普洱生饼和熟茶有什么区别？

茶叶的生产日期是从包装好那天算生产日期的。比如大部分绿茶是4月份出的，但是你到6月份的时候才包装好出售，这样生产日期就是在6月份了。

要品鉴六堡茶中期茶，我们得明白什么是中期茶的概念。什么样的茶算中期茶，市场上有不同的说法。行业内不少专家，学者甚至茶企，茶商，茶人都有自己的认定标准。目前最主流的说法是指存期大约10至20年之间的六堡茶，包括生茶（农家茶）和熟茶（厂茶）。 我个人认为，六堡茶的熟茶，从工艺角度出发，陈期在7年起，都可以算中期茶。原因是六堡茶的成品必须陈化一段时间才能出厂，这段时间约1-3年。意思是，上市前的成品，在厂家的仓库其实已经有1-3年的陈期。 无论对于中期茶的年份界定是多少年，这种经过多年陈放，正处于转化过程中，有一定的现饮价值，后期尚有转化空间的茶品，我们都可以称之为六堡茶的中期茶。 因此，中期茶既适合现饮，也有后续的转化能力。我们在品饮时，该如何品鉴中期茶的品饮价值呢？ 下面我们以一款10年陈的槟榔香六堡茶为例说明。 品名：六堡茶之家臻味·301 陈期：2007年 品类：熟茶 器具：180ML盖碗、公道杯、茶滤各一个 投茶量：7克 干茶方面：纯料发酵，无拼配痕迹，色泽褐中显黄，有梗，条索紧密粗壮，干闻有淡淡的陈香。 内质方面：润茶后，1-3泡，陈香明显，入口滋味柔滑；第4泡开始，出现槟榔香，汤感厚度增加，至第8泡，汤感厚实，醇厚绵长，槟榔香纯正持久；13泡后，汤感逐渐淡薄，有甜感，出水味。 叶底方面：黑褐色，有光泽，匀整，柔软有弹性。 综合评价：六堡茶熟茶的槟榔香，多为工艺做出来，但这款臻味·301是自然陈化而成，槟榔香正宗、持久，耐泡度高，汤感厚实，喉韵足，可以品出该茶原料优秀，工艺恰当，而且是干仓存放，仓储良好。作为一款10年的中期茶，品饮价值高，后期仍然有转化的空间。 总结：要衡量一款六堡茶的中期茶是否优秀，首先得评价其现饮价值。中期茶经过一定年份的陈化，茶品特点和口感路线已基本稳定，消费者可以根据个人喜好选择品饮与收藏。另外中期茶经过数年陈化，仓储好与不好都很直观的体现，很多在新茶阶段并没暴露的问题都更容易呈现。 从价格上来说，六堡茶受年份因素影响较大，中期茶没有老茶的年份高，价钱相对实惠，是消费者的口粮茶与品鉴茶的主力。 为了找到一杯好六堡茶，我们到底做了什么？ 六堡茶的价格究竟由什么决定（附2019六堡茶价格表） 六堡茶的功效有哪些？六堡茶功效全面解读。 欢迎关注【六堡茶之家】，了解更多六堡茶知识、业内干货！

生茶是在适合条件下可以长期存放，没有保质期，保存的条件是通风透气无异味，湿度不能超过百分之八十。

就普洱茶而言,不同的茶存放的时间往往不一样。普遍认为普洱茶放2~3年口感就很好。

一般是看内飞,有长期实务经验的人,还会闻香型喝茶味.

话说品老茶难，其实泡老茶更难，寻找有价值的老茶更是难上加难!对于一般人来说人能喝到真正的老茶本来说就是可遇而不可求的事，更何况是拥有自己的老茶来泡呢？普洱老茶与新生茶相比较而言，不管是从口味、口感以及体感，各有各的品饮受众。因此，对于绝大多数人来说，可以喝1至3年新生茶、熟茶，或喝7年的生茶与熟茶，但对于手里面钱比较宽裕一点的人来说，可以买10至20年的中生代茶来喝，甚至喝30年以上的老茶。新老茶虽然年代不同，但喝的都是普洱茶，俗话说，“茶无定味，适者为珍”是最为好的，刻意强求，追求最新或者是老、贵的茶反而不是一件好事，一切从自己的实际情况出发来买茶喝茶。为了更好理解新老之间的关系，下面就来看看老茶的一些概念。老茶究竟怎样？老茶与新茶，其实是比较出来的结果，是相对而言，而不是绝对的。你比如九十年代普洱青饼，用现在的标准判断，它毫无疑问已经属于老茶了，但是，这种只是其中的一种，若是在五十年代的红印，蓝印，七十年代7572面前，九十年代的普洱青饼还算是新茶而已，还未到适饮期；但对喝茶人来说，九十年代普洱青饼、熟茶已经很老了，只要用料和仓储不出问题，口感陈放到现在已经很不错了，是可以品饮的中生代茶了。当然这种比较同样可以适用于古董茶与印级茶之上，但行业市场上，对老茶年代的划分还是有共同的认知，一般都接受二三十年陈期以上的普洱茶为老茶。普洱茶从陈期上大致可以分为这几个阶段：陈期约30年以上的普洱茶‘醇和、韵深、气沉、境界"——老茶陈期约10-20年代的普洱茶‘气足、味酽、丰富、活性"——中生代陈期约1-3年左右的普洱茶‘苦涩、山韵、活跃、刺激"——新生茶现如今，十年陈期的生熟普洱茶已经是珍藏品了，不仅口感还不错，其价格也不菲，也算是新手的老喝茶了，并且买这部分茶的人还很多。因为对于嘴叼的人来说，买新生茶，青为重，新熟茶，堆味重。总之中合度不够高，选去选来，还是选择有点年份的茶，你比如在三年以上十年以下的这部分茶，只要性价比高，大都是愿意下手的。不过话又说回来，也不一定要喝老的普洱茶，新生普洱茶也有它的品饮特色，有老茶韵味的熟茶更应是众多消费者的生活茶；当新生普洱青饼茶或熟茶经多年陈放之后，会产生陈年茶香和茶韵，享受茶品变化过程，则相当引人入胜的。当然，在可以选择的情况下，以自己个人经济能力可以选择普洱中生代茶、陈期熟茶，或老茶品饮，因为当这些陈年茶的刺激性，陈化到较为低的（沉香）境地时，喝起来使人感觉到舒畅自在。最后想说的是，喝茶本是简简单单，轻松愉悦的事，不要搞得太复杂化，太高大上！否者就太装了……其实喝茶人只要选择健康，适合自己口味的、且经济要能负担得起的，对自己而言就是好茶，如果大众茶友都能够像其它茶类一样，以自己的口感、爱好来判断选择普洱茶的话，那样未来的普洱茶才有大市场，才会有更多喜欢的人。欢迎分享，只言片语，只愿你我有所。如果你有什想对“吃碗茶”说的，欢迎留言！

不用放几年，放一年，如果新茶上市，它就算陈茶了。

一年左右吧。

可以的，普洱是熟茶，有储存数十年的。注意茶龄寿命。普洱茶年代寿命，到底是六十年，或一百年，或数百年，没有定论资料，往往只靠品茗者直觉研判其陈化的程度。如福元昌、同庆老号普洱圆茶陈化感已到了最高点，必须加以密封贮存，以免继续快速后发酵，造成茶性逐渐消失，品味衰退败坏。故宫的金瓜贡茶，陈期已一两百年，其品味是：“汤有色，但茶味陈化、淡薄。扩展资料：饮茶禁忌普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用。饮普洱茶分体质。饮用普洱茶后会出现有点胀气、嗳气，还有便秘的迹象，属于体质不适宜喝普洱类型。忌饭前后大量饮普洱茶。普洱茶在饭后半小时饮用最佳，若饮食过少，普洱也不宜多喝。刚生产的普洱茶不宜多喝。普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮；宜长饮，不宜间断；宜兼饮，不宜偏饮；宜淡饮，不宜浓饮。忌饮劣质茶或变质茶，忌饮冲泡次数过多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可适当煮饮。参考资料：百度百科_普洱茶（山茶科茶系树本）

普洱茶分为生茶和熟茶，生茶口感猛烈，滋味多以苦涩回甘快为主，不是常喝的人一般喝不惯，所以喝生普一定要醒茶。买回来之后适当保存，让其陈化，待若干年后变得顺滑醇厚后再品饮。那普洱生茶究竟存放几年才好喝？一般来说，散茶陈化6个月，茶饼一年半以上。但具体存放的年限不同，口感也会有所不同。战力无敌！开局一定要选洪七公，降龙十八掌极限输出！广告战力无敌！开局一定要选洪七公，降龙十八掌极限输出！　　1、三个月刚压制好的茶放置两三个月，茶性重、茶气强，滋味也有青涩，优缺点明显突出，香气高扬四溢，这个时候的茶，适合于浅尝，品新茶更像“尝鲜”，因为茶性太烈，伤胃，不宜过多饮用。　　2、一年一年以后，茶中水汽褪尽，口感趋于稳定，茶汤厚重感增强，滋味也浓烈，此时品饮，可品出一款茶的真性情。　　3、七年经过七年陈期的生茶，陈味会慢慢出现，香气在岁月中转化出无限种可能，原本的花香转化为果蜜香，或者原本香气较弱，现在香气浓郁，都有可能，存茶的乐趣就在于它会不定时给你惊喜，七年以上的茶，茶性转温，养胃健胃功效明显。　　4、二十年这个阶段的茶，是真正的“可遇不可求”，二十年的老茶，香气淳厚，滋味醇浓顺滑，十分难得，是很多老茶友的追求。当然茶叶具体存放的期限还是要根据个人口感来看，一款普洱，隔年发现不同，每一年每一个时段，去体会它的滋味，适合自己的才是最好的。存放茶叶的关键不是时间，而是茶本身的品质，如果茶本身品质好的话，那么存放久了自然会变成陈年好茶，当然也与保存方法有关，科学合理的保存条件也是重要的

现如今，十年陈期的生熟普洱茶已经是珍藏品了，其价格不菲，也算是新手的老喝茶了，其实，也不一定要喝老的普洱茶，新生普洱茶也有它的品饮特色，有老茶韵味的熟茶更应是众多消费者的生活茶；当新生普洱青饼茶或熟茶经多年陈放之后，会产生陈年茶香和茶韵，享受茶品变化过程，则相当引人入胜的。当然，在可以选择的情况下，以自己个人经济能力可以选择普洱中生代茶、陈期熟茶，或老茶品饮，因为当这些陈年茶的刺激性，陈化到较为低的（沉香）境地时，喝起来使人感觉到舒畅自在。 个人认为，本来简简单单的喝茶，不要搞的太复杂化了，喝茶人只要选择健康，适合自己口味的、且经济要能负担得起的，对你而言就是好茶了，如果大众茶友都能够象其它茶类一样，以自己的口感、爱好来判断选择普洱茶的话，那样未来的普洱茶才有大市场。

普洱茶保存容易，茶性转换富有变化。从某个定义来说，普洱茶是“活的有机体”，其主要特点在于茶体完成后，所持续进行的“后发酵作用”（或称后熟作用、陈化作用），随着时间的延长，它的风味转换越趋稳定内敛，不同陈期的茶体所拥有的风味皆不尽相同，这也是品茶茗，藏茶者某种程度地参与了“茶叶的制作与完成”，其实，一饼普洱茶的最终完成可能长达数十、近百年之久，因为打从茶叶离树起，直到热水冲入壶中，它都在处于“现代进行式”，无时无刻不在转化进程中。普洱茶是“可以喝的古董”。很少有饮料或食品具备普洱茶这种“可饮、可藏”的双重特性，“人人皆可饮，越旧价越高”，新普洱茶是人人可得的日常饮料，老普洱茶却又“价等兼金”，可望不可及，如果在“普洱天平”的左端是“典藏价值”，是只涨不跌的“耐久财”；而右端则是“饮用价值”，是喝一片少一片的“消费财”，那“时间”就是游走在两者之间的“砝码”，随着时间砝码往左推移，这饼茶的典藏价值就越高，反之亦然，远年普洱茶所具备的典藏性类似红酒，两者一样讲究年份、出身（酒庄、茶庄），注重稀有性与保存状况。

