tt白 -
喝了不舒服，应该是喝的太多了。
菊花生长旺盛，萌发力强，一株菊花经多次摘心可以分生出上千个花蕾，有些品种的枝条柔软且多，便于制作各种造型，组成菊塔、菊桥、菊篱、菊亭、菊门、菊球等形式精美的造型。又可培植成大立菊、悬崖菊、十样锦、盆景等，形式多变，蔚为奇观，为每年的菊展增添了无数的观赏艺术品。
菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙：“南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁”。菊花可以做成精美的佳肴。“菊花肉”是经过长期摸索制作成的一种菊菜，它由一块块用蔗糖熬浆炮制的白嫩猪肉加工制成，玲珑剔透，有如白玉。每块之上黏上几丝菊瓣，饱饮油脂糖甜，观其金黄色泽，吃到口里荤中有素，素中有荤，香甜不腻，实为名菜。还有菊花鱼球、油炸菊叶、菊花鱼片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等等，这些菊餐不但色香味俱佳，而且营养丰富。“菊花锅子”（即在涮羊肉火锅里放些菊花煮汤），清淡味美，更是别有风味。
菊花菜谱
菊花鸡汤
将菊花撕瓣清洗干净，晾干，然后将生鸡肉刀切成薄片；用暖锅盛着预先清炖的鸡肉（骨）汤，原汁原叶，并调料用植物油、特等鱼露、少许味精等，当加热汤沸之时，投下鸡肉片滚烫熟后酌量投入—撮菊花瓣于汤中，拌匀即成，入口鸡肉嫩滑爽口，菊瓣美味清香。这道名馔也即时尚的“菊花火锅”，清香可口，惹人馋涎。
菊花肉丝
将菊花清洗干净，晾干、撕成丝，选用瘦猪肉切成肉丝，用豆粉或薯粉加入精盐和水份充分拌匀。然后以铁锅置于旺火上，投入花生油旺火炒至肉丝松散发白时，再加点特级鱼露、味精，再投入菊花丝略炒代拌合均匀即成，黄白菊丝，鲜美艳丽，美味清香，嫩滑爽口，令人喜爱。
菊花虾仁
鲜虾仁切一口，剔去肠中内容物（勿剖开成片）用生葱、生姜切成丝适量，将黄白菊花洗净撕丝。用铁锅置于炉上旺火加油炒至虾仁肉质变红之时，以鱼露、味精及点食醋为调味料，此时速将菊花丝投入，略炒均匀即成，虾仁嫩滑，秋菊香美，海鲜美味，口感殊佳，食家无不赞美。
菊花鲈鱼
清秋鲜鲈肥美，肉白如银，嫩滑清香。先将鲈鱼刮去鳞、除去内脏、洗净、浸渍后沥去水分、置于盘中，用生葱红辣椒、生姜切丝，与酱油、味精调料，并用黄白色菊花撕瓣相间铺放于鲈鱼身上，隔水旺火蒸10至15分钟即熟，色泽鲜艳，菊鱼味香，入嘴更觉清香爽口。
菊花粥
大米100克，冼净，加水煮成粥，当白稀粥将粘稠之时，将清洗干净的黄白色菊花切碎约20克加入稀粥中，拌匀即成。美食菊花粥具有清肝明目、疏风清热、轻身耐老延年之功效。
朽月十八 -
喝了不舒服，可能是空腹喝的太多了。
枸杞菜谱
一、枸杞黑芝麻粥
食材：大米，糯米，黑芝麻，枸杞。
做法：
1.糯米洗净提前泡几个小时；枸杞泡发备用。
2.坐锅水，水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并搅拌至开锅，为的是不粘锅底。
3.水开后转小火慢慢煮，大约煮四十分钟就好了，其间要搅拌几次。
4.等煮的差不多了就可以关火了。
5.喝的时候浇上勺糖桂花。
二、桂圆枸杞桂花膏
食材：桂圆15颗，枸杞15颗，桂花1小搓，鱼胶粉15-20克（按你自己喜欢的软硬度决定），冰糖1小块，水3-4碗。
做法：
1.用小锅暖水煮桂圆，水烧开后转成中小火，再煮约10分钟后，加入洗净的枸杞和冰糖，再煮5分钟，待冰糖完全融化之后，熄火。
2.倒入大的宽口的容器里，放在一边放凉。用小碗暖水融化鱼胶粉，粉水比例约为1：2。
