茶文化与道家

中医常常跟 养生 、保健挂钩，因为中医就是以“预防、保健、 养生 ”为主要理念的一门医学学科。老祖宗留下的“未病先防、既病防变”谆谆教导早已深入我们的脑子里面。 一、“ 养生 茶谱”的由来 人摄取的食物有多种，人摄取食物的形式也有多种。天下之大，谷物鸟兽，绝大部分都可以作为我们人类的饮食选择。而我们的饮食，除了食材，还有药材。食材和药材两者之间是有重合的，因此我们中医也有“药食同源”的说法。 药膳饮食，其中也包括“茶膳”，就是我们标题所讲的“ 养生 茶谱”。二、西洋参石斛茶 前段时间暑热炽盛，相当一部分的人在这种天气下都容易感觉到口干舌燥、动辄大汗淋漓、头晕胀肢体酸重、体乏懒言、食欲不振等等症状。所以前段时间我向很多患者朋友推荐最多的都是“西洋参石斛”焗服代茶喝。 西洋参清润降火又可提气，石斛养阴生津补液，两者搭配有比较好的消暑、解渴、降火、养阴、益气的功效，尤其适宜暑热天气下“气阴不足”的朋友。 1、西洋参又称花旗参，是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，主产于美国、加拿大等北美国家。其具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。 2、石斛（学名： Dendrobium nobile Lindl）， 又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生等。药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热 。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。 曾记得翻过一些医案资料，里面讲到非典时期，我们的国医大师邓铁涛教授曾以大剂量使用西洋参入方去治疗非典患者，效果显著！ 我们中医有一个“石斛夜光丸”的方剂，通过滋阴补肝肾填精的思路去调理人体平衡，非常适合阴虚不足体质的中老年人去改善视力模糊、耳鸣等症状。三、“茶谱”也需因时制宜。 这两天广东地区降雨之后，我们迎来了一个“清凉”的周末。根据天气预报的消息，接下来可能还会有多次降雨，各位准备出门的朋友记得注意防寒保暖、添衣带伞。 由于接下来这个星期可能会有连续降雨喔，这种天气环境下，西洋参石斛茶就可能难以作为首选了。根据天气变化，个人推荐大家尝试使用“太子参（或党参）配枸杞姜枣”焗服代茶喝。 是不是今天开始以后“西洋参石斛茶”都不适宜了呢？是不是家里备用的西洋参、石斛都浪费了？不尽然！ 因为接下来很快就到立秋了，秋天就要来了。秋天最主要的气候特点就是“燥”，燥邪为祸，在西洋参石斛的基础上稍作加减变化，也能起到很好的调养作用喔！ 所以，某种程度上看，我们中医也都是“看天吃饭”的，要根据四时天气变化随时调整思维去指导预防、保健的工作。四、文末 我以后会在想大家多分享一下医学保健相关小知识，也会推介一些时令食谱、汤谱、茶谱。 希望今天的食疗茶谱能对大家有所帮助。 最后，今天是八一建军节，为我们的人民军队、人民子弟兵队伍而自豪！@快问中医#快问中医超能团##立秋##茶谱#

绿茶加柠檬

茶这种东西，可以用来增加诗兴而使山河变色，可以用来制伏睡魔而使人忘形于天地，可以用来倍增清谈的兴致而忘却一切，茶的功劳实在太大了。茶的叫法有五种：一是叫茶，二是叫檟（jia)，三是叫蔎（she)，四是叫茗，五是叫荈（chuan)。有种说法是早采的才叫茶，晚采的就叫茗。喝茶有利于大肠、消除积热、化痰通气、解除困乏、醒酒、帮助消化、解除烦躁、减少油腻、增添兴致、清爽精神的效用。茶在所有的树木中最先萌发，品茶起源于晋朝，兴起在宋朝，而只有陆羽最先获得了品茶的好处，他著有《茶经》三篇，蔡襄也著有《茶录》两篇。因为陆羽崇尚奇特古怪，就把炒制好的茶叶研成末，再像榨油似的把它压成饼，到了宋仁宗时，又给这些茶饼起了诸如龙团、风团、月团一类的名称，还掺进各种香料，再用金碧辉煌的彩饰妆扮起来。这样茶叶就不可能不失去它原先的清香，而芸芸万物中，应该各自依随自己的本性的，没有比得过茶叶的，直接把茶叶炒制好，再用开水冲泡饮用，这才能顺应茶叶本性的方法。

1、梦见茶谱的吉凶指数 基础安泰，贵人相助，向上发展，易迅速达成目的，而得大成功发展，享洪福又长寿。【大吉昌】 吉凶指数：96（仅供参考） 2、梦见茶谱的宜忌 「宜」宜爬山，宜猜谜，宜出行。 「忌」忌晨练，忌收红包，忌添置新家当。 3、梦见茶谱的预兆 怀孕的人梦见茶谱，预示生男，秋占生女。注意饮食卫生。 恋爱中的人梦见茶谱，说明需要互相沟通，有希望成婚，不要错过机会。 梦见茶谱 ，去旁听一堂音乐课，发现自己其实在音乐上很有天分。什么贝多芬的月光曲，柴科夫斯基的马赛曲，听得很有感觉，而且居然和老师的讲解出奇的吻合。摸了一把小提琴，又被老师赞pose很标准，优雅。看来可以考虑音乐专业。 做生意的人梦见茶谱，代表虽然进步缓慢，还是有利益，房地产得利。 本命年的人梦见茶谱，意味着平顺中稍有起伏，最后还是获利丰收。 梦见茶谱，按周易五行分析，幸运数字是 7 ，桃花位在 正南方向 ，财位在 西南方向 ，吉祥色彩是 蓝色 ，开运食物是 甲鱼 。 怀孕的人梦见茶，预示生男。六、七月生女。 恋爱中的人梦见香谱，说明经过一阵暴风雨，是否能圆满要靠缘份了。 恋爱中的人梦见靠谱，说明能互相体谅道歉，可重归于好。 梦见看谱唱歌，按周易五行分析，财位在 正西方向 ，桃花位在 正北方向 ，幸运数字是 0 ，吉祥色彩是 红色 ，开运食物是 花椰菜 。 出行的人梦见钱谱，建议顺利平安，延后一两天回家。 怀孕的人梦见生死谱，预示生女。春占生男。 做生意的人梦见老公被警察追谱，代表进展慢，在房地产方面赚钱。 本命年的人梦见钱谱，意味着家庭风波难免，以忍让信任化解灾难。 恋爱中的人梦见很不靠谱，说明老夫少妻，年纪相差大，成婚较难。 本命年的人梦见靠谱，意味着平顺而过，勿盲从他人而致破财。 上学的人梦见花谱，意味着不能如愿，成绩不理想。 上学的人梦见钱谱，意味着文科成绩不佳，口试成绩也差。 梦见生死谱，按周易五行分析，桃花位在 正北方向 ，财位在 正西方向 ，幸运数字是 0 ，吉祥色彩是 红色 ，开运食物是 花椰菜 。 恋爱中的人梦见冬瓜汤谱，双方太刚强，不能互相退让，只好分了。

宁红茶” 历史悠久，是中国红茶的起源。 宁红茶原称“宁州红茶”，产自江西修水，江西修水历史上称“宁州”、“分宁”、“义宁”，因而所产红茶称为“宁州红茶”， 后简称宁红茶。 宁红茶以“宁红工夫茶”著称，最早可追溯到后唐。 后唐清泰二年（935年），毛文锡所著《茶谱》载：“洪城双井白芽，制作极精“（洪城即江西南昌，双井即江西省宁红集团公司茶叶基地之一漫江基地所在地）。 黄庭坚以双井茶送苏东坡：“我家江南摘云英，落展霏霞雪不如。 ”《义宁州志》：“宁茶名益著，种莳殆遍乡村，制法有青茶、红茶、马龙白毫，茶砖等各种。 ”欧阳修《归日录》誉“草茶第一”。 宋史食货志记载：南宋嘉泰四年（1204年），“隆兴府惟分宁产茶，他县无茶”。 当年产茶二百余万斤。 清道光年间（1821-1850年），宁红畅销欧美，成为中国名茶。 美国茶叶专家威廉.乌克斯在《茶叶全书》专著中评述；“宁红外形美丽、紧结、色黑、水色鲜红引人，在茶中极有价值”，称赞“宁红色、香、味俱属上乘”。 光绪四年（1878年）宁红贡品茶在南洋劝业赛会上获取最高等文凭。 光绪十七年，俄国太子题赠宁红太子茶“茶盖中华、价高天下”匾额。 1904年宁红生产朝廷贡品茶。 光绪年间宁红茶商罗坤化在汉口以每市斤2两白银的价格卖给俄国商人。 1914年宁红极品白字号太子茶参加上海赛会，每磅售价48两白银，被英、美、法、俄、波五国商人誉为“宁红不到庄，茶叶不开箱”。 清宣统二年，宁红贡茶在南洋劝业赛会上夺魁，荣获最优超等奖项。 光绪十八年至二十年（1892-1894年），宁红茶在国际茶叶市场上步入鼎盛时期，每年输出30万箱（每箱25公斤）。 光绪三十年，宁红输出达30万担。 全县出口茶叶占全国总数十分之一强。 1913年，俄国驻汉总领事贝勒成润闻向修水每年输出红茶20余万担，来县考察。 1934年。 吴觉农先生到英国伦敦考察，当时伦敦市场茶叶小包装，外面写的是宁州红茶，但里面装的是我国祁门等地红茶。

