冬天喝哪些茶可以润肠、清火、助眠、美容颜？

由于现代的新时代白领女性们既要承受工作的压力，还要兼顾自己的家庭，因此这类女性朋友们的身体健康是最容易忽视的，不仅身体抵抗力变得低下，肌肤也会变差，所以小编提醒这类女性朋友们还是要注重的身体健康，下面小编给大家介绍了一些美颜养生的花茶，希望对女性朋友们有帮助。那么适合女性美颜养生茶有哪些？女性美颜养生有什么方法？一、美颜养生茶1、麦香柠檬红茶制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2、椰香奶茶制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。3、苹果绿茶制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4、罗汉果茶制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。5、菠萝香蜜茶制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。6、梅子绿茶制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。7、蜜梨绿茶制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。8、葡萄红茶制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。9、红枣花茶制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。二、女性美颜养生方法1、每天喝柠檬水天天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了弥补水分，柠檬水能发动身体的净化进程，溶解剩余的脂肪，铲除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改进血质，推动推陈出新，清洗并修正悉数消化吸收体系，增强消化才干，调整吸收平衡。2、捻压“虎口”排便顺利“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正基地有合谷穴。如厕时，能够将两头“虎口”穿插，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边沿捻压，每侧30次并摆布重复更换，由于捻压的是手阳明大肠经的路程，因而坚持这个习气，有助于排便晓畅。3、光脚走路推延变老中医以为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联络的活络区。光脚走路，可经过经络传入大脑，谐和体系器官功用，起到强身健体、推延变老、防止疾病的效果，有利于机体排毒。4、按摩淋巴淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，简略发作毒素堆集体内与水肿疑问。睡前按摩淋巴，能够引导身体排出剩余毒素和水分，不只美容养颜，并且还能够加快分化脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。怎样按摩淋巴?淋巴的方位首要会集在股沟和脖子上，因而你能够在这两处本地用必定的力度按摩3-5分钟。5、饮水冲刷肠道坚持粪便晓畅。清晨起床后最少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的效果，使得巨细便排出，铲除毒素。以天然食物代替精加工食物，新鲜生果是强力净化食物，菠萝、木瓜、共同果、梨都是不错的挑选。此外，多吃富含纤维的食物，比方糙米、蔬菜、生果等，都能增加肠道活动，削减便秘的发作。

养生美容茶配方 　　养生美容茶配方，喝茶不单单只是一种消遣方式，适当喝茶不仅能够调理肠胃，还能滋润皮肤，通过喝茶也是可以达到美容养颜的效果，到底养生美容茶是要如何制作的呢？本文内容为大家分享的是养生美容茶配方。 　　养生美容茶配方1 　　 决明子茶 　　材料：决明子 　　方法：将决明子炒熟放入水中煮水喝，可适当增加水量，适当的时候加入菊花和绿茶，效果更好。 　　功效：入口清凉润喉，口感极佳。有清热平肝、降血压消脂，可润肠通便、明目益睛之功效。 　　 参枣茶 　　材料：红枣数颗、西洋参几片 　　方法：将红枣放入 350 克沸水中小火煮 3 分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖 10 分钟。 　　功效：这样冲泡能补中益气、补气养阴。其次能清热生津，加入普洱茶之后，能补气虚阴亏，内热。 　　 桂圆红枣茶 　　材料：红枣 100 克、桂圆 50 克 　　方法：将所有的材料放入杯中用热水冲泡上几分钟。 　　功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 　　 生姜黄芪红枣茶 　　材料：黄芪四钱、生姜少许、红枣红糖适量 　　方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入沸水闷泡，可适量加些红糖调甜味 　　功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 　　 菊花绿茶： 　　材料：菊花三钱 　　方法：将全部菊花放入沸水中蒸煮，或者直接冲泡，再加上绿茶一起冲泡饮用。也可以将所有的.材料放入保温杯中，冲入 1000 克沸水焖 15 分钟。 　　功效：菊花绿茶能化淤消脂，在炎热夏日清凉降血压。常饮用可以降血压、减肥消脂。 　　 益母草红糖茶： 　　材料：益母草一钱、香附子一钱、红糖适量 　　方法：将益母草和香附子放入适当沸水中小火煮，五分钟后加入红糖，放稍微冷之后就可饮用。也可以将所有材料统一一起冲泡饮用。 　　功效：三者合一冲泡，具有养心美颜功效，能活血、去瘀、调经、消水作用。尤其益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。 　　 枸杞明目茶： 　　材料：枸杞二钱、菊花一钱 　　方法：将全部材料放入水中闷煮五分钟，或者直接用沸水冲泡，适当的时候加上一些绿茶。 　　功效：枸杞具有养颜功效，还能免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜作用。 　　养生美容茶配方2 　　 一、麦香柠檬红茶 　　功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。 　　制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 　　 二、菠萝香蜜茶 　　功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。 　　制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。 　　 三、红枣花茶 　　功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。 　　制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。 　　 四、葡萄红茶 　　功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。 　　制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。 　　 五、蜜梨绿茶 　　功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。 　　制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。 　　 六、梅子绿茶 　　功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 　　制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 　　 七、椰香奶茶 　　功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 　　制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

生活中的茶饮有很多，不同的茶饮有不同的营养价值，对于女性朋友来说，最希望的就是自己能拥有美丽的容颜，那你们知道喝什么茶能起到美容养颜的作用呢？女性朋友如何养生能达到美容养颜的功效呢？相信女人都非常的想要知道到底喝什么茶能美容养颜。1、美容养颜喝的茶推荐一、柠檬蜂蜜茶功效：大家都知道柠檬对于美容是有着很多的功效，柠檬含有丰富的维生素C，这种元素对我们肌肤的美白有着很好的效果，还可以增强抵抗力。泡法也是很简单又方便，容易操作。建议做法：1、首先要把柠檬切成片，如果想要更入味的话也可以榨成柠檬汁。2、然后用温水进行冲调，再加入蜂蜜，只要加入适量就量，也不要太甜了。这样清香淡甜的柠檬花茶就可以饮用了。推荐二、大麦茶功效：大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。建议做法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后可饮用。推荐三、玫瑰花茶功效：玫瑰花茶可提供纤维质，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥肉，可达到减肥的效果。建议做法：1、备好熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。2、将木瓜去皮去核，切细块。3、然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。推荐四、苹果提子茶功效：苹果提子茶有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。建议做法：1、红富士苹果1个、黑提子干30克。2、用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片。3、黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟。4、放入苹果片，接着滚3分钟即成。2、女人护肤的好习惯1.每天涂隔离乳防晒霜真的。我不是在开玩笑!一定要每!天!使!用!无论下不下雨，是不是阴天，紫外线就像空气一样无孔不入。要想美白，可不能偷懒哦。2、定期护理你的头发一定要找个懂你的发型师，要不然就会出现“辛辛苦苦留半年，一剪回到解放前”这样的人间惨剧。3、做到护肤像吃饭那样平常如果还只是早晚各洗一次脸，我能说你弱爆了吗?柔肤水，爽肤水，精粹乳，日霜，晚霜一个都不能少!4、放松你的表情。别成天一副“劳资准备要去杀人”的表情，如果你习惯性皱眉的话，可能你的两眉之间会出现两条的“沟壑”。烦躁的时候在心里默念：世界那么美好，我却如此暴躁，这样不好，这样不好N遍.5、找到适合你自己的唇色什么“中毒”唇妆，千万别手贱尝试，没几个人真正HOLD得住的。也别老是像小女生一样用亮闪闪的唇彩，找到让自己气场全开的唇色才是王道。6、拥有高品质的化妆刷一个完美的妆容，怎能离得开这些大大小小的化妆刷?相信我，有了它，妆容效果比起你不用化妆刷要完美两倍以上!7、多喝水多喝水多喝水你没必要严格按照每天喝8杯水这个说法，但是多喝水多皮肤和身体都是非常重要的。8、每天涂抹身体乳光是脸部皮肤好，那怎能够啊?身体也要同步美白起来!记得每天涂抹身体乳，美白滋润你的全身肌肤，全身嫩滑的肌肤，自己摸着都会心动捏~~9、培养做晚霜的习惯晚上是皮肤修复的重要时刻，日霜和晚霜的最大区别就在于白天和晚上皮肤的需求不同，日霜不能代替晚霜来对皮肤进行修复。10、不要咬指甲吐槽无力：你都多大了!有这个坏习惯的筒子去美甲吧，看你还咬不咬得下口_(_^_)_11、涂手霜手部肌肤其实更容易受到磨损，像天天码字的我就是，码着码着就码出茧子来了。所以鳄梨柔滑护手霜我们更要坚持使用。12、面膜不能停你们懂的。面膜这种补水神器对皮肤是极好极好(无限循环)的。

　　自制天然养生美颜的茶饮，材料多由天然花草组成，比起一些药物少了很多副作用和不良的影响。下面我给大家介绍，希望对你有用! 　　1、新暖胃的桂花玫瑰茶 　　很多人常常会感到胃不舒服，通常在这个时候，我会选择喝点桂花玫瑰茶，能很好的缓解胃的隐痛感，因为桂花性温入肺，煎汤或泡茶，有温中散寒、暖胃止痛的作用。如果天气寒冷的时候，还可以加几颗红枣，放少许红糖，美味至极。另外，桂花中含有的芳香物质，能滋阴生津，疏肝解郁，使口气更加清新。 　　2、目舒压的菊花茶 　　菊花茶是最适合白领的一款花草茶，办公室白领通常生活节奏较快，常处在精神紧张的状态，并且长期受手机、电脑、印表机等等散发出来的电磁波辐射，导致身体状态迅速衰老。而菊花正是具有舒缓压力、平肝明目的功效，对口干、火旺、目涩均有一定的缓解。 　　原料：菊花、水。 　　做法： 　　1、冲泡菊花茶时，最好选一只干净透明的玻璃杯。 　　2、每次只需五、六朵，冲入沸水，泡2-3分钟。 　　3、看花瓣慢慢舒展，所有烦恼都将被冲淡，独留下赏心悦目的杯中美景。 　　除了单独冲泡，菊花还可以与普洱、山楂或者金银花等一起冲泡，另外还可以用菊花煮粥，气味芳香，清新爽口。 　　3、颜淡斑的玫瑰花茶 　　这款玫瑰花茶，是我在老朋友到来前后，以及其间必喝的一款花草茶。一般每到这个时候，我都会腰酸、腿疼、小腹痛…导致情绪会有些烦躁、有些低落，搞不好就会“爆炸”。 玫瑰花具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效，所以每个月，这款茶是必须的。不知道是心理作用还是真的有效，每次喝了这个茶，就会觉得脾气温和许多。而且由于玫瑰花茶具有行气活血的功效，经常饮用，不仅能让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部色斑也有稍许淡化作用。 　　原料：玫瑰花、开水。 　　做法： 　　1、取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花。 　　2、加入开水，浸泡5分钟后就可以喝啦!另外，喜欢甜味的同学还可以加少许冰糖或蜂蜜，香甜的味道很快就会让自己心情愉悦起来的。 　　再介绍一个废物利用的法子：泡过茶的玫瑰花不要随手丢掉，放在一只小碗里，捣成糊状，睡前洗过脸后，将玫瑰花糊敷在脸上，晾干后用温水洗去。长期这样坚持，可滋润肌肤、促进血液回圈、消除色斑、改善肤色。不仅省了钱，还能变漂亮，多划算。 　　4、压活血的茉莉花茶 　　从小听着那首《茉莉花》长大，茉莉花在我心中一直就是纯洁素雅的象征。家中如果养著一盆茉莉，满屋子都是幽幽的芳香。除了用于美化环境，茉莉花更是茶中上品，具有清肝明目、生津止渴、降压强心、抗衰老的功效。常饮茉莉花，能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，还可以缓和紧张的情绪。 　　5、艳动人的洛神花果茶 　　洛神花是一种含有丰富花青素、类黄酮素和果酸的植物果实确切地说，是一种花萼。洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量天然色素及多种对人体有益的矿物质，常被用来制作各种果酱、果汁和色素原料，由于花青素遇酸会呈现红色，所以用洛神花制作出的各种食物，都具有令人炫目的红色。 　　虽然用途广泛，但洛神花最经典、最常见的用法就是泡茶。洛神花中的花青素和多酚都是有效的抗氧化成分，使它具同时具有食用和药用的双重价值，在降血压、降血脂和补血方面都有显著疗效。 　　原料： 　　主料：洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g。 　　配料：蜂蜜适量。 　　做法： 　　1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘; 　　2、洛神花用温水略浸泡; 　　3、洗去浮沉，沥干水分; 　　4、所有水果切丁; 　　5、将水果丁和柠檬片放入锅中; 　　6、加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右; 　　7、洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶; 　　8、降温后，调入适量蜂蜜即可。 　　6、排毒的柠檬红茶 　　柠檬的香气一向具有提神醒脑的效果，在欧洲，柠檬果实具有“灵果”之称，能够舒压排毒，特别适合压力愈见增大的现代女性。柠檬红茶可以帮助消化、消除油腻感，最适合清肠刮油，所以饭后喝最好啦，我一般都把它作为下午茶。由于柠檬富含维生素C，长期喝还能预防感冒哦! 　　原料：柠檬片、红茶包、水。 　　做法： 　　1、柠檬片2-3片，红茶包1个，一起放入杯中。 　　2、冲入热水，盖上杯盖，焖5分钟就足够了，喝的时候取出红茶包，以免红茶过浓，使茶味变苦变涩。 　　7、体瘦身的蜂蜜苦瓜茶 　　一向对苦味的东西很有好感，苦瓜就是我的大爱之一。苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素，其中大量的维生素C是天然的美容剂。经常食用，能促进面板新陈代谢，使肌肤细腻光滑、有弹性。 　　另外，因为苦瓜中含有糖苷，有种特殊的苦味，能促进食欲，帮助消化;有清热解毒、清凉降火的作用。苦干片泡茶，味道有些干苦，稍许加些蜂蜜，立刻会变得柔润许多，清甜，生津润燥。每天饭后来一杯蜂蜜苦瓜茶，可以有效清理肠胃，达到纤体瘦身的效果。 　　8、 *** 肤的洛神花茶 　　面板白皙的女人总是让人羡慕，似乎怎么白都不为过，可是饮食不当，阳光照射，都会造成我们的面板在不知不觉中沉积黑色素，变得暗淡、发黄… 洛神花也称作玫瑰茄中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸及维生素E，具有美白肌肤的作用。此外，洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感，对于长期坐办公室的女性，是很好的养生茶。 　　只需一两朵洛神花放入杯中，热水冲入的一瞬间，就立刻会散化出鲜艳的粉红色，逐渐漫开、变深、变匀…如梦幻般的颜色，再加上酸甜的口感，让人沉醉。

女性都是爱美的，希望自己更加年轻靓丽，平时会做一些护肤的工作，护肤除了注意外表，还需要注意内在，通过饮食调理，女性可以喝一些茶养生，有很多茶具有美容护肤、抗衰老等作用，那么女人养生抗衰老喝什么茶？女人护肤养颜的茶有哪些？1、护肤抗衰老的茶1、黑豆茶功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星。材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。作法：黑豆以水略洗，沥干备用。锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。2、当归丹参茶功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。材料：丹参8~10克、当归8~10克。作法：所有材料放入茶杯中，冲入250cc的热水，焖约30~40分钟即可饮用。提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的份量。3、何首乌枸杞茶功效：益肝肾。何首乌味甘苦，益精血补肝肾，枸杞味甘，可养肝明目，易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用，可养气壮筋骨。材料：何首乌10克、枸杞10克。作法：所有材料放入茶杯中，冲入250cc的热水，焖约20~30分钟即可。提醒：由于枸杞较易上火，体者燥热者可减少枸杞份量，或加入8克菊花，降低热性。4、三七茶功效：散瘀止血，消肿定痛。用于跌打损伤瘀血肿块；吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、症瘕；产后血晕、恶露不下；心纹痛症状；小肠炎。材料：三七5克、花茶3克。作法：用三七的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。5、桃归茶功效：活血养血，祛瘀。用于妇女血闭不通，月经不调、经少、有瘀块、手足心烦热；产后恶露不尽。材料：桃仁5克、当归3克、红花3克、牛膝3克、花茶3克。作法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。6、活血美颜茶功效：活血美颜花茶是由红花、玫瑰花等花茶配制而成，红花能加速血液循环，促进新陈找谢，排除黑素细胞所产生的黑色素，更能降血压、降血脂、改善机体微循环境；搭配法兰西玫瑰的紧致肌肤、美丽容颜功效，让你身体血脉畅顺、容颜润红。材料：玫瑰果3克，洛神花、干燥玫瑰花各2克，桂圆8颗，白冬瓜糖15克，水300ml。作法：桂圆略洗，沥干后备用。锅中加水煮滚后，放入玫瑰果、洛神、干燥玫瑰、焖煮3分钟。再国入桂圆与白冬瓜糖，拌匀调化后倒入杯中即可饮用。7、活血补气茶功效：党参具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。《本草从新》记载：“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”玫瑰花作为可供食用的药物，是正式载入《食物本草》的。民间常用玫瑰花加糖冲开水服，既香甜可口，又能行气活血；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治关节疼痛。甜叶菊更是好东西，甜度高，还低卡。材料：党参7克，玫瑰2克，甜叶菊0.3克。作法：用开水冲泡一会儿即可。2、抗衰老食谱一、苹果红枣鸡蛋汤材料：200g苹果、200g酒酿、5g红枣、50g鸡蛋；做法：1、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核，苹果洗净切成小丁；2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟；3、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花；4、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。小贴士：1、苹果洗净即可，最好不要去皮；2、红枣核比较燥，最好去掉；3、红枣、苹果、酒酿均有甜味，所以汤中不用放糖；功效：苹果红枣鸡蛋汤其实有丰胸美白之功效，这里首先在美白养颜文章里面推荐也是希望各位爱美的女性朋友能够多多学习并用之！二、韭菜猪血汤材料：猪血适量、酸菜、韭菜；做法：1、猪血切厚片，以滚水汆烫后捞起备用；2、酸菜洗净切丝，韭菜切小段；3、高汤煮开，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可；小贴士：如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以当作肉料来享用。功效：本汤具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。三、海带排骨汤材料：排骨一条、海带、调味品等；做法：1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净；3、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成；功效：海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，由于排骨含有一定的胶原对女性的美容养颜有一定的效果。四、无花果杏仁汤材料：无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量；做法：1、先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上杏仁、蜜枣等，放六碗水；2、先用大火煮开，再用小火煲1个半小时就可以了！功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

1、红枣茶冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。2、菊花蜂蜜茶菊花本身具有清热解毒、舒肝明目和消炎去肿的功效，但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感。所以，我们可以添加蜂蜜来缓解这个症状，蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品，这道茶品建议在饭后一小时饮用效果最佳。3、乌梅蜂蜜茶乌梅是一种常见的小零食，服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢，主要是由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好。另外，蜂蜜具有很好的清热排毒的作用，对于肠胃的活动也具有促进的效果。4、铁观音茶铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。5、桂花茶中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。6、玫瑰花茶玫瑰花与女人总有着不解之缘，对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

美容养生茶怎么搭配 你知道美容养生茶怎么搭配吗？现代的年轻人，一遍喝着美容养生的茶，一边吃最辣的火锅，你知道美容养生菜怎么搭配效果最好吗？下面我就在这里跟大家分享一些美容养生茶怎么搭配的内容，希望对你们有帮助。 美容养生茶怎么搭配1 排毒养颜珍珠绿茶的做法和功效 1、准备好适量的绿茶3克和适量的优质珍珠。 2、将准备好的优质珍珠用磨粉器磨制成细腻的粉末; 3、将采摘好的绿茶清洗干净，放在簸箕中把水沥干，等天气好的时候把绿茶连同簸箕一同拿出室外进行暴晒，直至绿茶晒透晒干; 4、首先用开水把绿茶泡开，待绿茶泡开后，再加入准备好的珍珠粉，以免过早加入珍珠粉使其营养成分流失。 珍珠绿茶可以消热解毒、滋润肌肤、增加肌肤的光泽度，还可以减缓衰老速度，适用于肌肤暗沉、没有光泽的女性饮用。 排毒养颜生姜红枣茶的做法和功效 1、准备适量的生姜、大红枣、甘草、丁香、茴香等材料。 2、将生姜去皮洗净，切成薄片;将大红枣已经去核; 3、将甘草、丁香、茴香都洗干净，并且依次放入磨粉器中，都磨成粉末; 4、需要注意的一点是，应该将准备好的生姜薄片和去核的大红枣都晒干，晒干后放入封闭的空间进行保存; 5、把备好的生姜、大红枣、甘草、丁香、茴香搅拌均匀，加入开水冲泡即可饮用。 饮用生姜红枣茶可以使肌肤白里透红。 排毒养颜杭菊冰糖茶的做法和功效 1、准备好适量的杭菊花和适量的冰糖。 2、将采摘好的杭菊花洗净，把多余的叶子和根去掉，然后把菊花一丝一丝的"撕开，放在簸箕中晒干，记住要分散开来晒，不要推挤在一起; 3、可以将冰糖放入磨粉器中磨成冰糖粉末，以便于冰糖溶于水。也可以把冰糖放在一个碗中，放入烤箱进行溶解，变成糖浆的形式保存起来，这样处理后，冰糖也更容易溶于水; 4、首先将冰糖放在杯子中用开水冲泡充分溶解后再加入杭菊花即可饮用。 杭菊花冰糖茶也可以美容养颜。 美容养生茶怎么搭配2 一、枸杞红枣茶 枸杞可以补血安神，补肾益精，补气血。红枣可以养血益气，健胃养脾。这两者在一起泡出的茶特别适合女孩子饮用，尤其是体虚的女孩子可以尝试饮用喔。 当然不一样的体质效果可能就不一样，但坚持规律饮用对身体肯定是有好处的。 二、丹参赤小豆茶 丹参味苦但是可以很好的祛瘀止痛，在经期饮用可以益气养血；赤小豆味道甘酸，能利尿消肿，有排毒功效。这两者搭配在一起对祛黑眼圈亮眼有很大的帮助，看到这身边的上班族和小孩可以睁大眼睛看仔细喔。 三、普洱山楂茶 普洱茶可以去油腻，经常在饭后饮用，同时普洱茶还可以降脂减肥。山楂可以开胃消食。两者结合成普洱山楂茶可以帮助减肥塑形，这正是对自己身体最好的美容方式之一啊。 四、金银菊花茶 金银花可以清热解毒抗菌消炎，菊花茶是夏天降火的重要花茶，性凉，消暑利尿。也正是因为这两种茶都有清热解毒的功效，所以特别适合用来祛痘，平时饮用，晚上湿敷，都能有很明显的效果。当然成效的明显度高低，个人体质也是重大因素喔。 五、洛神花蜂蜜茶 洛神花是一种泡水饮用能清热降火的植物，口感甘甜略酸，生津止渴，还能促进食欲。蜂蜜用来与洛神花的果酸中和，当然蜂蜜也有自己的效用，可以增强抵抗力补充人体糖分。当两者结合在一起，长期饮用的花可以使皮肤红润有光泽，增加肌肤抵抗力，使皮肤更为光滑。

