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问题一：吃什么可以瘦腿？ 模特儿的身材都拥有修长 *** ，其实除了多做 *** 运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。 想要像水果妹一样有漂亮的 *** ，试一试下面水果的匀腿效果。 香蕉 卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。 苹果 它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。 木瓜 吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质、美化肌肤。 西瓜 清凉的西瓜，拥有利尿元素、酸柠檬黄素，能使让人变胖的盐分随尿排出，对结实肌肉和对付松垮浮肉很有效果。此外它的钾含量不少，可以修饰美化双腿的线条。 葡萄柚 独特的果酸成分，能使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。多尝葡萄柚的酸滋味，就一定有机会成为迷人的 *** 小姐。 奇异果 奇异果的维他命C很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗，所以也是受欢迎的 *** 水果。 蛋 多吃蛋也能 *** ，这是因为蛋里面的维他命A，可以让双腿的肌肤水嫩嫩的，维他命B2则可消除脂肪。其他的磷、铁、维他命B1、烟碱酸，也都对消除下半身的赘肉有效果。 海苔 维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，海苔可以促进代谢排水，想要有纤纤 *** ，也要记得常吃。 芝麻 芝麻能提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别的是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。最好是买芝麻粉或是直接吃芝麻糊才能充分吸收这些 *** 的必要元素。 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。 3.奇异果 奇异果除了维他命C是它的强项外，其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 4.西芹 西芹一方面含有大量的钙，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分聚集 5.红豆 红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下半身脂肪。 6.木瓜 木瓜除了有丰胸的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下半身积聚。 7.西柚 西柚含卡路里极低，多吃也不会肥，它亦含丰富的钾，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 8.西红柿 吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，生吃效果就更好。 9.菠菜 菠菜可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿。 10.西瓜 西瓜是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也低，多吃也不会致肥。 11.蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，......>> 问题二：吃什么东西可以快速瘦腿? 〈18大减肥食品〉 1 紫菜―― 紫菜除了含有丰富的维生素A,B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效. 2 芝麻―― 芝麻富含亚麻仁油酸,可以去除附在血管内的胆固醇,改善新陈代谢和微循环,减肥收腰就轻松得多. 3 香蕉―― 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且富含有钾,既饱肚又低脂,可减少脂肪在体内的积聚,是减肥中的理想食品. 4 苹果―― - 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且所含的钙量较其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分. 5 红豆―― 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪. 6 木瓜―― 木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚. 7 西瓜―― 它是水果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不会长胖. 8 竹笋―― 低脂,低醣,多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃. 9 西柚―― 西柚卡路里非常低,多吃也不会肥胖,但它还含有丰富钾质,有助减少体内脂肪和水分的积聚. 10 魔芋―― 魔芋完全不含脂肪又美味可口,也是减肥必食之物.它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿胀出现橘皮组织.这种神奇般的食物,有体内清道夫的美称,吸纳和排除体内毒素颇强. 11 菠菜―― 因为它可以促进血液循环,这可令距离心脏最远的一双腿能都吸收到足够养分,具有平衡新陈代谢,排毒瘦腿的作用. 12 西芹―― 西芹一方面含有大量的钙质,可以补脚力,另一方面含有钾,可减少下半身的水分积聚. 13 花生―― 花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次还可以消除下身脂肪肥肉. 14 奇异果―― 亦称:猕猴桃.它除了维生素C是其的强项外,其纤维也十分丰富.它可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪. 15 菠萝―― 菠萝中富含蛋白质分解酵素,能分解鱼,肉类,适合吃过大餐后食用. 16 鸡蛋―― 鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪;此外,它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉. 17 陈皮―― 陈皮除了能帮助消化,排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积. 18 西红柿―― 吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果生吃,效果更佳 问题三：吃什么食物可以瘦腿 1 紫菜―― 紫菜除了含有丰富的维生素A,B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效. 2 芝麻―― 芝麻富含亚麻仁油酸,可以去除附在血管内的胆固醇,改善新陈代谢和微循环,减肥收腰就轻松得多. 3 香蕉―― 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且富含有钾,既饱肚又低脂,可减少脂肪在体内的积聚,是减肥中的理想食品. 4 苹果―― - 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且所含的钙量较其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分. 5 红豆―― 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪. 6 木瓜―― 木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚. 7 西瓜―― 它是水果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不会长胖. 8 竹笋―― 低脂,低醣,多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃. 9 西柚―― 西柚卡路里非常低,多吃也不会肥胖,但它还含有丰富钾质,有助减少体内脂肪和水分的积聚. 10 魔芋―― 魔芋完全不含脂肪又美味可口,也是减肥必食之物.它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿胀出现橘皮组织.这种神奇般的食物,有体内清道夫的美称,吸纳和排除体内毒素颇强. 11 菠菜―― 因为它可以促进血液循环,这可令距离心脏最远的一双腿能都吸收到足够养分,具有平衡新陈代谢,排毒瘦腿的作用. 12 西芹―― 西芹一方面含有大量的钙质,可以补脚力,另一方面含有钾,可减少下半身的水分积聚. 13 花生―― 花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次还可以消除下身脂肪肥肉. 14 奇异果―― 亦称:猕猴桃.它除了维生素C是其的强项外,其纤维也十分丰富.它可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪. 15 菠萝―― 菠萝中富含蛋白质分解酵素,能分解鱼,肉类,适合吃过大餐后食用. 16 鸡蛋―― 鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪;此外,它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉. 17 陈皮―― 陈皮除了能帮助消化,排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积. 18 西红柿―― 吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果生吃,效果更佳 问题四：日常生活中，吃什么东西能瘦腿啊？ 经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5―6个苹果 第二天喝牛奶3―4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4―6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无 *** 最后6天牛奶和蔬菜水果不 *** 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2―3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程 问题五：怎样瘦腿，吃什么能瘦腿 瘦筷子腿方法 1、多吃小腿喜欢的食物 以下食物中都含有能促进小腿排毒的营养成份，能帮你有效改善小腿浮肿，让人不知不觉瘦出“筷子腿”。 