一包玫瑰花茶有几朵?

玫瑰花茶一次放5-6朵较为合适，如果放的量过多则容易导致茶汤苦涩，不过具体需要看水量。用于冲洗玫瑰花茶的水温不宜太高，建议用放置了一会儿的开水冲洗比较好。 玫瑰花茶一次放几朵 如果是使用杯子泡玫瑰花茶，一般放5-6朵即可，如果是使用茶壶泡玫瑰花茶，则需要放多几朵，如果喜欢喝口感浓一些的，也可以适量多放几朵。 泡玫瑰花茶可以使用陶瓷或玻璃茶具，一般使用矿泉水、山泉或纯水等质地较好的水。 玫瑰花茶的主要产地包括甘肃、广东、福建、浙江、山东等地。

如果是一般的杯子一般是一次放五六朵就可以了，如果是用的茶壶泡的话可以酌情多泡几朵。如果是喝玫瑰花茶，一定要用80摄氏度左右的热水冲泡。玫瑰花冲泡数量并不是固定的，如果600ml左右的水放入5-6朵玫瑰花就可以了，但如果杯子较大的话，可以适量多放一些。另外，玫瑰花茶放入数量，还是要根据个人口味来调节，如果觉得味道淡，就可以适量多放一些。玫瑰花与月季花的区别1、叶子不同很多人不知道玫瑰花与月季花的区别在哪里，它们最主要的区别在叶片上，玫瑰叶片数量是5～9片，叶片上有很多褶皱，是一种羽状复叶；月季叶片数量是3～5片，叶片光滑没有褶皱，也是一种羽状复叶。2、花朵不同玫瑰花朵颜色有白色、粉红色两种花色，开的花瓣有1～3层；月季的花色有着很多颜色，因为品种的不同颜色也是多样的，它的花瓣有3～5层。并且月季开出来的花朵要比玫瑰花大一些，这是玫瑰和月季最明显的区别。

玫瑰花茶一次泡5~6朵即可。泡玫瑰花茶，可选择瓷器、陶器、玻璃茶具，使用矿泉水、纯净水泡制；泡玫瑰花茶的水温不宜太高，烧开后的水可先放置一会再泡茶；茶杯需用热水温热，这样能使玫瑰花茶的香味充分散发出来；泡好的玫瑰花茶，适合热饮，不宜喝冷茶。玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶。挑选玫瑰花茶时，仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重，而且不应有梗子、碎末等东西；劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。花茶的外形以条索紧细圆直、色泽乌绿均匀、有光亮的为好；反之，条索粗松扭曲、色泽黄暗的不好，甚至是陈茶。将玫瑰花茶汤泡开后，要看茶汤的颜色是否通红，如果通红就是加了色素。一般来说，玫瑰花茶汤的颜色会跟绿茶汤色差不多，玫瑰花茶的颜色会稍微深一些，偏土黄色或淡红色。

玫瑰花泡水一次放5朵比较好。玫瑰花属于一种比较常见的植物，可以用来泡水喝，玫瑰花泡水的方法比较简单，需要选择玻璃容器，还需要使用沸水冲泡，每次最好使用5朵花。玫瑰是蔷薇目，蔷薇科、蔷薇属多种植物和培育花卉的通称名字。直立、蔓延或攀援灌木，多数被有皮刺、针刺或刺毛，稀无刺，有毛、无毛或有腺毛。叶互生；花单生；花托球形、坛形至杯形；花瓣5，稀4，开展，覆瓦状排列，白色、黄色，粉红色至红色；花柱顶生至侧生，外伸，离生或上部合生；花瓣倒卵形，重瓣至半重瓣，花有紫红色、黄色、粉色、白色和各种复色。枝条较为柔弱软垂且多密刺，每年花期只有一次。玫瑰的外形特点：1、茎粗壮，丛生；小枝密被绒毛，并有针刺和腺毛，有直立或弯曲、淡黄色的皮刺，皮刺外被绒毛。2、小叶片椭圆形或椭圆状倒卵形，长1.5-4.5厘米，宽1-2.5厘米，先端急尖或圆钝，基部圆形或宽楔形，边缘有尖锐锯齿，上面深绿色，无毛，叶脉下陷，有褶皱，下面灰绿色，中脉突起，网脉明显，密被绒毛和腺毛，有时腺毛不明显。

1、用玫瑰花泡茶时，一次可放5~6朵为宜，如果泡茶的器皿比较大，也可以多放一些，可根据个人口味进行调解。 2、玫瑰花茶含有丰富的维生素，有理气解郁的功效，饮用后会使人神清气爽。在工作后适量的饮一些玫瑰花茶，有兴奋神经的作用，能够消除疲劳感，有舒缓压力的作用。

玫瑰花一直以来都是爱情的象征，不仅开花之际娇艳动人，并且玫瑰花制作的花茶也是十分受人们喜爱的。生活中有许多人们都是在用玫瑰花泡茶来养生，那么玫瑰花泡水一次放几朵最好呢? 一、玫瑰花泡水一次放5～6朵 玫瑰花泡茶如今也成为了一种十分主流的养生方式，因为 玫瑰花茶的功效与作用 十分强大， 不仅能美容养颜，还能调理身心，所是深受人们的喜爱。关于玫瑰花泡水一次放几朵也是花友们十分关注的，一般来说，是根据容器来选择的。要看你用的是多大的容器来泡，如果是杯子五、六朵就好，如果是茶壶来泡则可以放更多点。因人而异口感不同放的量也就相对的不同，一般的泡玫瑰花茶时都是放五朵的，并且，美容养颜的可以加些蜂蜜，瘦身的则可以加些蜜枣。玫瑰花泡水一次放几朵与玫瑰花的大小也有关，如果是用玫瑰的花瓣来泡茶的话，一次放7至8瓣即可。用茶壶跑的话，需要酌情添加干玫瑰。#p#副标题#e# 二、干玫瑰花泡水放4～5颗 如果你是用干玫瑰花单独泡水喝的话，那么一般是一次放个四五颗就好，沸水冲服。可以天天喝的，喝多少看自己了。一次不要过多，泡的次数也不要过多，避免影响效果。当然，见效也不会那么快，喝多久才有美容效果因人而异了，一般是气色会逐渐变好，有轻微痛经患者还会得到很好地改善。建议喝完之后多运动，促进血循环，增加玫瑰花茶的效果。 三、 玫瑰花和什么一起泡水喝好 许多花友们都自己在家里养殖着玫瑰花的盆栽，其实只要悉心按照玫瑰花的养殖方法和注意事项来养殖的话，是比较容易成活开花的。玫瑰花鲜艳美丽，可是每次凋谢之后人们都找不知道该怎么处理，甚至直接丢掉了，不妨用来泡水喝...【 查看详情 】 四、 玫瑰花喝了上火吗 由于玫瑰花茶的功效与作用十分强大，对于人体有这很多的好处，所以养生的人们都比较青睐于喝玫瑰花茶，那么就有些人们感到发愁了，这玫瑰花虽说对人体好，但是玫瑰花喝了上火吗...【 查看详情 】

1、玫瑰花茶一次泡4-5朵，如果放得较少喝起来没有味道，如果放得过多会影响口感。 2、玫瑰花茶具有活血化淤的功效，对于行经不畅、胸闷心痛、口唇青紫等病症有一定的调理作用，其次，玫瑰花能够缓解体内郁气，温养心肝血脉，因此具有解郁安神的作用。此外，玫瑰花茶可以促进血液循环，调理血气，具有美容养颜的功效。

玫瑰花茶是一种美容养颜的饮品，一般直接买了玫瑰花瓣就可以泡茶，如果你想喝玫瑰花茶来养生，却不知道玫瑰花茶放几朵最佳的话，可以看看我带来的介绍吧！ 玫瑰花茶为什么泡不开花 玫瑰花茶是由采摘未开放的花骨朵制作而成，而未开放的骨朵本身状态是包裹紧致的，本身是不会有盛开的状态的，而经过干燥后就更难以盛开了，即使用在热水的冲泡下受热也难泡开，但是这并不会影响玫瑰花茶的营养价值，在热水的作用下，玫瑰的营养成分会析出到茶汤中，饮用后有较好的保健作用。 玫瑰花茶放几朵最佳 视水量而定。 玫瑰花泡水放多少颗要取决于水量而定，一般的杯子大小在200~300毫升左右，放5~6朵即可，而如果是500~600毫升的水量的话，就可以感觉比例将玫瑰花的数量控制在10~12朵。 而且每个人喜欢口味会有所不同，可能有的人会喜欢喝淡一点的茶，那就可以在5~6朵少放一定也是可以的，喜欢茶浓一点的话也可以多放几朵。 玫瑰花的存储方式 1、使用干燥箱保存：干燥箱中温度稳定，可以隔绝空气中的水气，将玫瑰花放入不会潮湿氧化。 2、使用冰箱保存：先密封罐中放入干燥剂以免受潮，封好后放入冰箱，可以较好的保存玫瑰花的新鲜和香味，但是要保持冰箱的整洁，避免串味。 3、使用小罐分装：用小罐分装可以方便随取随用，避免因为大罐经常打开而使玫瑰花受潮。