喝茶 养生 保健如今已被很多人熟知，一壶好茶沁人心脾，除了可以使人感到身心愉悦，它还有许多其他的功效，比如消化肠胃，清除体内杂质，还可以醒肤美容，那么喝什么茶比较好呢？今天就一起来看看茶的 健康 搭配方法吧。 1、芝麻红枣茶 材料：芝麻，红枣，冰糖。做法：把红枣洗干净后加入黑芝麻以及冰糖放进杯子里，加入开水后盖上盖子等待十分钟后就可以喝了。小tips：这道芝麻红枣茶有着非常好的补血功效，芝麻和红枣搭配一起补血补气作用更加出色。更重要的是这还是一道美白养颜茶，气血好了脸色自然也会白里透红哦。 2、红枣酒酿茶 材料：酒酿，红枣，红糖。做法：把红枣洗干净加上酒酿一起放进锅里用小火煮五分钟，煮好后根据自己口味加入适量的红糖调味即可。小tips：相信大家都听说过酒酿丰胸，红枣和酒酿搭配一起更是有着出色的补血补气效果，不仅能丰胸还有着美白养颜的好处哦~女性朋友们一个礼拜吃一两次这个红枣酒酿茶，相信绝对能让你又白又美！ 3、玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰，蜂蜜，红茶，柠檬片。做法：往锅里加入适量水煮沸后加入红茶包冲泡六分钟，加入玫瑰花充分搅拌继续用小火煮沸后，加入蜂蜜以及柠檬片调味就完成了。这道茶性质温和能降火，并且玫瑰和蜂蜜都是非常出色的美容食品，这道茶的美白淡斑效果非常好，朋友们可以多喝。 4、蜂蜜绿茶 材料：柠檬，凤梨，葡萄，绿茶，葡萄粒。做法：拿出绿茶包放进杯子里加入开水浸泡七八分钟，把凤梨切片和葡萄粒搭配一起榨汁备用。把果汁，柠檬以及蜂蜜绿茶同时倒进玻璃杯里搅拌均匀，就可以喝啦！这款蜂蜜绿茶能促进肌肤的新陈代谢，对于改善血液循环，缓解皮肤黑色素有着很大好处，能让肌肤变得更加白皙均匀。 5、益母草红糖茶 材料：香附子，益母草，红糖。做法：首先把益母草和香附子洗干净备用，把两者放入锅里加入适量水煮沸后加入适量红糖，再用小火煮上几分钟后即可。小tips：益母草的活血化瘀效果非常好，是调经补气血的好帮手，和香附子搭配一起更是有着养颜美白的好处呢~ 6、桂圆红枣茶 材料：桂圆，红枣。做法：把桂圆和红枣洗干净后放进锅里加入适量水，煮沸后关火焖上十分钟即可。小tips：桂圆红枣茶的做法非常的简单并且也是补血效果最好的，两者的结合非常完美，能养心安神以及滋阴补血，为你带来好气色的同时，也能让你的肌肤变得更加白皙。

1 冬天女人喝什么茶最好 1、牛奶红茶 材料:红茶3克、牛奶100克、食盐2克。 调制:将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。 功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。 2、黄芪红茶 材料:黄芪15克、红茶3克。 调制:把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。 特色及功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。 3、玫瑰普洱茶 材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。 先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。 功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。 4、薏仁茶 材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法其实很简单的,只要将以上几种材料放在一起之后,花一点时间用热水把它们煮开就可以了。 功效:淡化黑斑、美白肌肤。 5、花梨红枣蜂蜜茶 材料:梨小块若干、红枣切片、姜少许、蜂蜜。 功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。 2 冬季女人喝茶的好处 1、振奋精神 冬天喝茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力,还能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 2、预防龋齿 冬天喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 3、抑制肿瘤 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。 4、防止动脉硬化 冬天喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 5、防辐射 冬天喝茶能防辐射,茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力,还能维持血液的正常酸碱平衡。 3 女性不宜喝茶的四个阶段 1、生理期 女性在生理期期间,会消耗掉体内大量的铁,而茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍人的肠黏膜对铁的吸收,降低人体对铁质的吸收程度。 2、妊娠期 茶叶中含有较高比例的咖啡碱,咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳频率,加重孕妇的肾脏和心脏的负荷量。 3、孕妇临产前 茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感,容易引起失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,可能会导致分娩的时候体力不支,甚至造成难产。 4、更年期女性 更年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉,有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象,若再喝太多的茶更会加重这些症状。

　　相信我们每个人对于自己的容颜都是非常的重视的，所以人们在生活中都非常的重视一些美容养颜的方法了，其实我们中医养生方法也是可以起到非常不错的美容养颜的作用的，比如适当的饮用一些养生茶就是非常不错的选择，下面我们就来一起详细的了解。 　　 1、菊花茶 　　菊花茶的味道是非常不错的，相信我们大家在生活中都是喝过菊花茶的，当然，日常生活中经常饮用一些菊花茶，既可以起到不错的保健功效，更是可以帮助我们起到非常好的美容养颜的作用的。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。 　　 2、玫瑰花茶 　　玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。玫瑰花茶也是一款非常受人们欢迎的茶水，当然，玫瑰花茶的味道也是很不错的，大家适当的饮用玫瑰花茶，既可以帮助我们大家缓解内分泌失调的症状，更是可以起到非常不错的美容养颜的功效的。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。 　　上面我们了解了很多的具有美容养颜功效的中医养生茶了，我们可以知道，菊花茶，玫瑰花茶等等这些美味的中医养生菜，对于帮助我们大家美容养颜的效果都是非常好的，并且我们大家日常生活中经常饮用，更是可以有效的促进我们大家的身体的健康的。

说道减肥，大家想到的肯定是进行健身或者是节食进行减肥，这些方法坚持下来都会有比较明显的效果，但是其实还有一种非常简单的减肥方法那就得喝茶，有很多的茶饮用了不仅可以减肥还有美容的功效，那么美容养生减肥茶有哪些？ 1、普洱茶。这种茶我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的减肥效果的，其实普洱茶也是黑茶中的一种，普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的，这样坚持每天喝上1升的话，持续下去，我相信你是一定可以减肥成功的。 2、菊花茶。其实在办公室的女性白领们，喝菊花茶是一种很不错的选择，在菊花中含有很多消毒的物质存在的，那么对于我们身体都是有很多的排毒效果，这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。 3、荷叶茶。这种茶听说过，但是我想喝过的却不多吧，荷叶茶是可以让人精神气爽的，有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话，其实要注意的还是挺多的，喝荷叶茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。 4、乌龙茶。乌龙茶中是没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的，每天我们可以饭前饭后喝一杯，坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果。 5、吉姆奈玛茶。这种茶在喝到体内之后是很好的抑制糖分的吸收的，吉姆奈玛茶对于我们的减肥主要是一种预防的作用，当然吉姆奈玛茶也是可以对于糖尿病都有很好的效果。 6、杜仲茶。对于杜仲茶是我之前没有听说过的，但是杜仲茶是一种很好的减肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外，杜仲茶还是可以预防衰老的。 7、黑茶。因为在黑茶中含有能够抑制小腹脂肪堆积的成分，大家说到肥胖，大家应该立即能够想到就是脂肪的堆积，而黑茶恰巧拥有能够抑制脂肪堆积的成分，长期坚持喝黑茶，这能够明显的感受到脂肪在减少。

女性平时比较注重肌肤的护理，会用到一些护肤产品，护肤的方法还有很多，饮食也可以帮助调理肌肤，女性平时可以喝一些美容护肤的茶，茶的种类有很多，女性美容可以选择喝一些茶，那么女性美颜养生茶有哪些？女性喝什么茶美容护肤呢？1、女性美颜养生茶1、玫瑰美颜茶功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。材料：干品玫瑰花1g;玉竹、麦冬、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟。2、双参红枣茶功效：健脑通脉抗衰老，预防老年失智症。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。材料：人参、丹参各3克，红枣5个。冲泡稍微复杂，在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。第二天早上起床时喝，也可以接着泡。3、杞菊参茶功效：养肝明目补气。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。适用人群：眼睛干涩的现代职场女性。材料：高丽参1片、西洋参3片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的开水冲泡十分钟。4、补气生津茶功效：补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用，西洋参补气清热养阴。适用人群：适合于教师、播音员和主持等人群。材料：西洋参3片、红枣3个、麦冬2g，五味子0.3g。用200毫升的开水冲泡十分钟。5、茉莉花茶功效：醒脑清肝生津、理气消淤解毒。日本医学学者研究认为，茉莉茶香有极佳的镇静安神效果。材料：若干朵茉莉花，用开水泡上10分钟即可。6、强身免疫茶功效：益气健脾、有预防疾病的功效。适用人群：在流行性季节时最好。材料：黄芪5g、枸杞4g、大枣3个、何首乌与绞股蓝各3g。200毫升的开水冲泡十分钟。2、美颜小妙招1、凉开水洗脸懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。2、日本清酒洗面法酒除了可以喝之外还能干什么？男性可以将少许日本清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，活化肌肤的同时还有保湿的功效。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。3、豆腐擦脸法将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效；另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。4、黑炭美容法美白是女性保养的第一话题，而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的，还有一股墨汁的气味，这样“MAN”的成分却男女都喜欢！3、美白食谱有哪些(1)番茄拌火腿洋葱1个、火腿3片、小西红柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1个，鱼露2大匙、糖1大匙、柠檬汁2大匙。洋葱去外膜，对切两半，再切细丝，放入冷开水浸泡5分钟沥干水分。火腿切丝，小西红柿切半，香菜切碎，小辣椒切末。辣椒末与调味料先搅拌均匀备用。洋葱丝、火腿丝、小西红柿、香菜混合，加入综合调料味料拌匀。(2)黑木耳红枣汤取红枣20枚，黑木耳30克。将黑木耳洗净，红枣去核，加水合适，煮半个小时左右。天天早、晚饭后各一次。时常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，黑木耳可润肤，防范皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。(3)黄瓜粥大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。食疗功效：现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

生活中的茶饮有很多，不同的茶饮有不同的营养价值，对于女性朋友来说，最希望的就是自己能拥有美丽的容颜，那你们知道喝什么茶能起到美容养颜的作用呢？女性朋友如何养生能达到美容养颜的功效呢？相信女人都非常的想要知道到底喝什么茶能美容养颜。1、美容养颜喝的茶推荐一、柠檬蜂蜜茶功效：大家都知道柠檬对于美容是有着很多的功效，柠檬含有丰富的维生素C，这种元素对我们肌肤的美白有着很好的效果，还可以增强抵抗力。泡法也是很简单又方便，容易操作。建议做法：1、首先要把柠檬切成片，如果想要更入味的话也可以榨成柠檬汁。2、然后用温水进行冲调，再加入蜂蜜，只要加入适量就量，也不要太甜了。这样清香淡甜的柠檬花茶就可以饮用了。推荐二、大麦茶功效：大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。建议做法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后可饮用。推荐三、玫瑰花茶功效：玫瑰花茶可提供纤维质，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥肉，可达到减肥的效果。建议做法：1、备好熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。2、将木瓜去皮去核，切细块。3、然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。推荐四、苹果提子茶功效：苹果提子茶有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。建议做法：1、红富士苹果1个、黑提子干30克。2、用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片。3、黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟。4、放入苹果片，接着滚3分钟即成。2、女人护肤的好习惯1.每天涂隔离乳防晒霜真的。我不是在开玩笑!一定要每!天!使!用!无论下不下雨，是不是阴天，紫外线就像空气一样无孔不入。要想美白，可不能偷懒哦。2、定期护理你的头发一定要找个懂你的发型师，要不然就会出现“辛辛苦苦留半年，一剪回到解放前”这样的人间惨剧。3、做到护肤像吃饭那样平常如果还只是早晚各洗一次脸，我能说你弱爆了吗?柔肤水，爽肤水，精粹乳，日霜，晚霜一个都不能少!4、放松你的表情。别成天一副“劳资准备要去杀人”的表情，如果你习惯性皱眉的话，可能你的两眉之间会出现两条的“沟壑”。烦躁的时候在心里默念：世界那么美好，我却如此暴躁，这样不好，这样不好N遍.5、找到适合你自己的唇色什么“中毒”唇妆，千万别手贱尝试，没几个人真正HOLD得住的。也别老是像小女生一样用亮闪闪的唇彩，找到让自己气场全开的唇色才是王道。6、拥有高品质的化妆刷一个完美的妆容，怎能离得开这些大大小小的化妆刷?相信我，有了它，妆容效果比起你不用化妆刷要完美两倍以上!7、多喝水多喝水多喝水你没必要严格按照每天喝8杯水这个说法，但是多喝水多皮肤和身体都是非常重要的。8、每天涂抹身体乳光是脸部皮肤好，那怎能够啊?身体也要同步美白起来!记得每天涂抹身体乳，美白滋润你的全身肌肤，全身嫩滑的肌肤，自己摸着都会心动捏~~9、培养做晚霜的习惯晚上是皮肤修复的重要时刻，日霜和晚霜的最大区别就在于白天和晚上皮肤的需求不同，日霜不能代替晚霜来对皮肤进行修复。10、不要咬指甲吐槽无力：你都多大了!有这个坏习惯的筒子去美甲吧，看你还咬不咬得下口_(_^_)_11、涂手霜手部肌肤其实更容易受到磨损，像天天码字的我就是，码着码着就码出茧子来了。所以鳄梨柔滑护手霜我们更要坚持使用。12、面膜不能停你们懂的。面膜这种补水神器对皮肤是极好极好(无限循环)的。

女人养颜美容喝什么茶 　　女人养颜美容喝什么茶，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，让你迷倒身边的他，改变自己从什么时候开始都不晚，慢慢上手就习惯了，学会女人养颜美容喝什么茶，从此不再手残！ 　　女人养颜美容喝什么茶1 　　 1、山楂茶 　　山楂茶能够促进食物的消化，同时也解除油腻。山楂里面含有丰富的维生素c，能够防止黑色素的沉积，具有美白的功效，同时也缓解皮肤暗沉的问题。 　　 2、玫瑰花茶 　　只要女性每天坚持喝两杯玫瑰花茶这次又美白的效果，同时也能够让肤色变得红润。玫瑰花茶里面含有大量的微量元素以及矿物质，能够延年益寿以及抗衰老，同时也要护理皮肤，缓解脸上有痤疮以及黑斑的人群。 　　3、枸杞子茶 　　枸杞子是生活中常见的药源同食的食物，作用是非常强大的，具有保养皮肤以及补气血的功效，同时也能够护眼明目，每天坚持喝枸杞子茶能够让脸色有光泽，更加红润，提高了皮肤疗养效果。 　　4、菩提茶 　　菩提茶具有利尿以及排毒的功效，适合工作压力大以及精神压抑的人群，可以缓解焦虑感以及头痛，消除身体水肿，保护消化系统，清除身体中的毒素，同时也具有瘦身的功效。 　　5、决明子茶 　　决明子茶能够帮助身体排毒，决明子茶还能够润肠通便，帮助护肝去火，改善了粉刺以及毛孔粗大的问题。 　　6、百合花茶 　　在百合花里面含有大量的维生素以及矿物质，中医认为百合花性凉，具有止咳化痰的功效，药性非常的平稳。春季适当的喝百合花茶具有去火安神以及清肺排毒的功效，同时也能够美容养颜和润燥。 　　7、红茶 　　红茶里面含有的茶多酚能够减少紫外线对皮肤带来的伤害，同时也能够预防皮肤癌，红茶性温适合女性饮用，长时间服用就能够让肌肤红润。 　　温馨提示 　　以上7种花茶都适合女性饮用，具有美容养颜以及排毒的功效，但是喝茶也有一定讲究，晚上睡觉前尽量不要喝浓茶，不然会兴奋中枢神经，影响了睡眠质量。吃完饭之后不能立马喝茶，不然会影响到身体对矿物质的吸收，最终导致缺铁性贫血。 　　女人养颜美容喝什么茶2 　　第一，红茶。红茶具有非常好的杀菌消炎的作用，它里面的茶多酚还具有解毒的效果。此外，它富含多种抗氧化元素，可以帮助女性朋友们延缓衰老，同时也具有养胃护胃的`效果。 　　第二，玫瑰花茶。玫瑰花茶具有极好的药效，能起到保护人体肝脏和肠胃的作用，还能帮助人体滋阴补肾，同时，促进身体新陈代谢，保证血液循环顺畅，调经止痛等等，这都是玫瑰花茶给人体带来的好处。不过，它本身活血散瘀的功效较强，因此不建议女性朋友经期饮用。 　　第三，枸杞茶。枸杞泡茶能起到补血功效，能帮助女性朋友美容养颜，调理身体气血，让气色变得更加红润。还具有一定的减肥功效，女性朋友们越喝，会发现自己越美越瘦。枸杞茶还有养肝护目，降低胆固醇的作用，在保持皮肤弹性以及抵抗衰老这方面效果突出。 　　第四，茉莉花茶。茉莉花茶香味清淡，韵味悠长，能起到疏通肠胃，降低人体血脂以及血压的作用，在养生方面功效突出。同时，对于女性朋友们可起到减肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚还可以抵抗衰老，消除疲劳，更有助于养生。 　　第五，山楂茶。山楂具有极强的药效，可以让人体三高降低，促进消化，健脾开胃功效强大。重点是能够帮助女性朋友们减少自由基的生成，因此能达到极好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果强大，因此女性朋友们在经期或者怀孕期间要禁止食用。 　　第六，决明子茶。决明子茶能起到明目降压等效果，还能调理人体脂肪，更有助于减肥。此外，可帮助人体达到排毒养颜功效，促进新陈代谢，也能解决很多女性朋友们烦恼的毛孔粗大问题，美白作用显著，可以当做日常饮品。 　　这6种茶有助于抵抗衰老，增强身体消化吸收能力，更有助于促进人体新陈代谢，排毒效果很好，减肥功效突出，坚持喝可以让身体更健康，气色更红润，女性朋友们不妨多喝一些，养生又美颜。 　　女人养颜美容喝什么茶3 　　 一、冰镇水果红茶 　　材料：碎冰、红茶、糖油(超市有售)、柠檬片、荔枝汁各适量。 　　做法： 　　1、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。 　　2、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。 　　3、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁。 　　功用：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体免疫功能；同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。 　　 二、珍珠茶 　　材料：绿茶3克，优质珍珠适量。 　　用法： 　　1、将珍珠磨成粉，每次取2~3克，加水煮5分钟。 　　2、将绿茶用开水冲泡，去掉茶叶和珍珠一起混合，隔10天服1次。 　　功效：清热解毒，滋润肌肤，美白养颜，抗衰老。 　　 三、祛斑花果茶 　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。 　　做法： 　　1、白果去壳、去衣。 　　2、雪梨去皮切粒。 　　3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。 　　4、加入牛奶，煮滚。 　　5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。 　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。 　　 四、薰衣草柠檬茶 　　材料：薰衣草、柠檬各适量。 　　做法： 　　1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。 　　2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。 　　功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。 　　 五、葡萄茶 　　材料：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。 　　做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。 　　功效：葡萄茶通过让你的肤色均匀，让你的肌肤充满活力，是很不错的抗衰老饮品。 　　 六、芝麻茶 　　材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。 　　冲泡方法： 　　1、先将芝麻炒熟，研磨。 　　2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。 　　3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。 　　功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。

　　花茶是大多数女性的最爱，女性朋友之所以热衷喝茶，正是因为花茶就拥有通便润、美容养颜以及消暑解渴等多种养生功效。在很多茶铺或超市中，我们经常能看到许多种类不同的花茶，不过并不是每一种花茶都适合女性饮用，下面就让来个大家介绍几款适合女性饮用的养生花茶吧!　　1、菊花茶 　　菊花茶时夏季养生花茶之必备。菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还能够帮助小数解暑，特别是对于夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。 　　2、茉莉花茶 　　想要健脾祛湿，当然少不了茉莉花茶。喝茉莉花茶能够帮助安抚夏天急躁的情绪，还能够帮助减轻因为贪吃过凉的食物引起的肠胃不适，还能够帮助滋润肌肤、养颜美容。女性朋友夏天喝茉莉花茶还能够帮助健脾祛湿，有效健脾胃。　　3、金银花 　　金银花可以清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹，想要美容养颜的女性不妨试试。 　　4、百合花+绿茶 　　白领女性经常喝绿茶可有效预防电脑辐射。百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好，还可以减肥。　　有关“女性养生花茶”就介绍到这里了，相信广大女性朋友在仔细阅读文章后都知道哪些花茶适合在夏天饮用了吧!不过在这里，要提醒大家，平时在购买花茶的时候一定要注意看是否过期，以免饮用后对肠胃不适。此外，每一种花茶的养生功效都不尽相同，建议大家跟据自身情况选择合适的花茶，这样才能达到最佳的养生功效。

冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷 季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。 气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。介绍女性冬季养生小常识防病的7个诀窍:1、不要夜间憋尿2、性生活要节制3、冬天戴围巾，别捂嘴4、冬季戴棉帽，如同穿棉袄5、天气寒，脚要暖6、勤开窗，常通风7、不要蒙头睡觉

山楂茶，玫瑰花，茶枸杞子，决明子茶，百合花茶，红茶，喝这些茶比较好，可以美容养颜。

每天多运动。效果不错哦，

养生茶女补气血 养生茶女补气血，你知道的有哪些呢？在日常生活中，有很多的`女性会有气血不足的表现，导致这样的原因有很多，因此女性要及时地补充气血，下面我为大家带来了养生茶女补气血，一起去看看吧。 　　养生茶女补气血1 　　 1、大枣米酒茶——美容养颜补气血润肌 　　原材料：大枣10颗；米酒1汤勺；老红糖适当。 　　制作方法：将大枣和米酒放进500克开水中，文火煮5分钟，再依据自身口感添加适量老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。 　　作用：用大枣和甘草，麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。 　　 2、参枣茶——补汽体神 　　原材料：大枣5颗；高丽参1钱。 　　制作方法：将大枣放进350克开水中文火煮3分钟。参片放进杯里，引入红枣水，盖上焖10分钟。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分钟。 　　作用：能补贴气分，并能滋补血分。清热解毒生津止渴。用以气虚肾阳不足，内火。 　　 　　养生茶女补气血2 　　 1、姜片黄芪红枣茶——养脾补胃 　　原材料：黄芩4钱；姜片适当；大枣2颗；老红糖适当。 　　制作方法：将切完的姜片、黄芩、大枣添加1000克开水中，文火煮8分钟，可适当加些老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。 　　作用：老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。 　　 2、益母草颗粒红糖茶——改进经痛不适感 　　原材料：益母草颗粒1钱；香附子1钱；老红糖适当。 　　制作方法：将益母草颗粒和香附子放进500克开水中，文火煮5分钟，适当加老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进500克开水焖30分钟。 　　作用：具备活血化瘀、法瘀、调理月经、消水的作用。益母草颗粒可推动部分血液微循环障碍的迅速修复。