红豆――红豆中含有能促进排尿、消除腿部浮肿的成份，还能帮助排泄体内的盐分、脂肪。 菠菜――菠菜中的营养成分能加快身体往腿部输送养分的速度。 西红柿――西红柿中的有效成分有助于缓解腿部疲劳。 葡萄柚――葡萄柚中含量丰富的矿物质钾能加速腿部新陈代谢的速度。 2、 *** 小腿穴位 穴位 *** 是最方便直接，也是最有效的瘦小腿方法，能通过 *** 穴位来促进腿部排毒，改善腿部循环，达到瘦小腿的目的。 以下就是专家推荐的瘦腿穴位按压法 步骤1：敲胆经 *** 开始前先敲胆经，既能驱除体内寒气，畅通大腿与小腿之间的循环，又能让小腿肌肉活络起来，为穴位 *** 做好准备。 方法：用拳头敲打大腿两侧，从大腿外侧根部（站起来臀部有个窝的位置）一直敲到膝盖外侧，反复敲打50次。接下来再从膝盖外侧一直敲到脚踝外侧，反复敲打50次。 注意，敲打的力度不用太大，只要微微有痛感就可以。 步骤2：按压承山穴 当你微微用力垫起脚尖时，小腿后侧浮起肌肉的尾端尖角凹陷处就是“承山穴”。 承山穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴位，对它进行按压 *** 不仅能够促进膀胱经的通畅，迅速改善小腿浮肿，还能帮助腿部脂肪燃烧，有效塑造小腿曲线。 方法：用拇指稍用力点按，间隔5秒钟，反复按压2分钟即可。 步骤3：敲打飞扬穴 “飞扬穴”与“承天穴”是亲密的邻居，它的位置就在承山穴外下方1寸的位置。 这个穴位与腿部的体液循环息息相关，只要对它进行 *** 就能促进双腿的血液循环和淋巴排毒。 方法：由于飞扬穴所在的位置肌肉较厚，所以采用敲打 *** 的方式效果更好。 可以用拳头稍用力敲打，以感到微微的疼痛为佳，反复敲打3分钟左右。 步骤4：按压昆仑穴 昆仑穴位于外脚踝后方，在外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 它和飞扬穴一样，也与腿部的体液循环息息相关，对它进行按压 *** 不仅能促进腿部体液循环，还能让小腿看起来更加紧实，对“筷子腿”的成型很有帮助。 方法：放松双脚，用拇指稍用力按压昆仑穴，间隔5秒钟，反复按压2分钟即可。 简单法则 多快走及纵跳 多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。 习惯性踮脚 在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。 不跷二郎腿 跷二郎腿，这会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条。 瘦腿五招 第一招 腿部浓缩SPA 小腿浮肿是最常见的“第四围问题”.腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。 工具：足够深的木桶、瘦腿精油、浴盐、温水 方法：将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐,再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉 *** 小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。 第二招 减肥茶瘦腿法 减肥茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内，而茶中的维他命B1、C和咖啡因，可以增加肠胃的蠕动，减少脂肪、胆固醇的摄取。美国乐派婷消脂茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积......>> 问题六：最瘦腿的食物 吃什么瘦腿最快 瘦腿的食物：蔬菜和鱼类想要有 *** ，记得多吃蔬菜和鱼类哦。蔬菜和蛋白质的食物可以帮助结实腿部肌肉。另外蔬菜对纤体还有很好的帮助。但是吃鱼最好清蒸，不要吃炸鱼和煎鱼，因为会很多油。瘦腿的食物：大豆点击图片进入下篇文章瘦腿的食物：含钾的食物一双 *** 除了不能有赘肉外，也不能水肿。在饮食中过量摄入盐会让体内盐分增加，腿部变肿。多吃含钾的食物，比如芹菜、菜花、萝卜、莲藕、番茄、马铃薯、紫菜、香菇、香蕉等可以促进体内盐分的排出。点击图片进入下篇文章瘦腿的食物：维生素B群点击图片进入下篇文章瘦腿的食物：富含纤维的食物 问题七：最瘦腿的食物 吃什么瘦腿最快 我知道的主要就是运动和配合kayuxiu 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃 少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 问题八：瘦腿吃什么 10种食物吃出大长腿 瘦腿需要长期坚持,以下供你参考: 1.拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。2.热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下， *** 腿部肌肉部位，效果会很不错。3.少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿，腿会显得更粗。饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养。为了减肥而不吃饭是很伤身的，要按时吃饭。4.有氧运动游泳、慢跑、可以尝试这类的运动。缓慢的进行 ，不要着急。运动后的 *** 是重要的，在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来，这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的，应尽量避免 问题九：吃什么瘦腿最快 吃出修长 *** 的4种食物 瑜珈瘦腿练习法: 双腿分开稍比肩宽，站立，调匀呼吸脚跟提起，让腿部肌肉紧张，收臀，收腹挺胸，双手上伸，手心向上，五指分开直指天空，尽自己力量保持几分钟。收回，并拢双脚，弯腰，双手着地，腿部肌肉尽量拉开。半躺，双腿上举，可前后交叉运动。坐直身体，双腿并拢，上半身向下压。收起上半身，调匀呼吸，保持动作，静养5分钟。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。 瑜珈瘦腿注意事项: 1、重量要循序渐进增加， 不可急于求成，也不可不加负荷，否则达不到锻炼的目的。 2、这几个动作都可做休闲练习，速度可以根据当时的体力进行，但一定要根据教练规定的时间和次数。 3、做瑜珈练习时，每个动作到位后应该尽量保持几分钟。 瑜珈瘦臀瑜珈细臂牛面式做法: (1) 金刚坐坐好，调整呼吸。 (2) 吸气，右臂上伸，曲肘，呼气，左手扳右肘，尽量让右手放低到两个肩胛骨之间。 (3) 左臂向背后曲起，两手手指相叩。 (4) 挺直脊背，目光平视，保持20秒，自然地呼吸。 (5) 左右各做3次。松手甩动。换另一侧再做。 问题十：吃什么可以瘦腿？ 模特儿的身材都拥有修长 *** ，其实除了多做 *** 运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。 想要像水果妹一样有漂亮的 *** ，试一试下面水果的匀腿效果。 香蕉 卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。 苹果 它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。 木瓜 吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质、美化肌肤。 西瓜 清凉的西瓜，拥有利尿元素、酸柠檬黄素，能使让人变胖的盐分随尿排出，对结实肌肉和对付松垮浮肉很有效果。此外它的钾含量不少，可以修饰美化双腿的线条。 葡萄柚 独特的果酸成分，能使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。多尝葡萄柚的酸滋味，就一定有机会成为迷人的 *** 小姐。 奇异果 奇异果的维他命C很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗，所以也是受欢迎的 *** 水果。 蛋 多吃蛋也能 *** ，这是因为蛋里面的维他命A，可以让双腿的肌肤水嫩嫩的，维他命B2则可消除脂肪。其他的磷、铁、维他命B1、烟碱酸，也都对消除下半身的赘肉有效果。 海苔 维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，海苔可以促进代谢排水，想要有纤纤 *** ，也要记得常吃。 芝麻 芝麻能提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别的是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。最好是买芝麻粉或是直接吃芝麻糊才能充分吸收这些 *** 的必要元素。 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。 3.奇异果 奇异果除了维他命C是它的强项外，其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 4.西芹 西芹一方面含有大量的钙，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分聚集 5.红豆 红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下半身脂肪。 6.木瓜 木瓜除了有丰胸的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下半身积聚。 7.西柚 西柚含卡路里极低，多吃也不会肥，它亦含丰富的钾，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 8.西红柿 吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，生吃效果就更好。 9.菠菜 菠菜可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿。 10.西瓜 西瓜是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也低，多吃也不会致肥。 11.蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，......>>

