降火最好的茶

1、决明子茶决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。2、薄荷茶薄荷本身就具有清凉的功效，然而薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效。3、菊花茶菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。4、绿茶绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。5、白茶白茶属于未发酵茶，茶性偏凉，且内含多种维生素，可以促进身体新陈代谢，补充所需水分，从而能去火清热，提高记忆力。6、大麦茶大麦茶主要是清热解暑，能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力。

1、菊花茶操作：菊花几颗即可，可适当加入枸杞。适用：因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。2、金银花茶操作：适当金银花用开水泡饮。适用：清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑解暑。3、三花茶操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。4、绿茶操作：往温水中加入绿茶和少量蜂蜜。适用：可清热利咽、润肺生津。

1、绿茶。绿茶性寒能够去火生津止咳，如果经常吃油腻、辛辣的食物导致上火，喝绿茶能够很好的清热降火，绿茶还可以消痰、化食，预防血管的硬化。2、菊花茶。菊花茶气味芳香，可消暑、生津、祛风、解酒、润喉、养眼，用白菊花泡茶可以发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效。3、薄荷茶。薄荷茶中有薄荷醇、薄荷酮，具有疏风清热的作用，而且泡茶喝有清凉之感，是清热利尿的良药。

1、绿茶：如龙井、碧螺春、毛尖等、这些绿茶性偏寒，具有清热去火的功效。适量饮用可以缓解上火带来的不适，味道清香可口，能使人心情愉快、缓解疲劳。2、绿豆茶：绿豆性寒凉，有清热去火、解渴除烦的功效，不但可以去火还能为人体补充蛋白质、B族维生素和矿物质等营养物质，有益于养生保健。3、普洱茶：普洱生茶性寒凉，能清热去火，还能安神润燥、促进睡眠。4、菊花茶：菊花味道甘苦、性微寒，具有清热解毒的功效，可以帮助人体改善上火引起的不适，而且还能清肝热，具有辅助明目的作用。5、淡竹叶茶：淡竹叶甘寒，具有辅助清心火、利小便的功效，可在一定程度上起到去火作用。

喝什么茶降火夏天的火气往往会比较大，容易出现喉咙肿痛、长痘痘等的情况，这些症状会给人们带来不好的影响，那平时我们可以通过喝茶来降火。那喝什么茶降火好呢？喝什么茶降火1、苦丁茶。苦丁茶是属于寒性的饮品，有疏风清热、明目生津等的作用，除此之外，苦丁茶还有降血压、降火、清咽等的作用，大家不怕苦的话，可以尝试喝苦丁茶来降火哦！2、绿茶。绿茶是偏寒性的饮品，具有生津止渴、消暑、去火等的作用，可以起到很好的降火作用。值得大家注意的是，因为绿茶偏寒性，所以比较虚弱的人是不可以大量饮用的，不然可能会对脾胃造成伤害。3、金银花茶。金银花在医用上也是非常多的，它具有不错的清热散火的作用，对于一些病菌还有抑制的作用。但是金银花茶并不是和长期饮用。如果你是体质偏寒的人群，或者正处于月经期间，那是不建议饮用的。4、决明子茶。用决明子泡茶喝，可以起到清热、明目等的作用，对于上火的人群来说，决明子茶对其有明显的作用。另外，决明子茶还特别适合便秘的人服用，可以起到良好的通便作用。喝什么茶降火？平时生活中我们见到的茶类会有很多，并且喝后也有不同的作用和效果，以上小编提及到的几种茶，对降火有一定的作用。

火气旺盛的人，经常会出现上火的症状，平时上火会有一些不适症状表现，需要及时降火，喝茶降火是非常健康有效的方式，很多茶的功效作用非常好，还有很好的降火的作用，那么哪些茶降火效果好？喝什么茶降火最有效？下面为大家介绍。1、降火喝什么茶1、决明子茶决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用。2、菊花薄荷茶对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”，可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。3、金银花解毒饮金银花、菊花、淡竹叶各20g，加水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜，可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。4、菊花茶菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。5、西瓜皮凉茶原料很简单，为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效。6、莲子心茶莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。7、苦丁茶苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。2、降火的食物1.荸荠夏季烦热，因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”，荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果。荸荠属于生冷食物，对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。而且煮熟的荸荠更甜。熟食多用于做配料，也可用于炒、烧或做馅心。2.海带在夏季人体大量出汗，会丢失一定量的微量元素，如果它们得不到及时补充，往往会导致食欲不振、疲乏无力、倦怠、心悸等一系列症状。而海带富含多种微量元素，如碘、铁、钾和钙等。此外，海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂，对动脉出血也有止血作用。3.黄瓜黄瓜口感清脆爽口，含有葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，清热解暑，糖尿病人食用可以降血糖。4.百合性寒，入心经，静心安神，用于热病后消除烦热、神思恍惚、烦闷抑郁、失眠多梦、情绪失落等症状。5.西红柿西红柿中维生素C含量丰富，经常在电脑跟前的人生吃西红柿会增强肌肤的抗氧化作用。同时西红柿也是清热解毒的好帮手，中医中说，西红柿具有平肝去火的作用。可以炒熟了拌饭，也可以切成小块撒上糖吃，也可以生吃。6.酸奶酸奶可以晚上喝也可以早上喝，有助于促进消化，还可以滋阴，解热毒。其营养价值也非常的高，可以补充人体所需的能量。7.雪梨雪梨水份和糖份的含量高，夏季可以和冰糖红枣一起煮制成冰糖雪梨水，味道极其鲜美，具有滋阴润肺的作用，还可以防止咳嗽，降火的作用。8.胡萝卜胡萝卜味甘，性凉，又富含各种维生素，有养血排毒、健脾和胃的功效，加速体内汞离子的排出。

