肾结石的人饮食要注意哪些

可以喝，我们可以喝玉米须茶和金钱草茶，但是我们在喝茶时要注意以下几点不喝很多的茶，不在肚子空时喝茶，不用温水，要用热水冲茶，不喝已经放凉的茶，虽然喝茶的好处有很多，但是我们还是要注意喝茶的量。

肾结石的饮食方面，一般要提醒患者，主要是平时饮食上注意要清淡，多吃富含维生素的蔬菜、水果。患者平时注意多饮水，每天饮水量能够达到2000毫升以上。在天气炎热的时候饮水量更要适当。平时饮食上不要吃一些含钙比较高的食物，豆类或者是牛奶，注意这个方面不要吃得很多。还有有些尿酸盐结石的病人，特别是注意不要吃太多的海鲜，或者是动物的内脏，都含有嘌呤比较高，容易形成尿酸结石，这方面也注意。

肾结石患者饮水以白开水、纯净水为宜，避免饮用浓茶。肾结石是常见的尿路疾病之一。尿中的化学物质析出形成结晶并黏合在一起，生成一种坚硬的物质附着于肾脏的内表面即为肾结石。肾结石的形成很复杂，与外界环境因素、个体因素、泌尿系统异常及尿液改变等有关。肾结石患者应增加饮水量，使尿液排泄增多，以达到稀释尿液、避免结晶析出、冲刷尿道、促进排石的目的。每次饮水500～1000ml以上，每日3～4次，使每日尿量保持在2000～3000ml以上。饮水后30分钟尽可能走动或作适度跳跃运动。饮水以白开水、纯净水为宜，避免饮用浓茶等。

肾结石患者平时应注意避免吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、猪肝、猪油、牛油、鸡皮等等，要限制糖类及钙的摄入，尽量不吃咸菜、咸鸭蛋、蛋糕等食物。平时可以吃些新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、青菜、生菜、苹果、香蕉等等。若明确结石属于草酸钙结石，患者还应注意避免吃草酸含量过高的食物，比如葡萄、芹菜、巧克力、香菜、马齿苋等。若明确是是尿酸结石，平时应避免吃海鲜类食物。

注意吃清淡的食物、避免吃辛辣食物、避免吃胆固醇过高的食物、多吃粗纤维食物、多喝白水等，只有注意了这些才能缓解病状。

这些下面介绍的食物都是患者需要控制或者不能吃的食物，饮食注意是次要，主要还是饮用篽鮖蓪茶来帮助改善排出。肾结石不能吃什么食物肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石。因此肾结石患者一定要控制着类食物的摄入量。同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能沾。肾结石不能吃什么蔬菜甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等）是肾结石的发物，千万不能食用。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。肾结石不能吃什么水果不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。肾结石不能吃什么呢？知道了肾结石不能吃什么，各位患者就要在这些饮食上多加注意，避免病情加重。除此之外患者还应注意一旦得了肾结石只从饮食上注意对病情的康复是起不到根本性的作用的，一定要采取对症的方法对结石及时的遏制病情的发展并将其彻底治愈，若是任其发展，造成的后果不堪设想，轻者产生梗阻疼痛难忍，重者肾功能严重衰退，发展成尿毒症，甚至丧失生命。

还是主要以白开水为主，现在都有哪些症状啊?

肾结石饮食指导：1.不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。2.甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。3.肾结石可以喝德脯篽石蓪茶可以排石的，可以长期喝。4饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜,黄瓜.5.适量吃黑木耳.6.富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些（橘,红枣,香蕉,西瓜,柿）.7.不能吃花生、栗子、菠菜、菜花、香菇.肾结石不能吃油腻、辛辣、刺激的食品和发物8.,少吃含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合,形成草酸钙而沉积为结石.绿色蔬菜中含有较多的草酸盐,尤以菠菜中的含量最高,因此肾结石病人应少吃菠菜.9.少吃牛肉,羊肉：因为牛肉,羊肉中含有较多的嘌呤,此物容易分解成为尿酸,是形成结石的成分之一.10.少吃富含维生素C类的食品：因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸,从而促进结石的形成.

肾结石确实是目前患病率较高的疾病。对于肾结石来说，条件不同，治疗方式也大相径庭。但是在生活方式上，人们需要关注的东西是一样的，多喝水是最值得注意的事情之一。随着饮水量的增加，同时尿量也会增加，可以促进输尿管的蠕动，从而促进生育力的下移，这也是为什么建议肾结石患者多喝水的原因。多喝水是对的，但是说到喝水，很多人选择喝茶。什么茶适合喝？在饮用水和生活方式方面，有一些问题需要你明确关注。肾结石，你经常听说的一种疾病。具体来说，主要包括尿道结石和肾结石；一般泌尿系结石会阻碍尿液流动，影响体内废物和毒素，损害肾脏，导致疼痛、肾积水甚至尿毒症等严重问题；此外，这个问题主要在于堵塞尿路，还会对尿路粘膜造成损害，影响自身的肾功能，疾病也会影响生殖系统。科学喝水：对于肾结石患者来说，多喝水是最基本的事情。每天饮水量要达到2500-3000 ml。此外，为了你的肾脏健康和疾病，你应该刻意避免在生活中喝各种甜饮料、碳酸饮料和含有大量咖啡因的饮料。我能喝茶吗？茶叶还含有一定量的咖啡因，摄入过多容易影响肾结石的病情。所以茶是可以喝的，但绝对不建议喝浓茶，避免大量摄入咖啡因。此外，浓茶中含有的单宁酸、可可碱等物质也会促进结石的形成，这也是不建议喝浓茶的一大原因。所以对于肾结石患者来说，喝茶是可以的，但一定要喝淡茶，品品。具体来说，建议喝淡绿茶，增加饮水，利尿；摄入一定量的抗氧化物质来保护身体。无论是茉莉花茶、龙井茶还是碧螺春，都是比较靠谱的选择。除了喝水，还有一些事情需要大家注意：增加饮食中钙的摄入量：科学补钙有助于预防肾结石复发，所以要保证每天摄入乳类食品和豆制品中的各种绿色蔬菜。限制高尿酸食物的摄入；草酸钙结石合并高尿酸血症的患者应避免高嘌呤饮食，建议每日摄入食物中的嘌呤应低于500 mg。说到肾结石，医生说应该多喝水，但是应该喝多少水呢？喝什么水？生活中，这些人要刻意减少高嘌呤高脂肪食物的摄入。具体来说，海鲜、肉皮、酒精类食品、动物脂肪等物质都要拒绝。减少盐的摄入：你摄入的盐越多，你肾脏的代谢负担就越重。因此，在日常生活中，请摄入少于6克的盐，当然，最好摄入少于4克。饮食平衡，拒绝肥胖和超重；超重是泌尿系结石的罪魁祸首，肾结石患者应更加注意合理控制自身体重，适当减少能量摄入，增加运动能量沉淀，每天运动预防肥胖，合理控制胆结石。除此之外，请遵医嘱，科学改善生活方式，多运动少坐，保证日常休息时间。多做自己喜欢的事情，保持积极的心态。肾结石需要大量饮水，但请仔细治疗。茶不能乱喝，淡茶可以，浓茶请拒绝，科学治疗肾结石，祝身体健康。

