- 苏萦
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糖尿病人是不可以喝葡萄酒的,无论是什么样的也不能喝。因为酒精会增加您的血糖的浓度的,会增加您肝肾的负担的。
注意事项
一.定时定量和化整为零
定时定量是指正餐。正常人推荐一日三餐,规律进食,每顿饭进食量基本保持平稳。这样做的目的是为了与降糖药更好的匹配,不至于出现血糖忽高忽低的状况。
化整为零是指零食。在血糖控制良好的情况下,我们可以允许病人吃水果,以补充维生素。但吃法与正常人不同,一般不要饭后立即进食。可以选择饭后2小时食用水果。吃的时候将水果分餐,如:一个苹果分2-4次吃完,而不要一口气吃完。分餐次数越多,对血糖影响越小。
二.吃干不吃稀
建议糖尿病人尽量吃‘干"的。比如:馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥/泡饭、面片汤、面条等。道理就是越稀的饮食,经过烹饪的时间越长,食物越软越烂,意味着越好消化,则升糖越快,所以无论什么粥都不宜吃。
三.吃硬不吃软
糖尿病饮食中,同样是干的,我们更推荐‘硬一点"而不是‘软一点"。道理与上面相同。
四.吃绿不吃红
食物太多,很多病人不能确定哪个我是该吃的,哪个是不该吃的。一般绿色的,多是含有叶绿素的植物,如:青菜。而红色的含糖相对较高,不宜食用。如吃同样重量的黄瓜和西红柿,西红柿可以明显升糖。所以,在不能确定的情况下,‘绿色"的一般比较保险。
- meira
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糖尿病的人群每年都在不断的增加,主要是因为现在的生活水平,虽然有所提高,但人们的习惯却非常的不佳,尤其是在饮食方面,不规律的饮食,加上过多的食用含糖类以高脂肪的食物,使得血管出现了问题,进而可能导致血糖升高,引起严重的问题。
血糖升高之后,对于一些爱喝酒的人来说,最关心的就是能不能喝酒。那要告诉你的是,不能喝酒。若是还喝酒,对身体的损害比较大,酒精进入身体以后,会刺激血管,使得血糖发生异常,难以控制。
并且因为糖尿病对身体的其他部位都会造成损害,若是喝酒,只会加重这些部位的受损程度,并且难以恢复,带来后果也比较大。就算是正常人都需要控制酒精,更何况身体处在亚健康的状态,因此体内血糖高了之后,最好不要喝酒。并且还要戒掉香烟,这两样都不要碰。除了不能喝酒,还有饮食也需要注意。
饮食如何吃?血糖才能更好控制?
少吃碳水化合物类的主食,相信大家都知道体内血糖高,一定要注意控制糖分的摄入。但其实最需要控制的是淀粉类的主食,就是常吃的米饭、面头等,这些食物中碳水化合物的量,非常的丰富,如果这类主食吃得过多,在体内转化成葡萄糖,会导致餐后血糖出现较大的波动,不利于控制。
可以选择粗粮来代替主食,多吃点玉米、红薯以及五谷杂粮,这些食物中的粗纤维比较多,能够避免出现餐后血糖升高的情况,以粗粮为主,搭配精细食物,效果会更好。
采用少食多餐的方式,这类人群在吃饭的时候,不适合吃的太饱,吃多了容易造成血糖出现较大的波动,平时的饮食控制在七分饱就可以了,在日常可以多增加一顿或是两顿饭。这样既可以避免餐后血糖出现较大的波动,也能够减少因为吃得过少而引起低血糖,身体可以更好的运作。
多吃蔬菜水果,每天的饮食要注意以清淡的为主,吃当季的蔬菜,多吃点芹菜、冬瓜、西兰花等,水果类的食物,多吃点草莓、苹果、猕猴桃等,这些蔬菜水果中的维生素以及膳食纤维丰富,不仅能够补充身体的所需的营养物质,还可以避免稳定血糖,处在一个平稳的范围内。不过要注意控制榴莲、西瓜之类的水果摄入,含糖量太高,会造成血糖升高。
饮食顺序控制,这类人群平时吃饭的时候,不仅要控制饮食的种类,以及数量,还要注意顺序,最好是先喝点汤,吃些菜,可以增加饱腹感,然后在吃主食的时候,你会发现食用量明显地减少了,对于血糖有很好的控制。对于糖友们来说,这样的饮食方式能够帮助身体更好的运作,减少餐后血糖升高的几率。
血糖过高,对身体的影响非常的大,因此建议各位糖友们,在平时的饮食中一定要注意养成良好的饮食习惯。特别要注意的就是喝酒的问题,糖友们一定别喝酒,不然再多的胰岛也都白打了,并且身体的素质也会越来越差,希望大家能够引起重视。
