苏萦 -
红糖姜茶，有暖宫、活血的作用。
红糖姜茶的做法：
原料：生姜50克，红糖75克。
制作过程：
生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久。
功效：暖宫、活血。
红糖姜茶的营养价值：
1、红糖性温，味甘。归经脾。具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血之功效。适宜产妇、低血糖、经期、孕期、产期、哺乳期、体虚。禁忌糖尿病、痰湿、肥胖。特点妇女终身服用的食品
2、姜性微温，味辛。归经脾，肺，胃。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒之功效。适宜伤风感冒、胃寒疼痛、寒性呕吐、食物中毒、晕车船、痛经。禁忌阴虚内热、肝炎、糖尿病、干燥综合症。特点药食两用之佳品。
苏州马小云 -
女生喝红糖姜茶好处：
1. 驱寒暖宫、活血、下恶露，治疗痛经、助孕 。
2. 大多女性多有手脚冰凉或者气血不畅的症状，姜糖茶有很好的活血效果，在经期服用。能使经血畅通，缓解痛经，长期服用，能改善因体质问题带来的痛经困扰。（想要彻底治疗痛经，就需长期服用，不要等到了经期才喝那么几次，那就做只能暂时缓解。）
3. 江浙一带，孕妇生孩子之际，娘家人一般都会提前为产妇准备20-30斤的姜茶，目的就是为了使产妇能在月子期间很好的调养身体。这种秘制的姜茶能在月子期间能帮助产妇更早的恢复健康。一旦恶露不止或者恶露不行的话，有可能会引起宫内感染或者高烧不退，所以月子期间产妇一定要注意自身身体变化，一般产科医生在出院时也有叮嘱，产后42天，需回院复查）。
4. 姜茶能在月子期间给产妇带来另外一种保护——抵制寒邪入体，一般这里的寒邪指的是风、寒气、湿气，由于产妇刚刚生产完，虚汗很多，而中药黄芪的加入可以对虚汗很好帮助，由于产后自身抵抗力较弱，加上气血两虚，体质下降更加的冰凉，所以需要加大对湿气的排出，以及内脏气血供给，所以需要“暖气”的注入，这个时候，一碗暖暖的黄芪姜茶能让从内而外都热起来，远离寒邪。
5. 有些老人说的姜茶能助孕，其实很大一半的原因在于它的暖宫效果上，土壤温暖了，所以种子才会发芽成长。说的就是这个道理。
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1、活血化瘀：红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。
2、缓解痛经：红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。
3、驱寒暖胃：红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。
4、促进消化：红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。
5、补气益血：红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。
6、预防感冒：行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。
7、补充体力：红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
8、养肝：中医认为，女子以血为本，肝为女子先天。红糖能够入肝经，具有补中暖肝的作用。
9、抗衰老：红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。
10、有助减肥：红糖含有多种人体必需的氨基酸，能有效促进人体蛋白质的合成，加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。
xinz -
喝红糖姜茶也能很好的去湿气，生姜具有湿中散寒，燥湿消炎的功效和作用。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。红糖和生姜的结合，口感也不错，每天喝一杯，轻松去湿气。
北境漫步 -
红糖补血，生姜温胃化饮，有发散的作用；
红糖姜茶：补血 暖胃 提高免疫力；
希望有用
我不懂运营 -
红糖姜茶具有温宫健胃、散寒除湿、改善痛经、预防感冒和空调疾病、补血醒酒提神等功效。红糖姜茶有调经的作用，用来治疗女性的月经不调，还可以缓解痛经
晓月 -
如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效
一颗苹果 -
红枣黑糖姜茶具有四大功效：驱寒除湿、健脾暖胃、活血暖宫、美容养颜。
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒以及月经不调，饮用红枣黑糖姜茶可温暖子宫、通利血脉，增加能量，活络气血，加快血液循环，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出。
wpwipi -
美味可口，鲜嫩多汁。
牛云 -
补气养血，驱寒暖宫，调理痛经，去除胀气等
可品 -
红糖姜水的功效与作用：
1、红糖姜茶驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜茶。
2、红糖姜茶具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。
3、红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
侠客 -
月经补血，，，，，，，，，，