相信很多的人都喜欢喝古丈毛尖，但是大多数的人都不清楚喝古丈毛尖对人体有什么好处。下面是我为您分享了古丈毛尖的功效与作用_古丈毛尖的 饮茶 爱好 ，一起来看看吧! 目录 古丈毛尖的功效 古丈毛尖茶的泡法 古丈毛尖冲泡 注 意 事 项 古丈毛尖的功效 1、抑制动脉硬化 古丈毛尖茶叶内含的咖啡碱和儿茶素能促使人体血管壁松弛，并能增血管有效直径，使血管壁保持一定弹性，消除脉管痉挛，抑制动脉硬化。 2、降低血液中胆固醇含量 喝古丈毛尖能降低血液中胆固醇含量，茶叶中的儿茶素类物质，对人体总胆固醇、游离胆固醇总类脂和甘油三酸脂含量均有明显的降低作用，常饮茶的人血液中胆固醇含量比不饮茶的人要低三分之一左右。 3、消脂减肥瘦身 古丈毛尖茶叶中具有嘌呤碱、腺嘌呤等到生物碱，核甘酸类物中的ATP、GTP等化合物对脂类物质的代谢起着重要作用，使其分解转化成可溶性吸收物质，从而达到消脂作用。 4、排毒助消化 古丈毛尖茶叶具有净化人体消化器官的作用。茶叶中的黄烷醇可使人体消化道松弛，同时还对胃、肾、肝脏履行特殊的净化作用，不但有助于脂肪等物质的消化，而且还能预防消化器官疾病的发生。 <<< 古丈毛尖茶的泡法 1.宽湖留根泡法 这种泡法就是说用大一点的茶壶泡制古丈毛尖茶，在洗茶以后把茶叶投入壶中，用开水冲泡，但是泡好的茶汤会一直留在壶中一部分，最佳比例是留四出六，也就是把茶汤倒出六成以后，就要及时续水。 2.古丈毛尖茶的功夫泡法 古丈毛尖茶可以用功夫泡法泡制，这种 方法 最大的特点就是现泡现饮，而且每次倒干，是不会留茶根存在的，茶壶的大小可以根据自己投茶量的多少来定。这种冲泡方法特另那些新出产的古丈毛尖茶或者带有异味的古丈毛尖茶，因为它有泡制时时能让茶叶的异味去除。 3.盖碗冲泡法 盖碗冲泡法也是古丈毛尖茶的常用冲泡方式，这种泡法对提高茶叶香气和提高茶水的冲泡温度都有很大的好处，特别适合那些粗老的古丈毛尖茶，对于那些细嫩的古丈毛尖茶来说，并不太适合。盖碗冲泡古丈毛尖茶可以减少茶具对茶汤醇度的影响，它是最适合泡制古丈毛尖茶的一种方法，可以让品茶者轻松口味到古丈毛尖茶的原滋味。 <<< 古丈毛尖冲泡注意事项 投茶量，冲泡古丈毛尖时，投茶量的大小与饮茶习惯、冲泡方法、茶叶的个性有着密切的关系，富于变化。就饮茶习惯而言，港台、福建、两广等地习惯饮酽茶;湖南也以浓饮为主。江浙、北方喜欢淡饮。就湖南人的饮茶习惯而言，采用留根闷泡法时，冲泡品质正常的茶叶，投茶量与水的质量比一般1：40或1：45。对于其他地区的消费者，可以此为参照，通过增减投茶量来调节茶汤的浓度。如果采用“功夫”泡法，投茶量可适当增加，通过控制冲泡节奏的快慢来调节茶汤的浓度。就茶性而言，投茶量的多少也有变化。例如，熟茶、陈茶可适当增加，生茶、新茶适当减少等等。切忌一成不变。 泡茶水，温水温的掌握，对茶性的展现有着重要的作用。高温有利于发散香味，有利于茶味的快速浸出。但高温也容易冲出苦涩味，容易烫伤一部分高档茶。确定水温的高低，一定要因茶而异。例如，用料较粗的饼砖茶、紧茶和陈茶等适宜沸水冲泡;用料较嫩的高档芽茶(如较新的宫廷古丈毛尖)、高档青饼适宜适当降温冲泡。避免高温将细嫩茶烫熟成为"菜茶"。 湖南大部分地区属于高原，沸水温度低于沿海、平原地区。如昆明的沸水温度在94℃左右，适合直接冲泡绝大多数熟茶，对于青茶，除部分高档茶外，大部分也可直接用沸水冲泡。在冲泡部分高档新青茶时，除直接降温外，还可通过不加壶盖或沸水高冲来降低水温，避免因茶叶烫熟而产生"水闷气"。 冲泡时间，冲泡时间长短的控制，目的是为了让茶叶的香气、滋味展现充分准确。如前所述，由于湖南古丈毛尖的制作工艺和原料选择的特殊性，决定了冲泡的方式方法和冲泡时间的长短。冲泡时间的掌握，就规律而言：陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、细嫩茶冲泡时间短;手工揉捻茶冲泡时间长，机械揉捻茶冲泡时间短。 关于“洗茶”，“洗茶”这一概念出现于明代。 《茶谱》 (明朝)载“凡烹茶，先以热汤洗茶叶，去其尘垢、冷气，烹之则美”。对于古丈毛尖，“洗茶”这一过程必不可少。这是因为，大多数古丈毛尖都是隔年甚至数年后饮用的，储藏越久，越容易沉积脱落的茶粉和尘埃，通过“洗茶”达到“涤尘润茶”的目的。对于品质比较好的古丈毛尖，“洗茶”时注意掌握节奏，杜绝多次“洗茶”或高温长时间“洗茶”，减少茶味流失。 <<< 古丈毛尖的功效与作用相关 文章 ： ★ 古丈毛尖的功效与作用 ★ 古丈毛尖茶的泡法及功效 ★ 古丈毛尖喝茶艺术是什么 ★ 古丈毛尖制作工艺有哪些 ★ 古丈毛尖品饮技巧是什么 ★ 古丈毛尖冲泡注意事项 ★ 古丈毛尖冲泡方法是什么 ★ 茶文化旅游发展方法 ★ 怎么制作古丈毛尖茶 ★ 茶文化知识 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?a4b756339138199b385b89eb6d5bb4e2"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