肾结石手术后需要注意哪些饮食： 1、多饮白开水。研究表明增加50％的尿量可使肾结石发病率下降86％。 2、多食黑木耳能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施 3、少吃含钙高的食物 4、限量摄入糖类，含糖高的食物会使患肾结石的机会增加，因此要注意少吃甜食 5、少吃草酸盐含量高的食物，如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，均是导致肾结石的主要原因之一。饮食注意是次要，主要还是饮用德埔的砡石嗵茶来帮助改善排出。 6、少吃豆制品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石 7、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶，由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石 8、蛋白质过量。蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了下面再谈一下有关肾结石的饮食注意事项。 1：多喝水，这是预防肾结石的关键之措。天气炎热，如果每天摄取的水分不足，尿液中钙、草酸浓度的浓度会非常高，所以多喝水，保证充足的水份。 2：减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取。例如少吃豆腐等高钙质食物及含草酸高的食物如：茶、咖啡、可可和芹菜。 3：增加钙的摄取量：足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。 4：减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。 5：减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。 6：减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

病情分析： 您好,肾结石是尿石症的一种,多在炎热的夏天形成,因为夏天大量出汗,甚至体内脱水,使排尿减少,再加之夏季暴露于阳光下时间长,紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多,维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子,尿液中排泄钙增多,尿内结石物质易产生结晶核,从而形成结石.冬季天气寒冷,人的尿量增多,已形成的小结石被尿液冲刷,向下移动,此时引起肾绞痛症状.所以,肾结石常为“夏季形成冬季发病”. 指导意见： 肾结石在饮食上应该注意（一）多饮白开水 （二）合理补钙,肾结石患者也需要补钙.（三）限量摄入糖类 高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食.（四）少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一.（五）少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石.（六）睡前慎喝牛奶 睡眠后,尿量减少,浓缩,尿中各种有形物质增加.而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰.钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石.因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶.（七）勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石.（八）多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱,分化,溶解,排出体外.

首先要建议患者采用中药调理，这方面有徳铺篽石樋茶疏通尿道排石。其次患者在日常一定要注意调理，这也是肾结石注意的关键。肾结石患者不能吃什么呢1、辛辣食物患有肾结石的患者在平时生活中应该尽量的保证饮食的清淡，只有这样的饮食才能保证患者更好地预防肾结石的发作。除了要注意饮食的清淡之外，同时在平时生活中还应该注意尽量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，这些食物都不利于患者控制病情。尤其是一些辛辣、油腻、刺激的食物，这类食物可以说是患者的禁忌。很多人都喜欢吃各种烧烤、油炸类食物，但是专家特别提醒，患有肾结石的患者在平时生活中应该尽量的避免吃这类食物，以免导致病情发作甚至诱发并发症。2、荤食肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。除了动物内脏之外，还有像肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等，这些食物中所含有的一些刺激性成分同样容易加重患者的病情，甚至还有可能会诱发肾积水以及尿毒症。3、含嘌呤成分的食物如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。如动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。4、豆类豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。

喝完水要蹦一蹦。

吃什么？我觉得最应该多喝水 这是很关键的 奶制品也要跟上

肾结石需要注意哪些饮食：1、多饮白开水。研究表明增加50％的尿量可使肾结石发病率下降86％。2、多食黑木耳能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施3、少吃含钙高的食物4、限量摄入糖类，含糖高的食物会使患肾结石的机会增加，因此要注意少吃甜食5、少吃草酸盐含量高的食物，如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，均是导致肾结石的主要原因之一。饮食注意是次要，主要还是饮用德埔的砡石嗵茶来帮助改善排出。6、少吃豆制品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石7、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶，由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石8、蛋白质过量。蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了下面再谈一下有关肾结石的饮食注意事项。1：多喝水，这是预防肾结石的关键之措。天气炎热，如果每天摄取的水分不足，尿液中钙、草酸浓度的浓度会非常高，所以多喝水，保证充足的水份。2：减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取。例如少吃豆腐等高钙质食物及含草酸高的食物如：茶、咖啡、可可和芹菜。3：增加钙的摄取量：足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。4：减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。5：减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。6：减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

