可乐桶一般人喝多少容易醉?

海伦司可乐桶的酒精度数为**40度**。请注意，如果您对酒精过敏或者酒量较小，请谨慎饮用。

海伦司的可乐桶的酒精度数为40度。 海伦司的可乐桶之所以能使人一醉不醒，并不是因为他的酒精度数，而是因为在酒中加入了可乐后，会降低酒的苦涩感，从而没有计量的饮用，最后不知不觉酒喝多了。 海伦司的可乐桶在欧洲非常流行，特别是法国，基本是年轻人开party的必备饮料。做法是少量威士忌加大量可乐，用可乐味道把烈酒的味道盖住就是将威士忌和可乐勾兑着喝，按照一定的比例，能很好的盖住40度的威士忌的酒味。

1、威士忌可乐桶后劲大吗。 2、可乐桶后劲大吗。 3、可乐桶后劲儿。 4、可乐桶后劲多长时间。1.可乐桶后劲挺大的。 2.因为可乐桶的主要配料是威士忌和可乐，威士忌本身就是一种高度数的洋酒，再加上碳酸饮料的成分可以加快身体对酒精的吸收，所以自然而然就会起到醉得很快的效果。

因为里面有浓烈的威阿士忌。Helens是深圳市海伦司品牌管理有限公司旗下品牌，创立于2004年，是专门为年轻人量身定做的聚会空间。2007年，Helens进入中国，在北京前门开出首家店，将西餐厅、酒吧、咖啡厅结合起来，跨界经营。Helens（海伦司小酒馆），全国连锁企业，总部位于深圳市，致力于做年轻人的线下社交平台。目前，Helens分布在香港、北京、上海、深圳、天津、武汉、合肥、长沙、南昌、福州、厦门、杭州等五十多个城市，被北京最具影响力的英文杂志“The Beijinger”评为“外国留学生最喜爱的品牌”等称号。

　　可乐桶，是各地Helens酒吧常见的一款女士才免单的酒，它是将美国爵士波本威士忌倒入冰桶中，再加可乐搅匀，浓烈的爵士波本威士忌就被可乐冲的只剩下清凉口感。 　　可乐加威士忌可以降低酒的度数，主要是因为不含酒精的可乐对酒精起到了稀释的作用。不过这样喝副作用还是挺大的，因为可乐和酒精都会对肠胃粘膜产生刺激，两者混合起来喝对胃不好。

海伦司79元可乐桶的容量为**4升**。建议您可以咨询官方电话了解更多信息。

可乐桶在helens酒馆可以买，是helens的招牌。helens可乐桶特点：凉爽的可乐结合浓烈的威阿士忌，有可乐的气泡爽快感，同时在喝到肚子后因为威士忌的酒精影响，会有上头的感觉。可乐桶也可以自己制作，需要准备威士忌一瓶500ML、可乐2L一桶、冰块若干（越多越好）混合比列为1：3。

海伦斯可乐桶一扎是650毫升，即0.65升。海伦斯可乐桶是一种威士忌酒，源自于欧洲，一般比例在1:5到1:10之间，看个人口味添加威士忌和可乐。制作时只需要将爵仕美国波本威士忌倒入加有冰块的杯中，再加可乐，搅匀即可。威士忌（Whisky、Whiskey），是一种由大麦等谷物酿制，在橡木桶中陈酿多年后，调配成43度左右的烈性蒸馏酒。英国人称之为“生命之水”。按照产地可以分为：苏格兰威士忌、爱尔兰威士忌、美国威士忌和加拿大威士忌四大类。威士忌的酿制工艺过程分为六个步骤：发芽、糖化、发酵、蒸馏、陈年、混配。

如果按照标准的3：1浓度调配，酒精度可以达到10度，是普通啤酒的两到三倍。可乐桶其实是可乐和威士忌调和而成的一种酒。整体来说，调配之后的可乐桶口感上面跟可乐的口感是一样的。所以说有人可能不注意的时候多喝了一些，后劲就会非常大。醉酒主要就是威士忌的功效，绝大多数具有好奇心的年轻人在挑战完可乐桶之后，基本上就是醉的不省人事了。喝醉之后吐是常态。可乐桶主要使用到的原料就是可乐和威士忌，用一个类似于桶一样的容器，将可乐和威士忌按照比例进行混合。之后进行搅拌，可以在桶里面加入适当的柠檬冰块，或者说薄荷叶，当然不加这些配料也是可以的。只是加了这些配料之后口感会更好一点。

几个人都可以，但基本是一个人的，大扎就是一桌人。helens可乐桶做法食材用料：威士忌一瓶500ML、可乐2L一桶、冰块若干（越多越好）混合比列为1：3。可乐桶制作方法：在一个大桶里倒入大半桶的冰块，然后威士忌和可乐一起倒下去，倒完所有东西后，我们即可拿一根什么东西去搅拌一下，就可以了。

650毫升。helens可乐桶是650毫升，配方有冰块，威士忌，青柠，可乐和柠檬，做法基本如下直接往杯里面加入适量冰块，需要加入200ml的威士忌继续加入1Lime的青柠。

helens可乐桶可以打包的

海伦斯可乐桶其实是一种威士忌酒，它发源于欧洲，简单来说它就是将威士忌和可乐混合在一起，一般威士忌和可乐的比例在1：5到1：10之间，但是也可以看个人口味来调配。威士忌三分之一、可乐三分之二、冰块适量。将爵士乐美国波本威士忌倒入冰杯中，加入可乐搅拌即可。凉爽的可乐结合浓烈的威士忌，有着美国西部牛仔味道，创造了爽朗奔放的快感。扩展资料威士忌可乐是一种调制型酒精饮料，流行于欧洲国家。材料：爵仕美国波本威士忌1/3，可乐2/3，冰块适量。制作方法：将爵仕美国波本威士忌倒入加有冰块的杯中，再加可乐，搅匀即可。特色：清凉的可乐，结合浓烈的爵仕波本威士忌，来自美国西部牛仔的口味，创造出爽朗奔放的快感。欧洲威士忌可乐：本品在欧洲非常流行，特别是法国，基本是年轻人开party（法语叫soiree）的必备饮料。做法是少量威士忌加大量可乐，用可乐味道把烈酒的味道盖住，男女老少都能喝。参考资料来源：百度百科-威士忌可乐

不能存，只能放半天，因为是带气的酒，所以如果放置时间长了就会没气了，风味会发生变化。所以最好在半天之内饮用完，最好的方法是喝多少兑多少，不要兑多了。

helens的可乐桶喝了容易醉。属于鸡尾酒的一种做法是少量威士忌加大量可乐，用可乐味道把烈酒的味道盖住，喝的时候只能感觉到可乐的甜味，而且可乐的气泡会刺激肠胃加快酒精的吸收，导致喝可乐桶很容易醉。可乐桶的特色：清凉的可乐，结合浓烈的爵仕波本威士忌，来自美国西部牛仔的口味，创造出爽朗奔放的快感。鸡尾酒的特点：1、具有刺激性中味：鸡尾酒具有明显的刺激性，能使饮用者兴奋，因此具有一定的酒精浓度。适当的酒浓度使饮用者紧张的神经和缓，肌肉放松，等等。2、能够增进食欲：鸡尾酒巴应是增进食欲的滋润剂。饮用后，由于酒中含有的微量调味饮料如酸味、苦味等饮料的作用，饮用者的口味应有所改善，绝不能因此而倒胃口、厌食。3、口味优于单体组分：鸡尾酒必须有卓越的口味，而且这种口味应该优于单体组分。品尝鸡尾酒时，舌头的味蕾应该充分扩张，才能尝到刺激的味道。如果过甜、过苦或过香，就会影响品尝风味的能力，降低酒的品质，是调酒时不能允许的。以上内容参考：百度百科-威士忌可乐以上内容参考：百度百科-鸡尾酒