分类: 医疗健康 问题描述: ？ 解析: 去痰，今作祛痰。茶的去痰功效在文献中，系以从功效言者为主，占18条之多。称“去疾”者有《千金翼方》、《新修本草》和《三方图会》；称“除痰”者有《本草拾遗》、《茶经》（张氏）和《茶谱》（毛氏）；称“解痰”者有《食疗本草》；称“逐痰”者有《本草纲目拾遗》；称“化痰”者有《本草纲目拾遗》和《中药大辞典》；称“消痰”者有《本经逢原》。 称“去疾热”者有《神农食经》和《饮膳正要》；称“吐风热痰诞”者有《本草纲目》；称“凉肝胆涤热消痰”者有《随息居饮食谱》；称“人肺清痰”者有《本草求真》；称“涤痰清肺”者有《本草纲目拾遗》；称“去寒澼”者有《本草纲目拾遗》。 从主治言、称“痰诞不消”者有《本草求真》；称“痰热昏睡”者有《中国医学大辞典》。总计20条有关去痰。 方剂方面，以《瑞竹堂经验方》所记一则最佳：“痰咳，喉声如锯，不能睡卧，好条末一两、白僵蚕一两为末，放碗内，倾沸汤一小盏，用盏盖定，临卧温服。又米白糖一斤，诸板油四两，雨前茶二两，水四碗。先将茶煎至二碗半，再将板油去膜切碎，连苦茶、米糖同下，熬化听用。白液汤冲数匙服之，消痰止渴”。 流痰 发生于骨与关节间的结核性化脓性疾病。因其成脓后，可流窜于病变附近或较远的空隙处形成脓肿，破损后脓液稀薄如痰，故名。流痰见于清代余景和《外证医案汇编》一书。好发于儿童和青年，患者常有肺结核病史。发病部位以脊椎、髋关节为多，次为膝、踝、肩、肘关节。故因患病部位不同，又有龟背痰、鹤膝痰、附骨痰、环跳痰等。其病因多为先天不足，或久病肾阴亏损，骨髓不充，外邪乘虚而入，痰浊凝聚；或跌扑损伤，气血不和而诱发。病证初起局部酸胀微肿，不红、不热、不痛；久则漫肿疼痛成脓，周围肌肉萎缩；后期可伴有潮热、盗汗、乏力等阴亏火旺之证，且局部溃破流清稀脓液及败絮样物，久则形成窦道，不易收口。治疗初宜补肝益肾、温经化痰为主，用阳和汤加减，中期宜扶正托毒；后期疮溃脓成，当重扶正，气血亏损者，用人参养营汤；阴虚火旺者，用大补阴丸等。若窦道形成，应配合外用药如七仙条等，亦可采用手术治疗。护理上，注意增加营养，配合固定制动，以协助治疗。 指皮下肿起如核的结块，多由湿痰流聚而成，结块多少不一，不红不肿 ，不硬不痛，用手触摸，如同果核状软滑而能移动，一般不会化脓溃破。痰核大多生于颈、项、下颔部，亦可见于四肢，肩背。生于身体上部的多 兼风热，生于身体下部的多兼湿热。 提要 本文用自然界水循环及水的状态作比，阐述痰的生成过程，痰的分布，痰的寒热，以及痰与湿，痰与饮的关系，并提出治痰的方法。 关键词 痰 痰气 湿 脾 三焦 肾 痰者，其本在肾；其源在脾；其标在肺。《经》曰：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，其言甚善。古之圣人，夜观天象，俯视地理，历四时之更替，察万物之变迁，乃有所悟。于医者一事，更加取象于天地万物。阴阳之平调，脏腑之配属，正邪之纷争，五行之乘侮，六运之更代，莫不属于此。予且效颦，以取象之法论痰。 “脾为生痰之源”，太阴脾土，喜燥恶湿，取象为土。“肺为贮痰之器”，调水道，主治节，为人一身之簟龠。带龠者，风箱也。肺且为天，为风。然痰为何者也？痰若天之云也，云之本为水，痰之本亦为水，为体内正常之津液。津液之输布全在于脾，脾若不运则津液反滞，聚而成湿。脾喜燥恶湿，于脾阳温煦之下，湿气上蒸，凝而成痰，贮于肺。此过程犹地之湿气受阳热而上蒸于空中，凝而为云。“空中”即“簟龠”也，应于人则为肺。云在空中犹痰贮于肺中也。风动云涌而布四方，于人则肺运痰于四肢百骸，既而云化为水，痰化为饮，遂有支饮，悬饮，溢饮也。若云不化水，止于一处，则痰不化为水痰化为饮，遂有支饮，悬饮，溢饮也。若云不化水，止于一处，则痰不化饮，滞于四肢百骸，怪病生也，故有云“怪病多从痰治”；若公成云而不降雨，则天地之水气皆不可输布，犹体内炼津为痰，虽渴而不欲也。云多，壅塞空中，风不能布时，若遇天地阴阳之骤变，则生电闪雷鸣，在人则肺失宣降，复加外感内伤，阴阳失调，为咳喘矣。 或曰：“以云喻痰，然祛痰之法何也？”予曰：祛痰之法可效云消之法也。云消之法有二，一曰：逆其性而散之；二曰：从其性而降之。云，本为水也，遇冷则降而为雨，终复归于水，此为从其性也。然予观天气，亦有阴云密布，待日出而阴霾自散，终致万里无云之景象，此可谓逆其性而散之。故予疑祛痰之法；亦有二，一曰：甘温大热使之散，发之于外；二曰：适调寒热使之降，自下而利。一逆其性，一从其性。观古之圣人医家，从其性治之者多，逆其性治之者少。逆其性，则用甘温大热之药，化痰为痰气，使之发散于外，犹离照当头，阴霾自散之意，又如炎炎夏日，烈日当头，万里无云之象。然此法有一大弊耳，虽可化痰为痰气，此痰气仍处肺中，肺为橐龠，可布痰气于四方。上则扰清窍，痰气既而凝为痰，蒙清窍；下则停脘胁，或为症瘕；外可滞于肌肤；内可凝于脏腑。故有“皮里膜外之痰”一说。若使痰气发散于外，祛出人体，此事难也。无怪乎前世医家鲜用此法也！然焉知后世贤者无应对之策耶？逆其性，则适调寒热使之降。此法取象于云化为雨，雨降于地而成湿，湿由地层下渗，合而为地下之水，终归于江河湖海。湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰。治痰之法亦可化痰为水，使水归膀胱，气化而出水湿于地中层下渗，并无有形之渠道，而终能渗出以归江少，此渗透过程之场所，当为三焦。《经》曰：“三焦者，决渎之官，水道出焉”，是谓此也。渗出之水，为肾所主，导入膀胱，气化乃出。《经》曰：“膀胱者，洲都有之官司，津液藏焉，气化则能出矣”，天地之水湿由地渗出，而归江少：人身之水湿经三焦渗出，而入膀胱，此天人相应也。故祛痰之法，概而论之，一曰化痰，二曰渗湿，三曰气化。此三环节，缺一则痰不能尽除，反复为患，此痰之难治者一也。 化痰之法，应视其寒热而定。痰之本为水。天地之水因寒热不同，而有三态，可成冰，可成水，可成云，成气。冰、云、气，此三者皆不可由地而下渗也，故应还其原状。与水相若，痰亦有寒、热、平三态。由此可见，寒痰，犹水之成冰者也，遇冷而愈固难化。故寒痰用温法，如冰遇热则化为水，方可渗也。辛，姜，五味可用也，小表龙汤，苓甘五味姜辛汤皆此意也。仲景有言“病痰饮者，当为温药和之”。盖因痰饮阴邪也，温乃使之化。非寒非热之痰，若水之成云者，不凝而成雨，亦不因热散而成痰气，燥湿化痰可矣，如布催雨之剂使云消也，二陈汤可用也。热痰，若水之成气者也，热象重乃化为气，清热化痰之法可用。重用寒凉之药，使气凝而成云，云凝而为雨。胆星、竹沥、贝母、瓜蒌此之属也。由此而见，痰之多变犹水之多变也，此痰之难治者二也。 化痰为湿，湿归于脾而后经三焦渗出，脾又最恶湿，因此运脾渗湿为首要。故祛痰之剂皆有运脾渗湿之药，茯芩上选也。湿过三焦，聚而成水，为肾所主，导入膀胱，司开合。肾不温则气化无力。故虽曰气化，实虽曰气化，实则温肾。肾若不温，有如江之下游冻结，倘上游水至，焉有出路？故曰“阳虚水泛”。又治寒痰时，脾、肾、三焦皆需温之。君不见冬日冻土，坚哽如铁，水安能渗？或渗之少许，于冻土之中又凝而为水，其害大矣！犹痰结三焦，水道壅塞，泛而成灾。故脾、肾、三焦之阳若虚，则寒凝，寒产则水结，下游水结，上游则水泛。实脾散、苓桂术甘汤、真武汤，温此三者之旭也。然温则温矣，勿使过热，过热则水湿化气，气又结痰，贮于肺中，有如江海之水又上蒸为云，循环往复，难排体外。此痰之难治者三也。 或曰：“治痰者，先治乞，何解？”予曰：盖因痰贮肺中，肺病主气，为人身之橐龠。气若风，痰若云，气乱则痰散布，气不行则痰滞，气可导痰归正道而不致散乱，气治则痰治。枳实、陈皮皆治气而治痰也。双肝主疏泄，影响气机，故治普应视肝、肺之气机变化。 痰之本，水也，痰之多变犹水之多变，天地间水之循环可喻为人体内痰之生成消逝。世上难找无痰之人，若真无痰，便无水矣，液竭津亏，人命安在？治痰者，当审其状态，辨其寒热，利而导之，使归其源，气化而出。平时甸使阴阳平调，气机调畅，寒热得当，则痰不易生矣。

