喝碧生源常润茶对身体好吗 如果每周喝一次好不好呢 会不会慢慢就会有依赖性？

现在现代人的生活，饮食习惯不规律，在长期的不规律的饮食方式之下，我们身体的消化系统以及内分泌系统都会失去平衡，对身体健康产生严重的影响，怎么清理胃肠道呢？碧生源常润茶和碧生源肠清茶效果怎么样呢，下面跟着小编一起来看看吧！1、碧生源常润茶好吗碧生源常润茶的主要成分包括绿茶、淮山药、番泻叶以及草决明等等中药药材，而根据记载，这些中药成分对改善肠道功能都具有一定的效果与作用。众所周知，合理地饮用绿茶，可以帮助机体的肠道进行彻底的清洁，帮助排出深层的垃圾，强力刮走黏附在肠道上的杂质，可是在这个过程中，并不会对使用者产生怎么样的重大影响，所以要问碧生源常润茶效果怎么样，当时是很多人都说棒。其实，要真正了解碧生源常润茶效果怎么样，就要学好怎么饮用，错误的使用方法不仅不能体会到碧生源常润茶效果怎么样，更可能会对自己的身体产生一定的影响。所以，大家在服用之前，一定需要咨询相关医生，不要盲目加量，也不能当其当作一种药物并对其产生了依赖性。2、清肠排毒减肥清肠排毒减肥要从饮食管理做起，早上起床后，喝一杯温水可以帮助肠道的粪便保持湿润，有助于排便，而一杯蜂蜜水对于肠道也有润滑的作用。正餐尽量选择粗粮如全面面包、糙米、红薯等，这类食物含有更多的纤维素，能促进脂肪分解并能将附着在肠壁上的粪便带走，是较好的清肠食物。还有新鲜蔬果对于清肠排毒也是很好的，应该适当多吃。大家也可以借助牛黄解毒片等药物来促进清肠排毒，但在服用前最好咨询专业医师。还可以采取按摩和运动等清肠排毒减肥方法。每天睡前平躺姿势，沿着肚脐顺时针按摩腹部，直至有轻微发热感，注意力度不要太大，不能引起疼痛，这种方法可以帮助肠胃蠕动，加快肠胃部的新陈代谢，促进身体进行清肠排毒。运动也是通过带动肠胃蠕动来实现清肠排毒的目的，尤其是包含腰腹部的运动，腰腹部伸展运动和瑜伽等，都是有效的方法。3、碧生源减肥茶的好处碧生源减肥茶是一个非常不错的减肥选择。用过的减肥朋友们对它的评价很好。近日,诸多媒体报道了违禁减肥产品,而碧生源在历次打假及各种质量监督审核中始终屹立不倒,历时十余载以显著的效果,安全的配方,科学的生产终成为减肥产品的领导品牌!碧生源减肥茶以茶文化与中草药为基础，精选纯天然的植物为原料。通过有效科学配伍，经现代生物技术加工制成的产品会成为适合我国消费者的好产品。而也是结合了天然草本植物的精华，具有清毒减脂的作用。减肥效果非常不错！

副作用很大，我就是受害者，头晕眼花无力，导致体内电解质稳乱，建议不要多喝。

喝减肥奶昔期间可以喝碧生源常润茶的。但是建议最好隔开2个小时以上，以免影响两者之间的效果。碧生源常润茶虽然有快速清肠润肠功能，但是不适合长期服用，里面含有番泻叶，是一味泻药，不可久用，否则停药后会出现胀气、便秘、对肠胃有磨损等依赖性和副作用。想要改善肠胃功能，建议平时可以多喝水、多运动，正常作息，清淡饮食，多吃植物纤维的食品如黄花，卷心菜，红萝卜，苹果，香蕉，还可吃一款日本Biohouse的ベンスルリン，中文被译为“便卜”，乳酸菌MAX等等之类的保健食品，不含泻药，天然安全有效，对排便有帮助。

长期喝碧生源常润茶是可以帮助你缓解便秘的同时建立良好的肠道生态，及时将肠道中毒素排出、保持身体的健美的。

喝完泄不停，每次又只有一点点，而且肚子疼。没有什么好处，喝了只会拉肚子。强烈建议你不要喝那东西。

碧生源常润茶主要是润肠通便的，大部分成年人都可以服用，不过不建议长期服用，它里面有添加番泻叶，属于泻药，长期吃会有依赖性和副作用。便秘的话建议使用一些健康的食品比较好。最近就有几款产品比较不错的。是日本Biohouse的ベンスルリン，中文被译为“便卜”，还有乳酸菌MAX等等，没有泻药成分，都是非常健康安全的保健食品，对排便很有帮助。吃了大概6--10小时左右就会排便了。

碧生源是纯中药，纯植物配方，没有副作用，可以放心服用，只要用法用量恰当就没有问题。碧生源茶主要成分：绿茶、荷叶、山楂、金银花、决明子、番泻叶、绞股蓝、蜂蜜。都是纯中药配方。碧生源茶的正确使用量是一天一次，一次一杯，不要反复冲泡。饭后半小时到一小时之间喝，每天中午饭后来一杯，如果吃了非常油腻的食物之后再来一杯，主要是起到去油的效果。这个不能多喝，建议LZ先在午饭后喝一杯，一般是6个小时之后有效果，会有想上厕所大便的感觉，如果六个小时之后效果不明显，就可以适当加量，但千万不要一天喝上好几杯，量多了肯定会拉肚子。此外，早上起床一杯白开水，上午9-10点一杯盐水，晚上一杯蜂蜜水，加上每天午饭后一杯碧生源，对清洗肠胃、减肥排毒都有好处的O(∩_∩)O~

碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。

以下内容关于《碧生源常菁茶跟常润茶有啥区别》的解答。1.两种茶的主要区别是处方不同。2.碧生源常菁茶的成分主要有绿茶、金银花、决明子、荷叶、山楂、绞股蓝、番泻叶和蜂蜜。3.常润茶的成分主要有决明子、桑椹、火麻仁、郁李仁、百合、桑叶、莱菔子和绿茶。4.碧生源常菁茶是减肥茶，有减肥的效果。5.常润茶主要功能是清理肠道，适用于便秘。

