喝山楂荷叶茶减肥吗？

好。1、成分方面。御室皇家碧迪牌山楂决明子荷叶茶添加了荷叶决明子等天然成分，具有清热解毒，瘦身的作用，并且使用效果很明显，非常的好。2、价格方面。御室皇家碧迪牌山楂决明子荷叶茶价格为50元一盒，性价比很高，所以该茶叶非常的好。

荷叶茶多少钱一斤？在购买荷叶之前，我们都希望有一个可以参考的依据。市面上出售的荷叶价格各异，但是作为消费者的我们来讲，最希望花最少的钱，得到最好的荷叶。通过我们的长期调查，最终得出以下结论，提供给大家作为参考。首先，我们调查的是超市的荷叶。一整张荷叶25-30元，一整张相当于20克左右，这样算下来一斤大概就是63到75左右。根据我们调查发现，大部分超市的荷叶质量都很一般，不管是色泽还是香味都不是上品。这些荷叶主要面对的是想用整张荷叶做一些菜肴的人群，如果拿来饮用的话，并不是最佳的选择。其次，很多人喜欢从中药店购买荷叶。买过的人应该都知道药店的荷叶价格，大概在20元到30元之间。这样看来药店的荷叶是要便宜很多，但是您要注意一点，药店的荷叶一般是用来入药的，一般中药不能保证是新鲜的，也不能完全保证干净与质量。很多药店的干荷叶不仅很脏，甚至还有很多小黑点，显然是污染过的荷叶。这样的荷叶，如果用来当茶喝的话，是最不明智的选择。

在对绿瘦品牌产品了解的话，会发现当前这一品牌的系列产品比较多，像是其中的荷叶茶，还有代餐奶昔，以及酵素果冻等，因此价格方面还是不固定的，市场价格在二十九元到一百三十九元之间，对需要购买产品的消费者来说，完全可以根据自己的需要，针对具体产品的具体价格进行了解。绿瘦减肥效果好不好在众多减肥产品中，绿瘦还是有不错的口碑，主要是因为绿瘦主要提倡科学健康减肥，其中的产品，都是包含丰富的营养，像是蛋白质，纤维素，还有不饱和脂肪酸，但是在热量上比较低，所以人们在服用后，可以为自己带来饱腹感，还可以抑制身体内脂肪的形成，促进身体内脂肪的代谢和排出，所以带来的减肥效果很不错，而且不用担心会出现反弹的情况，让减肥更加持久。绿瘦价格方面，并不高，但是带来的减肥效果很不错，尤其是对一些减肥人群来说，在生活中，除了服用这一产品外，还需要注意加上科学的饮食，以及合理的身体锻炼，就能带来显著的减肥效果。

你好！淘宝里面的东西好多都是假的，我以前买电子产品，为了图便宜，也吃过亏。我一直坚持好货不便宜，便宜没好货的原则。再说你也是为了美丽健康才买那个东东，所以就更应该注意了。总不希望得到适得其反的结果吧？我以前和老婆以前逛街，也买过那东西，我记得当时的价格是258.00元/瓶。当时是我经济最困难的时候，心疼死了，所以才记得那么清楚。仅供参考

荷叶浑身都是宝，干荷叶拿来泡水喝可以降血压通便的功效。那么，荷叶茶一次泡多少？荷叶茶可以泡几次？ 荷叶茶一次泡多少 推荐的用量是一次用干荷叶3-5克。 一般3-5克就是一小把，比普通的茶叶要多一些，因为荷叶比普通的茶叶要轻很多。你还可以用一个最简单方法来识别荷叶茶一次应该泡多少，那就是直接看泡出来的荷叶水的颜色，如果是碧绿的就刚好，如果有点发黄，那么证明你可能放多了点。最后，你还可以根据荷叶茶的味道来决定每次放多少，如果泡出来的味道很好，那么，证明你放的刚刚合适，如果味道有点涩，那么可能放多了。前期我们建议你可以喝浓点，但是，20多天之后，你应该坚持每次用3-5克，而且长期坚持下去，不仅具有通便的作用，还可以减肥。 建议不要空腹喝。另外荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。荷叶茶可以泡几次 荷叶茶不同于普通的茶，普通的茶都讲究要先洗茶，可是荷叶茶就不能用沸水洗茶，一般用冷水洗茶，荷叶茶一般只能泡一次。我们喝荷叶茶大多数人都是为了减肥，虽然第二泡甚至第三泡的荷叶茶颜色依然还鲜艳，但是我们还是要忍痛倒掉，因为只有第一泡的减肥效果最好。 荷叶茶只泡一次，主要有以下几个原因： 1、荷叶茶里的减肥成分很容易溶入水，基本上第一泡已经把荷叶茶里对我们有效的成分冲泡出来了，所以第一泡的荷叶茶是最好的茶，我们一定不能像平常喝茶一样，把第一道茶倒掉了，如果倒掉了，那就等于你把最精华的东西倒了。再续水的荷叶茶，虽然颜色以及荷香依然还在，但是我们也只能当水来喝了，减肥的效果就不怎么明显了。所以说，从减肥效果的角度讲，我们建议大家最好还是泡一次。 2、只有浓茶的减肥效果才会更好。一般泡茶，只有第一泡是最浓的茶。普通的茶，第一泡甚至有些许的苦涩，可是荷叶茶第一泡味道极好，既没有苦涩的口感，荷香还是最浓的，并且减肥效果也是最好的。而第二泡之后的茶，就没有第一泡那么浓了，我们直观从茶的色泽上也是可以判断出来的。 3、荷叶茶相对于一般的减肥产品而言，荷叶茶非常实惠，无需续水。市面上的减肥产品，不仅价格不菲，还有很多对我们人体有一定的副作用，可是荷叶确实药食同源的，对人体没有任何副作用，由此看来荷叶才是我们减肥的最佳选择。对于我们所有人都可以喝得起的荷叶茶来说，我们也没必要总是续水，喝一次就可以倒掉了。荷叶茶什么时候喝最好 早餐： 早餐可以喝可以不喝，如果胃不好，切记不要在大清早空腹喝。 中午饭： 吃中午饭前半小时喝一杯。 下午茶： 在下午工作的时候，抽点时间来品味荷叶茶的清香，还可以加上一些小点心，一定非常惬意。 晚餐： 吃晚饭前半小时喝一杯。 睡觉前： 按照个人习惯，睡觉前也可以喝一杯。 总的来说，饭前半小时饮用荷叶茶是最好的哦!

好像是在杏花村的干货市场。这个交易市场里每天都特别的火爆，而且特别的忙。

荷叶相对来说比较清热解毒，山楂也是寒性的水果，山楂和荷叶搭配在一起泡茶能够更好的清热解毒，而荷叶的清香也能冲淡山楂的酸味，山楂荷叶茶在夏天的时候喝是比较合适的，不过山楂荷叶茶也要讲究泡法，接下来我们来具体了解一下山楂荷叶茶吧。 山楂荷叶茶喝多了对身体有副作用吗 有些人每天都喝山楂荷叶茶，那么山楂荷叶茶喝多了对身体有副作用吗？ 营养不良是荷叶山楂减肥茶副作用之一。其实，多数茶饮之所以具有减肥瘦身功效，都是因为它们可以减少肠胃吸收的食物量。而荷叶山楂茶也是一样的，饮用后也会控制减肥者的肠胃吸收食物。不过，如果经常大量饮用这种减肥茶的话，肠胃功能就会出现异常，造成营养不良。因此，瘦身的朋友要控制好饮茶量，体重改善后要及时减少用量。 山楂荷叶茶是具有减肥作用的茶品，长期的饮用会产生副作用的，主要是会引起胃肠道功能功能紊乱，影响营养物质的吸收，从而就会导致机体出现营养不良。还会引起头晕、心悸等不良症状。 山楂荷叶茶的功效 山楂荷叶茶的原料其实就是山楂和荷叶，那么山楂荷叶茶的功效是什么呢？ 山楂荷叶茶具有消食、化积、减肥、降脂的作用。山楂，其中含有多种的有机酸，能够帮助解油腻，能够促进消化。山楂还能够扩张胃底的小血管，能够增加促进消化功能，解除消化不良的这些症状。而荷叶能够降脂、减肥，能够利水、消脂，现在的很多科学实验也证明了荷叶具有这个功能。山楂和荷叶放在一起，能够解油腻、助消化、清热解毒，也能够扩肠通泄，放在一起还有能够调整血压和降脂的作用，也能够除湿、去痘痘。 荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。 山楂荷叶茶喝多久能瘦 山楂荷叶茶在一定程度上是可以减肥的，那么山楂荷叶茶喝多久能瘦呢？ 荷叶山楂茶还是很好喝的，好的话一个月也就减5、6斤吧，前提是不能多吃，是营养瘦身，不伤害身体，用它一个月能瘦15斤，效果都是不错的。一般来说，只要合理饮食搭配运动，加上喝荷叶山楂茶的话，喝一个月左右的时间就能看到不错的效果了。因为人体的代谢是28天为一个周期，想要瘦下来需要巩固效果，最起码也要一个月的时间才有效。 山楂荷叶茶其实味道非常的好，特别是在炎热的夏天，那种酸甜味道特别吸引人，一般的情况下，在一个月内可以达到瘦五斤左右的效果，但是我们必须要长时间的坚持，如果经常性的间断也会导致瘦身的效果产生相应的影响。 山楂荷叶茶有副作用吗 山楂荷叶茶虽然好处多，但不是完全没副作用的，那么山楂荷叶茶有副作用吗？ 山楂荷叶茶绝对不可以长期饮用的。喝多了，肠胃反而会经常不适。当然，几天或几星期喝一次山楂荷叶减肥茶的话，是完全没有问题的，这种频率并不会对身体有副作用。对于肠胃功能差的人来说，最好不要时常喝山楂荷叶减肥茶。 山楂荷叶茶需要使用山楂、鲜荷叶、陈皮、薏米、首先将荷叶、薏米、山楂、陈皮、茶叶、分别风干之后研磨成细粉，每次取15克左右放在茶杯里面，加入沸水闷盖十分钟左右就可以服用，这一种方法具有健脾渗湿的效果，如果我们可以坚持服用，就能够达到减肥消脂的效果，也可以有效的促进脂肪的代谢，对于饮食不正确所引起的肥胖现象具有明显的改善效果。

什么都不会减肥！减肥必须饮食适度，增加运动为主。

现在人们常喝减肥茶，就是为了喝茶也可以减肥。山楂荷叶茶就是其中的两种茶，据说这两种茶可以减肥，所以很多人抱着试试的心态去喝，但是也没有人去证实这个说法是不是正确的，就跟着喝。那么山楂荷叶茶可以减肥吗？荷叶茶可以减肥吗？一、山楂荷叶茶可以减肥山楂茶是一款养生茶疗,主要原料有山楂和茶叶,具有消食化积,降脂减肥等功效。山楂能促进肠道蠕动,是健胃消食的不二选择,但是其减肥效果比起来则大不如荷叶灰。拿老百姓常用的一句话就能概括荷叶灰的特点,四个字,“升清降浊”。服用荷叶灰后清气上升、浊气下降,体重自然就减轻了,而且神清气爽。荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。二、山楂泡水喝的功效1、防治心脑血管疾病现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。2、活血化瘀山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用,特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。3、防治癌症山楂水经常服用还具有防治癌症的作用,这是因为山楂中含有牡荆素,这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。4、促进脂肪类食物消化山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。5、防治动脉硬化经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量,这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。6、平喘化痰另外,山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分,这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。7、利尿通过研究我们还发现,山楂水服用后还具有很好的利尿作用。3、荷叶泡水喝的功效1、治疗腹泻在夏天以及秋天的时候,如果饮食方面不更加的注意,很容易出现呕吐、腹泻的情况,这个时候想要令身体恢复健康,可以服用将荷叶泡水喝,能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用。2、治疗水肿无论什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题,服用荷叶都能够得到很好的缓解。3、治疗黄水疮黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病,在我国的中医名着之中具有记载,可以将荷叶烧成炭,然后研磨成为粉末,用香油进行搅拌,然后涂抹在患有这种皮肤病的部位,一天两次,具有非常神奇的效果,能够快速的令身体恢复健康。4、漆疮所谓的漆疮,其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过敏性皮炎,想要治疗这种疾病,也可以借助荷叶的作用。5、降低血脂现代研究发现,荷叶具有降低血脂的效果。6、利尿通便荷叶具有很好的利尿作用,最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。三、山楂荷叶茶的做法做法一材料:新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量做法:1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净,晾干备用。2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中,加入适量清水,开大火直至煮沸,然后开小火煎煮15分钟,去渣取汁,加入适量蜂蜜调味,即可饮用。山楂荷叶可以减肥吗做法二材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2～3颗。山楂荷叶茶作法:将500ml开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。四、喝山楂荷叶茶注意事项1、胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。2、尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。3、空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。4、在荷叶茶的适用人群中,我们主要探讨那些人适合喝荷叶茶,那些人不能喝荷叶茶。常见的可以喝荷叶茶的人群有:肥胖人士,高血压,高血脂人群,糖尿病患者,脂肪肝患者。5、不能喝的人群有:贫血的人,低血压人士,哺乳期间的妇女,怀孕期间的妇女,年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝的。在喝的季节上看,一年四季均可以饮用荷叶茶。五、其他可以减肥的茶1、乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。2、薏仁茶：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。3、决明子茶：尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。4、大麦芽茶：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

感谢邀请，荷叶茶和皮肤没有什么关系吧？我对这个行业还是比较了解，第一次听说荷叶茶会和皮肤扯上关系。完全是两个概念荷叶茶主要是能减肥，降血压，这是公认的，因为荷叶茶的成分是含有荷叶桐和荷叶碱，这两个成分的好处是能阻止肠道吸收脂肪，然后还有让你对吃肉没有欲望。基于这个原理，所以说它有减肥和降血压的功效。而影响皮肤，主要是内分泌。所以说可以查，可能对皮肤没有什么坏处，至于有没有什么好处，我也没有听说过。 其实荷叶茶还是比较好弄的，你可以去池塘里面采摘，采摘来之后，我不建议立即冲泡。因为会有那种青草味道。一般的情况下，你采摘来之后用菜刀把它切成片，然后晾晒个3到4天。这样的话，冲泡起来会比较清香如果你没有时间去采摘的话，其实在网上买价格也不贵。而且荷叶茶的品牌有很多，比较好买。这个行业做的比较好的有同仁堂，康美和徐太。同仁堂的牌子最响，但是价格也相对高一点。徐太是做荷叶茶起起家的，应该更专业一点。但是好像在网上不大好买。

