风云酱父酒和远明酱酒15号那个好喝

远明老酒内部口粮酒非卖品好。根据查询相关公开信息显示，口粮酒非卖品口感好、性价比高、形象突出、卖点鲜明。远明老酒属于贵州远明酒业集团旗下的酱香型白酒，是以本地优质糯高粱、赤水河水、小麦为原料。

远明老酒好。习酒银质是习酒的中低端产品，酒体有点酸，略微苦涩，远明老酒口感柔顺，不辣喉咙。所以远明老酒更好一些。贵州省仁怀市茅台镇远明酒业集团有限公司，前身系1976年成立的茅台镇集体企业岩滩酒厂，1997年更名改制，现已发展成为中国酱香型白酒原产地。

国台酒好。远明老酒是味道醇厚的酱香酒，口感不够丰富，国台酒味道甘醇，绵密清香，回味悠长，口感丰富，相比较下来，国台酒更好。国台酒是贵州国台酒业股份有限公司的产品，是天士力大健康产业集团，历经多年精心打造的茅台镇第二大酿酒企业。

还不错。性价比高、口感好、形象突出、卖点鲜明。远明酒业，位于贵州省茅台镇赤水河畔，起源于1986年，1997年正式挂牌成立，经过30多年发展壮大。

价格、口感。1、价格。远明老酒手工1号5价格为224元，封坛15价格为159元。2、口感。远明老酒贵有贵的道理，口感特点也会比封坛15更加的柔顺。

远明老酒和远明酱酒没有什么大的区别，他们的酿酒材料和酿酒工艺都是一致的。他们用的都是茅台镇的高粱和赤水河的水。只是在酿酒以后勾兑的时候有点儿区别。老酒用来勾兑的基酒的醇化的时间更长，比例更高一点。老酒好像用的是十年的基酒。酱酒用的是六年的基酒。

茅台酒好，远明系列酒虽然算是比较不错的酱香酒，但和茅台相比，还是差好多，所以，不管是收藏和消费送人，茅台都是最好的选择

佳木斯市郊区远明老酒商行。根据查询大众生活网显示佳木斯市郊区远明老酒商行经营项目包含远明酱酒，许可项目：酒类经营：烟草制品零售：食品销售。佳木斯市郊区远明老酒商行，成立于2022年，位于黑龙江省佳木斯市，是一家以从事零售业为主的企业。

远明酱酒新款老款区别如下。1、两款远明酱酒的原材料都是一样的，都是茅台镇的高粱和赤水河的水，制造工艺上的区别，新款采用的是固态酿酒法，老款采用的是液态酿造法。2、制作时间上的区别，老酒用来勾兑的基酒的醇化的时间更长，比例更高。老款用的是十年的基酒。新款用的是六年的基酒。

赖茅。1、生产工艺更独特。赖茅的生产工艺和茅台一样，是茅台酒三大合伙人之一，凭借独特的技术经验，生产出历史悠久的赖茅，比远明酱酒和王丙乾酒要经过三年以上的放在陶坛中贮存生产工艺更独特。2、口味更佳。口感酱香味中，酒曲独特，比远明酱酒和王丙乾酒当地酱酒酿造技术师生产的更加醇香厚重，口味更佳。

白瓶远明酒好喝。白瓶远明酒唇齿留香回味无穷。拿起马克杯又小口的喝下一口白瓶远明酒，嘴里都是白瓶远明酒的味道。尤其喜欢白瓶远明酒的口味，白瓶远明酒尤为好喝不上头。白瓶远明酒价格不高，人们尤为乐意购买回来恰。白瓶远明酒用作一款独特的地域的饮品，全国地区都声名远扬。白瓶远明酒包装干净卫生易于捎带。白瓶远明酒用真正的大自然食材生产而来，防腐剂少。

好。远明老酒特此推出虎年纪念酒，古香酱韵，老窖陈藏;美酒相伴，敬呈虎年，远明酱酒虎年纪念酒好，在这款产品上，我们将远明标牌寄生在了虎年的文化场景中，并在这个场景中选取了虎虎生威的主题进行创作。

之前喝过好几次大民族酒，酒质醇正饱满，酱香突出，喝起来很舒服，喝过也不醉人。远明老酒嘛，倒是听说过品牌，还没有喝过。

远明酱酒·封坛15号相对同比例的20、30号更老年份的酒体，性价比更高，闻香酒气清正、协调，入口柔，入喉顺，没有一般白酒爆裂的感觉，高口感度，低醉酒度。远明老酒·陈坛封藏15号选用的是天青色的色彩，天青色是国之瑰宝、纯正上品——汝窑的颜色，跨越岁月静谧流淌的色彩，传递着酱酒历经时光储藏的秘密。

远明酒是很好的。从投粮到出厂至少5年时间，历经30道工序，165个环节，最后才能成瓶的正宗的酱香酒。所以，远明酒是很高的好酒。

手机收到一条远明老酒官方旗舰店的老酒已经成功支付查看有链接应该是假的，正常支付成功都是在微信或者支付宝上显示的，一般是不会发短信通知你的。

不是。远明老酒起源于贵州茅台镇。茅台镇自古就是酿酒发源地，有着独特的砂页岩地质，赤水河完全无污染的矿物质水源，因常年高温无风的稳定河谷位置。创造了酱酒酿造所需微生物群最佳的环境。所以远明老酒是真的。

远明老酒发烧级金质封坛贵州酱香型53度白酒纯粮酱酒500ml标价398元一瓶。金质封坛贵州酱香型53度白酒纯粮酱酒500ml，酒精度数为53度，由高粱，小麦，水制作而成。严守36道工序，165个工艺，价值398元。醇和味长酱香显著酱香正宗，酒体清澈饱满、微黄透明，粮香舒适，入口绵软，舒适易饮，产自赤水河，酿在茅台镇，守传统古法，藏岁月窖香。