喝乌龙茶周瘦8斤怎么喝 方法 1 早晨起床先喝了一大杯乌龙茶，过二十分钟后就可以吃早饭了，一碗粥撒上咸菜丝或者燕麦面包一杯酸奶。 2 中午吃饭前半个小时，再喝一杯乌龙茶，中午饭可以吃饱点，饭后半个小时同样再饮用一杯乌龙茶。 3 晚餐只吃一碗粥或一点水煮菜。饭前半小时还是要让乌龙茶出场哦。 注意事项 乌龙茶最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。 我国南方人习惯喝功夫茶，而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一点是不变的，喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。 有关专家证实，靠喝乌龙茶就能在半年减掉36公斤实属罕见，但是乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够 *** 胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。这与台湾大学医学系教授张智仁在《肥胖期刊》上发表的一项研究观点一致：经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。 乌龙茶怎么喝 可功夫茶（摆一整套茶具，用功夫手法慢慢的冲泡品饮），也可直接放茶叶到玻璃杯单杯喝 乌龙茶怎么喝减肥？ 刚吃完饭半小时或一小时不要喝。浓度的话其实可以自己看的。很多人说要喝超浓的的茶，但是没有习惯喝茶的人喝太浓的茶会有醉茶的现象。（表现为心里慌，手抖。我的亲身经历啊。。。） 其实，茶都有瘦身的效果，坚持才是关键。！ 乌龙茶怎么喝减肥 其一;乌龙茶属于发酵茶，一般发酵的东西都有助消化。 其二;茶叶属碱性，若在饭前饭后饮茶无益于消化，因为我们知道胃酸用于消化食物，而它是碱性，酸碱中和的道理众所周知吧~~ 其三；根据我的经验，饭后1至1.5小时作用较好（促进消化的作用）。 喝乌龙茶最好喝热茶，不要加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质,我也吃过N多种减肥药，很多都反弹的很厉害。专家认为是我选择的产品不对,结婚前试了最后一种，是“ IOLAY减肥官网”推荐的一个淘宝上的减肥产品排行榜里的，比较适合我,一个月瘦了18斤，不良反应就是有时口渴，最满意的就是不反弹，我到现在体重都没回升。 怎么喝乌龙茶减肥？ 乌龙茶是减肥里最好的减肥茶,因为喝完以后不会感觉到饿,很多减肥茶里都含有乌龙茶的成份,其他的茶叶喝完以后,会有饿的感觉. 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。 大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。 实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。 喝茶能消脂，能协助减肥。 记住：是能协助！ 一般减肥茶的特点 ： 粗分两类： 1.兴奋剂，像是麻黄，被当做食欲抑制剂。 2.另一种是泻药，像番泻叶，导致体液大量流失。泻药被视为减肥产品，是因为有人相信它增加肠的蠕动，阻绝卡路里吸收。但是美国FDA指出，泻药引发的拉肚子，并不能减少卡路里的吸收，因为泻药不作用在吸收卡路里的小肠，而是在肠的尾端结肠。 不良影响： 1.麻黄副作用包括头痛、心肌抑制、失眠以及紧张 2.泻药副作用包括呕吐及肠胃痉挛；过度依赖则会造成便秘，肠功能不良；严重时则会发生晕厥、脱水、电解质不平衡死亡。一旦停用，胃肠肌肉会无法运作。 乌龙茶要怎么喝减肥 最好的减肥方法是什么?当然是既营养又有效果同时还对身体有益处的减肥方法了。如今市面上充斥着许多劣质的减肥茶，不仅瘦身效果不好，而且对身体的伤害极大。今天，我来与大家分享喝乌龙茶减肥的方法！ 方法/步骤 1早晨起床先喝了一大杯乌龙茶，过二十分钟后就可以吃早饭了，一碗粥撒上咸菜丝或者燕麦面包一杯酸奶。 2中午吃饭前半个小时，再喝一杯乌龙茶，中午饭可以吃饱点，饭后半个小时同样再饮用一杯乌龙茶。 3晚餐只吃一碗粥或一点水煮菜。饭前半小时还是要让乌龙茶出场哦。 END 注意事项 乌龙茶最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。 我国南方人习惯喝功夫茶，而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一点是不变的，喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。 有关专家证实，靠喝乌龙茶就能在半年减掉36公斤实属罕见，但是乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够 *** 胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。这与台湾大学医学系教授张智仁在《肥胖期刊》上发表的一项研究观点一致：经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。 喝乌龙茶多久能瘦五斤 我家里是产铁观音的 ，我女朋友和我妹妹都喜欢喝茶而且效果很好啊。推荐她很多同学喝铁观音。喝铁观音的效果是肚子很容易就饿了，早上一般喝个三杯，中午吃完饭喝3-4杯，如果以前不习惯晚上喝茶最好晚上喝个2杯左右，不过要在睡觉前2个小时左右喝完否则会喝茶睡不着觉。 切忌喝茶肚子害饿，但千万管住自己的嘴。但在月经期最好不要喝茶。 15天过后效果GANGGANG. QQ:407493449 黑乌龙茶怎么喝 乌龙茶的特点是什么 黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类。号称有抑制脂肪吸收的效果！现代人的饮食生活，往往有体脂肪比重过高的现象，而油脂吸收过多不但会造成肥胖，也是许多慢性病的主因。它有排毒功效与保健功能。 　介绍三种喝黑乌龙茶的泡饮方法。 柠檬黑乌龙 推荐使用功夫茶具，放入一小包黑乌龙，用开水冲泡15秒后，记得不要超过20秒，在茶汤内（已经稍稍的降温）放入2－3片柠檬片，再加入一点蜂蜜，一杯养颜刮油瘦身的柠檬乌龙茶就做好了。加入柠檬后，瘦身效果会更好，而且可以缓解熬夜的疲劳感，且有保肝和瘦身双重功效。 蜂蜜黑乌龙 推荐使用口杯茶具，放入一小包黑乌龙，用开水冲泡15秒后，在茶汤内加入100ml鲜奶或者奶粉，冲泡后再混合加入蜂蜜或者方糖，这样一杯黑珍珠奶茶就做好了。这可是全天然的，无任何新增剂的养生饮品。 冰糖黑乌龙 推荐使用口杯茶具或飘逸杯，放入一小包黑乌龙用开水冲泡约15秒后，在茶汤内加入2－4粒冰糖。冰糖性平偏凉，具有补中益气、止咳化痰、养阴生津等功效。与黑乌龙完美结合后，不仅口感更加甘醇、茶香更浓郁，还和胃润肺、养颜美容。 　乌龙茶的特点： 一是，乌龙茶冲泡之后，有一股浓郁“如梅似兰”的幽香。其所特有的花香、果香，并非茉莉、珠兰、玉兰的鲜花警制而成，而是由乌龙茶的茶树品种、气候、季节以及独特的工艺引发出来的。 二是，乌龙茶滋味醇厚回甘。品饮乌龙茶有“喉韵”的特殊感受，即茶汤过喉徐徐生津，而有回味，细加品味，似嚼之有物。由于乌龙茶的产区、茶树品种的不同，它的特征也有不同。武夷巖茶滋味浓醇清活，生津回甘，浓饮而不苦涩，这种特有的韵味，叫“巖韵”。安溪铁观音滋味浓厚滑爽，浓饮稍苦涩，后回甘，历久犹有余香，这种独特的韵味，称之为“观音韵”或“音韵”。 三是，乌龙茶的叶底边缘呈红褐色，而当中部分为淡绿色，形成奇特的“绿叶红镶边”，这就是乌龙茶特有的工艺，形成半发酵的特征。 乌龙茶减肥要怎么喝啊？ 如果要减肚子上的肉肉最好是饭前，饭中，饭后都喝。而且晚上不要进食泻粉类和糖类的食物。 黑乌龙茶怎么喝减肥 不吃糖类，巧克力，油脂过多的食物，还有薯片，烤翅等 多多多吃蔬菜，水果 按时进餐，保证营养，不挑食 多多多喝水，少喝饮料，尤其是奶茶，碳酸饮料，不饮酒，包括啤酒 一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可无 ps晚餐后绝对不宜再进食