3.记得不停搅动，待鱼胶粉完全融化之后，倒进桂圆水里，搅匀，再放入1小搓桂花，搅匀。待桂圆水完全凉透后，把他们倒进小碗里，盖上保鲜膜，放进冰箱。约1-2小时后，桂圆羹变硬，就可以吃了。
三、枸杞小蒸糕
食材：粘米粉100克，面粉100克，泡打粉5克，枸杞，绵白糖适量。
做法：
1.将粘米粉、面粉、泡打粉和白糖加水搅拌成面团。
2.把面团压成厚圆片，放在盘子上，大火蒸5分钟。
3.待表面稍变硬时，撒上枸杞，再上锅蒸10分钟就好。
四、薄荷菊花枸杞茶
食材：薄荷叶数片，菊花数朵，枸杞数粒。
做法：将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入集市古法冰糖调味。
五、冬菇红枣枸杞子蒸鸡
食材：鸡翅膀，冬菇，红枣，枸杞子，蒜，葱。腌料：生粉，植物油，料酒，盐，鸡粉，酱油，白糖，还有一点麻油。
做法：
1. 鸡翅膀洗净沥干切小块，放大碗里加入腌料拌匀，至少腌半小时，最好能腌一个晚上。
2. 冬菇、红枣、枸杞子洗干净；冬菇、红枣分别事先泡软。
3. 冬菇切丝，红枣切条状，和枸杞子一起掺进腌好的鸡块里，拌匀。
4. 姜切丝，蒜头（蒜头一两瓣就够）切条状，也掺进腌好的鸡块里。
5. 大概十五到二十分钟后，把它们均匀铺在碟子上隔水蒸12分钟左右；（时间可根据份量和鸡块大小而调整）。
6. 鸡蒸好前一分钟撒上葱花。
余辉 -
决明子本身就是一种营养物质很丰富的中药材，其中含有多种蛋白质、脂肪、糖类、微量元素等，可以起到很好的预防疾病和治疗疾病的。
1、降低胆固醇
服用决明子之后可以起到一定的导泻作用，能够保持大便的通畅。在这种情况下，肠道对胆固醇的吸收率会明显的下降，身体内胆固醇的数量也会减轻，所以经常服用决明子可以起到预防人体因胆固醇过高而诱发的多种疾病。此外，决明子还能提高迷走神经功能，阻止人体因迷走神经功能紊乱而导致的高血压。
2、补充营养
决明子是很常见的中药材，而且营养价值很高，平时可以调理身体，为人体补充多糖、微量元素和蛋白质等多种对人体有益的营养成分。其中还含有丰富的大黄酚和大黄素等微量元素，服用过后能满足身体对营养的需求，还能加快身体代谢。
3、抗菌抗病毒
决明子中含有大黄素和大黄酚，以及生物碱等物质，这些都是天然药用成分，能够消灭人体内的致病菌，还能抑制多种病毒的活性，从而减少对人体细胞的伤害。平时需要适量的服用，这样可以起到抗菌消炎和抗病毒的作用，还能预防一些常见疾病的发生。
4、降血压
经常用决明子泡水喝，可以让血压降低，对身体有多种益处，是日常生活中很好的养生品。
5、润肠通便
决明子中所含的大黄素可以改善和缓解内热、肠燥等问题，所以如果出现的便秘的情况，可以适当地用决明子泡水喝，具有润肠通便的作用。
6、清肝明目
决明子含有丰富的营养元素，尤其对肝脏有多种益处，适当的服用决明子还可以让眼睛更加明亮，缓解眼睛干涩和红肿疼痛的症状。
真可云 -
金银花泡水喝的功效
金银花有非常好的清热解毒作用，所以人们常会用金银花泡水喝，同时还可用于心脑血管疾病的治疗。
金银花系常用名贵中药材之一。具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。
金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛。抑制脑血栓的形成。提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老。改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。
