喝什么茶养肝护肝 五种茶排毒养颜

养肝茶，是一种声称对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。下面我们一起来了解养肝茶的功效与作用吧! 养肝茶的功效与作用 第一步：清脂 七叶胆富含活性成分皂苷、黄酮、多糖三大健康因数，能够清除囤积在肝脏及血液中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决脂代谢障碍。 第二步：排毒 七叶胆养肝茶具有清肝养肝的作用，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外。 第三步：消炎 七叶胆养肝茶消除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。 第四步：修复 七叶胆养肝茶可修复药物对肝脏等器官的损伤，修复人体脂代谢系统。 第五步：滋养 富含人体所需的多种营养物质， 可有效滋养肝细胞，营养肝脏等脏器，恢复人体器官活力。 养肝茶配方 养肝茶配方一菊花蜜饮 配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。 功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。 养肝茶配方二桑叶枸杞茶 配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。 将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。 功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。 养肝茶配方三玫瑰菊花茶 配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。 功效：疏肝解郁。 关于养肝茶的功效与作用我就介绍到这里，希望对你有所帮助哦!

吃什么茶养肝好 　　吃什么茶养肝好，肝脏是我们人体非常重要的一个器官，在生活中养肝对我们健康也是有很多的影响的，养肝的方式也是有很多的，生活中的饮食对肝脏的作用也是非常大的，以下分享吃什么茶养肝好。 　　吃什么茶养肝好1 　　 养肝茶配方一 菊花蜜饮 　　配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。 　　功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 　　甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可 　　 养肝茶配方二 桑叶枸杞茶 　　配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。 　　功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。 　　 养肝茶配方三 玫瑰菊花茶 　　配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。 　　功效：疏肝解郁。 　　 养肝茶配方四 蜜糖红茶 　　配方：红茶5克，沸水冲泡；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次。 　　功效：能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。 　　 养肝茶配茶五 葱白生姜茶 　　配方：大葱 1根，生姜汁1匙，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮，随即盖被就寝。 　　 功效：可增热御寒，防治早春风寒感冒。 　　肝脏的健康是直接关系到我们的身体能不能健康的重要器官。如果我们的肝脏能保持比较健康的话，那么我们的身体就能有比较健康的状态。如果我们的肝脏不是很健康，那么我们的身体也就会出现很多的疾病。大家都知道喝茶对于肝脏是好的，那么什么茶最养肝呢？下面我们就来介绍一下。 　　吃什么茶养肝好2 　　 赶黄草养生茶 　　组成：赶黄草茎，赶黄草花，赶黄草叶。 　　特点：赶黄草史载于《救荒本草》《天宝本草》，在《中药大词典》《四川药典》均有记载，赶黄草属于古蔺道地药材，国家原产地保护分布于四川古蔺海拔1000米以上乌蒙山麓原始森林，苗族人世代习用，是苗族民间治疗肝病的"经验方，称为“神仙草”，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。 　　现代研究表明，赶黄草含有没食子酸和槲皮素，有抗肝病毒和保护肝的有效成分，能恢复肝功能，减低饮酒和药物对肝脏的损害，可预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。 　　适合人群：原生态草本植物，男女老少均可长期饮用，但建议孕妇及哺乳期妇女慎用。 　　用法用量：取赶黄草1-2袋，用150ml-200ml沸水冲泡后饮用，可反复冲泡直至味淡为止。建议保肝人士每日1-2杯为宜。 　　 刺儿茶养生茶 　　组成：所用茶叶是春季生长在自然环境、气候、雨水、日照的舜皇之巅，并经过严格选取的刺儿茶嫩叶精加工而成，适合中人群日常延缓衰老保健饮用。 　　特点：富含VE和硒元素，主要通过吸收VE和硒元素后清除人体自由基达到延缓衰老的效果，茶多糖，饮用茶多糖后综合血糖达到稳定血糖防治糖尿病的效果。 　　 藤茶养生茶 　　组成：藤茶不仅是一种纯天然的绿色饮品，更是一种药效保健性能很强的茶中奇葩，产于湖北恩施来凤县的金祈藤茶为正宗，获得了国家地理标识认证，北纬30度独特的地理环境，造就了来凤藤茶在“植物总黄酮含量”、“硒元素含量”、“营养成分的全面性”。 　　三个方面表现突出，它含有人体所需的蛋白质、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、维生素以及人体所需的铁、锌、钙、镁、钾、钠等微量元素，对预防肝火过盛、咽喉炎、高血压等有独特效果，还具有清热解毒、美容抗衰老等作用，对睡眠质量不高的人来说，尤其可以改善睡眠质量。 　　特点：它含有丰富的黄酮、氨基酸、维生素和人体必需的微量元素。依据中国预防医学科学院营养与食品卫生所营养成分分析结果，每100g产品水分9.4g，热量为291千卡，主要营养素蛋白质20.4g、脂肪0.8g、胡萝卜素5.23mg、维生素E6.32mg、铁10.1mg、锌1.58mg、钙411.3mg、铜0.67mg、镁121.6mg、硒10.62μg，含有丰富的黄酮类化合物。 　　与《食物成分表》中茶叶类相比，其营养成分较齐全，优于一般茶叶，尤其是黄酮类化合物和硒的含量远高于绿茶和花茶。藤茶富含硒，元素符号为Se，它是人体所必需的微量元素。 　　文章我们已经了解到喝啥茶是能够养肝的，基本上来说就是一些草本植物来泡的茶，比方说荞麦茶，或者是其他不同种类的茶叶，尤其是藤茶效果会更加好的，这是一种非常纯天然，而且还非常绿色的饮品，所以很适合养肝的人们。

养肝茶即养肝的茶，是保健茶饮品，既根据市场需求而生产制作的养生保健饮品。养肝茶具有补气养血，清热解毒，疏肝理气，维护肝脏正常的生理功能。作为上班一族，工作压力大，常常熬夜，又要应酬，生活不规律真的很伤肝。不妨在平时多喝喝养肝茶，不仅可以养肝补气，还能生津止渴，对于降血糖降胆固醇来说也是非常有用的。而且对于一些肝脏患有不适的人来说，养肝茶也能起到辅助治疗作用。那么， 养肝茶什么牌子好 ？市面上的养肝茶牌子非常多，鱼龙混杂，让消费者无从选择。下面就围绕 养肝茶什么牌子好 这个疑问，为大家推荐我国国内养肝茶的八大品牌，供大家选购时参考！ 养肝茶原料 1、赶黄草 产于古蔺县内的赶黄草，内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果。 2、葛根 葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说，也是不错的选择。 3、七叶胆 肝气，肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不受遏郁。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧(读音：sūn)泄。 养肝茶的功效与作用 第一步：清脂 七叶胆富含活性成分皂苷、黄酮、多糖三大健康因子，能够清除囤积在肝脏及血液中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决脂代谢障碍。 第二步：排毒 七叶胆养肝茶具有清肝养肝的作用，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外。 第三步：消炎 七叶胆养肝茶消除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。 第四步：修复 七叶胆养肝茶可修复药物对肝脏等器官的损伤，修复人体脂代谢系统。 第五步：滋养 富含人体所需的多种营养物质，可有效滋养肝细胞，营养肝脏等脏器，恢复人体器官活力。 养肝茶什么牌子好 1、天豪苑尤记养肝茶 天豪苑尤记养肝茶是南方市场影响力最大的养肝茶之一，是国内较早形成大规模生产经销养肝茶的品牌之一。 2、有记养肝茶 有记养肝茶是由广东省有记凉茶厂生产制作的，该厂是集科研、生产、销售为一体高科技民营企业。 3、茶味思养肝茶 茶味思养肝茶是厦门特伦生物药业有限公司生产制作。该企业主要从事生物制药、养生茶、养肝茶、养胃茶、保健茶等系列产品的深加工研发及生产、销售。是全国同行业第一家通过国家药品GMP认证的高新技术企业。 4、台源养肝茶 台源养肝茶是由台湾台源公司研制生产的保健茶饮品，该企业是集加工、质检、研发、分销为一体的国内最具规模的养肝茶生产基地。 5、八岩养肝茶 八岩养肝茶是安溪县八岩茶叶专业合作社生产制作，该厂创建于上世纪九十年代初，是及茶叶、茶食品、茶具开发、生产、销售于一体的企业。 6、高仁养肝茶 高仁养肝茶是福建省安溪县高岩茶厂加工生产的，该厂创建于上世纪九十年代初，是一家集茶叶基地、保健茶叶、茶食品、茶具开发、生产、销售于一体的企业。 7、三星堂养肝茶 三星堂养肝茶是由三星堂生物科技有限公司生产制造，该厂位于福建省泉州市，生产销售天然花草茶、养肝茶，公司产品投入市场，深受广大客户好评。 8、民师傅养肝茶 民师傅养肝茶是民师傅茶业公司生产制作，该厂座落在闽东茶区社口镇，是一家专门生产、研发、养肝茶、美容茶的著名茶企。 肝脏健康小测试 1.无端感到疲倦 2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁 3.眼睛干涩或者死鱼眼 4.出现粘便 5.腰部赘肉增加 6.有体臭 7.失眠多梦 8.口干口苦 9.偏头痛 10.前胸后背有红痣 11.指甲有明显竖条纹 12.头发经常很油 13.脸庞两边有肝斑 14.脾气特别大 15.乳腺增生和妇科问题 编辑总结：其实中国人还是比较爱喝茶的，养肝茶也是茶的一种，经常喝养肝茶是可以对肝进养护的，是一种养生的方式。但是如果大家想保证自己的身体健康，还是要从根本上来护肝。尽量少喝酒，平时偶尔喝一点影响不大，但是不要经常性大量的喝酒。如果有应酬避免不了，大家一定要在喝酒前或者喝酒后和一些护肝的饮品，平时也要喝一些养肝茶，保护好自己的身体。

可以选择喝绿茶，绿茶可以保护肝脏，而且还可以促进排毒，也可以选择喝蜂蜜柠檬茶，它有排毒的作用，味道比较好，对于保肝来说非常有好处。

可以去喝一些绿茶，因为绿茶里面含有的物质就能够有效的预防肝病，而且还能起到下火的作用，所以降低温度之后就不容易让肝病恶化。

病情分析：如果你的肝脏有不舒服的感觉，建议你到医院去检查一下你的肝功能，两对半以及肝脏的b超，我觉得最好的护肝的方法是克制自己少喝酒，保持一个良好的生活习惯。如果你确实想找一些护肝的东西的话，我见你与你喝酒之后吃两颗肌苷片，应该是可以的。