信阳毛尖

　　养生茶是中国人民对世界饮食 文化 的贡献，还有著名的茶文化，不妨和我一起来了解下茶文化养生，欢迎大家的阅读!　　中华茶文化与养生 　　1、茶之为药用，历史悠久： 　　中华医药学是一个丰富宝库。茶之为药用，历史悠久。古籍中有不少记载。如《本草》、《药书》、《华佗食论》、《茶谱》等都记载了茶的止渴、提神、消食、利尿、治喘、去痰、明目益思，除痰去疾，消炎解毒、益寿延年等20多项功效。唐代大医药学家陈藏器在《本草拾遗》中称：“诸药为各病之药，茶为万病之药”，几乎神化了茶的药用价值。 　　随着现代茶叶生物化学的深入研究，到目前为止，已分离和鉴定茶叶已知化合物共有500多种，并经过多种实验和临床证明，茶叶的药理作用还有减肥、降压、强心、补血、抗动脉硬化、降血糖、抗癌、抗幅射等等。最近，我国医药界又从绿茶中提取一种水溶性植物色素——茶色素，临床证明有调节血酯、抗凝促纤溶、改善微循环、增加免疫功能，抑制肿瘤生长等作用，是茶药理研究又一重大突破，在国际上处于领先地位。 　　 饮茶 与人体健康关系密切。有人预言，茶叶将成为21世纪最受欢迎的健康饮料。因此，只要提倡科学饮茶的适量饮茶，可以说，茶对人体健康长寿有百利而无一害。这正是中华茶文化与养生关系密切的物质基础。 　　2、茶文化与养生： 　　综上所述，中华茶文化是我国传统饮茶风习和品茗技艺的结晶，具有东方文化的深厚意蕴。而贯穿中华茶文化的精神主流受到传统哲学思想影响，并与禅之兴起关系密切。历代相袭而不易。而中国的养生学历来把培养德行作为养生的第一要义。如明代著名养生家高濂所著《遵生八笺》，曾把茶道与中国养生学精神之吻合。明代顾元庆《茶谱》曾引《梦余录》记载：“大中三年东京一僧一百三十岁，宣宗问服何药?云：性唯好茶”，善哉! 　　据史书记载，公元九世纪中国茶传入日本。日本建仁寺开祖，入唐前权僧正法印大和尚荣西著有《契茶养生记》一书。称“茶也养生之仙药也”。同样深刻阐明茶与养生的因果。 　　值得一提的是，中华茶文化(中华茶道)与日本茶道有着本质不同，日本茶道源于我国唐代的径山文化，经过几个世纪的发展，到明代中期，经绍鸥、利休等人 总结 和倡导，逐渐演变成为既具宗教哲理(所谓“和、敬、清、寂)，又有着严格繁琐的程序的文化体系，被誉为“宗教的美学”。而中华茶道则因时代不同，茶类不同而形成不同类型的茶道和仪式，但它们有一个共同点是，并不刻意追求繁文缛节，而是着意于品尝和发挥各种茶类的色香韵味，追求一种融洽宽松的气氛，达到“释躁平矜，怡情悦性”的精神境界、其茶道程序和仪式与科学饮茶密切配合，相得益彰，把茶的保健价值、养生价值和欣赏价值三者有机结合了起来，实在是一种精神和物质和谐结合的活动。这正是中华茶道兼有健身与养生功能的道理所在，又是中华茶道能够从古到今，从宫廷到民间，从文人到僧侣，从中原到边疆流传不息，并达到空前繁荣的原因。 　　喝茶养生的知识 　　茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素C、P、E及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，因而经常饮茶确有一定延年益寿之功。茶叶中的茶单宁物质，能维持细胞正常代谢，抑制细胞突变和癌细胞分化，因而饮茶有一定抗癌作用。茶叶中的脂多糖能防辐射损害，改善造血功能和保护血管。能增强微血管韧性，防上破裂;降低血脂，防止动脉粥样硬化。 　　茶叶中含有丰富的化学成分，因此，也是天然的健美饮料，经常饮用一些茶水，有助于保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。假如你因用眼过多而疲劳(这对网友们来说是经常的事情)，可用棉花蘸冷茶水清洗眼睛，几分钟后，喷上冷水，再拍干，有助于消除疲劳。 　　绿茶 　　绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。 　　红茶 　　红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。 　　乌龙茶作为我国特种名茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。除此之外，乌龙茶还具有养颜、[8]排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。 　　乌龙茶 　　人间有仙品，茶为草木珍，美誉入杯樽，茶之荣也;浓茶解烈酒，淡茶养精神，花茶和肠胃，清茶滤心尘，茶之德也;乌龙大红袍，黄山素毛峰，南生铁观音，北长齐山云，东有龙井绿，西多黄镶林，茶之生也;茗品呈六色，甘味任千评，牛饮可解燥，慢品能娱情，茶之趣也。 茶文化养生相关 文章 ： 1. 养生茶艺 2. 茶道静心养生 3. 茶道养生 4. 茶道静心养生篇 5. 茶道的养生知识

唐陆羽的《茶经》唐张又新的《煎茶水记》唐苏廙的《十六汤品》宋蔡襄的《茶录》宋徽宗的《大观茶论》宋熊蕃 的《宣和北苑贡茶录》宋审安的《茶具图赞》明朱权的《茶谱》明顾元庆的《茶谱》明屠隆的《茶说》明许次纾的《茶疏》明程用宾的《茶录》明冯时可 的《茶录》明闻龙的的《茶笺》明周高起的《洞山岕茶系》明 周高起的《阳羡茗壶系》清刘源长的《茶史》清余怀的《茶史补》清冒襄的《岕茶汇钞》

宁红茶” 历史悠久，是中国红茶的起源。 宁红茶原称“宁州红茶”，产自江西修水，江西修水历史上称“宁州”、“分宁”、“义宁”，因而所产红茶称为“宁州红茶”， 后简称宁红茶。 宁红茶以“宁红工夫茶”著称，最早可追溯到后唐。 后唐清泰二年（935年），毛文锡所著《茶谱》载：“洪城双井白芽，制作极精“（洪城即江西南昌，双井即江西省宁红集团公司茶叶基地之一漫江基地所在地）。 黄庭坚以双井茶送苏东坡：“我家江南摘云英，落展霏霞雪不如。 ”《义宁州志》：“宁茶名益著，种莳殆遍乡村，制法有青茶、红茶、马龙白毫，茶砖等各种。 ”欧阳修《归日录》誉“草茶第一”。 宋史食货志记载：南宋嘉泰四年（1204年），“隆兴府惟分宁产茶，他县无茶”。 当年产茶二百余万斤。 清道光年间（1821-1850年），宁红畅销欧美，成为中国名茶。 美国茶叶专家威廉.乌克斯在《茶叶全书》专著中评述；“宁红外形美丽、紧结、色黑、水色鲜红引人，在茶中极有价值”，称赞“宁红色、香、味俱属上乘”。 光绪四年（1878年）宁红贡品茶在南洋劝业赛会上获取最高等文凭。 光绪十七年，俄国太子题赠宁红太子茶“茶盖中华、价高天下”匾额。 1904年宁红生产朝廷贡品茶。 光绪年间宁红茶商罗坤化在汉口以每市斤2两白银的价格卖给俄国商人。 1914年宁红极品白字号太子茶参加上海赛会，每磅售价48两白银，被英、美、法、俄、波五国商人誉为“宁红不到庄，茶叶不开箱”。 清宣统二年，宁红贡茶在南洋劝业赛会上夺魁，荣获最优超等奖项。 光绪十八年至二十年（1892-1894年），宁红茶在国际茶叶市场上步入鼎盛时期，每年输出30万箱（每箱25公斤）。 光绪三十年，宁红输出达30万担。 全县出口茶叶占全国总数十分之一强。 1913年，俄国驻汉总领事贝勒成润闻向修水每年输出红茶20余万担，来县考察。 1934年。 吴觉农先生到英国伦敦考察，当时伦敦市场茶叶小包装，外面写的是宁州红茶，但里面装的是我国祁门等地红茶。

普洱茶品类过多，不能一概而论哦，和茶叶的紧结度有很大的关系一般是以“出茶香”为标准，如果您洗茶后，能闻到茶香了，就说明洗好了

　　青稞酒按照白酒香型这一类来划分的话属于清香型白酒，清香型白酒的特点是入口绵、落口醇，青稞酒的主要产地在互助县威远镇，这里是青稞酒的发源地。　　青稞酒作为在清香型白酒排名中也是比较靠前酒水，肯定具有一些其他清香型白酒所不具备的优点，那就是产品存在的价值，青稞酒的酿酒原料是青稞，青稞具备的许多对人体有益的元素，这是其他清香型白酒原料所不具备的，并且地处高原不存在一些方面的污染。

酒中之王青稞酒，青稞是禾本科大麦属的一种禾谷类作物，主要种植于我国西藏、青海、甘肃的甘南等2700米海拔以上的青藏高寒地区。因地区人口密度和工业化程度相对较低，则水源、土壤、空气等自然环境保护较好，而当地居民也出于对文化和信仰的因素基本不使用农药和化肥，使得青稞在无污染环境下独特的地带种植生长，它有着天然的有机农业特征，从而保证了青稞酒原料天然无污染的品质。同时，青稞具有丰富的药用和营养价值，青稞富含β-葡聚糖、膳食纤维、磷、锌、硒等微量元素，是世界上麦类作物中β-葡聚糖最高的作物。β-葡聚糖可以通过减少肠道粘膜与致癌物质的接触以及间接抑制癌微生物以预防结肠癌，降血脂和降胆固醇预防心血管疾病，通过控制血糖防止糖尿病；通过改善消化系统以控制体重。其产品具有口感清香醇厚,绵甜爽净，饮后不头痛，不口渴的特点。

