养生茶有哪些,养生保健茶的种类

大家都知道喝茶对自己的身体是有一定的帮助的，前提是健康饮茶、科学饮茶，最重要的一点是适时适量的喝茶，关于喝茶还有很多我们不知道的地方，那么在寒冷的冬季，我们可以喝哪些茶来保健养生呢？冬天喝什么茶可以养生保健？怎么自制美容茶？1、冬天保健茶枸杞茶——护眼明目无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。绞股蓝——抗辐射玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。金银花——清热解毒金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。铁观音茶——提神醒脑铁观音的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。薄荷菊花茶——缓解疲劳菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳。制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。茉莉花茶——疏肝理气很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。薄荷柠檬茶——排毒养颜冬天保健茶对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢？不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。2、自制美容茶方法(1)薄荷甘草茶这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对头痛、咽喉肿痛都有一定的效果，要是偶尔不小心伤风感冒了，喝这款茶也能缓解症状哦！新鲜制法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟后，过滤掉渣滓，按口味加适量白糖，搅拌均匀就能喝了。(2)菊花茶菊花有散风清热和解毒消炎的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也都有一定的效用。长期饮用菊花茶可以防治高血压、偏头痛和急性结膜炎等，海可以帮助一些爱美的mm抵抗衰老，养颜美容呢。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。新鲜制法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。(3)金银花茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。新鲜制法：配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。(4)甘草茶甘草可以治疗风火牙痛和火眼等上火类症状，现代都市人的饮食和生活习惯都极易导致上火，所以，常饮甘草茶还能帮助你调理身体的内环境哦！新鲜制法：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。(5)陈皮姜茶陈皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能，对于整天坐着办公缺乏运动的办公室mm来说是再适合不过的，将陈皮和姜泡成茶饮用，可以帮助肠胃的保健哦！新鲜制法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。(6)人参茶人参具有补元气、安神生津的作用，是补气佳品，对于许多因为缺乏锻炼而气虚的mm来说，喝人参茶是再好不过的了，一边喝茶，一边还能养生，何乐而不为呢？新鲜制法：将参片（5克）放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

　　罗汉果是一种非常不错的保健食材，罗汉果用来做成茶喝是最好的方式，不仅可以起到非常好的保健功效，而且能够享受闲暇时刻，那么用罗汉果做的保健茶有哪些呢?很多朋友都有这样的疑问接下来，将为大家做出详细的介绍，希望通过介绍后能给各位提供一些参考。 　　 1、罗汉果茶 　　准备两个罗汉果，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症有很好的缓解作用。 　　 2、罗汉夏枯草茶 　　准备一个罗汉果，十五克夏枯草，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对于急慢性喉炎及急慢性支气管炎有很好的疗效。 　　 3、罗汉五梅茶 　　准备十五克罗汉果，五克乌梅，五克五味子，三克甘草，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。 　　 4、罗汉果薄荷茶 　　准备三十克罗汉果，十克薄荷，五克青果，三克甘草，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。 　　 5、罗汉果蜂蜜茶 　　准备罗汉果2-4个，蜂蜜1小匙。将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶保存即可。每次倒1杯，倒入适当蜂蜜即可饮用。早晚各一次。罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显着。 　　 6、罗汉果降脂茶 　　准备五克月见草，五克绞股篮，二十克罗汉果，二十克玫瑰花。把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。这道茶每天中午和晚上各一杯，健脾益气，降脂，可明显降血压及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显着。 　　以上就是关于用罗汉果做准备一些茶，这些茶的保健功效确实是非常不错的，在平时生活中可以经常喝这些茶来进行保健，虽然说罗汉果泡茶喝效果不错，但是有一点需要大家注意罗汉果茶不宜多吃，特别是对于一些特殊体质的人来说，更要注意。希望本文对大家有所帮助。

保健茶有以下品种：1、枸杞菊花茶：补肝肾明目。2、山药灵芝茶：助降糖。3、三七山楂茶：助降压降脂。4、决明子荷叶茶：通大便。5、莲子芡实茶：健脾胃。6、黄芪当归茶：顺气血。7、茯苓薏苡仁茶：祛湿气。8、金银花绞股蓝茶：消炎症。9、莲子心麦冬茶：清心火。10、酸枣仁龙眼肉茶：助睡眠。

1．绞股蓝茶。绞股蓝9克，切碎后沸水冲泡代茶，每日2～3剂，具有益气扶阳作用。药理研究发现，绞股蓝含有50多种绞股蓝皂甙，还有丰富的水溶性氨基酸，多种维生素及铁、钙、镁、铜、锰等微量元素。绞股蓝皂甙可显著延长细胞寿命，并可抑制肝脏中的过氧化脂质，从而延缓肌体的衰老过程。凡四肢倦怠、形寒怕冷、面色少华、阳气虚弱不足者，皆可饮用。2．养生四味茶。生姜9克(切碎)、菜菔子3克(研末)、大枣5枚、绿茶3克，沸水冲泡后服用，本方名为“养生四味茶”，久服可养生。3．人参茶。生晒参或野山参9克～12克，加水，文火煎煮代茶饮用。此方即人参煎汤代茶。如见神疲形倦、少气懒言、口干咽燥、舌红少苔之气阴不足之体，可取生晒参或野山参；若见神倦、手足不温、畏寒、口淡无味、舌质淡白等属阳气不足者，可用红参。人参含有29种人参皂甙，多种氨基酸及脂肪酸、维生素、葡萄糖甙等营养成分，能调节神经系统功能、调节心血管、促使造血系统活跃、促进性腺机能、提高肌体免疫能力，还有抗肿瘤、抗炎症、抗衰老等多方面的药理作用。需要注意的是，中医历来认为人参忌茶，故需避免与茶叶同用。4．退热茶。长期低热的人可喝此款“退热茶”：绿茶1克～2克、青蒿10克～15克。取青蒿洗去灰尘、滤干，与绿茶一起放入茶杯中，用刚烧开的沸水冲泡大半杯，加盖，5分钟后可饮。此茶对功能性低热有独特功效，长期低热而又查不出原因的患者，可常饮此茶，以作辅助性治疗。

保健茶的种类很多，传统的分类方法将保健茶分为保健茶和药露等；从有无茶叶来分，可分为有茶保健茶与无茶保健茶；从药味组成的多少来分，可分为单味方与复方；从煎煮方法来分，可分为煎煮茶与冲泡茶；从服用方法来分，可分为饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等；从保健茶的功效来分，可分为治病茶与补益茶，又可具体分为清热茶、止咳茶、养血茶，或保健茶、减肥茶、养颜茶等。传统的保健茶疗法主要有：①单味茶，即用一味茶或一味药物经冲泡或煎煮后饮用，如绿茶、红茶、乌龙茶、独参茶、枸杞茶等；②茶加药，是既有茶又有药物的保健茶，经冲泡或煎煮后饮用，如目前中药房有售的午时茶、金祈藤茶、川芎茶调散等；③代茶，是指组成中没有茶，仅有药，将药物煎煮或冲泡后代茶饮用。这种方法近年来用得较多，特别是一些具有补益作用的药物，常常采用这种以药代茶的方法。本书介绍的保健茶既有单味茶，又有茶加药，更多的是代茶。可根据需要选择使用。一、按煎煮方法来分，保健茶的种类有：煎煮茶、冲泡茶。二、按传统的方法来分，保健茶的种类有：保健茶、药露等。三、按服用方法来分，保健茶的种类有：饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等。四、按有无茶叶来分，保健茶的种类有：有茶保健茶、无茶保健茶。五、按药味组成的多少来分，保健茶的种类有：单味方、复方。六、按保健茶的功效来分，保健茶的种类有：治病茶、补益茶、清热茶、止咳茶、养血茶、保健茶、减肥茶、养颜茶等。

养生茶一：枸杞防暑茶原料：枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克做法：把所有原料放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用.功效：清头目,减轻疲劳,提高工作效能.养生茶二：刺五加强心茶材料：刺五加5、桂圆各5钱,玉竹3钱.做法：放入保温瓶中,加沸水250~350毫升开水,冲泡后焖约5分钟,过滤后即可饮用.功效：刺五加活血去瘀、益智安神；桂圆补心血、安心神；玉竹滋阴生津、润肺养胃.养生茶三：洋参百合茶 材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量做法：全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟.功效：化解压力、放松心情.

