中国茶文化的茶叶

勐茶区最具代表性的茶。卡茶叶是高级别的茶，是勐茶当中非常具有代表性的茶品，香味独特。茶叶，俗称茶，包括茶树的叶子和芽。

病情分析：当喉部被物体卡住时，首先应缓解情绪，指导意见：因为情绪一旦紧张，就容易造成咽喉部肌肉收缩，异物会卡得更紧。正确的做法是保持放松的状态，然后喝适量的水。如果冲不下去，就要尽快去医院处理，不要自行喝醋或咽饭。

蜜雪冰城好。1、产品好，摩么卡茶产品相比蜜雪冰城，其味道以及价格都没有蜜雪冰城好。2、品牌好，蜜雪冰城品牌创立时间长，市场大，而摩么卡茶品牌相比较市场小，创立时间短。

驾车路线：全程约582.2公里起点：广河县1.广河县内驾车方案1) 从起点向正东方向出发，沿团结路行驶320米，过右侧的武汉商贸城约80米后，调头进入团结路2) 沿团结路行驶1.2公里，直行进入S3093) 沿S309行驶750米，右转4) 行驶980米，直行进入广河立交桥5) 沿广河立交桥行驶10米，朝康家崖/兰州方向，右前方转弯进入广河立交桥2.沿广河立交桥行驶410米，直行进入康临高速3.沿康临高速行驶26.3公里，朝兰州方向，稍向右转上匝道4.沿匝道行驶830米，直行进入兰海高速5.沿兰海高速行驶56.5公里，直行进入兰海高速6.沿兰海高速行驶20米，直行进入兰海高速7.沿兰海高速行驶40米，直行进入G2128.沿G212行驶940米，右前方转弯进入兰工坪路9.沿兰工坪路行驶530米，朝小西坪方向，左后方转弯10.行驶310米，直行进入建西东路11.沿建西东路行驶780米，右转进入武威路12.沿武威路行驶700米，左转进入西津西路13.沿西津西路行驶3.3公里，14.行驶5.5公里，直行进入北滨河西路15.沿北滨河西路行驶8.6公里，朝新疆/青海/机场/兰西方向，右转进入S21216.沿S212行驶6.2公里，朝红古/西宁方向，稍向左转上匝道17.沿匝道行驶680米，直行进入京藏高速18.沿京藏高速行驶185.6公里，朝大通/湟源/G6/S1方向，稍向右转上匝道19.沿匝道行驶1.5公里，直行进入宁贵高速20.沿宁贵高速行驶160米，直行进入京藏高速21.沿京藏高速行驶2.0公里，朝湟源/格尔木/G6方向，稍向右转上匝道22.沿匝道行驶350米，右前方转弯进入京藏高速23.沿京藏高速行驶17.9公里，直行进入西湟一级24.沿西湟一级行驶12.6公里，朝G6/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道25.沿匝道行驶720米，直行进入西湟一级26.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西湟一级27.沿西湟一级行驶100米，直行进入西倒一级28.沿西倒一级行驶30.6公里，直行进入西倒一级公路29.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速30.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速31.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入共茶高速32.沿共茶高速行驶137.1公里，左转上匝道33.海西蒙古族藏族自治州内驾车方案1) 沿匝道行驶40米，右转进入京拉线2) 沿京拉线行驶9.0公里，直行进入G1093) 沿G109行驶5.9公里，到达终点(在道路左侧)终点：茶卡盐湖

联通版的LG可以用移动4G卡，但是只能支持移动2G网络。联通版的LG手机可以支持的网络参数为：2G：GSM3G：WCDMA4G：FDD-TLE而移动2G 3G 4G所需要的网络参数为：2G：GSM3G：TD-SCDMA4G：TDD-TLE所以说移动联通只有2G网络是相同的，当移动的卡茶如到联通的手机上，只能方位2G网络，而不能访问3G 4G 网络。

1、 清亮的湖水，水面映出太阳的七彩光芒，就象神话故事中的宝镜一样。2、湖面上层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，再嬉戏。3、像宝镜一样的湖水映出了蓝天白云的倒影;映出了小草那绿油油的身影;映出了牛羊喝水的身影。4、在那一望无际的天空中漂浮着几朵白云，在蔚蓝的天空掩映下湖水是那样湛蓝，那样晶莹透澈。5、 阳光照在波光细细的湖面上，像给水面铺上了一层闪闪发光的碎银，又像被揉皱了的绿缎。6、盈盈的湖水一直荡漾到脚边，却又缓缓地退回去了，像慈母轻拍着将睡未睡的婴儿似的。7、江水像滚沸了一样，到处是泡沫，到处是浪花。8、这是一湾清澈的湖水，湖面水平如镜，倒映着蓝天白云、青山绿树，一切美不胜收，让人仿佛走进画卷之中。9、金色的阳光照耀着湖水，湖面就像一个巨大无比的笑脸，露出了灿烂的笑容。湖的蓝，蓝的纯净，蓝得深湛，也蓝得温柔恬雅，那蓝锦缎似的湖面上，起伏着一层微微的涟漪。像是小姑娘那水灵灵、蓝晶晶的眸子。10、湖水满盈盈的，照在夕阳之下，浪涛像顽皮的小孩子似的跳跃不定，水面上一片金光。湖是静的，蓝天白云静静的织在这幅画卷上，静静地……;湖是动的，白日阳光，夜晚月光，被一针一针的缝在湖面上;湖是软的，微风习习，波光万道，像一块迎风舞蹈的绸;湖是硬的，似一璧绿生生翡翠，闪烁的光泽。11、那里的湖水清澈见底，远远看去像一面大镜子。微风吹过，湖水掀起阵阵波浪，好像在欢迎我们的到来。12、那里的水真清呀!清的可以让你看到湖底的石头有几个!湖深的地方，虽然看不见湖底，但湖水还是知人情的，让你看到湖底绿萍的根!你在摇动双桨的时候，在阳光的照射下，双桨溅起的浪花像一个个晶莹剔透闪着异样光彩的钻石!13、我不记得湖有多深，只知道湖水很清，很亮，甚至可以看到一条小鱼蹦出水面，然后一只水鸟冲过去，叼着猎物向山的那头飞去，真是“鱼儿出水犹如画”。14、夏天，雨水多了，湖面也宽了，碧蓝碧蓝的真像一块蓝宝石，小草像绿色的地毯。最美丽的就算火烧云了，从东边到西边都是红彤彤的，真像天上着了火一样。15、秋天的水虽然清寒，但也漾着淡淡的绿，不至于生涩。沿着这一泓清水，向远再向远，三色的树林直入水天之间，洒下一路倒影，在水里摇晃着。16、 湖是软的，微风习习，波纹道道，像一幅迎风飘舞的绸;湖是硬的，像一块无暇的翡翠闪烁着美丽的光泽。17、高低不平的草滩上嵌着一洼洼清亮的湖水，水面映出太阳的七彩光芒，就象神话故事中的宝镜一样。18、向前远望，满眼银光的水痕。淼淼碧波，层层水浪，风在自由的滑翔。清爽的水气，从浪尖，从石缝升起来。19、青海湖的蓝，蓝的纯净，蓝得深湛，也蓝得温柔恬雅，那蓝锦缎似的湖面上，起伏着一层微微的涟漪。像是小姑娘那水灵灵、蓝晶晶的眸子。20、我迫不及待地跑到湖边，哇!青海湖真大呀!难怪藏族人民称它为高原上的蓝色海洋，它一望无际，碧波万顷，像一块巨大的蓝宝石镶嵌在大地上，在太阳的照耀下闪闪发光，清凉的湖水拍打着浪花，一遍一遍地舔着我的小脚丫，仿佛在对我说：欢迎你!远方来的客人!

低卡奶茶为人们提供了健康管理。低卡奶茶属于体重管理方向，满足了年轻女性和健身人群的需求；大健康管理对食材提出了较高要求，比如Swisse茶饮，奶茶中添加燕窝、桃胶、葡萄籽、蔓越莓、血橙等高端食材，满足消费市场消费升级的需求。低卡奶茶的优点低卡奶茶是无任何化学合成添加剂的，所以比普通的奶茶健康多了，因为人们认为低糖低脂代表食用后不会轻易造成肥胖，而糖和脂肪则是发胖的罪魁祸首。人在享受美食的时候不可避免的就是高热量高糖高脂肪，因此就出现了低糖低脂的概念给想享受美食却又害怕长胖的人一个心里安慰。奶茶一般都是以香甜好喝著名，低糖低脂的奶茶也不过是想给上述的人一个享受美食的借口。

首先说几点第一，唐卡茶鐏本身（引用说）唐卡茶鐏：既是佛器也是茶器，可放置茶叶，可谓之佛茶，由中国国茶研究院出品、南京造币厂监制。2.采用国家官方首次限量发行唐卡邮票作为核心元素打造。3.外观材质采用纯铜、镀金(24k)，宝石镶嵌，内胆采用欧盟食品安全级金属。4.唐卡邮票发行量1300万套，预计存世量不足300万套。5.顶部采用唐卡坛城概念图。茶鐏已申请国家专利（编号：201730502632.2） 及商标注册（茶鐏编号：26924620唐卡茶鐏编号：26918578 ）第二点：不如法唐卡属于一种很神圣的宗教物品，佛像更是有其至高的文化等地位，这种以唐卡绘图做茶器的贵金属所谓的佛茶，极其违背宗教造像的法门，舍利塔尚且不敢随便在上面绘制佛像等，更何况一个茶呢？不管你是什么贵金属，哪怕是纯金打造，但是不如法的做法就是不如法。第三点，收藏价值说实在的，贵金属的价值有两重，一重是金属材质本身，一种是工艺艺术，唐卡的确在民间具有极高的艺术价值，但是唐卡是不是大师的作品？是纯手绘还是印刷品？这个就有考究了。我相信一个真有唐卡极高造诣的大师是不会参与这种创作的，因为产品本身违背造像意志，有损福报的事情，鬼迷心窍的大师才会参与这种创作。再说收藏，每个历时时期都有珍贵的东西值得收藏，但是真正值钱的时候估计你早已不在人世了，至于子孙们，儿孙自有儿孙福，有的价值的东西远高于这些，就好比清朝末代皇帝最后要回家看看还不让一样，先祖给他留的那么大家产，他自己还不是无福消受。所以请慎重，这种物件营销一下外行还可以，如果是你想投资的话就慎重了。

1、低卡奶茶口味过于清淡，不好喝。2、低卡奶茶售价高于常规奶茶，售价高，导致售卖效果不佳。以上是低卡奶茶的劣势。

减脂期也能喝奶茶！整理了8款茶百道低卡奶茶全低卡亲测好喝喝不胖分享给爱喝奶茶、果茶又不想长月半的姐妹们！！每个奶茶的口味都在图里啦～葡萄冻冻：少糖190大卡葡萄yyds!果肉超多!真的巨好喝!少糖的放心冲!低卡又解暑!、西瓜啵啵：去糖120大卡夏天必备西瓜!真的好好喝!很清爽解腻!还低卡!!冰乌龙茶：去糖+脆啵啵80大卡喜欢鸟龙茶一定要冲!贼刮油!低卡又好喝!超适合饭后喝!!草莓奶冻：去糖+中杯263大卡草莓味酸酸甜甜的还不错!还能吃到草莓颗粒!嘴馋偶尔可以喝!乌龙桃子：去糖+少冰200大卡满满的蜜桃果肉吸上一口超满足!很解腻!低卡好喝!黄金椰椰乌龙：去糖+换厚乳173大卡超纯厚!细腻很清爽的口感!减脂期馋奶茶的可以冲!!生椰西瓜：不加糖+少冰＋中杯112大卡椰乳味+西瓜真的绝配!当下午茶真的巨清爽好喝!夏天我根本喝不够!