枸杞，玫瑰

春季是最容易发困的季节，不少人睡够8-10小时，一天还是会困乏无力。那么这个时候，喝一杯养生茶，就显得格外重要。不少人困惑，春季养生喝什么茶好呢？关于，春天喝什么茶养生？春季养生喝什么茶好？我来为您一一解答！ 春天喝什么茶养生 1.黄芪枸杞菊花茶： 将黄芪、枸杞、菊花、红枣等所需食材放入锅内用水煎熬，煮开后放入适量冰糖，当茶饮用。春季风大干燥容易上火，菊花和枸杞都有降火散热等功效，春天常喝黄芪枸杞菊花茶可以提升我们自身免疫力，预防流行性感冒。 2.枸杞茉莉花茶： 将枸杞茉莉花用热水泡几秒钟，倒掉，清洗去灰，再用开水泡制，进行饮用。春天我们容易犯困，茉莉花可以提神，消除春困。枸杞茉莉花茶有提神明目，降血压的功效。枸杞茉莉花茶不可过量饮用，过量饮用会使我们身体缺钙，造成缺铁性贫血。一个星期饮用一两次为宜。 3.百合银耳莲子茶： 将银耳泡发至软，红枣去子同百合、莲子洗净。先将莲子放锅中煮半熟，加入红枣、银耳、百合煮开，放适量冰糖。百合银耳莲子茶最好放至温热后再喝。银耳的营养成分丰富，可以美容养颜，百合和莲子有安神养心，润肺止咳的功效。百合银耳莲子茶老少皆宜，是春季家中不可缺少的养生饮品。春季养生喝什么茶好 1.枸杞茶：枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 2.玫瑰花茶：每次取玫瑰花3～5克，用开水冲泡，代茶饮。玫瑰花能凉血、养颜，还有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。因而可减肥，饭后饮用效果最好。 3.陈皮姜茶：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。春季必喝五款养生花茶 1、春季佳伴侣：茉莉、桂花茶 清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，这一直以来都是许多朋友的爱。而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。这两种花茶虽然没有特别突出的药用功效，但是却非常适宜在春天饮用，同时也适于各类人群，可谓是集百家之长，又惠于百家。因此，春天到来之时，大家不妨冲上一杯，感受一下春天即将到来的气息。 2、养胃、美容佳品：山楂、玫瑰茶 山楂的助消化功能是非常有效地，再加上美容效果奇佳的玫瑰花，既能帮助调理由于冬季长期大鱼大肉而引起的消化不良等症状，又能让你变得更加美丽，一举两得，很好的春季花茶。 3、佳美容花茶：蜂蜜茶 天然的蜂蜜配上天然的茶，接近自然的美容饮品。蜂蜜茶口味温甜，经常喝能够帮助顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾，同时，蜂蜜茶对调节女性的气血有很大的好处。另外，蜂蜜还有降血压的效果，可以说是春天美容花茶的首选。喝花茶的注意事项 1、选购干燥度好的花草茶，水分好在4%以下，便于保存。 2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，好单独饮用。 3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。 4、想喝甜甜的花草茶，好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

女性补气补血养生茶配方 　　你有了解过女性补气补血养生茶配方有哪些吗？女性补血的养生茶是非常多种多样的，女人可以通过养生茶来调节自己的身体。我精心为大家整理了女性补气补血养生茶配方，希望对你有所帮助。 　　女性补气补血养生茶配方1 　　 一、大枣米酒茶——美容养颜补气血润肌 　　原材料：大枣10颗；米酒1汤勺；老红糖适当。 　　制作方法：将大枣和米酒放进500克开水中，文火煮5分钟，再依据自身口感添加适量老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。 　　作用：用大枣和甘草，麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。 　　 二、参枣茶——补汽体神 　　原材料：大枣5颗；高丽参1钱。 　　制作方法：将大枣放进350克开水中文火煮3分钟。参片放进杯里，引入红枣水，盖上焖10分钟。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分钟。 　　作用：能补贴气分，并能滋补血分。清热解毒生津止渴。用以气虚肾阳不足，内火。 　　 三、姜片黄芪红枣茶——养脾补胃 　　原材料：黄芩4钱；姜片适当；大枣2颗；老红糖适当。 　　制作方法：将切完的姜片、黄芩、大枣添加1000克开水中，文火煮8分钟，可适当加些老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。 　　作用：老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。 　　 四、益母草颗粒红糖茶——改进经痛不适感 　　原材料：益母草颗粒1钱；香附子1钱；老红糖适当。 　　制作方法：将益母草颗粒和香附子放进500克开水中，文火煮5分钟，适当加老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进500克开水焖30分钟。 　　作用：具备活血化瘀、法瘀、调理月经、消水的作用。益母草颗粒可推动部分血液微循环障碍的"迅速修复。 　　女性补气补血养生茶配方2 　　 1、苹果茶 　　苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。 　　 2、柠檬茶 　　这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。 　　 3、枸杞茶 　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 　　 4、菊花茶 　　菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。 　　 5、玫瑰花茶 　　玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

1、【姜苏茶】此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。2、【桔红茶】此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。3、【铁观音茶】此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。4、【萝卜茶】此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。参考资料：百度百科

养生茶女生配方 　　养生茶女生配方，养生茶对我们的身体健康大有好处，多饮用养生茶能很好的调养我们的身体，不同的人群可以有针对的喝不同的养生茶。那么适合女生喝的养生茶有些什么呢？来和我一起看看养生茶女生配方吧。 　　养生茶女生配方1 　　 女人养生茶 　　帝王叶-壮阳补肾、加强记忆力 　　龙舌叶-医治糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、解除委顿 　　百里香-解除肠胃涨气、增添精神、医治带状疱疹 　　矢车菊-消炎、养颜、护发、温和的`抗生素、有冷静效 　　果、助消化、舒缓风湿痛苦悲伤 　　杜松果-泌尿系统杀菌剂、防备膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓枢纽关头痛苦悲伤 　　红心石榴-适宜病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖 　　紫玫瑰花-调气血、解除委顿、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口 　　罗马甘菊-治头痛、偏头痛、伤风、便秘、解除告急、眼睛委顿、摄生、润肺 　　欧洲甘菊-治便秘、润肺摄生、头昏、伤风、解除告急、眼睛委顿 　　黄金木樨-美容养颜、润肠通便、清除体内毒素 　　高丽参花-清肝解毒、降火气、医治皮肤痒、过敏等症状 　　飞燕草花-减轻痔疮、增强心循环系统、收敛、活血功效、绝佳生存保健茶 　　红粉玫瑰花-顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血 　　火红玫瑰花-解除委顿、有用愈合伤口、排泄失调、腰酸背痛、能调气血 　　波斯太阳菊-明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、解除告急、排除眼睛委顿 　　养生茶女生配方2 　　 秋天喝什么茶好 　　 秋天喝萝卜茶好 　　秋天可以喝一些萝卜茶有不错的摄生效用，既能理气开胃也能清热化痰，制作时必要筹备一百克白萝卜以及五克茶叶以及少许的食用盐。在制作的时间要先把白萝卜洗好切成小块，放在锅中煮烂，加食用盐调匀，然后掏出萝卜汁，直接冲泡茶叶便可。 　　 秋天养生桂花茶 　　木樨茶是最适宜人们秋天饮用的一种养生茶品，它能清热去火，对于牙痛以及口臭以及胃痛等秋天高发的疾病都有不错的防备以及缓解效用，木樨茶泡制时必要筹备三克木樨以及三克绿茶，然后放在茶杯中一块儿用滚水冲泡，五分钟之后掏出饮用就可以。 　　 秋天养生喝玫瑰蜂蜜茶 　　玫瑰蜂蜜茶是用玫瑰花、红茶以及柠檬片以及蜂蜜等质料泡制的一种茶品，也尤其适宜在秋天饮用，这种玫瑰蜂蜜茶可以调治气血，也能降火气越发能快人体的血液循环，时常喝还能滋养肌肤，美容养颜。此外玫瑰蜂蜜茶还能加速人体内部过剩脂肪的剖析以及代谢，对于减肥瘦身也有肯定的效用。

　　现代的人们的生活因为经济条件更好而更加的注重养生保健，而饮茶近年来也逐渐成为了大众养生保健身体的好选择。那么女人喝什么茶养生呢? 女人养生每天喝什么茶 ? 女人养生每天喝什么茶 　　1、决明子茶-帮助女性明目通便 　　决明子是一种非常常用的中药，它具有明目清肝、通便利水的功效，对于肠胃蠕动比较缓慢，很容易积食，又容易便秘的女性朋友们来说，常喝决明子茶，可以起到非常好的缓解作用，而对于经常眼干眼涩的女性朋友们，也可以常喝决明子茶，眼睛会得到非常好的舒缓作用。 　　2、柠檬茶-帮助女性美白瘦身 　　柠檬可是美白肌肤、帮助消化、燃烧脂肪的好东西，柠檬可以帮助女性朋友们消除脂肪、去除身体油腻，同时，它所富含的维生素C可以非常好的美白肌肤。柠檬茶的保健和美容功效也相当强哦。将柠檬榨成汁，然后加入适量的温水，再加入适量的蜂蜜，进行调适，一杯温柠檬茶就做好了。女性朋友们常喝柠檬茶，不仅能够喝出好皮肤，还能够喝出好身材。 　　3、普洱茶-帮助女性提高肠胃功能 　　普洱茶是相对比较高档的茶类，很多人送礼会选择普洱茶，普洱茶对于身体的养生功效在于，它能够提高人们的肠胃功能，如果说肠胃消化不好，或者是由于摄入糖分过多而导致发胖，都可以喝一下普洱茶，来帮助消化，去除体内多余的油脂。只需要取普洱茶叶，用热水冲泡后，即可饮用，养生保健效果很好。 　　4、玫瑰花茶-帮助女性养肝护胃 　　玫瑰花茶是女性朋友们养生保健常喝的一种茶饮，玫瑰花具有帮助身体活血化瘀、养胃护胃、养肝的功效，将干的玫瑰花，用温开水冲泡，然后饮用，多喝玫瑰花茶不仅能够帮助女性朋友们养肝护胃，而且还能够喝出好皮肤，是护肤保养身体不可缺少的一种茶饮。 　　5、菊花茶-帮助女性清热去火 　　菊花茶有着清热去火、退热解毒、消减脂肪、降血压的功效，对于容易上火、且有些血压高的女性朋友们来说，喝菊花茶养生非常合适。直接取适量的干菊花，用热水冲泡即可，是女性朋友们清热去火、减肥的简易饮品。 　　6、山楂茶-帮助女性清除体内废物 　　山楂也是生活中非常常见的保健食品，而女性朋友们常饮山楂茶，可以帮助身体去除多余的油脂和废物，更好的帮助化痰散瘀，爱吃肉的女性朋友们，可以多喝一些山楂茶来中和身体，起到更好的养生保健效果。 帮助女性快速入睡的五个小方法 　　1、睡前做运动 　　对于睡眠质量不好的女性朋友们来说，她们大多数在比较精神紧张、压抑、平时又不爱动，因此会总是安静地想着一些比较有压力的事情，这样一来，压力越来越大，睡眠怎么可能会好呢!对于经常失眠的女性朋友们来说，运动锻炼是个不错的促进睡眠的好方法，在睡觉前可以跳跳绳、跑一跑步，打一打羽毛球，都能够帮助晚上进入香甜的梦乡，但是呢，对于平时比较宅，不怎么爱动的女性朋友们来说，运动也要循序渐进，不要一开始就做过于激烈的运动，慢慢来，如果觉得已经伸展开了筋骨，有了好的睡眠，可以每天都做一点小运动会非常好。 　　2、吃有助于睡眠的食物 　　女性朋友们如果经常吃刺激的大脑的食物，那么，睡眠也会非常的不好，不妨在睡前喝上一杯热牛奶，或者是喝点小米粥、喝点百合银耳汤，都能够帮助你促进睡眠，提高睡眠质量，另外，睡前就不要喝咖啡或者是绿茶之类比较刺激大脑的食物了。 　　3、给自己找个安全感 　　有些女性朋友们晚上睡不好觉，是因为一个人睡，多少都有些害怕，严重缺乏安全感确实是会很难入睡，这种情况该怎么缓解呢?女性朋友们不妨准备一个可爱的抱枕或者是小熊玩具什么的，怀抱着入睡，可以给你一定的安全感，没有了恐惧的心理，自然就睡得安稳了。 　　4、读一本好书 　　有些人天生对书会有困意，女性朋友们如果实在躺在床上睡不着的话，不妨在床头准备一本适合自己的书吧，无聊的时候就拿出来翻阅以下，看着看着，困意就来了，也能够帮助你睡个好觉了。 　　5、选择适合自己的睡眠环境 　　有些女性朋友们睡不着觉，是因为睡眠环境的原因，环境太嘈杂，或者是床太硬、又或者床太软，环境太邋遢，这都是睡眠质量不好的原因，因此，女性朋友们可以尝试着换一个环境，换一个柔软舒适的床，换一个安静的环境，再试试，或许会让你更加睡得香甜。这几种方式都可以尝试哦，最重要的是，不要给自己太大的压力，睡觉自然就香了。 精彩推荐： 芝麻的功效与作用 玉米的功效与作用 红薯的营养价值 燕麦的功效与作用 莲子的功效与作用 灵芝怎么煲汤 红糖炒芝麻治咳嗽吗 核桃长毛还能吃吗 吃燕窝的禁忌

女生推荐试试织膳早晚茶哦，这是一款主打祛湿气的袋泡养生茶，其配方内含有赤小豆、薏苡仁、茯苓、枸杞、红枣、人参等30味食药材，经4名中医药专家审议、9次配方修改，最后采用古法炮制，消除药材寒性，即使是体寒肠胃不好的人也可以喝，不会产生副作用。

1.金银花茶。金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。2.桂圆红枣枸杞茶。对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效。3.蜂蜜红茶，有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。4.桂花茶。适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，排除体内毒素的美容功能。5.玫瑰花茶。玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质。

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胃胀气 ：发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。临床症状与危害 一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思； 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。 常用药的危害 。医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性； 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。 日常生活以及饮食的注意事项 。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。 营养产品调理建议 。维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。 平时可以服用些保健品，诸如太阳神猴头菇胃肠保健口服液，对胃是不错的。

下午喝茶一夜睡不着 　　下午喝茶一夜睡不着，我国是有着千余年茶文化的古老国家，喝茶是我们男生女生都很喜欢的一种养生保健方式，有很多人喜欢晚上喝茶，以下分析下午喝茶一夜睡不着原因 　　下午喝茶一夜睡不着1 　　 晚上喝茶睡不着觉的是什么原因 　　 1、喝得太多 　　喝茶时可喝入大量水分，茶叶中含有的咖啡碱，具有强效利尿功效。喝茶后直接睡觉会频繁起夜，再加上受到咖啡碱刺激，所以会多次跑厕所。 　　 2、受到咖啡碱影响 　　茶叶中的咖啡碱能兴奋神经，具有提神醒脑功效。睡眠是因为具有催眠功效的腺嘌呤核苷和对应神经激素结合后，减缓神经细胞活动，从而让人们产生困意，快速进入睡眠。茶叶中的咖啡碱会打破此平衡，升高神经细胞活动，让人们变得更加清醒，最终导致失眠。 　　 喝茶睡不着觉怎么办？ 　　 1、睡觉前不能喝茶 　　引起失眠的主要因素是茶叶中的咖啡碱，咖啡碱带来的刺激是持续性的。只要不是大量喝浓茶，大约3~4个小时内温和剂量就被发挥掉。尽量睡觉前3~4个小时不要喝茶。另外，也不能喝头道茶，因为咖啡碱溶解对温度具有很高的敏感性，高温泡茶大部分咖啡碱会在头道茶中溶解。 　　 2、可喝发酵茶 　　晚上喜欢喝茶的话可选择发酵茶，因为红茶经过发酵后，茶叶中的茶多酚会形成茶红素和茶黄素等多酚类氧化物，这些物质和咖啡碱共同作用下产生乳酪状物质，能减少喝茶时摄入咖啡碱含量，防止失眠。 　　 3、少喝茶 　　若夜晚喝茶的话要少喝一些，选择淡茶。因为咖啡碱达到一定量时才会发挥兴奋中枢神经作用，再加上人体对咖啡碱有一定的耐受度。少量喝茶和淡茶中析出咖啡碱比较少，能减弱对睡眠的影响。 　　 温馨提示 　　中老年人本身睡眠质量差，睡觉前三个小时尽量不要喝茶。保持规律的作息时间，晚上10点之前上床入睡。睡觉前可以泡泡热水澡，能让肌肉得到放松。再加上泡热水澡能提高基础体温，让人们有困倦感。另外，睡觉前也可以喝一杯温热牛奶，含有的钙属于镇静物质。多参加体育锻炼，能提高夜间睡眠质量。睡觉前不能让精神过度紧张，寻求有效的方法战胜失眠。选择合适高度枕头，枕头在15~20厘米左右，若是过高的话，会引起皱纹或者睡不安稳。 　　下午喝茶一夜睡不着2 　　 晚上喝茶需要注意什么 　　 1、茶叶品种 　　晚上喝茶，可以喝一些甜度较高，或发酵程度较高的茶叶，如老白茶，红茶，黑茶等，此类茶叶刺激性较弱，且内含物质充足，可以温暖肠胃，放松情绪。 　　而对于普洱生茶、绿茶等不建议饮用，如身体接受能力较强的老茶客，则可以忽略。 　　 2、注意时间 　　晚上喝茶一定要把握好时间，选择在晚饭后，入睡前提前1~2个小时左右饮茶，能避免饮茶兴奋带来的失眠困扰。再加之，咖啡碱对于人体，有利尿功能。饮入过多的茶水，同样会影响睡眠质量。 　　 3、喝淡一点的茶 　　晚上喝茶，清淡为佳。喝淡茶更健康。淡茶是以在泡茶时投茶量比平时少，茶叶冲泡后浸泡时间不要太长，避免将茶闷泡出又苦又涩的滋味。 　　 4、不宜过量饮茶 　　晚上喝茶，适可而止。为了不影响睡眠，不宜过量饮茶。入睡前过量饮用任何东西，哪怕是过多的水，都会对睡眠造成影响，所以要注意饮茶量不宜过多。 　　下午喝茶一夜睡不着3 　　 喝茶注意事项 　　 1、忌空腹喝茶 　　很多人在外边工作一天，回到家就觉得很渴，什么东西也不吃，泡杯茶就喝。其实这种做法是不合理的。空腹喝茶会阻碍胃液的分泌，稀释胃酸，从而阻碍消化。严重一点的就会造成头疼、心悸、心烦气躁、眼花、肾虚、胃部不舒服等症状。空腹喝茶还会使人体对蛋白质的吸收受到不良影响，从而产生胃黏膜炎。以上现象基本就可以称为“茶醉”了。知道醉酒，还是少有听说醉茶的吧。茶喝多了也会醉人，身体也会很不舒服，浑身无力、难受、头晕。这个时候可以把糖果含在嘴里，或者喝一点糖水，都是可以缓解症状。空腹喝茶会让人有饥饿感，严重的可能导致低血糖性休克，所以为了自己和家人的健康，多了解这些知识，还是非常有必要的。 　　 2、忌喝冷茶 　　在生活中喝冷茶其实是常见的，尤其是夏天。天气炎热，倒好的茶不能立刻喝，就放凉了再喝。有时候是有别的事情忙忘记了，忙完再回来喝，也不管它凉不凉，凉了最好。其实这样做是不对的。冷茶对我们的身体有很大的伤害，还是喝热茶或者温茶的好。喝冷茶会有聚痰、滞寒等副作用。尤其是对于体质属于寒性的女性来说，就更不能喝冷茶了。在平时生活中，泡好茶之后及时喝掉，凉了就倒掉。千万不要放在冰箱等冰了喝冰茶，放到第二天也不能喝了，到时候就要再重新泡茶了。 　　 3、忌喝烫茶 　　冷茶不能喝，太烫的茶也不能喝。如果茶太烫的话，会对人的咽喉、食道和胃造成伤害。倘若长期喝烫茶，就有可能导致这些器官受损病变。国外有过研究，常喝烫茶，而且茶的温度超过62度的人，胃壁较易收到伤害，会导致胃病。所以不要喝太烫的茶。 　　 4、忌冲泡太多的茶 　　喝茶不能冲泡次数太多，一般茶叶泡三到四次就没什么颜色，也没什么营养物质可以跑出来了。再多次泡反而会把有害物质给泡出来，危害人体健康。第一次泡能泡出茶汤总量的百分之五十，第二次能泡出百分之三十，第三次泡能泡出百分之十，第四次泡就只剩下百分之一到百分之三了。所以一壶茶冲泡不要超过四次就好了。 　　 5、忌饮变质的茶 　　这个大家就可想而知了，不只是茶，其他食品、饮料等，只要是劣质或者变质的都是不能吃的。茶本身不是很好保存，很容易受潮而变质。很多人比较勤俭节约，认为茶只是受潮，并没有太大影响，还是照喝不误。其实隐患还是有的。变质的茶里面含有大量的细菌等对人体有害的物质，是万万不能喝的。 　　 正确喝茶原则 　　 一、早上喝什么茶最好? 　　有人说早上喝茶最好，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但可以快速的补充身体所需的水分，还可以稀释血液，降低血压，有益健康。 　　那么早上最适合喝什么茶呢?早上喝红茶最好，因为红茶可以促进体内的血液循环，同时还可以祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的.是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。 　　 二、午后喝什么茶最好? 　　下午3点左右喝茶对人体可以起到调理的作用，增强身体抵抗力，还有预防感冒的作用。这个时间喝茶是一天当中最重要的，对于三高人士来说坚持喝下午茶的话可以达到药物都无法达到的效果。那么午后喝什么茶最适宜呢? 　　专家表示午后最后喝青茶或者绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者青茶可以缓解这一症状。青茶例如铁观音性干凉，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效明显。 　　 三、晚上喝什么茶最好? 　　晚上8：30左右喝茶的话，人体很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞，对于健康有一定的益处。神经衰落的人群可以喝半发酵的铁观音，如果担心晚上喝茶之后影响睡眠的话，可以选择喝黑茶。 　　黑茶性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。黑茶以普洱为首选，如果不喜欢普洱的味道的话，还可以喝白茶，例如福建寿眉，入肺经，性平和，同样也不会影响睡眠的质量。晚饭之后喝黑茶可以帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。 　　 喝茶时别吃这些食物 　　白糖：茶叶味苦，这种苦味能够刺激消化腺，促进消化液分泌，增强消化机能，而茶叶的寒凉之性有清热解毒的效果，如果在茶水中加白糖，那么茶水促消化清热的功能就会受到抑制。 　　鸡蛋：浓茶中含有过多的单宁酸，而鸡蛋属于高蛋白食物，单宁酸和鸡蛋中的蛋白质相结合，会形成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。 　　酒：很多人酒后喜欢泡浓茶来消宿醉，其实这样是对肾脏不利的，酒后喝茶，茶碱会产生利尿作用，这个时候酒精转化的乙醇尚未完全分解，反而进入肾脏，对肾脏会产生刺激，诱发肾脏疾病;再者，酒精和浓茶都具有兴奋心脏，刺激心血管的作用，酒后喝茶，心脏无疑受到双重刺激，更易加重心脏负担。