判断六堡茶是否优质，除了看外形、闻茶香、品茶质外，我们在冲泡六堡茶时，也要从欣赏角度，通过观察茶汤的样子，来作为判断的依据之一。 从欣赏角度来看，一款好六堡的茶汤需要符合：干净、清澈透亮、有质感。 茶汤干净指的是茶汤倒入品茗杯中，没有肉眼可见的漂浮物，如糊片、水杂质等。 茶汤的清澈透亮，在六堡新茶中表现宛如清溪般清澈，而在有一定陈期的六堡茶中，是一种带有色泽的清澈透亮，宛如宝石般透亮并带着亮丽的光泽。茶汤呈现出漂亮的宝石红，轻轻摇晃，散发出迷人光圈。同时茶汤的透亮能够通过公道杯中的茶汤，看到公道杯之外或者底部的文字和图案。 有质感，通常六堡茶的质感分为两类：一类是视觉上的，另一类是品感上的。从视觉上来看，好的六堡茶茶汤的质感是在出汤时，能够清晰看出茶汤是集聚在一起的，厚重的且有粘稠感。从品感上，有质感的茶汤，入口后以舌头轻搅茶汤，能够感到茶汤在舌头上的厚重。 接下来我们再分别去看好的六堡生茶和熟茶是什么样的。 好的六堡生茶的茶汤： 好的六堡生茶经过恰当的存储后，茶叶中的茶黄素、茶红素、茶褐素，会在后期的转化中，随着含量的增多，而使茶汤颜色逐渐变深。 新生茶（春茶）的茶汤颜色通常为绿中偏黄、清澈鲜艳；陈期在十年左右的生茶茶汤，颜色黄中偏橙即橙黄，色泽透亮，倒入品茗杯中，表面有宛如"油膜"的漂浮物；陈期在十年以上的六堡生茶茶汤，颜色橙红，色泽透亮。 同时在出汤后，轻摇公道杯，能够看到茶汤是一道弧形的运动轨迹，粘稠感显著。 好的六堡熟茶的茶汤： 六堡熟茶茶汤也能够体现出一些讯息，好的六堡熟茶茶汤颜色会由栗色到栗红，从栗红到红褐，再从红褐到宝石红的转变，且颜色始终保持透亮有光泽。 好的六堡熟茶茶汤呈现红浓明亮、有的甚至在杯边出现"金色茶圈"，茶汤表面有一层宛如"油膜"的物质。 根据以上所述，好的六堡茶茶汤是干净的、清澈透亮的、有质感的，同时汤色是有色泽感的。要使汤色美观，则需要优质原料、精湛的制茶工艺、好的仓储等要素共同形成。 本文由“六堡茶之家”编辑整理，参考资料：《六堡茶入门手册》。

普洱茶从哪里入手品鉴？普洱茶如何品鉴是一门学问。内行一看一闻一品就能说出一大堆专业术语，并且品出是哪个山头的茶，是哪一年生产的还能品出许多道道。而对于门外汉的入门茶客，只能唯唯是诺，并不敢多言，只能低头喝茶。什么时候才能把头抬起来，自信的与茶友们交谈呢。俗话说：“乌龙闻香，普洱赏色”。在一定的年限内，汤色的“红”是鉴别普洱茶陈期的重要指标，根据品质不同可分为宝石红、玛瑙红、琥珀红等，以宝石红最为难得，为普洱茶中极品，其次为玛瑙红、琥珀红，茶汤泛青、泛黄为陈期不足，汤色褐黑、浑浊不清则是变质的表现。一般来说，树龄越长苦涩度越低，甜滑感越强、耐泡度也越强。自然存放没受潮霉变的茶，随着时间推移、内部物质的分解，茶气不断降低，苦涩也逐步降低。台地茶苦涩较突显而且苦中基本无甜或少甜，质感薄，苦得直接而无层次，苦涩会稍长久，回甘一般。老树茶多数苦中带甜，汤质较厚滑，苦得有层次，虽然苦但会觉得很受用，回甘快而明显、持久。茶区越往南则茶气茶味越强，茶气茶味强的茶多在澜沧江外的勐海、澜沧。但如果加上苦涩的长久度、回甘的程度、汤质甜滑感等因素综合评价，有的江外茶又不如江内茶。如易武茶其茶气茶味逊于江外很多茶山，但因其甜滑感、回甘度等原因，其身价又超过了好多江外茶。

一般说来，只要不受阳光直射、阴凉通风，远离其他气味浓厚的物品或环境，例如香皂、蚊香、樟脑丸、厨房、卫浴等即可。如果普洱茶的陈放数量较多，不妨拨出一个小房间，摆上除湿机、温度计，定期翻堆。目前较广为茶客采用的是“陶缸堆陈法”：取一广口陶缸，将老茶、新茶掺杂置入缸内，有包装者最好退除，以利陈化，缸口则以木板、棉布覆盖，使其通风、不落尘、不进异物即可。陶缸堆陈法的概念是模拟一个微形茶仓，安排一个适合茶菌生长的环境，让老茶的茶菌顺利繁衍到新茶上，且让新茶的茶气刺激老茶，达到新旧并新，阴阳互补的效果。 此外，对于即将饮用的茶饼，老茶客们另有一套“茶气调和法”：将茶饼整片拆为散茶，置入半斤、一斤装的陶罐中（勿选不透气的金属罐），静置半月后即可取用。这是因为一般的茶饼往往外围松透，中央气强。经过上述“茶气调和法”处置后，即可让内外互补，享受到较高品质的茶汤。 就像紫砂壶有藏壶、养壶之风一样。以前藏茶是收藏级或二十世纪上半叶的“历史名茶”，近来，另行兴起的藏茶风，则是主张提早参与普洱茶的“养茶计划”，许多未雨绸缪的茶友纷纷着手收藏陈期在十余年以内的生茶，他们认为，既然喝茶、保健是一辈子的事（甚至是要传承给下一代），那么趁现在留藏一些茶质不错的新茶，不但价格较低（不用负担业者的仓储成本），而且自行保存、养茶，较无卫生安全的 顾虑。 藏茶禁忌： 1.忌茶叶含水量较多 2.严禁茶叶与异味接触 3.防止茶叶挤压 明代王象晋在《群芳谱》中，把茶的保鲜和贮藏归纳成三句话：“喜温燥而恶冷湿，喜清凉而恶蒸郁，宜清独而忌香臭”。唐代韩琬的《御史台记》写道：“贮于陶器，以防暑湿。”宋代赵希鹄在《调燮类编》中谈到：“藏茶之法，十斤一瓶，每年烧稻草灰入大桶，茶瓶坐桶中，以灰四面填桶瓶上，覆灰筑实。每用，拨灰开瓶，取茶些少，仍覆上灰，再无蒸灰。”明代许次纾在《茶疏》中也有述及：“收藏宜用磁瓮，大容一二十斤，四周厚箬，中则贮茶，须极燥极新，专供此事，久乃愈佳，不必岁易。”说明我国古代对茶叶的保藏就十分讲究。现将当前家庭常用的几种贮茶方法介绍如下： 坛藏法：用此法贮藏茶叶，选用的容器必须干燥无味，结构严密。常见的容器有陶甏瓦坛，无锈铁桶等。另外，需要提醒的是，茶叶通常不宜混藏，因为红茶是经发酵加工而成的，花茶则以花香取胜，而绿茶又自成一体，倘一家有几种风格不一，香气迥异的茶叶贮藏在一起，则会因相互感染而失去本来的特色。 罐藏法：目前，有许多家庭采用市售的铁罐，竹盒或木盒等装茶。这些罐或盒，若是双层的，其防潮性能更好。装有茶叶的铁罐或盒，应放在阴凉处，避免潮湿和阳光直射。如果罐装茶叶暂时不饮，可用透明胶纸封口，以免潮湿空气渗入。 袋藏法：目前用得最多的是用塑料袋保藏茶叶，这也是家庭贮藏茶叶最简便，最经济的方法之一。用塑料袋包装茶叶，能否起到有效的保藏作用，关键是：一要茶叶本身干燥，二要选择好包装材料。 冷藏法：用冰箱冷藏茶叶，可以收到令人满意的效果。但有两点是必须注意的：一是要防止冰箱中的鱼腥味污染茶叶；二是茶叶必须是干燥的。 据市质检部门工作人员介绍，普洱茶有生熟之分，“生普”都标保质期，一般为36个月；“熟普”一般没有保质期，可存放10年以上。“陈”字是普洱茶的核心，所以“藏之得法”尤为重要。传统普洱茶缓慢后发酵的过程是普洱茶形成和提升的过程，人工发酵的普洱茶存放一段时间也会得到提升。随着品质的提升，普洱茶的价值也得以提高，所以普洱茶就具备了饮品和收藏的双重功能，即普洱茶除了具有饮料的属性外，它与文物古董有相同的收藏功能，越是年头久远的越是稀少，价值也越高。科学贮藏是云南普洱茶品质形成的关键，收藏普洱茶要注意选购、归档、贮藏三个环节。 一是选购。选购普洱茶时首先应根据自己的收藏爱好、收藏目的、收藏时限来选择茶叶。如果打算收藏几年后就品饮的，可选购“熟普”，因为“熟普”已经过人工后发酵过程，茶叶中的许多成分在人工后发酵中发生了转化，贮放几年就能品饮到普洱茶陈香、甘滑、醇厚的口感。 如果打算长期收藏以待升值，最好选购“生普”，“生普”是纯自然后发酵的普洱茶，“生普”转变为“熟普”需要8年以上的时间，自然天成的品质和时间赋予的生命历程使之具有更富神奇口感和保健功效，最富深厚的文化底蕴。其次，选购普洱茶要认准生产厂家和产地，要选那些用料精良、品质稳定的厂家的茶品来收藏，最好是选购生态有机茶，且尤以古茶园所产的茶为上品。一般消费者缺乏品茶、识茶经验，选购普洱茶最好到品牌店比较放心。再次，选购时要认真品鉴茶的年限、品质，以确定收藏的价值。需要提醒的是，用于收藏的普洱茶最好选购紧压茶，这是因为紧压茶耐贮藏，不容易变质，而且体积小，更便于贮存。 二是归档。购回茶后要做好普洱茶的收藏记录，最好是分门别类地对购茶时间、地点、厂家、品种、等级、名称以及是否是生态茶等认真记录，以备日后鉴赏和交易。建议在茶品商标附近加盖自己的收藏章，名人收藏的名品，今后升值空间会更大。 三是贮藏。普洱茶的贮藏并不十分讲究，一般来说，只要不受阳光直射和雨淋，环境清洁卫生，通风无其他杂味、异味即可。如存放数量多，可设专门仓库保管；如数量少，个人在家中存放，可用陶瓷瓦缸存放，将普洱散茶拆去外包装直接放于缸内，封好缸门就行，饼茶、金瓜茶、沱茶要用变或其他寄生虫侵入，、 普洱茶的品质形成需要一定的贮存时间，贮存时间的长短，决定着普洱茶的滋味和陈香。有关研究表明，自然贮放10年的普洱茶，茶多酚减少为13.94％，贮放 20年的普洱茶，茶多酚减少更多，仅为，8.98%。需要特别提醒的是，贮茶最需防的是异味和霉变，茶叶特别吸味，普洱茶的陈化过程一旦吸入异味，其本来的陈香本色就被破坏了

色泽、香味和口味，不同茶叶的看法也是不同的，你是说哪种茶叶？

一般来说，有些茶品适合煮，比如陈期在5年或者10年及以上的普洱生茶，如2006年南茗佳人南糯山春茶《如故》，历经10年陈期，茶性温和，内含物质持续转化，用铁壶煮后茶香高扬，滋味浓烈、甜醇且汤质饱满厚重，一口饮下瞬间将冬日里周身的寒气驱散，令人感到温暖舒适。第二种是陈期3—5年的普洱老茶头，是制作普洱熟茶，渥堆发酵时所产生的一种独特茶品。经过3—5年恰当存储的老茶头，它的躁火感已经消散，茶性十分温和且具有暖胃护胃的功效。冬天天气寒凉，人体容易吸进冷空气，使胃部受寒。此时饮一盏用老茶头煮的茶汤，醇滑的茶汤进入身体，寒凉也随之散去。

