喝茶降血压血脂，三高患者适合喝什么？

一、决明双花茶枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功能：补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。二、菊槐茶菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。功能：有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。三、二子茶决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。功能：有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

可以选择喝一些绿茶，因为绿茶中的一些物质会对我们的血压有着很大的帮助，能够对我们的身体非常好。

绿茶

降三高喝什么茶最好呢 　　降三高喝什么茶最好呢，喝茶是我们日常生活中的一种爱好，对于喝不同的茶也是有不一样的效果的，有些人利用喝茶来降三高，对我们身体有一定的作用，以下分享降三高喝什么茶最好呢。 　　降三高喝什么茶最好呢1 　　 降三高喝什么茶最好 　　 1、黑茶 　　黑茶是中国历史名茶，它主要出产在中国云南一带，这种茶颜色比较深，是一种完全的发酵茶，它含有大量的茶氨酸，这是一种天然药用成分，人体吸收他以后可以稳定血压，能让过高的血压降下来，另外黑茶中还含有生物碱和儿茶素，等多种营养成分，它们能让人类动脉血管壁松弛也能降低血液粘稠度，可以让血压与血脂还血糖尽快恢复到正常状态。 　　 2、罗布麻茶 　　人们需要降三高的时候，多喝一些罗布麻茶，对身体也大有好处，罗布麻茶是一种中药养生茶，中药罗布麻是加工罗布麻茶的主要原料，所以，治好以后的罗布麻茶也具有一定的药用功效，它含有的药用成分能净化血液，降低血液粘稠度，并能提高血小板活性，而且能调节内分泌，加快人体内胰岛素产生，人们饮用它以后既能降血压降血脂，也能让血糖慢慢恢复正常。 　　 3、老白茶 　　老白茶是一种药用价值极高的茶叶品种，它也是降三高最好的.一种茶叶，特别是那些存放时间超过十年的老白茶，能为人体提供丰富茶多酚和维生素以及维生素p这些物质可以增强血管的柔韧性，并提高血管壁的通透性，它们能维持人体心血管健康，也能让过高的血压与血脂很快降下来。 　　 4、乌龙茶 　　想降低三高，多喝一些乌龙茶，对身体也有一定好处，因为乌龙茶可以加快人体新陈代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，经常饮用能降低血脂，也能减肥瘦身。乌龙茶中含有的芦丁和酚类化合物则能调节血压与血糖，能抑制人体对糖类物质的吸收，人们坚持饮用乌龙茶能让身体出现的三高症状慢慢消失。 　　降三高喝什么茶最好呢2 　　 1、菇类营养价值高 　　走进超市，架上陈列著各式各样的菇类，栉比鳞次排列著，种类十分丰富、而味道鲜美的菇类是很多家庭主妇的最爱，营养价值高，并具有保健身体的帮助。美国、日本风行食用菇类已多年，台湾近来也兴起吃菇来养生。 　　菇类营养价值高 2族群不宜摄取过多 　　营养师余朱青说，菇类是蔬菜中优质蛋白质第一名，富含多醣体、纤维质、脂质、碳水化合物，更蕴含维生素B群与C、铁、钾等营养成分。 　　在各式各样菇类中，一种原产于南美洲的巴西蘑菇，近来在日本蔚成风潮，巴西蘑菇在日本别名“姬松茸”，还有“神奇蘑菇”的称号。它原产于巴西山区，因为当地居民罹患癌症、慢性病的机率较低，经科学家追踪后发现，可能与他们常吃的磨菇有关。科学研究也发现，巴西蘑菇富含多醣体，尤其是其中的β葡聚糖，被视为具有减低罹患癌症机率、降血糖及增加身体免疫力等帮助，因此以巴西蘑菇制成的保健食品应运而生，近年来，衍然已成为受欢迎的保健食品之一。 　　不过，余营养师提醒，菇类普林含量都不低，痛风患者、肾脏病患族群不适合大量食用，另外，有些吃菇会引起皮肤过敏者也需谨慎食用。 　　 2、巴西蘑菇鸡汤 　　食材： 　　巴西蘑菇 些许，大鸡腿 1支 （2~3人份），姜片3片，枸杞1匙，米酒1匙，盐 少许 　　料理步骤： 　　巴西蘑菇先泡水，枸杞也先洗好备用； 　　鸡腿切小块先用热水冲烫一下后放置电锅中，姜片、枸杞、巴西蘑菇全部倒入电锅中，加入冷水为8分满，外锅则约2.5量杯水，炖煮大约40分~1.5个钟头就可以开盖加入1匙的米酒及少许盐巴调味。 　　 3、三高人群喝什么茶好 　　 1、首乌茶饮 　　【功效】益精血，补肝肾，去脂。 　　【材料】首乌20～30g。 　　【做法】把首乌洗净后，加水煎煮30。分钟，等待温凉后，。可代茶饮，每日早、晚各饮1次。 　　【提示】首乌，全名何首乌，昧苦、甘、涩，性温，归肝、肾经。首乌具有补肝。肾、益精血、乌须发、降血脂的作用，还可以有效减少血栓形成。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。 　　 2、决明子茶 　　【功效】清热明目，润肠通便，降压调脂。 　　【材料】决明子20～25g。 　　【做法】将决明子茶洗净后，用热水冲泡，每天可以数次代茶饮用。 　　【提示】决明子味甘、苦j+咸，性微寒，归肝、大肠经：具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用可以有效地防治高血压病，效果很突出，且对于有高血压引起的头晕、目眩、头痛效果也很好。决明子对于老年人视物不清的症状也有很好的缓解作用。 　　 3、三七花茶 　　【功效】清热解毒，平肝凉血，降压调脂。 　　【材料】三七花（即田七花)15g。 　　【做法】把三七花洗净、切碎、泡水20分钟，与水一起放入锅内，煮到水开即可，要每日早、晚饮用。 　　【提示】三七花含有多种人参皂甙，可以提高：睁肌供氧能力，增强机体免疫功能。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。具有降血脂、降血压、抗癌的功效，还可以清热平肝，用于防治高血压、咽炎、急性咽喉炎、失眠等症，还可以缓解头晕、目眩、耳鸣的症状。 　　 4、决明荷叶茶 　　【功效】清热润燥，健脾益肾。 　　【材料】山药、山楂、荷叶各20g，决明子，10g。 　　【做法】把以上各种原料洗净、整理好。水煎后取汁服用。每日l剂，代茶饮。 　　【提示】荷叶味苦涩、微咸，性辛凉。具有清暑利湿，升阳发散，祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。此外，还具有降血压、降血脂、减肥的功效。

如果您的血压和血脂水平过高，建议您向医生咨询最适合您的治疗方案。一般来说，喝茶对于控制血压和血脂水平可能是有帮助的。有一些茶种是被认为可以帮助控制血压和血脂的，包括绿茶、黑茶和红茶。这些茶都含有抗氧化剂和其他有益成分，可能有助于降低血压和血脂。然而，建议您在喝茶之前先询问医生，以确保这对您的健康是有益的。

