茶基础知识-茶的分类

茶叶的基本知识包括茶叶的种类、成分、产地等。根据不同的制作工艺和茶叶的发酵程度，茶叶可以分为绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、白茶和黄茶等六大类。茶叶中主要含有茶多酚、咖啡因、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素等成分。茶叶的产地主要分布在中国、印度、斯里兰卡、日本、韩国、肯尼亚等国家和地区。中国是茶叶的故乡，有着丰富的茶叶文化和历史。茶叶的品质主要取决于其品种、产地、制作工艺、存储和加工方式等因素。好的茶叶通常具有色泽翠绿、香气浓郁、滋味鲜爽、汤色清澈等特点。茶叶的冲泡方法也是影响茶叶口感的重要因素。一般来说，冲泡时需要用沸水冲泡，不同种类的茶叶有不同的冲泡时间和温度要求。选购茶叶的注意事项1、茶叶的种类：茶叶种类繁多，不同种类的茶叶口感和品质也有所不同。需要根据自己的喜好和需求选择合适的茶叶种类。2、茶叶的产地：不同产地的茶叶品质和价格也有所不同，需要根据自己的需求和预算选择合适的产地。3、茶叶的等级：同一种类的茶叶，不同等级的茶叶品质和价格也有所不同。需要根据自己的需求和预算选择合适的等级。4、茶叶的外观：茶叶的外观应该通透、色泽鲜艳，没有杂质。需要仔细观察和比较，以便选购到外观优美的茶叶。5、茶叶的气味：茶叶的气味应该清香自然，没有异味或杂味。需要用鼻子仔细嗅闻，以便选购到气味清香的茶叶。

1、茶叶的分类：按照加工工艺的不同，我国的茶叶可分为：绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、黑茶及红茶，也就是我们常说的“六大基本茶类”，除了六大茶类之外，还有就是“再加工茶”，比如花茶。2、睡前不饮。这一点对于初期饮茶者尤为重要。很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。3、酒后不饮：饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激。所以，心脏病患者酒后喝茶危害更大。

1、绿茶：绿茶（西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等）性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，且汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。 禁忌：肝脏病人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多影响损害肝功能。孕妇和手术病人不宜喝，绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成。胃寒的人不宜喝，以免引起肠胃不适，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。 2、黄茶：黄茶（君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等）性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。 禁忌：黄茶归于轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部的活动，因而胃部不适者不适宜饮用。其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶，不然可能形成胎儿缺铁。 3、白茶：白茶（白毫银针、月光白、白牡丹等）性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。 禁忌：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。 4、青茶：青茶即乌龙茶（大红袍、武夷水仙、凤凰单从等）性平，适宜人群最广。有不少好的乌龙茶，特别是陈放佳的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。乌龙茶中的武夷岩茶，更是特点鲜明，味重，“令人释躁平矜，怡情悦性”。凤凰单丛茶香气突出，在通窍理气上尤为明显。 禁忌：忌空腹饮乌龙茶，因为这样很容易出现茶醉的现象，出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。忌睡前饮乌龙茶，这样只会让自己难以入眠。另外，冷了凉掉的乌龙茶最好要加温后饮用，因为冷饮乌龙茶会很容易对胃产生不利。 5、红茶（正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等）性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶。 禁忌：结石患者忌饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人，饮红茶会使失眠症状加重。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人也不宜饮过多，因为红茶有提神作用。胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、上火的人、经期孕期哺乳期女性，不宜饮用红茶。 6、黑茶（云南普洱茶、安华黑茶、广西六堡茶等）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。黑茶五行属水，入肾经。脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。黑茶汤色黑红艳亮，凉饮热饮皆可，亦可煮饮更妙。 禁忌：患有严重的动脉硬化、高血压病的人，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

1、绿茶是未经发酵直接干燥与炒制的茶叶，在中国有着多年的栽培和饮用的历史。绿茶性质寒凉，保留了茶叶中大部分的营养物质，其汤色青绿带黄，香气清新甘爽，回味悠长。2、花茶是我国独有的一种茶类型，又叫香花茶和香片，制作时需要用茶叶与带有香气的鲜花混合搅拌，使茶叶带有花香。冲泡后的花茶颜色浅黄，较为明亮，香气扑鼻，具有甘香润泽的口感。3、红茶是经过充分发酵后制成的茶叶，主要的制作工艺为凋零、揉捻、发酵和干燥，茶叶中的茶多酚经过长时间的发酵后已经挥发掉大半，形成了对人体有益的茶青素和茶红素，更有利身体健康。4、乌龙茶又叫青茶，属于半发酵茶，其中及带有绿茶的清新之气，也带有红茶的香浓滋味，介于绿茶和红茶之间，性质较为温和，饮用后口齿留香，回味绵长，一年四季均适合饮用。5、紧压茶是为了方便长时间的运输和保存而制成的茶叶，紧压茶的形式一般为茶砖和茶饼等。紧压茶一般是由黑茶和红茶制成，销往内蒙和西藏等地，方便牧民携带饮用，制成当地有名的奶茶。6、白茶是的干茶为白色或者清白色，上方一般会布满白毫，白茶中最著名的品种为银针白毫，加工方式较为简单，不经过炒制和发酵，而是直接让其自然凋零，并充分烘干。7、黄茶的特点是叶片和汤色均为黄色，部分叶芽发黄的茶叶也被称之为黄茶，黄茶是中国的特产，属于轻发酵的茶叶种类，其制作过程与绿茶类似，不过增加了闷黄的步骤，使加工出来的茶叶微微泛黄。8、喝茶是经绿毛茶蒸熟压制而成的茶叶品种，主要的生产地区为四川，成品的黑茶颜色为黑色，因此而得名。与红茶类似，黑茶属于全发酵的茶叶，利用微生物的力量发酵茶叶，发酵时间较长。

原创 | 义芳君说茶要说中国最让世界惊艳的东西实在有很多，譬如：丝绸、瓷器、书法……，当然还包括茶叶。人们常常惊艳于一片小小的茶叶，竟然能有如此万千的世界。真是一入茶门深似海!但是，大家不知道有没有注意到。日常喝茶时，我们常常可以听到别人说得天花乱坠，我们却只能默默地喝茶，还喝得不知所以然。因为在茶叶世界里，总有一些属于那种“冷知识”。有的看似正确无误，实则恰恰相反；有的虽是多年经验总结，实则虚虚实实；有的看似高大上，实则你被收智商税了，而自己还偷着乐，以为占到便宜了……1、想当然的张冠李戴典型如：“black tea” 是黑茶，安吉白茶是白茶，君山银针是绿茶，武夷岩茶是红茶，茉莉花茶是花不是茶……等等。殊不知，眼见并非就是实。这些全是自己想当然的，属于望文生义，有的是文化背景的缺失，比如：“black tea ”为什么是红茶，而不是黑茶；有的是入乡随俗，比如：安吉白茶实则是绿茶，而君山银针是黄茶，武夷岩茶是乌龙茶。2、似是而非的经验总结这类看似正确，实则断章取义的经验总结，在日常喝茶生活中随处可见。譬如：喝茶会让牙齿变黄、会导致身体钙流失；喝茶能治病；长白霜的茶叶不能喝；茶叶越老越值钱、越嫩越有味……等等。实际上，这些经验总结都需要在特定条件下，才有可能成立。譬如：茶叶越老越值钱，如果茶叶原料不够优质、工艺不适合做老茶、仓储又不注意，茶叶越老只能越贬值。3、以假乱真坐收智商税这类也很典型，譬如：小罐茶明明知道不值这个钱，买的人还是很多；明明包装上写着大红袍，实际上你喝到的却是水仙；抑或是，明明包装上是“马头岩肉桂”、“牛栏坑肉桂”天价茶叶，实际上它们可能只是一般的岩茶。实际上，关于普洱、岩茶这类言必山场、山头的茶类来说，即使身经百战的品茶高手，也都未必能一一品鉴出来，何况是普通的茶人这智商税还真好收呢！总之，茶海无涯，真叫人活到老，喝到老，学到老。我是【义芳君说茶】，每日分享原创茶文。欢迎关注转发，在评论区留下宝贵意见和建议。