肾结石饮食注意哪些? 1.不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。 2.甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。 3.肾结石可以喝德 浦的愈.石.蓪.茶.，可以排石的，可以长期喝。 4饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜,黄瓜.5.适量吃黑木耳. 6.富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些（橘,红枣,香蕉,西瓜,柿）. 7.维生素C的水果对溶解肾结石也有好处（猕猴桃,橙子）. 饮食的问题一定要注意少吃豆类，在平时的生活当中大家知道吃豆腐是很不错的，里面含有丰富的蛋白质，大青豆和黑豆也是一样的，但是要是肾结石的患者的话，吃这些食物就不好了 肾结石饮食注意哪些？ 临床上，导致肾结石的原因有很多，但是从肾结石的病发原因来看，肾结石的形成与患者的日常饮食有很大关系，因此患者在日常生活中，对于自身的饮食禁忌应该要有所了解。比如要知道，自己患有肾结石的时候，应该吃什么不应该吃什么。发现后一个及时治疗，中药茶寮德铺的篽石蓪茶，可以让结石随着尿液排出的一般来说，患有肾结石这种疾病，要禁忌以下食物。 1、草酸盐、脂肪、糖分、蛋白质、钙等的过多摄入很容易形成肾结石，因此这类的食物肾结石患者应该慎重食用。 2、肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石。因此肾结石患者要控制着类食物的摄入量。同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能沾。 3、甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类是肾结石的发物，千万不能食用。此外，豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。 尿结石的饮食注意什么方面？ 主要是要不吃酸性食物. 一忌饮水过少.人体每天都要从尿中排出大量的代谢产物，同时又要将尿尽量浓缩以减少体液的丢失.据统计，人体每天排出的尿量在1000毫升以下，则产生晶体的机会就明显增加，如果少于500毫升则处于成石的危险境地. 2忌营养过剩.摄入过多的食物，造成营养过剩，是尿路结石形成的重要因素.因为营养过剩也会增加结石形成的机会，结石者宜根据结石和尿分析的结果调整进食，尤其动物蛋白不可过量，动物内脏也要少吃. 3忌过多食用糖类.食糖类，尤其是单糖和乳糖都可促进肠道钙的吸收，并相应也 加肠道草酸的吸收，故结石患者少食糖类为佳. 4忌草酸多的食物.菠菜、扁豆、西红柿、芹菜含有大量草酸，另外，豆腐、巧克力、茶叶等含草酸也不少，草酸钙结石患者应少吃或忌吃这些食物. 5忌过量饮酒.饮酒可增加尿中尿酸排泄并使尿量减少，啤酒虽可一时利尿，但往往随后又引起尿液浓缩，故结石患者以少饮酒为宜. 6忌食物过精.食用越精制的食物，产生尿中结石成分越多.而粗制食物吸收缓慢，代谢物的排泄亦较平稳，故尿结石患者以适当多食粗粮为好. 7.目前对尿结石最好的办法就是喝德甫的 愈石蓪茶，他能有效的排石的，安全无副作用的。 结石吃什么最好？有什么禁忌？ 题分析： 肾结石患者多饮水以稀释尿液，使结石易于排出 意见建议：每天进水量当不少于3000毫升。注意饮食忌口。根据不同种类的结石和尿液的酸度决定饮食范围。一般情况下磷酸盐结石患者以酸性食品为宜；尿酸盐结石患者以低嘌呤类食物为宜；草酸盐结石患者则应少吃带酸的食品。为排出结石病人增加日饮水量，如突然出现心慌、胸闷、脉博细弱等症状，应注意可能由于大量饮水而致使心脏负担过重，应立即送医院治疗 肾结石饮食禁忌是？ 肾结石饮食因该注意： 1.肾结石除不能吸菸(如果戒不了就尽量少抽菸)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外, 2.戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾. 3.忌吃一切补、发、热气的。可以喝德埔的蓹石樋茶中药排石，安全。,不吃不利的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等. 4.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃. 5.水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷、薯类和豆类食品都可以吃. 6.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜、海带可以吃. 结石吃什么好 下面介绍几种结石的饮食注意： ⑴草酸钙结石：宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等)，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。 ⑵磷酸钙结石及磷酸镁铵结石：其低钙饮食同草酸钙结石相同。在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。 尿结石先可以用德铺的中药榆石嗵茶溶解随尿道排出。 ⑶尿结石：应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克（0.8-1.0克/公斤/日）之间。一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克。要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，故有利于治疗。 饮食注意：每隔1-2日用一次清凉饮食（生水果、果汁及生菜），至少每周1次清凉饮食。少食或忌用肉类、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡，烈性的香料及调味品也宜少用。

不能吃叶酸高的，比如菠菜，忌辛辣

饮食是导致肾结石的最大因素之一。肾结石患者日常生活中应当注意如下几点：1、多喝水。不论你的结石属于哪一类，最重要的防治方法是多喝水。合适的饮水量是达到一天2000ml以上。2、多吃高纤维食物。多吃如米糠、粗粮等高纤维食物，可以防止结石发生。3、控制钙的摄取量。限制每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品等。4、少吃富含草酸盐的食物。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。5、多运动。通过上下运动促进结石下排。6、吃富含维生素a的食物，如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等。7、注意蛋白质的摄取量。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。8、少吃盐、少吃糖。9、限制维生素c的用量。10、中医药防治结石。中医药治疗是药物治疗的一种。肾结石、输尿管结石和膀胱结石统属中医“石淋”范畴。中医多以清利湿热、通淋排石为治疗大法。中医药治疗结石有着副作用少、有效预防结石复发等优点，是药物治疗的中药方法。常用的排石中药有金钱草、海金沙、瞿麦、扁畜、车前子、木通、滑石、鸡内金等。常用中成药有：尿石通丸、排石颗粒等。如尿石通丸清热祛湿、通淋排石，适用于结石的早期治疗，能加速促进排石。——汉高机械