最常用的是苦丁茶，每次3-6克，沸水泡5分钟即可。适用于各种类型的高血压。另外还有很多茶，只是比较麻烦了。①菊花绿茶：杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡。功效是菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及血管硬化有较好效果。　　②乌龙降脂茶：乌龙茶6克，槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂混合，加水煮沸10分钟，去渣取汁趁热加入乌龙茶，再煮沸5分钟后即成。功效是软化血管，消脂减肥，适用于肥胖症，冠心病，高血压，高血脂。(注：此茶方仅供参考，其中含有中药成分，可能会产生副作用，并鉴于各人体质不同，建议在医生指导下使用。)　　③祛脂普洱茶：普洱茶6克，用开水冲泡10分钟，或加水煮沸5分钟即成。功效是消腻祛脂，健脾消食，适用肥胖，痰多咳嗽、呕吐、呕恶者。大花罗布麻茶中含有丰富的黄酮类生物活性物质和钾、钙、镁、铁、锌、锰、硒、锶等多种矿物质。可以降低高血压，调节血压平衡，降低高血脂和调节血液中总胆固醇含量，减少血管硬化和冠心病等心脑血管疾病的发病率。有祛痰、镇静、镇痛、止咳、平喘、利尿、增加冠状流量、强心、抗炎、抗过敏、抗辐射、抗突变、抑制血小板聚集。促进人体各种腺素的有效分泌。提高免疫力，双向调节人体的免疫机能，清除自由基，延缓衰老的作用。

绿茶比红茶更适合高血压的人饮用，因为绿茶有清热解毒排毒的效果，常喝还可以减脂降压。

我觉得两者都是可以喝的，但很不巧，我对这两个都不感冒。

喝茶也是可以降血压的，很多高血压患者也都知道这个，但是喝什么茶降血压，怎么喝茶降血压，注意事项很多，那么，怎么喝茶降血压？高血压患者怎么喝茶好？饮茶是一种不错的降血压方法，下面跟着小编来看看这篇文章的解答吧。1、喝茶降血压的方法早晨喝红茶补水降血压有人说，喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。下午喝绿茶清肝又利尿下午3时左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶（如铁观音）性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。晚上喝黑茶暖胃促消化许多人认为，晚上喝茶会影响睡眠，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰弱的人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。值得注意的是，晚上千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。2、降血压的水果有1.山楂：能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。2.橘子：含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素，对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。3.柿子：柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。4.香蕉：含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质，对降血压效果很好。5.菠萝：从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。6.苹果：含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。7.西瓜：含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压有良好的治疗作用。8.猕猴桃：猕猴桃被誉为“水果之王”，猕猴桃含有丰富的精氨酸，能有效地改善血液循环，防止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。9.火龙果：火龙果长被人们称为吉祥果，火龙果含有丰富的花青素，花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压；增进皮肤的光滑度，美颜肌肤；抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性等功效。

降三高喝什么茶最好 降三高喝什么茶最好，这里所说的三高是指高血压，高血脂以及高血糖，人体出现了三高的症状，日常生活中，可以喝点茶缓解三高，并且对身体有好处，那么降三高喝什么茶最好呢，下面为大家推荐几种茶叶。 降三高喝什么茶最好1 黑茶 黑茶是中国汗青名茶，它重要生产在中国云南一带，这种茶颜色对比深，是一种完整的发酵茶，它含有大量的茶氨酸，这是一种自然药用身分，人体吸取他之后可以稳固血压，能让过高的血压降下来，此外黑茶中还含有生物碱以及儿茶素，等多种营养成分，它们能让人类动脉血管壁松懈也能低落血液粘稠度，可以让血压与血脂还血糖尽快恢复到正常状况。 罗布麻茶 人们必要降三高的时间，多喝一些罗布麻茶，对于身材也大有益处，罗布麻茶是一种中药养生茶，中药罗布麻是加工罗布麻茶的重要质料，以是，治好之后的.罗布麻茶也拥有肯定的药用效用，它含有的药用身分能净化血液，低落血液粘稠度，并能进步血小板活性，并且能调治内分泌，加速人体内胰岛素孕育发生，人们饮用它之后既能降血压降血脂，也能让血糖逐步恢复正常。 老白茶 老白茶是一种药用价值极高的茶叶品种，它也是降三高最佳的一种茶叶，尤其是那些寄放时间凌驾十年的老白茶，能为人体提供富厚茶多酚以及维生素以及维生素p这些物资可以加强血管的柔韧性，并进步血管壁的通透性，它们能维持人体心血管康健，也能让过高的血压与血脂很快降下来。 降三高喝什么茶最好2 乌龙茶 想低落三高，多喝一些乌龙茶，对于身材也有肯定益处，由于乌龙茶可以加速人体新陈代谢，并能克制人体对于脂肪的吸取，时常饮用能低落血脂，也能减肥瘦身。乌龙茶中含有的芦丁以及酚类化合物则能调治血压与血糖，能克制人体对于糖类物资的吸取，人们对峙饮用乌龙茶能让身材涌现的三高症状逐步消散。 霜桑叶茶 霜桑叶中带有丰富多彩的碳水化合物、甲基纤维素、维他命、矿物及其多种多样生理学活性物质，具备降血脂、降血压、降低血脂、防衰老等多种多样健康保健作用。对糖尿病、高血压、高血脂病人都是有辅助医治功效。这种功效都和桑树叶中带有的特异性成份相关与桑树叶。生产泡饮方式疫苗用80度开水冲调、即冲即饮、不能久浸，餐后喝有利于促进消化。 夏枯草蜜茶 它能够起到降三高的作用，主要是夏枯草加蜂蜜代茶饮∑芪山楂茶，这个是黄芪30克，山楂40克，然后代茶饮能够起到降三高的这种作用」有就是菊花决明茶，它是菊花五克，决明子九克，然后也。是代茶饮。它能够起到降三高的作用。