如果空腹喝可乐桶就容易醉。因为空腹喝酒时酒精吸收快，人容易喝醉；如果在酒里加点苏打可以降低人体对酒精的吸收，这样比较不容易醉，自然脸就不容易红。先喝杯牛奶，然后再喝解酒灵。在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。饮酒不醉的主要诀窍：在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀、饮用牛奶等，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。扩展资料：注意事项：1、出汗后严禁喝冰可乐：要注意的就是出汗之后不能喝冰可乐的问题，这样会直接造成胃肠剧烈的反应，并且会让体内的血管瞬间收缩。2、特殊时期绝对不喝冰可乐：那些特殊时期也不能喝冰可乐，比如说感冒期间、中暑期间、以及女性的生理期，这是特殊期间是绝对不能喝冰可乐的。尤其是女性的生理期，喝冰可乐会导致子宫收缩加快，加重生理痛。3、运动后禁止喝冰可乐：夏季在外跑步或者锻炼身体之后，一定不能喝冰可乐，这个时候喝冰可乐，次数多了就会导致体内贫血的情况发生。人在进行身体锻炼的时候，本身体内细滑系统就会处于一个贫血的状态。参考资料来源：百度百科--冰可乐参考资料来源：人民网-年底聚餐酒不能少 教你怎样喝酒不易醉

配置的酒度数高。可乐桶主要配料为威士忌和可乐，本身里面混入的就是威士忌这种高度数的洋酒，再加上碳酸饮料中的成分可以加快身体对酒精的吸收，所以自然而然就会造成醉得很快的效果。同时，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，迫使胃跟小肠之间的幽门开放，让酒精很快就进入小肠，而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而进一步加速酒精的吸收。

可乐桶是由可乐和威士忌混合的一种鸡尾酒，它的度数一般是在6-10度左右，像这样的一种酒会喝醉吗？ 可乐桶会喝醉吗 在空腹的时候喝可乐桶就很容易醉，因为在空腹的时候酒精会吸收的特别快，所以就很容易醉。要是在酒里加一点小苏打的话可以降低人体对酒精的吸收，这样比较不容易醉，自然脸就不容易红。可乐桶一般喝多少会醉 可乐桶其实就是可乐+威士忌调和而成的一种酒，如果按照标准的3:1浓度调配，酒精度可以达到10度，是普通啤酒的两到三倍。喝可乐桶时，大多数人起初喝起来都觉得没啥感觉，就如同喝可乐一般，便满不在乎大口大口的饮用，可半小时后酒劲上来之后，会发现可乐桶并不太好“招惹”！可乐桶一般兑什么酒 一般我们的鸡尾酒可以适当的加一些可乐，这样的可乐桶当中加入级别酒相对来说就比较好喝一些，或者是加入一些果酒，这样的话要更好。可乐桶一般多少毫升 helens可乐桶是650毫升。 配方有冰块、威士忌、青柠、可乐和柠檬，做法基本如下： 1、直接往杯里面加入适量冰块。 2、需要加入200ml的威士忌。 3、继续加入1Lime的青柠。 4、如果没问题就加入450ml的可乐。 5、这样一来会按照图示新鲜出炉，即可制作可乐桶helens了。

四个人喝。可乐桶主要使用到的原料就是可乐和威士忌，用一个类似于桶一样的容器，将可乐和威士忌按照比例进行混合。之后进行搅拌，可以在桶里面加入适当的柠檬冰块，或者说薄荷叶，当然不加这些配料也是可以的。只是加了这些配料之后口感会更好一点。

认为可乐桶不需要柠檬片，因为可乐桶放柠檬片进去会影响可乐口感。

helens红牛桶能带走。伏特加兑红牛是一种很流行的喝法，比例大约是1：7，就是一份伏特加兑7份红牛，当然这个比例不是固定的，可以根据自己的喜好调整比例。海伦司出打包桶了，喝不完的可乐桶、红牛桶、扎啤等都可以打包带走。helens红牛桶是抖音上十分受欢迎的一种喝酒方式，红牛桶的制作方法非常的简单，用户只要使用红牛加威士忌，再加入冰块就可以打造一桶别具一格的红牛桶，然后与自己的好友一起品尝。

可乐桶后劲大。可乐桶，其实还有个响亮到让人战栗的前缀——“死亡”。死亡可乐桶是Helens小酒馆的一款鸡尾酒，主要配料为威士忌和可乐。威士忌的危险“杀”意，潜藏在可乐的甜蜜之中；“这不就是可乐吗？”当你沉浸在肥宅快乐水中时，离上头也不远了，这也正是可乐桶的魅力所在。没喝过而又十分感兴趣的好奇宝宝，一定要记得叫上酒量好的朋友一起去Helens体验哦，不然很可能回不了家了。如果你的城市没有Helens，也可以在家完美复刻可乐桶，方法超级简单。只需要准备两种材料：可乐和威士忌，按照3:1的比例进行调配，家里有条件的，加入冰块后口感更好哦！

一般是4~5升。扩展内容:1、可乐桶其实是一种威士忌酒，它发源于欧洲，特别是法国，基本成了年轻人开party的必备饮料。简单来说它就是将威士忌和可乐混合在一起，一般威士忌和可乐的比例在1：5到1：10之间，当然也可根据个人爱好调制。2、可乐桶，是各地Helens酒吧常见的一款女士才免单的酒，它是将美国爵士波本威士忌倒入冰桶中，再加可乐搅匀，浓烈的爵士波本威士忌就被可乐冲的只剩下清凉口感。3、可乐加威士忌可以降低酒的度数，主要是因为不含酒精的可乐对酒精起到了稀释的作用。不过这样喝副作用还是挺大的，因为可乐和酒精都会对肠胃粘膜产生刺激，两者混合起来喝对胃不好。可乐桶的比例，威士忌和可乐的比例一般是1:3，也可以根据个人喜好来调，基本在1比10到1比3之间。1分威士忌配2分可乐的量已经是非常高的了，很少见。其实除可乐桶外，还有很多用威士忌酒作基酒的鸡尾酒 ，可以动手尝试调制一杯哦~移动的“可乐桶”——小聚怡乐， 年轻人的社交小聚小酒，「伏特加」「威士忌」「金酒」「朗姆」「莫吉托」「粉红诱惑」，6大单品，可以根据聚会场景和个人喜好，创意自己喜欢的配饮喝法，带来新颖的饮酒乐趣。资料来源于网络若侵权联系删

可乐桶。_B姿咕褪且蛭衫滞安耪饷椿鸬模衫滞叭肥凳呛艽笠煌埃侨绻屏坎缓茫氤⑹缘目梢缘愀鲂⊥啊?