对于红茶虽然是全发酵茶，但时间久了也会失去香味； 对于象铁观音一类的半发酵茶，虽然制作好了可以有意存放几十天，以减少茶叶中的“青草气”，但太久也会失去香味； 只有普洱茶，制作好了必须存放5年才会口味佳，香味浓。但存放时间太久茶叶本身也会变质。总之，放了十几年的茶叶还是不喝为好，做茶叶蛋的原料好啦。 越陈越好——普洱茶的误区 历史记载普洱茶原指以云南普洱县为中心生产、集散的茶叶。以前是销往西蕃之地换取牛羊马匹。时至今日，丝茶之路、茶马古道还静静地留在历史的长河中。近几年，茶业消费市场在悄悄地变化，喝普洱茶的人多了，批发市场内占多数份额的铁观音、单枞、绿茶的商家也向普洱茶转营了，经营云南普洱茶的铺子越开越多，规模越来越大，茶友们一支、二支甚至上吨的普洱茶往家里收藏。据调查显示，这一势头正在全国各地蔓延，普洱茶的热潮在国内掀起，个中原因：一是相中它的保健功效，降血脂、降胆固醇、消脂去油腻、醒酒解渴、促进新陈代谢、美容美颜、排毒减肥、养胃消炎……二是相中它的升值潜力，距今八十多年保存完整的一片约357克茶饼市值三万八千多元。在市场上还未必能出钱就随便买到呢！也正是由于这些原因，市场上五花八门讲述普洱茶的书籍也多了，从书中不难看到这样的话：“普洱茶越陈越好”。茶友口中经常也挂着“普洱茶越陈越好”。到底何为“越陈越好”？众说纷纭。以下是本人对普洱茶的一些理解，希望与茶友交流，共同探讨。 普洱茶属后发酵茶类。本人认为“越陈越好”是个误区。没错，一般说来，普洱茶确实越陈越好，但要有一定前提条件。即：决定于储存的环境、茶的本质真性、陈放的年限。这里提出判断普洱茶的五个基本要素，供茶友参考： 一、生茶、熟茶决定品质优劣 生茶、熟茶也称作青饼、熟饼。七十年代以前的老茶基本以青饼、生茶为主。未经过发酵工序，把采来的茶青萎凋、晒干、蒸压成型后干燥而成的饼茶、散茶称为生茶（青饼普洱）；让其与空气接触，自然变化而产生后发酵，储存时间越长，茶质变化越醇。一九七三年昆明茶厂成功研究了加温渥堆技术，加速茶叶陈化，大大缩短发酵时间，这种在一定温度、一定湿度下把茶叶做熟的制作方法称为熟茶（熟饼普洱）。熟茶的发酵已经定性，储存时间长短不会对茶质本身有改变。近几年来有一些不法茶商只看重眼前利益，利用环境恶劣，潮湿的工厂仓库大搞做旧普洱茶，从各地低价收回散茶，加高温、高湿做起发水普洱茶。这样的发水做旧茶，基本上把茶过份地全发酵死了，温暖、潮湿、卫生条件差的环境，助长昆虫、细菌的孽生，如此茶品还有价值可言吗？ 区分生茶、熟茶可从冲泡后的茶底、茶汤分辨。生茶冲泡后，叶底柔软、新鲜、有伸张性、生命力，那怕是存放时间很长的古董茶，也能让你感觉到他的活力和“真韵”，茶汤清澈明亮透底，茶气清爽回甘，入口醇滑；熟茶冲泡后叶底干瘦乌黑像柴枝，没有生命力、棘手。发水厉害的做旧茶，叶底发霉像布渣，茶汤色暗混浊甚至黑色，有浓烈的熟味、异味。随着时间的推移，虽然熟味有望逐渐消退，但是口感干燥，没有明显回甘生津效果。 二、干仓、湿仓探究储存条件 有了好的茶底，还要细辨普洱茶的储存地理位置。干仓指茶叶在温度、湿度适中、通风透气、清爽无杂味的环境后发酵陈放，属于自然的陈化过程，保存了普洱茶的本质真性，也增加了品茗的价值。湿仓是一些茶商为了使新鲜的普洱生茶能提早饮用、马上见利润，把普洱生茶存放在通风不畅、湿度较高的地窖、防空洞、土房等环境，由于空气中相对湿度的提高，容易造成茶叶麴菌的孽生，加速陈化，这种麴菌氧化称为湿仓后发酵。湿仓普洱茶完全破坏了茶叶纤维，改变了茶叶原有的本质，违反茶叶内质自然氧化发酵的规律。 如何分辨干仓、湿仓普洱茶？干仓普洱茶条索紧结、发酵均匀，油光润泽，用手轻敲茶饼，声音清脆利索；茶汤清澈明亮、回甘生津、清新无杂味。湿仓普洱茶条索松散、颜色暗淡无光泽，若水份过多则看见茶叶表面披白霜或茶叶由内而外孽生出霉菌，有浓烈的刺激性味道和碱味、霉味，茶汤混浊像熟茶，口感有如针刺不舒服的感觉。有人说：“普洱茶越霉越好”。其实，霉变的茶本质已变坏，水份过多助长白色、黑色、绿色、黄色的细菌生长。（“金花”黄金菌则应以科学、正确的态度去评价）喝茶原想有助健康，但饮用这类茶，效果则与愿望相反。在市场上有一部分是生茶在湿仓发酵，短时间内移进干仓，减退刺激性碱味、湿仓味，茶底既保留了生命力，茶汤又纯滑了。这种情形，除非移进干仓时间超过十年，碱味可逐渐退去，但冲泡后茶汤杂味还很重，细品回味还是可以分辨。 业内人士认为南方比北方更适宜储存普洱茶。同等条件下，南方存放一年相当于北方陈放二年。因为北方空气干燥，气温偏低，南方雨水多、湿度较大、气候暖和，为普洱茶的后发酵提供了有利的条件，但要随时注意防止湿度过高产生霉变。 三、年份溯源历史寻根 普洱茶的年份是决定普洱茶深远内涵的重要条件，是衡量普洱茶品质最难掌握的一部分，是茶叶的历史见证，也是普洱茶价值所在。 年份只能对生茶普洱而言，但湿仓生茶、干仓生茶、熟茶干仓存放都影响着普洱茶的真实年份。熟茶普洱在制作上发酵已经停止了，毫无年份可言。发水做旧茶一次十五天的加水渥堆相当于生茶自然发酵二年，年份只能退减熟茶的碱味、熟味，茶汤也可随之由混浊灰黑转至暗红熟褐色。 生茶普洱制作选用晒青或烘青绿茶，不同年份的茶给你不同的感觉。新茶像脱缰的野马，野性难驯、苦涩、茶味十足，回甘强劲，还带有幽幽的花香、豆香。茶汤如新鲜的绿茶黄绿带红，清澈明亮，茶底栗青色，柔软饱满，活力无限，前途光明。陈期五年后的茶有陈味，野性开始减退，茶汤如半发酵的乌龙茶，汤色浅栗红亮。随着陈放时间延长，在不同时期自然发酵出荷香、樟香、兰香等不同香气。正如宋·王禹偁所说：“香于九畹芳兰气，圆似三秋皓月轮”。汤色从栗红色转为深栗色，茶底从栗色陈化至深褐色。茶味随时间而慢慢醇滑、厚重、野性驯服了，像一个阅历丰富、饱经苍桑的老人，以至达到“无味之味”的最高境界。始终不变的是：茶底的生命力、茶质的真韵、茶气的灵活。这样的普洱茶才是越陈越好。

今天老师讲了扬雄的书论，就是言为心声，书为心画。扬雄就是杨子云，就是我们那个刘禹锡《陋室铭》里面写的西蜀子云亭里面的子云，就是指杨子云，他很穷。主要的内容是说，其一，说话能够当面交流思想感情，写字可以记载久远的观点，事情。子云亭我知道啊，老师。 其二，就是说书法能够体现不同层次的人的精神品格，就是说，你这个人的精神品格高一些，这个字的气质就会高一些。你的人的气质低，你写出的书法水平就会低。这个要求所说的书为心画的画，一是说书面文字语言相对合适的文字图像。第二个意思，就是说这个汉字的原味象形嘛，象形字最初的写字就是画画，这个心画的本意，就是说一切文字记叙都是人们心灵形迹的表现。象形字，嗯嗯，明白老师。 书面语言，这个文学作品是通过文字的意义表达人的思想感情，书法是接触字的外形来表达人的思想感情。所以说唐代书法家张怀瓘他说，闻着素颜来陈期苏州一致意见齐心，就是说你这个文学作品有很多语言才能够表达自己的意思，但是书法这一个字就能够看到你这个人的气质修养水平的。老师，这点难啊。 他是怎么看到这个人的思想水平的，就是这个意，尚意嘛，就是这个尚意与这个心画是一脉相成的，你的字表达出人的气质，修养，素养，这个内心的东西就是心灵的图画，他就是从另一个角度讲，就叫尚意。就是你的人的内心的素养啊，精神境界啊，思想深度啊，你的胸怀啊，你这个人的个性啊，这些东西都能够从一个字上，就能够反映出来了。 一个格调高的人，他写出来的字，他就格调高，品味高。一个格调低的人，他写出来的字，他的格调就低，品味就低，这就叫字如其人。老师，就是尚意，心画，表情，达情吗？对对，就是这个意思，他主要就是说，这个书法通过字形表现，这个神采的表现，就是考你这个人，这个书写者的内心世界的高低，这个水平的高度，深度，广度，来体现这个书法水平的高低，这个是主要的东西。 你看这个颜体，颜真卿的字为什么那么好看，主要是颜真卿这个人的性格，他的思想艺术水平，你看颜真卿他还是个军事家，诗人啊，书法家，文学家，单纯的练字是不能把字练好的，要炼心。就是说，你的综合素质要高，你的思想品格要高，气质要高，你的水平才会高。颜真卿，他就是忠烈之臣啊，刚毅雄特体验发呗啊。颜真卿的内心世界非常的刚毅，坚决果断，是不是，所以他写的字就有那么好。老师，他好多身份。 你必须在现实生活中完备自己的人格形象，是不是。比如一个小偷，他就那、把字写不好，这个是杨雄的意思，他以君子小人论书法的。这个是过去式了，现在不以君子小人论书法了，但是现在的人格还是有高低啊，思想水平，文学水平，文学素养，这个是有高低的，每个人的这些高低，都能够通过书法水平体现出来的。比如很简单的，你的性格比较懦弱，就不可能写出很强硬的书法作品来，笔势娘娘腔，你就练不好颜体，是的老师，在颜真卿身上表现的淋漓尽致了。 要锻炼性格的果断，要锻炼自己的信仰，要坚韧，，思想要有深度，要多看文学作品，像东西要想的深远，多变化，变化性要强，若果你学象棋，围棋啊，这些棋类游戏里的变化就会非常强，所以说要从这些方面去加强自己，乃能够把书法水平提高。天哪，什么都要会，才能写好字，赶快学围棋吧。哈哈。

普洱茶储存透透气一般大概所需要一年以上的时间普洱茶一般情况存放上一年就开始有陈香味，两三年的普洱生茶茶性也基本由寒性转为温性，对肠胃的刺激性也不太强了，基本都可以放心喝。品质好的普洱茶新茶好喝，香味好，存放两三年更好喝也更香。而品质差的普洱茶新茶难于入口，香味也不太纯净，存放上两三年也同样强差人意。也就是说同样的陈期品质好的普洱茶陈化效果比品质差的好。所以，一年以上就会有陈茶飘香了，但也要放在通风的地方储存