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问题一：青稞酒好喝吗？ 在香格里拉有一种酒，叫青稞酒，其威力： 1斤下去，眩晕6小时，胆量+200%，物理抗性+30%，物理输出+40%，攻击速度-50%，力量+20%，敏捷度-40%，智力-50%，走直线能力-80%，真心话+70%，大冒险+60% 大招能力直接报废。人使用它过后不良反应就是百分之百开始吹牛逼！ 兄弟姐妹们、不喝青稞酒喝什么。。 问题二：青稞酒好喝吗 青稞酒怎么样 青稞酒产地：主要分布在青海、 *** 、四川、云南、甘肃等地。 青稞酒的特点：不上头、不口干、醒酒快、男女皆宜。 青稞酒 青稞酒独特之处：（和一般白酒不同地方）。 1．酿酒主料不同：以青稞为主。 2．酿酒环境不同：高原气候（气温、氧气含量）。 3．酿酒用水不同：雪山圣水，天然矿泉水。 4．酒文化不同：青稞酒、酥油茶、哈达是藏族文化的典型代表。 送亲酒、迎亲酒充分体现西域人民的热情和豪放。 问题三：喝青稞酒对身体伤害大吗? 喝青稞酒没有伤害，反而对身体有益。青稞酒的营养价值很高，是含葡聚糖最高的农作物 ，含有丰富的膳食纤维，含有人体有益的微量元素：钙、磷、铁、铜、锌、硒等矿物质元素。 问题四：青稞酒好喝吗？怎么样 具有清香醇厚、绵甜爽净， 饮后头不痛、口不渴的独特风格 青稞酒产地：主要分布在青海、 *** 、四川、云南、甘肃等地。 青稞酒的特点：不上头、不口干、醒酒快、男女皆宜。 问题五：青稞酒好喝吗？怎么内地没有卖的？ 很淡，有一点小甜味，个人觉唬喝起来还算清爽，酒味不是很重，也没有其他白酒浓烈的酒香。不过别被迷惑了，喝着喝着不小心就醉了……呵呵！内地很少看见有卖的，是事实。不过也不能算好喝，就是比较特别，内蒙、青海、 *** 那些西北地区会有。 问题六：青稞酒好喝吗 你好。挺好的。 问题七：每天喝一杯青稞酒有什么好处 1．世界上麦类作物中含葡聚糖最高的农作物：葡聚糖含量是小麦的50倍。对结肠癌、心脑血管疾病、糖尿病有预防作用。同时具有提高人体免疫力、调节生理节律的作用。 2．含有丰富的膳食纤维：膳食纤维含量是小麦的15倍，具有清肠通便、清除体内毒素等有良好功效。 3．含有独特的支链淀粉：支链淀粉比普通的支链淀粉高出26%，可抑制胃酸过多，对病症有缓解和屏障保护作用。 4．含有稀有的营养成分：含硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E。可促进人体健康发育。 5．含有对人体有益的微量元素：钙、磷、铁、铜、锌、硒等矿物质元素。硒是联合国卫生组织确定的人体必需元素，是该组织唯一认定的防癌、抗癌元素。 问题八：青稞酒最好喝的是哪个品牌？？？ 彩虹部落V18 问题九：青稞酒是什么类型的酒？ 青稞酒按照白酒香型这一类来划分的话属于清香型白酒，清香型白酒的特点是入口绵、落口醇，青稞酒的主要产地在互助县威远镇，这里是青稞酒的发源地。 青稞酒作为在清香型白供排名中也是比较靠前酒水，肯定具有一些其他清香型白酒所不具备的优点，那就是产品存在的价值，青稞酒的酿酒原料是青稞，青稞具备的许多对人体有益的元素，这是其他清香型白酒原料所不具备的，并且地处高原不存在一些方面的污染。

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春天是流感高发期，应该多吃些水果，尤其富含维生素e的，多吃些新鲜的蔬菜，吃些牛肉增强免疫力。

1、青稞酒，藏语叫做“羌qiang”，是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的。它是青藏人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。 2、青稞酒具有清香醇厚、绵甜爽净，饮后头不痛、口不渴的独特风格，在强手如林的酒类行业中独树一帜，在西部民族地区享有盛誉。由于其“地理环境独特、酿酒原料独特、大曲配料独特、制酒工艺独特、产品风格独特”，青稞酒魂承传400年，至今兴盛不衰被全国酿酒专家誉为“高原明珠、酒林奇葩”。党和国家领导人来青海视察工作时，都曾品评过青海的青稞酒产品。

青稞酒主要有三个种类：青稞白酒，青稞啤酒、低度青稞酒。青稞白酒是指以青稞为主原料酿造而成的高度的青稞酒，酒精度数在40%至60%之间；青稞酒啤酒是指以青稞为主原料酿造而成的啤酒，度数在3%至5%之间，且含有二氧化碳气体。低度青稞酒同样是用青稞为主原料酿造而成，度数在3%至5%之间，颜色微黄且不含明显的气体。

经常经经常嗓子沙哑是怎么回事？嗓子沙哑的话应该就是嗯，上火了吧？所以才会嗓子沙哑或者你感冒了也会沙哑的。

莲子心和枸杞可以一起泡着喝的。菊皇茶里面就有枸杞、莲子心。枸杞子：滋补肝肾，益精明目。枸杞子具有免疫调节作用可提高血睾酮水平起强壮作用，对造血功能有促进作用，对正常健康人也有显著升白细胞的作用，还有抗衰老，抗突变，抗肿瘤，降血脂血压，保肝及抗脂肪肝的作用。莲子心具有清心安神，交通心肾，失眠遗精血热吐血。

青稞酒10-60度。青稞酒的酒精度数跨度较大，根据酿酒方式不同而度数不同，一般家里自酿的约为10-18度。青稞酒可以分为高度青稞酒（50°以上）、降度白酒（又称中度青稞酒，40-50°）和低度青稞酒（40°以下）。 青稞酒10-60度。青稞酒的酒精度数跨度较大，根据酿酒方式不同而度数不同，一般家里自酿的约为10-18度。青稞酒可以分为高度青稞酒（50°以上）、降度白酒（又称中度青稞酒，40-50°）和低度青稞酒（40°以下）。

香型一样，区别不是特别大。普通白酒多数是低端清香型，青稞酒是西部特产原料酿造的清香型白酒，差别不大。主要差别在于酒曲和酿造工艺。

还有一个菊皇茶语

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邦协村是云南省临沧市双江县沙河乡下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为530925201205，居民身份证号码前6位为530925。邮政编码为677300，长途电话区号为0883 ，车牌号码为云S。邦协村与邦木村、忙开村、陈家村、允俸村、平掌村、南布村、营盘村、土戈村、下吧哈村、尹甸社区、布京村相邻。2021年3月，邦协村入选2020年云南省卫生村名单。邦协村附近有细些柏木树、浦家大院、双江县古镇、神农祠、冰岛水利风景区等旅游景点，有滇红、双江冰岛茶、勐库普洱茶、牛肚被、勐库大叶种茶等特产。

青稞酒是**藏**族的特色饮品，它是青藏高原上出产的一种主要粮食——青稞制成的。

后会无期

很简单，家里的热水器把淋浴头拿下来，用手捏皮管，水流因为压力会喷出，就像刷车的喷头似得。然后直接洗就行，这样有些须子的缝隙也能洗干净，还不伤害须子。给好评啊

首先需要筛选青稞粒，然后把它洗净，洗的时间不能过长然后放入锅中煮，煮的水要漫过青稞并且多于青稞的三分之二，煮到锅里的水被青稞吸收的差不多的时候就要换成小火并且不停用东西翻青稞，避免有不熟的青稞籽，待用手捏的时候可以差不多捏碎即可。差不对捏碎就是指青稞煮到八分熟的时候，这时把它捞出沥干冷却20到30分钟，在它冷却到温热的时候把它平铺到干净的布上在它上面撒上酒曲，必须在温度正好的时候撒酒曲，太高或太低会导致青稞的味道损坏，太高青稞会变苦，太凉青稞发酵不完全。在把酒曲弄好后把青稞放到类似于瓶罐的容器里再用保温的东西覆在他的上面让青稞发酵一般在两天以后就会闻到酒的香味，如果还没有发酵成功那可能就是你的温度不够，需要采取其他的一些措施。在它弄好后过滤即可使用，这样青稞酒就做好了。