可以 helens可乐桶可以打包。 helens可乐桶是一种威士忌酒,源自于欧洲,就是威士忌混可乐,一般比例在1:5到1:10之间,看个人口味添加威士忌和可乐

近些年来，随着网络技术的不断发展，网络平台就好像雨后春笋一般涌现出来。越来越多的人在自己的社交平台上面分享自己生活上面的小细节，因为网络信息的普及，有很多都报名，可以在社交平台上面看到别人的生活状态而且进行评论。这星期有一个特别火爆的事情，就是关于Helens可乐桶。可能大多数的人都在视频上面看到过，主要就是因为绝大多数的年轻人对于酒水这样的东西，有着好奇心。再加上中国吃货血脉里面的传统，很多的食物都有着创新的使用方法。这一次的Helens可乐桶就是一次在酒水饮料上面的创新，由于最近老是能够从视频软件上面看到各种各样的人在尝试了可乐桶之后出的各种丑态，小编就秉持着自己的好奇心，了解了一下可乐桶的制作方法。可乐桶主要使用到的原料就是可乐和威士忌，用一个类似于桶一样的容器，将可乐和威士忌按照3:1的比例进行混合。之后进行搅拌，可以在桶里面加入适当的柠檬冰块，或者说薄荷叶，当然不加这些配料也是可以的。只是加了这些配料之后口感会更好一点。整体来说，调配之后的可乐桶口感上面跟可乐的口感是一样的，但是里面融合了威士忌。所以说有人可能不注意的时候多喝了一些，后劲就会非常大。醉酒主要就是威士忌的功效，绝大多数具有好奇心的年轻人在挑战完可乐桶之后，基本上就是醉的不省人事了。喝醉之后吐是常态。正是因为可乐桶的火爆，一方面也带动了可乐和威士忌的销量，另一方面也满足了自己的好奇心。就好像之前的冬枣和香蕉一起食用，吃货们总是会发现一些可爱的搭配。你有没有想尝试一下可乐桶呢？

helens的红牛桶配方就是这么配的，配方就是有冰块、威士忌、青柠、可乐和柠檬，这几件就可以配出helens的红牛桶。做法基本如下：1、直接往杯里面加入适量冰块。2、需要加入200ml的威士忌。3、继续加入1 Lime的青柠。4、如果没问题就加入450ml的可乐。5、这样一来会按照图示新鲜出炉，即可制作可乐桶helens了。2021年10月8日，为防止未成年人沉迷网络游戏，维护未成年人合法权益，文化和旅游部印发通知，部署各地文化市场综合执法机构进一步加强网络游戏市场执法监管。据悉，文化和旅游部要求各地文化市场综合执法机构会同行业管理部门。重点针对时段时长限制、实名注册和登录等防止未成年人沉迷网络游戏管理措施落实情况，加大辖区内网络游戏企业的执法检查频次和力度；加强网络巡查，严查擅自上网出版的网络游戏；加强互联网上网服务营业场所、游艺娱乐场所等相关文化市场领域执法监管，防止未成年人违规进入营业场所。

可乐桶：海伦斯就是因为可乐桶才这么火的，可乐桶确实是很大一桶，但是如果酒量不好，想尝试的可以点个小桶 2红牛桶：个人觉得红牛桶比可乐桶好喝些，但是红牛桶只有小桶，没有大桶呦。 3蓝朋友：12杯一组的，有乳酸菌的味道， 度数也不高，玩游戏的时候当惩罚绝好！ 4 桃里桃气：跟名字一样就是桃子味！真的也非常好喝。 5海伦派对：也是12杯，但是是有4种口味拼起来的，如果你不知道点什么可以点这个 6天生荔质：没有桃子那么甜，很清爽，是旺旺碎冰冰的荔枝味 7海伦斯奶啤：奶啤中最好喝的 8吃瓜群众：雪碧味

helens可乐桶是650毫升。helens可乐桶是一种威士忌酒，容量为650ml，源自于欧洲，比例在1：5到1：10之间，看个人口味添加威士忌和可乐。

可乐桶是Helens品牌的一款可乐威士忌，主要配料为威士忌和可乐。欧洲威士忌可乐在欧洲流行，特别是法国，基本是年轻人开party（法语叫soiree）的必备饮料。做法是少量威士忌加大量可乐，用可乐味道把烈酒的味道盖住。可乐桶酒精度数大多在3%至8%之间。 威士忌：威士忌的分类主要以原料、贮存时间、酒精度数、国家产地进行区分。根据原料的不同，威士忌酒可分为纯麦威士忌酒和谷物威士忌酒以及黑麦威士忌等。？ 按照威士忌酒在橡木桶的贮存时间，它可分为数年到数十年等不同年限的品种，所有的苏格兰威士忌有一个要求，需要在橡木桶中陈年时间不少于3年。 具代表性的威士忌分类方法是依照生产地和国家的不同可将威士忌酒分为苏格兰威士忌酒、爱尔兰威士忌酒、美国威士忌酒和加拿大威士忌酒四大类和日本威士忌、其他国家威士忌等。

可乐桶helens配方很简单，就是一种威士忌酒，混上可乐加冰块，一般比例在1：3到1：10之间，看个人口味。还可以放几片柠檬下次增加酒的清新口感。威士忌（Whisky、Whiskey），是一种由大麦等谷物酿制，在橡木桶中陈酿多年后，调配成43度左右的烈性蒸馏酒。英国人称之为“生命之水”。按照产地可以分为：苏格兰威士忌、爱尔兰威士忌、美国威士忌和加拿大威士忌四大类。

近些年来，随着网络技术的不断发展，网络平台就好像雨后春笋一般涌现出来。越来越多的人在自己的社交平台上面分享自己生活上面的小细节，因为网络信息的普及，有很多都报名，可以在社交平台上面看到别人的生活状态而且进行评论。这星期有一个特别火爆的事情，就是关于Helens可乐桶。可能大多数的人都在视频上面看到过，主要就是因为绝大多数的年轻人对于酒水这样的东西，有着好奇心。再加上中国吃货血脉里面的传统，很多的食物都有着创新的使用方法。这一次的Helens可乐桶就是一次在酒水饮料上面的创新，由于最近老是能够从视频软件上面看到各种各样的人在尝试了可乐桶之后出的各种丑态，小编就秉持着自己的好奇心，了解了一下可乐桶的制作方法。可乐桶主要使用到的原料就是可乐和威士忌，用一个类似于桶一样的容器，将可乐和威士忌按照3:1的比例进行混合。之后进行搅拌，可以在桶里面加入适当的柠檬冰块，或者说薄荷叶，当然不加这些配料也是可以的。只是加了这些配料之后口感会更好一点。整体来说，调配之后的可乐桶口感上面跟可乐的口感是一样的，但是里面融合了威士忌。所以说有人可能不注意的时候多喝了一些，后劲就会非常大。醉酒主要就是威士忌的功效，绝大多数具有好奇心的年轻人在挑战完可乐桶之后，基本上就是醉的不省人事了。喝醉之后吐是常态。正是因为可乐桶的火爆，一方面也带动了可乐和威士忌的销量，另一方面也满足了自己的好奇心。就好像之前的冬枣和香蕉一起食用，吃货们总是会发现一些可爱的搭配。你有没有想尝试一下可乐桶呢？