中国历史上有很长的饮茶纪录，已经无法确切地查明到底是在什么年代了，但是大致的时代是有说法的。并且也可以找到证据显示，确实在世界上的很多地方饮茶的习惯是从中国传过去的。所以，很多人认为饮茶就是中国人首创的，世界上其他地方的饮茶习惯、种植茶叶的习惯都是直接或间接地从中国传过去的。 但是也有人能够找到证据指出，饮茶的习惯不仅仅是中国人发明的，在世界上的其他一些地方也是饮茶的发明地，例如印度、非洲等。1823年，一个英国侵略军的少校在印度发现了野生的大茶树，从而有人开始认定茶的发源地在印度，至少是也在印度。中国当然也有野生大茶树的记载，都集中在西南地区，记载中也包含了甘肃、湖南的个别地区。茶树是一种很古老的双子叶植物，与人们的生活密切相关。 在国内，也有关于茶树的最早原产地的争论，有好几种说法。今人不少人认定在云南，有一学者在认真研究考证以后断言，云南的西双版纳是茶树的原产地。人工栽培茶树的最早文字记载始于西汉的蒙山茶。这在《四川通志》中有载。 其实到底在哪里现在对我们饮茶者来说并不重要。也许具有文化意义。我们可以先来看看学术界的一些说法： 饮茶的发源时间： 1．神农时期：唐·陆羽《茶经》：“茶之为饮，发乎神农氏。”在中国的文化发展史上，往往是把一切与农业、与植物相关的事物起源最终都归结于神农氏。归到这里以后就再也不能向上推了。也正因为如此，神农才成为农之神。 2．西周时期：晋·常璩《华阳国志·巴志》：“周武王伐纣，实得巴蜀之师，......茶蜜......皆纳贡之。”这一记载表明在周朝的武王伐纣时，巴国就已经以茶与其他珍贵产品纳贡与周武王了。《华阳国志》中还记载，那时并且就有了人工栽培的茶园了。 3．秦汉时期：西汉。王褒《僮约》：“烹荼尽具”，“武阳买荼”，经考该荼即今茶。近年长沙马王堆西汉墓中，发现陪葬清册中有"?一笥"和“?一笥"竹简文和木刻文，经查证"?"即"槚"的异体字，说明当时湖南饮茶颇广。 我们现在还饮用着与很古老的祖先如姜太公之流相同的饮料，确实是很使人心潮澎湃的事情。能够给我们很多的遐想。 饮茶发源的地点考证： 对这一点的探求往往集中在茶树的发源地的研究上来。关于茶树的发源地，有这么几种说法： 1．西南说：“我国西南部是茶树的原产地和茶叶发源地。”这一说法所指的范围很大，所以正确性就较高了。 2．四川说：清·顾炎武《日知录》：“自秦人取蜀以后，始有茗饮之事。”言下之意，秦人入蜀前，今四川一带已知饮茶。其实四川就在西南，四川说成立，那么西南说就成立了。四川说要比西南说“精密”一些，但是正确的风险性会大些。 3．云南说：认为云南的西双版纳一代是茶树的发源地，这一带是植物的王国，有原生的茶树种类存在完全是可能的，但是这一说法具有“人文”方面的风险，因为茶树是可以原生的，而茶则是活化劳动的成果。 4．川东鄂西说：陆羽《茶经》：“其巴山峡川，有两人合抱者。”巴山峡川即今川东鄂西。该地有如此出众的茶树，是否就有人将其利用成为了茶叶，没有见到证据。 5．江浙说：最近有人提出始于以河姆渡文化为代表的古越族文化。江浙一带目前是我国茶叶行业最为发达的地区，历史若能够在此生根，倒是很有意义的话题。其实我认为在远古时期肯定不只一个地方有自然起源的茶树存在。有茶树的地方也不一定就能够发展出饮茶的习俗来。前面说到茶是神农发明的，那么它在哪一带活动？如果我们求得“茶树原生地”与“神农活动地”的交集，也许就有答案了，至少是缩小了答案的“值域”。 发明饮茶的方式： 人类是怎样发明饮茶习惯的？或者说茶是怎样起源的？对这个问题的研究始终是茶学的一个“基本问题”。因为做为任何一个茶学学者或茶学工作者，如果连“茶是怎样来的”都不能解释的话，那就太不够了。而现在对这一问题的回答有多种答案： 1．祭品说：这一说法认为茶与一些其他的植物最早是做为祭品用的，后来有人偿食之发现食而无害，便“由祭品，而菜食，而药用”，最终成为饮料。 2．药物说：这一说法认为茶“最初是作为药用进入人类社会的。”《神农百草经》中写到：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。 3．食物说：“古者民茹草饮水”，“民以食为天”，食在先符合人类社会的进化规律。 4．同步说：“最初利用茶的方式方法，可能是作为口嚼的食料，也可能作为烤煮的食物，同时也逐渐为药料饮用。”这几种方式的比较和积累最终就发展成为“饮茶”是最好的方式。 以上这几种说法中最无用的就是第四种，它把前面的三种说法加在一起，就成为了自己“万无一失”的解释了。也许这种解释就是最恰当的了。 现在我们可以论证茶在中国被很早就有认识和利用，也很早就有茶树的种植和茶叶的采制。但是也可以考证，茶在社会中各阶层被广泛普及品饮，大致还是在唐代陆羽的《茶经》传世以后。所以宋代有诗云“自从陆羽生人间，人间相学事春茶”。也就是说，茶发明以后，有一千年以上的时间并不为大众所熟知。 茶树的起源： 中国是最早发现和利用茶树的国家，被称为茶的祖国，文字记载表明，我们祖先在3000多年前已经开始栽培和利用茶树。然而，同任何物种的起源一样，茶的起源和存在，必然是在人类发现茶树和利用茶树之前，直到相隔很久很久以后，才为人们发现和利用。人类的用茶经验，也是经过代代相传，从局部地区慢慢扩大开了，又隔了很久很久，才逐渐见诸文字记载。 茶树的起源问题，历来争论较多，随着考证技术的发展和新发现，才逐渐达成共识，即中国是茶树的原产地，并确认中国西南地区，包括云南、贵州、四川是茶树原产地的中心。由于地质变迁及人为栽培，茶树开始由此普及全国，并逐渐传播至世界各地。 （一）起源及原产地 茶树起源于何时？必是远远早于有文字记载的3000多年前。历史学家无从考证的问题，最后由植物学家解决了。他们按植物分类学方法来追根溯源，经一系列分析研究，认为茶树起源至今已有6000万年至7000万年历史了。 茶树原产于中国，自古以来，一向为世界所公认。只是在1824年之后，印度发现有野生茶树，国外学者中有人对中国是茶树原产地提出异议，在国际学术界引发了争论。这些持异议者，均以印度野生茶树为依据，同时认为中国没有野生茶树。其实中国在公元200年左右，《尔雅》中就提到有野生大茶树，且现今的资料表明，全国有10个省区198处发现野生大茶树，其中云南的一株，树龄已达1700年左右，仅是云南省内树干直径在一米以上的就有10多株。有的地区，甚至野生茶树群落大至数千亩。所以自古至今，我国已发现的野生大茶树，时间之早，树体之大，数量之多，分布之广，性状之异，堪称世界之最。此外，又经考证，印度发现的野生茶树与从中国引入印度的茶树同属中国茶树之变种。由此，中国是茶树的原产地遂成定论。 近几十年来，茶学和植物学研究相结合，从树种及地质变迁气候变化等不同角度出发，对茶树原产地作了更加细致深入的分析和论证，进一步证明我国西南地区是茶树原产地。主要论据，简单地讲，有三个方面： 1.从茶树的自然分布来看 目前所发现的山茶科植物共有23属，380余种，而我国就有15属，260余种，且大部分分布在云南、贵州和四川一带。已发现的山茶属有100多种，云贵高原就有60多种，其中以茶树种占最重要的地位。从植物学的角度，许多属的起源中心在某一个地区集中，即表明该地区是这一植物区系的发源中心。山茶科、山茶属植物在我国西南地区的高度集中，说明了我国西南地区就是山茶属植物的发源中心，当属茶的发源地。 2.从地质变迁来看 西南地区群山起伏，河谷纵横交错，地形变化多端，以致形成许许多多的小地貌区和小气候区，在低纬度和海拔高低相差悬殊的情况下，导致气候差异大，使原来生长在这里的茶树，慢慢分置在热带、亚热带和温带不同的气候中，从而导致茶树种内变异，发展成了热带型和亚热带型的大叶种和中叶种茶树，以及温带的中叶种及小叶种茶树。植物学家认为，某种物种变异最多的地方，就是该物种起源的中心地。我国西南三省，是我国茶树变异最多、资源最丰富的地方，当是茶树起源的中心地。 3.从茶树的进化类型来看 茶树在其系统发育的历史长河中，总是趋于不断进化之中。因此，凡是原始型茶树比较集中的地区，当属茶树的原产地。我国西南三省及其毗邻地区的野生大茶树，具有原始茶树的形态特征和生化特性，也证明了我国的西南地区是茶树原产地的中心地带。

1. 绿茶 绿茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。 名贵品种有：龙井茶、碧罗春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、君山银针茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、平水珠茶、 西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。 2. 红茶 红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％）。红茶的名字得自其汤色红。 名贵品种有：祁红、滇红、英红。 3. 黑茶 黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥，效果最显著的还是乌龙茶。 4. 乌龙茶 乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究，所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶。 名贵品种有：武夷岩茶、铁观音、凤凰单丛、台湾乌龙茶。 5. 黄茶 著名的君山银针茶就属于黄茶，黄茶的制法有点像绿茶，不过中间需要闷黄三天； 6. 白茶 白茶则基本上就是靠日晒制成的。白茶和黄茶的外形、香气和滋味都是非常好的。 名贵品种有：白豪银针茶、白牡丹茶 。 将上述几种常见的分类方法综合起来，中国茶叶则可分为基本茶类和再加工茶类两大部分： 基本茶类: 绿茶----这是我国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都经过杀青一揉捻一干燥的过程。由于加工时干燥的方法不同，绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶和晒清绿茶。 绿茶是我国产量最多的一类茶叶，全国18个产茶省（区）都生产绿茶。我国绿茶花色品种之多居世界之首，每年出口数万吨，占世界茶叶市场绿茶贸易量的70％左右。我国传统绿茶--眉茶和珠茶，向以香高、味醇、形美、耐冲泡，而深受国内外消费者的欢迎。 红茶----红茶与绿茶的区别，在于加工方法不同。红茶加工时不经杀青，而且萎凋，使鲜叶失云一部分水分，再揉捻(揉搓 成条或切成颗粒)，然后发酵，使所含的茶多酚氧化，变成红色的化合物。这种化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而积累在叶片中，从而形成红汤、红叶。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。 青茶(乌龙茶)----属半发酵茶，即制作时适当发酵，使叶片稍有红变，是介于绿茶与红茶之间的一种茶类。它既有绿茶的鲜浓，又有红茶的甜醇。因其叶片中间为绿色，叶缘呈红色，故有“绿叶红镶边”之称。 白茶----是我国的特产。它加工时不炒不揉，只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下来。白茶主要产于福建的福鼎、政和、松溪和建阳等县，有“银针”、“白牡丹”、“贡眉”、“寿眉”几种。 黄茶----在制茶过程中，经过闷堆渥黄，因而形成黄叶、黄汤。分“黄芽茶”(包括湖南洞庭湖君山银芽、四川雅安、名山县的蒙顶黄芽、安徽霍山的霍内芽)、“黄小茶”(包括湖南岳阳的北港在、湖南宁乡的沩山毛尖、浙江平阳的平阳黄汤、湖北远安的鹿苑)、“黄大茶”(包括的大叶青、安徽的霍山黄大茶)三类。 黑茶----原料粗老，加工时堆积发酵时间较长，使叶色呈暗褐色。是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品。有“湖南黑茶”、“湖北老青茶”、“广西六堡茶”、四川的“西路边茶”“南路边茶”、云南的“紧茶”、“扁茶”、“方茶”和“圆茶”等品种。 再加工茶： 以各种毛茶或精制茶再加工而成的称为再加茶，包括花茶、紧压茶，液体茶、速溶茶及药用茶等。 药茶----将药物与茶叶配伍，制成药茶，以发挥和加强药物的功效，利于药物的溶解，增加香气，调和药味。这种茶的种类很多，如“午时茶”、“姜茶散”、“益寿茶”、“减肥茶”等。 花茶----这是一种比较稀有的茶叶花色品种。它是用花香增加茶香的一种产品，在我国很受喜欢。一般是用绿茶做茶坯，少数也有用红茶或乌龙茶做茶坯的。它根据茶叶容易吸收异味的特点，以香花以窨料加工而成的。所用的化品种有茉莉花、桂花等好几种，以茉莉花最多。 从世界上来看，在以上类茶中，以红茶的数量最大，其次是绿茶，最少的是白茶。