莎士比亚名言英汉翻译 　　引导语：我这里汇聚了莎士比亚名言的中英文，你可以用两种不同的名言，也可以用一种，取决你们的爱好，下面就是准备的，希望你们能用上。 　　莎士比亚名言英汉翻译 　　1、A light heart lives long 。 　　豁达者长寿。 　　2、To be or not to be。That is a question。 　　生存还是毁灭，这是一个值得考虑的问题。 　　3、laughter is the root of all evil。 　　笑是一切罪恶的根源。 　　4、The retention will never give up。 　　该放弃的决不挽留。 　　5、And then there are unforgettable memories of the day。 　　再深的记忆也有淡忘的一天。 　　6、Re-loved， but also a day to flee。 　　再爱的人，也有远走的一天。 　　7、better a witty fool than a foolish wit。 　　宁为聪明的愚夫，不作愚蠢的才子。 　　8、The empty vessels make the greatest sound 。 　　满瓶不响，半瓶咣当。 　　9、 Nothing is so common as the wish to be remarkable 。 　　没有什么比希望不平凡更平凡的呢。 　　10、The course of true love never did run smooth。 　　真诚的爱情之路永不会是平坦的。 　　11、The enemy can not do， because loving each other too。 　　也不可以做敌人，因为彼此深爱过。 　　12、There is nothing either good or bad， but thinking makes it so。 　　世间本无善恶，端看个人想法。 　　13、A proud man， the result is always the pride in his own destruction。 　　一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。 　　14、The time of life is short ; to spend that shortness basely， it would be too long 。 　　人生苦短，若虚度年华，则短暂旳人生就太长了。 　　15、No man or woman is worth your tears， and the one who is， wonu2019t make you cry。 　　没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。 　　16、Can not be friends after breaking up， because the two sides hurt 。 　　分手后不可以做朋友(Www.1jUZi.coM)，因为彼此伤害过。 　　17、Love is blind and lovers cannot see the pretty follies that themselves commit。 　　爱情是盲目的，恋人们看不到自己做的傻事。 　　18、I would like now to seriously indifferent room of wonderful。 　　我只想现在认真过的精彩 无所谓好与坏。 　　19、Don"t argue and determination of people， because they may change the fact! 　　别和意志坚定的人争辩，因为他们可以改变事实! 　　20、No matter how long night， the arrival of daylight Association。 　　黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。 　　21、The retention will never give up， never let go of the treasure 。 　　该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。 　　22、Love to talk about a bit of a surprise to people to learn the total patient injury。 　　谈一场恋爱 学会了忍耐 总有些意外 会让人受伤害。 　　23、What"s in a name? That which we call a rose By any other name would smell as sweet。 　　名字代表什么?我们所称的玫瑰 换个名字还是一样芳香。 　　24、When the heart of honor get hurt of time， the comity is to cure its good medicine。 　　当荣誉心受伤的时候，友谊是治愈它的良药。 　　25、Words can not express true love， loyalty behavior is the best explanation。 　　真正的爱情是不能用言语表达的，行为才是忠心的最好说明。 　　26、Sweet love you， precious， I disdained the situation with regard emperors swap。 　　你甜蜜的爱，就是珍宝，我不屑把处境跟帝王对调。 　　27、For thy sweet love remember"d such wealth brings That then I scorn to change my state with kings 。 　　想起你的"爱使我那么富有， 和帝王换位我也不屑于屈就。 　　28、Love， and the same charcoal， burning， need to find ways to ask cooling。 Allow an arbitrary， it is necessary to heart charred。 　　爱，和炭相同，烧起来，得想办法叫它冷却。让它任意着，那就要把一颗心烧焦。 　　29、Beauty， wit， high birth， vigour of bone， desert in service， love， friendship， charity， are subjects all to envious and calumniating time。 　　美貌、智慧、门第、臂力，事业、爱情、友谊和仁慈，都必须听命于妒忌而无情的时间。 　　30、A sad thing in life is when you meet someone who means a lot to you，only to find out in the end that it was never meant to be and you just have to let go。 　　生命中令人悲伤的一件事是你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。 　　31、love is the season yizhenyin sigh; the eyes have it purified the lovers of mars; love it aroused waves of tears。 it is the wisdom of madness， choking bitterness， it does not tip of honey。 　　爱情是叹息吹起的一阵烟;恋人的眼中有它净化了的火星;恋人的眼泪是它激起的波涛。它又是最智慧的疯狂，哽喉的苦味，吃不到嘴的蜜糖。 　　32、An excuse for negligence， negligence often make it extraordinarily significant， just as with a cloth to mend a broken little hole， but trying to hide something different。 　　为一件过失辩解，往往使这过失显得格外重大，正像用布块缝补一处小小的破孔，反而欲盖弥彰一样。 　　33、life"s but a walking shadow，a poor player that struts and frets his hour upon the stage，and then is heard no more; it is tale told by an idiot，full of sound and fury，signifying nothing。 　　人生不过是一个行走的影子，一个在舞台上指手划脚的笨拙的怜人，登场片刻，便在无声无息中悄然退去，这是一个愚人所讲的故事，充满了喧哗和骚动，却一无所指。 ;

睡觉前喝茶叶茶的危害 　　睡觉前喝茶叶茶的危害，喝茶是我们都很喜欢的一种养生保健方式，很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好，茶叶中还有咖啡碱、水分等晚上饮茶后也会出现频繁去洗手间的情况，以下分享睡觉前喝茶叶茶的危害 　　睡觉前喝茶叶茶的危害1 　　在合适的时间、适量的浓度下，长期晚上喝茶没什么害处，茶叶虽然含有一定的咖啡碱，但也含有镇定情绪的氨基酸、芳香物质成分，可以弱化咖啡碱的部分影响，因此睡前少量喝茶反而会舒缓心情，安定情绪，同时促进睡眠，但饮茶时间不要太晚。 　　 晚上喝茶需要注意什么 　　 1、茶叶品种 　　晚上喝茶，可以喝一些甜度较高，或发酵程度较高的茶叶，如老白茶，红茶，黑茶等，此类茶叶刺激性较弱，且内含物质充足，可以温暖肠胃，放松情绪。 　　而对于普洱生茶、绿茶等不建议饮用，如身体接受能力较强的老茶客，则可以忽略。 　　 2、注意时间 　　晚上喝茶一定要把握好时间，选择在晚饭后，入睡前提前1~2个小时左右饮茶，能避免饮茶兴奋带来的失眠困扰。再加之，咖啡碱对于人体，有利尿功能。饮入过多的茶水，同样会影响睡眠质量。 　　 3、喝淡一点的茶 　　晚上喝茶，清淡为佳。喝淡茶更健康。淡茶是以在泡茶时投茶量比平时少，茶叶冲泡后浸泡时间不要太长，避免将茶闷泡出又苦又涩的滋味。 　　 4、不宜过量饮茶 　　晚上喝茶，适可而止。为了不影响睡眠，不宜过量饮茶。入睡前过量饮用任何东西，哪怕是过多的水，都会对睡眠造成影响，所以要注意饮茶量不宜过多。 　　睡觉前喝茶叶茶的危害2 　　 能空腹喝茶吗 　　能空腹喝茶，但不建议大家在空腹状态下喝茶，因为人们在空腹状态下喝茶对身体有多种危害，它会稀释人类胃部的胃液，而且会影响人体消化功能。有些人在空腹状态下喝茶还会出现头晕心慌等多种类似于醉酒的症状，对身体健康不利。 　　 空腹喝茶的危害 　　1、空腹喝茶时能让人体尽快把茶中含有的鞣酸吸收，这种物质具有很强的`收敛作用，会收敛肠道影响肠道消化功能，时间长了容易引发便秘，对人类肠道健康不利。人们在空腹状态下喝茶吸收一些物质后，还会刺激人类肠胃的消化功能，容易导致食欲减退，会让胃肠出现不适症状。 　　2.人们在空腹状态下喝茶还会吸收大量的茶碱，这种物质也会对人体造成不良影响，会使人体内的肾上腺皮质功能亢进，容易让喝茶者出现心慌和尿频等多种不适症状，另外人们在空腹状态下，过多的摄入咖啡碱还会出现手脚无力和头晕等不良反应。 　　3、人们在空腹状态下喝茶有危害，人们在饭后马上喝茶，对身体也有害，因为人们在空腹状态下喝茶会冲淡胃液，但在饭后立即喝茶则会影响胃的消化功能，会出现消化不良，另外茶叶中的鞣酸还会与食物中的蛋白质相结合，会生成一些鞣酸蛋白，这些物质不能及时代谢出体外就会生成结石。 　　今天重点道大家了解了空腹喝茶的危害，能让大家知道空腹喝茶会影响身体健康，所以空腹能喝茶，但不建议大家那么做，偶尔空腹喝茶不会有明显的副作用出现，但时间长以后身体健康状态就会明显受损。 　　睡觉前喝茶叶茶的危害3 　　 一、夜里喝红茶实际效果因人而异 　　荼叶有醒神和宁心安神双向作用，就可以使人的大脑更保持清醒灵便，页能抑制中枢神经过多激动，令人非常容易入眠，关键是看什么时候看啥人。晚上喝茶，挑选对的时间喝对的茶，晚上喝茶就行。相反，晚上喝茶就不太好。 　　 二、夜里喝红茶的时间 　　 1、晚饭后 　　夜里六七点，刚吃完饭后，非常一部分人吃的比较油腻感，这个时候就可以喝一点绿茶叶，不但能减轻油腻感，还能出示许多 的营养元素。 　　 2、夜里8点以前 　　夜里8点以前，这个时候是更为释放压力的情况下，因此这一此刻就可以适度的喝一点绿茶叶，对我们的人体很有益处喔! 　　 三、晚上喝茶常见问题 　　夜里不宜喝浓茶，由于绿茶叶归属于未发醇的，喝醉了有的人会失眠，尤其是肠胃不舒服的人。次之，老年人、小孩、孕妇夜里不宜喝浓茶，这种群体身体素质相对性孱弱，常饮交给浓茶水对可能造成副作用。 　　 四、喝红茶的最佳时间 　　 1、早饭后喝 　　早饭以后最少隔个三十分钟一小时，这个时候喝还可以协助清除胃肠，减少血压。但是冲调的情况下要留意荼叶放少一点，早晨不必和浓茶水。 　　早上喝茶历经了一全部夜里的歇息以后，身体耗费了很多的水份，血液的浓度值增大，喝上一杯淡茶叶茶不仅能迅速的补充人体需要的水份，清除胃肠，可以减少血压，稀释液血液，有益身体健康，对便秘也可以具有防止和医治的功效。 　　 2、中午3点喝 　　中午3:00上下饮茶对身体能具有调养的功效，提高人体的抵抗能力、还能避免发烧感冒，这时饮茶是一天中最重要的，别名英式下午茶，对一些“三高”群体而言，假如坚持不懈喝英式下午茶，能具有治疗药物都没法做到的实际效果。

泡红茶要多少温度的水 泡红茶要多少温度的水， 因为红茶养胃，所以很多人都爱喝，但往往很多人冲泡红茶的时候，没有掌握好一定的温度，导致最后泡出来的红茶，味道不好，那么，泡红茶要多少温度的水。 泡红茶要多少温度的水1 不同红茶冲泡水温不同 1、高等级红茶。宜用85度的水温冲泡，粗放式原料加工制作的红茶，那么则需要用90-100度的沸水去冲泡，否则里面所含的内在物质是不容易被析出来的。 2、滇红金毫芽茶。适宜85度水温冲泡。晒红大体分两种，一种是中小叶细嫩芽制作的，这样的可以用85度的水温冲泡；而大叶种粗大芽叶制作的，则要用沸水冲泡了。 3、武夷山金骏眉，宜用85度的水温冲泡，当然也可以用90度的水冲泡，用90度的水连续冲泡多次，这也是检验金骏眉真假的一个好方法，如果是假茶的话，往往是不耐泡的，泡多几次后就会现出原形了。 4、英德高级英红茶。可以用85度-100度的水温冲泡，但沸水冲泡的手法一定要快，不可以拖延时间，否则茶叶里面稀出的物质太多，茶汤太浓的话，那么就不可以很好的去得到一杯拥有醇、滑、甜、香、糯的红茶了。 红茶冲泡步骤 备茶具：烧水器、白瓷盖碗、品茗杯、公道杯、茶匙、茶则、茶荷、茶巾、茶浆、滤斗、水盂 选茶、煮水：用茶则取适量的祁门红茶放入茶荷，备用。水烧沸备用。 冲泡步骤： 1、洁具：先用热水温烫白瓷盖碗，倒出来的水再温烫公道杯，最后再用公道杯的水温烫品茗杯。 2、起茶：取祁门红茶放置茶荷中。 3、投茶：将茶荷中的祁门红轻轻的拨入盖碗中 4、润茶：往拨入祁门红茶的"盖碗注入开水至半碗，迅速经茶滤把水倒入公道杯，从而唤醒茶叶。 5、冲水：高冲水入碗至满，使茶叶在激荡中充分浸润。 6、温杯：手持品茗杯，按逆时针轻轻转动，使热水充分浸润杯子内壁每个部位，之后将温水倒入水盂。 7、出汤：将盖碗中的茶汤经茶滤快速倒入公道杯，茶汤均匀沥净。 8、分茶：将公道杯中的茶汤巡回分入各个品茗杯中。 9、赏茶：祁门红汤色红艳，茶汤明亮有度；滋味鲜爽；茶底嫩软红亮。 泡红茶要多少温度的水2 红茶属全发酵茶，适合以较高的温度冲出茶香，冲泡秘诀在于，水煮开后直接用以冲茶，水入茶壶之际约是95摄氏度高温，这是最适合红茶的温度。 此外，泡红茶时，要掌握茶叶延展性，叶怡兰形容，“要让茶叶在茶壶里自由自在、旋转跳舞”，如果挤压茶叶，丹宁酸会造成苦涩味，茶壶要选择圆形的，避免使用滤心，才能让茶香在壶内发挥得淋漓尽致。 而条型红茶为中国传统红茶，有紧细纤秀的祁门红茶，体形中等的小种红茶，肥壮多毫的滇红工夫。这类茶的冲泡选用紫砂壶或瓷壶，用下投法置茶，每壶茶的用量以壶的大小和所配的杯数而定。冲泡方法：茶水比掌握在1：印一1：印，用95—100摄氏度的开水高冲于壶中，加盖，约3分钟后，用巡回法依次加入杯中，即可品饮，此为清饮。 颗粒型红茶通常制成调饮（在茶汤中加入糖、柠檬、牛奶等)茶饮用，茶具可选择中型玻璃杯（用于袋泡茶)或玻璃壶（有过滤内胆)，也可用咖啡具。冲泡方法：先将适量的茶加入有滤胆的玻璃壶中，用巡回手法冲人95摄氏度左右的开水，约2~3分钟后取出滤胆，将茶水分别加入高型玻璃杯或咖啡杯中。然后根据个人所好，加入糖、牛奶、柠檬片、蜂蜜和白兰地等，调制出各种风味的红茶饮品，此种调饮法多为年青人所喜爱。 泡红茶要多少温度的水3 红茶的冲泡方法 1、温壶＆温杯 将热水倒入冲泡壶中，对冲泡壶进行温热，随后将水倒掉。 2、投茶 将5g新鲜茶叶放入温好的冲泡壶中。 3、倒入沸水 倒水的过程最好一气呵成。 4、进行充分闷泡 盖上壶盖，让红茶进行充分地闷泡。基本时间为3分钟，细碎的茶叶闷泡时间可以酌减，而大叶片则适当延长。 5、轻轻搅拌茶叶 到时间后，打开壶盖，用搅拌勺轻轻搅拌一下，让茶叶完全展开。 6、冲洗过滤勺 用来过滤茶叶的过滤勺先用热水进行冲洗，减少金属对红茶口感上的影响。 7、将红茶倒入茶壶 泡好的红茶通过过滤勺滤去茶叶，倒入壶中，直到最后一滴。最后一滴红茶是精华所在。 红茶的冲泡注意事项 1、茶具选择 现在通用的茶具有瓷器、陶器、玻璃、塑料。冲泡红茶，我们一般选用瓷器，乳白色的最好。盖碗、茶壶、沏茶能获得较好的色香味，口感顺滑。 2、水的选择 泡红茶的水要用含钙镁低的“软水”。泉水最佳（含钙和镁化合物最少，并含有人体所需的多种矿物质），纯净水次之。 3、投茶量 根据容器的大小，不同茶的特点、客人的人数、客人的喜好来控制。 4、水量 注水一定要盖过茶叶，茶量多了，注水相对要多，茶量少了，注水相对减少，避免过浓或者有水味。 5、水温 红茶可以用100摄氏度来冲泡，但是为了口感更好，红茶一般采用80摄氏度——85摄氏度来冲泡。冲泡茶叶的水一定要煮沸腾了，在等它冷却到所需要的温度。 6、注水方法 （1）、水流大小，柔和细水流注入、稳重中水流注入、阳刚较大水流注入。 （2）、注水方式，定点注入、沿杯壁转圈注入，直接淋茶叶注入。 （3）、水温较低的、茶质嫩的、想追求鲜甜口感、追求偏淡口感的，可采用柔和细水注入，然后快出汤。 （4）、水温较高、茶质较老、想追求茶味重的口感、想茶色浓的，可采用稳重中水注入，阳刚较大水流注入。注水方式没有多大的区别，但水温高的，不能直接淋在茶叶上，更不能往茶叶中部注水，这样会破坏茶叶冲泡出来的口感。一般采用定点注入，沿杯壁转圈注入。 总而言之，红茶要想冲泡的好喝，除了茶叶本身之外，还要选择适宜的茶具、投茶量、水质、冲泡时间、冲泡次数，最主要的还是要掌握好冲泡红茶的技巧喔！

Crazy In Love - BeyoncéYes是的It"s so crazy right now!实在是太疯狂了Most incredibly it"s ya girl B太难以置信了那是你的女孩It"s ya boy young那是你的男孩You ready你准备好了Uh oh uh oh uh oh oh no no啊哦 啊哦啊哦哦 不不Uh oh uh oh uh oh oh no no啊哦 啊哦啊哦哦 不不Uh oh uh oh uh oh oh no no啊哦 啊哦啊哦哦 不不Uh oh uh oh uh oh oh no no啊哦 啊哦啊哦哦 不不Yea history in the making创造历史吧Part 2 it"s so crazy right now2部分是现在如此疯狂I look and stare so deep in your eyes我深深地凝视着你的瞳孔I touch on you more and more every time每一次我越来越多地提及到你When you leave I"m begging you not to go当你离开时我准备随你而去发现你没走Call your name two or three times in a row两次叫你的名字，又陆续再第三次叫你Such a funny thing for me to try to explain我尝试着向你表白这般有趣的事情How I"m feeling and my pride is the one to blame我感受到，是我的骄傲造成的错"Cuz I know I don"t understand耶，因为我知道我不理解你Just how your love you re doing no one else can你的爱已没有什么可以给予的了Got me looking so crazy right now your love"s只有让你的爱给予我，多么疯狂Got me looking so crazy right now (in love)你给予我你的爱，看我变得多么疯狂你的爱Got me looking so crazy right now your touch你抚摸我时，看我变得多么疯狂Got me looking so crazy right now (your touch)看我变得多么疯狂你的触摸Got me hoping you"ll page me right now your kiss给我希望，告诉我现在给我一个吻Got me hoping you"ll save me right now你给我爱，看起来多么疯狂Looking so crazy in love"s你给我爱，看起来多么疯狂Got me looking got me looking so crazy in love给我你的爱，哦看起来多么疯狂Uh oh uh oh uh oh oh no no啊哦 啊哦啊哦哦 不不Uh oh uh oh uh oh oh no no啊哦 啊哦啊哦哦 不不Uh oh uh oh uh oh oh no no啊哦 啊哦啊哦哦 不不Uh oh uh oh uh oh oh no no啊哦 啊哦啊哦哦 不不When I talk to my friends so quietly当我悄悄的告诉我朋友时Who he think he is Look at what you did to me他以为他自己是谁啊,看着无论你对我做了什么Tennis shoes don"t even need to buy a new dress网球鞋甚至不需要搭配新裙子If you ain"t there ain"t nobody else to impress你并不在这里，也就没有人能够铭刻在我记忆中The way that you know what I thought I knew这样才能让你知道我所想，我所知It"s the beat my heart skips when I"m with you当我与你在一起时， 我的心不停地敲打着，不停地跳动着But I still don"t understand耶，但我仍旧不明白Just how the love your doing no one else can你的爱已没有什么可以给予的了Got me looking so crazy right now your love"s只有让你的爱给予我，多么疯狂Got me looking so crazy right now (oh crazy)你给予我你的爱，看我变得多么疯狂哦 疯狂Got me looking so crazy right now your touch你抚摸我时，看我变得多么疯狂 你的触摸Got me looking so crazy right now (love!)看我变得多么疯狂你的爱Got me hoping you"ll page me right now your kiss给我希望，告诉我现在给我一个吻Got me hoping you"ll save me right now给我希望,我现在应该如何拯救我的爱Looking so crazy in love"s你给我爱，看起来多么疯狂Got me looking got me looking so crazy in love给我你的爱，哦看起来多么疯狂I"m Looking so crazy in love"s我感到越来越温暖Got me looking got me looking so crazy in love给我你的爱，哦看起来多么疯狂Check it let"s go让我们走吧Young Hov y"all know when the flow is loco你知道当你在我身边时Young B and the R O C uh oh (oh)就仿佛年轻的男女在热恋Ol" G big homie the one and only像家庭一样舒适自在唯一的Stick bony but the pocket is fat like Tony Soprano坚持瘦骨嶙峋的但口袋脂肪像托尼The ROC handle like Van Axel女高音中华民国处理像范·埃克塞尔I shake phoneys man You can"t get next to我动摇伪君子,你不能得到旁边The genuine article I go I do not sing though真正的文章,我不唱I sling though If anything I bling yo但我吊索,如果任何我珠宝哟a star like Ringo roll like星星像戒指战士像初级童军Crazy bring ya whole set带着你的所有，一起疯狂Jay Z in the range crazy and deranged在这范围内痴迷与疯狂They can"t figure them out they like hey is he insane (oh no)他们捉摸不透他他们总说他是不是疯子？ 哦不Yes sir I"m cut from a different cloth是的先生，我就是与众不同My texture is the best fur of chinchilla我的特征在于这最好的皮毛, 我是金色金吉拉Been dealing with chain smokers我已成为一个生病的被束缚的吸烟者But how you think I got the name Hova你如何理解我的名字I been realer the game"s over我已准备好游戏已结束Fall back young ever since the label changed over自始至终我总是退却我让你变得富有to platinum the game"s been wrap One!直到游戏消失后唯一Got me looking so crazy my baby我看起来多么疯狂，我的宝贝I"m not myself lately I"m foolish I don"t do this迟些后我将不是我自己我是个傻瓜，我不会这样做I"ve been playing myself baby I don"t care我会自己玩宝贝我不介意"Cuz your love"s got the best of me因为你给我你最好的爱And baby you"re making a fool of me因为你的爱让我变成了一个傻瓜You got me sprung and I don"t care who sees你给我春光，我不在意我是谁"Cuz baby you got me you got me so crazy baby因为你让我疯狂现在我看起来多么疯狂HEY!耶Got me looking so crazy right now your love"s (oh love)给我你的爱，我看起来多么疯狂哦你的爱Got me looking so crazy right now (lookin" crazy)给我你的爱，我看起来多么疯狂Got me looking so crazy right now your touch给我你的爱，我看起来多么疯狂哦你的抚摸Got me looking so crazy right now我看起来多么疯狂Got me hoping you"ll page me right now your kiss (baby)给我希望，告诉我你会给我一个吻 宝贝Got me hoping you"ll save me right now (baby)我希望你拯救我 宝贝Looking so crazy in love"s让我看起来多么疯狂Got me looking got me looking so crazy in love你给予我爱，让我看起来多么疯狂Got me looking so crazy right now your love"s你的爱让我看起来多么疯狂Got me looking so crazy right now (your love)给我你的爱，我看起来多么疯狂哦你的爱Got me looking so crazy right now your touch给我你的爱，我看起来多么疯狂哦你的抚摸Got me looking so crazy right now (your touch)给我你的爱，我看起来多么疯狂哦你的抚摸Got me hoping you"ll page me right now your kiss给我希望，告诉我你会给我一个吻 Got me hoping you"ll save me right now我希望你拯救我 宝贝Looking so crazy in love"s让我看起来多么疯狂Got me looking got me looking so crazy in love你给予我爱，让我看起来多么疯狂