　　每当到了春天，很多人对于养生都是非常注重的，不少朋友都非常喜欢喝茶，特别是对于想要养肝的人来说，喝一些茶确实是非常有帮助的，那么春天喝什么茶可以养肝呢？很多朋友都有这样的疑问，接下来，将为大家做出相关的介绍，希望可以对各位有所帮助。　　养肝茶：使用柴胡3钱、茵陈2钱、青蒿2钱、薄荷2钱、生姜3片，加水煮成茶饮，放温后即可饮用。这款茶可以在平时经常饮用，养肝的效果非常不错，为制作这款茶的食材，都是有益健康的食材，在春季想要养肝的话，喝这款茶绝对错不了。 　　柴胡人参饮：可取柴胡4钱和西洋蔘3钱，泡煮热水成茶饮，日常饮用，可以疏肝解郁，改善口干舌燥的肝火旺盛症状。此茶非常适合在春季养肝的人进行饮用。　　甘麦大枣解郁茶：取浮小麦2两、红枣5颗、甘草2钱，加水煮成茶饮，放温后饮用。此茶有降肝火、抒解压力和改善紧张、焦虑等官能失调症状的作用。 　　山楂酸梅汤：取山楂3钱和乌梅5颗，加水煮成茶饮，依个人喜好酌量加入少许砂糖调味、平衡酸味即可。中医学有「五味入五脏」的论点，其中酸味入肝，肝又主筋，平日多饮用山楂酸梅汤，有助解降肝火和消除疲劳。 　　双花茶饮：取菊花4钱、银花3钱、山楂3钱、柴胡2钱，加水煮成茶饮，酌量加入蜂蜜调味，即可饮用。此茶饮有调养肝气、清热解毒、去头目肿痛、舒缓眩晕和咽痛，预防高血压和高血脂等作用。春季养肝就喝双花茶饮。　　上文所介绍的这几种茶，养肝的效果是非常不错的，在春天如果想要养肝的话，那么喝这些茶准没错，不仅可以养护肝脏健康，而且能够提神醒脑，对于人体的保健功效非常多，当然这些茶的饮用要注意适量忌口，也不要过量，过量的饮用，有时候也会造成不良的反应。

不能，可以用茶水敷眼

一般情况下，可以适当喝一些绿茶、花茶、果蔬汁、黑咖啡等，这些对肝脏都是比较好的，必要时可以口服药物治疗。

春季的时候是最适合养肝的季节了，那么你知道在春季的时候喝什么花茶可以起到养肝的作用吗？冬天带着寒风走了，春天带着花开来了，一年之计在于春，春天养肝正当时，这也是老中医的观点。我们身体的保养跟四季春夏秋冬息息相关，春天尤为重要。下面小编为大家讲讲春季养肝的方法吧。1、春季养肝茶1、赶黄草产于古蔺县内的赶黄草，内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果。2、葛根茶葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说，也是不错的选择。3、七叶胆茶肝气，肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不受遏郁。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧（读音：sūn）泄。4、苦丁茶我国中医指出，苦丁茶性寒凉，具有很好的解热毒去肝火的功效，在春季适量的饮用可有效的治咽喉炎、便秘，同时还具有降血压、减肥除腻的功效。2、春季养肝食物韭菜春季是韭菜最鲜嫩可口的时候，是当下的时令菜。李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。而且，韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，提高消化功能。韭菜的吃法很多，韭菜炒鸡蛋、韭菜炒猪肉、做成馅包饺子等都是不错的选择。但并不是所有人都适合吃韭菜，口舌生疮、咽干喉痛及肝火旺盛的人最好少吃。豆苗清明前后，是吃豆苗的好时节。豆苗有清肝明目的食疗功效，它含有大量的镁以及叶绿素，有助于排出体内毒素，保护肝脏，而且其中富含胡萝卜素和叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。豆苗口感鲜嫩，易于烹制，操作非常简单。因为草酸含量不高，所以不用切得很碎，甚至可以大段烹制。比较推荐的清淡做法是上汤豆苗，即将豆苗用沸水快速焯熟，再淋上烧开的鸡汤。西兰花西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等营养成份，位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。小米包括小米在内的谷物是护肝的佳选，因为它们含有丰富的蛋白质、维生素E和B族维生素。其中，B族维生素就像体内的“油库”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。小米不但可以用来煮粥，还可以和大米一起煮成“二米饭”，也可以和玉米、燕麦等多种谷物搭配食用。

1绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。2茵陈茶：具有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。 3枸杞：不仅具有很好的保护肝脏的作用，而且还可以提升肝脏对毒素的耐受性，提升肝脏抵抗毒素的能力，助于肝脏有效排除毒素，是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物枸杞 .

1、蒲公英搭配玫瑰花玫瑰花具有活血化瘀的功效，同时也可以调节内分泌，蒲公英和玫瑰花结合在一起不寒不燥，特别适合于身体容易上火以及内分泌失调的人群。2、蒲公英搭配红茶红茶属于全发酵的茶，和蒲公英搭配在一起的话，具有养胃解毒以及消脂减肥的功效，同时也能够生津去热，特别适合有三高以及脾胃虚寒的人群。3、蒲公英搭配丁香或者枸杞子丁香具有温中降逆的功效，特别适合于胃寒所引起的呕吐，和蒲公英搭配在一起，特别适合于脾胃虚寒所引起的呕吐。枸杞子具有滋阴养血以及护肝的功效，和枸杞子搭配适合于肝火旺盛以及身体虚弱人群。扩展资料脂肪肝患者喝茶在品种的选择上适宜于：红茶、绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶均有降脂的效果，因其含有茶多酚、食物纤维、维生素、氨基酸等，可起到降脂、减肥、饱腹及调节机体内环境的功效，因此从理论上讲适时适量喝茶对脂肪肝是有益的。同时饭后不可立刻喝茶。因为茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝参考资料来源：人民网-如何喝茶才能养肝治肝病？4种花茶可预防肝病人民网-蒲公英泡水喝能养肝补肾？这3种搭配方法功效翻倍

不知道

1 杞菊养肝乌龙茶 配方：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。 功效：此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效。 2 玫瑰菊花茶 配方：取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。 功效：瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。 此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。 3 桑叶枸杞茶 配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。 功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。 4 蜜糖红茶 配方：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。 功效：此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳者。 红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。

什么泡水喝对肝有好处 　　什么泡水喝对肝有好处，肝脏是人们身体最重要的器官之一，肝脏的健康对于人们来说是非常重要的，所以人们在日常的生活中需要多于肝脏进行一个维护，下面来看看什么泡水喝对肝有好处 　　什么泡水喝对肝有好处1 　　 第一、枸杞 　　大家都知道的，枸杞的作用有很多，可以清热解毒，最主要的是可以明目，那么为何会说枸杞可以养肝呢，原因在于枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。所以用枸杞泡水喝是有一定的养肝作用的。 　　同时，也有专家表示枸杞经过实验证明，它的高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。所以平时不妨多吃一些枸杞哦。 　　面对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。 　　 第二、决明子 　　大家心中对决明子的第一反应是，决明子是一种泡茶喝的茶，而且也有排毒明目的效果，当然决明子也有养肝的功效。决明子味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。 　　决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂。有清肝明目，解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者;对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效;也适宜于上班族，有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。 　　 第三、红枣干 　　红枣不仅滋养肤色，还可以养肝。每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。 　　红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。 　　 第四、五味子 　　五味子一般都是中药用，性味归经：温;酸、甘;归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。 　　中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏。五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。 　　 第五、菊花 　　菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。由于菊花性味清凉，又能平肝祛风，所以也是治疗头目风热的常用药。常用于外感风热而发生的头疼目痛，肝阳上升引起的头晕、目眩等症。 　　每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。建议取菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。 　　 第六、黄芪 　　黄芪中富含多种微量元素(如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等)，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。黄芪适合身体虚胖的人，其是腹部肌肉松软的人。对于那些身体瘦小、结实的人不宜多吃。 　　因为黄芪微温，对于阴虚皇者有助热的作用，不仅不能治愈还能引起伤阴动血，使病情加重。阴虚患者若要使用黄芪，必须要配伍合用才能调解过来。 　　什么泡水喝对肝有好处2 　　 红枣泡水 　　红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。 　　 柠檬泡水 　　柠檬一直被誉为是养肝排毒，养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。 　　 金银花泡水 　　金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解救之功效。都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。 　　 菊花泡水 　　菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的"少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质哦。 　　 玫瑰花泡水 　　玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦，其实我们的肝脏超喜欢吃“苦”味哦。对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳哦。 　　什么泡水喝对肝有好处3 　　 第一、枸杞茶 　　枸杞有着丰富的营养价值，日常利用枸杞泡水喝形成枸杞茶，具有一定的滋补功效。若人们经常感觉眼睛干涩疲劳，不单单是用眼过度，很有可能是肝脏受损，此时适当的喝枸杞泡水，便会起到明目的作用，也能够增强抵抗能力，使肝脏的抵抗性更好。 　　 第二、菊花茶 　　菊花茶具有去火的功效，含有丰富的营养元素，不仅能够起到延缓衰老的作用，更主要的是可以保护肝脏，当然能感觉心烦意乱，体内燥热的时候，可以尝试用菊花泡水喝，有效舒缓肝气，清热解毒。 　　 第三、蒲公英茶 　　蒲公英还有很多消炎的成分，可以起到养肝护肝的作用。对于很多喜欢喝酒的男性朋友而言，每天利用蒲公英泡水喝，可以减少酒精类的物质对肝脏的损伤，从而保证肝脏功能正常的运作。 　　 第四、赶黄草 　　赶黄草属于常见的一种野草，也许很多人一看野草认为没有什么药用价值，这样的认知大错特错，赶黄草泡水喝对肝脏有很好的保护作用，能够起到退黄化湿作用，并且还能减轻酒精对肝脏的负担。但要注意对赶黄草过敏的人群，切忌服用。 　　肝脏对人体的重要性不言而喻，保护肝脏势在必行，除了日常要注意饮食以及作息之外，还可以尝试利用上述几种食物泡水喝，起到预防肝脏受损的作用，并能够清热解毒，排出体内多余的毒素，让肝脏更好的运作。

红枣茶 材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。 调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。 功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。