1、口腔溃疡应该如何治疗？2、茶饮详细资料大全3、加盟投资项目哪种回本比较快啊？有了解的吗？口腔溃疡应该如何治疗？（1）局部治疗。主要目的是消炎止痛，促进溃疡愈合。治疗方法较多，根据病情选用。①含漱剂。0.25% 金霉素溶液，1 ∶ 5000 氯己定溶液，1 ∶ 5000高锰酸钾溶液，1 ∶ 5000 呋喃西林溶液等。②含片。杜米芬含片，溶菌酶含片，氯己定含片。③散剂。冰硼散、锡类散、青黛散、养阴生肌散、黄连散等是中医传统治疗口腔溃疡的主要药物，此外，复方倍他米松撒布亦有消炎止痛促进溃疡愈合作用。④ 药膜。其基质中含有抗生素及可的松等药物，用时先将溃疡处擦干，剪下与病变面积大小相近的药膜贴于溃疡上，有减轻疼痛、保护溃疡面促进愈合的作用。⑤ 止痛剂。如0.5% ～ 1% 普鲁卡因液，0.5% ～ 1% 达克罗宁液，0.5% ～ 1% 丁卡因液，用时涂于溃疡面上连续2 次，用于进食前暂时止痛。⑥烧灼法。适用于溃疡数目少面积小且间歇期长者。方法是先用2% 丁卡因表面麻醉后，隔湿擦干溃疡面，用一面积小于溃疡面的小棉球蘸上10% 硝酸银液或50% 三氮醋酸酊或碘酚液放于溃疡面上，至表面发白为度，这些药物可使溃疡面上蛋白质沉淀而形成薄膜，保护溃疡面促进愈合。操作时，应注意药液不能蘸得太多，不能烧灼邻近健康组织。⑦局部封闭。适用于腺周口疮。以2.5% 醋酸泼尼龙混悬液0.5 ～ 1ml 加入1% 普鲁卡因液1ml，注射于溃疡下部组织内，每周1 ～ 2次，共用2 ～ 4 次，有加速溃疡愈合作用。⑧激光治疗。用氦氖激光照射，可使黏膜再生过程活跃、炎症反应下降、促进愈合，治疗时照射时间为30 秒～ 5 分钟，一次照射不宜多于5 个病损。（2）全身治疗。因病因尚不清楚，治疗效果不够理想。①免疫抑制剂。目前认为，本病与自身免疫性疾病有关。近年来，试用免疫抑制剂治疗部分病例有一定效果。若能经检查确定为自身免疫性疾病，采用免疫抑制剂则有明显疗效。常用药物为肾上腺皮质激素：泼尼松每片5mg，地塞米松每片0.75mg，每日3 ～ 4 次，每次1 片，5 天后病情控制则减量，每日减5 ～ 10mg，总疗程为7 ～ 10天后停药。如疗程长，为防止感染扩散应加用抗生素。对严重白塞综合征，可住院后给予氢化可的松100mg，或地塞米松5mg 和四环素1g 加入5% ～ 10% 葡萄糖液中，静脉滴注，病情好转后逐步减量。对有胃溃疡、糖尿病活动期肺结核的患者应禁用或慎用。②免疫调节剂和增加剂。左旋咪唑：用于需增强细胞免疫作用者。成人每日3 次，每次50mg，连服2 日，停药5 日，2 ～ 3 个月为一疗程。常见的副作用有头痛、疲乏、关节酸痛等，少数病例可发生粒细胞减少，在治疗过程中应定期做血常规检查。丙种球蛋白：适用于体液免疫功能减退者。在溃疡急性期时肌内注射1 支（3ml），必要时1 周后可再注射3ml，不宜长期使用，因使用过多反造成人体免疫反应的抑制，称反馈抑制。转移因子：可将免疫功能转移给无免疫力的机体，以恢复其免疫功能。适用于细胞免疫功能降低或缺陷者。1ml 内含5×109 白细胞提取物，注射于淋巴回流丰富的部位，如腋下或腹股沟处之皮下每次1ml，每周1 ～ 2 次，10 次为一疗程，一般用一疗程即可。维生素：维生素类药物可维持正常的代谢功能，促进病损愈合，在溃疡发作时给予维生素C 0.1 ～ 0.2g，每日3 次，复合维生素B 每次1 片，每日3 次。女性激素：女性发病与月经周期有关者，可慎用雌激素己烯雌酚0.1mg，每晚服1 次，自月经后5 天起连服20 天。微量元素：有血清锌含量降低者。补锌后病情有好转，可用1%硫酸锌糖浆，每次10ml，每日3 次；或硫酸锌片，每片0.1g，每次1 片，每日3 次。维酶素为核黄素衍生物，含有人体所必需的多种维生素、氨基酸、微量元素及一些辅酶，对有胃肠道疾病患者有一定效果，可促进溃疡愈合，每次1g，每日3 次，无副作用可较长期服用。中医辨证治疗：阴虚火旺者治宜滋阴清热，加用六味地黄丸、一贯煎、甘露饮等方剂加减，脾胃伏火者治宜清胃降火，如用清胃散、凉膈散等加减，亦可应用活血化瘀类药物，如复方丹参片等可改善病情。茶饮详细资料大全 客人来家以后，一定要给端茶，这是欢迎客人的一种礼节。客人坐好以后，主人要站起来，用双手捧著茶碗，向客人敬献。客人也要坐起来，用右手把茶碗接过去，放在桌上．主人接着双手端来一盘奶食，客人用右手接住，倒在左手里，用右手的无名指将鲜奶蘸取少许，向天弹洒，并放在嘴里舔一舔。端茶的时候，女人们一定要衣冠整齐，仪态大方．品尝茶和鲜奶都是蒙古人见面的一种礼节性活动，往往并不是真给客人解渴。基本介绍 中文名 ：茶饮源自 ：中国类型 ：饮食原材 ：茶叶AA国际动漫 ：是茶饮礼仪,茶具,续茶,茶饮种类,奶茶,面茶,菊花茶,茶饮制作,茶饮治病,茶饮礼仪茶具茶碗不能有裂纹，一定要完整无缺，有了豁子也不吉利。往碗里倒茶的时候，一定要把铜壶或勺子拿在右手里，从里首倒在茶碗里。茶不可倒得太满，也不能只倒一半。用手献茶的时候，手指不能蘸进茶里．可以多少晃荡一下，但不能把茶撒出来。倒茶的时候，壹嘴或勺头要向北向里，不能向南(朝门)向外，因为向里福从里来，向外福朝外流。续茶给老人或贵客添茶的时候，要把茶碗接过来再添茶，不能让客人把碗拿在手里，由主人来添茶。新熬的茶在未喝之前，不管什么时候，都要首先向天帝、山水土地、火神等分别作为德额吉泼洒，之后才能开始倒茶。每次倒茶，都要按照年龄的大小，从长者开始依次敬茶。茶喝到半碗以后，就要给客人添茶。 锡林郭勒等地，主人先给客人敬一碗茶铲然后把茶壶放到客人面前，让客人随意自倒自饮。但是第一碗茶一定要敬。客人喝完茶以后，其中一个最长者要端著茶碗，说唱《茶的祝词》。主人和其他客人要一起接着长者的尾音说道：扎，愿祝福应验”。把碗里的茶喝完，把勺子从锅里拿出来，就可以上路了。 目前内蒙古西部区的牧民以喝砖茶为主，东部区的牧民以喝红茶为主。茶饮种类湖北省赵李庄出的川字青砖茶已有百年历史。砖茶在熬的时候，可以单熬或加入其他佐料，主要有以下几种：奶茶奶茶 茶烧开以后，放上奶于．再烧开以后，很快灌到茶壶里。如果动作慢了，茶的颜色就会由白变青。面茶把熬好的素茶捞出茶叶皮以后，再倒回锅里，把腰窝油或漫肚油切成碎块洒进去，再加上酪蛋之类，共煮一阵后，把炒熟的白面撒进去，拌匀以后再煮。这种茶白面不能放得太多，否则就会做成稀饭；面放得太少，颜色就发白，变成淡茶，喝起来很不爽口．面茶一般在冬天喝。菊花茶菊花茶 对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。 菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。茶饮制作薄荷甘草茶这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对头痛、咽喉肿痛都有一定的效果，要是偶尔不小心伤风感冒了，喝这款茶也能缓解症状喔! 新鲜制法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟后，过滤掉渣滓，按口味加适量白糖，搅拌均匀就能喝了。菊花茶菊花有散风清热和解毒消炎的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也都有一定的效用。长期饮用菊花茶可以防治高血压、偏头痛和急性结膜炎等，还可以帮助一些爱美的MM抵抗衰老，养颜美容呢。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。 新鲜制法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。金银花茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。 新鲜制法：配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。甘草茶甘草可以治疗风火牙痛和火眼等上火类症状，现代都市人的饮食和生活习惯都极易导致上火，所以，常饮甘草茶还能帮助你调理身体的内环境喔! 新鲜制法：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。陈皮姜茶陈皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能，对于整天坐着办公缺乏运动的办公室MM来说是再适合不过的，将陈皮和姜泡成茶饮用，可以帮助肠胃的保健喔! 新鲜制法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。人参茶人参具有补元气、安神生津的作用，是补气佳品，对于许多因为缺乏锻炼而气虚的MM来说，喝人参茶是再好不过的了，一边喝茶，一边还能养生，何乐而不为呢? 新鲜制法：将参片(5克)放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。大黄茶打黄有清热解毒的作用。每天少量饮服，还有健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老等许多好处。对于一些被便秘困扰的MM来说，可是不错的选择喔。 新鲜制法：取生大黄(3~9克)放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。灵芝茶灵芝不仅可以补中益气还能增强筋骨，对于女生来说更有保持青春和 *** 肌肤的功效呢。 新鲜制法：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以还能够治疗口臭，清新口气! 新鲜制法：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，所以饭后冲泡一壶玫瑰茶饮用，能收到不错的瘦身疗效喔。枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可以降压、降脂和防止动脉硬化。对于肝肾功能不足引起的头昏耳鸣、视力模糊和记忆力减退具有保健治疗功效，尤其对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳来说，更是一剂调理的良方呢! 新鲜制法：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡即可饮用。菊皇茶菊花可清香甘醇，清肝明目，瘦身养颜，莲子心能清心去热，枸杞有补肾生精，滋阴养肝，明目安神效用，甘草可以清热解毒，养阴血，补脾胃，润肺养颜，而胖大海能润肠通便，润肺亮嗓。 新鲜制法：各取适量，加热水冲泡即可饮用。茶饮治病1.菊花茶 所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤其是用苏杭一带所产的大白菊或小白菊效果最好.每次用3克左右泡茶饮用。每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒的特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 2.山檀茶 山檀所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山植茶，对于治疗高血压其有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山植果1一2枚沏水饮用。 3.绿茶 在茶里面，绿茶可以说是最好的，因为绿茶制作过程简单，茶叶里含有丰富的茶多酚。茶多酚能发挥有效的、很强的抗氧化作用。中国预防医学科学院专门研究喝绿茶的地区，发现肿瘤病人明显偏少。动脉硬化发病也减少。动物实验表明，绿茶在预防动物的肿瘤方面很有效，这点人们很早就知道了。另外，很多实验证明，喝茶还有一个好处—调节情绪。因为生活紧张，光喝饮料没有这种气氛，喝茶比较休闲，可以缓解紧张情绪，抛开烦恼。 4.荷叶茶 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解料及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥的良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 5.槐花茶 将槐树上生长的花蕾摘下晾一于后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。槐花性味偏寒，脾虚便澹者慎用。 6.首乌茶 首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效。血脂增高者，常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20一30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。痰饮较盛，舌苔厚腻者不"良用。 7.葛根茶 葛根具有改善脑部血液循环的功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮川。 8.莲子心茶 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心的特效。对于烦躁、失眠者适用，而平时食欲不振，大便稀演的患者应慎用。 9.决明子茶 中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明且等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压。用15-20克决明子泡水，每天数次代茶饮用，可作为治疗高血压、头晕目眩、视物不清的妙品。适用于头痛、目赤、便秘及形体强壮者，脾虚便塘者不宜用。 10.桑寄生茶 中草药桑寄生为补肾补血药剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶饮，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生于品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 11.玉米须茶 玉米须不仅具有很好的降血压的功效，而且具有止泻、止血、利尿和养胃的疗效。泡茶每天饮用数次，每次25 -30克。在临床上套用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤为明显。加盟投资项目哪种回本比较快啊？有了解的吗？加盟投资任何的行业都是有很大的风险的。做不到保证快速回本和升值的。投资十万以内的连锁加盟项目可以参考下面几项：1、开一个奶茶店。不得不说，奶茶在年轻人群体里是很受欢迎的，特别是对于大学生来说，在享受休闲时间的时候，就少不了一杯奶茶，不管是逛街、看电影、看书的时候，手捧奶茶都是很多人的生活习惯。开奶茶店要开在大学城里，冬季的时候主打热饮，夏季的时候除了奶茶外，还可以提供凉爽的冰淇淋，在炎炎夏季，冰淇淋可谓是最佳的享受了，一定会有很多生意上门。开奶茶店投资不高，主要是店铺租金和设备购买费用，十万元足够了。只要在开店的时候，注意服务态度，注意打造好口碑，你就算成功了。2、开一个烧烤店。现在很多烧烤店也是可以加盟的，晚上吃烧烤是很多人消磨时光的最佳选择，每逢天气好的夜晚，烧烤店里总少不了客人，边吃烧烤边喝啤酒。有的烧烤店之所以客人多，一方面是烧烤的味道好，另一方面是因为烧烤店的口碑好。因此，开烧烤店的时候，就要特别注意这两点，把烧烤的味道做好，把口碑营造好。虽然这两点看起来很简单，可是要做好是很不容易的，比如打造口碑就需要平时的积累，多和顾客交流，提供周到又优质的服务。扩展资料：1、找创业必须要忠于现实，忠于现实的人应该是有长远眼光的，因为现实在不断发展，不能只顾于眼前的利益得失，而要把目光着眼于未来，2、初次创业的话会面临的最大问题就是如何保证自己的利润，如果你在你所做的行业里做的不好，那肯定是被别人挤下去了，对于新手不建议做那些满大街都是的传统行业，如果开什么饭店，服装店，等等之类的老行业，首先你前期投资太大，风险就高，竞争大的话风险又会高，你能保证在本来就已经快饱和的市场下有很好的发展吗？3、成功者都有敏锐的眼光，能看到别人看不到的商机，知道见缝插针，我们虽然不可能一定能达到那样的成就，但是他们的思路是值得我们学习的，那就是首先找到别人看不到的商机。包括我自己当初在创业之初也失败过，后来总结出的经验教训就是这样，本来在创业方面就是新手，经验不足，再去和很多人激烈的竞争不是自己给自己找麻烦吗？另外自己一定要努力，一定要动脑子，不要找理由找借口打击自己的自信，那最后的结果肯定是自己打败自己，自己让自己什么都不敢做，一辈子总在错过机遇中虚度人生。

