如何了解一些红酒的知识

通俗的来说干红葡萄酒就是直接拿葡萄压榨的,不去皮的.通常用红葡萄和紫葡萄来酿造而白葡萄酒是用去皮的葡萄汁酿成的.通常用白葡萄和绿葡萄酿造.实际上,白葡萄酒的颜色并非白色或无色.而是根据所有葡萄品种 的不同而呈金黄,淡黄,微黄带绿或微黄带紫色.干型葡萄酒含糖量在5%以下,酒度为10--13度.因为含糖量低,所以成为干红或干白红葡萄酒最佳的饮用温度是18度,应该在饮用前1--2小时先开瓶,让酒呼吸一下,我们专业的叫醒酒..就是让酒和空气流通,让红酒的味道更香醇.白葡萄酒的饮用温度是10--12度.喝前一般要先冰镇红葡萄酒要选用郁金香型的高脚杯(理由我就不写了,打字太麻烦,如果你需要的话,可以联系我)白葡萄酒用小号的郁金香型高脚杯一般红葡萄酒在饮用时搭配红肉.也就是牛排啊等食物白葡萄酒一般搭配海鲜饮用.这些都是我们上课学的,不知道能不能帮助到你...

每一种葡萄酒的香气都有所不同，大致有可分为三类：第一类香气：葡萄本身的果香（花香、果香、植物香、矿物质香及香料香等）第二类香气：发酵后香气（酵母香、乳香、醇香等）第三类香气：陈酿香气（花香、水果香、糖果香、木香与香脂、香料香、动物香、焦油香、植物香、化学香等）

葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料。通常分红葡萄酒和白葡萄酒两种。前者是红葡萄带皮浸渍发酵而成；后者是葡萄汁发酵而成的

说个实话你可能不爱听，品酒这个事儿需要慢慢来，有调件的话最好是一次开两三种酒比较着来。其实，说说什么是好酒大家都会说，但其中真正的差别是要慢慢提会的。还有件事，说出来更残酷，国内几乎没有好酒！国产的因为技术地理条件等因素 品质都不好；而所谓的进口酒也多是国外的低端产品，又酸又涩比醋都难喝也是常有的事。那么国内是不是就真的没有好酒可喝？其实也不完全是。我在北京饭店看到他们收藏的酒就比较有水平，价格上也基本符合国际平均销售价，甚至还偏低一点。可是，那就不是咱老百姓的日常消费水平了，呵呵！ 乾杯网上有很多关于葡萄酒的小知识|所有的葡萄酒也是原装原瓶从国外进口的|你可以多来了解了解1

№Ⅰ观其色 观察杯中酒的色泽和澄清度，起泡葡萄酒的起泡情况。在光线良好的情况下，避免日光直射，最好在白色背景前观察。色泽包括色调和色度，通过色泽可以了解酒令、品种及其特点。年轻的红酒以紫红色为主，带有蓝色色调；陈酿红酒则是红色中带有黄微棕的色调。不同的红酒原料品种赋予不同的红色色调而呈现出品种的典型性。优质产品呈现澄清透明的光亮感，富有光泽。色深的红葡萄酒虽不透明澄清但同样富有光泽。 №Ⅱ闻其香 葡萄酒的香气具有复杂性和多样性，其中包括来源于品种自身的果香、源于发酵的酒香及陈酿期间产生的醇香。分别在静止、摇动和剧烈摇晃的情况下，仔细嗅闻香气的种类、变化、优美感及浓郁程度。新鲜产品散发出优雅、纯正并且具有明显品种香气的果香，陈酿型产品的香气以醇香为主。优质产品的香气给人美好的感受，陶醉其间充分体味其协调、平衡、细腻优雅的感觉。 №Ⅲ尝其味 欣赏了悦目的外观，沁人心脾的香气后，轻啜一口用舌头上的味蕾品味其愉悦的流体质感。葡萄酒中丰富的物质成分在舌头的不同部位上表现出酸、甜、苦、咸，并展现出浓淡程度、平衡性、骨肉感等综合感受。仔细品味后，顺畅、圆润、丰满、细腻的感觉勾画出优质佳酿的形象。虽然品种、工艺、气候、土壤等因素不同，使各种佳酿的风味及典型性不同，但给予人们同样美妙的享受。