远明老酒代言人是老梁。远明酒业，相信熟悉茅台镇的朋友不陌生，大家一提到这个企业，会想到远明酒业董事长任远明先生标志性的大胡子。远明老酒的品牌名称，也来自于任远明先生的名字。远明老酒在品牌的第一阶段借势互联网红利，通过强劲的线上运营能力，取得了不俗的成绩：中国白酒青云奖大众畅销产品、酱酒新锐品牌、茅台镇电商发货量第一，并且获得了全国90万酱酒发烧友的关注。随着酱酒市场的快速增长，市场竞争也越发激烈，远明老酒存在产品没有统一的视觉锤，以及品牌传播较为混乱的问题，而线上相同推广模式的竞争对手也在崛起。远明老酒在品牌的第二个阶段，需要统一的语言，视觉符号完成升级迭代。

远明老酒挺不错的。远明老酒的酒精度如果过高，则会对人体的生命安全有威胁。在购买时应该货比三家，多比较超市中远明老酒的价格，为了节约资金。可以购买性比价高，同时质量也高的酒。包括白酒、红酒、黄酒、葡萄酒、甜酒、威士忌、白兰地、琴酒、伏特加等，由于啤酒保质期过短而通常老酒的概念是5年以上属于最佳饮用期。历史背景：考古资料表明，我国酒的历史，可以上溯新石器时代中期。大汶口和仰韶文化遗址均有酒器出土。上古时期。其中《史记·殷本纪》关于纣王“以酒为池，悬肉为林”，“为长夜之饮”的记载，以及《诗经》中“十月获稻、春酒”和“为此春酒，以介眉寿”的诗句等，都表明我国酒之兴起，已有五千年的历史了。蒸馏酒技术是在8-9世界由阿拉伯人发明的。中国的蒸馏白酒可能是元朝时期由被蒙古人征服的中亚波斯地区传入并普及开的，和朝鲜半岛的烧酒一样。日本烧酒是同时期由朝鲜半岛以及和中国关系密切的琉球传入的。 也有说法认为唐朝时已经有蒸馏酒。

现在假酒都不让卖，我买了2箱陈坛10，性价比不错，现在酱酒稍微好点都是大几百上千，我喝这个不错，也不贵。

远明酱酒好。1、价格：远明酱酒的售价为200元，而荣和酱酒则为230元。远明酱酒便宜。2、口感：远明酱酒入口甘甜。则荣和就略带苦涩。所以远明酱酒好。

一个破酒有啥好喝的

老梁还是有一定知名度的，一般这些知名人物代言东西也是需要考究很多东西，没有实力的一些企业公司还真不敢请他。他敢说真话，对人和事物有独特的见解，他推荐的酒应该还是不错的。远明酒的厂长是任远明。他是仁怀市白酒协会首任会长、中国十大酱香酒酿酒大师、茅台镇商会会长、茅台远明酿制酒厂首席酿酒师。品牌介绍远明属贵州省仁怀市茅台镇远明酿制酒厂。在酿酒方面本着“珍视身后名、不贪眼前利”的理念，公司恪守12987工艺并坚持有多少粮食就酿多少酒，保证酿出来的每一瓶酒不仅真材实料，而且酱香馥郁。在经营方面，坚持“以人为本、顾客至上”的理念，始终坚持不到年份不出厂、以质量求生存的原则，为广大酒友酿造提供高品质的酱香型白酒。

远明老酒陈坛系列的标志性大胡子瓶，在瓶身上面有一个黄色的金属牌，这个牌子是合金制作的，含铜但不是纯铜的

国康酒好喝。1、国康酒比远明酒窖香浓郁，回味无穷。2、国康酒比远明酒口感纯正，陈化老熟时间长。所以国康酒更好喝。任远明手酿酒是一款来自茅台镇下二里的醇香白。酒国康酒是贵州茅台镇的老品牌，一款经典的坤沙酱香酒，以红缨糯高粱为酿制原料，采用传统坤沙工艺酿制，成酒后窖藏陈化。

我认为融合酱酒比较好。

陈厚酒好喝，远明老酒是酱香型白酒，酒线细长，酒花饱满，很远就闻到酱香型的味道，老梁是酱香酒的爱好者，也是郑远明的粉丝，我也买了6瓶远明酱香酒，确实和广告说的一样，酒香醇厚，头一天喝多了，第二天也不头疼和难受，绝对是纯粮食酿造，也是性价比最高的酱香酒！

我自己不是一个爱酒人士，但是父亲爱喝，在抖音上看到远明大师的酒感觉介绍的好，就给他买了两瓶带回去，父亲很喜欢，说跟他之前喝的那些不一样，入口柔不辣喉

我没有喝过，不过知道这个酒，说好的很多，说不行的也有。仁者见仁智者见智吧！综合看酒厂历史发展和近些年的品牌布局的逐步推进以及酒厂创始人的匠人精神和社会地位。感觉主流评价应该趋好。白酒在存放的过程中，会产生多种脂类物质，称“醇化”。各种脂类会产生各种特殊的香气，但这种醇化是非常缓慢的，所以有“酒是陈的香”的说法。收藏白酒不仅是一种新兴的财富投资，最终会保留时代浓厚气息和厚重。不同的加工工艺，使中国白酒分成了不同的十二种香型，而每一种香型都有无数款产品。浓、酱、清、米等等，而每一种白酒，“越陈越香”，需要的是时间的帮助。比如历经时间洗礼的陈酒，喝起来确实是醇厚浓香的，白酒味道也会变得温和，喝起来更柔和，更舒服，甚至连空气都变得明艳起来。收藏酒，随着时间的推移，白酒的香气、滋味都在发生微妙的变化，一点一滴，日积月累形成独特口感，这或许是陈酒和白酒收藏受到越来越多人喜爱的原因。正是这样的转化，赋予了白酒的收藏价值，总的来说白酒收藏的价值在一个“变”字。因“变”而与众不同，在悄无声息的转化中，时间会给你一个惊喜，也让你一直满怀期待。

我没有喝过远明酒，但是对远明酒厂有所了解。我在直播间看到的解释是这样的：它们属于同一个酒厂的不同系列，这就跟茅台出了王子和茅台醇一样。风味和调配方肯定不一样。

你好！红盒酒挺好的！我买了一盒蓝盒一盒红盒，先喝的红盒口感好不上头！建议留到明年中秋节喝！口感会更好！

身上的原酒酒液是真的吗？这是真的

酒是真酒，至于什么酿造方法，历史底蕴啥的，听听就好，没必要当真，毕竟很多事情谁也没法考据一样，就比如：你姓张，你要非说自己是张飞张翼德的后代一样。所谓口感啥的，这个更是众口难调，即便是茅台五粮液不也是有喝不惯的么?