大家都知道喝茶对自己的身体是有一定的帮助的，前提是健康饮茶、科学饮茶，最重要的一点是适时适量的喝茶，关于喝茶还有很多我们不知道的地方，那么在寒冷的冬季，我们可以喝哪些茶来保健养生呢？冬天喝什么茶可以养生保健？怎么自制美容茶？1、冬天保健茶枸杞茶——护眼明目无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。绞股蓝——抗辐射玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。金银花——清热解毒金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。铁观音茶——提神醒脑铁观音的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。薄荷菊花茶——缓解疲劳菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳。制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。茉莉花茶——疏肝理气很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。薄荷柠檬茶——排毒养颜冬天保健茶对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢？不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。2、自制美容茶方法(1)薄荷甘草茶这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对头痛、咽喉肿痛都有一定的效果，要是偶尔不小心伤风感冒了，喝这款茶也能缓解症状哦！新鲜制法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟后，过滤掉渣滓，按口味加适量白糖，搅拌均匀就能喝了。(2)菊花茶菊花有散风清热和解毒消炎的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也都有一定的效用。长期饮用菊花茶可以防治高血压、偏头痛和急性结膜炎等，海可以帮助一些爱美的mm抵抗衰老，养颜美容呢。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。新鲜制法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。(3)金银花茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。新鲜制法：配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。(4)甘草茶甘草可以治疗风火牙痛和火眼等上火类症状，现代都市人的饮食和生活习惯都极易导致上火，所以，常饮甘草茶还能帮助你调理身体的内环境哦！新鲜制法：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。(5)陈皮姜茶陈皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能，对于整天坐着办公缺乏运动的办公室mm来说是再适合不过的，将陈皮和姜泡成茶饮用，可以帮助肠胃的保健哦！新鲜制法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。(6)人参茶人参具有补元气、安神生津的作用，是补气佳品，对于许多因为缺乏锻炼而气虚的mm来说，喝人参茶是再好不过的了，一边喝茶，一边还能养生，何乐而不为呢？新鲜制法：将参片（5克）放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

经常喝茶对我们身体有很多好处！寒露时节喝茶，最补气养颜。那么寒露喝什么茶好呢？关于，寒露喝什么茶好？寒露喝什么茶最养生？我来为您一一解答！ 寒露喝什么茶好 1、乌龙茶 乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。 2、黑茶 黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老，好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒。 3、菊花茶 秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。 4、杜仲茶 杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。 5、荷叶茶 荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。 6、决明子茶 决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。 7、青茶 青茶是介于红茶绿茶当中的茶，其实也就是半发酵茶：乌龙，铁观音都属于半发酵茶。不寒不热，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，既能清除夏天身体内的余热，又能恢复身体津液。对保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。 8、水丹青 据说有四种不同的绿茶拼配而成，基本外形是“绿叶黄芽翡翠沙”，可以用温水甚至冷水冲泡，十次冲泡以后还会有很好的茶味和茶香。关键是这种的内质很好，有效物质的含量很高，喝这种茶可以明显感觉到甘爽、轻松和气息的通畅。 9、海带茶 海带茶就是将海带洗净，切丝如茶叶;再将海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜;第二天早晨起来空腹饮用。常饮能清热化痰，软坚散结。 10、人参茶 具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。 寒露喝什么茶最养生 1、萝卜茶 白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。 2、枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。 3、姜苏茶 生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。 4、生姜红枣 鲜生姜（老姜）3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟，再加入红枣6－10枚，桂圆6－10只，小火炖到红枣酥烂，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖，那更好。每天睡前吃一次，这种吃法，味道好，营养好，红润脸色效果不错。 寒露时节的养生要领 此时养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。 寒露之后，燥邪当令，肃杀之气明显。寒露虽寒，气候却是一年中最为燥热的时节，寒露前后是秋食进补最好的时机，对症才能下药，若乱食，则伤大气。古人取杏仁生食，可活血、治热病、散体热。除生食三妙之余，佐菜还可止血、清肺，当属秋季第一食。据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

　　在我们的日常生活中，很多人都非常注重养生保健，会选择一些中药茶来帮忙，中药茶的种类有很多，不同的中药茶可以带来不同的保健效果，那么保健效果比较不错的中药茶到底都有哪些呢？下面将为大家做出相关的介绍，希望能对各位提供一些参考。 　　 决明子茶 　　决明子茶是非常具有保健作用的，喝这道茶能够起到清肝明目，润肠通便的作用。这主要是因为其中富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，还具体有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。但是喝决明子茶也是有一定讲究的，目前市面上的决明子多是生的，直接泡水喝，易引起腹泻。决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压者以及孕妇服用。女性朋友不宜长期饮用决明子茶，否则会导致月经失调。 　　 胖大海茶 　　胖大海是一种非常具有药理功效的食材，用胖大海泡茶喝，可以清肺润肺，去火降火，利咽解毒，通便润肠，出现了火气大咳嗽的情况，都可以喝胖大海茶来进行改善，但要注意胖大海茶不宜过量服用，否则易引起不适反应。 　　 薄荷茶 　　薄荷具有很好的保健功效，用薄荷泡茶喝可以疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁。但是孕妇、哺乳期女性不宜过量饮用薄荷叶泡的茶。薄荷芳香辛散，肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。因为其具有醒脑、兴奋的效果，晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。 　　 枸杞茶 　　经常饮用枸杞茶，可以养生保健，滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力。估计他确实可以带来很多的保健功效，但并不是所有的人都适合服用，比如说正在感冒发烧，患有炎症腹泻的人是不适合服用枸杞茶的。 　　以上为大家讲解的这些中药茶保健作用都是非常理想的，在平时生活中，可以经常制作这些中药茶，来进行服用，不仅能够起到很好的养生保健作用，而且能够用于辅助缓解一些病症，可以收获不错的效果。希望通过的讲解，能给大家提供一些有效的帮助。

NO1：桑叶枇杷叶茶材料：桑叶、枇杷叶各5克做法：将两种材料放入茶包中，用500毫升热开水冲泡，闷约10分钟后，加入适量蜂蜜调味即可。功效：桑叶具有润肺、止咳的功效，枇杷叶可以清肺、化痰、止咳，蜂蜜润燥。入秋后如果经常干咳，或者有轻微便秘，都适合饮用这款茶。NO2：菊花绿茶材料：菊花12克，绿茶5克，白糖30克做法：将菊花和绿茶放入杯中，冲入适量热开水，再放入适量白糖即可。代茶饮用。功效：菊花能清热解毒、预防感冒、宁神明目。秋季忽冷忽热、气候干燥，容易导致感冒、咽喉肿痛、头痛目赤等症状，这款茶饮能有效缓解。NO3：腊梅花茶腊梅花顾名思义，是开在腊月里的花朵。它的香味非常浓厚，当腊梅盛开的时候，在很远的地方都能闻到它的花香味道。饮用腊梅花茶可以清肝、明目，经常饮用还可治疗咽喉肿痛、头晕、头痛、口臭等症状。泡制是只需要选用新鲜的腊梅花或干腊梅花5-8朵，再用沸水冲泡即可饮用。NO4：金银花茶金银花在我们生活中很常见，它的生命力非常顽强，因此在悬崖岸边、花园里面均可以看到它。喝金银花茶能够清热解毒、治疗咽喉肿痛，还可以有效治疗病毒性感冒、牙周炎、急慢性扁桃体炎等疾病。泡茶的时候选用金银花10克，再用沸水冲泡即可饮用。NO4：枸杞茶养生保健茶有哪些？枸杞茶当排列第一。我们都知道枸杞的功效与作用比较多，适量的饮用对身体健康是有很大帮助的。用枸杞泡茶来喝可以养肝、滋肾、明目、润肺、改善疲劳、强壮筋骨的作用。非常适合长期使用电脑而引起的眼睛疲劳的上班族们饮用。枸杞茶泡制方法非常简单，每次只需要配制十几颗枸杞，加适量的热水冲泡即可饮用，坚持饮用两月就会看到效果的。