1、可乐桶其实是一种威士忌酒，它发源于欧洲，特别是法国，基本成了年轻人开party的必备饮料。简单来说它就是将威士忌和可乐混合在一起，一般威士忌和可乐的比例在1：5到1：10之间，当然也可根据个人爱好调制。 2、可乐桶，是各地Helens酒吧常见的一款女士才免单的酒，它是将美国爵士波本威士忌倒入冰桶中，再加可乐搅匀，浓烈的爵士波本威士忌就被可乐冲的只剩下清凉口感。 3、可乐加威士忌可以降低酒的度数，主要是因为不含酒精的可乐对酒精起到了稀释的作用。不过这样喝副作用还是挺大的，因为可乐和酒精都会对肠胃粘膜产生刺激，两者混合起来喝对胃不好。

有。从本质上来说，椰子桶和可乐桶是一样的，都是饮料兑酒，以饮料味为主，冰镇后口感更佳，后劲足，容易喝醉。Helens是北京海伦品牌管理股份有限公司旗下品牌，创立于2004年，是专门为年轻人量身定做的聚会空间。2008年，Helen"s进入中国，在北京前门开出首家店，将西餐厅、酒吧、咖啡厅结合起来，跨界经营。

大约3-5度，海伦派对4种口味，度数低，特别适合女孩子小酌。神仙颜值的海伦派对一打才59元，度数低很好入口，一杯又一杯地碰起来，也不容易醉。一个组合，包括了粉色系的桃里桃气、爽口蓝橙的深海寻梦、清新甜美的天生荔质以及一口瞬间加满能量的牛里牛气四个口味，选择困难症点这个“全家桶”，绝对不会错！海伦斯度数最高的酒是款名叫今夜不回家的酒，它是由151朗姆，伏特加，黑加仑和BOLS调制而成，酒精度数高达75度。海伦司的可乐桶多少度海伦司的可乐桶的酒精度数为40度。海伦司的可乐桶之所以能使人一醉不醒，并不是因为他的酒精度数，而是因为在酒中加入了可乐后，会降低酒的苦涩感，从而没有计量的饮用，最后不知不觉酒喝多了。海伦司的可乐桶在欧洲非常流行，特别是法国，基本是年轻人开party的必备饮料。做法是少量威士忌加大量可乐，用可乐味道把烈酒的味道盖住就是将威士忌和可乐勾兑着喝，按照一定的比例，能很好的盖住40度的威士忌的酒味。

材料：雪碧1瓶1人份、鸡尾酒适量步骤：1、雪碧倒七分满。2、勺子倾斜45度 倒入鸡尾酒。3、完成雪碧桶。抖音helens可乐桶：抖音hls是很多人都听到的一个词语，很多人都不知道这个是什么意思，其实这个就是一种特殊的酒，主要是威士忌和可乐，对于很多人来说都是非常有意思的，作为一种鸡尾酒饮品是比较符合大众的口味的，下面小编带来的就是抖音hls可乐桶配方。

服务员小姐姐说可以自带进门之前服务员会问你找成年的证明，zfb电子身份证或者身份证照片都可以！然后对方会问你们有几个人，正好有空位的话直接带你进去，然后扫码点餐！坐标成都，去过一次，直接进去就行了，会先问几位，有位就带去坐下，没位就等等。感觉跟普通餐厅没什么区别。其次就是，我们是一群女生去的，期间有几个男的过来敬酒。武汉的 hls基本上是要提前订 所以如果是大学生多的店节假日一定要提前在微信上排队（来自一个曾经等过2个小时的人。。然后他的可乐桶是招牌，如果喝得快的话非常上头，一定不要急

没有低消。无论什么时候海伦司都没有低消，包括跨年。海伦司自有品牌的啤酒酒精度均在4以下，即使是威士忌可乐桶，在观察制作过程时了解到，也在倒入威士忌后加了大量冰块、可乐和饮用水来稀释。低度酒带来的微醺快乐，使人不舍离开。而这种“成瘾性”或许正是海伦司这样的小酒馆得以崛起的一个重要原因。

进门需要出示身份证以及二维码，未成人是不可以进入的，进门后跟服务员说人数，服务员就会带去合适的桌子。Helen"s海伦司，致力于打造年轻人的线下社交平台。第一家Helen"s诞生于2009年，截至2021年9月在北京、上海、广州、深圳、武汉、成都、重庆、西安等100+城市，拥有直营门店550+家。Helen‘s在装修上融入了美国西部牛仔元素、东南亚风情元素、中国土家元素，镂空雕花灯饰、轻盈典雅纱幔、撞色搭配方形装饰、木刻雕花等。音乐上选取新潮的欧美音乐，产品上提供超具性价比的保真酒水和美味小吃，最终打造成了独一无二的聚会空间。2021年9月10日，海伦司国际控股有限公司（简称海伦司）在香港联交所主板正式挂牌上市，股票代码为9869.HK 。环境介绍：由美、中、泰设计师打造，装修上融入了美国西部牛仔元素、中国土家元素、东南亚风情元素，店内的木质装饰、雕花和图案花纹。主要产品：啤酒：以自有产品海伦司系列啤酒为主，包括海伦司啤酒（草莓味）、（葡萄味）、（白桃味） ，海伦司纯麦精酿，海伦司奶啤。门店主要售卖几款大牌啤酒，如1664、科罗娜、百威。鸡尾酒：B52、威士忌可乐桶（扎）。嗨斗：海伦派对。小吃：水果沙拉、鸡米花、奥尔良烤翅、车仔面等各种各样的小吃。音乐：引入海外设计师为门店量身打造音乐，选取经典的欧美音乐，使用中央音乐播放系统。

1:3。将伏特加和红牛按照1:3的比例混合即可，多加冰，当然可以根据想要的度数来进行调整。helens伏特加红牛桶的特点配方：伏特加和红牛1:3（多加冰）。helens红牛桶与可乐桶类似,只不过红牛桶是从“可乐桶”中延伸出来的一种新的喝酒方式,而可乐桶在欧洲非常流行,特别是法国,基本是年轻人开party(法语叫soiree)的必备饮料。

算多。可乐桶其实就是可乐加威士忌调和而成的一种酒，如果按照标准的3：1浓度调配，酒精度可以达到10度，是普通啤酒的两到三倍。可乐桶其实是一种威士忌酒，它发源于欧洲，特别是法国，基本成了年轻人开party的必备饮料。简单来说它就是将威士忌和可乐混合在一起，一般威士忌和可乐的比例在1：5到1：10之间，当然也可根据个人爱好调制。是各地Helens酒吧常见的一款女士才免单的酒，它是将美国爵士波本威士忌倒入冰桶中，再加可乐搅匀，浓烈的爵士波本威士忌就被可乐冲的只剩下清凉口感。