茶文化的内涵其实就是中国文化的内涵一种具体表现，谈茶文化必须结合中国文化而论之。中国素有礼仪之邦之称谓，茶文化的精神内涵即是通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、品茶等习惯和中华的文化内涵礼相结合形成的一种具有鲜明中国文化特征的一种文化现象，也可以说是一种礼节现象。礼在中国古代用于定亲疏，决嫌疑，别同异，明是非。在长期的历史发展中，礼作为中国社会的道德规范和生活准则，对中华民族精神素质的修养起了重要作用；同时，随着社会的变革和发展，礼不断被赋予新的内容，和中国的一些生活中的习惯与形式相融合，形成了各类中国特色的文化现象。如，饮茶待人而逐渐形成茶文化，用餐礼仪发展为食文化，玩玉赏玉而形成了玉文化，与区域习惯融合而形成各地民俗文化。所以茶文化是一种沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、品茶长期以来不断完善的一种习惯，这种习惯慢慢变成大家一种认可到信仰而形成了一种在中国文化范畴之内的文化现象。 茶文化既属中国文化范畴，即为以礼规范在品茶的各个细节，讲究茶叶、茶水、火候、茶具、环境、和饮者的修养、情绪等共同形成的一种意境之美。

姜米茶减肥是真的。姜米茶中含有生姜，生姜可以帮助人体进行发热排汗，加快体内新陈代谢，可以更好的将体内的毒素进行排空，从而起到瘦身的作用。姜米茶不仅可以减肥，还能够调养身体，滋养脾胃。不过对于要减肥的人群来说，不仅需要喝姜米茶，还要注意不能够吃高热量的食物，少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜，这样减肥的效果会更好。

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本篇文章给大家谈谈姜茶的功效与作用，以及紫苏姜茶的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、姜茶的功效与作用有哪些?2、喝姜茶有什么好处3、姜茶的功效和禁忌4、姜茶的功效与作用有哪些5、生姜茶的功效与作用6、姜茶的功效与作用姜茶的功效与作用有哪些?1、缓解恶心反胃旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。2、促进胃部消化姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。3、消炎姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。4、通鼻防过敏姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。5、改善血液循环姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。6、减轻经期不适将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。参考资料来源：人民网-细数姜茶8个益处红糖姜汤养血活血喝姜茶有什么好处您好亲功效与作用促肠蠕动、促进代谢、发汗解表姜茶是常会喝的一种自制调养茶，主材料是姜，其根茎肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味供药用。营养成分有蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。生姜性辛温，不宜一次食入过多。姜茶含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有促进肠蠕动、促进新陈代谢、发汗解表等功效。1、促进肠蠕动：姜茶可以有效促进肠胃蠕动，增进局部的吸收和代谢，缓解过量饮食所导致的腹痛、腹胀症状。2、促进新陈代谢：姜茶中含有丰富的维生素、矿物质，以及氨基酸，可以有效恢复和促进血液循环，增加新陈代谢，预防心血管疾病，而且还具有一定的活血作用，可有效缓解痛经的发生。3、发汗解表：姜茶具有发汗解表、温肺止咳、温胃止呕的功效。对于外感风寒早期出现的恶寒无汗、头疼、周身酸痛、鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽声重等症状有缓解作用。姜茶的功效和禁忌姜茶的功效和禁忌姜茶的功效与作用，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，它的功效和作用都十分丰富，想要充分发挥它的功效与作用，多吃能为人的身体补充营养，下面跟大家分享姜茶的功效与作用。姜茶的功效和禁忌11、由于姜茶是直接作用于脾胃的，所以姜茶可以空腹喝。2、红糖姜茶性质辛温，春夏喝的时候最好，有助于促进人体内阳气的生发。3、晚上是不能喝姜茶的，这是因为晚上喝了姜茶之后会很上火，而且不容易消化。4、喝盐姜茶的.时候，水温不宜过高，会影响消化功能。姜茶的功效和禁忌2姜做法老姜茶材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。注意：湿热型胃痛不宜用。红糖姜茶生姜：50克红糖：75克功效：暖宫、活血做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久药用价值生姜：辛，温。干姜：辛，热。二者皆入肺、胃、脾经。生姜：解表散寒，温中止呕。干姜：温中祛寒，回阳通脉。炮姜：化瘀止血。经试验挥发油能促进血循环、并可发汗。姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。对害喜时的恶心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜节成细长片，拿两三片含在嘴里咀嚼。欧洲人似乎觉得姜有香甜的味道，常用来做饼干或面包。其功效促进消化、强健循环系统，缓和恶心感、晕车、害喜、畏寒。姜茶的功效与作用有哪些姜茶的功效与作用有哪些姜茶的功效与作用有哪些，生姜是生活中常见的食物,,生姜除了具有调味功效之外,还是一味很好的中药。姜茶就是生姜的一种常见的食用方法，那么，姜茶的功效与作用有哪些呢。姜茶的功效与作用有哪些1姜茶的功效与作用1、缓解恶心呕吐生活中晕车晕船的人大有人在，他们已乘车乘船，就会出现恶心呕吐的.情况，这时可以喝一些姜茶，它能让恶心呕吐的症状很快好转，而且在乘车乘船以前喝姜茶，还能防止晕车症状发生。2、促进消化姜茶还能促进消化，它还有一些刺激性物质，能加快肠胃蠕动，而且能促进肠胃蠕动，消化液分泌，平时人们出现消化不良，或者食用过量，导致腹部胀痛时，多喝一些姜茶，就能让这些症状很快减轻，另外，人们吃了油腻食物以后，多喝些姜茶，还能加快身体对油腻食物分解能减轻肠胃负担。3、消炎杀菌姜茶还是一种能消炎杀菌的健康饮品，它能消除人体内的多种致病菌和炎症，平时经常饮用能预防缓解人类的关节炎，也能防止肠胃炎发生，另外人们出现肌肉酸痛时，多喝些姜茶还能让肌肉尽快松弛下来。姜茶对人类的过敏症状还有一定缓解作用，它能让人们感冒以后出现的流鼻涕和打喷嚏，以及咽喉肿痛等症尽快好转。4、促进血液循环姜茶中还含有丰富的维生素和矿物质，以及多种氨基酸，这些营养成分被人体吸收以后，能促进人体内血液循环，它能保护人类的心血管，也能防止血脂血压升高，而且能提高人类心脏功能，可以预防心梗和中风等多疾病发生。姜茶的功效与作用有哪些2中医认为，生姜辛温，可发汗解表、温中止呕、温肺止咳;而干姜或者老姜长于温中散寒，解除表证的作用差，因此姜茶多用生姜。红糖具有养血、活血的作用，姜茶中加入红糖，可改善体表循环。茶具有清利头目、清热解毒、祛风解表等功效，常在古方剂中配伍。姜茶可发汗解表、温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著，对风寒感冒、寒性痛经、咳嗽、呕吐等有一定的缓解作用。但要注意用量。阴虚内热及邪热亢盛者忌服;姜茶对风寒感冒有效，风热感冒喝了反而会加重症状。区别风寒感冒和风热感冒的最简单方法是，看寒热轻重、有汗无汗。恶寒重，发热轻，无汗，一般为外感风寒表证;恶寒轻，发热重，少汗或有汗，一般为外感风热表证。风寒感冒主要是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，所以喝姜茶有效。那么，什么时间喝姜茶最好呢？一般情况下，因受凉、淋雨引起外感风寒之邪，造成恶寒发热、头痛、身体疼痛、鼻塞，可以喝姜茶，且一定要尽早。为防止病情发生变化，服用姜茶的时间一般不宜过长，感冒后喝姜茶不要超过两天。就风寒感冒来说，有时经过一段时间会转变成风热感冒，而出现发热加重、目赤、咽喉肿痛、咯黄痰等症状，如果继续使用姜茶，反而会使病情越来越严重。吃姜的好处和坏处有哪些老百姓常说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，因此是吃姜是有好处的，生姜是常用的一种调味品，做调料的话可以有祛除腥味儿的作用，一般在炖肉时可以使用，生姜也可以泡水或者熬水喝，可以发散风寒，化痰止咳，一般在感冒后可以喝姜汤，其次是多吃生姜，可以保护肝功能，生姜的坏处就是容易导致上火，另外过量食用生姜的话，容易增大患肝癌的风险，姜茶什么人不能喝体质比较热的人是不能喝姜茶的，尤其是女性，因为经常会燥热便秘，经期期间是更不能喝的。怀宝宝的人，也是不能喝姜茶的，因为姜茶比较温暖，容易造成情绪波动，从而影响宝宝。哺乳期的妈妈，也不能喝姜茶，这个时候的妈妈，体质比较虚热，会容易有产后抑郁，姜茶是补血燥热的，会让人这个期间的妈妈心情烦躁。生姜茶的功效与作用生姜茶的功效与作用生姜茶的功效与作用，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，但是药三分毒，单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的，就要多深入学习一下了，看完生姜茶的功效与作用，你了解了吗？生姜茶的功效与作用1生姜茶能促进消化生姜茶是一种可以增进消化的饮品，它的加速胃液的排泄，让胃部的食品快速消化以及吸取，对于人类的过多饮食引起的腹胀缓解作用显着。生姜茶能消炎生姜茶拥有不错的消炎效用，尤其是对于人类的枢纽关头性炎症，解除作用显着，饮用之后可以让关节炎的症状显着减轻大概消散，此外生姜茶中另有一些姜辣素存在，这种物资进入人体之后能进步免疫力，防备多种疾病的产生。生姜茶能调节情绪生姜茶中的营养成分可以直接作用于人类的神经系统，能起到调治感情以及缓解压力的作用。此外生姜茶另有活血以及驱寒的作用，女性在月经时期饮用生姜茶能淘汰经期腹痛的产生。生姜茶能调节血液循环生姜茶中有多种维生素以及矿物质与氨基酸，这些物资进入人体之后大概加速血液活动，软化血管，对于血液的正常活动有很大的益处，能有用防备心脑血管疾病以及冠习病的产生。生姜茶的功效与作用2生姜红茶清晨醒来，一杯甜香可口的生姜红茶会让人温暖一整天，暖胃又瘦身。其实长期饮用，除了能减肥，生姜红茶还具有以下6大功效!生姜红茶的"功效与作用1、活血。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。2、抑癌。科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。3、生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。4、驱寒：姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。5、祛斑。人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。6、通便。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。姜茶的功效与作用姜茶的功效与作用姜茶的功效与作用，姜茶相信有不少人对它并不陌生，是一款不错的茶，那么你知道它的功效与作用吗？我特地准备了相关知识，通过下面这篇文章，一起来了解一下吧！希望对你有帮助，现在来分享姜茶的功效与作用姜茶的功效与作用1一、姜茶的功效与作用1、改善血液循环经常喝姜茶的人是可以很好的起到一个改善血液循环的功效，姜茶里面是含有大量维生素，矿物质，还有氨基酸，这些都是很有利的帮助到我们改善血液的循环，还可以很好的降低心血管等疾病的危害。生姜是可以很好的防止很多中疾病的。2、治疗感冒生姜茶是可以很好的治疗感冒的，姜辛、温、温中祛寒。如果不小心伤寒感冒的，我们是可以多喝一点的姜茶来散发寒气的，姜茶可以很好的化痰止咳，发热重，咳嗽，头痛，流鼻涕都是有很好的治疗效果的。姜茶多喝是可以很快的帮助我们恢复感冒的。3、健胃消食喝姜茶是有很好的健胃消食的作用，特别是夏季里喝这种姜茶还能很好的帮助到我们去除体内的湿气。姜茶是有很明显的"健胃消食的效果，有很好的暖胃，对帮助肠道消化也有很大的好处。所以说姜茶是最适合夏季来喝的一款茶，还可用祛寒暖胃。二、姜茶的禁忌姜茶是一款很好的茶，但是有糖尿病，胃溃疡等疾病的人是不能喝姜茶的，因为姜茶是不适合阴虚内热的的人群饮用的，所以这是一定要注意的事项，并不是所有的人都是适合喝这款姜茶的，以免对身体造成一定的影响就不好了。姜茶的功效与作用2一、生姜茶的功效与作用1、预防感冒(姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的)风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。2、预防流感中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。3、暖宫、活血、助孕，治痛经由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。(平常就要多喝，不要等痛的时候才喝)4、暖胃、去胃寒胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质病变，最好去医院做胃镜检查。关于姜茶的功效与作用和紫苏姜茶的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

