- 真可云
-
很多人都知道,茶中含有咖啡因,咖啡因是中枢神经系统兴奋剂,具有一定的麻醉和镇痛作用。但是,过量的咖啡因也会让人上瘾。在很多人的理解中,咖啡因是一种药物。那么,按照这个逻辑,茶也含有咖啡因。是毒品吗?还是他会上瘾?
很明显,茶叶肯定不是药物,茶叶鲜叶中咖啡因含量在2%-5%左右,因地区和茶叶品种不同而不同。同样的,茶叶的咖啡因含量在经过不同的过程后也会发生变化。不过,或多或少会有一些茶。我们很多人第一次喝茶的时候都觉得茶是苦的,但是慢慢地喝茶的时候就会感到兴奋和快乐。我们习惯于喝茶。其实这也是咖啡因的作用。
所以,在一定程度上,茶可以让人上瘾,但为什么茶不能让人生病?一是因为茶叶中的咖啡因含量极低,二是因为茶叶中还含有茶氨酸,茶氨酸是一种镇静物质。这两种物质使茶有些刺激和提神,但不太刺激和上瘾。
但是,喝茶并不是完全上瘾。很多人常年喝浓茶,会觉得喝淡茶没味道。如果有一段时间不喝茶,会感觉很累,精神不振,说明自己上瘾了,需要注意。适合喝茶,有益身心。
咖啡和茶都含有咖啡因,不宜长期大量饮用,否则会破坏B族维生素的吸收。特别是刚吃饱,不适合马上喝茶或者咖啡。但相对来说,经常喝茶比经常喝咖啡健康得多。毕竟茶本身就有养生的属性,而且有很多咖啡没有的保健功效,而咖啡只是一种休闲饮品,就像奶茶可乐一样。偶尔缓解一下烟瘾也是可以的~但是如果非要输赢,还是经常喝茶比较健康!
茶叶,包括里面的咖啡因于她而言已经是生活的习惯了,她习惯每天摄入定量的咖啡因,所以这些咖啡因与她而言非常正常,而失去这些习惯之后她总会觉得少了一点什么。
所以我说它不至于让人上瘾,但是会成为你生活的习惯。
- 阿啵呲嘚
-
个人认为经常喝茶并没有什么严重的危害,可能最大的危害就是会上瘾,毕竟喝茶习惯了,一段时间不喝肯定会特别的想念。
- 可品
-
我认为是会有一定的危害,我们应该喝一些好一点的茶,这样的话就可以修身养性,而且我们喝茶的时候一定不可以经常喝,一天喝一包就可以了。
- LuckySXyd
-
长期喝茶容易贫血,会导致,铁,钙和矿物质缺乏。影响身体的正常代谢。而且会影响尿液,粪便中矿物质的排出量。而且还会降低铁元素的吸收量。长期喝茶还会导致骨质疏松,茶叶中含有较多的咖啡因,促进尿钙的排泄,造成骨钙流失。长期下去会导致骨密度减少。对于心脏也有一定程度的影响,会导致心脏过速,早搏,房颤等。还容易引发缺铁性贫血。
- 苏州马小云
-
茶叶中含有一定浓度的咖啡因,具有提神醒脑的功效,大量饮用后会稀释胃液,容易造成胃肠气、消化不良以及腹痛等疾病。晚上睡觉前喝茶还会导致睡眠质量下降。建议:不宜空腹以及饭后饮茶,容易影响消化。
- wpwipi
-
喝茶对身体没有害处。相反有很多优点。饮用绿茶可以降低癌症的发病率,以及抗辐射和抗衰老的效果。多喝水和上厕所是很好的。这个可以经常清洗。尿路,可以避免尿路感染等。
- 还要旺仔
-
适量的咖啡因甚至尼古丁对人的健康几乎无害,过量食用严重危害健康,实际上高纯度的咖啡因本身就是管控类药品!