- 真可云
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喝咖啡与喝茶对人体健康各有利弊,不能一概而论。
茶中含有大量的草酸,容易和随尿液中排出的钙质产生化学作用形成草酸钙,进而引起尿结石。同时,茶树在生长过程中会被喷洒农药,农药易残留在茶叶表面,未经处理的茶叶很容易携带残留的农药。
因此,洗茶是喝茶前的一道必须程序,生活中也有“不喝头道茶”的说法。空腹喝茶还会导致人头昏、心慌、神情恍惚。
咖啡中含有一种双萜烯类化合物,会增加患心血管疾病的风险。同时,咖啡在烘焙过程中会产生丙烯酰胺,大剂量的丙烯酰胺在动物实验中被证实具有致癌性。
喝咖啡与喝茶对人体健康各有利弊,不能一概而论。
一般认为,对健康人群而言,适量饮用茶或咖啡,都有益身体健康。但是,如果过量或毫无节制地饮用,则必定会对身体健康带来危害。而对于如老年人、孕妇、幼儿等特定人群来说,还是少喝为好。
- LuckySXyd
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两种饮品适量饮用都比较健康。茶叶提神的成分是咖啡碱,促进大脑思维活跃,加快身体代谢,起到提神醒脑,缓解疲劳的功效。咖啡提神的成分是咖啡因,咖啡因会影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等各部位,适量的咖啡因会刺激大脑皮层,促进感觉判断、记忆、感情活动,让心肌机能变得较活泼,血管扩张血液循环增强,并提高新陈代谢机能,咖啡因也可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌(利尿)。所以说对比来讲,其功效的两种成分都是刺激大脑从而兴奋。适量饮用都比较健康。当然了,对于中国人来讲,茶叶是中国饮品,可能也更符合大多数中国人的胃口。
- echo
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喝茶更健康,茶和咖啡都含有咖啡因成分,咖啡中含咖啡因成分高,对大脑神经刺激大,茶叶中不仅有咖啡因,还有其它成分,氨基酸,茶多酚,多糖等等,对神经刺激小,茶多酚有抗氧化能力,饮茶可以增强免疫力。
- 猫帽
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咖啡的原料是蛰伏的成熟树种,类似坚果,却含有植物萌芽所需要的基本养分,非常苦涩以防止动物食用。人类则以高温烘焙种子,赋予咖啡强烈的风味。茶的原料是刚长出来的新叶,风味同样非常苦涩,以防止动物啃咬。茶叶同时也生机旺盛并富含酶,并利用这些酶生长。人类为了诱发茶叶的多种风味,先让叶子凋萎,再加以揉捻,以刺激酶的活性,然后在低温或中温的环境下让茶叶发酵,将茶叶保存。
咖啡富含抗氧化元素,能够预防二型糖尿病、帕金森症和某些特定种类的癌症。此外,咖啡还能促进肠胃蠕动。咖啡因不仅能够提神,还能帮助你集中注意力,让你的工作效率更高、运动效果更佳。
绿茶则具有安心宁神的功效。此外,绿茶富含各类酚类物质,能够加速脂肪燃烧,帮助控制胆固醇水平,还能加速新陈代谢。研究证明,绿茶能够预防痴呆病、老年痴呆和帕金森症,还能降低患心脏病或中风风险。绿茶富含抗氧化元素,能够帮助人体排毒,减缓衰老,帮助消炎。绿茶里的茶氨酸能够刺激多巴胺分泌,从而缓解焦虑。绿茶还能提高睡眠和休息质量。
那些不喜欢喝白水的人,喝咖啡和茶是非常好的补水途径。但如果加入了奶油、糖或其他辅料,它们的健康功效会大打折扣。”
两款饮品的风险均来自于咖啡因,而影响程度的深浅取决于你对咖啡因的敏感程度。咖啡因的副作用是专家们不推荐一起床就喝咖啡的主要原因,尤其是女性。咖啡因能够增加皮质醇含量,这种荷尔蒙能够提升人体机能,让你在白天保持警觉。皮质醇通常早上含量水平最高,因此如果你一起床就喝咖啡或茶,会影响正常的人体生物钟。
如果你早上空腹喝咖啡,也会有一定风险。咖啡里含有酸性物质,可能会导致胃酸增多。最好食用一些能够中和酸的食物,例如富含钙的酸奶或杏仁,能够轻松解决这一问题。此外,咖啡有可能影响骨密度,但相关研究尚未得出定论。