老年人降三高喝什么茶最好 　　老年人降三高喝什么茶最好，老年人的身体的确需要丰富的营养，拥有一个健康的身体，比什么都重要，所以在饮食上要多加的注意，不能太过随心所欲。以下分享老年人降三高喝什么茶最好？ 　　老年人降三高喝什么茶最好1 　　 一、决明子茶 　　根据研究表明，决明子在降血压降血脂方面的功效是特别突出的，与此同时它还能够清肝明目，准备15克到20克左右剂量的决明子，用开水冲泡就可以了。 　　 二、莲子心茶 　　虽然说莲子心是非常苦的，但是它降三高的效果很不错，尤其是降压去脂方面的作用是很明显的，做法也非常简单，就将新鲜的莲子先用开水冲开就可以了，每天早晚各喝一次，除此以外它还能够清热安神以及强心。 　　 三、三降清灵茶 　　三降清灵茶和普通的饮茶是不一样的，里面含有更多的中草药成分，比如说我们非常熟悉的金钱牛，山楂，桑叶，栀子，决明子，玉竹，苦瓜，黄精，菊花等等。每天服用两次，每次服用一袋，既可以有效的起到调节三高的效果。 　　 四、首乌茶 　　首乌茶它降血脂的作用很明显，它可以帮助减少血栓的形成。如果血脂比较高的患者喝首乌茶的话，你会发现降脂的效果是特别的快，而且方法也简单，20克的首乌在加水煮半个小时，每天喝一碗就可以。 　　 五、荷叶茶 　　荷叶跟莲子心都是出自同一种植物，但是荷叶的味道相对来说没有那么的苦，而且它同时还能够帮助扩张血管，也是清热脏食物跟降压的不错选择。 　　 六、菊花绿茶 　　将菊花和绿茶搭配，可以起到更好地降脂、降压效果，菊花可以清热明目、扩张血管降低胆固醇，三高患者可以饮用以降脂、降压、降糖。 　　 七、苦瓜茶 　　苦瓜食用价值很高，可以清热祛湿、消脂减肥，对三高症有辅助治疗作用，坚持饮用效果很好。 　　 八、桑叶茶 　　桑叶茶对于患有三高患者的人来说也是有很大帮助的，晒干以后泡水喝，可以让病症的得到良好的缓解。 　　 九、苦丁茶 　　很多人只是知道苦丁茶可以清热，不知道它还可以帮助降低三高。适当的饮用，对健康的好处很多。 　　 十、葛根茶 　　葛根茶最大的效果就是能够帮助缓解因为高血压所导致的眩晕或者是头痛现象，部分耳鸣和腰腿酸软的患者也能利用他来达到改善的`目的，经常喝的话就能降低三高还能够改善脑部的血液循环。 　　以上所说便是三高人群比较常用的十款茶饮，如果你有出现三高的情况，可以根据自身的身体状况选择合适的茶饮进行饮用来帮助调节三高。 　　老年人降三高喝什么茶最好2 　　 1、太清仙芽茶 　　太清仙芽茶里边含有很多维生素和矿物质，并且还含有和人参皂甙化学结构相同的皂甙，并且还有丰富的黄酮类生物活性物质，小分子多糖的含量也十分丰富。如果坚持喝的话，可以起到显著的降压效果。 　　 2、上清天尖茶 　　上清天尖茶主要是提取平利绞股蓝的嫩芽龙须部位来制作的，一般建议用85℃左右的开水冲泡，每天都可以饮用，对于高血压患者来说，具有很好的降压效果，并且有收缩血管、止血等功效。 　　 3、玉清龙须茶 　　玉清龙须茶喝了以后能够滋补强身，并且还能调节人体机能，不断增强人们的体质和提高免疫力。并且长期饮用清龙须茶还有调节血压、降血脂和血糖以及改善睡眠的作用。同时还能防治癌症和延缓人体衰老。 　　 4、三才翠藤茶 　　三才翠藤茶可以有效改善脑部的血液循环，并且对于由于高血压而引起的头痛或者是眩晕、耳鸣等问题，也有很好的缓解作用。 　　 5、五运芽尖茶 　　有研究发现常饮五运芽尖茶可以有效治疗高血压。 　　 6、七宝贡须茶 　　七宝贡须茶含有很多可以帮助消化和扩张血管以及降低血糖和血压的成分。经常饮用的话，也可以有效治疗高血压。 　　上述这些就是能够降三高的养生茶，降三高养生茶的出现给老年带来了很大的好处，但是这并不是说喝了茶就可以不用吃药了。因为三高是慢性疾病，必须坚持吃药才能控制，所以说提醒老年人每天都要吃降压药，避免引起并发症或者是严重的情况。 　　老年人降三高喝什么茶最好3 　　 1、荷叶山楂茶 　　把新鲜的山楂和荷叶洗净，加水大火煮沸后小火煮20分钟，然后倒进杯子里面代茶频饮。有降脂减肥、降血压的的功效。特别是山楂，它是一种中药材，可以扩张冠状动脉、舒张血管，是一种很适合三高患者的食物。 　　 2、菊花绿茶 　　绿茶的降脂、降压效果是不容质疑的，菊花有清热明目、扩张冠状动脉、增加动脉血流量、降胆固醇、防治心脑血管疾病的作用，三高症症患者平时可以把菊花和绿茶一起用沸水冲泡后饮用，这样降脂、降压、降糖效果会更好。 　　 3、首乌消脂茶 　　材料有首乌、山楂、决明子、冬瓜皮、乌龙茶。把前面四种材料用水浸泡一会儿，然后加水煎煮30分钟，去渣后加入乌龙茶叶泡15分钟饮用。这些材料都有消脂减肥、降压降糖等作用，经常饮用对三高症的控制有很大帮助。 　　 4、苦瓜茶 　　苦瓜是一种很普通的食物，但是食用价值很高，有清热祛湿、消脂减肥的作用，对三高症有很好的辅助治疗作用。把苦瓜洗净后对半切开，把里面的籽去掉后把茶叶放进去，然后用细绳扎好自然风干，干燥后取下切成粒，每天取一些用开水冲泡饮用，坚持喝一段时间就可以见效。 　　茶是一种很健康的饮品，大多数茶都适合三高症患者饮用。不过要想有效控制病情，除了喝茶之外，患者平时要养成一个健康的饮食习惯，尽量保持清淡的饮食方式，多吃素食少吃荤菜，烹饪食物的时候最好不要使用动物油，而且不要吃太多红肉，要适当多吃新鲜蔬果和粗粮杂粮。

饮茶只是起到辅助的降压的作用，建议还是正规口服降压药物来控制血压，下面一些降压茶饮仅供参考：(1)绿茶15克，仔鸡1只，料酒、葱花、姜末、盐、味精各适量。茶入纱布口袋中，扎紧口，待用；仔鸡活杀，洗净，入沙锅，加水用大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒、葱花及姜末，改用小火煨煮至鸡肉熟时，放入茶叶袋，继续煮10分钟，取出茶叶袋，加盐及味精调味即成。隔日1剂，分次服食，吃鸡肉喝汤，每日食1／2量。具有清热除烦、补虚降压等功效，适用于肝肾阴虚、阴阳两虚型高血压病等。(2)绿茶、甘草各5克，粳米100克，蜂蜜30克。前2味水煎2次，合并2次茶汁，煮浓待用；粳米淘洗后，加水煮成粥，加入茶叶甘草汁调匀，小火煮沸停火，待稍凉，调入蜂蜜即成。每日1剂，分2次早晚服食。具有清热除烦、补虚、利尿、降压等功效，适用于各型高血压病。(3)茶叶、高粱穗、茜草各9克，红糖20克。前3味水煎取汁，入红糖调味饮用。每日1剂，分2次饮服。具有清肝活血、降压等功效，适用于血瘀性高血压病等。 (4)绿茶1克，红花、檀香各5克，赤砂糖25克。前3味水煎取汁，入赤砂糖调味饮用。每日1剂，分2次饮用。具有清头目、活血降压等功效，适用于各型高血压病等。 (5)茶叶、菊花、山楂片各5克，白糖30克。沸水冲泡，代茶频饮。每日1剂，随喝随泡，泡淡为止。具有清肝明目、降压去脂等功效，适用于肝火上炎、肝阳上亢型高血压病等。 (6)绿茶1克，苹果皮、葛根各50克，蜂蜜30克。苹果皮、葛根洗净，水煎取汁；药汁煮沸，冲泡绿茶，入蜂蜜调味饮用。每日1剂，代茶饮用，泡淡为止。具有清热平肝，除烦降压等功效，适用于肝火上炎型高血压病等。 (7)普洱茶、菊花、罗汉果各等量，共为末和匀，装袋，每袋10克，备用。每日两次，每次1袋，沸水冲泡饮用。具有清肝、降压、去脂等功效，适用于防治高血压病等。(8)绿茶、杜仲叶各6克，开水；中泡，加盖5分钟后饮用。每曰1剂，泡淡为止。具有补肝肾、降血压等功效，适用于高血压并发心脏病患者等。 (9)龙井茶、干蚕豆粉各等量，共为末和匀，备用。每日1～2次，每次取药末5克，开水：中服，泡淡为止。具有清肝降压等功效，适用于肝火上炎型高血压病等。 (10)茶叶5克，玉米须30克。玉米须洗净、水煎，取汁煮沸，冲泡茶叶饮用。每日1剂，随泡随饮，泡淡为止。具有清肝、利尿、降压、去脂等作用，适用于肝火上炎型高血压病等。