这个您可以上官网查询或者去工商局查看工商资质是否达标。微信销售是现在的一个大趋势，但对于不知道的商品一定要先进行各项查询看其是否可靠再进行购买，以防给自己带来不必要的损失。根据销售相关介绍众多明星和公众人物都在为其广告和宣传，看视频远明老酒厂的规模也不小，设备先进，采用了百年传统工艺的制作酿造。

远明酱香酒好喝。它是远明酿酒集团的产品，远明酿酒集团有限公司是全国首批获得白酒工业生产许可证企业。产品以茅台镇本地优质糯高粱、小麦、茅台河水为原料，严格按照茅台镇酱香型白酒传统工艺精心酿制，极具酱香突出、幽雅细腻、酒体醇厚、回味悠长、空杯留香持久的独特风格。曾荣获中国名优食品博览会金奖、贵州省十大民间文化遗产名酒等。

垃圾酒，翻砂工艺。死贵

远明酱酒封坛15好。1、远明封坛15好喝，远明封坛15含有独特的气泡，多样的酸度与荔枝风味，味道干香，15年的性价比更高，闻香酒气清正。2、珍酒眏山红层次感不够口感较差。

20多位明星。远明酱酒为宣传自己的优质白酒而采取营销手段，连续邀请20多位明星大咖为品牌做影视代言，明星效应凸显，消费者心目中，知道明星代言酒的标杆就变成了"远明酱酒”。远明酱酒是由贵州省仁怀市茅台镇远明酒业集团推出的，且以中国十大酱香酒大师——任远明名字命名。