秋季清火茶有哪些 　　秋季清火茶有哪些，秋季已经到来我们的身边了，这个时候皮肤开始会觉得有一些干燥了，而且我们还觉得有一些上火了，我为大家整理好了秋季清火茶有哪些的相关资料，一起来看看吧。 　　秋季清火茶有哪些1 　　 1、菊花茶 　　饮用菊花泡出的茶水，不仅具有菊花特有的清香，且可去火、养肝明目。将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水闷泡数分钟后，即可以饮用，具有祛风散热，清肝明目的功效。 　　 2、金银花茶 　　金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪；既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病。将金银花的花、叶加水，先用猛火，后用小火煮三分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。 　　 3、茅根荸荠茶 　　将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。 　　 4、槐花茶 　　中医认为，槐花具有凉血止血，清肝泻火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分钟，即制成“清肝饮”，能清肝明目、清热泻火，常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛。 　　 5、麦冬茶 　　麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时，可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质；然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟，之后代茶频饮。 　　 6、银耳茶 　　银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。 　　 7、茉莉桑叶茶 　　茉莉花20克、桑叶15克、2-3块冰糖。将茉莉花茶和桑叶用开水冲泡。泡开后的头遍茶同样要倒掉。茉莉花可起到养肝护肝的"作用，能够清肝火。而桑叶有宣肺止咳的功效，还能够辅助减肥。有减肥需求的人可以尝试。 　　 8、罗汉果五花茶 　　罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮制约2小时。待锅中余下的汤水仅剩13时，将五花茶的料渣滗除即可。 　　 9、莲子心茶 　　莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。 　　 10、金莲花茶 　　用金莲花来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。金莲花茶不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片等任一种同饮。 　　 11、百合花茶 　　百合花不仅拥有美丽的外表，它还富含多种微量元素，有着极高的医用和食用价值。每次使用大概2-3克的百合花冲泡，可以去火、清凉润肺。 　　 12、白茅根茶 　　肺火旺会出现流鼻血、鼻腔中烘热、鼻中发臭、呼吸粗重、胸中烦热、咽喉发干肿痛、大便干燥等症状。用10-15克白茅根煎水饮用，可清肺降火、凉血止血、祛暑利尿。 　　 13、金盏花茶 　　金盏花茶味道偏苦，但有着清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎也有明显疗效。但记住，孕妇不宜饮用。 　　 14、银花栀子茶 　　金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。主要适用痘痘问题、浅眠。 　　 15、桂花茶 　　桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。 　　秋季喝什么茶去火？以上茶饮是秋季去火的好选择，需要去火的朋友可以试试。 　　秋季清火茶有哪些2 　　菊花茶。秋冬季喝什么清热去火呢?我们常用菊花茶来降火。菊花茶是一种备受欢迎的保健茶，最早在《神农本草》有相关的记载。菊花茶最好随泡随喝，不要留到第二天。菊花茶中的黄酮类物质具有抗氧化的效果，能够降低人体的胆固醇，预防高血压。但是菊花茶不宜放冰糖，尤其是体热的人，加糖会减弱菊花茶的清热效果。 　　莲子心茶。莲子心茶也有降火的功效。取适量的莲子心放在杯子里，用开水冲泡几分钟后就可以饮用了。莲子心有清心、祛热、止血的功效，能够缓解心烦、口渴、目赤肿痛等病症。还能预防多种心血管疾病。 　　菊花薄荷茶。有的人上火后会有眼睛干涩肿痛的问题，还会有头晕、口苦的症状，这便是肝火。将菊花、金银花和薄荷一起冲泡饮用，能够清肝明目，具有非常好的降火功效。 　　秋冬季喝什么清热去火呢?上文介绍了菊花茶、莲子心茶和菊花薄荷茶。此外，还有苦丁茶、苦瓜茶、百合花茶等。秋冬季比较干燥，有的人身体热气比较旺，容易上火。上火会带来各种不适症状，影响正常饮食和睡眠。除了喝降火茶，在日常饮食中要避免油炸类的食物。平时要多做户外活动，多呼吸新鲜空气。 　　秋季清火茶有哪些3 　　一、菊花茶：秋季气候干燥，上班族经常长时间对着电脑屏幕工作很易出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。这时可常饮菊花茶，有散风清热、清肝明目的作用，还可解毒消炎，对于口干、火旺、目涩或是风热感冒，头痛病等有一定的防治作用。 　　二、桂花茶：桂花茶它有通气和胃的效查，对于胃功能较弱者在秋季饮用最适宜。它性温，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的效果，另外美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭。 　　三、迷迭香茶：常喝迷迭香茶可抵御电脑辐射，还能增强记忆力，对于消除胃胀、降低胆固醇有利，还可以促进血液循环，防止肥胖，对于脱发者有改善脱发的作用，另外还有祛痰、抗感染、杀菌作用。它还可以和马鞭草、柠檬草、洋甘菊等搭配冲泡。 　　四、洋甘菊茶：用洋甘菊泡茶喝可清热解毒、清肝明目，还有疏风散热、抗炎消菌等效果，对于上火牙痛者用洋甘菊来漱口有一定的缓解作用。 　　五、金盏花茶：它有清热降火的作用，可清湿热、降血脂，另外还有缓解疼痛、安神镇静的作用，对女性可以调节内分泌、促进消化。女性常饮金盏花茶，能降火去痤疮，冲泡时可加点蜂蜜或冰糖，口味更好。 　　六、茉莉花茶：这种花茶有醒脾开胃的作用，可以促进食欲，帮助消化。如有咽干口燥、口臭牙痛及腹胀便秘等秋燥症状，可喝点茉莉花茶，有生津止渴的效果，还有保健作用。 　　秋季干燥易上火就要多喝一些下火的花茶，上面所介绍的六款花茶就有很好的上火效果，建议秋季防上火时不妨可以选择其中的花茶饮服，以更好的防止秋燥上火现象，对于已上火者，饮服这些花茶也可起到下火的作用，有需要的上火者不妨可以酌情选择。

1、绿茶：绿茶有较好的清热作用，多喝绿茶除降火外还有抗氧化功能，对人体的氧化功能过度有一定作用，还有清洁口腔的作用。如果容易上火的患者又没有胃寒，经常喝绿茶比较有好处。2、菊花茶：菊花甘微寒，有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，在临床经常饮用菊花茶，对于各种各样的上火比较有效，比如牙龈肿痛、大便秘结、咽喉肿痛等；对于视疲劳、视力衰退、过度用眼引起的眼部症状都有良好的改善作用。3、金银花茶：金银花茶，味甘、性寒，具有清热解毒，降温解暑除烦，止痢消炎，疏散风热，消肿利咽的功效。可以治疗流感暑热症，口舌生疮，牙龈肿痛，咽喉红肿，疮痈疖肿，急慢性扁桃体炎，泄痢等疾病。

1、玉竹冰糖茶此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。2、沙参大枣茶沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。3、蜂蜜柚子茶柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状。把柚子皮和果肉泥入锅，加1小碗水和冰糖，小火熬半小时至黏稠，柚皮略透明即可。然后大火收汁，离火冷却。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。装入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。

菊花 其实你不怕苦就和莲子心 一杯起效！

普洱茶中含丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用普洱茶，是他们人体必须矿物质和各种维生素的重要来源，因而有生命之茶的说法。推个老哥，精选茶叶商行普洱茶，找一找唯心，前3142中7210后1061有助消化，解油腻，顺肠胃。普洱茶中的咖啡矿或、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。抗衰老，调节脑神经作用。普洱茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。普洱茶汤色的主要成分是茶黄素与茶红素，那茶黄素可了不得，不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且具有抗癌、抗突变、抑菌抗病毒、改善和治疗心脑血管疾病、治疗糖尿病等多种生理功能。“金花"学名叫冠突散囊菌，又称霸王菌，只要它一生长，能抑制其他菌。这种菌一般只在安化普洱茶茯砖茶中有。由于茯砖要经过发花工艺，在其表面上会有一层金黄色的“金花”，比较其他普洱茶，金花也可以算作是茯砖的专属了。普洱茶中的金花非常有益于人体，有提神醒脑，止渴生津，胃肠调理，消化功能。长期饮用，降低血压，血脂和血糖，毛细血管韧性明显改善。