不会的

碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。

碧生源常润茶是前几年非常火的一种胃肠道调理型保健茶，想必大家也是非常清楚的，而且很多女性朋友可能是有服用过这个药茶的。据了解，碧生源常润茶的成分都是中药材，从成分上来看是非常温和的，疗效也是非常不错的。那么长期服用有副作用吗？1、功效如何本品的主要成分包括绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明，都是中成药成分，副作用比较小，安全性还是很高的。人每天都要吃饭，我们的肠道也是每天都要工作，如果喜欢吃一些油炸、辛辣的，不好消化还会刺激肠道，还有就是喜欢吃肉，如果又缺乏锻炼的话，食物会累积在肠道中排不出来，长期以往，形成便秘，会造成口臭、脸上长色斑、失眠烦躁等危害，因此我们需要给肠道洗洗澡。碧生源常润茶是采用绿茶、土茯苓以及其他中药材制成的，而茶疗是改善康体健康最常见的一种方法，可以对于肠道进行深度滋养，可以帮助服用者疏肝理气、清肠排毒，最终将身体内的垃圾物质排出体外，而且碧生源常润茶还可以帮助减肥瘦身，绿茶本身也可以帮助人抗衰老，因此服用之后会感觉到容光焕发。2、用法用量本品采用独立小包装，非常方便消费者随身携带，而且想要饮用的时候，只需取出其中的一小袋茶包，用开水冲泡3-10分钟即可，成年人的用量是每天2袋，茶包可以反复冲泡，在每天喝水的同时又可以起到润肠通便的作用，一举两得，十分方便。A、每天服用一次，以每天进食量最多的午餐或晚餐后半小时服用为最佳。B、用量根据个人体质选择1-2袋（一般为2袋一起冲泡），饭前用100毫升沸水冲泡，使其充分溶解，饭后半小时加开水至300毫升趁热饮用，达到每天排油便3-4次为最佳，可根据每个人排便次数多少具体情况适量增减用量。C、饮茶前后一小时内禁食生冷食物及饮料，不要空腹饮用。3、用药注意虽然碧生源常润茶能排毒，但是并非人人都可以使用，首先肠胃道敏感的人要禁止使用，如果喝碧生源常润茶很可能会出现肠胃不适症状，比如腹泻等，对于孕妇以及哺乳期女性、儿童都要禁止服用，大家在服用的时候一定要按照药品说明书或者在药师指导下购买和使用，以免出现腹泻、腹痛的不良反应。作为一种保健药品，碧生源效果还是可以得到保证的，但是，若要长时间的服用碧生源，它还是会对我们的身体产生副作用的，原因就是它是打破了自然的规律，让人们通过人为方法减肥和养生，这终也是会对身体造成一定影响的。同时为了加强减肥效果，饮茶期间要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食物，否则这边喝减肥茶，那边又暴饮暴食，任何减肥品都不会起作用。如果再配合有氧运动，如慢跑、散步、打球、跳绳、骑自行车、做一些有氧健身操等，效果会更快更好。4、功能主治碧生源减肥茶以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品，主要成分是：每100克含：茶多酚1.33g总黄酮0.42g。它的适宜人群是：单纯性肥胖的人！它能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。

多吃花生米。

看个人的需求的，如果便秘就喝常润茶，如果要瘦身就是常菁茶！

碧生源常润茶是润肠通便，改善肠道功能，解决便秘问题的。你要去油脂可以试一下碧生源奥利司他，这个排油减脂效果很好呢。

拉肚子是病，喝了这种茶，会把每天的排便次数增加。

您好~碧生源常润茶主要功效是通便的，碧生源减肥茶是减肥的。

碧生源常润茶以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明为主要原料制成。经功能试验证明，具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。

别相信，多样化膳食加适当运动，以及调整心态比什么都强

通便茶有清肠降脂,清除体内垃圾、养生作用，适合中老年人群，便秘者。放置于阴凉干燥处。中文名通便茶主要成分野生七叶胆饮用方法饭后一小时饮用效果最佳。保质期18个月。保健功能清肠降脂,清除体内垃圾、养生。简 介本产品依据传统中医理论采用储存方法中老年人群，便秘者。相关信息便秘不仅可以诱发肛肠疾病收起简介本产品依据传统中医理论采用原产地药食同源的天然植物精制而成，品性温和 口感自然 携带方便 等特点，特别适合中老年人群，是年轻人孝敬长辈的好礼品。主要成分通便茶优选原产地野生 七叶胆（绞股蓝中品质最好的）芽叶。保健功能清肠降脂,清除体内垃圾、养生。饮用方法饭后一小时饮用效果最佳。保质期18个月。适宜人群中老年人群，便秘者。储存方法置于阴凉干燥处。相关信息便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。常便秘可导致肛结直肠并发症，比如：粪性溃疡、肠穿孔、结肠憩室肠梗阻、胃肠神经功能紊乱（如食欲不振、腹部胀满嗳气、口苦、肛门排气多等）。长期的便秘更可能诱发癌变。所以请您一定要引起重视，及早检查治疗。长期服用缓泻药之类易形成依赖性，使便秘越来越严重。同时还会导致营养物质的丢失，引起贫血、水电解质失衡导致体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。如果经常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡.长期服用药物也会引起其他肠道病变。

可以啊，便秘可以喝碧生源常润茶，按照疗程来喝，可以润肠通便，改善肠道功能，解决你的便秘。

有时候通通肠子也是好处的，不过，我觉得还是不要喝好，你不如去药店买决明子冲水来喝吧，因为常润茶的主要材料是决明子，我觉得喝决明子好很多呀，很便宜的，才几元一斤，我现在天天都有在喝呀

碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。

清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。

碧生源牌常菁茶是纯中草配方，对人体没有任何的副作用，长期坚持喝碧生源牌常菁茶还能够促进身体的新陈代谢，有效的阻止身体的脂肪生成，加快脂肪分解，从而从根源达到瘦身减肥的作用。

常润茶是润肠通便的，你没有便秘为什么要喝呢，又不是补品喽，是吧！呵呵，喝点别的茶吧

碧生源常润茶是有通肠润便的作用的，便秘的时候是没有问题的，而且长期喝还可以改善肠道健康哦。

碧生源常润茶虽然能快速清肠润肠，但是不适合长期服用，里面含有番泻叶，是一味泻药，不可久用，否则停药后会胀气便秘等依赖性和副作用。想要改善肠胃功能，建议平时可以多喝水、多运动，正常作息，清淡饮食，多吃植物纤维的食品如黄花，卷心菜，红萝卜，苹果，香蕉，还可吃一款日本Biohouse的ベンスルリン，中文被译为“便卜”，乳酸菌MAX等等之类的保健食品，都会对肠胃有帮助。

没效果

喝过 停了会更加便秘

碧生源常润茶使用中.药成.分，不会有不良反应。但是建议在午饭或者晚饭后半个小时内喝，这样能避免肠胃有不舒适的感觉，喝酒之后的话还是不要喝了，避免肠胃不舒适。

建议营养减肥 减肥药都有副作用那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 ◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣） ◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。◆ 汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。◆ 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）◆ 用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。 ◆ 多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。

您好，茶叶是中国古老的饮品，除了因特定原因或者疾病不能饮用茶饮品的人群外，茶叶是中国民众喜爱的饮品之一，长期饮用没有问题，而碧生源常润茶是以绿茶为主要原料是依据传统中医理论的精髓“润法”，采用药食同源的纯天然植物为原料，经现代生物提纯技术精制而成的新一代调理型通便保健品。科学的成份配伍可起到去内火、散内热，快速清宿便，深层排肠毒，促进肠蠕动，并对受损肠粘膜进行修复等功能的保健品，是没有副作用的。感谢您关注碧生源品牌

1、可一起泡。2、效果更好的减肥茶：普洱茶（生茶） 事实上所有茶均有一定减肥效果，而普洱因其大叶茶内含物质格外丰富（丰富到不发酵时极苦涩而近乎对入口），所以效果特别好（喝完就饿得要命）。 此外其还有搞衰老的功效。茶叶中抗衰老的主要成分是儿茶素类化合物，云南大叶种儿茶素含量较大，因此，饮用云南大叶种加工的普洱茶，抗衰老的作用优于其他茶类。饮用未经过氧化，发酵的普洱茶，其效果更为明显。这是因为这类茶叶保留茶叶中活性成分较多的缘故。 去买普洱时一定注意哦，要买生茶。而且要长期适量饮用（且忌空腹饮，伤胃第一），需知欲速则不达。