姜茶的功效与作用1.预防感冒生姜可以发汗解表、祛风散寒。如果天气骤然变冷，外出没有及时添加衣物，回家之后立刻泡一杯热热的姜茶喝，可以驱寒预防感冒。若是已经感冒了，喝姜茶可以缓解感冒的症状。2.缓解恶心反胃生姜中带有的姜烯酚成份，有止吐、缓解恶心的功效，乘坐飞机场、船等代步工具、长途旅行前，食用1杯姜茶有助于防止、缓解症状、晕车、晕机等恶心、反胃感。3.去寒除湿大家都知道生姜具有去寒的功效，平时适当喝一些姜茶不仅可以去寒，而且还能够去除湿气，对身体健康是极为有好处的。寒气和湿气是引起很多慢性疾病的主要原因，平时多喝一些姜茶，帮助去除湿气和寒气，可以预防慢性疾病。4.改善血液循环姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。5.暖宫暖胃姜茶还可以暖宫暖胃，因为生姜本身就有驱寒的功效，可以去除胃部、子宫的寒气，经常喝姜茶可以暖宫，能够帮助调理月经，女性有痛经现象的话，喝姜茶可以让我们的症状得到缓解。还可以暖胃，对于胃寒、呕逆等症有极好的疗效。6.提高消化功能人们喝姜茶的最大好处就是提高肠胃消化功能，因为人们喝姜茶时吸收的姜辣素，能调节胃酸分泌，而且能加快胃液产生，并能促进肠胃蠕动，它能消除腹部积食，并能提高肠胃消化功能，另外姜茶还能驱寒它能让人类因胃寒导致的消化不良很快减轻。

当痛风发生时患者非常痛苦，可能前天还活蹦乱跳，第2天脚都动不了，特别疼、肿，大拇趾出现红疙瘩。去医院，医院会给一些药物治疗，2-3天以后疼痛缓解，去医院要查一些尿酸水平。另外，要注意穿一些软底鞋，平常吃饭也要控制一下，不要吃嘌呤高的食物，比如豆制品、肉、羊肉都要少吃，这样对痛风比较好。在痛风减轻或痛风血浓度下降后，也要经常注意自己饮食，从饮食方面保护好自己，不要让血尿酸水平升高。尿酸水平升高以后，造成痛风石非常痛苦，所以有痛风的患者应注意这个问题。

1、可安眠、镇定、抑郁：薰衣草的药效主要取自植株位于花、叶、茎上的芳香腺中蒸馏萃取的精华油，由薰衣草提炼出来的芳香精油是所有芳香精油中治疗用途最广的一种，具有安眠、镇静、抗抑郁的功用，可预防并舒缓痉挛。 2、臭花草茶的功效与作用，喝花茶的好处是在於它富有各种ee疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。 3、除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使容光焕发，神清气爽。 4、有些花草茶例如决明子等则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。 5、纯天然的花茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。花草茶是追求高品质生活的人们作为日常养身、养颜、养神、养心的天然饮品。

姜茶的功效与作用 　　姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。下面，我就为大家分享姜茶的功效与作用，一起来看看吧! 　　姜茶的药用价值 　　生姜：辛，温。干姜：辛，热。二 　　者皆入肺、胃、脾经。生姜：解表散寒，温中止呕。干姜：温中祛寒，回阳通脉。炮姜：化瘀止血。经试验挥发油能促进血循环、并可发汗。姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。 　　生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的"吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。 　　姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。对害喜时的恶心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜节成细长片，拿两三片含在嘴里咀嚼。 　　欧洲人似乎觉得姜有香甜的味道，常用来做饼干或面包。其功效促进消化、强健循环系统，缓和恶心感、晕车、害喜、畏寒。 　　姜茶的药用保健 　　姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。 　　风寒感冒和风热感冒区别症状是：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白;风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。 　　风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。 　　但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。 　　姜茶的注意事项 　　怀孕时需绝对遵守用量(一杯茶用1/2片)。用手撕碎再泡，香味比较容易出来。 ;

痛风是生活中较为常见的一种疾病，这种疾病会对生活造成很多不利的影响，在生活中要小心护理，可以缓解痛风带来的不适症状。痛风疾病在生活方面有很多需要注意的地方，饮食不当对生活也会造成很多不利的影响，那么痛风可以喝茶吗？痛风能喝茶吗？下面就来详细了解吧。1、痛风可以喝茶吗可以喝茶。茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸盐，并不会沉积而形成痛风石。且茶水呈弱碱性，适当饮用有助于碱化尿液，促使尿酸排出，痛风患者是可以喝的。2、痛风喝什么茶好爱喝茶的痛风患者要选择清淡一些的茶，不要喝味道过于浓郁的，可以喝未经发酵，保留了鲜叶的天然物质的绿茶；可以喝清热解毒，消暑下火的菊花茶、金银花茶。此外，普洱茶、毛尖也可以喝，只要泡茶的时候别泡太浓了就行。3、痛风患者喝茶须知虽然喝茶不会对痛风造成太大的影响，不过喝茶的时候还是要注意以下几点：1、忌喝久泡的茶；2、忌喝浓茶；3、忌空腹喝茶；4、忌喝太多；5、痛风发作期别喝；4、温馨小贴士咖啡里面也含有碱性的咖啡因，欧美的一些研究人士提出，适当喝咖啡能利尿，能促进尿酸排出。但是本人的看法是，想靠咖啡控制痛风病情不靠谱，毕竟不算是健康的饮品，喝多了对健康有害，建议痛风病人不要喝太多咖啡。5、预防痛风的方法1、防止受寒和过度劳累受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。2、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。不要酗酒，尤其是要禁饮啤酒。多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。食欲不佳时，须注意补充含糖份的饮料，以防止脂肪的代谢加速引起急性痛风发作。3、防止高血脂高血脂不但可引起心脑血管疾病，同样也可引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。4、禁过量饮酒避免酒精饮料，包括啤酒和葡萄酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。5、控制体重，预防肥胖因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。6、运动要适宜，防止剧烈运动剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降，导致痛风。7、合理用药、防止发生由药物引起的血尿酸增高长期服用阿期匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等患者，应定期检测血尿酸。这些药物可抑制肾小管排泄尿酸，尿酸若长期居高不下，可致痛风的形成。8、妥善处理诱发因素禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林。9、积极治疗与痛风相关的疾病如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止体重超重。肥胖者要积极减肥，减少热量摄入，以降低体重，糖量占总热量的50%—60%以下。10、避免长途步行痛风性关节炎的发作往往与病人长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关，这可能系局部组织损伤后，尿酸盐的脱落所致。因此，痛风病人应注意劳逸结合，避免过度劳累、精神紧张、感染、手术，穿鞋要舒适，勿使关节损伤。一般不主张痛风病人跑步或进行长途步行旅游。11、适当喝茶喝茶有讲究，选对茶叶就能很好地预防痛风病的发生。如御方驭风饮中就包含虫草、绞股蓝、车前子等多种能抑制痛风的天然药草成分，能够提高体内嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的数量和活性，清洗肾脏中尿酸盐积垢。当体内嘌呤的合成减少，以及高尿酸得到抑制，痛风的发病率自然就降低了。12、多饮水，少喝汤血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。因此，每天的喝水量至少在2000毫升以上。但也不宜严重过量，每天喝数万毫升的水不仅浪费，还会加重肾脏负担，造成水中毒等。13、多吃碱性食物，少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。14、多吃蔬菜，少吃饭多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。可吃白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜，雌性红萝卜，咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物，其总雌性红萝卜为碱性最高蔬菜，这些都是吃了不容易得痛风的食物。15、定期体检定期检查血尿酸，这样利于痛风的治疗。定期检测血糖、肝肾功能、B超、肾图等，以早期发现心肝肾病变，早期治疗。

姜茶的功效与作用一杯暖暖的姜茶深受广大女性朋友以及男性朋友的热爱。女性朋友每次来经期的时候喝上一杯热热的姜茶会有助于缓解肚子疼痛。有的患有胃病人喝姜茶会有助于缓解胃部疼痛。那么姜茶具体有哪些功效和作用呢？姜茶的功效与作用一般来说姜茶有很多功效和作用，首先它可以缓解背部疼痛，减少癌症患者化疗引起的恶心等。在感冒期间喝姜茶的话会很有助于缓解感冒流鼻涕症状另外还有抗菌，抗病毒，抗真菌等作用。有效地预防呼吸道感染和真菌感染。另外，喝姜茶还有助于减肥，因为生姜可以通过增加脂肪分解来阻止脂肪的吸收抑制食欲，从而帮助我们减轻体重。此外，生姜还有降低胆固醇的作用，从而保护我们的心脏健康。另外生姜还是天然的抗衰老植物具有健胃，活血，养颜，去寒，降温，预防冻疮等作用，特别适合产妇恢复元气补充气血的最佳良药。我们在喝生姜茶的时候，尽量要在早上使用，不适合晚上喝。因为生姜中含有大量的柠檬醛树脂，淀粉和纤维具有缓解腹部胀痛。厌食，失眠，疲劳的功效。