金银花具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。 凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。
金银花怎么泡水喝
金银花泡水喝有丰富的药用价值，比如说对一些呼吸道疾病和各种肠胃疾病的治疗效果显著。
1、金银花茶：金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。
2、三花茶：金银花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。此茶水煎，外洗，还可治疗皮炎。
3、三花大海茶：菊花4克，金银花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，开水冲泡5分钟，饮服，1日1剂，连饮3日，可清热解毒，利咽润喉，主治流行性感冒，咽喉干痒疼痛。
4、金银花薄荷茶：金银花、薄荷各10克，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。夏季用于清热解暑，清除痱子。
5、金花甘草茶：金银花15克、生甘草3克，沸水泡茶饮用，夏季用于防暑降温 清热解渴。此茶煎水含漱，也可治疗咽喉炎和口腔溃疡。
6、金银花大黄茶：金银花10克，大黄3克，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的功效，用于治疗习惯性便秘。
7、金银花饮：金银花、山楂适量，沸水冲泡，代茶饮。用于开胃、消食。
西柚不是西游 -
金银花的功效和作用有哪些？
金银花可以用来清热降火，帮助去除体内的毒邪热气。因为金银花属于寒心的药物，对于热心疾病引起的身体不适，有很好的治疗效果。因此生活中如果感觉咽喉肿痛，口腔有臭味，牙龈肿痛，上火不适时，用适量的金银花泡水喝，可以有效治疗这些疾病。
金银花具有疏风散气的作用，用来泡水喝有一股鲜花的香味，而且具有清热的效果。在夏天饮用金银花最佳，能够帮助身体排毒，减轻肝脏的负担。另外用热水冲泡金银花不伤胃，可以帮助治疗外感风热，头痛脑热，失眠多梦，咽喉炎，支气管炎等疾病。因此患上这些疾病之后建议多用金银花泡水喝。
金银花中含有某些特殊物质，人体饮用金银花水之后可以抵抗病毒，起到消炎杀菌的功效。对于伤寒，流感病毒，痢疾等均有治疗和抑制作用。通过研究发现，金银花中含有的特殊物质还可以帮助合成和释放肾上腺激素，减轻炎症。
金银花具有收敛，通经活络，凉血，清热等功效。如果生活中出现了血热，泄泻，便血，上火等，适合通过饮用菊花水来凉血，清热，解毒，这些不适症状就会很快改善。一般用金银花泡水喝需要控制好用量以及水温，才能发挥金银花的功效。
金银花泡水喝有哪些禁忌？
金银花属于寒性的药物，并非所有人都适合用金银花泡水喝。在服用金银花的时候需要控制好用量，否则肠胃容易受到金银花的损伤，出现胃寒胃痛症状。月经期间的女性因为身体比较虚弱，因此最好不要服用金银花，以免对身体造成伤害。如果本身脾胃虚寒，或者属于寒性体质的人也要慎用金银花。
小菜G的建站之路 -
好象前两天你在吧里问过吧，七样，没必要放这么多品种，你身体所需的，再用，其他的不要加进去了。桔皮的味道，也许就是让你不舒服的，就不要加，再看看味道是否好转。
里论外几 -
每次不能泡太多，选两样泡水就可以的，太多不好，起反作用，身体也接受不了。
左迁 -
建议查一下幽门螺旋杆菌。正规医院消化科都可以吹气检查。