菊花茶去火效果最快

夏季下火茶有哪些 　　夏季下火茶有哪些，喝茶是一个非常好的，特别养生的习惯，我国的茶文化博大精深，喝茶的好处也有很多，其实不同季节也有不同的适合喝的茶，每个茶的功效也大不相同，我们一起来看看夏季下火茶有哪些 　　夏季下火茶有哪些1 　　 1、菊花茶 　　菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。 　　 2、西瓜皮凉茶 　　原料很简单，为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效。 　　 3、莲子心茶 　　莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。 　　 4、决明子茶 　　决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用。 　　 5、菊花薄荷茶 　　对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”，可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。 　　 6、金银花解毒饮 　　金银花、菊花、淡竹叶各20g，加水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜，可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。 　　 7、苦丁茶 　　苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。 　　 8、绿茶 　　绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。不过，绿茶略偏寒性，虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。 　　 9、苦瓜茶 　　取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封（可用牙签），悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克，用沸水冲泡频频饮用。常饮苦瓜茶可治夏日口干、、黄赤等症。但者和孕妇慎用。 　　 10、金银花茶 　　金银花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢，是去火清热解毒的一款很好的茶品。并且金银花是非常好的药物，除了清热散火的作用之外，金银花还能抗病原微生物，能对多种致病菌有一定的"抑制作用。但是金银花也性寒，不适合长期饮用，并且不适用于体寒的女人，或者月经期内不能饮用。 　　夏季下火茶有哪些2 　　 （1）雪梨糖水 　　材料：雪梨1只，蜂蜜1／2勺， 盐1／8勺。 　　制作：将雪梨切块、洗净。加清水和蜂蜜放入锅中炖煮，出锅时调入少许盐。 　　如果不是需要缓解咳嗽的现象，可以把炖好的糖水冷却之后再喝。梨可以清肺去燥，长期饮用能缓解女性面部的色斑现象。蜂蜜可以帮助肠蠕动的加快。雪梨也可以直接榨汁，但是因为氧化速度快，所以榨好之后需要尽快饮用。 　　 （2）果＋樱桃 　　材料：果二三只，樱桃一把。 　　制作：果去皮、去核，切成块状，放入粉碎机中粉碎成果泥。倒入杯中加冰水混合成果汁。樱桃洗净去把，放入杯中混合点缀。 　　果和樱桃都是帮助肾脏代谢的绝佳水果，在炎热的夏天适当地饮用这两种果汁，可以帮助排毒。如果担心樱桃榨汁难度大，那就干脆直接放进嘴里吃吧！ 　　 （3）香橙＋盐 　　材料：香橙2只，盐1／8勺。 　　制作：将香橙榨出丰富汁水，如果果汁太浓，可以兑入少许凉水冲淡。在饮用前加入少许盐。在果汁氧化之前尽快饮用。口感自然是酸酸甜甜，还有点咸！ 　　大家知道，橙子最大的好处是含有丰富的维生素C，不过你是否知道每天喝一杯鲜榨橙汁，或者吃两个橙子可以防止便秘呢？在炎热的夏季，喝一杯咸咸的橙汁，可以帮助身体迅速补充水分，促进肠蠕动的加快。 　　 （4）荔枝＋绿茶 　　材料：荔枝数枚，绿茶少许。 　　制作：荔枝连皮泡入盐水中。放入冰箱冰镇数小时，取出后去皮。取绿茶少许冲泡。其间加入荔枝两枚。 　　连杨贵妃都爱吃的荔枝，自然是美颜的佳品，荔枝可以改善肝功能，促进身体排毒，自然可以美颜靓肤了！但是荔枝吃多了容易上火，因此可以先冷冻再食用，不仅可以去火，还能除掉荔枝的一点涩味，加在清热凉肺的茶中饮用，更能迅速帮助毒素的排除。 　　 （5）番茄汁 　　材料：新鲜大个番茄1-2个。 　　制作：番茄榨汁即可。 　　番茄可以清热解毒、利尿、化痰。每天喝一杯新鲜番茄汁，除了可以帮助肠道清毒之外，还可以降血脂！不过因为番茄属于酸性食物，最好只饮新鲜的纯番茄汁，有的家庭喜欢混合番茄汁和胡萝卜汁，或者吃番茄的同时吃黄瓜。这是需要避免的，因为酸碱食品同时吃下，会在人体内发生反应，对人体造成伤害。 　　 （6）胡萝卜＋牛奶＋椰汁 　　材料：胡萝卜1根，脱脂牛奶1杯，椰子1个。 　　制作：将椰子打开后倒出椰汁，与牛奶混合，胡萝卜榨汁或切成片状、丁状放入混合。 　　牛奶因为富含钙质，可以消耗多余脂肪；椰汁可以促进人体新陈代谢，去除身体中有害的毒素，防止色斑现象；胡萝卜对人体的肠道也有很好的帮助。牛奶不能与酸性食物一起食用，否则会在身体中形成沉淀。胡萝卜、椰汁恰好都是碱性食物，因此可以放心饮用！ 　　 （7）猕猴桃＋黄柠檬汁 　　材料：猕猴桃4只，柠檬半只，蜂蜜1／4勺。 　　制作：将猕猴桃去皮后放入家用搅拌机，打成果泥状。将半只柠檬榨汁，调入适量冰水，将冰水倒入果泥中混合调匀即可。如果感觉口感过于酸涩，可以调入少许蜂蜜，那样口味就变得酸酸甜甜了！ 　　猕猴桃有解热、止渴、利尿、健胃的功能，在夏天适当地饮用，可以帮助肾脏排出毒素。但是记住不要多吃，否则有可能会连续跑厕所哦！如果是月经期的女性，还是不要饮用为好。

1、绿茶：如龙井、碧螺春、毛尖等、这些绿茶性偏寒，具有清热去火的功效。适量饮用可以缓解上火带来的不适，味道清香可口，能使人心情愉快、缓解疲劳。2、绿豆茶：绿豆性寒凉，有清热去火、解渴除烦的功效，不但可以去火还能为人体补充蛋白质、B族维生素和矿物质等营养物质，有益于养生保健。3、普洱茶：普洱生茶性寒凉，能清热去火，还能安神润燥、促进睡眠。4、菊花茶：菊花味道甘苦、性微寒，具有清热解毒的功效，可以帮助人体改善上火引起的不适，而且还能清肝热，具有辅助明目的作用。5、淡竹叶茶：淡竹叶甘寒，具有辅助清心火、利小便的功效，可在一定程度上起到去火作用。