自制祛湿茶配方大全窍门 自制祛湿茶配方大全窍门，对于常见的湿热,我们完全可以通过饮用祛湿茶来治疗，湿气对于身体影响是很大的，很多时候不注意很容易被病毒入侵，以下自制祛湿茶配方大全窍门。 自制祛湿茶配方大全窍门1 一、健脾祛湿——蒲公英淡竹叶茶 （一）材料： 蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶 （二）作用： 健脾祛湿、全面祛湿，适合脾虚湿气重者 （三）做法： 1、野生蒲公英根洗净，切段，烘炒制成茶，备用; 2、赤小豆、薏仁，炒熟;马齿苋，洗净晒干，备用; 3、淡竹叶洗净，槐米、绿茶，均炒制成茶，备用 4、取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g，全部碾碎，做成茶包即可。 此方由经典祛湿方红豆薏米改良而成，加入其它几味，效果加倍! （四）功效 1、蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。 2、淡竹叶清心、利尿、祛烦躁，解渴消暑，解毒利尿，对于口舌生疮、牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效，并具有显著的免疫增强作用，能提高人体对不良环境和疾病的抵抗力，多用于凉茶饮。 二、降糖祛湿——蒲公英龙须茶 （一）配方： 蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花瓣 （二）作用： 降糖祛湿，利尿散结，去火消炎 （三）做法： 1、将蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用; 2、取包裹在玉米叶中的玉米须，洗净，烘干，备用; 3、玉参根洗干净，蒸煮后晒干，炒制成茶，备用; 4、野生玫瑰花瓣自然阴干，备用; 5、取玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉参根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英龙须茶包即可。 （四）功效 1、蒲公英又称“尿床草”，可见其利尿效果俱佳，可以帮助身体排出更多的水分，并且蒲公英有“天然抗生素”之称，抗菌消炎，清热解毒。 2、玉米须在中医药中叫做龙须，中医认为，玉米须性平，味甘、淡，可降血脂、血压、血糖，还能利水、消肿、泄热，对肾炎、肝炎、胆囊炎、胆结石等有效。 3、玉竹是《中华药典》中经实验证实具有降糖作用的中药之一，针对胰岛素抵抗有一定的改善。并且玉竹滋阴润燥，对于糖尿病引起的口干、口渴有很好的缓解效果。 4、玫瑰是温补的，可以中和方子的微寒，使其适用性更强。一起搭配，效果较比单味一种效果好的多，高血糖者祛湿尤其适合! 三、消脂祛湿——蒲公英荷叶茶 （一）材料： 蒲公英根、荷叶、玫瑰花 （二）功效： 消脂减肥，清热祛湿，去火排毒。 （三）做法： 1、挖取野生的蒲公英根茎，清洗干净，烘炒制成茶，备用; 2、荷叶洗净，切碎，烘干，备用; 3、野生的玫瑰花瓣洗净，自然阴干，备用; 4、取玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g ，做成蒲公英荷叶茶包，每日取一包泡水代茶饮即可。 （四）功效 1、《中国药典》记载，荷叶苦，平。归肝、脾、胃经。有清热解暑，升发清阳，凉血止血功效。可用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。 2、蒲公英和荷叶都是寒性药，特意加入玫瑰花这一温性药佐一佐。并且，玫瑰花味辛、甘，性微温。理气解郁，化湿和中，活血散瘀。 自制祛湿茶配方大全窍门2 去湿气茶配方 1、竹叶茅根茶 做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。 功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。 2、陈皮茯苓茶 做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。 功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。 3、枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。 功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。 4、二花蜜茶 做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。 功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。 5、薏米茶 做法：将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的.薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。 功效：薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。 自制祛湿茶配方大全窍门3 什么茶去湿气 1、荷叶茶 荷叶茶是一种中药养生茶，也是一种能祛湿气的健康茶，它是采集新鲜荷叶，经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶，可以直接泡水喝，它能利尿，消肿也能祛湿化，它能加快人体内湿气排出，可预防人体因湿气过重而出现身体不适。 2、冬瓜皮茶 冬瓜皮在取下来将来洗净，晒干可以入药，也可以泡茶和它能为身体补充，丰富营养，并能去除人体内的湿气，能起到利水，消肿，利尿等多种效果。冬瓜皮不但可以单独泡水喝，还可以和荷叶搭配在一块泡水喝，用它们一块制成的冬瓜荷叶茶泡水服用后会有更好的祛湿效果出现。 能去湿气的茶介绍 1、陈皮茯苓茶 陈皮茯苓茶是一种能祛湿气的养生茶，陈皮和茯苓都是日常容易见到的中药材，把它们搭配在一块泡茶喝，能去除湿气也能利水消肿，它能缓解人类的痰湿咳嗽和小便不利与身体水肿对人类因湿气过重致使的湿热黄疸，也有肯定缓解用途。 2、红豆薏仁茶 红豆薏仁茶也是日常容易见到的养生茶，它去湿气的效果极为出色，由于红豆和薏仁都是能去除湿气的健康食材，把它们搭配在一块制成养生茶泡水喝，会让他们发挥更好的祛湿效果，除此以外，红豆薏仁茶还能健脾，解毒也能缓解脾虚腹泻，对保持人体健康有非常明显有哪些好处。 看过上面对去除湿气茶的介绍后，大伙能知晓什么茶去湿气成效，最好将来大伙再想去除身体内的湿气时，就可以用这部分养生茶泡水喝，坚持服用一段时间就会有比较明显的祛湿成效出现。