普洱茶属后发酵茶类。“越陈越好”是个误区。没错，一般说来，普洱茶确实越陈越好，但要有一定前提条件。即：决定于储存的环境、茶的本质真性、陈放的年限。一、生茶、熟茶决定品质优劣 生茶、熟茶也称作青饼、熟饼。七十年代以前的老茶基本以青饼、生茶为主。未经过发酵工序，把采来的茶青萎凋、晒干、蒸压成型后干燥而成的饼茶、散茶称为生茶（青饼普洱）；让其与空气接触，自然变化而产生后发酵，储存时间越长，茶质变化越醇。一九七三年昆明茶厂成功研究了加温渥堆技术，加速茶叶陈化，大大缩短发酵时间，这种在一定温度、一定湿度下把茶叶做熟的制作方法称为熟茶（熟饼普洱）。熟茶的发酵已经定性，储存时间长短不会对茶质本身有改变。近几年来有一些不法茶商只看重眼前利益，利用环境恶劣，潮湿的工厂仓库大搞做旧普洱茶，从各地低价收回散茶，加高温、高湿做起发水普洱茶。这样的发水做旧茶，基本上把茶过份地全发酵死了，温暖、潮湿、卫生条件差的环境，助长昆虫、细菌的孽生，如此茶品还有价值可言吗？ 区分生茶、熟茶可从冲泡后的茶底、茶汤分辨。生茶冲泡后，叶底柔软、新鲜、有伸张性、生命力，那怕是存放时间很长的古董茶，也能让你感觉到他的活力和“真韵”，茶汤清澈明亮透底，茶气清爽回甘，入口醇滑；熟茶冲泡后叶底干瘦乌黑像柴枝，没有生命力、棘手。发水厉害的做旧茶，叶底发霉像布渣，茶汤色暗混浊甚至黑色，有浓烈的熟味、异味。随着时间的推移，虽然熟味有望逐渐消退，但是口感干燥，没有明显回甘生津效果。 二、干仓、湿仓探究储存条件 有了好的茶底，还要细辨普洱茶的储存地理位置。干仓指茶叶在温度、湿度适中、通风透气、清爽无杂味的环境后发酵陈放，属于自然的陈化过程，保存了普洱茶的本质真性，也增加了品茗的价值。湿仓是一些茶商为了使新鲜的普洱生茶能提早饮用、马上见利润，把普洱生茶存放在通风不畅、湿度较高的地窖、防空洞、土房等环境，由于空气中相对湿度的提高，容易造成茶叶麴菌的孽生，加速陈化，这种麴菌氧化称为湿仓后发酵。湿仓普洱茶完全破坏了茶叶纤维，改变了茶叶原有的本质，违反茶叶内质自然氧化发酵的规律。 如何分辨干仓、湿仓普洱茶？干仓普洱茶条索紧结、发酵均匀，油光润泽，用手轻敲茶饼，声音清脆利索；茶汤清澈明亮、回甘生津、清新无杂味。湿仓普洱茶条索松散、颜色暗淡无光泽，若水份过多则看见茶叶表面披白霜或茶叶由内而外孽生出霉菌，有浓烈的刺激性味道和碱味、霉味，茶汤混浊像熟茶，口感有如针刺不舒服的感觉。有人说：“普洱茶越霉越好”。其实，霉变的茶本质已变坏，水份过多助长白色、黑色、绿色、黄色的细菌生长。（“金花”黄金菌则应以科学、正确的态度去评价）喝茶原想有助健康，但饮用这类茶，效果则与愿望相反。在市场上有一部分是生茶在湿仓发酵，短时间内移进干仓，减退刺激性碱味、湿仓味，茶底既保留了生命力，茶汤又纯滑了。这种情形，除非移进干仓时间超过十年，碱味可逐渐退去，但冲泡后茶汤杂味还很重，细品回味还是可以分辨。 业内人士认为南方比北方更适宜储存普洱茶。同等条件下，南方存放一年相当于北方陈放二年。因为北方空气干燥，气温偏低，南方雨水多、湿度较大、气候暖和，为普洱茶的后发酵提供了有利的条件，但要随时注意防止湿度过高产生霉变。 三、年份溯源历史寻根 普洱茶的年份是决定普洱茶深远内涵的重要条件，是衡量普洱茶品质最难掌握的一部分，是茶叶的历史见证，也是普洱茶价值所在。 年份只能对生茶普洱而言，但湿仓生茶、干仓生茶、熟茶干仓存放都影响着普洱茶的真实年份。熟茶普洱在制作上发酵已经停止了，毫无年份可言。发水做旧茶一次十五天的加水渥堆相当于生茶自然发酵二年，年份只能退减熟茶的碱味、熟味，茶汤也可随之由混浊灰黑转至暗红熟褐色。 生茶普洱制作选用晒青或烘青绿茶，不同年份的茶给你不同的感觉。新茶像脱缰的野马，野性难驯、苦涩、茶味十足，回甘强劲，还带有幽幽的花香、豆香。茶汤如新鲜的绿茶黄绿带红，清澈明亮，茶底栗青色，柔软饱满，活力无限，前途光明。陈期五年后的茶有陈味，野性开始减退，茶汤如半发酵的乌龙茶，汤色浅栗红亮。随着陈放时间延长，在不同时期自然发酵出荷香、樟香、兰香等不同香气。汤色从栗红色转为深栗色，茶底从栗色陈化至深褐色。茶味随时间而慢慢醇滑、厚重、野性驯服了，像一个阅历丰富、饱经苍桑的老人，以至达到“无味之味”的最高境界。始终不变的是：茶底的生命力、茶质的真韵、茶气的灵活。这样的普洱茶才是越陈越好。

茯茶胡秉言醇和厚重乃茯茶，可口清甜味最佳。唇齿留香调代谢，销魂情恣意兴发。

一、普洱散茶鉴赏 1.看外观　　看外观，首先看茶叶的条形，条形是否完整，叶老或嫩，老叶较大，嫩叶较细；其次嗅干茶气味兼看干茶色泽和净度，优质的云南普洱散茶的干茶陈香显露，无异、杂味，色泽棕褐或褐红，具油润光泽，褐中泛红（俗称红熟），条索肥壮，断碎茶少；质次的则稍有陈香或只有陈气，甚至带酸馊味或其它杂味，条索细紧不完整，色泽黑褐、枯暗无光泽。 2.看汤色　　主要看汤色的深浅、明亮， 优质的云南普洱散茶，泡出的茶汤红浓明亮，具“金圈”，汤上面看起来有油珠形的膜。质次的，茶汤红而不浓，欠明亮，往往还会有尘埃物质悬浮其中，有的甚至发黑、发乌。 3.闻气味　　主要采取热嗅和冷嗅，热嗅看香气的纯异，冷嗅看香气的持久性；优质的热嗅陈香显著浓郁，具纯正，“气感”较强，冷嗅陈香悠长，是一种干爽的味道。质次的则有陈香，但夹杂酸馊味、铁锈水味或其它杂味，也有的是“嗅霉味”。 4.品滋味　　主要是从滑顺感、回甘感和润喉感来感觉。优质的滋味浓醇、滑顺、润喉、回甘，舌根生津；质次的则滋味平淡，不滑顺，不回甘，舌根两侧感觉不适，甚至产生涩麻感。 5.看叶底　　主要是看叶底色泽、叶质，看泡出来的叶底完不完整 ，是不是还维持柔软度。优质的色泽褐红、匀亮，花杂少，叶张完整，叶质柔软，不腐败，不硬化；质次的则色泽花杂、发乌欠亮，或叶质腐败，硬化。 二、普洱紧压茶鉴赏 1.看包装　　云南普洱紧压茶包装大多用传统包装材料，如内包装用棉纸，外包装用笋叶、竹篮，捆扎用麻绳。蔑丝，而且也为广大普洱茶爱好者们所接受、认同。 2.看外观　　主要看匀整度、松紧度、色泽，嫩度、匀净度等，看形态是否端正，棱角是否整齐，条索是否清晰，有无起层落面。云南七子饼茶（7572、7542、7262等），要求直径19.5cm，中间厚2.5cm，边级薄（1.0cm），而且“臼”处于饼中心，不偏歪，茶条索清晰， 无起层落面、掉边，松紧适度，具“泥鳅”边。 3.看汤色　　主要看汤色的深浅、明亮， 优质的云南普洱紧压茶，泡出的茶汤汤色明亮。质次的，茶汤欠明亮，往往还会有尘埃状或絮状完整悬浮其中，有的色泽颜色乌黑。 4.闻气味　　主要采取热嗅和冷嗅，其方法与普洱散茶相同。 5.品滋味　　与普洱散茶基本相同，主要是从滑顺感、回甘感和润喉感来感觉，优质的滋味醇厚、滑顺、润喉、回甘，舌根生津；质次的则滋味平淡，不滑顺，不回甘，舌根两侧感觉不适，甚至产生涩麻感。 6.看叶底　　主要是看叶底色泽、叶质，看泡出来的叶底完不完整 ，是不是还维持柔软度和光亮度。优质的色泽褐红、匀亮，花杂少，叶张完整，叶质柔软，不腐败，不硬化；质次的则色泽花杂、发乌欠亮，或叶质腐败，硬化。另外，鉴别云南洱紧压茶质量还要注意是否内外品质如一，是不是那种好茶在外，茶渣在内的盖面茶或撒面茶。 　　此外，在判定普洱茶的年份方面，五年以上陈茶在市面上已经不多，凭感官判断并不容易，消费者在购买时应多注意。综合以上几点，可以作为判断年份的主要依据。如一般陈期五到十年的甘醇气味较重，汤色清亮，口感好；一到三年的则气味平平，略带生味、水味或青味。

经验告诉我们，制作普洱茶的工艺不用，其口味也会不同。就像饮品有各种口味，普洱茶也是。著名的普洱茶分为阳刚型和阴柔型，当然这两种口味都应遵循“自然为上”的原则，在普洱茶的工艺上分为三个重点：日凋，生茶，干仓。以目前的科学技术水平，要实现干仓比起以往要容易许多，所以现在干仓相比于以前的湿仓在茶的口感上会好上许多。普洱茶属于后酵茶，分为曲菌发酵和无菌发酵，而无菌发酵其实就是干仓的工艺，就像陈酒一样，时间越长自然酒味越浓。

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酸性强于碱性

结了,老公是台湾一个很有名的富商.比她大好多.

大人群的喜爱。蔓越莓茶氢酸固体饮料有提神清热、补充维生素等功效，不仅可以口感清新，也可以改善口臭，因此深受广蔓越莓茶氢酸固体饮料通常是一种泡制饮料。您可以按2.冲入适量80C以上的热水，搅拌均匀直到溶解。Me:蔓越莓茶氢酸固体饮料怎么喝？照以下步骤制作：3.加入适量的冰块或凉水等冷饮材料，或者放入冰箱里冷却一段时间。4.按个人口味添加适量的蜂蜜、柠檬、薄荷叶等调味品即可。1.取适量的蔓越莓茶氢酸固体饮料粉未，放入杯子里。