对啊！散热黑枸杞，黑枸杞本来就比红枸杞要贵一些，因为它的营养价值要比红枸杞要高了很多，如果你还要加一个礼盒的话，肯定还要多加一个礼盒的钱呢。不过也要看你要多少。当然啦，几百块钱1斤也是不在话下的，但是优质的。

要想让戒烟变得容易，你必须首先弄清楚几个概念。我们已经详细分析了其中三个：1．戒烟并不需要放弃任何东西，只会得到许多收获。2．不要考虑某一支烟。吸烟这件事情是一个整体，任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶。3．你的情况跟别人并没有什么区别。所有吸烟者都可以轻松戒烟。许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲，或者是性格上有缺陷，于是彻底失去了戒烟的信心。我向你保证，绝没有这样的事情。没有任何人“需要”吸烟，直到他染上尼古丁毒瘾为止。吸烟是毒瘾的结果，不是你自己的问题。你的性格没有任何缺陷。不要在心理上依赖尼古丁，否则即使生理上的毒瘾已经消除，你仍然无法得到解脱。不要再让自己蒙在鼓里。1、没有任何替代品能取代尼古丁。2、你并不需要尼古丁。尼古丁不是食物，而是毒品。只有吸烟者才会遭受戒断症状的折磨，非吸烟者不会。戒断症状只是尼古丁的又一条罪状，是毒虫临死前的绝望反扑。记住：空虚感是吸烟导致的，无法通过吸烟来填补。只有意识到你并不需要吸烟，也不需要用任何东西代替吸烟，你才能重获自由。特别注意，绝对不要使用任何含有尼古丁的替代品，如尼古丁口香糖、贴剂、喷剂等。的确，少数戒烟者使用过这些替代品，最后也取得了成功。但是替代品并没有给他们任何帮助，他们只不过是克服了更多的阻力----替代品导致的阻力。很不幸，许多医生仍然建议戒烟者使用尼古丁替代法。“我并没有‘放弃"吸烟，只是‘成为"了一名非吸烟者....这是我一生中最大的成就，我恨不得能与全世界分享”----大卫•欧这一点并不奇怪，因为如果你不理解烟瘾的真正机制，就会觉得尼古丁替代法非常符合逻辑。按照那些医生的理论，戒烟过程中，你的主要任务有两个：1、改掉吸烟的习惯。 2、忍受生理上的戒断反应。如果你正面临两大强敌，那么最好不要与之同时交战，而应各个击破。这就是尼古丁替代法的理论基础。按照这样的逻辑，你所应该做的就是改掉吸烟的习惯，同时用尼古丁替代品抵消戒断症状。等到习惯改掉之后，你再逐渐减少尼古丁的摄入，最终彻底摆脱毒瘾。尽管听起来很有道理，但是这样的逻辑是建立在错误基础之上的。吸烟是一种毒瘾，不是一种习惯；生理上的尼古丁戒断症状非常轻微，几乎感觉不到。戒烟主要并不是克服生理上的毒瘾，而是摆脱心理上的依赖。你必须尽快杀死身体里的小毒虫，以及潜意识里的大毒虫。替代法不仅会让小毒虫活得更久，而且对大毒虫完全没有制约作用。轻松戒烟法的原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响），再熄灭最后一支烟，饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散）。一旦大毒虫已死，即使小毒虫还在苟延残喘，也不会造成什么危害。试想一下，假如你给吸毒者提供毒品，能不能帮他们摆脱毒瘾？某位医学界权威人士甚至在电视上说，一些吸烟者对尼古丁的信赖性已经非常严重，假如他们戒烟的话，必须终生使用尼古丁替代品。身为专业人士，他怎么能对最浅显的事实视而不见，把尼古丁这种毒品与食物、水和氧气等同起来？有的戒烟者在戒烟之后，发现自己对尼古丁口香糖上了瘾。有的戒烟者不仅没能戒烟，而且又染上了“口香糖瘾”。不要因为尼古丁口香糖味道糟糕就放松警惕----第一支烟也是这样的。所有替代品的作用都是一样的。吸烟者都会产生这样的心理：“现在我不能抽烟了，只能用口香糖、糖果、薄荷...来填补空虚。”尽管尼古丁戒断反应与饥饿感很像，但绝不是同一回事，食物对戒断反应完全没有缓解作用。事实上，你越是嚼口香糖，就越会觉得想要吸烟。替代品最大的害处在于，它们会导致最主要的问题----洗脑作用----变得更加难以解决。“我需要用替代品代替吸烟”的想法，其实是在暗示你自己：“我需要吸烟，戒烟是一种牺牲。”不要用替代品掩盖根本问题。大量吃糖或者嚼口香糖，同样算不上是享受，你只会变得肥胖不堪，而且最终还是会向烟瘾投降。轻度吸烟者认为，偶尔抽一支烟是对自己的奖励，戒烟则是剥夺了这种奖励。只在休息时间吸烟的办公室职员，工作时不允许吸烟的工人、教师和医生等，都会产生这种想法。有人甚至会说：“假如不能吸烟的话，我宁愿放弃休息时间。”这其实说明，他们休息并不是为了放松，而是因为实在受不了烟瘾的折磨。记住，吸烟绝对不是什么奖励。吸烟就好比先故意穿上小鞋再脱下来，“享受”暂时缓解痛苦的感觉。所以，你不妨采用这样的替代方法：工作时故意穿小一号的鞋，而且绝不允许脱下来，直到休息时间为止。你同样会觉得非常轻松，非常满足，就像吸烟的“享受”一样。或许你觉得这样很愚蠢。没错，的确很愚蠢----吸烟也是同样愚蠢，身为吸烟者时，你可能意识不到。戒烟后你会发现，你原本就不需要这样的“奖励”。仍然困在烟瘾陷阱里无法自拔的人，只会让你充满同情。不要自欺欺人。认为戒烟是一种奖励，你需要用替代品代替这种奖励，只会让你的戒烟努力最终失败。如果你真的需要休息，那么只有在戒烟之后，你才能真正享受休息时间的宁静。记住，你并不需要替代品。在戒断期，你可以把心理上的空虚感当作自我激励，因为这意味着你的身体正在康复，因吸烟积累的毒素正在逐渐消散。你再也用不着依赖吸烟，再也用不着忍受烟瘾的奴役。戒烟会让你的胃口有所恢复，如果你因为食量增加导致体重略有上升，请不要担心，这是正常的反应。经历过“启示性的一刻”（下文将会详细描述）之后，你会意识到，积极的心态可以解决很多问题，包括体重问题。不过，绝不要在非用餐时间到处寻找零食，不然你不仅会变得肥胖不堪，而且戒烟过程也会更痛苦。零食并不能解决问题，只会拖延问题的解决。你现在就可以下定决心。对自己郑重宣誓，这一支烟熄灭之后，无论发生什么事情，你都不会再抽下一支烟。或许你很担心，因为你过去也曾发过这样的誓，但是最终却失败了，或者你担心戒烟过程会非常痛苦。不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已，所以你根本没有什么可失去的。相反，只要戒烟成功，你就可以收获许多。你甚至连失败的可能性都不用考虑。戒烟过程不仅非常容易，而且是一种享受，因为这次你使用的是轻松戒烟法！你只需要遵照下面的指示：1、现在就郑重宣誓，真心决定戒烟。2、点起你的最后一支烟，把污浊的毒气深深吸烟肺部，问自己这样究竟是不是享受。3、熄灭这支烟的时候，不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”，而是告诉自己：“太棒了！我终于自由了！再也不用做烟瘾的奴隶了！再也不用把毒气吸进肺部了！”4、注意，最初的几天之内，生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失。你会在潜意识中想：“我还要来支烟。”这并不仅仅是生理毒瘾的作用，更是一种心理反应，你必须理解其中的机制。由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散，许多戒烟者都会认为，这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑。事实并不是这样。我们的身体并不需要尼古丁，只有大脑才需要。如果在接下来的几天里，你的确产生了“我还要来支烟”的想法，那你其实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感。这样的感觉应该让你高兴，你可以对自己欢呼：耶！我是个非吸烟者！或者你也可以任由这种想法持续下去，终生都渴望再来一支烟。想想看，先是决定“我以后再也不吸烟了”，然后再花一辈子时间质疑这个决定，反复告诉自己“我还想来支烟”，还有什么比这更愚蠢的吗？只有采用意志力法的戒烟者才会这样想，所以他们才会那么痛苦，一辈子永远生活在矛盾之中，或者最终宣告戒烟失败。5、有些人之所以感觉戒烟很难，是因为他们总是在怀疑，总是在等待某种迹象证明他们的成功。所以，绝对不要质疑你的决定，因为你很清楚，戒烟的决定是正确的。如果你开始质疑，就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦，吸烟则会让你更加痛苦。无论你使用哪种戒烟法，最终目的究竟是什么？不再吸烟吗？当然不是！许多戒烟者尽管不再吸烟，却终生为被剥夺感所折磨。吸烟者和非吸烟者之间，究竟有什么本质区别？非吸烟者不需要也不想吸烟，他们没有烟瘾，也用不着靠意志力压抑烟瘾。你所追求的就是这样的状态，而且你完全可以达到。你用不着等待烟瘾消散，因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起，你就是个快乐的非吸烟者了！你永远都是个快乐的非吸烟者，只要：只要你完全遵照以下批示行事，戒烟就绝不可能失败：1、郑重宣誓，你永远不会再吸烟，永远不会再用任何方式摄入尼古丁，真心决定戒烟。2、清楚认识这一点：戒烟不需要放弃任何东西。我并不是指戒烟的好处（你当然很清楚这些好处），也不是指你完全没有理由吸烟。我的意思是，吸烟无法提供任何享受，也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后，再停下来时的感觉。3、所有吸烟者都可以轻松戒烟。你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同。他们能摆脱烟瘾，过上正常的生活，你也可以。4、任何时候比较吸烟的利弊得失，结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”。任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑。5、不要刻意不去想吸烟的事，或是因此担心。每当你想起吸烟这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这样想：耶！我是个非吸烟者!6、不要使用任何替代品。不要留着你的烟。不要躲避吸烟者。不要单为戒烟的缘故改变你的生活。只要你做到以上几点，很快就会体验到“启示性的一刻”。不过，不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生活就好。享受生活的高潮，度过生活的低谷，那一刻自然会到来的。