减肥是我们日常生活中经常会提到的一个话题，而减肥的方法又有很多种，有的人可能会更喜欢运动减肥的方法，而有的人可能就会喜欢饮食调理减肥，比如用些茶之类的食物减肥，确实是有一定的效果的。那么，一般减肥茶自制要怎么制作呢？1、山楂减肥茶材料：山楂20克、菊花12克、草决明20克。做法：将山楂、菊花、草决明同时放入水中，待水煎好后当茶饮用即可。功效：减肥清肝。2、决明子茶材料：炒打后的决明子30克、山楂片40克、白糖15克。做法：先将决明子以及山楂一起加入1000毫升的水中，煎煮20分钟后，待水冷却加入白糖即可饮用。功效：清肝益肾、减肥状体。3、荷叶茶材料：荷叶50克、白糖10克。做法：将荷叶放入1000毫升水中，煎煮20分钟后，待水冷却后加入白糖当茶饮用即可。功效：清热解暑、减轻肥胖症状。4、菊花茶材料：菊花6克、山楂片15克、橘皮6克。做法：将菊花、山楂片以及橘皮加入1000毫升水中，煎煮15分钟后，可代茶饮用。功效：清热解毒，消暑、减轻肥胖。5、胖人消瘦汤材料：草决明15克、焦山楂25克、丹参30克、桑葚子15克、地肤子15克。做法：将草决明、焦山楂、丹参、桑葚子、地肤子同时加入水中煎煮服用，每周2剂。功效：胖人消瘦汤可减轻体重，塑造完美身形。6、减肥食谱1、黑豆黑米摄入黑豆黑米饭以后，人体血糖会迅速升高，减肥又美容。取50克黑豆，100克黑米加水600ml一起煮粥食用。黑米黑豆粥很容易给人饱腹感，并且还能保证人体蛋白质、B族维生素、矿物质和膳食纤维的供给，一日三餐搭配低糖水果和新鲜蔬菜，坚持一个星期可以收到明显的减肥效果。黑米属于糙米，与精加工过的白米、白面相比，它所含膳食纤维、矿物质和维生素都更加丰富，但热量低于后两者。研究证实，口感越粗的淀粉类食物越容易给人饱腹感，不容易吃过量。此外，黑米还有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等疗效。从营养角度看，黑米的主要营养成分如B族维生素、微量元素、赖氨酸等比精米要高出许多倍。它的外皮层含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。2、可可粉豆浆可可粉和奶粉一样，分为低、中、高三种类型，低脂型式可可豆皮磨成的，口感差，难喝，选择中脂型的比较恰当，口感更好，热量也不高。将适量可可粉加入到一杯热豆浆中饮用即可。可可粉能给人很强的饱腹感，热量又不高，营养物质丰富，有利于健康减肥。3、木瓜冻豆腐木瓜冻豆腐常吃可以增加钙质，一只脂肪合成。取适量冻豆腐，浇上适量的木瓜酸奶汁即可食用。这三种食物加起来热量不高但是很有营养，是健康减肥的最佳菜谱之一。木瓜富含维生素A、胡萝卜素等成分，有利于人体健康。在摄取等量热量食物的前提下，钙质摄入量越多，体内脂肪的代谢就越活跃，提高钙的摄取量可以减少脂肪的沉积，有利于减肥。4、红酒奶酪选择天然酿造的纯正红酒和优质奶酪搭配当作晚餐，可以加速夜间新陈代谢，让你自睡梦中，减掉脂肪。红酒中的酒精饮下以后可以缓慢地提高身体的温度，加速血液循环和新陈代谢，促使身体在代谢缓慢的夜间也能加快能量消耗，从而加速脂肪分解。奶酪富含优质蛋白和钙质，可以促进减肥。5、雷公根煮水取雷公根150克，加水1000毫升煮沸，15分钟左右当茶饮用。雷公根茶有利水加速新陈代谢的效果，对于腿部减脂尤其有效。雷公根在中医里主要用于治疗多种皮肤病、风湿、关节病、麻痹症、心脏疾病、浮肿等病症，具有强化血管、促进血液循环和新陈代谢、清热解毒、利尿等功效。很多下半身偏胖的人恰恰就是因为代谢不畅导致水分滞留，因此，用雷公根来瘦腿是有一定效果的。须注意的是，孕妇、哺乳妇女、高血糖、高血脂及糖尿病患者不要使用这个方子。

每次用15克左右干荷叶，网上的一些说法是完全错误的，比如有的商家说：荷叶茶量不能太大，一次2-3克，只要具备一点点中医常识的人都会知道，这种量太少了，喝了基本不会有什么效果。因为你到药店里面去，普通的中医药方用量都是很大的一包，这一包一般都是分三次煎熬，然后在一天内饮用完毕。那么为什么很多的资料都说一次用几克荷叶呢？这是因为目前大部分的商家出售的荷叶茶，他们或用袋装，或用罐装，而共同特点就是：他们一袋或者一罐的量都不过几百克而已，如果告诉用户一次要用15克，那么一天就需要50克左右，几百克装的产品只能使用几天而已，会严重影响其销量，所以网上大部分商家都介绍到，荷叶一次只能用几克，其实这些都是错误的说法，真正要用荷叶减肥成功，必须要加大用量，一天使用50克还是一个比较低的用量呢！

不能的

荷叶苦瓜茶刮脂肪的，平时多吃纤维食物，多运动

2022年8月24日

1、中华(金中支)售价85元。2、玉溪中支华叶售价80元。3、中华(软)售价70元。4、中华(双中支)50元5、中华(5000)售价50元。6、玉溪华叶售价50元。7、玉溪华叶软蓝售价45元。8、中华(硬)售价45元。9、中华(硬出口)售价28元。10、中华(5支硬盒)烤烟型售价12元。

关于中华细支60元和100元的区别如下：中华细支60元和100元的区别如下：价格不同：中华细支是60元一包。而中华金细支是100元一包。包装不同：中华细支的包装是传统的红色包装。中华金细支是红色外包装，但有金色镶边。口感不同：中华细支的口感比较清淡，无刺激性，入口柔和，烟气细腻。中华金细支口感上会比较香一点，烟气清淡，入口柔顺，余味舒适中华烟是中华烟草集团自主开发的烟草品牌，拥有独特工艺，不同等级的中华烟烟支的口感和品牌形象都有所不同，从传统的中华烟30元到60元、100元三种等级，每一支都拥有着专属的标识性。109年中华烟草公司总经理李宗仁表示，中华烟延续传统烤烟工艺为消费者烟支带来完整的口感结构，正因此，中华烟受到各界消费者的喜爱。资料扩展：中华细支多少钱一包，中华香烟被誉为国烟，在之前的很长一段时间里中华香烟都是作为特用烟和用来招待外国来宾使用的香烟，经过长时间的发展中华香烟也出了很多类型，口味包装设计风格也独具特色。中华细支多少钱一包中华香烟简称“中华”，是1951年创立的香烟品牌，1952年中华烟草公司并入上海烟草公司，中华烟以其吸味纯净，质量上乘，富有清香之气等独特的品味和魅力征服了消费者，是中式高档烤烟的杰出代表。五六十年代，中华牌卷烟曾是特供用烟和款待国外友人的国宾礼品，被誉为“国烟”。目前，中华牌卷烟始终占据国内高档卷烟60%以上的市场份额。同时，"中华"牌卷烟远销美、欧、亚全球近40多个国家和地区。