一、按葡萄生长来源不同分类:l、山葡萄酒(野葡萄酒)以野生葡萄为原料酿成的葡萄酒。产品以山葡萄酒或野葡萄酒命名。2、家葡萄酒以人工培植的酿酒品种葡萄为原料 酿成的葡萄酒,产品直接以葡萄酒命名。国内葡萄酒生产厂家大都以生产家葡萄酒为主。 二、按葡萄酒含汁量分类:1、全汁葡萄酒葡萄酒中葡萄原汁的含量为l00%,不另加糖、酒精与其他成份。例如干型葡萄酒。2、半计葡萄酒葡萄酒中葡萄原汁的含量达5明句,另一半可加入糖、酒精、水等其他辅料,例如半汁甜葡萄酒 三、按葡萄酒的颜色分类:1、白葡萄酒选择用白葡萄或浅色果皮的酿酒葡萄。皮汁分离,取其果汁进行发酵酿制而成的葡萄酒,这类酒的色泽:应近似无色,浅黄带绿,浅黄,禾杆黄,金黄色。颜色过深不符合臼葡萄酒色泽要求。2、红葡萄酒选择用皮红肉白或肉皆红的酿酒葡萄。采用皮、汁混合发酵,然后进行分离陈酿而成的葡萄酒,这类酒的色泽应呈自然宝石红色。紫红色、石榴红色、失去自然感的红色不符合红葡萄酒色泽要求。 3、桃红葡萄酒此酒是介于红、白葡萄酒之间。选用皮红肉白的酿酒葡萄,进行皮汁短时期混合发酵达到色泽要求后进行分离皮渣,继续发酵,陈酿成为桃红葡萄酒。这类酒的色 泽应该是桃红色、或玫瑰红、淡红色。 四、按葡萄酒中含糖量分类:1、干葡萄酒酒的糖份几乎已发酵完,指每升葡萄酒中含总糖低于4克。饮用时觉不出甜味,酸味明显。如干白葡萄酒、干红葡萄洒、干桃红葡萄酒。2、半干葡萄酒是指每升葡萄洒中含总糖在4一l2克之间。饮用时有微甜感,如半干白葡萄酒、半干红葡萄酒、半干桃红葡萄酒。3、半甜葡萄酒是指每升葡萄酒中含总糖在—50克之间。饮用时有甘甜、爽顺感。4、甜葡萄酒是指每升葡萄酒中含总糖在50克以上,饮用时有明显的甜醉感。葡萄酒是以葡萄为原料酿造而成的酒，属于一种酿造酒，据推测起源于公元前前左右的中亚地区。数年的传统与20世纪最新技术的结合使这些普普通通的葡萄变成了各式佳酿，风格各异、芬芳怡人。一串葡萄是美丽、静止与纯洁的……一旦酿造后，它就成有生命的东西，但更精确的说法应该是"葡萄酒是有生命的艺术品"，因为它已不再只是自然的杰作，而是象艺术大师的作品一样，同为人类理性与感性的结晶。 这里，我们分别介绍了葡萄酒的分级、葡萄酒的选购、如何品尝葡萄酒以及世界著名的葡萄酒。 酿酒用的葡萄大概分为白葡萄（绿皮）与黑葡萄（黑皮、红皮、紫皮等）两大类。葡萄酒的酿造过程包括选料、破皮去梗、榨汁、发酵、培养、装瓶六个步骤。酿酒之所以采用橡木桶而不是其它木材制的酒桶，是因为当葡萄酒在桶中培养时，氧气能缓缓渗入桶内的酒进行温和、适度的氧化，既可达到柔化酒中单宁的效果，也可使酒性在酝酿成熟的过程中更趋稳定。 葡萄酒根据酿造方式的不同分为静态葡萄酒、气泡葡萄酒及加烈葡萄酒三类。 静态葡萄酒：由于静态葡萄酒排除发酵后产生的二氧化碳，故又称无气泡酒。这类酒是葡萄酒的主流产品，酒精含量约8%-13%。依酿葡萄品种与酿制方式不同，又可分为白酒、红酒和玫瑰红酒。 红酒--将葡萄的果皮、果肉、种子等与果汁一直发酵，且培养一年以上。口味较白酒 浓郁，多含单宁而带涩味，因发酵程度较高，通常不甜但酒性比白酒稳定，保存期可达数 十年。 玫瑰红酒--所谓"玫瑰红"是形容它的色泽，是在白酒中加入红酒而得，可以缩短红酒:浸皮的时间来酿制，口味介于白酒与红酒之间。 气泡葡萄酒：因装瓶后经两次发酵会产生二氧化碳而得名，酒精含量约9%-14%。这类酒以法国香槟区所产的"香槟"最负盛名。 加烈葡萄酒：在发酵过程中或发酵后加入其它高浓度酒导致酒精含量较前二类高，约15%-22%。培养期长且混合不同年份及产区的酒，酒性较稳定，保存期较久。西班牙的雪莉;酒即为此类中的佼佼者。 白酒颜色偏淡，新酒透明无特殊的贵腐白酒成熟时呈琥珀色。