你在游戏里按F1打开帮助 里面有介绍

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　　选壶时，可把壶去掉盖子倒过来放在玻璃板上，看看壶口、壶嘴是否大致在同一水平面上，壶把要拿在手上觉得舒服才好。因此，选一把壶要求注意以下 10 个方面的因素：　　（1）敲敲声音，是否有碎裂声：如果是卟、卟的沉闷声，说明烧得不够；如果声很尖锐，又说明烧得过头。烧得生会大量吸水、渗水；烧得太熟，又很容易碎裂。　　（2）把壶放在桌上，按按四角，是否有跷动：壶盖和壶口是否紧密？如果太松就不好，如稍微紧一点，可以用金刚砂自己磨一下，宁紧勿松。测验的方法可以在装满水后用指按在气孔上，如倒不出水，称为禁水，是好壶。　　（3）检查壶嘴的流水在出水时有否溅射和打旋，在提高 30 厘米左右倒水时，突然把壶持平，看壶口下有没有滴水和有水珠挂着，如果有以上现象的，都是有缺陷的壶。　　（4）装满水以后，一手拿着壶把，手指要没有不自在和吃力的感觉。　　（5）壶的容量不一，应该根据自己品饮的习惯及持壶力气的大小来选择。　　（6）打开盖子看看内壁是否干净光滑。壶身通向壶嘴的地方有单孔、多孔网状、球形网状几种。单孔太细太粗都不好，前者是流水慢，后者是倒水时茶叶要进入口腔；如是网状，看是否太密太粗，否则不易清洗。　　（7）泥色是否满意。　　（8）造型是否满意。　　（9）壶纹和壶的装饰铭刻内容和技法是否喜欢。　　（10）摆在一定的距离内，你对它的气质是否感到满意。 如果这 10 个方面都称心，你就选上一把好壶了。　　买来一把壶之后，先浸没在一锅冷水中，抓上一把粗茶叶，煮沸 30 分钟，去掉杂味与蜡质，如壶盖嵌接壶口处有点别扭，就用金刚砂磨一下，就可以每天使用了。晚上，倾倒茶渣，用水冲净擦干，倒扣在桌上过夜。有人认为紫砂壶越脏越好，茶垢越厚越好，好到忘记带茶时，倒进开水也有茶香。其实，那样做，没有茶香只有霉味，这种不卫生的做法，同饮茶健身的目的相反。但是，洗壶不用肥皂粉、洗涤剂，否则也会有难除的气味。 为了防止壶盖不慎跌碎，可用绳将它和壶把相接，只是选材不要破坏整体美。另外，古人并没有讲到一把壶只准泡某一种茶叶，平常而论，绿茶香味薄，易散发，壶以扁小为好；红茶香味醇厚，应该用高壶和隆起的壶盖为好。如果你选的壶烧得嫩，吸水多，那么突然改变由喝红茶为绿茶就会串味。　　一般来说，紫砂壶对更换茶叶后的香味影响不大。 持壶不仅仅是为了倒茶，而且能体现主人的修养风度。 传统的侧提壶，如是 200 毫升以内的小壶，以单手把提点钮的方式来持壶较为利落美观。其方法是用拇指与中指捏把，并稍向壶心倾斜，然后以无名指与小指抵住壶把的下方。这样，食指可以很方便地点住盖钮，壶的重心好掌握。如果夹把时手指向壶身外侧倾斜，提起壶来会觉得吃力，而且往下坠。 200 毫升至 400 毫升之间的中型壶，若觉单手操作较为吃力，可改以双手提把点钮的方式，其方法是以拇指与食指夹住壶把，中指以下手指辅助之，另外一只手的食指点住盖钮。 400 毫升以上的大壶就要以双手穿把点钮的方法来拿了。其方法是将食指或中指，或更多的指头穿过壶把，拇指按住壶把上方，另外一只手的食指按住盖钮，其他四指应该收拢。 另外有种飞天壶，壶把一端往上飞扬如彩带飘逸的样子，其方法是用食指以下的指头从外往内勾住壶提，或视长度决定几只手指，然后拇指按住盖钮，这便是所谓飞天提把持壶法。　　至于茶盅的拿法，遇到有盖的，其盅口两侧为持罕见的造型，可用拇指、中指与无名指形成三角点捉住茶盅，以食指轻点盖钮，小指向内收拢，不能太用力而显得不自然。如果是开口式茶盅，有个侧把，那就以单手提把的方式持盅。 按盖钮的手，除了避免盖子掉落、稳走持壶之外，还有控制出水的效用。一把壶或盅制作得精致，盖子盖上，按住气孔，水会流不出去的，我们就利用这个功能，要禁水时，按住气孔，要倒水时，放开气孔。有些壶或盅在盖钮的地方考虑至手指移开气孔后放置的位置，而有所谓的复钮出现。还有一种壶将气孔设计在手指不能按住的地方，就只能点钮，不能禁水了。 把在盖子上面的壶，叫提梁壶。有的提很高，有的提只在盖子的上方。持壶的方法是以拇指与食、中指夹住壶提后半部的地方（拿在正中间显得有点呆板），提低的话，以拇指顺便点住盖钮。提高的话，以另外一只手的食指点住盖钮。如果盖钮在倒水的时候没有掉落的危险，不点住盖钮也没关系。 广东、福建、贵州、云南、四川和台湾，在饮茶前是要对茶具提温。　　提温的对象有三种：茶壶、茶叶、茶杯。 放茶叶之前，先把茶壶温热一下，称为温壶，这是为了控制好水温，不致于被壶吸收而降低热量。怎么做呢？先把水加热，比泡茶用水的温度再高一点，然后提起水壶，以 10~15 厘米高的距离，水柱不要太粗，以绕倒的方式将壶冲至八分满。因为提壶提的太低，会有灌注的感觉，水流太粗，不够文雅，停在一点倒水，显得单调，向内绕倒比较生动活泼。 大约过 1 分钟，将茶盅的盖子打开放在盖置上，提起茶壶，在茶巾上沾一下，将水倒入盅内。盖上盅盖，继续利用这些水温盅。茶壶沏茶，到了茶在壶内已快泡到适当的浓度，再将盅内的水倒掉。 提壶倒水、倒茶入盅或是持盅之前，养成在茶巾上沾一下的习惯，这样，如果壶底、盅底有水滴，可以被吸于。 泡茶之前，将茶叶热一下，一方面是提高茶叶的温度，使泡茶的水温更接近我们所需要的温度，另一方面是利用茶温升高后，欣赏茶叶的香气，察觉茶叶品质的优劣。　　方法有两种：　　（1）将壶温热后，把适量的茶叶放进去；盖上盖子，利用壶内的热度将茶闷 1 分钟，这时可欣赏茶叶的香气。　　（2）温润泡，将壶温热后，把茶叶放进去，以适合这种茶时温度的泡茶用水依向内的方向绕倒，将茶叶打湿后，盖上壶盖，随即马上将水倒掉。这时茶叶吸收了热量与水分，原本干巴巴的茶叶变成了含苞待放的状态，也是欣赏茶叶汤前香很好的时机。 温润泡的方法对重香气的轻焙火茶类来说，比较容易将香气冲走，所以动作一定要快，水温不要太高，如果遇到了这类非常新鲜的茶叶，改用第一种的方法较为放心。焙火稍重，或是陈年的老茶，温润泡的方法颇能发挥它的功能。 为茶杯提温时，一方面将杯子烫热，免得茶汤倒进后很快地变冷，另一方面也使手与嘴唇感受到同样的温度。否则一冷一热，感觉不好，而且不知道杯内茶汤温度容易将舌头烫伤。最好将茶倒在杯里后，稍待片刻再端给客人，使杯子与茶汤的温度调和一下。

泡红茶用多少温度的水合适 泡红茶用多少温度的水合适，红茶很多人都爱喝，但往往许多人冲泡红茶的时候，还是没有掌握好一定的技巧，导致最后泡出来的红茶，味道太淡、太苦涩等。那么，以下分享泡红茶用多少温度的水合适 泡红茶用多少温度的水合适1 不同红茶冲泡水温不同 1、高等级红茶。宜用85度的水温冲泡，粗放式原料加工制作的红茶，那么则需要用90-100度的沸水去冲泡，否则里面所含的内在物质是不容易被析出来的。 2、滇红金毫芽茶。适宜85度水温冲泡。晒红大体分两种，一种是中小叶细嫩芽制作的，这样的可以用85度的水温冲泡；而大叶种粗大芽叶制作的，则要用沸水冲泡了。 3、武夷山金骏眉，宜用85度的水温冲泡，当然也可以用90度的水冲泡，用90度的水连续冲泡多次，这也是检验金骏眉真假的一个好方法，如果是假茶的话，往往是不耐泡的，泡多几次后就会现出原形了。 4、英德高级英红茶。可以用85度-100度的水温冲泡，但沸水冲泡的手法一定要快，不可以拖延时间，否则茶叶里面稀出的物质太多，茶汤太浓的话，那么就不可以很好的去得到一杯拥有醇、滑、甜、香、糯的红茶了。 红茶冲泡步骤 备茶具：烧水器、白瓷盖碗、品茗杯、公道杯、茶匙、茶则、茶荷、茶巾、茶浆、滤斗、水盂 选茶、煮水：用茶则取适量的祁门红茶放入茶荷，备用。水烧沸备用。 冲泡步骤： 1.洁具：先用热水温烫白瓷盖碗，倒出来的水再温烫公道杯，最后再用公道杯的水温烫品茗杯。 2.起茶：取祁门红茶放置茶荷中。 3.投茶：将茶荷中的祁门红轻轻的拨入盖碗中 4.润茶：往拨入祁门红茶的盖碗注入开水至半碗，迅速经茶滤把水倒入公道杯，从而唤醒茶叶。 5.冲水：高冲水入碗至满，使茶叶在激荡中充分浸润。 6.温杯：手持品茗杯，按逆时针轻轻转动，使热水充分浸润杯子内壁每个部位，之后将温水倒入水盂。 7.出汤：将盖碗中的茶汤经茶滤快速倒入公道杯，茶汤均匀沥净。 8.分茶：将公道杯中的茶汤巡回分入各个品茗杯中。 9.赏茶：祁门红汤色红艳，茶汤明亮有度；滋味鲜爽；茶底嫩软红亮。 其实，大家想要学会品茶的话，无非是在实践中去吸取经验的；大家可以尝试下用多种不同的水温去冲泡，最好找到适合自己口感的。 泡红茶用多少温度的水合适2 红茶的功效与作用 利尿 红茶中含有咖啡硷以及芬芳物资，人们饮用红茶之后，可以或许增添肾脏血液的流量，增进人体排尿。对付存在同丰以及高血压题目的人，适宜适量饮用红茶。红茶的利尿结果，有利于缓解水肿的题目。 杀菌效果 红茶中含有多酚化合物，这种化合物有消炎的结果。对付身材存在炎症大概是食物中毒的`人，可适量饮用红茶。红茶中的儿茶素类也可以或许以及细菌联合，可以或许克制细菌的滋长。 解毒效果 人体中大概残留一些重金属，红茶中的茶多硷可以或许吸附人体中的重金属，有利于人体康健。因而，恒久处于一个重金属情况的人，可以或许增进身材中毒素的排挤。 提神 当你以为很疲劳的时间，可以适量饮用红茶。红茶中的营养物质可以或许刺激身材中的愉快神经中枢，有提神的结果。红茶也可以或许增进身材中的血液循环以及新陈代谢，有利于缓解委顿题目。当你恒久处于高压事情状况的人，可以适量饮用红茶吧。 清热效果 炎天表面温度高，适量饮用红茶，照旧有不错的消暑结果。红茶中含有多种酚类物资以及氨基酸，有利于刺激口中的唾液排泄，有清热结果。 红茶的食用禁忌 红茶的效用与作用许多，无非在饮用红茶的时间，照旧要细致一些题目。譬如存在结石大概是肿瘤患者，就不适宜饮用红茶。 有些人存在血虚症状大概是时常失眠，就不发起再饮用红茶。红茶是属于温热的食品，因而红茶也不适宜上火的人饮用。 泡红茶用多少温度的水合适3 红茶的冲泡方法 1、温壶＆温杯 将热水倒入冲泡壶中，对冲泡壶进行温热，随后将水倒掉。 2、投茶 将5g新鲜茶叶放入温好的冲泡壶中。 3、倒入沸水 倒水的过程最好一气呵成。 4、进行充分闷泡 盖上壶盖，让红茶进行充分地闷泡。基本时间为3分钟，细碎的茶叶闷泡时间可以酌减，而大叶片则适当延长。 5、轻轻搅拌茶叶 到时间后，打开壶盖，用搅拌勺轻轻搅拌一下，让茶叶完全展开。 6、冲洗过滤勺 用来过滤茶叶的过滤勺先用热水进行冲洗，减少金属对红茶口感上的影响。 7、将红茶倒入茶壶 泡好的红茶通过过滤勺滤去茶叶，倒入壶中，直到最后一滴。最后一滴红茶是精华所在。 红茶的冲泡注意事项 1、茶具选择 现在通用的茶具有瓷器、陶器、玻璃、塑料。冲泡红茶，我们一般选用瓷器，乳白色的最好。盖碗、茶壶、沏茶能获得较好的色香味，口感顺滑。 2、水的选择 泡红茶的水要用含钙镁低的“软水”。泉水最佳（含钙和镁化合物最少，并含有人体所需的多种矿物质），纯净水次之。 3、投茶量 根据容器的大小，不同茶的特点、客人的人数、客人的喜好来控制。 4、水量 注水一定要盖过茶叶，茶量多了，注水相对要多，茶量少了，注水相对减少，避免过浓或者有水味。 5、水温 红茶可以用100摄氏度来冲泡，但是为了口感更好，红茶一般采用80摄氏度——85摄氏度来冲泡。冲泡茶叶的水一定要煮沸腾了，在等它冷却到所需要的温度。 6、注水方法 （1）、水流大小，柔和细水流注入、稳重中水流注入、阳刚较大水流注入。 （2）、注水方式，定点注入、沿杯壁转圈注入，直接淋茶叶注入。 （3）、水温较低的、茶质嫩的、想追求鲜甜口感、追求偏淡口感的，可采用柔和细水注入，然后快出汤。 （4）、水温较高、茶质较老、想追求茶味重的口感、想茶色浓的，可采用稳重中水注入，阳刚较大水流注入。注水方式没有多大的区别，但水温高的，不能直接淋在茶叶上，更不能往茶叶中部注水，这样会破坏茶叶冲泡出来的口感。一般采用定点注入，沿杯壁转圈注入。 总而言之，红茶要想冲泡的好喝，除了茶叶本身之外，还要选择适宜的茶具、投茶量、水质、冲泡时间、冲泡次数，最主要的还是要掌握好冲泡红茶的技巧喔！ 通过以上一番内容的介绍，相信大家也已经了解到了红茶正确的冲泡方法，只要大家依照正确的方法来冲泡，相信口感绝对不会差！

我是武装到牙齿的杀人机器　　I"ve got the reach and the teeth of a killin" machine,　　绿光闪烁之间让你血流如溅　　with a need to bleed you when the light goes green,　　不要怀疑，这是我的地盘　　best blieve, I"m in a zone to be,　　我的阴阳两界，我的长江流域　　from my Yin to my Yang to my Yang Tze.　　当你奔袭而来我得意地微笑　　Put a grin on my chin when you come to me,　　因为胜利是属于我的，我是一流的杀手，带给你的将是死亡　　"cuz i"ll win, I"m a one-of-a-kind and I"ll bring death　　大地在我脚下　　to the place you"re about to be:　　你将成为另一条在我脚下流淌的血河　　another river of blood runnin" under my feet.　　历练之火早已燃起　　Forged in a fire lit long ago,　　与我比肩，你将永不孤独　　stand next to me, you"ll never stand alone.　　第一个冲锋，最后一个离去　　I"m last to leave, but the first to go,　　上帝啊，请在老去之前赐我以死亡　　Lord, make me dead before you make me old.　　吞噬着恐惧，当敌人以魔鬼的面孔进入视线　　I feed on the fear of the devil inside of theenemy faces in my sights:　　用手瞄准，用意志扣动扳机，用冷酷的心杀戮　　aim with the hand, shoot with the mind, kill with a heart link arctic ice　　我是一个战士，战士在前进　　I am a soldier and I"m marching on,　　我是勇士，这是勇士之歌　　I am a warrior and this is my song.　　乐战好斗，令敌国焦土一片　　I bask in the glow of the rising war, lay waste to the ground of an enemy shore,　　跋涉血海，誓要斩尽杀绝　　wade through the blood spilled on the floor, and if another one stands I"ll kill some more.　　子弹飞啸，电光石火　　Bullet in the breach and a fire in me, like a cigarette thrown to gasoline,　　假如死亡不能带给你恐惧　　if death don"t bring you fear,　　我发誓，定要让你敬畏我的铁足　　I swear, you"ll fear these marchin" feet.　　走近噩梦，走近我，掉入魔鬼所在地黑暗　　Come to the nightmare, come to me, deep down in the dark where the devil de,　　咽喉横亘，利刀如鲨　　in the maw with the jaws and the razor teeth,　　地狱火起，天使哭泣　　where the brimstone burns and the angel weeps.　　我的影子将是你的死神，当你被我遇到，呼唤所有的神明吧　　Call to the gods if I cross your path and my silhouette hangs like a body bag;　　希望瞬间寂灭，我的身影就是你死亡的影子　　hope is a moment now long past, the shadow of death is the one i cast.　　我是一个战士，战士在前进　　I am a soldier and I"m marching on,　　我是勇士，这是勇士之歌　　I am a warrior and this is my song.　　目光似铁，视野无限　　My eyes are steel and my gaze is long,　　我是勇士，这是勇士之歌　　I am a warrior and this is my song.　　(巴顿将军：我们不仅仅要射杀那些杂种)　　(General Patton: We"re not just going to shoot the bastards)　　(我们还要掏出他们的五脏六腑)　　(We"re going to cut out their living guts)　　(掏出五脏六腑来润滑我们的坦克履带)　　(and use them to grease the treads of our tanks)　　(我们还要大把大把地干掉这些该死的杂种)　　(We"re going to murder those lousy Hun bastards by the bushel)　　我身轻体健，誓要让你承受悲伤　　Now I live lean and I mean to inflict the grief,　　而且让你无力还手　　and the least of me"s still out of your reach.　　杀人机器启动，一路勇猛冲锋　　The killing machine"s gonna do the deed,　　直到河流枯竭，直到生命的最后　　until the river runs dry and my last breath leaves.　　昂首迎风　　Chin in the air with a head held high,　　直面敌人　　I"ll stand in the path of the enemy line.　　没有恐惧，只有自豪　　Feet no fear, know my pride:　　为了上帝，为了祖国，我将结束你的生命　　for God and Country I"ll end your life.　　我是一个战士，战士在前进　　I am a soldier and I"m marching on,　　我是一个勇士，这是勇士之歌　　I am a warrior and this is my song.　　目光似铁，视野无限　　My eyes are steel and my gaze is long,　　我是勇士，这就是勇士之歌 I am a warrior and this is my song.

