药茶该怎样选用？

1 清热药茶 指主要具有清热、去火、凉血、燥湿、解毒、清退虚热等作用的药茶。常见的清热药茶有：薄荷茶、绿豆甘草茶等等。 2 解表药茶 指主要具有驱除表邪、治疗表证等作用的药茶。常见的解表药茶有：生姜茶，细辛茶、薄荷茶、荆芥茶等等。 3 补益药茶 指主要具有补充有用物质、增强人体机能、提高抗病免疫力、治疗身体虚弱病证的药茶。常见的补益药茶有黄芪补气茶、景岳益肾茶等等。 4 止血药茶 指主要具有加快血液凝结、防止各种身本内外出血作用的药茶。常见的止血药茶有：桑叶茶、白茅根茶等等。

　　我们日常生活中经常能够喝到许多的美味茶水了，当然，我们生活中的一些药茶也是非常多的，当然，适当的饮用一些药茶，对于促进我们人体的健康来说是非常的有帮助的，但是有些朋友们对于药茶还不是非常的了解，下面我们来为大家介绍一些常见的中医药茶。 　　 1、秋饮青茶(以乌龙茶为佳) 　　秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。秋季一到，由于天气变得干燥，就会影响到我们人体尤其是肺和肝容易干燥和上火。所以我们大家在生活中经常饮用一些乌龙茶，对于帮助我们大家补充水分和预防干燥的效果都是非常好的，并且还可以帮助我们起到不错的防治肝火旺盛的作用。 　　 2、罗汉果五花茶 　　罗汉果五花茶在我们的生活中也是比较常见的，相信我们大家在生活中也是经常能够喝到罗汉果五花茶的，当然，罗汉果五花茶也是一种非常重要的药茶。罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般为放凉饮用，在天气转换时较多饮用。同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，对于北方人来说，喝起来感觉很特别。在炎热的夏季，经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮制约2小时。 待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。 　　上面我们为大家介绍了许多的常见的中医药茶了，我们可以知道，生活中中医药茶也是非常多的，比如乌龙茶以及汉果五花茶等等这些美味的茶水，都是具有非常不错的药用功效的，在生活中经常饮用，还可以起到非常好的预防疾病的作用。

我们通常说吃药喝能治，但如果把药和结合在一起就是——药。药茶是以药物与茶叶配用或以药物代茶的一种饮用方法。药茶是祖国医学的宝贵遗产，具有经济、实用、简便、效果好、等优点，尤其年老体弱患有慢性和服药有困难的病人，服用适当的药茶，会获得良效。 一、防暑茶： 茶叶6克，藿香、佩兰各9克，水煎代茶饮。用于防治中暑；鲜藕250克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶饮。用于预防中暑；鲜荷叶1～2张，煎汤代茶饮。用于防暑，并有降血脂、降胆固醇的作用；枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、聪耳目、坚筋骨、益精髓、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有“痊夏”(苦夏)症者更为适宜。 二、降压茶： 苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩籐各9克，煎汤代茶饮。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症；莲子心1．5克，草决明9克，用开水冲泡代茶饮。用于高血压头晕、心烦等症；西瓜皮(干品)15克，草决明9克，煎汤代茶饮。用于防治高血压。 三、清眩茶： 泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。 四、肾炎茶： 玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。 五、橘红茶： 化橘红一片，绿茶4．5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。 六、柿叶茶： 6、7月间采摘的鲜柿叶，洗净后用开水烫约，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶，一起冲泡、味微甜、清香。经常饮用，对坏血病、高血压、有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。 药茶既能治病又能养身，是一个不错的养身的良方。但是，也不能把它们当日常的膳食，因为是药三分毒。

从史料记载看，中国人从后汉以后开始喝茶，到唐朝时喝茶之风已盛极一时，不但文人隐士视饮茶为雅事，连贩夫走卒也爱饮茶。关于药茶的历史记载也很早了。在唐宋之后历代的诗文图画里，更是一再地以饮茶作为描写对象。但一般的茶都是热饮，名“煮茶”或“烫茶”，也曰“沏茶”，只有苦茶、凉茶、百草茶等是在夏天冷饮，是具有解暑功效的“药茶”，其选材也脱出了茶叶的范围。苦茶、凉茶、百草茶、地骨露都是凉性的药茶，只是药材、配方不同而已。 药茶一：菊花茶 还有一种简便的凉茶，名曰“菊花茶”，虽然味道不像苦茶或百章茶那样浓烈，但菊花茶能消暑散热。只要从茶行或中药铺买回干菊花，就可以直接用开水冲泡了。干菊花分黄菊、白菊两种，一般认为黄菊较佳，最有名的是杭州所产的黄菊，名曰“杭菊”。 药茶二：奉茶 值得一提的是“奉茶”。从前交通不方便，许多长途旅行的人都是安步当车，特别是到了炎热的夏天，对烈日之下的旅人来说，路边施放的茶水无疑是“荒漠甘泉”。因此，很早以前就有人做这种善事，称作“结茶缘”。《西湖老人繁胜录》里就提到南宋初年，杭州城里的大富人家就有在夏天里散“暑药”“冰水”的事迹。清人让廉在《春明岁月琐记》里也说：“伏日……有舍冰水者，或有煎苏叶、藿香、甘草等汤于市中舍之，谓之‘暑汤"。”行文至此，笔者忽然记起上世纪五六十年代，每逢烈日炎炎的暑月，西安至河南的长坪公路两旁的柳荫下，每隔十数八里就有送“奉茶”的老翁或老妪。那茶多是竹叶凉茶或绿豆汤，有时饮者也会掏出三二分钱酬谢，那叫随心布施，施茶者也就笑纳了。 本文内容由山西药茶网整理发布

5 平肝药茶 指主要具有平肝潜阳、息风止痉等作用的药茶。常见的平肝药茶有：决明菊花茶、槐花茶、杜仲叶茶、龙胆草茶等等。 6 活血药茶 指主要具有加快血液运行、化解淤血、消肿止痛、通经利痹等作用的药茶。常见的活血药茶有：红花檀香茶、丹参茶、三七沉香茶等等。 7 利尿药茶 指主要具有渗湿利水、促进排尿等作用的药茶。常见的利尿药茶有：陈皮车前草茶、茵陈蒿丹参茶、泽泻车前子茶等等。 8 理气药茶 指主要具有健脾调气、疏肝散郁、舒畅气机等作用的药茶。常见的理气药茶有：玫瑰花茶、金桔茶、橘络茶等等。

　　很多人平时都喜欢喝茶，那么何不喝药茶养生呢，养生药茶如何制作呢，下面是我为大家收集整理的，欢迎大家阅读。 　　传统 　　枸杞茶 　　原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 　　功能：滋肾润肺，补肝明目。 　　用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 　　来源：传统药茶方。 　　枸杞生地茶 　　原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 　　功能：滋肝补肾，养阴清热。 　　用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。 　　来源：传统药茶方。 　　枸杞龙眼茶 　　原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。 　　用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。 　　功能：滋肾补心，安神。 　　用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。 　　来源：《摄生秘剖》。 　　枸杞芍茶 　　原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。 　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 　　功能：养血柔肝。 　　用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。 　　来源：传统药茶方。 　　枸杞龙茶 　　原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。 　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 　　功能：补肝养血，清热除溼。 　　用途：急性传染性肝炎;转氨酶高。 　　来源：传统药茶方。 　　枸杞五味茶 　　原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。 　　用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。 　　功能：滋阴养肝，解毒除溼;降转氨酶。 　　用途：急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。 　　来源：传统药茶方。 　　生地茶 　　原料：生地10g、绿茶3g。 　　用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。 　　功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。 　　用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风溼性关节炎;传染性肝炎;溼疹、荨麻疹、神经性皮炎等面板病。 　　来源：传统药茶方。 　　地麦茶 　　原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。 　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 　　功能：清热生津。 　　用途：热病后伤津，口烦渴、汗出;消渴。 　　来源：传统药茶方。 　　地苍茶 　　原料：生地5g、苍术3g、绿茶3g。 　　用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。 　　功能：燥溼养阴，敛脾精。 　　用途：慢性肾炎肾病已久，肾阴虚而溼邪阻滞不化，出现阴虚挟溼的症状，腰膝酸软、口渴咽干、盗汗、潮热、苔黄厚腻、水肿、蛋白尿;慢性溼疹。 　　生地英茶 　　原料：生地5g、蒲公英3g、绿茶3g。 　　用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。 　　功能：凉血解毒，散结除痹。 　　用途：风溼性关节炎，关节红肿热痛;痈疮肿毒。

　　大家都知道的，喝茶是可以有养生作用的一种保健方式哦，大家要根据自己的体质来选择正确的茶品，这样才能有很好的保健养生的作用哦。你知道药茶吗，很多的药茶可以有保健的效果，还可以治疗疾病，来看看这些药茶的具体的介绍吧。 　　 1.食盐茶 　　茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。 　　 2.蜂蜜茶 　　茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。 　　 3.橘红茶 　　橘红3-6克、绿茶5克，用开水冲泡，再放锅内，隔水蒸20分钟后服用，每日1剂，随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功，适用于咳嗽痰多之症。橘红茶可以有止咳化痰的作用，对于出现的肺部疾病有很好的缓解的作用。 　　 4.菊花茶 　　茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。菊花茶也是属于药茶的一种，可以有抗衰的作用，还可以清热解毒养肝明目。 　　 5.陈醋茶 　　茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛等症。 　　 6.大枣茶 　　茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入10枚红枣，并捣烂。有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。 　　 7.红糖茶 　　茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。 　　 8.金银花茶 　　茶叶2克，金银花1克，沸水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴，对暑天发热、疖肿、肠炎有效。金银花可以有去火的作用，适合夏季食用，可以防暑降温。 　　药茶的一些介绍，你都知道了吧，可以了解的是这些药茶各自都有很好的保健的作用和效果的呢，而且还可以有防暑降温清热解毒的作用，大家可以根据自己的需求对号入座，这样的话可以发挥更大的作用。

药茶是祖国传统医学宝库中一个重要组成部分，其应用历史非常悠久，历代医书中昀有记载，最早记载药茶方剂的是三国时期的张揖所著的《广雅》：“荆巴间采茶作饼成米膏出之。若饮，先炙令赤，......其饮醒酒。”此方具有配伍、服法与功效，当属于药茶方剂无疑。　梁代陶弘景认为“苦茶能轻身换骨”，并提出以天冬等药物也可代茶饮用。唐代的陆羽著有世界上第一部茶书《茶经》，被后人尊为“茶圣“。他在这部书中系统论述了茶的起源、种类、采制技术及烹饮方法等，推动了饮茶知识的传播。孙思邈在《千金要方》中载有“竹茹芦根茶“等10首药茶方。王焘在《外台秘要》中载有“代茶新饮方”，详细论述了药茶的制作和饮用方法。陈藏器在《本草拾遗》中给予茶叶很高的评价，认为茶叶“上通天境，下资人伦，诸药为百病之药，茶为万病之药“。公元992年，由宋代朝廷组织有关名家编著的大型方书《太平圣惠方方》正式刊行，其书97卷中就有药茶诸方一节，收药茶方剂8首，公元1078年，由宋代太医局编成的《和济局方》中也有药茶的专篇介绍，其中的“川芎茶调散”一方可称得上是较早出现的成品药茶。宋政和年间撰成的大型方书《圣济总录》中载有大量的民间经验方，也有应用药茶的经验。公元1307年，元代邹铉增编的《寿老养亲新书》中载有防治老年病的药茶方2首，一是槐茶方，二是苍耳茶。元代饮膳太医忽思慧在《饮膳正要》中较为集中地记载了各地多种药茶的制作、功效和主治等。元代纱图穆苏撰著的《瑞竹堂经验方》一书中载有治痰喘病的药茶方。明代《普济方》中专设“药茶”篇，载有药茶方8首。李时珍在《本草纲目》中载有多首药茶方，并论述了茶叶的药性、功用等。明代制茶工艺不断改进，日益精良，形成了六大茶类，即绿茶、红茶、花茶、白茶、乌龙茶、紧压茶，这种分类方法一直沿用至今。至清代时期，茶疗之风盛行，药茶的内容、应用范围和制作方法等不断被更新和充实.从近年编撰出版的《慈禧光绪医方选议》中可以看出，药茶已成为清代宫廷医学的一个组成部分，清宫御医为慈禧和光绪所拟药茶体现了当时的较高水平。据书中记载，慈禧热病咳嗽时曾饮用清热止嗽代茶饮，此外，慈禧太后饮用的药茶还有生津代茶饮.滋胃和中代茶饮.清热理气代茶饮.清热化湿代茶饮.清热养阴代茶饮.清热代茶饮等;光绪皇帝曾经饮用的药茶则有安神代茶饮.利咽代茶饮、平胃代茶饮、和脾代茶饮和清肝聪耳代茶饮等。近代以来，药茶的保健养生作用日益受到人们的重视，各种降压茶、减肥茶及午时茶的大量涌现，使药茶的种类和作用不断丰富和扩充。