是需要坚持的

荷叶，又称莲花茎、莲茎。是莲科莲属多年生草本挺水植物莲荷的叶。 荷花一般长到150厘米高，横向扩展到3米。荷叶最大可达直径60厘米，莲花最大直径可达20厘米。 基本介绍 中文学名 ：荷叶 拉丁学名 ：Lotus Leaf 别称 ：莲叶 界 ：植物界 门 ：被子植物门Angiospermae 纲 ：双子叶植物纲Dicotyledoneae 亚纲 ：木兰亚纲 Magnoliidae 目 ：睡莲目 Nymphaeales 科 ：睡莲科 Nymphaeaceae 属 ：荷叶 分布区域 ：中亚、西亚、北美、印度、中国、日本等亚热带和温带地区 形态特征,生长环境,分布范围,主要价值,食疗价值,烹调,药用功效,减肥,性状鉴别,显微鉴别,来源,副作用,注意事项,各家论述,制作方法,使用提示,饮用技巧,荷叶治病,荷叶炭,科技发明, 形态特征 以叶大、整洁、色绿者为佳。荷叶的茎是绿的，上面布满了小刺儿，好像一把伞柄；如果把荷叶茎折断，茎上就有许多连着的丝。 荷叶的表面附着无数个微米级的蜡质乳突结构。用电子显微镜观察这些乳突时，可以看到在每个微米级乳突的表面又附着许许多多与其结构相似的纳米级颗粒，科学家将其称为荷叶的微米－纳米双重结构。正是具有这些微小的双重结构，使荷叶表面与水珠儿或尘埃的接触面积非常有限，因此便产生了水珠在叶面上滚动并能带走灰尘的现象。而且水不留在荷叶表面。 生长环境 荷叶是睡莲科多年生具根茎的水生植物，喜温暖、喜水的植物，但水不能淹没荷叶。水温不能低于5 ℃ ，8—10 ℃ 种藕开始萌发，14 ℃ 长出藕鞭，23—30 ℃ 藕加速生长，抽出立叶、花梗，并开花。生长期要求充足的阳光，需要在水深50—80 厘米流速小的浅水中生长。荷花喜欢生长在肥沃、有机质多的微酸性的砧土中。 分布范围 荷叶一般分布在中亚，西亚、北美，印度、中国、日本等亚热带和温带地区。中国早在三千多年即有栽培，现今在辽宁及浙江均发现过碳化的古莲子，可见其历史之悠久。而台湾地区则是在100年前才由日本引进。亚洲一些偏僻的地方至今还有野莲，但大多数的莲都是人工种植，以作为风景点缀和食用，例如在中国荷叶被作为经济作物种植。许多人曾误以为荷花产于埃及和地中海一带。公元前约500年，荷花传入埃及，可能是由波斯人带去的。 主要价值 食疗价值 睡莲科草本植物莲的叶片。产于湖南、福建、江苏、浙江、南方各地。夏季采摘。鲜用或晒干用。 荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。，归心、肝、脾经 清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效 主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。 用法： 1.清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。 2． 新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍套用。 3． 既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效，常与扁豆等配伍套用。 4． 此外，对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。 荷叶适合人群：体瘦气血虚弱者慎服。 [性能]含生物碱、黄酮甙、有机酸。 [用途]用于暑热烦渴；脾虚少食，腹泻；吐血，衄血，便血，崩漏。 [用法]煎汤，泡茶，煮粥、饭。 烹调 烹饪原料。取其清香，增味解腻。常用作包烤或包菜肴，如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等。龙 荷香东坡鱼的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 荷叶(图3) 工艺：卤 荷叶(图5) 薏仁荷叶茶 做法 第一步：首先惹仁与山植以水略冲，去杂质沥干水分。 第二步：然后研钵中放入所有茶材，研磨成细末，放入茶壶中。 第三步：最后注入热开水，拌匀，静置2分钟即可装杯饮用。 荷叶(图7) 荷香东坡鱼 做法 1.青鱼取中段洗净，下油锅炸至金黄色，捞出；荷叶用水泡开。 2.油锅烧热，放葱段、姜片煸香，入鱼段、五花肉，加其余调料一起卤制，待鱼肉入味收汁，倒入垫荷叶的盘中即可。 绿豆竹叶粥 做法 1.　先将鲜荷叶，鲜竹叶用冷水洗净，放入锅内； 2.　锅内加入适量冷水，煮开，去渣取汁； 3.　绿豆、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发胀，放入锅中，加入约1500毫升冷水； 4.　用旺火煮沸后兑入银花露及竹叶、荷叶汁，改用小火缓熬至粥熟； 5.　粥内调入冰糖，搅拌均匀，即可盛起食用。 荷叶(图6) 荷叶粳米粥 做法 1. 荷叶一把，放入小药袋里略洗一下，然后放入砂锅，添加足量的清水，大火煮开后转小火煎30分钟，荷叶包可以捞出来了，留汤汁备用。 2. 抓一小把米，洗干净后，放入煮开的荷叶水里，转小火煮至米烂粥熟。我觉得就这样就好了，有荷叶的清香，无需加其他调料了。 荷叶(图4) 荷叶饭 1. 大米用水浸泡2个小时后加入少许油拌匀。 2. 荷叶用滚水烫洗干净。 3. 把大米放入荷叶中包好。 4. 入锅用大火蒸15分钟后取出备用。 5. 香菇、猪肉洗净切丁，猪肉和虾仁用少许料酒、生抽、淀粉拌匀腌5分钟。 6. 锅中倒入适量油，油热后放入肉丁、虾仁和香菇丁煸炒。 7. 调入料酒、生抽、盐和胡椒粉翻炒均匀，再把蒸好的米饭放进去，淋入香油翻炒均匀即可。 8. 把之前蒸米饭用的荷叶重新铺开，把炒好的米饭放入荷叶中间，再把荷叶的四边向里摺叠包住米饭，将包好的荷叶饭放入蒸锅，用大火蒸15分钟即可。 鲜荷叶粉蒸肉 做法 1、带皮猪五花肉500克，并切成一指见方的小块，大小可按个人喜好而定。 2、准备荷叶两大张。 3、川味辣椒香料一小盆。 4、在切好的五花肉里撒入盐与胡椒，搅拌腌制。 5、在腌好的五花肉里倒入黄酒、酱油或生抽与老抽，进行搅拌，让肉充分抹上味。 6、准备香米一碗，加入少许花椒。 7、热锅后，将香米与花椒入锅，干炒。觉得有点粘锅时就倒一点油进去，炒至香米变色成金黄。 8、将炒好的香米与川味辣椒香料混合研磨。 9、将腌好的五花肉﹑掺有辣椒的金黄香米一起混合拌好，包入荷叶内入锅蒸，先上大火10分钟，再改至中火蒸30分钟左右。 10、出锅后的成品，融合了荷叶粉蒸肉的酥嫩油滑与川菜的麻辣沁人，味之美香甚浓。 荷叶(图8) 药用功效 荷叶和莲子都可以入药。 莲花味苦甘，性平，归心，肝经。 清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。 主治暑热烦渴，小儿惊痫，妇人血逆昏迷，跌伤呕血，月经不调，崩漏，湿疮疥癣。 治坠损呕血，坠跌积血，心胃呕血不止：干荷花为末，每酒服方寸匕。 治天泡湿疮：荷花贴之。 清暑利湿，升发滑阳，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。 盂诜：“破血。” 《本草拾遗》：“主血胀腹痛，产后胞衣不下，酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之。” 《日华子本草》：“止渴，并产后口乾，心肺燥，烦闷。” 《日用本草》：“治呕血、吐血。” 《滇南本草》：“上清头目之凤热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼。” 《品汇精要》：“治食蟹中毒。” 《纲目》：“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，淆水肿、痈肿，发痘疮。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。” 《本草通玄》：“开胃消食，止血固精。” 《本草备要》：“洗肾囊风。” 《生草药性备要》：“舂汁，治白浊，(煅)存性，治莲蓬疮。” 《太苹再新》：“清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。” 《现代实用中药》：“用于妇人慢性子宫炎，赤白带下，男子遗精或夜尿证；又为解毒药。” 减肥 减肥原理 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。 荷叶(图9) 减肥功效 1.促进肠道蠕动，排出毒素 荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。 2.排水利尿，健康消脂 荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖、久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。 3.富含茶瘦素，提升代谢 茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。 性状鉴别 叶多折成半圆形或扇形，展开后类圆盾形，直径20-50cm，全缘或稍成波状。上表面深绿色或黄绿色，较粗糙；下表面淡灰棕色，较光滑，有粗脉21-22条，自中心向四周射出，中心有突起的叶柄残基。质脆，易破碎。微有清香气，味微苦。 显微鉴别 粉末特征：灰绿色。①上表皮细胞表面观多角形，外壁 *** 状或短绒毛突起呈双圆圈状；不定式气孔，副卫细胞5-8个。②下表皮细胞垂周壁波状弯曲，有的可见连副珠状增厚。③草酸钙簇晶直径约40μm。④导管旁常有分泌细胞，内含黄棕色物 来源 本品为睡莲科植物 莲 Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥 叶 。夏、秋二季采收，晒至七、八成干时，除去叶柄，折成半圆形或折扇形，干燥。【摘录】《中国药典》 为睡莲科植物 莲 的 叶 。6～9月收采，除去叶柄，晒至七、八成乾，对折成半四形，晒干。夏季，亦用鲜叶或初生嫩叶（荷钱）。 药材基源：为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的叶 拉丁植物动物矿物名：Nelumbo nucifera Gaertn 采收和储藏：6-9月花末开放时采收，除去叶柄，晒至七、八成乾，对折成半圆形，晒干。夏季，亦用鲜叶或初生嫩叶(荷钱)。 副作用 根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶，荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说而且非常恶心，可能含有农药，含有农药残留物质和化肥物质的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用。 注意事项 荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但是，喝荷叶茶有几点必须注意：荷叶茶的药性是寒的，建议与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用。 各家论述 1. 孟诜：破血。 2.《本草通玄》：开胃消食，止血固精。 3.《本草再新》：清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。 4.《现代实用中药》：用于妇人慢性子宫炎，赤白带下，男子遗精或夜尿证；又为解毒药。 5.《本草拾遗》：主血胀腹痛，产后胞衣不下，酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之。 6.《日华子本草》：止渴，并产后口乾，心肺燥，烦闷。 7.《日用本草》：治呕血、吐血。 8.《滇南本草》： 上清头目之风热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼。 9.《品汇精要》：治食蟹中毒。 10.《纲目》：生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，清水肿、痈肿，发痘疮。治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。 11．《本草备要》；洗肾囊风。 12．《生草药性备要》：春汁，治白浊，(煅)存性，治莲疮。 13．《纲目》：按闻人规《痘疹八十一论》云，痘疮已出，复为风寒外袭，则窍闭血凝，其点不长，或变黑色，此为倒黡，必身痛，四肢微厥，但温肌散邪，则热气复行而斑自出也，宜紫背荷叶散治之。盖荷叶能升发阳气，散瘀血，留好血，僵蚕能解结滞之气也，此药易得而活人甚多，胜于人牙、龙脑也。又戴原礼《证治要诀》云，荷叶服之，令人瘦劣，单服可以消阳水浮肿之气。 14．《医林纂要》：荷叶，功略同于藕及莲心，而多入肝分，平热、去湿，以行清气，以青入肝也。然苦涩之味，实以泻心肝而清金固水，故能去瘀、保精、除妄热、平气血也。 制作方法 荷叶茶：简单纯一，比较便宜。需要泡或者煮，用量不好掌握。 荷叶丸：使用比较方便，用量很好控制。价格可能贵一点。 荷叶丸有两种：一种含决明子、大枣、蜂蜜之类的东西，有点甜，有效成份低一点。另一种是纯荷叶做的，不苦不甜，有效成份高一点。 吸收与 *** ： 人体对固体和液体食物的吸收过程是有区别的。 液体食物，如乙醇和糖水，一般在胃里直接吸收，半小时左右进入血液，一小时左右在血液中的浓度达到最高。 固体食物，如米饭和肉食，先在胃里初步消化，再进入肠道慢慢消化吸收，这一过程因人而异，一般需要10-24小时不等。 荷叶茶泡水后成了液态食物，在胃里很快吸收，时间很短浓度较高 *** 较大。 荷叶丸是固态的，主要在肠道消化，吸收过程比较缓慢， *** 相对较小。 需要注意的是，再美再醇的酒，如果你从来没有喝过，一口气喝下半斤八两，那也会有些 *** 甚至难受。荷叶也是这样。所以，开始时要控制用量，逐步适应，慢慢增加。在平平安安甜甜美美之中慢慢地瘦下来。 由纯荷叶干制作而成的荷叶丸，与荷叶茶一样，是保健食品而非药品。具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点，是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。 使用提示 内服：煎汤，荷叶饮6～10克片（鲜品15～30克）；或入丸、散。 荷叶(图2) 外用：适量，捣敷，研末掺或煎水洗。 1.《本草从新》：升散消耗，虚者禁之。 2.《随息居饮食谱》：凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用。 饮用技巧 1．必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 荷叶(图10) 2．基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。 3．最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 4．不必节食。 5．孕妇禁用。 6．经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点 荷叶(图11) 荷叶治病 1、黄水疮是一种自身传染性皮肤病，比较顽固。 《单方验方新医疗法选编》载：荷叶烧炭，研成细末，香油调均，涂敷于患处，一日二次，有特效。 2、腹泻夏秋季节，由于感受暑湿或饮食不洁而致呕吐、腹泻，泻下急迫、势如水注，粪色黄而臭秽难闻等，可用本品清暑利湿、补助脾胃、涩肠止泻。 荷叶洗净，置锅内焖炒成炭，放凉研成细末，取10～15克用白糖冲服，日服3次，数日即愈。 3、漆疮即对油漆过敏而致的过敏性皮炎。《圣济总录》载：干燥荷叶500克，用水5000毫升，煮至2500毫升，擦洗患处，并用贯众末和油涂患部，每日2次，数次即愈。 4、水肿 枯萎荷叶，烧干研末，每次服10克，小米汤冲服，日服3次。对各种原因引起的颜面浮肿、小便量少等症均有效。 5、降血脂作用，中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报导，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。 荷叶炭 【制法】 荷叶：喷水，稍润，切丝，干燥。 荷叶炭：取净荷叶，照煅炭法煅成炭。 荷叶炭：取净荷叶，放煅锅内装满，上面覆盖一锅，两锅结合处用黄泥封闭，上面锅底贴白纸，用火煅至白纸显焦黄色为止，待凉取出。 【性状】本品呈半圆形或折扇形，展开后呈类圆形，全缘或稍呈波状，直径20～50cm。上表面深绿色或黄绿色，较粗糙；下表面淡灰棕色，较光滑，有粗脉21～22条，自中心向四周射出；中心有突起的叶柄残基。质脆，易破碎。稍有清香气，味微苦。 【鉴别】本品粉末灰绿色。上表皮细胞多角形，外壁 *** 状或短绒毛状突起；气孔不定式，副卫细胞5～8个。下表皮细胞垂周壁略波状弯曲，有时可见连珠状增厚。草酸钙簇晶多见，直径约至40μm。 【性味归经】苦涩，平。①《滇南本草》："性微温平，味辛。"②《本草崇原》："气味苦，平，无毒。"③《医林纂要》："苦涩，平，微咸。"入心、肝、脾经。①《本草求真》："入胆。"②《本草再新》："入心、肝、肺三经。"③《本草撮要》："入足太阴、阳明经。" 【功能主治】清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭收涩化瘀止血。用于多种出血症及产后血晕。 【用法用量】 3～9g ；鲜品15～30g ；荷叶炭3～6g。 【摘录】《中国药典》 【用药忌宜】：①《本草从新》："升散消耗，虚者禁之。"②《随息居饮食谱》："凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用。" 【药物配伍】：《纲目》："畏桐油、茯苓、白银。" 【考 证】：出自《食疗本草》。 【生药材鉴定】：干燥的叶通常摺叠成半圆形或扇形，完整或稍破碎。叶片展开后呈圆盾形，直径30 余厘米。正面青绿色或棕绿色，有白色短粗腺毛；背面灰黄色或淡灰绿色，平滑有光泽；中心有一突起的叶柄残基；全缘；叶脉明显，粗脉21～22条，由中心向外放射，并分生多数细脉。质脆，易碎。微有清香气，味淡微涩。以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳。 【中药化学成分】：叶含莲碱(Roemerine)、荷叶碱(Nunciferine)、原荷叶碱(Nornuciferine)、亚美罂粟碱(Armepavine)、前荷叶碱(Pronuciferine)、 N-去甲基荷叶碱(N-Nornuciferine)、 D-N- 甲基乌药碱(D-N-Methylcoc-laurine)、番荔枝碱(Anonaine)、鹅掌楸碱(Liriodenine)槲皮素(Quercetin)、异槲皮甙(lsoquercitrin)、莲甙(Nelumboside)、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸(Gluconic acid)、草酸、琥珀酸、鞣质。还含抗有丝分裂作用的碱性成中。叶含多种生物碱：荷叶碱(nu-ciferine)、N-去甲荷叶碱(N-nornuciferine)、O-去甲荷叶碱(O-nornuciferin)、牛心果碱(anonaine)、斑点亚洲罂粟碱(罗默碱，roemerine )、亚美尼亚罂粟碱(armepavine)、N-甲基衡州乌药碱(N-methglco-claurine)、N-甲基异衡州乌药碱(N-methylisococaurine)、前荷叶碱(pronuciferine)、鹅掌楸碱(liriode- nine,spermatheridine)、去氢荷叶碱(dehydeonuciferine),以及维生素C、枸橼酸、酒石酸、苹果酸、草酸、琥珀酸。还含抗有丝分裂作用的碱性成分。 【备注】 （1）用于感受暑热、头胀胸闷、口渴、小便短赤等症。本品味苦性平，其气清芳。 （2）用于夏季暑热泄泻等症。荷叶既能清热解暑，又能升发脾阳，对暑热泄泻，常与白术、扁豆等配伍套用。此外，对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。 （3）另本品又可用于各种出血症。 【另外的用处】 （1）包装其他物体。 （2）煮粥，煮后有粥内有淡淡清香。 科技发明 从20世纪70年代起，从事植物分类研究的德国波恩大学植物研究所所长威廉·巴特洛特及其领导的小组，通过电子显微镜对一万多种植物的表面结构进行了研究。这项研究终于揭示了一个有趣的现象：在莲花叶面上倒几滴胶水，胶水不会粘连在叶面上，而是滚落下去并且不留痕迹。表面覆盖著一层极薄蜡晶体的叶子乾乾净净，这正是防水叶面的特点。这一现象引起巴特洛特的好奇心，并作出这样的假设：在防水性和抗污性之间存在着因果关系。经过努力，他发明了一项新技术，生产出表面完全防水并且具备自洁功能的材料。这是一项用途广泛的新技术，它使人们不再为建筑物顶部和表面的清洁问题发愁，也不必再为汽车、飞机和各种运输工具的清洁问题大伤脑筋。叶盾状或圆形，表面深绿色，被蜡质白粉，背面灰绿色，呈波状。叶柄圆柱形，密生倒刺。