一般

更新1: 我以前饮过 都减唔到肥 但会疴到七彩. 次次都觉到我肚抽筋同埋会流冷汗. 饮完过左几粒钟 会feel到个肚系胀起左 oh my god!!!!!!!!!!!我要减肚 个肚就好似充起咁胀起左 跟住就.................... 好惨 谂起仲有阴影 减肥真的是人生一辈子的功课 要怎么样瘦的健康，又能维持住好身材，就要用对方法 以前我也用过很多错误的方式，不但伤身，而且很快就又胖回来，甚至更胖 所以要长久维持一定要用对方法，才不会一辈子都在减肥 减重的原理很简单 你吃进去的热量＞你输出的热量＝肥胖 你吃进去的热量＜你轮出的热量＝减轻体重 每7700卡路里=1公斤 所以你每多吃进7700卡，理论上就是胖一公斤 而你每多消秏7700卡，理论上就是会减少一公斤 重点是，不论如何最少一定要吃到基础代谢，不然是不会瘦的 所以有人说减肥成功70%靠饮食控制，30%靠运动 只要饮食上面做点改变，再加上运动来辅助，相信很快能看到效果 运动的话推荐你KFIT：网址 goo.gl/ByoGGB 输入优惠代码的话，第一个月享折扣499元，就可以到上百家健身房运动 推荐的原因是，因为他不用像一般健身房要你一次就缴大笔的会员费用 KFIT的目标就是要降低运动门槛，让更多人享受其中乐趣 KFIT是什么？KFIT就是串联数百间的运动场馆，健身房，把整个城市都变成你的健身房 所有健身课程、设施、健身房，只要前一天预约就可以了 健身课程有瑜珈，跆拳道，攀岩，跳舞，阶梯有氧，飞轮，体能训练，游泳，自由博击，射击…等等 就不像一般的健身房只倨限在一家健身房里面活动，而且项目多到很夸张！ 而且不需要缴大笔会费才能去运动，每月只要888元就可以成为KFIT会员 从这个网址进去 goo.gl/CRo0ZK 第一个月可以用499元的体验价喔！ 中医减肥;中医减重;中药减肥;内脏脂肪;有氧运动;肌肉;肌肉训练;快速减肥法;快速瘦身;豆浆减肥;豆浆减肥法;肥胖;肥胖纹;红姜黄;胖子;埋线减肥;核心肌群;核心运动;脂肪;针灸减肥;健身;健身工厂;健身中心;健身车;健身房;健身教练;健身器材;健身操;基础代谢;产后瘦身;减肥;减肥方法;减肥日记;减肥法;减肥门诊;减肥计画;减肥食谱;减肥茶;减肥晚餐;减肥产品;减肥诊所;减肥运动;减肥瘦身;减肥餐;减肥餐食谱;减肥药;减重;减重方法;减重门诊;减重计画;减重食谱;减体脂肪;游泳减肥;跑步;黑咖啡减肥;塑身;塑身衣;塑身裤;运动;运动中心;增胖;暴瘦;瘦下半身;瘦大腿;瘦小腹;瘦小腿;瘦小腿肌肉;瘦小腿的方法;瘦手臂;瘦 *** ;瘦肚子;瘦身;瘦身方法;瘦身食谱;瘦身运动;瘦脸;踏步机;郑多燕;燃脂;变胖;体重;体脂肪;体脂机;减脂

有很多女性都处于减肥的状态，可能会用尽各种方法来减肥，总是听到有人说经期的时候减肥效果是最好的，所以也会利用经期尝试各种减肥的方法，有很多女性平时会喝减肥茶减肥，可能经期的时候也会喝，那经期能喝减肥茶吗？来月经能喝减肥茶吗？1、经期能喝减肥茶吗经期是不能喝减肥茶的，因为月经来潮时，女性盆腔充血，容易出现下腹不适感，这种情况下再服用减肥茶的话，肠胃蠕动速度加快，也会引起腹部出现腹胀腹痛等不适感，因此女性在来月经前两到三天最好减量或是停止饮用减肥茶。2、经期喝导致月经失调女性在来月经时大脑皮层兴奋性会降低，身体抵抗力比平时差，而且碱性的经血会中和女性私处的酸性环境，女性私处酸度降低，而减肥茶中的咖啡碱，可可碱，茶碱等物质具有兴奋神经和心血管，使基础代谢增高的作用，容易导致经血增多，经期延长，痛经等症出现。3、经期喝加快铁元素流失经期来临是，经血中的高铁血红蛋白，血浆蛋白和血色素等成分会随着经血大量流失，而茶水中含有大量的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中与食物中的铁元素结合产生沉淀，导致缺铁性贫血症状发生。4、经期喝减肥茶影响消化减肥茶和绿茶一样，其中含有大量的单宁，单宁具有收敛作用，能够抑制人体消化液的分泌，容易导致女性经期出现食欲不振，大便秘结的症状，而且茶水越浓，对铁吸收的阻碍作用越大，也越容易影响身体健康。5、经期喝减肥茶加重便秘女性由于黄体激素分泌的影响，部分人群经期会伴随便秘症状，这个时候还喝减肥茶的话，茶中的鞣酸更容易减缓肠胃蠕动，从而导致便秘症状变得更加严重。6、加重经期综合症症状女性在来月经的时候，由于神经分泌调节改变，容易出现痛经，头痛，腰酸，乳房胀痛，情绪不佳等经前综合症，要想减轻经期综合症，就要保持平静的情绪，少吃或不吃容易引起亢奋的食物，这个时候喝减肥茶的话，茶中的咖啡碱容易加重经期综合症症状，对健康更加不利。7、经期喝这些1.姜枣红糖水食材：干姜、大枣、红糖各30克做法：将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎，然后喝汤吃大枣，最好是在月经前饮用。姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效，不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效，除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。2.山楂桂枝红糖汤食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克做法：准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内，然后在其中放入适量的清水，接着再用文火煎至l碗水时放入适量的红糖进行调匀，然后接着煮沸即可饮用。

销售困难。大印象减肥茶是一款号称可以达到减肥瘦身效果的茶饮品，截止2022年10月25日产品的现状销售十分困难，每日的零售量也很少，品牌的知名度也不是很高，市场销售情况并不乐观。

减肥茶的副作用有哪些 　　减肥茶的副作用有哪些，这种食材可以作为食疗的原料，性价比也是非常高的，这种食物的功效要根据个人体质来分析，这种食材可以安神静心，下面就和我一起来看看减肥茶的副作用有哪些。 　　减肥茶的副作用有哪些1 　　 1、抑制食欲类： 通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种减肥茶的副作用：效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。 　　 2、脂肪吸收阻断剂： 有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。 　　 3、碳水化合物吸收阻断剂： 有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的.碳水化合物被转化为脂肪，长期副作用不明。 　　 4、腹泻类： 通过致泻减少人体对食物的吸收。减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。 　　 喝减肥茶的注意事项 　　 1、妊娠期妇女不宜喝减肥茶 　　因妊娠期妇女，所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外，还得供给胎儿的成长需要，因此此时需求的营养要比妊娠前多，此时不宜减肥。 　　 2、发烧后不宜喝减肥茶 　　茶叶中含有的茶碱，有升高体温的作用，发烧病人不宜喝减肥茶，如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记，发烧期间不要喝减肥茶。 　　 3、饭后不宜立即喝减肥茶 　　茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难溶解物质，会引发人体缺铁现象，诱发贫血症。所以，饮用减肥茶正确方法是：餐后一小时再喝。 　　 4、空腹不宜喝减肥茶 　　在空腹状态下饮用减肥茶，会对人体产生不利影响。空腹时，其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。所以空腹是不适宜喝减肥茶的。 　　 5、来例假不宜喝减肥茶 　　在月经来潮时，因盆腔充血，会下腹不适，在服用减肥茶，由于茶中的促胃肠蠕动作用，也会使腹部轻微的疼痛，所以建议在月经期的前2-3天，不服用或减量为妥。 　　 6、哺乳期间不宜喝减肥茶 　　哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中，所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶。 　　减肥茶的副作用有哪些2 　　 减肥茶的副作用 　　第一，如果经常喝减肥茶，很容易引起肠胃病，因为减肥茶会刺激胃肠道，时间久了之后，会引起肠胃穿孔。 　　第二，经常喝减肥茶，很容易引起营养不良，这样就会引起消化系统功能紊乱，影响到身体对营养物质的吸收。 　　第三，如果经常喝减肥茶，很容易引起胃肠道功能紊乱，因为减肥茶中大部分都含有导泻的药物，比如番泻叶，时间久了以后，会引起依赖性便秘，而且还会刺激降低味觉，这样还会降低人体的食欲。

1、刺激神经减少食欲很多减肥要都是这样来减少人的食欲，吃的少了自然至少不会增肥。这种的话对身体伤害的还小一点，还可以稍微接受一下。2、抑制肠胃功能，食物不完全消化说白了就是不让肠胃正常工作，食物不经完全消化直接排出体外。这种东西是最不能用的，时间长了你的肠胃会不舒服。3、加入了兴奋剂，很有运动的欲望，增加排汗这种也有不好的地方，就是这些东西利尿带走大量身体水分。你会明显感觉到体重少了，但减少的一半多是你身体的水分伤，会伤身体。