姜茶的功效与作用 姜茶的功效与作用，姜茶相信有不少人对它并不陌生，是一款不错的茶，那么你知道它的功效与作用吗？我特地准备了相关知识，通过下面这篇文章，一起来了解一下吧！希望对你有帮助，现在来分享姜茶的功效与作用 姜茶的功效与作用1 一、姜茶的功效与作用 1、改善血液循环 经常喝姜茶的人是可以很好的起到一个改善血液循环的功效，姜茶里面是含有大量维生素，矿物质，还有氨基酸，这些都是很有利的帮助到我们改善血液的循环，还可以很好的降低心血管等疾病的危害。生姜是可以很好的防止很多中疾病的。 2、治疗感冒 生姜茶是可以很好的治疗感冒的，姜辛、温、温中祛寒。如果不小心伤寒感冒的，我们是可以多喝一点的姜茶来散发寒气的，姜茶可以很好的化痰止咳，发热重，咳嗽，头痛，流鼻涕都是有很好的治疗效果的。姜茶多喝是可以很快的帮助我们恢复感冒的。 3、健胃消食 喝姜茶是有很好的健胃消食的作用，特别是夏季里喝这种姜茶还能很好的帮助到我们去除体内的湿气。姜茶是有很明显的"健胃消食的效果，有很好的暖胃，对帮助肠道消化也有很大的好处。所以说姜茶是最适合夏季来喝的一款茶，还可用祛寒暖胃。 二、姜茶的禁忌 姜茶是一款很好的茶，但是有糖尿病，胃溃疡等疾病的人是不能喝姜茶的，因为姜茶是不适合阴虚内热的的人群饮用的，所以这是一定要注意的事项，并不是所有的人都是适合喝这款姜茶的，以免对身体造成一定的影响就不好了。 姜茶的功效与作用2 一、生姜茶的功效与作用 1、预防感冒(姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的) 风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。 2、预防流感 中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。 预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。 3、暖宫、活血、助孕，治痛经 由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。(平常就要多喝，不要等痛的时候才喝) 4、暖胃、去胃寒 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质病变，最好去医院做胃镜检查。

贵阳痛风医院医生告诉大家痛风患者适度喝一些茶，不但对病况没有很大的危害，还能促消化。

姜茶的功效和禁忌 姜茶的功效与作用，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，它的功效和作用都十分丰富，想要充分发挥它的功效与作用，多吃能为人的身体补充营养，下面跟大家分享姜茶的功效与作用。 姜茶的功效和禁忌1 1、由于姜茶是直接作用于脾胃的，所以姜茶可以空腹喝。 2、红糖姜茶性质辛温，春夏喝的时候最好，有助于促进人体内阳气的生发。 3、晚上是不能喝姜茶的，这是因为晚上喝了姜茶之后会很上火，而且不容易消化。 4、喝盐姜茶的.时候，水温不宜过高，会影响消化功能。 姜茶的功效和禁忌2 姜做法 老姜茶 材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。 制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。 功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。 注意：湿热型胃痛不宜用。 红糖姜茶 生姜：50克红糖：75克 功效：暖宫、活血 做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久 药用价值 生姜：辛，温。干姜：辛，热。二者皆入肺、胃、脾经。生姜：解表散寒，温中止呕。干姜：温中祛寒，回阳通脉。炮姜：化瘀止血。经试验挥发油能促进血循环、并可发汗。姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。 生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。 姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。对害喜时的恶心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜节成细长片，拿两三片含在嘴里咀嚼。 欧洲人似乎觉得姜有香甜的味道，常用来做饼干或面包。其功效促进消化、强健循环系统，缓和恶心感、晕车、害喜、畏寒。

饮茶是我国的传统饮食文化，茶叶中含有多种维生素和氨基酸，家常适量喝茶对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶，下面我们就一起来看一看痛风患者能不能喝茶吧！痛风患者能喝茶吗？痛风患者能喝茶。茶叶中含有的茶叶碱在人体内代谢后生成甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸盐，不会沉积而形成痛风，因此痛风、高尿酸血症患者是可以喝茶的。但是茶叶中含有少量的嘌吟成分和兴奋剂咖啡碱，而痛风则正是由于人体每日所摄入的嘌呤物质过多，最终导致人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸排出减少，引起痛风。所以痛风患者饮茶应有所限制，一定不要喝浓茶，主张喝淡茶且在饭后一小时以上才喝，避免茶叶中的鞣酸与食物营养成分结合而影响人体对营养的吸收。喝茶有什么好处？1、防止辐射：茶叶中含有的防辐射物质能减少电视辐射危害并能保护视力，还可预防老年性白内障。2、消除疲劳：喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。3、预防龋齿：喝茶对预防龋齿有很大好处，据英国的一次调查表明，儿童经常喝茶龋齿可减少60%。4、提神醒脑：喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，喝茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。5、抑制癌症：茶叶含有的某些成分有抑制恶性肿瘤的作用，喝茶能明显地抑制癌细胞的生长。6、延年益寿：喝茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿，茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。7、降压作用：喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。8、减肥美容：喝茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。9、杀菌消炎：茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，能防治口腔炎、咽喉炎及夏季易发的肠炎、痢疾等。喝茶有哪些禁忌？1、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等“茶醉”现象。2、饭后忌喝茶：茶中所含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合，会阻止铁在肠道的吸收，易诱发贫血。而且，茶中的鞣酸与蛋白质结合，又会减慢肠道的蠕动，易增加有毒物质和致癌物。3、发烧忌饮茶：茶叶中所含的咖啡碱等物质会起到兴奋作用，加速血液循环，增重病情，其所含的鞣酸具有收敛作用，影响机体正常的散热，体热难以散去，自然体温就降不下。4、不宜喝新茶：新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠粘膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。5、忌茶水吃药：茶中含有的一些物质易和某些药物发生化学反应，从而影响药效。但药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。6、酒后忌喝茶：酒后大量饮茶可使大量未分解的乙醛通过肾脏，损害肾脏。此外，饮酒可使人心跳加快，心脏负担加重，而此时大量饮茶，会使血容量增加，对心脏更为不利。7、忌喝头遍茶：茶叶在栽培与加工过程中难免会受到农药等有害物的污染，使茶叶表面总有一定的残留，所以头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

炒大米和姜丝泡水喝具有温中健脾的功效，同时还能够有效的预防湿疹，对身体有很好的益处，而且还可以预防疾病的发生。炒大米和姜丝泡水中含有丰富的矿物质和维生素c等多种微量元素，可以有效的促进新陈代谢，如果身体比较肥胖，可以通过喝炒大米和姜丝泡水来进行减肥。扩展资料中医指出大米味甘性平，能补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏通血脉、聪耳明目止烦、止渴止泻，现代营养学更是指出大米含有90%以上人体所须的营养元素。大米炒一下，立刻变灵药。大米除了能蒸饭、煮粥，若是炒一下，立刻变身灵药，健脾祛湿，改善消化，不仅能快速止腹泻，还能清肠刮毒，大人吃了瘦身减脂，小孩吃了健脾开胃又止泻。孕妇宝宝都能用，安全又健康。参考资料来源：人民网-炒焦的大米泡水有什么功效？

喝花茶的好处是在于它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。　　除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽；有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能，可说是天然的美体良方。

一、营养价值1。芳香精油类：芳香精油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痉挛等作用，对人体的免疫系统也大有裨益。2。单宁：也称为鞣质，它是花草茶涩味及苦味的来源，并具有收敛、止泻、防感染的效果。3。维生素：花草茶的维生素含量不少且种类多元，是一种基础的营养成分，饮用花草茶，能吸收其中的水溶性维生素A、C等，不但能促进消化和养颜美容，也有助于从根本上改善体质。4。矿物质：花草茶中含有多样矿物质，如，镁，钙，铁等，都是人体保健的基本营养成分。二、功效作用1。花茶温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。2。有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;3。有些花草茶例如决明子等则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。4。纯天然的花茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。扩展资料：益寿茶是可以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的茶。参考资料：百度百科：益寿茶

坐月子时可以喝姜茶吗1.但由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加血性恶露，使恶露排不尽，子宫内膜修复不好，造成贫血，产后体弱，所以产后不能马上就吃姜或姜制品。应适时、适量、适度。2.产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。3.饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量。此外，剖腹产不久的产妇，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等汤和催乳食物，可在产后7～10天再食用。坐月子为什么要喝黑糖姜茶1.预防贫血，黑糖姜茶中含有丰富的铁，产后喝黑糖姜茶可以补充铁质，而且黑糖姜茶还具有补血的功效，新妈妈喝了以后还能够预防贫血。2.排瘀血，黑糖姜茶中的黑糖味甘性温，可以益气补血、化瘀散寒，新妈妈喝了以后可以用来治疗由于产后瘀血引起的腹痛，能够使恶露尽快地排出体外和促进子宫的恢复。3.补血，由于刚分娩的产妇体质异常的虚弱，气血也亏损得厉害，喝黑糖姜茶可以健脾暖胃、补血化食。姜茶虽然大有好处，不单止可以祛风驱寒，去除污秽，还可以促进血液循环。但是如果过多的食用的话，会增加血性恶露，还会造成体弱，贫血等症状。有一句话叫“有利必有弊”是没有错的，所以说，坐月子的女性朋友们要适时，适量，适度的进行营养补充。

花草茶就是将有香味的干花和茶一起闷，用茶来吸收鲜花的香味，制成后的花草茶香味十分浓郁，入口既能尝出干花的芬芳，令人心旷神怡，深得很多女性朋友的喜爱。花草茶主要是以绿茶或乌龙茶，花草茶的种类很多，根据所用的干花品种，可分为玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等等。不同的花草茶有不同的功效。那么花草茶功效有哪些呢？我们一起来看看吧！花草茶的功效与作用1、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。2、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。3、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。4、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。5、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。以上内容就是关于和甲五行花草茶功效和花草茶功效PPT的全部内容，是由花颜茶语小编认真整理编辑的，如果对您有帮助请收藏转发...感谢支持！

姜茶可以缓解手脚冰凉的症状，因为喝姜茶可以促进血液流通，从而让体温增加。此外气温骤降或淋雨时，也可以通过喝姜茶来预防感冒。但是需要注意有糖尿病、便秘、胃溃疡的人不适合喝姜茶，以免影响身体恢复。 姜茶的功效 1、缓解手脚冰凉 姜茶具有缓解手脚冰凉的功效，因为生姜有活血的作用，饮用姜茶可以促进体内血液流通速度加快，从而让体温增加，因此手脚冰凉的人喝姜茶可有效改善其症状。 2、预防感冒 姜茶还可以预防感冒，因为姜茶具有发汗解表、祛风散寒的作用，气温骤然下降或淋雨时，回到家立即泡一杯姜茶饮用，可有效驱除体内的寒气预防感冒。 姜茶的禁忌 需要注意有糖尿病、便秘、胃溃疡的人不适合吃姜茶，否则会不利于身体恢复。尤其是有胃溃疡的人更为忌讳喝姜茶，否则会不利于溃疡部位的愈合。