喝绿茶、菊花茶、金银花茶有助于降火。1.绿茶：绿茶有较好的清热作用，多喝绿茶除降火外还有抗氧化功能，对人体的氧化功能过度有一定作用，还有清洁口腔的作用。如果容易上火的患者又没有胃寒，经常喝绿茶比较有好处。2.菊花茶：菊花甘微寒，有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，在临床经常饮用菊花茶，对于各种各样的上火比较有效，比如牙龈肿痛、大便秘结、咽喉肿痛等；对于视疲劳、视力衰退、过度用眼引起的眼部症状都有良好的改善作用。3.金银花茶：金银花茶，味甘、性寒，具有清热解毒，降温解暑除烦，止痢消炎，疏散风热，消肿利咽的功效。可以治疗流感暑热症，口舌生疮，牙龈肿痛，咽喉红肿，疮痈疖肿，急慢性扁桃体炎，泄痢等疾病。

1、绿茶：绿茶有较好的清热作用，多喝绿茶除降火外还有抗氧化功能，对人体的氧化功能过度有一定作用，还有清洁口腔的作用。如果容易上火的患者又没有胃寒，经常喝绿茶比较有好处。2、菊花茶：菊花甘微寒，有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，在临床经常饮用菊花茶，对于各种各样的上火比较有效，比如牙龈肿痛、大便秘结、咽喉肿痛等；对于视疲劳、视力衰退、过度用眼引起的眼部症状都有良好的改善作用。3、金银花茶：金银花茶，味甘、性寒，具有清热解毒，降温解暑除烦，止痢消炎，疏散风热，消肿利咽的功效。可以治疗流感暑热症，口舌生疮，牙龈肿痛，咽喉红肿，疮痈疖肿，急慢性扁桃体炎，泄痢等疾病。

绿茶解渴很好;六堡茶、普洱茶和白茶除了能解渴，还能很好的清热、消除暑气！乌龙茶除了能解渴外，其特殊的花香能额外的提神醒脑，让你忽然感觉神清气爽的！苦丁茶性寒，只能在有热症时针对性的喝一点，不宜多喝，否则对身体有损害。

绿茶 最好多吃水果 不行买些亦可贴 或者买喷一喷 少吃辣的东西

导读 ：喝什么？干燥的气候容易使人上火，不注意饮食会加重上火症状。此时喝可以帮你降火。那么秋季喝什么茶去火呢？我15种去火茶。 秋季喝什么茶去火？ 1、菊花茶 饮用菊花泡出的茶水，不仅具有菊花特有的清香，且可去火、养肝明目。将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水闷泡数分钟后，即可以饮用，具有祛风散热，清肝明目的功效。 2、金银花茶 金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪；既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性。将金银花的花、叶加水，先用猛火，后用小火煮三分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。 3、茅根荸荠茶 将荸荠50克洗净切碎，取50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。 4、槐花茶 中医认为，槐花具有凉血止血，清肝泻火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮，即制成“清肝饮”，能清肝明目、清热泻火，常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛。 5、麦冬茶 麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时，可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质；然后换200—毫升沸水加盖泡15—20分钟，之后代茶频饮。 6、银耳茶 银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。 7、茉莉桑叶茶 茉莉花20克、桑叶15克、2-3块冰糖。将茉莉花茶和桑叶用开水冲泡。泡开后的头遍茶同样要倒掉。茉莉花可起到养肝护肝的作用，能够清肝火。而桑叶有宣肺止咳的功效，还能够辅助减肥。有减肥需求的人可以尝试。 8、罗汉果五花茶 罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮制约2小时。待锅中余下的汤水仅剩13时，将五花茶的料渣滗除即可。 9、莲子心茶 莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。 10、金莲花茶 用金莲花来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、均有明显疗效。金莲花茶不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片等任一种同饮。 11、百合花茶 百合花不仅拥有美丽的外表，它还富含多种，有着极高的医用和食用价值。每次使用大概2-3克的百合花冲泡，可以去火、清凉润肺。 12、白茅根茶 肺火旺会出现流鼻血、鼻腔中烘热、鼻中发臭、呼吸粗重、胸中烦热、咽喉发干肿痛、大便干燥等症状。用10-15克白茅根煎水饮用，可清肺降火、凉血止血、祛暑利尿。 13、金盏花茶 金盏花茶味道偏苦，但有着清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、也有明显疗效。但记住，不宜饮用。 14、银花栀子茶 金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。主要适用问题、浅眠。 15、桂花茶 桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷后便可随时饮用。此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。 秋季喝什么茶去火？以上茶饮是秋季去火的好选择，需要去火的朋友可以试试。

　　夏日人体大量流失水分和电解质，及时补水，清凉降温才能避免中暑。最好补充水分的方法是喝水，但除了喝水之外喝茶也是对身体非常好的选择。特别是炎炎夏日选择适合的茶还能帮助去火降噪。那么， 夏天喝什么茶去火 ？下面来给大家介绍。 夏天喝什么茶去火 　　夏天喝什么茶去火呢?广东的朋友肯定会告诉我们是凉茶啦。当然除了凉茶外，在炎炎夏日喝其他的茶品也是具有夏日去火功效的，下面我来给大家介绍茶叶知识，夏日喝什么茶去火效果好。 　　(1)绿茶绿茶属未发酵茶，性寒最能祛火，生津止渴，消食化痰，营养成分也较高，还能降血脂和对抗电脑辐射。冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。龙井、碧螺春、毛峰都属绿茶。冲泡绿茶，不能用沸水，水温80℃左右最好，冲泡时不必加盖，热蒸作用会影响茶汤的鲜爽感。 　　(2)菊花 味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。对口干、火旺、眼涩，或由风、寒、湿或夏日空调引起的肢体疼痛、麻木的症状有一定疗效。还能很好地防治风热感冒、头痛、耳鸣等。菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著。 　　(3)薄荷茶 薄荷中薄荷醇、薄荷酮可以疏风清热，是清热利尿的良药。而且薄荷所产生的清凉口感，不同于一般冰品的刺激快感，而是由体内慢慢往外挥散，令暑气全消，头脑清醒。泡法简单，如普通茶叶一样。 　　(4)荷叶茶 荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清热解暑、祛瘀止血的作用，同时还是减肥的良药，可以明显降低血清中甘油三酯和胆固醇含量，从而有调节血脂的作用。经煎泡后更可以扩血管，降血压，可以说是全家皆宜。 　　(5)莲子心 莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效，还能治疗心火内积所致的烦躁不眠。《本草纲目》记载莲子心“清心去热”。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦躁之功。 女人夏天喝什么茶最好 　　炎热的夏天喝什么茶好?夏季，由于出汗较多，我们身体的水分随之流失的特别严重，适当的补充水分就变得非常重要，户外归来，喝杯茶补充一下吧，那么女人夏天喝什么茶好呢? 　　1、金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。 　　饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。 　　2、桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。 　　饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。 　　3、蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。 　　饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。 　　4、桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。 　　夏日花茶：桂花茶 适合脾胃虚弱的人群 　　冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。 　　5、玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。 　　冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。 精彩推荐： 怎样保护眼睛 夏天吃什么降火 耳朵里面长痘痘 乳房下垂 坐飞机流程 跳绳的好处 牙龈出血 拔罐减肥 饭后多久可以运动