驾车路线：全程约915.7公里起点：阿坝县1.阿坝藏族羌族自治州内驾车方案1) 从起点向正西方向出发，沿德吉路行驶210米，右转进入彭措街2) 沿彭措街行驶230米，左转进入洽唐中街3) 沿洽唐中街行驶920米，直行进入洽唐西街2.沿洽唐西街行驶1.2公里，右前方转弯进入S3023.沿S302行驶44.5公里，直行进入S1014.沿S101行驶20.8公里，稍向右转进入智南段5.沿智南段行驶33.1公里，直行进入Y5076.沿Y507行驶17.6公里，左转进入X4197.沿X419行驶850米，左转进入洛齐段8.沿洛齐段行驶49.7公里，右转进入X4189.沿X418行驶39.6公里，直行进入玛扣路10.沿玛扣路行驶540米，左转进入沃特路11.沿沃特路行驶360米，右转进入嘉曲路12.沿嘉曲路行驶520米，直行进入忠干路13.沿忠干路行驶400米，过右侧的河曲百货店，左转进入古拉路14.沿古拉路行驶1.1公里，直行进入河玛段15.沿河玛段行驶31.3公里，直行进入河鄂段16.沿河鄂段行驶99.5公里，直行进入和平南路17.沿和平南路行驶280米，左转进入察罕丹津东大街18.沿察罕丹津东大街行驶360米，稍向右转进入河曲路19.沿河曲路行驶790米，直行进入S20320.沿S203行驶36.5公里，直行进入环城东路21.沿环城东路行驶1.9公里，直行进入S20322.沿S203行驶66.7公里，直行进入阿央囊隧道23.沿阿央囊隧道行驶1.8公里，直行进入S20324.沿S203行驶20.3公里，直行进入德合隆南路25.沿德合隆南路行驶2.0公里，直行进入德合隆中路26.沿德合隆中路行驶330米，直行进入德合隆北路27.沿德合隆北路行驶870米，左前方转弯进入S20328.沿S203行驶5.9公里，稍向左转29.行驶14.9公里，左转上匝道30.沿匝道行驶710米，直行进入牙同高速31.沿牙同高速行驶51.9公里，直行进入张河高速32.沿张河高速行驶15.7公里，直行进入平阿高速33.沿平阿高速行驶40.0公里，直行上匝道34.沿匝道行驶1.1公里，直行进入京藏高速35.沿京藏高速行驶29.5公里，朝大通/湟源/G6/S1方向，稍向右转上匝道36.沿匝道行驶1.5公里，直行进入宁贵高速37.沿宁贵高速行驶160米，直行进入京藏高速38.沿京藏高速行驶2.0公里，朝湟源/格尔木/G6方向，稍向右转上匝道39.沿匝道行驶350米，右前方转弯进入京藏高速40.沿京藏高速行驶17.9公里，直行进入西湟一级41.沿西湟一级行驶12.6公里，朝G6/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道42.沿匝道行驶720米，直行进入西湟一级43.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西湟一级44.沿西湟一级行驶100米，直行进入西倒一级45.沿西倒一级行驶30.6公里，直行进入西倒一级公路46.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速47.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速48.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入共茶高速49.沿共茶高速行驶137.1公里，左转上匝道50.海西蒙古族藏族自治州内驾车方案1) 沿匝道行驶40米，右转进入京拉线2) 沿京拉线行驶9.0公里，直行进入G1093) 沿G109行驶5.9公里，到达终点(在道路左侧)终点：茶卡盐湖

茶卡一原子城2百公里

驾车路线：全程约136.6公里起点：青海湖1.海南藏族自治州内驾车方案1) 从起点向西南方向出发，行驶70米，右前方转弯2.行驶50米，右前方转弯进入京拉线3.沿京拉线行驶114.7公里，稍向左转上匝道4.沿匝道行驶1.2公里，直行进入共茶高速5.海西蒙古族藏族自治州内驾车方案1) 沿共茶高速行驶5.1公里，左转上匝道2) 沿匝道行驶40米，右转进入京拉线3) 沿京拉线行驶9.0公里，直行进入G1094) 沿G109行驶5.9公里，到达终点(在道路左侧)终点：茶卡盐湖

驾车路线：全程约511.1公里起点：茶卡盐湖1.海西蒙古族藏族自治州内驾车方案1) 从起点向正北方向出发，沿盐湖路行驶110米，左前方转弯进入盐湖路2) 沿盐湖路行驶3.1公里，右转进入京拉线3) 沿京拉线行驶2.9公里，稍向左转上匝道2.沿匝道行驶630米，直行进入共茶高速3.沿共茶高速行驶160.3公里，直行进入京藏高速4.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入京藏高速5.沿京藏高速行驶110米，直行进入西倒一级公路6.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入西倒一级7.沿西倒一级行驶30.7公里，稍向右转进入西湟一级8.沿西湟一级行驶110米，直行进入西湟一级9.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西宁南绕城高速10.沿西宁南绕城高速行驶57.9公里，朝G6/兰州方向，稍向右转上匝道11.沿匝道行驶1.6公里，直行进入京藏高速12.沿京藏高速行驶158.9公里，在兰州西/G109出口，稍向右转上匝道13.沿匝道行驶440米，直行14.兰州市内驾车方案1) 行驶400米，直行进入S2122) 沿S212行驶5.8公里，左转进入北滨河西路3) 沿北滨河西路行驶16.9公里，直行进入北滨河中路4) 沿北滨河中路行驶4.5公里，过左侧的白云宾馆-商务中心，直行进入北滨河东路5) 沿北滨河东路行驶2.1公里，过右侧的黄河音乐喷泉约250米后，朝南滨河路/兰州城区方向，左转进入兰州黄河大桥6) 沿兰州黄河大桥行驶590米，右前方转弯进入南滨河东路7) 沿南滨河东路行驶590米，到达终点终点：兰州市

好。1、质量好。摩赛卡茶吧机是经过认可的，质量合格，保修期2年。2、价格实惠。摩赛卡茶吧机的市场价价格在3000元，比同类产业的价格要低，所以摩赛卡茶吧机好。

卡座茶是：坐在卡座中喝茶，卡座是指饭店里一种供进膳用的座位，形同火车厢里的座位也叫“火车座”。茶指的是用茶叶冲成的饮料。因此卡座茶是：坐在卡座中喝茶。

恋与制作人随着游戏更新又有了全新的碎钻活动了，不过这一次的内容是凌肖的全新SSR卡茶靡，不少玩家已经在游戏开服之后就拿到卡牌了，那么就让我们来看看这张卡牌的获取方式以及浮沉秘语的活动攻略吧。首先玩家进入浮沉秘语界面后会有相关的游戏剧情，在剧情过后点击前往探索就会出现不同的游戏时间选择。随便选择一个时间即可进入到游戏的界面。每一个红点的探索需要耗费掉1片琉璃碎片，每张图一共十个红点，大约会有3到4片凌肖茶靡的SSR碎片。一片琉璃碎片为30钻，10片为300钻。那么有什么办法在尽量少耗费钻石的情况下获取SSR卡呢?我们就来抠一波。首先是每天登陆送一片琉璃碎片，七天的时间一共有七片琉璃碎片，大约能够兑换到如果运气好可能会有3-4片碎片。同时本次活动也开启了商店系统，当全服的消费积分达到相应的数值就能够解锁古币，也能兑换碎片。如果能够全部解锁就有800古币，也就是能够兑换6片SSR碎片。在这样的情况下玩家只需要再碎钻打剩下的70片碎片即可拿到卡片了。

找加油站

驾车路线：全程约1132.3公里起点：深圳市1.深圳市内驾车方案1) 从起点向正西方向出发，沿福中三路行驶190米，左转进入益田路2) 沿益田路行驶110米，朝深南大道辅路/福田站方向，稍向右转进入深南大道3) 沿深南大道行驶4.1公里，稍向左转进入深南大道辅路4) 沿深南大道辅路行驶100米，朝广州/机场/G4/G15方向，稍向右转进入福田立交2.沿福田立交行驶，过右侧的建业大厦-A座约680米后，直行进入京港澳高速3.沿京港澳高速行驶100.8公里，直行进入广深高速4.沿广深高速行驶450米，朝韶关/湛江/机场/番禺方向，稍向右转进入火村立交5.沿火村立交行驶2.3公里，直行进入广州绕城高速6.沿广州绕城高速行驶19.4公里，朝华南快速(南)/广州城区/天河/黄埔方向，稍向右转上匝道7.沿匝道行驶1.2公里，直行进入京港澳高速8.沿京港澳高速行驶299.0公里，过武江大桥约1.4公里后，直行上匝道9.沿匝道行驶2.0公里，直行进入京港澳高速10.沿京港澳高速行驶473.6公里，在岳阳/随州/荆州/S61出口，稍向右转上匝道11.沿匝道行驶1.1公里，直行12.行驶380米，直行进入岳阳大道13.沿岳阳大道行驶7.9公里，过上桥，朝S61/监利/天门/随州方向，稍向右转上匝道14.沿匝道行驶1.4公里，过上桥，左前方转弯进入岳临高速15.沿岳临高速行驶23.6公里，直行进入随岳高速16.沿随岳高速行驶102.2公里，朝荆州/仙桃/宜昌/武汉方向，稍向右转上匝道17.沿匝道行驶1.4公里，直行进入沪渝高速18.沿沪渝高速行驶72.9公里，在沙市/荆州开发区/G318/S103出口，稍向右转上匝道19.沿匝道行驶430米，左转进入东方大道20.中国内驾车方案1) 沿东方大道行驶5.5公里，直行进入东方大道2) 沿东方大道行驶130米，在第2个出口，朝荆沙大道/江陵/监利方向，直行进入东方大道3) 沿东方大道行驶5.8公里，直行进入东方大道4) 沿东方大道行驶3.3公里，左前方转弯进入荆江大堤5) 沿荆江大堤行驶90米，到达终点(在道路右侧)终点：盐卡