首先需要控制饮食，清淡饮食，少食油腻食物，低盐饮食，每天食盐的摄入量低于6克，坚持锻炼，平时心情尽量放平稳、开心，睡眠要充足、安稳、规律，每天早晨可以喝稀健巴马高清茶，坚持，少吃性冷的食物，如西瓜。

有个叫芹素茶的，这个非常好。

老人三高喝什么茶叶好 　　老人三高喝什么茶叶好，在我们的生活中存在各式各样的食物，每种食物都有不一样的营养价值，给我们带来不同的好处，当然不同的制作方法口感也有差异，以下老人三高喝什么茶叶好。 　　老人三高喝什么茶叶好1 　　 1、怀山药天花粉茶 　　把怀山药、天花粉各9克研碎，连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟，滤渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。 　　 2、山楂槐花茯苓茶 　　取来新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核捣烂后，与茯苓同放沙锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。 　　 3、苦荞茶 　　取黑苦荞茶约10-15克（2-3勺），投入杯中，注入约200-250ml开水冲泡，浸泡约3-5分钟后即可品饮。冲泡后的麦粒可以直接吃的哦。苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。 　　 4、松萝菊花茶 　　将松萝3克（切碎），菊花10克，茶叶3克同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮即成降压茶。这种茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用。 　　 5、柿饼罗汉果茶 　　取带霜的干柿饼10～15克，罗汉果10克（或1枚），胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯中，沸水冲入，盖5分钟后即成。这种茶滋润爽口，有消油腻降血脂之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽作用。 　　 6、杜仲茶 　　把2-3克杜仲茶放入杯中，冲上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品，每天3杯。夏天可冷却后饮用，快睡时，可加大饮品浓度。杜仲茶，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。除上述功效外，还对治疗高血压症有特效。 　　 7、绞股蓝茶 　　绞股蓝茶3-5克，开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天。 　　绞股蓝茶，为数不多适合三高人群的养生茶，被誉为三高人群“第四餐”。现代医学研究发现，绞股蓝茶对不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒和年龄增长等因素造成的高血脂及其引起的高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化以及失眠、肥胖、便秘等健康问题都有很好的疗养效果，是非常适合三高人群喝的养生茶。 　　老人三高喝什么茶叶好2 　　 五种可以降低三高的茶饮呢? 　　第一种降低三高的茶饮是决明子茶，是要准备十五克到二十克的决明子，然后煮沸水，冲入决明子，再代茶饮用，决明子具有降血压、降血脂、还有清肝明目等功效，患者可以经常饮用。 　　第二种是莲子心茶，莲子心就是指莲子中间青绿色的胚芽，这种胚芽的味道非常的苦，但却具有极好的降压去脂的效果，是要准备莲心，再用开水冲泡，然后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了可以降低血压外，还能清热、安神、强心。 　　第三种是葛根茶，葛根具有改善脑部血液循环的效果，可以缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣还有腰酸腿痛等不适的症状，经常饮用还能治疗三高，是要将葛根洗净切成薄片，每天三十克，加水煮沸了以后当茶饮用。 　　第四种是首乌茶，首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效，血脂增高的患者经常饮首乌茶疗效十分的明显，制作的方法也简单，只需要准备二十克的制首乌，再加水煎煮三十分钟以后，待温当茶饮用每天一剂。 　　第五种是荷叶茶，荷叶的浸剂和煎剂有着扩张血管，还有清热解暑跟降血压的功效，同时，荷叶还可以减脂去，是要将新鲜的荷叶洗净切碎，加适量的水，煮沸后放凉代茶饮。 　　这五种就是可以降低三高的茶饮，因此患三高的人可以适当的饮用些，经常服用才会有效果，患者要保持个良好的生活习惯，饮食习惯，不要摄入对身体无益的食物，戒烟戒酒，有什么异常出现要及时去医院就诊。 　　老人三高喝什么茶叶好3 　　 降三高喝什么茶好 适合降三高的四款茶饮分享 　　三高症是包括高血压、高血脂、高血糖，这类疾病的发生和不健康的饮食习惯有很大关系。要想控制好病情就要及时调整饮食结构，吃一些对疾病治疗有帮助的食物，比如茶饮就是非常好的，山楂荷叶茶、绿茶、乌龙茶、决明子茶等都很适合患者。 　　喝茶有很好的养生保健功效，事实也证明经常喝茶对身体是有很多好处的，可以调理脏腑达到保持健康的`效果。现在很多人因为不注意饮食导致患上了三高症，这种情况除了积极用药控制病情之外，也可以通过饮食护理促进治疗，很多茶饮都有降血脂、血压、血糖的效果，下面推荐几种适合患者的茶饮。 　　 1、荷叶山楂茶 　　把新鲜的山楂和荷叶洗净，加水大火煮沸后小火煮20分钟，然后倒进杯子里面代茶频饮。有降脂减肥、降血压的的功效。特别是山楂，它是一种中药材，可以扩张冠状动脉、舒张血管，是一种很适合三高患者的食物。 　　 2、菊花绿茶 　　绿茶的降脂、降压效果是不容质疑的，菊花有清热明目、扩张冠状动脉、增加动脉血流量、降胆固醇、防治心脑血管疾病的作用，三高症症患者平时可以把菊花和绿茶一起用沸水冲泡后饮用，这样降脂、降压、降糖效果会更好。 　　 3、首乌消脂茶 　　材料有首乌、山楂、决明子、冬瓜皮、乌龙茶。把前面四种材料用水浸泡一会儿，然后加水煎煮30分钟，去渣后加入乌龙茶叶泡15分钟饮用。这些材料都有消脂减肥、降压降糖等作用，经常饮用对三高症的控制有很大帮助。 　　 4、苦瓜茶 　　苦瓜是一种很普通的食物，但是食用价值很高，有清热祛湿、消脂减肥的作用，对三高症有很好的辅助治疗作用。把苦瓜洗净后对半切开，把里面的籽去掉后把茶叶放进去，然后用细绳扎好自然风干，干燥后取下切成粒，每天取一些用开水冲泡饮用，坚持喝一段时间就可以见效。 　　茶是一种很健康的饮品，大多数茶都适合三高症患者饮用。不过要想有效控制病情，除了喝茶之外，患者平时要养成一个健康的饮食习惯，尽量保持清淡的饮食方式，多吃素食少吃荤菜，烹饪食物的时候最好不要使用动物油，而且不要吃太多红肉，要适当多吃新鲜蔬果和粗粮杂粮。

最好是铁观音、红茶、普洱茶兼喝。

随着现在人们生活水平的提高，三高人群也越来越多，高血压高血脂高血糖都需要长期服药治疗。饮茶只能是其中一种辅助方法。指导意见：建议可以用绿萝花茶喝，具有降糖降脂降血压的作用，平常注意躲锻炼身体，控制饮食，低盐低脂饮食。姥姥一直喝的是绿萝花茶，是金缘雅韵绿萝花。