　 温度开始逐渐转凉，秋天天气干燥容易引发肝火旺盛，进而导致眼睛出现干涩、疲劳的症状。大家都知道，因为气候原因，秋季是眼干的高发期，出现眼睛干涩可以通过补肝来调理，尤其是经常面对电脑的人更需要注意，因为久视伤肝。通常大家喜欢在办公桌上备一些花茶，秋季正是养生的好季节，那么，喝什么茶养肝呢？下面我带大家一起来看看秋天养肝喝什么茶，喜欢喝茶的朋友一起来看看，看看你喝对了吗？ 那么秋天养肝 喝什么茶 呢？ 1、菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。 2、龙胆草清肝茶 龙胆草1.8克，醋柴胡1.8克，甘菊花3克，生地黄3克，川芎1.8克。加水煎汁，或以沸水冲泡，代茶饮用。每天1～2剂。平肝清热。适用于目赤肿痛、耳痛耳胀、脓耳等。 3、决明子菊花茶 决明子3钱、菊花3钱、枸杞2钱。将所有药材洗净后，视个人喜好浓度，加水煮成500至1000c.c。茶饮，整天可喝，但建议晚上饮用量减少，以免增加肠胃消化的负担。此茶饮适合所有人。决明子清肝明目、润肠通便；菊花可改善眼睛干痒的症状。 4、麦冬滋阴茶 麦冬5钱，五味子1钱、百合、枸杞各3钱。麦冬清热养阴、润肺养胃；五味子收敛元气、宁心安神；百合滋阴、避免口干舌燥；枸杞补阴、补精血、益肾养肝。适合心跳过快、心悸失眠、口疮口破、大便干结、小便量少色黄等心阴不足者。 5、枸杞子茶 枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素（维生素A原）、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。或用枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。 6、桂圆碧螺春茶 桂圆肉6克，碧螺春茶3克。煎水代茶饮，每天1剂。益气血、补肝脾。用于思虑伤脾、肝血不足引起的头昏、心悸怔忡等症。 7、麦冬酸枣茶 取麦冬和酸枣各30克，冰糖适量，将麦冬和酸枣入水，大火煮沸后转小火煮15分钟，加冰糖煮至融化即可代茶饮。麦冬微苦，归心、肺、胃经，养阴生津，润肺清心，用于肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴。酸枣可起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。 8、参须麦冬茶 参须5克，麦冬5克，茶叶适量，冲水饮用。人参含丰富的人参皂苷、多肽类，能大补元气，增强免疫力。但要注意，单味人参易导致心律不齐；麦冬含麦冬多糖，性微寒，滋阴养肝，和胃生津。 9、决明菊花山楂茶 决明子（略捣碎）10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。 10、山楂五味子茶 山楂50克，五味子30克，白糖30克。将山楂、五味子用水煎2次，取两次的汁混匀，调入白糖，代茶饮。补益肝肾，活血化瘀。

也可以喝的，比如白茶，绿茶，花茶，小麦茶，这些都可以去火。

其实您所说的以中医家督来说就是‘代茶"现在市场上很多这样的保健产品。自己配方的话那比例没掌握好，效果也就差之千里了。 所以还是不要省这个钱了，我以前也喝过很多花茶什么的，除了难喝上面效果都没有，因为我还有轻度的脂肪肝嘛所以我家人就给我买了一款叫《山菊养肝茶》的的养肝保健品，开始喝到没觉得什么的，后来效果还真出来的，实在不错，我现在七色不要太好哦。所以不是所有保健品都不靠谱，不妨您也试试。 希望对您有效，祝您健康！

这不是补肾的方法，这样的做法也是错误的，的确蛋白质很多时候是人体很需要的营养，重视蛋白质的补给是对的，但是总是吃这些大鱼大肉，肯定是不对的

其实养肝护肝汤的做法都差不多，材料也大致是那些，最好是在这些基础能搭配服用一些汤臣倍健水飞蓟护肝片最为理想，具有健脾、消食、理气的功效。

肝不好的人，需要吃什么食物？需要忌食什么食物？请高人指点，谢谢 饮护肝汤 枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。 此外，黑米粥和红枣粥也适合护肝。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚;红枣粥则更适于脾胃虚弱者。 喝养肝茶 蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。 葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。 肝不好的人吃什么食物好 你好，饮食与肝脏健康关系很大，想要保护好肝脏，要从日常饮食习惯做起。多喝水，补充维生素C，少食动物肝脏，少吃高糖食物，远离酒精。血糖高的话，可以补充些绞股蓝调理一下，是一种传统的中草药，几叶 lan 是绞股蓝中的极品。希望这些帮助对您有用。 肠胃不好的人,每天需要吃什么食物顺肠? 肠胃不好 每天喝点粥 可以润肠胃 养胃 是个慢活 坚持才行 不能吃凉的 不喝烈酒 按时吃饭 或者胃饿就吃 不能暴饮暴食 少吃多餐也很好的 最起码对胃好 如果便秘的话 清早起来空胃 喝一大杯淡盐水 有利于清洗 肠胃 把宿便清出体外 还要多吃蔬菜水果 每餐有菜 一天吃两个苹果 都可以 香蕉润肠通便 也可吃点 多运动 吃完就坐到那 肠没有得到运动 蠕动 慢 就会 消化不好 便秘 只要做到以上 都会改善的 祝福你早日得到改善 一、多吃富含维生素C的食物。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此可多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如青菜、西兰花、鲜枣等。 二、多吃一些营养价值高、细软易消化的食物，如牛奶、豆角、鸡蛋、鱼肉等。 三、多吃一些面食，比如馒头。另外小米粥、胡萝卜、甘蓝菜等食物也不错，对肠胃有好处。 肠胃不好的人吃什么食物最好，都需要禁忌什么？ 如果你是要保持现状，不难受的话，就吃清淡的，易消化的，水果 ，粥都可以 如果你希望肠胃好起来，那就要吃含纤维素多的蔬菜，补充足够的蛋白质和维生素、矿物质，增加运动量 麻烦采纳，谢谢! 肝脏不好的人应忌吃什么食物？ 1、所有肝脏疾病病人均应禁食酒类饮料。 2、急性肝炎 应供给高蛋白质、高碳水化合物、适量脂肪（约占总热量的10％～20％）、清淡、易消化、少胀气的食物。视病情可用半流质、软饭或普食，食物中应供给多种维生素。 3、肝硬化 应供给高蛋白质、高碳水化合物和含充足维生素、易消化的食物。腹水或水肿病人应供给少盐或无盐饮食。血氨偏高时应限制蛋白质的摄入。食道静脉曲张者应给予流质或软食，禁用粗纤维及带骨刺的食物。胆汁性肝硬化者应给予低脂肪、低胆固醇饮食。 4、肝性脑病 应给予低蛋白质、低盐、高碳水化合物、高维生素的少渣、半流质或流质。饮食中蛋白质的摄入量，应酌情决定。若血氨增高无神经系统症状者，可给予低蛋白（每天每公斤体重0．5克左右）；若有神经系统症状者，应禁食蛋白质。 肝不好的人吃什么食物和吃什么护肝的药？ 饮食要平衡：切不可暴饮暴食。肝脏是体内最大的制造水分化酶的器官，人若是暴饮暴食或经常饥饿，都可能引起肝功能障碍，或引起胆汁分泌异常。经常吃高脂肪饮食可能会造成脂肪肝，降低肝脏功能。 　因此饮食要适宜、适量，饮食中的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水也要保持相应的比例。 　饮食要卫生：病毒性肝炎也是中年人的多发病，而且一旦罹患，病程绵长，比青年人更容易变为慢性。因此，中年人更应讲究饮食卫生，不吃来历不明和不洁净的食物，坚持饭前便后洗手，不到食品卫生差的饭店就餐，不可食用毒变的粮食、花生。 　慎用损肝药：据统计，目前有500余种药物会引起肝脏程度不等的损害。服药后出现肝炎症状和肝功能异常者，称为药物性肝炎。其中常见者如四环素类、红霉素、氯霉素、镇静药物、抗结核药类、解热镇痛及抗风湿药类、降糖药、利尿药类、雌激素、抗肿瘤药物等。 肝不好的人吃什么食物比较好啊. 饮食治疗的基本原则是摄入“高蛋白质”“充足热量”的饮食。过去在肝病治疗中十分强调要限制病人脂肪和蛋白质的摄入，因为临床经验表明，当肝硬化失代偿病人一次摄取大量蛋白质时，常因发生肝性脑病而出现神志不清乃至昏迷。但是，距今40年前的一项实验带来了被称为“肝病治疗一大革命〃的重大转变，实验中将高蛋白质、高热量食品喂给患肝硬化的实验小白鼠，结 果发现这类食品对实验动物肝硬化的康复有惊人的促进作用，当把此结果应用到病人的治疗中时，同样发现肝硬化病人的病死率明显降低。之所以如此，原因在于高蛋白质、高热量食物能提高肝脏的代谢功能，促迸肝细胞的修复、再生和肝脏功能的恢复，从而使病情得到改善。此后，“高蛋白质”“充足热量”成为肝病病人饮食营养治疗的基本原则，一直延续至今。当然，这一原则也必须根据病情适当调整，如病情重、在肝病活动期、肝病晚期，则不宜应用高蛋白质饮食；慢性肝炎病人以及其他病情稳定的较轻的肝病病人就不必过分拘泥于这一原则，而只要能保持营养充分即可。 肝病病人，尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复： （1）牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。 （2）鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。 （3）蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。 （4）米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。 一般来说，一位体重幼千克（公斤）的成人，全日应摄入蛋白质75克j旨肪60克，糖类240－300克，热量7.53－8.37兆焦（1 800－2000千卡），折合食物大致为：牛奶5％克，鸡蛋一个，瘦肉或禽、鱼、虾150克，青菜500－750克，豆腐或豆制品50－100克，主食200－250克，水果250克，烹调用油25克以下。 胃不好的人忌吃什么食物? 胃不好的话，不应该吃一些辛辣的食物，对胃很不好。而且不能一下吃太多，吃饭应遵循少食多餐，多吃一些养胃的食物。如：面食。 肝不好，养肝护肝的食物要吃什么？ 同时，养肝护肝的食物是非常多的了，像日常常见的木耳、蘑菇、西红柿、苦瓜。等都有养肝护肝的作用的了，而且也是比较常见的养肝护肝的食物了。不过一般养肝护肝的话，建议吃些含无五味子的养肝片来进行保肝护肝效果快些。

减肥期间是可以喝茶的，但是也要根据自身的情况来控制摄λ量。茶叶中含有茶多酚，茶多酚可以促进消化，增强胃肠动力，可以清肠排油，对减肥也有一定帮助的。并不会增加体重。

可以喝的，养肝茶具有舒肝排毒、降低血脂和胆固醇、净化血管的作用、提神醒脑、健脾和胃、润肺除疲、润肠通便、延年养颜等功效。您可以看下，希望对您有帮助。养肝茶主要适合以下这些：1.适合工作劳累、睡眠不足、应酬酗酒、抽烟过度、作息饮食习惯不规律及在各种环境污染的男女老少常年饮用。2.适宜人群：应酬喝酒、加班熬夜、抽烟、饮食不规律等3.不适宜人群：孕妇