自我认识和自我超越 为什么飞不起来？我们认识到人没有一双带他去飞翔的翅膀。 “知人者智，自知者明。”要在这个竞争激烈的社会中生存和壮大，首先要能清醒地认识自我。 西方一位哲人曾说过“人生下来就是一个齿轮。”的确，玉皆有瑕，人无完人。一只乌鸦，无“爪牙之利，筋骨之强。”更没有雄鹰的勇猛强悍。一只乌鸦要学雄鹰搏击长空？空哉！ 人亦如此。 在生活中，我们渐渐明白了“完美”的虚无和荒诞。所以在现实社会中应正确认识自我，永远不要和姚明比身高，不要和刘翔比跨栏，也不要和潘子都比相貌。如若不然，只会自取其辱，把自己稿得桅断帆残，到时就像那只不自量力的乌鸦一样，落得个命财两失。 超越篇 人虽无翅，但是人们利用智慧和超越的精神，最终飞了起来。 认识自我，并不是让我们安于现状，而是让我们在此基础上超越自我完善自我。 那位哲人的后半句是“我们却要用一生的时光去打磨它。”诚哉斯言！ 从那只乌鸦身上，我们确实看到了某种超越自我的精神内涵。不服现状，志比天高。虽然在我们身上看不到李白的清新飘逸抑或苏轼的宽广博大，但这种后天形成的品质是我们可以通过自己的修养和锻打同样可以拥有的。不要忘了我们曾须仰视才可见的拿破仑，才只有一百六十公分。 综合篇 人生一世，草木一秋。在短暂的人生旅途中，我们只有学会如何面对残缺，面对失败，面对自我，才能真正地实现自我的超越。 丑陋的卡西莫多知道他身体的畸形，但通过自我超越，他以一颗完美的心灵感化了所有的人。 伟大的拿破仑知道自己身材的矮小，但他不灰心，不泄气，以自己坚强的意志攀上世界顶峰，发出“我比天高”的呼喊。 我们同样需清醒地认识自我，认清自己的“齿”，实现自己的人生理想。 人皆有瑕，让我们认清自己的优点和劣势，用一生的时光去打磨一个完美的自我。

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不同的人，不同的泡茶习惯，或紫砂，或玻璃，或陶瓷......但还是很多人比较偏爱紫砂，这也是有一定的原因的。一、用紫砂壶泡茶，茶香浓郁持久 紫砂壶嘴小、盖严，壶的内壁较粗糙，能有效地防止香气过早散失。 长久使用的紫砂茶壶，内壁会挂上一层棕红色茶锈，使用时间越长，茶锈积在内壁上越多，故冲泡茶叶后茶汤越加醇郁芳馨。这种紫砂茶壶，即使不放茶，只倒入开水，仍茶香诱人，这是一般茶具所做不到的。宜兴纯手工精品紫砂壶是您自品、送客的不二选择；蜀工坊签约国家各职称工艺师纯手工制壶；泥料纯正，品质保证，假一赔十，支持专业验证，有意请登陆梦壶网官方网站 www.pszisha.com 。 二、里外不施釉，保持微小气孔，透气性能好，且不透水 这是一般茶壶所不能比拟的。它能保持茶叶中芳香油遇热挥发而形成馨香，提高茶汤的晚期酸度，起到收敛和杀菌作用。故能稍微延缓茶水的霉败变馊，所谓“盛暑越宿不馊”，道理就在这里。 三、紫砂是双重气孔结构的多孔性材质，气孔微细，密度高 紫砂壶壶壁有一定的气孔率，壶内易吸茶汁。 四、紫砂壶使用越久，壶身色泽越发光亮照人，气韵温雅 紫砂壶长久使用，器身会因抚摸擦拭，变得越发光润可爱，通过泡茶用壶，养壶，更显示紫砂壶自体妍丽的肌理美，登大雅之堂，为时人所珍惜。 很多茶客都会有这样的认知：普洱用紫砂壶泡，绿茶用玻璃杯冲泡。久而久之很多人会认为绿茶不能用紫砂壶泡，那么这种说法正确吗？ 绿茶泡茶器具一般采用玻璃杯，盖碗，紫砂壶等。玻璃杯冲泡过程中更易观察茶叶色泽和舒展变化；盖碗口大，冲泡时更易散热、散香；紫砂壶因其独特的材质和拍打成形工艺所形成的双重气孔结构，使得整个壶体透气而不渗水，冲泡绿茶茶味更香醇。 有一种观点认为不能用紫砂壶泡绿茶，因为如果用紫砂壶泡绿茶： 1、看不到绿茶在水中飘落的茶舞； 2、紫砂壶会把娇嫩的绿茶闷熟，失去绿茶的鲜爽。 其实不然，玻璃器皿是后来的产物，由于绿茶在水中展开的时候非常的赏心悦目，而且冲泡起来也比较方便，而大受人们的喜欢。 而把茶叶闷黄是一般不大懂得泡茶的时候才会出现的情况，功夫茶讲究的就是对火候、水温、出水等等细节的把握。 并且，从科学角度分析，紫砂壶的双气孔结构，保证了紫砂壶透气不透水的特性。这一特性，玻璃杯、铁壶、瓷壶等泡茶器皿都不具备，确保了绿茶在紫砂壶中保持鲜爽的时间相对较长。 除此之外，因为紫砂壶具有透气性和吸水性，如果以80℃的水温浸泡绿茶几分钟，不但不会把茶叶闷黄，更能提高绿茶的香气。 紫砂本身含有丰富的矿物质，在泡茶过程中能释放出对人体有益的铁、钙、硒等矿物离子，养身功效加倍。除此之外，紫砂的把玩性和泡养过程中的各种趣味，也是用其他材质的器皿泡茶所无法体会的。 冲泡方式 1、 泡茶的配备 在用紫砂壶泡茶的时候最好铺以玻璃公道杯，这样既可以避免闷熟茶叶，又可以观赏色正汤清之美，品味不苦不涩之韵。 2、 置茶量 绿茶置茶一般以1克茶叶比50毫升水为宜，依个人口味可以适度调整。 3、 泡茶的水温 绿茶以芽叶为主，纯芽头水温75°C左右；一芽一叶水温75一80°C，二叶一心的80一85°C之间。水温高了容易烫伤茶，出现熟汤气。 4、 泡茶时间及次数 绿茶一般首泡时间60秒，以后逐渐递增，一般第二泡增加15秒，第三泡增加30秒，三泡为宜，高级绿茶冲六泡幽香犹存。

张韶涵的英文名angela 是什么意思？有什么特殊意义。 Angela 安吉拉，天使的意思！ 张韶涵《保护色》里的英文是什么意思？ anqela"s back with a new qroove if ya don"t know what it is then call yourself a NOOB anqela"s makin" it sound a little blackin"ish the princess of chanqe giving you mine little bnb! Angela带着她的新专辑回来了， 如果你不知道那是什么那你就叫你自己菜鸟， Angela把它做的有黑人音乐的味道， 百变公主将要带给你一点她的R&B 张韶涵三首英文歌都是什么意思？ 第三首是 over the rainbow吧？ 1、　I Started A Joke I started a joke, which started the whole world crying, But I didnt see that the joke was on me, oh no. I started to cry, which started the whole world laughing, Oh, if Id only seen that the joke was on me. I looked at the skies, running my hands over my eyes, And I fell out of bed, hurting my head from things that Id said. Til I finally died, which started the whole world living, Oh, if Id only seen that the joke was on me. I looked at the skies, running my hands over my eyes, And I fell out of bed, hurting my head from things that Id said. til I finally died, which started the whole world living, Oh, if Id only seen that the joke was one me. 翻译： 我开了个玩笑 我开了个玩笑 惹得全世界开始哭泣 但我却没有发现，那个玩笑是开在我身上 我开始哭泣 却使得全世界哄堂大笑 如果我能发现那个玩笑是开在我身上就好了 我望着天空，挥舞著双臂遮住眼睛 因为自己说过的话，我跌下床摔伤了头 直到我死去，全世界才像活了过来 如果我能发现那个玩笑是开在我身上就好了 我望着天空，挥舞著双臂遮住眼睛 因为自己说过的话，我跌下床摔伤了头 直到我死去，全世界才像活了过来 如果我能发现那个玩笑是开在我身上就好了 噢，不！那个玩笑是开在我身上 2、Journey it"s a long long journey till i know where i"m supposed to be it"s a long long journey i don"t know if i can believe when shadows fall and block my eyes i am lost and know that i must hide it"s a long long journey till i find my way home to you many days i"ve spent drifting on through empty shores wondering what"s my purpose wondering how to make me strong i know i will falter i know i will cry i know you"ll be standing by my side it"s a long long journey and i need to be close to you sometimes it feels no one understands i don"t even know why i do the things i do when pride builds me up till i can"t see my soul will you break down these walls and pull me through cause it"s a long long journey till i feel that i am worth the price you paid for me on calvary beneath those stormy skies when satan mocks and friends turn to foes it feel like everything is out to make me lose control coze it"s a long long journey till i find my way home to you...to you 这是一段很长很长的旅程 直到我明白那里是我认为的去处 这是一段很长很长的旅程 而我不知道是否能相信 当阴影落下阻挡了我的视线 我失败了并且明白我必须躲藏 这是一段很长很长的旅程 直到我找到回家的路是走向你 我曾用尽了许多日子 来回漂流在无人的岸边 疑惑着我的目的是什么 疑惑著如何使自己更坚强 我知道我将会变的脆弱 我将会哭泣 我知道你将会站在我的身边 这是一段很长很长的旅程 而我需要更向你靠近 有时候这种感觉没有人能了解 我不曾知道为何我完成了那件做过的事 当骄傲像高墙般将我拱起 直到我看不到自己的灵魂 你是否会拉着我穿越过这高墙 因为这是一段很长很长的旅程 直到我觉得那代价是值得的 你给了我基督受难像 在这暴风雪的影响下 当人们魔鬼般的嘲弄一个个变成敌人 感觉就像每件事使我因来不及而失去控制 这是一段很长很长的旅程 直到我找到回家的路是走向你 走向你 3、Over the rainbow Lyrics:E Y.Harburg Music:Harold Arlen Somewhere over the rainbow Way up high There"s a land that I heard of once in a lullaby Somewhere over the rainbow Skies are blue And the dreams that you dare to dream really do e true Someday I"ll wish upon a star And wake up where the clouds are far behind me Where troubles melt like lemon drops Away above the chimney s That"s where you"ll find me Somewhere over the rainbow Bluebirds fly Birds fly over the rainbow Why, then oh why, can"t Somewhere over the rainbow Skies are blue And the dreams that you dare to dream really do e true If happy little bluebirds fly Beyond the rainbow Why, oh why, can"t I? ============================ 在彩虹之上，有个很高的地方 有一块乐土，我曾在摇篮曲中听到过 在彩虹之上的某个地方，天空是蔚蓝的 只要你敢做的梦，都会实现 有一天，我会对着星星许愿 然后在云远天高的地方醒来 在那里，烦恼像柠檬汁一样溶化 远离烟囱的顶端 你就可以找到我 在彩虹之上的某个地方，青鸟悠然飞翔 青鸟越过了彩虹 那么，我为何不能？ 如果快乐的小青鸟儿 飞过了彩虹 那么，我为何不能？ 张超英文名Juck有什么特殊意义么？ 有特殊意义.我查过了,是深沉,成熟,洒脱的象征. 张韶涵的欧若拉是什么意思？ aurora n. 1. 曙光[C] 2. 极光[C] 3. 【罗神】(大写)奥罗拉(即曙光女神) 北纬66度33分以北的北极圈，天寒地冻的北国世界，神秘绚烂的极光“欧若拉”在那里悄然无声地上演着；“欧若拉”(Aurora)，古罗马神话里的织架女神，掌管北极光，代表旭日东升前的黎明。北极光是大自然赐给人类的美好礼物，欧若拉则是令人充满希望与期盼的女神。 欧若拉是罗马神话中的黎明女神，身分等同于希腊神话中的爱欧丝。欧若拉是一位美丽的女神，每天早晨十分飞向天空，向大地宣布黎明的来临。 据说她排行第三，哥哥是太阳希理欧斯，姊姊是月神席琳。她有时候也被指为极光，不过大多数时间她都还是被称为黎明女神，因为欧若拉的希腊文就是黑夜转为白天的那第一道光芒！ 欧若拉有四个儿子，分别是四个风神，东风、西风、南风与北风，也有传说她的孩子其实是路西佛(不是那个恶魔，是罗马晓星)。神话中说她的眼泪是露水，当她悲伤时，一边飞上天空，一边掉泪，眼泪落下就变成了早晨的露珠。 欧若拉不算是很著名的女神，很少文学故事曾经提过她。仅有莎士比亚在罗密欧与茱丽叶中提到过她的名子。 其中关于欧若拉最著名的故事，是她与她丈夫的故事。传说欧若拉爱上了凡人，明知道不能爱他，却又无法割舍爱情，于是她向天父宙斯祈求，请求宙斯赐予她的丈夫魔法，让他永远都不会死，这样他们就可以长相厮守！ 宙斯准许了欧若拉的不情之请，但是他再三告诫她，愿望许了就不可收回。欧若拉应许了。 然而欧若拉忘记向宙斯要求她的丈夫同时也不会老去，因此她的丈夫越来越老，但是又不会死。欧若拉发现自己错了，又奔去找宙斯，希望宙斯收回愿望。宙斯当然无法做到，欧若拉已经答应了咒语永远不能反转！ 欧若拉伤心不已，她的丈夫痛苦不已，每日 *** ，却不能死去，于是欧若拉将他变成了蚱蜢，离他而去。 据说这也是为什么蚱蜢每天叫个不停的原因，因为他一直想死去却又不能，因此终日 *** 不停。 阿拉斯加北极光黎明女神 欧若拉：北纬66度33分以北的北极圈，天寒地冻的北国世界，神秘绚烂的极光“欧若拉”在那里悄然无声地上演着；“欧若拉”(Aurora)，古罗马神话里的织架女神，代表旭日东升前的黎明。北极光是大自然赐给人类的美好礼物，欧若拉则是令人充满希望与期盼的女神。 张韶涵的一首歌 欧若拉传说 奥罗拉－或是奥拉－干的狠事 黎明女神奥罗拉(Aurora)爱上了年轻的猎人刻法罗斯(Cephalus)，她把他拐走，百般爱护，千方百计想讨他喜欢，可是白费心血。刻法罗斯爱他年青的妻子普洛克里斯(Procris)更甚于这位女神。最后，奥罗拉生气地把他打发走了，她说道：“滚吧，没有良心的凡人，守着你的妻子去吧，不过有一天你会为重新见到她而后悔的。” 刻法罗斯回到家里，像以前一样和妻子幸福相处。他的妻子很得宠于阿耳忒弥斯(Artemis)，女神送给一只狗和一杆标枪，供她在狩猎时使用。普洛克里斯把狗和标枪都交给了丈夫。据说那只狗在快要追上野外跑得最快的狐狸时，突然和狐狸一起变成了石头。这时因为创造这两个动物并欣赏它们的速度的神只们不愿看到两者中的任何一个取胜。至于那支标枪，它命中注定要带来厄运。据说刻法罗斯打猎时打累了的时候，总要到某个荫凉的处躺下吹吹风。有时他会大声地说：“来吧，温柔的奥拉(Aura)，甜密的微风女神，来消消我身上炙人的热气吧。”不知道是谁，错以为他是在对一个少女话，就把这个秘密告诉了普洛克里斯。她左思右想放不下心来，第二天早晨她偷偷地尾随丈夫出来并藏身在告密者指点过的地方。刻法罗斯在打猎打累之后像往常一样躺到了绿色的岸边并呼著奥拉的名字。突然他听到，他认为他听到了灌木丛中传出一声呜咽。他以为那是某种野兽的声音，就一枪掷了过去。一声尖叫使他明白标枪肯定准确地击中了目标。他跑过去，从地上抱起了受伤的普洛克里斯。她临终无力地睁开了眼睛，勉强地说出了这番话：“我求你，如果你爱过我的话，如果我确实值得你爱的话，我的夫君，答应我最后的一个请求吧，千万不要跟这个可恶的和风结婚！”说著，她躺在丈夫的怀抱中死去了。 门农－奥罗拉之子 黎明女神奥罗拉仿佛常常要激发起对凡人的爱情。她最宠爱的人是特洛伊(Troy)国王拉俄墨冬(Laomedon)的儿子提托诺斯(Tithonus)。她把他拐走了并说服宙斯(Zeus)赐他长生不，死但她忘了请求宙斯同时赐他永保青春。过了一段时期，她痛苦地发现，他变得衰老了。他头发全白的时候，她不再和他待在一起了，不过他仍然可以在她的宫殿内活动，吃神只的食物，穿天国的衣裳。终于，他的四肢失去了活动能力，她就把他关在屋子里，有时从那里可以听到他微弱的声音。到最后，奥罗拉把他变成了蚱蜢。 门农(Memnon)是奥罗拉和提托诺斯的儿子。他是衣索比亚(Ethiopians)的国王，住在最东部大洋河海岸。在特洛伊战争中他带着勇士们来为父亲的亲戚助战。普里阿墨斯(Priam)国王以隆重的仪式接待他并以崇敬的心情聆听他讲述大洋海岸上的奇迹。 就在到达后的第二天，门农顾不上休息就带着人马上了战场。涅斯托耳(Nestor)勇敢的儿子安提罗科斯(Antilochus)倒在他的手下。希腊人四下溃逃。突然阿喀琉斯(Achilles)上场并扭转了局面。他和奥罗拉的儿子进行了一场难分难解的鏖战。最后，阿喀琉斯取得了胜利，门农被杀，特洛伊人溃不成军。 奥罗拉在天上怀着忧虑的心情注意到儿子的险境，看到他倒下，她指示他的弟兄风神们把他的尸体带到了帕弗拉戈尼阿(Paphlagonia)的厄塞普斯河(Esepus)的岸边。晚上，在时序女神(the Hours)和普勒阿得斯七姊妹(the Pleiads)的陪同下，她来到岸边为儿子哭泣哀悼。夜神(Night)同情她伤子之痛用乌云布满了天空，整个大自然都为黎明女神失去的儿子哀悼。衣索比亚人在河边岸上水泽女神们居住的丛林里为他修了一座墓，宙斯把他葬礼篝火的火花和灰烬变成群鸟，这些鸟分成两群并在篝火的上空互相搏斗，直至角入火焰之中。每年他忌日的那一天它们都回来以同样的方式悼念他。奥罗拉由于失去了儿子悲痛不已，她的眼泪一直流着，每日清晨人们都可以在草叶上看到那些以露珠式存在的泪珠。 守望“黎明女神奥罗拉” 北极朗伊尔城在北纬78度13分，号称“地球上最北端的小镇”。这个小镇最著名的恐怕是极光了。世界上对神秘莫测的极光有许多种说法。挪威老人说，极光是“死去少女的灵魂”，或者是“鱼鳞在北冰洋月光照耀下的反射”。更多人相信，那是“太阳的晨曦之光”。大科学家伽里略则把极光称作“黎明女神奥罗拉”，因此，极光的英文名称就叫“奥罗拉”。 许多人对北极的极光印象深刻，却不知道极光背后的故事。 杨惠根博士今年39岁，追逐极光却已12年。杨博士去过南极一次，到过北极已经3次，与极地结下了不解之缘。他是中国极地研究中心引进的第二个博士。 杨惠根是个苏州人，却是南人北相。他在武汉大学攻读高空物理，有一次在学校看了一个有关南极的纪录片，便发誓要进入极区，完成特殊使命。1992年毕业后，他去南极的日本昭和站越冬14个月，从此开始了漫长的追逐极光之旅。 我国是空间科学的小国，但可以毫不夸张地说，由于杨惠根等人的努力，我国在极光观测方面，已经取得长足进步。杨博士常戏称自己是个“坐井观天”之人，靠著180度的“全天空影象处理系统”，他说“地平线以上的东西，都可以纳入我的视野。”我和他开玩笑，你老是天南地北的跑，你的妻子和宝贝女儿怎么进入你的视野？他沉默著，一笑了事，似乎永远找不到两全其美的答案。 杨惠根说，搞极光观测的人很苦。研究极光不是好看，而是透过现象研究空间物理本质。杨博士有一种狂热，他认为12年研究远远不够，他带着他的11人研究小组，致力于追求一个答案。所谓极光，简单地说，就是“开放的磁力线与太阳风的作用”，南北极是解决这个问题的视窗。极光研究应用很广，比如我国的“西气东输”，其中一个很难解决的问题，就是空间变化的电流，对金属导管氧化很快，极光研究，有助于解决这些难题。 如今，北极科考站的建立，为我国的极地研究设立了一个新的基地，也为杨惠根找到了一个新的守望点。他要在世界上最先进的“井”里，守望他的“奥罗拉”。 “欧若拉”，是张韶涵第一次与女制作人陈韦伶合作。在制作人细腻但具张力的制作下张韶涵唱出属于World Music世界音乐的温暖语言，仿佛如北极光黎明女神欧若拉urora在吟唱大地之歌。深具异国风情的编曲，加上名词家施立别出新裁的神来之笔，呈现出张韶涵直接的声音穿透力，一首欧若拉女神之歌，绝对让你听得见声音的光芒 张韶涵的《寓言》英文名叫什么 God Rest You Merry ,Gentlemen God rest ye merry, gentlemen, Let nothing you di *** ay Remember Christ our Saviour Was born on Christmas Day To save us all from Satan"s power When we were gone astray. O tidings of fort and joy, Comfort and joy; O tidings of fort and joy! "Fear not," then said the angel "Let nothing you affright This day is born a saviour Of a pure virgin bright To free all those who trust in him From Satan"s pow"r and might" O tidings of fort and joy, Comfort and joy; O tidings of fort and joy! The shepherds at those tidings Rejoiced much in mind, And left their flocks a-feeding In tempest, storm and wind And went to Bethlehem straightaway This blessed babe to find O tidings of fort and joy, Comfort and joy; O tidings of fort and joy! But when to Bethlehem they came Whereat this infant lay They found him in a manger Where oxen feed on hay His mother Mary kneeling Unto the Lord did pray O tidings of fort and joy, Comfort and joy; O tidings of fort and joy! Now to the Lord sing praises All you within this place And with true love and brotherhood Each other now embrace This holy tide of Christmas All others doth deface O tidings of fort and joy, Comfort and joy; O tidings of fort and joy! 张韶涵问：甜过初恋是什么意思 网页连结 上面的连结有，张韶涵问的一整句是：“甜过初恋是什么意思啊，就是说初恋过后，之后都不甜了，是这意思吗？” 英文名tajuana是什么意思,有什么涵义 应该是：Tijuana 意思:提华纳（墨西哥西北部城市） 例句：Mexican troops close off a Tijuana hospital to protect suspected drug traffickers wounded in gang warfare. 墨西哥人在一所提华纳医院外海接近地群集保护在组织战斗方面受伤的可疑的毒枭. 张韶涵预言歌词是什么意思 自己想主宰自己的命运去追求梦想、可是梦想和现实终究是有差别的、这首歌也体现出自己的个性和执著、 英文名Ena是什么意思？有什么意义吗？ 英文名Ena的来源： 希伯来 英文名Ena的含义： 新生 英文名Ena的性别： 适用女性