1、储存红酒的最佳温度为摄氏11度，需要尽量避免的是短期的温度波动，因为不稳定的温度最具危险性。通常温度越高，酒的熟化越快；温度低时，酒的成长就会较慢。 2、红在饮用前存放一段时间，对酒质的提升有很大的好处。珍藏的红酒适合长时间的储藏，一般3至5年以上才会处于巅峰状态。上好的白葡萄酒也可以存放至十年以上，而一般的普通葡萄酒，建议在酿制后的一两年内喝完。 3、葡萄酒瓶口常用软木塞做封口，开启它一般需要使用专门的工具；T形钻是最基本的原型工具，而酒侍刀则是最常用和最好用的专业工具；在拔除软木塞前，应该仔细地除去瓶口上的胶帽，并用布将瓶口四周擦拭干净。 4、注重考虑葡萄酒的口感和风味，利用合适的菜肴带出配饮酒的特色；先干型酒后甜型酒，因为甜型酒会使干型酒尝起来味道较酸；先清淡型酒后醇厚型酒，因为醇厚型酒和加强型酒的酒味会盖过清淡型酒；先新酒后陈年型酒。

你想了解什么呢

葡萄酒祖籍不在中国，虽然有“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。”的古诗，里面的葡萄美酒很可能是葡萄和美酒两样东西。如果简单的用白酒的片面认知，套用在葡萄酒上面，会大大影响您对葡萄酒的理解，严重误导您对一瓶好酒的欣赏。下面三个要点，是葡萄酒回异于白酒，也是众多酒友最容易忽视的三件大事。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com一、温度，这是中国人最易忽视的葡萄酒重要特性。白酒对于饮用温度没有要求，温度相差5度，葡萄酒的性能改变却不止一倍。红葡萄酒的适饮温度在摄氏13度-15度，干白更低一点。室温的葡萄酒和13摄氏度的葡萄酒的味道，差别是巨大的，可以说是判若两人，甚至能用女人卸妆前后来比较。因为职业的缘故，我们经常用数个杯子在不同温度下品一支酒，深有体会。有个恰当的俚语，葡萄酒饮用要遵循“两个20分钟法则”，很实用。开酒前20分钟，将葡萄酒放进冰箱冷冻室，冷冻室的温度是摄氏5度，20分钟后，即可冷冻至所需温度，可以取出开酒了。开酒后，再醒上20分钟，这样酒温正好从冷冻室出来时的摄氏5度，上升到13度左右的适饮温度。下面我们说说葡萄酒初学者容易忽略的第二个大事，醒酒。举个例子，酒圈网的法国爱丽香葡萄酒，如果在低温时饮用，您会感到葡萄酒的涩味被抑制，果香更加突出，会使您觉得这杯爱丽香更加曼妙。二，醒酒。葡萄酒的稳定性很不好，暴露到空气中后，酒中涩味物质单宁酸会在空气中氧化，变得柔和一些。高档葡萄酒饮用前，这个氧化过程通常是必须的，而且有的酒需要氧化的时间更长一点，达到40分钟。当您拿捏不准时，醒酒20分钟是最安全的。开瓶即饮和醒上20分钟，酒的风格也会有巨大变化，100元以上的葡萄酒，一定要醒一下。醒酒的过程，并不复杂，说白了就是扩大葡萄酒的液面，使其与空气充分接触。所以我们平时的水罐、大水杯甚至扎啤杯都是醒酒的最佳工具。三，佐餐食品。这点没有前两条重要，如果您用葡萄酒招待异性，最好用一点面包干或者奶酪来下酒。还是那条，葡萄酒不同于白酒，化学状态很活跃，葡萄酒和面包干中和后，会产生令人喜欢的甜味，再加上一根蜡烛，味道与气氛将十分协调。四，好酒不过夜。开瓶后过夜的葡萄酒口感下降很快，好酒需要尽快喝掉，过夜相当于醒酒过度，不管您使用什么样的保鲜瓶塞，不可能完全保证葡萄酒开瓶后的稳定，酒圈网建议，开瓶后的葡萄酒，存放的期限为一周。这和白酒又不一样，茅台开瓶后过夜，会损失一点香气，葡萄酒开瓶后接触空气，会不断氧化，直到失去风味。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com老酒友，喝完一支喜爱的葡萄酒，总是追购几支，每过三个月或半年再打开一瓶，葡萄酒在到达顶峰之前的上升曲线很明显，好酒隔三个月或半年再喝，肯定有新的发现。