越来越多的女性喜欢喝花茶，花茶种类有很多，玫瑰花茶是很常见的一种，玫瑰花茶不仅看起来好看，而且喝起来味道也很不错，有很多的功效作用，还可以美容养颜，那么喝玫瑰花茶可以祛斑吗？喝玫瑰花茶的作用有哪些？下面为大家介绍。1、喝玫瑰花茶能淡斑玫瑰花是“花外之后”，合用于所无的皮肤，出格无害于成熟、干燥软化或敏感的皮肤。玫瑰花茶是一款不错的美容养颜的茶叶，受到很多白领丽人的喜爱。喝玫瑰花茶功效有紧实、舒缓的特征，对发炎现象很无协帮去斑，能推进细胞再生、紧实、收缩血管、调度发炎的肌肤，同时因为它还能收缩微血管，所以是医乱小静脉割裂的奇同之宝。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。喝玫瑰花茶能祛斑吗？玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。从以上可以看出玫瑰花茶只能淡斑养颜，要彻底清除斑点是不可能的。2、玫瑰花茶的作用玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。1、美容养颜日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。2、缓解抑郁中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。3、调经止痛玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。4、治慢性胃炎及肝炎玫瑰花茶性质温顺，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。5、调节内分泌每次取3-5朵的怀正玫瑰放到杯里，用热水冲泡着喝。每天喝，2个星期左右内分泌失调症就会有明显的改善，1-3个月左右可恢复正常。这是城市中的白领族和爱美族们常用的，他们热衷于玫瑰，当然玫瑰也给他们带去了健康和美丽，且玫瑰花茶还非常适合于因内分泌紊乱而肥胖的女性，能够调气血。6、促进血液循环饮用玫瑰花茶能够活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。7、抗辐射辐射是办公室的大敌，不可不防，每天对着电脑，受辐射影响，久而久之会对身体造成很大的伤害。而玫瑰花茶是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。8、治失眠工作压力大，加上季节因素，很多上班族，尤其是女性特别出现急躁、焦虑、郁闷的情绪，造成情绪性失眠。在这种情况下，对睡眠应该轻松对待，不要人为地去控制它，反而能自然而然地入睡。在注重心态调整的同时，可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、能舒肝减压，缓解失眠症状。9、去肝火一般来说，烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状都是由于“肝火”引起的。经常饮用玫瑰花茶则能够有效的去掉肝火，对身体起到保养作用。10、消除疲劳中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。帮助人体消除疲劳。在身体疲劳的时候，可以取一些玫瑰花来按摩，同样有缓解之功用。3、喝玫瑰花茶的注意事项1、玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者不宜使用。2、因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。3、玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝。4、玫瑰花茶饭后饮用效果最好。5、泡水的话按理来说一到五次就可以，但是一般都是三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳。6、要注意泡玫瑰花茶的水温不能过高，用饮水机的开水冲泡就可以。7、在泡玫瑰花茶时要进行预热，这样可以防止温度迅速下降，使茶香充分的飘散出来。8、玫瑰花茶一次泡几朵呢？在泡玫瑰花茶时最好一次放五朵，可以泡700~800ml水。9、玫瑰花茶什么时候喝好呢？冲泡的玫瑰花茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。10、有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。

1、玫瑰花茶一次泡几朵合适每次泡5-6朵合适如果喝的是玫瑰花蕾，建议先放80度热水，再放5-6多玫瑰花蕾，3分钟后就可以喝了，在泡玫瑰花茶时要进行预热，这样可以防止温度迅速下降，使茶香充分的飘散出来。如果喝的是玫瑰花冠，建议你先放80度热水，再放一朵玫瑰花冠。如果杯子很大 建议你再多放点，其实看你个人口味。要是觉得没有什么味，就再放一些。2、每天可以喝多少每天泡5-10朵，冲泡两次共800ml左右。不建议以茶代水，所以800ml的量大概是两杯水。 玫瑰花茶喝了不会发困3、玫瑰花茶什么时候喝好冲泡的玫瑰

1、用玫瑰花泡茶时，一次可放5~6朵为宜，如果泡茶的器皿比较大，也可以多放一些，可根据个人口味进行调整。 2、玫瑰花茶喝起来的味道会有点苦，但是性情是温性的，最明显的作用就是，舒气解郁，活血散淤和调经止痛。另外因为玫瑰花茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气。有些会担心月经期间能不能喝玫瑰花茶，其实月经期是可以喝玫瑰花茶的。喝花茶的同时，为了照顾我们的身体和对于月经期情绪的波动，我们还应该要多吃一些红枣或者红糖，来补充我们身体所消耗的营养物质和血液的循环。

玫瑰花泡水一次放3~5朵，每个人的口感不一样，无论是喜欢和淡一点的还是浓一点的，可根据个人口感适量添加。玫瑰果的果肉，可制成果酱，具有特殊风味。玫瑰花可制作各种茶点，如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰酱菜、玫瑰膏等。玫瑰花在欧洲一些地区可直接食用，玫瑰根茎煮来吃，玫瑰根可用来酿酒。玫瑰花茶冲泡方法：1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。2、用水：泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水或者山泉都比较好。3、洗茶：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。注意：喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。玫瑰为香料植物，1千克玫瑰油相当于1.25千克黄金的价格，所以有人称之为“液体黄金”，玫瑰油成份纯净，气味芳香一直是世界香料工业不可取代的原料，在欧洲多用于制造高级香水等化妆品。

1、用玫瑰花泡茶时，一次可放5~6朵为宜，如果泡茶的器皿比较大，也可以多放一些，可根据个人口味进行调解。 2、玫瑰花茶含有丰富的维生素，有理气解郁的功效，饮用后会使人神清气爽。在工作后适量的饮一些玫瑰花茶，有兴奋神经的作用，能够消除疲劳感，有舒缓压力的作用。

8朵左右吧，这样味道的感觉刚好

1、玫瑰花茶一次泡4-5朵，比较适宜，如果放得较少喝起来没有味道，如果放得过多会影响口感。 2、玫瑰花茶具有活血化淤的功效，对于行经不畅、胸闷心痛、口唇青紫等病症有一定的调理作用，其次，玫瑰花能够缓解体内郁气，温养心肝血脉，因此具有解郁安神的作用。此外，玫瑰花茶可以促进血液循环，调理血气，具有美容养颜的功效。 3、玫瑰花茶虽好，但是需要注意经期的女性不宜喝玫瑰花茶，容易造成经血过多，其次，便秘的患者不宜喝玫瑰花茶，可能会加重便秘的症状。此外，孕妇也不宜喝玫瑰花茶，容易对胎儿造成影响，严重者可能会发生流产。

1、每次玫瑰花和洛神花都分别放4-5朵就行。2、洛神花又称玫瑰茄，玫瑰花茶能够改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。喝洛神玫瑰花茶可以起到镇静作用。同时，也可以改善失眠问题，特别适合现代女性饮用。但喝洛神玫瑰花茶也有禁忌，比如胃酸过多的人不建议过多饮用，而且由于洛神玫瑰花茶是凉性的，所以肾功能不好的人也不建议多饮用。

金边玫瑰花茶一次泡几颗取决于个人口味和泡茶的习惯。通常建议每杯茶使用3-5朵金边玫瑰花。如果喜欢浓郁的花香和味道，可以增加花朵的数量。泡茶时，将适量的金边玫瑰花放入茶壶或杯中，倒入适温的水，然后浸泡数分钟，直至花朵完全展开。调整泡茶时间和花朵数量，以符合个人口感。

我用500毫升的杯子，放2朵。我同学500毫升的杯子，放了8朵。反正，这个用量因人而异吧。1200毫升的话，至少4朵5朵吧，当然，如果是花冠王的话，可以少放。一般花冠，可以多放，花蕾的话，应该会比较淡，适合口味淡的人。金边玫瑰，金盏花，红枣，黑枸杞，康仙花，千日红，桂圆 搭配，这道茶有活血化瘀的功效，也可以跟柠檬干， 茉莉花， 枸杞搭配，有美白润肤的功效。这是朋友介绍的配方，个人觉得还挺不错的，希望我能帮到你，望采纳，谢谢。

1、金边玫瑰花泡水最多只能放一天，建议当天冲泡当天就饮用完毕。同时放入的玫瑰花数量也不要太多，5~6朵即可。 2、当然实在是放过夜的玫瑰花茶也不必倒掉，可以用它来洗脸，这样能补充皮肤所需营养，滋润肌肤。 3、　金边玫瑰花泡水最好是在饭后半小时服用，这样不仅能促消化，减肥消脂，还能补充人体所需的维生素。同时也有利于加快新陈代谢，促进体内垃圾的排出。

1、玫瑰花泡水一次放2~5朵就可以，关键看杯子的大小，如果杯子比较小，一般放一朵即可，若杯子比较大，应该放3~5朵。冲泡玫瑰茶时，应该用热开水，因为凉水不能将玫瑰花彻底泡透。2、市场上有两种玫瑰花茶，一种是玫瑰花蕾，另一种则是玫瑰花冠，从营养价值上来说，玫瑰花冠的营养价值比玫瑰花蕾的要高一些，不过玫瑰花冠对身体也有好处，需要注意的是，这两种花茶的冲泡方式是不一样的。