推荐5款养生美容茶 　　推荐5款养生美容茶，喝茶一直以来都死我们民间比较瘦欢迎的一种休闲娱乐方式，有些茶对于我们来说是有养生美颜的作用的，那么下面介绍推荐5款养生美容茶，那就和我一起了解一下吧。 　　推荐5款养生美容茶1 　　 1、养生美容茶——莲花茶 　　材料：绿茶3g、莲花6g。 　　做法： 将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；用滤纸做成袋泡茶；每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 　　功效：养生美容，清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 　　 2、养生美容茶——三花保健茶 　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。 　　做法：将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；加水煮2分钟左右；过滤后放冰糖即可饮用。 　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠菩提子花富含维生素C，镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 　　 3、养生美容茶——祛斑花果茶 　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。 　　做法：白果去壳、去衣；雪梨去皮切粒；将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；加入牛奶，煮滚；待放凉后，加入蜂蜜饮用。 　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神利尿、养生美容等作用，非常适合夏季饮用。 　　 4、养生美容茶——柠檬香蜂茶 　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。 　　做法：香蜂草用沸水冲泡放凉；过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。 　　 5、养生美容茶——润肌养颜茶 　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量。 　　做法：将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；加水煮3-5分钟；过滤其汁液；加冰糖放凉后饮用。 　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、养生美容、延缓衰老。 　　女人平时经常喝些花茶，对人体的好处多，能够加快皮肤的新陈代谢，并且能够起到养生美容的作用，同时还可以起到延缓皮肤衰老的作用，经常喝花茶具有保健皮肤的功效，并且能够增加皮肤的弹性，也可以起到紧致皮肤的作用，同时也可以缓解精神方面的压力。 　　推荐5款养生美容茶2 　　 1、秋季喝的茶 　　 1、秋季养生喝萝卜茶 　　材料：白萝卜100克，茶叶5克。 　　白萝卜洗净切片，加入适量清水将萝卜煮至烂熟，在加适当的食盐调味。茶叶用开水冲泡5分钟左右，最后倒入萝卜汁内即可饮用。萝卜茶有清热化痰、理气开胃的功效，特别适合秋季咳嗽痰多、食欲不佳的人士饮用，是秋季养生的.佳品。 　　 2、秋季养生喝姜苏茶 　　材料：生姜、苏叶各3克。 　　将生姜切细丝，苏叶洗净，两者用沸水冲泡饮用。每日分两次饮用，上下午各一次。姜苏茶有祛风散寒、调理肠胃的作用，可以用于预防和治疗秋季风寒感冒、头痛发热、呕吐、胃痛腹胀等症状，适合秋季养生饮用。 　　 3、秋季养生喝银耳茶 　　材料：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。 　　银耳洗净后加入适量清水，与冰糖一同炖熟。茶叶沸水冲泡5分钟，加入煮好的银耳汤一同饮用即可。银耳茶有滋阴降火、润肺止咳的作用，适合秋季阴虚咳嗽着养生饮用。 　　 4、秋季养生喝橘红茶 　　材料：橘红3～6克，绿茶5克。 　　橘红先用开水冲泡，再放入锅内蒸20分钟，加入绿茶一同饮用。橘红茶润肺化痰、理气止咳的功效，适合秋季咳嗽痰多人士养生饮用。 　　 2、喝茶的事项 　　自古以来，我国都是个饮茶大国，我国的茶叶分为，绿茶、红茶、花茶、紧压茶、乌龙茶五大类。从对人体的好处来讲，喝绿茶最好。因为绿茶加工后基本保持了鲜茶叶中的有效成分。而红茶、花茶在加工中都使原来的有效成分受到一些破坏。据分析，绿茶中所含维生素是红茶的5——6倍。 　　由于茶叶含多种有药理功能的化学成分，如多酚类（即茶单宁)、咖啡碱、氨基酸、维生素、芳香物质以及矿物质等，这些成分对人体都是有益的。明代顾元庄所著《茶谱》中说：人饮真茶，能止渴，消食，除痰，少睡，利尿道，明目，益思，除烦，去腻，人不可一日无茶。 　　饮茶要适量。也要根据个人身体状况而定。喝茶过浓过多，会降低食欲，引起便秘。身体正常的人，每天喝二、三杯中等浓度的茶是有益健康的。有失眠症的人，下午特别是晚上不要喝茶，以免更加不能入睡。身体虚弱之人不宜多喝和经常喝茶。因为茶叶中的鞣酸可使蛋白质凝固成颗粒使之难以吸收。 　　另外，吃药时不要饮茶，因为茶叶的化学成分能中和某些药力。特别是吃治贫血病的药一定不要喝茶，因为治贫血的药，一般都含有氧化亚铁之类的物质，这种物质能与茶中的酸化物生成铁盐，此种铁盐刺激胃，会使人感到不舒服。

在日常生活中，越来越多的人开始注重养生方面了。每个人都渴望能够活得长久，多享享福，尤其是大多数的老人。但是由于这个世界上太多因素对我们的身体造成影响，同时还引发了很多的疾病症状，从而使我们的寿命逐渐缩短。我们知道有些中药对延长寿命很有效，其实茶也可以，那么延年益寿茶有哪些？ 菊花茶，保健功效：具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。制作方法：菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。 制作方法：菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。 红枣茶，保健功效：具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。制作方法：红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。 枸杞子茶，保健功效：具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。制作方法：枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。 龙眼茶，保健功效：具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。制作方法：龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。 人参茶，保健功效：具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物。制作方法：人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。 灵芝茶，保健功效：具有补中益气、延年益寿等功效。制作方法：灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。 何首乌茶，保健功效：具有黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。制作方法：何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。 菟丝子茶，保健功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年。制作方法：菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。 看了上述对于延年益寿茶有哪些的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。关于延年益寿茶有很多，每一种对人的身体健康都有着很好的好处，可以使人延长生命的时间，可以使我们有多的时间可以去做我们想做的事情和实现那些未完成的心愿。

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再过几天就春分来了，而此时也正是肝气最为旺盛的时候，那么肝气如果过旺便会出现烦躁上火、失眠、情绪影响等，那么养肝舒肝气喝什么茶可以有帮助呢？春分时节人体肝气最盛 每年的3月20日或21日交春分节气，此时阴阳相半，春天正好过去一半，是春气最盛的时候。春气为生发之气，在人体为肝气，所以春分时，也是人体肝气最盛的时候。肝是主疏泄的，所以，肝需要舒发，不宜压抑。 芳香气味助疏肝理气 如果做不到完全放松心情，也没关系，中国食疗养生专家陈允斌表示，可以使用一些疏肝理气的药食来帮助舒发肝气。怎样选择呢？大凡疏肝理气之品，都有芳香的气味，因为芳香能打开人体气的通道。春天是百花盛开的季节，或许这就是老天爷有意地安排，让空气中充溢着花朵的芳香，帮助人们舒发肝气。莉花玫瑰花月季花三花茶 在诸多药食中，陈允斌在其新书《四代中医以食代药》中，挑选了三种香花搭配成一款花草茶推荐给大家饮用，即「三花舒肝解郁茶」，主要食材包括：茉莉花、玫瑰花、月季花，在春分花发时节，喝这个茶特别应景，建议大家悠闲地品味这杯茶，喝之前先闻一闻香气，这香气也属於药性的一部份，可以有效帮助大家舒发肝气！ 三花舒肝解郁茶 材料：月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵。 作法：将所有材料以沸水冲泡。 功效：舒肝理气、活血通脉、解忧郁、调理肝火引起的睡眠问题。对肝脏有好处的茶 1.金银花茶 金银花20g，蜂蜜少量。将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，等10分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了，根据自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用，是养肝护肝的佳品。 排肝毒的茶有哪些 2.三花清肝茶 菊花、金银花、茉莉花适量。将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛视觉模糊，心情不畅者。 3.菊花蜜饮 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。 排肝毒的茶有哪些 4.枸杞茶 取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。 5.玫瑰菊花茶 玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。疏肝解郁。菊花甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。玫瑰菊花茶有清热解毒的作用，也有美容养颜的作用。 6.绿茶 取绿茶适量，加热水冲泡即可。绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。 7.百合莲子银耳茶 莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。 8.桑叶枸杞茶 桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。 9、太子参大枣陈皮茶 太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。 10、玫瑰茉莉花茶 玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。 11、薄荷茶 薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，频频饮用，有清热疏风解表的功效，可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。 12、理气消滞茶 苏叶6克，陈皮3克，炒莱菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，即可饮用，有解表化湿、消食化滞的功效，适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症，或外感寒湿、内有积滞的感冒患者。 13、佛手茶 佛手6克，切碎，以沸水冲泡，加盖10分钟，频频饮用，有疏肝理气止痛的功效。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。疏肝理气蔬菜波菜上榜 除了花茶之外，适合疏肝理气的食物还包括：中药陈皮、砂仁、党参等，以及叶菜类如波菜，也有同样疏肝理气效果。平时养肝要多注意维持良好生活习惯，并且注意适度保暖，避免感冒。 利用春天调里好肝功能，即有助调养全身，使身体抵抗力提升，不怕「春天後母脸」变化无常，一不小心就生病了。