- 我不懂运营
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糖尿病人能适量喝点葡萄酒,但是绝对不要一次性饮用太多,适量饮用葡萄酒会有很好预防心脑血管疾病的作用,对降低糖尿病患者并发心脑血管疾病几率有很大帮助,为了保证安全和身体健康,应该尽量选择干红,因为干红中的糖分含量更低一些,患者只要养成少吃多餐的习惯就好。
人们都知道糖尿病这种疾病比较常见,这种疾病的患者不能吃含糖量高的东西,一些糖分含量很高的东西尽量不要吃,不然就会造成血糖升高,给控制和治疗疾病造成不利影响,患者一定要有良好生活和饮食习惯,不能盲目进食一些垃圾食品,那么,糖尿病人能不能喝葡萄酒。
一般患有糖尿病的患者会比正常人早10年左右发生动脉硬化等疾病,要是患者适量饮用干红葡萄酒吗,就能起到预防和控制病情的作用,尤其是红酒对于预防心脑血管疾病有一定好处,所以说糖尿病患者可以适量饮用葡萄酒,但是一定要避免一次性喝太多,最好每次饮用一小杯为宜,糖尿病人在选用葡萄酒时还有一些注意事项要重视,一般普通的葡萄酒含糖分比较高,患者最好不要选择,尽量选择一些含糖量比较低的葡萄酒,尤其是干型葡萄酒比较适合糖尿病患者饮用。
患有糖尿病的患者不能饮用其他刺激性酒类,尤其是白酒尽量不要饮用,否则就会给患者造成不利影响,尤其是白酒的刺激性很强,很容易增加高脂血症等疾病发生,而且酒类会让肝脏负担加重,进而对患者肝脏等器官造成刺激和影响,还会促使血糖升高,对控制糖尿病发展有一定坏处,患者在选择酒的时候一定要慎重一点,绝对不能胡乱饮酒,尤其是不能长时间酗酒,以免影响疾病治疗效果。
- echo
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糖尿病患者可以适当喝干红葡萄酒,现在已经发现葡萄酒具有抗氧化、保护脑血管的作用,所以适合糖尿病患者喝。但是干红葡萄酒中有一定的酒精度,糖尿病患者也不可以喝得过多,每天只能适量的喝一点红酒就可以,一般建议患睡前喝一点,还有帮助睡眠的作用。糖尿病患者比较适合的酒只有葡萄酒,其他的啤酒、白酒等都不适合糖尿病患者喝,这些酒会增加糖尿病患者心脑血管疾病的发病风险。
- gitcloud
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现代人由于各方面的原因,糖尿病的患者也是越来越多,相信大家也知道,糖尿病人有很多东西是需要忌口的,那么葡萄酒又能不能喝呢?适逢11月14日“联合国糖尿病日”,小编也给大家说说糖尿病和葡萄酒。
很多时候,您如果问“糖尿病能喝葡萄酒吗?”,您可能都会听到一个简单的回答:适量的干型葡萄酒对控制良好、无严重并发症的糖尿病患者有益。何谓“适量”?为什么对身体有益?到底有何益处?
近些年来有不少研究证实适量饮酒对糖尿病患者有益,可减少糖尿病对人体各器官的损害。比如,在美国医学会杂志(JAMA)第282卷第3期发表了一篇对II型糖尿病患者的调查结果,发现经常饮用适量的酒可显著降低该类患者的心血管发病率。
在所有酒类饮品中,糖尿病患者应选择低糖或无糖、低酒精度的酒。饮用酒精度高的酒,容易造成肝脏等器官的损害。在烈酒、啤酒和葡萄酒中,葡萄酒特别是干红葡萄酒,低糖和含有诸多对人体有益的物质,为糖尿病患者的首选。
另外,酒精与糖有着两种完全不同的代谢过程。酒精在肝脏被酶分解后的产物并不会造成血糖的升高,相反,肝脏分解酒精的过程可以抑制肝细胞分解释放储存的糖分。所以过量饮酒又没及时进食补充体内糖分的人,特别是糖尿病患者可以出现低血糖症,表现为出汗、心悸、乏力等症状,严重者可发生晕厥。这样一来,糖尿病患者在饮酒时应佐以一些食物,特别是少量碳水化合物类的食品,如一片面包或饼干等。
此外,还有一点是需要注意的。治疗糖尿病的磺脲类药物,比如大家熟悉的优降糖,糖适平,达美康,美吡达等这都属于这类药,可能会与酒精产生作用。与酒精同时摄入可导致一些患者出现潮红、出汗、头晕目眩,恶心呕吐等症状。有过这种反应的糖尿病患者应避免在服药期间饮酒。还有,一些镇静药也不可与酒精同用。