远名酱酒好。根据查询相关公开信息显示，远名酱酒用料讲究，味道醇厚，属于高档酒品，贵州老窖价格高，味道差。

华世福酒好。今天就给大家介绍一下，这款酒入口很柔，和飞天茅台一样也是酱香，口感也很相似。所以华世福酒好。

不是劣质酒，是价格亲民的酱香型白酒

他可能只在微信线上销售，没有实体店，在其他电商平台上也没有店铺。

亚洲醇酒厂和远明酒厂哪个好，亚洲醇酒厂和远明酒厂对比的话，应该是亚洲醇酒厂比较好。

小糊涂仙酒53度和远明酱酒哪个好，远明酱酒好。

千里不同风，百里不同俗。各地所产的茶叶不同，地域性的文化背景也各不相同，因此，各地的饮茶习俗也大有不同。藏族的酥油茶、蒙古族的奶茶、维吾尔族的香茶、傣族的竹筒茶、纳西族的盐巴茶、僳僳族的雷响茶、布朗族的酸茶、白族的三道茶、土家族的擂茶、苗族和侗族的油茶、回族的罐罐茶等等，不胜枚举。就是汉族地区，也有各式茶俗和不同的冲泡方式。从茶艺表演角度来看，除了上面介绍的工夫茶、绿茶、红茶、花茶等形式外，还有融入地方特色的茶艺表演，如擂茶、新娘茶及各地的茶礼表演等。在这些茶艺表演中，归属于徽州文化的婺源茶道则以深厚的文化底蕴，显示了其独特的魅力。 农家茶是由民间乡里的饮茶习俗演绎而成，在婺源几乎家家种茶，人人饮茶，劳动时要带茶，家里来客人要敬茶，农家的姑娘人人能泡出一壶壶好茶。农家的茶，讲究茶的好喝，不过分追求茶具的优劣，体现了农家的质朴与真诚。而农家姑娘天真、纯朴，身上透着健康活泼的青春气息。农家茶的表演就是以此为基调提练产生的。　　农家茶表演用的茶具为青花瓷壶、青花瓷碗、烧水用的铜壶，简单而朴实。表演用茶为“婺绿”。表演用水为溪漳山泉。　　表演者是三位衣着蓝白花衣花裤，头戴蓝白花头巾的农家女孩，随着欢快的乐曲来到茶桌前，摆好茶具，主泡的姑娘净手，然后用温水洗涤壶碗，一切准备停当，开始投茶。投茶时不似其他茶艺表演那样用茶匙拨入或用茶则投入，而是由主泡直接用手从茶叶罐中抓取茶叶，投放壶中。取铜壶中的水注入瓷壶少许，是为洗茶。洗茶水迅速倒出，再提壶高冲，冲泡时，宛若蜻蜓点水，快而不乱，轻盈欢快。壶中的茶片刻之间泡好。三个姑娘忙着将茶分入各碗，分茶时讲究每碗的汤色要均匀，浓淡要一致，因此，采用循环斟入法，从左至右，再从右至左依次进行。茶奉至来宾手中后，姑娘们又忙着向来宾分送佐茶的花生、红枣等农家特产。农家姑娘热情大方，一股纯朴浓厚的乡土气息扑面而来，来宾仿佛是置身子婺源的农家小院，享受着客来敬茶的真诚款待。　　农家茶的表演程式主要分为：　　1．备具 2．备茶 3．赏茶 4．荡瓯 5．投茶　　6．冲泡 7．分茶 8．敬茶 9．品茶 10．收茶具　　(二)文士茶　　文士茶是依据文人雅士的饮茶习惯整理而成。文士茶的风格以静雅为主。插花、挂画、点茶、焚香为历代文人雅士所喜爱，文人品茶更重于品，山青水秀之处、庭院深深之所，清风明月之时，雪落红梅之日，都是他们静心品茶的佳时佳境，文人品茶不为解渴，更多的是在内心深处寻求一片静谧。因而文人品茶不仅讲究何时何处，还讲究用茶、用水、用火、用炭，讲究与何人共饮。这种种的讲究其实只为一个目的，只为进入修身养性的最高境界。　　文士茶的表演正是反映了文人饮茶的清雅。所用的茶具为青花梧桐滗盂、汤瓯、泥壶。茶叶为“婺绿茗眉”、“灵岩剑峰”。水为廖公泉或廉泉之水。伴着悠然的丝竹之声，身着罗裙的表演者款步上台，温文　　尔雅，端庄大方，就像是一位女才子。摆好茶具，开始焚香，拜祭茶圣陆羽。然后净手、涤器、拭器，目口用白绢轻轻拭擦茶盏。接下来备茶＼洗茶，冲泡时，采用高冲法，加之柔美的“凤凰三点头”，茶只注七成满。奉茶之后，先要闻香、观色，然后才慢啜细品。将文人雅士追求高雅、不流于俗套的意境恰到好处地展现出来。　　文士茶的表演程序为：　　1．备具 2．焚香 3．盥手 4．备茶 5．赏茶 6．涤器　　7．置茶 8．投茶 9．洗茶 10．冲泡 11．献茗 12．受茗　　13．闻香 14．观色 15．品味 16．上水 17．二巡茶 18．收茶具　　(三)富室茶　　富室茶展现的是旧时富贵人家的饮茶习俗。与农家茶的清纯质朴、文人茶的雅致飘逸不同，富室茶以华贵排场为特色。富室茶表演所用茶具为粉彩滗盂、汤瓯、锡壶，所用茶品为“婺源墨菊茶”，婺源墨菊茶是用丝线将茶叶扎成菊花状，一经冲泡，尤如一朵盛开的菊花，在水中绽放。所用的水为活泉之水。表演者的服饰也体现着主人的身份，古典的旗袍，高雅而华贵，表演者仿佛是一位久居深闺的大家闺秀，一举手，一投足，气度雍容不凡。　　表演者轻移莲步，缓缓上台，依旧是备器、备茶、赏茶、涤器、投茶等一系列的动作，只是在表演节奏与表演气质上与文士茶及农家茶有诸多不同，诸如在冲泡手法上，文士茶采用“凤凰三点头”，以示高洁淡雅；农家茶是“蜻蜓点水”，表现农家女的天真与欢乐；而富室茶则是“燕子衔泥”，慢而不断，显示了大家闺秀的优雅。奉茶时，农家茶中农家女的举案齐眉，带有一丝羞涩；文士茶中女才子的恭敬，充盈着谦和；富室茶的相敬如宾，带着浓重的礼教色彩，长幼有序，尊卑有序。　　富室茶表演程序：　　1．备具 2．备茶 3．赏茶 4．涤器　　5．投茶 6.温润 7．冲泡 8．敬茶　　9．受茶 10．品茶 11．收茶具　　无论是农家茶的真诚纯朴，还是文士茶的儒雅大方，或是富室茶的雍容华贵，都从一个侧面反映了民间饮茶的风貌。当然，由于地域文化的差别，各地的饮茶习俗不可能整齐划一，我们也难以逐一介绍，只能选取其中较有代表性的片断，以供各地茶人、爱茶人互相切磋，不断发展完善。期待着有更多的茶艺表演问世，共同推动中国茶文化事业的发展。　　