人到中年以后应该吃一些健康清淡的食品，而且应该加强锻炼身体，长得越快，这样就可以养生，喝一些绿茶和红茶，这样对身体都是有帮助的。

保健茶对身体也是有一定的好处的。但是也要根据自身的体质来选择不同的茶来达到保健的效果。

提高免疫力养生茶配方大全 你知道提高免疫力养生茶配方吗？茶有很多种，不同的茶有不能的功效，最近很多人都开始注重了养生，你知道提高免疫力的养生茶的配方吗？下面是我精心准备的提高免疫力养生茶配方大全， 希望能够对大家有所帮助。 提高免疫力养生茶配方1 枸杞子6～10克，黄芪10～15克，西洋参3～5克，黄精10克。冲入开水，闷5～10分钟，就可以喝了。 养生茶中的四味药都是补药，其中西洋参的功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。另外，黄芪为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气；黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。 四药相合，就能够达到调理气血、通经活络的效果。 第一味：黄芪，调理三高 黄芪，有补气活络之功效，又有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压。此外，黄芪还能降血糖。 第二味：黄精，又补气又补血 黄精，则是补血补气的良方！只要气血调和，百病不生。黄芪补气，黄精又补气又补血，（所以这碗茶）又可以降低血糖、降血脂。 第三味：西洋参（冬天用人参） 西洋参具有温和胃脾的.功能，天热时一定要吃西洋参。白血球低、红血球低、血象较低时，也可用西洋参。冬天可以吃一点人参、红参，增加抵抗力、免疫力，也有三降的作用。 第四味：枸杞子，补血 枸杞是甘温，填精补髓，祛风，滋肝补肾，肾虚阳痿都可以吃这个，妇女的肾功能衰退也可以吃。 气血双补养生茶的做法： 将黄芪10-15g ，枸杞子6-10g，西洋参3-5g 黄精10g，冲入开水，闷5～10分钟，就可以喝了。 “三降”保健茶喝法： 用大茶缸泡：泡好后要用盖子盖一下，温热一下。 反复喝：把这个水喝完了，然后又加点开水，温一下，然后倒下来再喝。 早上泡起，泡到晚上，喝茶吃药：（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。黄芪比较难吃，不必勉强。 这四味中药混合在一起浸泡出来的药茶，能够达到“调和气血，活 筋通络”的目的。长期坚持喝这种药茶，可以使自己的精、气、神到达一个最好的境界。所以，气血和，百病消， 提高免疫力养生茶配方2 女性补气养生茶有哪些 补血好起色：桂圆红枣茶 所需材料：红枣100克 桂圆50克 制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。 养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 养颜补气润肌：红枣酒酿茶 所需材料：红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量 制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 补气体神：参枣茶 所需材料：红枣5颗 西洋参1钱 制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。 养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。 清热生津。用于气虚阴亏，内热。 养脾补胃：生姜黄芪红枣茶 所需材料：黄芪4钱 生姜适量 红枣2颗 红糖适量制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 养肾提神：枸杞明目茶 所需材料：枸杞2钱 菊花1钱 制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。 改善痛经不适：益母草红糖茶 所需材料：益母草1钱 香附子1钱 红糖适量 制作方法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。 养心美颜食物之益母草：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

舒甘茶，舒肝理气，养肝护肾，帮助肝代谢毒素，男女老少都皆宜

减肥养生茶的搭配 减肥养生茶的搭配，养生茶是一种对人的身体健康有益的一种茶饮，有一些养生茶还能起到减肥去脂的效果，那么可以用来减肥的养生茶具体有哪些呢？下面跟着我一起来看看减肥养生茶的搭配吧。 减肥养生茶的搭配1 减肥美容的养生茶都有哪些 1、三花保健茶 材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。 做法：将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。 功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 2、山楂瘦身茶 材料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜、纯净水、乌梅(可根据个人口味)。 做法：取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。 功效：山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。 减肥养生茶的搭配2 减肥养生茶怎么搭配 1、三花减肥茶 由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月 2、天雁减肥茶 能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用 3、山楂消肥茶 由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68.2% 4、荷叶决明茶 由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用

去湿茶十八味古源茶是去湿茶,一种十八味古方湿茶,该祛湿茶由赤小豆,薏苡仁,芡实,佛手,枸杞,红枣,山药,桑椹,蒲公英,茯苓,干姜,金银花,橘皮,薄荷,山楂,槐花,桂圆,牛蒡根组成。

看个人喜好，还有和自己的身体体质结合，来选择喝什么茶

养生茶怎么搭配女 　　养生茶怎么搭配女，现在广大女性朋友们有许多的人都说要减肥，有的人不知道喝茶也是可以减肥的哦，但有的人确是知道的，而且还受到很多朋友的喜爱，那么养生茶怎么搭配呢，一起跟我来看看吧。 　　养生茶怎么搭配女1 　　 1、三花保健茶 　　 材料 ：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。 　　 做法 ：将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。 　　 功效 ：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 　　 2、山楂瘦身茶 　　 材料： 干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜、纯净水、乌梅(可根据个人口味)。 　　 做法 ：取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。 　　 功效 ：山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。 　　 二、减肥养生茶怎么搭配 　　 1、三花减肥茶 　　由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月 　　 2、天雁减肥茶 　　能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用 　　 3、山楂消肥茶 　　由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68.2% 　　 4、荷叶决明茶 　　由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用 　　 三、减肥养生茶配方有哪些 　　 1、蜂蜜柚子茶 　　蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤。 　　 主料： 柚子1颗 蜂蜜500g。 　　 配料 ：冰糖、清水适量。 　　 做法： 　　1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净，削下柚子皮。 　　2、剥出柚子肉撕成小块，削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好。把切好的.柚子皮，放到盐水里腌1小时。 　　3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，变软脱去苦味。 　　4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。 　　5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。 　　2、 薏仁杏仁茶 　　薏仁是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁，排毒驱寒的美容佳品，也是“白雪公主”吴佩慈小姐的保持瘦身的独门秘籍哦。 　　 主料 ：薏仁200g 杏仁200g。 　　 配料： 纯净水、蜂蜜。 　　 做法 ： 1、 将无油锅中放入清水500g，放入薏仁煮至水的颜色变黄，将薏仁捞出。2、 杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟，即可关火。3、 可依个人口味加入适量的蜂蜜。 　　养生茶怎么搭配女2 　　普洱瘦身养生茶受到很多朋友的喜爱，那么一起来看下该茶的知识吧。普洱瘦身养生茶 　　普洱茶，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效地刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。 　　 普洱瘦身养生茶知识介绍 　　1、找对适合自己的方法，健康的减肥，循序渐进的瘦下来。普洱茶减肥贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害，所以我推荐给大家。毕竟美丽永远都要以健康为前提。 　　2、减肥期间，喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天是可以正常饮食的，只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要坚持喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。 　　3、最好再加上适量的运动，生命在于运动嘛。在能坚持的情况下，尽量每天都能快走半个小时以上，这样效果会更好。 　　刚开始喝茶阶段非常容易饿，饿了时吃点水果，尽量不吃零食。慢慢地等肠胃已经适应茶了，基本喝好后也就不感觉饿了。 　　喝普洱茶为什么会饿呢?这是因为不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的，碳水化合物最快，1个小时;蛋白质其次，2个小时，脂肪最慢3-4个小时，就是说如果进食了油脂会比较“经时候”，普洱茶加速了排空，特别是生茶，使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠，结肠只是吸收一些水分和维生素k，为排入直肠准备。 　　普洱茶瘦身的机制是综合的，对油脂类食物的作用是其中一个方面。喝普洱茶刮油削脂后觉得饿，说明已经在消耗体内的脂肪，这时3餐照吃，但一定要控制一下饭量，如果你再狠吃一顿的话，那不管分解多少都给补回来了。 　　总结上述功能,就是普洱茶加速了代谢周期,这时如果你少些摄入食物或保持原来的样子而不多吃,你就会在茶叶的帮助下,不知不觉地瘦下来,缓慢但是绝对安全有效.如果适当配合饮食和运动,帮助消耗体内过余的脂肪，美丽之期不远矣!