　　清心火的茶可以喝一些莲心茶，莲心茶对去火有很好的功效，也能够促进睡眠，因为莲子心能够清心火，消暑生津止渴，莲子心内含有多种生物碱，有降血压的作用。此外还可以滋养补虚，特别适合老年人，莲子心内所含的生物碱，能够抵抗心律不齐，但是也需要根据患者的状态来选择饮用哪种清心火的茶。 　　清心火的茶种类也是很多的，如果是比较严重的心火旺盛，需要吃药调理，效果是比较明显的，饮食上要吃一些绿色的蔬菜，不要吃过于刺激的食物。

有啊 具体情况联系我 年年香。

　　我们日常生活中可以喝到的茶水是非常多的，当然，不同的茶水味道是不同的，并且功效和作用也是有着很大的区别的，其实很多的美味茶水都是具有非常不错的降火的功效的，那么哪些茶水具有降火功效?相信大家也是比较关注的，我们来看看。 　　 菊花茶 　　菊花茶这款美味的茶水是很多朋友们都比较喜欢饮用的，当然，日常生活中适当的饮用一些菊花茶，可以起到非常不错的清热去火的功效,病症对于帮助哦我们大家改善、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。 　　 莲子心茶 　　莲子心茶也是一款非常受人们欢迎的美味茶水，当然，莲子心茶不仅好喝，保健功效也是非常多的，适当的饮用莲子心茶，可以起到不错的降火功效的，莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克,用开水冲泡饮用,能增强泻心火除烦躁的功能。 　　我们上面了解了很多的具有降火功效的养生茶了，我们可以知道，菊花茶以及莲子心茶等等这些美味的茶水不仅非常的好喝，降火的功效也是非常好的，尤其是我们经常出现上火症状的朋友们，经常饮用是非常不错的选择。

用罗汉果泡茶可清热润肺。 清热解毒的 菊花茶：绿茶、白菊花、适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛等症状 野菊花：避暑消热，清心明目 金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎

　　夏季气温高，人们很容易上火，上火也会引起口臭等症状。中医认为，喝茶是比较常见且管用的去火方法。那么，喝哪种茶能达到清热去火除口臭的.功效呢? 　　 1、绿茶 　　绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 　　 2、菊花茶 　　菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。 　　 3、金银花茶 　　金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。 　　 4、桂花茶 　　取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。 　　 5、竹叶茶 　　取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

最下火的饮品就是 水！！

喝胖大海菊花茶会有很好的清热下火效果，但是如果处在经期或者孕期就不要喝了。胖大海菊花茶的配方不同功效也有差别。以益记八寳堂的胖大海菊花茶为例，下面这些情况都可以喝。1 上火、嘴巴周围长痘痘，口腔溃疡、鼻子出热气；2 喉咙肿痛、声音嘶哑；3 口苦口臭4 眼干眼涩5 咳嗽，喉咙有痰咳不出咽不下。

凉茶.如果真有火气上到能令你知觉的地步的时候,证明一般的茶效果都用处不大了.最好这时候是喝点凉茶调理一下.凉茶铺里一般有指引,你应该喝什么茶的.

金银花露：金银花250g，水适量。 金银花加蒸馏瓶中，加水适量，依法蒸馏，取得蒸馏液1000毫升为止。 清热消暑，为暑季清热解毒之常用品。可用于暑温口渴等症。桑菊薄竹饮：桑叶10g，菊花10g，苦竹叶30g，白茅根30g，薄荷6g。 上述原料洗净，放入茶壶内，用沸水冲泡温浸30分钟。 清热解表，夏季可作为防暑清凉饮料。五汁饮：梨1000g，鲜藕500g，鲜芦根100g，鲜麦冬500g，荸荠500g。 洗净的鲜芦根、梨去皮核。荸荠去皮、鲜藕去节和鲜麦冬切碎或剪碎，以洁净的纱布绞挤取汁。

绿茶。绿茶中的天然营养成份对防杀菌、衰老、防癌、消炎等具有特殊效果。容易上火的人能喝绿茶。泡上一杯绿茶，缓解身体的火气，同时也缓解工作的压力。茶性最寒，当身体火气大的时候，用相生相克的原理，所以绿茶去火最佳，选用新鲜绿茶用热水冲泡即可。扩展资料：注意事项：1、忌喝头遍绿茶：因为绿茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，绿茶叶表面总有一定的残留。所以头遍绿茶有洗涤作用应弃之不喝。2、忌空腹喝绿茶：空腹喝绿茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使绿茶叶中不良成分大量入血，这样不仅会导致我们出现头晕的症状的了，有时候还会引起心慌的情况哦，所以空腹最好不要喝绿茶。3、新绿茶宜少喝：因为新绿茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新绿茶宜少喝，存放不足半个月的新绿茶更应忌喝。参考资料来源：百度百科-绿茶参考资料来源：人民网-夏季身体容易上火喝什么茶可以快速降火？

