这就是勇士之歌 I am a warrior and this is my song.

泡红茶用多少温度的水合适 泡红茶用多少温度的水合适，红茶很多人都爱喝，但往往许多人冲泡红茶的时候，还是没有掌握好一定的技巧，导致最后泡出来的红茶，味道太淡、太苦涩等。那么，以下分享泡红茶用多少温度的水合适 泡红茶用多少温度的水合适1 不同红茶冲泡水温不同 1、高等级红茶。宜用85度的水温冲泡，粗放式原料加工制作的红茶，那么则需要用90-100度的沸水去冲泡，否则里面所含的内在物质是不容易被析出来的。 2、滇红金毫芽茶。适宜85度水温冲泡。晒红大体分两种，一种是中小叶细嫩芽制作的，这样的可以用85度的水温冲泡；而大叶种粗大芽叶制作的，则要用沸水冲泡了。 3、武夷山金骏眉，宜用85度的水温冲泡，当然也可以用90度的水冲泡，用90度的水连续冲泡多次，这也是检验金骏眉真假的一个好方法，如果是假茶的话，往往是不耐泡的，泡多几次后就会现出原形了。 4、英德高级英红茶。可以用85度-100度的水温冲泡，但沸水冲泡的手法一定要快，不可以拖延时间，否则茶叶里面稀出的物质太多，茶汤太浓的话，那么就不可以很好的去得到一杯拥有醇、滑、甜、香、糯的红茶了。 红茶冲泡步骤 备茶具：烧水器、白瓷盖碗、品茗杯、公道杯、茶匙、茶则、茶荷、茶巾、茶浆、滤斗、水盂 选茶、煮水：用茶则取适量的祁门红茶放入茶荷，备用。水烧沸备用。 冲泡步骤： 1.洁具：先用热水温烫白瓷盖碗，倒出来的水再温烫公道杯，最后再用公道杯的水温烫品茗杯。 2.起茶：取祁门红茶放置茶荷中。 3.投茶：将茶荷中的祁门红轻轻的拨入盖碗中 4.润茶：往拨入祁门红茶的盖碗注入开水至半碗，迅速经茶滤把水倒入公道杯，从而唤醒茶叶。 5.冲水：高冲水入碗至满，使茶叶在激荡中充分浸润。 6.温杯：手持品茗杯，按逆时针轻轻转动，使热水充分浸润杯子内壁每个部位，之后将温水倒入水盂。 7.出汤：将盖碗中的茶汤经茶滤快速倒入公道杯，茶汤均匀沥净。 8.分茶：将公道杯中的茶汤巡回分入各个品茗杯中。 9.赏茶：祁门红汤色红艳，茶汤明亮有度；滋味鲜爽；茶底嫩软红亮。 其实，大家想要学会品茶的话，无非是在实践中去吸取经验的；大家可以尝试下用多种不同的水温去冲泡，最好找到适合自己口感的。 泡红茶用多少温度的水合适2 红茶的功效与作用 利尿 红茶中含有咖啡硷以及芬芳物资，人们饮用红茶之后，可以或许增添肾脏血液的流量，增进人体排尿。对付存在同丰以及高血压题目的人，适宜适量饮用红茶。红茶的利尿结果，有利于缓解水肿的题目。 杀菌效果 红茶中含有多酚化合物，这种化合物有消炎的结果。对付身材存在炎症大概是食物中毒的`人，可适量饮用红茶。红茶中的儿茶素类也可以或许以及细菌联合，可以或许克制细菌的滋长。 解毒效果 人体中大概残留一些重金属，红茶中的茶多硷可以或许吸附人体中的重金属，有利于人体康健。因而，恒久处于一个重金属情况的人，可以或许增进身材中毒素的排挤。 提神 当你以为很疲劳的时间，可以适量饮用红茶。红茶中的营养物质可以或许刺激身材中的愉快神经中枢，有提神的结果。红茶也可以或许增进身材中的血液循环以及新陈代谢，有利于缓解委顿题目。当你恒久处于高压事情状况的人，可以适量饮用红茶吧。 清热效果 炎天表面温度高，适量饮用红茶，照旧有不错的消暑结果。红茶中含有多种酚类物资以及氨基酸，有利于刺激口中的唾液排泄，有清热结果。 红茶的食用禁忌 红茶的效用与作用许多，无非在饮用红茶的时间，照旧要细致一些题目。譬如存在结石大概是肿瘤患者，就不适宜饮用红茶。 有些人存在血虚症状大概是时常失眠，就不发起再饮用红茶。红茶是属于温热的食品，因而红茶也不适宜上火的人饮用。 泡红茶用多少温度的水合适3 红茶的冲泡方法 1、温壶＆温杯 将热水倒入冲泡壶中，对冲泡壶进行温热，随后将水倒掉。 2、投茶 将5g新鲜茶叶放入温好的冲泡壶中。 3、倒入沸水 倒水的过程最好一气呵成。 4、进行充分闷泡 盖上壶盖，让红茶进行充分地闷泡。基本时间为3分钟，细碎的茶叶闷泡时间可以酌减，而大叶片则适当延长。 5、轻轻搅拌茶叶 到时间后，打开壶盖，用搅拌勺轻轻搅拌一下，让茶叶完全展开。 6、冲洗过滤勺 用来过滤茶叶的过滤勺先用热水进行冲洗，减少金属对红茶口感上的影响。 7、将红茶倒入茶壶 泡好的红茶通过过滤勺滤去茶叶，倒入壶中，直到最后一滴。最后一滴红茶是精华所在。 红茶的冲泡注意事项 1、茶具选择 现在通用的茶具有瓷器、陶器、玻璃、塑料。冲泡红茶，我们一般选用瓷器，乳白色的最好。盖碗、茶壶、沏茶能获得较好的色香味，口感顺滑。 2、水的选择 泡红茶的水要用含钙镁低的“软水”。泉水最佳（含钙和镁化合物最少，并含有人体所需的多种矿物质），纯净水次之。 3、投茶量 根据容器的大小，不同茶的特点、客人的人数、客人的喜好来控制。 4、水量 注水一定要盖过茶叶，茶量多了，注水相对要多，茶量少了，注水相对减少，避免过浓或者有水味。 5、水温 红茶可以用100摄氏度来冲泡，但是为了口感更好，红茶一般采用80摄氏度——85摄氏度来冲泡。冲泡茶叶的水一定要煮沸腾了，在等它冷却到所需要的温度。 6、注水方法 （1）、水流大小，柔和细水流注入、稳重中水流注入、阳刚较大水流注入。 （2）、注水方式，定点注入、沿杯壁转圈注入，直接淋茶叶注入。 （3）、水温较低的、茶质嫩的、想追求鲜甜口感、追求偏淡口感的，可采用柔和细水注入，然后快出汤。 （4）、水温较高、茶质较老、想追求茶味重的口感、想茶色浓的，可采用稳重中水注入，阳刚较大水流注入。注水方式没有多大的区别，但水温高的，不能直接淋在茶叶上，更不能往茶叶中部注水，这样会破坏茶叶冲泡出来的口感。一般采用定点注入，沿杯壁转圈注入。 总而言之，红茶要想冲泡的好喝，除了茶叶本身之外，还要选择适宜的茶具、投茶量、水质、冲泡时间、冲泡次数，最主要的还是要掌握好冲泡红茶的技巧喔！ 通过以上一番内容的介绍，相信大家也已经了解到了红茶正确的冲泡方法，只要大家依照正确的方法来冲泡，相信口感绝对不会差！