解答如下：1、零售行业：中食品类毛利率一般在5%至25%之间，普遍在15%--20%左右。2、批发行业：的食品类毛利率应该在3%至15%之间比较多，像老干妈、金龙鱼、榨菜这些批发行业的毛利率集中在5%至8%之间。3、批发类，都是靠走量来赚取毛利的，例如：一个月销售额1000万，5%的毛利率，你的毛利额50万，工资、租金、运输费这三大块是你们的重头支出，假如：租金你支付了10万，人工支付了20万，运输费支付了10万，其他等，我猜测批发行业的净利润率在1%至2%之间而已。批发主要靠走量。

一般送东西，都是送双数的，成双成对。

1、首先打开美团多多这个程序。2、其次在程序中提交二批商注册的信息地址以及资质。3、最后平台同意后就可以完成注册流程了。

送酒是送一瓶还是两瓶，要看情况，如果是走访亲戚的话，那么如果送葡萄酒送一瓶也是可以的，如果是合作关系等等一些客户送礼，便宜的礼物的话，至少要两瓶以上。如果是贵的话可以送一瓶，但是一瓶也是要加一个礼盒，这样子才能够显得出这个礼物非常的高大上。稍微好一点的洋酒少则几百多则几千元，一瓶跟两瓶的差距很大，所以说买一瓶也是可以的，有礼盒的衬托。但是如果送白酒的话那就不一样了，因为酒的种类非常多，所以说百十块钱的酒已经非常不错的，送一瓶或是两瓶也没有什么太大的差距，所以很多人送白酒就会选择送两瓶或者是送一个双数了。扩展资料：送酒要分两种情况，一是普通人情往来，另一种则是投其所好。第一种情况简单，送点普遍认为是“好酒”的就行，也就是礼品酒。一般来说，礼品酒通常都是看名气、看包装、看外观，唯一不看的就是质量。这样的礼品选取，首要就是要选名酒。另外品相也很重要。包装或华贵、或雅致、或文艺、或古朴，总要有一些突出的特点，不能太过普通俗气。投其所好送酒，就要多花更多心思。其实现在随着电商的发展，各种定制酒非常受欢迎，可以自己设计包装、也可以请酒商设计，然后从包装上可以有一份独一无二的专门定制酒，无论是婚宴、家宴或者走亲访友，拿出一份独特的、个人标示明显的定制酒，都挺有诚意的。

首先你要了解你的目标客户企业，知道他对这单业务的直接决策者是谁。很多国有大企业管理很混乱，没有一个人出来主事，所以必须找到内部的人来了解，到底是谁在负责这个事情。做到上面那步以后，你要知道这个企业的现状，知道这个企业是不是需要你的产品，他们现在的状态是什么样的，你给他们做出一个解决方案。任何企业都不需要你的产品，他们只需要解决方案。如果你打算把东西卖给他们让他们自己去设计，就基本没有门了。所有相关的设计都要做好。再次是要拟合同，把所有的项目说明书，产品样品和说明书，企业资质，供货渠道啥的一切文献都准备好。最后是重点攻关，一定要让第一条中的决策者得到实际的好处，或者说，对于很多大企业的决策者，企业死活跟他们无关，你一定要让他们个人得到好处，具体的你自己再咂摸吧。

俗话说：“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩”。在目前激烈的市场竞争中，如果经销商继续搞个人英雄主义，仅凭单打独斗毫无疑问就只有死路一条，因为现在是合作共赢的年代，经销商必须要依靠方方面面的关系来拓展市场，开辟渠道，广泛“撒网”，不断“栽树”，才能站稳脚跟，并获得迅速和健康的成长。 　　这其中非常重要的一个环节，就是经销商的二批商，他们是整个市场销售链中不可或缺的一环，他们的工作能够让产品销售的触角得到进一步的延伸和扩展；二批商的生存与发展，对于经销商是具有战略意义的，他们的作用可以说无可比拟。目前很多品牌已经把经销商拥有的二批商的数量和质量作为一个重要的考核指标。 　　一、稳定市场，建立科学合理的价格体系。 　　利益，这是一个不容回避的字眼，毋庸置疑经商就是为了赚钱，赔本的买卖是谁也不肯做的。二批商大多存在这么一些共同的特点，他们的资金实力有限，渠道比较受限，销售范围相对狭窄，市场操作经验比较缺乏。 　　这样，二批商的利润必须要依靠经销商的政策，也就是说，他们享受经销商的利润空间值不值得他们投入更大的人力、物力、财力、精力来运作市场。经销商仅考虑到自己赚多少钱是不行的。 　　二批商作为经销商的下线，是否有利可图，是他们必须要考虑的问题。这就要求经销商必须为稳定市场而建立科学合理的价格体系，以让二批商有钱可赚，产生合理的利润。只有这样，经销商才能够把自己与二批商建成利益共同体，风险共担，利益共享。 　　价格体系的稳定自然会带来市场的稳定，市场的稳定自然会回报于双方的共同努力。 　　二、帮助做市场，提供服务和支持。 　　上面说过，大多数二批商都有“渠道受限，销售范围相对狭窄，市场操作经验比较缺乏”的不足，那么经销商就不仅有管理二批商的义务，更有义务帮助他们做市场，提供全方位的服务和支持，来循序渐进地弥补这些不足。同时，作为二批商也有必要积极配合经销商的工作，与时俱进，达成默契。 　　二批商只是经销商的下线客户，但如果经销商认为二批商是他们的最终客户的话，那就是大错而特错了。经销商的货流向二批商，实际上没有实现任何的销量 ，而只是实现了一次库存转移，万里长征仅仅走完了第一步，下面的路还很漫长。 　　经销商通过多年的努力，已经积累了一套做市场的经验与方法，比如促销活动、市场推广方案、客户的维护、品牌宣传、人员管理等等。这些成功的尝试肯定有它的相通性，二批商完全应该借鉴，如果经销商能够帮助二批商结合他们的实际情况进行灵活运用，可能就会实现事半功倍的效果。 　　当然经销商也有失败和教训，而这些就可能作为二批商的“镜子”，可以帮助二批商避免少走很多弯路，让二批商走的更快一点。 　　三、“硬性管理”和“软性管理”。 　　二批商是需要管理的，因为他们必须要列入经销商的整体考核范畴中，那就必须要服从于经销商的制度、政策等“硬性管理”，还必须要接受经销商的企业文化、价值观等的“软性管理”，以让双方肝胆相照，荣辱与共。 　　“硬性管理”，包括销量任务的制定、价格体系的维护、促销活动的执行、合理库存的安排等等。营销From EMKT.com.cn人都知道一句话：“有情领导，无情管理”，聪明的经销商会把这个战略“玩得很转”，让二批商紧紧围绕他的决策来开展工作。 　　“软性管理”，包括企业文化、营销理论、产品知识等方面的培训，共同发展，共同提高，也就是为了达到共同的目标，共同的方向，共同的价值观的目的而进行的多方面的沟通。 　　软硬结合，软中有硬，硬中有软，这种管理能够帮助经销商有效地提高二批商的质量，让他们不仅能够大踏步前进，同时也壮大了经销商的实力。 　　另外，二批商的优胜劣汰也是难免的，只要他们无法实现与经销商的共同繁荣，那可能就要进行筛选和淘汰，这是市场的规律，也是经销商不得不做的选择。 　　有一个事实是非常明确的，那就是到最后经销商还是最大的受益者，而二批商只是分得了其中的一杯羹而已。所以经销商帮助二批商实际上就是在帮助自己；同时，二批商接受经销商的帮助，也是为了发展自己，这是相辅相成的，也是互惠互利的。

送两瓶一样的

要成为雪花公司的一级商才能到公司提货。雪花啤酒生产工厂很多，覆盖全国多个城市，但是雪花啤酒的总部是在北京。目前，华润雪花啤酒在中国经营超过95家啤酒厂，旗下含雪花啤酒品牌及30多个区域品牌，共占有中国啤酒市场23%的份额。2013年雪花啤酒品牌销量达到1062万吨，企业总销量与雪花品牌销量连续四年突破双千万吨。2018年7月18日，财富中文网发布了2018年《财富》中国500强排行榜，华润啤酒以297，32亿元的营业收入占据榜单“第252名”。

厂家一个杯子，卖给一批十块，一批给二批11，二批给三批12

批发商等级。商业是以买卖方式使商品流通的经济活动，也指组织商品流通的国民经济部门。一批指一级批发商，一般指总代理，直接从厂家拿货，享受最高等级折扣。二批指二级批发商，一般从一级批发商那拿货。指批发商的等级，有着严格的划分。