肾结石的形成，主要原因就是饮食，它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。如果体内的草酸积存过多就容易引起肾结石，比如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。这些蔬菜肾结石患者平时一定要注意或者适当食用，以免对病情不利，最后想要安全排石，不妨使用御石樋茶。肾结石不能吃什么蔬菜？1、大葱对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可以达到壮阳补阴的作用。但对于肾结石患者来说，大葱是不能多吃的！大葱中含有丰富的钾元素，肾结石患者吃大葱会促进肾结石的生长和复发。2、竹笋竹笋性味甘凉，具有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”（《纲目拾遗》）的作用。常食可清热化痰、利膈下气、促发痘疹。可治浮肿、急性肾炎、糖尿病、二便不利等症。竹笋因含粗纤维和草酸钙较多，故胃痛、胃溃疡、胃出血、肾结石及肠炎患者应慎食或忌食。3、空心菜现代科学研究发现，空心菜含有多种营养成分。在嫩梢中，蛋白质含量比同等量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。但空心菜中含有大量菸酸、糖类，肾结石患者如果吃空心菜，会加重肾结石的发病概率。4、苋菜我们在吃菠菜或者苋菜的时候，都会觉得嘴里有点发涩。其实，这是其中含有草酸的缘故。草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃苋菜。5、茭白茭白是一种较为常见的水生蔬菜，膳食纤维含量丰富，热量较低。食用茭白时需要注意茭白忌与蜂蜜同食；还有由于茭白含草酸较多，钙质不易被人体吸收，患肾脏疾病、尿路结石者不宜多食。6、番茄番茄性微寒，味甘、酸；入脾、胃、肝经。可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。但番茄含有很高的草酸盐，肾结石患者应该避免食用。体内草酸积存是导致肾结石的因素之一。7、甜菜、青椒等甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用。韭菜、菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等）是肾结石的发物，千万不能食用。肾结石不能吃什么蔬菜？肾结石患者勿吃富含草酸盐的蔬菜。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜及甘蓝菜科的蔬菜。

饮食对所有种类肾结石患者而言，都应该多饮水，以利于小结石的排出和减少结石的形成。另外，需要根据结石的成分针对性调节饮食。饮食推荐日摄水量的标准是将每日尿量保持在2000ml以上，至尿液清亮为宜。饮食禁忌草酸盐结石的患者应避免进食浓茶、菠菜、番茄、芦笋、各种坚果（如花生）等食物；尿酸和胱氨酸结石患者应避免摄入含嘌呤多的食物（如动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等），此外，还要限制盐、蛋白质的摄入，增加水果、蔬菜、粗粮的摄入；吸收性高钙尿症患者，应尽量避免含钙丰富的饮食，如牛奶、豆制品等。

肾病专家说，有不少肾结石患者认为饮食对于手术治疗而言起到的只是一个铺助作用，其实这是一种错误的看法。肾结石的成因有很大一部分是饮食不规造成的，饮食在术后的作用非常大。那么， 2、尿酸成分为主的肾结石患者，应多吃一些碱性食物，使尿液碱化，避免尿酸晶体析出，少吃还有脂肪和胆固醇高的食物和一些刺激性的饮料，以及味道强烈的香料及调味品等均不宜吃。 3、要有规律的饮食，多吃一些黑木耳和生核桃的食物，这些食物作用可以剥脱，分化，侵蚀结石，防治结石复发，然而一些含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、土豆、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏等。

得了结石一定要忌口，1、忌含胆固醇高的食物，如猪脑、猪肝、猪心、鸡肝、鸭肝、鸡蛋、腊肠，少吃糖、动物脂肪；2.、忌刺激性强的食物及浓烈气味的调味品、煎炸的食物； 3、 要尽量少抽烟、喝酒，最好就是能够戒烟、戒酒； 4.、忌肥甘厚腻及海鲜、海鱼、虾、蟹等；5.、忌过冷、过热饮食。这些都是需要注意的，如果得了结石一定要多喝水，或者利用药物排出结石，林宝 药 业的排石 通 淋口 服液，可以了解一下，专排结石