绿茶

　　高血压是老年人的常见病，茶又是老年人的心头好，那么喝什么茶能够有效预防高血压呢?下面就由我来介绍有关预防高血压的茶饮吧! 　　预防高血压的茶饮 　　1、蕃楸草茶 　　蕃楸草茶是中草药，属灌木植物，是中原稀有的名贵中草药，具有消炎抗菌、清热解毒等功效，对血压血脂有双向调节功效，可以改善和预防心脑血管疾病。每次用、取蕃楸草1-2克左右泡茶饮用，不拘时、次数不限。 　　2、槐花茶 　　将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 　　3、葛根茶 　　葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。 　　4、首乌茶 　　首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 　　5、桑寄生茶 　　中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 　　6、黄莲花茶 　　黄莲花是一种多年生草本植物，经动物实验和临床实践证明，黄莲花茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。黄莲花茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。 　　7、菊花茶 　　所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。 　　高血压患者喝茶的禁忌 　　1、高血压患者喝茶要讲究 　　高血压患者应适当喝茶，避免喝浓茶。因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经，使人兴奋失眠，心率加快、心脏负担加重，不利于休息，对高血压病人不利。 　　2、高血压患者适合喝绿茶和乌龙茶 　　最近研究发现，喝茶可以减少高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上，持续超过1年，发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。 　　3、量多不饮 　　大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。老人心脏功能较差，特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。另外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的老人尤其要注意。 　　4、睡前不饮 　　茶有提神兴奋、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障碍，所以晚间不要喝茶，以免兴奋失眠、多尿，影响睡眠质量。睡前2小时内就不宜再饮茶，口渴的话改为饮白开水。 　　5、服药不饮 　　茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，不宜用茶水送药，以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。 　　6、隔夜不饮 　　饮茶以现泡现饮为好，茶水放久了不仅保健成分减弱，口感也会大打折扣。泡好后若放置太久，茶汤还会因氧化和微生物繁殖而变质，喝了对身体有害无益。因此切不可喝隔夜茶。 　　容易患上高血压的人群 　　一、饮食过咸的人 　　饮食过咸是造成高血压的一个重要原因，北京人吃的比较咸，所以发病率要远远超过南方。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。 　　二、情绪激动、精神紧张的人 　　脾气暴躁、精神紧张、从事脑力劳动的人群，长时间精神压力增大，这些人很容易患高血压此类人群如患高血压，药物治疗效果并不明显，要从心里方面进行调节。 　　三、肥胖的人 　　随着生活水平的提高，超重和肥胖者越来越多，肥胖不仅可以引发高血压，而且还可能导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。所以想远离高血压一定要注意减肥，而最健康减肥的方式就是有规律的运动，适当节食。 　　四、喜欢吸烟的人 　　吸烟不仅容易引起呼吸道疾病，而且容易引发高血压、冠心病等危险性疾病，吸烟可导致心率加快，血压增高。 　　五、中老年人群

生茶膏就是用普洱生茶所加工提炼出来的茶膏，清宫流传下来的茶膏皆为生茶膏，也就是说，正宗的皇家茶膏是生茶膏。生茶膏的标准：1、【汤色】红浓鲜亮有光彩，清透丰满泛金辉。茶膏色泽鲜亮通透，无沉淀物，袅袅茶香中弥漫成欣赏上品，因其有益物质含量非常高，膏质较敏感，汤色会发生慢慢变化。生茶膏用纯净水煮呈金黄、用矿泉水煮现酒红。茶膏汤色的唯美变化必须具备以下条件：○ 茶膏存放时间长，有一定的陈化期；○ 水温95度以上最佳；○ 必须使用山泉水、弱碱性水煮饮；○ 生茶膏尤为明显。2、【口感】口口生津如甘露，醇厚顺滑味绵长。茶膏中含有丰富的茶多糖、儿茶素、咖啡碱等有益物质，入口润滑、生津回甘、醇厚丰满、变幻无穷、回味绵长。同时因其特殊的制作工艺，使茶叶中有益物质再升华、转化，新出的贡润祥茶膏已是10年老普洱茶之口感。3、【香气】暗香幽幽独持久，唇齿长蕴如兰芳。茶膏香气持久、纯正，品之满口留香，清新自然，不带任何异味。4、【韵味】低指注泉抬手香，心怡神宁醉紫霞。品饮生茶膏，是一次养生的体验，是一个修心养性的过程，是一种意境、一种文化。拈一粒茶膏投入沸水，色泽渐红、香气飘逸，终致通透明亮、茶香馥郁、紫霞弥漾。观之清心涤性，仿身处世外，远离凡俗红尘；品之心醉神宁，犹置身仙境，复如初生。

普洱茶膏是从普洱茶中浸提出来的，每一百公斤优质普洱原茶中只能浸提出五公斤的普洱茶膏，但是从浸提技术中来看，现在市面上的也各有千秋，目前就我了解到的是大锅熬制（大多集中在私人作坊中），喷雾干燥（帝泊洱的只这样的），低温萃取（蒙顿的是这样的），还有就是常温仿生浸提（目前就只有贡润祥的是这样的），贡润祥的茶膏去年过春节的时候帮我们来办买过，味道真的不错，毕竟好多专利都是有的，希望能帮到您！

北京地铁服务热线的工作人员称，《北京市轨道交通运营安全条例》及《北京市控烟条例》均未对电子烟有明确规定。但是按照规定，地铁内禁止吸烟，其中包括电子烟。“如有乘客携带电子烟上车并不会被制止。但地铁通风条件较差，电子烟装置本身携带电池，吸电子烟也会产生烟雾，影响周围其他乘客。所以，电子烟也是不允许使用的。一旦发现车厢有人吸电子烟，地铁工作人员将立即上前劝阻。”

大家都知道像地铁这样的场合是不允许抽烟的，可以说是现在在公共场合都不允许抽烟了，在公众场合抽烟真的是非常没有素质的一件事，那么在地铁里抽电子烟会怎么样呢?快来看看吧。地铁里可以抽电子烟吗地铁里是不可以抽烟的，任何形式的烟都不可以，包括电子烟。7月31日，北京地铁十号线一女子在车厢内吸电子烟，一位老大爷上前制止，遭女子起身怒骂。北京地铁负责人表示，目前没有针对电子烟的明确规定，但吸电子烟会对其他乘客造成影响，一旦见到乘客吸电子烟，工作人员会及时制止。地铁安全工作中，消防安全是重中之重：①使用灭火器时注意首先拉开安全销，对准火焰根部喷射;②使用车站内和车厢内报警装置报警;③地铁站内设有消防栓。地铁消防不可忽视，也有很多常识你需要知道。抽电子烟真的可以帮助戒烟吗?电子烟致癌吗?电子烟也是致癌的，并且电子烟吸烟者比不吸烟者发展肺癌和膀胱癌和心脏病的风险更高。来看看别的国家对电子烟的态度和传统烟有什么不同之处。北京市控制吸烟协会在接受北青报记者采访时表示，虽然目前《北京市控制吸烟条例》中未提到电子烟，但高铁、民航等交通场所已将电子烟列为禁烟范围，电子烟无论从制造出的烟雾还是内部含有危害健康的物质都应该属于被禁止的范畴。网友评论歌手：电子烟虽然不是烟，很多电子烟烟油里面一样含有尼古丁而且雾化出来的烟雾很多也是有气味的，人家不想闻从你嘴里吐出来的烟雾也很正常，这里是公共场合要注意不要影响他人。沉凉则1004：在公共场合产生令人不悦的气味这件事情就算没有明令禁止，从个人道德角度出发也不应该做吧总之，抽烟的有害的，自己非要伤害自己别人也管不着，但是，请不要把伤害带给他人。