您好，送人的话，建议可以整箱六瓶赠送，如果瓶装赠送，建议还是赠送两瓶哈，好事成又，寓意好，而且一般两瓶都会配一个手提袋，提着送人外观也好看哈

个人提车属于直接售出使用，汽贸算作4S店的二批商。4S店跟汽贸店区别如下（汽贸店比较小众没有参考资料）：1、授权4S店卖车是有授权的，而汽贸店是没有授权的。有些汽贸公司有品牌的二级授权，就是俗称的二级经销商。2、业务类型汽贸店一般只是卖车，办个保险，办和车辆的贷款，4S店有很多业务，汽车销售，维修，配件，保养，还有预约试驾等等。3、维修如果是在汽贸店购买的汽车，在4S店保养维修的时候，会比在4S店购买的车要贵，因为不是在他们这里购买的享受不到折扣。汽贸买车最主要看车的出厂日期既然消费者决心去汽贸公司买车，最主要的一点就是看车的出厂日期，一般来说超过生产日期三个月就算是库存车，当然这不是绝对标准，小编建议是以生产日期三个月或半年为准。最简单有效的方法是通过查看位于副驾驶侧或发动机舱内的汽车铭牌来做简单判定。除此之外，还可以查看轮胎压印、刹车盘锈斑、挡风玻璃生产日期来判断汽车是否是库存时间长且常被使用。

厂家与经销商之间是一种利益关系，不是上下级关系，厂家要管理好市场，靠劝说甚至命令经销商是没有用的，要通过利益驱动，告诉经销商做什么有利益，做什么不但没利益而且要受惩罚，促使经销商按照厂家所设定的经营思路行动，这就是销售政策。 例如：公司的重点是紧缩信用政策，那么就设计加大现款折扣；公司的重点在规范市场秩序打击低价窜货，那就应该有明确的违规惩罚措施；公司的重点是发展新客户，销售政策就给经销商更多的实惠来鼓励新客户开发。如果你只考核经销商的销量，但要求经销商现款现货，不乱窜货，还要积极开拓新市场新客户，那就难上加难了。一句话，经销商永远只做你考核的，决不做你希望的。那么厂家如何制订销售政策呢？ 第一：制订销售政策要遵循四个原则1） 多销奖励：企业的最终目的是更多的销量和安全的回款。 2） 违约必罚：有奖有罚，如经销商低价窜货、违反合约经销竞品等，就要受到惩罚。 3） 全面考核：除了销量和回款，还可以对其它指标进行考核如：新产品或全系列产品的销售；发展新客户开拓新市场等。 4） 区域销售：经销商只能在规定的区域内销售。 统一出货价：即产品的出厂价格是相同的，运输费用在出厂价格之上另加。 统一地区价：即在一个地区性的市场上制定统一的价格。 以上三种价格体系各有利弊，统一到货价有利于控制市场价格，窜货现象较少，但离企业距离较远市场的利润会有损失；统一出货价则正好相反，基本上对市场价格不做任何管理；统一地区价可以根据当地竞争对手的价格情况作相应的调整。 通常厂家要求经销商不得低于规定的底价销售产品，好处是：保证经销商获得合理价差；对经营产品有信心；愿意投入人力、物力；有利于市场的稳定发展。但工业产品市场竞争的不充分或用户的信息比较封闭，造成经销商的暴利行为也损害了厂家的利益，阻碍了厂家迅速扩大市场的机会，因此厂家对最高价格也应予以控制。 通常情况下不应该有区别，因为经销商所在区域市场容量的不均匀，是造成经销商大小有别的一个很重要的原因。同时大小经销商价格悬殊是造成跨区域销售的主要原因，最终结果一定是扶持大户消灭小户。一般的做法是：价格一视同仁，价格差别在年终扣点中体现。 有时候你需要发展一个新的市场或你的一个竞争对手在某个市场价格特别低的情况下，采用价格一视同仁的方法几乎没有市场的机会。采用更低的统一地区价是可以的，但要注意可能出现的对其它区域的低价窜货现象。 二）返利政策设计 1）三种返利政策类型 ①销量返利—台阶式返利 经销商年销售额达到 x x 万 RMB，厂家按销售额的x%作为年终返利(也可按季/月)。分为现金和实物返利。 ②组合返利 除了销量折扣外，还同时考核其它指标，包括： 现款折扣：这种折扣对所有经销商是一样的，只要是现款现货都能享受。 专营折扣：排它性条件，不经营竞品享受该折扣，否则就不享受该折扣。 市场秩序折扣：不窜货，不低价倾销，但厂家往往无法获得确切证据。 全线产品折扣：需代理全线产品才有折扣，不只是卖几款畅销的产品。 。。。。 ③明扣暗扣： 明扣：公开的扣点，明确完成任务后可得到多少扣点。 暗扣：承诺有扣点，但不公开确切的数字。 三）信用政策设计 信用政策主要包括：现款现货、赊欠、铺底、承兑汇票期限等。 有的企业把现款现货作为选择经销商的唯一条件，其实这跟没有任何控制的赊欠一样，都是缺乏真正的信用管理能力。企业除了健全自身的信用管理制度外，究竟采用宽松的还是严格的信用政策是和下列因素有关，要具体情况具体分析： 1）采用宽松信用政策：品牌-全球品牌网-知名度低；企业开拓新的市场；推广新的产品；企业的库存过大；市场竞争过于激烈；法制环境良好等。 2）采用严格的信用政策；品牌知名度高；产品供不应求；特殊规格产品；微利的产品；法制环境恶劣等。 案例：A企业是一家化工原料国际企业，刚进入中国市场正是中国的经济环境恶劣三角债横行的时候，由于对国内情况不了解又对中国市场的期望过高，企业大量发展经销商，只要签合同就发货。结果不到一年时间其应收帐款就几乎与销售额持平，一边还要不断向外发货，一边却连买原材料的钱都没有，需要总部的不断输血，甚至发生供应商堵在厂门口，财务经理和采购经理只能从后门离开的事件。 痛定思痛，A企业决定从赊账销售转到现款现货销售，但要从赊账立刻转到现款那有这么容易，行业内赊账销售已经形成了惯例，搞不好销量大跌或经销售叛离，问题就更大了。A公司决定赊账销售和现款销售两条腿走路，但现款要比赊账销售多5 %的折扣，而且在订单中直接扣除。开始有些经销商非常反感，并组成了攻守同盟，坚持赊账提货，但任何价格联盟都是虚弱的，当一个两个经销商偷偷开始现款进货时，更多的经销商只能跟进，否则他们在市场上毫无竞争力。半年后，几乎85%的经销商用现款进货，剩余的经销商自然淘汰，A企业成功转型，财务和销售状况从此走上良性发展的轨道。 点评：A公司无疑走了一次险棋，冒着价格体系被破坏的危险，但非常时期需要有非常手段，A公司通过利益驱动和市场的压迫，牵引经销商从赊账销售转到现款销售，确实非常有效，但这有个前提就是产品非常畅销，否则就有经销商大批倒戈的危险。 四）区域政策设计 为规范市场秩序和市场稳定发展，经销商在其签约区域内销售，不得跨区销售和窜货，否则作相应处罚包括：罚款提价、扣除返点、缩小区域、甚至取消资格等。 一般情况下也最好不要跟客户书面签订独家代理的协议，那怕事实上经销商是独家。如果不得不签订独家代理协议，需要注意在协议中写明：年度销售目标和分解的销售目标；不经营竞品；不窜货和低价倾销；需代理全线产品等，连续三个月未达到目标或违反协议，公司有权缩小区域甚至取消代理资格。欢迎与globrand（全球品牌网）作者探讨您的观点和看法，陆和平,北大纵横管理咨询公司合伙人；工业品和建材行业渠道管理专家和咨询专家，同时对大客户营销战略、大客户销售和管理、客户关系有独到的见解和深入的研究。）进入陆和平专栏