歌曲：美军勇士之歌歌手：Jerry Alfred作词：Sean Householder作曲：Sean Householder专辑：《Etsi Shon》发行时间：1996-06-18具体歌词：第一段I"ve got the reach and the teeth of a killin" machine,我是武装到牙齿的杀戮机器with a need to bleed you when the light goes green,绿光闪烁之间让你血流如溅best believe, I"m in a zone to be,不要怀疑，这是我的地盘from my Yin to my Yang to my Yang Tze.我的阴阳两界，我的长江流域Put a grin on my chin when you come to me,当你奔袭而来，我得意地微笑"cuz i"ll win, I"m a one-of-a-kind and I"ll bring death因为胜利是属于我的，我是一流的杀手，带给你的将是死亡to the place you"re about to be:你所到达的地方another river of blood runnin" under my feet.将成为另一条在我脚下流淌的血河Forged in a fire lit long ago,历练之火早已燃起stand next to me, you"ll never stand alone.与我比肩，你不会孤立无援I"m last to leave, but the first to go,第一个冲锋，最后一个离去Lord, make me dead before you make me old.主，请在老去之前赐我以死亡I feed on the fear of the devil inside of the enemy faces in my sights:我看到的敌人心中的梦魇和脸上的恐惧让我满足aim with the hand, shoot with the mind, kill with a heart like arctic ice用手瞄准，用意志扣动扳机，用冷酷的心杀戮(I am a soldier and I"m marching on,)(我是一个战士，战士在前进)I am a soldier and I"m marching on,我是一个战士，战士在前进(I am a warrior and this is my song.)(我是勇士，这是属于我的歌)I am a warrior and this is my song.我是勇士，这是属于我的歌第二段I bask in the glow of the rising war, lay waste to the ground of an enemy shore,乐战好斗，令敌国焦土一片wade through the blood spilled on the floor, and if another one stands I"ll kill some more.跋涉血海，誓要斩尽杀绝Bullet in the breach and a fire in me, like a cigarette thrown to gasoline,子弹飞啸，电光火石，犹如烟头丢进汽油桶if death don"t bring you fear,假如死亡都不能带给你恐惧I swear, you"ll fear these marchin" feet.我发誓，定要你敬畏我们的铁足Come to the nightmare, come to me, deep down in the dark where the devil be,走近噩梦，走近我，掉入魔鬼所在的黑暗in the maw with the jaws and the razor teeth,咽喉横亘，利刃如鲨where the brimstone burns and the angel weeps.地狱火起，天使哭泣Call to the gods if I cross your path and my silhouette hangs like a body bag;我的影子就是你的裹尸袋，假如被我抓到，你只能呼唤神明hope is a moment now long past, the shadow of death is the one i cast.希望瞬间寂灭，我就是你死亡之影I am a soldier and I"m marching on,我是一个战士，战士在前进I am a warrior and this is my song.我是勇士，这是属于我的歌My eyes are steel and my gaze is long,目光似铁，视野无限I am a warrior and this is my song.我是勇士，这是勇士之歌第三段(General Patton: We"re not just going to shoot the bastards)(巴顿将军：我们不仅仅要射杀那些杂种)(We"re going to cut out their living guts)(我们还要掏出他们的五脏六腑)(and use them to grease the treads of our tanks)(用它们来润滑我们的坦克履带)(We"re going to murder those lousy Hun bastards by the bushel)(我们还要大把大把地干掉这些该死的德国杂种)Now I live lean and I mean to inflict the grief,我无坚不摧，我会让你承受痛苦and the least of me"s still out of your reach.你休想碰到我，哪怕一下The killing machine"s gonna do the deed,杀人机器启动，一路勇猛冲锋until the river runs dry and my last breath leaves.直到河流枯竭，直到生命的最后Chin in the air with a head held high,昂首迎风I"ll stand in the path of the enemy line.直面敌人Feel no fear, know my pride:没有恐惧，只有荣誉for God and Country I"ll end your life.为了上帝，为了祖国，我将结束你的生命I am a soldier and I"m marching on,我是一个战士，战士在前进I am a warrior and this is my song.我是一个勇士，这是属于我的歌My eyes are steel and my gaze is long,目光似铁，视野无限I am a warrior and this is my song.我是勇士，这就是属于我的歌

红茶，起源于中国，最早的红茶叫做正山小种，由福建武夷山市星村镇桐木村江氏先祖，于明朝中后期（约1568年），创制而成。武夷山市桐木村江氏家族是生产正山小种红茶的茶叶世家，至今已经有400多年的历史。下面为大家介绍红茶的泡法与喝法。首先温热壶盏，用初沸之水，注入瓷壶及杯中，为壶、杯升温。用茶匙将茶荷或赏茶盘中的红茶轻轻拨入壶中。冲泡红茶的水温要在100摄氏度，刚才初沸的水，此时已是“蟹眼已过鱼眼生”，正好用于冲泡。而高冲可以让茶叶在水的激荡下，充分浸润，以利于色、香、味的充分发挥。一杯茶到手，先要闻香。红茶是世界公认的三大高香茶之一，其香浓郁高长，又有“茶中英豪”、“群芳最”之誉。香气甜润中蕴藏着一股兰花之香。观赏汤色，红茶的红色，表现在冲泡好的茶汤中。祁门工夫红茶的汤色红艳，杯沿有一道明显的“金圈”。茶汤的明亮度和颜色，表明红茶的发酵程度九茗茶汤的鲜爽度。再观叶底，嫩软红亮。品味鲜爽，闻香观色后即可缓啜品饮。祁门工夫红茶以鲜爽、浓醇为主，与红碎茶浓强的刺激性口感有所不同。滋味醇厚，回味绵长。

哦哦

问题一：青花瓷歌词的意思 第一段其实已经清晰地说明了歌词所描述的对象，“我”一边为素胚上色，一边思念一个曾经邂逅的如青花瓷一般秀丽的江南女子。冉冉檀香中，心中微酸，再也画不下去，纵是丹青圣手，瓶上的牡丹终究是不如伊人含苞待放的笑容，不知玉人生在何方，不免心自忧伤。从文笔和选用的意象来看，开首直叙，并不词藻华丽，但是已然奠定全篇清韵雅致的基调。值得一提的是“去到”是典型的台湾的说法，改成“去了”更符合内地的语言习惯。 “天青色等烟雨 而我在等你”全文的点睛之语，优雅而深情。有人误认为“天正在等烟雨”等说法，是因为对青花瓷还缺少一定的了解。“天青过雨”是青花瓷上品中的上品，存世极少，也是最美丽的颜色。这种釉色必须在烟雨天才能烧出来，（以现代科学的眼光看，其实主要是湿度）所以说，烟雨天时出现天青色的决定性条件之一。“天青色等烟雨”不但诗话了语言，而且串联“而我在等你”彰显出伊人于“我”而言多么的可贵。再加上动人优美的旋律，令人如闻天籁。“炊烟袅袅升起 隔江千万里”画面感极强，一石三鸟，既描述江南美景，也是青花瓷上的常见景色，更以景衬情，唯美的场景给思绪抹上了淡淡的伤感。“在瓶底书汉隶仿前朝的飘逸 就当我 为遇见你伏笔”依然秉承一边勾勒青花一边展开思绪，而伏笔一词其实对以后的结局作了暗示。“我”是否与曾经邂逅的女子缘一面呢。 “天青色等烟雨 而我在等你 月色被打捞起 晕开了结局 如传世的青花瓷自顾自美丽 你眼带笑意” 同样的旋律再次吟咏，一个“晕”堪称绝妙，什么是晕？我举个例子，当你把一滴墨汁滴入一碗清水，看他缓缓扩散，这就是晕。人说：“佳句本天成，妙手偶得之。”在朦胧的月光下，结局竟真的被打开了？朝思暮想的伊人看到了么？“如传世的青花瓷自顾自美丽 你眼带笑意”本句是一个标准的倒装，是的，看到了，如真似幻，似乎一切都融入了江南的美景里，似乎是个喜剧结局。然而笔者更倾向于认为这是“我”久念成痴，眼前出现了幻觉，朦胧月光消逝，不过更相思。 问题二：青花瓷歌词的含义 第一段其实已经清晰地说明了歌词所描述的对象，“我”一边为素胚上色，一边思念一个曾经邂逅的如青花瓷一般秀丽的江南女子。冉冉檀香中，心中微酸，再也画不下去，纵是丹青圣手，瓶上的牡丹终究是不如伊人含苞待放的笑容，不知玉人生在何方，不免心自忧伤。从文笔和选用的意象来看，开首直叙，并不词藻华丽，但是已然奠定全篇清韵雅致的基调。值得一提的是“去到”是典型的台湾的说法，改成“去了”更符合内地的语言习惯。 “天青色等烟雨 而我在等你”全文的点睛之语，优雅而深情。有人误认为“天正在等烟雨”等说法，是因为对青花瓷还缺少一定的了解。“天青过雨”是青花瓷上品中的上品，存世极少，也是最美丽的颜色。这种釉色必须在烟雨天才能烧出来，（以现代科学的眼光看，其实主要是湿度）所以说，烟雨天时出现天青色的决定性条件之一。“天青色等烟雨”不但诗话了语言，而且串联“而我在等你”彰显出伊人于“我”而言多么的可贵。再加上动人优美的旋律，令人如闻天籁。“炊烟袅袅升起 隔江千万里”画面感极强，一石三鸟，既描述江南美景，也是青花瓷上的常见景色，更以景衬情，唯美的场景给思绪抹上了淡淡的伤感。“在瓶底书汉隶仿前朝的飘逸 就当我 为遇见你伏笔”依然秉承一边勾勒青花一边展开思绪，而伏笔一词其实对以后的结局作了暗示。“我”是否与曾经邂逅的女子缘一面呢。 “天青色等烟雨 而我在等你 月色被打捞起 晕开了结局 如传世的青花瓷自顾自美丽 你眼带笑意” 同样的旋律再次吟咏，一个“晕”堪称绝妙，什么是晕？我举个例子，当你把一滴墨汁滴入一碗清水，看他缓缓扩散，这就是晕。人说：“佳句本天成，妙手偶得之。”在朦胧的月光下，结局竟真的被打开了？朝思暮想的伊人看到了么？“如传世的青花瓷自顾自美丽 你眼带笑意”本句是一个标准的倒装，是的，看到了，如真似幻，似乎一切都融入了江南的美景里，似乎是个喜剧结局。然而笔者更倾向于认为这是“我”久念成痴，眼前出现了幻觉，朦胧月光消逝，不过更相思。 问题三：周杰伦的青花瓷的歌词想表达什么？是什么意思？ 一个美丽的心上人 一个美丽的地方 发生了一段美妙的爱情故事 问题四：青花瓷歌词意思，以及表达意境 偶然间痴迷上周杰伦的新歌《青花瓷》，听着这首带有中国风的歌曲，总是让我的心底瞬间颤动…… 手捧一杯咖啡，安静的坐在办公室的沙发上，反复的听着这首让我意外的《青花瓷》，感觉到一种飘逸的哀愁和一份深沉的情怀；看了歌词后再才知道青花瓷后韵味，融入了那古色古香的文墨气息。就着窗外暖春的阳光，不觉陶醉，不觉钟情……歌曲的前奏在中国鼓的深重敲击下，淡淡的吉他在伴奏,歌手淡淡地吟唱,仿佛空气中也弥漫了淡淡的忧伤，仿佛做了一场梦一样。凝结着心血感情的青花瓷瓶、美丽的江南女子、笔力雄浑的艺术大师，江南水乡、烟波细雨――故事里淡淡的美丽与哀愁深深地感动着我。 中国古典式的旋律里融入了摇滚的气氛,让人感觉到青花瓷音乐风格上有中西融合的特点，更让听的人感到真正的余音缭绕，回味无尽。在喜欢周杰伦演唱磁性的声音同时.也依然为这首歌曲所倾倒，旋律的优美令人深深陶醉，环绕其间的笛子与小提琴的结合完美无缺，我真是无法形容它的美妙。 除了《涛声依旧》的内地填词人陈小奇，我最喜欢的填词人就是林夕和方文山了，几年前，第一次听“方文山”这个名字，是因为周杰伦；几年后，明白了，正是方文山，才给周杰伦创造了中国风！欣赏他天马行空的思维方式，无拘无束的肆意挥洒想象。从东风破、七里香、发如雪一直到菊花台，他的词真正挖掘到了中国文化的精髓。在这首中，其唯美细腻的歌词表现手法更是达到了颠峰的程度，让所有喜欢中国传统文化的人，无不佩服的五体投地 歌词如下(附翻译) 素胚勾勒出青花笔锋浓转淡 Dark to thin immerges the blue and white 瓶身描绘的牡丹一如你初妆 Peony profiles on that reflect your dressing by 冉冉檀香透过窗心事我了然 Understanding your secrect over perfume 宣纸上走笔至此搁一半 What makes me lay the brush down I sigh 釉色渲染仕女图韵味被私藏 In glaze covering hides the charm of paints 而你嫣然的一笑如含苞待放 While your *** ile blossoms like breeze 你的美一缕飘散去到我去不了的地方 Regretting to leave it gone till the untouchable space 天青色等烟雨而我在等你 Skyblue needs the rain as I need you 炊烟袅袅升起隔江千万里 Mist rises I find miles away distant to 在瓶底书汉隶仿前朝的飘逸 Only have to devote in artical carving 就当我为遇见你伏笔 Am I drunk in the first meeting with the love 天青色等烟雨而我在等你 Skyblue needs the rain as I need you 月色被打捞起晕开了结局 Drawing down the moonlight it reveals the move 如传世的青花瓷自顾自美丽你眼带笑意 Lonely but pride the porcelain shines as the love 色白花青的锦鲤跃然于碗底 Fish carving down a momen......>> 问题五：青花瓷这首歌，歌词代表着什么意思？ 这是一首中国风的歌~~~给我们带来的惊喜，在于这种离愁别绪被描写得更加婉转细腻，隐藏得愈加含蓄而韵味别生，仿佛青橄榄在口，可以慢慢回味。 论意境，《青花瓷》宛然一出烟雨朦胧的江南水墨山水， 水云萌动之间依稀可见伊人白衣素袂裙带纷飞； 论词句，《青花瓷》却是一幅笔端蕴秀临窗写就的素心笺， 走笔曲折只因心似双丝网，中有千千结； 论曲调，《青花瓷》仿佛微风中静静流淌石上的山泉溪涧， 清泠透亮而又蜿蜒回环多有不尽之意； 这三者叠加至一处，《青花瓷》一曲正如其名， 恰似那“自顾自美丽”的青瓷极品，洗尽铅华，古朴典雅，清新流畅。 古筝撩拨，牙板清脆，琵琶淙淙，《青花瓷》的中国风分外动人。方文山用“素胚”“仕女”“汉隶”等系列词汇描摹了传矗青花瓷的风采，周杰伦的唱腔柔情而古朴，略带江南戏曲的雏形，绝妙填词配复古音乐，构成了一阕R&B佳作。 在《青花瓷》里我听到了《东风破》里旧地重游物是人非般淡淡的哀愁，听到了《发如雪》里前尘后世轮回不息般轻轻的喟叹，也听到了《千里之外》天各一方生死难忘的一生等待，甚至听到了《爱在西元前》里风化千年而精魂不死的爱的誓言……心中五味陈杂，漫天的思念翻滚如潮，而耳旁却依然只是轻轻淡淡的吟唱而已，云淡风清。 《青花瓷》里最感人的一个字，我以为是这个“等”字。 一个“等”字，唱尽多少无奈和惋叹。这一等，是无望的等，是来生的等，是明知不可等的等，可是曲中却只用淡淡的语调唱来，再平常不过，仿佛只是每天等待日出那般简单；等待的时候，可以看书写字，可以吟诗作画，可以赏花弹琴，只是时时不曾忘记等待的人。痛苦吗？不，《青花瓷》里唱得如此悠然，原来满腹的离愁别恨也可以慢慢洗淡。求不得、爱别离又怎么样呢？众生皆苦，等待也是一种美丽的心情，不如就当此生的相遇，只是为了来生的重逢埋下伏笔，这样想来，不禁释然。就算不能再相遇，也应当感恩曾经那惊鸿一瞥的际遇。谁能凭爱意将富士山私有？青花瓷，也是一样。 至少，我们能够隔着千里山水遥遥眺望江南的袅袅炊烟，隔着茫茫人山人海默默想念回忆中那一抹淡淡的背影，正如隔着重重历史静静观赏传世青花瓷不变的美丽。 芭蕉帘外雨声急，匆匆而过的是时间； 青花瓷里容颜旧，老去的只是我自己，而你的美丽，永远定格在永不褪色的青花瓷里，可以欣赏，可以玩味，也可以守望。 给分吧~~哈哈~~ 问题六：有人用青花瓷中的歌词形容她，是什么意思？歌词如下 我个人想吗... 牡丹：说的是长相吧 象牡丹一样漂亮 含苞待放：笑起来 很腼腆 有些羞涩 我个人认为 问题七：周杰伦 青花瓷 歌词写的是什么意思 第一段其实已经清晰地说明了歌词所描述的对象，“我”一边为素胚上色，一边思念一个曾经邂逅的如青花瓷一般秀丽的江南女子。冉冉檀香中，心中微酸，再也画不下去，纵是丹青圣手，瓶上的牡丹终究是不如伊人含苞待放的笑容，不知玉人生在何方，不免心自忧伤。从文笔和选用的意象来看，开首直叙，并不词藻华丽，但是已然奠定全篇清韵雅致的基调。值得一提的是“去到”是典型的台湾的说法，改成“去了”更符合内地的语言习惯。“天青色等烟雨 而我在等你”全文的点睛之语，优雅而深情。有人误认为“天正在等烟雨”等说法，是因为对青花瓷还缺少一定的了解。“天青过雨”是青花瓷上品中的上品，存世极少，也是最美丽的颜色。这种釉色必须在烟雨天才能烧出来，（以现代科学的眼光看，其实主要是湿度）所以说，烟雨天时出现天青色的决定性条件之一。“天青色等烟雨”不但诗话了语言，而且串联“而我在等你”彰显出伊人于“我”而言多么的可贵。再加上动人优美的旋律，令人如闻天籁。“炊烟袅袅升起 隔江千万里”画面感极强，一石三鸟，既描述江南美景，也是青花瓷上的常见景色，更以景衬情，唯美的场景给思绪抹上了淡淡的伤感。“在瓶底书汉隶仿前朝的飘逸 就当我 为遇见你伏笔”依然秉承一边勾勒青花一边展开思绪，而伏笔一词其实对以后的结局作了暗示。“我”是否与曾经邂逅的女子缘一面呢。“天青色等烟雨 而我在等你月色被打捞起 晕开了结局如传世的青花瓷自顾自美丽 你眼带笑意”同样的旋律再次吟咏，一个“晕”堪称绝妙，什么是晕？我举个例子，当你把一滴墨汁滴入一碗清水，看他缓缓扩散，这就是晕。人说：“佳句本天成，妙手偶得之。”在朦胧的月光下，结局竟真的被打开了？朝思暮想的伊人看到了么？“如传世的青花瓷自顾自美丽 你眼带笑意”本句是一个标准的倒装，是的，看到了，如真似幻，似乎一切都融入了江南的美景里，似乎是个喜剧结局。然而笔者更倾向于认为这是“我”久念成痴，眼前出现了幻觉，朦胧月光消逝，不过更相思。“色白花青的锦鲤跃然於碗底临摹宋体落款时却惦记著你你隐藏在窑烧里千年的秘密极细腻 犹如绣花针落地帘外芭蕉惹骤雨 门环惹铜绿而我路过那江南小镇惹了你在泼墨山水画里 你从墨色深处被隐去”倒叙手法，交待和伊人匆匆相见，匆匆话别的来龙去脉，依然是一边勾勒一边追忆。不得不说方文山有着天生的对文字的敏感，连续三个惹字用得极妙，虽然“帘外芭蕉惹骤雨”活剥自前人诗句。顺便说说，这种方式也叫做“无理而妙”，最早来自元曲，显然骤雨不是芭蕉惹来的，这样说没有道理，但是味道就出来了。反复吟咏最动人的两段旋律，并重复歌词，直道柔濡的江南烟雨把所有的听众都全部融化……