减肥，糖类的少吃

【导读】：很多人都会选择荷叶茶来减肥，坚持喝荷叶茶还是可以减肥的，效果也是很显著的。那么荷叶茶经期可以喝吗？女性经常喝荷叶茶好吗？一起来看看吧！ 荷叶茶经期可以喝吗 不建议喝，荷叶茶是凉性的饮品，喝了对女性子宫不好。 1、这是因为荷叶具有“收涩止血”的作用，如果经期喝荷叶茶，容易导致行经不畅，久而久之也会出现痛经的现象。 2、女性月经期一般在4到5天左右，有的会延长到7天。在月经期间，我们除了在生活的细节上多加注意之外，在饮食上也要多加注意。比如注意保暖，忌吃生冷的食物，一般要以清淡食物为主。月经期要适当的补充含铁类的蔬菜和水果，因为随着经血的流出，也会带走体内的铁元素。 3、主要就是因为荷叶茶有止血的作用，如果在月经期喝荷叶茶的话，会让你的经期不畅，甚至提前结束经期。这样一来，子宫里就会沉淀了那些未能排出的经血，导致你的身体受害。如果你平时的月经量就比较少，建议在荷叶茶的用量上要酌情减半。 4、女性在月经期间的时候是不可以喝荷叶茶的，荷叶是每个瘦身女性的必备饮品，除了可以起到减肥瘦身的作用以外，还可以起到清热解毒的作用，但是大家一定要注意在月经期间的时候是不适合喝荷叶茶的，因为荷叶是属于凉性的，对于女性身体里面的内分泌系统以及正常的月经周期都是有很大影响的。在月经期间的时候如果想喝荷叶茶的话，可以饮用蜂蜜茶或者是红糖水来替代荷叶茶。 女性经常喝荷叶茶好吗 适量喝，荷叶茶是寒性的，不能多喝。 1、荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。 2、茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。 3、荷叶茶有着调节肠道功能的作用，可以排出因体内的毒素堆积，改善脸部色素沉着，焕发红润水嫩好气色。具有调节血脂的保健作用，促进肠道蠕动，排出毒素，但女性经期暂停饮用。 4、荷叶属于寒凉食物，所以体质比较虚的朋友不宜常喝。特别是经期的女性，绝对不适合服用荷叶类的饮料或者减肥药，它会让经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经。 喝荷叶茶的注意事项 1、对于正常体质的朋友来说，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适。 2、性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。 3、鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食，它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。 4、喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。 5、如果是自制干荷叶，一定要将荷叶放在阳光下暴晒，而不是放阴凉处晾干。因为不经暴晒的荷叶很容易产生霉变，万一喝了变质的荷叶茶，对身体肯定是有害的。

我去过一个新开发的景区——栖霞天崮山，大自然的风光，人为修葺的古朴壮观的千米木栈道像一道天梯盘桓在主景区，很是不错的。现在烟台的新景区比较少，大多数都是已经去过的了，再不就是人造景色，我喜欢这种不加太多修饰、大自然鬼斧神工的自然景色。

荷叶在夏来来说，是一个不可缺少的一道风景，更是果与花并肩献给人家最美的果实。晒干的茶叶可以当成茶叶泡茶喝，也可以当成医药。一、采摘的时候，最好在露水过后，荷叶上没有水珠的情况下，一来是减轻重量，二来是为了更好的采摘到叶面上光滑的茶叶；二、夏季的太阳光一般是非常好的，在这里要提醒大家，最好采摘好后，直接放到水泥地面或是楼顶上让太阳直接照晒，以备回湿，不易保成长久；三、在晒之前请把地面清理干净，或是在地面上放一层薄膜，这样可以防止上面的尖土或是杂物混进即将晒干后的荷叶内；四、荷叶保持在35-38度高2-3天一次性晒干，这时候的叶子，是非常清香，易泡茶做医品用的；五、晒的过程中若是有雨水或是没有干透的情况下，遇上好的太阳，再晒上两天，以备发毒，不易保成。