药茶是在中医药理论的指导下使用的，它的保健机理同其它中药方法治病的机制一样，同样通过药性与病性的相互对抗、药性对机体正气的协调补充来达到治病目的。如热性病表现出大热、大汗、口渴、喜冷饮、烦躁等症状，用寒凉药物甚或以冷饮的方式饮用，就可以有效地抑制亢盛的热邪，最后恢复机体的阴阳平衡。 三国华佗的《食论》有“苦茶，久食益意思”之说。晋代张华《博物志》称：“饮真茶，令人少眠。”唐代时，人们对茶的药用价值的认识已经较为普遍。著名药学家陈藏器称“茶为万病之药”，此说虽有夸张之嫌，但茶的药理成分之多和药效作用之广却是不争之事实。自唐至清，可以搜集到的有关论述药茶的古籍，不下近百种。 一，清心祛火茶： 五代蜀毛文锡撰的《茶谱》中称茶能益思。宋代苏轼撰的《东坡杂记》中称茶能除烦。元代忽思慧撰的《饮膳正要》中称茶能清神。明代李时珍撰的《本草纲目》称茶能使人神思爽。清代王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能清心神。 心主神志，即心主神明，或称心藏神，心的气血充盈，心神得养，神态活动才能正常，精神振奋，神态清晰，思维敏捷，反应迅速，能与外界环境协调统一。若心有病变，主神态的功能失常，就会出现精神、意识、思维活动的异常。 茶材推荐： 绿茶、红花、桑葚、淮山、酸枣仁、五味子、黄连、淡竹叶、远志、芦荟、金银花等。 苦瓜茶： 苦瓜片五克，绿茶三克，蜂蜜适量。将苦瓜片、绿茶放入茶杯中，倒入沸水冲泡，闷泡十分钟，调入蜂蜜饮用。 苦瓜性寒、味苦，具有清热。明目、解毒功效，内含的苦瓜素能减少摄取的奎宁和糖，苦瓜苷则具有降糖作用。此茶饮适宜于高血压、糖尿病患者，若不搭配糖类，单味入茶，效果更佳。 二，润肺滋阴茶： 唐代孟诜撰的《食疗本草》称茶能解痰。苏敬撰的《新修本草》称茶能祛痰。元代忽思慧撰的《饮膳正要》称茶能祛痰热气。明代李时珍撰的《本草纲目》称茶能吐风热痰涎。清代赵学敏撰的《本草纲目拾遗》称茶能涤痰清肺，黄宫绣撰的《本草求真》称茶能入肺清痰。张璐撰的《本经逢源》称茶能消痰。 肺主气，肺的功能决定了它与呼吸有关。中医认为肺的治节功能，即“通调水道”实际上是代表肺的主要生理功能。若肺主治节功能失常，即影响到宗气的生成与散布，也因肺气虚衰，影响血液的正常运行。 茶材推荐： 杏仁、薄荷、胖大海、百合、鱼腥草、桔梗、金莲花、乌梅、牛蒡、玉蝴蝶等。 桔梗茶： 干燥桔梗十克，千日红五克，蜂蜜适量。将桔梗和千日红放入一杯热开水中，浸泡十分钟左右，过滤取汁，加入适量蜂蜜即可饮用。 桔梗具有利咽、宣肺、化痰、排脓的功效。千日红具有消肝解郁、止咳定喘的作用。二者搭配饮用，无论是风寒感冒还是风热感冒都有不错的疗效，更适宜咳嗽多痰者饮用。 三，提神解乏茶： 晋代张华撰的《博物志》、唐代苏敬撰的《新修本草》、清代张路撰的《本经逢源》以及《桐君录》，分别称茶能令人少、令人少眠、令人少寐和令人不眠。唐代陈藏器撰的《本草拾遗》、五代蜀毛文锡撰的《茶谱》、清代曹慈山撰的《老老恒言》，分别称茶能“少睡”，“睡少”和“不睡”。明代李士材撰的《本草图解》称茶能醒睡眠；清代王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能醒睡。 现代生活压力大，很多人经常加班。熬夜，加之缺乏运动，整日感觉昏昏沉沉，严重影响工作和生活，通过饮用一些茶方，可以达到解乏提神的效果。 茶材推荐： 北五味子，川芎、红枣、绿茶、菊花、西洋参、党参、迷迭香等。 专心茶： 绿茶十克，炙黄芪二十五克。将两种茶材洗净精研为粗末，用500毫升，冲泡十五分钟即可饮用。 黄芪可补中气、益元气、温三焦、壮脾胃，加上绿茶的提神醒脑作用，此茶是集中精神，减轻疲惫的佳品。 四，调理气血茶： 理气即帮助缓解气滞、气逆，疏理气机，当人发生气滞或气逆时，主要表现为器官功能下降，如脾胃不和，腹胀腹痛，恶心呕吐，便秘，肝火旺盛，月经不调，胸闷胸痛等。而通常引起这些症状的原因较多，如饮食不节、寒暖失调等。 茶材推荐： 陈皮、玫瑰花、枳实、檀香、佛手、薰衣草等。 龙井山楂茶： 龙井茶、山楂各五克，陈皮少许。将洗净的山楂和陈皮用200毫升的冷矿泉水浸泡四小时以上。用盖碗冲泡龙井茶，滤出茶汤，加入浸泡过山楂和陈皮的汤汁饮用。 陈皮是理气类中药，有行气止痛、健脾化痰之效，可用于缓解脾胃气滞、恶心呕吐、腹胀等，与龙井茶、山楂一起服用，是健胃消脂的良品，可降血脂、降胆固醇、预防脂肪肝。 五，瘦身消脂茶： 唐代陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能去人脂。宋代苏轼撰的《东坡杂记》称茶能去腻。明代李士材撰的《本草图解》称茶能解炙毒。清代曹慈山撰的《老老恒言》称茶能解肥浓。赵学敏撰的《本草纲目拾遗》称茶能解油腻、牛羊毒。 肥胖族最大的烦恼并非是羡慕别人曼妙身姿，妒忌穿在别人身上漂亮衣服，而是自己的 健康 。由于过多脂肪的堆积，脂肪沉积于血管内，会使血管硬化狭窄，因此容易患各种心血管疾病；此外由于代谢方面的问题，容易出现便秘。 利用茶疗消脂、减肥是一种非常理想的方法，也是容易长期坚持的方法。 消脂减肥茶： 绿茶五克，大黄二克。将绿茶、大黄一起放入茶壶中，沸水冲泡十分钟后饮用。此茶有很好的清热、泻火、通便、消积作用。其他还有：香蕉绿茶、金银花瘦身茶等。 六，延年益寿茶： 宋代苏颂的《本草图经》称茶能祛宿疾，当眼前无疾。明代程用宾的《茶录》称茶能抖擞精神，病魔敛迹。清代俞洵庆的《荷廊笔记》称茶能 养生 益。 随着年龄增长，人体气血渐渐衰退，体内代谢也会减缓，抵抗力下降，此时需要滋补身体，调养气血，以达到抵抗疾病，延年益寿的功效。另外，茶疗相对于市面的保健品价格便宜，冲制简单，省时省力，是中老年人的最佳选择。 乌龙冬瓜茶： 乌龙茶五克，冬瓜皮二十五克，山楂肉二十克。将冬瓜皮和山楂肉放入沙锅煎煮二十分钟，用煎煮的汤汁冲泡乌龙茶饮用。此茶饮适宜痰多久咳，体虚浮肿的人服用，能抗衰老，防病保健。 除了以上介绍药茶保健还有：少儿强身茶、护肤美白茶、醒酒解酒茶、安神助眠茶、解腻消食茶、固精养肾茶、健脾养胃茶等等。 随着 社会 的发展、科学的进步，茶的应用范围日益扩大。但尽管如此，迄今茶的应用主要的还是在食用和药用两个方面，这是茶的营养成分和药理功能决定了的。营养与药效，虽有一定区别，但对人体而言，均属保健效果之列。能于品饮香茗之际获身体保健之功效，真可谓是“善莫大焉”。 撰文：李海军

很多时候，“水灵”，“水嫩”等词语都用来形容女人，女人是水做的，每个女性朋友都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤，我们生活中有很多药茶，经常喝这些药茶就能养出水嫩的肌肤，特别适合女性朋友喝，下面，给大家具体介绍一下。1、药茶养出水润女人1.玫瑰美颜茶材料：干品玫瑰花1g，麦冬、玉竹、首乌各1.5g。做法：200毫升的开水冲泡十分钟。功效：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。2.珍珠茶材料：取珍珠粉、茶叶适量调配。做法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。功效：润肌泽肤。减少面部皱纹，延缓衰老。3.祛斑花果茶材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量做法：白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。加入牛奶，煮滚。待放凉后，加入蜂蜜饮用。功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。4.蜜醋茶材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。做法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。功效：滋润皮肤，消除疲劳。可减轻皮肤干燥，延缓衰老。5.抗衰莲花茶材料：绿茶3g、莲花6g。做法：将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末。用滤纸做成袋泡茶。每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。6.三花保健茶材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。做法：将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。加水煮2分钟左右。过滤后放冰糖即可饮用。功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素3、镇定安神、避免皱纹。7.美白柠檬香蜂茶材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。做法：香蜂草用沸水冲泡放凉。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含V3，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。8.润肌养颜茶材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量。做法：将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末，加水煮3-5分钟。过滤其汁液，加冰糖放凉后饮用。功效：大生地有清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。2、肌肤保养方法保湿的方法肌肤问题缘起于干燥就提醒我们一定不要忘了做好肌肤的保湿工作，不然早晚会受到肌肤起皮的困扰。皮肤保湿的方法多种多样，最简单的补水方法是大量饮水，每天喝8杯水;每星期做1～2次面部保湿护理;随身携带一瓶喷雾状矿泉水，每天喷面3～5次，这都是很有效的补水方法。此外，选用富含透明质酸、神经酰胺、小麦胚芽油或荷荷巴油成分的乳剂、软膏或凝胶护肤对保持皮肤润泽也很有帮助。温和清洁最靠谱气候的骤寒骤暖会导致各种肌肤问题的产生，因为气候变化差异过大，空气中各种污染物增加，尤其是北方地区风沙较大，空气污染较重，污垢容易堵塞毛孔。加上春日气温升高，皮脂分泌会变得较活泼，面疱之类的小痘会变得较活泼，常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，洁面显得尤为重要，但因为春季的肌肤又很脆弱，所以温和洁面才是最靠谱的方法。选择洁面产品：MM家中必备洁面产品，但是应对春季变脸天，一定要选择合适的产品。推荐大家选择以氨基酸为基底泡沫细密的洁面产品，质地温和同时又具有清洁力。洗脸的频率不宜太频繁，粉尘污染过于严重的地方可以每天用温水洗脸2～3次，以保证皮肤清洁，避免空气中的灰尘堵塞毛孔而诱发痤疮。在使用前，别忘了多用手指按摩面颊，促进血液循环，使面容更加红润、亮泽。天干物燥，天干脸也燥，所以保湿是春季基础护肤工作的关键所在。基础护肤工作一旦马虎，你就会收到马虎的护肤效果。所以，女人对待肌肤问题一定要细致。如果你不知道春季如何保养肌肤，如果你正在收干燥肌肤的困扰。不妨试试小编推荐的方法吧，让你拒绝干燥，做水润女人

药茶是将具有养生疗效的食物或中草药与茶叶相混合，经过煎煮或直接用沸水浸泡而成。以药物或食物与茶叶中的成分相互作用，达到保健养生或祛邪治病的功效，是一种制作最为简单、服用最为方便的药膳剂型。其优点是药茶以药代茶，人们乐意接受，又可随身携带、不拘时间，随泡随饮。由于药茶大多取材于食物或性味平和的药物，大多无副作用，即使长期饮用，也完全可靠。还有就是药茶具有针对性，药效专一，经长时间饮用后，其有效成分在体内可以达到量化标准，长期坚持，能收到显著疗效。

药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的特殊的液体饮料。根据不同的病添加相应的药物。

用茶叶加其它材料，或是用茶叶以外的一些代用品泡茶饮用，往往能起到清茶不能达到的祛病疗疾、延年益寿、增强机体对外环境的适用能力等作用。(1)粥茶：大米100克，茶叶6克。先将茶叶用沸水冲泡6分钟，滤出茶叶，再加淘洗净的大米，煮成稀粥。每日食1次，可和胃消积，主治胃脘胀闷，消化不良之症。(2)菊花茶：茶叶、干菊花各2克。用沸水冲泡6分钟，每日饭后饮一杯，有除热解毒、和肝清风、聪耳明目、降脂抗老之效，尤适于干咳咽痛和老年性白内障患者。(3)辣椒茶：茶叶10克，辣椒500克，胡椒、食盐各适量。将上述各料混合后装入瓶内封口，静置半个月即可冲泡饮用。可驱寒解表、增进食欲，主治伤风、头痛、头昏。(4)芝麻茶：先将白芝麻在锅中焙黄，再取茶叶3克、炒芝麻2克及适量水在锅内共煮开，即可饮用，再嚼食茶叶和芝麻。可通血脉、养脾气、厚肠胃和养肝。(5)奶茶：先将牛奶加白糖入锅煮开，按1勺牛奶、2勺茶汁的比例，用沸水冲饮。有消肥减胖、提神明目和健脾胃、助消化之功。(6)红枣茶：茶叶5克，白糖10克，红枣10个。先将洗净的红枣煮烂，再放入白糖、茶汁搅匀后饮用。有补血养精、健脾和胃之功，主治小儿夜尿症。(7)柿饼茶：茶叶3克，冰糖15克，柿饼6个。先将柿饼煮烂，再加入水、糖和茶叶，即可饮用。有理气化痰、益肠健胃之功，最适肺结核和胃酸胀患者饮用。(8)桂花茶：茶叶2克，干桂花1克。用沸水冲泡6分钟后饮服。每日早晚各一杯。可强肌滋肤、活血润喉。适宜皮肤干裂、声音沙哑等症。(9)莲子茶：茶叶5克，红糖30克，莲子30枚。将莲子用温水泡约5小时后捞出，加白糖煮烂，再加入茶叶汁，即可饮用。可养心健脾、益肾固精。肾炎、水肿患者应天天饮用。(10)柑皮茶：茶叶、柑皮各2克。用沸水冲泡6分钟后，每日饭后饮一杯，可消食健胃，化痰镇咳。(11)丝瓜茶：丝瓜200克，茶叶5克。先将丝瓜切成2分厚的片，加盐水煮熟，再掺入茶叶即可。每日饮2次，可滋阴解渴、生津补虚。(12)银花茶：茶叶2克，干金银花1克。用沸水冲泡6分钟后即可饮用。每日饭后饮一杯，可清热解暑和止渴。适宜外感发热、肠炎、疖肿和小儿痱毒等症。(13)麦门冬茶：麦门冬10克，煎汤为汁，代茶饮之。于虚热喘嗽、呼吸气短、脉弱神疲及热病后最宜。浓煎多饮，暑月代茶亦佳。麦门冬味甘性凉，功能养阴清热，尤擅养心肺之阴，故凡心肺之阴虚者皆可服用。(14)桑叶茶：桑叶10克，洗净，加水煮沸，离火晾凉，加入适量糖或少许盐搅匀，即可去渣饮汁。桑叶清热、明目入肝、肺二经，擅清肝泄肺。本品味道清香，鲜叶含维生素多，能清凉解暑，长期饮用可防止动脉硬化，还可防治失眠等症。桑叶也可用柿叶代。(15)冬瓜茶：冬瓜1个，加水煮之，加少许盐和香油，煮至瓜熟为度，饮汁吃瓜。冬瓜，味甘性凉，能限烦止渴、退热解暑、和中益气、利小便、消肿胀。本品适用于水肿诸症。(16)盐茶：在茶叶中放入少许食盐，冲泡10分钟后饮用，可明目消炎、化痰降火，对牙龈发炎有明显效用。(17)桔茶：将晒干的桔皮和茶叶一起用开水冲泡，坚持饮用，可清热解毒，治疗咽喉肿痛等症。(18)糖茶：按1：5的比例将茶叶和红糖用开水冲泡数分钟后饮用。具有清肝明目、清热解毒效用，对干咳、咽痛等有一定疗效。(19)蜜茶：茶叶3克，以开水冲泡数分钟后，放入适量蜂蜜，搅匀后饮用。可润肺益肾，治疗便秘等症。(20)枣茶：茶叶5克用开水冲泡数分钟后，加入10粒红枣捣烂的枣泥。服用可健脾补虚开胃，能治疗厌食等症。饮用药茶时应注意，药茶归根到底还是药，不可作普通茶饮。药物不论其药性之寒热温凉，都具有偏，也正用这种偏性来纠正病体的失衡。健康人若常服这些有偏性的药茶，会使自己正常平衡之体倾斜于某一方。药茶之所以称之为茶，这实际上是以药品的剂型立名。茶剂是中药中的一种剂型，即可以泡饮。如中药番泻叶的服法就以泡服的方式，现已普遍作为医院中清洁肠道的一种口服药物，若以此加以改进包装，也可称为“番泻茶”。显然，正常人是不会把它当香茗长期饮用的。也正由于各种制成袋装剂型的药茶中的药性不同，因此各种药茶都有其不同的功用及其适应症，诸如绞股蓝茶适用于高血脂、高血压病人；减肥茶适用于超体重型人；乌鸡白凤茶适用于妇女病等，并非人人都相适宜的，且药茶已失去了它生津止渴、防暑降温、醒脑提神的原有茶饮的作用，所以已失去了它的“茶性”，这也正是药茶不能当茶饮的真正原因。