白族三道茶　　“三道茶”是大理白族人民的一种茶文化，原是南昭、大理国时期国王宴请将军大臣的礼待，后来配方流入民间，形成民间待客的一种方式。早在南诏时期（公元649年至902年）即作为招待各国使臣的宫廷茶点，是对宾客的最高待遇。在《蛮书管内物产》中就有“蒙舍蛮以椒、姜、桂和烹而饮之”的记载。明末，《徐霞客游记》中记有“一清、二甜、三蜜茶”的记载，可见“三道茶”的品饮方法在白族地区很早就有流行。　　白族三道茶，白族称它为“绍道兆”。这是一种宾主抒发感情，祝愿美好，并富于戏剧色彩的饮茶方式。喝三道茶，当初只是白族用来作为求学、学艺、经商、婚嫁时，长辈对晚辈的一种祝愿。如今，应用范围已日益扩大，成了白族人民喜庆迎宾时的饮茶习俗。　　白族三道茶，以前，一般由家中或族中长辈亲自司茶。现今，也有小辈向长辈敬茶的。制作三道茶时，每道茶的制作方法和所用原料都是不一样的。　　第一道茶，称之为“清苦之茶”，寓意做人的哲理：“要立业，先要吃苦”。　　第二道茶，称之为“甜茶”。当客人喝完第一道茶后，主人重新用小砂罐置茶、烤茶、煮茶，与此同时，还得在茶盅内放入少许红糖、乳扇、桂皮等，待煮好的茶汤倾入八分满为止。　　第三道茶，称之为“回味茶”。其煮茶方法虽然相同，只是茶盅中放的原料已换成适量蜂蜜，少许炒米花，若干粒花椒，一撮核桃仁，茶容量通常为六七分满。饮第三道茶时，一般是一边晃动茶盅，使茶汤和佐料均匀混合；一边口中“呼呼”作响，趁热饮下。这杯茶，喝起来甜、酸、苦、辣，各味俱全，回味无穷。它告诫人们，凡事要多“回味”，切记“先苦后甜”的哲理。　　白族对客人，无论是否认识都热情接待。凡客人光临，必以“三道茶”款待。三道茶是白族最讲究的茶礼。　　白族传统“三道茶”可谓是民族茶道文化中的一绝，其精美的配料做工、高雅的礼仪氛围，使人有“此茶只应天上有，人间难得饮几回”的感觉，品尝“三道茶”更富含着人生先苦后甜再回味的深刻哲理。　　第4楼　　潮州工夫茶　　潮州工夫茶是我国茶艺中最具代表性的一种，它是在唐宋时期就已存在的“散茶”品饮法的基础上发展起来的，属散条形茶瀹（yue）泡法的范畴，是瀹饮法的极致。虽然盛行于闽粤港台地区，但其影响早已遍及全国，远及海外。　　潮州工夫茶表演用具：茶，以安溪铁观音、武夷岩茶为好。器，能容水3~4杯的孟臣罐（宜兴紫砂壶）、若琛瓯 （茶杯）、玉书碾（水壶）、潮汕烘炉（电炉或酒精炉）、赏茶盘、茶船等。　　（一）鉴赏香茗 （二）孟臣淋霖： （三）乌龙入宫： （四）悬壶高冲： （五）春风拂面（刮顶淋眉） （六）熏洗仙颜： （七）若琛出浴： （八）玉液回壶： （九）游山玩水： （十）关公巡城： （十一）韩信点兵： （十二）敬奉香茗： （十三）品香审韵： （十四）高冲低筛：冲泡第二泡茶，重复第八步动作。 （十五）若琛复浴：　　（十六）重酌妙香： （十七）再识醇韵： （十八）三斟流霞： （十九）完成整套潮州工夫茶的冲泡程序。　　西湖龙井茶　　西湖龙井茶是绿茶中最有特色的茶品之一，龙井茶以狮峰山、梅家坞、虎跑村、龙井村所产为最佳。　　表演用具：优质龙井茶、透明玻璃杯、水壶、清水罐、水勺、赏泉杯、赏茶盘、茶匙、干净的硬币等。 （一）初识仙姿 二）再赏甘霖 （三）静心备具 （四）悉心置茶 （五）温润茶芽　　（六）悬壶高冲 （七）甘露敬宾 （八）辨香识韵　　（九）再悟茶语 （十）相约再见　　乌龙茶饮法　　乌龙茶采制工艺有许多独到之处，而泡饮方法更为讲究。　　我国福建、广东两地都偏爱乌龙茶。特别是闽南人、潮汕人，在喝乌龙茶时，对茶品、茶水、茶具和冲泡技巧都十分注意。喝的大多是武夷岩茶、安溪铁观音等乌龙茶上品；泡茶时选用的是甘净的溪水、泉水；茶具配套，小巧精致，称为“四宝”，即：玉书煨（开水壶）、潮山烘炉（火炉）、孟臣罐（茶壶）、若深瓯（茅杯）。玉书煨是扁形的簿瓷壶，能容水4两；潮山烘炉，用自铁制成，小巧玲珑，以硬炭作燃料，也有用甘蔗或橄榄核当作燃料的，井注意防止烟味冒入壶口；孟臣罐多出自宜兴，颜色以紫为贵，容水约2两；昔深瓯是白色的小瓷杯，容水不过二三钱，多用景德镇等地产品。饮茶时，把炉子放在墙边，上搁玉书煨煮水，同时用清水洗涤茶具；当水汽从煨日徐徐冒出时，即用沸水烫热孟臣罐和若深瓯，再把鸟龙茶放入罐内，茶量约占罐容量的六七成左右，冲入开水后，用壶盖刮去面上浮沫，然后把盖盖上，再用开水在盖上淋浴，并把若深瓯烫热；二三分钟后，把茶汤均匀地倾入各个杯中，通常一壶茶分注四杯，每杯先倾一半，周而复始，逐渐加至八成，使每杯茶汤气味均匀。这时，一边慢慢品啜，一边又把清水放入煨里，准备冲泡第二壶茶。这种泡法，液色极浓，揭开壶盖，只见满壶茶叶，汤量却很小。一只若深瓯只能容二三钱茶汤，也许不满一口，不过此饮法可细细品尝，回味悠长，满口生香，此饮法亦称功夫茶。　　品饮乌龙茶时，拿看茶杯，从鼻端慢慢移到嘴边，乘热闻香，细品其味。特别是武夷岩茶和铁观音有一种茶香，闻香时不是把茶杯久置鼻端，而是慢慢由远及近，来回往复，即觉阵阵茶香扑面而来，品饮时甘香适口，余韵不绝。　　花茶饮法　　花茶，大多是选用芳香浓郁的鲜花和经过精工细制的绿茶窨制而成，茶引花香。花茶中以茉莉花茶为多，也最受人们的喜爱。泡饮花茶多用瓷杯，取一撮花茶置干杯内，用沸水冲泡，加盖四五分钟后即可品饮。如饮茶人数较多，往往采用壶饮法，即将适量的花茶置于壶内，冲泡四五分钟后，倾入茶杯或茶碗中饮用。　　花茶的饮法，与普通绿茶相仿，但需特别注意防止香气的散失，使用的茶具、茶水要洁净无异味，最好选用白瓷有盖茶杯，以衬托花茶固有的汤色，保持花茶的芳香。　　处女艳茶道　　所谓艳茶是由处女和清明雨前的茶组成的。