1、首先把青稞洗净，注意不能让青稞在水里洗的时间过长。然后倒进锅里，放入多于青稞容量三分之二的水煮。当锅中的水已被青稞吸收完了，火就不能烧得过旺，边煮边用木棍把青稞上下翻动，以便锅中的青稞全部熟透，并随时用手指捏一下青稞粒儿，如还捏不烂，再加上一点水继续煮。 2、等到八成熟时，把锅拿下来，凉上20—30分钟的时间，这时锅中的水已被青稞吸收干了，趁青稞温热时，摊开在已铺好的干净布上,然后就在上面撒匀酒曲。撒曲时，如果青稞太烫，则会使青稞酒变苦，如果太凉了，青稞就发酵不好。 3、撒完酒曲之后，再把青稞酒装在锅里，用棉被等保暖的东西包起来放好。 4、在夏天，两夜之后就发酵，冬天则三天以后才发酵。如果温度适宜，一般只过一夜就会闻到酒味儿。假如一天后还没有闻到酒味儿，就说明发酵时温度不够，应在一个瓶子中装上开水，放在锅上的东西，要使已经发酵的青稞冷却。这样才能使青稞酒更甜。然后把它装入过滤青稞酒的陶制容器中。如果要马上用酒，就要加水，等泡四个小时后就可以过滤。

菊皇茶有什么功效:　　1.散风清热，平肝明目。　　2.对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。　　3.能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。　　4.可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。　　

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青稞、纯净水、豌豆

康美药业的人参、三七、黄芪和枸杞等15款中药饮片类产品和菊皇茶饮品被认定为“广东省高新技术产品”，在产品质量管理水平、创新能力上成绩斐然。据悉，广东省高新技术产品是经过国家授权部门的认定或经市场检验并得到认可，符合国家高新技术重点领域、技术领域和产品目录范围的新产品，产品知识产权明晰、技术成熟，有较好的经济、社会和环境效益，生产过程符合国家产业政策、安全和环境保护。扩展资料本次多款中药饮片类产品获评“广东省高新技术产品”，是康美药业聚焦主业，大力发展中药饮片核心业务的成果。今年以来，康美药业更加贯彻“聚焦主业、发展实业、瘦身健体、固本强基”的发展战略，坚定不移地以中药饮片为核心业务，不仅全力推进中药饮片生产与发展，全面提高中药饮片市场份额，也深耕中药质量安全，专注传承与发展，推动中药饮片生产走上新台阶。康美药业以科技创新为推手，不断激发创新活力，积极探索和开发中医药领域的前沿技术和产品，通过技术创新、设备更新以及生产工艺提升，实现了中药饮片生产全过程的规范化、现代化管理，中药饮片系列产品种类齐全，可生产1000多个种类，超过20000个品规，质量和口碑更是成为深入人心的金字招牌。参考资料来源：新华网-康美药业16款产品入榜2019广东省高新技术产品名单

菊皇茶语》 词：童年　曲：王晓锋原唱：郭富城、刘行格 （郭）采菊东篱下 悠然见南山品茗西湖上 逍遥望九天（刘）好想好想看见 大海碧波的浪漫好想好想看见 小船月光的缠绵 （郭）茶香飘进心灵的家（刘）繁华中就有了清雅（郭）梦想飞跃霓虹的光（刘）红尘中就有了潇洒 （郭）茶香飘进心灵的家（刘）繁华中就有了清雅（郭）梦想飞跃霓虹的光（刘）红尘中就有了潇洒 （郭）采菊东篱下 悠然见南山品茗西湖上 逍遥望九天（刘）好想好想听见 大山清风的呼唤好想好想听见 小溪花露的畅谈 （郭）茶香飘进心灵的家（刘）繁华中就有了清雅（郭）梦想飞跃霓虹的光（刘）红尘中就有了潇洒 （郭、刘）茶香飘进心灵的家 繁华中就有了清雅　梦想飞跃霓虹的光 红尘中就有了潇洒 （郭）采菊东篱下 悠然见南山（刘）品茗西湖上 逍遥望九天