根据医生处方要求将所需的中草药饮片放置茶杯或热水瓶中，将煮沸的开水沏入，搅匀，盖好茶杯或瓶盖，焖泡15~30分钟即可，如茶法饮用，以味淡为度。若需要煎煮的药物，用砂锅煎药汁，加水煎2~3次，合并煎液过滤，装入保温瓶中，代茶频频饮用。将药物粉碎成粗末，加入粘合剂(如稀面糊，或将处方中不含挥发成分的药物浓度煎成膏后作粘合剂)，混合均匀，揉成团块，再分成方块(或饼状)，置通风阴凉处，晾至微干；再晒干或低温烘干；最后以防潮性能较好的纸张分块包装，置密闭容器内，或包装于石灰缸内贮存。使用时根据需要冲泡或煎煮后代茶饮用。将药物粉碎成粗末，按配方要求，用纸或布袋分装，将分装的茶剂置于干燥处保存，需用时再泡饮。成品药茶，一般家庭不需掌握配制工艺和方法，可以根据自己的需要，在市场茶叶商店或生产药茶的厂家选购，按照说明书服用。它适于携带和家庭备用。对于较为复杂的病证，最好在医生的指导下进行对症选购服用。

很多中药材不仅可以煎服治病，还可以泡茶饮用起到保健效果的，然而对于中药茶很多人却是不太了解，那么1、药茶有哪些(1)清热药茶指主要具有清热、去火、凉血、燥湿、解毒、清退虚热等作用的药茶。常见的清热药茶有：薄荷茶、绿豆甘草茶等等。(2)解表药茶指主要具有驱除表邪、治疗表证等作用的药茶。常见的解表药茶有：生姜茶，细辛茶、薄荷茶、荆芥茶等等。(3)补益药茶指主要具有补充有用物质、增强人体机能、提高抗病免疫力、治疗身体虚弱病证的药茶。常见的补益药茶有黄芪补气茶、景岳益肾茶等等。(4)止血药茶指主要具有加快血液凝结、防止各种身本内外出血作用的药茶。常见的止血药茶有：桑叶茶、白茅根茶等等。(5)平肝药茶指主要具有平肝潜阳、息风止痉等作用的药茶。常见的平肝药茶有：决明菊花茶、槐花茶、杜仲叶茶、龙胆草茶等等。(6)活血药茶指主要具有加快血液运行、化解淤血、消肿止痛、通经利痹等作用的药茶。常见的活血药茶有：红花檀香茶、丹参茶、三七沉香茶等等。(7)利尿药茶指主要具有渗湿利水、促进排尿等作用的药茶。常见的利尿药茶有：陈皮车前草茶、茵陈蒿丹参茶、泽泻车前子茶等等。(8)理气药茶指主要具有健脾调气、疏肝散郁、舒畅气机等作用的药茶。常见的理气药茶有：玫瑰花茶、金桔茶、橘络茶等等。(9)泻下药茶指主要具有清泻实热、润燥滑肠、通便排水、清除胃肠内积滞或有害物质等作用的茶。常见的泻下药茶有：大黄茶、番泻叶茶等等。(10)其他药茶除了以上的药茶之外，还有能够帮助温里散寒、温经止痛的温里药茶；祛除风湿痹痛的祛风湿药茶；醒神开窍的开窍药茶等等。2、滋阴喝什么茶(1)人参二冬茶组成：人参3克，麦冬、天冬、生地、熟地各12克。制法：将人参放入杯中，倒入开水50毫升，加盖闷泡。然后将另外4味药材捣碎之后用另外一个水杯放入200毫升开水加盖闷泡20分钟，将药茶汁放入人参杯中混合即可。用法：喝茶吃人参，可以冲泡2~3次。效果：滋阴补气，培元固本。(2)地黄山药茶组成：西洋参、炙甘草各3克，云茯苓5克，山茱萸6克，枸杞子、怀山药、熟地各9克。制法：枸杞子洗净、熟地切小段，怀山药、云茯苓、山茱萸、炙甘草研成末，将这些药材一起放入药袋装入保温瓶中加入1000毫升沸水加盖闷泡30分钟。然后将西洋参片沸水冲泡后取汁液加入保温瓶中一同饮用即可。用法：每天多次频繁饮用，嚼食西洋参。效果：滋阴补肾，益气生津。(3)首乌三地茶组成：人参、麦冬、天冬、熟地、生地各90克，云茯苓、地骨皮各150克，何首乌250克。制法：将所有药材按照比例和剂量一同研碎之后以每包40克分别装入纱布药袋中，每天取一包放入保温瓶中加入1000毫升沸水加盖闷泡35分钟即可饮用。用法：每日1包，分多次饮用，直至全部饮完。效果：滋阴养气，补肾固精。(4)首乌牛膝茶组成：怀牛膝15克，制首乌20克。制法：将怀牛膝和制首乌一同研碎放入纱布药袋中加入800毫升沸水，盖上瓶盖闷泡30分钟即可饮用。用法：每天1剂，每日饮用2~3次。效果：滋阴益气，强壮腰膝。(5)乌梅莲子茶组成：人参、炙甘草各3克，木瓜、炒莲子，乌梅各9克。制法：将人参切成薄片，放入保温瓶中备用，莲子洗净去心与木瓜、乌梅、炙甘草一同放入锅中加入600毫升沸水煎煮取汁，将煎好的汤汁趁热倒入保温瓶中闷泡20分钟即可。用法：每日1剂，嚼食人参。效果：滋阴补气，生津止渴。3、喝什么茶能降血压(1)龙胆菊槐茶材料：菊花、槐花、绿茶各6克，龙胆草10克。做法：将菊花、槐花、绿茶、龙胆草一起放入壶中后，即可饮用。功效：每日一剂，代茶长期饮用，清热凉血，健胃降压，有治疗眩晕的作用。(2)苹果蜜茶材料；苹果皮50克，绿茶3克，蜂蜜25克。做法：将苹果皮放入锅中，煮至水沸皮烂，滤出汤汁。待茶温稍降，蜂蜜调味即可。功效：长期饮用，有降血压的作用。4、桅子普洱茶材料：普洱茶、棍子各30克。做法：将桅子洗净，沥干备用。将锅中放水烧沸，放入桅子煎煮5分钟汁。将煎好的汤汁倒人放有普洱茶的茶壶中，闷泡3分钟饮用即可。功效：此款茶饮能够暖胃、减肥、降脂，对防治动脉硬化。冠心病、高血压功效尤为突出。(1)菊槐花茶材料：杭白菊、槐花、绿茶各3克。做法：将杭白菊、槐花、绿茶混合均匀，放入茶壶中。倒人沸水冲泡，浸泡3分钟至茶香四溢后饮用即可。功效：此款茶饮有清热散风、降压安神、明目醒脑的功效，适用于高血压及眩晕者。

根据病情和体质及自身耐受情况合理选用药茶，睡觉易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮茶。适当掌握其用量，不宜过少，亦不可超量饮用。饮用以趁热为宜，一般不隔夜再用。现制现服为佳，禁忌煎汤后隔数日饮服。服用发汗解表类的药茶，宜温饮顿服，不拘时候，病除即止。发汁以微微汗出为度，不可大汁淋漓，以免虚脱。补益药茶宜在饭前服，使之充分吸收；对胃肠道有刺激性的药茶，宜在饭后服，以减轻对胃肠的刺激；安神类药茶，宜晚上临睡前服；咽喉疾患所用的清咽茶等，则宜冲泡后慢慢湿润于咽部再缓缓饮服；治疗泌尿系感染的药茶，则要持续多次频服，以保持泌尿道中的药物浓度，同时稀释尿液，清洁尿路，有利于湿浊废物迅速排出；防疫药茶，宜掌握流行性季节选用；老年保健药茶和治疗慢性病的药茶，应做到经常化和持久化。若需制作茶块（茶饼），应趁热做，以防温度过低使粘性减弱，不易成型。并应尽量缩短制作时间，防止放置过久而腐败变质，夏季更应注意。一般以茶杯等为容器，保温性能好，一般能使水温维持在80～95摄氏度。由于药茶所用的容器体积很小，溶媒及药量少，所以不宜使用药质蓬松、剂量大的药物制剂。此外，也不宜使用有毒性的药物及有效成分难溶于水的药物。

中药材大多具有非常好的营养功效，因此不少人都喜欢用一点中药材泡茶饮用，那么中药茶有什么功效？中药茶的作用与功效有哪些呢？1、中药茶的作用与功效(1)提高人体免疫力药茶能够帮助提高身体的免疫力，有效抵御疾病的入侵。比如灵芝能够增加人体白细胞数量，加强巨噬细胞的活力；党参、白术等能够帮助加强巨噬细胞的活力都能够提高身体免疫力。(2)延缓人体衰老药茶能够帮助延缓人体的老化，并且帮助降低和防止疾病的发生。如人参、黄芪、当归等能够清除人体内存在的一些会对人体产生毒害作用的自由基，帮助抗氧化，保持人体的年轻态。(3)治疗呼吸系统疾病药茶中使用甘草有祛痰作用，能促进咽喉咳出痰浊，有效缓解咽喉的炎症；冬虫夏草浸剂能使肾上腺素的作用加强，使支气管平滑肌发生扩张。对于患有某些呼吸系统疾病的患者来说，选择合适的药茶能够有效缓解症状。(4)改善人体消化吸收药茶能够帮助改善人体的消化吸收功能。有的药茶能够帮助增加食欲，有的能够保护胃粘膜，有的能够促进胃液的分泌，有的能够促进肠道内腐败物质的排泄等等，从而帮助调节改善肠胃功能。(5)调节内分泌药茶能够帮助加强人体内分泌的调节作用。比如人参能够促进体内胰岛素的分泌提高血液中胰岛素的浓度，还能够增加促性腺激素的分泌；另外冬虫夏草、锁阳等中药也能够促进肾上腺皮质功能。(6)增强心血管系统的功能药茶能够帮助增强心血管系统的功能，比如使用何首乌能够降低血脂，防止发生动脉粥样硬化、玉竹能防治心脏病引起的心力衰竭、淫羊藿能改善心律失常等等。这类中药材多能促进微循环，强化心肌收缩功能，降血压等。(7)恢复神经系统平衡药茶能够帮助恢复神经系统的平衡，对于失眠的人来说能够帮助改善失眠，提高睡眠质量。比如白芍能镇定神2、排毒茶有哪些(1)芦荟红茶芦荟红茶需要用到新鲜的芦荟一小段，几朵干菊花，一小包红茶和适量的蜂蜜。芦荟一定要去皮，我们只需要用到它内里的白肉。先将去皮后的芦荟和菊花用小火慢煮，等待水煮沸之后再加入红茶包和依据个人口味的蜂蜜就可以了。经常饮用芦荟红茶对于胃部不适的人来说，还是养胃好茶。(2)养生排毒茶养生排毒茶需要用到11味中药材，像山楂、北芪、首乌、荷叶等等都是要用到的，想要一试的美眉不如到中药材铺去询问此妙方，只需将抓好的药材一起放入锅中加5碗水煮一个小时就可以饮用了。(3)无花果茶无花果茶只需要将无花果压碎之后直接用开水冲泡即可，可以依据个人喜爱加入冰糖调味。经常饮用无花果茶能够帮助通便排毒。(4)黑枣山楂茶想要喝这款茶也是需要跑一趟中药材铺的，抓上玫瑰花、荷叶粉和决明子回来，再将它们与黑枣、山楂一起放入水中烧开15分钟，最后加入柠檬片就可以饮用了。这款茶能够帮助消除多余的脂肪哦。(5)乌梅陈皮普洱茶这款茶的原料就是乌梅、陈皮和普洱茶包。先将普洱茶包泡开，等茶水出现黄色的时候就将乌梅和陈皮加进去，等待5分钟就可以饮用了。(6)润肤茶之所以叫这个名字是因为这款茶能够帮助排出毒素，滋润皮肤，能够喝出好皮肤的一款茶。这款茶需要用到桂圆肉、山楂、菊花、枸杞和西洋参。只需要将这些原料一起开水冲泡就可以饮用了。(7)草莓山楂茶这款茶也是能够帮助身上多余油脂消除的好茶，只需要先将山楂、冰糖放入水中煮至冰糖融化之后倒入油草莓的杯子中，泡两分钟就可以饮用了。(8)菊花普洱山楂茶这款茶做法相对要复杂一点，先是要将山楂、抗白菊、普洱、冰茶一起用纱布袋装好之后放入水中煮开，然后用大火煮再用小火煮15分钟，所以水要放多点哦。(9)车前草荷叶茶将车前草粉和荷叶粉直接取一小袋大概20克左右在早上起床之后用开水冲泡饮用，可以帮助你通便排出宿便和毒素。(10)桂枝葛根茶也是将桂枝、葛根、丹参、桑叶、枸杞等等原料直接用沸水冲泡5分钟就可以饮用了。3、喝什么茶瘦肚子(1)普洱熟茶可减大肚子可抑制小腹脂肪堆积。普洱熟茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持喝普洱熟茶，大肚子也在不知不觉中消失不见。(2)荷叶茶可减大肚子《本草纲目》上就有记载，荷叶减肥，令人瘦劣，荷叶，自古以来就被认为是减肥瘦身的良药。所以，现在很多人都将荷叶茶作为减肥瘦身的一种最佳方式，荷叶茶对于消耗肚子上的赘肉尤为明显。在饮用荷叶茶的时候，最好就是在一天里面多次饮用，因为荷叶茶具有消脂排毒的作用，可以让体内的废弃物快速地排泄出来，从而减少多余脂肪在肚子上的积聚。(3)吉姆奈玛茶可减大肚子吉姆奈玛茶可有效抑制糖分吸收。吉姆奈玛的绰号又叫"糖杀死",嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的效果。(4)杜仲茶可减大肚子饮用杜仲茶的时候，加入适量的杜仲茶叶之后，最好是让杜仲茶叶在85度左右的温度下面冲泡，之后再盖上盖子浸泡5到10分钟，之后就可以让杜仲茶的香味完全散发出来。如果是要用杜仲茶减肚子上的赘肉的话，最好是能够坚持饮用杜仲茶一个月，这样就可以让杜仲充分发挥它的中药功能，有效地促进体内蛋白质的分解和新陈代谢，从而能够快速地消耗体内多余的脂肪，达到瘦肚子的功效。(5)乌龙茶可减大肚子乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