玫瑰花茶是生活中比较常见的一种花茶，它含有丰富的营养成分，具有很不错的保健效果，很多人都会泡玫瑰花茶喝。玫瑰花茶一般是可以重复泡的，大多可以泡一到五次，正常泡三次就可以了，超过五次就不能再泡了。 玫瑰花茶能泡几次水 1到5次。 通常，一到五次就可以了。当然，三次是好的。因为经过三次酿造，营养物质几乎浸出到第四次，几乎没有味道。所以一般来说，最好只泡三次玫瑰茶，但泡玫瑰茶的水温不应该太高。 冲泡玫瑰茶时，首先要用茶杯里的热水，这样放玫瑰茶时可以更好地保持茶的温度。此外，玫瑰茶不宜用100℃沸水冲泡，冲泡前最好先冷却一会儿。做花茶时，每次可以放5-6片玫瑰花瓣。第一次冲泡时可注入约400ml的水，随后再冲泡时注入的水应继续减少。你也可以在花茶中加入冰糖，以降低花茶的涩味，从而保持玫瑰茶的茶品质。对于那些喜欢将玫瑰与其他茶叶一起喝的人，我提醒我们，除了新鲜的绿茶外，最好不要将其与其他茶叶混合，因为它容易破坏玫瑰的某些营养成分，影响花茶的功效。 玫瑰花茶一次泡几朵最好 1、如果是一杯普通的饮用水，一次只需要五到六朵玫瑰就可以泡出一杯醇厚的玫瑰茶，玫瑰茶的量也不会太浓。毕竟，喝浓茶是不好的。如果你喜欢清淡一点的茶，三到四杯就可以了，而且不会太淡而没有味道。 2、如果是茶壶的容量，需要大于五到六个。这可以根据您自己的喜好添加。注意不要在这里放太多。最好不要放超过十个。太浓的香气会让人不舒服。只是要适当。 玫瑰花茶怎么泡才正确 1、挑选4-5朵大玫瑰，用水冲洗，沥干，然后放入玻璃杯中。 2、用刚煮沸的沸水冲泡。在酿造过程中，注意用水浸透整个玫瑰。不要用水只接触一面，也不要同时覆盖它，否则玫瑰会很快褪色。 3、5分钟后，水温略有下降。这时，蜂蜜、红枣、枸杞等辅料可以根据您的口味添加，达到不同的效果。 喝玫瑰花茶的注意事项 1、玫瑰不能和绿茶一起喝 玫瑰不能用绿茶冲泡。这是因为绿茶含有单宁，一种具有收敛作用的物质，使人体无法吸收玫瑰的营养。此外，绿茶也会影响玫瑰茶的味道。 2、玫瑰不能用沸水煮 玫瑰有水泡，营养很容易被破坏。其次，将玫瑰浸泡在温水中，营养就会慢慢释放出来。味道会更好，味道也会更好。建议用温水加热杯子，倒出，然后放上玫瑰和热泡泡。 3、一次不要放太多玫瑰 玫瑰有活血化瘀的作用，但如果一次放太多茶，会影响胃不好的人的肠胃，使气血不畅，引起腹泻。此外，处于生理期的女性最好不要喝玫瑰茶。

用玫瑰花泡水一次不要超过五朵，放得太多会影响水的口感。玫瑰花要用开水进行冲泡，只有用开水才能够使玫瑰花里面的营养成分充分的溶解到水中，充分发挥玫瑰花的药理作用，可以冲泡三次。用玫瑰花泡水的过程中，还可以适当的加蜂蜜或者蜜枣，能够取得更好的美容瘦身的作用。玫瑰花茶含有丰富的维生素，有理气解郁的功效，饮用后会使人神清气爽。在工作后适量的饮一些玫瑰花茶，有兴奋神经的作用，能够消除疲劳感，有舒缓压力的作用。

5 玫瑰花泡水放几朵 泡水放5~6朵即可。 玫瑰花香气浓郁，泡水放太多会降低品尝的口感，而且玫瑰花中含有大量的鞣酸，这种物质有吸附、收敛的作用，若过量食用玫瑰花，很可能会导致肠胃不适，引起腹痛、便秘等症状，一般来说，泡水放5~6朵即可。 6 玫瑰花茶怎么泡 玫瑰花+柠檬 原料 玫瑰花、柠檬、蜂蜜。 做法 1、将柠檬用盐搓洗干净，再切成片状； 2、将玫瑰花洗净，放入杯中； 3、冲泡沸水，盖焖几分钟； 4、放入柠檬片，加蜂蜜调味，即可。 玫瑰+菊花 原料 玫瑰、菊花、冰糖、开水。 做法 1、将茉莉和菊花冲洗干净，放入杯中； 2、注入沸水，加入冰糖拌匀； 3、盖上杯盖，冲泡5~8分钟，即可。

1 野菊花和玫瑰能一起泡吗 能一起泡。 玫瑰花芳香怡人，既可食用又能入药，其性温，味甘、微苦，有行气解郁、和血散瘀的作用，可用于治疗肝胃气痛、跌扑伤痛等症状，而野菊花性微寒，味苦、辛，具有清热解毒、平肝明目的功效，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。 2 玫瑰花泡水放几颗 5~6朵为宜。 玫瑰花中含有多种维生素、矿物质，有较高的营养价值，中医认为，其具有疏肝解郁、活血化瘀的功效，可用于治疗不思饮食、胸膈满闷、月经不调等症状，一般来说，玫瑰花泡水放5~6朵即为，不建议放太多，以免影响玫瑰花茶的口感，另外，长期过量食用玫瑰花，还可能会导致身体不适。 3 哪些人不宜喝玫瑰花茶 1、孕妇 玫瑰花中含有多种有效成分，有活血散瘀的功效，可用于治疗跌打损伤、月经不调等症状，因此，孕妇不宜食用，以免影响胎儿的发育。 2、便秘患者 玫瑰花中含有鞣酸，这种物质有吸附、收敛的作用，对胃肠功能有一定影响，若便秘患者食用，可能会加重便秘症状。 3、经量过多者 玫瑰花有活血调经的作用，可用于治疗月经不调、痛经等症状，若经量过多者服用，可能会导致经血增多，情况严重的话，会导致失血过多，从而引起贫血。 4 野菊花可以和什么一起泡水喝 菊花红枣茶 原料 红枣、菊花、蜂蜜。 做法 1、将红枣洗净去核，菊花洗净，沥干水分； 2、将两者放入杯中，倒入适量沸水； 3、盖上杯盖，浸泡5~15分钟； 4、放入蜂蜜调味，即可。 菊花枸杞茶 原料 枸杞、菊花、冰糖。 做法 1、将枸杞、菊花，沥干水分； 2、将枸杞和菊花放入杯中，倒入沸水； 3、盖上杯盖，浸泡15分钟左右； 4、放入适量冰糖，搅拌均匀，即可。

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。1、玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者不宜使用。2、因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。3、玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝。4、玫瑰花茶饭后饮用效果最好。5、泡水的话按理来说一到五次就可以，但是一般都是三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳。6、要注意泡玫瑰花茶的水温不能过高，用饮水机的开水冲泡就可以。7、在泡玫瑰花茶时要进行预热，这样可以防止温度迅速下降，使茶香充分的飘散出来。8、玫瑰花茶一次泡几朵呢？在泡玫瑰花茶时最好一次放五朵，可以泡700~800ml水。

好处 有利于你更加提神 而且柠檬有维生素 坏处 糖分太高

喝红茶加柠檬的好处 　　冬天喝红茶能够暖身养胃，抵抗流感，这已经被大家所熟知，而加片柠檬不仅味道上有所改善，柠檬的酸和红茶的苦都显得淡了，柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力，两者联合，更能起到增加抵抗力的功效。 　　红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。而且红茶对特定的`自由基来说，比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用。而柠檬则富含大量的维生素C，加入红茶之中，可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。另外，柠檬红茶还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的功效。 　　在西方，红茶里加柠檬是由来已久的习惯，除了直接加新鲜的柠檬片之外，还可以挤点新鲜的柠檬汁。这个冬季不妨多喝几杯柠檬红茶，暖身的同时也提高抵抗力。 ;

一、不过分追求包装春节送礼，很多人都会追求礼物的包装上档次，这样送出去也倍有面子。不过小编想要和大家说，如果送茶礼的话，请不要过分追求包装，因为市场上被“过度包装”的茶叶，其性价比绝对很低，倒不如买一点偏小清新、精致风格的，不仅精美、符合年轻化，而且性价比超高。二、需根据节气来定对于春节买茶礼来说，一定要根据节气来定，这个时候如果送人一大罐的绿茶，可能花费不少，但是你买到的可能是夏秋茶或者是已经存放了快一年的陈茶，并不应景。倒是可以选择熟普、乌龙、红茶这些符合冬季饮用的茶，即能体现春节的“红红火火”，在茶叶的保质期上也有保障。三、选茶礼要因人而异选任何礼物都必须因人而异，就像送女朋友不可能送脑白金一样，这是适合送老人的礼物。送茶礼也一样，年轻女性朋友大多需要红茶的甜润、中年成功人士会更爱乌龙的韵味和普洱的霸气、老年人则更适合熟普和黑茶的温和，所以买茶送礼还需对症下药，因人而异。四、考虑对方的茶龄茶叶的口感是因人而异的，对于新茶友或者茶小白来说，普洱茶过于苦涩，难以接受，而对于老茶客来说，绿茶、红茶偏清淡。因此，在送茶礼的时候也需要注意对方的茶龄和偏好，对于年轻人来说，可以送一些便携易冲泡的，经常喝茶的人士则可以选择普洱、乌龙这类深受老茶客喜爱的品种。春节送茶礼本是一件好事，可别因为选错礼物而造成不必要的尴尬，所以希望各位茶友在选茶礼的时候都要多多注意，让自己送出的茶礼体现自己最诚挚的祝福。

前言柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。材料主料：柠檬1个、立顿红茶包1个；辅料：盐适量、开水适量、蜂蜜适量柠檬红茶1准备好所有材料2将立顿红茶包放入开水中3使茶包完全进入开水中，浸泡4用盐搓洗柠檬5将洗好的柠檬切片（勤快的话，最好去掉柠檬核）6将红茶包浸泡约3~5分钟后，取出红茶包7加入切好的柠檬片8加蜂蜜搅拌均匀即可9酸甜可口，还有红茶的香气，不错哦小贴士柠檬一定要用盐好好搓洗干净！