减肥茶最好还是选在饭后喝，这样能起到排毒去油，防止脂肪堆积的效果。在饭后，人体会对食物进行消化吸收，把多余的能量储存起来，因此饭后半小时之内喝一杯减肥茶效果会很好。由于饭后喝减肥茶，使减肥茶中的刮油脂能够更好的吸收脂肪，从而防止体内堆积脂肪，避免肥胖。觉得回答有用，欢迎采纳！

还是运动减肥才有效果。健康减肥具体该怎么做？1、吃饭前先喝水坚持每天早上起床喝一杯白开水，水温不要太凉，温水最好，它能够使肠胃蠕动加快，从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素，还能够促进消化吸收和新陈代谢，体内垃圾能够及时排出，自然有利于减肥。另外饭前喝水，会降低进食的食欲。平时也要多喝水，能够加快消化吸收及时排出体内垃圾，但是喝水也要适当。2、晚饭七分饱总有人为了减肥而不吃晚饭，虽然能有一定的效果，但是经常不吃晚饭对身体有很大影响，所以晚饭还是要吃的，吃到七分饱刚刚好，就是当你感觉好像有饱的感觉但是还能再吃一些食物时就要停止进食，由于到了夜间需要休息，人体会消耗较少的能量，晚饭吃的过饱，就会有能量剩余，能够在体内转变成脂肪，时间久了，就出现了赘肉，所以说，晚饭七分饱，产生的能量刚好能被人体消耗，不会有多余的能量转变成脂肪。3、多吃黄瓜大多数人都知道经常吃黄瓜能够减肥，黄瓜具有脆甜多汁的口感，黄瓜本身含有丰富的生物活性酶和果酸，这两种物质能够对身体的新陈代谢有促进作用。黄瓜还含有能抑制糖分转化成脂肪的丙醇二酸，敷到肌肤上还能改善晒伤的肌肤。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。黄瓜中还含有胶质，也具有促进新陈代谢的作用还可以美容养颜，这就是为什么有人可以用黄瓜作为面膜来使用。可以黄瓜鸡蛋搭配着一起吃代替三餐，用不了多久就能有效果。4、多做有氧运动有氧运动不单单只是跑跑步这么简单，如果每天都是同一时间，相同的运动量，时间久了，身体早就适应了你的运动强度，在相同运动量的情况下，身体消耗的热量也会随之下降。这种方法在减肥初期确实会有明显的效果，而后效果会随之减弱。所以有氧运动不能过于单一，多安排几种，保证每天不重复。5、充足睡眠当睡眠不足时，人会变得萎靡不振，进而也会导致人体新陈代谢缓慢，体内垃圾不能及时排出，不利于减肥。

正规的减肥茶正常喝应该还好，不超量就行

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脸不会.牙齿会

全世界的自我标榜瘦身茶，减肥茶的99.99%都是骗人的，做做广告，给你希望，玩的是心理作用。喝茶能不能减肥，这个没人可以给你保证，客观正确的说法是茶里含有的物质，比如茶多酚等物质具有分解蛋白质和脂肪的作用，矿物质维生素等可以补充人体平时摄入的不足，可以较好的解决人体摄入营养不均衡的问题。这里说的茶是指白、绿、黄、青（即乌龙）、红、黑这些茶，什么玫瑰花茶，薰衣草茶之类的花草茶没研究过不懂，不作评论。广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。医学发展这么多年了，不论中医西医，就没有特定的某种药物可以减肥的，所以别花冤枉钱。

胖大海减肥茶不错。

晚上喝减肥茶是不好的，大部分减肥茶中含有决明子，决明子摄入人体会导致腹泻。虽可排掉多余脂肪，但对减肥不能产生明显效果。建议每天早晚跑步45分钟，多吃蔬菜和水果，不要吃脂肪含量高的食物即可

您好，下午3点到5点走膀胱经，这段时间可以多补充水分，以便充盈膀胱，促进排尿，将体内的代谢毒素排掉，同时为五脏六腑补充水分，充满血液和淋巴液、组织液等，使得血液不要过分粘稠。

我觉得在晚上的时候喝减肥茶是最好的，因为这样可以促进消化，可以改善肠胃蠕动。

减肥榜首时期 前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒时期,可以用蜂蜜水）。此时期的特征是“成心，不天然”。你需要十分成心提示自己改动，而你也会觉得有些不天然，不舒服。建议从经期结束后第二或第三天初步实施榜首时期，每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度支配的淡盐水（加盐量不要逾越2g），小口小口喝下，就像是吃早餐一样，一是为了补偿水份，二是为了推动肠胃活动，进一步排毒。需要提示我们：一旦禁食千万不可以吃饭，因为肠胃是脆弱的，会构成不良反应，坚持住，进入第二时期，逐渐进食蔬菜生果。减肥第二时期　---------------------------------想， 瘦， 的， 来， 加 Ǫ Ǫ - 5-- 2--- 3---- 0----- 8------ 9------- 9-------- 9--------- 0--------------------------------- 中8天：蔬菜生果餐，不可过量（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂时期）此时期的特征是“成心，天然”。你现已觉得比照天然，比照舒服了，但是一不留神，你还会回复到早年，因此，你还需要成心提示自己改动。减肥法第三时期 后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）。这一时期被称为“习气的稳守时”。一旦跨入此时期，你现已完成了自我改造，这项习气就现已成为你生射中的一个有机组成部分，它会天但是然地为你“效能”。疚d

少吃饭，多运动，方便面添加剂太多哦

首先减肥不以损害健康为前提，减肥茶配合锻炼，坚持

用过~感觉没有什么效果~~~会反弹~~

建议：对于碧生源 减肥茶这个问题你需了解知道，关于你请问的碧生源 减肥茶这个问题为你解答如下：有少量泻药的成分，慎重使用，长时间使用会产生依赖，一旦停用会引起便秘现象！肥胖的原因很多。减肥前第一要找到自身肥胖的原因（是用激素药后产生的还是营养不均衡引起的？等等……），然后再来制定减肥的方案（或者叫减肥计划），每个人因身体状况不同所用的方法也不同，其效果也不同。 但所有有效的减肥的方法必须做到：安全、不饥饿、不腹泻、不乏力，减去多余的脂肪、不减肌肉、不减水分、提升脏器功能！关键是能不能做到不反弹。目前市场上减肥方法很多，但大多不科学，甚至危害身体健康，如药物减肥（药物减肥一般有以下几个办法：1，拉肚子、2.控制食欲，使你不想吃东西）。节食减肥等等....人体一旦得不到合理的营养，身体就会为了维持生命而改变降低人体自身的基础代谢（基础代谢一旦下降一般很难提高）甚至消耗人体自身的肌肉来获得必需的蛋白质，其结果是减下来的体重很快就反弹，造成越减越肥、使得体重加剧飙升。。建议用合理的运动及均衡营养、控制热量的摄入（但不是说用节食的方式）来减肥！ 真正的减肥要做到均衡的营养加热量的控制！所以先找出自己肥胖的原因。不知道原因就很难制定减肥计划！ 减肥前最好还要得到以下数据：身体水分、基础代谢、身体脂肪率、体内脂肪率，根据这些数据来为你制定减肥计划。

锻炼 做有氧运动游泳，骑单车等

一般减肥茶主要有清热润肠的作用，可以改善便秘，现在和计划怀孕的时间间隔较长，此时服用减肥茶，对今后的怀孕影响不大，我建议可以怀孕前的一个月左右及时停药，以降低对怀孕的影响。