豆类，动物内脏，及热气上火的东西少吃为宜。结石病注重治疗结合预防可以杜绝复发的。我这有个方子，了解你的病情后可以给你配个中药，民间中药方效果很好。可以帮助你。

肾结石患者平时在饮食方面一定要好好注意，不然会加重肾结石的病状，肾结石平时一定要多喝水，促进体内排毒，需要禁食辛辣生冷刺激性的食物。 肾结石吃什么食物最好 1、空心菜荸荠汁 空心菜300克,荸荠200克。将空心菜洗净,切碎;荸荠洗净,打碎;二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用。每日1次。 2、芥菜黄瓜汤 芥菜500克,黄瓜200克。芥菜切段洗净,黄瓜切片洗净,水煎,分2次调味服用,每日1剂。 3、西瓜藕汁 西瓜300克,鲜藕节200克。一起榨汁,加适量蜂蜜服用,每日2次。 4、淡菜冬瓜汤 淡菜50克,冬瓜250克,同煎汤服用。 5、海金砂茶 海金砂15克,绿茶2克,用刚烧沸的开水冲泡大半杯,加盖5分钟后饮用。每日晨起空腹饮一杯,以后随时饮用。 6、核桃茶 石苇茶石苇、车前子各60克,栀子30克,甘草15克。将上药共捣粗末,每日一剂,水煎代茶饮。可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎,小便短赤者为佳。 7、竹笋炒鸭肫 配方:鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克。肾结石饮食注意事项 1、限量摄取富含草酸的食物大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 2、注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 3、吃富含维生素A的食物含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。 4、睡前不能喝牛奶睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，浓缩，尿中各种有形物质增加.而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石.因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。 5、肾结石少吃粗粮肾结石的成因比胆结石更复杂，根据结石的类型大概可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石等三种。体内草酸的大量积存，是导致肾结石的因素之一。菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。 通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725。6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20—25毫克，相当于正常人24小时排出草酸的总量。这类患者可多吃蔬菜、水果等碱性食物，使尿液呈碱性。此外，食物中所含的嘌呤也是结石的诱因之一。内脏、排骨、各类肉汤、海鲜、干豆类、扁豆、菜花、香菇、木耳等，均含有较多的嘌呤成分。此外，粗粮中也含有较多的嘌呤，应限制食用，而细粮则不会存在这类问题。肾结石能喝酒吗 不能喝酒。 肾结石中65%是草酸钙结石,而酒类会促进人体内草酸代谢增多，增加患草酸钙结石的风险。尤其是啤酒，虽然酒精度低，但啤酒中含草酸。啤酒中嘌呤含量高，还会导致嘌呤代谢紊乱,容易形成肾结石，结石若阻塞在输尿管中容易引起感染，严重者可能造成肾脏衰竭等病症。肾结石患者喝酒后会有腰腹剧烈疼痛,全身出冷汗,恶心偶等症状。要是经常喝酒特别是啤酒,可能还会诱发痛风。另外，肾结石患者本就肾脏功能差，喝酒还会加重肾脏负担，更加不利于其病情恢复了。所以，生活中尽量少饮酒，特别是肾结石患者，更应戒除饮酒的嗜好。啤酒和水对肾结石的区别 可能有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。虽然水、饮料、啤酒都是液体，但本质上有很多的区别。水能稀释尿液，帮助结石更快的排出体外，而啤酒经过人体吸收后会分解成为尿酸，经常喝啤酒的人，体内尿酸浓度高，非常容易得肾结石。这就是为什么喝酒和喝水不同了，虽然都会产生一定的尿量，但这喝酒产生的尿酸则是不利于结石病患者的。再有，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

肾脏结石有好几种，其中常见肾结石大部份以钙盐的成分为主，此症复发的机率很高，所以常常治疗痊愈后，会再发病回诊。为减少复发的机率，因此饮食的控制格外重要。在饮食上的照顾需注意以下几点：1.增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。5.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

肾结石忌吃高刺激性食物、高嘌呤、高磷、高维生素C、高蛋白质、高钙、高钠食物。1、 草酸食物如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。另外，尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。2、禁忌的水果患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。3、 忌含钙量高的饮料患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等。4、忌酒精患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。5、忌荤食肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。饮食五大注意事项预防肾结石：1、增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。2、减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。3、减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。4、减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。5、多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

1、控制钙的摄取量，合理补钙。2、勿吃富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。3、注意蛋白质的摄取。4、少吃盐;多饮水，每日饮水量在3000~5000ml，饮水要分多次，在全天中平均分配。若每天能增加50%的尿量，就可使肾结石发病率减少85%。5、限制维生素c的用量。6、加食米糠。7、吃富含维生素A的食物;鱼肝油不宜多补，鱼肝油含有大量的维生素D容易促使结石的形成。

多饮水，每天2000-3000mL。其他食谱需要根据结石成分分析决定，可不予理睬。

经常喝浓茶容易引起肾结石。喝茶是中国人的一种习俗，茶叶中含有大量的黄酮和茶多酚等成分，可以加速组织细胞的能量代谢，有醒脑提升的作用。但是茶叶中也含有大量的草酸，少量的喝茶一般不会引起肾结石，但是如果经常喝浓茶，草酸会与尿液中的无机盐结合形成草酸钙，就容易形成肾结石。所以说要少喝浓茶，平时可以多喝点白开水，多参加体育锻炼，可以增加肾脏的血流量，能够起到生理性利尿的作用，可减少泌尿系统结石的患病机会。