在北方我们比较常见薏米这种食物，而且要注意的就是孕妇是不可以食用薏米的，但是如果用来减肥的话，薏米和荷叶的搭配是最为有效的一种茶，荷叶有清热解毒的功效，而且荷叶对于减肥的人群来说有减少身体脂肪排毒的功效，对于患有水肿的人也是良好的食谱。对于薏米荷叶茶做法及功效，看下面详细介绍。 主料惹仁、生山检各10克。辅料，陈皮5克，干荷叶60克。热开水500毫升。 做法编辑步骤： 1、先惹仁与山植以水略冲，去杂质沥干水分。 2、然后将全部的材料都放到研钵中，将它们进行研磨，直到成为细末。 3、接着将它放入茶壶中。 4、然后注入热开水。 5、进行搅拌均匀，然后将它进行静置两分钟，接着就可以装到杯中饮用了哦。 本品功效：常饮能远离肥胖，消除水肿。 荷叶茶的功效与作用 经常饮用荷叶茶可以刺激肠胃的蠕动，从而将身体中的毒素排除来，而且荷叶茶中还含有丰富的纤维，它对于排毒能够起到辅助的作用哦。 荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。 荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。对于想要减肥、患有水肿的人群都是比较好的饮食调理方式。 女性喜欢薏米荷叶茶的比较多，美容养颜的功效还是不错的，而且很简便的一种饮用方式，可以在家也可以在办公室当做茶点饮用，而且是经过认证的一种健康的减肥方式，其最大的优点也在于材料比较简单易找，而且价格也比较低廉，符合大众的一个茶点。

我是喝荷叶配合山楂、罗汉果、桑叶等制成的荷钱茶，饭后喝，感觉效果不错。比较明显是缓解便秘，配合隔天跑步四十分钟，一个月减了差不多十斤。

2022年北京圆明园的荷花节已经开始了哦！那么接下来就为小伙伴们推荐几条观赏荷花的最佳游玩路线吧！想去游玩的小伙伴们快来了解一下吧！详情介绍请看下文。1、游玩路线?步行赏荷线路：圆明园遗址公园南门—鉴碧亭—涵秋馆—松风萝月—三园交界特别推荐：王莲、睡莲(地点：鉴碧亭、凤麟洲、涵秋馆等)线路特色：此条赏荷线路您可以欣赏到精品荷、碗莲、睡莲等多品种水生植物，能让您充分领略到荷花姿、色、韵的魅力。?西部赏荷线路：三园交界—洞天深处—正大光明—月地云居—多稼如云—文源阁—坐石临流特别推荐：荷花基地(地点：三园交界处乘坐西部电瓶车至多稼如云站下车向东)线路特色：圆明园荷花品种养殖基地位于圆明园的西北隅，这里是拥有百余种荷花品种的资源圃。走进荷花基地，形态各异的荷花，多彩多姿，喜爱荷花的朋友千万不能错过! ?游船赏荷线路：长春园宫门—沙盘码头?海岳开襟码头特别推荐：乘坐游船，近距离欣赏荷姿、荷韵。线路特色：相约千亩荷塘，水上观荷别有一番情趣。圆明园内开辟了水上观荷路线，您可在码头乘船，泛舟湖上，近距离观赏荷花美景，体验“莲叶何田田”的美妙意境。2、门票价格成人票10元，优惠票5元 3、开放时间7:00—21:00(售票时间7:00—19:00)4、交通指南地址：北京市海淀区清华西路28号【公交线路】到达圆明园绮春园宫门乘车线路有：331、424、432、438、498、508、579、601、664、特19路等。到达圆明园长春园东门乘车线路有：305、320、365、375、424、432、626、664、982、特4路等。【地铁线路】地铁4号线圆明园站B口 5、最新活动北京圆明园荷花节?观赏期：2022年6月28日-8月20日?观赏品种：王莲和睡莲等200余个品种?观赏地：长春园、鉴碧亭、凤麟洲、风荷楼、方河等水域?观赏推荐：赏花面积1000余亩，荷花品种达200余个。圆明园拥有集科研、生产、观赏于一体的荷花科研基地与种子资源圃。可乘船泛舟湖上，近距离观赏荷花美景，体验“莲叶何田田”的美妙意境，更有摄影及写生比赛、圆明园大讲堂等活动，还可以购买荷花冰淇淋、并蒂莲冰淇淋、荷叶茶等主题文创产品。