楼上的太强大了。

和姜茶，对身体有什么好处和坏处 姜茶的好处： 姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。 姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。 英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。 姜茶的坏处： 姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。 风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。 但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。 我每天起来和姜茶，对身体有什么好处和坏处 姜茶是传统的保健饮品，对水土不和、晕车有较好的疗效，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等效果 姜茶对身体有什么好处 姜茶不仅对女性好，男性也是要经常饮用的。俗话说男子不可百日无姜。姜可以驱寒，促进新陈代谢。阳虚体质的人也要多饮用。 豆浆加绿茶对身体有什么好处和坏处 茶中的单宁酸遇见豆浆中的大豆蛋白会发生反应 使豆浆的蛋白质变性为胶状凝结 不仅营养价值大打折扣 同时会造成腹泻等消化系统问题 食用间隔应在1至2小时左右。 喝菊花茶对身体有什么好处和坏处？ 对于身体是有好处的，起到平肝潜阳治疗头晕作用，还具有着清热解毒的效果。坏处可能因为其中含有着农药残留物质 建议注意卫生，可以先泡一次开水倒了，再泡水服用 喝乌龙茶对身体有什么好处和坏处 喝乌龙茶有好处也有坏处，因此，喝乌龙茶不应贪多，偶尔喝乌龙茶能给身体带来许多好处，但喝茶次数多，量过大便会带来许多负面影响。 喝乌龙茶的好处： 1、消除危害美容与健康的活性氧： 2、每天喝1公升乌龙茶能改善面板过敏： 3、饮用乌龙茶能瘦身： 4、抗肿瘤、预防老化功效。 喝乌龙茶的坏处 女性喝乌龙茶会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。 孕妇喝乌龙茶会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。 哺乳期间喝乌龙茶会影响乳腺的血液回圈，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。 更年期喝太多乌龙茶会导致头晕、浑身乏力以及心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等。 可乐对身体有什么好处和坏处 好处：解渴和令人爽。 坏处：对自己的身体有不良的反应。 番茄对身体有什么好处和坏处？ 科学研究还发现，与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。 对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出，这种西红柿也不宜食用。 西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称，大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低，这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。 推荐阅读：常吃西红柿治疗十种病 西红柿PK番茄酱 和西红柿相比，经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高。不过，番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维。因此，专家表示，既可以吃新鲜的西红柿，也可以食用番茄酱，最好是两者都适当食用些。 生吃PK熟吃 西红柿可以生吃，也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处，可以根据自己的喜好选择。专家介绍，番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，生吃吸收率低。如果摄取维生素C，则生熟均可，因为番茄酸度大，有利于维生素C的稳定，烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维，也是生熟均可。 西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一个西红柿，非常舒服。但对于怕凉的人来说，做熟了吃是最好的选择，生吃容易出现不耐受的情况，导致腹泻。 健康小贴士 吃西红柿的时候，最好不要把皮去掉，因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。此外，生吃西红柿时要注意洗净。 为西红柿辟谣 对“西红柿中含有尼古丁，如果生吃西红柿等于吸菸，容易致癌”的说法，专家表示，西红柿中的尼古丁含量少得可以忽略不计，不能和香菸中的尼古丁含量同日而语，没必要为此烦恼。>>>吃西红柿注意六个禁忌 西红柿如何选择 番茄有很多品种。红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。浅黄色的只含少量胡萝卜素，不含有番茄红素。橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄，所以适合当做水果，但热量也略高一些。其他如维生素的含量因品种和栽培方式而异，无法一概而论。范志红认为，如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都好，关键是要选择应季成熟的，因为应季成熟的比大棚栽培的维生素含量高。如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或黄色的。 多吃番茄好处多多. 番茄，又名西红柿。其味鲜美可口，营养丰富，是夏令大众的的水果型蔬菜。人类食品的六大营养素，它无一不有，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。据计算，每人每天吃上2、3个番茄便能满足一天对维生素和矿物质的需要。 番茄除具有水果和蔬菜的功能外，还具有神奇的治疗保健和医疗作用。曾有报道，英国一家医院的医生曾经将番茄作为治疗冠心病、肝脏病人的辅助食品，收到了良好的效果。番茄内还含有细纤维素，对促进肠道中腐败食物的排泄，降低胆固醇有不可低估的作用。番茄中的苹果酸和柠檬酸能帮助胃液对蛋白质，脂肪的消化和吸收。番茄还可以抑制多种细菌和真菌，有利于口腔炎症的恢复，切具有清热解毒，生津利尿，凉血平肝和降低血压之功效。近年来，发现番茄中含的谷光甘肽具有抗癌作用，同时还可能推迟某些细胞的衰老。 那么，怎样吃番茄好呢？最好是生吃。熟吃番茄，维生素至少要损失30%左右，因此以生吃为佳，但在吃之前一定要洗净。注意在空腹时不要吃番茄，空腹时胃酸与番茄中的胶质等物质会引起化学反应，生成结石。未成熟的番茄也吃不得，未成熟的番茄中含番茄碱，食后常出现口涩和不舒适的情况，严重者还会中毒，发生恶心，呕吐和头晕乏力等症状。 西红柿不仅营养丰富酸甜可口，而且还可防治多种疾病。 1．治疗牙龈出血：牙龈经常出血的人，可把西红柿洗净作水果吃，连吃半个月左右即可。 2．退高烧：榨取西红柿汁和西瓜汁各半杯，混合饮服，每小时一次。 3．消暑热：选用上等西红柿2个，洗净切片，加盐少许，煎汤喝。 4．降血压：高血压者可在每天早上取上等西红柿2个，洗净空腹吃，有一定疗效。 5．美容：榨取西红柿汁适量，加白糖少许，搅匀后涂于脸、手等外露部位，能使面板变得洁白，细腻，同时还可增强面板的抵抗力。 6．治夜盲：患有夜盲的人，可榨取番茄汁和马铃薯汁各半杯，混合饮服，每日早晚各一杯，连服五日为一疗程。 献血对身体有什么好处和坏处 红骨髓随时都在造血的 ， 促进回圈， ~ 好的 芒果对身体有什么好处和坏处 1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。。 不过建议一下： 1。饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。 2。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。 3。芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽面板，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。 4。据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带溼毒，若本身患有面板病或肿瘤，应紧记避免进食。 5。「溼」是中医学上六个致病原因之一。面板病如溼疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「溼」，体质带溼者再进食溼毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过滤。 芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

姜茶类通常早上喝时间最好，对排除体内寒气、暖身驱寒具有很好的疗效。但也不能长期喝，长期喝昜上火。

1、姜米茶性温，入脾胃经，不但可改善脘腹冷痛、虚寒腹泻，还可温经止血。此外，产后恶露不尽者，也可以服用姜米茶。 2、注意事项：对姜过敏、阴虚火旺、血热妄行者不可服用；孕妇需谨慎服用。 3、姜米茶的制备方法：取同等体积的生姜与大米，将生姜洗净后切成细丝，放入锅中，小火翻炒，待生姜丝干燥时加入大米继续翻炒，至大米变成金黄色，关火晾凉，装入密封罐中备用。服用时，取适量姜米茶放入杯中，加开水浸泡5分钟后，即可饮用。

第一，首先可以用来治疗口腔溃疡，将生姜用开水进行冲泡。然后代替茶水进行漱口以及食用，每天进行了两三次，约三天左右的时间，就可以看到口腔溃疡的情况可以得到很好的控制。第二，生姜泡水可以治疗感冒头疼，对于风寒感冒以及咳嗽头疼，具有显著的治疗效果。第三，可以用来治疗牙周炎，先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用。每日一到两次，一般六次左右可以消除炎症。第四，可以治疗咽喉肿疼，生姜泡水代替茶水，每天早晚各喝一杯。如果出现咽喉瘙痒以及干疼的情况，也可以将生姜水加入少量的食盐代替茶水饮用，每天进行了两三次就可以，能有效的化解炎症。并且对于咽喉肿痛也有不错的治疗作用。同时，生姜泡水对于龋齿也有很好的预防作用。

取生姜一百克，切成丁，放入锅中，再放入红糖三十克，水二百克熬制二小时即成姜米茶，冬日每日睡前饮一点甚佳。

可以凝神，可以调节内分泌，对身体是比较好的，可以降火，可以促进经血排出，可以提高身体免疫力。

花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。花草茶起源于欧洲，一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。花草茶种类繁多、特征各异，因此，在饮用时必须弄清不同种类的花草茶的药理、药效特性，才能充分发挥花草茶的保健功能。功效和作用1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。　7．化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。

5 减肥瘦身 花草茶总体热量较低，而且富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助食物消化和排便，同时膳食纤维的摄入，还可减少吃其他高热量食物的量，长期坚持饮用可起到很好的减肥瘦身功效。 6 食用方式 1.桂花茶 桂花泡茶饮用具有温中散寒、润肺、止咳化痰的功效，取桂花3克，冲入开水，闷泡5-8分钟饮用，可治疗口干舌燥、胀气、肠胃不适等症。 2.金银花茶 金银花有清热解毒、润肺化痰、通经活络的功效。用金银花、大黄，按3:1的比例搭配，一并泡茶饮用，再调入蜂蜜，有通便的作用。 3.红枣枸杞玫瑰花茶 红枣枸杞玫瑰花茶可改善血液循环、调节内分泌，益气补血、祛斑调经、美白肌肤。需准备材料大红枣3颗、枸杞20颗、干玫瑰5朵，然后将红枣和枸杞用冷水洗净，将红枣、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，盖上盖子焖泡10分钟左右即可饮用。 7 注意事项 适宜人群：一般人群均适宜。 禁忌人群：胃寒、腹泻、孕妇等人群。 不宜同食：无特殊同食禁忌。

主料：姜100克辅料：大米80克1、准备姜和大米。2、姜去皮，切丝。尽量切的大小一直。不要太细3、准备一口干净的锅，放入姜丝。小火慢慢炒掉水份4、炒一会后，放入大米。5、全程一直小火炒干，炒黄就可以关火出锅。米要炒到发黄6、炒干后装瓶密封保存即可姜米茶功效：1、缓解恶心反胃。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。2、促进胃部消化。姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。3、消炎。姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。4、通鼻防过敏。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。5、改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。6、减轻经期不适。将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。7、增强免疫系统。生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。8、帮助减轻压力。姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分参考资料来源：人民网—生姜是养生高手 给你8个喝姜茶的理由

1、散寒祛湿，生姜味辛、性微温，有升阳驱寒的功效，是缓解胃寒、风寒感冒的常用药。将生姜和大米一起做成姜米茶，可以去除体内的寒湿之气。 2、暖宫温胃，姜米茶还有一个功效，就是可以温胃。而胃寒则会出现胃痛、消化不良等人群。喝姜米茶可以暖宫温胃，让我们身体更加健康。 3、改善血液循环，姜米茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病几率。