女人在每个月都会来一次月经，这也使得女人比男人更加的需要呵护。在现实生活中，女人比男人经受的压力一点也不少，女人更容易出现健康问题，所以女人应该学会一些保养方法，那么，女人怎样喝药茶养生？7大药茶可养出水润女人。1、女人喝的药茶人们形容女性的美好词语很多和水有关，“水灵”、“水嫩”、“女人是水做的”，可见饮水对于养生驻颜非常重要。中日友好医院中医呼吸科主任医师张纾难表示，光靠化妆品、护肤品是不能解决皮肤根本问题，要外在保养和内在调理兼修并蓄，经常饮用一些药茶对女人护肤有益。张纾难为女性水润养颜提供了如下一些药方。☆珍珠茶材料：取珍珠粉、茶叶适量调配。用法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。功效：润肌泽肤。减少面部皱纹，延缓衰老。☆祛斑花果茶材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量做法：1.白果去壳、去衣；2.雪梨去皮切粒；3.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；4.加入牛奶，煮滚；5.待放凉后，加入蜂蜜饮用。功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。☆蜜醋茶材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。用法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。功效：滋润皮肤，消除疲劳。可减轻皮肤干燥，延缓衰老。☆润肌养颜茶材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量做法：1.将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；2.加水煮3-5分钟；3.过滤其汁液；4.加冰糖放凉后饮用。功效：大生地有清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。☆抗衰莲花茶材料：绿茶3g、莲花6g。做法：1.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；2.用滤纸做成袋泡茶；3.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。☆三花保健茶材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。做法：1.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；2.加水煮2分钟左右；3.过滤后放冰糖即可饮用。功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素3、镇定安神、避免皱纹。☆美白柠檬香蜂茶材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量做法：1.香蜂草用沸水冲泡放凉；2.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含V3，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。2、调理宫寒的药膳(1)茴香乌鸡汤食材：取炒小茴香10克，老母鸡1只，姜，葱，胡椒粉，盐，黄酒，味精适量。做法：将老母鸡宰杀处理干净后，将小茴香，葱，姜一同放入鸡腹中，放入砂罐内，加入清汤，食盐，胡椒粉，黄酒，上蒸笼蒸1.5小时，待鸡肉蒸熟之后，取出鸡腹中的小茴香，葱和姜，加少量味精调味即可。功效：补肾温阳，适合宫寒的女性食用。(2)温补鹌鹑汤食材：菟丝子15克，艾叶30克，川芎10克，鹌鹑两只。做法：将艾叶，菟丝子，川芎洗干净放入锅中，加清水600毫升，煎煮至200毫升，去渣取汁待用，将鹌鹑宰杀取毛和内脏，洗净放入碗中，加200毫升药汁，放入锅中隔水炖熟，即可食用。功效：温肾固阳，适合女性宫寒，体质虚弱人群食用。(3)枸杞红枣茶材料：枸杞20粒，红枣6粒，生姜3片。做法：枸杞用温水泡发2到3分钟，红枣从中间划开，将泡开后的枸杞和红枣一起放入锅中，加800毫升清水，开大火烧开，煮沸后放入生姜片，转小火焖煮5分钟后即可。功效：枸杞补肝益肾，红枣补血活血，一起冲泡代茶饮有助于调理宫寒症状。

肺部是主呼吸功能的器官，空气质量下降，饮食不当，环境的变化都是会损害肺部健康的，不妨来学着用一些中药材来护理自己的肺部吧，用一些滋阴润肺的中药材，那么，护肺小药茶有哪些？用什么中药泡水喝润肺？下面就跟着小编来看看。1、护肺小药茶冬季是呼吸道疾病的高发季，许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。在此推荐几种护肺的小药茶，大家可根据需要选用。罗汉果茶。罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用。四宝茶。即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状，应及时停用。石斛煎水。它用于滋阴清热，有护肺的作用。如果经常觉得口干、喉咙痛，还用石斛泡水缓解。铁皮枫斗是较为名贵的石斛，每天可取10克泡茶，有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥药效。痰湿重的人群（舌苔厚腻），脾胃虚寒者（拉肚子）最好在医生指导下服用。无论选择哪种药茶，都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。除了喝药茶，还建议大家在冬季多吃一些润肺的瓜果和食物。梨是首选养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽的水果。此外，金橘也有很好的止咳作用，每天可吃3次，每次5~6颗。更重要的是，要注意防寒保暖，避免感冒和发热。2、清肺化痰食物1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。2、花生花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。3、豆浆中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档！秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。4、罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。购买罗汉果时，可以选个大的、形状圆的，最好是摇不响，壳不破的。因为罗汉果需要烤干，所以一定要选择烤好的罗汉果，否则容易出现发霉生虫等问题。

1、枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：滋肝补肾，养阴清热。用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。来源：传统药茶方。2、枸杞龙眼茶原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。功能：滋肾补心，安神。用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。来源：《摄生秘剖》。3、生地豆卷茶原料：生地5g、豆卷3g、绿茶3g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：通达宣利，养阴解表。用途：湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安；乳痈初起；胃热烦渴。来源：传统药茶方。

高血压茶疗法 高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 敦煌罗布麻茶 罗布麻茶： 罗布麻茶是世界上到目前为止唯一没有副作用的绿色降压茶，罗布麻茶又讲究原产地野生的为最好，罗布泊周边所产的罗布麻是最好的。 《常用药物新用途临床大全》记载：每日用罗布麻叶3—6克，开水泡当茶喝，共治596例；服三个月，症状消失或显著减轻者254例。其中血压下降到140/90毫米汞柱以下者143人，收缩压或舒张压下降19.5毫米汞柱者268人，有效率可达88.5%；超过半年者高达93.3%；且一直稳定在正常值。饮用时间越久，效果越好；产品集预防和治疗于一身。 菊花茶： 所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 山楂茶： 山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。 荷叶茶： 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 槐花茶： 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 首乌茶： 首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 葛根茶： 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。 莲子心茶： 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 决明子茶： 中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压。用15～20克决明子泡水，每天数次代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 桑寄生茶： 中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 玉米须茶： 玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25～30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤为明显。

现在有很多人都喜欢用中药来泡茶喝，确实有很多中药都是可以用来泡茶的，而且中药茶一般都有很好的养生的效果，但是中药和普通的茶叶相比泡茶的方法是有区别的，而且讲究也更多了，那用中药如何正确泡茶？什么药茶不能随便喝？1、用中药如何正确泡茶1.泡茶原则上要选择经规范炮制后的饮片，有些甚至要切细片，果实类中药如罗汉果、青果等要打碎泡茶。2.中药泡茶也须辨证和煎剂一样，中药泡茶也要根据中药的性能，结合自身体质、病证、气候、时令等辨证使用，才能达到预期效果，绝不可信手掂来。如胖大海性寒，可清肺热，利咽喉，清肠通便，对风热邪毒所致的咽痛、音哑、便秘有效，而对声带闭合不全或烟酒过度所引起的咽痛嘶哑则无效。又如金银花是知名的清热解毒药，对夏季伤暑上火者比较适合，但对脾胃虚寒的人就不能用，滥用则会引起腹泻。此外，有些药可引起过敏，有些药可能伤胎，是特殊群体不能乱用的。为此，选药泡茶前，应听从医生指导。3.中药泡茶要把握药味、用量及服法一般而言，泡茶选单味中药最好，因治疗或病情等的需要，可以配方使用，但选药最多4~5味，药味太多则失去泡茶意义。4.泡茶中药的用量因药和用途而异，一般而言，鲜品药用量宜大，干品宜小；养生保健时用量宜小，治病疗疾时量宜大。比如陈皮，鲜品可用至12~20克，干皮6~10克即可；白茅根作为清火保健药，每次用10克，而治疗血热引起的出血证则需30~50克。此外，饮用药茶，多主张温服、频饮不拘次，每日一剂。特殊情况可灵活变通。5.此外，关于中药泡茶的时间也要注意，一般需根据药物的质地而定，通常3~5分钟即可，但必须用开水、沸水浸泡。2、什么药茶不能随便喝(1)枸杞菊花茶枸杞、菊花应该是这几年最普通的一种药草茶了。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但菊花却有清热去火、清肝明目之效，所以这种茶有很好的灭火之效，而且无论虚火、实火都有效果。不过问题来了。菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，如果体虚之人多喝，就可能消受不起。如果是野菊花就更要注意，以为疏风明目、清热解毒的它，是脾胃虚寒者和孕妇必须远离的。至于枸杞，虽然它号称平民滋补圣品，许多人也习惯了随时抓一把用开水冲泡，但它温热身体的效果相当强。有时候我们遇见一些人，正好感冒、发烧、腹泻，或者身体有炎症，这个时候吃枸杞就完全不对了。适合吃枸杞的应该是体质虚弱、抵抗力较差的人，而且要持之以恒，健康成年人每天15克左右就很足够了。如果单单是枸杞茶，长期喝或者喝太多，反而可能上火。另外，枸杞也有“保质期”，变质了的枸杞也不能用来泡茶饮，而许多人却并没有注意定期检查枸杞是否还在保质期，这就很危险。(2)玫瑰花茶玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。不过事实上，不少人在饮用玫瑰花茶后，出现胃胀、腹胀的感觉。这其实是因为他们不适应玫瑰花茶的口感所致；而且玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时就不宜再饮了。(3)人参茶现在许多人也开始用人参、西洋参来泡茶饮。这其中尤其以人参药力强劲，虽然大补元气，但如果使用过量，就可能引起比较大的副作用。老年人平时保健吃，我们推荐2-3片就足够了，而且还不能有禁忌症。泡茶也是如此。而且人参泡茶还特别有讲究，一定要慢慢泡，甚至可以浸泡一天来缓释药效、节省药材，而且喝茶后连茶渣(药渣)都可以吃掉。(4)决明子茶决明子为常用中药，种子入药，具有清肝明目、降压通便的功能。所以许多便秘的人爱用决明子泡茶。另外，许多号称排毒的产品，如果你仔细去阅读其成分表，基本都能找到决明子的名字。不过，就是由于决明子有通便作用，服用后会导致腹泻，而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。另外，还有一种叫做黑肠病的毛病和它有关。因此，决明子茶虽然可以饮用，但前提就是饮用时间绝对不能长。(5)黄芪茶黄芪不适合久煮，所以泡水喝确实是比较好的选择。但要注意，单纯的泡水有时并不足以发挥黄芪药效。所以，要用黄芪泡水，可考虑使用刚烧开的开水，那样才能够泡出药味。(6)胖大海茶这是又一种被经常滥用的中药茶。要知道，胖大海只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海是没有效果的。所以那些“老烟枪”要缓解咽喉不适，戒烟比泡胖大海更有用。此外，寒性体质的人、常会腹泻的人，都不适合胖大海。而即便是对症的咽炎患者，胖大海泡茶饮1-2周也就够了，服用多了反而会损伤阳气，影响消化功能。如果是秋冬季的嗓子干痒，倒是可以用金银花、麦冬、桔梗、生甘草、胖大海和藏青果泡茶饮，效果还是不错的，但要注意，脾胃不好的人依旧不宜多饮。3、护肤的中药材(1)牡丹皮作为传统中药材中消炎抗菌的牡丹皮，在美白方面也开始发挥自己卓越的功效。牡丹被称为“花中之王”，牡丹皮则是牡丹的根，秋季采挖根部，除去细根，剥取根皮，晒干。自古便被用来作为美白良药。牡丹皮提取物不仅有很广泛的药理抗凝血功效，并且具有消炎止血，促进血液循环及角质代谢，使肌肤通透同时色斑隐退的抗氧化作用。(2)珍珠中药里的珍珠被作为美肤良方的历史十分悠久。古籍有记载：珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效。现代研究还表明珍珠延缓衰老，清除自由基，淡化斑点等方面都具有独特的作用。珍珠水解后可得到7种人体必需的氨基酸，同时还包括可以强化皮肤屏障的碳酸钙以及20多种微量元素及具有抗糖化作用的维生素B族。(3)薏仁薏仁最为传统中药具有健脾利湿的作用，同时，薏仁含有丰富的亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等、薏苡素(Coixol)、薏苡酯(Coixenolide)、三萜化合物、蛋白质、维生素B族以及维生素E，在保湿和抗氧化上更胜一筹。薏仁提取物本身就是一种良好的紫外线吸收剂，应用于护肤品中可以有效中和自由基，防止晒伤以及晒老。(4)甘草甘草清热解毒，补脾益气，在药理上具有抗炎抗病毒的功效。甘草中含有丰富的甘草酸，能够有效延长表皮细胞寿命，增强细胞活性，同时清除自由，抑制络氨酸酶的转化，淡化斑点瑕疵，增强皮肤弹性，兼顾抗老与美白双重功效，其抗氧化能力与维生素E相类似。(5)苦杏仁杏仁性寒味苦，根据肺合皮毛理论，在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治，配伍食用杏仁，常获捷效。现代研究证明，苦杏仁中所含的脂肪酸可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。此外，被酶水解所生成的杏仁提取物能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，消除潜在斑点，均匀肤色，从而达到淡斑亮肤的效果。(6)百合传统中医认为，百合味甘，性微寒。百合洁白娇艳，富含黏液质及维生素C，能够促进细胞的新陈代谢，改善肤色暗黄，具有优异的抗氧化以及美白作用。(7)人参人参自古以来拥有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品。人参含多种皂甙和多糖类成分其浸出液可被皮肤缓慢吸收，对皮肤没有任何的不良刺激。人参提取物能扩张皮肤毛细血管，加速皮肤血液循环，为表皮补充营养，调节肌肤水油平衡，防止肌肤缺水，干燥，出现瑕疵，增强皮肤的饱满度和白皙度，使细胞犹如获得新生。同时人参皂苷还具有抗氧化，抑制黑色素的还原性能，使肌肤晶莹透亮。