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

普洱茶并非年代越久远越好，只有质量合格的产品在合适的储存条件下，在一定时间范围内茶品的品质会朝“好“的方向转化。 一款茶品如果起初质量未能达标，或者是后期储存不当，那么不论放上多长时间，茶叶品质都不会好，而且普洱茶市场上一些不法商贩造假做旧的很多。 造假手段主要就是以湿仓加快生茶的陈化速度，制造出所谓的“陈年老茶”。 或者把茶的包装做旧，以表现出陈旧感。 鉴定陈年普洱茶的真假和优劣鉴定对普通消费者来说有极大的困难。 存储方式 1，必须在干仓陈化。 干仓不会发霉，转化较为缓慢，但能保持普洱茶的真性。 干仓指茶叶在湿度、温度适中、通风透气的环境中后发酵存放；湿仓是指茶商，把茶叶放在通风不畅、湿度较高的环境加速陈化，在市场上当老茶高价售出谋取利润。 2，温度不可骤然变化。 仓内温度如果过高，温差变化太突然，将会影响茶汤水性给予口感的活泼性。 3，避免杂味感染。 茶叶是最会吸收杂气异味，洒一把干燥茶叶，会吸清空气中的异味，应力求贮放环境清洁无杂味。 4，避免日晒风吹。 在阳光下，酚类物质，叶绿素更容易氧化，从而使茶叶变色，变质。 升高的温度亦会使茶叶加速发酵变酸。 空气上，流通的空气有较多的氧份，有利于茶叶中微生物的繁衍，因而可加速茶叶变化，但不能将茶挂置在风口，否则茶气会被吹走、茶味吹散，饮用起来便淡然无味。 5，利用竹箬包装。 这种传统包装的质料和方式，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂味以确保清纯的功效。 6，注意茶龄寿命。 普洱茶年代寿命，到底是六十年，或一百年，或数百年，没有定论资料，往往只靠品茗者直觉研判其陈化的程度。 如福元昌、同庆老号普洱圆茶陈化感已到了最高点，必须加以密封贮存，以免继续快速后发酵，造成茶性逐渐消失，品味衰退败坏。 故宫的金瓜贡茶，陈期已一两百年，其品味是：“汤有色，但茶味陈化、淡薄。” 7，湿度不可过高，也不可过于干燥。 湿度过高，容易让茶叶变质、长霉；过于干燥，茶叶转化又会太慢。 扩展资料： 普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。 可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。 普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用，而且，普洱茶还可以养颜护胃。 普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。 茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。 而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。 如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。 茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。 适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。 普洱茶是大众饮料，一般人群皆适合喝普洱茶。

原料：新鲜柠檬1个，立顿袋泡红茶4包 将柠檬切成薄片，将中间完整又漂亮的柠檬片留下，取一个小容器，带盖子的最好，没有的话可以用保鲜膜，先在容器底部洒上一层白糖，去几片柠檬覆盖在糖上，再洒上白糖，再盖几片柠檬，再最上层多洒些白糖，然后封好容器，让柠檬充分入味，当然容器也不要太大，能放下柠檬就刚刚好。 柠檬一般淹制3天味道最好，等你打开会发现有很多柠檬糖汁，取出一片淹好的柠檬放入杯中，再倒一些柠檬糖汁，然后就可以泡茶了，取个大茶壶，夏天的凉水壶就行，将立顿袋泡红茶4包用热水冲泡开，然后去掉茶包，将红茶倒入杯子中，（用大容器泡好茶再分到杯子中茶汤比较均匀，喝完也可以续杯，或者大家一起分享，如果一个人喝，也可以直接用1袋袋泡茶放在杯子中泡，男同事很懒，就这样泡，但是会有先浓后淡的感觉），柠檬红茶就做好了，酸酸甜甜，又有柠檬的清香：）根据你的喜好也可以适量再放些糖，一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多，而且还是自己做的，柠檬又很正宗，不含香精的茶呢

目前，市场上的野茶分两种，自然型野茶和栽培型野茶。自然型野茶指自然出生成长于山野林间，零零散散这一颗那一颗，性状不一，最为难得。栽培型野茶指人工栽培的茶树，因无人管理，茶园荒芜，几十年的自然生长后，重复开发利用的茶树，因此类茶园较少，故栽培型野茶产量也不大。 以小乔木居多，因有人工管理、矮化，便于采摘。嫩叶多银毫，叶缘较野生型锐齿，亦有无锯齿者。叶身较野生型乔木为薄，毛茶颜色多呈深绿或黄绿色。主副叶脉 明显。茶性较野生型强烈而茶质相当，香气较扬，口感较野生型水略薄而刚烈。山茶科植物均为乔木（有主根系），经过人工阡插无性生殖方为灌木。云南许多晒青茶菁来源多属于野放茶，为茶园经栽种过后少有人工管 理，不洒人工化肥与农药，只稍做锄草与翻土整理。茶龄约在五六十年以上至百年左右。茶种因种生而稍有变异，叶质肥厚、色泽较深，香气口感介于栽培型野生茶 与茶园茶之间。野放茶的特性，主要在于其香气、汤质以及口感兼具野生茶与茶园茶优点。香气较茶园茶为沉稳，但比野生茶扬香。汤质不若野生茶软水，但较茶园茶甜而绵。喉韵虽不 如野生茶内敛，但口感更具全面性。以后续陈化价值，五十年树龄以上的野放茶不见得比野生茶差。若是茶园栽培的普通茶树，则其往往叶缘细密锐齿，叶身最薄，毛茶多呈浅绿、黄绿色。相较前三者，茶园茶的茶性最烈、茶质则多数较薄，香气最扬，口感刺激性也最强，回甘快却留存较短，水薄甜 而较不稳定。以现在云南学界业界所认同的茶种改良，朝向香气扬而水轻甜的趋势十分明显，随着市场不断扩大，绿茶化口感也随之被初学者所接受。现况：目前整个中国地区的野茶分布较为零散，云南、四川、福建、贵州、广东、广西、浙江等地，因野生茶分布零散，采摘麻烦，而且一年可采摘大多只可采春茶，故目前市场上可喝到的野生茶数量较少，价格也比常茶高些。总体来说，野生茶的口感往往比茶园的茶要霸道、独特，耐泡度高，营养成分较为丰富。 （1）夏霖野生茶气温 当昼夜平均气温稳定在10度以上茶芽开始萌动逐渐伸展。生长季节，月平均气温应在18度以上为宜，最适气温20—27度。生长适宜的年有效积温在4000度以上。如果当平均气温高于35度持续数日，又伴有旱情，枝梢呈枯萎状。（2）光照光照对于茶树的影响，主要是光的强度和性质，茶树有耐荫的特性，喜弱光照射和漫射光。从叶绿素的吸收光谱分析，光波较短的蓝紫光部分最多，而漫射光主要是波长较短的蓝紫光。所以茶树在漫射光条件下生长好是有依据的。（3）雨量和湿度茶树适宜的降雨量在年平均1000—2000mm，生长季节的月降雨量在100mm以上，相对湿度一般以80—90%为佳。土壤相对含水量以70—80%为宜。这样的雨量和湿度最适宜茶树生长。 夏霖野生茶是在棕色森林土生长，土壤结构保水性，通水性良好。上层深度1米以内没有硬盘层，土壤要求呈酸性反应，PH值4.5—6.5，茶树是嫌钙植物，石灰质含量0.2%以下，地下水位在地表1米以下。酸性土壤之所以特别宜于种茶，首先是酸性土壤为茶树提供了自身生长的适宜条件，茶树根部汁液含有多种有机酸，对土壤给予茶树共生的根菌提供了理想的共生环境，从而改善了茶树的营养与水分条件。金湾野生茶 生长环境气候冷凉，早晚云雾笼罩，平均日照短，茶树芽叶苦涩成分降低，进而提高了茶叶的甘味，所栽培出来的茶叶味道清新自然，最大的特徵就是香气甘醇且相当耐泡！同时因日夜温差大的缘故，茶树生长缓慢，茶叶芽叶柔软，叶肉厚实，果胶质含量高等等，这些都是金湾野生茶提供了独特的韵味。当地的茶农能掌握野生茶树的特点，精心研制，成品茶叶不仅质地香醇，入口甘甜润醇且耐泡，可谓茶中上品。 坡度小于30度，海拔1500米以下。我国名茶大多产于高山大川。“高山出好茶”的根据除了高山多云雾外，因温差大，漫射光多，日照时间短，湿度大，芽叶持嫩性较强，有利于提高茶叶香气，有好的滋味和嫩度。但这也是各种环境因素综合影响的结果，并不是山越高越好，事实上平地也有产好茶的。

亲，很高兴为您解答。柠檬茶的做法和材料：材料：红茶包，柠檬，冰糖，水，冰块步骤1：250ml水煮开后放入茶包煮1分钟，关火后焖2分钟，放凉步骤2：750ml水＋冰糖煮至融化，放凉步骤3：柠檬用盐搓洗干净，3分2切片备用，3分1榨汁到红茶里～步骤4：糖水＋茶混合，杯子里放柠檬片和适量冰块~倒入柠檬茶即可饮用。小贴士：柠檬一定要用盐洗干净哦～可以除掉苦涩的味。