想在烟台周边游玩，烟台的山哪个比较好？ 土生土长的烟台人来啦，在烟台生活了二十多年。我最喜欢在周末约上三五好友，一起去烟台各个景点欣赏美景，其中，我最喜欢的就是爬山。 烟台山，是烟台市的标志性景区，风光旖旎、植被繁茂、海水清澈、礁石奇异，是集海滨自然风光、开埠文化、文物遗址、人文自然景观和异国风情于一体的国家AAAA级旅游景区。作为历史的见证者，烟台山的一草一木，一砖一瓦，一石一阶，无不诉说着烟台开埠带来的屈辱、崛起和辉煌。烟台山景区简介：烟台山是烟台的标志和象征，坐落在烟台市区北端，三面环海，景色迷人，山、海、城、港连为一体的特色和万吨巨轮擦山而过的壮观景象，唯此独有。山上树木葱茏，红楼青舍；海边礁石嶙峋，参差奇异；山体巨石丛生，神功造化奇观，如有灵气贯通山脉，引来观光游客川流不息。或吟诗作画刻石留名，或依礁傍海垂钓取乐，或观日出看海市蜃楼品味自然。景点分布：早在康熙年间，烟台山就被誉为“福山八景之首”。在山上，有以“龙王庙”、“忠烈祠”、“狼烟台”为代表的民俗建筑群，又有燕台石、造化奇观、盟情崖”、太白石、母子龟、鸳鸯石、隋侣廊、观海坪、海市蜃楼、一线天、600余年的古栾树等神奇景点，还有抗日烈士纪念碑、惹浪亭等人文景观；有高人、墨客的题诗，刻石勒碑，还有美丽动人的神话传说，让人思绪万千，回味无穷。烟台山门票价格：票价50元景区开放时间：6：00—19：00最佳游览时间：夏季购物推荐：(当地特产)张裕葡萄酒、烟台海参、长岛鲍鱼、海带、扇贝、海参、绒绣、大樱桃。(特色美食)海菜包子、海蜇汤、香辣海蟹、油焖大虾、红烧藕丸、韭菜海肠、烟台焖子。景区特色：摄影、登山、观海、历史文化游、历史古迹、名人石刻、山川、海滨交通方式：烟台市内乘43、45、46路公交车可直接抵达；或乘3、6、8、17、18、50路，在朝阳街站下车，步行约6分钟即可抵达。山东沿海城市烟台，不仅具有秀美的风光，也有美味可口的美食~美食推荐：1: 烟台焖子 在烟台，最有名的小吃可能就是焖子了，基本上街头巷尾都有焖子卖，小摊上支起一个小小的炉灶，一口煎锅，盆里放着地瓜淀粉或绿豆淀粉制作的粉块，这就是烟台焖子的制作材料，焖子制作简单，但是味道很好，口感香糯。烟台焖子的调料很重要，粉块筋道，麻汁香而不腻，蒜泥辣而不麻，虾油鲜而不腥，这就是烟台焖子好吃的秘诀。2: 咸鱼饼子 烟台的特色点心之一就是咸鱼饼子，咸鱼饼子原来是渔民吃的一种简单的美味，如今已经成为了山东地区的特色风味，烟台地区也相当的受欢迎。咸鱼饼子采用的是新鲜海鱼，用盐腌制一下，晒干之后放进煎锅里面煎一下，不仅很耐饿，香、鲜、嫩的口感也相当的好吃。旅游tips： 烟台受海洋气候影响较大，空气较湿润温和。要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物，空气比较潮湿；带一双运动鞋，方便登山或远途旅程；凉鞋一定要带耐水的，最好是平跟的，拖鞋似的更好；要记得带防晒霜、墨镜，天气晴朗的日子，海边的太阳可是很厉害。烟台昼夜温差较大，应带外套。海边游玩要到好墨镜，涂好防晒霜。带日常药品。烟台附近旅游景点推荐 烟台附近有什么好玩的景点1、蓬莱阁风景区，位于山东省蓬莱市区西北的丹崖山上，是国家AAAAA级旅游景区，面积1万8千5百平方米。蓬莱阁始建于北宋嘉佑6年(公元1061年) ，与黄鹤楼、岳阳楼、滕王阁并称为中国四大名楼。 2、南山旅游景区，国家AAAAA级旅游景区，位于山东省烟台龙口市境内景色秀丽的卢山之中，亭榭廊塔、山林水系、依山构造、古朴典雅、迤逦壮观、气势宏伟，是一处自然景观与人文景观相结合的旅游胜地。 3、长岛旅游景区位于长岛县南北长山岛，总占地面积5平方公里。独特的地理位置和亿万年的地质变迁史，造就了长岛旅游景区丰富的旅游资源，这里天蓝海碧、滩洁礁奇、林秀崖险、风光旖旎，自古便有海上仙山的美誉。以海蚀地貌和海积地貌为主的海岛自然景观和以海豹、海鸥、候鸟等为主的海岛生物景观，具有极高的观赏价值和科学价值。烟台旅游景点有哪些好玩的地方1.马洋岛。马洋岛位于黄海，总面积约10平方公里，距烟台市30公里。该岛的特点是山峦起伏，植被茂盛，风景秀丽，风景如画。该岛呈东北-西南走向，地势南缓北陡。岛前海面宽阔平静，岛后礁石嶙峋，海浪拍打着海岸。东碧水金沙，绝佳的浴场。2.长岛。位于长岛辽东半岛和山东半岛之间，蓬莱市以北，素有“海上仙境”之称。它由32个岛屿组成，主要景点集中在北长山岛(北线)和南长山岛(南线)。长岛是天然的海上花园，无岛无美。3.三仙山风景区。三仙山风景区位于烟台市蓬莱区北端的黄海之滨，西邻八仙跨海风景区和三仙山温泉，北与长山诸岛隔海相望。是集旅游、休闲、度假为一体的综合性景区，是山东半岛黄金旅游线上的一颗璀璨明珠。4.九丈崖。九芽，位于烟台长岛北长岛西北角，是一个小景点。在景区里，海边有一个巨大的悬崖。九丈崖的悬崖非常危险。在悬崖下行走时，你需要非常快。小心落下的石头砸到你的头。游客基本都会和旁边的月牙湾公园一起来这里玩。5.张裕葡萄酒文化博物馆。张裕葡萄酒文化博物馆位于烟台市中心，毗邻大海。它是张裕公司在1992年百年庆典前夕建造的。因为它是中国的酒，而且获得过国际奖项，是烟台的知名品牌和骄傲。现在的博物馆，仿张裕公司百年前的样子，坐落在原址上，分为酒文化广场和展厅两部分。展厅前两层是让你了解张裕葡萄酒的展厅，地下是百年前的大酒窖，在这里可以品酒。烟台旅游周边景点介绍 烟台旅游周边景点介绍 烟台作为山东半岛上一个“仙气十足”的城市，除了闻名遐迩的蓬莱仙阁以及奇幻飘渺的海市蜃楼之外，周边更有许许多多撩人的旅游胜地，下面是我为大家整理的十大圣地，大家快来看看吧! 圣地一：长山列岛国家地质公园随外可遇的海蚀崖、洞、柱、石、象形礁、象形石、彩石岸、球石等惟妙惟肖，叹为观止，被地质专家称为东方奇观。岛内的蓬莱群地层、玄武岩堆积物、下更新统至全新统的松散堆积物以及所含古生物化石、古人类遗址等为我国东部渤海地区和胶辽半岛的区域地质历史演变提供了珍贵的证据。 圣地二：养马岛度假旅游景区养马岛上丘陵起伏，草木葱茏，山光海色，秀丽如画，岛前海面宽阔，风平浪静，岛后群礁嶙峋，惊涛拍岸;东端碧水金沙，优良浴场。西端水深浪小，天然良港，加之气候宜人，素有“东方夏威夷”之美称。 圣地三：蓬莱阁旅游景区坐落于蓬莱城北濒海的丹崖山巅，为中国古代四大名楼。与弥陀寺、龙王殿、子孙殿、天后宫、三清殿、吕祖殿等构成古建筑群。主要景观有“仙阁凌空”、“海市蜃楼”、“狮洞烟云”、“渔梁歌钓”、“日出扶桑”，“晚潮新月”、“万里澄波”、“万斛珠玑”、“铜井金波”、“漏天滴润”等十大胜景。 圣地四：八仙渡海口大凡来到八仙渡的游客,都想在这里满足一下崇仙情怀，谒仙阁，拜仙人，沾仙气，求好运。这里的山水都是人造的，与自然山水有本质的区别。然而，作为艺术品的山水，不但会给人留下美感，还提供了宽阔的想像空间，让人们感受和领悟一些深层次的东西。 圣地五：南山旅游风景区南山旅游风景区正以她优雅的自然景观和底蕴丰厚的人文景观，构画出一幅“寿比南山”的人间美景。结卢在人境，而无车马喧，采菊东篱下，悠然见南山。 圣地六：牟氏庄园始建于清雍正元年，拥有房产五千五百多间，土地六万亩，册岚十二万亩，现保存厅堂楼厢四百八十多间，占地两万多平方米，是中国目前规模最大、保存最完整的封建地主庄园，有“中国民间故宫”之美誉。 圣地七：金沙滩海滨公园金沙滩度假区，大海碧波万顷，沙滩细柔洁净，林带郁郁葱葱，山水林滩相映成趣，景色秀美，气候宜人。沿海滨风光旅游带，依次分布有金沙滩国际海水浴场(现改为金沙滩海滨公园)、七彩城嬉水乐园、秦始皇东巡宫、阳主庙、黄海游乐城等各具特色的旅游景点。 圣地八：张裕酒文化博物馆张裕酒文化博物馆，是全球葡萄酒行业中为数不多的专业博物馆，坐落于烟台市芝罘区大马路张裕公司原址。馆内设酒文化广场、百年地下大酒窖、综合大厅、历史厅、影视厅等多个大厅，较为系统、全面的`介绍了张裕公司100多年的发展历史，企业文化及酒文化知识，是中国葡萄酒业和中国民族企业崛起的艰辛缩影。 圣地九：烟台山景区烟台山是烟台的标志和象征。她位于烟台市区北端，三面环海，景色迷人，山、海、城、港连为一体的特色和万吨巨轮擦山而过的壮观景象，唯此独有。山上树木葱茏，红楼青舍;海边礁石嶙峋，参差奇异;山体巨石丛生，神功造化奇观;如有灵气贯通山脉，引来观光游客川流不息。 圣地十：昆嵛山国家森林公园昆嵛山国家森林公园，胶东半岛东端，主峰泰礴顶海拔923米，是胶东半岛第一高峰，方圆百里，峰峦绵延，林深谷幽，古木参天，多有清泉飞瀑，遍布文物古迹。昆嵛山国家级森林公园是中国道教全真派的发祥地，胶东革命的摇篮，素有“海上仙山之祖”美誉，“海上仙山属蓬莱，蓬莱之祖是昆嵛”之说。 ;烟台附近有哪些旅游景点？1、龙口南山旅游景区（南山风景区）东海旅游度假区海岸线长达20公里，分为海滨旅游区、高尔夫康乐区、疗养休闲区、别墅住宅区、商贸服务区、文化教育区等，是集居住、旅游、休闲、人文教育于一体，科技含量高、生态环境好、人与自然和谐发展的综合性旅游度假区。2、烟台市蓬莱阁(三仙山_八仙过海)旅游区蓬莱阁以其独特的地理位置和丰富的历史文化内涵，被誉为全国古代四大名楼之一。为双层木结构楼阁建筑，创修于宋嘉佑六年(1061)，建于宋嘉佑六年与滕王阁、岳阳楼、黄鹤楼齐名。它坐北朝南，东、西两侧前方各筑偏房、耳房，对称分布。耳房亦做门厅，有道路联结偏房及登阁石阶。3、八仙过海旅游景区八仙过海景区又名八仙渡、八仙过海口，坐落在山东蓬莱市北黄海之滨，与丹崖山、蓬莱阁、长山列岛隔海相望，游览面积5.5万平方米，主要景点近40处。周围海域天高水阔，景色壮观。春夏之交，常有海市、海滋出现，奇景虚幻缥缈，美不胜收。4、烟台金沙滩海滨公园金沙滩海滨公园位于开发区北部海滨，沿海滨拓展。这里大海碧波万顷，沙滩金黄细柔，林带郁郁葱葱，空气清新洁净，山、水、林、滩相映成趣，是集游泳、赏景、娱乐、休憩、美食于一体的综合性景区。金沙滩海滨公园的万米黄金沙滩，素有“中国北方第一海滩”的美誉。海滩滩平岸阔、浪柔沙细、轻波吻岸、风光秀丽；目前有天街广场、音乐广场、休闲广场、浪漫广场、嬉水乐园、科普广场等景点，海滨路南一带槐林映衬着座座欧式建筑，既有自然气息，又富欧陆风情，是休闲、度假的旅游胜地。5、大基山森林公园大基山主峰海拔500米，另有350米以上的山峰10座，整个山势呈环状，西南角有豁口，自成天然门户。山中林木茂盛，空气质量奇佳，风景宜人，所以不少志书中称此地为“郡之甲胜”。先秦至清末一直有道家在此山谷中，故当地人称为道士谷。大基山古称东莱山，是中国道界五名山之一，古往今来一直是人们乐于休闲游览的佳地。汉代史学家司马迁在《史记》中几次提到“世上名山有八座，三座在夷蛮之地，五座在中国，在中国的有华山、首山、太室、泰山、东莱山，是黄帝会神的地方。”烟台旅游景点推荐有哪些？一提到烟台，大家的第一反应就是海边，阳光，海鲜，没错，烟台只是一个北方的海滨小镇，这里温度宜人，海边的风光美好，旅游景区点更是遍地开花，到处美不胜收。那么烟台旅游景点推荐有哪些呢？ 1、 蓬莱阁：蓬莱阁位于烟台地区的蓬莱市城北海边的山崖上，八仙过海神话传说，便源于此素有仙境之称的蓬莱，由于蓬莱阁地理位置的关系，常年云雾缭绕，恍如身处仙境一般。运气好的话还能看到“海市蜃楼”。 2、 长岛：长岛位于蓬莱半岛的以北，向来素有海上仙境的美称，在长岛上分布着礁石，沙滩，树林等等自然景观，是一处天然的海上大花园。岛上有许多景点可供游玩，在这的一日，可放慢脚步，悠闲地吹着海风，走到哪看到哪，享受风一样的感觉，相信风景也不会差。 3、 文成城堡：文成城堡位于烟蓬旅游观光大道旁，建筑以巴洛克风格为主，以珍贵洞石为主建筑材料，体现了独一无二的贵族气息。是很好的拍摄场景，而且周围有护城河环绕，还可以划船游玩十分有情趣。 以上就是烟台旅游景点推荐的内容介绍了，除此之外，烟台有着独特的海滨风情，还有美味便宜的海鲜，来这里旅游吹着海风，吃着海鲜，何乐而不为呢！