干荷叶和什么一起泡茶喝减肥效果更好 干荷叶和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、决明子一起泡茶喝减肥效果好。 玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。 洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。 洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。 减肥功效：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。 注意事项：1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。 荷叶茶减肥原理：荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。 荷叶茶喝法：每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯，基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 荷叶和什么泡水喝减肥 这款，是我女朋友亲自喝过的，她2006 年春季喝了一个月左右，瘦了大概6 斤。我也是从那时才知道荷叶茶能减肥的。后来就从厂家进货在我们学校(重庆西南大学)销售。2008 年毕业来到郑州，我继续做荷叶茶的经销。 我女朋友喝荷叶减肥茶瘦下来以后，就没再继续喝，体重也没反弹，基本稳定在92 斤左右。 这个荷叶茶不是药店里卖的那种碎碎的干荷叶，而是正规厂家生产的产品。更比网上有些卖家自己配制的荷叶茶更卫生、安全!喝起来更放心! 所有证件(营业执照、税务登记证，卫生许可证、工业生产许可证(QS)、质量检验报告...)齐全!直接从厂家进货，质量有保证!，生产日期也是最近的，保证品质新鲜。 我大学所学专业是:食品质量与安全，当时决定销售荷叶茶时，，就全面了解了荷叶茶的各项信息，你大可放心饮用，而且我毕业以前就在学校卖了两年多荷叶茶，还没有哪位同学说有什么不良反应的。2008 年毕业以后，到现在已经又有很多老顾客了，大家反馈效果都挺不错的。 荷叶茶的配方说明和荷叶茶的功效，荷叶茶的作用介绍: 主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿消肿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点，本人凭籍长年从事东洋药学研究的经验，可自信地为各位推荐荷叶茶。” --摘自日本医学博士山内一著，台湾智林文化出版《荷叶茶美容健康法》 天马牌荷叶茶是以国家卫生部公布的“既是食品又是药品”的纯天然植物:荷叶、山楂、决明子、金银花、陈皮、乌龙茶等原料精心配制而成， ! ! 荷叶茶非常适合饮食失衡，营养过剩，缺乏运动，或产后肥胖等原因而需要减肥的朋友， 。 荷叶减肥原理:据现代科研证实，荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能降低血胆固醇和甘油三脂，对高血脂症的肥胖病人有良效。 山楂的功效:味酸甘，是消食化积、散瘀行滞的良药。现代科学研究，山楂能促进胃液分泌、促进消化、促进脂肪分解消化、增强心肌收缩力，扩张血管、强心、降脂、降压及抗动脉硬化作用。 决明子功效:性味苦甘凉，清肝、明目、利水、通便。含大黄素等成分，能降低甘油三脂，抑制血小板聚集，降低血浆总胆固醇，防止动脉硬化作用。还可抗菌，治便秘。 金银花功效:功用清热解毒，其有效成分可以与体内胆固醇结合，使胆固醇被吸收量下降。 陈皮功效:理气健脾，燥溼化痰。经现代科研证实，陈皮所含的橙皮甙、桔皮果胶等成分。具有扩张冠脉、降血脂、防治动脉硬化、显著减轻肝细胞脂变程度。 乌龙茶减肥作用:常饮乌龙茶可燃烧体内脂肪。 乌龙茶是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化的酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 茶是入口的食品，安全是第一位的，一般说来，减肥太快的减肥药或减肥茶容易有副作用，而且容易反弹。 而饮用荷叶茶减肥一个月慢的话可减3-5 斤，快的话减5-8 斤。这种减肥速度是非常安全的，而且不会反弹。 荷叶茶怎么喝才减肥效果最好?(荷叶茶的喝法) 荷叶茶的冲泡方法 简装荷叶茶，每天喝3 或4 袋，每次1 袋，加开水150 毫升(开水盖到茶袋即可，不要冲多)，几分钟后，温度适宜就可以喝了。 每袋至少冲3 次，味道很淡时再丢掉换下一袋。 【一定要多续水!才能使有效成分大量溶解出来!】 饮用时间:除吃饭期间不喝，饭前或饭后均可饮用，但荷叶茶空腹饮用效果更佳。 建议饭后一个小时到饭前半小时之间饮用。 注意事项: 儿童、孕妇、哺乳期妇女不宜饮用荷叶茶。 女性月经期间暂停饮用荷叶茶!(例假过后半个月是减......>> 单独的荷叶泡水喝能减肥吗？ 将荷叶泡水喝是很多人日常的一种养生方法，认为这样不仅具有调养身体的作用，同时还能有减肥的作用。虽然荷叶茶服用之后具有减肥以及降血压的效果，但是服用的时候仍旧需要特别的注意，否则容易对身体造成损伤。　　中医方面认为，荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利溼止血等效果，对于多种疾病都有着很好的治疗效果。不过，并不是所有体质的人群都是适合服用，具体需要注意的事情如下：　　1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题；　　2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱；　　3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。　　4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。　　5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。　　6、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。　　7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。　　8、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。 买了一包干荷叶，怎样喝能减肥又不伤身，需要搭配哪些东西？只泡干荷叶泡水可以吗 加点生姜，去寒气，不然荷叶寒气重 干荷叶泡开水有减肥功效吗 荷叶泡水喝的功效： 中医认为何叶味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利溼的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。 现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。 除了直接将荷叶用开水冲泡服用之外，也可以将荷叶和枸杞子等等中药材一起煎煮之后每天分为三次服用，能够有效的治疗高脂血症。 具体来说，干荷叶泡水喝的功效如下： 第一：治疗腹泻 在夏天以及秋天的时候，由于气候属于暑溼的情况，如果饮食方面不更加的注意，很容易出现呕吐、腹泻的情况，并且粪便颜色表现为黄色，但是更加的臭味难闻。这个时候想要令身体恢复健康，可以服用将荷叶泡水喝，能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用，身体也可以清暑利溼，拉肚子的情况自然而然就消失了。除了直接用开水冲泡这种方法之外，也可以将荷叶焖炒成灰，然后研磨成为粉末用白糖冲服，每天服用三次，很快就能够恢复健康了。 第二：治疗水肿 无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶都能够得到很好的缓解。可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很快就会减退。 第三：治疗黄水疮 黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病，并且比较的顽固，轻易没有办法根除。在我国的中医名著之中有记载，可以将荷叶烧成炭，然后研磨成为粉末，用香油进行搅拌，然后涂抹在患有这种皮肤病的部位，一天两次，具有非常神奇的效果，能够快速的令身体恢复健康。 第四：漆疮 所谓的漆疮，其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过敏性皮炎，想要治疗这种疾病，也可以借助荷叶的作用。将荷叶晒乾，然后用开水进行冲泡或者是煎煮，然后擦洗患处，每天进行两次，几天之后就能够恢复健康了。 第五：降低血脂 现代研究发现，荷叶具有降低血脂的效果。荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。 第六：利尿通便 荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加的顺畅了。如果平时是一天一次的大便，那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加，主要表现为一天两三次都有可能。 荷叶泡水喝的方法 将荷叶撕成小片小片，然后放入杯子之中，倒入开水盖上盖子，等水已经不烫的时候就可以服用了。 荷叶泡水喝除了以上介绍的效果之外，减肥也是很多爱美人士追捧的一项优点。不过需要了解的是，如果是想要通过荷叶来达到减肥的效果，那么最好能够服用浓茶，并且冲泡出来的茶水第一遍才有减肥的效果，其他都是无效的。另外，荷叶茶最好不要空腹的时候服用，避免对肠胃健康造成影响，想要达到最好的减肥效果，最好能够在饭前服用。另外，每天服用的量需要控制，基本上一天可以冲泡三四次，如果是具有便秘症状的人群，那么冲泡的量可以适量的增加，这些对于减肥都是有好处的。另外，在通过服用荷叶茶来达到减肥效果的过程中并不需要进行节食，因为在坚持服用一段时间之后你的饮食爱好就会发生改变，变得不再那么喜爱过于油腻的食物了，这样自然就获得了减肥的效果。...>> 减肥果和荷叶一起泡水喝好吗 减肥果和荷叶一起泡水喝是有减肥功效的，不少减肥人士都用过这种方法，减肥果具有清热解毒和利尿通便的效果，可以减肥降脂，而荷叶也是清热之物，能够抑制细菌，清除肠道的脂肪，也可以用来减肥，因此这二者一起泡水喝是一种减肥饮品。 不过大家得尤其注意的是，减肥果和荷叶都是寒性的食物，脾胃虚寒的人是不适合吃的，而且也不建议大家长期这样搭配来泡水喝哦！因为长期饮用这种较为寒性的饮品，会造成毒副作用，出现腹泻等不适症状，而且经期和孕期更要避免了。 总的来说，大家想要减肥的话，用减肥果泡水喝，加些荷叶是可以的，自己的体质适合就行，但是不要长期大量地喝，身体是得罪不起的，年轻的小姑娘们也别只顾著减肥，让健康成为陪葬哦！ 荷叶能和减肥果在一起泡水吗什么时候喝最好 以下是我对减肥的收集整理，希望能帮你解决困扰！ 一、饮食减肥方法 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦。 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。 2、过午不食法 超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。 原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。 健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。 3、不吃正餐法 每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。 原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配糖体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和糖类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！ 4、苹果减肥法 吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。 原理： 肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢 *** 性食物或油腻食物。 苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 5、荷叶减肥法 把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。 原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 6、苦瓜减肥法 这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！ 原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。 7、喝水减肥法 少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。 原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。 下午喝水减赘肉 ：　肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为......>> 荷叶和绿茶哪种减肥效果最好.?一起喝会有比单独喝效果好吗.? 绿茶稍好些，还有清热降火，助消化的功效！ 荷叶泡水喝多久有减肥效果？怎么泡 1.最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。 2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。 3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。 4.喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 5.荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。 6.不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。 至于多久的话，看个人的情况了，因为还要看你平时的饮食状况。 荷叶泡水喝可以减肥但会反弹吗? 荷叶瘦身不反弹 2010年06月01日 14:18:05 　来源： 新华健康 　编辑：耿健 【字号 大小】【留言】【打印】【关闭】 如果您的脂肪顽固不化，不妨来试试荷叶瘦身法吧。单独用荷叶一味药，就能起到减肥瘦身和调节血脂的作用。另外，荷叶还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化溼，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合现代人的养生保健。 荷叶瘦身的7大特点 1. 起效快，大约1个月就可以见到疗效； 2. 药源充足，价格低廉； 3. 药食同用，没有毒副作用，不必担心对身体造成不良影响，适用于大部分的肥胖人群； 4. 使用方便，泡茶、煎汤、熬粥，都可以； 5. 荷叶可以改变饮食习惯，让人在不自觉的情况下，慢慢地，越来越喜欢清淡食品，越来越少吃油腻食品； 6. 用荷叶减肥不必节食； 7. 减肥后基本不反弹。 专家解读：荷叶升清降浊，脾胃健运，食物会被消化为精华。身体给出信号，营养够了，不必再吃那么多鸡鸭鱼肉，所以饮食习惯会悄然改变，吃下去的东西不再化生痰浊，也就是身体不再存储过多的脂肪，所以不必节食。恶性循环被打破了，自然不容易反弹。我们可以看到，荷叶减肥的道理正是中医“治病必求其本”的生动体现。 2招荷叶瘦身法 第1招：干荷叶茶 组成：干荷叶适量。 制法：干荷叶撕成小片，收贮备用。 用法：每次用15～30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连续喝1个月。 功效：减肥降脂。 注释： ?? 干荷叶在中药店都能买到； ?? 干荷叶也可以自己制备。夏天（一般6～9月），摘鲜荷叶并洗干净，除去叶柄，晒至七八成干，然后将荷叶对折并放在通风背阳处阴干； ?? 荷叶茶不宜在很热的时候喝； ?? 荷叶茶最好在饭前半小时喝； ?? 干荷叶茶应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。 第2招：荷叶粥 组成：鲜荷叶50克（相当于四分之一张）撕成小片、粳米100克，白糖适量。 制法：将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶片放入粥中，焖约15分钟，再煮沸片刻即可。 用法：每天喝1碗，连续喝1个月。 功效：减肥降脂。 注释： ?? 可以到荷塘采摘鲜荷叶，要选择叶大、完整、绿色、无斑的； ?? 已经在荷塘中变干或刚长出的较小的荷叶不可用； ?? 荷叶粥不宜在很热的时候喝； ?? 荷叶粥最好在饭前半小时喝； ?? 糖尿病患者不能加白糖； ?? 荷叶粥的效果比起干荷叶茶要相对差一些，但口味清香，容易接受，有一定的护胃作用，而且有解暑清心的功效，适合儿童和有胃病的人食用； ?? 干荷叶也可熬粥，味道差很多，但功效相同。 Q：荷叶茶味道太涩怎么办？ A：荷叶茶确实有一些苦涩的味道，但如果坚持喝上三到五天就习惯了。实在难以接受这个味道时，有两个办法，一是放凉再喝，夏天也可以放在冰箱里冰一下，苦涩的味道会减少很多；二是加入少量干山楂片，可减少一些苦涩的味道。 Q：儿童能喝荷叶茶吗？ A：荷叶性味平和，儿童可以喝，但用量最好减半。 Q：荷叶减肥对月经有影响吗？ A：没有直接影响。但荷叶有一定的止血作用，月经期间不能用。如果平时月经量很少，经来不畅，甚至推迟，应当慎用荷叶减肥。 Q：如果有水肿能用荷叶减肥吗？ A：可以。荷叶除了减肥降脂，还能利尿，消水肿，《本草纲目》中就有这样......>>

针灸减肥 美丽与风险并存 最近，因到无资质美容机构针灸减肥导致内脏损伤、猝死的事件时有发生。卫生部门有关负责人表示，针灸减肥等医疗美容必须要卫生行政部门申报批准。在年内即将出台的相关规定中，针灸减肥、美容等医疗行为将与传统保健严格区分。专家强调，针灸中主要运用的是针刺手法，这是一种侵入人体的医疗手段，有一定风险，非医疗人员不得操作。 可是，记者发现，尽管三令五申，沪上几百家各种形式的针灸减肥、美容和康复机构中，还是有相当一部分无医疗资质。一些美容院见利忘义，在规则底下钻空子，导致伤害不断。据市中医文献馆检索，国内近年来因针刺不当，引起心、肺和肝等内脏损伤情形均有发生，甚至有传播艾滋病等血液类疾病，把性命也给减掉的情况发生。有关专家提醒，针灸减肥最重要的是选择一个有正规资质的医疗机构。对于有针灸减肥禁忌症的患者，应该提倡饮食和运动相结合的科学、健康瘦身法。 ●记者调查 ◆针灸减肥收费参差不齐 随着天气升温，针灸减肥也在上海急剧升温，不少美容院还张贴针灸减肥的广告。根据针灸行业协会的一项不完全统计，本市约有70多家美容院和理发店从事针灸减肥。 日前，记者做了一番实地探访。记者发现，在不同的机构里，针灸减肥的收费就各不相同。记者从上海市针灸经络研究所门诊部减肥中心了解到，这里的针灸减肥一个疗程为10次，每次收费150元，整个疗程最多也就1500元。而在美容院里，记者发现，有的地方收费一个疗程为3000元，最高的甚至达到一个疗程6000元。 出乎记者意外的是，来这里接受针灸减肥的并不都是胖子。有不少还是一些体形娇好的年轻女性白领。据介绍，在女性人群中，以两部分人为主，一部分是白领女性，还有一部分是更年期女性。 ◆针灸附带推销减肥药 记者了解到，一般而言，中医针灸减肥是有计划的，正规的针灸师会根据每个患者的不同情况给予辨证治疗。但是无论什么性质的肥胖，一般针灸一次性扎针不会超过20支。而在一些美容院里，一次扎针就可能扎上上百支。针灸讲究“得气”效果，只有有了针感，才会有好效果。可是不少美容院都不懂这些，只按照大体穴位往上扎就是了。所以，尽管全身扎了上百针，但都扎得很浅，达不到真正效果。 不过，达不到效果倒是这些美容院的意图。这样他们就可以为减肥者考虑其他措施，比如：制订治疗辅助食谱，服用他们配置的保健品、营养品。这些营养品多数都是一些纤维素、螺旋澡类的保健食品。不少推销的食品里面都含有食欲抑制剂，吃过以后，多多少少可能有些反应，比如：心慌胸闷，无力口干，有的对心脏有不可逆转的损伤。 ◆“速成针灸师”频频出炉 一位美容院里的扎针者透露，他们一般只接受过一些针灸短期培训，就匆忙上阵了。 另外一位不肯透露姓名的医生告诉记者，他是中医药大学10多年以前的毕业生，拥有执业医师执照。去年曾给这些短期培训班担任过老师，学生大多数来自美容院，有些学生目前自己开业了，有些则在美容院里做针灸。经过短期培训后，学生都会获得一张结业证书。 据悉，类似这样的培训班还有很多，有些借用高校场地，还有许多培训班甚至盗用了市针灸研究所、扁鹊中医针灸研究学校等假结业证书。 而各类美容院就利用这样的“骗人”来博得各类客人的信赖，赚取丰厚的利润。 ●专家观点 ◆打造针灸减肥医生要5年 上海市针灸经络研究所门诊部主任医师韩钟告诉记者，一般研习针灸减肥至少需要5年时间。本科5年后，如果有研究生2、3年时间就能把针灸减肥掌握得更好。首先，要求医生必须有国家医师法所规定的、有资质的行医执照，因此，只有注册医师才可以进行针灸减肥的治疗过程。而仅仅1个月、3个月的短期培训是不能进行治疗的；其次，必须掌握临床诊断经验、临床操作技能，这样针才能够正确打到腹部的肠腔网络层；另外，掌握相关医疗器械的使用经验技术，比如要求会使用电针仪、频谱仪和导平仪等。同时，在使用过程中，能根据病人的情况、病人的要求选择合适的仪器。能够掌握辨证疗法，在总体指导方案下，对每个减肥个体都能够适当地、有针对性地调整个体方案；最后，要求医师对于针刺的手法、技术和医疗等都要准确到位。 韩医生还说，并不是所有的针灸医生都能从事针灸减肥的，需要经过特别培训后，才能逐渐介入肥胖的发病原因分析、实际操作中来，否则容易误导产生不良问题。人的全身穴位有300多个，真正的本科生需要用1年时间来学习，而美容院里的“短训医生”怎么会了解透彻这些穴位呢？ ◆美容师无法应对病人意外 韩医生表示，有些美容院速成针灸师对于解剖的知识都不熟悉，穴位下的重要脏器和神经血管的走向也不懂，在扎针过程中，就可能造成减肥者肠穿孔而死亡等意外。因此，在减肥中容易出现胃、肝、脾、小肠和腰部等穿刺、肝脏多发穿刺、肝内出血而死亡等。没有参照《医疗机构管理办法》和《执业医师法》中条例规定的美容院是不能做减肥的，万一发生意外，没有抢救仪器、措施和经验及时应对处理。而在非医疗条件下，即使发生医疗意外，也是得不到赔偿的，美容院无法律责任承担。 在减肥过程中，减肥者可能出现晕针（患者出现晕厥现象）、滞针（针在体内拔不出来）等现象，要求针灸师能够及时、准确应对并处理各种针刺后的反应。 另外，在针灸减肥时，有的速成针灸师没有对银针进行严格消毒或者未使用一次性银针，还可能造成血液病的传播；针刺后引起皮肤发生红点，不过几天，出现皮炎、皮肤性病变等。有的美容院不使用一次性银针，反复使用的话，针和针之间发生交叉感染，因而艾滋病和肝炎等也都可能发生传染。 ◆无证经营针灸减肥属违法 市卫生监督所执法大队大队长陈强认为，在美容院里设针灸减肥是不被法律允许的。无论是减肥，还是别的效果，只要是针灸就肯定是医疗行为。 针灸减肥使用的是毫针，施针时必须扎入皮肤。陈队长表示，根据法律，这种侵入性的，并对人体产生创伤的行为都属于医疗行为。因此，只要是医疗行为，实施者和场所就必须要有相应资格。也就是说，扎针的人必须是持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证的执业医师，扎针的地点必须是在医疗机构内；如果在医院外诊疗，就要经过卫生行政部门批准和备案。 同时，他还强调，侵入人体的医疗器具必须经高压消毒，而一些美容院里，只用沸水或酒精灯燃烧未必能达到严格消毒效果，有可能传播血液类疾病。 ◆针灸减肥应结合饮食和运动 世界卫生组织提出，单纯的减肥并不是最好的方法，这其中包括针灸减肥。因此，配合饮食、运动和睡眠等辅助疗法，都可以减肥。而且，睡眠好也能够减肥。 对于针灸减肥，如果不注意饮食，肯定是会反弹的。韩医生说，因为减肥者往往偏爱多吃甜食和油腻食物，如果不适当控制的话，就肯定会出现反弹现象。因此，饮食、运动、睡眠“三合一”的减肥套餐才是最科学、健康的。 此外，针灸减肥还必须配合生活起居方面的调整。因为肥胖大多都是生活习惯不合理而造成的。比如：不爱运动、嗜睡、吃得过多等。因此，医生因对前来做针灸减肥的消费者列出饮食、运动方面的“相关规定”。这种规定并非让消费者一味少吃，而是注意摄入蛋白质，少吃糖、油炸食物等。还可以采用持续性地慢慢减食，或者某一天不吃饭等辅助助措施，比如：坚持每周六不吃饭，只喝水和只吃蔬菜等。 ●相关链接 ◆针灸减肥有禁忌 以下三类病人和有一些特殊状况，是不适合接受针灸减肥的：1、心脏病病人；2、二期、三期的高血压病人；3、糖尿病病人；4、空腹、疲劳、严重出汗、运动后伴有大出汗等状态下，不能马上接受针灸减肥，应暂缓，或更改时间。 ●新闻回放 尽管深圳目前还没有发生针灸减肥的恶性事件，但全国各地的相似“美容悲剧”却屡见不鲜。 1、据报道，台州一个28岁的年轻女老板，在美容院针灸减肥时，身上扎了上百针，然后限制饮食，连水也不喝，嘴巴干得都发白了还挺着，最后死于心肾衰竭。不到一个月就减肥15公斤时，猝死在减肥银针下。 2、重庆万州区的一位薛太太在一家美容院接受针灸减肥，半个月体重降了8公斤；不到一个月体重下降13公斤；可是她还不满足，铤而走险，结果在一次针灸减肥后发生休克性死亡，把性命也减掉了。