千秋大业一壶茶，万丈红尘三杯酒。我与万丈红尘沾不上边，因为酒量就是个醪糟量，天生的没办法。那就想着干一番大事业，于是乎大业没成就的了，惯了一个大茶瘾，只经历风雨而不见彩虹。现在大业不大业的已经看淡了，最在乎的就是一天三顿茶，可以说一天不喝茶，都感觉嘴里没味，只要一喝茶，那就气定神闲。 小时候，经常看见我爸天天在喝茶，每天早上弄个茶壶，烧上一壶开水，要那种特别开的水，放上小半把茶叶，泡上一壶茶，在那自顾自的享受。 慢慢的好奇心驱使，我也尝试着去喝他泡的茶，那真是太苦了，我就自己少弄点茶叶泡着喝，也没喝出个所以然，感觉就是个苦。当然心理上还是有点害怕，因为 大人们会经常告诫小孩子一句话，那就是小孩不能喝茶水，会让记忆力减退 ，所以上学的时候一直对茶有点抵触。 不过等上了大学，这种心理也在慢慢的减退，于是又开始泡着喝，都是茉莉花茶。渐渐地爱上了茶的味道，从一开始只放一点点，到最后茶叶放的是越来越多，感觉也是越来越爽，其结果就是上瘾了，每天都想喝那么一杯。 毕业之后，在上学的城市（西部一个省会城市，牛羊肉餐馆多）开始工作，茉莉花也开始换成茯茶。一开始我是不习惯的，每次到饭店吃饭，都要喝茯茶，由于茶里面都要放盐，所以喝起来苦涩中带有一点咸。后来才知道，之所以用这种 放了盐的茯茶，主要是有利于消化，特别是吃了牛羊肉以后，喝了会清理肠胃中的油腻。 等适应了一段时间，也就习惯了这种味道，每次吃牛羊肉都要美美地喝上一壶茯茶，后来竟然喜欢上了这种味道。不过一般还是去饭店吃饭才喝，平时还是喝的茉莉花。 后来，由于工作关系，又回到了家乡。茉莉花茶自然就成了整天喝的茶叶，不过在工作中也接触到了很多不同喝茶口味的人。 刚开始时也是茯茶，是隔壁县产的茯茶，和原来城市里的茯茶不同。得先弄一个熬茶的电茶壶，里面放些茯茶，再放些枣和枸杞，然后加热熬，等开了以后，再倒着喝。这种茶有淡淡的茶苦，再加上枣核枸杞的甘甜，别有一番味道 ，结果又爱上了这种味道，喝了很长时间 。 接着又流行喝绿茶，周围很多人开始弄些碧螺春，还整些茶具，颇有些韵味。不过喝了一阵，我确实 对碧螺春不感兴趣，总感觉有种苦涩味，再就没喝过，感觉那不是我的菜，唯一让我有兴趣的还是喝碧螺春使用茶具的那种仪式感。 后来，还喝一些 白茶，感觉特别的爽，看着好看，喝起来舒服，应该是我感觉最好的茶叶，但是消费不起啊，只能有时候喝喝，过过瘾 ，平时又回归到了茉莉花茶。 现在算算，喝了也20几年的茶了，转了一圈，还是觉着茉莉花茶好喝实惠。每天早上起来，必须得用特开的水泡上一杯，喝上一阵，下午又得来上一回，晚上那必须再来一壶。很多人说，晚上喝了浓茶，睡不着，我是一点感觉没有，该睡就睡了。 喝了这么多年的茶，也没感觉有什么异样，记忆力也就那样，身体也感觉不出有什么毛病，我爸起码喝了有四十多年，而且是浓茶，现在身体也不错，但是这是不是茶的作用就不得而知。唯一觉着有点不好的地方就是，这玩意真上瘾，现在一天不喝，浑身不舒服。还有一点就是喝茶真费钱，有时算算一个月真的花费不少，毕竟是工薪阶层，这项开支对自己来说也不小，不过这已经成了习惯，改不了，全当是点爱上，毕竟每个人都有点爱好。 正因为对茶很有感情，所以对于茶自己也查了一些资料，结果发现喝茶上瘾是有原因，而且喝茶对 健康 还是有好处的，所以自己的这点爱好也值了。 喝茶为什么会上瘾。 一是茶叶中的氨基酸会促进巴多胺的分泌，而多巴胺会让人产生快乐。二是茶叶是纯天然的，它的香气让人紧张的神经能得到暂时的舒缓。三是茶中确实含有类似于让人兴奋的东西，能够缓解疲劳，让人精神抖擞，有提神的效果。 茶一些作用。 一是茶水中含有丰富的营养元素可以抑制癌细胞的生长。二是茶水中的维生素c，维生素e，胡萝卜素等成分可以吸引放射性物质。三是茶多酚有很强的生理活性剂抗氧化性，经常喝茶水还能够抗氧化。四是茶水中含有氟能够增强牙齿的耐酸性，有利于牙齿 健康 。五是茶叶中含有多酚类物质，能够降低胆固醇，调节血糖。六是茶中咖啡碱、维生素B1、维生素C、芳香族化合物等成分的共同作用下，能够提高胃液分泌量，帮助消化，分解脂肪。 要说爱喝茶的人都怎样了，这个太笼统了，没有样本或者调研数据，根本没办法判断，因为影响人的 健康 因素很多。我就以我和我爸的身体状况，来提供一个样本。 我爸现在60+，喝茶40多年，爱喝酒，一直抽烟，经常干农活。身体没毛病，偏瘦，没有三高，身体素质不错，就是眼睛有点花。 我快奔4，喝茶20多年，少酒，抽烟。身体没毛病，身材中等，没有三高，体质好，就是胃有点毛病。 但是这些只是自己的一个体验，与爱好喝茶有多大关系确实没办法证明。 其实， 爱喝茶是一种习惯，是一种爱好，只要舒服，感觉不错，那就得了，没有必要去计较到底会怎样，因为每个人都有不同的体验。爱喝的人就喜欢喝，不爱喝的可能也没啥感觉。 大家平时喝茶吗？都喝的什么茶？ 我喝茶整整四十年，81-83年在茶场待过三年，由此与喝茶结缘，也会炒手工茶“旗枪、雀舌、雨花”。 我饮茶的习惯：基本上是绿茶，偏浓茶，以龙井、碧螺春、雀舌、白茶为主，有时也喝一段时间铁观音换一下口味；喝茶的浓度基本上是泡开的茶叶约占茶杯三分之一空间，上午和下午各一升水左右，有时候晚上也喝茶，但是对睡眠没有任何影响，不会失眠。 目前身体状况：身高166厘米，体重85公斤，没有三高，没有其他毛病，每年全套体检，包括肠镜和胃镜，仅有轻度脂肪肝。一周喝三次左右的酒，基本上达到八成醉（6-8两），不抽烟。 平时喜欢品一些茶，也包括各种红茶。 我认为喝茶应该没有什么坏处，我们原先茶场的人，养成良好喝茶习惯的人基本上长寿；有一个60多岁的时候还有185厘米身高粗壮老人，活到了95岁（不是说身高的人对心脏造成的负担重吗）。 当然，茶叶需要保管好，不能变质变味，良好的饮茶习惯对于身体 健康 的人来说肯定不会有坏处。 五年前我才开始喝茶。当时的我体重185斤，身高一米七，由于身体的肥胖总有许多的不适，只能蹲下去几分钟，长时间根本受不了，时不时的这疼哪痒……非常的不方便。 最初喝茶的目的是为了减肥。在这详细说一下我的减肥方法。我平常晚饭要吃一个馍头，一碗粥，吃些菜。我慢慢把馍变成三分之二，三分之一到后来不吃馍头，只吃菜喝粥，随后只喝些粥，慢慢把粥换成茶，循序渐进的一段坚持，便养成了只喝白开水的习惯。白开水喝得厌了，便开始偶尔买些茶叶，一喝却让茶成了每天晚饭的代替品。大概有两年时间，身体变化明显，首先大肚子小了，人也感觉精神了许多，体重也降到140斤左右，这些年连个感冒都没有过，就算蹲上几个小时都没有什么问题。 虽然也有四五年的茶龄了，也每年要买几百元的茶叶，但我并不懂茶。只是每次都买不同的茶叶，经常更换口味。由最初的泡茶到这两年用蒸茶器喝茶，就能证明茶己经成为我每天必不可少的一部分。 如今喝茶己成为习惯，它给带来的好处很明显，这也是一种不错的生活方式。茶叶的好坏不重要，每种茶水颜色不同，囗味不同，甘甜与苦涩，清香和醇厚……品味茶的味道，观看茶叶舒展的样子，是忙余的清闲，更是惬意的享受。 适合自己的生活方式，养成一种好的习惯，热爱生活， 健康 才是最美丽的样子。

从小到大，我就没什么喝过白开水，从小学三年级起，我喝的都是茶。几十年过去了，现在觉得白开水是种饮料，跟什么矿泉水似的淡得没味。几天没茶喝那可是真窝心的仿佛生活已不在正常的轨道上 我喝茶整整四十年，81-83年在茶场待过三年，由此与喝茶结缘，也会炒手工茶“旗枪、雀舌、雨花”。 我饮茶的习惯：基本上是绿茶，偏浓茶，以龙井、碧螺春、雀舌、白茶为主，有时也喝一段时间铁观音换一下口味；喝茶的浓度基本上是泡开的茶叶约占茶杯三分之一空间，上午和下午各一升水左右，有时候晚上也喝茶，但是对睡眠没有任何影响，不会失眠。 目前身体状况：身高166厘米，体重85公斤，没有三高，没有其他毛病，每年全套体检，包括肠镜和胃镜，仅有轻度脂肪肝。一周喝三次左右的酒，基本上达到八成醉（6-8两），不抽烟。 平时喜欢品一些茶，也包括各种红茶。 我认为喝茶应该没有什么坏处，我们原先茶场的人，养成良好喝茶习惯的人基本上长寿；有一个60多岁的时候还有185厘米身高粗壮老人，活到了95岁（不是说身高的人对心脏造成的负担重吗）。 当然，茶叶需要保管好，不能变质变味，良好的饮茶习惯对于身体 健康 的人来说肯定不会有坏处。 五年前我才开始喝茶。当时的我体重185斤，身高一米七，由于身体的肥胖总有许多的不适，只能蹲下去几分钟，长时间根本受不了，时不时的这疼哪痒……非常的不方便。 最初喝茶的目的是为了减肥。在这详细说一下我的减肥方法。我平常晚饭要吃一个馍头，一碗粥，吃些菜。我慢慢把馍变成三分之二，三分之一到后来不吃馍头，只吃菜喝粥，随后只喝些粥，慢慢把粥换成茶，循序渐进的一段坚持，便养成了只喝白开水的习惯。白开水喝得厌了，便开始偶尔买些茶叶，一喝却让茶成了每天晚饭的代替品。大概有两年时间，身体变化明显，首先大肚子小了，人也感觉精神了许多，体重也降到140斤左右，这些年连个感冒都没有过，就算蹲上几个小时都没有什么问题。 虽然也有四五年的茶龄了，也每年要买几百元的茶叶，但我并不懂茶。只是每次都买不同的茶叶，经常更换口味。由最初的泡茶到这两年用蒸茶器喝茶，就能证明茶己经成为我每天必不可少的一部分。 如今喝茶己成为习惯，它给带来的好处很明显，这也是一种不错的生活方式。茶叶的好坏不重要，每种茶水颜色不同，囗味不同，甘甜与苦涩，清香和醇厚……品味茶的味道，观看茶叶舒展的样子，是忙余的清闲，更是惬意的享受。 适合自己的生活方式，养成一种好的习惯，热爱生活， 健康 才是最美丽的样子。