在地铁上，有许多行为可能会让其他乘客感到不适甚至反感。以下列举了一些常见的地铁上最令人反感的行为：1. 拥挤时不排队：在地铁站台或车厢内，一些乘客会插队或挤占他人空间，这会导致其他乘客感到拥挤和不便。2. 大声喧哗：在地铁车厢内，大声喧哗、打电话或聊天等行为会影响周围乘客的宁静，使他们感到烦躁。3. 抽烟或使用电子烟：地铁车厢内通常禁止吸烟或使用电子烟。这种行为不仅影响其他乘客的健康，还可能导致火灾隐患。4. 乱扔垃圾：一些乘客会在地铁车厢内随意丢弃垃圾，这不仅影响环境卫生，还会给清洁人员带来额外的工作负担。5. 吃有异味的食物：在地铁车厢内，一些食物如榴莲、臭豆腐等有强烈异味的食物可能引起其他乘客的不适。6. 不遵守先下后上规则：在地铁车门即将关闭时，一些乘客仍然试图强行挤入或挤出车厢，这可能导致车门关闭故障，甚至发生意外事故。7. 占据多个座位：在地铁车厢内，部分乘客可能会占据多个座位，这会影响到有需要的乘客。8. 脚踩座椅或乱涂乱画：在地铁车厢内，一些乘客会将脚放在座椅上或者在座椅上乱涂乱画，这种行为不仅不文明，还可能导致座椅损坏。9. 携带大型物品：在地铁车厢内，部分乘客会携带体积过大或过于沉重的物品，这可能导致其他乘客无法顺畅通行。10. 在车厢内进行乞讨或推销：地铁车厢内禁止乞讨或进行任何形式的推销活动，这种行为不仅会影响乘客的出行体验，还可能导致地铁运营受到干扰。为了维护地铁乘车环境的和谐与舒适，每位乘客都应遵守公共秩序和道德规范，共同创造一个良好的乘车环境。

在地铁等公共交通工具上，人们通常需要保持一定的社交距离和遵守公共礼仪。以下是一些人们在地铁上普遍反感的行为：1. 大声喧哗：在地铁上大声交谈或讲电话可能会对周围的乘客造成干扰。请尽量保持低声交谈，以免影响到他人。2. 吸烟或使用电子烟：地铁车厢内通常禁止吸烟。电子烟虽然没有烟雾，但仍然可能散发出令人不悦的气味。请尊重其他乘客，遵守地铁的禁烟规定。3. 吃食物或饮用有气味的饮料：在地铁车厢内进食或喝有气味的饮料可能会引起其他乘客的不适。尽量避免在地铁上进食，以维护车厢内的环境卫生。4. 不遵守座位规定：部分地铁站可能对座位有明确规定，例如让座给有需要的乘客等。请遵守这些规定，尊重他人的权益。5. 不注重个人卫生：在地铁上，应注意个人卫生，尤其是在咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕时。尽量使用纸巾遮挡，以减少对他人的影响。6. 穿着不当：穿着不当的衣物或有特殊气味的衣物可能会引起其他乘客的不适。请注意个人形象，穿着得体，保持整洁。7. 故意制造麻烦：在地铁上故意制造噪音、推搡或拥挤等行为，不仅会给他人带来不便，还可能导致安全隐患。请遵守公共秩序，保持友善。8. 使用手机外放：在地铁上，尽量避免使用手机外放或大声播放音乐、视频等，以免影响其他乘客。9. 携带过大的行李：地铁车厢空间有限，携带过大的行李可能会影响其他乘客的通行。请尽量减少携带大型行李，或将其放置在不影响他人的地方。10. 乞讨或强行推销：在地铁上乞讨或强行推销物品可能会给其他乘客带来困扰。请尊重他人的感受，不要打扰他们的正常行程。尊重他人，遵守公共秩序，是每个乘客的责任。通过共同努力，我们可以营造一个更舒适、和谐的地铁环境。

茶叶酸性，牛奶碱性曾经看过生活百科说过建议判断方法，反是尝起来甜的都是酸性的，尝起来酸的都是碱性的，越酸碱性越大

1. 什么是电子烟电子烟又称电子雾化器，使用电池供电，通过加热液体使其变成气体并吸入口中，模拟传统香烟的感觉，但不会产生焦油、尼古丁等有害物质。2. 为什么要在高铁上吸电子烟随着电子烟的普及，一些人认为在公共场合吸电子烟不会对周围人造成二手烟危害，所以在高铁上吸电子烟成为了一些人的选择。3. 高铁上是否可以吸电子烟在中国，由于国家禁止吸烟，与吸烟同样禁止的还有电子烟。因此，在任何公共场所，包括高铁上，吸电子烟都是违法的行为。同时，电子烟也会对车内其他人的健康带来影响，而高铁上空气流通不好，更容易导致二手烟危害。4. 吸电子烟的危害虽然电子烟不会像传统烟草一样产生焦油、尼古丁等有害物质，但它们仍然含有尼古丁、丙二醇、甘油、香精等成分。因此，长期吸电子烟会对身体健康造成潜在危害，并且也会对家人和同事的健康造成影响。5. 高铁是否提供吸烟区由于国家禁烟政策，高铁车厢内不提供吸烟区。如果真的有需求，可以在高铁停靠站下车后在指定的吸烟室里吸烟。6. 高铁管理规定高铁的管理规定是基于国家相关法律法规和铁路公司的制度规定。国家明令禁止在公共场所吸烟，铁路公司也规定禁止吸烟。对于违反规定的人，高铁工作人员将会制止并进行相关处理。7. 总结在中国，任何公共场所都禁止吸烟，因此也禁止吸电子烟。在高铁车厢内，应该保持良好卫生环境，保护他人健康，不应该侵犯他人的权益。高铁内不提供吸烟区，但在停靠站可以在指定吸烟室吸烟。我们应该树立正确的健康观念，拒绝吸烟，保护身体健康。

　　电子烟在高铁上不可以吸，因为高铁采用高度封闭式结构，采用全电脑自动控制、空气内循环系统，一方面，烟味等有害气体可能会会对其他旅客造成影响，另一方面，易燃易爆物品在高速行驶的列车上，也会对列车和旅客构成潜在的安全隐患。 　　在《铁路安全管理条例》第77条第14项和第95条都有明确规定，在高铁车厢内或其他列车的禁烟区域吸烟，按照违法行为的情节和后果，对吸烟行为人处以500元以上2000元以下的处罚;对吸烟导致列车火灾等严重后果的，还将受到180天内限制乘坐火车的处罚，依法追究刑事责任。因此铁路部门呼吁广大旅客，在高铁动车上请勿吸烟。