五一期间，去山东哪里比较好玩？事实上，在五一期间，山东这里有很多活动每个人都可以参加，包括表演和美食。那么，就让我们来了解一下五一期间山东有哪些好玩的活动吧！好玩的活动斗秧歌表演五一期间，这里有秧歌大作战，欣赏中国非遗文化遗产秧歌中的秧歌大作战，观看秧歌角色比赛，与演员一起学习体验。向海祈祷的仪式。当然也可以参加祈海仪式，参观《大秧歌》所在地，体验胶东渔村特色古民居，参与渔民劳动生活，体验海阳湖头湾采贝寻宝。勇气采摘也是这个季节最受欢迎的乡村旅游产品。济南县举办第十一届中国仁风西瓜文化旅游节；商河县举办第七届珍珠红西瓜文化旅游节。游客可以采摘西瓜，欣赏传统文化节目，品尝当地特色美食。樊迟镇樱桃采摘节，齐鲁春乡洪范池镇采摘樱桃，体验齐鲁春乡的魅力。潍坊昌邑举办第二届采桑节。日照樱桃采摘节已举办多次，樱桃种类繁多，深受游客欢迎。在东营的尚辉果蔬王国，许多品种的甜瓜和西瓜已经成熟，达到了采摘质量。烟台牟平区举行了黑莓采摘体验活动。烟台莱阳白垩纪国家地质公园诸城恐龙博物馆目前，恐龙研究产品受到青少年研究市场的青睐。想看恐龙的可以去潍坊诸城恐龙博物馆，烟台莱阳白垩纪国家地质公园。其中，诸城恐龙博物馆拥有世界上最高的巨型鸭嘴兽化石骨架和100多块恐龙化石。烟台莱阳白垩纪国家地质公园可以通过研究体验，了解一只恐龙复活的过程，现场体验化石挖掘，做一个小小的考古学家。教科书博物馆淄博高新区有一座教科书博物馆，是亚洲第一座体验式教科书博物馆，也是中国唯一单体面积最大、藏品最全的教科书博物馆。五一期间，我们策划了一个创意市场调查活动，让孩子们体验活字印刷、扎染和汉语学习仪式。鸟类周与湿地生态家园保护研究活动5月1日至4日，微山湖湿地举办爱鸟周暨保护湿地生态家园调研活动。参观湿地博物馆，让学生学习“鸟类天堂，多彩湿地”的科学知识，树立“人与自然和谐共处”的理念。黄河入海元素旅游产品研究在东营推出黄河入海元素研究旅游产品。路线将江海、新湿地、野生鸟类三大特色尽收眼底，领略共和国最年轻的湿地、中国和世界各地重要的鸟类保护基地。以及石油科技研究主题，了解石油地质构造，体验“石油精神”，激发学习探索精神，回归自然，感受奇观。好吃的食物葡萄酒嘉年华五一来烟台张裕卡斯特酒庄参加葡萄酒嘉年华。你不仅可以自己调制鸡尾酒，还可以品尝独特的红酒“秘制热红酒”，体验葡萄籽油的美食制作。商河县珍珠红西瓜文化旅游节早春初尝也是五一假期的一大乐事。关于商河县珍珠红西瓜文化旅游节，采摘珍珠红西瓜；去枣庄抱犊崮-熊耳山，品尝地道的“怀化宴”。菏泽县羊肉汤节去菏泽单县羊肉汤节，饱饮山东传统美食羊肉汤；去东营渤海湾做一顿海参大餐。其他美食节去日照吃鱼宴；去淄博品尝四四席，做客一次；去青州古城买几包龙胜饼；去临沂马站买一卷煎饼大葱；去德州尝尝正宗的扒鸡宴。有很多像t这样的美味食物美食总是伴随着美酒。可以去青岛啤酒博物馆品纯正青岛啤酒，张裕酒文化博物馆品百年红酒牌，潍坊景芝酒文化博物馆喝一杯“芝麻香”，兰陵酒厂细细品味“兰陵酒郁金香”，淄博莱文馆欣赏“莱文馆外酒旗”。好看的表演山东是文化大省，有大大小小500多家博物馆，文化馆、美术馆等文化场所众多。文化演艺产品更加丰富多彩。无论你喜欢科技感很强的灯光秀，还是传统文化的展示，还是原汁原味的民俗表演，还是亲子题材的儿童剧，都可以在这个五一大饱眼福。五一期间可以去青州博物馆看千年精美佛像的神秘微笑。可以去聚贤馆揣摩几千年文字的含义；去青岛贝壳博物馆听大海的波涛；还有青岛的电影博物馆，聊城的圣旨博物馆等等。当然，山东博物馆会在后面介绍产品。济南五一期间，泉城夜宴胡明秀在商演正式举行，每周二、四、五、六晚20:00开始，为市民和游客提供高科技视觉盛宴。青岛东方影都、星岛、金蜗牛秀、绿色秀、超大型水上舞台，声光电结合，构成一个既真实又虚幻的海洋奇观；《波兰大型木偶无暴力马戏塔拉蹦吧》，省剧院引进的世界最大木偶戏，将于5月1-4日在历山剧院上演。省大剧院授权的舞台剧《小猪佩奇舞台剧-佩奇欢乐派对》中文版将于5月4日在Joy上演。淄博千年农业谷举办“大型儿童魔术剧”，融合了杂技、魔术等元素，华丽的舞台设计，幽默的台词，感受儿童魔术剧的乐趣；济宁策划推出孟子故里(邹城)母亲文化节、邹城博物馆“寻宝”活动。泰安市推出了2008年泰山禅祷仪式、泰山皮影戏、泰山木偶戏、泰山文博会。与具有泰山特色的文化艺术家一起，以博览会的形式齐聚一堂，向游客和市民展示泰山的文化产品和文化底蕴。淄博文化艺术城将举办文艺交流会庆祝五一。全国各地的文艺爱好者都会前来参加展览交流。潍坊举办了中国青州文化艺术节和中国(青州)国际文化艺术博览会，以及孝文化旅游展。好的，如果你打算在五一期间去山东旅游，请收集这些活动的信息。相信山东会给你一个完美的游览！