迈克尔杰克逊绝对没有给大印象减肥茶拍广告，你看的那个广告只是一个模仿者！

下关沱茶是大理市下关茶厂生产的，是普洱，有生有熟。

基本步骤如下：第一阶段前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水，红酒也可以）。建议从经期结束后第二或第三天开始实行第一阶段，每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度左右的淡盐水第二阶段（加盐量不要超过2g），小口小口喝下，就像是吃早餐21天减肥法一样，一是为了补充水份，二是为了促进肠胃蠕动，进一步排毒。需要提醒大家，一旦禁食千万不可以吃饭，因为肠胃是脆弱的，会造成不良反应，坚持住，进去第二阶段，逐渐进食蔬菜水果。中8天：蔬菜水果餐，不可过量（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）第三阶段后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）。（瘦身成功人士建议：如果你是下定了决心要减肥的可以在第三阶段里也仿照第二阶段，这样减肥的效果会更好，而且过了21天后会明显觉得食量得到大幅度的减小，这样是有助于之后的简食。保持身段。）严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，切 记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法,请参考。希望能帮到你，谢谢采纳！

碧生源饭前饭后都可以，不过饭后饮用效果更好， 个人认为碧生源，减肥，清理肠胃比较有效。减肥还是应该注意运动，合理搭配膳食，这样才会健康，况且并不是每个人都能减下去，这与个人体质有关，所以如果不是很胖，不要对自己太苛刻，健康最重要。

桑木扁担轻又轻哎我挑担茶叶出山村船家他问我是哪来的客哟我湘江边上种茶呀人桑木扁担轻又轻哎头上的喜鹊唱不停若问喜鹊你唱什么哟它说我是幸福人咯喂桑木扁担轻又轻哎一路春风出洞庭罗喂船家他问我哪里去哟嗬北京城里哟探亲人咧桑木扁担轻又轻千里送茶情意深你要问我是哪一个呦芙蓉国里唱歌人呀嗬芙蓉国里呦 唱歌人呀

中国从法国进口了许多不同种类的商品。其中一些主要的进口商品包括：U0001f377 葡萄酒：法国是著名的葡萄酒产地，因此中国从法国进口大量的葡萄酒。这些葡萄酒通常被视为高品质和高档次的产品，适合在特殊场合享用。U0001f9c0 奶酪：法国也是世界上知名的奶酪生产国之一。中国消费者对法国奶酪的需求不断增长，这使得法国奶酪成为了中国进口市场上的热门商品之一。U0001f457 时装：法国是时尚之都，其时装设计在全球享有盛誉。中国消费者对法国时装的热爱也在增长，因此中国从法国进口了大量的时装、配件和纺织品。U0001f36a 糕点：法国的糕点和面包制作技艺非常出色，因此中国消费者对法国糕点的需求也在不断增加。法式甜点和面包在中国市场上越来越受欢迎。U0001f41f 海鲜：法国的海鲜也备受中国消费者的青睐。法国的海鲜质量很高，品种也非常丰富，包括龙虾、扇贝和生蚝等。总之，中国从法国进口的商品类型繁多，涵盖了许多不同的行业。如果您对这些商品感兴趣，建议您在购买前了解一下产品的质量、价格和市场竞争情况，以便做出明智的购买决策。

序曲 没有共产党就没有新中国序号 曲目1 南湖的船 党的摇篮2 农友歌3 工农兵联合起来4 秋收暴动歌5 就义歌6 蝶恋花u2022答李淑一7 八角楼的灯光8 井冈山9 八月桂花遍地开10 映山红11 共产儿童团歌12 请茶歌13 红色娘子军军歌14 洪湖水浪打浪15 红军战士想念毛泽东16 十送红军17 遵义会议放光辉18 情深谊长19 过雪山草地20 七律u2022长征21 松花江上22 毕业歌23 团结就是力量24 义勇军进行曲25 长城谣26 绣金匾27 游击队歌28 到敌人后方去29 弹起我心爱的土琵琶30 苦菜花开闪金光31 在太行山上32 毛主席话儿记心上33 黄河颂34 延安颂35 军民大生产36 南泥湾37 翻身道情38 山丹丹花开红艳艳39 解放区的天40 愿亲人早日养好伤41 谁不说咱家乡好42 绒花43 九九艳阳天44 人民解放军占领南京45 解放军军歌46 珊瑚颂47 大红枣儿甜又香48 红梅赞49 绣红旗50 东方红51 歌唱祖国52 社会主义好53 英雄赞歌54 我的祖国55 我们是共产主义接班人56 咱们工人有力量57 勘探队员之歌58 太阳出来喜洋洋59 让我们荡起双桨60 我们新疆好地方61 阿佤人民唱新歌62 赞歌63 共产党来了苦变甜64 党的光辉照延边65 翻身农奴把歌唱66 众手浇开幸福花67 革命人永远是年轻68 我们走在大路上69 祖国颂70 祖国一片新面貌71 逛新城72 草原上升起不落的太阳73 乌苏里船歌74 边疆处处赛江南75 人说山西好风光76 我为祖国献石油77 北京的金山上78 满怀深情望北京79 学习雷锋好榜样80 挑担茶叶上北京81 在一起82 唱支山歌给党听83 草原赞歌84 我为伟大祖国站岗85 毛主席的战士最听党的话86 沿着社会主义大道奔前方87 祝酒歌88 双脚踏上幸福路89 党啊亲爱的妈妈90 打起手鼓唱起歌91 在希望的田野上92 年轻的朋友来相会93 青春啊青春94 我们的生活充满阳光95 人民军队忠于党96 说句心里话97 在那桃花盛开的地方98 远方的客人请你留下来99 赶圩归来啊哩哩100 我热恋的故乡101 黄土高坡102 歌声与微笑103 今夜无眠104 我爱你中国105 春天的故事106 故乡的云107 我的中国心108 吐鲁番的葡萄熟了109 美丽的草原我的家110 我爱你塞北的雪111 军港之夜112 小白杨113 父老乡亲114 再见大别山115 青藏高原116 今天是你的生日117 好大一棵树118 爱的奉献119 你是这样的人120 公仆赞121 我和我的祖国122 大地飞歌123 走进新时代124 大中国125 东方之珠126 七子之歌127 祝你平安128 常回家看看129 咱老百姓130 绿叶对根的情谊131 我们是黄河泰山132 姐妹弟兄133 众志成城134 为了谁135 当兵的人136 颂歌献给亲爱的党137 红旗飘飘138 好日子139 举杯吧，朋友140 中国中国鲜红的太阳永不落141 妈妈教我一支歌142 最美的歌儿唱给妈妈143 爱我中华144 两岸一家亲145 中国人146 相亲相爱147 我要去延安148 天路149 西部放歌150 共和国之恋151 五星红旗152 祖国不会忘记153 卢沟谣154 好男儿就是要当兵155 中国进行曲156 迎风飘扬的旗157 在灿烂阳光下158 盛世钟声159 神州共举杯160 北京欢迎你161 我和你162 世界163 你是一面旗帜164 追寻165 国家166 祖国慈祥的母亲167 祝福祖国168 祖国颂169 母亲170 阳光路上171 同人民在一起172 江山173 走向复兴

莫高、祁连传奇。1、莫高：莫高是甘肃的葡萄酒品牌，具有很多高端的葡萄酒产品，该公司生产的冰酒是采摘自然条件下冰冻的葡萄进行低温压榨酿造而成，成本也相对较高，产量低，味道好，收到大众人民的喜爱。2、祁连传奇：祁连传奇蛇龙珠干红葡萄酒是葡萄酒品牌之一，是甘肃的葡萄酒品牌，口味纯正，品质保证，性价比高，深受消费者信赖。