每天。是茶叶不要喝的。喝茶叶不要喝的太浓，喝清淡一些的茶叶对身体健康是有益的，是不会有害的

你好如果本身就有结石，那尽量不要饮茶叶水，多喝白开水，适当锻炼。如果，没有结石，平时可以饮茶，不要饮浓茶，清淡些。适量即可。结石是跟地域，个人体质，生活习惯有很大关系。想要远离结石，不仅要看个人体质，还要平时注意饮食习惯，其中，水是占有重要地位，多喝白开水，可以避免、减少结石的发病率，不是饮茶，很多人用茶叶水来代替白开水，这样不仅不不预防结石还会是造成结石的一个因素，少吃含油脂，钙质，海鲜，草酸钙类，不要吃夜宵，多运动，多饮水，可以饮一些柠檬水，促进新陈代谢，加快体内循环，也是一种预防结石的方法。下面是我在深圳友谊医院摘取的一篇文章，写的蛮不错，可以让大家对结石有个了解，又不会走入误区。而且也比较全面，他们在结石这块领域做得相当不错，口碑蛮好的，大家有空也可以去搜搜看，也可以打电话或登录深圳友谊医院网站跟在线医生相互交流、咨询相关知识。希望可以帮助大家。食物与肾结石的关系评价文章来源:【深圳友谊医院】【www.yy-yy.cn】1、水：　　慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关。增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。公认合理的饮水量每天不少于2升。特别注意晚间饮一定的水非常重要。在夜间睡觉时补充足够量液体非常重要。有报道每天饮2500ml液体可阻止高钙尿者发生新生结石。通常推荐每4小时饮水250ml，再加每餐250ml。　　至于饮什么样的液体，一致认为以无奶少草酸液体为宜。关于饮硬水和软水至今意见不一，并未证实硬水较软水更易致尿石形成。而且流性病学证实水的硬度与和肾结石之间成负相关。所以饮水量是关键，且须昼夜兼顾。　　推荐阅读：维C不会致肾结石　　2、钙：　　现已证实，普遍推行的限制饮食中钙的做法，不但不能减少，反而会增加肾结石形成的危险性。低钙饮食可促进肠道草酸盐的吸收和引起高草酸尿，从而促进尿结石形成。有报道给尿结石患者低钙饮食，常常较正常钙饮食危害性更大。但有研究表明绝经后妇女补钙不会增加结石形成的危险性，即使有危险性，也只会发生在补钙的头几个月。此期最好增加饮水量。　　3、草酸盐：　　由于大部分尿结石含有草酸盐，因此降低尿草酸必将减少尿石症的发生。但大多数普通饮食中草酸含量少，而且吸收率也不高，正常情况下，饮食中的草酸只有8-12%被吸收。故无肠道疾病的高草酸尿结石患者，限制草酸摄入的作用难以预料。只有当肠道细菌不足或缺乏时，草酸的吸收才会增加。　　尿草酸的25-30%系维生素C的代谢产物，故维生素C对尿草酸及尿石形成具有重要的作用。虽然维生素C的推荐剂量为60mg/d，但部分人群因各种原因大量摄入维生素C。但目前对大量摄入维生素C能否明显增加尿草酸排泄，从而导致尿草酸钙结石的形成尚存在异议。因此，尿结石患者大剂量应用维生素C尚需谨慎，且忌浓茶，勿大量食用巧克力和菠菜。　　4、蛋白质：　　尿石发生和生活富裕有关，即和高蛋白饮食有关。有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。相反，无动物蛋白的蔬菜饮食虽含草酸盐较高，但结石发生的危险性低。因此节制食物中的蛋白质，特别是动物蛋白质，对所有结石患者都是有益的。　　5、盐：　　一般来说尿结石患者与对照者在食盐习惯方面基本无差异。但有研究认为高钠饮食可增加尿中钙盐结晶的倾向。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。对于容易得结石的人来说，尽量注意饮食习惯，多饮水，以上物质可以少吃些，对于正常人，身体需要的该补充还是要及时补充，包括容易得结石的人，适量即可，并不是所有的事物都不吃，相对来说吃少点，分时间，量来吃。已达到最佳吸收，利用。这样就可以即补充了营养物质又可以避免代谢沉淀。一举两得。

茶喝多了是不会导致肾结石的，因为茶它是有排毒的作用，所以并不会导致这样的结果发生。

当肾结石、膀胱结石发生以后，患者在剧烈的疼痛中常向医生讨教：肾脏、尿道里那来的石头呢?手术之后要怎样才能预防它复发呢? 肾结石的形成，主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。再细一点解释是： 草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。 嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。 脂肪摄取太多。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。 糖分增高。糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。 蛋白质过量。对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5％。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。 从以上几种易形成肾结石的因素来看，要预防肾结石病的发生，就必须改变只顾单求一种营养和追求营养过甚的观念。这就是说，在人类的日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。必须注意食物的搭配，各种食物都适量进食，即使是检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。消化、吸收不了的养分就要通过排泄器官排泄出去，这样也会增加泌尿系统的负担，即便不患肾结石病，也对健康不利。特别是当检查出确认是肾结石症时，在患病期间，要限制病人吃那些易促使结石形成的食物。 肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。冬季天气寒冷，人的尿量增多，已形成的小结石被尿液冲刷，向下移动，此时引起肾绞痛症状。所以，肾结石常为“夏季形成冬季发病”。 人们的饮食品种是多样的，人体新陈代谢是复杂的，所以肾结石的成分也是多样的。常见结石按成分可分为五种：一草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。二磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。三尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。四磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。五胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0时结石溶解。 大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。在炎热的夏天，每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。如能使每日饮水量在2000-4000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。磁化水对防治草酸钙结石更有效，可将全日饮水量分别于晨起、餐间、睡前给予。清晨饮水量可达500-1000毫升。为了保持夜间尿量，睡前饮水500毫升，睡眠中起床排尿后再饮水300-500毫升，余下水分别于餐间饮服。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。 1985年国外学者Vehlensieck认为，多饮水和饮食疗法可使2/3复发结石病人不再生新结石。下面介绍几种肾结石的饮食疗法。 ⑴草酸钙结石：宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等)，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效，维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多，应增加富含此类维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。 ⑵磷酸钙结石及磷酸镁铵结石：其低钙饮食同草酸钙结石相同。在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。 ⑶尿结石：应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克（0.8-1.0克/公斤/日）之间。一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克。要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。常规治疗：每隔1-2日用一次清凉饮食（生水果、果汁及生菜），至少每周1次清凉饮食。少食或忌用肉类、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡，烈性的香料及调味品也宜少用。 现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的，如果能做到起居有时，饮食有节，甚至大部分癌症也可能避免。现在就肾结石病这一顽症来提醒大家如何用饮食来预防，或使已经患了肾结石者，结石增大的速度减慢，甚至缩小、溶解而排出体外。 （一）多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。 （二）合理补钙，尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。 第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。 第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。 （三）限量摄入糖类 美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。 （四）少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。 （五）少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。 （六）睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。 （七）勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。 （八）多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

瓦房店没有沃尔玛，大连有四个沃尔玛超市外加一个即将开业的山姆会员店，另外，好又多和沃尔玛是集中采购的，沃尔玛有的东西理论上好又多也应该有。我在沃尔玛工作过一年，汉波红枣浓浆这个东西没有留意，我经常淘宝，只要反复的筛选是可以信赖的，并且自从淘宝以后就不爱在超市买东西了，太贵了！因为有沃尔玛的工作经历并且参与过沃尔玛的年度盘点，我知道沃尔玛商品的毛利有多高，客观的评价，沃尔玛卖的是服务，商品哪里的都差不多。

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真体现了不怕狼一样的对手，只怕猪一样的队友！不知道谭汉波这样的蠢猪怎么当上连长的！