高铁上不能抽电子烟，更不能卷烟。在高铁上吸烟将被处以500元以上2000元以下罚款，更严重的将受到刑事处罚。之所以不能在高铁上抽烟，是因为高铁是一个高度封闭的结构，空气流通和循环都是由电脑自动控制的。或者电子烟产生的有害气体会对公交车上的乘客产生负面影响；易燃易爆物品在高速列车上会有安全隐患。因此，火车上许多车厢的入口处都安装了烟雾和火灾探测和报警系统。如果发现冒烟，列车将被迫缓慢行驶，更严重的是紧急情况下会停在轨道上。高铁上严禁吸烟。每个人都必须遵守这个规定，但绝不能有侥幸心理。如果真的想抽烟，可以嚼口香糖吃点东西，这样嘴里有东西吃就不会想抽了。电子烟虽然没有尼古丁焦油等有害物质，但毕竟都是香烟。如果电子烟有马甲，别人就认不出来了。吸烟有害健康，所以能戒就戒。吸烟只能享受片刻的快感，却不能从根本上解决问题。坐高铁的话，到站后可以出去几分钟。不管你是在外面抽烟，还是呼吸新鲜空气，都要尽快回到座位上，但不要让火车开出去，你还没上车。

电子烟是可以带上地铁的，但不能在地铁上享用。

茶是强碱性食物，茶汤是酸性，当然能调体液的酸碱度，只要肠胃正常，不过量就一定无事的，不过最好夏天喝绿茶，冬天喝红茶，因绿茶性凉红茶性温。 茶汤酸碱度的探讨 　 茶叶是非酒精的三大饮料之一，是人们生活的必须品。那么，我们通常喝的茶是酸性还是碱性呢？有人说茶是酸性的，因为喝茶刮胃有助于消化，也有人说茶是碱的，因为有茶碱，众说纷纭。本文针对茶是酸性还是碱性这个问题进行了探讨与实验。 一、材料与方法 　　1.茶叶：条红茶(一级)、绿茶(龙井)、绿茶(珍螺)、绿茶(炒青)各取3克，乌龙茶(色种)、乌龙茶(铁观音) 各取5克。 　　2.测定用具：天平秤、广泛PH试纸、茶具、开水。 　　3.方法：将各种茶叶分别装入110 毫升的钟形杯中，用开水冲泡。泡后分别在5分钟、15分钟、30分钟、12 个小时(隔夜茶)用PH试纸测定。其方法是取一张试纸浸入茶汤半秒钟后取出，与比色卡进行比色，评估出PH值。 二、结果分析 　　PH值是用来表示酸碱性强弱的指标，PH值等于7时为中性，PH值小于7时为酸性，PH值大于7时为碱性。PH值越小酸性越强，PH值越大碱性越强。从测定结果中可以看出： 1.不同茶叶的酸碱性有所不同。绿茶酸性最弱，红茶和乌龙茶酸性相对强些，但都为弱酸性，说明茶汤酸碱度与茶叶种类和制作方法有关。 　　2.不同浸泡时间测得的茶叶酸碱度也有所差别。冲泡5min时酸性最弱，接近中性；冲泡后浸15分钟的茶汤酸性有所增强，基本达到最大值，继续延长浸泡时间，若采用试纸测定，基本测不出其变化。 　　3.不同嫩度的茶叶酸碱度也不同。芽茶酸性相对比叶茶弱，即茶叶越嫩，酸性越弱，茶叶越老，酸性越强。 三、讨论与小结 　　1. 茶汤的PH值总体来说是在5.5-7范围之间，均属于弱酸性。但其酸性的强弱与茶叶类别，冲泡时间以及茶叶老嫩有一定关系。 　　2.用广泛PH试纸只能测出茶汤酸性的大致范围，限于知识与条件不足，目前尚难精确测定。

你好，我是云南本地人，一般来说我喝过的普洱都是偏黑色的茶砖希望能帮到你

**可以带电子烟，但不能在地铁上使用**。

我建议你在淘宝上看看吧，那个会全多点

不可以抽烟 电子烟也不行

顶级的普洱茶膏，五星级宾馆体验消费。美女将普洱茶膏文化娓娓道来，体验着古代宫廷帝王的专享普洱茶，挺有档次和品位的

中高端。根据排行榜123资料显示，贡润茶是一款中高端产品，集种植、研发、生产、销售为一体，经营茶膏等高科技养生产品的现代化新型企业，旗下拥有贡润祥茶膏、玉禅茶膏两个品牌；云南贡润本着立足云南、着眼国内、放眼国际的原则，为世界各地朋友不断奉献优质的尊贵养生饮品。云南贡润茶叶有限公司，注册资本1000万元，地址位于云南省昆明市盘龙区霖岚广场A座30层3009号，主营业务：茶具、日用百货、茶叶、瓷器、茶、茶饮料、

量产烟最贵的有三种：黄熊猫 黄鹤楼1916 钻石芙蓉王芙蓉王(钻石/翻盖) 芙蓉王(钻石/翻盖)是芙蓉王系列的极品，为目前高档卷烟中焦油含量最低的产品之一。其焦油量：10mg；烟气烟碱量：1.0mg；烟气一氧化碳量：8mg 。1、原创经典：原创灵感来自于劳斯莱斯独有之手工工艺与现代工艺高度结合，人工片选全球顶级高香气质烟叶，有高级技工精心制作条装而成，尊称品位尽显其中。2、钻石品质：包装设计以芙蓉王元素加亮丽钻石标志为构图基底，使用黑芯底镭射棒纸和世界最先进环保雪花油墨，采用最新包装印刷工艺，独具高档皮革质感；吸味以细腻通幽、回味悠远为意境，外包、烟嘴、内质均匀传承、超越以往的中式卷烟风范，体现大气、厚重、精细的经典品质。3、极低有害成分释放：国内首次使用COR滤嘴，高校截留有害物质，为目前高档卷烟中焦油含量最低的产品之一。 市场价1800左右一条黄鹤楼1916有2种,分为长嘴和短嘴.且嘴都是金色.价格不定.(倒手的人多了,价格也就有差别) 1916是黄鹤楼的珍品,每个月是限量发售.!紫金黄鹤楼5000一条,恐怕是中国最贵的烟,不过不对外发售还有种绿铁盒熊猫，整条的外包是黑色的，5000／条黄鹤楼“漫天游”。 此烟2000元一盒，一盒里面只有两包，每根烟上有编号，限量生产，专供省级以上政府高层及涉外事务。 在武汉烟草的南洋烟草形象店里有展示，但是基本上不对外卖。 黄鹤楼，应该是目前国内卷烟当中最昂贵的系列品牌了，中央很多首长都抽这个的。 真正让黄鹤楼扬名全国的还是1916，2001年左右推出，当年炒到180一包，而且必须是有关系才拿得到货。几年之间1916闻名于世。

