- 还要旺仔
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第一、你例的种类不对。象龙井,碧螺春属于绿茶。
第二、茶叶有绿茶、红茶等,从保健效果看,以绿茶为最佳。
一是绿茶所含人体需要的养分最丰富,如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定,每100克绿茶中含铁量达40毫克,比山楂高18倍,比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克,可获得生理需要铁的30%。含锌也多,常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克,比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰,也以绿茶的蕴藏最多。
二是绿茶含有某些特殊抗病成分,如抗糖尿病物质,可降低血糖,促进胰岛素分泌,有助于糖尿病人康复,而红茶中含量极微。
三是有害元素最少,以铝为例,据检测,茶是亲铝的植物,可在土壤中大量吸收铝,尤以红茶含铝最高,每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克,而绿茶则少的多。
所以,无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。
- 猫帽
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龙井,碧螺春属于绿茶,是绿茶的一种
铁观音是乌龙茶的一种
普洱,要是熟普的话就是黑茶的一种了
茶叶中茶多酚可以降低香烟对人体的危害.可以中和产生的自由基
而且可以降血脂
所以选择绿茶,生普都是不错的.
当然茶叶有有效的成分不光是这些,茶色素也有很好的效果,所以红茶,乌龙茶也行的
不管哪类茶对身体都好,喝什么茶有时也要看一下身体情况,再作选择.
只要经常喝茶,是什么茶不是大问题,喜欢喝,好喝才是首要问题,因为要常喝,偶尔喝没用,喝个一辈子才好
- nicf
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绿茶抗辐射,如龙井,碧螺春都属于绿茶
楼上说错了,铁观音属于乌龙茶,也叫青茶,是半发酵茶
普洱茶属于黑茶,降血脂效果不错
- 晓月
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“肥胖久坐电脑前的男烟民”不正是说的我吗??
普洱不好
但是铁观音,龙井,碧螺春好像都是绿茶吧?绿茶就好。
味道方面因人而异啊,我比较爱喝铁观音,龙井饭食喝,碧螺春闲时喝
烟民的话,推荐烟悦网,有很多香烟知识可以学习的,它的电子杂志每期都有保健的知识
- 豆豆staR
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绿茶抗辐射、防癌的功效比较强,建议常坐电脑前吸烟的男性多喝绿茶,普洱茶降血脂,减肥的作用比较明显,所以肥胖的人应该多喝普洱茶。
- 可品
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我觉得你说的除了普洱都可以啦。
原因是我个人觉得普洱不是很卫生,只是个人观点哈。
另外的,龙井和碧螺春是属于绿茶的,
呵呵,绿茶和乌龙茶(包括铁观音)都可以了,适量适时喝都会对身体好的。
适时就是最好饭后一个小时左右。
适量就是适量,嘻嘻,别太在意。
还有两个见意:
少吸几颗
多多运动
- 寻云
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我个人觉得可以建议绿茶和黑茶都一起喝,首先长期坐在电脑面前,辐射比较大,对人体的伤害也比较多,比如野针王绿茶所含有的内含物就比一般的绿茶丰富几倍,在一定程度上减轻电脑对人体的辐射伤害,也可以提神,提高人体免疫力,起一定的保护作用;其二,对于肥胖来说,在中国的六大茶类当中,从古至今,甚至茶学界都验证过,黑茶一直有促进人体消化,消化多余脂肪的功效,长期饮用,不仅可以保健身体,还可以去除多余的脂肪,达到减肥的效果。湖南是黑茶的主要生产基地之一,当地的野尖黑茶就不错,口感类似普洱,其实普洱也只是黑茶中的一种而已。 也有一些报纸报道过,经常抽烟的人,寿命不是很长,但是经常抽烟,同时经常饮茶的人,相对来说比较健康。 好了,就说这么多了,希望对你有帮助,最重要的是,平时抽点时间运动下吧!
- CarieVinne
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普洱和苦丁,普洱和苦丁比其他的茶对肥胖更有用,并且,他们还有一定的防辐射功能,茶叶对肺都有好处,如果单防辐射,菊花茶等花茶不错,但是以上所有的好处都是一定的,比如减肥,普洱和苦丁都可以,但是如果你其他方面不控制,是没有用的,久坐也不好,即使工作需要必要时也要起来走动走动,烟民嘛,自己不控制什么茶都没用,茶叶都是需要坚持喝才有效果的,针对你的情况建议你喝苦丁或者普洱,呵呵希望对你有用~另外宣传下,如果你有平面设计的单子,比如广告,包装 画册 产品册 标志 宣传单等的设计可以交给我们,我们是专职的设计师团队,分成可以百度 HI 详谈。
- 王木生
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鉴于你的情况建议喝普洱生茶。年代要六年以上的,六大茶山生产的。普洱茶已经列入抗辐射保健品行列,更受到减肥族的青睐,她润肺的功效无以伦比;
- wpwipi
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绿茶最好
其实绿茶的工艺最简单茶的原味最纯
- LuckySXyd
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首推普洱
- 振金
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铁观音的减肥健美作用
肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症,它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便,而且也是引发心血管疾病、糖尿病的一个原因。
1996年,福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女,进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明,铁观音中含有大量的茶多酚物质,不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。
福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗,每天服减肥茶12~14克,15天为一个疗程。经过两个疗程的观察,患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降,体重也随之减少,治疗总有效率达70%以上。
铁观音的醒酒敌烟作用
茶能醒酒敌烟,这也是众所周知的事实。明代理学家王阳明的“正如酣醉后,醒酒却须茶”之名句,说明我国人民早就认识到饮茶解酒的功效。古人常常“以酒浇愁”,“以茶醒酒”。唐朝诗人刘禹锡,有一天喝醉了酒,想起了白居易有“六班茶”可以解酒,便差人送物换茶醒酒,被后人传为茶事佳话。酒的成分主要是酒精,一杯酒中含有10%~70%的酒精。而铁观音茶多酚能和乙醇(酒中主要成分)相互抵消,故饮茶能解酒。
铁观音不仅能醒酒,而且能敌烟。由于铁观音中含有一种酚酸类物质,能使烟草中的尼古丁沉淀,排出体外。同时,铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力,促进血液循环,把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去,减轻和消除尼古丁带来的副作用。当然,这种作用不仅仅是咖啡碱的单一功效,而是与茶多酚、维生素C等多种成分协同配合的结果。