　　毒素是威胁身体健康，影响容颜的一大杀手，上火证明身体里有毒素，我们要及时清除哦!那么，喝什么茶可以排毒去内火呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　可以排毒去内火的茶饮 　　排毒去内火的茶饮1、美肤茶 　　配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。 　　功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到养颜靓肤的功效。本品以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤、祛斑、社痘的效果。 　　排毒去内火的茶饮2、清神醒脑茶 　　配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等 　　功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。 　　排毒去内火的茶饮3、排毒养颜茶 　　配方：芦荟、甘草、莲子心等 　　功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。 　　排毒去内火的茶饮4、清除尼古丁茶 　　配方：百合、佩兰、藿香、桑叶等 　　功效：可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。而本茶清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。口气清新是一个陌生而又熟悉的话题，影响着您的社交、日常生活、工作、商业利益、人际关系等问题。就个人而言，个人形象、自信心也会受到极大的影响。 　　夏季日常去内火的方法 　　服用降内火的药物 　　降内火的药物有很多，常见的就有牛黄相关的清热降火药，这些效果都很好。但是味道会有一点苦，并不是所有人都能够接受。 　　服用茶水降火 　　如果身体出现了内火旺的情况，并且不是急于希望能够身体恢复健康的，那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，这些都能够很好的降内火。因为这些药物都是属于凉性的中药，服用之后也不会令身体出现什么副作用。不过需要注意的是，女性最好不要长期大量的服用这些茶水，很容易导致身体出现体寒的毛病，危害身体健康。 　　多吃苦味食物 　　老中医告诉我们，苦味食物具有很好的降内火作用，特别是在夏天瓜果蔬菜种类比较丰富，这个时候可以多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，不仅满足了味蕾的需求，同时还有利于身体健康。日常可以多服用一些花椰菜、甘蓝还有西瓜、苹果以及山楂等等，这些都含有丰富的矿物质，具有降内火以及安神的效果，非常的适合在夏季多吃。 　　多喝水和蜂蜜 　　相信大家都知道一句话：“人是水做的”。其实不假，人离不开水，尤其是夏天。天气干燥需要大量的水补充，甜甜的蜂蜜是很好的去火食物。《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早晨起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“夏热”之外，还能给你带来一丝甜蜜好心情。 　　蔬果要加量 　　除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄、草莓等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。 猜你感兴趣的文章： 1.女性七款排毒养颜茶推荐 2.哪些花茶可以排毒养颜 3.哪些茶可以排毒养颜 4.排毒养颜茶有哪些 5.适合女性排毒养颜的茶 6.排毒养颜养生茶有哪些 7.女人用什么泡茶喝能排毒养颜

夏季天气炎热，人体出汗较多，津液消耗大，所以要及时补充水分。而夏季又是上火、中暑高发的时节，我们在选择饮品的时候最好选择有清热解暑功效，那清热解暑的茶有哪些?下面为你推荐几款去暑茶，常喝它们，不怕上火。清热解暑的茶有哪些?1、金银花茶金银花茶性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，非常适合夏季、秋季饮用了。喝金银花茶既可以清里热，又能散表热，完全不用担心暑热找上门，而且还可以防治感冒等问题。2、莲子心茶莲子心虽然其味极苦，但是清热解暑以及降压、降脂的功效十分显著，如果能接受这个口感的话，夏季适当饮用些莲子心茶是可以防治中暑问题的。具体做法是：用大约两克莲子心放入玻璃杯中，直接用开水冲泡后代茶饮用即可。3、菊花茶菊花有清热解表，清肝明目之功效，是花茶中比较常见的一款，适合夏季中暑、感冒、口干、微恶风寒的情况下饮用。具体做法：每次用5克的干菊花泡茶饮用，如果觉得菊花饮但单调，可以将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用。4、蒲公英茶蒲公英也是一种中草药，由于它具有清热去火之功效，也是非常适合夏季饮用的。蒲公英茶饮喝起来没啥大的味道，一般人也能接受，在炎热的夏天也是个不错的选择。以上了四款不同的清热解暑，可以根据个人喜好选择。

很多

芍药花的作用和功效： 养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，泄热，养血柔肝，强五脏，散恶血，调经等。芍药花用于妇科疾病，还可用于肝气不和，胁肋脘痛，或四肢拘挛作痛、用于肝阳上亢，头痛，眩晕。生产环境：芍药喜光，耐寒，在中国北方各地可以露地越冬；夏季喜冷凉气候；喜土层深厚、湿润而排水良好的壤土，在黏土和沙土上虽然可开花，但是生长不良，在盐碱地和低洼地不宜生长。

了果皮的葡萄放到一

1、芍药花的功效： （1）淡斑美容。淡斑美容是芍药花的重要功效，它能清理人体内的多种毒素，也能滋养肌肤，平时人们可以把芍药花晒干以后保存，需要时取出五克加入冰糖和绿茶一起冲泡，就能清理身体内的毒素，也能淡化色斑，会让人们的皮肤变得越来越好。 （2）保护肝脏。芍药花是一种保肝护肝的健康食材，平时人们可以把芍药花与生地和绿茶一起泡水喝，能有效提高肝功能，减少病毒对肝脏的伤害，同时也能清肝明目，预计视力下降，特别适合那些长期用眼的人群饮用。 （3）治关节痛。关节痛是现在的高发疾病，芍药花对这种疾病也有很好的治疗作用，平时治疗时可以把芍药花泡酒以后服用，泡酒时可以取芍药花一百八十克，生地一百克狗骨五十克，把它们弄碎以后加入一千克白酒泡制，泡好以后取出药酒每天服用二十天就可以。 （4）提高免疫力。提高免疫力也是人们喝芍药花茶的重要功效之一，它能加快体的新陈代谢，排除人体内部多种毒素，能有效提高人体够免疫细胞的活性，经常饮用可以预防多种疾病发生。 （5）调节内分泌。芍药花茶是最适合女性饮用的一种茶品，它能调节女性内分泌，提高女性卵巢功能，对女性的月经不调以及内分泌紊乱引起的皮肤暗黄和色斑，都有很好的缓解和除功效。 （6）调理气血。芍药花茶可以调理气血，能清心养肺、平肝明目，平时经常饮用芍药花茶可以让人体气血充盈，精神饱满，能有效避免抑郁、焦虑等不良情绪的出现。 2、禁忌：如果是血虚无瘀的症状以及有痈疽并且已溃者的人群最好是不要服用芍药，因为芍药具有破血的效果，所以这一类型的患者不要服用芍药，以免加重病情。

葡萄酒的做法1.把葡萄洗干净，沥干水份。2.放到容器里把它捏碎。3.在上面撒上白糖（葡萄和糖的比例是10：3）。最后把葡萄给密封好了（注意：要留三分之一的空间给它产生气体）。4.在葡萄发酵的二十四小时后，开盖拿干净的筷子搅拌。5.这时起了很多的泡泡，你不必担心这是葡萄在发酵。这样搅动要一个星期，每天搅动一下，这样一是上面不会长霉。二是使浮在上面的葡萄能够充分的发酵。6.这是发酵一个星期的葡萄，发酵已经转为平缓期。7.再备一个容器，擦干净不要有水份。8.纱布过滤出葡萄皮，留汁去皮。9.再倒入容器里密封好再发酵一个星期。10.将准备好的多层纱布制成一个小口袋，再把葡萄酒给过滤一遍。11.如果你想再把它弄的清澈一点，如真正的干红一样，就要准备好鸡蛋清。12.把它打成泡沫，把它放入酒中。13.然后把葡萄酒装入容器中，继续发酵二个星期就可以喝了。