通常可以使用饮食调理、药物治疗、生活护理等方法养肝，平时需要定期复查肝功，有转氨酶升高等肝损伤的情况，应及时进行治疗，及时修复肝损伤。平时需要保持情绪稳定，不熬夜，饮食以多维生素、多纤维、高蛋白、低盐、低脂的饮食为主。1、饮食调理：养肝护肝一般需要科学合理的膳食管理，日常生活中要养成良好的饮食习惯，应多吃新鲜的蔬果，补充维生素。还应摄入优质蛋白，拒绝暴饮暴食，提高身体素质，增强抵抗力；2、药物治疗：患者通常可以在医生的指导下使用护肝片、复方甘草酸苷片等药物进行治疗，这些药物可以分解已增生的纤维组织，改善肝内血液循环、阻止肝细胞坏死，减轻患者的疼痛感，改善身体所出现的乏力、肝区不适；3、生活护理：平时通过适度的运动来增强体质，如慢跑、骑自行车、爬楼梯等。适当的运动量可以改善内脏功能，提高免疫力，加快新陈代谢。此外平时需要早睡早起，保持充足的睡眠时间，合理充足的休息有利于肝脏的恢复。肝脏的修复主要是在夜间通过门静脉提供养分和血供来恢复，熬夜会导致肝脏修复情况减慢。养肝方法1：春季多吃“三黑”食物，不仅能养肝，还能有助于提高免疫力，为防病打下基础。一是黑米，黑米有开胃益中、健脾暖肝、补精明目、舒筋活血之功效。现代研究证明，黑米富含蛋白质及17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量是白米的3倍。黑米的铁含量是普通米的6倍。二是黑芝麻，黑芝麻富含铁质、维生素E，能改善贫血、延缓细胞衰老，有补肾养血、乌发之功效。三是紫菜，紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，有助降低胆固醇、软化血管，预防碘缺乏。中医认为，保持身心健康，要顺应四季的特点，遵循“春夏养阳，秋冬养阴”等养生原则。四季之中，春季属“木”，而人体的五脏之中的肝也属“木”，春气通于肝，因此，春季要特别注重养肝。养肝方法2：保证睡眠。经常熬夜、睡眠不规律的生活习惯，对肝脏的损害尤为严重。很多人的肝病往往就是“熬”出来的。熬夜的人第二天容易双目红赤，这就是肝火上升的表现，长此以往，必然伤肝。《黄帝内经》记载：“肝藏血，主疏泄。”现代医学研究也证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。因此，保证充足良好的睡眠，是一种重要的养肝方法。养肝方法3，根据“春夏养阳”的原则，春天饮食应适当多吃些温补阳气的食物。如性温的韭菜、葱、蒜、生姜、黄豆、蚕豆、胡萝卜、油菜、菠菜、香菜、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、虾肉等，既能补充人体阳气，又能增强肝脏和脾胃的功能。在口味上宜多甜少酸，大枣、山药最宜在春季食用。养肝方法4是运动。要选择适合自身年龄、体质和身体状况的运动方式，并掌握适当的运动时间，还要注意选择适宜的运动环境。舞剑弄拳、游泳跑步、登高望远、踏青郊外，能使身心融于自然，感受春天生发之气，天人合一，增进健康。此外，保持豁达乐观、恬淡平和的良好心态，也为护肝保健必不可少。经常发怒容易伤肝，会造成神经功能紊乱，导致毒素在体内积累。养肝方法5、万年甘养肝茶 配方：万年甘本草、茉莉花、西洋参。

喝什么花茶养肝 　　喝什么花茶养肝，肝脏是人体至关重要的器官之一，肝脏可以帮我们排除体内的毒素，我们要保护好我们的肝脏，生活中很多茶都具有养肝护肝的作用，下面分享喝什么花茶养肝 　　喝什么花茶养肝1 　　1、绿茶：绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。 　　2、红茶：红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。 　　3、铁观音：铁观音属乌龙茶类，含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种有机成分，具抗氧化、抗肿瘤、降胆固醇、抗菌、抗产物过敏、抑制血小板凝集等功效，适当饮用可达到养肝的目的。 　　4、普洱茶：普洱茶具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、护胃、养胃等功用，而且普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质可转化为可溶性单糖和寡糖，从而成倍增加维生素C，以提高人体免疫系统功能，起到养生健体、延年益寿的作用，所以适当饮用可达到养肝的目的。 　　 玫瑰菊花茶 　　配方： 　　桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。 　　功效： 　　滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。 　　 蜜糖红茶 　　配方： 　　红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。 　　功效： 　　此茶适用于肝气偏旺，脾胃功能不佳者。红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。 　　喝什么花茶养肝2 　　1、白菊花茶：准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用，可以有效呵护肝脏。 　　2、红枣枸杞茶：取适量的红枣、枸杞，将它们清洗干净后放水里泡上一会儿，之后放到壶里，再注入一定量的清水煮开，接着改用小火再煮几分钟，最后放点冰糖调味，等到茶水不烫的.时候就可以饮用了。不过需要注意的是，红枣跟枸杞都是热性食材，火气太大之人不适合喝。 　　3、三七花茶：准备适量的三七花和桑叶，用开水泡着喝。如果不嫌麻烦的话，也可以加水煎服，效果都是一样的。每天喝上两次，其有着保肝明目的作用。当然，大家如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的。 　　4、杞菊乌龙茶：取适量的菊花、枸杞和乌龙茶，用沸水泡开，接着盖上杯盖，隔一会儿就能喝了。杞菊乌龙茶里面维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙、铁含量非常高，经常喝的话能够有效防止脂肪在肝脏里面堆积，从而达到滋补肝脏的作用。 　　5、太子参大枣陈皮茶：准备适量的太子参、大枣和陈皮，将它们全部都清洗干净，之后放到锅里面，再倒入适量的清水进行煎煮，最后喝汁水就行了。 　　6、菊花蜜饮：取适量的干菊花、麦冬，将它们清洗干净以后放到锅里面，接着再注入一定了的清水煮开，然后把菊花和麦冬过滤掉，等茶水温度降下来之后加点蜂蜜，搅拌均匀后就可以饮用了。

　　肝火盛，会影响到眼睛，让眼睛很不舒服。下面就介绍几款清肝明目茶配方给大家，让大家能在工作之时也能清肝明目。下面我带你了解清肝明目茶的配方，希望对你有帮助! 　　清肝明目茶的配方 　　1、枸杞菊花决明子茶 　　配方:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量,滚水冲泡服用。 　　功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。 　　2、山楂金银菊茶 　　配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。沸水冲泡、泡淡为止。 　　功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。 　　3、枸杞薏米茶 　　配方:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。 　　功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。 　　4、桑叶枸杞茶 　　配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。 　　功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。 　　5、决明菊花山楂茶 　　做法:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。 　　功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。 　　6、四子饮 　　做法:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子,各5克。沸水冲泡饮用。 　　功效:滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。 　　7、菊花茶 　　做法:菊花适量,滚水冲泡饮用。 　　功效:菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中治疗疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。 　　保护眼睛的方法 　　1、每天洗脸时,手第一捧水洗脸后,不要急着去捧第二捧水,而是用双手揉擦面部,主要是眼眶部数十下。 　　2、在洗完脸后,用毛巾擦拭面部时,双手的食指和中指借着毛巾点压眼球几下。 　　3、擦完脸后,抹防护霜是在用手掌鱼际处揉擦眼眶部。 　　4、遇有风或强烈阳光的天气一定要带防护用品,防沙尘和灼伤。 　　5、骑车时在不好的天气和夏秋季节也要带上防护用品,以防尘沙和小虫跑到眼里。 　　6、遇有开阔地时一定要极目远望。 　　7、在使用手机电脑长时间后,闭眼,用手攥拳,四指背第二指节处摩擦上下眼眶数十下,然后揉擦太阳穴。 　　8、不要用未洗过的手揉眼,以免感染,而是用干纸巾擦。 　　9、平时多吃富含维生素a的食品或保健品。 　　10、要有防护眼睛的意识和习惯 　　清肝明目的食物 　　鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬 　　瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。 　　应该多选食富含维生素A的食物，可多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄、并多选食能转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜水果。 　　多选食含维生素B1的食物。含维生素B1丰富的食物主要是动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。 　　维生素A帮助维持正常的视觉，在眼球细胞组织生长及泪液分泌上扮演重要角色。缺乏维生素A会引起夜盲症、干眼病、角膜炎、皮肤干燥症等问题。长期缺乏维生素A，角膜的上皮细胞就会因为过度干燥而容易受到伤害，最后甚至造成失明。 　　富含维生素A的食物有：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。 　　注意：水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多的绝对指标。 　　维生素A营养补品 　　维生素A补品分两种。一种是从鱼肝油中提取的;另外一种是水溶性的，取自醋酸盐或棕榈油，最适用于对油脂过敏的人，特别是为粉刺而烦恼的人。一般每日摄取量是5000～10000IU 　　维生素A酸(retin A)，现在则用来治疗和消除严重皱纹，且必须有医师处方才可购买。

肝脏是人体最大的排毒器官，从中医五行上说，肝属五行之木，因此春天是养肝护肝的季节，春季养好肝，益阳壮体，增加人体的抵抗力，是健康的根本。下面小编来介绍几个养肝护肝的方法。方法/步骤：1、养血护肝春天天气不稳定，倒春寒都会损伤肝气。血气足才好护肝，因此养肝要先养血，食物的营养通过血液循环才能输送到全身各个器官。闲暇时候多揉搓自己的手心和脚心，可以活血通经络。2、菊花清肝菊花茶对于是清肝明目极好的，可以用菊花加枸杞、菊花加山楂片、菊花加普洱茶等一起冲泡，都可以起到清肝排毒的效果。春天天气比较干燥，要多喝水、补充身体的水分、促进新陈代谢，排出身体内的毒素。3、饮食养肝日常饮食中多吃红枣、番茄、动物肝脏、菠菜、猴头菇、银耳、黑木耳、豆类等都已益肝养肝的食物。饮食保持营养均衡，不挑食、偏食，不暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。4、少量饮酒少量饮酒可以活血通经、促进血液循环，但是大量饮酒会加重肝脏代谢负担，损伤肝脏。可以适量饮些红酒、黄酒，白酒是最爱伤肝的。5、适量运动春季万物生发，吐故纳新，适合户外运动，可以去踏青、打球、放风筝、瑜伽、练太极，呼吸一下新鲜空气，有助于强身健体，使人体的气血顺畅，也有养肝护肝的效果。运动时穿衣最好宽松舒适，有利于身体舒展、血液循环、经络通畅。6、心平气和俗话说“怒伤肝”，生气发火都会使肝气郁结，保持心平气和，不要大喜大怒，才能平衡五脏之气，肝气顺畅。要学会调节自己的情绪，遇到不快乐的事要排解，保持乐观豁达的心情。