　　 切勿“以貌取酒” 　　“人配衣裳，马配鞍”这句中国人的老话，如果不折不扣地用在葡萄酒上，难免会遇到“买椟还珠”的尴尬。这里面有一些东西方文化差异的问题，在舶来物葡萄酒上的体现之一便是包装。 　　传统葡萄酒国家，酒庄或酒厂在生产葡萄酒时多数没有复杂和奢华的包装。酒瓶、酒塞、塑封、标签，多数情况下，这是你拿到一瓶葡萄酒时，可以获得的除即将享受的瓶中之酒以外的物件。可以看出，如此包装仅是满足保存和提示等基本功能，一般没有与基本功能无任何关系的纯装饰性包装。即便来到 San Guido 庄园，Nicol Incisa della Rocchetta 侯爵亲自送的有着意大利国酒之称的 Sassicaia 葡萄酒，也不过是多了一个再简洁普通不过的纸盒子。当然，这更多也起到减震和防碰的作用。 　　如此的葡萄酒来到讲究送礼、讲究面子上要好看的国内消费市场，即便是中气十足的，也会冷不丁儿的患上感冒。每年一次的中秋节月饼大战，确切说是月饼包装大战，便可小知其由。入乡随俗，为了迎合消费者的宿求，适应国内气候，很多时候会看到葡萄酒穿上了档次不等的防寒“外衣”集中表现在不同式样的包装盒上。而国内常见的华丽“衣裳”多数是酒商为葡萄酒自行添置的。 　　逢年过节，送礼请客，适当装饰功能的包装是需要的。但要格外小心的是，一些利用人们这种消费心理，以及对葡萄酒还不够了解的现实，在包装上大做文章，进而迷惑误导消费者的行为。豪华养眼、仿古仿皮的盒子里，装着两瓶极普通的葡萄酒，却标着“天价”兜售，这种现象不在少数。 　　葡萄酒买来是喝的，送礼最终也是让人喝的；包装最后是垃圾和负担。酒不好喝，如同月饼不好吃，没人会因为包装而说好。再者，如因包装障眼，被人从钱包里忽悠出物非所值的银子，会更郁闷。由此，年关选购葡萄酒时，尽量不要陷入“以貌取酒”的迷雾中。 　　 慎重“以名取酒” 　　不同的国家、产地、酒庄，不同的品种、手法、年份，带来千姿百态的葡萄酒风格与特质，同时也定格了层次多样的葡萄酒品质与等级。要在如此众多的线索中选择一二，对于不甚了解葡萄酒的人们来说，除最直观的“以貌取酒”之外，容易采取的还有“以名取酒”。 　　在葡萄酒世界也会有“一人得道鸡犬升天”的局面。某个产区出名了，整个产区的葡萄酒都会跟着沾光。特别是当消费者个人选择认知能力有限时，个别已为大家熟知的有一定名声的概念，其肯定作用会被消费者放大，甚而被酒商泛化。比如，法国葡萄酒、波尔多葡萄酒等名称。在此不是否定法国和波尔多的葡萄酒，那里出产世界很多优秀出众的葡萄酒，毋庸置疑！但是这固有的名望，会让不少对葡萄酒知之甚少的人“一木障林”，简化地认为，带着法国和波尔多头衔的"葡萄酒就是高品质和高级别。其实，波尔多不过是法国的一个葡萄酒产区，也生产很多品质很一般以及低级别的葡萄酒。 　　另外，酒标上的一些字眼，也会在有意无意中混淆人们的视线。比如好酒(Grand Vin)、酒庄(Chateau)、珍藏(Reserve/ Riserva)、超级(Superior)等等，这些名词在具体情况下才有特定意义，并非任何时候都是实打实的加分权重。选购中，我们还要能抗住不少商、超促销人员张口闭口法国、波尔多、酒庄等概念的诱惑，避免他们借此让你就范，成为仅“以名取酒”的“山寨某某”的受众。 　　 小心“以价取酒” 　　目前，国内进口葡萄酒的消费市场并非成熟，价格和定价体系也并非规范。葡萄酒的价格、价值、品质以及名望之间的逻辑联系并非都是理性和合理的。如果仅仅“以价取酒”，会陷入对于“一分价钱一分货”的不准确的选购迷茫。 　　所谓定价不合理主要表现在一些酒商或是卖场，借着普通消费者不了解葡萄酒，对其价格和价值没有独立的判断能力和参照系统，从而虚高葡萄酒价格。对于谙知葡萄酒的人来说，其从中谋取的利润空间是不合理，甚至是滑稽的。曾在某省会城市一家当地高档商场的酒廊里，见到一个奥地利品牌的系列葡萄酒，其零售价格从498元到4999元，后在原厂网站上查到其对应的零售价格分别是4.9到9.9欧元，这中间有10到50倍的反差。 　　“明星效应”在葡萄酒世界里，会促成非定价理性。近年，在新一轮葡萄酒热里，国人追捧法国名庄葡萄酒，其价格瞬间扶摇直上。1982年拉菲酒的价格曾在不到半年里翻了一番。虽说“随行就市，水涨船高”是简单的市场运作规律。但如果水涨得比堤坝还高，估计船上的人也会弃船而走了。对于注重葡萄酒本身带来的享受和情趣的个人消费者，无论自用，或是送家人送亲朋，可以考虑避免那些“明星效应”的葡萄酒。即便是肩负着重要送礼职能的葡萄酒，一瓶具有别样名望和品质的葡萄酒不会逊于名庄酒，而对于懂行的受礼人没准还会有“他山之石可以攻玉”的效果。 　　 建议“以酒取酒” 　　过年如何选购葡萄酒？最好从葡萄酒本身出发，“以酒取酒”更稳妥。首先，明确一下选购葡萄酒的目的和功能。是家人在家宴上享用，还是送给亲朋好友，或是给生意伙伴、领导上司的礼物。不同的目的，选择会有很大的不同。前者，可更多考虑选择性价比好，有趣味和别致的葡萄酒；越往后者，需要更多考虑选择有品质保证和名望等级的葡萄酒，以及适当的包装。根据葡萄酒本身符合购酒目的的特质出发，寻觅胜任的饰演者。其次，可以从葡萄酒的风味特色入手，根据个人喜好，选择适合自己，或是受礼人偏爱的葡萄酒。 　　当然“以酒取酒”，需要选酒人对葡萄酒的认识和了解越多越好。需要参考的因素涉及产地、品种、年份、等级、已有名望等，以及其之间的相互关系。对于普通消费者会有一定的难度，这些需要时间积累的经验和知识也不是能即学即用的。相对简洁稳妥的做法，可以考虑选择值得信赖和比较专业的代理商进口的葡萄酒，并到走量大、或经常有消费者购酒的商、超，或有信誉的酒廊购酒。这两点起码会在“物有所值”上更踏实，让简单的“以价取酒”能更多贴近“以酒取酒”的宿求。 　　李德美新书《深度品鉴葡萄酒》出版发行 　　李德美新书《深度品鉴葡萄酒》出版发行 　　本书作者李德美为“世界葡萄酒商业十佳人物获得者”，他曾于20世纪末期到法国学习葡萄种植和酿酒，之后他更是不断探访世界各主要的葡萄酒产地。至今，李德美在葡萄酒经济学、餐酒搭配、葡萄酒品评等领域都独有建树，成为中国葡萄酒业界知名专家学者。 　　《深度品鉴葡萄酒》凝聚了作者20余年学习、工作中的收获与思考，与同类图书相比，本书可谓特色鲜明，个性十足。首先，本书既有开阔的国际视角，又有独特的个人观点，绝非庸常的葡萄酒资料汇集；其次，作者20余年中不断的学习、酿酒工作、行业指导以及葡萄酒教学工作，使本书中葡萄酒专业知识的系统性、葡萄酒文化的中西交融、国人对葡萄酒热点需求都有客观、独到的阐述；第三，本书内容准确、通俗，通俗的说法阐述专业问题，有细节，常常引起读者独立思考，耐人寻味。

将生姜和大米一起做成姜米茶，可以去除体内的寒湿之气。在中医看来，寒湿二气是导致身体出现慢性疾病，如风湿、关节炎等的主要原因，喝姜米茶的作用就是可以祛除寒湿之气。可有效预防感冒、发烧、咳嗽，而且还具有一定的活血作用，促进血液循环，缓解手脚冰凉等。姜米含有丰富的姜辣素，具有促进唾液和胃液分泌的作用，饭前用生姜米泡水喝，有利于增强食欲。姜米冲水喝也有镇吐作用，像坐车或者坐船前喝生姜米水，有利于防止晕车或者晕船导致的头晕、恶心、呕吐等。扩展资料：中医学认为大米性平味甘，具有健脾养胃、益精强志、补中益气、通血脉、聪耳明目、止烦、和五脏、止渴、止泻的作用。而且现代医学也证明大米中含有人体所需的90%以上的营养元素。大米除了用来蒸饭，煮粥作为主食之外，通过把大米炒一下变成焦米之后还能够成为一种中药，具有很强的保健效果。可以快速止泻、清肠刮毒、治疗消化不良和健脾祛湿，同时还有减肥瘦身的效果，而且不管是孕妇还是小孩或者是老年人都可以食用。参考资料来源：手机人民网-炒焦的大米泡水有什么功效？

自家酿酒也很好呢。

送礼的话首先档次要过得去，不能太廉价，当然也要在自己的预算之内。贾斯特里尼&布鲁克斯干红葡萄酒就很不错，这是一款法国进口酒，口感很好，包装也很上档次，价格适中，安利一下。

法国南部的葡萄种植区位于东起意大利西至西班牙边境的地中海沿岸。阳光充沛、气温较高，因此葡萄拥有普遍的高成熟度，酿造出来的葡萄酒浓郁饱满，深受国人喜爱。得益于南法的大规模、现代化的种植和酿造技术，葡萄酒的产量较高，因此性价比也是相当高。近年来精细化的种植，令产区的质量有显著的提升，是中国市场上较为受欢迎的产区之一。

第1点姜片的功效其实就是能够促进气血的运行，第2点就是大米草的话，那么姜米茶是非常不错的，能够改善便秘消化不良，这种情况也能够促进气血运行。

＜strong＞姜米茶不是智商税。＜/strong＞姜米茶功效与作用有祛寒湿、暖宫暖胃、增强免疫力。祛寒湿：生姜性质温热，具有驱寒作用，将其与大米一起做成姜米茶，可有效清除体内寒湿之气。寒湿之气长时间存在，易导致风湿、关节炎等慢性疾病，通过喝姜米茶可预防一些疾病的发生。暖宫暖胃：姜米茶性质温热，有暖宫暖胃的功效，可使子宫和胃部保持温暖状态，防止出现痛经、不孕、胃痛以及消化不良等症，使身体保持健康状态。提高免疫力：姜米茶营养丰富，富含姜辣素，是一种天然抗氧化剂；可有效清除体内自由基，减少自由基对身体健康造成的损伤，从而增强人体免疫力，预防疾病。

