- 左迁
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问题一:老年人喝什么花茶比较好 降血压、降血脂、降血糖、降胆固醇、暖胃的普洱熟茶,最适合中、老年朋友饮用。
问题二:中老年人适合喝什么花茶 ? 你好,老年人,建议喝点绿茶,绿茶可以防辐射,增强抵抗力,抗衰老,当然是不错的有机绿茶,比如湖南的怡清源野针王有机绿茶,这个还是不错的,不过也建议老人喝点野尖黑茶或者普洱,这个可以暖胃保健,促进消化,很多不错的保健作用哦,老年人这个可以多喝点,而且普遍人都可以喝的哦。希望老年人健健康,善待老人,因为我们有一天终究会老的,呵呵 希望对你有帮助
问题三:老年人喝什么茶可以养身? 朋友,详细介绍给你了,希望你能够得到帮助:
老人喝茶应该早少淡
尽管现代科学研究证实喝茶有益健康,能够增强抵抗力,治疗骨质疏松,特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是,银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们,要慎喝茶,特别是慎喝浓茶。
首先,茶叶中富含的咖啡碱有 *** 机体兴奋的作用,这在老年人身上表现得更为明显。随着年龄的增长,人的心脏功能逐渐减退,老人的心脏承受能力不比当年,长期喝浓茶会使心脏增加额外负担,导致心动过速和心律失常,甚至诱发和加重多种心脏疾患。
其次,茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后,会带动肌肉和血管俯应地紧张和收缩,从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病,因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。
第三,喝茶也会影响老年人的睡眠。俗话说,前三十年睡不醒,后三十年睡不着。进入老年期以后,人的睡眠时间减少,睡眠质量不高,茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶,也可能引起夜晚失眠,使原本难以获得的足够休息时间变得更短,第二天必定精神萎靡。如果此后再通过喝茶提神,就将陷入恶性循环。
第四,人到老年,胃的消化能力本身已经降低,而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀,并影响维生素和微量元素的吸收,容易造成营养不良,还会加重老年习惯性便秘的临床症状。
所以,老人喝茶应该以早、少、淡为原则,那种每日与浓茶相伴的习惯不利健康。
市面上的茶饮料品种繁多、口味复杂,哪种茶才是适合你喝的呢?不妨参考一下:
用脑过多的人:乌龙茶绿茶茉莉花茶
体力劳动或运动之后:红茶
经常处于空气.环境污染的情况下:绿茶
缺乏劳动和运动的人:乌龙茶、绿茶,花茶
吸烟喝酒者:绿茶
阴虚体质者:绿茶
阳虚体质,脾胃虚寒者:花茶
便秘者:蜂蜜茶
降血脂,防动脉硬化:乌龙茶绿茶
明目护眼:菊花茶
祝福你的父亲,我爸爸明年就50整了,很有效的!
问题四:中老年喝什么茶好 根据体质决定,但有几点要注意,如下:
饭前饭后不喝
饭前饭后20分钟左右不宜饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象,严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是:餐后一小时再喝茶,慢慢小口品饮,并续水两到三次。
量多不喝
血管中进入了大量液体,本身就会加重心脏负担,再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,会使人体心跳加快,血压升高。老人心脏功能较差,特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人,喝茶多,会产生胸闷、心悸等不适症状。另外,大量饮用浓茶会稀释胃液,降低胃液的浓度,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状,胃不好的老人尤其要注意。
浓茶不喝
茶叶中含有鞣酸,鞣酸与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,常喝浓茶会阻碍铁的吸收,尤其是缺铁性贫血的老人更要注意。相比淡茶,浓茶所含的咖啡因也容易过量,造成心跳加速、心律不齐。建议每次泡茶量2克左右。
睡前不喝
茶有提神兴奋、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障碍,所以晚间不要喝茶,以免兴奋失眠、多尿,影响睡眠质量。 睡前2小时内就不宜再饮茶,口渴的话改为饮白开水。
隔夜茶不喝
饮茶以现泡现饮为好,茶水放久了不仅保健成分减弱,口感也会大打折扣。泡好后若放置太久,茶汤还会因氧化和微生物繁殖而变质,喝了对身体有害无益。
服药不喝
茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学反应,特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时,不宜用茶水送药,以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。
问题五:老年人喝什么茶比较好? 20分 降血压、降血脂、降血糖、降胆固醇、暖胃的普洱熟茶,最适合中、老年朋友饮用。
问题六:中老年人喝什么茶养生效果最好? 1普洱:降血压、降血脂、降血糖、降胆固醇、暖胃的普洱熟茶,最适合中、老年朋友饮用。
2红茶,红茶里含茶黄素,可以清血脂,预防三高症。
3绿茶:保健效果最佳。含有某些特殊抗病成分,如抗糖尿病物质,可降低血糖,促进胰岛素分泌,有助于糖尿病人康复,而红茶中含量极微。
绿茶红茶有很多类型的茶,不是一般的便宜茶。
参考:普洱(最好,龙井,碧螺春,金骏眉
问题七:老年人喝什么茶好 什么人适合喝什么茶:
用脑过多:茉莉花茶、绿茶
体力劳动、运动过后:乌龙茶、红茶
常处于空气污染严重环境:绿茶
缺乏劳动和运动的人:绿茶、花茶
嗜烟酒者:绿茶
肉食主义者:乌龙茶
阴虚体质者:绿茶
阳虚体质、脾胃虚寒者:乌龙茶、花茶
便秘:蜂蜜茶
减肥美容:乌龙茶、普洱茶、绿茶
抗癌、防癌:绿茶
降血脂、防动脉硬化:乌龙茶、绿茶
供您参考!
问题八:喝什么花茶多老年人身体好? 晴朗早晨花茶:薄荷、金盏花等;功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用;
青春不老茶:玫瑰花+洋甘菊;功效:为肌肤补水,增强肌肤弹力,促进肌肤新陈代谢,增强肌肤抵抗力和修复能力,适合需要防止肌肤老化,延缓衰老的人士;
养肠花草茶:洋甘菊、薄荷等;功效:增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果,治疗便秘;
C多美丽茶:玫瑰花,芙蓉花等;功效:提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统,美容补血效果显著;
问题九:老年人喝什么茶对身体最好 你好,老年人一般都有失眠呀,三高什么的。
建议喝刺五加茶叶。
1、可以改善睡眠。
2、提高睡眠质量。
3、同时降血脂
4、软化血管降血压三高的功效。
问题十:适合中老年人喝的花草茶? 老年人适合的花草茶
1、素馨花:生津益气,养肝明目,滋阴补肾,排毒养颜,健胃消积,安神补脑。
2、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素,有安心、益智、润肺止咳之功效。
3、熏衣草:有助于镇静神经、帮助睡眠。
4、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、维生素E及多种微量元素,具有清肝明目,止咳定喘,降压排毒,美容养颜等功效。