茶氨酸是治疗抑郁症的药物。还可以保护神经细胞，保肝，抗氧化，抗疲劳，降血压等作用。不影响吃药，是可以同时服用的。

英文名字 Alyssa chia 别名昵称 妞妞(昵称) 出生日期或生日 1974年10月07日 出生地点 台北 国家或地区 中国台湾 血型 A型 身高 160 厘米 体重 47 公斤 三围尺寸 胸围 (36英寸) ; 腰围 (23英寸) ; 臀围 (34英寸) ; 婚姻状况 已婚 家人或朋友 孙志浩(配偶) 卫斯理(弟弟) Angelina(女儿) 孙翎倩(女儿) 生活态度：超积极的工作狂，工作即是娱乐入行经过：路上被人发觉→拍广告→主持儿童节目→演戏嗜好：运动、看电影专长：烹饪、演戏、国画欣赏的艺人：梁朝伟、裴勇俊喜欢的演员：劳伯狄尼洛、梅格莱恩、尼可拉斯凯吉喜欢的运动：打保龄球、游泳、慢跑、爬山喜欢的食物：蜜饯、水果喜欢的部位：耳朵喜欢的颜色：黑、白、蓝、紫喜欢的动物：猫、狗，只要是动物都喜欢，最高记录，曾一次饲养20只猫猫最害怕的动物：蜘蛛，害怕到连Spider man都不敢去看最得意的电影作品：真情狂爱（1998年作品）电视作品1990 华视周末单元剧 佳家福 饰 欧达雯1991 中视连续剧 花系列剧场1992 华视连续剧 母鸡带小鸡台视连续剧 又凉又暖的季节华视连续剧 纳桑麻谷我的家1994 中视八点档连续剧 那一年我们都很酷 饰 妞妞（秦香美）中视八点档连续剧 我的爸爸是主播 饰 刘爱雪1995 中视剧场 水晶花 饰 苏晓曼台视八点档连续剧 饰 刘梦凡1996 三国英雄传-关公 饰 文绣中视八点档古装连续剧 天师钟馗-红梅阁 饰 昭霞中视八点档古装连续剧 天师钟馗-新新龙门客栈 饰 小丁（婉儿）中视九点半档精选剧坊 碧海明月心 饰 宋家惠中视金钟单元剧 握紧我的手 饰 姐姐八大广电基金 春风少年 饰 郑伊莲中视文化单元连续剧 宝贝花家庭 饰 花蕊台视广电基金 人生四季 饰 女儿1997 公视广电基金 美丽好女人 饰 董慧慧台视八点档连续剧 四千金 饰 刘筱智台视八点档连续剧 情比姐妹深 饰 艾帼民视九点单元连续剧 星座女人-狮子座 饰 小嘉华视八点档古装连续剧 施公奇案-玉萧神笛 饰 玉萧1998 华视周日单元连续剧 天使夜未眠 饰 纪筱薇台视八点档连续剧 明天有你 饰 高依依内地国产连续剧 儿女英雄传 饰 施婉婷公视人生剧场 浮光掠影的刹那-寻求king将篇 饰 寻找人1999 华视九点档单元连续剧 女人的故事（三）-恋恋情深 饰 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桂格高铁零脂肪海洋胶原蛋白代言房地产广告 皇翔凯旋门幕后配音1998 迪士尼频道 大力士 配音角色 Meg2000 大地频道，第一季影片 Friends（美国影集）音乐录音带1996 爱错了1997 深藏不露BY MY SIDE2000 夜已那么深飞龙在天2003 好想哭入行过程有种人，即使走在茫茫人海中，也是能被一眼发现的明亮——靖雯就是这样的人。年纪轻轻就在路上被星探发掘，因为清秀可爱的外表，拍摄了她的第一支广告《妞妞甜八宝》，开始她演艺之路。接下来主持儿童节目，及拍摄《佳家福》、《母鸡带小鸭》等等电视剧。最初并非把演戏当成十分重要的工作，中途也曾到北京就读北京电影学院，直到父亲经商失败，才开始扛起了家计，努力演戏。刚开始，回台湾演戏并没有很顺利，直到《四千金》因为亮眼的外表和生动的演技，提升了她的知名度，又接下《最佳女主角》三档广告，这个女孩的表现让人更为之一亮。接着陆续拍摄《狮子座女人》、《玉萧神笛》，之后渐渐往主持方面拓展，主持《旗开得胜》，甚至被周游制作人发掘，接下台语剧《梁山伯与祝英台》，担任女主角而开始走向戏剧高峰。当时在民视拍摄的戏剧档档都为收视第一，知道拍摄《飞龙在天》，让静雯演艺之路迈向另一波高峰，奠定了在台湾八点档天后、戏剧一姐的地位，更使静雯更有实力进攻到内地的市场去，接连拍摄了《大汗天子》、《依天屠龙记》。她的可爱貌美及精湛的演技风靡了内地、香港，成为两岸三地的戏剧天后。《神医侠侣》饰淳于提萦贾静雯的现在我们或多或少都不陌生，但她的过去，我们大部分都不了解。萤幕上妩媚动人的贾静雯，其实有一个非常顽皮的童年，青少年时期更是追求者不断，一直到父亲过世，她咬紧牙关独立撑持家计，这段成长历程让她更懂得珍惜目前所拥有的一切。 从小就是美人胚子的贾静雯，童年几乎都餐厅里度过，因为她的爷爷奶奶与爸妈在现在台北市顶好市场后面开了一家相当出名的餐厅「天津卫」，从小她就在餐厅里跑来跑去，包括上补习课都是安排在餐厅里面。对贾静雯的父母亲来说，婴儿时期的贾静雯是个相当好带的孩子，既爱拍照又特别爱作怪表情，襁褓中的她，因为不吵不闹，连喝奶都是妈妈拿着衣架架着奶瓶喂她，而她就这么乖乖地喝了，小时候的她很漂亮很可爱，人见人爱，也难怪妈妈总会说她愈大愈丑。 六、七岁时候的贾静雯，因为爱吃糖，吃出了满口的黑牙，每次拍照都抿着嘴，露出蒙娜丽莎的微笑，平日则在「孩子王」堂哥带领下，干尽各种顽皮事，无形中让她的胆子也特别大。 贾静雯记忆深刻的事是，她的一口烂牙遍各个牙医，偏偏她很怕看牙医，有一回她去长庚看牙齿，因为怕得要死而拼命挣扎，医生只好把她捆绑在椅子上，她为了挣脱于是死命掐住护士小姐，掐得人家的手臂都黑青了，气得医生把她赶出去。 贾静雯说，她人生最低潮的时候其实与父亲有很大的关系，就是她在拍「四千金」前后那段时期，因为父亲经商失败，她与爸妈、弟弟四人、五只猫窝在十坪大的房子，足足一年多，这件事对他们家每个人的打击都很大，也让他们对于现在可以租四十坪的房子安顿下来感到好满足。 那段时间，已经进入演艺圈发展的贾静雯面临家里的负债累累、爸爸病况严重，自己又有层出不穷的绯闻，心情非常无助与烦闷，贾静雯难过的说：「为了不让卧病在床的父亲看到我的绯闻而担心，母亲每天早上起来等到报纸，立刻抽出影剧版，回想这段日子，我很庆幸自己没让父亲担心了。」 那段时间所经历的感情事件，让我成长学习很多，并进而改变了心态，如果那时妈妈让她跳出自己的手掌心，她会更了解社会的状况，更懂得如何去处理所有的突发状况。」 贾静雯的父亲过世已经几年，几年来，她的工作越来越顺利，如愿还清了家里的负债，也为自己与家人租了更大的房子，还晋升八点档的女主角，贾静雯笑说：「现在的日子，是我在那段苦日子以来最幸福的一段时光，就算轧戏我还是很快乐，因为我回到家的感觉是踏实的，这种三个人、五只猫、一条狗、一只老鼠的生活，真的让我感到很满足。」 「妞妞」贾静雯近年来星运亨通，不但主持节目，而且还是民视力捧的当家花旦，谈到她出道的过程，其实相当有趣。原来贾静雯真的是在逛街的时候被星探发现，请她拍了生平第一支广告「妞妞甜八宝」，当然也就是这支广告，让贾静雯从此多了个「妞妞」的外号。 为了追求自己在表演艺术方面的精进，贾静雯在陆续拍摄其他广告，以及演出「佳家福」，「青春大书包」和主持华视儿童节目「神仙指头」之余，决定前往北京艺术学院念书，力求进步的结果，贾静雯的演技越来越生动自然，戏约当然也跟着接踵而至。 十七岁就出道，贾静雯因为外型相清纯可爱，使她从大陆念书返台后，陆续接演了中视单元剧「我的爸爸是主播」、台视八点档「情爱红尘」，前者她饰演寇世勋的女，后者她暗恋秦汉，自此，贾静雯的演艺事业扶摇直上，知名度随之上涨不少，甚至连日本NHK电台，都曾经特地来台访问这位漂亮美眉。也因为她接演了华视单元剧「天使夜未眠」，爆发出制作人黄河南送她钻石耳环，而她却又转送别人的风波，所幸经过一番唇舌解释后，误会冰释，而黄河南也在翌年以两百万元酬劳，请她担任「最佳女主角」代言，足见贾静雯已成为不少制作人心目中的重要女演员。 此外，贾静雯在台视八点档「四千金」、「明天有你」中表现优异，使她逐渐奠定自己在八点档的地位与份量，甚至被民视力捧，先后挑大梁主演「梁山伯与祝英台」与「飞龙在天」，两部戏都有收视第一的佳绩，回首来时路，十年的星路历程使从一个没没无名的少女，变成民视当家花旦，贾静雯心里除了感谢还是感谢。 虽然贾静雯的家中因经营餐厅与其他生意失败，导致她必须亲自负担家计，但这个小女人却无怨无悔扛起家中经济，不但主持节目、演戏、拍广告，而且还和朋友一起开设一家纽约物品专卖店，生意居然还相当不错，眼见家人的生活品质逐渐大有提升，贾静雯对自己的辛苦付出，既欣慰又有成就感，她笑道：「能把家人照顾好，就是我最大的成就。」 廿八年华的女孩，总是有一些感情经历，贾静雯也不例外，从出道至今，她的名字先后和胡瓜、黄河南、马景涛、黄建群、江宏恩、“罗密欧”连在一起，但是，到目前为止，贾静雯一直没有正面承认和这其中的任何一位男士拍拖。 在现实生活中，贾静雯和黄建群曾经交往过，为此还引起轩然大波，如今两人虽然早已不再联络，但是回想起那段感情，贾静雯表示自己当时还年轻不懂事，谈了这段感情不仅伤害了别人，也伤害了自己，随着岁月的增长，她已逐渐领悟到真正的爱情，是不能够带着伤害别人的成份在内，经过这段感情，贾静雯的感情观更趡成熟。 就在拍摄台视八点档「明天有你」时，贾静雯和马景涛因合作而相识，当时贾静雯对马景涛的印象颇佳，还曾经表示小马哥很好相处、个性随和，彼此都抱持好感，没想到还没开始发展，互有的感觉就被媒体报导出来，当然这种似有若无的感觉就此被打断。 美丽的女郎，总是无法与绯闻绝缘，贾静雯其实也很渴望谈一场轰轰烈烈的恋爱，却因一直忙着工作，使她无暇拍拖约会，贾静雯表示，她其实也很想拍拖，但是几乎每天要拍戏、录影节目，连睡眠的时间都没有，更遑论认识男朋友，所以，现阶段她只能跟工作谈恋爱！ 小时候又古灵精怪的贾静雯，曾经和堂哥一夥人，爬到四楼的顶楼向楼下的行人丢鸡蛋，反正他们家餐厅里鸡蛋最多，如果丢中了倒楣的行人，他们就赶紧缩头躲起来，如果丢不中，那倒楣的可是他们了，堂哥会要他们裹着棉被从四楼滚下来，这种上山下海、爬树吃花的生活，让跟着堂哥皮透的贾静雯一度认为自己恐怕不会活太久。上了小学后，贾静雯依然皮样不改，几个小孩一起上家教，小学没毕业就前前后后换了十几个家教，有一回堂哥遇到不喜欢的家教，就装鬼吓老师，直到把老师吓哭吓跑还不肯罢休，要不就是在门口张贴「吉屋出租」，让老师在一个小时内来回跑了好几趟，死命按门铃，而他们则在屋里偷笑。 国中时，贾静雯终于离开了堂哥的「魔掌」，但也因为小时候皮过了头，让她上国中时出奇的自闭。国中二年级时，贾静雯开始拍广告，因为功课不怎么好，老师经常嘀咕她：「为什么漂漂亮亮一个女孩子，却不爱念书？」最离谱的是，她平时上课很安静，不念书到底都在干什么？老师一直搞不懂。 贾静雯笑说：「我上课时都静静的看着窗外，那时的我真的很像琼瑶笔下的女主角，天天看着窗外幻想楼下会经过什么白马王子，当时我真的很不爱念书，唯一喜欢的老师就是把地图画得很美的地理老师。 贾静雯说，初一时她戴着红框近视眼镜，绑了两条辫子，直到某天班上的美女带去配隐形眼镜，把头发放下来梳直，她才告别丑小鸭的岁月，就在「转型」后一礼拜，她收到生平的第一封情书，「回想那时我一手拿着扫把，一手接过情书，还跟人家说『谢谢』，真的很拙，但那种心情至今想起还会心蹦蹦跳呢！」 上了高中，贾静雯在华冈念了一年便转到北京电影学院就读，因为饮食不正常而吃成了胖娃娃，而父亲也因转战大陆，生意出现了问题。 贾静雯，她从小跟妈妈很好，记得妈妈常告诉她，不要求他们功课要多好，但品一定要很好，这点她真的做到，妈妈很辛苦，也很固执。她的工作在面对***保守时，对她造成很大的压力，这些年，她一直灌输妈妈一个观念：她总有一天会跳出她的保护，跳出她的手掌心。现在妈妈已经比较能够了解了。 至于贾静雯与爸爸的相处，则可以用又爱又恨来形容，印象中，爸爸很情绪化，玩的时候可以玩得很疯，凶起来的时候很可怕，还会打人。小时候一直把她当成男孩子看。罚她的招数完全比照男生，例如蹲马步总是得蹲足一个小时！

半小时到40分,要加新鲜的玫瑰花瓣,用鲜牛奶当然比纯牛奶营养价值高拉,不过纯的也是可以用的所以夏天比较适合啊,花瓣里含有美肤的成分,要不怎么玫瑰精油那么有效果呢,也可以用点其他的花瓣,冬天的花少,不一定就要用玫瑰花瓣