采回来的荷叶，反复清洗几遍，用热水烫烫过一下，晒干，一般两天左右，冬天要三到四天。用新鲜的干稻草铺垫一层，然后放上荷叶，不易放过多，然后再铺垫一些稻草，再放上荷叶。这样能放很久……

降血压、降血脂、减肥

减肥还是要靠运动！

不是减肥茶，没效果

山楂荷叶茶的原料其实就是山楂和荷叶，那么山楂荷叶茶的功效是什么呢？ 山楂荷叶茶具有消食、化积、减肥、降脂的作用。山楂，其中含有多种的有机酸，能够帮助解油腻，能够促进消化。山楂还能够扩张胃底的小血管，能够增加促进消化功能，解除消化不良的这些症状。而荷叶能够降脂、减肥，能够利水、消脂，现在的很多科学实验也证明了荷叶具有这个功能。山楂和荷叶放在一起，能够解油腻、助消化、清热解毒，也能够扩肠通泄，放在一起还有能够调整血压和降脂的作用，也能够除湿、去痘痘。 荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。

荷叶的功效和作用都有哪些呢 　　荷叶的功效和作用都有哪些呢，荷叶一般情况下都不被人们所注意，但随着现代社会的发展，荷叶除了观赏的功效之外，烹饪、药理、泡茶等作用，看看荷叶的功效和作用都有哪些呢 　　荷叶的功效和作用都有哪些呢1 　　 荷叶的功效 　　荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，荷叶还有抗氧化功效，减肥降血脂功效，抗菌的功效。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。荷叶的作用：荷叶具有解热、抑菌、解痉，清热解毒、凉血、止血，减肥，治疗便秘，帮助消化，开胃消食的作用。 　　 荷叶食用注意事项 　　孕妇如果喝大量的荷叶茶，可能会造成自身的贫血。原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养，但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分，所以不宜引用，孕妇禁用；月经期间可以适量喝荷叶茶，荷叶茶有显着的止血，解热、抑菌、解痉功效。用晒干的荷叶泡水能减肥。 　　 以下制作步骤 　　原料干荷叶，要切成小片的，方状或条状都可以泡茶杯，最好有飘逸杯，这样更方便：将干荷叶剪开，一般是方片或小长条形状，都可以， 但不宜过大片；放约2-3克的荷叶在杯中，最好使用有隔的泡茶专用杯；倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉，此为过水，一般花草茶最好都过一次水；再次放入热水到全杯，焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓。凉了也效果也不会变，所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮。 　　 荷叶煮水喝有减肥的功效 　　想必这结论对普通民众没什么大的吸引力，但是对于想要减肥的朋友们来讲就是莫大的福音了，因为市面上的减肥药种类繁多而且价格奇高，相对而言荷叶的成本几乎可以忽略不计。由此我们知道荷叶煮水喝能减肥吗的答案是肯定的。希望广大朋友们善于利用身边的事物来促进自身的发展。 　　荷叶的功效和作用都有哪些呢2 　　 泡荷叶茶注意哪些 　　 荷叶茶用老荷叶还是嫩荷叶 　　都可以。 　　在泡荷叶茶的时候用老荷叶还是嫩的荷叶都是可以的，两者都能起到很好的清热解毒、利尿消肿作用。只是嫩荷叶泡出来的荷叶茶味道会更加的醇香甘甜，口感会更好，而老的荷叶当中沉积了更多的荷叶素，泡水饮用之后能更好的促进肠道内垃圾油脂的排出。两者都是不错的选择，建议根据自己的.需要来选择。 　　 荷叶茶用干的好还是鲜的 　　都可以。 　　新鲜的荷叶没有经过脱水晒干处理，其中各种营养成分能保留的更加完整，这样泡出来的荷叶茶效果会更佳、且口感更加清香。但是荷叶很容易坏，如果将其晒干制成干荷叶的话就能保存很久，且干荷叶也能起到和新鲜荷叶一样的功效。 　　建议在荷花当季的时候选用新鲜荷叶泡水，其他时候则使用干荷叶。 　　 荷叶茶用多少度的水泡 　　分情况而定。 　　如果使用的是干荷叶的话，则建议使用刚烧开的开水冲泡，这样能更好的将荷叶中的有效成分溶解出来，从而让荷叶茶起到最佳的营养功效，或者也可以将荷叶直接用水熬煮。 　　但如果使用的是新鲜荷叶的话，则用70-80摄氏度左右的热水冲泡即可，因为新鲜荷叶中含有许多像维生素C等不耐高温的成分，如果直接用开水冲泡会对其造成破坏，从而降低营养价值。 　　 泡荷叶茶要放多少荷叶 　　15g左右。 　　泡一次荷叶茶大概放15g左右的荷叶即可，且可重复冲泡2-3次。荷叶中含有丰富的荷叶碱成分，饮用后能清理肠道内油脂，从而可以降脂、减肥。同时荷叶茶还具有很好的利尿作用，非常适合湿气重人群。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。多吃美容食品。许多食品有助于皮肤营养,如西红柿含有谷胱甘肽可抑制黑色素,萝卜富含胡萝卜素，能清除自由基和抗氧化剂。维生素C和E是很好的化妆品助剂。同时也要注意这几个方面2.使用天然护肤品。祛斑产品一般生产添加大量工业元素，长期使用更副作用。建议使用天然植物护肤品。3.确保睡眠质量。经常熬夜,睡眠不足,会使皮肤迅速衰老,增加黑色素沉着。形成科学合理的作息时间保证八个小时的睡眠，让皮肤有足够的时间休息和自我修复。4，适量饮用红酒。红酒有助于清除自由基，抗氧化细胞，促进血液循环和美容。它能减少污渍并恢复皮肤。力。很大的作用。5.做防晒霜。出门前尽量多晒太阳，带上防晒霜、紫外线伞，或者戴上帽子。6。别忘了在阳光下修理。虽然防晒霜已经到位，但它总是有漏洞。当你回家的时候，你需要修复晒伤。他的工作。除了需要涂抹修复霜外，还要记得给面部皮肤添加水分。7.少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以使你闪闪发光，但这种美的价格是皮肤质量下降。重金属深处渗透将诱发和加重皮肤黑色素沉积,导致越来越多的斑点。越来越明显因此，尽量不要化妆，在不可避免的情况下，一定要记得仔细卸妆。

