余辉 -
阳痿早泄是所有男性朋友们最关心的一个问题，早泄是最常见的射精功能障碍，早泄的原因有很多，因此治疗早泄时应该根据早泄的病因进行调理，今天寻医问药网中医频道的小编就来为大家讲解一下，按摩穴位治疗早泄的方法。
关元可以治疗男性遗精，阳萎，早泄，性功能低下等问题，因此，前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”古今都作为保健的要穴。
一、关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
二、按摩方法：自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。
虽然关元对于男性疾病有着不错的效果，但是如果是由于疾病所致的问题则需要大家从根本上解决问题才能治疗，因此本法主要是对于非病理性性功能问题进行治疗的，切莫过度依赖。
现今，中医的治疗又广泛兴起，连老外也千里迢迢寻中医。所以还是值得我们信赖的。治疗自己的早泄自许轻轻一掌，一掌下去就那个治好自己的疾病，很多人可能不太相信，但事实就是这样，这让我们见证了中医的神奇。
穴位按摩也是治疗早泄的一种方法。有以下四种：
(1)自我保健疗法：
点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。
(2)坐式疗法：
患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。
(3)俯卧式疗法：
患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
(4)仰卧式疗法：
患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。
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1、积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。
2、勿纵欲，勿疲劳后行房。
3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
4、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等，以免加重病情。
5、可以食用一些天然滋补食品，比如：合欢蜂蜜、劲红茶。
6、也可以用泊艾喷剂立竿见影。百分之百有效。
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病情分析：治疗早泄的穴位有很多种，临床常见的有穴位注射疗法、穴位针灸疗法。穴位手法按摩很少见，疗效不确切但是也可以尝试。患者在临睡前先按、揉腹股沟两侧的三阴交穴位，以后再按摩阴囊下的穴位，同时可以做收腹提肛的作用，此外还可以按摩百会、通天肾俞等穴位。所有的穴位按摩主要是能松弛肌群的紧张强度，改善其血液供应，从而能降低神经肌肉的敏感性延长射精。每个穴位应按摩一分钟左右。
左迁 -
黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。