网络安全为人民，网络安全靠人民。根据查询大众点评显示，共同探讨网络安全教育技术产业融合发展，着力提升全民安全意识和防护技能。

夏日低卡茶饮天花板！一辈子喝不腻青提茉莉乌龙饮：青提捣碎加代糖加入冰块和乌龙茶即可品尝。蜜桃啵啵饮：水蜜桃捣碎加入脆啵啵和代糖加入蜜桃冰球和乌龙茶即可。百香果青柠饮：杯子中放入百香果青柠,再加入1勺代糖,加入冰块和冷萃绿茶即可品尝。西柚伯爵饮：西柚捣碎，加入代糖,加入冰块和冷却的伯爵红茶即可品尝。

今天给宝子们整理了低卡奶茶闺蜜告诉我，这些奶茶不仅好喝还不长肉！书亦烧仙草爆打柠檬冰茶(半糖)270 大卡伯爵草莓肉桂茶(微糖) 70 大卡多肉西瓜冰茶(中杯微糖) 180 大卡刺梨柠檬柚(微糖) 180 大卡多肉葡萄冰茶(中杯微糖) 195 大卡小吊梨轻乳茶(微糖) 190 大卡星巴克红茶鸳鸯拿铁(去冰无糖换燕麦奶+1份浓度) 138 大卡冰美式(无糖) 10 大卡芒果西番莲抹茶星冰乐(去奶油去椰浆) 178 大卡拿铁150大卡卡布奇诺110大卡浓缩咖啡星冰乐150大卡COCO奶茶鲜柠檬红茶 (3分糖)90大卡芒果欧蕾(无糖)120大卡草莓酸奶(无糖)150卡草莓欧蕾(3分糖)180大卡红茶拿铁(3分糖) 180卡大红袍珍珠奶茶 (不加糖)184大卡一点点葡萄柚绿 96 大卡百香果绿纯抹茶+燕麦 126 大卡纯抹茶+椰栋 149 大卡翡翠柠檬+茶冻 155 大卡一金桔柠檬+椰果 156 大卡红茶拿铁 161 大卡蜜雪冰城冰鲜柠檬水(微糖 50 大卡蜂蜜柚子茶(微糖) 150 大卡茉莉蜜茶(微糖) 150 大卡芦荟柠檬茶(微糖) 150 大卡草莓啵啵(正常冰微糖) 178 大卡棒打鲜橙(正常冰微糖) 180 大卡茶百道豆乳玉麒麟(换厚乳去芝士) 114 大卡茉莉奶绿(换厚乳) 149 大卡海盐芝士抹茶(去芝士) 182 大卡西瓜啵啵(少糖) 185 大卡葡萄冻冻 217大卡黄金椰椰乌龙(换厚乳) 246 大卡

减脂期低卡奶茶合集手酿草莓酸奶胶囊杯(3分蔗糖)172大卡。芝士草莓奶盖(5分蔗糖)+大多肉192大卡。多肉葡萄金砖(3分蔗糖)148大卡。超赞西瓜奶芙(3分蔗糖)167大卡。杨枝甘露嗦嗦乐(3分蔗糖)237大卡。绿豆牛乳冰(5分蔗糖)175大卡。血糯米红豆奶茶(3分蔗糖)+多米+芋圆285大卡。好大一桶水果茶(3分蔗糖)95大卡。乌龙宝臧茶(3分糖)(去奶油)200大卡。霸气橙子(3分糖)+水晶150大卡。霸气柚子(无糖)+水晶150大卡。黑糖宝藏茶(3分糖)+芋圆+水晶289大卡。霸气绿柠檬(3分糖)+水品150大卡。芝士茉莉毛尖(无糖)(换酸奶)275大卡。杨桔甘露宝藏茶(3分糖换酸奶)250大卡。柠檬芋圆冻冻(5分糖)+椰果188大卡。杨枝甘露烧仙草(3分糖)+仙草冻+芒果丁435大卡。书亦烧仙草(5分糖)303大卡。芒果布丁奶(3分糖)+芒果389大卡。草莓啵橙橙(3分糖)+椰果295大卡。百香凤梨(3分糖)+芋圆+椰果293大卡。翠峰茉莉(无糖)+椰果70大卡。美式咖啡(无糖)10大卡。红茶蜂蜜牛奶(无糖)200大卡。益杯烧仙草(无糖)+蜂蜜冻420大卡。芋泥波波牛奶(无糖)+布丁417大卡。益颗柠檬红(半糖)+椰果265大卡。宇治抹茶(半糖)+珍珠418大卡。芭柚CC(半糖)+多肉品球280大卡。红茶拿铁161大卡。葡萄柚绿96大卡。百香果绿126大卡。四季拿铁+波霸(3分糖)200大卡。纯抹茶+布丁+波霸(无糖)234大卡。葡萄柚汁+椰果+茶洞(3分糖)130大卡。珍珠奶绿+椰果(无糖)50大卡。金桔柠檬+椰果(3分糖)155大卡。茶冻奶绿+珍波椰(3分糖)276大卡。冰美式(无糖)0大卡。大红袍寒天牛乳茶(半糖)84大卡。冲绳黑糖拿铁(半糖)407大卡。红茶拿铁(半糖)100大卡。橘金气泡美式(半糖)76大卡。厚乳拿铁(无糖)259大卡。生椰拿铁(不另加糖)165大卡。陨石拿铁(无糖)198大卡。乐岛桃桃冰(无糖)(去奶油)276大卡。纯绿妍+红柚(无糖)70大卡。满杯红柚+脆啵啵(3分糖)10大卡。多肉芒芒甘露(3分糖)200大卡。满杯橙橙(无糖)420大卡。芝士莓莓417大卡。茉莉奶绿(换厚乳)+2分芋泥253大卡。黄金椰椰乌龙(换厚乳)246大卡。黄金椰椰乌龙+芋圆+脆啵啵231大卡。豆花布丁抹茶(换牛奶)+脆啵啵320大卡。芋泥波波奶绿(3分糖)+芋圆400大卡。松玉乌龙+多肉42.5大卡。芝士多肉桃桃(去芝士)172大卡。直火乌龙(3分糖)50大卡。招牌柠檬(3分糖)+多肉200大卡。茉香小黄柠(3分糖)+多肉200大卡。芝士乌龙(半糖)+珍珠325大卡。大叔烤奶(半糖)+咖啡冻450大卡。抹茶拿铁换燕麦奶少奶泡+1份浓度215大卡。焦糖玛奇朵 换脱脂奶低因2泵覆盆子糖浆263大卡。红茶咖啡拿铁鸳鸯 换燕麦奶低因 2泵香草糖浆215大卡。海盐焦糖馥芮白 换燕麦奶2份浓缩了泵糖浆225大卡。冰美式(3分糖)15大卡。美式咖啡(无糖)10大卡。红茶拿铁(3分糖)180大卡。茉莉绿茶(3分糖)+椰果100大卡。草莓酸奶(无糖)180大卡。草莓欧蕾(3分糖)150大卡。芒果欧蕾(无糖)120大卡。鲜柠檬红茶(3分糖)90大卡。冰鲜柠檬(3分糖)50大卡。蜂蜜柚子茶(3分糖)150大卡。茉莉蜜茶(3分糖)150大卡。芦荟柠檬茶(3分糖)150大卡。森林玫果(3分糖)+莓果338大卡。柠檬绿茶(3分糖)+奶盖305大卡。

1、首先首先把摩赛卡智能茶吧机接通电源，然后打开开关。2、其次把水壶放到摩赛卡茶吧机上，然后双击茶吧机上的电源按钮。3、最后把水壶盖打开，然后把茶吧机的水龙头转到水壶上方即可。

史上最全!低卡奶茶攻略减脂期可以喝!全部无糖!好喝不踩雷!1蜜雪冰城低卡攻略蜜雪冰城低卡攻略绿茶四季春茶冰鲜柠檬水35kcal/杯80kcal/杯120kcal/杯(正常冰+少糖)(正常冰+少糖)(正常冰+少糖)芝士奶盖绿茶棒打鲜橙红茶260kcal/杯180kcal/杯40kcal/杯(正常冰+少糖)(正常冰+少糖)(正常冰+少糖)2.茶百道低卡攻略茉莉绿茶西瓜啵啵葡萄冻冻90kcal/杯100kcal/杯113kcal/杯(3分糖)(去糖)(去糖+少冰)草莓桃子冰乌龙茶黄金椰椰乌龙119kcal/杯80kcal/杯132kcal/杯(去糖)(去糖+脆啵啵)(去糖+正常冰)3.喜茶低卡攻略啵啵草莓多肉葡萄多肉芒芒84kcal/杯160kcal/杯76kcal/杯(0卡糖+去啵啵)(0卡糖+少甜)(0卡糖+少甜)多肉青提满杯红柚纯绿研111kcal/杯100kcal/杯70kcal/杯(0卡糖+少甜)(0卡糖)(不另外加糖)一点点低卡攻略葡萄柚绿翡翠柠檬纯抹茶165kcal/杯55kcal/杯145kcal/杯(不加糖+椰果)(不加糖+茶冻)(不加糖+椰果)茉莉绿茶红茶拿铁百香绿112kcal/杯177kcal/杯155kcal/杯(不加糖+椰果)(不加糖+咖啡冻)(不另外加糖)