女性经期可以喝绿茶吗 　　女性经期可以喝绿茶吗？女性经期是一个特殊的时期，在经期是要很注重卫生的，饮食方面也要注意，因为有些食物会影响自己的健康，那么女性经期可以喝绿茶吗？下面就跟我一起来了解一下吧。 　　女性经期可以喝绿茶吗1 　　 经期可以喝绿茶吗？ 　　绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 　　经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。 　　因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。 　　其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。 　　第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。 　　 哪些茶适合经期喝？ 　　 1、玫瑰茶 　　喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。因为玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。 　　在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。 　　 2、红茶 　　红茶是有暖胃的作用的，性温，比较适合女性经期的时候喝。 　　 3、枸杞红枣茶 　　枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。其中红枣美容养颜，益气补血。 　　枸杞红枣茶的泡法为把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞，开水冲泡趁热饮用即可。 　　女性经期可以喝绿茶吗2 　　 女性月经期喝茶好吗 　　 1、月经期不能喝茶 　　月经期间经血流出，经血中含大量血红蛋白，血红蛋白含铁。许多人说经期不适合饮茶主要是因为茶叶中含鞣酸，此酸可与食物中或补血药中的铁结合，不利于铁的吸收。建议月经期间少饮茶，避免铁质吸收不良。其实平时也可以适量少饮，许多东西都是适量才是好东西，过了就得不偿失了。 　　经期喝茶叶茶，因为这茶叶里含有一些可以增加出血量和延长出血时间的成份，所以建议还是在月经期间不要喝。痛经是由于经期分泌一些致痛物质而引起，按照中医的理论是因为刚来月经时，经血流出不畅造成的疼痛，一般只能对症治疗，其它的只能期待于以后生育后，痛经会消失。 　　月经期不应该吃凉性的.东西，比如要忌食辣椒，蒜，醋，花椒，雪糕等等，建议不要喝所以我们就尽量的不要去喝这些茶叶的，无论是什么样的茶叶在月经期间的时候都应该要有所避免，毕竟茶叶本来就是属于凉性的。 　　 2、经期喝茶容易加重便秘症状 　　由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。 　　 3、经期喝茶会加重经期综合症 　　经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。 　　 4、经期喝茶容易加重铁分子的流失量 　　通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素--铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。 　　 女性经期一般都是多长时间 　　女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。 　　月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。 　　月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。 　　月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。 　　月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。 　　有规律的月经周期，其两次月经间隔的时间一般不少于20天或多于45天。正常月经持续的时间为2～7天，多数为3～5天。 　　 女性月经期间如何营养饮食 　　不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪 紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性月经期保健应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬 瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 　　在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食物。宜选用的食物与中药有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮 、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。 　　女性月经来潮时，要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。也就是说，每次月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。

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对于女性来说，这段时间属于一段特殊的时间，一般不建议喝茶，少喝或者不喝。喝茶会影响体内铁的吸收，造成贫血、低糖。血虚不能生气会导致气虚。而气血对女性来说特别重要。气血足了，精气神皮肤状态都好了，自然就美了。非要喝的话那就冲泡淡一点。

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女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。但是它需要依赖丘脑下部－脑垂体－卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”的管辖，如果哪个方面出了毛病，就会影响妇女的健康。x0dx0a妇女在月经期间与平时相比，身体里要发生一些变化。首先经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。其次，此时生殖器官比平时容易感染发炎，因为经期盆腔充血，子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口。宫口平时紧闭，经期稍张开，病菌易侵入。此时阴道的酸度被月经冲淡，不利消灭病菌，而且月经又可促使病菌生长繁殖，所以月经期间若不注意自我保健，或者日常生活处理不当，易患急、慢性妇科疾病，甚至影响生育能力。因此，月经期间，除了比平时更加注意保持外阴卫生，以免引起外阴、阴道、尿道的感染发炎之外，应做到以下十不宜：x0dx0ax0dx0a情绪不宜激动x0dx0a女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。x0dx0a不宜太劳累x0dx0a经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。x0dx0a营养不宜缺乏因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。x0dx0a不宜性生活x0dx0a妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。x0dx0a不宜受寒凉x0dx0a经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。x0dx0a不宜饮浓茶x0dx0a经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。x0dx0a不宜坐浴x0dx0a有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。x0dx0a不宜穿紧身裤x0dx0a如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。x0dx0a不宜高声哼唱x0dx0a月经期妇女，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等。x0dx0a不宜做X线检查x0dx0a如果育龄妇女在下次月经前，目前正处在排卵阶段，此时作X线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，而引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。如果不是处于排卵阶段，且没有怀孕生产的可能性，没有此限制。

肯定是不能喝茶的，因为喝茶的话，就会导致女性肚子疼，然后经期可能也会变得特别混乱，所以最好是不要喝茶的。

BOЙHa俄语中的意思是战争

俄罗斯战斗烟 BOHHA大部分都是美女图

严格来说不算 上海的可口可乐是由上海申美罐装厂罐装销售的 雪菲力是申美公司自己的品牌 但市场上可口可乐产品和雪菲力产品都是由同一家公司销售 又是同一罐装厂出品 所以大家都说雪菲力是可口可乐的

雪菲力柠檬盐汽水是电解质水，盐汽水中含钠离子，再加上柠檬味的成弱酸性，则组成了人体易吸收的电解质水。柠檬味盐汽水，会比较容易入口。赋予传统防暑降温饮料新活力，更能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力。

雪菲力柠檬味盐汽水不是电解质饮料。根据查询相关公开信息显示，电解质水含的元素更多，无碳酸，盐汽水中碳酸含量高，盐汽水是一种无色透明液体，不是电解质水。柠檬味盐汽水具有柠檬的香气及滋味，爽口、解渴、低热量。