不会的

求济宁周边一日游排行榜，哪些比较值得去？第一孔庙、孔林、孔府，第二石门山，第三万象城景区，这些景点都值得一去。1、曲阜明故城始建于明朝，为护卫孔庙而建。明故城内分布着孔庙、孔府、颜庙以及历代孔宅府第、古泮池乾隆行宫等文物古迹，集中体现了鲁国古都曲阜古老的城市风貌和深厚的文化古韵。上世纪70年代末，曲阜明故城城墙大部分被拆除。2、石门山原名龙门山，位于曲阜城东北方向21.5公里的曲(阜)泗(水)宁(阳)三县交界处，因两山对峙，形如石门，故名。石门山由八个山头组成，突兀的褐色岩石，古建筑的凌空飞檐点缀其中，宛若一幅充满神韵的画卷。3、万象城景区，水帘洞上方，半小时一场的《精忠报国》演出，吸引了大批游客驻足观看。为增加游园项目，景区去年种植了55万株玫瑰，赶在今年五一向游客开放，让进园游客荡漾在了花的海洋。济州八景、文革大院、龙门客栈、八卦阵、穷命庄等景点，更是让游客体验了一把时代的穿越。济宁附近旅游景点推荐济宁附近旅游景点推荐孟府孟庙、峄山等。1、孟府孟庙虽然地位比三孔地位稍低一些，不过景区内依然是古迹遍布，苍松翠柏，历代碑刻林立，各种古建筑巍然耸立，是研究孟子文化传承与儒家思想不可或缺的景点之一。2、峄山又名邹峄山、东山，位于邹城市东南，是“孔子登东山而小鲁”中所言的东山，也是秦始皇东巡时御封的“天下第一奇山”，山中有历史篆书碑文。现为国家4A级旅游景区。峄山虽然海拔只有582.8米，但却集泰山之雄、黄山之奇、华山之险于一身，素有“岱南奇观”、齐鲁名山归岱峄之美誉，是我国古代九大历史文化名山之一。济宁旅游景点大全 八大济宁旅游景点1、趵突泉公园：　趵突泉位于位于济南市区中心，趵突泉南路和泺源大街中段，南靠千佛山，东临泉城广场，北望大明湖，居济南七十二名泉之首，被誉为“天下第一泉”，也是最早见于古代文献的济南名泉。趵突泉是泉城济南的象征与标志，与千佛山、大明湖并称为济南三大名胜，先后被评为全国十大优秀园林、“十佳”公园和国家4A级景区。 2、水泊梁山：梁山是水浒故事的发生地，水泊梁山风景区是国内唯一一处以农民起义遗址为主题的国家AAAA级旅游区。梁山景点景观独特，“四峰七脉”横亘绵延，铺绿叠翠，水浒古建筑大气磅礴，徜徉其间，令人震撼神怡。 3、曲阜孔庙：孔庙位于山东省曲阜市南门内，是第一座祭祀孔子的庙宇，初建于公元前478年，以孔子的故居为庙，以皇宫的规格而建，是我国三大古建筑群之一，在世界建筑史上占有重要地位。 4、孔林：孔林位于曲阜城北，是孔子及其家族的专用墓地，也是目前世界上延时最久，面积最大的氏族墓地。孔子卒于鲁哀公十六年(公元前479年)四月乙丑，葬鲁城北泗上。其后代从冢而葬，形成今天的孔林。从子贡为孔子庐墓植树起，孔林内古树已达万余株。自汉代以后，历代统治者对孔林重修、增修过13次，以至开成现在规模，总面积约2平方公里，周围林墙5.6公里，墙高3米多，厚1米。 5、孔府：曲阜位于山东中部。公元前11世纪即春秋战国时期鲁国的都城，也是儒家学派始祖、春秋末期著名思想家孔子的故乡，他曾在此著书讲学。“千年礼乐归东鲁，万古衣冠拜素王”曲阜之所以享誉全球，是与孔子的名字紧密相连的。孔子是世界上最伟大的哲学家之一，中国儒家学派的创始人。 6、邹城市峄山风景旅游区：　岱南奇观----峄(yì)山国家AAAA级风景名胜区《孟子尽心上》曰：孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下。东山，即指峄山。它雄峙于孔孟之乡邹城市东南10公里处，104国道及京沪铁路东侧，自然景观优美奇特，素有岱南奇观、邹鲁秀灵之美誉。峄山位于山东邹城东南，方圆10余公里，海拔582米。 7、曲阜尼山：位于曲阜城东南30公里处，本名尼丘山。孔子父母“祷于尼丘得孔子”，所以孔子名丘字仲尼，后人避孔子讳称为尼山。尼山对于了解孔子也很重要，而且这里可游览的地方也不少，有人说应当与三孔并列，改三孔为四孔，这说法不无道理。考究尼山所以名声不如三孔之大，多半因为这里离城近50里，交通又不甚方便。 8、孔子六艺城：孔子六艺城位于城南春秋路东首。以中国古代伟大的思想家、教育家、儒家学派创始人孔子当年教授的“六艺”（礼、岳、射、御、书、数）为主线，以弘扬中国优秀传统文化为宗旨，运用现代高科技手段建造的集知识性、趣味性于一体的大型文化旅游城，现为国家4A级景区。六艺城建于1992年，占地13公顷，建筑面积6万平方米。城内既有风景秀丽的园林造型，又有场面博大、文化涵概丰富的室内景点，还有精妙绝伦、丰富多彩的游乐设施，更有古朴典雅、功能齐备的宫廷建筑和别具一格的古乐舞表演。济宁著名景点介绍到底有哪些？在济宁市中，主要的历史文化有着很多不同，而且在济宁市中的很多文化也是主要的发祥地之一，对此济宁著名景点介绍到底有哪些？下面一起来看看吧。盘点济宁最著名景点太白湖风景旅游度假区：太白湖位于济宁市区南6公里处。1996年被山东省人民政府批准为省级旅游度假区。尼山文化旅游度假区：位于曲阜市、邹城市和泗水县交界处，距曲阜市区仅20公里，距日东高速公路、京沪高速公路出口仅7公里。尼山是先师孔子的诞生地。尼山拥有多处反映孔子生平的遗迹，其中近千年历史的尼山孔庙和书院是国家级重点文物保护单位。天下汉碑半济宁：济宁是发现和保存汉代碑刻最多的地区之一。已知的汉碑刻石藏量多达40种，其中汉碑21种，刻石19种，主要收藏于济宁汉碑和任城王墓、曲阜孔庙、邹城孟庙、嘉祥武氏祠。梁山杏花村附近的碑文等。济宁景点有哪些著名的古济宁八景：铁塔清梵、太白晚眺、墨华泉碧、凤台夕照、灌冢晴烟、南池荷净、西苇渔歌、获麟晚渡。铁塔清梵铁塔清梵指的是山东省济宁的铁塔寺，位于现济宁市区铁塔寺街路北。铁塔寺，原名崇觉寺，是任城最早的佛教释迦禅寺根据石佛铭文记载，这座庙院始建于南北朝时代东魏武定七年（公元549年）叫崇觉寺，寺内原来没有塔。传说北宋徽宗时，济宁人徐永安常年在外经商，成为当地的富户。但婚后多年无子，便到崇觉寺进香求子，许下誓愿，如果得子将重修寺院，并铸铁塔以弘扬佛法。说也奇怪，第二年，徐永安之妻常氏便有孕在身，生下一男孩。徐永安非常高兴，但因经商在外，北宋崇宁四年（公元1105年）便委托妻子常氏出面，出资重修崇觉寺，并在寺内以生铁浇铸释迦牟尼塔，在佛塔里面供奉佛像和舍利，报答佛祖送子之恩。铁塔计划建九层，以弘扬佛家九九归一、生死轮回的思想。铸塔时将生铁熔化成铁水后，逐层浇铸。当铸第五层时，在地面上熔化的铁水待运到上边时便凝固了，工匠们束手无策，被迫停工。传说，得道成仙的建筑业祖师爷鲁班知道了此事，变成了一个白胡子老头，来到铸塔工地。领班工匠见这个老人仙风道骨，不同一般，便虚心请教：“老人家，现在铁水运上去就凝固了，没法浇铸，我们很着急，想不出办法。您老年纪大，经验多，有什么好办法吗？”鲁班一语双关的说：“我都是土埋脖子的人了，没有什么好办法。”说完，一阵轻风，人不见了。工匠们呆住了，好一会儿，领头工匠猛然醒悟，这是祖师爷指点我们：将土堆到塔顶，在上面熔化铁水再行浇铸不就解决了吗。铁塔建到七级因变故停工没建塔顶，但也因此崇觉寺改为铁塔寺，所以后人在对铁塔的赞誉声中因无顶而遗憾地说：“塔无顶，譬伟丈夫剑佩峨然，唯冠冕不饰，谈者往往以为未尽观美??。”到了明朝万历九年（公元1581年），龚勉（字锡山）任济宁道（即市长），发动乡绅名流集资，增建塔身两级，添顶为铜制金章，四周垂以风铎，使铁塔方为完美。另外，还于铁塔前边建造了“声远楼”，上悬一大铜钟，还对寺内房舍、院墙修饰一新。从此，铁塔寺与“太白楼”南北遥相对应，雄视无极，以垂不朽，不少名人志士，前来参观。盘点济宁著名的景点太白晚眺太白楼位于济宁古运河北岸，太白中路中段路北。太白楼即“太白酒楼”，是唐代贺兰氏经营的酒楼，原址坐落在古任城东门里(今小闸口附近)。唐代伟大诗人李白于唐玄宗开元二十四年(公元736年)同夫人许氏及女儿平阳由湖北安陆移家至任城(济宁)，居住在酒楼之前，“常在酒搂日与同志荒宴”。李白去世近百年时，唐懿宗咸通二年(公元861年)，吴兴人沈光过济宁时为该楼篆书“太白酒楼”匾额，作《李翰林酒楼记》一文，从此“太白酒楼”成名并传颂于后世。宋、金、元代对该楼都进行过重建和修葺。元世祖至元十九年(公元1282年)开凿济州河时，任城城池北移今址，明代初期城墙易土为砖。明洪武二十四年(公元1591年)，济宁左卫指挥使狄崇重建太白楼，以“谪仙”的寓意，依原楼的样式，移迁于南门城楼东城墙之上(就是现今的地址)，并将“酒”字去掉，更名为“太白搂”，留传至今。太白楼建在三丈八尺高的城墙上，坐北朝南，十间两层，斗拱飞檐，雄伟壮观，系古楼阁式建筑。上有李白塑像，碑碣林立，楼门向西，环以围墙。600多年来，由于长年失修和历次战争，遭到一定破坏。解放初在原址上重建。现在太白搂仍坐北朝南，面宽7间，东西长80米，南北进深13米，高15米，楼体为两层重檐歇山式建筑，青砖灰瓦，朱栏游廊环绕，占地4000多千方米。二层檐下高悬一楷书匾额，上书“太白搂”三字。四周院内，松柏掩映，花木扶疏，方砖铺地，花墙环绕，台阶曲折，古朴典雅。楼上正厅北壁上方镶有明代人所书“诗酒英豪”四个大字石刻，字体丰硕，道劲豪放；下嵌着李白、杜甫、贺知章全身阴线镌刻的“三公画像石”，李白居中，杜甫在左，贺知章在右，线条流畅，体态浪漫，风流典雅。登楼晚眺，高楼耸立，车水马龙，济宁市容，尽收眼底。实为人们休闲之佳地。太白楼名传于世千余载，现为山东省重点文物保护单位。想在济宁市附近一日游，有什么好玩的吗？济宁市附近一日游，还是很多的，下面我来给大家介绍下： 济宁的本地的 旅游 ： 小北湖：小北湖是大家都比较知道的位置。目前全面开放，免费，国家AAAA景区。是 旅游 ，度假，吃饭的好地方。带着孩子是可以转一下的，里面有亭子，小溪，花草，还可以带着孩子坐下船去里面转一圈，绝对孩子会很高兴。孩子就喜欢，花花，草草，坐坐小船。 微山的南阳岛：这个位置是在鱼台的滨湖大道附近。车程1个小时，适合一家子去 旅游 ，一日游就可以。南阳岛环境很好，清朝的康熙几次下江南路过南阳，并且在南阳岛住过一段时间，对南阳的 美食 和环境赞不绝口。下面我们就介绍下，从滨湖大道到南阳岛需要坐30分钟的轮船，然后进入南阳岛，我们直接就进入了南阳岛步行街，步行街就是卖一些当地的特色，野生鸭蛋，锅贴，咸鱼，湖蟹，荷叶茶，还有一些民间艺术的作品等等，都非常不错。然后就是一些 美食 了，这里的 美食 基本上都是鱼为主，所有喜欢吃鱼的游客可以尝尝鲜。然后就是参观皇帝下榻处，还有以前的银行，庙等古代建筑等。都是原来留下来的都不错。 邹城峄山：邹城峄山石头奇特，景色优美。还有狗爬洞比较好玩，可以尝试下能不能国道去。这个时候时候爬山，天气不是特别热。高度也不是特别高，1个小时就能爬到山顶。票价不贵，48元一位。 曲阜三孔： 这个就要好好介绍了，三孔，就是孔庙，孔府，孔林。曲阜是儒家思想的发源地，孔子首创儒家文化。所以说三孔最能代表儒家文化，大家带着孩子可以体验下几千年前的文化，和精美的古代建筑。多的就不说了，反正全世界的游客都来参观，就能说名一切了。 以上就是济宁的一日游比较经典的地方了。当然济宁附近的游玩地方还有很多。 泗水的桃花。 兖州的兴隆文化园，汶上的宝相寺，梁山的水浒，枣庄的台儿庄古城，泰安的泰山，地下大裂谷，方特等待，都是可以去的一日游。大家作为参考。 大家有好地方，欢迎评价推荐！ 作为一名济宁人，济宁的景点大部分还是都去过了，我来回答一下你吧！ 济宁市区周边一日游可以去： 曲阜：三孔景区门票150，国际慢城景区免费 兖州：兴隆寺文化园，建设的相当气派，门票60好像。 汶上：宝相寺，和兴隆寺差不多，这个更有名点，门票好像60 泗水：推荐万紫千红度假区，环境超好，门票60 邹城：那就是峄山啦，三孟没啥看的，就不如看三孔了。 金乡：羊山战役纪念馆，红色 旅游 值得推荐，门票30吧，好几年前去过，里面也很大。 梁山：门票60好像，水泊梁山还不错，就是你得从下面走很远的路上去，上去再爬山，基础设施建设的还不够，个人感觉。 微山：那就是微山湖和南阳岛，岛不要门票，但是得坐船呀，我去年十一去的30船票呢！ 北湖：济宁人都知道哈哈，免费！里面可以坐船游览，中间有个大观音像，船票30吧我记得。但是里面基础配套设施没有，附近连个吃饭的地方都没有！ 济宁人玩建议办理 旅游 一卡通，100块，一年内不限次！各大旅行社都可以办理，网上搜索济宁惠民 旅游 一卡通也可以网上买，采取二维码加身份证进景区模式。 那济宁市外周边也有不少一日游的： 台儿庄古城，门票150， 泰安的太阳部落，方特游乐园啦，门票200左右吧， 泰安地下大裂谷啦，门票110好像 临沂沂蒙山啦，门票60吧，好多年前去的 菏泽牡丹节啦，这个时候去正好 周边的可以开车去，现在清明高速免费，也可以报团，旅行社很多这样一日游的团。 点不到的地方请多包涵，希望回答对你有帮助。我有几种建议:1.曲阜一日游，曲阜景点多，离济宁近，比较合理。2.沂水一日游，沂水景点多，缺点就是开车大哥累。3.沂南一日游，沂南也不错。4.汶上一日游。济宁是山东省地级市，是淮海经济区中心城市之一，是 历史 文化名城，滨水生态 旅游 城市， 旅游 资源丰富，知名景点众多。 友友你想在济宁附近一日游，笔者给你介绍几个景点，供你参考参考，希望能对你济宁一日游带来帮助。 曲阜孔庙 孔庙位于曲阜市南门内，是全国重点文物保护单位，是一座祭祀大教育家孔子的庙宇，总体建筑规模宏大，气势雄伟，孔庙内古柏森森，绿荫匝地，芳草如茵，植被丰富，有着悠久的 历史 和文化内涵，孔庙是一个好玩的地方。 济宁市南池景区 济宁市南池景区为国家AAAA级 旅游 景区，景区是以 历史 文化为主题的古典园林公园，南池公园分为南北两大景区，不同的人文艺术生态风格，公园有南池荷净、杜甫茶舍、少陵祠等诸多景点，以亲水、 历史 文化、古迹形成一个绝美独特好玩的一个公园。 济宁附近一日游好玩的地方很多，像泗水县金庄镇、曲阜石门山国家森林公园、明故城、邹城孟庙孟府、水泊梁山风景名胜区、都是济宁一日游的好地方。济宁市区的景点除了南边的太白湖还真没什么可玩的，附近可以去曲阜看三孔，邹城爬驿山、逛孟府，去兖州区可以逛逛兴隆塔，去汶上可以逛宝相寺，金乡可以逛羊山战役纪念馆，济宁周边还是有很多好玩的地方的。 邹城市上九山古村 在邹城市石墙镇西南，是邹城市重点打造的特色 旅游 地点！中央电视台《乡约》曾在此拍摄！上九山里面餐饮小吃旅馆一应俱全，节假日还有节目，值得一看！门票56元吧，可以看看美团价格，或者去当地买黄牛票便宜！ 回答这个问题前我翻看了一些网友的回答，作为一名比较资深的 旅游 记者，我也提出自己的一些看法，仅供参阅。 2.另外，几处“农”字头的农博园项目新近投入市场，此类项目比较适合家庭亲子。 151 陌生的璐人12138 比较适合小朋友的：五彩万象城济宁 科技 馆微山湖湿地公园南池公园人民公园济宁市动物园儿童乐园羊山地质公园文化盛地：济宁三孔孔子六艺城兴陵文化园大型商场：万达广场贵和购物中心秀水城济宁还有很多好玩的地方，欢迎大家来济宁玩哦！说个小众的吧，如果你喜欢冒险，身体 健康 爱好运动的话。强推邹城牙山一日游。牙山在峄山以北，户外登山爱好者的绝佳训练场，老驴们的最爱。有各种岩石崖壁，从简到难一应俱全。登牙山才能真正体会到爬山的快感跟乐趣。早上八点半大概率有户外团队跟你在牙山偶遇，新手建议跟团活动。 银座 旅游 集团旗下济宁银座佳悦精选欢迎您

什么东西都要慢慢来。要不，试试看生吃苦瓜;我同学说她一个暑假就瘦了!拿跟苦瓜，榨汁直接饮用!!!