炉石传说新扩展包拉斯塔哈的大乱斗公布，本次又将为玩家们带来135张的新卡，每个职业都将有自己的洛阿（动物之神橙卡）、巨魔勇士（橙卡）以及动物灵，另外据说还有一张新的英雄卡，小编带来了炉石传说拉斯塔哈的大乱斗新卡汇总大全，本页面将会持续更新。最新卡组请点击：炉石传说拉拉斯塔哈大乱斗卡组推荐拉斯塔哈的大乱斗卡牌汇总（135/135）炉石传说拉斯塔哈的大乱斗新卡职业卡的组成：1张洛阿（动物之神橙卡），1张巨魔勇士（职业橙卡），1张动物灵，和其他7张卡牌。九职业都会得到自己的洛阿：牧师洛阿邦桑迪，骑士洛阿老虎shirvallah，萨满洛阿卡格瓦，术士洛阿蝙蝠hireek，德鲁伊洛阿迅猛龙贡克，猎人洛阿山猫哈拉齐，法师洛阿龙鹰janalai，战士洛阿犀牛akali，盗贼洛阿鲨鱼gral。动物之灵：稀有品质的0/3职业随从牌，具有一回合的隐身以及特殊的效果，可以和其他卡牌进行配合新关键字：超杀正如观众们对于华丽终结技的期望一般，带有全新关键词超杀的卡牌会因玩家造成过量的伤害而产生额外效果*注：按Ctrl+F键输入想要查找的卡牌可以快速搜索职业卡：战士、猎人、圣骑士、法师、德鲁伊、潜行者、萨满、术士、牧师中立卡：中立橙卡、中立紫卡、中立蓝卡、中立白卡战士新卡战士指挥官沃恩阿卡里的犀牛勇士沃恩与犀牛之神阿卡里建立了亲密的关系。他是个简简单单的巨魔他热爱响亮的战鼓、咆哮的观众和喧闹的余兴派对由于他曾在黑龙军团任职，战士们将会对巨龙产生更独特的理解。战士的两张橙卡，巨魔勇士指挥官沃恩和洛阿橙卡阿卡里，犀牛之神。拉斯塔哈大乱斗战士新卡指挥官沃恩阿卡里，犀牛之神犀牛之灵鞭笞者苏萨斯燃棘枪兵烬鳞幼龙金属狂潮巨龙怒吼毁灭打击领主之鞭猎人新卡猎人祖尔金哈尔拉兹的山猫勇士祖尔金勇敢无畏，愤懑满胸，肩上留着比他的斧子还大的伤痕。他渴望着向对手们宣泄山猫之神哈尔拉兹的原始力量，但他在狩猎时也会施展神秘莫测的捕猎技巧。猎人的两张橙卡，巨魔勇士卡祖尔金和洛阿橙卡哈尔拉兹，山猫之神。拉斯塔哈大乱斗猎人新卡祖尔金哈尔拉兹，山猫之神山猫之灵野兽之心主人的召唤荒野的复仇血顶战略家猎头者之斧诱饵射击魔泉山猫圣骑士新卡圣骑士高阶祭司塞卡尔西瓦尔拉的猛虎勇士这位格斗大师深受粉丝们的喜爱！他以圣光作为武器，还能用圣骑士们闻所未闻的方式操控治疗的力量。塞卡尔自信无比，甚至有点自负。他的动作和言语几乎同样迅捷，在观众的注目中如同舞蹈一般与对手缠斗。圣骑士的两张橙卡，巨魔勇士高阶祭司塞卡尔和洛阿橙卡西瓦尔拉，猛虎之神。拉斯塔哈大乱斗圣骑士新卡高阶祭司塞卡尔希尔瓦拉，猛虎之神猛虎之灵永恒祭司新人登场赞达拉武士法拉基战斧血爪暂避锋芒圣光闪现法师新卡法师玛拉卡斯加亚莱的龙鹰勇士玛拉卡斯的火焰席卷了整座赛场，这是龙鹰之神加亚莱的怒火。除了夺人眼目的烟火表演之外，玛拉卡斯还是位足智多谋的对手。他能为运筹帷幄的法师们提供致胜的帮助。法师的两张橙卡，巨魔勇士玛拉卡斯和洛阿橙卡加亚莱，龙鹰之神。拉斯塔哈大乱斗法师新卡妖术领主玛拉卡斯加亚莱，龙鹰之神龙鹰之灵冲击波裂魂残像灼烧火焰狂人元素唤醒奥术暴龙大胆的吞火者德鲁伊新卡德鲁伊战争德鲁伊罗缇贡克的迅猛龙勇士罗缇和其他的参赛者们略显疏远，她更喜欢迅猛龙之神贡克和其他恐龙朋友的陪伴。德鲁伊们会认识到，她既是变形大师，也是爪击肉搏的专家。德鲁伊的两张橙卡，巨魔勇士战争德鲁伊罗缇和洛阿橙卡贡克，迅猛龙之神。拉斯塔哈大乱斗德鲁伊新卡战争德鲁伊罗缇贡克，迅猛龙之神迅猛龙之灵树语者狂奔怒吼神灵印记掠食本能铁皮恐角龙飞扑野蛮先锋潜行者新卡潜行者钩牙船长格罗尔的鲨鱼勇士这名魅力十足的光鲜海盗已经登上海岸，来夺取大乱斗中属于她的那份荣耀，耍赖，作弊，小偷小摸，一切为了胜利！推举钩牙船长作为勇士的潜行者们会发现，无论走到哪儿，她的忠实船员们都会如影随形。盗贼的两张橙卡，巨魔勇士钩牙船长和洛阿橙卡格罗尔，鲨鱼之神。拉斯塔哈大乱斗潜行者新卡钩牙船长格罗尔，鲨鱼之神鲨鱼之灵古拉巴什宣传员火炮弹幕团伙劫掠血帆啸猴走跳板盗取武器锯刃齿萨满新卡萨满祭司泽蒂摩卡格瓦的青蛙勇士观众们普遍觉得这位巫医有点诡异，有点安静，还有点令人不安。他会请青蛙之神卡格瓦负责肉搏战斗，自己则会帮助萨满祭司们施放元素魔法。萨满的两张橙卡，巨魔勇士泽蒂摩和洛阿橙卡卡格瓦，青蛙之神。拉斯塔哈大乱斗萨满新卡泽蒂摩卡格瓦，青蛙之神青蛙之灵亡鬼幻象终极巫毒沼泽游荡者舔舔魔杖图腾重击疾疫使者蟾蜍雨术士新卡术士高阶祭司耶克里克希里克的蝙蝠勇士蝙蝠之神希里克的勇士往往伴着观众的嘘声出场，而他们自己总是尖啸着潜藏在暗影之中。神出鬼没的耶克里克是一位精明强干的勇士，愿意为了力量付出代价的术士们终将发现这一点。术士的两张橙卡，巨魔勇士高阶祭司耶克里克和洛阿橙卡希里克，蝙蝠之神。拉斯塔哈大乱斗术士新卡高阶祭司耶克里克希里克，蝙蝠之神蝙蝠之灵虚空契约护魂者残酷集结尖啸鲜血巨魔工兵粗暴的恐怖巨魔恶魔之箭牧师新卡牧师塔兰吉公主邦桑迪的僵尸勇士作为赞达拉帝国的公主，拉斯塔哈的掌上明珠会召唤她的盟友，死神邦桑迪。一旦被卷入冲突，塔兰吉会协助牧师们，用敌人的力量来对抗他们自己。牧师的两张橙卡，巨魔勇士塔兰吉公主和洛阿橙卡邦桑迪，死亡之神。拉斯塔哈大乱斗牧师新卡塔兰吉公主邦桑迪，死亡之神亡者之灵疯入膏肓奥金尼幻象群体狂乱墓园恐魔灵媒术沙地苦工再生中立新卡中立橙卡夺灵者哈卡乌达斯塔送葬者安德提卡魔精大师兹伊希格里伏塔中立紫卡看台喷火龙阵线破坏者钳嘴龟盾卫莫什奥格播报员冰淇淋小贩达卡莱幻术师狂野兽王蒙面选手古拉巴什贡品中立蓝卡茶水小弟汤水商贩好斗的侏儒藏宝海湾荷官破盾者毒蛇守卫火树巫医鱼人大厨竞技场奴隶主中立白卡无助的幼雏萨隆铁矿监工古拉巴什小鸡鲨鳍后援狂暴咒术师甲虫卵嗜睡的神枪手调皮的噬踝者香蕉小丑暴躁的巨龟黑心票贩赛场狂热者再生暴徒竞技场财宝箱中场拾荒者暴牙震颤者龙喉喷火者盲眼游侠退役冠军场馆保镖阿曼尼战熊莫什奥格执行者拉斯塔哈大乱斗新卡拉斯塔哈大乱斗新卡拉斯塔哈T1卡组本次各职业的洛阿卡和巨魔勇士加入后，版本的环境也是有了比较大的变动，除了许多的新卡组。而且在12月20日还迎来了一次大的环境平衡，改动了大量的主流卡组。下面附上各职业的目前T1卡组推荐：德鲁伊卡组猎人卡组法师卡组圣骑士卡组牧师卡组潜行者卡组萨满卡组术士卡组战卡士组

我心目中的夏季，是和心爱的人待在有Wi-Fi和空调的房间里，吃着冰镇西瓜，一起裹着棉被在被窝里抱着手机玩游戏，看电影。当然，再来一场说走就走的旅行就更完美了。最近天气特别奇怪，老是下雨，不过带来的好处就是气候凉爽，这种天气最适合说走就走，这不，前几天就开着自己的“宋”带媳妇出门玩。和以往出门游玩不同的是，这次我也厚着脸皮客串了一把“男车模”...留点悬念给大家，请先欣赏帅气车图。买下这款车是媳妇决定的，她对这款车的颜值青睐有加，我自己一开始倒觉得这款车没什么特别的，使用一段时间之后，我才发现这世界真的存在“真香定律”。现在我也对这台车爱不释手，尤其偏爱内饰设计。对于宋经典的颜值我同样表示喜欢，不过相比外观我更注重内饰。整体风格以简约为主，一些触手可及的地方，均用了软质材料包裹，摸起来手感相当细腻。三幅式平底的方向盘，手感良好，上方按键用的是中文标注，即使你是个新手也可以很快上手。一路上我们边走边拍，发现附近有个茶叶中心，这对于喜爱喝茶的我来说，当然得去看看了。计划是将车停进去，无奈入口处道路正在修缮，暂时不准许车辆通行，只好将车暂时停在路边，我们步行过去。整个茶叶中心建筑偏古代风格，环境幽雅，再加上今日天气，坐在这厅里泡上一壶茶，我能呆上一天。又向前走了一会，发现这里还有个茶叶博物馆。要知道，了解当地的风俗文化，最好的地方就是博物馆，因为它不仅仅是一种物化的汇集与并置，同时也是一种精神性的集聚。不过我今天看到的是茶叶博物馆，只可惜因为某些情况并未开放，只好到附近茶叶店看看。这里最著名的茶叶便是秀芽，它是针形名茶，属于绿茶类。主要来自云雾山、阴山、巴岳山、箕山、黄瓜山五大山脉的茶区。在1959年研制生产，1964年被国内著名茶学专家陈椽教授正式命名为秀芽。2004年才获国家发明专利，加工工艺主要包括：摊青、杀青、揉捻、抖水、做条，烘干五道工序。看我对茶的痴迷程度，都不看向媳妇的镜头，她顿时脸黑起来，连忙带着她赶紧回到车内，打开空调给她消消火气。说到这，必须说下比亚迪的黑科技，就是这中控大屏，它不仅仅包含了所有多媒体功能，而且还是全车控制系统核心，雷达、倒车影像、云服务都包括在内。转头看媳妇还在生气，正好吃饭时间也到了，思考片刻后，决定带媳妇念叨的一家新开的火锅店吃饭。今天过的还是非常有意义，媳妇给我和宋经典拍照，不仅进一步增加了我俩的感情。偶然发现的茶叶博物馆，也增加了我对茶文化的了解。