它是极其奢糜与香艳的一种茶道。它神秘而诱惑，是古典的隽永与情色的暧昧的完美结合。没有人知道，她从什么时候兴起，又从什么时候消失。　　东坡诗云：欲将西湖比西子，从来佳茗似佳人。　　不知道是不是受了这个的影响，不得而知。　　清明雨之前的茶是最好的茶，它清纯、甘美、温存、幽芳、醇和，那透明、晶莹的芽尖一如少女洁净而清脆的身体。所以，摘茶的女子就必须是柔若无骨，烟行媚视的少女。　　清隽并且柔美，如一枚草戒指。　　芙蓉如面柳如眉，讲的就是这样的女子。　　因为艳茶要少女用唇去摘，所以对少女的唇就特别讲究。均衡学的观点，则以嘴的大小为眼睛的一倍半时为最理想。嘴唇要薄，其外形如樱桃般小巧、细致。颜色为淡淡的玫瑰色，要有鲜艳欲滴的感觉。　　嘴唇的美除了形态方面，还有色彩美。如仔细观察嘴唇，便可发现皮肤与粘膜之间，有一条细带，因为它介于白的皮肤与红的粘膜之间，予嘴唇一种柔软感，这是欣赏嘴唇美不可忽略的地方。少女的嘴唇是最能盅惑人的。　　她仿佛是花园里最迷情的一朵花，是最初的温情。　　俗话说，美人肌肤如出虹。肌肤美有四要素，即体色、香味、光滑、弹性。冰肌雪肤为上品。自古以来，白肌肤就被认为是美人的要件，皮肤的细腻、洁白，不仅是一种视觉上的享受，也是一种触觉上的享受。皮肤白嫩、细腻芳香，象花一样微呈红潮的女性的肌肤，是一种迷惑，一种幽思。　　秋波的魅力不仅仅在于眼睛的形与色，任何美丽的眼睛，如果没有闪闪的光芒，其魅力将大大减退。少女憧憬、幻想时，其视线向上而凝视远方。少女含羞时，视线向下的瞬间姿势，最富性感和蛊惑力。　　水汪汪的眼睛被称为"含有露水的芳草"，那是处女们眼睛的特征。女性眯着眼睛，似看非看的偷看时，有含恨与含羞两种情形：含恨时会在眼、嘴露出忿怒的表情，而含羞"巧目流盼"是女性媚态的最高境界。　　醉眼惺忪别有一番韵味；帐中枕畔，秋波闪动足以荡人魂魄。　　摘茶之前先要沐浴。水要取自山涧。罗绶轻分以后，在水中加入木樨花、白松香、金雀花、百合、熏衣草等香料。经过花香与水气的滋润，半个时辰以后，芙蓉出水，就可以开始摘茶了。　　采茶时伴以低缓的江南丝乐。芽尖要透明，含露则为上品。采茶女身披蝉纱，不施粉黛，散发出自然的少女体香，在微熏的光线里，看着甜蜜的樱唇与鹅黄的芽尖轻轻地接触，是多么的香艳与迷情。　　当她欲娇又嗔，用齿微微咬唇，或者檀口轻候，就那样轻轻一笑，使你不销魂处也销魂。　　采完的茶晾晒在幽暗的房间里，房间里点了上好的檀香。　　一个时辰以后，将芽尖搁置在在少女的乳沟里，用白皙的乳房，相互揉搓。一直到乳房泛起红晕，香汗淋漓。这样，芽尖的清香与少女的体香完美地揉合在一起。不停地揉搓，从某种意义上说和爱抚如出一辙。红热的手指尖，飘荡起星辰，爱情和秋天的月光。安静的少女，她晃动的裙裾里弥漫着春天最清脆的光线。　　所以在一千年之后，我仍然能听见她忧伤的呼吸与心跳。她不知道自己正在一遍遍地被意淫和亵渎。她不知道！她不知道！　　艳茶，需用旧年的雪水来泡，除了茶香之外，同时会弥漫起一种挥之不去的香艳。仿佛啜饮的不再是茶，而是少女清芬的身体。　　甜蜜与悠远，隐秘而深邃。这种感觉，只可意会，不可言传。因为最销魂的快意，恰恰就是来自于想象的香艳。　　芽尖缓缓地展开，它的姿势如同一缕光线的舞蹈，静谧而优美，又如同少女的纤美的背影，消失在午后空落的风里，只留下一缕伤感的凝香。　　宁可一日无食，不可一日无茶。（藏、蒙）　　一日无茶则滞，三日无茶则病。（藏、蒙）　　藏人茶饱肚，汉人饭饱肚。（藏）　　宁可三天无油盐，不可一日不喝茶。（藏）　　茶叶两头尖，价格时时变。　　茶是草，客是宝，得罪茶商不得了。　　二两茶叶一斤盐，斤半茶叶有衣穿，改善生活在眼前；一斤茶叶十斤钢，四斤茶叶百斤粮，建设祖国富双强。　　吃饭靠禾蔸，用钱靠茶蔸。（湖南湘潭）　　茶是露水财，不肥自己来。　　男耕田，女采茶，老婆婆带娃娃，不荒一丘田，不老一蔸茶。　　清晨一杯茶，饿死卖药家。（广东）　　年头三盅茶，客符药店材无交家。（福建福安）　　东南路里水泡茶，城西两路罐茶，北路河里油炒茶。（陕西汉中地区略阳）　　勤俭姑娘，鸡鸣起床，梳头洗面，先煮茶汤。（赣南客家）　　早茶晚酒黎明亮。（深圳）　　茶好客自来。（深圳）　　好茶一杯，不用请医家。（广州）　　茶逢知已千杯少，壶中共抛一片心。（指广州老茶客，一盅在手，互诉心曲）　　妇水夫茶。（江西表陵）　　君子之交淡如水，茶人之交醇如茶。　　早晨开门七件事：柴米油盐酱醋茶。　　平地人不离糍粑，高山人不离苦茶。（湖南江华）　　客来敬茶。　　一天三餐油茶汤，一餐不吃心里慌。（鄂西士家族、苗族自治州）　　好茶敬上宾，次茶等常客。　　客从远方来，多以茶相待。　　清茶一杯，亲密无间。　　宁可一日无油盐，不可一日无茶。　　饭后一杯茶。　　头苦二甜三回味。（云南白族三道茶）　　贵客进屋三杯茶。（侗族）　　若要富，种茶树。（云南华坪县僳族、勐海县傣族）　　萝卜就热茶，闲得大夫腿发麻。　　古蔺罐儿茶好喝，麻辣鸡好吃。（四川、古蔺）　　不喝一碗擂茶，枉到桃花源。（湖南桃源）　　欧洲人喜欢喝红茶，非洲人喜欢喝绿茶，香港人喜欢普洱茶和六安茶，京津人喜欢花茶，上海人爱喝龙井茶。　　若要山区富，茶园单产下工夫。（浙江）　　若要富、种茶树，茶树是棵摇钱树。（云南凤庆）　　跑面指导技术十年，收效不及承包一年。（云南凤庆茶区科技人员）　　早晨三杯茶，郎中饿得爬。（湘西城步苗族，意为主人要敬客人四碗茶，四季平安）　　喝别人烤的茶不过瘾。（彝族烤茶）　　白天皮包水，晚上水包皮。（江南一带茶馆）　　无茶不成仪。　　烟酒是亲家，烟茶是冤家。