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缩短销售渠道，直接面向终端，这是市场销售发展的必然趋势。按目前的网络势态，重视终端，必须强化二批的建设和管理。 加强对二批商网络的建设和管理，是一项承上启下的关键工作，它既可延伸经销商的网络、加强经销商的实力，做得好的二批商不仅可以完成正常的商品分流，还可以成为经销商的分仓库，甚至可以提前将资金打入经销商的账户，协助厂家和经销商做好产品的推广工作。真正意义上的二批商可以做好经销商所不能顾及的工作，如直接服务于终端、做好责任区域内的终端维护工作等。 二批商的管理要遵循网络建设的三步曲：布局/选择；引导/培训；管理/控制。 1．布局、选择的标准最为重要。要根据区域实际情况和产品的特征进行合理布局。经销商有能力直接服务终端的区域就不必重复设置，并要防止交叉和空白，留有发展空间。 掌握选择二批商的标准最为重要。我们的实践经验是：以经营意识新、服务意识强，勤快、吃苦耐劳为主；以运输条件、资金实力为辅，作为选择二批商的主要条件。 二批商的选择不当会严重影响产品的销售。如一个小区域内有三家二批商在做公司的产品，而且实力相当，这样的选择一定会出问题的。 正确的方法应该是：给三个月的时间让他们相互竞争，看谁做得好，谁最符合公司的要求。这样做不仅三个月的销量一定会明显上升，而且一旦选定后其他二家也心服口服。 另一种方法是：表面上三家政策是一样的，但暗中扶持一家，将他培养大，做稳了再公开。 2．正确引导和培养是关键。销售主管和经销商要根据二批商的区域和特点，进行及时有效的引导，这里提供几项原则： ◆客观分析市场；明确营销思路；落实运作方案。 ◆协助二批商理顺上下关系，建立良好的工作程序。 ◆严格遵守顺价销售政策，严格控制跨区域低价冲货。 ◆坚持做区域经营的精耕细作；提高服务意识和送货功能；加强库存管理和成本核算。 ◆派跑单员协助二批商，建立建全终端服务网络；提高产品见货率；加强陈列和促销；努力提升品牌的美誉度。 3．加强管理。对二批进行分类管理：对于批发市场的二批商要加强价格控制，一般比特约二批的供货价要高；对于大二批要监控他的货物流向；对于区块的特约二批要求直接服务终端，不仅是分区域，还要细分到具体的终端店铺。 通过会议、业务员定期拜访及跑单员，协助二批执行终端服务和管理等措施，加强对二批商的管理。 通过累计销售额和铺货率等指标计算其返利，从而加强对二批的管理和控制。 定期组织二批商对各二批分管区域的工作进行实地检查，增强其凝聚力和责任感，通过树榜样鼓励大家努力进取。 其他注意事项：①加强区域经营的精耕细作。②严格遵守顺价销售的政策。③加强二批网络建设和管理。④加强终端服务和客情关系。⑤配置充足的运力。⑥培养稳定的销售人员。⑦集中人力、财力尽快形成品牌经营优势。⑧加强对区域内物流的配送能力和控盘能力。

能。啤酒二批商，主要是靠销量，一般是有自己的店或者餐饮渠道。你可以多拿一些不同的啤酒看哪个更好销售。另外你也可以选择代理一些门槛低的啤酒，因为这样你的拿货价格更低，才会有更多的利润。

送酒是送一瓶还是两瓶，要看情况，如果是走访亲戚的话，那么如果送葡萄酒送一瓶也是可以的，如果是合作关系等等一些客户送礼，便宜的礼物的话，至少要两瓶以上。如果是贵的话可以送一瓶，但是一瓶也是要加一个礼盒，这样子才能够显得出这个礼物非常的高大上。稍微好一点的洋酒少则几百多则几千元，一瓶跟两瓶的差距很大，所以说买一瓶也是可以的，有礼盒的衬托。但是如果送白酒的话那就不一样了，因为酒的种类非常多，所以说百十块钱的酒已经非常不错的，送一瓶或是两瓶也没有什么太大的差距，所以很多人送白酒就会选择送两瓶或者是送一个双数了。扩展资料：送酒要分两种情况，一是普通人情往来，另一种则是投其所好。第一种情况简单，送点普遍认为是“好酒”的就行，也就是礼品酒。一般来说，礼品酒通常都是看名气、看包装、看外观，唯一不看的就是质量。这样的礼品选取，首要就是要选名酒。另外品相也很重要。包装或华贵、或雅致、或文艺、或古朴，总要有一些突出的特点，不能太过普通俗气。投其所好送酒，就要多花更多心思。其实现在随着电商的发展，各种定制酒非常受欢迎，可以自己设计包装、也可以请酒商设计，然后从包装上可以有一份独一无二的专门定制酒，无论是婚宴、家宴或者走亲访友，拿出一份独特的、个人标示明显的定制酒，都挺有诚意的。

在设立二批时企业需要从产品的特点处入手考虑产品的量、产品的利润空间、产品的消费特性、产品的保质期、产品的销售渠道、产品的市场竞争程度，根据这些点来确定设置二批的与否。 首先、我们需要明确一点不是任何一种产品都具备设立二批的条件，比如对于快速消费品中的极速消费品如牛奶中的低温奶、火腿肠中的低温肠等由于保质时间在二十几小时到三四十天，消费购买时间又集中在一两个小时到十来天，对于此类产品由于其特殊性无法设置二批。 第二、二批成为企业分销网络成员的前提条件是有利可图，否则无从谈起，作为二批获利的基础，要么是量大利润率但可保持获利心里数目，要么是利润率高量小可满足获利要求，而这和产品特点息息相关，对于量大、竞争度高但价格透明和一些市场狭小、特殊需要但量又非常有限，以及购买频次非常长的产品由于利润空间有限或者占用资金但获利较少的产品其不存在设置二批的基础条件。 企业现阶段的销售网络情况和企业的销售管理能力主要指企业经销商的设置密与疏，在一定程度上也在影响二批的设置基础。如果企业本身经销商设置就较密，经销商之间都为了争取客户而相互低价竞争，则无设置二批的必要性；反之则有必要。同时企业在销售管理上的能力也决定企业设置二批的可行性，如果企业对销售的管理能力和人员能深入到二批环节则设置二批就有必要，反之如果企业对二批在管理上乏力，对市场上货物的流向的控制无法追踪和管理，市场上的窜货无法有效控制二批的设置弊大于利则无此需要。 企业经销商的现状、企业要求和企业未来发展的考虑主要考虑企业经销商对区域网络的配送能力和市场覆盖情况是否和企业的实际需要相吻合，以及市场的覆盖率和销售目标是否与企业目标一致。 同时对于企业而言要结合对市场、产品的规划与组合去考虑未来发展的方向有无设置二批商的必要性。 行（企）业的发展节段在行（企）业发展初期，由于产品单一，市场空白点较多，产品价格不透明加之在市场开发期，促销力度投放较大，企业处于粗放式经营状态，产品的操作空间利润较大，此阶段较为合适发展二批商，但是由于知名度低、影响力较小在此阶段发展二批需要给二批商较大的市场区域，市场的开发处于放任自流的状态。 在行（企）业发展进入高速的成长期，此时企业具备了一定的品牌度和影响力，产品线在延伸品种丰富，产品的利润空间相对稳定，市场规模具备一定的量，企业处于由粗放经营转向精细化经营的转折点，此时是设立二批的最佳时机，在此阶段二批的设置区域将转向合理化，根据二批的配送、资金等具体情况进行区域的范围大小的划分，同时对二批的管理将逐步由放任自流状态转向规范化的管理。 在行（企）业发展的成熟期，竞争者的加入，市场竞争处于高度白热化，同类产品品种繁多，产品价格透明，产品利润空间被进步缩小，此时处于如何防止二批流失，如何利用新品的上市、区域的管理、促销手段的实施来保证二批商利润维护其积极性的阶段 总之，对于二批的设置就在于在以上原则基础上根据企业的目标市场、品牌影响力、销量、产品特点、销售战略目标等来设定，遵循一个长期可持续发展的通路设计布局方案。，目的是为了能够努力缩短通路，提高渠道的利润和产品的竞争力，又要是企业的销售管理能力能够控制。分销渠道的网络建设布局设置必须合理，而且要具有前瞻性，否则将为今后的发展留下隐患。

1、梦见和老公买了一盒礼品酒的吉凶指数 基础稳固安泰，且能逃过灾害，免于祸患，而又可排除万难及得享名利双收之隆昌运，并获意外的成功发展，乃幸福长寿之吉名。【大吉昌】 吉凶指数：81（仅供参考） 2、梦见和老公买了一盒礼品酒的宜忌 「宜」宜定计划，宜拍照，宜独处。 「忌」忌正常作息，忌查黄历，忌听相声。 3、梦见和老公买了一盒礼品酒的预兆 本命年的人梦见和老公买了一盒礼品酒，意味着祸福参半，不可因小失大。慎防小人设计陷害。 出行的人梦见和老公买了一盒礼品酒，建议遇水则止，延后出发。 上学的人梦见和老公买了一盒礼品酒，意味着顺利如意，成绩达到录取标准。 梦见一，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。 做生意的人梦见和老公买了一盒礼品酒，代表虽然尚未稳定，但是已经平顺上轨道了。 恋爱中的人梦见和老公买了一盒礼品酒，说明年龄相差稍大，要多通融可成。 怀孕的人梦见和老公买了一盒礼品酒，预示生女，若是男胎，保不住。 通常来说做梦梦到老公，都是出于对老公的爱和关心，或者是希望得到老公更多的爱，更加细致入微的体贴照顾。老公是与自己相亲相爱的人，能够同吃苦共患难生活一辈子的亲人。梦见老公也都含有“相濡以沫、恩爱长久”的愿望。 梦见酒，通常预示要发财。 梦见和老公买了一盒礼品酒 ，不想太累，只想放自己一个假。多为对方著想，别老是以自己为主。买东西款待自己，小心荷包扁扁。一件事情让你花去不少时间处理。 梦见和老公买了一盒礼品酒，按周易五行分析，财位在 正西方向 ，桃花位在 西南方向 ，幸运数字是 6 ，吉祥色彩是 红色 ，开运食物是 苹果 。 梦见一，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。 做生意的人梦见买了一盒钢笔，代表进展较慢，有财可得。 怀孕的人梦见买了一盒药，预示生女，忌动土，防流产。 怀孕的人梦见老公叫我去出礼，预示秋生为男，夏生为女。水火无情小心。 梦见舅舅，有赚钱的天赋，可能是在远方。 上学的人梦见买了一盒药，意味着初试不利，再试如愿顺利录取。 梦见自己去世，意味着不必再为生活烦恼，你的身体很健康，会长命百岁。 做生意的人梦见老公舅舅去世蔡礼，代表经营多年慢慢成长，有财利，小心火灾。 上学的人梦见礼，意味着失败不灰心，有恒心，有恒心耐心，等待成功。