每天起床的第一件事,享受一缕清风,饮上一味美食。一起来看看我喜欢吃美食 演讲稿 2020，欢迎查阅! 我喜欢吃美食演讲稿1 美食者，食者心美嘴爽也!美食的要旨在于色响味型，在当今年代还要加上营养合理。所谓色香味型，就是看着养眼，嗅着诱人，吃着爽人，而且造型要帅!所谓营养合理，就是要搭配得当。我认为平实而不昂贵的，才能成为美食，健康也很重要。关键是要用心来去烹饪。 中国菜以色、香、味、形俱佳而闻名中外。长期以来，广大人民群众利用各种丰富的物产，创造出多种多样的具有地方风味特色的菜肴和与之相适应的各种烹调 方法 ，从而形成了中国独有的饮食 文化 。地方菜中比较的有京菜、川菜、粤菜、沪菜等，都有自己的特色。如京菜擅长炸、溜、爆、烤，菜肴取其脆、嫩，口味重于香鲜;川菜以干烧、干炒、鱼香、宫爆最为突出，菜肴入味，口味重于酸、辣、麻、香等。这些地方菜肴的不同风味特色，构成了我国烹调技术丰富多采的景象。 山西的面食甲天下，下面我就给大家介绍一下山西的特色，刀削面。 刀削面是山西人民日常喜食的面食，因其风味独特，驰名中外。刀削面全凭刀削，因此得名。用刀削出的面叶，中厚边薄。棱锋分明，形似柳叶;入口外滑内筋，软而不粘，越嚼越香，深受喜食面食者欢迎。它同北京的打卤面、山东的伊府面、河南的鱼焙面、四川的担担面，同称为五大面食名品，享有盛誉。 刀削而对和面的技术要求较严，水、面的比例，要求准确，一般是一斤面三两水，打成面穗，再揉成面团，然后用湿布蒙住，饧半小时后再揉，直到揉匀、揉软、揉光。如果揉面功夫不到，削时容易粘刀、断条。刀削面之妙妙在刀功。刀，一般不使用莱刀，要从特制的弧形削刀。操作时左手托住揉好的面团，右手持刀，手腕要灵，出力要平，用力要匀，对着汤锅，嚓、嚓、嚓，一刀赶一刀，削出的面叶儿，一叶连一叶，恰似流星赶月，在空中划出一道弧形白线，面叶落入汤锅，汤滚面翻，又象银鱼戏水，煞是好看，高明的厨师，每分钟能削二百刀左右，每个面叶的长度，恰好都是六寸。吃面前，能够参观厨师削面，无异于欣赏一次艺术表演。 刀削面的调料(俗称"浇头"或"调和")，也是多种多样的，有番茄酱、肉炸酱、羊肉场、金针木耳鸡蛋打卤等，并配上应时鲜菜，如黄瓜丝、韭菜花、绿豆芽、煮黄豆、青蒜末、辣椒面等，再滴上点老陈醋，十分可口，大家有机会一定要尝一下正宗的山西刀削~ 我喜欢吃美食演讲稿2 俗话说得好“民以食为天”，我对这句话非常赞成。我可以封自己为“小小美食家”，因为我对菜颇有一番研究。光菜名，我就可以滔滔不绝的说上百种。北京的烤鸭、内蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡馍、山西的刀削面……在这么多香甜可口的美食中，最让我喜爱的，便是山城重庆的麻婆豆腐。 麻婆豆腐不仅吃起来麻辣鲜香而且颜色五彩缤纷。嫩白的豆腐丁排着整齐的“队”站在盘中，穿上了用鲜红的辣酱做成的“衣服”，看上去火红火红的一片，就像是一团熊熊燃烧的红色火焰，中间还夹杂着一些外酥里嫩的肉沫，绿色的葱花散落在盘中，就如同一片片绿叶，沾着辣酱的豆腐丁成了一朵朵盛开的红花，在绿叶的映衬下显得格外引人注目。不时，从盘中散发出一阵阵诱人的香味，真令人垂涎三尺! 看上去，麻婆豆腐的做法是十分复杂的，其实非常简单：把豆腐切成一个正正方方的小块，让它们一个个“跳”入热气腾腾的水中热热“身”，再把它们捞出来，一会在用。接着，把肉切成极小的块，用植物油把肉块抄酥。然后，向锅里倒入适当的油，打开开关，向油中放入事先准备好的干辣椒、花椒和姜片，等油在七、八十度时放入豆腐丁，再加上适量的淀粉，翻抄几下，再加入适当的盐、黄豆酱、豆瓣酱，点上一点白酒，最后用小火慢慢烧两分钟，在快起锅时加入少许的味精，这道色香味俱全的麻婆豆腐就大功告成了! 吃麻婆豆腐也是很有讲究的。吃时，先夹上一块豆腐，多沾一些盘中的辣酱，把它轻轻地放入嘴中慢慢地咀嚼，吃上去，麻麻的，辣辣的，这种味道一下充满了嘴的任何角落。我吃的时候，喜欢先把豆腐上的辣酱舔一舔，顿时，辣酱的麻和辣味一下“扑”入嘴里，再吃豆腐，嫩嫩的豆腐从嘴里一过，顺滑爽口，这样的吃法，吃到了麻婆豆腐别具一格的风味。如果你幸运的话，还能够吃到一点点的肉沫，外酥里嫩，更一步增添了麻婆豆腐的风味，起到了画龙点睛的作用。 怎么样，听到了我的介绍，对麻婆豆腐有了一定的了解吧。它算不算是一道美味佳肴呢?唉哟，不跟你聊了，一盘麻婆豆腐出锅了，我这个“小小美食家”要去品尝品尝了，再见! 我喜欢吃美食演讲稿3 尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位朋友、大家好! 在喜迎建国__周年大庆之际，又迎来我们湘菜盛典——第四届中国湘菜美食文化节隆重启幕，这是我们湘菜行业的一大喜事! 受湘菜美食文化节组委会邀请，很荣幸又回到家乡参加今天的盛会，借此机会，我谨代表北京湘菜协会，北京所有的湘菜工作者，热烈祝贺第四届中国湘菜美食文化节隆重开幕! 感谢家乡的领导和各界朋友对北京湘菜产业发展的关注与支持! 北京的湘菜源于湖南，受益于湖南，湘菜的根在湖南，挑担茶叶上北京，唱响了主席故乡情。高端湘菜冲刺京城，拉近了湖南与北京的距离。湘菜是湘人的骄傲，是湖湘文化的重要载体。辣椒文化突出了湖南人的霸气，色，香，味，型，更体现了湘人的艺术，湘菜与其他菜系的和谐融合表现了湖南人的友善和包容。近年来，在北京湘菜越来越受人欢迎，与各大菜系的演艺也越来越精彩，湘菜粤做，粤菜湘吃，粤吃越湘。这几年在北京大，小湘菜酒楼已发展了近几千家，安排湖南人在京就业数万人之多，对拉动湖南农副产品生产与输出作出了巨大贡献。湘菜产业链型成了一条致富之路! 我们北京湘菜协会为了落实省委，省政府民富强省的宏伟目标，积极响应和支持历界中国湘菜美食文化节活动，并配合湘菜美食文化节开展了诸多活动，湘菜企业也通过湘菜美食文化节的影响大大提高了企业自身的经济效益和社会效益。湘菜美食文化节的成功举办，不仅是弘扬湘菜美食，传播湖湘文化，也是在宣传吃的艺术，打造艺术的吃，提升了湘菜的规模，档次和品牌效应。推动了湘菜产业链的发展等。为实现“弯道超车”民富强省，推波逐浪，为湖南的经济建设作出特殊贡献!我们北京湘菜协会将引领北京的湘菜企业一如既往的支持和参入第四界中国湘菜美食文化节。我们将动员大家积极参入消费券大派送活动，用实际活动来支持湘菜美食文化节的圆满成功举办，把握历史机遇，积极参入到中国湘菜美食文化节中，把美食文化节的资源优势转化为品牌优势，效益优势，产业优势，积极投入到民富强省的洪流之中。为推动湘菜事业的发展促进湖南的经济建设作出努力和贡献! 最后，祝我们伟大的祖国繁荣昌盛，祝大家身体健康， 中秋节 快乐，祝第四界中国美食文化节取得圆满成功! 我喜欢吃美食演讲稿4 俗话说的好：“民以食为天。”咱们河南小吃是极为丰富的，有逍遥镇的胡辣汤、郑州烩面、开封灌汤包、灵宝肉夹馍、洛阳羊肉汤等。 说起“吃”，我可烦恼了，我可是一只小馋猫，也是一个“小吃货”，我喜欢的美食很多，比如：牛排、沙拉、可乐鸡翅、汉堡……可我最喜欢的就是爸爸做的红烧肉哦。 爸爸做的红烧肉非常特别。在外边吃的红烧肉都非常油腻，而爸爸做的红烧肉，吃到嘴里入口即化还不油腻，好像吃了一口棉花糖似的，软软的，香香的，甜甜的。 每次爸爸做红烧肉的时候，我总是第一个抢着吃，全家都说我真是一只小馋猫。所有人吃到爸爸做的红烧肉都会竖起大拇指，赞不绝口。爸爸做的红烧肉可真是色香味俱全的美味佳肴呀。 暑假的一天，我突然想学做红烧肉了，就请爸爸帮忙。我和爸爸先去买五花肉，然后把肉和菜清洗干净，再开火倒入少量的橄榄油，放入一把冰糖，等到冰糖全部融化变成深褐色时，放入切好的五花肉迅速翻炒，让肉上都挂上红红的糖色，一块块肉立马变的晶莹剔透非常诱人，然后倒入适量开水，再放入葱、姜、蒜等调味料，开大火烧开后改用小火慢炖三十分钟，香喷喷的红烧肉就做好了，然后放入盘子里撒上香菜滴上几滴香油就可以上桌了。 我把爸爸的手艺学会了，但是做的红烧肉跟爸爸的比可差的远呢，我做的油太多了，也太肥，难吃极了。 我爸爸做饭可是有秘诀的，不瞒你们说，我爸爸做的每道菜为什么都那么香呢，就是因为爸爸放了香油，这就是爸爸做菜的秘诀。 我爸爸会在闲暇时做各种各样的美食给我们吃，爸爸做的菜可都会用他的小秘诀哦。在我心里爸爸做的红烧肉是独一无二的，我超级喜欢爸爸做的红烧肉。 我喜欢吃美食演讲稿5 大连首届斑马甜品节开幕了! 绝对冰火两重天的蛋仔冰激凌，新鲜出炉的鸡蛋仔卷起来，经过风吹，使表面变得香脆起来，裹入超大颗冰欺凌球儿，点缀上toppings，十分诱人。暖暖热热的鸡蛋仔配上冰冰爽爽的冰欺凌，碰撞出奇妙火花。浓浓的蛋饼香气飘散开来，那是独一无二的亲切暖心的香!如果你尝了，绝对会泪流满面! 烤火鸡串吃过吗?烤去了火鸡肉表面的多余脂肪，同时送来了浓郁的香气，盐烤的香嫩鸡肉，带着脆脆的软骨，口感了得，肉丝分明，怕是以后也难吃到了吧!火候近乎完美，表面无焦，香味细腻地绵延在嘴里，皮色橙黄油亮，鲜矣的美味啊，唇齿留香。 深海花枝丸别具一格。花枝就是墨鱼，花枝丸就是墨鱼丸。墨鱼丸色泽洁白，入口爽脆，Q爽弹牙，味道鲜美，系海南传统名菜，15元一串，一串六个 乒乓球 大小的花枝丸，内有肉馅。焦黄酥脆的外皮，下面是一层墨鱼丸，里面又包了一层猪肉馅儿，竖着咬下去，把它们全咬到嘴里，好奇妙的口感，回味无穷啊! 韩式乌云棉花糖，真正名副其实。以前总幻想乘坐云朵飞翔，好好看看这个世界。来看乌云棉花糖吧!蓬松柔软，触一触它，黏而不粘。抽出糖棍儿，它很有可能会飘走，飘到天上成为一朵云。咬一口，柔滑细腻，撕一片，絮絮蓬软。颜色当属黑色最佳，口味也是美极了! 水果捞更是一绝。7种水果，种.种新鲜，西瓜、黄桃、草莓、橘子、椰果、樱桃、菠萝，浇上关键的汁水，撒上糖末儿，淋上一层沙冰，完成了!在这夏秋过渡的季节里，自然是吃它最好。水果味儿美，个儿大，汁水稠而不腻，沙冰更是画龙点睛之笔! 美食，不仅是一种果腹的东西，更是一种生活态度。做人就像做美食，必须真材实料，还要去杂选优。只有怀着爱与虔诚，才能做出美食，才能做出好美食! 一个小吃货的美食感慨，特别佩服她的感悟力， 想象力 ，品鉴力，不得不感慨我只是一个文字的搬运工，而非修改匠了!也更明白 广告 的真谛了! 我喜欢吃美食演讲稿2020相关 文章 ： ★ 2020舌尖上的美食演讲稿集合 ★ 有关健康饮食演讲稿5篇2020 ★ 2020健康饮食演讲稿小学生5篇 ★ 关于美食的演讲稿 ★ 以美食为主题的演讲稿三分钟全新 ★ 2020珍惜粮食从我做起演讲稿范文最新5篇精选 ★ 学生关于美食的演讲稿优秀范文集锦 ★ 家乡的美食演讲稿最新五篇精选 ★ 2020食品安全演讲稿范文5篇 ★ 2020年关于食品安全演讲稿