卡乐卡奶茶多少钱一杯？应该是七块钱吧，价格都是不一样的。

丝滑的口感，浓郁的奶香，春夏的午后容易犯困，来一杯带有茶香的凉凉饮品还能提提神！但一说到喝奶茶，很多人都会被它的热量吓退。 但是南京有一款火到经常卖断货的奶茶，热量特别低，并且不含反式脂肪酸，减肥人群也可以喝！这款网红低卡奶茶就是——茶野奶茶。 我们总是会有许多的憧憬，就像遇见一杯奶茶，你迫不及待的想要知道它能不能满足你，会不会是你想要的那一杯，很多时候，只是不经意间就能收获永恒，仿佛冥冥之中自有天意，牵引着你每一次的靠近和选择，就像你会选择茶野一样。一杯茶的时间可以是一个小时、十分钟、甚至五分钟，一天下来，你不停的忙前忙后，但总会感觉疲惫，这个时候不妨点一杯你喜欢的茶，告诉自己，辛苦了，这里有许多你想不到的口味，因为它是你喜欢的茶，你喜欢的品牌，它就能满足你，尽管那些看似复杂的搭配，但你别担心，交给它，它会替你做完。 茶野奶茶品牌之所以能如此受欢迎，这跟它的品牌定位是分不开的，精准的定位，让喜欢喝茶饮的消费者瞬间爱上茶野，那么怎么样才能做好品牌定位呢？首先，是新潮人群，喜欢猎奇尝新，追求时尚，作为好奇的80、90后，消费开始追求与众不同个性体验。茶野推出奶霜茶饮，将好玩有趣和茶饮结合，丰富的颜色，炫酷的形态，吸引眼球。 茶野有上百种品种饮品，让消费者有了更多选择的同时也保证了每一位进店的消费者都能如愿找到自己喜欢的茶饮，茶野没有过多的包装，它就是这样毫无噱头的出现在了众人的视线内，而为了吸引消费者的眼球，释放了自己所有的温度和情怀，只为能让你释怀自己。茶野主打纯茶系列，这里告诉你，不添加任何糖分是不可能的，但茶野力求让每一杯茶都有刚好的甜度，让健康成为主打，同时也让我们更注重健康的同时不忘追求营养。 茶野奶茶好喝又营养，一杯有故事，有态度的茶饮，茶野用大量的故事告诉每一个勉强消费者，迎合他们喜欢新潮文化，容易产生情感共鸣的群体，让每一个进来的消费者都能吃一些弥漫浓浓果香味的水果，让茶和水果碰撞出不一样的生活。

过年围炉吃火锅，因为全家团聚，心情特别嗨，一不小心可能会吞下许多火锅食材，包括肉片、鱼丸、贡丸、燕饺、鸭血等，热量很容易破表。近来非常疯狂的是抹茶风潮，就连火锅也赶搭抹茶热，到底「抹茶火锅」该怎么吃，搭配什么是绝配？才能吃出健康无负担？ 避免高热量汤底、远离火锅陷阱食材 过年团圆吃火锅，首先要避免高热量汤底，尤其是麻辣汤底、起司牛奶汤底、沙茶汤底、咖哩汤底、羊肉炉汤底等，都隐藏着高油脂、高热量的陷阱。 至于火锅食材方面，令人最担心的热量地雷又是什么？根据国健署公布常见火锅料的陷阱排行榜，热量前三名分别为：豆皮（每个20公克，95大卡）、百页豆腐（每个40公克，91大卡）、米血糕（每个35公克，65大卡）。 事实上，加工的火锅料，例如：热狗、蛋饺、虾饺、鱼丸、鱼板等，通常也都是高油脂食物，当然热量也是不容忽视，吃多了就容易使血压和血脂肪升高。 「抹茶火锅」掀热潮　低卡又养生 吃火锅不想吃出负担，近来养生掀起「抹茶火锅」热潮，营养师苏妍臣表示，抹茶含有儿茶素，学理具有抗氧化效果，此外，抹茶含咖啡因，有促进消化的效果，因此，适合作为火锅汤底。为了增加抹茶火锅的口感，不妨加入低卡的其他食材一起调制，是过年围炉甚至适合冬天食用的火锅圣品。以下推荐「抹茶菇菇豆浆锅」： 吃火锅不想吃出负担，近来养生掀起「抹茶火锅」热潮。 【抹茶菇菇豆浆锅】 材料： 抹茶一匙、豆浆250ml、1颗蛋、杏鲍菇、鸿喜菇、洋葱适量、蔬菜适量、盐少量、葱、蒜、油适量。 作法： 1.适量油起锅，加入洋葱、蒜头爆香。 2.锅内加甘蔗汁、抹茶及水煮滚后，加入杏鲍菇、鸿喜菇、洋葱、蔬菜、蛋、盐一起加入甘蔗汁共煮。 2.煮至滚后，再倒入豆浆，微滚即可关火（不可滚太久，不然豆浆会变豆花） 3.起锅后，再淋上葱花即可。 【小叮咛】： 营养师苏妍臣表示，甘蔗汁含有糖份，需要控制血糖者应注意食用分量。抹茶因含有咖啡因，促进消化，所以慢性腹泻或是肠燥症的人，小心容易造成更严重的肠胃不适；而夜间睡眠品质不佳者，食用过多含有咖啡因的抹茶，也可能造成晚上失眠，必需尽量避免食用。 摄取火锅食材有顺序 除了火锅汤底可选择以抹茶为主角之外，素食者可加入木绵豆腐、湿豆皮（非油炸）等选择，以补足蛋白质的需要量；而荤食者对于肉类选择，也应该尽量吃含脂肪量较低的白肉(包括：鸡、鸭、鹅、鱼、海鲜)，减少红肉摄取(包括：猪、牛、羊肉)。摄取火锅食材的顺序也大有学问，建议先吃大量青菜增加饱足感，接着吃海鲜，最后才吃肉类，尽量减少沾酱，以及少吃淀粉。

我认为这是非常不错的，是一个通过分享自己的风格一种方式，打卡奶茶店也是很不错的哟

在今年的创业看，还是时尚创新的比较受欢迎，经营的产品越新奇，越是被人喜欢，动漫店拥有这个资质，是新兴的一种项目，拥有多种的产品，达数万种，让无数的人都对动漫店很感兴趣，在发展中，动漫店有不断革新的能努力，不仅在产品上占有优势，还不断变化出新的项目，比如手工DIY制作，是可以满足很多人的个性需求，是很被人看好的

选择适合自己的奶茶品牌，首先要看是否采用了优质的原料，如精选的红茶叶、新鲜牛奶等。其次要注意口味是否丰富，有不同口味的奶茶供您选择。最后，还要注意品牌是否有实力保证品质：他们是否有严格的生产流程、实力雄厚的团队以及优异的客户体验。

奶茶熊送朋友女友闺蜜礼物手写贺卡夜光明信片联系客服留言内容生日贺卡格式怎么写七夕送女朋友的贺卡上应该写什么话128张卡通手绘贺卡蛋糕冷饮奶茶店情人节小卡片生日礼物留言卡送女友香水贺卡怎么写送香水一般卡片怎么写毕业送老师的礼物实用感恩diy生日贺卡祝福语送男朋友婚礼明信片关于茶文化的贺卡茶文化的贺卡拾艺教师节贺卡创意小卡片定制可爱儿童送老师镂空简约贺卡感谢祝福卡贺卡迪士尼感动教师情人节情书贺卡代写表白同学生日手写书信定制母亲送老婆贺卡内容20字送老婆花的时候贺卡该怎么写送奶茶怎么写贺卡送茶怎么写贺卡感恩节送老师奶茶送贺卡感恩节送贺卡给老同学生日写的一封祝贺卡老同学生日贺卡写贺卡送祝福送别人茶具的贺卡 送茶具的贺卡送公司员工生病果篮怎么写贺卡 公司员工贺卡

外卖是商家与顾客沟通的一道桥梁，能够快速增长营业额的一个渠道，现在基本上大多数店家都开通了各大外卖平台，但真正能达到理想效果的只有极少数，大家都是做同一件事情，为什么别人可以，你却不行，做奶茶店外卖有什么秘诀嘛？1.性价比高性价比高的奶茶肯定受人热捧，价格低对学生、上班族等特定人群有极大的吸引力；这两类人群在学校里家里或是在上班使唤，活动不自由的时候，点外卖最多。而顾客在平台点单会跟其他平台比价，这时候就是展现价格优势的时候了。2.善用小卡片奶茶店外卖中随餐放置小卡片、小便签，在卡片上设置顾客反馈意见的板块，或亲手写上感谢的话语，为的是和客人产生互动，让客人希望被尊重的心理得到满足。3.在包装上用心更换包装的材质、设计包装袋的图案，或者为特定的商品提供特定的包装，让商品看起来美观、干净、卫生，会大大提升客人收到餐饮时的愉悦感，增加再次下单的可能性。4.重视用户的评价一般消费者，在选择一家新的外卖店时，都会先看看其他用户的评价。作为商家，应对用户的评价作出及时反馈，不回避差评，让消费者感到商家是在用心运营外卖店，而不是可有可无，不理不睬。5.外卖也要做到“差异化”奶茶店外卖不要千篇一律的打价格战。除了价格要亲民以外，我们还可以利用海报宣传图，或是餐饮组合等形式，例如，买饮品搭配小吃有优惠，推出套餐价等，抓住用户的眼球。另外，注意观察同行中在做什么，从优惠活动、起送门槛、定价等方面，跟竞争对手做出不一样的东西，这就是差异化！从细节入手，提升产品和服务，进一步了解奶茶店外卖，才能提升奶茶店的销量。更多奶茶资讯可以关注我们腾工商厨