逢年过节，给领导或者亲人好友送礼品酒时，最好选择一些国内或者本地著名的品牌，比如中国十大名酒中的贵州茅台、五粮液、洋河大曲、泸州老窖 、汾酒 、郎酒、古井贡酒、西凤酒、贵州董酒、剑南春等。当然，地域不同，选择礼品酒的标准也不一样。比如如果在西北部，就选汾酒或者西凤这两种西北特产酒；如果在江浙沪或华东地区首选洋河大曲系列的；如果在南方就选泸州老窖或者剑南春系列的；如果在北方或者是东北选择的余地就大些了古井贡、泸州老窖者汾酒、剑南春酒系列的都可以。除了中国的传统名酒之外，还可以选择国外的葡萄酒，尤其是红葡萄酒、香槟等具有喜庆气氛的酒款。国外的葡萄酒可以选优雅高贵的法国干红，或者浓香清新、价优物美的澳大利亚、智利等新世界国家的葡萄酒。

茅台酒厂的茅台飞天、生肖才是高端的礼品酒。其他的不是，不要把这概念混斜了。

送酒是送一瓶还是两瓶，要看情况，如果是走访亲戚的话，那么如果送葡萄酒送一瓶也是可以的，如果是合作关系等等一些客户送礼，便宜的礼物的话，至少要两瓶以上。如果是贵的话可以送一瓶，但是一瓶也是要加一个礼盒，这样子才能够显得出这个礼物非常的高大上。稍微好一点的洋酒少则几百多则几千元，一瓶跟两瓶的差距很大，所以说买一瓶也是可以的，有礼盒的衬托。但是如果送白酒的话那就不一样了，因为酒的种类非常多，所以说百十块钱的酒已经非常不错的，送一瓶或是两瓶也没有什么太大的差距，所以很多人送白酒就会选择送两瓶或者是送一个双数了。扩展资料：送酒要分两种情况，一是普通人情往来，另一种则是投其所好。第一种情况简单，送点普遍认为是“好酒”的就行，也就是礼品酒。一般来说，礼品酒通常都是看名气、看包装、看外观，唯一不看的就是质量。这样的礼品选取，首要就是要选名酒。另外品相也很重要。包装或华贵、或雅致、或文艺、或古朴，总要有一些突出的特点，不能太过普通俗气。投其所好送酒，就要多花更多心思。其实现在随着电商的发展，各种定制酒非常受欢迎，可以自己设计包装、也可以请酒商设计，然后从包装上可以有一份独一无二的专门定制酒，无论是婚宴、家宴或者走亲访友，拿出一份独特的、个人标示明显的定制酒，都挺有诚意的。

缩短销售渠道，直接面向终端，这是市场销售发展的必然趋势。按目前的网络势态，重视终端，必须强化二批的建设和管理。 加强对二批商网络的建设和管理，是一项承上启下的关键工作，它既可延伸经销商的网络、加强经销商的实力，做得好的二批商不仅可以完成正常的商品分流，还可以成为经销商的分仓库，甚至可以提前将资金打入经销商的账户，协助厂家和经销商做好产品的推广工作。真正意义上的二批商可以做好经销商所不能顾及的工作，如直接服务于终端、做好责任区域内的终端维护工作等。 二批商的管理要遵循网络建设的三步曲：布局/选择；引导/培训；管理/控制。 1．布局、选择的标准最为重要。要根据区域实际情况和产品的特征进行合理布局。经销商有能力直接服务终端的区域就不必重复设置，并要防止交叉和空白，留有发展空间。 掌握选择二批商的标准最为重要。我们的实践经验是：以经营意识新、服务意识强，勤快、吃苦耐劳为主；以运输条件、资金实力为辅，作为选择二批商的主要条件。 二批商的选择不当会严重影响产品的销售。如一个小区域内有三家二批商在做公司的产品，而且实力相当，这样的选择一定会出问题的。 正确的方法应该是：给三个月的时间让他们相互竞争，看谁做得好，谁最符合公司的要求。这样做不仅三个月的销量一定会明显上升，而且一旦选定后其他二家也心服口服。 另一种方法是：表面上三家政策是一样的，但暗中扶持一家，将他培养大，做稳了再公开。 2．正确引导和培养是关键。销售主管和经销商要根据二批商的区域和特点，进行及时有效的引导，这里提供几项原则： ◆客观分析市场；明确营销思路；落实运作方案。 ◆协助二批商理顺上下关系，建立良好的工作程序。 ◆严格遵守顺价销售政策，严格控制跨区域低价冲货。 ◆坚持做区域经营的精耕细作；提高服务意识和送货功能；加强库存管理和成本核算。 ◆派跑单员协助二批商，建立建全终端服务网络；提高产品见货率；加强陈列和促销；努力提升品牌的美誉度。 3．加强管理。对二批进行分类管理：对于批发市场的二批商要加强价格控制，一般比特约二批的供货价要高；对于大二批要监控他的货物流向；对于区块的特约二批要求直接服务终端，不仅是分区域，还要细分到具体的终端店铺。 通过会议、业务员定期拜访及跑单员，协助二批执行终端服务和管理等措施，加强对二批商的管理。 通过累计销售额和铺货率等指标计算其返利，从而加强对二批的管理和控制。 定期组织二批商对各二批分管区域的工作进行实地检查，增强其凝聚力和责任感，通过树榜样鼓励大家努力进取。 其他注意事项：①加强区域经营的精耕细作。②严格遵守顺价销售的政策。③加强二批网络建设和管理。④加强终端服务和客情关系。⑤配置充足的运力。⑥培养稳定的销售人员。⑦集中人力、财力尽快形成品牌经营优势。⑧加强对区域内物流的配送能力和控盘能力。

送礼主要看送给的对象是谁。如果是送领导的话，可以送一些国内外知名品牌的酒。白酒像茅台，五粮液，习酒，洋酒像诺曼，麦昆等。

成为雪花啤酒的二批商需要满足以下条件：1、具备一定的经济实力和商业能力。2、具备一定的销售渠道和客户资源。3、了解啤酒市场，能够根据市场需求和潮流调整经营策略。申请时需要提交相关文件和资料，并接受雪花啤酒的审核和评估，审核通过后，即可成为雪花啤酒的二批商。

经销商是指，拿着钱，从企业进货，他们买货不是自己用，而是转手卖出去，对于他们只是经过手，再销售而已，他们关注的利差，而不是实际的价格。企业对他们不是赊销，而是收到了钱的。这个商是指商人，也就是一个商业单位。所以“经销商”，一般是企业，用来说从企业拿钱进货的商业单位的。 分销商是指那些专门从事将商品从生产者转移到消费者的活动的机构和人员,分销商与制造商之间的关系是卖者和买者的关系，分销商是完全独立的商人。与代理商不同，分销商的经营并不受给他分销权的企业和个人约束，他可以为许多制造商分销产品，他的业务是他自己的业务.二批商是代理商：总部——各省区分公司——特约一级批发商——特约二级批发商——二级批发商——三级批发商——零售终端。 经销商和分销商大致相同。二批商是代理商。

瞅啥都没胃口，就想喝温水、白粥的节奏。最近好容易胃口回来了又特想吃青菜，想像绵羊一样纯纯粹粹的啃些青菜吃，

二批商开发和策反数是指代理商的开发和倒戈数。根据查询相关资料信息显示，二批商是指代理商，是从厂家的一级经销商处获得产品，在一个相对固定的区域内推销并给终端客户配送产品的批发客户，策反数是指敌方倒戈的人数。