茶氨酸是茶叶中含量最高的氨基酸，约占游离氨基酸总量的50％以上，占茶叶干重的1％—2％。茶氨酸为白色针状体，易溶于水。具有甜味和鲜爽味，是茶叶的滋味的组分。日本人常用遮荫的方法来提高茶叶中茶氨酸的含量，以增进茶叶的鲜爽味。 (1)吸收与代谢。 口服茶氨酸进人人体后通过肠道刷状缘黏膜被吸收，进入血液，通过血液循环分散到组织器官，一部分在肾脏被分解后从尿中被排出。 被吸收到血和肝脏的茶氨酸在1小时后浓度下降，脑中的茶氨酸在5小日才后达到最高，24小时后人体中茶氨酸都消失了，以尿的形式排出。(2)调节脑内神经传达物质的变化。 茶氨酸影响脑中多巴胺等神经传达物质的代谢和释放，由这些神经传达物质控制的脑部的疾病也有可能因此得到调节或预防。 (3)提高学习能力和记忆力。

别慌，初次见准岳父岳母，第一印象对于恋情很重要，将影响未来的婚姻，以下是几点建议：见面送礼：去对方家做客，对方必然要招待，招待客人费时、费力、费钱，客人送礼也就理所当然。恋人无论男女，开始去对方父母家都要送礼，这是一种礼仪，不送容即为失礼。礼品价值：见面礼不宜过重，礼品过重有以钱压人的意味。礼品过轻有种怠慢轻视的意味。送礼多少最好参考对方父母过年串亲戚的价格，普通家庭送礼为100~400元左右。送礼选择：为确保万无一失，直接问爱人送什么，因为对方更明白送自己父母什么礼物更合适，至少不会送错礼物。父母心态：相对而言，礼物不是重点，对方父母最关注的是人，见面后举止大方得体不失礼数更重要。答案参考送礼神器小程序礼品顾问，有问题请留言。

纯度20%的茶氨酸会影响抗氧化的测定。茶氨酸是一种多酚类化合物，具有抗氧化性质。因此，如果您使用含有20%茶氨酸的样品进行抗氧化测定，会影响您的结果。这是因为茶氨酸本身就具有抗氧化性质，因此它可能会影响您测定样品的抗氧化能力。此外，茶氨酸可能会与其他多酚类化合物相互作用，从而影响它们的抗氧化性能。

100g水可以溶解100毫克茶氨酸。标准曲线制作准确称取茶氨酸（或谷氨酸）100毫克溶于100毫升水中，然后用水稀释成如下浓度：40微克每毫升。

最好自然减肥年龄不大的话。。。。

衍生无外乎两个原因，一就是无法分离，二就是无法检测。茶氨酸是一种氨基酸，由于氨基酸类结构均类似，所以很难分离，只能通过衍生来增加氨基酸中r基团的特异性，从而增强其特征，达到良好的分离与识别的效果。另外你可以将茶氨酸本身制样扫描以下紫外吸收，查看其在紫外区是否有明显吸收，如果吸收值较低或最大吸收波长超出紫外区，衍生的目的可能就是为了能够更好的检测。

基本信息：中文名称L-茶氨酸中文别名麸胺酸-Γ-乙醯胺;茶氨酸;Nγ-Ethyl-L-glutamine;N-(Γ-谷氨酰基)乙胺;N-乙基-L-谷氨酰胺;英文名称N5-ethyl-L-glutamine英文别名(S)-2-Amino-5-(ethylamino)-5-oxopentanoicacid;L-γ-Glutamylethylamide;Nγ-Ethyl-L-glutamine;L-Glutamicacidγ-(ethylamide);L-Theanine;N(5)-ethyl-L-glutamine;THEANINE,L;SUNTHEANINE;N-γ-Ethyl-L-glutamine;N"-Ethyl-L-glutamine;theanine;L-TheaMine;CAS号3081-61-6合成路线：1.通过乙胺合成L-茶氨酸，收率约88%；2.通过谷氨酸和盐酸甲胺合成L-茶氨酸更多路线和参考文献可参考http://baike.molbase.cn/cidian/22822

有一些会有 茶氨酸主要是看 氨基酸种类添加量以及所加氨基酸的 纯度

　　1、途径一，采用L-谷氨酰胺与乙胺衍生物混合再用谷氨酰胺酶转化合成(CN 1977047A)，这种方法能避免D-茶氨酸的生成，但工序较长，操作复杂，产物种类多，不便于分离，且设备要求高。 　　2、途径二，采用乙胺与L-焦谷氨酸反应合成(CN 1706816 A，CN 1690046A)这种方法总收率较高，但要使用无水乙胺且使用压力设备，这样给工业化生产造成设备要求高，且存在较大生命环境危险，且易带来D-茶氨酸从而影响L-茶氨酸的品质。 　　3、途径三，采用保护氨基的L-谷氨酸-5-酯再与乙胺反应，合成氨基保护的茶氨酸再脱保护得茶氨酸(CN1789237)，这样控制好也可避免带来D-茶氨酸，但同样有工序长，成本高的弊端。另外，D-茶氨酸用于合成多肽，同时D-茶氨酸、DL-茶氨酸也是科研和精细化工合成的重要原料，市场需求量日趋增大，迄今为止，人工合成D-茶氨酸、DL-茶氨酸鲜有报道。

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茶氨酸（L-Theanine）是茶叶中特有的游离氨基酸，茶氨酸是谷氨酸γ-乙基酰胺，有甜味。茶氨酸含量因茶的品种、部位而变动。茶氨酸在干茶中占重量的1%-2%。茶氨酸在化学构造上与脑内活性物质谷酰胺、谷氨酸相似，是茶叶中生津润甜的主要成份。茶氨酸含量约为新茶的1%～2%左右，其含量随发酵过程减少。中文名茶氨酸外文名L-Theanine别名L-茶氨酸，N-乙基-L-谷氨酰胺化学式C7H14N2O3分子量174.20快速导航其它信息对中枢神经影响横越等人在测定茶氨酸对大脑各部位单胺类(monoamine)代谢影响时发现，茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺(dopamine)释放，提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质，其生理活性与人的感情状态密切相关。尽管人们对茶氨酸在大脑中枢神经系统的作用机制并不是十分清楚。但茶氨酸对精神和感情的影响无疑部分是来自对中枢神经递质多巴胺生理活性的作用。当然饮茶抗疲劳作用也被认为在一定程度上来自这一效果。[1]Yokogoshi等人在他们的另一些实验中又确认了服用茶氨酸会直接影响与学习、记忆有关的脑内中枢神经递质5-羟色胺的活性

据考，关于SPA的起源，有一种传说：在比利时，有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SPA”，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成分，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀称、丰满，且能消除很多疾病，用泉水洗脸，能消除色斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。一时间，小镇成了“天使的故乡”，许多人不远千里慕名而至，连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴，以治疗疾病和获得美丽。久之，人们便称这种水疗环境和方法为“SPA”。 发展至今，SPA的概念越来越丰富，它成了一种集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮肤护理及花茶与音乐为一体的具有养生与美容效果的养颜方式。但它依然和“水”脱离不了干系。水疗是SPA最普遍的形式，SPA必不可少的是水资源及水设备，如桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等。 然而，在人们对SPA的认识里，还真存在不少误区： 误区A：SPA就是洗个花瓣澡 洗澡只是SPA的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做SPA，你可能会觉得洗这样的“澡”，又贵，又麻烦，又费时间。因此，你所做的SPA，可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。 误区B：做SPA太闷，手机聊天 有人说如果李白生活在现代，腰间别着手机，估计他就成不了“诗圣”了，因为他可能刚有一点写诗的灵感，就被各种各样的手机铃声烦死了，还谈什么写诗？做SPA，也是同理，带着手机，各种世俗烦琐随时有可能在SPA的过程中引爆，你就不能真正享受SPA了。 误区C：一种SPA适合所有人 人的体质、性格、性情千差万别，不同的人对SPA的诉求，自然不可能完全一样。做SPA，同样需要“具体问题，具体分析”。比如，心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA，恐怕就是火上浇油，而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA，恐怕只会更加倦怠。 误区D：只能上美容院体验SPA 目前的SPA可以分为6类： 1、Resort SPA(度假式SPA)以度假、疗养为主，与风景、温泉结合，一般坐落在风景优美的温泉疗养区； 2、Destination SPA(功能式SPA)以理疗慢性病为主，在日本被称为“方外疗法”，即处方外的治疗方法，也多开在疗养区； 3、Club SPA(俱乐部式SPA)以健身运动、减肥为主，多开在城市中； 4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假； 5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务，顾客可以享受专业的SPA服务； 6、Home SPA(家居式SPA)，到SPA专卖店购买所需的Home SPA用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY做SPA。 相关：HOME SPA－身心宠爱之旅 如何享受SPA 了解自身，对症下药 在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。 心情放松，排除杂念 你可以将SPA当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期；读一本隽永清新的书；听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。 调动五官，全心投入 缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。 DIY SPA课程 雅鲁藏布课程 在绵绵不断如潮水般推来涌去的按摩手法中，让您的筋骨像要化开似的舒畅，对于运动型的疲劳、各种职业型的疲劳有极佳效果。 孔达里尼激励课程 能量石按摩产生灵性喜悦，调整情绪，带给您自信、勇气和安全感。对于感到自己能力不济、缺乏信心者很有帮助。 梅拉托宁净化课程 按“魔”油滴淋于西藏古老医学中人体的望朔脉时，有助视网膜的神经冲动到达松果体促进分泌，延缓老化，增强身体免疫机能。心神烦躁者不妨来体验。

升班马多维茶叶茶氨酸饮品是一种富含茶氨酸的饮品，茶氨酸是一种天然氨基酸，具有多种益处。茶氨酸可以提供持久的能量，改善身体的代谢和心理状态。它还具有抗氧化和抗炎的作用，有助于保护细胞免受损害，并提高免疫系统的功能。此外，茶氨酸还有助于促进血液循环和消除疲劳。升班马多维茶叶茶氨酸饮品是一种健康的选择，可以提供维持身体健康所需的茶氨酸和其他营养物质。

有一种传说：在比利时，有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SPA”，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成分，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀称、丰满，且能消除很多疾病，用泉水洗脸，能消除色斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。一时间，小镇成了“天使的故乡”，许多人不远千里慕名而至，连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴，以治疗疾病和获得美丽。久之，人们便称这种水疗环境和方法为“SPA”。 发展至今，SPA的概念越来越丰富，它成了一种集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮肤护理及花茶与音乐为一体的具有养生与美容效果的养颜方式。但它依然和“水”脱离不了干系。水疗是SPA最普遍的形式，SPA必不可少的是水资源及水设备，如桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等。 然而，在人们对SPA的认识里，还真存在不少误区： 误区A：SPA就是洗个花瓣澡 洗澡只是SPA的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做SPA，你可能会觉得洗这样的“澡”，又贵，又麻烦，又费时间。因此，你所做的SPA，可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。 误区B：做SPA太闷，手机聊天 有人说如果李白生活在现代，腰间别着手机，估计他就成不了“诗圣”了，因为他可能刚有一点写诗的灵感，就被各种各样的手机铃声烦死了，还谈什么写诗？做SPA，也是同理，带着手机，各种世俗烦琐随时有可能在SPA的过程中引爆，你就不能真正享受SPA了。 误区C：一种SPA适合所有人 人的体质、性格、性情千差万别，不同的人对SPA的诉求，自然不可能完全一样。做SPA，同样需要“具体问题，具体分析”。比如，心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA，恐怕就是火上浇油，而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA，恐怕只会更加倦怠。 误区D：只能上美容院体验SPA 目前的SPA可以分为6类： 1、Resort SPA(度假式SPA)以度假、疗养为主，与风景、温泉结合，一般坐落在风景优美的温泉疗养区； 2、Destination SPA(功能式SPA)以理疗慢性病为主，在日本被称为“方外疗法”，即处方外的治疗方法，也多开在疗养区； 3、Club SPA(俱乐部式SPA)以健身运动、减肥为主，多开在城市中； 4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假； 5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务，顾客可以享受专业的SPA服务； 6、Home SPA(家居式SPA)，到SPA专卖店购买所需的Home SPA用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY做SPA。 相关：HOME SPA－身心宠爱之旅 如何享受SPA 了解自身，对症下药 在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。 心情放松，排除杂念 你可以将SPA当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期；读一本隽永清新的书；听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。 调动五官，全心投入 缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。 DIY SPA课程 雅鲁藏布课程 在绵绵不断如潮水般推来涌去的按摩手法中，让您的筋骨像要化开似的舒畅，对于运动型的疲劳、各种职业型的疲劳有极佳效果。 孔达里尼激励课程 能量石按摩产生灵性喜悦，调整情绪，带给您自信、勇气和安全感。对于感到自己能力不济、缺乏信心者很有帮助 梅拉托宁净化课程 按“魔”油滴淋于西藏古老医学中人体的望朔脉时，有助视网膜的神经冲动到达松果体促进分泌，延缓老化，增强身体免疫机能。心神烦躁者不妨来体验。