0卡糖的沪上阿姨奶茶热量约为**300大卡**。建议注意奶茶中含有大量反式脂肪酸，椰果、红豆等小料中也含有大量糖分。

这些是我们平时吃的零食，看看吧！~~零食类：（铝罐装350cc）卡路里巧克力 554 卡爆米花100g 459洋芋片100g 555虾味先1包 446洋芋片一袋 566翘胡子洋芋片(绿)大罐 1072翘胡子洋芋片(银)大罐 840翘胡子洋芋片(银)小罐 270翘胡子洋芋片(绿,红,橘)小罐 340pocky草莓棒 577pocky巧克力棒 577pocky沙拉棒 476圆形巧克力派 180不二家牛奶糖 491雪之宿米果 70薄荷口香糖 10巧克力球 23无尾熊巧克力饼乾 350布丁 167泡芙 206义美法兰酥巧克力口味 162义美法兰酥白巧克力口味 166义美夹心酥花生口味 162义美夹心酥椰子牛奶口味 171义美柠檬小泡芙 172义美草莓小泡芙 172义美柠檬夹心饼 151义美花生夹心饼 147义美草莓夹心饼 151义美高纤苏打 146义美蔬菜脆香饼乾 137健康苏打夹心花生.奶油.葡萄口味 146健康牛奶卷心酥 241健康柠檬卷心酥 232健康巧克力卷心酥 232掬水轩高纤稣打 149掬水轩纯麦苏打 15277 爱慕尔派巧克力或牛奶胚芽口味 40巧克力脆皮冰棒 372麻糬冰 150橘子果冻 69烧布丁 174咖啡冻 78牛奶糖 25果汁果冻 13模范生点心饼 333王子面 452巧克力棒 236优格 80红豆麻糬 180烤章鱼丸子 45金牛角 520pitz咸饼乾 507麦当劳汉堡 248卡吉事汉堡 310卡麦香堡 526卡麦香鸡 350卡麦香鱼 330卡麦克鸡块 328卡薯条(小) 263卡薯条(中) 479卡薯条(大) 605卡apple派 251卡照烧猪肉 461 卡圣代 300卡肯德基鸡腿堡 441卡薯条( 小) 205卡柳橙汁(小) 104卡比吉司 223卡炸鸡腿 214卡玉米汤 114卡上校鸡块(6块) 286卡KFC肉汁土豆泥：一份136克 160卡 6G脂肪可乐 136卡奶茶 112卡蕃茄汁 60卡咖啡 63 卡乌龙茶 0卡健宜可乐 10卡芬达 115卡雪碧 95卡奇檬子 161卡麒麟啤酒 147卡百崴啤酒 142卡蔬菜汁 106卡炸虾 100g 224卡鲔鱼罐头 100g 200卡培根 2片 15g 85卡切牛肉带肥肉(煎) 85g 245卡切牛肉去肥肉(煎) 72g 140卡牛肉肥肉多(烤) 1片 85g 375卡牛肉肥肉少(烤) 1片 85g 165卡沙朗牛排带肥肉 1片 85g 330卡沙朗牛排去肥肉 1片 56g 115卡牛排带肥肉 1片 85g 220卡牛排去肥肉 1片 68g 130卡炒牛肉片 1片 250g 300卡羊腿肉带肥肉 4片 85g 235卡羊腿肉去肥肉 1片 71g 130卡猪火腿带肥肉 1片 85g 245卡猪排带肥肉 1片 78g 305卡猪排去肥肉 1片 56g 150卡香肠 1片 100g 320卡鸡胸肉去骨 1片 79g 160卡鸡腿肉去骨 1片 76g 180卡猪肉（肥瘦） 580 猪肝 131带鱼 139 鲫鱼 62田螺 69 牡蛎 83鸡 111 鸭 136冰品热量表 蛋白质 脂肪 碳水化合物香草冰淇淋(一球) 55公克 97卡 1.4克 4.7克 12.7克巧克力冰淇淋(一球) 55公克 99卡 2.3克 5克 11.8克梅子冰棒(一支) 73公克 80卡 0.5克 1.7克 15.6克铜锣烧冰淇淋(一个) 80公克 210卡 5克 10克 25克乌梅锉冰(一杯) 170公克 155卡 0 0 38.8克香草黑森林雪糕(一支) 350卡杏仁粒香草雪糕(一支) 370卡咖啡脆杏仁雪糕(一支) 360卡绿豆粉条冰棒(一支 ) 161卡芋泥米苔目(一支 ) 154卡咖啡冻雪糕(一支) 271卡日常小吃类牛肉面1碗 470排骨面1碗 480馄饨面1碗 560鸡腿面1碗 500肉丝面1碗 440水饺10个 535小笼包5个 600水煎包2个 255叉烧包4个 560咸豆浆1碗 100麦香堡1客 563麦香鱼1客 432巧克力圣代1客 310汽水可乐麦香堡1客薯条1份 500cc 983肯得基炸鸡腿 257肯得基炸鸡腿(棒棒腿) 117墨西哥鸡肉卷1个： 600卡 34克脂肪布丁1杯 140可乐1罐375cc 150餐厅食物类烧饼油条 1 套 370煎萝卜糕 4 片 280公克 340咖哩饭 1 盘 约1人份 631炒饭 1 盘 约1人份 665白饭 1 碗 200公克 316排骨饭 约1人份 554烩饭 约1人份 380什锦三明治 1 份 447洋芋 4 份 360公克 270猪血糕 1 片 70香肠 1 节 40公克 135馒头 1 个 120公克 280烤丁骨牛排 60公克 140猪肝 2 份 60公克 77毛豆 1 份 55公克 72豆腐 1 块 100公克 65油豆腐 4 块 70豆浆 1 杯 240c.c. 60花生仁汤 1 碗 100虾仁 1 份 30公克 26明虾 1 份 30公克 22培根 1 片 10公克 45鲔鱼手卷 1 个 260寿司一盒 5 个 435御饭团 1 个 185中华豆腐 1 盒 300公克 159麦当劳汉堡 1 个 260麦当劳麦香堡 1 个 520麦当劳麦香鸡 1 块 286麦当劳麦香鱼 1 块 344麦当劳麦克鸡胸肉块 1 块 280麦当劳麦克鸡块 6 块 299麦当劳玉米浓汤 1 杯 39麦当劳苹果派 1 个 250麦当劳草莓奶昔 1 杯 364麦当劳香草奶昔 1 杯 282麦当劳巧克力圣代 1 杯 313麦当劳草莓圣代 1 杯 250麦当劳柠檬红茶 1 大杯 184麦当劳可乐 儿童杯 82超级至尊super supereme： 100克 238卡 13克脂肪香荤只尊meat"s love：100克 271卡 16克脂肪田院风光veggie"s love：100克 208卡 9克脂肪乳酪大会cheese"s love：100克 264卡 13克脂肪香辣精选：100克 264卡 13克脂肪法国香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份 467克 600卡 13克脂肪320克八宝粥(热品) 440 380克地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯烧仙草 (热品) 230 一杯绿豆汤(热品) 220 350克热可可(热品) 180 375ml芝麻奶茶(热品) 345 一壶绿豆粉圆(热品) 220 一碗红豆汤圆(热品) 255 一碗开胃酒(酒类) 65 一杯红粉佳人(酒类) 105 一杯Golden ARMS wisky 1150 500cc蔘茸酒（酒类） 575 300ml保力达B(酒类) 705 一瓶台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 0.6L黑啤酒 (酒类) 160 360cc白葡萄酒(酒类) 450 0.6L重量级 脆皮巧克力+雪糕 250350中量级 脆皮巧克力 170200全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180200牛奶+豆类冰棒 160190牛奶+淀粉类冰棒 160190轻量级 果汁+水果粒 90140炼乳冰棒 90120面包、饼乾类甜甜圈 1 个 193苏打饼乾原味 2 块 60苏打饼乾 12 片 80公克 303.2全麦威化饼乾 2 片 35白吐司 1 片 40公克 98乳酪面包 1 个 85公克 270蓝莓夹心 1 个 92公克 192水果百汇慕斯1块 282巧克力蛋糕卷1块 288波萝奶酥 1 个 122公克 188丹麦奇异果派 100公克 220鲔鱼蔬菜三明治1个 107公克 260杏仁瓦片 1 片 66起司面包 1 个 92公克 260翘胡子洋芋片 30公克 171喜年来蔬菜饼乾 30公克 142义美柠檬夹心 30公克 151金牛角饼乾 30公克 162丹麦奶酥饼乾 30公克 148高纤苏打饼乾 30公克 155蛋塔 305苹果派 1 片 317干果热量表凤梨干 50克 100卡芒果干 50克 120卡小羊羹 2个 65卡冬瓜糖 75克 170卡市售维他命C 1片 125卡口香糖 1片 5卡全麦饼干 1片 61卡硬糖果 15克 50卡龙眼干 100克 220卡葡萄干 100克 284卡花生 100克 225卡翠果子 100克 575卡瓜子 100克 564卡葵瓜子 100克 545卡开心果 100克 517卡杏仁果 100克 643卡什锦豆果子 100克 400卡咖喱饭 640卡什锦炒饭 781800卡什锦比萨100克 210300卡阳春面 392卡牛肉面 540卡 !!!意大利面1份470克约500 700卡什锦炒面 860卡 !!!榨菜肉丝面 一碗 400卡炸酱面 一碗 385卡焗海鲜 357大卡火腿饭 690大卡烤白菜 149大卡炸肉片 302大卡牛肉蔬菜汤 362大卡热狗堡 263大卡什锦蛋包 227大卡鸡肉饭 713大卡海鲜汤 192大卡排骨饭面1碗 480大卡混沌面 1碗 560大卡 !!!肉丝面1碗 440大卡方便面 1包 100g 470卡主食白饭 1碗 (140g) 210白馒头（1个） 280卡煎饼100克 333卡馒头(蒸,标准粉)100克 233卡花卷100克 217卡小笼包（小的5个） 200卡肉包子（1个） 250卡水饺（10个） 420卡菜包 1个 200大卡咖哩饺 一个 245卡猪肉水饺 一个 40卡蛋饼 一份 255卡豆沙包 一个 215卡鲜肉包 一个 225280卡叉烧包 一个 160卡小水煎包2个 约220大卡韭菜盒子 1个 260大卡春卷100克 463卡烧饼100克 326卡油条 1条 230大卡花生豆花 一碗 180卡三鲜豆皮100克 240卡烧麦100克 238卡汤包100克 238卡烙饼100克 225卡白水羊头100克 193卡艾窝窝100克 190卡爱窝窝100克 190卡白吐司（1片） 130卡米粉汤 1碗 185卡粉丝 100克 335卡粉皮100克 64卡凉粉100克 37卡粉条100克 336卡肉羹米粉 一碗 350卡米粉汤 一碗 185卡炒米粉 一碗 275卡广东粥 400卡皮蛋瘦肉粥1碗 367卡鱼肉饭团1个 205卡凉粉(带调料)100克 50卡腐竹皮100克 489卡腐竹100克 489卡豆腐皮100克 409卡桂林腐乳100克 204卡豆腐丝100克 201卡薰干100克 153卡酱豆腐100克 151卡香干100克 147卡豆腐干100克 140卡上海南乳100克 138卡菜干200克 136卡腐乳(白)100克 133卡臭豆腐100克 130卡北豆腐100克 98卡酸豆乳100克 67卡南豆腐100克 57卡白薯干100克 612卡土豆粉100克 337卡地瓜粉100克 336卡大麦100克 307卡白薯(白心)100克 64卡白薯(红心）90克 99卡豆腐脑(带卤)100克 47卡豆汁(生)100克 10卡绿豆凸 一个 320卡红豆馅 100克 274卡炒肝100克 96卡油茶100克 94卡茶汤100克 92卡小豆粥100克 61卡黑轮 一串 90卡猪血糕 一串 130kcal鱼板 一串 60kcal玉米棒 一串 100kcal油豆腐 一块 80kcal贡丸串 一串 100kcal香菇丸 一串 90kcal蛋丸 一串 90kcal多拿滋 一串 70kcal鸡香卷 一串 70kcal龙虾棒 一串 95kcal五味丸 一串 80kcal豆鼓：100克 244卡鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。鸭蛋（大，65克） 114卡（ 大，85克）. 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克咸鸭蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7鹌鹑蛋（10克） 16卡火鸡蛋（80克）135卡松花蛋(鸡)83克 178卡松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡瘦火腿2片 (60克) 70卡白切鸡1块(100克) 200卡烧鸭3两(120克) 1份 356卡煎˙猪肉 (140克) 440火腿 100克 320卡香肠 100克 508卡蜡肠2条˙煎 310羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质羊肚：100克 87卡 12.2 g羊舌100克 225卡羊肉串(炸)100克 217卡羊肉(熟)100克 215卡羊肉胸：100克 215卡羊血：100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g羊肝：134克 17.9 g猪血 100克 55卡猪口条： 100克 233卡猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质猪蹄(熟) 43克 260卡猪肉(肥)100克 816卡猪肉(血脖)90克 576卡猪肉(肋条肉)96克568卡猪肉(软五花)85克 349卡猪肉(硬五花)79克 339卡猪肉(前蹄膀)67克338卡牛肉：100克 106卡 10.2g牛肚100克 72卡牛肉松100克 445卡牛肉干100克 550卡鸡珍：100克 118卡 19.2g扒鸡66克 215卡烤鸡73克240卡鸡肝 100克 121卡 16.7g鸡心100克 172卡沙鸡41克 147卡鸡腿69克 181卡鸡血100克 49卡鸡翅膀： 69克 194卡 17.4 g鸡翅膀一只（200g） 422大卡鸡心：172卡 15.9 g鳕鱼 100克 88卡石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g对虾 61克 93卡 18.6g蛋白质鲜枣每100克可食部的能量是122大卡干枣每100克可食部的能量是264大卡大干枣每100克可食部的能量是298大卡金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡酒枣每100克可食部的能量是145大卡无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡乌枣59克 228卡黑枣98克 228卡椰丝半杯 (25克) 150瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量近50%）松子仁100克 698卡松子(炒)31克 619卡葵花子(炒)52克 616卡葵花子仁100克 606卡榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk开心果19个 约 150卡花生仁(炒)100克 581卡花生（18粒） 122卡核桃仁 100克 627卡（脂肪含量约58%）蚕豆（1013颗） 62卡腰果15粒 (30克) 100g 510卡杏仁30粒 (30克) 170南瓜子(炒)100克 566卡西瓜子(炒)100克 555卡杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡白果100克 355卡栗子(干)73克 345卡莲子(干)100克 344卡栗子 100克 185卡五香豆干 100克 380大卡牛肉干 100克 475大卡葡萄干 100克 307350卡苹果脯100克 336卡桃脯100克 310卡西瓜脯100克 305卡杏脯100克 329卡海棠脯100克 286卡果丹皮100克 321卡桂圆干37克 273卡桂圆肉100克 313柿饼97克 250卡凤梨干 50克 120大卡陈皮梅 三个 50公克 40卡话梅每粒小的15kk,大的25kk酸乌梅 50克 120大卡鱿鱼丝100克 380大卡鳕鱼香丝 30公克 91.5卡芒果乾 50公克 80卡小羊羹 二个 40公克 65卡红莓馅饼 150公克 470卡沙琪玛 20公克 98卡布丁一个 约150大卡加料仙贝（100g） 约430大卡鲜奶油水果蛋一大块 300大卡鲜奶油泡芙约 200大卡消化饼一个 约110大卡饼干（100g） 约470500大卡vc饼干 ：100克 572 卡 脂肪 39.7g钙奶饼干 ：100克 444卡脂肪 13.2g曲奇饼 ：100克 546卡 脂肪31.6g钙奶饼干100克 446卡苏打饼干100克 408卡 7.7维夫饼干100克 528卡布丁（小，1个） 150卡菠萝豆 ：100克 392 卡 脂肪 2.1g铜锣烧（一个50g） 约140大卡麻薯（一个50g） 约120大卡绵花糖 35公克 140卡牛奶太妃糖 100克 366卡芝麻花生糖 约3块 160卡巧克力约2个30克 150卡水果软糖约4块 150卡花生糖约2块 150卡果汁糖约6块 150卡各种奶油冰激凌1根在24040卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦果汁冰捧 1支 80大卡香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 360卡 11克脂肪西式中式面包、甜点的热量苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪Banana walnut Muffins 2oz（约57克） 220 卡 6克脂肪胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪Cheesecake 1 cake(9"" dia) 3,400卡 214克脂肪Carrot cake 1 cake(10"" dia) 6100卡 328克脂肪巧克力蛋糕 1片 320大卡起士面包 1个 420大卡红豆面包 280卡面包(黄油)100克 330卡面包(法式牛角)100克 375卡面包(椰圈) :100克 320卡面包(果料)100克 278卡面包(咸)100克 274卡面包(麦胚)100克 246卡面包(多维)100克 318卡肉松面包 一个 100公克 360卡苹果面包 一包 96公克 280卡传统蛋塔 一个 95公克 255卡苹果派 一个 270卡热狗 240300卡 15克脂肪cheese蛋糕（1块） 224卡水果蛋糕（1块） 297卡桃酥 ：100克 481卡 脂肪22G鸡腿酥 ：100克 436卡 脂肪13.4g京式黄酥100克 490卡核桃薄脆100克 481卡凤尾酥100克 511卡起酥100克 499卡黑麻香酥100克 436卡福来酥100克 465卡黑洋酥100克 417卡蛋黄酥100克 386卡蛋麻脆100克 452卡香油炒面100克 407卡酥皮糕点100克 426卡开口笑100克 512卡硬皮糕点100克 470卡鹅油卷100克 461卡混糖糕点100克 453卡麻香糕100克 401卡麻烘糕100克 397卡绿豆糕100克 350卡开花豆100克 446卡老婆饼 一个 60公克 250卡京八件100克 435卡状元饼100克435卡麻花 ：100克 524卡 31.5g脂肪月饼(枣泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪月饼(五仁)100克 416卡月饼(奶油果馅)100克 441卡月饼(奶油松仁)100克 438卡月饼(百寿宴点)100克 426卡月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪焦圈100 544卡松饼（1片） 206卡年糕100克 154卡江米条 ：100克 439卡 11.7g脂肪驴打滚100克 194卡碗糕100克332卡豌豆黄100克 134卡藕粉100克 371卡美味香酥卷100克 368卡蜜麻花100克 367卡桂花藕粉100克 344卡茯苓夹饼100克 332卡蛋糕(蒸)100克 320卡栗羊羹100克 300卡