这款养肝茶里边加了很多的中草药调制而成排毒降肝火效果还是可以的采用15味草本配方制成，不含任何添加剂，味道也好。

你好，孕妇怀孕其间,抗病能力下降,极易患感冒,可注意休息,多喝开水,往往可以不治而愈.如果症状仍不改善,可用板蓝根冲剂等中成药。如出现高热,剧咳情况时,则应去医院诊治,不可自 行服药,以免药不对症或影响胎儿的发育

今天给各位分享牛蒡薏米功效与作用的知识，其中也会对薏米牛蒡煮水喝的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、牛蒡与薏米煲汤的作用2、牛蒡薏苡仁茶的保健功效有哪些3、去湿气茶配方牛蒡与薏米煲汤的作用具有健脾、补肺、清热、利湿功效，适用于治疗心源性浮肿、脚气瘸、脾胃虚弱、肺热咳嗽、慢性肠炎、肺结核、小便不利、肺脓疡、阑尾炎、风湿痛、关节炎等症。牛蒡薏苡仁茶的保健功效有哪些牛蒡茶是常见的天然保健茶，牛蒡茶性温，能排毒益气，是最好的排毒茶，常喝牛蒡茶不仅能滋补身体，还能消除体内毒素，帮助通便，我们常喝的牛蒡茶有牛蒡薏仁茶，那么呢?，中医认为此茶排除毒素、补充营养、调节平衡三效合一的茶中极品，其主要成分是蛋白质、纤维素、维生素、矿物质。牛蒡中的纤维素可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。点击了解更多精彩内容牛蒡薏苡仁茶的保健功效薏苡仁中的多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。经现代药理研究证明，薏苡仁有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖。健康人常吃薏苡仁，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。薏苡仁中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光滑细腻，消除粉刺、色斑。同时，薏苡仁中含有丰富的维生素B1、B2对防治脚气、减少皱纹、滋润肌肤有很好的作用，而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有很好的疗效。牛蒡薏苡仁茶营养成分全，它一方面排除毒素、增强免疫力，另一方面进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效。适宜人群：糖尿病、高血压、高血脂、高胆固醇、癌症、肿瘤、.身体虚弱、肥胖、食欲不振、消化不良、便秘、失眠、脚气、青春痘、健忘症、风热感冒、咳嗽痰多、咽喉肿痛等人群。相关阅读：牛蒡茶的功效与作用有哪些去湿气茶配方去湿气茶配方去湿气茶配方，现代很多人体内湿气很重，这样不利于身体健康，湿气重是中医的一种说法，不把身体内的湿气排出就会让身体出现肥胖，还会伴随着慢性病的到来，以下去湿气茶配方。去湿气茶配方11、竹叶茅根茶做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。2、陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。3、枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。4、二花蜜茶做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。5、薏米茶做法：将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。功效：薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。去湿气茶配方2什么茶去湿气1、荷叶茶荷叶茶是一种中药养生茶，也是一种能祛湿气的健康茶，它是采集新鲜荷叶，经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶，可以直接泡水喝，它能利尿，消肿也能祛湿化，它能加快人体内湿气排出，可预防人体因湿气过重而出现身体不适。2、冬瓜皮茶冬瓜皮在取下来将来洗净，晒干可以入药，也可以泡茶和它能为身体补充，丰富营养，并能去除人体内的湿气，能起到利水，消肿，利尿等多种效果。冬瓜皮不但可以单独泡水喝，还可以和荷叶搭配在一块泡水喝，用它们一块制成的冬瓜荷叶茶泡水服用后会有更好的祛湿效果出现。能去湿气的茶介绍1、陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶是一种能祛湿气的养生茶，陈皮和茯苓都是日常容易见到的中药材，把它们搭配在一块泡茶喝，能去除湿气也能利水消肿，它能缓解人类的痰湿咳嗽和小便不利与身体水肿对人类因湿气过重致使的湿热黄疸，也有肯定缓解用途。2、红豆薏仁茶红豆薏仁茶也是日常容易见到的养生茶，它去湿气的效果极为出色，由于红豆和薏仁都是能去除湿气的`健康食材，把它们搭配在一块制成养生茶泡水喝，会让他们发挥更好的祛湿效果，除此以外，红豆薏仁茶还能健脾，解毒也能缓解脾虚腹泻，对保持人体健康有非常明显有哪些好处。看过上面对去除湿气茶的介绍后，大伙能知晓什么茶去湿气成效，最好将来大伙再想去除身体内的湿气时，就可以用这部分养生茶泡水喝，坚持服用一段时间就会有比较明显的祛湿成效出现。去湿气茶配方3牛蒡茶能去湿气吗喝牛蒡茶是有祛湿作用。牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品；盛行于日本帝国主义殖民台湾时代，台南曾大面积种植特供日本皇室，台南地区所采用的则是来自日本的柳川为母种由台湾青草茶养生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡。其特色是根深、叶肥、皮粗、肉厚，上等的牛蒡直径超过四公分，长度在一点五公尺以上，是市售白牛蒡的数倍大。由於牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的养份，因此营养价值特别高。牛蒡茶的功效与作用饮用牛蒡茶可以一边排除毒素，一边以其中的营养成分进行滋补和调理，对于身体来说是非常有益的。牛蒡茶的功效与作用非常强大，而且很全面，适用人群也很广。下面一起来详细了解一下被誉为“东洋参”的牛蒡茶到底有一些什么样的神奇功效。1、牛蒡本身性温无毒，有很好的清热、解毒、祛湿、通便之功效。饮用牛蒡茶可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度。因而，日常喝牛蒡茶可以达到降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物等多重作用。2、牛蒡茶可以很好的补充人体所需的营养元素，其含有丰富的蛋白质、钙、维生素，可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。3、牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生，对防癌起着重要的作用。4、饮用牛蒡茶可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力，促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长。5、饮用牛蒡茶能促使体内磷钙及维他命D在组合上的平衡，维持人体营养的均衡。从中医的角度来看，疾病的发生无非是阴阳失衡所至，牛蒡能使筋脉畅通、气血畅通，让人体内循环恢复平衡健康状态。牛蒡茶饮用方法1、每天5-8克（备注7到8片，)便秘者、减肥者可酌情增加。2、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。3、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻)现象。4、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。5、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。6、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。7、坚持饮用，效果不可思议。8、坚持饮用一个月就会有明显效果。牛蒡茶副作用1、过浓易上火牛蒡茶在饮用时不可以过浓，过浓容易引起上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。2、女性月经期慎喝牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期女性月经期慎喝。3、孕妇和幼儿慎喝孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。同时，泡发的茶片最后食掉最佳。4、脾胃虚寒者不宜喝牛蒡茶对脾胃虚寒的症状的人，还是不适宜的，如经常大便稀薄的，就不是很适宜的。只有以上提到的这些，其实也算不上是什么副作用的，在饮用牛蒡茶时只要注意一下是没事的。牛蒡薏米功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于薏米牛蒡煮水喝的功效、牛蒡薏米功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

可以，养肝茶 也很有好处

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不要都用上，药性会有冲突，会适得其反 ，下面我更具你所提到的来介绍几种，希望对你有帮助 杞菊决明子茶 [原料] 枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 [制法] 将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。 [用法] 当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 [功效] 清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于 肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。 菊花枸杞决明子山楂茶——明目养肝茶 2008-12-25 08:04 用眼过多会感到眼睛疲劳、酸痛，不妨喝杞菊花茶。菊花要用杭菊花.枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，肉质多，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放人大茶壶内，加入开水，10分钟后便可饮用。 杞菊黄芪红枣茶（菊花枸杞大枣茶）——我推荐常喝的一款茶组成：枸杞,菊花,红枣,黄芪黄芪——能补一身之气，监有升阳固表止汗，托毒生肌的功效，有效防止网管短气懒言不想动，面黄肌瘦症状红枣——为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞——能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。菊花茶——性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。终合所叙：黄芪补气，红枣补血，枸杞养肝肾和明目，菊花清热解毒明目。是最适合经常对着电脑人的养生茶. 菊花　菊花要用杭菊花.菊花有疏风清热，解毒明目的作用。菊花还能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。枸杞枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目之功效。枸杞擅长补益精气。“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”。[健康红灯]脾胃虚弱者应注意，别忘了在放上几枚大枣，因为大枣能健脾，可以避免对脾胃功能的损害。决明子决明子是一种中草药材，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。[健康红灯]决明子有“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，尤其是决明子茶，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。因此，孕期喝白开水最安全，用红枣枸杞等暖性质材泡茶，也是安全的。山楂山楂，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。[健康红灯]山楂不适合孕妇吃，因为山楂可以刺激子宫收缩，有可能诱发流产。 山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以平常脾胃虚弱者不宜食用。 儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕，对于牙齿生长不利。所有人食用山楂都不可贪多，而且食用后还要注意及时漱口，以防对牙齿有害。