新鲜的没有什么味道吧，一般是晒干的才好啊

方法/步骤1葡萄洗净晾干后，将葡萄粒捏破放入容器中。（第一天的样子）2将容器用保鲜纸封口。324小时后第一次加入白糖200克。（第二天的样子）4搅匀后盖上保鲜膜，不要封太紧。中间每天搅拌二次，将葡萄皮压入汁中。5第四天再加入剩余的200克白糖。继续发酵至第七天。每天二次搅拌。6发酵七天的样子。皮渣已经分离。（后面几天的样子）7七天后将发酵好的葡萄汁用干净的纱布将汁滤出。8滤好的葡萄汁放在阴凉处继续进行第二次发酵。这时会产生很多细小的白色泡沫。盖子不要盖紧，让气体能够放出。继续发酵七天。9再进行倒酒，将沉淀在瓶底的的葡萄泥扔掉，放冰箱保存即可。END注意事项葡萄酒的制作过程全程要注意无水无油。容器最好用玻璃的，不要用铁或不锈钢。葡萄清洗时不要将葡萄表皮上的一层霜样的物质清洗掉，那是天然的酵母，有助于发酵。葡萄汁发酵后，饼盖不要盖紧，防止产生大量气体，瓶子破碎。容器中的葡萄不要装太满，装三分之二即可，防止发酵后葡萄汁漫出。

1、茶的种类大概可以分为8种。 2、绿茶：茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。绿茶是我国产量最多的一类茶叶，全国18个产茶省（区）都生产绿茶。我国绿茶花色品种之多居世界之首，每年出口数万吨，占世界茶叶市场绿茶贸易量的70％左右。我国传统绿茶--眉茶和珠茶，向以香高、味醇、形美、耐冲泡，而深受国内外消费者的欢迎。 3、红茶 ：红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％）。红茶的名字得自其汤色红。名贵品种有：祁红、滇红、英红。 4、黑茶：黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥，效果最显著的还是乌龙茶。 5、乌龙茶 ：乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究，所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶。名贵品种有：武夷岩茶、铁观音、凤凰单丛、台湾乌龙茶。 6、黄茶 ：著名的君山银针茶就属于黄茶，黄茶的制法有点像绿茶，不过中间需要闷黄三天。黄茶----在制茶过程中，经过闷堆渥黄，因而形成黄叶、黄汤。分“黄芽茶”（包括湖南洞庭湖君山银芽、四川雅安、名山县的蒙顶黄芽、安徽霍山的霍内芽）、“黄小茶”（包括湖南岳阳的北港在、湖南宁乡的沩山毛尖、浙江平阳的平阳黄汤、湖北远安的鹿苑）、“黄大茶”（包括的大叶青、安徽的霍山黄大茶）三类。 7、白茶：白茶则基本上就是靠日晒制成的。白茶和黄茶的外形、香气和滋味都是非常好的。名贵品种有：白豪银针茶、白牡丹茶 。白茶----是我国的特产。它加工时不炒不揉，只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下来。白茶主要产于福建的福鼎、政和、松溪和建阳等县，有“银针”、“白牡丹”、“贡眉”、“寿眉”几种。 8、药茶----将药物与茶叶配伍，制成药茶，以发挥和加强药物的功效，利于药物的溶解，增加香气，调和药味。这种茶的种类很多，如“午时茶”、“姜茶散”、“益寿茶”、“减肥茶”等。 9、花茶----这是一种比较稀有的茶叶花色品种。它是用花香增加茶香的一种产品，在我国很受喜欢。一般是用绿茶做茶坯，少数也有用红茶或乌龙茶做茶坯的。它根据茶叶容易吸收异味的特点，以香花以窨料加工而成的。所用的化品种有茉莉花、桂花等好几种，以茉莉花最多。

葡萄酒的制作方法？葡萄酒口感独特，深受人们的喜爱，今天我们就一起来看一下葡萄酒的制作方法。【挑选葡萄】好的葡萄酒，离不开好的葡萄。在挑选葡萄的时候，一定要选择应季上市的成熟葡萄，不能选择大棚里栽种的反季葡萄。成熟的葡萄一般呈紫红色，并且应保证果皮完整，不要挑选果皮破损或不熟的葡萄。【整理葡萄】接下来就可以开始整理葡萄了，首先，将葡萄一颗一颗剪下来，可以适当的留一点果蒂在上面，注意不要用手直接去摘葡萄，这样很容易导致果皮破裂露出果肉，果皮破损的葡萄要捡出来，不能用来做葡萄酒。然后将剪下来的葡萄用淡盐水浸泡十分钟左右，这样不但可以充分去除葡萄表面的农药残留，也能起到杀菌的作用。浸泡后的葡萄清洗干净之后，放在阴凉通风处摊开晾干，一定要保证葡萄表皮上的水份完全晾干，否则会影响葡萄酒的口感。【装瓶发酵】接下来，需要准备一个大的广口容器，带上一次性手套，将葡萄捏碎后铺在容器底部，然后撒上一层冰糖，再捏碎一层葡萄铺上，然后撒上一层冰糖。如此反复操作，直至快要装满整个容器。因为葡萄在发酵的过程中会产生一些气体，所以在容器的上端要留一些空隙，不可全部装满，然后用保鲜膜封住容器的瓶口，放置在阴凉处发酵，夏季温度高的时候，一般半个月即可发酵完成。【过滤残渣】发酵完成后，用漏斗或过滤网，将葡萄酒中的葡萄皮、葡萄籽过滤掉即可。这里要注意一下，整个过程都要严格消毒，一旦葡萄酒中进了细菌，就很容易变质了。【二次发酵】如果想让葡萄酒的口感更好，可以将过滤后的葡萄酒保存在阴凉处进行二次发酵，二次发酵的时间越长葡萄酒就会更醇香，口感也更好，但二次发酵的时间最好不要超过一年，以免变质。

芍药的种子可制成肥皂与植物油。花瓣与地生、狗骨泡酒饮用能起到缓解肾虚的作用。制成芍药花茶饮用具有淡化脸部斑纹的作用。制成芍药粥能起到缓解经痛与手脚冰凉的作用。与地生、绿茶一起可养肝护眼。 1、种子通过压榨变成油： 芍药全身都是宝，它的花除了有药用价值之外，它的种子还能用来榨油与制成肥皂，不过由于工艺复杂，制作过程繁琐，所以并不适合家庭制作。 2、将芍药泡酒饮用具有缓解肾虚的作用： 准备好新鲜的芍药花瓣，将其清洗干净并自然晾干，然后将它与地生、狗骨装入同一个瓶子中，在倒入适量的酒，密封放置阴凉处，等待一周的时间就可饮用。不过饮用的时候需要空腹，在每日的三餐之间空腹饮用十五毫升，长时间的坚持下去具有缓解肾虚的作用。 3、制成花茶能养肤美白： 可取干的芍药花瓣或是新鲜的芍药花瓣用开水泡开，制成芍药花茶。每日坚持饮用芍药花茶，对于脸部有斑纹的女性能起到淡化斑纹，使脸部肌肤更加滑嫩。 4、变成粥能缓解痛经： 处于经期的女性，如果有痛经，贫血、手脚冰凉的症状，就可将芍药花瓣与大米一起制成芍药粥。每日食用可起到缓解的作用。 5、与其它药材搭配，能保护眼睛与肝脏： 取新鲜的芍药花瓣与地生、绿茶一起泡水饮用，能起到护眼养肝的作用。