陈皮，又名橘皮、桔皮，所以陈皮与橘皮能代替。陈皮为末成熟果实或青色果皮，陈皮，为成熟果实之果皮，临床应用应予区别。二者均能行气，用于气滞症，然陈皮性温和而不峻，行气力缓，长于理脾气，

1 骏楠走过池塘，深深浅浅的荷叶在池塘里漫天开去，粉色的荷花或含苞，或怒放。他穿着深筒雨鞋，在池塘里拔了一下午杂草，胳膊一点劲儿都没有，心里窝着火，只想骂娘。 一只青蛙忽地蹦到他脚上，他一抬脚，把青蛙甩进池塘里“连你也来欺负我吗？丑八怪！”。 “哎哟” 一个纤细的声音响起，骏楠望过去，青蛙被他的飞腿甩到一片很大的荷叶上，声音从荷叶上传出来。那里，躺着一个姑娘。 骏楠揉揉眼，仔细看过去，那里就是躺着一个姑娘。“什么样的人能躺在荷叶上啊？”骏楠心想，难道是池塘里的妖精？ 那是一个姑娘，小小的身躯，悠闲自得地躺着，通身一条浅绿的裙子。 “我一定是在做梦吧” 骏楠心想。 他继续往前走，努力不回头看那个姑娘。 从天而降的水花洒在他头上、身上，伴随着“咯咯”的笑声。 他回头，她得意洋洋得吹响一片荷叶，水哗啦啦飞起来溅到骏楠身上。 骏楠疾步走过去，晃动那片荷叶，她一跃而起，跳到另一片叶子上。 骏楠站在水里，插起腰，“喂，你会说话吗？” “喂，你会说话吗？” 她笑嘻嘻重复他的话，这时骏楠才看清，她长得很美，眼睛笑起来像闪烁的星星。 “你不要学我” 骏楠气急败坏。 "你不要学我" 她跟着重复。 “我叫骏楠，你叫什么名字？” “我叫骏楠，你叫什么名字？”她俨然一个复读机。 “好吧，你不会说话”。 “好吧，你不会说话” 她继续重复他的话。 “今天是我的生日，我在池塘里干了一天活，没有人祝我生日快乐”。 “今天是我的生日，我在池塘里干了一天活，整个池塘都在祝我生日快乐！” “咦？你会说话啊” 骏楠吃惊地听到她改了词儿。 池塘里青蛙的叫声变成了“生日快乐歌”，荷叶带着荷花轻轻摇摆，绿衫姑娘在荷叶上轻盈舞蹈，时而旋转，时而飞起，骏楠被眼前的景象惊呆了。 “我以为，我是不被祝福的孩子，谢谢你，荷叶上的姑娘” ，骏楠泪流满面。 那一年，骏楠16岁。 2 “骏楠，回来吃饭了！” 二婶在唤他吃饭，他“哎”地答了一声，一转头，姑娘不见了，骏楠把池塘里所有荷叶来来回回瞅了好几遍，荷叶上只有露珠，哪里来的姑娘…… 骏楠耷拉着脑袋一进院子，一根木棒飞过来，骏楠下意识一躲，木棒打在门框上。“磨磨蹭蹭干什么？耳朵聋了？” 醉酒的二叔一双筷子接着扔过来。 骏楠这回不躲，他怒目圆睁盯着二叔。 “你小子看什么看？信不信我抽你？！” 二叔走过来扬起巴掌，骏楠伸手抓住二叔要落下的手。 16岁少年的怒火犹如烈焰，在风中剧烈燃烧。 二婶走过来，“让孩子吃饭吧”， 她拉走骏楠，二叔一脚踢在二婶后腰上，“你个贱货，成天护着这个野种，他是你跟哪个野男人生的吧？” 二叔的眼睛通红，抓起二婶还要打。 骏楠一声怒吼，“够了！” 他捡起地上的木棒，狠狠地朝二叔挥过去，二婶从地上爬起来挡在二叔跟前，骏楠来不及收手，木棒扫过二婶的肩膀，二婶哭着对骏楠喊 “他不是坏人，他是病了，心里难受”，二叔被二婶拽着坐倒在地上，喘着粗气。 这天夜里，16岁的少年望着窗外的月亮无法入眠。弯弯的月牙儿挂在黑漆漆的天上，星星明亮闪烁。 “她睡觉了吗？” 骏楠想着那个荷叶上的姑娘，他悄悄溜出门，一溜小跑到荷塘边，轻声喊 “哎，你在不在，你出来吧”， 回应他只有青蛙的歌唱。 他喊了几分钟，没有声音回应它，青蛙叫得愈来愈响。 “你出来啊，明天我要离开这里了，我受不了啦！”骏楠喃喃自语，“我要出去赚钱，赚好多钱，回来接二婶和弟弟妹妹们”。 “谢谢你今天给我跳舞，我叫骏楠，我会记得你。” 夜深了，骏楠对着安静的荷叶吹一支口哨歌，哨音欢快，和着哇鸣，微风中音符在池塘流转。 骏楠把鞋留在田埂上，转身离开。 …… 3 十一年后，骏楠带着一个身穿绿色荷叶连衣裙的女孩回到村庄，二叔已经因酒精中毒离世，二婶头发花白，身形憔悴，骏楠在田埂边呼唤正站在池塘挖藕的二婶，二婶直起腰，手挡在眉毛上，“你是谁啊？” “我是骏楠，二婶，我是骏楠，我赚钱了，回来接你了，这是我媳妇儿小荷。” 他指指身边的绿衣女孩。 “骏楠？人家都说那年你掉进池塘没了，你你你，是人是鬼？” “婶，人有影子，你看我是人是鬼？” 骏楠的影子在阳光拉得老长老长。 二婶有3个孩子，都出去打工或者读书，二婶独自在家守着这一大片荷塘。 “我知道你活着，这些年一直给我寄钱，除了你，还会有谁？” 二婶领着骏楠和他媳妇儿回家，一路絮叨着家里村里的变化。 家里还是老样子，骏楠一屁股坐在土灶跟前的小板凳上，像许多年前一样，开始生火，二婶在灶前炒菜做饭。骏楠媳妇儿是城里姑娘，二婶不让她帮忙，姑娘站着看他们干活。 骏楠站起来，给媳妇儿一个竹筐，“我刚看见后院西红柿、黄瓜结了好多，你去摘些来”。媳妇听话地去了。二婶在后面喊，地里有秋葵，也摘一些来。 “骏楠啊，你对这个姑娘并不上心，为嘛娶她？” 二婶麻利地挥舞着锅铲，看都不看骏楠。“这些年你一直往家寄钱，要不是你，弟弟妹妹们早就读不起书了，你的地址经常变，你是不想让我们找到你吧......”，二婶叹一口气。 “婶，今年你把三笔钱都退回了，还写上"速归"，发生什么事了？”骏楠扬起眉毛问。 “你二叔走，我没喊你回来，我知道你恨他。这回叫你回来，是因为这片荷塘。” 二婶已经炒好俩盘菜，她佝偻着腰，眯着眼，动作娴熟。 骏楠看着她往锅里洒了一把盐，过一会儿，又洒了一把盐，骏楠盯着二婶，发现她视线并无焦点，所有的动作一气呵成，乍一看，没有任何异常。 骏楠站起来，拿手在二婶眼前挥舞了两下，她并无反应。 “骏楠，你寄回来的钱，除了你二叔下葬和你弟弟妹妹们读书，我一分没动，都给你存着，存了十万，你跟我来。” 二婶走进卧室，从枕头下面摸出一把钥匙，打开一个上锁的抽屉，在里面摸索片刻，递给骏楠一个存折。 “骏楠，这一片被一个开发商收购了，池塘很快要被填平修度假村，你从6岁起就在塘子里干活，跟开发商谈价格的事二婶就交给你了，钱由你支配分给你和弟弟妹妹们”，二婶一边说话一边扭身走进厨房盛饭。 “骏楠，你二叔人不坏，当年为了救一个村民落下残疾，腿阴雨天就痛，他觉得自己没用了，只有拼命喝酒，最后把自己喝死了。临走他跟我说，这池塘一定要交给你，他说他对不住你”。 骏楠看见拎着竹筐的媳妇儿回来了，他大声冲她喊“摘了多少？我看看”，他快步走到媳妇儿跟前，对她耳语，“一会吃饭，菜是什么味道都不许吭声”，媳妇儿瞪着美丽的大眼睛不解地望着他，骏楠接过筐子大声说，“媳妇儿，去把西红柿、黄瓜洗了。咦，秋葵呢？” 媳妇儿撅起嘴，“没看见有秋葵啊”。 “真笨！” 骏楠把西红柿、黄瓜倒出来，“婶，我去摘秋葵。” 二婶喊“快点回来啊，要吃饭了！” 骏楠飞快拎着竹筐跑进池塘边田埂，无法再忍的眼泪，像决堤的江水一般从眼眶奔涌出来。他不停拍打自己的胸膛，看着面前婷婷绽放的荷花，碧绿碧绿的荷叶，“为什么？为什么？为什么？” 荷叶摇曳着，发出唦唦声。 “骏楠，二婶喊你回家吃饭” 媳妇在叫他。 骏楠背过身去，擦干眼泪。 走回去，二婶已经摆了一桌菜，有炒腌肉，凉拌野菜，山笋，蘑菇。骏楠媳妇儿吃一口山笋，“哎哟”叫了一声，骏楠狠狠地在桌子下面踩她一脚，她委屈地憋回去“哎哟”后面的话。 骏楠把每道菜尝了一口，有的齁咸，有的没放盐，二婶给骏楠夹菜，并不给骏楠媳妇儿夹，“丫头，你穿的衣裳干净，婶怕油滴你衣裳上，你自个儿吃啊，骏楠，给你媳妇夹菜啊。” 骏楠把不太咸的菜夹给媳妇儿，“吃吧，我婶烧的菜可好吃了，我馋了好多年”。 “馋了还不回来？” 二婶给骏楠添一勺白米饭，米饭水放少了，很硬。 “不是想着多赚点钱，让弟弟妹妹们都能上好学校，过好生活嘛！”骏楠把西红柿蛋汤倒进米饭里，泡着吃。 二婶吃得很少，她看着骏楠，骏楠低头扒饭，不敢看二婶的眼睛。 “二婶，你是不是生病了？” 骏楠媳妇儿伸出手指在二婶眼前晃晃。 骏楠又在桌下狠狠踩了媳妇一脚，媳妇“啊”地叫出声来，“你干嘛老踩我？你没发现你婶眼睛看不见了？”。 “瞎说，我眼睛好好的，每天都去池塘干活呢！” 二婶笑眯眯地看着骏楠媳妇儿。 吹过饭，骏楠媳妇儿喊着离开，“这里虫子多，饭难吃，我们回去吧！” “回去？我在这里长大，这儿就是我该回的地方。”骏楠望着院门外一汪一汪的荷塘，冷冷地说。 4 夜里，二婶和媳妇儿睡着了，骏楠拿着手机，借着手机的光，走进池塘。 16岁那个夜晚在脑海中排山倒海般归来。 骏楠在田埂边坐下，抬头看看天，月亮像弯弯的小船，跟16岁的那一夜，一模一样。 “嗨，你还好吗？我不敢回来，可是我常常想起那个生日你在荷叶上给我跳舞。有一回，我喝多了，跟朋友们说，我看见了一个睡在荷叶上的姑娘，她在荷叶上给我跳舞，跳得好看极了，他们都说我在说胡话，哪有人能在荷叶上跳舞呢？” “现在过了零点，又是6月18号，你能不能出来，出来一下下……” 骏楠站起来，一脚跨进荷塘，夜晚的水清凉，他摸着荷叶，“哪一片叶子上面有你呢？” 他认真地一片一片荷叶摸起来，一边摸一边说，“二婶病了，我要接走她，让她过上好日子，这里要卖掉了，你出来啊！我知道你在这儿，以后你怎么办呢？我要赚钱买个大别墅，院子种上荷花，你跟我去，还住在荷叶上，但是，以后的荷叶没这里这么多了。” 骏楠脚被什么东西绊住，整个身子跌进池塘里。 他感到自己在往下坠，下面有明亮的光，看到一座绿山墙的房子，门口站着穿着绿裙的姑娘，裙子颜色是深浅不一的绿，在水里飘摇，纤腰腰上系着一根绿带子，她浅浅笑着，面容跟11年前一模一样。 她递给他一片荷叶，眨眨眼，转身进了院子。骏楠跟过去，门关上了，他使劲捶门，门纹丝不动。 “骏楠，醒醒，醒醒，你是不是做噩梦了 ？” 骏楠睁开眼，媳妇的脸在他眼前。 “嗨，你说这片池塘能卖多少钱？我们是发财了吧？以为你是个穷鬼，没想到我中彩票了！” 媳妇儿笑得嘴都合不拢。 “你没中彩票，这池塘，我不会卖的，你先回去，我有事在这呆几天。” 骏楠的声音比冰窟里刚拿出来的冰块还要冰冷。 “还有，以后不要穿绿裙子了，你穿绿色很难看。” “你个混蛋，当年不就是因为我穿绿裙子跳荷叶舞，你才追我的吗？” 她生气地踢着床底一袋东西，袋子被踢破，滚出许多圆溜溜的莲子。 “你滚！当年我二婶就是靠卖这个东西供我读书。”，骏楠跪在地上，把莲子一把一把装回麻袋。 媳妇儿哭闹了一会儿，蹬着高跟鞋走了。 二婶叹口气，靠着门对骏楠说，“傻孩子，等她气消了哄哄她” 。 “二婶，你说咱家荷塘里是不是有什么？” “有啊，旁边寺庙里师傅说荷塘里住在一个姑娘，可能是荷花精，每年6月她都会出来在荷叶上跳舞，传得神乎其神，我可从来没看见过。” “婶，你眼睛啥时候有病的？你叫我回来，不光是为卖池塘吧？” “骏楠，婶身体不行了，临走前我得看看你，你跟我亲生的儿子一样。” 二婶拉起骏楠的手，在院子里转来转去，“这里是莲子，这里是晒干的荷叶茶，这儿是挖出来的藕，这儿是……” 骏楠身子发抖，眼睛又被泪水弄模糊了，二婶在交代后事。5 骏楠在村里住了3天，每个晚上他都去荷塘，第二晚和第三晚，荷塘除了蛙鸣，还是蛙鸣，什么奇异景象都没出现。 二婶不肯离开村子，不肯去看病。第四天清晨，骏楠在池塘边发现倒在地上的二婶，已经没了呼吸。 骏楠抱着二婶，眼泪静静流淌，他哭不出声，“婶儿，我该早点回来接你的，都怪我，都怪我……” 荷叶摇晃起来，骏楠擦擦眼泪，绿衣姑娘在远处的荷叶上跳起舞，她身姿妙曼轻盈，裙摆翻飞。骏楠对二婶说：“婶啊，看，她给你跳舞呢！” 二婶面容平静，好似在淡淡微笑。 骏楠一抬头，跳舞的姑娘不见了，大片大片荷叶上晶莹的露珠在初升的朝阳下闪着光。 粉色的白色的荷花蓬勃地开放着，睡在荷叶上的姑娘，好像没来过，又好像一直在。