1、黑枸杞的颜色很浓，在自来水中就像蓝墨水一样，在开水中是紫色，浓度特别高以后就成了黑色2、黑枸杞干透后用手一捏的话就成了粉末3、黑枸杞可以果柄朝上立起来;4、黑枸杞的水溶性特别好，一旦泼在白布上，用水一洗就下来了;5、黑枸杞在干了以后摘掉果柄的部位是一个很圆，很白的圈;6、野生黑枸杞树刺尖而多;7、野生黑枸杞的叶子是纺锤形的;

吸能戒烟的烟

第一点，让吸烟者明白戒烟和他的生活息息相关。例如他现在的身体情况，已经不允许他再继续吸烟下去了。结合吸烟者本人的身体情况，或者患病经历以及现在所处的患病状态告诉吸烟者，现在戒烟已经是迫在眉睫的一件事情了。如果不戒烟，那么病情会更加严重，而且针对患者所患的病症，要进行详细的分析，让患者了解这种病症如果不及时得到控制的后果。也就是说不只是要让吸烟者了解到吸烟的危害，更加要了解到目前所患疾病的危害，树立足够的危机意识。另外，如果吸烟者的家里如果有孩子或者孕妇，也要明确的让吸烟者了解到吸烟对于孩子的伤害，对于孩子身体上以及心理上的影响，要让吸烟者充分了解到孩子的性格的形成和家长的习惯息息相关，孩子很可能为了模仿大人的动作而染上烟瘾。孩子可能会在烟雾缭绕的影响下智力会受损，学习成绩比不上同班同学等等。通过一系列和吸烟有关的知识点说明，让吸烟者明白戒烟的必要性。第二点，要让吸烟者明确的知道吸烟对于身体的伤害，对于和自己有关的人事物的负面影响。吸烟者的家人可以通过分析香烟的成分让吸烟者了解到吸烟的危害，例如尼古丁对身体的伤害，可以让吸烟者染上严重的烟瘾，例如焦油是一种可以致癌的有害物质。如果吸烟者有想法通过其他形式的烟草来代替卷烟，那么也要明确的告知，即使是无烟的烟草，即使是雪茄，即使是烟斗都不能降低这些物质带来的伤害。如果不摆明态度戒烟，尼古丁以及香烟中的其他物质都会逐渐对身体造成伤害，而且伤害会随着吸烟的时间增长而逐渐增大。第三点，在了解戒烟的必要性以及继续吸烟的危害之后，就要让他明白戒烟的好处。可以分为长期的好处以及短期的好处。这个好处最好是和吸烟者息息相关的，可以明显感受到的好处。例如戒烟之后，可以明显的感觉到身体健康了，食欲增加了，身上再也没有令人作呕的体味了，而且节省下来的烟钱积攒起来也是一笔不下的收入，可以做自己想做的事。而且戒烟后，整个人的状态都会不一样，会比现在更加的有自信。而且戒烟之后，家里、车里、办公室里以及自己经常穿的衣服上也会有清新的气味，呼吸也会更加的顺畅。而且也不用担心吸烟会对孩子造成影响，会为孩子树立一个很好的榜样，帮助孩子树立健康的人格，拥有足够的意志力。第四点，在吸烟者充分了解到以上情况之后，就要告诉吸烟者要想戒烟，也是要付出努力的，并且告诉吸烟者在戒烟的过程中会遇到哪些挫折以及困难，并且只要吸烟者按照正确的方法就可以克服。因为很多人已经成功了，同时也将这些症状产生之后，正确的处理方法告诉吸烟者，让吸烟者有充足的心理准备，增加戒烟成功的几率。如果吸烟者在戒烟的过程中，戒烟的意志力逐渐减弱，那么就要重复以上四点，进行适当的干预，尤其是尝试过戒烟但是失败的人，要让他们明白只有多次尝试，才能彻底戒烟成功。