相比咖啡,喝茶的风险更低,但有可能诱发肾结石。绿茶和红茶的草酸含量较高,可能会诱发结石。此外,长期喝茶还有可能滋生牙渍,随餐饮用还有可能影响人体对铁元素的吸收。
- 苏州马小云
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喝茶更健康,茶叶中不仅有咖啡因,还有很多其他成分,比如说氨基酸、茶多酚、多糖等等,虽然也会对神经产生兴奋作用,但是起效较慢,对神经的刺激较小,效果比咖啡因要缓和很多。另外茶多酚具有较强的抗氧化能力,对心脑血管疾病有积极作用,另外还能帮助饮茶者增强免疫力。
- kven
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您好:茶的成分更健康的!因为咖啡里面含有咖啡因,以及其他提神醒脑的成分,偶尔喝还可以的,但是长期喝对于身体就有害的!而茶却不会这样的,虽然有茶多酚,但是不至于对身体造成副作用的!
所以茶更健康的!希望能帮到您,望采纳,谢谢!
- ardim
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喝茶更健康,茶和咖啡都含有咖啡因成分,咖啡中含咖啡因成分高,对大脑神经刺激大,茶叶中不仅有咖啡因,还有其它成分,氨基酸,茶多酚,多糖等等,对神经刺激小,茶多酚有抗氧化能力,饮茶可以增强免疫力。
- 牛云
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喝茶更健康,茶和咖啡都含有咖啡因成分,咖啡中含咖啡因成分高,对大脑神经刺激大,茶叶中不仅有咖啡因,还有其它成分,氨基酸,茶多酚,多糖等等,对神经刺激小,茶多酚有抗氧化能力,饮茶可以增强免疫力。
- 侠客
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茶与咖啡对比的话。茶对身体更健康咖啡经常喝对身体有伤害。
- 站长在线
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作为一个传统的中国人,我觉得喝茶更健康,喝咖啡的话咖啡李彪韩咖啡因会起到精神振奋的作用,但是也会对我们的神经造成一定的伤害。
- 余辉
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茶更健康。茶和咖啡都含有咖啡因成分,咖啡中含咖啡因成分高,对大脑神经刺激大,茶叶中不仅有咖啡因,还有其它成分,氨基酸,茶多酚,多糖等等,对神经刺激小,茶多酚有抗氧化能力,饮茶可以增强免疫力。
- tt白
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详细对比茶和咖啡的成分肯定是茶的更健康,因为茶文化在中国有上千年的历史,咖啡是从西方国家引进过来的,但是未必就适应适合中国人的体质。
- 天涯
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病情分析。你好,根据你叙述的这种情况分析来看。咖啡和茶在现代社会中都是广泛使用的两种饮品。咖啡的作用主要是提神醒脑。使人产生一种亢奋专注的感觉。它含有一些咖啡因具有刺激人中枢神经的作用。而茶叶含有多种微量元素是人体所必需的一种饮品。能润津消渴。相对来说,常喝茶对身体是更健康的。
- 苏萦
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对比茶和咖啡的主要成分就可以看得出来,在两种饮料的作用下,都能够让人提神醒脑。所以说只有在每天摄入适量的咖啡和茶的情况下,才能说是健康的。
- 寻云
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详细对比茶与咖啡的成分,哪个更健康?个人认为当然是茶比咖啡更健康,因为茶与咖啡的养分中都含有咖啡因,但是茶除了含有咖啡因之外,还很多草酸多糖,氨基酸等等成分对人体的刺激比较小,而且长期喝茶还,有抗氧化的功能,所以喝茶比喝咖啡更健康