　　益生菌是护肝还是伤肝？益生菌对人体是有很多好处的，益生菌可以保护我们的肝脏，而且还可以有效地促进消化，如果肠胃出现问题，就可以吃益生菌来调节。 益生菌是护肝还是伤肝 　　益生菌中的某些营养成分可以调节肠道免疫系统，也可以调节益生菌中的益生菌，抑制有害细菌的生长和繁殖，并将免疫活性调节到最佳状态;从而促进肠道吸收和营养吸收;能增加人体抵抗力;能帮助肠道建立健康的循环;可以预防或改善腹泻，生活中的益生菌是对人体有很大的帮助的。 　　益生菌对人体健康的好处是非常多的，因为它能够调节肠道菌群平衡，提高身体的免疫力和抵抗力，因为不良的饮食习惯或者长期劳累熬夜会导致肝脏内有一些毒素存留，益生菌可以加快肝脏的代谢排毒功能，让肝脏内的毒素通过新陈代谢排出体外，维持正常的肝脏功能和活力。 　　科学家门曾给肝病患者肠道引入双歧杆菌，结果发现病的人血氨降低，同时食欲增加，有助于肝病的恢复。把益生菌应用于治疗肝硬化、肝炎，结果证明明可有效地改善肝脏蛋白质代谢功能，降低血中的内毒素水平。其疗效优于现有的治疗肝炎、肝硬化药物。临床动物实验研究结果也证实了这一理论，经益生菌制剂治疗后，肠道内致病菌数量减少，双歧杆菌数量增加，提示内毒素血症的好转与肠道内致病菌的增殖受到抑制有关。服用双歧杆菌治疗后，可降低血中内毒素和血氨浓度。这些研究结果均证明益生菌制剂可减轻致病因素对肝脏的损伤，并有效地改善肝脏代谢功能。 　　肝脏对于人体非常重要。人体由各种器官、组织构成，在生活中，一定要维护，保持健康。饮食方面，多吃一些保持肝脏的食物是有好处的，那么春季护肝吃什么? 　　1、猪血。猪血中含有丰富的维生素以及各种重要元素，蛋白质的含量特别高。并且蛋白质含有的氨基酸和人体内的氨基酸很相似，这就导致了如果人食用猪血很容易消化，吸收。猪血补血美容，对于爱美的女性来说，无疑是一种相当鲜美有用的食物，而且还具有解毒的作用，多吃猪血对人体很有好处。 　　2、香菇。它也是一种可以保护肝脏的食物。香菇中含有丰富的维生素，自然对人体有好处。更何况它含有丰富的亚麻油蛋白质，可以起到抗病毒的作用从而保护肝脏。对于喝酒的人来说，多吃香菇可以有效地缓解酒精对人体造成的伤害，并且蘑菇类的食物都有抗癌的作用。 吃什么可以护肝养肝? 　　1、蜂蜜泡大蒜 　　虽然这个名字听起来可能会有些奇怪，但是蜂蜜与大蒜搭配食用的话，会对人的肝脏带来非常多的益处。在蜂蜜中有着丰富的矿物质以及人体所需的糖分，将蜂蜜与大蒜的营养充分结合起来的话，可以有效增强人肝脏的代谢功能。大蒜虽然辛辣刺激，带上搭配蜂蜜能够起到很不错的缓和作用。 　　2、红枣泡水 　　平时可以尝试多用红枣泡水饮用，这样的话对肝脏是非常好的。经过研究发现，红枣中富含极大的氨基酸含量，它们可以使人体中的蛋白质完善合成，并且还可以防止人出现低蛋白的不良情况，从而就能够达到良好的健脾养肝功效。用红枣泡水喝，不仅可以帮助人的肝脏排毒。还可以使面色变得更为红润。 　　中国人非常喜欢喝茶，中国的茶多种多样，很多我们不可思议的东西也可以拿来当做茶来喝。很多人都知道喝茶有很多的好处，经常喝茶可以对身体产生极大的有利影响。有的人知道喝茶可以养肝护肝，那么喝什么茶可以养肝护肝呢? 　　1、蒲公英茶 　　蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。 　　将蒲公英(75克)洗净，放入锅中，加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。 　　2、蜂蜜柠檬茶 　　美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。

身体哪两处痒是肝病 身体哪两处痒是肝病，肝脏是我们人体重要的解毒器官，但因为肝脏内缺乏痛觉神经，又被称为“哑巴器官”，即使肝组织发生损坏，患者可能也不会感觉到任何疼痛。那么身体哪两处痒是肝病？ 身体哪两处痒是肝病1 肝病引起的皮肤瘙痒通常发生在大腿内侧、背部等部位。肝病引起的皮肤瘙痒主要是由于胆汁酸代谢异常，因为肝内胆管也受到影响，引起胆汁酸代谢紊乱。胆汁酸会在体内形成胆盐，胆盐刺激皮肤会引起瘙痒。特别是在皮肤薄而敏感的部位，如大腿内侧和背部，该部位富含神经，瘙痒的症状特别明显。对于皮肤瘙痒的患者，可以给予抗过敏药物来治疗。 肝不好会有哪些症状？ 一、食欲不振，当肝功能受到影响后，体内的消化、代谢能力也会被影响，肝不好的人可能会出现胃口不佳、恶心呕吐的情况。 二、易感疲劳，由于机体的合成功能受到影响，加上食欲退减的原因，体内的营养和热量得不到满足，患者容易经常出现疲劳困乏的症状，并且这种情况在得到充分的休息后依旧会出现。 三、肝掌和蜘蛛痣，这是肝病典型的症状，可见手掌的大小鱼际部位出现发红的现象，蜘蛛痣则是中央有一小红点，并向四周放射出很多小血管，形似蜘蛛。 四、黄疸，因为肝功能的降低，血液中的胆红素浓度变高，从而容易引发黄疸，表现出眼睛巩膜、皮肤、指甲等部位出现发黄的情况，并且小便颜色也会变深，还可能会出现皮肤瘙痒的现象。 五、口干口臭，肝不好的话，体内的毒素无法正常排出，并且消化和吸收能力退减，容易引发口腔异味。而肝火过于旺盛的话，也会导致口干舌燥的症状。 当身体出现这些异常的表现时，则应该提高警惕，查明肝脏是否受损，及时进行调理，养护好肝脏。 该如何进行调理？ 一、戒烟酒 相信大家都知道香烟和酒精对人体的伤害有多大，且肝脏更是这两大杀手的直接受害者，大量的有害物质都需要经过肝脏进行分解代谢。想要拥有健康的肝脏，就必须及时戒掉烟酒。 二、健康饮食 控制高脂肪、高糖、高盐等食物的摄入量，这些食物不仅会加重肝脏的负担，大量的脂肪还会诱发脂肪性肝病。平时要讲究平衡膳食，改掉偏食的`坏习惯，注意补充足量的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，才能促进肝细胞的修复，提高肝功能。 三、充分休息 肝不好的人要保证每天7-8小时的睡眠时间，尽量不要熬夜，避免扰乱肝脏在夜晚11点至凌晨3点的修复功能。同时，还可以在学习、工作劳累的时候，闭上眼睛休息几分钟，通过短暂的闭目养神，可以缓解疲劳、养护肝脏。 四、补充水分 平时养成多喝水的习惯，不要等感到口渴了才去喝水，建议每天喝8杯水，还可以适当加入菊花、金银花、枸杞等，对于养护肝脏有不错的效果。 身体哪两处痒是肝病2 身体2处“发痒”，八成是肝病降临前兆，别当是小事，需警惕 1、眼睛发痒 人们常说眼睛是心灵的窗口，其实，眼睛还是肝脏健康的晴雨表。肝脏健康的人，眼睛通常清澈而发亮，如果经常感到眼睛发痒、干涩，说明肝病已经降临了。 肝病一旦发生，肝脏排毒代谢功能将受损，肝脏内的毒素也将无法正常排出，从而造成肝毒过多、肝火过旺，所以会感到眼睛发痒和干涩。 2、皮肤瘙痒 皮肤痒是常见的现象，偶尔皮肤痒太正常不过了，用手轻轻一挠就能解决。如果皮肤经常变得很痒，排除皮肤过敏或皮肤疾病等因素，这种症状有极大的可能性是肝病引起的。 肝脏发生炎症之后，分泌的胆汁将不能顺利进入到胃肠中，导致胆汁囤积在胆囊里。囤积在一定程度，胆汁中的胆汁盐酸不可避免会回流到血液中，从而会刺激皮肤神经末梢，进而引起皮肤瘙痒的症状。 想要肝好寿命长，这4种食物早点拉入黑名单 一、酒类饮品 喝酒能缓解疲劳，也能解忧解愁，但是喝酒过多容易引发肝病。喝进体内的酒，要经过肝脏进行分解，分解的过程中会有乙醛的生成，长期喝酒会导致乙醛增多，进而导致肝脏出现病变。 因此，只要是含有酒精的饮品都不能多喝，平时适量喝点酒无所谓，有助于活血，肝脏也能应付少量的乙醛。要是经常大量喝酒，肝脏会扛不住。 二、油炸食品 平时常吃的油炸食品有很多，比如炸鸡、薯条等。这类食物由于非常好吃，深得很多人的喜爱，但是这种食物吃多了对肝脏不好。 油炸食品中含有大量的脂肪，如果经常吃这种食物，会导致身体中的脂肪增多，从而容易使身体发胖。并且脂肪过多会增加肝脏的代谢压力，时间久了容易导致肝细胞发生病变。此外，买来的油炸食品几乎都是老油炸出来的，老油是反复使用的油，含有苯并芘等有毒物质。 三、甜品 平时常见的甜品也有很多，比如糕点、奶茶、冰淇淋等。这类食物含有大量的糖分，要是经常吃，会导致体内糖分超标，无法被身体消耗的糖分将会变成脂肪囤积在体内，从而阻碍肝脏代谢。时间长了，肝功能难免会下降。 并且吃甜品过多，容易导致牙齿疾病。所以，为了肝脏和牙齿健康，甜品尽量少吃。 四、腌制食品 腌制食物包括咸菜、泡菜、腌肉、榨菜等，这些都是餐桌上常见的食物，很多人当成下饭小菜，甚至有的人口味较重，天天都吃这类食物。殊不知，这种食物是典型的伤肝食物。 这类食物在腌制的过程中会产生大量亚硝酸盐，这种物质在体内会分解转化成有害物质、亚硝胺。亚硝胺会造成肝细胞坏死，容易导致严重肝病的发生。 日常养肝，请把以下两件事牢记在心上 第一件事、多喝茶 养肝最有效的方式是什么呢？毫无疑问是喝茶。平常多喝茶可以促进身体代谢，从而缓解了肝脏的代谢压力，也减少了肝病的发生。和普通的茶比起来，多喝九绿康青干这种养肝茶更能预防肝病。 菊花：清肝毒、明目的效果很不错，还有缓解烦躁情绪的功效。 蒲公英：清火解毒的效果很显著，使体内的毒素及时分解和排出。 菊苣：含有大量的类黄酮化合物，能提高肝细胞的抗病能力。 决明子：提高肝脏的代谢和排毒效率，是降肝火的良品。 牛蒡根：有利尿的效果，使身体排毒更顺畅。 白茅根：抗菌消肿的效果很好，避免肝细胞被病菌侵害。 枸杞：有很好的补血功效，避免体内缺乏肝血。 九绿康青干的成分就是以上七种草本植物，总之肝不好多喝这样的茶是不错的选择，可以让肝脏越来越好。 第二件事、多睡觉 经常熬夜是现在很多人的共性，这是很不好的习惯。人体需要修复来恢复精力，肝脏也需要修复进行自我修复。如果晚上睡觉晚，会导致肝脏超负荷运转，并且晚上11点到3点是肝脏最佳排毒时间，熬夜会影响肝脏排毒。时间长了，肝脏难免会出现问题。 身体哪两处痒是肝病3 肝病的5大危害 1、降低身体免疫力 众所周知肝脏在身体内扮演着重要的角色—人体最大的解毒器官，如果肝脏长期处于高负荷的工作状态下，产生肝部疾病，就会严重影响解毒器官的功能，身体抵抗力下降，降低免疫力，影响肝脏的自我修复能力。 2、引发肠癌 肝脏解毒能力下降会导致出现大肠息肉，临床上的大肠癌就是从大肠息肉发展得来的，因此肝部疾病一旦发生，很容易衍生大肠息肉，大肠息肉没有得到有效治疗的话就发展成肠癌，那时候就非常严重了。 3、引发或加重糖尿病 糖尿病是由于胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗形成的以代谢紊乱为主的疾病，经常与高血压、高血糖、高血脂相关联，因此这一系列的疾病都是相互关联的，肝脏出现疾病会导致出现代谢紊乱，代谢紊乱就会加重糖尿病患者的病情。 4、皮肤状态差 肝脏的排毒功能无法正常工作的话会导致血液中出现垃圾滞留，血液中的垃圾长期存在在血管里会造成肝脏养血不足，长此以往出现皮肤粗糙，口干舌燥、火气大等症状。 5、降低视力 肝脏的问题有很大一部分是由于熬夜引起的，大家都知道熬夜对于身体伤害最大的部分就是眼睛了，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。