葡萄洒制好后应装容器自己发酵。一月后可以饮用，有条件把封闭好的酒放地窖。存放时间越久越好喝。＇做好的酒不能搅伴。

红酒有助于美容，但是不能在晚上喝。中医认为，人们晚上睡觉时，是养肝的最佳时间，此时若喝酒，会加重肝脏的负担，因为酒精大部分是在肝脏代谢的，人在休息时肝却在加班，达不到养肝的目的。喝酒时间最好是在晚饭前，这样既能养生，又不会伤及肝脏。注意事项：饮用红葡萄酒，每次以50～100毫升为宜，每天不宜超过250毫升。英国多尔教授指出，喝适量的酒，死亡率比完全没有喝酒的人要低28%，但若超过此限，死亡率却不减反增。饮酒过度不仅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因，而且因酗酒造成的社会问题更是层出不穷。此外，红葡萄酒最好在进餐时饮用，可以阻止胃对乙醇的吸收，使血液中乙醇浓度减少50%。以上内容参考：人民网-喝红酒的6大好处与三大忌

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9画属水的字：拜、保。抱、背、甭、毖、扁、泊等。拜：天生聪明，多才伶俐，晚婚吉祥，重情失败，晚年吉祥。保：天生聪颖，理智充足，中年成功隆昌，晚年忌车怕水。抱：一生平凡，身弱短寿，有牢狱之灾，晚年享福。背：刑偶伤子，忧心劳神，身弱多病，晚年吉祥。甭：多才巧智，秀气巧妙，清雅荣贵，中年成功隆昌。毖：口快心直，忧心劳神，中年有灾，晚年享福。扁：一生聪明伶俐，口快心直，中年平，晚年吉祥，女人多灾，病弱寿短。泊：智勇双全，清雅荣贵，福寿兴家，中年成功隆昌。9画属水的字还包括：凫怫拂俘氟罘拊讣负泔沽哈孩河很红泓侯后厚狐怙徊奂宦皇虺哕计沮炬姥泪泠泖昴冒玫眉美昧虻咪弭泌沔勉眇秒咩抿泯抹哞某拇泥拍哌泮叛盼狍泡疱怦抨披毗姘品屏泼匍柒泣泅泉染娆泗沱咸香巷泄卸泫泶妍沿泱盈泳油沾沼治注。属水的名字推荐：沁妍、冬名、学平、菲霖、孜滢、涛海、沛汐、雯洛、云民、黛林、霏凡、鹏永、湄凝、汪涵、汉波、渝平、冲泓、泽浩、宁云、汉霓、洁睿、诗诗、洪珉、翰文、霄函、涛敏、航汶、睿子、宁濠、百淳。生肖鼠，与地支子相对应，子五行属水，故而，生肖鼠属水。此人，适应能力极强，处于何种环境，具能自我调节，心胸豁达，不喜斤斤计较，善于随遇而安，顺应生活，为人随和且大度，人缘佳。

每天喝点葡萄酒，对身体很有好处的，首先葡萄酒能够促进血液循环，让你的身体更健康，葡萄酒里面也富含丰富的维生素，补充营养，而且葡萄酒还具有美容养颜的功效，年轻的女性和肌肤更好。

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喝葡萄酒的最佳饮用量世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，一般男性每天酒精摄入量应当小于40克，女性应小于20克，这是人体饮酒的“基本安全量”。这个安全量可以用公式计算，即：酒精摄入量＝饮酒量×酒的度数×0.8红酒的酒精度一般在12-15°，即100mL红酒中含有12-15mL酒精。根据酒精度的差异，可以计算出，女性每天的最佳葡萄酒饮用量为150-250mL；男性每天的最佳葡萄酒饮用量为300-500ml。

庐山好汉坡实际坡度和强度并不是很高，莲牯古道本身也是一条传统经典登山古道，作为当地人周末经常登山锻炼的常规古道，对于自身之身体要求并不是很多局限的，关键还是在于自身登山运动之习惯，节奏，运动量，速度。。。诸如。不是腰间盘突出就不能爬好汉坡登山古道了的，而是要注意自身适合之度，适合则可以，不适合则避免。。。。

红酒过量的危害1、高血压随着饮酒量的增加，无论收缩压或舒张压都有进行性的升高，研究发现大量饮酒者中卒中死亡率高于少量饮酒者三倍。高血压喝酒后，会出现短暂的血压下降，而后血压会反弹上去，并且比平时要高。2、记忆力减退过量饮用红酒，酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，久而久之，记忆力就会有所下降。3、心脏病研究发现一日饮4杯以上红酒者，会使心脏病的危险上升！酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂、促进心血管疾病发生的效应。4、消化道疾病大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，使胃黏膜减少，随后损害消化道的粘膜，会使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃溃疡、十二指肠胃溃疡、肠炎、等肠道疾病。5、痛风无论是红酒还其他酒都是含有酒精的，酒精可使体内乳酸增加，乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，酒精还能促进嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量饮酒可致痛风发作。过量饮酒：指男性一次喝酒超过5个标准饮酒单位（即2两半（约125毫升）高度白酒，或3两半（约175毫升）低度白酒，或3瓶/5听啤酒，或7两半（约375毫升）黄酒，或1斤半（约750毫升）葡萄酒）。女性一次喝酒超过4个标准饮酒单位（即2两（约100毫升）高度白酒，或3两（约150毫升）低度白酒，或2.5瓶/4听啤酒，或6两（约300毫升）黄酒，或1斤2两（约600毫升）葡萄酒）。参考资料：人民网《红酒虽好过量饮用危害也不少》人民网《喝多少才算是“过量饮酒”?饮酒何以能致人猝死?》