烟台栖霞的天崮山是个不错的好地方，素有“江北小黄山”的称号，山上有千米木栈道，插旗顶，仙崮顶，香炉顶等景点，而且现在建有抖音很火的玻璃滑道，山养鸡等山货等你来品尝，如果10月去的话还能参加苹果采摘节，烟台栖霞的苹果那可是名扬四方的，又脆又甜。

减肥是我们日常生活中经常会提到的一个话题，而减肥的方法又有很多种，有的人可能会更喜欢运动减肥的方法，而有的人可能就会喜欢饮食调理减肥，比如用些茶之类的食物减肥，确实是有一定的效果的。那么，一般减肥茶自制要怎么制作呢？1、山楂减肥茶材料：山楂20克、菊花12克、草决明20克。做法：将山楂、菊花、草决明同时放入水中，待水煎好后当茶饮用即可。功效：减肥清肝。2、决明子茶材料：炒打后的决明子30克、山楂片40克、白糖15克。做法：先将决明子以及山楂一起加入1000毫升的水中，煎煮20分钟后，待水冷却加入白糖即可饮用。功效：清肝益肾、减肥状体。3、荷叶茶材料：荷叶50克、白糖10克。做法：将荷叶放入1000毫升水中，煎煮20分钟后，待水冷却后加入白糖当茶饮用即可。功效：清热解暑、减轻肥胖症状。4、菊花茶材料：菊花6克、山楂片15克、橘皮6克。做法：将菊花、山楂片以及橘皮加入1000毫升水中，煎煮15分钟后，可代茶饮用。功效：清热解毒，消暑、减轻肥胖。5、胖人消瘦汤材料：草决明15克、焦山楂25克、丹参30克、桑葚子15克、地肤子15克。做法：将草决明、焦山楂、丹参、桑葚子、地肤子同时加入水中煎煮服用，每周2剂。功效：胖人消瘦汤可减轻体重，塑造完美身形。6、减肥食谱1、黑豆黑米摄入黑豆黑米饭以后，人体血糖会迅速升高，减肥又美容。取50克黑豆，100克黑米加水600ml一起煮粥食用。黑米黑豆粥很容易给人饱腹感，并且还能保证人体蛋白质、B族维生素、矿物质和膳食纤维的供给，一日三餐搭配低糖水果和新鲜蔬菜，坚持一个星期可以收到明显的减肥效果。黑米属于糙米，与精加工过的白米、白面相比，它所含膳食纤维、矿物质和维生素都更加丰富，但热量低于后两者。研究证实，口感越粗的淀粉类食物越容易给人饱腹感，不容易吃过量。此外，黑米还有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等疗效。从营养角度看，黑米的主要营养成分如B族维生素、微量元素、赖氨酸等比精米要高出许多倍。它的外皮层含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。2、可可粉豆浆可可粉和奶粉一样，分为低、中、高三种类型，低脂型式可可豆皮磨成的，口感差，难喝，选择中脂型的比较恰当，口感更好，热量也不高。将适量可可粉加入到一杯热豆浆中饮用即可。可可粉能给人很强的饱腹感，热量又不高，营养物质丰富，有利于健康减肥。3、木瓜冻豆腐木瓜冻豆腐常吃可以增加钙质，一只脂肪合成。取适量冻豆腐，浇上适量的木瓜酸奶汁即可食用。这三种食物加起来热量不高但是很有营养，是健康减肥的最佳菜谱之一。木瓜富含维生素A、胡萝卜素等成分，有利于人体健康。在摄取等量热量食物的前提下，钙质摄入量越多，体内脂肪的代谢就越活跃，提高钙的摄取量可以减少脂肪的沉积，有利于减肥。4、红酒奶酪选择天然酿造的纯正红酒和优质奶酪搭配当作晚餐，可以加速夜间新陈代谢，让你自睡梦中，减掉脂肪。红酒中的酒精饮下以后可以缓慢地提高身体的温度，加速血液循环和新陈代谢，促使身体在代谢缓慢的夜间也能加快能量消耗，从而加速脂肪分解。奶酪富含优质蛋白和钙质，可以促进减肥。5、雷公根煮水取雷公根150克，加水1000毫升煮沸，15分钟左右当茶饮用。雷公根茶有利水加速新陈代谢的效果，对于腿部减脂尤其有效。雷公根在中医里主要用于治疗多种皮肤病、风湿、关节病、麻痹症、心脏疾病、浮肿等病症，具有强化血管、促进血液循环和新陈代谢、清热解毒、利尿等功效。很多下半身偏胖的人恰恰就是因为代谢不畅导致水分滞留，因此，用雷公根来瘦腿是有一定效果的。须注意的是，孕妇、哺乳妇女、高血糖、高血脂及糖尿病患者不要使用这个方子。