还是不错的，因为现在康宝莱低卡奶茶店有市场。前有喜茶、奈雪的茶、茶颜悦色的成功营销案例，后有中国邮政等老牌IP跨界试水，在实体经济发展普遍不景气的当下，奶茶店一时间成为品牌投资的热门选择。原本就有着流量优势与线下运营经验的康宝莱也开始试水奶茶店。2020年，康宝莱全球净销售额55亿美元，中国区则以7.7%的增长率实现8.092亿美元净销售额，在大健康发展受到广泛关注的2020年，这个成绩令行业振奋。康宝莱业绩能实现逆势增长，一方面来自其多年扎根大健康行业的沉淀与积累，另一方面则与康宝莱成熟的营养俱乐部模式分不开。康宝莱致力于线下营养俱乐部的打造，以营养俱乐部的形式强化社群内部连结。各种体验与分享活动在营养俱乐部这一方空间内展开，会员们既可以把这里作为展业道场，也可以在这里进行社交与生活分享，各种各样妙趣横生又洋溢着积极乐观生活态度的线下活动也在这里进行。即便在大力转型数字化的近几年，康宝莱也从未减弱线下社群运营力度，甚至还结合5G持续不断为营养俱乐部赋能加码，可以说，康宝莱年轻化的先锋工具就是线下营养俱乐部。而如今，嗅到奶茶市场的无限商机，康宝莱开始着手将营养俱乐部升级为奶茶店。

热量都不低，怎么说运动至少也要一个小时才行

因为这个品牌的质量非常的好，而且里面的东西也特别的好，也让很多人喜欢

低卡小零食推荐popchips马铃薯片120kcal/小袋：非油炸马铃薯!脂肪是油炸马铃薯的一半，无人工色素 无人工香料 无胆固醇，独立小包装 不会忍不住把一大包都吃完。初吉鸡肉肠 ： 0淀粉肠姐妹们冲啊! 71kcal/根 ，鲜嫩Q弹扎实肉感，100g有23克蛋白质! 还有香辣味的喜欢吃辣的姐妹可以冲 。思潮大林蟹肉棒138kcal/份：淀粉含量少只有50天保质期吃的就是新鲜77.5%鱼肉+3.7%龙虾肉=高蛋白咸淡适中 肉质丝丝分明 块有爵劲!良品铺子卤鹌鹑蛋 ：鹌鹑蛋营养价值比鸡蛋更高心，口感又是有点偏硬耐吃的解馋小零食了每包2个放在包里超方便~韩国海牌烤海苔 ：11kcal/包，脆咸香喜欢吃咸鲜口宝子的福音~不仅可以当零食还有多重吃法买再多都不会腻诶~(拌饭 做饭团 玉子烧都YYDS)。Tarami日本低蒟蒻果冻37-48kcal/袋：简直是仙女减脂期低卡零食 不同口味热量有细微相差都不到50kcal、 超级Q弹，葡萄和白桃我最爱。旺仔小馒头：旺仔 38kcal/10g小袋 ，奶香奶香入口就化，童年回忆满满的， 0反式脂肪酸 儿童吃都安全满:满的放心 ，喜欢奶味的朋友一定不能错过。来伊份杂粮脆饼 ：办公室抗饿健康零食 ，来伊份的杂粮脆饼，吃起来脆脆的像黑米锅巴的感觉，越爵越有粮食的质朴甜味。三得利乌龙茶：还要什么自行车 这款乌龙茶配各种果汁就是低卡果茶，偷偷告诉你我做过星巴克同款冰摇红莓。喜茶 轻乳茶：108kcal/瓶，低真奶无奶精是健康奶茶的基本素养了108卡一小瓶奶茶的快乐就有了普通奶茶，300-500卡，减脂期奶茶就喝这个吧。元气森林气泡水：有爱喝冰饮碳酸的姐妹吗?减脂期实在忍不住可以冲这个元气森林，咔!!!用的代糖赤鲜糖醇 不会长胖长痘。