雪菲力柠檬味盐汽水不是电解质水。根据查询相关公开信息显示，电解质的键型不同，电离程度就不同。已知典型的离子化合物，如强碱和大部分盐类，在极性水分子作用下能够全部电离，导电性很强，称这种在水溶液中能够完全电离的物质为强电解质。而弱极性键的共价化合物，如弱酸、弱碱和少数盐类，在水中仅部分电离，导电性较弱，称这种在水溶液中只能部分电离的物质为弱电解质。

有电子烟是水果味的。

夏天喝盐气水是好的，因为夏天气温高，出汗量比较大，造成体内盐份的流失，我们都知道盐分对人体是很重要的，譬如体液浓度的维持，一般从营养学角度来说，食用盐除了盐的之外还包括钾，碘等物质，这些物质是人体必须的，但任何东西不能过量（据说过多摄入碘也会中毒哦，好怕怕~~），所以我觉得只喝盐水饮料不好。 另外，夏天了，维生素C以及维生素B族的流失也比较严重，建议补充

雪菲力柠檬味盐汽水含有糖分**。

雪菲力。通过查看两个品牌的口碑得知，延中不及雪菲力好喝，而且雪菲力盐汽水的气比延中的要足，所以购买雪菲力的人要比延中多，口碑也比延中好。汽水是一种清凉饮料，其中含有二氧化碳，配有适量的糖、柠檬酸、香精、食用色素等。

时间总是过得很快，弹指一挥间我们在俄罗斯的学习生活渐渐步入尾声，八个月的时间，说长不长，说短不短。其间发生的事，有过欢乐、悲伤，有过希冀、失望，有过甜蜜，有过徜徉，生命中出现了一些人，成了知己、朋友，生命中也离开一些人，变得陌生、渐远。经历了一些事，会记得一些事，忘了一些事，会怀念一些事，在时间的长河里我们总是在成长，一步一步走向远方1、巧克力（Шоколад）：这个礼物似乎不用我过多叙述。每一个到过俄罗斯的人都应该品尝过这一美味的食品。记得大学老师曾经说过，巧克力，套娃，俄罗斯美女并称为俄罗斯的三大特产，这三个中唯一能吃的也就只有巧克力了。俄罗斯的巧克力每一个食品店都有得卖，价格也不是很贵，20到500卢布不等，其中比较有名的牌子有Олёна,Вдохновение,Alpen Gold等等。2、糖果（Конфеты）：这个和巧克力差不多，俄罗斯的糖果和国内的相比，自我感觉品种要比国内多些，口感稍好些。特别是巧克力糖，很有俄罗斯自己的特色，有的入口即化，有的清脆有嚼头，有的香郁醇厚，就是太甜了点，可能有的人不是很喜欢吃。不过糖果是老少皆宜的食品，量大易散发，所以回国送同学送小孩子吃，他们会很喜欢的。3、鱼子酱（Икра）：俄罗斯的鱼子酱是久闻其名的，早就学过黑鱼子酱比红鱼子酱好吃，营养丰富就不用说了。可惜的是，我来俄罗斯两次，只吃过两三次鱼子酱，，一者因为它实在太贵，二者因为风俗习惯的不同，我本人不是很喜欢吃腥味很重的东西。但是东西是好东西，如果您的亲朋好友有喜欢吃这个的，我想俄罗斯的鱼子酱是一个很不错的选择。4、伏特加酒(Водка):俄罗斯民族嗜酒，每一个到过俄罗斯的人都可能看到过这样的情景，公园里，地铁中，甚至是大街上都有拿着酒瓶在喝的人。俄罗斯人给我的解释是，他们离不开酒。因为俄罗斯的冬天漫长而寒冷，酒对于他们就像暖气对于我们一样。伏特加的酒精度统一的是四十度（家酿酒除外，家酿酒（）能有六七度），虽然他们的酒精度数不高，也没有我们中国酒有醇厚的酒香，但带两三瓶伏特加酒回国送喝酒的亲朋好友是必须的。洋酒喝着有新鲜感！伏特加比较有名的牌子有：Русский стандарт,,"Русский бриллиант", "Русский размер", "Русский калибр"等等。5、香烟（Сигареты）：俄罗斯的香烟有两种：口味重的男士烟和清淡的女士香烟。他们女孩子抽烟并不稀奇，相反被认为是很时髦的，所以经常可以在大街上、校门口外看到一群女孩手里掐着烟，边抽边聊天。俄罗斯的香烟不是很贵，除了很多的欧洲品牌香烟，俄罗斯本国的牌子交流行的有Русский стильПарламентXXIвек等等。不过说实话，俄罗斯人抽烟有个比较好的习惯，很少有人在室内或者当着不抽烟的人面抽烟，他们一般会去吸烟室或者屋外许多人抽烟者聚在一起抽烟，所以对于我们这些不抽烟的人来说不会感到因别人抽烟而感到不舒适。6、蜂蜜（Мёд）：蜂蜜是送女士很不错的一种礼物。蜂蜜有较高的药用价值。俄罗斯的南部地区如巴什基尔、北高加索地区盛产蜂蜜，品种比较繁多，口感也不一样。7、套娃（Матрёшка）：提起俄罗斯的礼物，很多人自然会脱口而出：套娃。只是可惜的是，正是因为她太有名了，所以次品就太多了，尤其是在俄罗斯买到他们本土产的就更加难能可贵了。往往的情况是我们买了套娃回去，最后发现做工、手法和国内的差不多，于是感觉十有八九是中国制造，那种低落到极点的心情可想而知。但不管怎么说，我觉得带一两个套娃回去还是有必要的。毕竟那一个套一个的小娃娃，那一张张可爱的笑脸，还有那色彩绚丽的油漆，精美的绘画不仅能给我们带来审美的愉悦也为我们的生活增添很多乐趣。而且有的套娃上绘的不仅仅是一个笑脸，可能还绘有城市的著名景点。比如有的一套套娃外面的绘有红场，里面的依次是救世主大教堂、新圣女公墓等等，还有的绘有一个州的各个城市，如库班州的套娃绘有Краснодар市，Новороссийск市, Сочи市，Анапа市等等。买这样的一套套娃回去还会有很大的纪念意义：某年的某一天对某个人说：看，我所到过的城市都装在了这个套娃里！虽然套娃的历史仅仅只有一百多年（最初是由谢尔盖﹒马留金于十九世纪末结合俄罗斯复活节的彩蛋和日本的玩具而发明的，她第一次获得国际大奖是在1900年的巴黎国际展览会上），但她已经成为了俄罗斯手工艺品的一个骄傲。8、茶炊（Самовар）：说实话，这个礼物不好买，因为它实在太贵了。不过俄罗斯的茶炊的确非常别致，精巧的做工，美丽的造型，实用的价值都让它拥有吸引人眼球之处。虽然俄罗斯的茶叶最初是源自中国，但经过三四个世纪的发展，俄罗斯民族形成了自己的一套茶文化，去图拉不要带上自己的茶炊这句谚语已经深深烙在了俄罗斯人的心里，茶炊----俄罗斯茶文化的象征，也是他们民族文化的一部分。所以如果您在什么地方看到不是特别贵的茶炊，买一个带回国是一个很不错的决定的。9、漆盒（Шкатулка）：俄罗斯艺人在做漆盒的时候首先考虑到的是它的审美功能，再是它作为首饰盒的实用功能。俄罗斯的漆盒十分精致小巧。每一个漆盒上都有美丽的图画，或