少量引用红茶可以有安神的功效，但是不如引用些牛奶更好

严重贫血的人图片 　　严重贫血的人图片，严重贫血在中医看来属于“虚证”范畴虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。下面是严重贫血的人图片。 　　严重贫血的人图片1 　　贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，无法对组织器官充分供氧而产生的综合征。临床上常以血红蛋白浓度30-59g/L为重度贫血，血红蛋白浓度30g/L以下为极重度贫血。对于存在严重贫血的患者，常见症状及后果如下： 　　 1、神经系统： 　　患者可出现头痛、头晕、记忆力减退、失眠甚至晕厥等，还可能会并发颅内或眼底出血，影响智力发育； 　　 2、呼吸系统： 　　对于重度贫血的患者，在平静状态下也会出现呼吸急促、气短等症状，部分贫血的原发病也可以影响呼吸系统，如果是白血病导致的贫血，可引发呼吸系统浸润。如果是红斑狼疮导致的贫血，可并发急性狼疮性肺炎。如果贫血患者长期反复输血，可导致肺含铁血黄素沉着症； 　　 3、循环系统： 　　重度贫血时患者很容易出现心动过速的情况，通常贫血越严重，活动量越大，心脏负荷也会相应加重，不适症状也会越明显。对于长期贫血的患者，由于心脏长时间存在供血不足且超负荷工作的状态，因此可能会导致出现贫血性心脏病、心脏结构异常，甚至心功能不全； 　　 4、泌尿系统： 　　重度贫血患者体内的肾小管很容易被游离的.血红蛋白堵塞，进而引发少尿、无尿、急性肾衰竭。对于急性重度失血性贫血的患者，还可能存在肾血流量减少、血容量不足的情况，持续时间过长还可能导致肾功能异常； 　　 5、皮肤和毛发： 　　由于机体内红细胞和血红蛋白含量减少，导致皮肤肌层的供血减少，进而引发皮肤暗淡、苍白、粗糙等症状，严者还可能会形成溃疡。头发可表现为干枯和脱落，指甲薄脆易裂，重症患者还会出现指甲扁平、凹陷，称为匙状甲。 　　因此，严重贫血的患者一定要及时治疗，通过高铁饮食、药物补铁甚至输血以及手术进行治疗，同时控制原发疾病，否则严重贫血可能进展为极重度贫血，患者可能发生死亡。 　　严重贫血的人图片2 　　 严重贫血怎么办 　　严重贫血在中医看来属于“虚证”范畴虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。首先出血是贫血最常见的病因之一，营养缺乏，慢性疾病如慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症等都会引起贫血，药物继发之溶血性贫血则是因为药物引起的再生再生不良性贫血。 　　因为严重贫血如果不好好调理的话有可能会引起心脏类疾病。那种在日常饮食当中，患者可以多吃绿叶蔬菜等补充叶酸，有利于铁的吸收。注意不要吃辛辣、生冷等不容易消化的东西。另外还要注意进行适当的运动。还可以试下引用古方雪艳茶来补血，阿胶叶酸补血效果也很好，还可以健脾益气还能够疏通肠胃，帮助吸收。 　　 严重贫血有哪些症状 　　贫血病因有很多种，因此贫血的症状也会有所不同。血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力都会影响贫血的临床症状表现。 　　最常见的贫血症状就是头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，这些都是因为贫血缺氧导致神经组织损害所致的。 　　贫血患者脸色苍白也比较常见，这是因为贫血时机体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配，相对次要脏器如皮肤、黏膜则供血减少。也有患者是粗糙、缺少光泽，可能还与贫血的原发病有关。溶血性贫血，则可能会引起皮肤、黏膜黄染。而这些症状都会因为病情的严重而加深。 　　另外贫血严重的患者还会有呼吸加快加深、心悸、心率加快的症状，贫血越严重，症状越明显。严重贫血患者有时候平静状态都会有气短的症状。 　　贫血还会影响消化系统、泌尿生殖内分泌系统的运作，导致消化不良，少尿、无尿、急性肾衰竭等。 　　 严重贫血有什么后果 　　严重贫血的患者一般都会疲乏、易倦，这是比较常见的。头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中，失眠或晕厥，严重贫血可出现神志模糊或痴呆等症状，维生素B12缺乏引起的贫血常伴肢体磨木，感觉障碍等也比较常见。贫血严重时部分患者还可出现低热。 　　另外患者还可能会出现活动后心慌、气短、心率加快最为常见，贫血越严重，症状越明显。严重贫血患者有时候平静状态都会有气短的症状。部分严重贫血患者还可出现心绞痛、心力衰竭，检查时可有轻度怵音，下肢消肿、心电图出现改变。 　　贫血患者会食欲减退、腹胀、恶心较为常见，溶血性贫血患者可有黄疸脾脏肿大。肾脏浓缩功能减退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低、女性患者常有月经不规则、过多或减少。 　　严重贫血的人图片3 　　 女人贫血了，身体会出现哪些症状? 　　女性贫血从头部就可以看出一些端倪，如果贫血，有可能会感到头部时常有眩晕感，整个人脑袋有些蒙蒙的，无精打采，严重一些在走路时甚至会出现耳鸣、两眼发黑的现象，而且比较容易出现心慌新鲜，这种状态下，无论是学习还是工作，都有有一些不利的影响。所以如果出现以上的情况，那么就要注意，可能是贫血了，要注意补血和保养。 　　此外，女性贫血手部也会出现一些相应的症状，比如因为血液不够流通而造成指甲苍白，看起来一点血色都没有，而且如果轻轻一折，还感觉到似乎要断裂，不过这种情况一般是作为辅助参考的，仅凭这一种现象去怀疑贫血是不太严谨的，但如果还出现了一些其他症状，比如上面提到的头晕，那么就有可能是贫血引起的了。 　　脸部也会有一些表现，女性贫血后，常常会出现面色苍白的现象，看起来整个人比较憔悴，弱不禁风。 　　其实除了头、手、脸意外，女性贫血也还可能会出现一些其他症状，比如说食欲不振，贫血之后，面对以往喜欢的菜肴也不想动筷，勉强吃一口，也觉得无味。贫血还有可能导致吞咽困难，就是说在吃东西时，可能会“吃不下去”，总感觉嗓子里有东西，咽一口唾液都有些困难。 　　 女性贫血后，调理气血有什么比较好的办法? 　　贫血后应当适当补铁，缺铁性贫血是目前女性比较常见的贫血情况，这时就要适当吃一些补铁的食物，这在一些动物肝脏中含量比较多，像一些猪肝、养肝、鸡肝等等，女性在缺血时，都可以适当食用一些，这些食物可能从味道上来说不怎么好，当补铁的效果还是不错的，只要注意烹饪方式，其实吃起来也还可以，此外。 　　除了动物肝脏，还要一些水果含铁也比较丰富，猕猴桃、西红柿等，而且猕猴桃本身维生素的含量也丰富，吃一些对身体有好处。 　　另外，还可以使用一些鸽肉，鸽子很常见，不过吃过鸽子肉的人可能不多，对于鸽肉的营养价值也不太了解，其实鸽肉的营养价值是比较高的，蛋白质比较多，如果想要达到一个比较好的补血效果的话，建议可以搭配阿胶、红枣等食材一起煲汤，每周吃一些，不仅对于补血有帮助，还能起到养颜功效，让气色、面目变得更好。 　　最后，不要随意购买一些补血的药物，是药三分毒，如果不明白机理就胡乱吃补血药，反而有可能起到一些反作用。