人常言“近朱者赤，近墨者黑”，这世界就像一个大染缸，任何事物接触久了，人都是会变的。 喝茶也不例外。 数十年如一日去喝茶的人，也会在不知不觉中发生许多改变，这些改变悄无声息，却实实在在令人受益。 其中最为显著的，就是这4个变化。 第一个变化 生活变慢 泡茶分场合，有粗泡牛饮，也有细泡慢品。 粗泡牛饮多为了解渴、提神之用，但爱茶的人，在漫长的品茶岁月中，总会腾出时间，细泡慢品。 一个“慢”字，是茶带来的变化之一，它改变了茶人的生活方式，改变了茶人的观念。 当日子渐慢，草木有颜色，土壤有气息，鸟兽有情绪，纵然是乞人，也能在自然中，感受到几分美好。 日子快了，叫生存，日子慢了，才叫生活。 爱茶的人，在不知不觉中，体会到“慢”的价值。 生活就像手里的沙子，握得越紧，流失就越快，唯有松开手，才能留住这些沙子。 快节奏的 社会 上，为了过上好生活，多少人在紧赶慢赶，只感觉时间永远都不够用。 可若是停一停，慢一慢，不过度追赶时间，时间反而在一次日落后，在下一个日出时，照亮你前方的路。 “当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。” 慢生活，才是我们毕生追求的美好生活。 爱喝茶的人，总能在茶汤中，品味出“慢”的精髓。 第二个变化 气质变雅 喝茶除了解渴，也可以是一种修行。 都说30岁之前的样貌是父母给的，30岁之后的样貌是自己给的。这份后天的样貌，其实就是气质。 修习茶道，就是培养自身的气质。 气质不同于长相，长相会随年龄而衰老，气质却随岁月增加而愈加高贵。 泡茶是门慢功夫，专心泡茶的过程，是对浮躁的心的一种磨砺，这份磨砺会体现在言行举止的气质。 泡茶并不能短期内给人多优雅的气质，但若是十年如一日品茶，认真对待吃茶的事，从茶中修习自身，则可以让人在往后岁月中，气质高雅。 世间的美，美到极致是淡雅，淡雅到极致，则像是一杯清茶。 第三个变化 品味变淡 每个人的品味不同，有人喜欢烈酒的强烈，有人喜欢咖啡的醇香，也有人如我等，在一日日品茶中，将品味变淡。 在爱茶的人眼里，最好的品味就如一杯杯茶，或许浓淡不同、或许口味各异，但无论是老茶的醇厚，还是绿茶的鲜爽，其本质都是一种淡雅的滋味。 这种品味，也会由茶至人，再由人至生活，影响自己的生活品味。 茶人的品味，莫过于一句“三径松风常放鹤，一帘谷雨自煎茶”的惬意自在。 又或者如宋人吴自牧在其笔记《梦粱录》记载的那样： “烧香点茶，挂画插花，四般闲事，不宜累家”。 香、茶、画、花等物，营造出一个富有淡淡清雅品味的生活氛围。 一间小屋，窗净几明，一缕缕茶香，一簇簇花开，即便身处闹市，我们也能感受到优雅。 第四个变化 圈子变小 爱喝茶的人，几十年茶龄之下，茶越喝越多，朋友却越来越少。不是友谊淡了，而是我们更懂得谁是朋友。 三五成群固然热闹，但远不如知交好友三两个来得好。 “如果身无事牵，邀之一二知友，在茶馆里泡了一壶清茶，安闲地坐他几个钟头，随意啜茗谈天，也是悠然尘外的一种行乐法子。” 而在知交之余，我们也可以留点时间给自己，享受一番独处的感觉。 庄子说：独与天地精神往来。 “独”是一种很特别的状态，它摒弃了一切外在因素，将视野从周围向内敛，注重于观察自身的变化。 懂茶的人，不会将时间浪费在过多的社交上，圈子可以缩小，三五个知交便好，余下的时间，留给自己。 没有谁永久不变，不同的年龄、经历，造就了不同的人。 对于爱喝茶的人而言，数十年如一日去品茶，早已在一杯杯茶汤的洗涤中，在茶道感悟中，变得与众不同。 有茶的日子，圈子很小，生活很慢，品味很淡，人的气质也越来越好。 与君共勉。

毛尖，它是属于绿茶的一个子产品，一芽一叶、一芽两叶，茶青炒制以后，我们命名为毛尖。具有清热解暑、消食化痰、清心除烦、生津止渴等作用。现代研究表明，毛尖还有多种作用。1、美白肌肤。毛尖茶含有维生素C，还有类黄酮能够增强维生素C的抗氧化能力，能减少体内的黑色素。2、软化血管。它能清理血管中的胆固醇，也能让血液中的纤维蛋白含量降低，对动脉硬化和冠心病有良好预防作用。3.抗辐射。毛尖中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质。

是因为喝茶对身体很好，而且也是一个修身养性的事情，既可以让我们打发时间，也可以帮助我们的身体更健康。

十几年的茶垢不能洗的原因是有茶垢的茶杯是对一个人茶龄的体现，年长的饮茶者会把饮茶当成一种文化的传承，而厚厚的茶垢则是他们对茶文化传承的理解。茶垢是茶具内壁的垢物，因长期容放茶水淤积而成，长时间没有清洗茶垢的茶具在湿润环境中有可能滋生霉菌，它们在饮茶时带入身体，与食物质中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合。十几年的茶垢不能洗的原因是有茶垢的茶杯是对一个人茶龄的体现，年长的饮茶者会把饮茶当成一种文化的传承，而厚厚的茶垢则是他们对茶文化传承的理解。茶垢是茶具内壁的垢物，因长期容放茶水淤积而成，长时间没有清洗茶垢的茶具在湿润环境中有可能滋生霉菌，它们在饮茶时带入身体，与食物质中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合。小苏打茶垢沉积已久不好清洗，可以用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可以轻松清洗干净。需要注意的是，如果使用的是紫砂壶，就不需要这样清洗。紫砂壶本身有气孔，茶垢中的矿物质能够被这些气孔吸收，对壶能起到养护作用，也不会导致有害物质“跑”到茶水中被人体吸收。 2、牙膏过长时间的浸泡，很多茶具都上了茶色，用清水是洗不掉的。这个时候，可以挤少量的牙膏在茶具上面，用手或是棉花棒把牙膏均匀的涂在茶具表面。大约过一分钟后再来用水清洗这些茶具，这样，茶具上面的茶垢就很容易被清洗干净了。 用牙膏清洗，既方便，又不会损坏茶具或伤害手，既方便又简单，茶友们都可以试试看。3、醋在水壶中倒些醋，用软毛刷子轻轻刷洗，要用醋充分接触水锈，如果还有顽固的，可以稍倒些热水继续刷洗，水锈完全消失后，用清水冲洗就可以了。 水锈的主要成分是碳酸钙，因为是不溶于水的，所以就会结在瓶壁上，醋里有醋酸，它可以和碳酸钙反应生成可容于水的盐，因此就可以洗掉了。4、土豆皮土豆皮去茶垢，最简单的清除方法就是：用土豆皮帮忙。将土豆皮放在茶杯中，然后放入开水，盖上盖，闷上5～10分钟，再上下摇晃几下，就可以将其中的茶垢去除掉了。 土豆里有淀粉，这些淀粉有很强的吸呼力，所以很容易的就可以把杯里的垢去掉。5、柠檬皮瓷器上的茶垢、水渍，用榨去汁的柠檬皮，与一小碗温水一起倒入器皿浸泡4～5小时，就可除去。若是咖啡壶，可以把柠檬片用布包着放到咖啡壶的上部，加满水。

1、柠檬红茶是指一款茶品，茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点。2、柠檬因其味极酸，孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。更多关于柠檬红茶是什么意思，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/0d06321616090930.html?zd查看更多内容

肠胃不好，应该改善肠胃了

用料主料；柠檬1个纯净水500克红茶包2个辅料；细砂糖10克蜂蜜少许柠檬红茶的做法1、首先备一个锅子倒入纯净水500克煮沸。2、锅中水煮沸就关火，把红茶包放入泡出红茶汤，可以用刮刀去挤压茶包。3、泡出红茶汤，茶包在汤中继续泡上10分钟，加盖焖着。4、把晾凉红茶汤过滤到杯中，柠檬用盐搓洗表皮备用。5、细砂糖倒入红茶汤中融化，把柠檬的头尾切下来，挤出柠檬汁到茶汤中混合均匀。6、最后把柠檬切片放入茶汤中即可食用了，喜甜的话：加入少许蜂蜜调节。

　　红茶泡柠檬干的功效： 　　1、保健功效。柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。 　　2、柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。 　　3、滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。 　　4、柠檬红茶泡开水饮用，具有生津、止渴、解暑的作用。

1、因为老人是有一定茶龄的，他们视茶如命。茶垢也是代表着几十年沉积的茶香，包括他们的茶龄，所以他们不愿意清洗茶垢。 2、有很多的茶垢的茶杯确实是一个人茶龄的体现，包括茶叶时间的悠久，作为收藏是可以的。但是如果一直用带有茶垢的杯子饮茶的话，肯定会身体造成一定的威胁。因为茶垢中含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质，它们会在饮茶时候带入到身体，很容易和食物中的蛋白质、脂肪等产生氧化反应，会阻碍营养的吸收。