经常熬夜对身体有许多危害，不仅会导致身体机能下降，还可能使人变得又矮又老又丑。经常熬夜会影响身体的生物钟，打乱正常的睡眠规律，造成失眠或者睡眠质量下降。这样一来，人们就容易出现疲劳、精神不振、注意力不集中等问题。长期熬夜会导致免疫系统功能下降，容易引发各种健康问题。免疫系统在晚上休息时才能进行修复和调节，如果经常熬夜打乱了这个过程，就会导致免疫力下降，容易感冒、生病甚至患上慢性疾病。经常熬夜还会影响皮肤的健康。晚上是皮肤自我修复和更新的时候，在这个时间段内，新陈代谢速度加快，细胞得到修复和更新。但是如果经常熬夜，则会干扰这个过程，导致皮肤变得暗沉、干燥、出现皱纹和色斑等问题，从而使人看起来老态龙钟。长期熬夜还会对身体的内分泌系统造成负面影响。失眠和熬夜会导致一种叫做“肾上腺素”的激素分泌过多，这不仅会让人感到紧张焦虑，还会导致皮肤出油，容易长痘痘。长期处于亢奋状态也会导致荷尔蒙失调，进一步加速衰老的过程。经常熬夜对身体健康和外貌都有很大的危害。为了保持健康和远离各种问题，我们应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。尤其是女性朋友们应该特别注意，不要让自己变得又矮又老又丑。记住，健康美丽才是最重要的！

注意饮食结构的合理搭配和营养平衡。同样，肝脏也需要每天给予足够的营养和能量，包括主食、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等，这样才能持续为我们工作。建议多吃新鲜食物和增加食物种类，特别是绿叶蔬菜、水果、优质肉类，精细米面等，特别注意少食用那些过度加工（熏、腌、酱、烤、炸），含太多刺激性（辛辣、酸、过咸、过热、产气过多）的食物，减少食品添加剂带来的伤害。

菊花茶很多女性喜欢喝，清热去火美容养颜，但是很多人不知道其实喝菊花茶对肝脏也有好处？那么对肝脏有什么好处呢？除此之外还有哪些作用呢？下面我们来一起介绍下吧！喝菊花茶对肝有好处吗 平肝明目 中医认为肝主疏泄，藏血，开窍于目，在体合筋。通俗的来说，肝脏调理好了，人的眼睛，精神状态，气血循环，情志疏泄等自然就跟着恢复了。菊花中含有黄酮类物质，以及丰富的维生素A。大家可能不太了解，肝脏还是人体维生素的仓库，而维生素A可以保护肝脏，并且修复受损的肝脏组织；黄酮类物质具有清除自由基的作用，可以帮助肝脏排毒代谢。 喝茶养肝 常见的花茶还有茉莉花茶，玫瑰花茶，金银花茶，枸杞子茶，这些花茶与菊花茶一样，对肝脏有养护调理的作用，都能疏肝解郁，清肝明目，清热凉血，醒脑提神，久服可以有效改善各种亚健康不适感。 健康提示 肝脏具有体阴而用阳的特点，大家需要清楚食材的特性，不可吃温燥，辛辣性的食物，宜滋养肝阴血，凉肝，泻肝，因此要多吃富含维生素A或B，以及绿色的食物。 喝菊花茶有什么好处 喝菊花茶有什么好处1、防辐射 常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。 尤其是现代白领，整日坐在高楼里，通风透气性不好，而且每天长时间面对电脑辐射，大部分人回家还要面对电脑，加上手机整日离不开腰包，另外，微波炉等厨房用具也有很强的辐射。因此，要想远离辐射，最好每天饮用一定量的菊花茶。 喝菊花茶有什么好处2、明目护眼 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。 因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。 喝菊花茶有什么好处3、防铅中毒 菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。 喝菊花茶有什么好处4、清热解毒 野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。 喝菊花茶有什么好处5、杀菌消炎 现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。

自酿葡萄酒一定要使用专用的酿酒设备，只用正确地使用自酿葡萄酒设备才能保证自酿葡萄酒的品质和酿酒过程中的卫生标准。向您介绍一个自酿葡萄酒的方法，希望能对您自酿葡萄酒有所帮助。自酿葡萄酒自酿葡萄酒的操作过程其实很简单。1、首先是准备好酿酒用的容器，图1是一种专门适合家庭使用的酿酒设备，一定要使用专用的自酿葡萄酒设备。使用前清洗干净，凉干桶内的水分，备用。图1.家庭专用自酿葡萄酒桶 2、将葡萄表面用清水冲洗干净（不要用任何洗涤剂），晾干，葡萄的表面不能有任何残留的水分。3、将葡萄一粒一粒地挤破皮装入桶中，葡萄破皮即可，也不要装的太满，8成满即可，（见图2）图2、将葡萄一粒一粒地挤破皮装入专用的酿酒桶中。 4、盖上水封盖，注入清水将桶的口部密封。（见图3）图3、盖上水封盖，加水将水封口密封。 好了，操作结束，十几天后您就能喝上美味的自酿葡萄酒了（见图4）。这期间您可以随时从龙头中放一点酒来品尝葡萄酒的状态，实时监控酒的酿造程度。图4、十几天以后葡萄就自然变成了葡萄酒，桶中下半部的液体就是葡萄酒。 5、最后发酵结束，将桶中的葡萄酒灌装到事先准备好的其它瓶子中（见图5）。因为自酿的葡萄酒没有任何防腐剂及其它的化学添加剂，一定要放冰箱的冷藏室中保存。图5、将酿好的酒装瓶 将发酵桶中残留的葡萄皮、籽倒掉，清洗干净后继续酿制下一批葡萄酒。除了葡萄，能酿酒的水果还有很多，从青梅到草莓、荔枝、菠萝，甚至芒果、甘蔗、苹果、柑橘等都可以用来酿制水果酒。自酿葡萄酒，每一粒葡萄都经过精心挑选，绝对不使用任何化学添加剂，是最安全、最健康的纯天然的健康饮料。自酿葡萄酒的操作虽然简单，但是要酿出好的葡萄酒还应该不断学习、反复实践、总结和积累经验。您可以通过hunterxu53@163.com邮箱咨询和获取更多的有关自酿葡萄酒资料，您可以将自己的酿酒过程拍成照片或视频发到上述的邮箱中，我们会实时地为您解答在酿酒过程中遇到的各种问题。

高山茶叶的价格一般是看茶叶的等级的。比如：信阳毛尖茶。 信阳毛尖茶的茶叶等级组成有分特级和一级到五级，共六个等级。对于普通茶友而言，根本无法分那么细致，能把春夏秋茶搞清楚就不错了。在这种情况下，选择正宗靠谱的信阳毛尖品牌，就十分

这个是最近新的茶种，很贵就是了，500块左右的是最次的，但是最好的不知道有没有问道竹叶青、大红袍母树茶之类的贵

1、准备食材：葡萄、酵母粉、白糖。2、葡萄洗净后装入容器内，再将葡萄全部揉破，葡萄籽不要压碎。3、往容器内倒入适量酵母粉、白糖搅拌均匀，再静置12小时让其发酵。4、每天早晚两次用工具将葡萄皮压入酒液内适当搅动，坚持一周时间，同时要保证温度不超过30摄氏度。5、酒液发酵至无明显气泡后，将纱布垫在碗中，倒入葡萄酒过滤，过滤好的酒液用瓶子装好，盖上瓶盖不完全拧紧。6、最后存放在避光、低温处1～2周左右，瓶底出现酒泥沉淀后，将上层清液倒出，葡萄酒就做好了。

那是：1.酒石酸结晶，也能起到降酸的作用，特别是天气冷的时候2.少量酒泥(死酵母等)继续沉淀以上两种情况不需要防止要避光低温密封保存，避免氧化褪色

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　　手把手教你制作无毒无害的葡萄酒　　秋天到了，一曲“吐鲁番的葡萄熟了”优雅、奔放，动人心弦！朋友，想不想自己动手，给家庭做点葡萄酒呢？但又看到各大媒体报道的自制葡萄酒有毒，就开始忧郁不决了，看完如下的内容你就可以放心大胆的出手了......　　经多方资料查找比较及自制结果，特将自制葡萄酒经验公布如下：　　1、买葡萄。越成熟越好，但不要有烂的。生葡萄多了味道不好，酸、涩，还有比较浓的酒糟味。一般选择山葡萄或者玫瑰红。　　2、洗净。不要用任何的去污剂，也不要抹擦，用清水反复冲洗，去掉浮土、杂草即可。　　3、晾干。在通风阴凉处晾干，避免在太阳底下暴晒。　　4、摘葡萄粒。将葡萄粒摘下，烂的剔除。　　5、加糖。白糖、冰糖都可以，一般加10-30%，我加的是15%。　　6、粉碎。将葡萄粒捏碎，把汁尽量挤出来，并和白糖或冰糖拌匀。　　7、发酵。容器选择可能导致有毒。我们知道，整个过程下来要用到很多的容器，其中最重要的一个就是发酵容器，毫无疑问，如果我们用玻璃，陶瓷作为发酵容器，是安全可靠的。而如果你把不锈钢的，甚至铁的容器来作为发酵容器，是很可能酿毒药。　　注意装容器的时候不要太满，最好不要超过容器的70%。盖好，注意不要让脏东西或飞虫进入以免污染。不要密封太严，因为发酵的时候会产生气体，密封太严可能引起爆炸。像我是选择拿盆子倒扣在瓶口。　　8、观察。第一天第四天第七天，卫生问题可能导致有毒。毕竟发酵时间一般是要7天的。在这个过程中，如果被细菌感染了，那么很可能让葡萄腐烂。或者你的发酵容器没有洗干净，搅拌的时候容器没有干净，都是可能导致细菌感染的，换位思考一下，你的食物放久了，也会变质的。　　9、过滤。观察到葡萄皮成了白色后，就可以用两层纱布将葡萄皮、葡萄籽及其他杂质滤除。一般随环境的变化，这段时间在7-15天不等。　　10、二次发酵。过滤后的葡萄汁装入容器内二次发酵。这段时间也是随环境温度的变化而变化，一般需要15-30天。也要注意容器不能密封，以免爆炸发生。　　11、灌装。二次发酵完毕后，可装入小瓶密封保存。注意不能灌装过早，发酵不完全就灌装密封的话，同样有爆炸的可能。　　12、储存。灌装好后，放入低温避光处保存。　　13、饮用。二次发酵后，就可以饮用了。微涩、稍有酒糟味、酸甜适口的葡萄酒就诞生了。　　总结：　　如果没有采用正确的酿酒方法和使用正确的自酿葡萄酒设备，那种用泡菜坛、玻璃桶、塑料瓶甚至砌个水泥池子酿出来的葡萄酒其质量和酿酒过程中的卫生标准都不能保证，这样的葡萄酒还没有酿出来就已经变质了，这样的葡萄酒的确不能饮用。　　所以不是自酿葡萄酒有危害。而是那些错误的酿酒方法和错误的酿酒容器有害。　　真正的自酿葡萄酒酒，每一粒葡萄都经过精心挑选，确保了葡萄酒的质量，使酒质非凡超群。同样在发酵和酿造过程中，自酿酒强调的是在整个酿酒过程中一些机械设备所无法取代的重要细节，突出表现了工艺的细腻，做到步步考究。自酿酒不追求产量多少，质量是最重要的，使用的人力和花费的成本比工厂化方式生产要多很多，两者从品质上对比，差别显而易见。自酿酒不会使用任何添加物，绝对不使用二氧化硫,也不进行勾对,是百分百葡萄原汁。　　自己酿酒更多的融入酿酒者的心意，如同一份高贵的、受人尊崇的艺术结晶。它体现了酿酒者对酒的尊重与热爱，成就了自酿酒独一无二的口感与品质。　　自酿葡萄酒是葡萄酒产业发展的终极目标，所有真正喜欢葡萄酒的人，喜欢到最后，都会自己酿制葡萄酒，全世界无一例外。