　　血对女人来说是灵药，由于生理原因，女人比较容易患上贫血症，另外，女人的不良生活习惯也会引起贫血。面对镜子，你是否发现自己的发色暗淡、苍白憔悴，一脸疲惫，而有时会感到头昏眼花、心悸失眠、月经不调等，那么也许你已经患上了贫血。女人贫血吃什么食物呢?下面是我整理的，欢迎阅读。 　　女人贫血吃什么食物 　　当归：当归常被中医用于补血、活血食用。对于女性因血虚、血瘀、血寒而引起的月经不调有非常好的奇效。中医认为其最主要的作用就是能起到很好的补血调经疗效。 　　红枣：红枣自古以来就是老年、虚弱之人的疗养保健的饮食，多用于煲汤，做甜品食用。但红枣不宜多食，容易引起腹胀，有损消化功能，由于其含糖量高，因此不适应有糖尿病患者食用。 　　枸杞子：枸杞子性温，具有滋补肝肾、养肝明目的效果。也常被女性用于补血养生食用。可泡茶、煲汤等各种食用方法。 　　红豆：红豆不仅营养成分高，女性多食物还能帮助起到排毒养颜的效果，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。 　　莲藕：有称莲藕，根花须果全身是宝。莲藕含丰富淀粉及各种营养物质，有最符合人体所需求的各种营养，能帮助起到补气益血，增强免疫力的作用，而且容易消化。 　　猪肝：猪肝被誉为补血的圣品，猪肝含丰富蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可帮助人体调节、改善贫血病人的造血系统的生理功能，并且帮助防止缺铁性贫血。 　　桂圆：桂圆又称龙眼，其含丰富葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。能帮助补足肾气，起到益气补血的作用。 　　胡萝卜：胡萝卜特含丰富胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极能起到很大的帮助。饮食养生，常用胡萝卜炖汤食用。 　　黑木耳：黑木耳是各种食物中含铁量最高的食物，能有效帮助益气补血、润肺镇静。是一种非常好的天然补血食物。 　　阿胶：阿胶最主要的作用就是补血，对于血虚者能起到非常好的补血效果。 　　贫血吃什么食物好 　　1. 富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 　　2. 富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。 　　3. 富含铜的食物 铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。 　　4. 富含维生素C的食物 新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 　　上述食物日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。食补的同时也可搭配古方雪艳茶调理。它采用纯中药制成，能从根本上解决贫血的问题，利于补血效果的长久持续。 　　女人贫血吃什么好 　　1、杞果牛骨汤 　　材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。 　　制作方法：以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。每日1次，空腹食用，连服30天。 　　功效：补气血，益肝肾。主治属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，盗汗，午后发热者。 　　2、红枣羊骨糯米粥 　　材料：羊胫骨1~2根***猪骨也可***、红枣30枚、糯米一杯 　　制作方法： 　　1.将羊胫骨***或猪骨***敲碎。 　　2.红枣去核。 　　3.将以上材料加入适量的水于锅中熬煮。 　　功效：补脾益血、滋肾健骨。 　　3、山药紫荆皮汤 　　材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。 　　制作方法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。 　　功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。 　　4、制首乌粳米粥 　　材料：制首乌60克，红枣5枚，粳米100克，红糖适量。 　　制作方法： 　　1、首先用制首乌煮汁去渣，随即加入红枣和糯米一同煮成粥 　　2、准备滚熟的时候就加入红糖，搅拌均匀，再煮20分钟即可。 　　功效：首乌可以养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的女性食用。 　　5、莲藕牛腩汤 　　材料：牛腩600克莲藕500克红豆15克生姜4片蜜枣2个 　　制作方法： 　　1、牛腩洗净，切大块，去肥油，放沸水里焯一下，取出在冷水里漂洗干净，滴干水。 　　2、莲藕洗净，刮皮去节，拍成大块，红豆，生姜，蜜枣洗净，与牛腩一起放入锅中，加清水，武火煮沸后 　　转文火煲3小时，调味供用。 　　功效：健脾开胃，益气补血。 　　6、龙眼花生小米粥 　　材料：龙眼肉15g，花生米20g，小米50g。 制作方法： 　　1、先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水 　　2、待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服用。 　　功效：益气补血。 　　7、猪肝炒菠菜 　　材料：猪肝150克，菠菜适量。 　　贫血如何改善才能好呢?改善贫血，从调养开始，目前国内比较流行的是用茶疗法进行调理，以达到内外兼修的目的。然而在茶疗中又以古方茶雪彦茶最为不错，它能对营养不足造成的缺铁性贫血有很好的改善，能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症。还能补气养血，有效缓解贫血带来的不适。 　　贫血的预防。 　　1、补充营养物质，饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食挑食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。对缺铁型贫血很有疗效。这是贫血的预防措施之一。 　　2、忌多喝茶、辛辣、生冷的食物。多喝茶会影响身体对铁的吸收，辛辣生冷的食物也不利于贫血的预防。可以吃一些酸性食物，有利于对铁的吸收，能很好预防缺铁性贫血。 　　3、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能，增加造血细胞。能够很好的预防贫血。

都没听说你有胃炎，当哥的失职了。胃病是三分治，七分养，不能吃刺激性食物，比如辣的，凉的，太酸的都最好不吃，不要喝艳茶，最好是不喝茶比较好，茶碱对胃没有好处。不要吃太硬的东西，最好吃面食。吃饭吃个8分饱就够了。哪个说没人照顾，以后上去了，哪点不舒服，想吃撒子，一个电话，哥来看你！求采纳