雪菲力柠檬味盐汽水的热量(以100克可食部分计)是11大卡(46千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克雪菲力柠檬味盐汽水的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

买点巧克力，鱼子酱，伏特加不错的 其他买了你会觉得不值随便一个套娃什么的 做工不咋的 也要人民币200了 所谓的彩金 也没有意思 总之 那边东西很贵 呵呵

不会影响生育，也没有什么明显副作用，请您不用担心，但是常规用量即可，不可过大决明子有缓泻的作用，脾胃虚弱的人少服

味道都差不多的!

女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。但是它需要依赖丘脑下部－脑垂体－卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”的管辖，如果哪个方面出了毛病，就会影响妇女的健康。x0dx0a妇女在月经期间与平时相比，身体里要发生一些变化。首先经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。其次，此时生殖器官比平时容易感染发炎，因为经期盆腔充血，子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口。宫口平时紧闭，经期稍张开，病菌易侵入。此时阴道的酸度被月经冲淡，不利消灭病菌，而且月经又可促使病菌生长繁殖，所以月经期间若不注意自我保健，或者日常生活处理不当，易患急、慢性妇科疾病，甚至影响生育能力。因此，月经期间，除了比平时更加注意保持外阴卫生，以免引起外阴、阴道、尿道的感染发炎之外，应做到以下十不宜：x0dx0ax0dx0a情绪不宜激动x0dx0a女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。x0dx0a不宜太劳累x0dx0a经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。x0dx0a营养不宜缺乏因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。x0dx0a不宜性生活x0dx0a妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。x0dx0a不宜受寒凉x0dx0a经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。x0dx0a不宜饮浓茶x0dx0a经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。x0dx0a不宜坐浴x0dx0a有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。x0dx0a不宜穿紧身裤x0dx0a如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。x0dx0a不宜高声哼唱x0dx0a月经期妇女，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等。x0dx0a不宜做X线检查x0dx0a如果育龄妇女在下次月经前，目前正处在排卵阶段，此时作X线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，而引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。如果不是处于排卵阶段，且没有怀孕生产的可能性，没有此限制。