去好汉坡做101到十里大楼下车，往北走100米就有直达车3块钱，到望江亭不要坐车（做就做5路）沿江边走500米就到了

好汉坡不要门票，到上山还是要买门票的，一早就有人守着了。

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五行属水最好听的陈姓男孩名字有哪些，可选用江明、华德、鹏一、会明、汉波等名字，具体名字解释如下。汉波 读：hàn bō，五行：水 水，康熙字典笔画：15画 9画，寓意：名字汉波意指古道热肠、众志成城、乐于助人等之义。会明 读：huì míng，五行：水 火，康熙字典笔画：13画 8画，寓意：名字会明意指通儒达士、兰心蕙质、深思远虑等之义。江明 读：jiāng míng，五行：水 火，康熙字典笔画：7画 8画，寓意：名字江明意指聪颖睿智、通儒达士、深思远虑等之义。华德 读：huá dé，五行：水 火，康熙字典笔画：14画 15画，寓意：名字华德意指是非分明、朱门绣户、青年才俊等之义。鹏一 读：péng yī，五行：水 水，康熙字典笔画：19画 1画，寓意：名字鹏一意指一飞冲天、专心致志、忠贞不渝等之义。万涛 读：wàn tāo，五行：水 水，康熙字典笔画：15画 18画，寓意：名字万涛意指鹏程万里、扬名立万、气势恢宏等之义。立朋 读：lì péng，五行：火 水，康熙字典笔画：5画 8画，寓意：名字立朋意指高朋满座、独立自主、建立功业等之义。澄波 读：chéng bō，五行：水 水，康熙字典笔画：16画 9画，寓意：名字澄波意指众志成城、安家乐业、心思澄明等之义。其文 读：qí wén，五行：木 水，康熙字典笔画：8画 4画，寓意：名字其文意指雷厉风行、舍我其谁、才华横溢等之义。晟浩 读：shèng hào，五行：火 水，康熙字典笔画：11画 11画，寓意：名字晟浩意指蓬勃发展、学识渊博、浩然正气等之义。更多五行属水最好听的陈姓男孩名字有哪些好听的名字[赫冲] [济高] [印稳] [锴慕] [境羿] [清桓] [翰冽] [益钒] [旌辉] [逦照] [祥泯] [谊竺] [国枫] [葵宇] [庭葑] [镇铎] [熙章] [泰帝] [演增] [晟晅] [贤捷] [维慎] [复祥] [箫合] [琪金] [勤渊] [传夫] [贤洲] [铭卿] [慎岳] [昆隽] [承撑] [眈申] [盖和] [硕钧] [在羲] [灏驰] [麓科] [楷轲] [轩胡] 名字是一个人一生中最重要的符号，并且是留给他人的第一印象，因此给宝宝起一个好的、合适的名字是极为重要的。起名是一个劳力劳神的事，专业人做专业事，如果您还是没挑到合适的名字，可以找林大师帮您定制起名，林子翔为中国十大姓名学大师之首，起名网创始人及首席起名专家顾问，20年以“只为一个好名字”专注深耕起名，以一次付款满意为止的服务理念，赢得百万家庭的一致选择和好评。看了五行属水最好听的陈姓男孩名字有哪些，还是不知道如何起名，可点击底部的官方服务进行在线起名、在线测名、联系林大师手工起名，赐子千金不如赐子好名，起名请认准起名网官网，20年只为一个好名字，数百万家长一致信赖的选择，让好名幸福一生！https://www.yw11.com/qm/

补铁红枣浓浆富含铁。铁是人体内含量最多的微量元素,主要以铁蛋白和含铁血红素存在肝、脾和骨骼内。铁是血红蛋白的主要成分，而血红蛋白是含铁和蛋白的综合分子。人体红细胞中的血红蛋白可以携氧并将氧分布到体内各器官，转化为能量，维持人的生命。人体缺铁易造成缺铁性贫血，多表现为面色变白, 眼结膜、口唇粘膜变白、头晕, 全身乏力, 易出汗，皮肤干燥、指甲扁平等症。 大红枣作为含铁丰富的食物，其补血补气的作用已为世人所熟知，汉波红枣浓浆由大红枣直接浓缩而成，使您轻松感受含铁丰富的食物所带来的美滋美味。多糖红枣浓浆富含粗多糖。粗多糖是由单糖连接而成的多聚物，是一种复合多糖。它与葡萄糖、果糖、蔗糖等性质完全不同。它是一种高效的免疫调节剂，广泛存在于动、植物和人体内。粗多糖是由多个单糖分子缩合、失水而成，是一类分子机构复杂且庞大的糖类物质，它参与细胞的接触，激活，分裂等重要生命活动，是红枣自身具有的天然物质。粗多糖具有贮藏生物能和支持结构的作用；具有全面激活人体的免疫系统，活化休眠免疫细胞的作用，可使人体分泌更多的免疫抗病因子，增强人体的免疫抗病能力。补钙红枣浓浆富含钙。钙是人体中含量最高的无机元素之一，它分布在人体全身的各个部位，是构成骨骼、牙齿的重要物质，也用于调节肌肉的收缩与舒张、帮助血液凝固、神经传递等重要生理功能。补锌锌是人体分布最广泛的必需微量元素，在生命活动中，锌起着转运物质和能量代谢的生命齿轮作用。膳食纤维膳食纤维是风靡世界的第七大营养素，它能促进肠蠕动，及时排除有害物质，具有抑制淀粉酶的作用，从而预防便秘、肥胖等，是女性保持窈窕身材的有益营养素，被誉为人体中的专业清道夫。富含维C维C在机体内可生成胶原蛋白促进微血管健康，帮助铁吸收、防止坏血病、增强机体免疫力的作用，同时可美白皮肤、预防色斑。因此红枣被誉为“天然活维生素丸”。富含环磷酸腺苷环磷酸腺苷能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。更重要的是其能阻止人体中亚硝酸盐类物质的形成。