好用；适合油痘敏肌，平衡水油效果不错。平时用了新护肤品都会过敏泛红几天，但草木之心的茶氨酸水乳上脸没有任何的刺激不适感，吸收也巨快，“微乳技术”的确厉害，光是精华水的补水效果就很棒，质地清爽不黏腻，可以感觉到水分是全部渗进了皮肤底层，一丝都没有浪费，精华乳质地也很轻薄，延展性好的同时渗透性也很强。皮肤的注意事项和重点须知：面部清洁无须过多，对于正常的中性、干性皮肤来说，早晚进行一次就足够了，特殊一点的油性皮肤油脂分泌过多也只需要早中晚进行三次即可。过度的进行洗脸清洁，很容易破坏角质层，给皮肤增加负担。自来水相对来说水质较软，一般的水烧开之后也成为了软水。洗脸的时候最好能够选用软水，因为软水中没有含有其他物质，那些物质直接接触皮肤会对皮肤不利。比如井水。但是硬水中含有的微量元素很适合给人直接饮用，除井水外还有温泉水、矿泉水。以上内容参考：百度百科——皮肤

个人档案生日：10月7日星座：天秤座 血型：A型身高：160公分 体重：47公斤学历：北京电影学院语言：国、台语籍贯/出生地：台湾兴趣嗜好：唱歌、看电视 各类休闲活动 去百度的明星档案里看看...http://news.baidu.com/f/98/jiajingwen.html