姜米茶的功效与作用 姜米茶的功效与作用，姜米茶对人体是有很多好处的，大多数人都是可以喝的，那么下面大家就跟随我一起来看看姜米茶的功效与作用的相关知识吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。 姜米茶的功效与作用 1 1、通鼻窍防过敏 姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。 2、改善血液循环 姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。 3、缓解生理期不适 而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。 扩展资料 注意事项 1、忌空腹饮茶 空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象。 2、忌饭前后大量饮茶 饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响人体对铁和蛋白质的吸收。 3、忌睡前饮茶 睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，造成失眠。 姜米茶的功效与作用 2 炒姜米茶的功效为驱寒保暖，改善油腻，缓解脂肪，暖胃护胃，长期饮用可补充身体所需膳食纤维，促进血液循环，同时可以缓解湿气，滋润肺腑，具有调理肠胃，消食健胃的作用。 姜米茶是可以减肥的，因为生姜的辛辣就可以让身体发热，然后加快身体的新陈代谢，将体内的毒素尽快排出体外，从而达到减肥的.效果。 扩展资料： 注意事项： 对大多数人来说，喝姜茶似乎是安全的。但是，在某些情况下，最好先咨询医生。根据国家补充和综合健康中心的说法，有些人担心姜可能会干扰血液稀释药物。虽然研究尚无定论，但服用血液稀释剂的人应在饮用姜茶前与医生交谈。 如果有些女生是常常觉得燥热，或者是便秘，常常觉得心烦想脾气，这类的女生最好是尽量少喝，特别是月经期间是不能喝姜茶的，因为本来体质是热的，就不太适合长期饮用姜茶，这样很可能会出现反效果。 不适合姜米茶的人群： 姜米茶不合适孕妇以及哺乳期妇女和体质偏热的女性喝。 姜米茶是暖胃饮品，具有暖胃的功能，并且能够改善血液循环，起到活血的效果。重要不合适以下人群食用：一、孕妇，由于姜米茶是温热的饮品，孕妇服食以后，会变得更加暴躁，本来孕妇心理情绪就处在一个不稳定形态，服食姜米茶以后，会造成心理情绪波动比较大，并且加米茶具有活血功能，简单造成流产。

价格不是主要的，要找适合自己口味的才是最重要的。

为了帮助大家更好的挑选葡萄酒，本文以图表的形式将义大利红葡萄酒按照风格分类，结合义大利八大主要红葡萄酒介绍，为爱酒人士和葡萄酒学习者们学习和选购义大利红葡萄酒提供便利。 1、桑娇维塞（Sangiovese） 种植面积：173,000英亩 主要分布：全义大利 典型酒款：基安帝（Chianti）、蒙塔希诺布鲁内罗（Brunello di Montalcino）、高贵蒙特布查诺（Vino Nobile de Montepulciano）、蒙特法科红（Montefalco Rosso）、思康萨诺莫雷利诺（Morellino di Scansano）等。 适饮期：陈年4-7年内饮用最佳，上乘佳酿陈年潜力更长。 桑娇维塞是义大利种植最广泛的红葡萄品种，别名很多，不同产区出产的桑娇维塞也具有不一样的风格特点。托斯卡纳出产桑娇维塞葡萄酒伴有黑樱桃味，高单宁，而义大利南部地区出产的桑娇维塞葡萄酒则酒体更为轻盈，单宁中等，并伴有草莓和玫瑰花香。 2、蒙特布查诺（Montepulciano） 种植面积：75,000英亩 主要分布：义大利中部 典型酒款：阿布鲁佐蒙特布查诺（Montepulciano d"Abruzzo）、 皮切诺红（Rosso Piceno）和科内罗红（Rosso Conero）。 适饮期：陈年4-7年内饮用最佳，上乘佳酿的陈年潜力更长。 蒙特布查诺是种植第二广泛的红葡萄品种，主要分布在义大利中部，其葡萄酒颜色很深，近似西拉葡萄酒（Syrah），高单宁，因此大多数酒庄都采用混酿的形式来令其变得更圆润。 3、巴贝拉（Barbera） 种植面积：70,000英亩 主要分布：皮埃蒙特（Piedmont） 适饮期：陈年3年内饮用最佳。 巴贝拉是皮埃蒙特产量最大的红葡萄酒，世界上超过六成的巴贝拉都产自这里。巴贝拉葡萄酒带有典型的甘草味，非常显著。义大利巴贝拉往往以药草味为主，并伴有酸黑樱桃味，而美国巴贝拉则以果味为主。 4、黑珍珠（Nero d"Avola） 种植面积：47,000英亩 主要分布：西西里岛（Sicily） 适饮期：陈年5-7年内饮用最佳，上乘佳酿陈年潜力更长。 黑珍珠葡萄酒酒体醇厚，但果味馥郁，是西西里岛的标志性红葡萄酒。有时候，黑珍珠葡萄酒的风格近似于西拉和赤霞珠葡萄酒（Caber Sauvignon）。 5、普里米蒂沃（Primitivo）和黑曼罗（Negroamaro） 种植面积：60,000英亩 主要分布：普利亚（Puglia） 适饮期：陈年3年内饮用最佳。 普里米蒂沃是仙粉黛（Zinfandel）的义大利别名，与黑曼罗一起主要分布与普利亚省。 两种红葡萄酒都属于酒体轻盈-果味型葡萄酒，往往伴有草莓、覆盆子、黑樱桃和皮革气息。其中普里米蒂沃的果味更为澎湃，而黑曼罗的黑色水果味则更为突出。另外，两种葡萄混酿也是常见的形式。 6、瓦坡里切拉混酿（Valpolicella Blend） 种植面积：22,000英亩 主要分布：威尼托（Veo） 适饮期：风格不同而适饮期不同， 具体可参加《图解瓦坡里切拉葡萄酒》。 根据风格不同，瓦坡里切拉红葡萄酒按等级从低到高可分为：经典瓦坡里切拉（Valpolicella Classico）、超级瓦坡里切拉（Valpolicella Superiore）、里帕索（Valpolicella Superiore Ripasso）、阿玛罗尼（Amarone della Valpolicella）和雷乔托（Recioto della Valpolicella）等。这些酒都采用科维纳（Corvina）、莫利纳拉（Molinara）和罗蒂内拉（Rondinella）混酿而成。 7、多姿桃（Dolcetto） 种植面积：18,000英亩 主要分布：皮埃蒙特 适饮期：陈年3年内饮用最佳。 典型酒款：多利亚尼红（Dogliani）、阿尔巴多姿桃（Dolcetto d"Alba）、奥瓦达多姿桃（Dolcetto d"Ovada）和迪亚诺多姿桃（Dolcetto di Diano d"Alba）等。 多姿桃红葡萄酒颜色较深，高单宁低酸，年轻易饮。葡萄主要种植在皮埃蒙特产区，另外伦巴第也有少量分布。 8、内比奥罗（Nebbiolo） 种植面积：12,000英亩 主要分布：皮埃蒙特 适饮期：陈年7-10年内饮用最佳。 典型酒款：巴巴莱斯科（Barbaresco）、巴罗洛（Barolo）、瓦尔特利纳红（Valtellina）、罗埃洛红（Roero）、盖姆梅红（Ghemme）和加蒂纳拉（Gattinara）等。 气候更为温暖地区出产的内比奥罗葡萄酒酒体更为饱满，高单甯，陈年潜力长，就如巴罗洛红葡萄酒一样，而在巴罗洛（产区）以北的盖姆梅和加蒂纳拉，这里的气候更为凉爽，因此其内比奥罗也更为精细，酸度也更高，并伴有玫瑰花和樱桃味。 酸度也更高，并伴有玫瑰花和樱桃味。

1、属于，普洱茶，属条形黑茶之一，我国历史名茶。用云南大叶种鲜叶制成，因历史上滇南、滇西南所产茶叶均集散于普洱县，故以普洱命名。普洱茶产销自唐代巳经开始，至今已有千年历史。明代时普洱茶生产、消费己很普遍。清代中叶达到了鼎盛时期。清末，普洱茶生产又逐渐衰退。直到新中国成立后，才得以恢复发展，现为云南省主要茶类之一。 2、普洱茶名目较多，有普洱散茶。普洱沱茶、圆茶（七子饼茶）、紧茶、饼茶。普洱茶指的是普洱散茶，品质特点是条索肥壮，色泽乌润，汤色橙黄，香味醇浓，带有特殊的阵香。滋味醇厚回甜，饮后令人回味无穷，而且茶性温和，有效好的药理作用。 3、普洱茶选用云南大叶种晒青毛茶，筛制成半成品后，经过潮水沤堆，促进茶叶中多酚类物质在湿热条件下转化，以形成其独特的品质。沤堆过程要多次散热透气，避免烧心。沤堆变色适度后，开堆进行自然风干。然后经复筛、拣剔、匀堆、包装即成商品茶。

1、首先来看葡萄酒的产地，一般分为“旧世界葡萄酒”和“新世界葡萄酒”。2、最简单的区分我们可以看瓶盖。旧世界葡萄酒依旧延续着用软木塞封瓶的惯例。而新世界葡萄酒大多使用更便捷的螺旋盖封瓶。其次，葡萄品种也是我们选择葡萄酒时应该考虑的因素。例如红葡萄品种里面的梅鹿辄、赤霞珠、西拉等，白葡萄品种里面的霞多丽、长相思等品种都是种植相对较多，在葡萄酒市场的比例也最高。并且大家需要注意的是，就算是同一酒庄同一品种，它每年的葡萄酒也是有区别的，我们需要参考当年的雨量、温度、光照等等。3、虽然葡萄酒没有保质期的说法。但由于食品监管局有规定，所以一般葡萄酒瓶上的标签都会标注5到10年的保质期。而葡萄酒有最佳适饮期，没有开瓶的葡萄酒的适饮期是3到5年。4、其次我们还有一种区分方法就是按照形态划分，分为起泡酒和静止酒。5、也可以直接从配料表上发现：全汁葡萄酒的配料为百分之一百的葡萄或葡萄汁，而半汁葡萄酒的配料还标有其他食品添加剂的成分。所以在口味上与营养上也会有区别。最后我们还有一个参考因素，就是葡萄酒的级别。欧盟葡萄酒法律要求每瓶葡萄酒都要标明其质量等级，但是由于具体等级是由各国自己制定，因此各国不同等级的酒较难直接比较。