　　【立春节气养生食谱】 　 　1、红枣核桃粥 　　红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。 　　 2、蜂蜜柚子茶 　　蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1~2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。 　　 3、春芽炒蛋 　　春芽：春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典着作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。 　　 4、虾仁韭菜 　　韭菜：春天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气，有天然“伟哥”之称。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。 　　 5、春笋冬菇汤 　　春笋：被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”。不过，北方很难吃到新鲜的春笋，如果是弗尔玛林里泡过的就算了吧。 　　6、蒜泥菠菜 　　菠菜：菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。 　　【立春养生法则】 　 　肝火旺要饮食清淡 　　春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等，因此饮食宜清淡，忌油(油炸食品)腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、菠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、香蕉、生梨等。 　　比如菊皇茶，里面有菊花、枸杞子、莲子心、胖大海、陈皮、甘草组成，根据中医理论，菊花、枸杞子可以滋补肝肾、养肝明目，用于两目干涩、头昏眼花;菊花又可以疏风清热，胖大海、甘草又可以清宣肺气、清肠通便，用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、热结便秘等，陈皮为睥肺二经的气分药，可以理气调中、燥湿化痰，莲子心又可以清心安神，所以春天常饮菊皇茶可以达到滋养肝脏、补脾润肺、清解里热的作用。 　　 多甜少酸补益脾胃 　　春季进补还应多吃些甜味食物，少吃酸味食物。 　　甘味食物能滋补脾胃，但要注意的是，这里的“甘味”除了指食物的口感有点甜外，更重要的是要有补益脾胃的作用。在这类食物中，首推山药和大枣。山药味甘性平、健脾益气，经常食用可提高机体的免疫力，平时容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量。 　　俗话说“日食五枣，长生不老”，大枣不仅对脾脏有益处，还能补气养血，尤其适合女性在春天多食用。龙眼玉竹排骨汤——由百合、山药、龙眼、莲子、薏仁、玉竹、芡实、蜜枣组成;山药枸杞水鸭汤——百合、山药、龙眼、枸杞子、陈皮组成，都是药食两用的甘味食材组成，能够补脾益肺，滋补肝肾，并能滋阴养颜。 　　 辛甘之品助春阳 　　中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃。 　　唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”，就是说葱、生姜、韭菜、蒜苗等这类性温味辛的食物对于人体春季阳气生发很有好处，类似的食物还有洋葱、魔芋、大头菜、芥菜、香菜、生姜等，在疏散风寒的同时，又能抑杀潮湿环境下孳生的病菌。 　　 防春困多吃黄绿蔬菜 　　“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力有益，应季的野菜如马兰头、枸杞头等可以提高身体的抵抗力。 　　 对霉变食物格外当心 　　春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果(水果食品)，富含维生素C，具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭，还要注意冬季腌制的酸菜、咸菜、发芽的土豆、四季豆、霉变甘蔗等这类容易滋生细菌病毒的食品要格外当心。 　　 立春养生重点护肝 　　按自然界属性，春属木，与肝相应，中医认为肝主情致，因此在立春养生方面主要是护肝，调节心情为主，保持心情舒畅，防止“肝火上升”。 　　心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生长。要力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态，都有利于疏肝理气。中医认为，春季应该特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时。所以，在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。如油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等具有辛甘发散的特点。 　　【立春养生从5大方面做起】 　　 起居篇 　　晚睡早起精神足 防病首先要防风 　　春季养生首先倡导的是晚睡(晚上11点之前上床入睡)早起(可比冬季起得早一些)。 　　春季的气候特点是以习尚为主令。《黄帝内经》载：“风者，百病之始也。”这是由于其他几种邪气(如寒邪、热邪、湿邪等)都是借助于风邪侵入人体的。风邪能经过进犯体表使毛孔打开而进入人体，特别是攻击人体阳气聚集的部位，如背部、头部、上肢等。假如风邪侵袭人体表面，会引起荨麻疹、皮疹、皮肤瘙痒等;侵袭到头部，会使人头痛，整天发困;侵袭到关节上，会引发关节疼痛;侵袭到肌肉里，会导致肌肉酸痛等。所以，春季要留意保暖、防风。 　　 情绪篇 　　春天生气易伤肝 发怒不超3分钟 　　肝阳、肝火在春季处在了上升的势头，需求适当地释放。肝喜疏泄厌抑郁，生气发怒易使肝脏气血淤滞不畅而导致各种肝病。所以，春季一定要心平气和、乐观开朗，假如生气了，要学会息怒，即便生气也不要超过3分钟。 　　 运动篇 　　春季最宜散漫步 串门也养生 　　春天阳气生发，但寒气仍在，所以不主张大耗费的运动，而漫步、聊天、串门等比较适宜。运动以不出汗或微出汗为佳。关于老年人来说，以缓步为好，可以走走停停，或与亲朋好友一同，边漫步边聊天。 　　 按摩篇 　　按太冲敲胆经 　　春季常按摩太冲穴(位于足背侧，当第1跖骨间隙的后头凹陷处)，可疏解情绪、缓解胸部不适感。另外，空闲时敲敲胆经(坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上，从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴开端，往膝盖的方向敲，一共四下，每敲打四下算1次，每天敲左右大腿各50次)，可促进肝的疏泄功用。 　　 食疗篇 　　春季温补养生正当时 　　春季应多吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。一些具有温补肾阳作用的食物，如牛蒡、藕根、胡萝卜、山芋、薯类、青菜等，宜常吃，但阴虚火旺者忌食。容易重复感冒、有哮喘病史、体质虚弱者应多吃些清淡的蔬菜、豆类及其制品等，忌食辛辣、油腻、生冷食物。下面引荐两款春季养生食疗方，供选用。 　　韭菜炒鳝丝：熟黄鳝丝300克，韭菜150克，植物油、盐、酱油、料酒、白糖、胡椒粉、香油、水淀粉、葱段、姜末各适量。将熟黄鳝丝洗净后切段;韭菜择净、切段;锅内加植物油，烧至五成热时放入葱段炝锅，再放入鳝丝和姜末翻炒，参加料酒、酱油、盐、白糖、胡椒粉，用小火炒4分钟左右;待鳝丝入味后，参加韭菜翻炒至熟;加水淀粉勾芡，淋少许香油翻炒平均即可。具有温补肝肾、助阳固精的作用。 　　干贝芦笋：干贝(扇贝的干制品)85克，芦笋200克，海蛤300克，盐、香油、葱花各适量。将芦笋去皮、切段;海蛤吐沙、洗净，用沸水烫熟后去壳取肉备用;锅内倒香油烧热，放入葱花爆香，参加干贝、芦笋拌炒，再放入海蛤用大火略炒，加盐调味即可。具有补血养阴、滋补肝肾的作用。 　　 我特别推荐

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《菊皇茶语》　　词：童年　　　曲：王晓锋　　原唱：郭富城、刘行格　　歌词编辑：宁冬Dong　　（郭）采菊东篱下 悠然见南山　　品茗西湖上 逍遥望九天　　（刘）好想好想看见 大海碧波的浪漫　　好想好想看见 小船月光的缠绵　　（郭）茶香飘进心灵的家　　（刘）繁华中就有了清雅　　（郭）梦想飞跃霓虹的光　　（刘）红尘中就有了潇洒　　（郭）茶香飘进心灵的家　　（刘）繁华中就有了清雅　　（郭）梦想飞跃霓虹的光　　（刘）红尘中就有了潇洒　　（郭）采菊东篱下 悠然见南山　　品茗西湖上 逍遥望九天　　（刘）好想好想听见 大山清风的呼唤　　好想好想听见 小溪花露的畅谈　　（郭）茶香飘进心灵的家　　（刘）繁华中就有了清雅　　（郭）梦想飞跃霓虹的光　　（刘）红尘中就有了潇洒　　（郭、刘）茶香飘进心灵的家　　繁华中就有了清雅　　　梦想飞跃霓虹的光　　红尘中就有了潇洒　　（郭）采菊东篱下 悠然见南山　　（刘）品茗西湖上 逍遥望九天

青稞酒的酿造方法和过程　　首先把青稞洗净，注意不能让青稞在水里洗的时间过长。然后倒进锅里，放入多于青稞容量三分之二的水煮。当锅中的水已被青稞吸收完了，火就不能烧得过旺，边煮边用木棍把青稞上下翻动，以便锅中的青稞全部熟透，并随时用手指捏一下青稞粒儿，如还捏不烂，再加上一点水继续煮。等到八成熟时，把锅拿下来，凉上20—30分钟的时间，这时锅中的水已被青稞吸收干了，趁青稞温热时，摊开在已铺好的干净布上，然后就在上面撒匀酒曲。撒曲时，如果青稞太烫，则会使青稞酒变苦，如果太凉了，青稞就发酵不好。撒完酒曲之后，再把青稞酒装在锅里，用棉被等保暖的东西包起来放好。在夏天，两夜之后就发酵，冬天则三天以后才发酵。如果温度适宜，一般只过一夜就会闻到酒味儿。假如一天后还没有闻到酒味儿，就说明发酵时温度不够，应在一个瓶子中装上开水，放在锅上的东西，要使已经发酵的青稞冷却。这样才能使青稞酒更甜。然后把它装入过滤青稞酒的陶制容器中。如果要马上用酒，就要加水，等泡四个小时后就可以过滤。

菊皇茶有什么功效:　　1.散风清热，平肝明目。　　2.对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。　　3.能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。　　4.可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。

我有喝过，现在这个季节喝正好，清凉下火。放心！

试一试，应该死不了

康美之恋