信阳毛尖和普洱相比普洱贵。信阳毛尖是中国著名的绿茶之一，产于河南省信阳市。它的制作工艺独特，采摘的茶叶嫩芽细嫩，制作精细，口感清香鲜爽，价格相对较高。普洱茶是产自云南省的一种发酵茶，具有独特的陈化特性，一些高品质的陈年普洱茶会因为其稀有性和陈化价值而价格昂贵。所以，信阳毛尖和普洱相比普洱贵。

你是说现在做葡萄酒？你是在哪里，气候如何。一般都是在夏天做的，20多30度的温度，那样才能发酵，现在这个季节不适合。

1、清洗破碎。将家用小瓷缸或小酒坛(清洁，未装过咸味食品的)、捣碎及搅拌用的木棒等器具先用高锰酸钾水溶液洗一次，再用清水冲洗备用。挑选成熟优质的葡萄，除去果梗及青粒、霉粒、破粒后，用清水冲洗干净。为了保证酿制成功可用浓度为0.02%高锰酸钾溶液浸泡20分钟，再用清水漂洗去掉消毒液，放入前面经过消毒洁净的容器中，用手挤碎或捣碎后进行发酵。(为防止杂菌污染，注意不要使用铁、铜等金属的工具和容器将葡萄捣碎。) 2、浆汁发酵。发酵是将葡萄皮汁中的糖份经酵母的作用产生酒精和二氧化碳，红葡萄酒的前发酵过程是皮汁混在一起的，酵母在葡萄破碎时已接入汁中，因为葡萄皮上的白霜存有酵母，所以自制葡萄酒在发酵时可以不另外加入酵母。 发酵的温度最好在15~25℃，不应超出35℃，但用小型容器发酵，散热较容易，一般可以达到不超过32℃。 当皮汁装入容器后，一般经过一天即可开始发酵。液面开始是平静，这时已有微弱的二氧化碳气泡产生，表示酵母已开始繁殖，经过2~3天有大量二氧化碳放出，皮渣上浮结成一层帽盖，品尝果汁，甜味渐减，酒味渐增。 发酵时每天应将上浮的葡萄皮用消毒筷子压到汁内两次，这样做一方面防止葡萄皮生霉，变酸，同时可将皮上的色素浸入汁中，且排出二氧化碳，使酵母得到氧气，发酵更旺盛。 高潮后，发酵势头开始减弱，此时可以进行加糖，加糖是用葡萄原酒来溶解，而不要用水化糖后再加入，等白糖完全溶解后，继续在容器中进行发酵，最后二氧化碳放出至微弱而接近平静，酒精味很浓、糖份减少至1%以下，汁液开始清晰，即为发酵结束，进行压榨，将皮汁分离。 3、酒糟压榨。用洁净的布袋或纱布，进行挤压或扭压，使葡萄酒与皮渣分离，流出的汁液称为原酒。压榨后的皮糟中仍然含有相当于本身重量的40%~50%的葡萄酒。有蒸馏条件的可立即进行蒸馏，得到皮糟蒸馏酒精。 4、下胶澄清。下胶是指添加澄清剂使葡萄酒澄清的一种操作，关系到家庭酿制产品的质量问题。工业葡萄酒下胶都需先用少量葡萄酒(200~500ml)试验，准确测定明胶及单宁的使用量来澄清葡萄酒。家庭酿制时为方便起见，也可用鸡蛋蛋清澄清。方法是将鸡蛋清打成泡沫状，用少量酒充分搅拌混合，然后加入酒中，再充分搅拌和静置，至酒液清透明，将沉淀物弃掉。 5、酌量加糖。大多数人习惯饮用甜葡萄酒。甜葡萄酒多在餐后饮用，是一种营养价值高、口味颇佳的含酒精饮料，但常见葡萄含糖量达不到要求，多采用在发酵间或发酵后加糖的方法来补充。一般加糖量为12%~14%，溶解白砂糖同样用原酒搅拌溶解。 6、自然陈酿。通过以上过程，利用鲜葡萄自酿出具有葡萄果色及优美葡萄酒香，酸甜适口的葡萄酒。如果不马上饮用，可装瓶密封，置于15~20度的条件下，保存几个月。在保存中，葡萄酒自然陈酿，发生了酯化作用、综合作用和缔合作用，使葡萄酒变得更加透明、芳香醇厚、稳定。 1收获 葡萄临近收获，采摘时机的选择是至关重要的。葡萄必须要完全成熟。究竟要成熟到何种程度，各种葡萄是不同的。因为成熟的葡萄在光合作用中会生成糖类并积累在果实中。同时，果实中的天然酸被分解。通过检测果实中汁液的密度才可以容易地判断其成熟制度。这项检测多在葡萄园中进行，通过光学仪器--折射计就能完成。如果要酿制无甜味的酒，一定要注意不能让葡萄过熟，否则缺少基本的酸味。如果推迟收获，就会增加腐烂、冰雹和秋天霜降等特殊天气破坏的风险。 收获经常是会使人精疲力竭的。人工采摘进度很慢，所花代价也很高。如果在地形允许的情况下，可以用机械收割，机械采收快速、高效，在天气恶劣的情况下更是不可缺的。但也有它的劣势，如采摘过程中损耗大。 2去梗 "去梗"就是把葡萄果粒从葡萄的枝梗上取下来，因为这些葡萄梗含有特别多的单宁酸，在酒液中可能会形成一股令人不快的味道。葡萄酒若含有太高的单宁酸，味道会变得生硬、苦涩，在嘴里留下一种干涩的感觉。葡萄收获以后，去梗的步骤在酿造红葡萄酒时是不可省略的，因为葡萄在榨汁之后，也就是压榨过的葡萄浆就有可能已经自己进行发酵。在酿制白葡萄酒时，可视情况省掉去梗的手续，尤其是雷司令葡萄，因为它那严重木质化的枝梗只能释出极少的单宁酸。 3葡萄浆 榨浆就是粥状的葡萄浆汁从果肉、果核、枝梗中榨取出来，榨出来的汗液酿酒师称为葡萄浆。碰到非常温暖的天气时，葡萄浆就会自行发酵。 如果酿制白葡萄酒，榨浆的过程就要迅速一点。因为酿制白葡萄酒所用的葡萄浆若放置太久，即使葡萄已经去梗，余下的果皮和果核仍能释放出大量的单宁酸。 如果要酿制红葡萄酒，则葡萄浆发酵的过程就是必不可少的，因为果皮中所含的红色色素就是在这段期间释出的，所以红酒的色泽才是红的。其实，红葡萄的汁液是浅色的，甚至可用来酿制白葡萄酒。白葡萄酒和红葡萄酒就是此时开始分道而走的:色调从浅黄到金黄，且单宁酸含量较低的白葡萄酒，就是将葡萄加以榨汁发酵所得到的。至于色调从浅红到深紫，有时甚至接近黑色，且单宁酸含量较高的红葡萄酒，则是经由发酵去皮前的葡萄浆，和发酵去掉固体成分一的葡萄汁而得到的。 4榨汁 无论是红葡萄酒或白葡萄酒，都必须把葡萄酒浆中的固体和液体成分分开，在葡萄酒的配制过程中被称人"榨汁"。经过榨汁过程后，就可得到酿酒原料--葡萄汁。由采收的葡萄品种和成熟度不同。其含糖量也会有差别。最古老的榨汁方法，是人打赤脚去踩葡萄。这固然是有效的方法，但不太符合经济效益，也不够卫生。在某些南欧国家，至今仍随处可见传统的压榨器。但是现在，绝大多数的酿酒师普遍采用大型的压榨设备，这就是用空气压缩机来榨取葡萄汁。然后用葡萄汁专用秤，测量葡萄汁的糖分含量。如果量出来的指数低于规定的最低标准，就得采取增甜的方式来补足必要的糖分，也就是在葡萄汁里添加蔗糖。在意大利及巴尔干半岛的国家中，则是增加含糖量丰富的浓缩葡萄汁。增甜措施的最高限制，都有法定规定的。 5发酵 葡萄经过压榨后，就要进行发酵。发酵是一种化学过程，通过酵母而起作用。经过这一过程，葡萄中糖分会逐渐较成酒精和二氧化碳。在发酵过程中，糖分会越来越少，酒精度会越来越高。发酵过程会一直到所有糖分都转变成酒精为止。在这种情况下，所得的结果就是完全发酵。不含甜味的葡萄酒，当然它的酒精含量也相对较高。如果葡萄汁的糖分超过酵母所能负荷的程度，如一些迟摘的葡萄，发酵的过程就会提前结束，由此便可酿出口味较甜、酒精浓度较低的葡萄酒。发酵过程的进行，包括自然因素，即葡萄果粒的成熟度，也就是含糖量。在许多国家中，酿酒师们不再用葡萄果皮中的天然酵母进行发酵，而是在葡萄汁中加入人工酵母，以便发酵过程发挥最好的效果。此外还可以利用现代技术，去影响发酵过程，可以用冷却的方式使发酵过程放慢;也可通过搅拌、添加酵母的方式使它加快;还可以添加酒精使它停止发