1、延中YANZHONG品牌创立时间：1997年延中创立于1997年，隶属于上海新延中企业发展有限公司，公司专业从事盐汽水、酸梅汤、橙汁等饮料产品的研发、生产和销售，产品品质优良，深受广大消费者欢迎。2、雪菲力品牌创立时间：1987年雪菲力是上海申美饮料食品有限公司推出的柠檬味盐汽水饮料品牌，是国内知名的盐汽水品牌，致力于为消费者提供优质的饮料产品。3、正广和品牌创立时间：1864年正广和始于1864年，是上海梅林正广和股份有限公司旗下品牌，公司专业生产饮用纯净水、蒸馏水、矿泉水等饮用水产品，产品品质可靠，安全健康，深受消费者青睐。4、统一品牌创立时间：1967年统一隶属于统一企业中国控股有限公司，公司成立于1967年，是国内很有影响力的大型食品及饮料企业集团，其生产的方便面、冰红茶等产品在市场上一直很受欢迎。5、碧纯品牌创立时间：1992年碧纯隶属于上海碧纯食品饮料有限公司，主要从事桶装水、瓶装水、饮料等产品的研发、生产和销售，碧纯饮用水品质优良，市场占有率非常高。

月经期女性不宜喝茶时期。经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。顺便说一下女性朋友不宜喝茶的几个时段1、生理期来临时每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50％的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。2、怀孕期孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10％，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。3、孕妇临产期孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。4、产妇生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。5、哺乳期哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。6、更年期正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止

在网上找找看吗，还可以送到家呢。

女性在月经期间可以喝茶，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别，也没有很多的饮食禁忌。如果经期很不舒服或者痛经，尽量避免吃辛辣或者冰的食物，因为冰的食物会导致胃部不适，同时也会引起血管收缩，加重痛经，而辛辣的食物会引起胃肠道不适，也会导致经期的不适加重。如果没有经期不舒服的感觉，其实和平时的饮食保持一致没有关系，有些可能是凉性食物，有活血化瘀的功效，如果吃得特别多，才可能会导致经量增多，或者是使月经不干净的情况出现，但实际上一般不会吃那么大的量，所以基本上不需要有太大的饮食禁忌。，一般建议喝温热、淡淡的茶水，不建议喝浓茶、不建议喝凉茶。在月经期间由于经血的持续流出，女性可以同时合并有轻度贫血。由于经期身体抵抗力下降，容易合并细菌和病毒的感染，引发感冒、着凉等等，所以经期的女性要注意保暖。女性要注意提高自身抵抗力，保证充足的睡眠，避免过度的劳累和运动。女性在月经期喝温热的淡茶水，可以缓解月经期的小腹痛、痛经，可以起到祛寒的作用。茶水建议以淡淡的茶水和温热可口的茶水为好，不建议喝浓茶和凉茶。浓茶因为茶中的茶多酚含量增高，可能会引起月经期女性的失眠、焦虑等等。凉茶由于比较凉，可能会引起月经失调、痛经，甚至闭经等。

【分析】 柠檬酸的化学式不要求掌握，但根据其名称可以判断其属于酸类，在配料中可以找到多种盐类化合物，如食盐NaCl、氯化钾KCl、硫酸镁 以及苯甲酸钠等，配料中的水 ，二氧化碳 属于氧化物。 【点评】 要熟悉物质分类，见下图。 。

经期是女人比较特殊的时候,在饮食方面需要很注意,那么问题来了,经期是否可以喝红茶呢?经期喝红茶的话有什么影响呢?下面我们来一起介绍下吧! 来月经能喝红茶吗 对于女性来说,在月经期间如果想和红茶的话还是可以的,不过要喝泡的比较淡的红茶才行.我们知道,女性朋友在月经期间会流出一些经血,身体中的些许的铁微量元素也会随着一起流出体外,这时在饮食方面就要摄入比较多的铁微量元素才行. 而茶叶中的鞣酸等成分会与铁结合形成沉淀,让人体吸收不了,这样就会影响人体对于铁的吸收,对于身体来说不是很有益处,因此在月经期间的女性朋友来说,尽量少喝茶,特别是浓茶的话就更不能喝了. 而且相关研究发现,在月经期间,有饮茶的女性和没有饮茶的女性相比,喝茶的女性发生经期紧张症的概率会比没有喝茶的女性高挺多,而且喝茶越多,高出的比例也会更多一些. 经期好什么茶比较好 1、玫瑰茶 喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶.玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症.所以,在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶. 2、红茶 红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用. 3、枸杞红枣茶 枸杞红枣茶适合经期补血养气调理.红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力.把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞.开水冲泡趁热引用. Tips:喝茶不宜过浓,茶如果较浓,可能因为其中含的咖啡因茶碱,造成月经前后的不适,但是应该不会因为喝绿茶,造成月经一直不来,如果月经一直延后,还是要请医师检查一下比较好. 喝红茶注意事项 新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃,由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病.因此新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝. 泡沫红茶茶叶此外,新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用,正确方法是放置半个月以后才可能使用.不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶.人参、西洋参不宜和茶一起食用.忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶.