　　1、生津止渴：柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。促消化柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。 　　2、祛斑美白：柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。并且柠檬中中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。 　　3、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。 　　4、提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。

饮茶是一个特别好的习惯，因为几年前去福建出差一点段时间，跟南边客户朋友经常一起品茶，慢慢就喜欢了，也一直保持到现在，下面简单介绍一下： 长期喝茶和不喝茶到底是体质一样还是不一样哪？经常性喝茶的人，后来又怎么样了哪？其实结果或许是这样的，人们对于生活的追求都是不一样的。 有的人追求的是一种慢节奏的生活，而有的人则追求的是一种快节奏的生活，有的人追求的是一种高品质的生活，而有的人可能是吃饱了就感觉非常的满足。但是可以肯定的说长期喝茶的人，会有以下这几个好处。长期喝茶的人，非常喜欢在泡一壶茶的时间里面品尝着茶中的甜苦滋味，氤氲的茶香不知不觉就可以让人在茶中悟得人生的体会。他们会对生活更加的积极，对烦忧小事看得更开，不会让生活的琐碎扰乱了自己的心态。在茶中体味到自然，也更会勇于去挑战。 朋友之间喝茶可以促进彼此感情，还可以改掉不好坏毛病，总比喝酒好吧. 茶席之间的优雅在每日的冲泡之间浸染在我们自己的骨子里面，那真的是一种由内而外的优雅及淡然，从而影响生活中点点滴滴，可以提升生活中品味. 3、长期喝茶的人更加懂生活的情调： 茶不仅仅只是茶，它其中所包含的文化是我们永远也窥之不尽的。喝茶可以让你懂得生活的每个细节和情调。会花一些心思在一些小的地方和生活的细节之处，总是会给人一个惊喜或者是意外。对待生活充满浪漫的情调，跟爱茶的人一起生活并不枯燥、更加不会乏味。毕竟，喝茶讲究的是一种文化，茶文化同时也是一种礼仪。经常喝茶的人心态会相对比较的好，可以调节自己的生活，不让自己太累，学会自己去放松。懂得与人去分享，喜欢坐下来与人聊一聊天互相沟通交流。这样的人群相对来说也是会比较的享受当下的生活。现在基本上每一个老板的的办公室之中都会有茶具，聊天儿以及沟通的事情等等很多都是通过喝茶来谈妥的。 对于喜欢喝茶的人喜欢交流，因为边聊天边喝茶这都是人们的一个习惯而已。 在交流中也互相了解互相帮助. 喝茶其实是一件需要长久坚持的事情，学习也应当如此。可以日积月累不间断地喝茶的人，肯定是执着的，也更是具有耐心的。他们大多都不是为了解渴而喝上一口的，而是为了品味自己的生活，思考自己的人生，而于一壶茶之中思量体悟。所以往往这样的学得会更好，会更加的透彻。 但是，都说经常喝茶非常容易导致自己失眠，其实这也是相对来说的，有的人喝完茶之后可能会特别的兴奋，没有任何的睡意，其实只要自己平时注意调节一下也就可以了，尽量的不要在晚上睡觉之前喝太多。 导致失眠不是都是因为喝茶，因素很多所以一良好习惯才会更加 健康 生活.只有正确去喝茶才会让茶叶成为你生活点缀.现身气说法，我老公五年前胖，有个大大的肚子，不知道听你谁说的喝茶可以减肥，然后他开始喝茶，绿茶，白茶，啥茶都喝。早上起来先来杯绿茶，也不吃饭，多少喝口粥，又来杯白茶，下午也喝，他的朋友们知道他喜欢喝茶，谁家有点茶叶都掂来了，其实他是不咋爱喝的，既然说可以减肥，就喝吧，还给我弄了一个大茶饼，说是红茶，女人喝了养胃养颜，金贵的很。我抠了半天抠了一点泡着喝了一杯，一夜没睡觉。 再说他喝茶，喝了有一年多吧，我也真服了我老公，从不喝茶的人，为了减肥，真的坚持喝，还真的瘦了，肚子没有了，我还是喜欢他胖胖的样子，男人稍微胖点，看着壮实，有安全感，这一瘦咋瞅着弱不禁风？然后问题就来了，脱发，妈呀，早上起来，枕头上短头发茬密密麻麻的，我以为他理发没洗头，这也不能天天理发啊，慢慢的头发越来越稀疏，直到有一天头顶哪儿一根头发都没有了，有一块钱硬币那么大，光光的，他也没在意，然后越来越大，半年后真成地中海了，他慌了到处看头顶，西医拿了药水，没用？又看中医，老中医问了他的饮食习惯，建议他不要喝茶叶了，开了中药，说是要喝三个月，说是三个月，我觉得喝的有半年，药罐都熬烂两个，成天给他熬药，一栋楼都闻着味，中药喝的有两个月，头顶哪儿开始有小绒毛长出来，现在都有三年了，他再没喝茶叶，头发也长出来了。 我觉得喝茶偶尔喝点也可以，不能每天喝，没喝惯的真的会出现问题，得不偿失！ 茶龄二十多年，五岁起就喝茶。 我爸他们老家那边每天不断烧水喝茶，泡无数杯茶待客，水冷了，茶淡了，泼掉重新泡好加满。 我就是个不喝白开水的代表人物。 喝茶解腻，解渴败火，但也要适度。茶这个东西喝久了对香味感知会下降，所以越喝越浓，大学时候备考，两个月喝了四斤绿茶，明显感觉开始贫血，狂掉头发，很黑很厚的头发掉了三分之一，新发又细又软，气虚无力，后来拼命克制自己才把瘾头降下来，但是发量再也回不去了。 有同事劝我不要总喝茶，说他家里很多喝茶的长辈都得了绝症。这话我也认同，我一直在小心，因为我知道的也有不少，举例我爸他们那一代茶龄五六十年的。 很多人是滚水泡茶倒出来就喝，时间久了越来越不怕烫，但是对食道不好，这几年老家亲戚光食道癌走的老人就好几个。我是在华北熏出来咽炎才慢慢发现喝烫茶会加重嗓子肿痛，之后只敢喝温的。 小时候每天早上起来我爸已经准备好一壶浓茶，给我们解腻开胃。出去漂了几年一回家，空腹一杯浓茶简直像往胃里倒了一杯硫酸，那个灼烧感啊。我爸喝茶配着瓜子花生，毫无感觉，但是我们IT狗都长个玻璃胃，受不了受不了。 我老爸的饮食习惯，Emmm……怎么说呢，巨不 健康 ，不爱吃蔬菜，不爱吃水果，肉菜为主。一顿两斤牛肉，或者吃光一个肘子，或者一只烧鸡完全没有压力，他酷爱炖羊排，东北草原的羊肋排外边包着黄黄的脂肪，炖出来一大盆盖着一寸厚的羊油。 我和老公南方待久了，吃了一块头皮就炸开了，剩下的我爸自己全吃干净。我长这么大看见他吃的苹果梨子加起来不超过十个。蔬菜除了白菜炖猪肉粉条能吃点，偶尔u2006炒个蒜苔芹菜就算吃素淡了。 然后六十来岁，脑梗塞了，脑血脂贼高，堵住了脑部血管，定期要去打针。 医生问了下饮食习惯，沉默半天。说：平时爱喝茶吧？我爸说：对呀。医生说：“我就知道，你这个饮食习惯要不是喝茶多，早就来这看病了。 还是奉劝大家适度喝淡茶，保持好的饮食习惯，健 健康 康的。 我喝茶整整四十年，81-83年在茶场待过三年，由此与喝茶结缘，也会炒手工茶“旗枪、雀舌、雨花”。 我饮茶的习惯：基本上是绿茶，偏浓茶，以龙井、碧螺春、雀舌、白茶为主，有时也喝一段时间铁观音换一下口味；喝茶的浓度基本上是泡开的茶叶约占茶杯三分之一空间，上午和下午各一升水左右，有时候晚上也喝茶，但是对睡眠没有任何影响，不会失眠。 目前身体状况：身高166厘米，体重85公斤，没有三高，没有其他毛病，每年全套体检，包括肠镜和胃镜，仅有轻度脂肪肝。一周喝三次左右的酒，基本上达到八成醉（6-8两），不抽烟。 平时喜欢品一些茶，也包括各种红茶。 我认为喝茶应该没有什么坏处，我们原先茶场的人，养成良好喝茶习惯的人基本上长寿；有一个60多岁的时候还有185厘米身高粗壮老人，活到了95岁（不是说身高的人对心脏造成的负担重吗）。 当然，茶叶需要保管好，不能变质变味，良好的饮茶习惯对于身体 健康 的人来说肯定不会有坏处。 重庆人，喜食麻辣，饮食略显重口 ，喝茶这一习惯是打小就有的，主要是茉莉花沱茶和绿茶。现在是每天都离不了茶，且以清茶和黑茶为主，比如铁观音、普洱、沱茶、黑砖茶，偶尔会喝红茶和绿茶。中式喝法，直接泡茶叶，不喝袋装茶粉泡的。长期喝茶，大体上有这样一些现象： 1. 喜欢喝浓茶 受家庭影响，从小就喜欢喝浓茶，现在对浓茶（一杯茶半杯茶叶）格外青睐，总觉得茶要浓厚一些才厚重，才有滋味。也早已习惯了茶叶的涩味或闷味，在我眼里这绝对是香味。2. 浓茶不失眠 前些年喝浓茶还会晚上睡不着，后来再怎么喝都不会影响睡眠，反而睡得更舒坦，现在连喝咖啡也不会睡不着了。可能是早已习惯了的原因吧。3. 吃得更多了 喝的茶基本上都有减脂刮油效果，平日里吃火锅、江湖菜、腊肉、小面就更为大胆，然后继续吃继续喝。心里很清楚，如果按照自己现在的饮食习惯不晓得胖成什么样子了，喝浓茶起到了吃得很多但至少没有再长胖的作用。虽然喜欢喝茶，但我并不是一个懂茶的人，没有去追求功夫茶这些，喝茶就是日常生活状态而已。 茶是文化，茶是享受，茶是学问，清茶一杯，浅浅苦涩，又有一丝清甜，从喉中溢出，品茶之道在于心，在于魂。我老公喝茶快到50年，现70岁，人家问他这么年轻， 养生 之道是什么？喝茶！他什么茶都喝，一天换好几样，自己喝功夫茶，我受他影响，也爱喝茶，喝茶喝透不上火，我身边的孩子亲戚受他影响都养成了喝茶的好习惯，我老公70岁，像50岁，精力旺盛，越活越年轻，有丰富的人生体验，醇厚且回味无穷…… 作为一个地地道道的普洱人我有话说，家里世世代代种茶叶也喝茶叶，喝茶有提神醒脑的作用。很多人说喝完茶晚上会失眠，但是这也只是针对部分人而言。像我来说，我虽是普洱人，日常没有喝茶的习惯，但是近来也开始喝茶。确实刚开始喝茶那几天晚上感觉特别精神也不太瞌睡。但是当我的身体开始适应了以后，能感觉到自己精神状态比较良好，但是没有了刚开始喝茶的兴奋感。再者，喝茶真的有解渴的功效，我父亲几乎每天都喝茶，每次出门之前都喝一杯。具我长期观察，喝茶水不容易渴，父亲喝过茶后一般要过很久才会摄入水分。相较刚出门一会就找水喝的我来说，确实茶水的功效一较则现。当然这也只是我的一点小小的体验猜测，每个人的体质不同，长期喝茶对于有的人来说是日常，对有的人来说是一种享受，因人而异！ 一天不喝都难受。感觉上瘾了