治疗高血压的药没有无副作用的,对老年人来说都是"毒药"只喝酒不抽烟一般还没有多大问题.最怕喝酒抽烟,

这个还真是有祛湿的功效，其实平时做饭或者煮杂粮粥的时候就可以放一些薏仁，对身体是一样好的，关键是价格绝对是便宜，而打着保健品的标签，就是翻了很多倍……其实祛湿最快最好最健康的方式应该是运动后出汗！

首先在药店买25克干荷叶，然后在茶叶店买4.5元左右一盒的沱茶，不过要自己敲碎，也有装好一小坨的沱茶，只是价格贵些，还有称二两左右的决明子，二两左右的熟大麦，把它们都混在一起即成。自制的减肥茶，每天泡一杯，这个茶很刮油水，肚子很容易有燥感但说明它有效果，但它不会拉肚子，一定要控制自己的食欲。

荷叶茶的喝法很简单,和正常冲泡普通茶叶一样冲好之后就可以喝了，《本草纲目》记载荷叶能帮助解毒敛疮，是帮助降脂，清热，静心益色驻颜轻身的良药。不需要特别注意什么。你可以搭配玫瑰花或者陈皮都可以放在一起喝，当然如果你要是闲麻烦也可以直接去商城买搭配好的荷叶茶，搭配好的服用起来更方便效果也会很好，当然价格也不是很贵，像孟家庄园牌的也就10元左右。

荷叶茶有通便的效果，喝茶只是减肥的一部分，主要还是需要靠饮食控制加上适量的运动的

采塘里新鲜的荷叶，记住不要采太嫩的，也不要采发黄的，现在你还能去公园里看看，再冷些就不行了。采回来之后，洗干净些，然后在阴凉处吹干后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下，这样荷叶就是熟的啦，也不容易坏掉，最后把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。自己做出来的荷叶茶比药房里买的好，泡的时候有股清香，而且也比药房里的绿、嫩！然后在茶叶店买4.5元左右一盒的沱茶，不过要自己敲碎，也有装好一小坨的沱茶，只是价格贵些，还有称二两左右的决明子，二两左右的熟大麦，把它们都混在一起！好啦，自制的减肥茶，每天泡一杯，这个茶很刮油水的，肚子很容易有燥感，说明它有效嘛，一定要控制自己的食欲，还有一个好处，就是它不会拉肚子，只是水喝多了很容易嘘嘘！以前我从120斤瘦到106斤，就是喝它的，只是自制有点麻烦而已，但是成本很低……你可以一次性多买点材料（翻倍买就行了）做个一大罐子，放着慢慢吃！

荷叶茶减肥的配伍，现在市场上有很多荷叶茶的组合，其实单独冲泡荷叶茶就已经足够，不需要其他的配伍，很多是加些调味的花茶，无任何减肥作用，价格却倍增，润肠通便、减肥瘦身荷叶片就已经完全能满足需要，切忌信任市场上概念的炒作。

导语：你是不是觉得已经使用了很多种瘦身方法但是还是瘦不下来，脂肪依然存在？如果您的脂肪顽固不化，不妨来试试荷叶瘦身法吧。单独用荷叶一味药，就能起到减肥瘦身和调节血脂的作用。另外，荷叶还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化湿，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合现代人的养生保健。1. 起效快，大约1个月就可以见到疗效；2. 药源充足，价格低廉；3. 药食同用，没有毒副作用，不必担心对身体造成不良影响，适用于大部分的肥胖人群；4. 使用方便，泡茶、煎汤、熬粥，都可以；5. 荷叶可以改变饮食习惯，让人在不自觉的情况下，慢慢地，越来越喜欢清淡食品，越来越少吃油腻食品；6. 用荷叶减肥不必节食；7. 减肥后基本不反弹。专家解读：荷叶升清降浊，脾胃健运，食物会被消化为精华。身体给出信号，营养够了，不必再吃那么多鸡鸭鱼肉，所以饮食习惯会悄然改变，吃下去的东西不再化生痰浊，也就是身体不再存储过多的脂肪，所以不必节食。恶性循环被打破了，自然不容易反弹。我们可以看到，荷叶减肥的道理正是中医"治病必求其本"的生动体现。干荷叶茶组成：干荷叶适量。制法：干荷叶撕成小片，收贮备用。用法：每次用15～30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连续喝1个月。功效：减肥降脂。注释：干荷叶在中药店都能买到；干荷叶也可以自己制备。夏天(一般6～9月)，摘鲜荷叶并洗干净，除去叶柄，晒至七八成干，然后将荷叶对折并放在通风背阳处阴干；荷叶茶不宜在很热的时候喝；荷叶茶最好在饭前半小时喝；干荷叶茶应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。荷叶粥组成：鲜荷叶50克制法：将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶片放入粥中，焖约15分钟，再煮沸片刻即可。用法：每天喝1碗，连续喝1个月。功效：减肥降脂。注释：可以到荷塘采摘鲜荷叶，要选择叶大、完整、绿色、无斑的；已经在荷塘中变干或刚长出的较小的荷叶不可用；荷叶粥不宜在很热的时候喝；荷叶粥最好在饭前半小时喝；糖尿病患者不能加白糖；荷叶粥的效果比起干荷叶茶要相对差一些，但口味清香，容易接受，有一定的护胃作用，而且有解暑清心的功效，适合儿童和有胃病的人食用；干荷叶也可熬粥，味道差很多，但功效相同。荷叶减肥问答：Q：荷叶茶味道太涩怎么办？A：荷叶茶确实有一些苦涩的味道，但如果坚持喝上三到五天就习惯了。实在难以接受这个味道时，有两个办法，一是放凉再喝，夏天也可以放在冰箱里冰一下，苦涩的味道会减少很多；二是加入少量干山楂片，可减少一些苦涩的味道。Q：儿童能喝荷叶茶吗？A：荷叶性味平和，儿童可以喝，但用量最好减半。Q：荷叶减肥对月经有影响吗？A：没有直接影响。但荷叶有一定的止血作用，月经期间不能用。如果平时月经量很少，经来不畅，甚至推迟，应当慎用荷叶减肥。Q：如果有水肿能用荷叶减肥吗？A：可以。荷叶除了减肥降脂，还能利尿，消水肿，《本草纲目》中就有这样的记载。Q：老人肥胖能用荷叶减肥吗？A：荷叶除了减肥瘦身、调节血脂外，还能辅助降血压、预防动脉硬化、治疗脂肪肝等，非常适合老年人的养生保健。荷叶瘦身的5个注意事项荷叶出自天然，性味平和，是药食同用的佳品，用它保健养生一般不必担心对身体造成不良影响。但是，中医认为，世间万物都存在着生克制化的关系，都有寒、热、温、凉、平的不同性质。荷叶也不例外，用荷叶养生，应当注意以下5个问题：1. 荷叶虽然性味平和，但还是有些偏凉，尤其是鲜荷叶。因此，凡是虚寒体质的人，如平日四肢不温、脘腹发冷、腰酸腿软、大便溏薄等，应当慎用。2. 女性月经期间不能用荷叶。因为荷叶有涩味，有收涩止血的作用。3. 用荷叶要注意用量，不是用量越大越好，应当按照中医传统的用量服用。儿童适当减量，最好减半。4. 荷叶不能和茯苓一起用。中医认为，荷叶畏茯苓，在一起用可能产生毒性或降低疗效。5. 荷叶不能接触银器和桐油，否则可能产生毒性或降低疗效。银器现在很少用了，但油漆的家具和餐具都可能

想减肥不一定要荷叶

给我用的不是代用茶，瘦下来好几个月了，有那么几斤的误差，个人觉得无所谓啦，能瘦下来就可以了。而且不用控制饮食，就要我注意几点事项，感觉很多人说不好，可能是没有人家好，却要来水吧

普洱茶，是有减肥功效，其中，以凤庆地区的效果最好，为何，因为其刺激性够强，不过喝了普洱容易饿，若真要减肥，那就记住要嘴馋啦。 可以试着喝迷你沱，比较方便，用飘逸杯泡，在办公室最为方便，一次一颗。

练瑜伽，是减肥的。最好的减肥瑜伽是高温瑜珈。不是那种普通的地热的那种，是有挂式的热垫那种，整个屋子的温度要在40度左右了，特别特别的热。不适合所有人做，如果你要是心脏不太好或者怕热，不推荐你去啦~但是如果能受得了，出透透的一身汗的感觉特别的好。冬天不适合做高温瑜珈，室内外温差太大了，容易感冒。但是现在夏天，室外温度跟室内温度接近，做做还是很好的。的确，很减肥哦。一个月，如果坚持的话，10斤应该是差不多的~~~（价格也真的是不菲）普通的瑜伽，我觉得对于减肥的用处不是特别的大。因为做的体位法，呼吸术等等主要就是让我们心情平静下来，然后锻炼身体的柔韧度，对身形气质也有一定的好处，但是要是减肥……运动量还是不够。局部减肥是可以的，像是大腿，脸上的肉肉什么的。如果有印度老师的课，我建议你去试试看。我感觉做印度老师的课程就是全身大汗淋漓的感觉，运动量很大而且全身做完会很舒服，但是开始的时候拉抻也真是很疼。呵呵~差不多就是这样了，我就做过这三种瑜伽，如果不差钱，又想减肥，就去试试高温瑜珈吧~祝你减肥成功哟~~~~

有

中医将人的体质分为八种：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。（以上内容来源自百度）如果你发现你的体质符合以上条件的话，那你就应该选择针对痰湿体质的办法来进行减肥了！而且这两样东西的价格都很便宜，经常泡来当茶喝也绝对没问题。当然了，淘宝上也有现成的。荷叶有荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效；新会陈皮有“同升药则升，同降药则降”的特殊性质，所以能提升荷叶本身所具有的“减肥”的功效，而新会陈皮本身也是助消化的，有助降血脂的。做法：干荷叶少许，陈皮（用新会陈皮最好）少许，这个比例没有定量的，都是看各人喜欢。配搭好材料后，可以用水煮十分钟，然后可以当茶喝。

　　韩国吸脂减肥价格这个很难说，吸脂减肥的费用是按部位来收费的，而我们一般是不建议一次性做全身吸脂的，建议分次做，一般的情况分两次，具体要看自身的一个情况来定，这样的话既不会给身体带来很大负担也可以提高手术成功率，从医学角度出发我们不主张全身吸脂一次到位。　　减肥还是提倡健康的减肥方式：运动+罗汉果荷叶茶（袋泡）　　一、减肥运动：　　01跑步跑步能够让全身的肌肉都紧张起来，并且消耗大量的热量，有效的燃烧脂肪。我们可以每周固定几天坚持慢跑，并且变换速度，锻炼身体的同时也让减肥的效果更加明显。 02骑车骑行是非常流行的锻炼方式，而且乐趣也很多。我们可以选择一个美好的晴天，在空气清新的郊区骑行，一面运动一面欣赏沿路的风景，骑行尤其对于塑造下半身曲线有非常强大的效果。 03游泳游泳也是最好的减肥运动之一。它不但可以锻炼到全身的各处肌肉，而且水流的阻力还可以帮助我们雕塑身材，让身体的线条更加流畅优美。在水中运动的效果比在陆地上更好。 04步行步行是适合每个年龄层的运动，我们应该经常步行，尤其是吃晚饭之后，为了避免热量的堆积，同时又不会为肠胃造成负担，那么最好的方式就是散步了。　　二、罗汉果荷叶茶，是袋泡的那种，可以增加人的饱腹感，并分解体内多余脂肪，坚持喝可以改善人的胃口慢慢对油腻高热量的食物不再那么喜爱，有利于减肥成功。

首先，可以祛暑。其次，可以清肠减肥哦！最后，就是去油脂了（皮肤是油性的可以改善）！最简单的方法，每天泡荷叶茶喝就可以了，荷叶中药房里有卖，很便宜的，上海的价格是一两一块二（一两很多了，最好一次买二两，吃完再买），最好是整张买，如果药房只有碎的，也无妨。反正泡到淡了就换荷叶。味道也不错，有荷叶淡淡的清香哦。另外，便密的也可以喝荷叶茶，比吃藩泻叶好多了。

反正我喝的时候不拉，现在还在喝，我是一天喝4次的，以前几天一次便便，喝了以后每天一次，但我也不敢确定你喝了以后拉不拉．反正我不拉．喝了快3个星期了．

中医将人的体质分为八种：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。 痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。（以上内容来源自百度） 如果你发现你的体质符合以上条件的话，那你就应该选择针对痰湿体质的办法来进行减肥了！而且这两样东西的价格都很便宜，经常泡来当茶喝也绝对没问题。当然了，淘宝上也有现成的。 荷叶有荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效；新会陈皮有“同升药则升，同降药则降”的特殊性质，所以能提升荷叶本身所具有的“减肥”的功效，而新会陈皮本身也是助消化的，有助降血脂的。做法： 干荷叶少许，陈皮（用新会陈皮最好）少许，这个比例没有定量的，都是看各人喜欢。配搭好材料后，可以用水煮十分钟，然后可以当茶喝。

中医将人的体质分为八种：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。 痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。（以上内容来源自百度） 如果你发现你的体质符合以上条件的话，那你就应该选择针对痰湿体质的办法来进行减肥了！而且这两样东西的价格都很便宜，经常泡来当茶喝也绝对没问题。当然了，淘宝上也有现成的。 荷叶有荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效；新会陈皮有“同升药则升，同降药则降”的特殊性质，所以能提升荷叶本身所具有的“减肥”的功效，而新会陈皮本身也是助消化的，有助降血脂的。做法： 干荷叶少许，陈皮（用新会陈皮最好）少许，这个比例没有定量的，都是看各人喜欢。配搭好材料后，可以用水煮十分钟，然后可以当茶喝。

没问题的

销售渠道有：集市贸易、批发市场、交易会、茶馆销售、商场专柜等。1、集市贸易集市贸易是一种较为原始的销售渠道，多在茶叶原产地进行，也就是生产者将自己的茶叶送到集市上摆摊销售，而销售的茶叶也多为新茶、初制茶，散装，且产品单一。2、批发市场批发市场这种销售主要针对两种情况，一是茶叶企业众多、经营规模小、企业实力有限，因此不可能组织自己的销售网络。3、交易会交易会主要有展览会、博览会、展示会和订货会。这些交易会，是以交流信息、展示产品、客户订货、结识朋友和宣传企业为主要目的，是一种比较大型比较正规的销售渠道。4、茶馆销售茶馆销售是一种既泡茶又卖茶的销售方式，也是一种较为传统的销售模式。5、商场专柜在商场中设立专柜买茶，这种销售因选择人流量较多的商场，且形式简单，极为方便顾客选购。