十大避暑森林公园推荐炎炎夏日让人们禁不住往海滩、草原和森林中奔跑，恨不得自己就一直生活在这些地方。钢筋水泥下的单调和烦躁只有去了这些地方，才会有一点减少，因为这里远离城市，可以融入自然。这些森林公园或原始生动、或风光秀美、或文雅秀丽……不过这里共同的特点就是，有郁郁葱葱的林木，有城市中无法比拟的宁静、舒适和自然。第十名：可以听涛声的森林公园－日照海滨森林公园（山东·日照）日照是个海滨城市，以前不是很出名，可是今年炎热的夏天让海滨人满为患，所以许多游客就把目光锁定在了日照。除了海风、沙滩，在这个黄海边的城市里，还有我国最大的海滨森林公园－鲁南海滨国家森林公园。有人问：这里有海滨，海滨有万亩森林公园，会是个什么气象？很难想象吧。是呀，这种靠海的规模如此巨大的森林公园可不多见，趁早来看看？唯一可惜的是这里的森林公园缺少原始的味道。第九名：藏匿在草原深处的葱郁－那拉提森林公园（新疆·伊犁）那拉提是一个长满草的地方，许多人为这里的草色倾倒。在一片草色中，还有一座大的森林公园－那拉提森林公园。旅游论坛上许多去过那拉提的旅友们都建议，去那拉提旅游，不一定要去那拉提森林公园，因为它”生长”在一个充斥着美景的地方，周围的美景众多，干嘛要去这里。尽管如此，浓郁的欧亚大陆森林气息在这里满眼尽是。第八名：人工胜天然的森林公园－千岛湖森林公园（浙江·杭州） 许多驴友说千岛湖森林公园是一座缺少自然的森林公园，一点也不为过，因为这里遍地都是人为的景致。可是你有你的爱好，我有我的理想，还是有许许多多的人在来千岛湖一看湖水”柔情荡漾”的时候，把到森林公园消暑、度假，接触自然作为不可缺少的一部分。第七名：可以滑雪的森林公园－净月潭森林公园（吉林·长春）看过《林海雪原》的人都会对片中，战士们足登雪橇，在山林的雪地上穿行的英姿所陶醉，尤其许多南方的朋友，看到雪就像北方的朋友看到海一样兴奋。如果有一天你突然心血来潮，想看雪，想滑雪，想象小鸟一样在山林中滑行，在长春附近就有这样一个地方。而且附近的净月潭听说还是宝岛日月潭的亲妹妹。第六名：淡雅俊秀极具文化气息的森林公园－琅琊山森林公园（安徽·滁州）“山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵”，刘梦得先生的这句话的确精辟。这种以故事，以名人出名的地方举不胜举。可想一想要成为国家级的森林公园，要有自然条件基础，那么一点点名气也是必要的，琅琊山森林公园绝对就是这样一个例证。这里山不高，这里林不密，但是这里有的是浓郁的文化气息。 第五名：冰川中的森林公园－海螺沟森林公园（四川·甘孜）提起冰川，人们会想到晶莹剔透的景观，会想到地球历史的变迁，很难想到森林公园，因为在中国这个地处中纬度的国家，这种现象毕竟太少了。所以，物以稀为贵，海螺沟就以它的冰川，它的冰雪世界，还有繁茂的森林，成为越来越多驴友一个趋之若骛方。 第四名：瀑布灵秀的森林公园－四面山森林公园（重庆）自从重庆成为直辖市以后，这里就”热个没完”，尤以旅游为盛。所以也就顺便问了问重庆的朋友那里哪些地方比较好玩，朋友说”想看MM去解放碑，想游山玩水去四面山。”这句话就烙在了心里，虽然还未成行，但是解放碑和四面山却无法忘记。尤其四面山，听说一个最大的特点就是瀑布特多。可以用十步一瀑，五步一”布”来形容，有水的山变得灵秀，有水的林变的多情。第三名：充满热带风情的森林公园－西双版纳原始森林公园（云南·西双版纳）提起西双版纳，就不能不说傣族，泼水节，还有热带雨林。在上个世纪旅游刚刚火起来的时候，去西双版纳旅游成为一种时尚，许多人因为有一件印有”西双版纳旅游纪念”字样的T恤，可能就会炫于人前。虽然这两年去西双版纳旅游已经变的越来越平常，但是这里绝对是值得一去的旅游胜地，尤以热带雨林吸引驴友，穿越雨林，与大自然来个亲密接触，感受原始与绿色的魅力。第二名：六月飞雪的森林公园－太白山国家森林公园（陕西·宝鸡）在平均海拔低于1000m的中国中东部地区，一座山能够四季有雪，很是难得；在一座山脉中，涵盖了历史文化和原始森林两样旅游资源的，也是罕见，这就是太白山国家森林公园。太白山背靠的是秦岭，面向关中平原，无疑给它增添了更多的特色，这里宜休闲度假，宜登山揽胜，宜徒步探险……第一名：云飞雾绕的森林公园－张家界国家森林公园（湖南·张家界）可能张家界的美丽，早先许多人都发现了，不过能够在79年被吴冠中先生看见，真是一件幸事。就从这一年开始，张家界就像金榜题名的状元，成了千娇百宠的主儿。游人不知疲倦的往湘西北赶路，飞机、火车、汽车竭尽所能的发挥作用，酒店招待所遍地都是。可就这样，还是没有办法让游人满意。张家界到底有什么好呢，想知道吗？一两句是很难说清楚的，就只说一点——张家界森林公园，据说这里是张家界旅游的核心，以其独特的石英砂岩峰林构成的自然风貌和原始次森林的古野景观举世闻名。这种岩峰林和原始森林构成的奇特景观，加之四季多变的天气，构成了一幅云飞雾绕的奇异风景。坐上排行榜的头把交椅不为怪吧适合年龄 书 名 出 版 社 作 者 推 荐 理 由活了100万次的猫 接力出版社 佐野洋子 爱有许多次，但只有一次是真爱一片叶子落下来 南海出版社 利奥 这本书是一首诗，他讲述的是死亡，但你看到的是生命失落的一角 南海出版社 希尔弗斯坦 缺失，寻找和得到，一切都蕴藏在了简单的线条里面爱心树 南海出版社 希尔弗斯坦 父母之爱，被这棵树演绎得淋漓尽致彩绘本中国民间故事56册 浙江少年儿童出版社 众 民族的就是世界的不一样的卡梅拉系列6册 21世纪出版社 克利斯提昂·艾利施 每一只小鸡的表情都不一样，这是只有孩子才能发现的秘密山林童话系列3册 少年儿童出版社 葛翠琳 饱含水墨韵味的插画和这些美丽的故事相得益彰4 荷花镇的早市 21世纪出版社 周翔 一幅民俗画卷5 不不园 接力出版社 中川李枝子 可爱得没法说5 波罗系列2册 21世纪出版社 雷吉斯·法勒 极其有趣6 奥菲利娅的影子剧院 21世纪出版社 米切尔·恩德 一出在灵魂中上演的戏剧6 铁丝网上的小花 明天出版社 罗伯特·英诺森提 震人心魄6 吃噩梦的小精灵 21世纪出版社 米切尔·恩德 奇妙6 世界童话名著连环画（8册） 浙江少年儿童出版社 众 这是一把打开童话之门的钥匙6 向着明亮那方 新星出版社 金子美铃 如清晨的露水一样，让人不忍伸手去触碰7 会动的帽子 中国少年儿童出版社 诺索夫 我不知道把这本小书看了多少遍7 PGC秘密协会 四川少年儿童出版社 英戈利奇 让人忍俊不禁7 当世界年纪还小的时候 四川少年儿童出版社 舒比格 文字简洁有力，内涵极其丰富7 装强盗的箱子 中国少年儿童出版社 弗兰克·鲍姆 拜夫里.克尔瑞 一本包含两个内容，前面是鲍姆的短篇童话故事，后面是克尔瑞的中篇童话7 晴天有时下猪绘本系列7册 21世纪出版社 矢玉四郎 看着封面就想笑，再看内容更是笑得没法停下来7 阁楼上的光 南海出版公司 希尔弗斯坦 这些诗歌中的想象力让人惊叹，而其中的幽默感更让人咋舌7 列那狐的故事 人民文学出版社 吉罗夫人 在拟人化的动物故事中，列那狐是最早出现的，也是最有幽默色彩的8 小熊维尼经典故事2册(任溶溶经典译丛) 浙江少年儿童出版社 任溶溶 永远长不大的维尼，就藏在每个孩子的内心深处8 柳林风声 春风文艺出版社 肯尼思·格雷厄姆 散文的语言，诗的情怀，让心向往的一个家8 古田足日作品系列3册 接力出版社 古田足日 在鼹鼠的原野上玩耍，自由自在，与其说这是小说，不如说这是一个游戏8 佐贺的超级阿嬷 南海出版公司 岛田洋七 淡淡地讲述，深深地感动8 波普先生的企鹅 新蕾出版社 阿特沃特 一个永远不会过时的故事，因为它来自南极，因为它来自童心8 全不知三部曲（3册） 中国少年儿童出版社 诺索夫 幽默，单纯，充满异想天开8 米凯尔盗马记 少年儿童出版社 杨·兰纳普 一个盗窃的念头，却是出于那么善良的心，在笑过之后让人又有点想哭8 日本童话精选 21世纪出版社 众 孙幼军翻译的一些短篇故事，几乎涵盖了日本最好的童话作者8 小豆豆系列3册 南海出版公司 黑柳彻子 每个孩子，或者说，每个受着现代教育约束着心灵的孩子，都渴望自己能成为另一个小豆豆9 火车头大旅行 21世纪出版社 米切尔·恩德 充满了异想天开，这是真正为孩子写的故事9 十三海盗 21世纪出版社 米切尔·恩德 火车头大旅行的续集，解释了前面的许多悬念9 林格伦经典作品（8册） 中国少年儿童出版社 林格伦 虽然译文不是很完美，但如果因此而错过林格伦的作品，你会抱憾终生9 日本大幻想小说（车的颜色是天空的颜色、谢米尔与小潜水艇、黑玫瑰的七个魔法、苹果地里的特别列车） 21世纪出版社 众 东方风味的幻想小说，选目视角独特9 凯斯特纳作品精华（8册） 明天出版社 凯斯特纳 激动人心的文字，不论是写实还是幻想，他的作品都魅力独特9 雅典娜童书小经典（红帆、白海豹、金星公主、祖母的故事、北风的背后） 广西师范大学出版社 众 这五本书是整套小经典译丛中最值得一看的9 奥兹国经典历险故事(全14册) 新蕾出版社 弗兰克·鲍姆 奥兹国的一切都是真正属于孩子的9 玛丽阿姨（5册） 明天出版社 帕·林·特拉芙斯 几乎每个孩子都会希望拥有这样一个阿姨9 托芙·扬松奇幻童话（8册） 明天出版社 托芙·扬松 和自然对话的精灵，就像我们小时候的模样9 珍珠玫瑰 少年儿童出版社 奥璐依奇 精致而纯美的语言，如同星星闪耀在湖面上9 蜜蜂公主 少年儿童出版社 法朗士 古典而华丽的背景，仿佛时空垂下的一层帷幔，让这个故事缓缓上场9 风先生和雨太太 少年儿童出版社 保罗u30fb缪塞 风雨也有情，童话的世界里，一切都有生命9 玻璃孔雀 少年儿童出版社 法吉恩 玻璃是易碎的，而法吉恩的童话却会留在每个孩子的心中，永远发出水晶般的回音9 神医多立德的故事 少年儿童出版社 休·罗夫丁 小动物说起话来，似乎比人说得更通情达理9 豆蔻镇的居民和强盗 中国妇女出版社 埃格纳 等 游戏的精神在这个故事里无处不现9 雨滴项链 新蕾出版社 琼·艾肯 她让一千零一夜走进了现代孩子的生活里9 《噼—啪》及其它故事 浙江人民出版社 拉布莱依 一个睿智的长者，在天真的主人公背后露出微笑9 请到我的烟囱街来 浙江少年儿童出版社 贡内尔·林德 平凡的孩子的平凡生活，这里每个细节都仿佛就发生在我们的昨日9 大盗贼系列3卷 21世纪出版社 普鲁士勒 盗贼的故事并不都是黑暗的，这个故事更像是个让孩子着迷的游戏9 捉猫故事集 人民文学出版社 埃梅 乡村的动物和两个小女孩，演绎出一幕幕奇妙而又让我们熟悉的童话剧9 一只聪明的小狐狸 21世纪出版社 拉达 会说话的狐狸没什么稀奇，但拉达的魔力在于，他让这只狐狸具有了一个孩子的个性和灵魂9 黑猫历险记 湖南少年儿童出版社 拉达 又一个弱小的动物怎样学会了在庞大世界上生存的故事，每个孩子都会为这样的童话着迷，因为这个童话讲述的就是他们自己9 彩乌鸦世界当代儿童文学精品（16册） 21世纪出版社 众 一套值得看很多遍的书9 捣蛋鬼日记 中国社会出版社 万巴 捣蛋鬼有很多个，但是会写这样有趣的日记的捣蛋鬼可并不多9 倒长的树 广东人民出版社 克里山·钱达尔 这棵倒长的树，是时间，更是人类的孩子走过的路9 阿呜 中国福利会出版社 流火 轻轻推一下就推开了，那就不是我的，或许每个孩子在内心深处，都希望自己是最被宠爱的那一个，但敢于这样大声说出来的，并不多，这就是阿呜的魅力所在9 “下次开船”港 湖北少年儿童出版社 严文井 这本书的开头远比结尾更好看，也许，是因为唐小西这个淘气包，到后来竟然变得一点不淘气了吧10 谁也不知道的小小国 接力出版社 佐滕晓 大人们看不到的小人，永远令孩子着迷的话题10 直到花豆煮熟——小夜的故事 接力出版社 安房直子 在没人看得到的地方，她就是自由的风，这就是小夜，这就是安房10 安房直子童话（6册） 少年儿童出版社 安房直子 她的童话总让我想起小人鱼，小人鱼的孤独，不是在于她有一条和人类不一样的尾巴，而在于，她有一颗人类无法理解的心10 两个伊达 接力出版社 松谷美代子 悬念迭出，结局感人10 内斯比特幻想小说4种 春风文艺出版社 内斯比特 内斯比特的不羁想象力和任溶溶生动有趣的译笔相映成趣10 鬼怪森林 21世纪出版社 卓尔克·恩维 一部现代版的爱丽丝漫游奇境，鲜明的人物和深刻的寓意，令人过目难忘10 费里斯比夫人和尼姆的老鼠 湖南少年儿童出版社 罗伯特·奥布赖恩 一本让人振奋的梦幻般的童话，令人欣慰的是它终于即将再版了10 小书房经典儿童文学译丛（6册） 童趣出版公司 众 和一群生活在上上个世纪的人一起做梦，这是我一生中最难忘的一段历程10 比利时巨兔 上海译文出版社 布克哈特·施皮嫩 两个故事交织在一处，有幻想又很现实，别有风味的儿童小说10 纽伯瑞儿童文学奖(8册：亲爱的汉修先生、天使雕像、喜乐与我、雷梦拉8岁、山中岁月、时代广场的蟋蟀、小淘气、黛西之歌) 中国少年儿童出版社 众 站在美国儿童文学的巅峰上，你会发现，他们最牵挂的还是：家10 效率专家爸爸 新蕾出版社 小盖尔布雷斯 当合上这本书的时候，你会感到，只有智慧，才会让生活如此可爱10 太空人遇险记 少年儿童出版社 赖特森 将幻想故事说得逼真之极10 比比扬奇遇记 少年儿童出版社 埃林·彼林 我喜欢这个男孩和魔鬼战斗的过程，这是整个故事最精彩的部分10 吹牛大王历险记 译林出版社 毕尔格 如果连吹牛也不可以吹到天上去，我们又怎么可能拥有登上月球的那一天10 狗和精灵的童话 少年儿童出版社 恰佩克 读他的童话需要先深吸一口气，因为如果不这样，接下去你就会喘不上气了10 法国童话 人民文学出版社 众 法国童话的独特魅力在于，它从不避讳那些只存在于成人世界的东西，比如：爱情和阴谋10 比波王子的故事 上海译文出版社 皮埃尔·格里帕里 一个人的故事就是所有人的故事，看到这句话的时候，我才明白了一个作家的使命10 傻瓜城的故事 少年儿童出版社 艾·巴·辛格 从傻瓜城里走出的一群人，就像我们的左邻右舍一样，个个都让我们感到那样的面熟10 动物远征队 江苏人民出版社 达恩 这里的每个动物都那样自然地组成了队伍中必不可少的一份子，真让人不由想到，整个自然不就是由这样的远征队伍像锁链一样连接起来的？10 胡桃夹子 浙江文艺出版社 霍夫曼 圣诞节的华美乐章，每个女孩子心底的梦想10 小鹿班比 少年儿童出版社 弗利克斯·萨尔腾 至善至真的文字就如水一样，可以洗净人的灵魂10 国际安徒生奖获奖作家书系（32册） 河北少年儿童出版社 众 选篇精良，译文流畅，大多数篇目令人百看不厌10 叶君健作品全集 中国妇女出版社 叶君健 非常珍贵的一个全集，包括了一个孩子的宴会和小裁缝丁姆的故事这样的绝版好作品11 小淘气尼古拉绝版故事(全5册) 中国少年儿童出版社 桑贝 小淘气们之所以让我们发笑，只是因为他们和我们一样，都在忍受着大人们安排的那种荒谬的生活而已11 尼尔斯骑鹅旅行记 少年儿童出版社 拉格洛芙 渊博的知识，让这个童话拥有了无与伦比的宽阔视野11 红蜡烛和人鱼姑娘 福建人民出版社 小川未明 他不回避自己的忧郁，他相信孩子可以理解这种忧郁，事实上，他是对的11 E·B·怀特童话集3册 上海译文出版社 怀特 淡淡的忧郁和散文式的细腻笔触，令这些童话有了一种别样的气质11 傻狗温迪克 新蕾出版社 凯特·迪卡米洛 没人知道这只小狗在微笑后面藏了多少辛酸11 海蒂 人民文学出版社 约翰娜·施皮里 这不仅仅是一个孩子的故事，这也是一座大山的故事，一个信念的故事11 小王子 人民文学出版社 圣埃克苏佩里 把爱的学问，早早教给孩子吧，从小王子开始，还不算太晚11 寻宝六人组合 少年儿童出版社 内斯比特 有趣，不管看多少遍，对内斯比特的文字，我还是只能说，实在有趣11 愿望潘趣酒 少年儿童出版社 恩德 一个简单而又扣人心弦的童话，愿望的魔力，始终是恩德童话的主题11 毛毛 21世纪出版社 米切尔·恩德 我最爱的一个童话人物11 永远讲不完的故事 21世纪出版社 米切尔·恩德 这本书让我发现了我自己真正的愿望11 魔法学校 21世纪出版社 米切尔·恩德 他的每一个短篇故事都如同一颗思想的珍珠11 铁路边的孩子们 少年儿童出版社 内斯比特 看到孩子们对着火车挥手的时候，我觉得我的心也被一只小手轻轻地攥紧了12 汤姆的午夜花园 人民文学出版社 菲莉帕·皮尔斯 如果每个人都可以拥抱自己的童年，这个世界将会变得多么温暖12 绿山墙的安妮 人民文学出版社 露西·蒙哥马利 安妮是一个精灵，她让我想起顾城的诗：她看见了世界，她是个女孩子12 爱德华的奇妙之旅 新蕾出版社 凯特·迪卡米洛 寻找自己的价值，这是每个孩子都必须经历的孤独和彷徨之旅12 蓝色的海豚岛 新蕾出版社 奥台尔 读这部小说，就仿佛在呼吸海上的微风12 地板下的小人 少年儿童出版社 玛丽·诺顿 借东西的小人的故事后来被改编成了一部搞笑的动画片，可看了原著，你才会知道，作者对这些小人抱有的感情，并非是羡慕，而是同情12 快乐王子 少年儿童出版社 王尔德 他只是个在讲故事给自己听的爸爸，但这不妨碍他的孩子感觉自己曾经拥有过那样一段幸福的时光12 小木屋系列(全16册) 天地出版社 罗兰·怀德 每个平淡的生活细节，都深深打动你的内心12 蓝熊船长的13条半命 人民文学出版社 瓦尔特·莫尔斯 这本书是被我一口气读完的，一旦进入蓝熊的世界，我想任何一颗好奇的心都会无法停止狂跳12 一岁的小鹿 人民文学出版社 玛·金·罗琳斯 一个孩子最初的爱，总让他发现自己是多么需要长大，而长大之后，他却又会发现，他的生命里再也没有了那清亮的呦呦鹿鸣12 世界科幻小说精品丛书（28册） 福建少年儿童出版社 众 如果童年里没有这套书的存在，我真的不知道宇宙究竟有多大12 译林少儿文库（8册：生日快乐、无家可归的小鸟、可怕事件、海边来的新妈妈、教海鸥飞翔的猫、盲音乐家、西顿野生动物故事、巴德,不是巴迪） 译林出版社 众 也许，有的书还是晚一些看，更能体会其中的深意12 喂，有人在吗？ 作家出版社 乔斯坦·贾德 我是什么？这本书让我学会用外星人的目光审视自己12 苏菲的世界 作家出版社 乔斯坦·贾德 我是谁？只有站在兔毛的顶端，你才能听懂这样的问题12 屋顶上的小孩 新蕾出版社 克伦毕斯 从屋顶上走下来的时候，我们已经长大了13 安徒生童话（永远的珍藏） 四川少年儿童出版社 如果在三岁的时候读过图画书版的安徒生故事，在过了十年之后再看全译本的安徒生故事，又会有一番截然不同的感受13 白比姆黑耳朵 人民文学出版社 特罗耶波利斯基 每读一遍都会心碎，但还是读了一遍又一遍，还想再读13 不老泉 上海译文出版社 巴比特 什么是永恒？仅仅这样一个问题就值得你将这个故事看下去13 宫泽贤治童话永恒经典收藏版（3册） 少年儿童出版社 宫泽贤治 其实这些童话不是写给孩子看的，而是写给和他自己一样孤独的人看的13 纸牌的秘密 昆仑出版社 乔斯坦·贾德 哲学离我们有多远，这里的回答是，哲学就是我们本身13 纳尼亚王国传奇（7册） 译林出版社 C·S·刘易斯 这套书让我知道，童话也是可以如此严肃的，或者说，严肃的思想也是可以变成童话的13 随身典藏馆系列(11册) 新蕾出版社 众 这些富于东方韵味的散文令人百读不厌，小开本的设计非常贴心14 芒果街上的小屋 译林出版社 桑德拉·希斯内罗丝 你在这本书里可以读到一种新的语言，表达灵魂而非其他任何事物的语言14 金玫瑰 百花文艺出版社 康.帕乌斯托夫斯基 优雅而灵动的文字，每读一遍仿佛又走过了人生的千百回14 罗西与苹果酒 海南出版社 洛瑞·李 充满了大地的气息和树木的低语，一个诗人的童年，一种独特的心灵体验14 缘缘堂随笔 浙江文艺出版社 丰子恺 对童年的一瞥回望，如同他的画卷一样使人心灵安逸14 城南旧事 中国青年出版社 林海音 转过身，对童年的花儿说一声，再见了14 胡萝卜须 百花文艺出版社 儒勒.列那尔 这本书包括了列那尔的胡萝卜须和自然记事两部代表作，前者描写的是动物般的人，后者描写的却是富有人性的动物14 小银和我 人民文学出版社 希梅内斯 美得令人难以置信，每读一遍都能得到一种精神上的愉悦14 自然与人生 上海文化出版社 德富芦花 清新，恬淡，悠远14 一个人的村庄 春风文艺出版社 刘亮程 一个人看天，一个人数云，一个人微笑，一个人的村庄，就是全世界14 点一盏心灯 中国友谊出版公司 刘墉 短小的警句，彻悟的人生14 银河系漫游指南 四川科学技术出版社 亚当斯 颠覆一切，包括宇宙14 献给阿尔吉侬的花束 辽宁教育出版社 凯斯 从没有一部科幻小说让我流泪，但是他做到了14 林清玄散文 浙江文艺出版社 林清玄 如一杯茶，使人饮时沉醉，使人饮后清醒这些都是本人自己平时听的动漫歌曲1.星星弹奏的童话2.黑执事op3.get over 棋魂主题曲4.every heart ミンナノキモチ（这首歌是日文歌，但是是韩国人唱的，就是BOA）5.ふたつの鼓动と赤い罪6.himoti(叛逆的鲁鲁修)7.Reincarnation叛逆鲁鲁修c.c角色歌8.さよならは言わないで9.growing of my heart10.destiny（高达seed）11.HIGH and MIGHTY COLOR- PRIDE12.高达seed(你我相似)13.高达seed(reason)14.晓之车（高达seed）15.我爱罗的回忆（很感人的一首歌啊）16.潘多拉之心+OP+完整版17.旅程（LOVELESS片尾曲）18月之束缚19.灼眼的夏娜 赤い涙20.灼眼的夏娜II-OP这是比较经典的20首动漫歌曲还有其他的，也是日文的1.my all(滨崎步）2.ここにいるよ feat3.そばにいるね-青山テルマ Feat（这是偶的最爱啊，很经典的，这首歌和ここにいるよ feat人都是同个的，有点差不多）4.抱いてセニョリータ山下智久5.泪的告白（很伤感的一首歌~~~）还有一些很好听点的英文歌1.everytime you kissed me（这是潘多拉之心的最终话的插曲，不过是英文歌，超赞的！！！）2.do it all night（这是劲舞里很经典的一首英文歌哦）3.inconsolable（后街男孩的一首歌，很不错的说）4.上帝是个女孩5.just one last dance

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