经期喝红糖水，补充铁质，缓解生理痛。别喝茶，以免体内铁质流失。

生产厂商不一样。1、上海盐汽水是正广和品牌此品牌销量不错，深受大家的喜爱。2、雪菲力也是盐汽水的一种但厂家不一样，性能一样，产品销量上远不及上海的盐汽水。3、盐汽水是一种无色透明液体具有柠檬的香气及滋味爽口、解渴、低热量，赋予传统防暑降温饮料新活力，全新配方更能及时补充大量运动所流失的水份和盐份迅速恢复活力。

可以喝茶水，没有问题

可以喝的，但是要少喝，喝多了话对身体是不好的，而且会影响月经量，所以要少喝一点没关系

补液盐饮料包括尖叫、脉动、苏打水和雪菲力等。* 尖叫饮料属于运动饮料系列，有红色尖叫（植物饮料）、绿色尖叫（纤维饮料）和蓝色尖叫（活性肽饮料）三种产品。* 脉动是一款运动维生素饮料，于2003年上市。2020年4月15日，脉动正式宣布品牌全方位焕新升级，除更换更高颜值、更时尚年轻的包装外，还进一步升级了配方，重磅推出了全新的“臻益活力配方”，富含维生素，保持了脉动一贯以来的低糖健康和美味。* 苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。* 雪菲力是一款柠檬味盐汽水饮料。此外，佳得乐也是一种补液盐饮料，它是一种运动型饮料，含有适量的糖分和电解质，有助于补充水分和电解质，恢复体力。

女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。但是它需要依赖丘脑下部－脑垂体－卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”的管辖，如果哪个方面出了毛病，就会影响妇女的健康。x0dx0a妇女在月经期间与平时相比，身体里要发生一些变化。首先经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。其次，此时生殖器官比平时容易感染发炎，因为经期盆腔充血，子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口。宫口平时紧闭，经期稍张开，病菌易侵入。此时阴道的酸度被月经冲淡，不利消灭病菌，而且月经又可促使病菌生长繁殖，所以月经期间若不注意自我保健，或者日常生活处理不当，易患急、慢性妇科疾病，甚至影响生育能力。因此，月经期间，除了比平时更加注意保持外阴卫生，以免引起外阴、阴道、尿道的感染发炎之外，应做到以下十不宜：x0dx0ax0dx0a情绪不宜激动x0dx0a女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。x0dx0a不宜太劳累x0dx0a经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。x0dx0a营养不宜缺乏因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。x0dx0a不宜性生活x0dx0a妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。x0dx0a不宜受寒凉x0dx0a经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。x0dx0a不宜饮浓茶x0dx0a经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。x0dx0a不宜坐浴x0dx0a有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。x0dx0a不宜穿紧身裤x0dx0a如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。x0dx0a不宜高声哼唱x0dx0a月经期妇女，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等。x0dx0a不宜做X线检查x0dx0a如果育龄妇女在下次月经前，目前正处在排卵阶段，此时作X线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，而引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。如果不是处于排卵阶段，且没有怀孕生产的可能性，没有此限制。

雪菲力盐汽水是电解之水。根据相关公开查询：雪菲力盐汽水中含有氯化钠，从化学角度来看，氯化钠属于强电解质，所以盐汽水是电解质水。

甜味剂量少。雪菲力盐汽水苦的原因是该产品的甜味剂量很少，所以发苦，这是很正常的现象，因为盐汽水本身就不是甜的。雪菲力盐汽水喝起来味道有点咸咸的，它适合一些大量运动后的人饮用，可以及时的补充我们身体所需要的盐物质，防止我们的中暑，喝起来非常的清爽，清凉，清淡，对于我们身体是很好的。

安吉白茶是绿茶

盐汽水延中YANZHONG、雪菲力等牌子正宗。延中创立于1997年，隶属于上海新延中企业发展有限公司，公司专业从事盐汽水、酸梅汤、橙汁等饮料产品的研发、生产和销售，产品品质优良，深受广大消费者欢迎。雪菲力是上海申美饮料食品有限公司推出的柠檬味盐汽水饮料品牌，是国内知名的盐汽水品牌，致力于为消费者提供优质的饮料产品。

齐齐哈尔市场广阔，受人喜爱。齐齐哈尔的雪菲力市场广阔，深受当地人的喜爱。在齐市已有30多年历史。雪菲力是上海申美饮料食品有限公司的一种柠檬味盐汽水饮料，上海名牌。

经期最好不喝茶。经期女性体内缺乏大量铁质，因此更需要多多补充含铁的蔬果，像是菠菜、葡萄、苹果等，或是多百吃有甜分的东西补充热量，像是巧克力、红豆汤等，都是对女性生理期时，具有舒缓的功效。但若是在生理期期间喝茶的话，茶叶中所含的鞣酸，会阻碍度肠黏膜对对铁质的吸收，因而在肠道中很容易与铁质产生沉淀现象，妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。