药茶和药物属于商标分类第5类0501群组；经路标网统计，注册药茶和药物的商标达28件。注册时怎样选择其他小项类：1.选择注册（消灭有害动物制剂，特别是杀啮齿动物制剂，群组号：0505）类别的商标有1件，注册占比率达3.57%2.选择注册（杀线虫剂，群组号：0505）类别的商标有1件，注册占比率达3.57%3.选择注册（医用食品添加剂,即含有微量元素、维生素、调味剂、调味品及粗纤维的补充人体营养用产品，群组号：0502）类别的商标有1件，注册占比率达3.57%4.选择注册（杀虫剂，群组号：0505）类别的商标有1件，注册占比率达3.57%5.选择注册（除臭空气清新剂，群组号：0503）类别的商标有1件，注册占比率达3.57%6.选择注册（假牙粘合剂，群组号：0507）类别的商标有1件，注册占比率达3.57%7.选择注册（维生素制剂，群组号：0501）类别的商标有1件，注册占比率达3.57%8.选择注册（消毒剂，群组号：0501）类别的商标有1件，注册占比率达3.57%9.选择注册（膏药，群组号：0501）类别的商标有1件，注册占比率达3.57%10.选择注册（妇女卫生用品,即卫生巾，群组号：0506）类别的商标有1件，注册占比率达3.57%

在预防皮肤癌方面，喝红茶则比喝绿茶有更大的优越性。有关实验表明，广西灵山茶、云南大叶茶、福建鼎坑茶和部分绿茶对黄曲霉素B1治肝癌作用有明显的抑制作用。另外，青龙山云雾茶的提取物，也有明显的抗癌作用，它能抑制人体喉癌、胃癌细胞的生长，对动物移植植肿瘤，艾氏腹水癌、肝癌等的生长也有较好的抑制作用。

u200d本文将用简短的文字结合图片向您介绍六大茶类保健功效的不同之处。建议爱茶的您，根据自身个体差异选择适合自己的茶类。绿茶：消炎抗氧化。由于绿茶属于未发酵茶，最大限度地保留了茶叶中天然物质，比如氨基酸、儿茶素、茶多酚、维生素等营养成分较多保留，因此抗衰老、抗氧化、杀菌、防癌、消炎等功效明显高于其他茶类。白茶：抗菌消炎、清热解毒。白茶由于没有经过高温杀青，属于“耐放”的茶类，陈年白茶药理成分，所以素有“一年茶、三年药、七年宝”之说。随着白茶陈化年份的延长，内涵物质发生转化，因此具有抗菌消炎、清除自由基、抗病毒等功效。黄茶：除胃热振食欲。由于黄茶原料细嫩，制作工艺与绿茶相近，又较绿茶多一道“闷黄”工艺，这道工艺促进茶叶轻微发酵，在沤的过程中会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处。消化不良、食欲不振都可饮而化之。红茶：暖腹促消化。红茶属于全发酵茶，内含丰富茶红素、茶黄素等成分。由于茶黄素被誉为茶叶中的“软黄金”，因此红茶调节血脂和降胆固醇效果极佳。而其在生产过程中采用发酵烘制又减少多酚物质，适益胃寒人群选择。黑茶：消直降压解油腻。黑茶属于后发酵茶，发酵过程在微生物的参与下，转化出很多对人体有益的特殊物质。能消脂减肥、补充膳食营养，助消化、解油腻、降脂降压。u200du200d

中药泡茶真的好吗 　　中药泡茶饮?这是现在很多人都喜欢的，什么玫瑰花、金银花、枸杞子、胖大海u2026u2026都是常见选项。不过现在我们要说一个可能让你大吃一惊的真相。在你用中药泡茶的时候，你喝的其实不算茶，应该算药。所以即便是中药茶，乱喝也是会出事的。下面是我为大家带来的中药泡茶真的好吗，欢迎阅读。 　　玫瑰花茶 　　玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。不过事实上，不少人在饮用玫瑰花茶后，出现胃胀、腹胀的感觉。这其实是因为他们不适应玫瑰花茶的口感所致;而且玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时就不宜再饮了。 　　决明子茶 　　决明子为常用中药，种子入药，具有清肝明目、降压通便的功能。所以许多便秘的人爱用决明子泡茶。另外，许多号称排毒的产品，如果你仔细去阅读其成分表，基本都能找到决明子的名字。 　　不过，就是由于决明子有通便作用，服用后会导致腹泻，而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。另外，还有一种叫做黑肠病的毛病和它有关。因此，决明子茶虽然可以饮用，但前提就是饮用时间绝对不能长。 　　黄芪茶 　　黄芪不适合久煮，所以泡水喝确实是比较好的选择。但要注意，单纯的泡水有时并不足以发挥黄芪药效。所以，要用黄芪泡水，可考虑使用刚烧开的开水，那样才能够泡出药味。 　　胖大海茶 　　这是又一种被经常滥用的中药茶。要知道，胖大海只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海是没有效果的。所以那些“老烟枪”要缓解咽喉不适，戒烟比泡胖大海更有用。 　　此外，寒性体质的人、常会腹泻的人，都不适合胖大海。而即便是对症的咽炎患者，胖大海泡茶饮1-2周也就够了，服用多了反而会损伤阳气，影响消化功能。 　　如果是秋冬季的嗓子干痒，倒是可以用金银花、麦冬、桔梗、生甘草、胖大海和藏青果泡茶饮，效果还是不错的，但要注意，脾胃不好的人依旧不宜多饮。 　　中药代茶饮，指用中草药与茶叶配用，或以中草药(单味或复方)代茶冲泡、煎煮，然后像茶一样饮用。早在神农时期，茶及其药用价值就已被发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮品。中药代茶饮也是我国茶文化的延伸和发展，如菊花茶清脑明目，苦丁茶除热降压，薄荷茶解暑清热，麦冬茶养肺利咽等。这些保健茶不仅使我们的生活丰富多彩，而且还能养心怡神、祛病延年。中药代茶饮，一般具有以下几个优势： 　　研磨粉碎，吸收充分 　　中药代茶饮，不少药材需经粉碎成粗末或切制成细丝、小段，表面积增大，与溶媒接触面增加，使药物的.有效成分经浸泡或煎煮后易于溶出，从而使人体更易吸收。实验证明，这些药物经粉碎后其浸出液的药物浓度，较未粉碎药材浸出液的药物浓度高得多。 　　将中药以沸水冲泡或稍加煎煮后饮用，避免了汤剂因加工、久煎久煮造成某些药物成分，尤其是芳香类药物有效成分的丢失;另一方面，以沸水冲泡药物，可将其中的酶迅速降解，避免了有效成分的分解破坏。 　　轻灵精巧，甘淡平和 　　从药物组成而言，中药代茶饮组方，除注重辨证及配伍严谨外，其突出特点为选药精当，用药量轻，较之汤剂，代茶饮能节省药源。从药物性质来看，代茶饮所用之药大多药性平和，无碍胃之虞，其味多甘淡，或为微苦、微寒，既有除疾调理之功，又无味苦难咽之弊，对小儿患者尤其适宜。 　　缓缓调治，疗效持久 　　中药代茶饮用量轻，且药性平和，宜频服，无损胃气，故可长期服用，缓图其效，以和脏腑，尤其适于慢性病的治疗及对人体机能的调整。对许多病证，长期服用药茶，可使药物的有效成分在体内达到量化标准，致使药效更加巩固，作用更为持久。如泌尿系结石患者，持续多次服用药茶后，能保持泌尿道中的药物浓度;同时，可稀释尿液，清洁尿路，加大对尿路结石的冲刷力，从而有利于结石的缩小与排出。又如肺、心、脾胃、肝胆、肾等疾病，其中多数均可用代茶饮法治疗。 　　有病治病，无病调理 　　中药代茶可调和脏腑阴阳、气血盛衰，频频饮服，既可疗疾，又有调理之效。尤其对病后调理，体力恢复，大有裨益。如调养胃气，频频服和胃代茶饮，作为善后调理，以收全功。 ;

　　养生药茶利用药茶的多种保健作用,达到调血降脂、消食开胃、延年益寿等功效。那么中医世家的养生药茶有哪些呢，快来看看吧。　　中医世家的养生药茶 　　一、胖大海茶：嗓子疼别喝 　　感冒时，有的人怕冷发烧的症状明显，有的人主要是鼻塞、流鼻涕，还有的人则是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的困扰。对于最后一种情况，不妨泡杯胖大海喝。胖大海是落叶乔木胖大海的干燥成熟种子。中医认为它性寒味甘，主要有两大功能，一是清肺利咽，二是清肠通便。因此，常用于感冒咽痛、干咳无痰、慢性咽炎、热结便秘等病症。风热感冒常会引起咽喉肿痛。 　　每次泡上1—2枚胖大海，代茶饮3—5天能明显缓解咽喉不适。 　　中医提醒：用胖大海泡茶有两个注意事项。一是要辨证。胖大海性寒，适合用于热证引起的咽痛干咳或便秘，风寒感冒或肺阴虚也会引起咳嗽、咽喉不适，不能用它。而且，脾胃虚寒的人喝它容易引起腹泻。二是不可长期喝。胖大海有小毒，长期饮用会给肝肾造成负担，还可能引起大便稀薄、饮食减少、胸闷等不适。因此，连续喝胖大海茶不宜超过7天。 　　二、桂花茶：治口臭 　　正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴，还能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。 　　药茶制作 方法 ：由于桂花性味辛温，因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配，取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟，即可饮用。 　　中医提醒：体质虚寒、经常胃寒的人，可以煮点山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克党参，放入500毫升水的小锅里煮沸，然后调至最小火煮约20分钟。将水沥出，可加少量冰糖，晾凉后当茶频饮即可。 　　三、槐花茶：清肝泻火 　　中医认为，槐花具有凉血止血，清肝泻火的功效。临床上主要用来治疗便血、痔血、尿血、风热目赤等病症。又因其味清香甘甜，因此是很好的药食同源之品，除了制成经典食品“槐花糕”，还可配成小药茶饮用。“槐花”是开放的花朵，未开放的花蕾称为“槐米”。两者药性基本相同。 　　药茶制作方法：取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分钟，即制成“清肝饮”，能清肝明目、清热泻火，常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛。如果症状较轻，可取槐花和菊花各10克，放入杯中加开水闷泡半小时后代茶饮。 　　中医提醒：脾胃虚寒者或者阴虚无实火者要小心服用，以防止寒凉败胃，损伤身体。 　　四、陈皮茶：助消化 　　遇到美食时，不免会多吃一些，可肚子又胀得难受不适，甚至影响之后好几天的胃口，这时不妨泡杯陈皮茶。 　　药茶制作方法：取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果。 　　中医提醒：陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。同时，泡药茶时，千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为，鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效，而且表面可能还会有农药和保鲜剂污染。 　　五、玫瑰花：解郁圣药 　　脾气急躁，遇事爱发火，在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下，玫瑰花养生茶就是不错的选择。玫瑰花有“解郁圣药”的美称，具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。 　　药茶制作方法：最简单的方法是每天取9—15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3—5枚大枣。如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。 　　中医提醒：玫瑰花并非“女性专用药”，只要符合适应症，男性一样适用。另外，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。此外，经期月经量过多的女性不要喝。