颜色不一样

戒烟的话，首先自己内心是要坚定一个信念，就是吸烟对自己没有好处，自己一定要戒掉。那么已经有了这个想法之后，接下来就是把自己每天跟烟接触的各个时间，找一些其他的事情代替，自己内心也慢慢的远离这个吸烟。在一段时间之后，可能是一个月或者是更短的时间，你就是可以很容易的戒烟的。

现在各地的药材市场一般都是有卖黑枸杞的，不过价格因时因地不同，可以问一下

戒烟其实并没有什么速成法，它是一个循序渐进的过程。 如果让一个有多年烟史的人，突然停止吸烟，戒烟症状反而会更加严重。戒烟，切记不可操之过急。 戒烟需要遵循的原则是：一慢慢减量；二有计划戒烟。 1.周围的环境很重要，如果你身边有抽烟的人，对于想要戒烟的人来说很难戒掉。所以，下定决定戒烟时，要为自己创造一个无烟环境，包括二手烟在内，都要拒之门外； 2.喜欢打牌的，在戒烟期间千万不要打牌，打牌时不抽烟的概率很小，而且打的越久，抽的越多； 3.增加运动时间，改善作息，调整饮食，都有利于戒烟成功； 4.如果意志力不坚定者，可以寻求他人的帮助，比如戒烟团体、戒烟班、家人或朋友的协助和支持，监督和鼓励； 5.除了要戒烟，我们也要学会如何应对戒烟后的不适。对于烟瘾大的人来说，戒烟后很容易出现各种不适，但这些情况在戒烟1-2周便会消失。难的是如何挺过这1-2周。 所以，面对戒烟出现的不适，比如疲倦，可以小睡片刻、紧张不安，则可以做一些放松神经的事、头痛，则可以通过按摩，泡澡来解决…… 另外，戒烟成功与否，还与个人意志力是否坚定密不可分。所以，一旦你决定戒烟了，就一定要意志坚定，不可轻易动摇或改变，否则很容易戒烟中断。 这个就得看一个人的决心和信心了，再结合合适的方法就可以了（跟做事其实没什么两样）！ 心情烦躁不安时，出门走走看看，与人交流或做事、或吃点零食、实在不行电子烟代替几日…… 人生能 健康 快乐还有什么有这个重要呢？多想想吸烟的危害，在公共场所、医院、宾馆等禁烟场所不受约束，令人生厌和反感等尴尬状态……何况还有罚款的处罚！ 吸烟有害 健康 ，自己多多考量，自己 健康 自己做主了！ 有啊， 去医院，看看因为吸烟而得肺穿孔/肺硬化/肺紊化/"肺癌"的X光片，保你看到第三张，吓个半死，"妈呀，我戒烟吧" 讲真，我有一朋友二十五年老枪，就是这戒了! 我也有过十五年年龄，后五年平均一天要2包，后来觉得这样抽下去会抽死的，就戒了，现在戒了八年了，已经对烟有免疫力了!! 戒烟说快速也快速，把烟一丢就一下子不抽了/开始戒了， 说慢也慢，如果不坚持，过了不久，又抽上了!! 故:是快是慢，关健是取决于你的决心和毅力!! 1>为什么戒烟那么难? 抽烟一旦上瘾成而老烟枪，再想戒就很难了! 不是一般地难!! 戒烟，说起容易，做起难； 戒个一年半载容易，长期难l! 可以毫不夸张地说: j对很多烟民来说，戒烟难，难于上青天，于是我常听人说: "叫我戒烟，那是叫我戒饭!!" A〉 难在行为习惯，"烟性习惯动作"很难改! 江山易改，习惯难移，长期的吸烟使人形成一种"烟性习惯动作": 早上起来，想到的第一件事是先抽几口。 上厕所，先点上一支烟。 饭后一支烟，赛过活神仙! 手里码长城，嘴里刁着烟 酒桌上你一根我一根，更少不了烟。 遇上生意人，先敬一支烟。。 于此等等，七八上十年或十几二十年，形成的"烟性行为习惯"，如影随形， 这就是"生理性烟瘾"，要一下子抛弃，人生少了乐趣，交流少了工具，真的很难!! B> 难在心理依赖，"烟性依赖症"很难改! 科学研究证明:长期吸烟，尼古丁能影响甚至改变人脑的神经结构，形成"烟性依赖证"，造成心理对香烟的强烈需求，这就是所谓的"心理烟瘾"! 这种需求一旦阻断和改变而戒烟，人就变得烦燥不已，坐立不安，打哈欠流鼻涕，无精打彩，晕晕欲睡一一一这是戒烟开始后三个月的普遍现象，是否能戒成关健看这三个月!! C〉 因此，烟瘾其实包括两个部分：生理上瘾和心理上瘾。所以戒烟不光是戒掉对尼古丁的生理需求，同时更是戒掉对抽烟这种习惯的心理需求。而恰恰是这种习惯或者心理需求，是戒烟最大的阻碍，也是戒烟显得“非常难”的根本原因 2>怎样戒烟: A〉充分认识香烟的危害: 香烟对脑神形成的影响是很难逆转的! 香烟一旦对肺及别的人体零件有伤害就不可逆转丨! 特别是吸二手烟对你的家人/老婆/小孩危害很大!! 吸烟致癌，这是从定性和普遍性而言的，这当然与剂量有关，吸几根甚至几包当然不会，我吸了十五年也没癌上，再吸下去恐怕上癌，于就戒烟了 香烟确实有时对某些人危害较小，但不等于说对你也小，于是我经常对朋友说:香烟也许对你没害处，但100%没益处! 有以下情况的人不要去戒烟: 一种是认为抽烟无害的人 一种是认为抽烟有害，但自已的 健康 够本钱的人 一种是认为男人不抽烟和女人长胡子一样难看的人 一是积重难返，抽死拉倒的人。 一种是抽一口少一口，想多抽几口的人! B〉下定决心，义无反顾，讲究方法: 如果决定戒烟，就要想清楚: 你能坚持吗?l 当然为了约束自已，也要讲究一点方:， 向亲戚朋友/在朋友圈宣布戒烟，让他们监督你，你会更有动力! 与人相约打赌戒烟，我戒烟就是在公司与一个德国工程师两人打赌戒成的! 去医院体检，或看看肺癌患者的 光片，你决心下得更快! 。。。。当然上面三种方法可综合一起用! C〉突破瓶颈其，这时要挺住! 开始戒烟一两天后直到三个月左右，人就变得烦燥不已，坐立不安，打哈欠流鼻涕，无精打彩，晕晕欲睡一一一这是戒烟后的普遍现象，是否能戒成关健看这三个月!! 这时就是考验你的毅力了丨!当然也要铺以适当的方法: 嚼口香糖，嗑瓜籽，交替进行槟郎最好不要吃，台湾鲜槟榔可适当吃〉 早晚坚持健步或跑步。 不参加有可能吸烟的场所或活动! 