1、芍药花粥可以养血调经,治肝气不调、血气虚弱而见胁痛烦躁、经期腹痛等症。 2、芍药花饼 清代德龄女士在《御香缥缈录》中曾叙述慈禧太后为了养颜益寿,特将芍药的花瓣与鸡蛋面粉混和后用油炸成薄饼食用。此外,芍药花还可以制作芍药花羹,芍药花酒、芍药鲤鱼汤、芍药花煎等,制作方法简便,美味可口,功效颇佳。 3、芍药花茶 芍药花茶的制作方法如下:摘取芍药花置于室内阴凉干燥处,饮用时取一茶匙干燥花瓣,用滚烫开水冲泡,可调入冰糖,蜂蜜,绿茶,红糖等一起饮用。另外芍药花生地茶可以养阴清热,柔肝舒肝,制作方法:芍药花2克,生地3克,绿茶3克,用开水冲泡后饮用。 4、药用价值 芍药的根鲜脆多汁，可供药用。中医认为：中药里的白芍主要是指芍药的根，它具有镇痉、镇痛、通经作用。对妇女的腹痛、胃痉挛、眩晕、痛风、利尿等病症有效。

选料。选用新鲜、鳞茎肥厚、无病虫害、无机械损伤、品质优良的百合作原料。 剥片。将选好的芍药鳞茎用剪刀剪去须根，从外向内剥下鳞片，注意轻剥轻放，防止破损。 清洗。将剥下的鳞片分外、中、内三层及黄、白、斑点三色分别倒入清水中，并轻轻搅动，洗净后捞出沥干水分，分别堆放备用。 煮制。煮前先洗净铁锅，倒入约占锅容量2／3的清水，加热煮沸，然后倒入5～10千克百合鳞片，用锅勺搅拌1～2圈，加锅盖煮制。外层鳞片用猛火煮6～7分钟，内层鳞片煮2～3分钟。煮时经常揭开锅盖观看鳞片颜色的变化，鳞片由白色变成米黄色，再由米黄色变为白色，立即捞起出锅。 熏硫（这一关家庭少量加工可省略）。出锅后的芍药，要立即置于清水中，让其迅速冷却。对需要保存较长时间的芍药，还要进行熏硫的处理。其方法是：出锅晒至半干后，以100千克干芍药用硫磺800克，在熏硫室放置炭火，关闭门窗熏10小时即可。 晒干。将煮制熏硫后的芍药，薄薄的摊于晒席上置于烈日下暴晒3～4天，用手一折即断时即为成品。若煮制熏硫后遇阴雨天，应推放在室内通风处。但切忌堆积。天晴时及时晒制。如连日多天阴雨，应采用烘烤法烘干，以防霉变。

　　芍药花的功效与作用　　芍药分白芍药和赤芍药，二者药理相同。芍药味苦、酸、性微寒；具有养血敛阴、平肝、柔肝止痛的功效与作用。主治月经不调、痛经、崩漏、、带下、自汗盗汗、眩晕、头痛、虚热、胁肋脘腹疼痛、泻痢腹痛、风湿痹痛、四肢挛痛。　　芍药花还具有一定的观赏价值，被人们誉为“花仙”和“花相”，且被列为“六大名花”之一，又被称为“五月花神”。　　另芍药的种子可榨油供制肥皂和掺和油漆作涂料用。根和叶可用作土农药，可以杀大豆蚜虫和防治小麦秆锈病等。　　芍药花的食用方法　　芍药既可以食用，也可入药。能吃的部分是芍药的根，经炮制后叫做白芍，它是镇痉、镇痛、通经药，可以在药膳中使用，“十全大补汤”中就有芍药成分。

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芍药花的作用及功效：养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，。泄热，养血柔肝，强五脏，散恶血，调经。可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽。 注意事项： 芍药花的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。 适宜搭配： 芍药花适合单泡，适宜搭配绿茶。 泡法喝法： 芍药花的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用卉草花茶

芍药花茶适量饮用对身体的好处很多，但是不适宜天天饮用，偶尔适量的泡饮即可。而且喝芍药花茶的时候用量不可过多，以免过量而引起身体不适。　　芍药花茶，用开水冲泡后饮用，可以促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老，其功效是很多的。具体功效如下：　　芍药花茶养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老。泄热，养血柔肝，强五脏，散恶血，调经。　　还可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。　　常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽。　　芍药花茶的泡法　　芍药花适合单泡，也适宜搭配绿茶泡饮。　　（1）单独冲泡　　芍药花茶的泡法其中最为简单的方法，就是单独冲泡。准备上干燥的芍药花茶，然后放在杯子里，使用90多度的水来冲泡，5分钟之后，去掉芍药花茶，直接饮用茶水就可以了。　　（2）和绿茶搭配冲服　　芍药花单独冲泡不错，而同时还能和绿茶放在一起，还可以加上少量的熟地。三者冲泡之后，可让肝脏得到滋养，能让气血更为顺畅，同时还能对人的眼睛起到保护作用。经常来饮用，可在一定程度上提升人的健康。

楼上的说的好，但我要补充，红茶可以加入牛奶、蜂蜜和白糖就成了奶茶了呢；赔上柠檬、冰糖也很不错哦，利尿!

芍药花不光有着极高的观赏价值，并且我们用芍药花来泡茶喝的时候还有着极高的药用价值。虽然我们使用芍药花来泡茶喝，但是是药三分毒，那么芍药花茶副作用有那些呢?接下来小编就带大家了解芍药花茶的相关知识吧。芍药花茶的禁忌1、如果身体中出现了血虚无瘀的症状和痈疽已溃的人最好不要喝芍药花泡的茶。2、还有着一种就是小孩子出现麻疹的时候，也是不能喝芍药花茶的。3、另一种不能喝芍药花茶的人是在服用中药的人，其中服用中药中含有藜芦物质的是绝对不能喝芍药花茶的。芍药花茶适宜人群1、芍药花茶适合血虚阴虚和胸腹胁肋疼痛以及肝区痛还有胆囊炎胆结石疼痛的人喝是最好的。2、还有就是如果你身体出现泻痢腹痛的，或者是妇女们在大姨妈的时候出现行经腹痛的时候可以喝芍药花茶来缓解疼痛。3、身体出现了比较容易自汗和易汗或者是盗汗的人也是适合喝芍药花茶的。4、如果我们身体中出现了腓肠肌痉挛的现象和四肢拘挛疼痛的患者，我们可以喝芍药花茶来缓解一下这些症状带来的疼痛。通过我们的介绍，相信大家对芍药花茶副作用，3种禁忌要注意有了更深入的了解。