中药茶有什么功效 中药茶有什么功效？现实生活中我们都会遇到各种各样的问题，很多问题需要我们格外注意，其中很多人都想知道一个问题的答案，那就是中药茶有什么功效？下面就一起来看看答案吧！ 中药茶有什么功效1 1、人参、当归或者黄芪等中药材放在杯子里代茶饮用，能清除对身体带来毒害作用的自由基，具有抗氧化功效，延缓了身体老化速度，降低或者防止疾病的产生，保持身体的年轻态。 2、甘草泡茶可达到祛痰的效果，能促进咽喉咳出痰浊，缓解了咽喉炎症。冬虫夏草泡茶喝能加强肾上腺素作用 参能刺激胰岛素分泌，提高了血液中胰岛素的浓度，同时也增加了促性腺激素的分泌。锁阳和冬虫夏草能促进肾上腺皮质功能，加强了内分泌的调节作用。 3、药茶能增强心血管系统功能，比如玉竹能防止心脏病所引起的心力衰竭，何首乌能降低血脂，防止出现动脉粥样硬化，淫羊藿能改善心律失常问题 比如山楂或者陈皮能增加人们的食欲，保护了胃黏膜，促进了胃液分泌，同时也帮助排除肠道里面的腐败物质，调节和改善了胃肠道功能。 4、一般中药泡茶是3~5分钟左右，必须使用开水或者沸水浸泡。所使用的中药要根据体质、病症以及时令来变性的使用才能达到预期的效果 另外选择中药泡茶前必须严格听从医生的指导，切不可盲目的使用，以免带来不可预想的后果。 中药茶有什么功效2 1、中药茶的作用与功效 1、提高人体免疫力 药茶能够帮助提高身体的免疫力，有效抵御疾病的入侵。比如灵芝能够增加人体白细胞数量，加强巨噬细胞的`活力；党参、白术等能够帮助加强巨噬细胞的活力都能够提高身体免疫力。 2、延缓人体衰老 药茶能够帮助延缓人体的老化，并且帮助降低和防止疾病的发生。如人参、黄芪、当归等能够清除人体内存在的一些会对人体产生毒害作用的自由基，帮助抗氧化，保持人体的年轻态。 3、治疗呼吸系统疾病 药茶中使用甘草有祛痰作用，能促进咽喉咳出痰浊，有效缓解咽喉的炎症；冬虫夏 草浸剂能使肾上腺素的作用加强，使支气管平滑肌发生扩张。对于患有某些呼吸系统疾病的患者来说，选择合适的药茶能够有效缓解症状。 4、改善人体消化吸收 药茶能够帮助改善人体的消化吸收功能。有的药茶能够帮助增加食欲，有的能够保护胃粘膜，有的能够促进胃液的分泌，有的能够促进肠道内腐败物质的排泄等等，从而帮助调节改善肠胃功能。 5、调节内分泌 药茶能够帮助加强人体内分泌的调节作用。比如人参能够促进体内胰岛素的分泌提高血液中胰岛素的浓度，还能够增加促性腺激素的分泌；另外冬虫夏草、锁阳等中药也能够促进肾上腺皮质功能。 6、增强心血管系统的功能 药茶能够帮助增强心血管系统的功能，比如使用何首乌能够降低血脂，防止发生动脉粥样硬化、玉竹能防治心脏病引起的心力衰竭、淫羊藿能改善心律失常等等。这类中药材多能促进微循环，强化心肌收缩功能，降血压等。 7、恢复神经系统平衡 药茶能够帮助恢复神经系统的平衡，对于失眠的人来说能够帮助改善失眠，提高睡眠质量。比如白芍能镇定神

药茶是广东客家地区农村群众常用的一种传统保健饮料。客家地区地处山区，可以用制药茶的原料很多，抒那些有药用价值的田人园蔬菜，树叶，表草采集起来　洗净晒干，随时泡用。药茶品种繁多，药用功效各异，在农村家庭较普通饮用的药茶有：消暑去痧的“布惊仁茶”、去积止泄的“萝卜苗茶”，清热开胃的“拔子叶茶”、具有清热、去积、消炎、降血脂、减肥等多种功效，远销海内外。相关记载宋代街市有专卖药茶的小贩，烹煮以供客饮，其药性多有驱寒、补气、健身等功效，当时称为“汤药”。今广东一带犹有爱好药茶的习惯。宋吴自牧《梦粱录.天晓诸人出市》：“有浮甫早卖汤药二陈汤，及调气降气并丸剂安养元气者。”《水浒传》第二十回：“宋江出得门来......从县前过，见一碗灯明，看时，却是卖汤药的王公来到县前赶早市......王公道：‘押司必然伤酒，且请一盏醒酒二陈汤。"宋江道：‘最好。"就凳上坐了。那老子浓浓的奉一盏二陈汤，递与宋江吃。”喝草药茶要注意护齿英国《齿科杂志》刊登的一篇报告指出，长期喝草药茶的人要注意保护牙齿，因为草药茶会侵蚀牙齿表面的牙釉质保护层，饮用过量的话，牙齿会受到损害。草药茶更有益健康茶叶的好处多多，比如绿茶就已被证明具有抗癌功效。自从一些人提出“和传统的茶饮料比起来，草药茶更有益健康”之后，这一观点被广泛接受，喝草药茶在英国等国蔚然成风，被誉为“现代茶饮新趋势”，“草药茶迷”越来越多，对草药茶趋之若鹜，甚至出现“草药茶治百病”的说法。一时间，饮用草药茶成为美容领域的新时尚。草药茶的种类花样随之不断翻新，层出不穷。复方草药茶饮品在法、西、意、美、加、日等国家和地区非常时兴。英国的草药茶以25%的速度递增，美国的草药茶年销售额达1亿美元。由于SARS的出现，迷信草药茶的人更多了。草药茶名目繁多草药茶的种类很多，比如清凉薄荷草药茶、冰红茶、柠檬茶、甜菊茶、柠檬蜂蜜茶、鲜橙茶、红糖姜茶、冰糖菊花茶、李子茶、甘草茶、珍珠枸杞茶、解酒降脂茶、保肝茶、果汁茶、调味茶、安神催眠茶、冰糖柑橘茶、苹果茶、葡萄茶、香草茶、七叶茶、苦丁茶、杜仲茶、松弛神经的洋甘菊茶、高糖丁香茶、富硒茶、橄榄茶、红枣茶、青草茶、名目繁多的保健茶，加生姜、甘草和蜂蜜的暖茶、进补的冬虫夏草茶、野草人参活力茶、治疗腹泻的悬钩子叶茶、含七叶胆、榄仁叶、黄芪、红枣、参须的抗癌草药茶以及含有番泻叶、芦荟的减肥茶等等，不胜枚举。一说草药茶是茶和草药的交叉，就是说草药茶包括一切掺有中草药并含有药物成分的茶。美国人往往把中药汤剂称为草药茶。当然本文说的不是药汤，而是茶。牙齿害怕草药茶众所周知，每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质(珐琅质)，牙釉质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于金刚石，是人体中最硬的组织，在整个自然界的物质硬度总排名中名列第二。但一物降一物。这自然界第二硬的牙釉质怕酸。釉质被磨耗腐蚀之后，牙本质暴露；暴露面积愈大，酸痛越明显。釉质全部磨损则可发生牙髓疾病或使髓腔闭锁。牙釉质的“天敌”包括橙汁等酸性饮料。最近，研究人员经过对草药茶的酸度进行测试后发现，这些饮料不是人们想的如此完美。这组研究人员称，他们研究的许多种草药茶的酸性都足以腐蚀牙釉质，其对牙齿的损害度甚至是橙汁的三倍。因此，研究人员希望牙医建议那些牙齿已经受到侵蚀的病人少喝最好不喝草药茶和水果茶。与此同时，英国一家主要的茶叶制造商却和这组研究人员的观点唱反调。他们告诉消费者，水果茶和草药茶对人的伤害并不像研究人员说的那么邪乎。整体来看，茶并非一无是处。茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱之药用价值日益清楚已得到肯定，茶多酚作为抗癌、降脂、抗衰老、抗菌药物已得到临床应用。只不过饮茶最好适度。从口腔保健角度来讲，要想拥有健康美观的牙齿，就必须重视饮食习惯，尽量做到饮食合理。大家都希望能继续享用各种美食，咀嚼肉类、生食、水果、较硬的食物，享受更健康的人生。护齿小贴士：1.饮用茶水要适度，尽量用乳制品替代茶水，以增强钙质；2.食谱中加强胡萝卜、红萝卜、白萝卜、苹果；3.少吃零食，尤其要少吃甜食，因为糖分可转化为酸；4.每天安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间。每餐后立即刷牙。

根据病情和体质及自身耐受情况合理选用药茶，睡觉易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮茶。适当掌握其用量，不宜过少，亦不可超量饮用。饮用以趁热为宜，一般不隔夜再用。现制现服为佳，禁忌煎汤后隔数日饮服。服用发汗解表类的药茶，宜温饮顿服，不拘时候，病除即止。发汁以微微汗出为度，不可大汁淋漓，以免虚脱。补益药茶宜在饭前服，使之充分吸收；对胃肠道有刺激性的药茶，宜在饭后服，以减轻对胃肠的刺激；安神类药茶，宜晚上临睡前服；咽喉疾患所用的清咽茶等，则宜冲泡后慢慢湿润于咽部再缓缓饮服；治疗泌尿系感染的药茶，则要持续多次频服，以保持泌尿道中的药物浓度，同时稀释尿液，清洁尿路，有利于湿浊废物迅速排出；防疫药茶，宜掌握流行性季节选用；老年保健药茶和治疗慢性病的药茶，应做到经常化和持久化。若需制作茶块(茶饼)，应趁热做，以防温度过低使粘性减弱，不易成型。并应尽量缩短制作时间，防止放置过久而腐败变质，夏季更应注意。一般以茶杯等为容器，保温性能好，一般能使水温维持在80~95摄氏度。由于药茶所用的容器体积很小，溶媒及药量少，所以不宜使用药质蓬松、剂量大的药物制剂。此外，也不宜使用有毒性的药物及有效成分难溶于水的药物。

提高免疫力西洋参；补气用黄芪；滋阴补肾用枸杞；补血用大枣；清热解毒用金银花；美容养颜用玫瑰和桃花；根据自己以上对身体都有好处。

1 清热药茶 指主要具有清热、去火、凉血、燥湿、解毒、清退虚热等作用的药茶。常见的清热药茶有：薄荷茶、绿豆甘草茶等等。 2 解表药茶 指主要具有驱除表邪、治疗表证等作用的药茶。常见的解表药茶有：生姜茶，细辛茶、薄荷茶、荆芥茶等等。 3 补益药茶 指主要具有补充有用物质、增强人体机能、提高抗病免疫力、治疗身体虚弱病证的药茶。常见的补益药茶有黄芪补气茶、景岳益肾茶等等。 4 止血药茶 指主要具有加快血液凝结、防止各种身本内外出血作用的药茶。常见的止血药茶有：桑叶茶、白茅根茶等等。

药茶是将具有养生疗效的食物或中草药与茶叶相混合，经过煎煮或直接用沸水浸泡而成。以药物或食物与茶叶中的成分相互作用，达到保健养生或祛邪治病的功效，是一种制作最为简单、服用最为方便的药膳剂型。其优点是药茶以药代茶，人们乐意接受，又可随身携带、不拘时间，随泡随饮。由于药茶大多取材于食物或性味平和的药物，大多无副作用，即使长期饮用，也完全可靠。还有就是药茶具有针对性，药效专一，经长时间饮用后，其有效成分在体内可以达到量化标准，长期坚持，能收到显著疗效。

（1）粥茶：大米100克，茶叶6克。先将茶叶用沸水冲泡6分钟，滤出茶叶，再加淘洗净的大米，煮成稀粥。每日食1次，可和胃消积，主治胃脘胀闷，消化不良之症。（2）菊花茶：茶叶、干菊花各2克。用沸水冲泡6分钟，每日饭后饮一杯，有除热解毒、和肝清风、聪耳明目、降脂抗老之效，尤适于干咳咽痛和老年性白内障患者。（3）辣椒茶：茶叶10克，辣椒500克，胡椒、食盐各适量。将上述各料混合后装入瓶内封口，静置半个月即可冲泡饮用。可驱寒解表、增进食欲，主治伤风、头痛、头昏。（4）芝麻茶：先将白芝麻在锅中焙黄，再取茶叶3克、炒芝麻2克及适量水在锅内共煮开，即可饮用，再嚼食茶叶和芝麻。可通血脉、养脾气、厚肠胃和养肝。（5）奶茶：先将牛奶加白糖入锅煮开，按1勺牛奶、2勺茶汁的比例，用沸水冲饮。有消肥减胖、提神明目和健脾胃、助消化之功。（6）红枣茶：茶叶5克，白糖10克，红枣10个。先将洗净的红枣煮烂，再放入白糖、茶汁搅匀后饮用。有补血养精、健脾和胃之功，主治小儿夜尿症。（7）柿饼茶：茶叶3克，冰糖15克，柿饼6个。先将柿饼煮烂，再加入水、糖和茶叶，即可饮用。有理气化痰、益肠健胃之功，最适肺结核和胃酸胀患者饮用。（8）桂花茶：茶叶2克，干桂花1克。用沸水冲泡6分钟后饮服。每日早晚各一杯。可强肌滋肤、活血润喉。适宜皮肤干裂、声音沙哑等症。（9）莲子茶：茶叶5克，红糖30克，莲子30枚。将莲子用温水泡约5小时后捞出，加白糖煮烂，再加入茶叶汁，即可饮用。可养心健脾、益肾固精。肾炎、水肿患者应天天饮用。（10）柑皮茶：茶叶、柑皮各2克。用沸水冲泡6分钟后，每日饭后饮一杯，可消食健胃，化痰镇咳。（11）丝瓜茶：丝瓜200克，茶叶5克。先将丝瓜切成2分厚的片，加盐水煮熟，再掺入茶叶即可。每日饮2次，可滋阴解渴、生津补虚。（12）银花茶：茶叶2克，干金银花1克。用沸水冲泡6分钟后即可饮用。每日饭后饮一杯，可清热解暑和止渴。适宜外感发热、肠炎、疖肿和小儿痱毒等症。（13）麦门冬茶：麦门冬10克，煎汤为汁，代茶饮之。于虚热喘嗽、呼吸气短、脉弱神疲及热病后最宜。浓煎多饮，暑月代茶亦佳。麦门冬味甘性凉，功能养阴清热，尤擅养心肺之阴，故凡心肺之阴虚者皆可服用。（14）桑叶茶：桑叶10克，洗净，加水煮沸，离火晾凉，加入适量糖或少许盐搅匀，即可去渣饮汁。桑叶清热、明目入肝、肺二经，擅清肝泄肺。本品味道清香，鲜叶含维生素多，能清凉解暑，长期饮用可防止动脉硬化，还可防治失眠等症。桑叶也可用柿叶代。（15）冬瓜茶：冬瓜1个，加水煮之，加少许盐和香油，煮至瓜熟为度，饮汁吃瓜。冬瓜，味甘性凉，能限烦止渴、退热解暑、和中益气、利小便、消肿胀。本品适用于水肿诸症。（16）盐茶：在茶叶中放入少许食盐，冲泡10分钟后饮用，可明目消炎、化痰降火，对牙龈发炎有明显效用。（17）桔茶：将晒干的桔皮和茶叶一起用开水冲泡，坚持饮用，可清热解毒，治疗咽喉肿痛等症。（18）糖茶：按1：5的比例将茶叶和红糖用开水冲泡数分钟后饮用。具有清肝明目、清热解毒效用，对干咳、咽痛等有一定疗效。（19）蜜茶：茶叶3克，以开水冲泡数分钟后，放入适量蜂蜜，搅匀后饮用。可润肺益肾，治疗便秘等症。（20）枣茶：茶叶5克用开水冲泡数分钟后，加入10粒红枣捣烂的枣泥。服用可健脾补虚开胃，能治疗厌食等症。