问题一：每天喝柠檬红茶有什么好处和坏处 在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。因此用柠檬制茶多喝好处多多！ 增强脑力：据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 消除疲劳和脚部酸痛：肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。 增强抵抗力：它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。 防治心血管疾病、降血糖：柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31％～71％，具有止血作用。 柠檬表皮含有的维生素P，可防止血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。 青柠檬，可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，能降血糖。 杀菌：柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。 促进消化： 柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。 抗炎：柠檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。 治疗风热感冒：柠檬富中的维他命C，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。 防治肾结石： 柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。 祛痰：更鲜为人知的，是柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。 补钙： 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。 治疗风湿病：柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。 防止坏血病：柠檬所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。18世纪，英国海员中曾经出现因缺乏维生素C而引起的坏血病，先后死亡了大约1万人。医药科研部门经过研究实验，才发现柠檬中的维生素C能够治疗坏血病，海员只要摄入一定数量的柠檬汁，就不会患坏血病了。从此，英国有关部门规定，海员每......>> 问题二：柠檬红茶泡水喝有什么好处和坏处 红茶是发酵茶，性温，暖胃，柠檬维生素多，补充了发酵茶的不足。 问题三：每天喝柠檬红茶有什么好处和坏处 红茶是发酵茶，性温，暖胃，柠檬维生素多，补充了发酵茶的不足。 问题四：喝柠檬茶有什么好处 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。 无意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐着，没有运动，所以经常觉得胃涨。 开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，带到单位去喝，每天挖出几片来泡茶，不断地泡。我工作不太忙的时候一天大概要泡个六、七次，坐久了难受，泡杯茶运动运动也好，呵呵。用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。 我发现比较酸的东西好像都有减肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收获还有，肤色好像也白了点 可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--酮，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。 同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。 问题五：柠檬红茶和牛排一起吃会有什么好处 牛排：人体需要的微量元素；柠檬红茶：止渴生津、祛暑清热、健脾、滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等 问题六：柠檬泡水加红茶的功效？ 鲜柠檬泡水能减肥,瘦身快速加速剂 鲜柠檬泡水能缓解感冒 1。美白 2。疏通清理肠道 3。有排毒功效,最好加点蜂蜜或冰糖,要不太酸了 柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果,还可以预防心血管病。 柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数,要不然的话还用干柠檬片泡水干吗??不过,干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好。 用鲜柠檬片泡水为什么会苦? 如果你是买的干柠檬片的话,苦的原因是柠檬籽,去掉就不会苦。 如果是新鲜的,不能用开水泡哈,要变苦,而且VC也全部高温就流失了,用温水,不超过50度泡出来绝对不得苦。 冰糖和白糖跟鲜柠檬泡水都不会做成苦味,注意的是柠檬皮上的化学物质,柠檬皮上的天然油略带苦味,其他如农药等就更不用说了。 苦和酸这两种味道都会随温度的增加而加重... 只要你不用热水泡,都不会有苦的味道..加点蜂蜜就更好喝了.. 冰糖和白糖跟鲜柠檬泡水都不会做成苦味,注意的是柠檬皮上的化学物质,柠檬皮上的天然油略带苦味,其他如农药等就更不用说了。 柠檬和桔子有一个共通点 它们都有像经络一样的东西 那个就是苦的 你冲水那个味就会改过肉的酸甜感 柠檬泡水渴有好处吗? 我现在就是在用柠檬泡水渴,不知道管什么用,我是在网上看到了,大家多来分解! 泡柠檬最好用温水 因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数,要不然的话还用干柠檬片泡水干吗??不过,干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好。 问题七：早上的时候喝柠檬茶有什么好处吗？ 最好不要喝市面上卖的那种干柠檬片哦，我听说那个是加了防腐剂的，所以才可以保存那么长时间。而且干柠檬的话恐怕营养也没有了吧 VC很容易被杀死的。我是喝的新鲜的蜂蜜柠檬水哦，你去水果店买柠檬来，把水水挤出来 加一点蜂蜜，用温水泡了喝，非常好喝的，如果想和柠檬茶的话就先泡好茶水，等凉了再挤柠檬汁进去，不然高温会破坏VC的哦。（柠檬水很好挤的，用刀子切成两半来挤）另外，最好是两餐之间喝哦，空腹喝柠檬水恐怕有点伤胃呢 问题八：每天喝柠檬茶的好处是什么？ 柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。因此用柠檬制成的花茶多喝好处多多！ 增强脑力： 据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 消除疲劳和脚部酸痛： 肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。 增强抵抗力： 它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。 防治心血管疾病、降血糖： 柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31％～71％，具有止血作用。 柠檬表皮含有的维生素P，可防止血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。 青柠檬，可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，能降血糖。 杀菌： 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。 促进消化： 柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。 抗炎： 柠檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。 治疗风热感冒： 柠檬富中的维他命C，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。 防治肾结石： 柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。 问题九：喝红茶与柠檬茶哪个好点？ 都有好处，各取所需的好。 红茶的作用 作用 提神消疲 经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由 *** 大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。 生津清热 夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也 *** 肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。 此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。 利尿 在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。 消炎杀菌 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。 解毒 据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。 此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。 养胃 人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质――茶多酚具有收敛性，对胃有一定的 *** 作用，在空腹的情况下 *** 性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的 *** 性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 柠檬的用处 柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下几个用处： 稳定情绪 在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。 明目 每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。 提神 在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。 帮助记忆 在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道DD大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。 润喉 将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用。 问题十：每天喝柠檬水有什么好处和坏处？ *好处*： 众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。 柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。 自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下： 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。 3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。 *坏处*： 牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。 柠檬水属酸性，不宜多喝

喝柠檬红茶的好处： 柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药，可以止咳、化痰、生津健脾，对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力，克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。中医认为柠檬性温味苦，具有止渴生津、祛暑清热、止痛、杀菌等功能，吃柠檬果或喝柠檬制茶，可以化食、解酒，排毒。柠檬红茶的坏处： 红茶经高温制成，茶叶中的有效成分茶素被破坏，有害物质增多，茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者容易造成肠胃不适。

1 柠檬红茶怎么泡才好喝 首先在茶壶里先加两勺红茶，千万不要加太少，否则泡出来的冰红茶味道不浓，在茶壶里面倒大约80~90度的开水，泡大约15分钟左右就将红茶水倒出来就可以了，不要泡太久，红茶泡太久的话会有一股涩味，然后将冰糖放到茶里，一般来说冰糖和茶的比例大概是1:40左右，然后等冰糖在茶中融化之后，将茶放凉，再在里面加入一片柠檬片，过一分钟就可以喝了。 2 喝柠檬红茶有什么好处 柠檬红茶的口感清爽无比，非常舒畅。鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源。柠檬富含维生素C和维生素P,还含有一种近似胰岛素的成分，具有很强的抗氧化作用。经常喝柠檬红茶可以有很好的补充维生素和矿物质的作用，对于滋润肌肤，还有润肺止咳有很好的效果，同时也可以抗衰老。 3 自制红茶怎么发酵 把揉捻好的茶胚全部都装到篮子中，然后稍加压紧，这盖上温水浸过的发酵布，可以有效增加发酵叶温度以及湿度，还可以促进酵素活动，缩短发酵时间，一般来说等上五六个小时小时之后，叶脉呈现出红褐色，然后焙烘干就完成了。 4 红茶喝了有什么好处 1.红茶中有大量的多酚类化合物存在，有很出色的消炎功效。 2.自制红茶中还有大量的儿茶素类，这种物质可以起到和单细胞的细菌结合的功效，可以让蛋白质出现凝固沉淀的情况，对抑制和消灭病原菌的情况是有好处的。 3.红茶中含有大量咖啡碱成分，咖啡碱可以有兴奋神经中枢系统的功效，适量的饮用红茶对消除疲劳问题有帮助，还可以起到提神功效。