这一类是热量在100卡以下的食物，亲可以放心食用。低卡区粉皮100克64卡凉粉100克37卡猪肉水饺一个40卡凉粉(带调料)100克50卡北豆腐100克98卡酸豆乳100克67卡南豆腐100克57卡白薯(白心)100克64卡白薯(红心)90克99卡豆腐脑(带卤)100克47卡豆汁(生)100克10卡炒肝100克96卡油茶100克94卡茶汤100克92卡小豆粥100克61卡黑轮一串90卡鱼板一串60kcal香菇丸一串90kcal蛋丸一串90kcal多拿滋一串70kcal鸡香卷一串70kcal龙虾棒一串95kcal五味丸一串80kcal油豆腐一块80kcal鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。鹌鹑蛋（10克）16卡瘦火腿2片(60克)70卡羊肚：100克87卡12.2g羊血：100克57卡6.8g胆固醇92毫克脂肪0.2g羊肝：134克17.9g猪血100克55卡牛肚100克72卡鸡血100克49卡鳕鱼100克88卡对虾61克93卡18.6g蛋白质每100克水果所含的热量番茄18卡西瓜20卡/577.9mg柠檬31卡香瓜35卡草莓35卡杏子40卡7.8mg桃37卡48/5812.8mg糖哈密瓜四分之一个48大卡无花果二个43大卡梨38卡32/橄榄80克49卡红富士苹果85克45卡橘子42卡苹果44卡1个个(中)约55猕猴桃54卡86克56卡VC62毫克M12钙27毫克荔枝57卡8粒(中)约85香蕉84卡橙1个(中)50新鲜菠萝1片(120克)50蚕豆（10-13颗）62卡陈皮梅三个50公克40卡话梅每粒小的15kk,大的25kk鳕鱼香丝30公克91.5卡芒果疏打饼4块50克力架饼2块64消化饼1块70小羊羹二个40公克65卡沙琪玛20公克98卡冰泡沫红茶(冷饮)60冰点(冷饮)60果汁冰捧1支80大卡乳果(冷饮)65100克可果美蕃茄汁(冷饮)60一罐300cc藘笋汁(冷饮)90250克健怡可口可乐(冷饮)4355cc奥利多(冷饮)90150cc高纤椰果(冷饮)80170克薄荷茶(冷饮)60一杯石榴红茶(冷饮)60一杯开胃酒(酒类)65一杯桔子茶(冰)(冷饮)90一杯酱油（1匙）10卡果酱1汤匙18g50卡千岛沙拉酱（1匙）60卡花生酱1汤匙16g95卡番茄酱（1匙）14卡100克奶油（1匙）97卡豆瓣酱（1匙）10卡白醋（1匙）93卡白糖（1匙）57卡蜂蜜（1匙）45卡方糖（2颗）27卡蕃茄汁1罐45卡柠檬原汁1杯60卡葡萄酒1杯(120ml)95绍兴酒100毫升91.6橘子汁：80卡红茶、咖啡（不加糖、奶精）0-1卡番茄（100g）19卡蕃茄1个135g约25卡海带（100g）23卡蘑菇（100g）28卡冬瓜（100g）7卡芹菜（100g）10卡芦笋1杯145g30卡豆芽菜1杯125g35卡包心菜1杯145g30卡胡萝卜1条72g30卡（做蔬菜汤必备，不过最好晚一点放）。花菜1杯125g30卡芹菜1条40g5卡黄瓜6片28g5卡香菇1杯70g20卡芥菜1杯140g30卡洋葱1杯210g60卡（我经常做蔬菜汤的时候放进去，很多瘦身汤中都有洋葱）青豆1杯170g150卡青椒1个74g15卡雪菜100g60卡竹笋100g40卡菜心100g40卡白菜100g40卡豆苗100g40卡丝瓜100g40卡大蒜100g40卡（做汤放几个，还有味道）生菜100g40卡（经常吃生菜沙拉）冬瓜100g40卡每100克(2.5两)不超过40卡路里另附送很适合减肥MM的蔬菜椰菜、西芹、菜心、白菜、青椒、芥菜、椰菜花、蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣，丝瓜、茄子、四季豆。建议大家做蔬菜汤的时候先把蔬菜用热水烫一下，这样子煮的时间很短，营养也不会流失。而且盐可以在吃的时候再放。蔬菜汤和炒的蔬菜不能比。炒的不但营养流失了大部分，热量也增加了，甚至是成倍。

说明一下星巴克的几种杯子：tall杯（12oz-353ml）grande杯（16oz-454ml）venti杯（20oz-591ml）下面我列出来只写一种杯子的，大家可以根据情况自行换算~p.s.一般热量较高的，我都是写tall杯的热量哈~然后还有星巴克默认都是使用全脂奶的~新鲜调制咖啡（Brewed Coffee）：每天新鲜滴滤的黑咖啡，无糖无奶tall杯-5大卡美式咖啡（Caffè Americano）：黑咖啡，无糖无奶grande杯-15大卡拿铁（Caffè Latte）：咖啡+牛奶，无糖，全脂奶较好喝grande杯-全脂奶220大卡-脱脂奶130大卡-豆奶170大卡（冰饮热量依次-150-90-130）香草/焦糖/杏仁/榛果拿铁：在拿铁的基础上添加风味糖浆grande杯-全脂奶290大卡-脱脂奶200大卡-豆奶250大卡（冰饮热量依次-290-200-250）摩卡（Caffè Mocha）：咖啡+巧克力酱+牛奶+奶油grande杯-全脂奶&奶油370大卡/不要奶油290大卡-脱脂奶&奶油290大卡/不要奶油220大卡-豆奶&奶油330大卡/260大卡（冰饮热量依次-330/220-290/170-320/200）白摩卡（White Chocolate Mocha）：咖啡+白巧克力酱+牛奶+奶油，热量很高！真的要喝tall杯就够啦！tall杯-全脂奶&奶油390大卡/不要奶油330大卡-脱脂奶&奶油330大卡/不要奶油270大卡-豆奶&奶油370大卡/310大卡（冰饮热量依次-350/270-320/230-340/260）卡布奇诺（Caffè Cappuccino）：咖啡+牛奶，无糖，奶沫较多grande杯-全脂奶140大卡-脱脂奶80大卡-豆奶120大卡焦糖玛奇朵（Caramel Macchiato）：糖浆+咖啡+牛奶+焦糖沙司grande杯-全脂奶270大卡-脱脂奶190大卡-豆奶240大卡（冰饮热量依次-260-190-240）经典热巧克力（Hot Chocolate）：巧克力+牛奶+奶油+巧克力粉tall杯-全脂奶&奶油320大卡/不要奶油260大卡-脱脂奶&奶油250大卡/不要奶油190大卡-豆奶&奶油290大卡/230大卡白巧克力（White Hot Chocolate）：白巧克力+牛奶+奶油tall杯-全脂奶&奶油410大卡/不要奶油340大卡-脱脂奶&奶油330大卡/不要奶油270大卡-豆奶&奶油380大卡/310大卡红茶拿铁（Black Tea Latte）：红茶+糖浆+牛奶，就是奶茶啦~grande杯-全脂奶210大卡-脱脂奶150大卡-豆奶190大卡（冰饮热量依次-120-100-120）抹茶拿铁（Green Tea Latte）：抹茶粉+糖浆+牛奶，比红茶拿铁要甜tall杯-全脂奶290大卡-脱脂奶210大卡-豆奶260大卡（冰饮热量依次-230-180-210）冰摇红茶（Black Shaken Iced Tea）：红茶+糖浆+冰块grande杯-80大卡冰摇柠檬红茶（Black Shaken Iced Tea Lemonade）：红茶+糖浆+冰块+柠檬汁grande杯-130大卡中式茶/异国风味茶：就是泡的茶包，木有热量的啦~0大卡咖啡星冰乐（Coffee Frappuccino）：无奶油grande杯-全脂奶240大卡-脱脂奶220大卡-豆奶230大卡浓缩咖啡星冰乐（Espresso Frappuccino）：无奶油grande杯-全脂奶230大卡-脱脂奶210大卡-豆奶230大卡摩卡星冰乐（Mocha Frappuccino）：有巧克力酱，有奶油tall杯-全脂奶&奶油280大卡/无奶油200大卡-脱脂奶&奶油260大卡/无奶油180大卡-豆奶&奶油280大卡/无奶油190大卡焦糖咖啡星冰乐（Caramel Frappuccino）：在咖啡星冰乐基础上+焦糖糖浆，有奶油和焦糖沙司tall杯-全脂奶&奶油300大卡/无奶油200大卡-脱脂奶&奶油280大卡/无奶油180大卡-豆奶&奶油290大卡/无奶油190大卡可可碎片星冰乐（Java Chip Frappuccino）：在摩卡星冰乐基础上+可可碎片，有奶油，还有巧克力沙司tall杯-全脂奶&奶油330大卡/无奶油240大卡-脱脂奶&奶油300大卡/无奶油220大卡-豆奶&奶油320大卡/无奶油230大卡抹茶星冰乐（Green Tea Crème Frappuccino）：无咖啡，有抹茶粉，有奶油tall杯-全脂奶&奶油320大卡/无奶油240大卡-脱脂奶&奶油290大卡/无奶油210大卡-豆奶&奶油310大卡/无奶油230大卡香草星冰乐（Vanilla Crème Frappuccino）：无咖啡，有香草糖浆，有奶油tall杯-全脂奶&奶油280大卡/无奶油200大卡-脱脂奶&奶油260大卡/无奶油170大卡-豆奶&奶油270大卡/无奶油190大卡蓝莓麦芬（Blueberry Streusel Muffin）：120g/360大卡提子麦芬（8-Grain Roll）：130g/350大卡苹果燕麦麦芬（Apple Bran Muffin）：120g/350g法式牛角包（Butter Croissant）：85g/310大卡蓝莓/红豆/提子/蔓越莓司康：120g/460大卡迷你糕点：每块约190大卡巧克力布朗尼（Chocolate Brownie）：92g/410大卡