吸烟吐烟圈猜三个数字710。

抽烟新手与老手的区别 抽烟新手与老手的区别，吸烟有害健康，如无必要最好还是不要吸烟，更不要危害他人健康和给孩子造成不良影响，对于吸烟的方法也要正确，避免危害太大，下面分享抽烟新手与老手的区别。 抽烟新手与老手的区别1 有些人一看抽烟人的姿势就知道是老手还是新手，这是怎么判断的呢?抽烟新手和老手在很多地方都有差别，比如以下这四点： 一、烟龄时间过长，慢慢的手指头被熏黄 二、新手只知道把吸进去的烟吐出来，老手喜欢炫技制造烟圈。 三、有了很长时间的烟龄之后，他牙齿就会变黄，而且牙齿缝都会变大。 四、最重要的是拿烟姿势，如果你是新手的话简直就是一秒露馅儿。新手不管在什么时候都会认真的拿着烟，可是老手就不一样了，冬天他们想抽烟的时候，他们就会找一根牙签扎在上面，这样的话完全不用动手就可以抽到烟。 那么除了吐烟圈以外，你们还能想到哪些方法是可以判断一个人是抽烟新手还是抽烟老手呢？其实拿烟的手势是很重要的，大家应该也都知道，抽烟的新手只是单纯的用手按着，但是老手的话，拿烟的地方应该比较靠上的，因为常年抽烟会害怕手上有茧，可以说他们已经习惯了。 抽烟新手与老手的区别2 吸烟的正确做法 一、吸烟前要先补充足够水分 吸烟的人很易患上支气管炎、肺炎、肺心病或者与癌症有关的病症，主要是因为人体在长期的吸烟中会造成水分的大量流失，水是生命的源泉，每天都应该补充水分，同时也能够将肺部焦油清除出身体。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的第一个需求是补水!，而不是吸烟!所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。 水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的第一个需求是补水!，而不是吸烟! 所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。 二、一只烟要一次吸完 现在很多人吸烟健康意思很是薄弱，缺少吸烟这方面的知识，很多人为了少吸几支烟，将一根烟分几次吸完，灭了再点，殊不知这样吸入肺中的烟是吸烟后的碳化烟，对身体危害比吸烟大的多。 炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。 三、新开包的烟要放放再吸 新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食，这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。这是因为，卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中。打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。 因此，在当自己重新买新烟的时候，将新烟扯开包装，让其在空气中多暴露一下，等几分钟之后再吸，这样能够有效的降低吸烟对身体的危害。 四、不良的抽烟误区 一根接一根吸烟是一种不良的吸烟习惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害，所以要间歇性吸烟。我们调查有接头烟习惯的烟民大部分吸食的是烤烟型卷烟。 禁饭后一支烟，禁睡前一支烟，禁早起一支烟。封闭环境也不要吸烟，香烟燃烧后会产生很多有害物质在室，会被吸烟者吸入肺中造成损害。运动后请不要吸烟，运动后血液加速流动，这时候吸烟会造成和吸斗气烟类似的影响。 综上所述，如果作为烟民的你还是戒不了烟，请牢记以上七点，使用正确的方法抽烟有助于身体健康。为了自身和家人身体健康，还是建议您多运动，少抽烟！吸烟有害健康。 抽烟新手与老手的区别3 吸烟的危害 一、抽烟伤肺 早上抽完烟去跑步，是否会有一种很呼吸困难的感觉？我们都知道，香烟中含有大量各类有害物质，在我吸食的过程中，会附在我们的肺叶上，有的.还会随着我们的血液流向每隔一器官。经常吸烟你的肺部就跟湖南的烟熏肉那样，想想那还能进行正常的气体交换吗？ 二、增加患病的几率 吸烟造成的不止是肺部的伤害，有害物质进入血液中，不仅会降低血液中的氧气含量，还会损害我们的心脑血管，导致疾病的发生的概率提升，特别是中老年人，原本瘦弱的身体，抽烟导致抵抗力更差，增加了患病的几率。 三、抽烟会上瘾大脑的伤害 吸烟之所以会让人上瘾，是因为跟毒品一样，让我们的大脑皮层产生永久性的记忆，其实是对大脑皮层的一种伤寒，就如同在大脑皮层雕刻上了记号，久久不能忘记。而且很多种有害物质，会麻痹我们的神经，让我的反应变慢，记忆力减退，由于吸烟使得血液中含氧量降低，所以容易造成大脑缺氧。 四、慢性呼吸系统疾病 长期吸烟，易导致肺部功能下降，从而导致咳嗽和呼吸困难。青少年吸烟还会影响肺部乃至身体的发育，诱发哮喘等呼吸系统疾病。 五、母亲吸烟会影响胎儿的发育影响生命全程。 孕期，母亲吸烟或者接触二手烟，对胎儿的影响是非常大的，如同直接接触二手烟一般，影响胎宝宝的生长发育，所以孕妈妈一定要戒烟，同时也要远离二手烟。 六、每20个吸烟客同时吸烟，排烟量相当于一辆汽车排放尾气 烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式，它含有上千种的化学物质，其中69种已知会导致疾病。但它可以在空气中徘徊长达五个小时，特别是在室内吸烟的时候，时间更长，初步估计每20个吸烟客同时吸烟，排烟量相当于一辆汽车排放尾气。 七、强迫他人吸二手烟 前不就听到一个戒烟的朋友聊起，说现在戒烟了，可以身边全是吸烟客二手烟比之前还要多，还不如吸烟来的痛快。确实是这样的，吸烟客在迫使别人吸食你的二手烟。在戒烟呼声高亢的今天，显然是格格不入的，凭什么要我们来为吸烟客犯下错误买单。有故意让别人吸食二手烟这种想法的人更是不可饶恕，哪些在公共场所吸烟的就是如此。特别是自己的家人，更是首当其冲，一直在为你们的罪行买单。 八、吸烟对智力的危害 吸烟可使人的注意力受影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，触发灵感。这都是毫无科学道理的。无非是通过吸烟对大脑的刺激，从而转移自己的注意力，暂时忘记烦恼而已，实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，降低工作和学习效率。 九、危害家人健康 吸烟增加下呼吸道感染的机会，家长吸烟孩子易患呼吸道疾病，而且其发生率与父母吸烟的程度成正比。大多数研究表明，母亲吸烟比父亲吸烟具有更大的危险性，因为母亲与孩子的亲密度高于父亲。 十、吸烟影响下一代 现在很多青少年吸烟，期初根本就不是因为烟是多么好吸食，而是模仿，对成人生活的一种向往，加上控制力比较差，吸着吸着就上瘾了，从而已发而不可收拾。所以看是吸烟是每个人自己的事情，其实无形中影响下一代人，让我们的烟屡禁不止，更有长江后浪推前浪之势。 很多青少年觉得成人吸烟很酷，特别是一些电视剧，给吸烟过多镜头描述，所以引发了模仿。我们每个不良行为都在生根发芽，我们一定要承担起跟多的社会责任，还给下一代一个优良的环境，同时树立良好的标榜。