坚决不接任何人的烟，并在朋友圈希望朋友支持戒烟! 从事一些自已喜欢的事项 这期间可多睡些觉! 适当控制饭量，戒烟后，胃口变好，会发胖的，这时不要怕，只要有决心，就会控制发胖 我戒烟后体重从60kG〈偏瘦〉，变成80KG，现在保持在68KG，正好。 D>难在起步，贵在坚持: 三个月瓶颈期过后，只能说，戒烟完成了起步，那么，再就是考验你的恒心了一一一贵在坚持!! 坚持"三无":无论任何场所/无论任何时候/无论什么情况，都不要再抽烟!! 我就是这坚持了8年，不过现在不用了，不抽烟成了习惯!丨 不抽烟成了习惯!一一一只有这样才说明你成功戒烟!! 要戒烟，首先要改变心态。 生活中，很多人碰到困难，不开心的时候，更多的倾向于去做一个沉默寡言的人，默默的承受生活给自己带来的悲伤。这是因为，中国传统文化希望我们做一个“隐忍”的人，但这种“沉默”其实是一种压抑，希望我们将自己的不满、委屈憋在心里，不去给别人“添麻烦”。而香烟就是我们为了不给别人“添麻烦”时，自己给自己找的帮手，帮我们掩盖不好的情绪。所以，想要戒烟，就要改变“不给别人添麻烦”的心态，做一个愿意去暴露心事的人，一个真实的人。 其次，生活要有目标。 一个人整日无所事事，怎么可能戒的了烟。给自己不断的设定目标，让自己忙碌起来，不要老是盯着自己今天多长时间没吸烟了，自己不吸烟后有什么感觉。在完成一个个目标后，生活也会让你觉得充实而又意义，人也会有自信一点，也更有利于增加勇气，去敢于暴露自己的心事。 再次，要学会处理情绪。 我们每个人都会遇到不开心的事，烟民往往在不开心的时候，会用吸烟去排解。现在要戒烟了，当然要学会去处理情绪。当我们有负面情绪的时候，我们要学会去忽略他，不要被情绪带走。转移注意力，做自己喜欢的事情，这都是解决不良情绪的方法。 最后，不要再碰香烟。 有人觉得戒烟要慢慢来，可以一根一根的减。这其实是错误的。缓慢减量，只会让戒烟过程变得漫长而痛苦。时间越长，戒烟的可能性就越小。所以，要戒烟，千万千万洁身自好，不要再碰香烟。 谢谢秉烛夜游42友的邀请！ 不好意思，戒烟我还真没啥经验，前面几位说的都有道理，我觉得:v提姆也有梦想v的回答比较科学，循序渐进的戒，我虽然没有见过谁因戒烟而出现大的偏差，但确实见过因戒烟快速发胖十几、二十多斤的，如果老年人一下增重过多，恐怕也不是什么好事吧！ 一个人戒烟和自己的毅力和环境都有很大关连的，首先创造良好环境，避开抽烟的人事和环境，寻找帮助戒烟的新环境。戒烟全断法，在戒烟前一天，一次抽个够，厌恶香味的味道，丢弃打火机，香烟和烟灰缸。减量法，尽量不去想抽烟，忍不住时拿一支香烟，减少吸烟的次数。中药戒烟法，利用中药 养生 戒烟，如川贝杜仲红糖等，按照规律服用，循序渐进戒烟。分析吸烟的前因后果，抽烟前记录抽烟的原因，抽烟后的结果和感受，一周后统计需要烟的时间。面部按摩法，戒烟后感到疲劳，可以小睡一会，或者出去散步，洗个热水澡，脾气暴躁时，告诉周边人正在戒烟，脾气不好请包容。达成小目标给适当的奖励，激励戒烟。一点认知，希望可以帮到你。 不请自来，回答您的问题。 戒烟其实和戒毒，戒赌是一种类型，差别在于对你自身影响的大小。您说硬抗就算了，殊不知，任何改变自身习惯的行为，都是在和自己的习惯抗争，都是拼命克制自己的欲望的过程。 烟龄8年，去年开始戒烟，原因是在运动后感觉肺活量相对以前有大幅度下降，直接影响到体力，在网上了解到抽烟的种种坏处后，下定决心戒烟，网上说的吓死宝宝了…… 我从以下几种方法开始了我的戒烟旅程: 通过努力，我成功的戒掉了烟，现在不抽了。 郑重的告诉大家，下定决心戒烟后，从你下定决心的那一刻起，不要再抽了，也不要相信每天减量，一天比一天少抽，来达到戒烟的目的，都是扯淡……重要的事情说三遍，扯淡，扯淡，扯淡！！！是男人，下定决心后就别再自己打自己的脸，都是爷们儿，说戒就戒，别让兄弟们看不起！ 我有十年烟龄，尝试了三年戒烟，但都没有成功。最后一次成功，到现在正好一年半。 想法得正确，抽烟本身就是错的，戒烟本身就是应该的，即便戒烟辛苦，也没什么可以骄傲的。 脱离烟圈非常重要，我戒烟的时候正好赶上离职创业，创业的时候是自己一个人，新同事也都不抽烟，这个外部环境非常重要，这么多人都不抽烟，就你自己抽，也就没意思了。 戒烟的时候，阶段性的会有“阵痛”，情绪不佳或者紧张的时候都会感觉强烈的抽烟的欲望，但你千万想好了，你这点痛苦比生孩子差远了，不至于立刻通过抽烟来安慰自己。 我在戒烟之后的春节回家，周围朋友还是抽烟，我也没有可以说明自己戒烟了，有人给烟我也接着，但春节过后也就不抽了，因为回到了北京，抽烟的环境没有了。 总结：抽烟是不对的，戒烟和戒烟多久一点都不值得骄傲。戒烟真心需要脱离烟圈。 都是老百姓，别拿意志力吹牛。 戒烟其实没有特别快速的方法！但戒断也远没有大家想的那么难！！！ 可为什么总有人戒烟失败呢？主要是没有掌握正确的戒烟方法，方法得当戒烟就不可怕，也会比较容易成功。 一、设立戒烟起始日 戒烟开始的前3天一定要放在假期里，这是因为戒烟开始后会有戒断反应（因烟瘾触发的各种反应，包括焦躁、失眠等）前3天一般会比较难熬一些。 二、多运动 运动会促使身体分泌一种叫多巴胺的物质，它会替代尼古丁带来的愉悦感，使戒烟变得不那么难耐。另外运动可以减轻因戒烟带来的体重增加，同时促进你的睡眠。 三、多吃水果和蔬菜 水果和蔬菜会补充各种维生素，它会减轻因戒断引起的口腔溃疡、牙龈出血、皮肤瘙痒等问题。很多成功戒烟的人都会推荐你饮茶，管用噢！但晚间就不要饮茶了。吃好喝好也会很给力的！ 四、结伴戒烟 找个朋友一起戒吧，移动互联如此发达，和朋友在手机端互相监督和鼓励，非常管用的！！！这可是我们的独家秘笈，倾诉间烟消云散。