查不出来真的吧。

干嘛要打针呢 自然疗法最好1.洗澡时用热水和冷水按摩每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。 1.做高抬腿运动清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。3.瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。 4.自行车姿势晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。 5.步骤一：两手各拿一个饮水瓶，两手臂自然下垂于身体两侧，两腿并拢，挺直背脊站立。 步骤二：上身保持笔直，一面吐气一面慢慢地将左脚往前跨出一大步，重心移至左脚上，弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气一面慢慢恢复原来的站立姿势。再将右脚向前跨出，重复上述动作。左右脚各重复10次。 步骤三：以半蹲姿势维持数秒静止不动，再一面吐气一面恢复原来的站立姿势。两手各拿一个饮水瓶，两手臂下垂在身体两边，两腿并拢、挺直背脊站立。 注意：此动作对紧缩大腿内侧肌肉很有效果，其重点在于身体重心的移动；当上身倾向于往前跨出的那一脚时，要将重心移至前面。注意跨出步伐勿过大，如果步伐太大，恢复原来姿势时容易失去平衡。6.步骤一：两脚张开与肩同宽，挺直背脊站立，两手各拿一个饮水瓶，举至两肩肩上，此时注意手腕不可弯曲。 步骤二：一面吸气一面弯曲两边的股关节和膝盖，慢慢蹲下来，此时注意膝盖方向要和脚尖一致；蹲至大腿和地板呈平行时，再一面吐气一面慢慢恢复原来的站立姿势。重复10次。 步骤三：双手、双膝贴地，采取匍匐姿势。缩下颚，慢慢抬高一脚，尽可能地举高，脚膝盖可以稍微弯曲，再慢慢放下。换脚做相同动作，两脚交互各做10次。 　注意：此动作可紧缩大腿前侧及臀部肌肉，重点在于蹲下时，注意臀部要往后突出，而且膝盖要朝着与脚尖同一方向弯曲。不必过于用力，避免带给膝盖负担，当大腿与地板平行时，即可停止往下蹲。7.多吃美腿食物 平时多食用含钾量较多的水果，就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。介绍几种含钾量高的水果，需要的人不妨试试。 　　香蕉：卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。 苹果：它是另类水果。含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。水溶性纤维质、果胶，可解决便秘 西瓜：清凉的西瓜，拥有利尿元素基酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

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熊猫(典藏版) Panda (Classic edition)特征： 熊猫品牌始自1956年，有着近半个世纪神秘的特供背景，为伟人邓小平先生所钟爱。作为上海烟草旗舰品牌的熊猫，秉持到凌云处总虚心的精神，完美演绎始终如一的品质和胸怀天下的领袖气度，每一个微小的细节，都彰显着伟大的工艺，每一毫米处，都散发着至臻的完美气息。 作为中国顶级卷烟品牌形象的代表，致力于成为中国社会成功人士身份、鉴赏力和价值观的代表，为他们提供无出其右的品质享受和服务价值。其在品牌层面的意义大于销售层面的意义，市场也有一个逐步进入的过程。因此，熊猫在上海烟草集团品牌架构中，起着代表形象的作用，与中华品牌共同奠定上海烟草在高档卷烟市场的强势地位。熊猫卷烟的配方相当讲究。专家会根据不同产地烟叶的风格和特征，精心调配，巧妙配方，反复评吸和调整，最后才形成色、香、味俱佳、香气独特而又谐调的风格。焦油量： 15mg烟气烟碱量： 1.2mg烟气一氧化碳量：类型： 烤烟型规格： 84mm,20支装×5，打火机、水晶座参考零售价： 1200

花店种蓝玫瑰的商品名，切花玫瑰中的新贵，让人着迷。 “蓝色妖姬”最早来自荷兰是一种加工花卉。它是用一种对人体无害的染色剂和助染剂调合成着色剂，等白玫瑰（或白月季）快到花期时，开始用染料浇灌花卉，让花像吸水一样，将色剂吸入进行染色。 据花卉专家介绍，目前世界上极少有自然生长的蓝色玫瑰花，现在市场上出售的“蓝色妖姬”都是人工染色后的产物。比较正规的“蓝色妖姬”是在花卉的成长期开始染色，颜色能均匀地附着在花瓣上，看上去比较自然；部分商贩直接将普通的白玫瑰花采摘后染成蓝色，颜色不自然，也容易掉色。 花语 清纯的爱和敦厚善良. 相知是一种宿命，心灵的交汇让我们有诉不尽的浪漫情怀；相守是一种承诺，人世轮回中，永远铭记我们这段美丽的爱情故事！ 单枝蓝色妖姬 花语：相守是一种承诺，人世轮回中，怎样才能拥有一份温柔的情意！ 双枝蓝色妖姬 花语：相遇是一种宿命，心灵的交汇让我们有诉不尽的浪漫情怀…… 三枝蓝色妖姬 花语：你是我最深的爱恋，希望永远铭记我们这段美丽的爱情故事！ 七枝蓝色妖姬 花语：无尽的祝福 十一枝蓝色妖姬 花语：一心一意 十二枝+满天星 花语:哦，我的玫瑰情人，我要挑逗你、诱惑你、宠爱你、纵容你！我要你做我的蓝色精灵，对全世界扬起骄傲的唇角，在爱的天空中翱翔。 参考价格 蓝色妖姬属珍贵切花，比较难得到，一般要提前预定才可以，而且每年，以及每个时间段的售价都不一样，像在情人节时期，蓝玫瑰的价格就会节节攀高，大概在60元/枝左右；有时气候对花的价钱也有所影响，许多航班都晚点或延误，货物不能准时到达，因此价格也会增长；乐观的是它毕竟是花，而且“蓝色妖姬”大多从云南进货，与荷兰进口的形状相似，数量比往年有所增长，因此现在突破200元的天价可能性不大。平时的价钱大概在30-40元/枝之间。记得采纳啊

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白金酒是贵州茅台家族的一员，他拥有的是别具一格的白金酱香的酒体风格，咋说呢，白金酒给我的感觉是酱香儒雅，酒体醇厚爽净的感觉，入口特别柔顺，虽然是53度的，喝起来通透和谐，回味悠长，而且空杯留香持久，我很喜欢喝这种风格的酱香白酒，是一种很高级的味蕾享受。

酱寨王1917是白金酒的。贵州茅台酒厂集团白金酒1917酱寨王武汉品酒会肚皮舞媲美飞天茅台酒非常好喝。白金酒即茅台白金酒是茅台集团白金品牌系列酒的总称。11月16日白金酒白酒系列健康养生酒系列通过了中国质量检验协会的层层抽检，产品均符合国家监督抽查及各级地方监察抽查和相关标准，荣获中国质量检验协会授予的全国质量检验稳定合格产品的奖励证书。白金酱香型白酒白金白酒均为53°国标优级酱香型，包括白金高端酒系列白金至尊、白金窖藏、董事长专用老酒、文化艺术酒、白金酱酒系列红酱A3、红酱A6、少将、中将、上将、白金如意酒系列银如意、金如意、玉如意、万事如意。白金节庆酒系列团圆酒、拜年酒、恭贺新春酒还有适合企业定制、个人定制祝寿、婚庆、满月、金榜题名等的白金个性化定制酒。白金酒白酒系列产品实行专卖制，只在全国各地白金酒礼行专卖。

白金酒的定位是中高端，白金高端酒系列（白金至尊、白金窖藏、董事长专用老酒、文化艺酒）、白金酱酒系列（红酱A3、红酱A6、少将、中将、上将）、白金贵之樽系列（s-68、s-88、s-168、s-888、s-1688）、白金如意酒系列(银如意、金如意、玉如意、万事如意)等。就拿白金贵之樽系列说吧 价格100-3900不等 顶级有20000元的。总体来说还是喝得起的，保健酒还是送长辈的比较多。