是的 但是很多红酒利润都很高，说是进口，其实在国外都餐酒，非常便宜，还有就是好酒的水也很深，太便宜的不建议购买（仅供参考），希望采纳，谢谢

( 挑担茶叶上北京)何纪光挑担茶叶上北京 -----☆☆☆☆----- 桑木扁担轻又轻呃 我挑担茶叶出山村 船家他问我是哪来的客哟 我湘江边上种茶呀人 -------- 桑木扁担轻又轻呃 头上喜鹊唱不停 若问喜鹊你唱什么哟 它说我是罗幸福人 -------- 桑木扁担轻又轻呃 一路春风出洞庭罗呃 船家他问我哪里去哟嗬 北京城里哟探亲人咧 -------- 桑木扁担轻又轻 千里送茶情意深 你要问我是哪一个呃 芙蓉国里唱歌人呀嗬 芙蓉国里唱歌呀人 哟....哟....

排名如下：1、兰蔻Lancome。2、菲洛嘉Filorga。3、欧莱雅。4、娇韵诗Clarins。5、圣罗兰YSL。6、希思黎Sisley。7、迪奥Dior。8、赫莲娜HR。9、纪梵希Givenchy。10、理肤泉。

《挑担茶叶上北京》的原唱是何纪光，方应暄。填词：叶蔚林谱曲：白诚仁歌词挑担茶叶上北京，桑木扁担轻又轻我挑担茶叶出洞庭，船家他问我是哪来的客哟我湘江边上种茶人，桑木扁担轻又轻头上喜鹊唱不停，我问喜鹊你唱什么哟它说我是幸福人，桑木扁担轻又轻茶叶飘香出歌不停，船家他问我哪里去哟北京城里探亲人，桑木扁担轻又轻千里送茶情意深，你要问我是哪一个哟毛主席的故乡人扩展资料这是一首由白诚仁谱曲，叶蔚林作词，创作于1960年的歌曲。原唱何纪光。传唱方应暄。毛主席家乡一带按传统工艺制造的烟香茶是毛主席最爱喝的茶叶，白诚仁在湖南毛主席家乡采风期间，被种茶人的热情和通过这种神奇烟香茶传递对毛主席的思念之情给深深打动。

还不错。法国葡萄酒品牌排名为第六，选用西拉、歌海娜葡萄酿制，全新橡木桶陈酿10个月，酿出葡萄酒色泽红艳，果香浓郁，口感顺滑，气味悠长，所以还不错。 法国的葡萄酒历史悠久，可追溯至公元前600年，那时希腊人带来了葡萄树和葡萄栽培技术，公元前51年，凯撒征服了高卢地区，葡萄树栽培便在法国正式展开。