茶氨酸和褪黑素不可以一起吃

　　在五行中，包括金，木，水，火，土。父母给孩子起名的时候也要根据孩子的五行，那么你知道五行属木的姓名学有哪些字呢?这些字的解释又是怎样的呢?你知道23画五行属木的字吗?下面是我为大家整理的关于二十三画属木的字的相关资料，供您参考! 　　二十三画五行属“木”的字 　　蘧癯藓藿鹪鹫蠲欑蘩蔹椤蓦蘖鼹鹬 　　兰：多才贤能，中年劳，晚年隆昌，女人有爱情厄，身弱短寿，忌车怕水。 　　鳜：生平刚直，出外吉祥，福禄双收，中年吉祥，晚年劳神。 　　验：怀才不遇，事劳无功，中年多劳，晚年吉祥。 　　驿：忧心劳神，身弱短寿，虽成功隆昌，难得幸福。 　　五行属木的字姓名学解释大全 　　1画： 　　乙1木：孤独，幼年多灾，中年成功，离祖大吉，外出遇贵，环境良好。 　　3画：工 才 弓 　　才3木：意为才能、才干、才华。才平、才颖、才思、才智、才安、才宁、才磊。 　　4画： 支 　　支 4木：意为支持、付出。贵人明现，有才能理智，但中年劳累，晚年昌隆。 　　5画：瓜 禾 甲 本 卉 　　卉5木：指花草的名称。可起名为：卉花、雨卉、卉研、卉英。忧心劳神，损丁破财，潦倒一生，难幸福，忌车怕水。 　　本5木：指根源、原来。温和贤淑，环境良好，一生平凡，中年多灾，晚年昌隆。本平、本诚、本信、本强、本利、本厚。 　　6画：朱 朽 米 朵 衣 竹 曲 　　竹6木：意为竹子。可起名为：竹青、竹松、竹林。一生秀气伶俐，多才巧智，成功昌隆，晚年子孙旺盛之字。 　　曲6木：意为歌曲，乐调。理智聪颖，多才温和，有爱情烦恼，中年劳累，晚年吉样。 　　匡6木：意为匡正，帮助。可起名为：匡民、匡世。刑克父母，幼年辛苦，中年成功昌隆，晚年忧心劳累。 　　7画：余 杏 杖 材 村 杆 改 束 豆 利 秀 杞 谷 　　秀7木：意为美丽、优秀、秀气、灵巧。有爱情烦恼，秀气灵巧，吉凶分明，配合吉则吉，配合凶则凶。 　　杉7木：意为高而直的一种树。可起名为：张杉。一生清雅伶俐，中年吉祥，晚年劳神。 　　杞7木：意为植物名。枸杞子。 　　利7木：意为好处、顺利、吉利、锋利。少年千难，中年劳累或奔波，晚年成功昌隆，名利之字。 　　克7木：意为战胜、攻破、克制、能够、约定。可起名为：克成、克湛。命硬，克偶伤子，有官格。 　　谷7木：为姓氏。谷晶、谷超。 　　8画： 　　枝 杼 枚 果 青 竺 乖 枕 长长 析 东 板 杯 和 虎 秉 来 委 采 宜 欣 林 杰 松 杭 艾 和 技 季 　　宜8木：意为适合、适当。 　　欣8木：意为快乐、生机旺盛。清雅伶俐，多才巧智，中年劳累，奔波，晚年昌隆。 　　青8木：意为青色、年轻。可起名为：青翠、青梅。口快性刚，中年成功昌隆，晚年忧心劳神。 　　林8木：意为成片的树木。一生平凡，清雅多才，肯作肯劳，重住义，晚年成功昌隆。 　　杰8木：意为超群的、与众不同的、高出蔽的才能出众的。可起名为：英杰、佩杰、辰杰、善杰。智勇双全，清雅荣贵，中年吉样，英雄格，晚年成功昌隆。 　　松8木：意为像松树一样坚毅高尚。可起名为：松涛、劲松。精明公正，智勇双全，一生清雅荣贵，成功昌隆，出国之字。 　　和8木：意为和平、和顺、和谐、温和。可起名为：乾和、坤和、民和、天和、地和、和美、和馨、和雯、和丽、阳和、圣和。上下和睦，妻贤子贵，中年劳累或疾病，晚年成功昌隆。杭8木：常作地名人名用。祖杭、幽杭、雨杭、衍杭、稳杭、恬杭。 　　东8木：意为东方，象征吉祥。东勤、东威、东宇、东冠、东誉。多才巧智，义利分明，中年成功隆昌，刑偶晚婚吉祥之字。 　　长8木：意为专精的技能，对某事的特长。长安、长宁、长远、长征。心直口快，幼年多灾，中年吉祥，晚年昌隆，女人多夫之字。 　　采8木：意为茂盛、幸运、神态。清秀灵巧，天生聪颖，幼年辛苦，中年成功隆昌。文采。 　　秉8木：意为继承、掌握。义利分明，一生清雅荣贵，操守廉正，出国之字。秉先、秉公、秉严、秉责、秉宏、秉盛，秉执。 　　艾8木：指种草本植物，另指长寿、美好、漂亮。艾浓、艾晨、艾东、艾露、艾新、艾飞、艾思; 　　9画： 　　柯 科 柄 柏 柳 香 柱 保 俐 柘 相 柔 相 柚 　　柱9木：意为栋梁柱子。可起名为：玉柱、铁柱、石柱。 　　柘9木：意为柘树。刑克父母，多才伶利，怀才不遇，中年劳累，晚年吉样。 　　香9木：意为受器重、受欢迎。可起名为：香荣、文香、香宾。身弱多灾，忧心劳神，中年有灾厄，晚年吉样。 　　相9木：意为互相、亲自看。有才智，克偶伤子，双妻之格，中年成功昌隆。 　　柔9木：意为柔和、柔顺。可起名为：怀柔、芳柔、紫柔、玉柔、香柔、雨柔。出外吉样，福禄双收，中年成功昌隆，晚年吉样。 　　竿9木：意为草木茂盛。 　　勉9木：意为尽力，鼓励，可起名为：勤勉，奋勉。 　　芒9木：意为草本植物，光芒、锋芒。一贫如洗，病弱短寿，中年有灾厄，晚年成功昌隆。 　　柳9木：指柳树、轻柔、温顺。温和贤淑，秀气多才，多情重恩，中年成功昌隆，自成家业。 　　科9木：指科学、科考、学科、成功。可起名为：新科、申科。多才美貌，清雅荣贵，中年成功昌隆，出外吉样，幸福。 　　保9木：指保卫、维护、保持。天生聪明理智，中年成功昌隆，晚年忌车怕水之字。保全、保林、保山。 　　柏9木：柏树，柏林。清雅荣贵，多才温和，中年成功昌隆，英俊幸福。柏森、柏臻。 　　10画： 　　芝 芷 芯 花 芩 芸 芹 芙 芬 芳 桔 桃 株 桂 核 栩 栓 栖 格 根 桐 秩 校 笑 索 家 纯 秘 倩 素 桓 栗 矩 　　芷10木：意为白芷、一种香草。可起名为：芷然、芷嫣、芷真。英雄豪爽，多才巧智，缘和四海，成功昌隆，清雅荣贵。 　　芝10木：意为种香草。可起名为：芝珠、妙芝、兰芝、敏芝。温和贤淑，多才多能，中年成功昌隆，环境良好。 　　芸10木：意为香草。温和贤淑，多才巧智，中年成功昌隆，清雅荣贵，出国之字。 　　栩10木：意为生动活泼。 　　笑10木：意为愉快。名利双收，少年千难，中年吉祥，有个性，晚年劳神。 　　桐10木：意为桐树。双妻之格，中年劳累，晚年昌隆，荣华之字。 　　索10木：意为搜索、寻找、拿。可起名为：索丽。有爱情烦恼，中年劳累，晚年幸福之字。 　　素10木：意为白色，本来的、平时、朴素。可起名为：素丽、素心、素贞、素敬、素嘉。 　　芹10木：意为芹菜。 　　倩10木：意为美丽。可起名为：晓倩、倩亭。秀气多才，贤能勤俭，中年吉祥，有爱情烦恼，晚年劳神。 　　栖10木：意为居住、停留。多才贤能，清雅荣贵，中年有灾厄，晚年成功昌隆。 　　家10木：意为温暖荣耀、拥有、归依。可起名为：家锦、家隆、家鸿、家葆、家戚、家园、家骏、家绍、家勋、家殷、家定、家安、家振、家通、家浮。家家乐美食城。出外吉样，多才伶利，忌车怕水，晚年吉样。 　　格10木：意为标准、式样、正。音格、月格。一生字多福少劳，清雅伶俐，中年吉祥，晚年劳神。 　　根10木：意为事物的本源，子孙后代。秀根、洁根、留根。英敏多才，有人缘，上下和睦，中年劳累，晚年吉样。与父母无缘。 　　芙10木：意为像荷花一样纯洁、清贵。芙蓉、娇芙、芙芳、碧芙、彩芙。清雅伶俐，中年劳累，晚年吉样，环境良好。 　　芬10木：意为香气。淑芬、芬芳、芬婷、慧芬、雅芬、芬妮。幼年辛苦，中年吉祥，清雅伶俐。 　　芳10木：意为香、美好。芳菲、爱芳、芳婷、芳波、锦芳。英敏雅气，多才温和，出外吉样，荣贵隆昌，环境良好。 　　纯10木：意为专一、熟练。纯珍、纯新、纯瑕、纯洁、纯淌、纯真。 　　11画： 　　寅 卿 梯 梧 梓 紫 彩 绅绅 梅 茉 苗 笛 苑 若 茂 英 符 笠 笙 康 迎 绍绍 　　彬 悍 健 　　绍11木：可起名为：绍华、绍兴、绍翰、绍业、绍元、绍庆、绍青 　　苑11木：意为皇家园林，文艺学术荟萃之处。秀气英敏，义利分明，中年成功昌隆，幸福之字。 　　迎11木：意为欢迎、迎接。奔波劳苦，忧心劳神，晚年昌隆。 　　英11木：意为英勇、才智过人。可起名为：英俊。天生聪颖，气度恢宏，中年成功昌隆，有爱情烦恼，出国之字。 　　术11木：意为技艺、方法。 　　绅11木：意为有文化、有地位。可起名为：绅豪、绅容、绅靓、绅乔、绅进。 　　若11木：意为好像。可起名为：若凤、若华、若雪、若雨、若阳、若文、若秋、若叶。福禄双收，性孤独，中年劳累，晚年吉样。 　　卿11木：意为高级。可起名为：文卿。有爱情烦恼或忧心劳神，克偶伤子，性刚，晚年成功昌隆。 　　茉11木：意为茉莉花的一种香。 　　苗11木：意为继承事业的年轻人，有作为的人。秀气伶俐，俏雅贤淑，中年吉祥，晚年成功昌隆。 　　茂11木：意为茂盛，繁茂、旺盛。克偶伤子，双妻之字，清雅多才，中年劳累，晚年成功昌隆。 　　梅11木：意为志向高洁，清雅脱俗。有爱情厄，吉凶分明，吉则出国，成功昌隆，凶则多实厄。 　　康11木：意为安宁、快乐、平坦、通运、富足。可起名为：王康、张康。一生清雅伶俐，多才巧智，中年身弱多灾，晚年吉样。 　　健11木：意为健康、矫健、豪迈。可起名为：健英、健豪、健魄、健杰、健咏、健奕。智勇双全，操守廉正，中年成功昌隆，清雅荣贵，出外吉样，官旺之字。 　　彩11木：意为各种颜色，彩色绸锻或称赞夸奖。一生清雅伶俐，多才巧智，中年平凡，晚年吉祥。彩云、彩虹、彩带、彩霞、彩丽、彩琪、彩鸽。 　　彬11木：指文雅。清雅荣贵，多才能，智勇双全，有官格之字。绍彬、文彬、斯彬、超彬、雅彬、致彬、思彬。 　　12画：荃 稀 植 丝丝 絮 棣 茜 　　荔 棠 茹 述 粟 策 栋 筏 　　极极 集 棋 森 探 统统 　　茵12木：意为茂密。 　　统12木：意为统一，率领。智勇双全，操守廉正，中年劳累，晚年吉样。 　　森12木：意为树木众多，可起名为：森彬、森美、森丰、森泉、森茂、森朗、森逸。 　　茜12木：意为茜草、多年生草本植物、红色。 　　茜12木：多用于人名。可起名为：凯茜、阿茜。 　　棋12木：意为文娱体育用品。 　　茗12木：意为像茶一样的香。可起名为：香茗，品茗。 　　集12木：成就，完成，聚集。可起名为：集根致盛、集义明堂。忧心劳神，有爱情烦恼，中年吉祥，晚年劳神。 　　栋12木：意为担负重任的人。国栋、栋梁、业栋、栋志、司栋、意栋、学栋。忧心劳神，清雅荣贵，官运旺，晚年劳神。 　　程12木：意为道路、规则。章程、行程、程前、显程、恩程、清程、程光。一生清雅荣贵，智勇双全，中年多劳或奔波，晚年昌隆。 　　策12木：意为计谋、鞭策、计策、策略。名利双收，多才温和，中年劳累，晚年吉样。献策、策励、策宇、、佳策、策思、策鑫、策重、策辉、策章。 　　13画： 　　稚 筠 莉 楣 椰 绣绣 裕 粲 　　楚 楫 榆 祺 桢桢 业业 楦 稔 　　绢 莎 荷 荻 楠 枫枫敬 绥绥 　　业13木：常用事业，财产，从事。可起名为：伟业、建业、敬业、基业、业臻、业顺、业达、业和、峰业、学业、雄业、业超。 　　莎13木：常用于人名地名。可起名为：丽莎、莎莎、莎娜、莎妮、迪莎、琪莎、梦莎。温和伶俐，勤俭多才，中年吉祥，晚年成功昌隆。 　　勤13木：意为尽力、勤快。 　　祺13木：意为吉样，福气。可起名为：春祺。 　　楠13木：意为像楠木一样坚固贵重。多才巧智，中年劳累，晚年吉样。 　　楷13木：意为模范、榜样、法式。可起名为：圣楷、楷坤。晚婚迟得子吉，出外吉样，中年劳累、奔波，晚年昌隆。 　　敬13木：意为尊重、有礼貌。可起名为：敬思、敬哲、敬贤、敬儒、敬尊、敬山。清雅荣贵，出外吉样，福禄双收，名利永在，出国之字。 　　枫13木：意为枫树。桥枫、婷枫、暖枫。精明公正，一生多福，福禄丰厚，中年吉样昌隆，有爱情厄。 　　楚13木：意为清晰、整洁。清楚、齐楚，楚诗、楚恩、楚君、楚达、楚学。一生清雅荣贵，智勇双全，中年吉祥，晚年劳神，出国之字。 　　粲13木：意为鲜明或美好的样子。粲韵、诗粲、敏粲、粲音、粲玉。 　　禀13木：意为纯厚、本性。禀赋、禀承。 　　14画：箐 菡 菲 菊 萌 绵绵 　　萍 嫩精综综 幕 阁阁 　　逐 维维 　　综14木：意为总聚、集合。 　　维保护、保存。可起名为：维盛、维香、维倍、维谦、维善、维明。 　　榕14木：意为榕树。 　　绮14木：意为美丽、绮丽。 　　桤14木：意为落叶乔木。 　　菊14木：意为菊花。 　　萍14木：意为在水面上浮生的草。清雅秀气，多才贤能，有爱情烦恼，成功出国之字。 　　绵14木：意为丝绵、连续不断。 　　梦14木：意为浪漫、简单、无拘无束。清雅荣贵，中年成功昌隆，环境良好，女人克偶伤子或不幸之厄。 　　萌14木：意为萌芽、美好、愿望开始。幼年辛苦，英雄之格，中年小心，晚年吉样。 　　菁14木：意为水草。可起名为：菁华。温和贤淑，秀气多才，中年吉样，晚年成功昌隆，有爱情厄。 　　精14木：意为精通，精干，精巧。可起店名为：精录尔专卖店。 　　纶14木：意为青丝织品。纶青、玉纶、彦纶、丽纶。 　　纲14木：意为总要、关健。修纲、学纲。心直口快，多才智勇，武官吉，中年劳累，劳累，晚年昌隆，女人有爱情厄。 　　菲14木：意为花草香而美。丽菲、春菲、叶菲、梦菲、晨菲。 　　萃14木：意为出色、聚集。萃冰、萃勤、萃爽、敬萃、谦萃、宠萃。 　　粹14木：意为精华。承粹、凯粹、文粹、国粹、瑜粹、建粹。 　　称14木：意为适合心愿或相当。称愿、相称。 　　15画： 模 宽宽 樟 葆 纬纬 葵 　　葭 萱 葳 乐乐 　　叶叶 逸 娴娴 蒂 标标 　　稷15木：可起名为：安稷、颂稷、崇稷、启稷、耘稷、恩稷、天稷、稷满、稷益、稷勤、稷宏、稷丰 　　樟15木：意为樟树。 　　娴15木：秀气灵巧，天生聪颖，中年成功昌隆，荣贵之字。 　　逸15木：意为安闲、快乐。一生奔波劳苦，怀才不遇，智勇双全，中年劳累，晚年昌隆。 　　蝶15木：指昆虫名。可起名为：梦蝶、香蝶、蝶宁、安蝶、静蝶、芬蝶、蝶泳。有爱情烦恼，克偶伤子，秀气伶俐，中年吉祥，晚年劳神。 　　叶15木：意为叶子、时期。有爱情烦恼，身弱短寿，中年劳累，晚年吉样。 　　萱15木：意为一种可供观赏的草。 　　枢15木：意为关键。清雅荣贵，多才，福禄双收，成功昌隆。 　　摩15木：意为研究、轻抚、轻摩。可起名为：志摩。 　　模15木：意为先进、标准、仿效、模范人物。清雅荣贵，多才贤能，中年成功昌隆，中年环境良好，出国或医界之字。 　　乐15木：指欢喜、快活、有兴趣。可起名为：凯乐、乐迪。英敏多才，子孙兴旺，名利双收，中年吉祥，晚年昌隆。 　　宽15木：指宽阔、放松、从容、富裕。可起名为：胜宽。清雅多才，荣贵隆昌，中年吉样，环境良好，女人命薄多灾。 　　董15木：指姓氏。英敏才人，理智充足，中年吉祥隆昌，晚年劳神。 　　蒂15木：意为根蒂。花与枝茎相连的部分。梦蒂、影蒂、岂蒂、明蒂。 　　标15木：意为表扬夸耀，榜样，表明。标致、标意、志标、标锦、标驰、标烈。 　　葆15木：意为保持。永5水葆、旭6火葆、东8木葆、丽19火葆、晴12火葆、靓15中葆、心4火葆、誉21中葆。 　　五行属木的人体质分析列表 　　木型人可能衍生的五种病态人： 　　木型人多风气，风气同于肝，往往会导致肝火旺盛、外感湿邪，造成与湿热相关的多种疾病。 　　属木，木型人的生命了十分旺盛，但由于肝对大自然的阴阳寒暑的调节起着主要的作用，所以又容易伤肝。肝藏血，肝调节血量，所以《黄帝内经》称：“肝为罢极之本。”所以木型人又容易瘀血。肝藏魂，具有调节心神的作用，所以木型人又容易伤及情志，导致神经精神类疾病的发生。木型人如果能够抑制肝火，除掉湿气，同样可以度百岁而去，表现出顽强的生命力。 　　可能衍生出五种不同的病态体质。 　　一、 木型湿热体质 　　木型人如果肝火过旺，产生内热，又外感湿邪，就会形成湿热体质。 　　发病倾向 　　肝病：湿热体质的人肝胆的疏泄不好，加上经常吃清热解毒的药物，就会损害肝功能，造成黄疸性肝炎、胆囊炎、或携带乙肝、丙肝病毒。 　　泌尿感染：湿热下注后，会导致泌尿感染、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、淋症、女性盆腔炎、带下病，或男性前列腺炎。 　　癣症：湿热生发于表感染形成皮癣、股癣、脚癣。 　　疖疮：重度湿热的人，湿毒生发于外，生疮后容易感染化脓形成大的红肿脓疱，亦称为疖疮，面部、颈部、臀部、胸背部均会出现。 　　另外，湿热体质的人由于吃利尿、清热祛湿的药，可能转化为阴虚体质，吃清热解毒的药伤了阳气，变成气虚、阳虚或痰湿体质。生命体验很痛苦，常表现为肌肉酸痛或颈椎病、腰肌劳损。 　　湿热质的成因和先天遗传、长期居住在比较潮湿的地方、平时喜欢吃油腻甜食，或者长年喝酒导致湿热蕴藏在体内等有关。生活压力增加，学生、商人、商业服务行业人员多见湿热体质。湿热质的人饮食上应以清淡为原则，适宜食用具有甘寒、苦寒功效的食物。少食辛辣刺激的食物，戒除烟酒，多喝绿茶、花茶、绿豆汤，多吃冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜，苦瓜。避免居住在低洼潮湿的地方，保持充足而有规律的睡眠，克制过激情绪。 　　熥疗：在膀胱经刮痧、拔罐、贴敷筋骨磁疗贴后，前胸、后背固定熥络宝胃肠治疗包进行熥疗，对祛除湿毒和治疗湿热体质导致的各类疾病均有显著疗效。 　　药疗：中成药有甘露消毒丹、君泰口服液、清热袪湿冲剂、溪黄草冲剂;中草药有藿香、茵陈、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花。上述药物在使用时毒性较大，症状缓解后应立即停服。 　　运动：适合做大强度、大运动量的锻炼、洗桑拿浴，清晨练习太上和谐益寿操(功)，夜晚倾听音乐和心诀效果最佳。 　　二、木型气虚体质 　　木型人如果长期升发过旺，肃降不足，就会导致木性气虚体质，临床上称湿热合并气虚，并发支气管扩张，心脏，大脑供血不足，慢性胃肠疾病。这种气虚体质是属于虚不受补型的，治疗中应该以增加肺的肃降为主。 　　三、木型阴虚体质 　　木型人如果阳气耗损太大，往往会伤及肝阴，肝肾同源，又会导致肾阴虚，形成木性阴虚体质，临床上称其为湿热合并阴虚，并发糖尿病、高血压、脂肪肝、脊柱关节病。治疗时应以滋补肝肾为主、清除湿热为主。 　　四、木型气郁体质 　　木型人如果出现，清气不能上扬，浊气上逆，心窍不通，导致气机不畅，形成木型气郁。