很有说服力的劝人戒烟的句子(篇一) 1.吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸 2.每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路！ 3.每次下定决心要戒烟就开始便秘， 服了便秘， 是我戒烟路上唯一的绊脚石！ 4.我没想过戒烟 更谈不上为谁改变 5.尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重 6.有时候爱就像吸烟，让人欲罢不能，明知道有害健康。世界上不可以无爱，却可以无烟。今天是我以爱的名义提示您：吸烟有害，请君自爱。 7.为了你的妻子、孩子、票子，车子、房子、请不要吸烟；为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新！ 8.习惯了有你的存在、 不行我要向男人戒烟一样戒掉你！ 9.你可以戒烟 但不要戒买烟 因为这是在坑队友 10.想要爱一个人，你得先学会爱自己，所以你戒烟学做家务、用心工作、早起运动、晚睡学习。你到底多爱这个人，你就该有多努力。 11.也许也应该当个戒烟的形象大使，不过那样他就太累了，还是让他专心用枪去拯救世界吧！ 12.“老兄，听说你戒烟很有名气，还请赐教！”男友、“那里，那里，只不过略有心得。”“你戒烟时难受吗？”男友、“一点也不难受，我一年可以戒百十次呢。” 13.没有钱，没有权，再不对你好点，你能跟我？ 14.抽烟带来的不是逍遥而是苦难；抽烟消耗的不只是钱财还有健康；抽烟危害的不只有自己还有亲人；抽烟堆积的不是快乐而是垃圾。清新空气，洁净心肺！ 15.抽了9年烟、已戒烟9个月，没什么诀窍，单凭信念，就是想让自己身体健康，能再活长点时间，见我想见的人。 16.男人说戒烟跟女人说减肥是一样的，都是说了一辈子，做了一辈子，到头来还是那样，跟没说过是一个样 17.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 18.说寂寞，还有朋友，抽烟算什么；说心累，还有未来，抽烟解决不了万般愁。想想未来想想家，戒了烟才能乐开花，少和媳妇来吵架，和和睦睦是一家。 19.欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。 20.每天一支，少活十年。 很有说服力的劝人戒烟的句子(篇二) 21.戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨 22.从今天开始戒游戏戒烟戒酒.只为了以后自己幸福 23.不吸烟不代表不成熟，不吸烟不说明没深度，不吸烟不意味不够酷，不吸烟不表示靠不住。吸烟有害健康，今天是祝你无烟快乐！ 24.不抽一支烟，快乐似神仙！ 25.今天买了包烟 抽了两根 直接跟裤子扔洗衣机了 现在看着满地的烟草发呆 这一刻我知道 是时候开始第237次戒烟了 26.我不喜欢别个在我面前抽烟所以他开始下定决心戒烟。 27.吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。 28.曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。 29.是下定决心戒烟了的，但是在有太阳的下午，音响放着喜欢的歌，在房间穿着拖鞋走来走去整理东西的时候，不抽一根实在对不起气氛。 30.嘴里抽着烟说要戒烟和哭着说我不爱你了 哪个 更容易一些 31.戒烟吧 人生连续感更强 32.吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。 33.抽了好些年的烟了，这下终于下定决心戒烟了，香烟打火机全部上交给老妈了，我妈说你不会又偷偷去买了抽吧？ 34.因为我的咳嗽好久了都没好，爸爸居然开始戒烟了 35.31世界无烟日。请你现在就戒烟。为了明天......6.1国际儿童节。 36.经常把烟抽，健康难长久；经常把烟吸，健康指数低；经常吐烟圈，病魔把你缠。短信提醒你：烟有百害无一利，愿你永远把它弃，戒烟请从今日始，健康就会眷顾你！ 37.之前决定好戒烟之后，还有几根烟，寻思着不浪费抽完，但已经下了戒烟的决心，抽着突然就开始觉得烟很辣，抽了会头晕会被烟呛到.....明明就是同一包烟，有了心理暗示之后变得完全不一样。 38.青烟长在，恶梦长随。 39.在我没戒烟之前，我对电影区分好坏的最好方式是它能否让我忘了弹烟灰。 40.戒烟容易，戒你太难！ 2020年的最具说服力的经典语录 1、真讨厌那种感觉，心里难过，却不知道为什么，只是一个劲的难过。 2、爱上一个人的重要标志就是：遇上任何美景都在遗憾，为何你不在身边。 3、不懂时，别乱说。懂得时，别多说。心乱时，慢慢说。没话时，就别说。 4、总有一段路，需要一个人走，那就勇敢地漫步，华丽地走完。 5、宁愿坦然地，不完美的过一辈子，也不要假装完美过一辈子。 6、一些人近了，一些人必然就远了。不要计较谁先转身离开了谁，只要明白，你走了，就不会有人等你。 7、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。 8、原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。 9、不说话，不一定没有感觉。不要求，不一定没有心声。不流泪，不一定没有泪痕。 不表达，不一定不爱你。 10、别人再好，关我什么事。我再不好，关别人什么事。有些事，不是我不在乎，而是我在乎了又能怎样？ 11、只有守住内心的淡定与宁静，才能在茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。 12、不喜欢那种忽近忽远，忽冷忽热猜不透的感觉。 13、开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难。 14、谢谢那些没有义务陪我但却一直陪我的人。 15、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。有时候，与其多心不如少根筋。 16、真正爱一个人是无法说出原因的。你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪着你。 17、我只会对值得我付出的人付出，不管是友情还是爱情。 18、真正的友情是，尽管不看好你做的是，也知道说服不了你退出；但是，只要你坚持，我只有支持。 19、如果喜欢，为什么不说出来？如果不爱，为什么还要勾勾搭搭？世上所有的事情都可以模糊，只有感情必须是清清楚楚。 20、青春从不消逝，只是迁徙。 21、最尴尬的就是：每次都会高估自己在别人心里的位置。 22、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见， 因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱 。 23、世界上最好的感觉就是知道有人在想你。 24、生活是一个不断发现自己以前是傻逼的过程。 25、我想我还是不够成熟，没办法为自己那颗浮躁的心波澜不惊地掌舵。 最具说服力的励志人生个性说说 1、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。 2、我相信只要踏踏实实的走，总会走出我的天 3、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。 4、关系是跑出来的，感情是喝出来的，朋友是处出来的，但事业却是干出来的，绝非吹出来的。 5、一切终于过去了一切才刚刚开始 6、努力让自己不要淹没在人群里，所以要努力活的丰盛 7、要学会摆脱无赖，有自己的精彩。 8、笑一笑有什么大不了，明天会更好。 9、忘记过去，好好活下去才是最重要的。 10、放弃去爱你继续寻找可以发掘到我的好的人 11、我这鸿鸪，岂知你燕雀之志哉。 12、高兴是一天，不高兴也是一天，我要抓紧时间，高兴的过好没一天， 13、哭着流泪是怯懦的宣泄笑着流泪是勇敢的宣言 14、勇敢的追求幸福，这就是向日葵的花语。 15、即使没有花容月貌的美豔，生命也该如花般美丽绽放。 16、我把爱倒进海水，等到有一天枯竭，印在岸边是我的坚决 17、了解过去，活在当下，为将来做好准备！ 18、不管心里有多痛。我都会笑着对全世界说我很好！ 19、失恋不一定是一件坏事，可能是下一个幸福旳开始。 20、叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行径。 21、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。 22、我继续坚持着，即使泪流满面。 23、-倔强的向日葵，依旧跟着太阳不离不弃，即使被太阳灼伤 24、我要用微笑带过一切去说服明天 25、时间倒退不了，我们就只有往前走， 26、不要因为一段感情，就彻底的对爱情失去占有欲，步入黑暗的角落。 27、即使生活鸡飞蛋打我也要做1只打不死的小强 28、无论去哪儿，什么天气，记得带上自己的阳光 29、没有伞的孩子必须努力奔跑！ 30、走自己的路，看自己的风景，这才是人生 31、每天早晨，敲醒自己的不是钟声，而是梦想 32、每个圣人都有过去，每个罪人都有未来 33、站起来的次数能够比跌倒的次数多一次，你就是强者。 34、人越是转向光明，他身后的阴影就越大。人的能力越大，他的责任就越大。 35、我不在乎我失去我有的，可能我会因此得到新的、我更渴望的。 36、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 37、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。 38、无所畏惧，坚持到底，决不放弃。 39、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。 40、我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。 41、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。 42、所有目标都是黑暗的，只有行动才与光明相伴！ 43、世事洞明皆学问，人情练达即文章。 44、黑夜过后的光芒有多美 45、相信彩虹总跟着薄雾，会带来幸福。 46、回忆的终究是过去，我怎能靠着回忆活下去。 47、生命是一场场阵痛，疼一阵，便成长一点 48、人必须相信自己，这就是成功的秘诀。 49、我现在虽然没到达终点，但至少比昨天更接近终点了。 50、抬头看、多洁白的云朵；傻瓜，努力微笑 你必须职场技巧：让自己有说服力 你必须职场技巧：让自己有说服力 【让自己有说服力】 【亲爱的年轻朋友：】 从事商业活动的人，要想成功，必须使自己具有说服力，能够取得他人的信服。 拥有说服力，不一定要有口若悬河的口才；让人信服，也不一定非要说一些咄咄逼人的话语。 言语流畅和善于雄辩，固然是一件好事，但要说服他人单靠口才是不够的，你还要具备以下条件：首先，就是要掌握足够权威和全面的信息。 因为资讯有很强大的威力，人们都会被新资讯所吸引。 例如，你在买一台收音机前，一定会收集相关信息，选出你所喜欢的型号，然后再去商店询问。 这时候，店员建议你选择其他的新型号，因为你选择的那个已经是旧型号了，而且新型号比旧型号价格更公道。 于是，你接受了店员的建议。 可见，售货员掌握了比顾客更前沿、更开阔的资讯，拥有比顾客更丰富的知识，就会很容易说服顾客。 其次，用你的热忱打动对方。 有的时候，对方接受你的建议，并不是因为你那华丽的词藻或是口若悬河的口才，而仅仅是因为你对工作的那份热忱，这种态度深深地感染了对方，打动了对方。 而一个好的推销员更是要有这样的热情诚恳，他会在遭到拒绝或被问及众多问题的时候，能够耐心详细地为顾客解答，并不会因为被拒绝或刁难而放弃，他也会因此而拥有更多的客户。 第三，让对方从心里接纳你。 能取得对方表面上的服从和认可并不难，难的是让对方从心里接受你。 人的内心世界很复杂，充满了喜欢和厌倦，而且还会很积极努力地为那些主观的偏见和矛盾寻找理由。 例如，别人有理有据地反驳了你的意见，让你无话可说，但你还是难以从心里接受他的意见，这时你会说那个人口才很好，但自己就是不服气。 正如卡耐基说的：对方如果在感情上无法接纳你，就算你赢得了辩论，他也无法真的接受你的观念。 因此，就算你口才再好，如果不能让对方从心里接纳你，你还是无法说服对方。 第四，从对方的角度出发考虑问题。 想让对方对你产生好感，并从心里接纳你，就要从对方的立场出发来考虑问题，多讨论一些与对方有关的话题，而不是只说你自己的看法。 你说的话只有让别人感觉你是在为他着想，他才会愿意听。 只是一味地向对方推销你的意见，是很难打动对方的心的，更别说说服对方了。 总之，让自己具有说服力并不是要练就铁齿铜牙的本领，因为好的口才不一定能说服别人，有的时候人们会认为说话辞藻华丽的人，除了会说之外，不见得会做。 很多人还会防范那些很会说的人，这时候好的口才就会成为你说服他人、推销自己的绊脚石。 所以，你要从以上各方面锻炼自己，让自己成为具备说服力的人。 【你的朋友威廉杜兰特】 加强沟通，增强认同感亲爱的年轻朋友：你们有没有注意到，人与人之间的沟通，不仅仅是为了获取信息，更多的是为了获得一份认同感。 有一对夫妻，丈夫下班后回到家中，发现有两个木匠在屋内干活，询问后才知道，妻子想改建房子。 丈夫勃然大怒：改建屋子这么大的事情都不和我商量，下次，我有什么事情也不和你商量。 于是这对夫妻之间不但失去了对彼此的认同，还产生了矛盾，而这一切，仅仅是因为没有做到良好的沟通导致的。 在日常生活中，缺乏沟通常常会导致人们情绪不安，比如，当你面对长长的堵车队伍，而你还不知道前面到底发生了什么事情、究竟还要等多久时，你心中就会涌起烦躁、焦虑的感觉，而就在你手足无措的时候，突然有人告诉你是前面的路段发生了车祸，交警已经到达现场，大约还要多久能处理完，你的心情是不是就会好些呢？ 家庭成员之间的认同感，是靠平日里家人之间的互相沟通来增强的。 家庭里如果发生了什么事情，会很快变得全家皆知，因家庭中的成员能经常沟通，并能共同解决彼此的困难。 缺乏沟通的世界，会让人类产生许多不适和障碍，然而，当今社会忙碌的人们似乎总想将沟通的时间省下来休息，从而导致人与人之间缺少沟通或是零沟通的现象越来越多，而这样的结果就是人们之间的认同感越来越少。 在工作中更是如此。 比如，领导召集了所有员工去开会，唯独没有叫你，你会怎么想呢？就算是开会的内容不是真的重要，你知道与否也无所谓，但你的心里一定会不舒服。 你会感觉自己没有被认同，被当成了局外人。 还有一种情况，一些公司会经常犯这样的错误，就是把一些与会议无关的员工也叫来开会，在会上，这些人会感觉参与不进去，认为自己没有被认同，觉得领导们无视自己的存在。 其实，工作中的很多误会是完全可以避免的，只要领导们能够稍微顾及一下员工的情绪，加强与他们的沟通，也就能够避免他们产生被忽视的感觉了。 加强工作中的沟通与认同，个人和企业都要做出努力。 作为个人，当我们遇到困难的时候，可以适当向同事求助，这样不仅大家会很开心地帮助你，而且你们之问还能取得良好的认同感。 作为企业，可以采取办企业报或其他刊物的形式，来加强公司员工之间的交流和沟通。 公司的经营方针、目标计划、最近动态、工作咨询等可以刊登在报刊上；也可以刊登一些个人文学作品、工作心得；还可以刊登一些温馨提示，如有员工过生日了，在报刊上祝贺一下，等等。 这样不仅使员工对企业产生了很好的认同感，加强了员工与企业的沟通，同时，也使员工觉得企业更加人性化，更愿意为企业工作。 不管怎样，你要把握任何一个与人沟通、加强与别人之间认同感的机会，只有这样你才能与别人相处融洽。 【你的朋友威廉杜兰特】

是男人就应该抽烟！但是少抽的点比较好！呵呵！！！

在初中高中的时候，我就认为吸烟的男生都有一种装酷耍帅的感觉，但是我特别反感这样的男生，我觉得他们非常幼稚。到了大学，我发现吸烟的男生并不多，估计是那些初高中吸烟的人也没有什么成就。大学看到男生吸烟，大部分还是为了解忧的，有烟瘾的男生很少。

黄盖汾酒是中国的一种知名白酒品牌，红标和黄标是黄盖汾酒的两个不同产品系列。红标黄盖汾酒是黄盖汾酒的高端产品系列，以其独特的酿造工艺和优质的原料而闻名。红标黄盖汾酒选用了优质的高粱和小麦为原料，经过精细的发酵和蒸馏工艺制成。它具有浓郁的香气、醇厚的口感和较高的酒精度数，常被用于正式的宴会和重要场合。黄标黄盖汾酒则是黄盖汾酒的普通产品系列，相对于红标系列而言，黄标系列在原料选择和酿造工艺上略有简化，价格也相对较为亲民。黄标黄盖汾酒保留了黄盖汾酒的传统风味，口感较为柔和，适合日常饮用和社交场合。红标和黄标的区别主要在于原料的选择、酿造工艺的精细程度以及产品定位和价格等方面。不同的系列满足了不同消费者的需求和喜好。

几百块钱吧。

青花瓷汾酒 老白汾酒 竹叶青酒“东湖”牌老陈醋 始创于明洪武1368年“美和居”醋坊，“美和居”醋坊被业内称为中国酿醋第一坊。产品以优质高梁、大麦、豌豆为原料，经过液态酒精与固态醋酸天然发酵而成基醋，再经过“夏伏晒，冬捞冰”陈酿至少一年后才出厂，该口绵、酸、香、甜、鲜、素有“华夏第一醋”之称。 1981、1985、1990连续三年荣获国家经委银质奖，2002年、2003年分获得国家质量监督检验总局颁发的山西老陈醋“原产地标记注册证”“产品质量免检证”“中国名牌产品”等殊荣。 2004年2月9日中央电视台针对山西部分制醋企业存在的粗制滥造问题的报道，反映了山西醋业准入秩序、竞争秩序混乱的现状。作为山西醋的正宗传人与真正代表，“东湖”醋业深感愤怒，严厉谴责这种“砸祖宗牌、断子孙碗”的犯罪行径。“东湖”醋业作为“承启传统精艺、实现健康理念”的山西老陈醋排头兵，我们将与广大消费者一起抵制假冒伪劣，开展维权行为。 “太钢牌”不锈钢 太原钢铁（集团）有限公司是山西新型能源和工业基地建设的一面旗帜。2006年9月，随着投资165.78亿元的不锈钢项目的竣工，太钢形成了年产300万吨不锈钢的能力，太钢一跃成为全世界最大的不锈钢生产企业。2006年太钢主导产品不锈钢产量达111万吨，全年实现销售收入518亿元，比上年增长43.6%；实现利税67亿元，增长55.4%；实现利润45亿元，增长96.4%；同时，“太钢不锈”荣获国家质量奖，成为中国不锈钢最具影响力第一品牌。这是目前全国唯一的不锈钢材名牌产品，也是中国名牌产品中销售收入最多的一个。 太钢数十年磨一剑，成为全球最具竞争力的不锈钢企业的发展目标，目前已初有所成。 太钢不锈钢产品已经广泛应用于造币、石油、石化、铁道、汽车、造船、集装箱等重点领域、新兴行业和高端行业，成功应用于秦山核电站、三峡大坝、“神州”五号和六号飞船、“东风”系列火箭等重点工程，出口到美国、欧洲、日本、俄罗斯等30多个国家和地区。 汾州核桃 山西汾州核桃历史悠久，其核仁味道甘美，富脂肪和蛋白质，不论生食或制成糕点糖果，均清香可口。还是一种益智健脑食品，能补气 益血，润燥化痰，治肺润肠，且味甘平，对于 “温补肾肺，定喘化痰”有一定的疗效。 南风化工集团股份有限公司，是一个跨全国十个省（市）区、跨行业的特大型企业集团。公司1996年4月组建，1997年在深交所发行A股，成为国有控股上市公司。公司现有5个分公司、19个子公司，总资产35亿元，销售收入32亿元，是国家重点扶持的520家企业之一。 南风化工集团主要产品三大系列：一是无机盐系列，包括元明粉、硫化碱、硫酸钡、硫酸镁、大苏打、硫氢化钠、氯化钡等产品，其中元明粉产销量目前是中国第一，世界最大。二是洗涤剂系列，包括洗衣粉、皂类、液洗、牙膏等产品，其中洗衣粉、皂类、液洗的产销量目前均在全国名列前茅。三是化肥系列，包括硫酸钾、复混肥等，其中硫酸钾产销量中国第一。是目前中国最大的无机盐、洗涤剂、钾肥生产基地。除此之外，还有制药、旅游、包装、高科技等产业。 南风化工集团拥有面积为132平方公里、中国最大的硫酸钠型内陆盐湖——运城盐湖，并拥有江苏、四川、湖南矿芒硝资源基地。中国驰名商标、国家免检产品、中国名牌产品——“奇强”系列洗涤剂产品；知名品牌——“运”牌无机盐系列产品；“中国死海”旅游产品，其原料均取自于公司自有的资源基地，产品具有得天独厚的质量优势、成本优势和市场竞争优势。 南风化工集团技术开发实力雄厚，建有国家级技术中心，有一支1500多人的科技研发队伍，与清华大学、华北工学院、江南大学、广州绿色化学研究所等高校、科研机构建有产学研联合体，先后开发出企业专有技术和多种新产品，获取多种科技成果，并同国外科研机构建立了广泛的技术合作关系。技术进步，使企业的装备、工艺、技术达到国内外一流水平。 山西老陈醋 山西老陈醋历史源远流长，几百年来，素以“风味独特、品质优良”，色、香、味俱佳而位居中华四大名醋之榜首，成为盛开于我国酿醋行业之丛中一朵艳丽的奇葩。山西水塔老陈醋股份有限公司雄锯于“中国老陈醋之乡”——清徐县,是目前国内生产规模最大、产品品种最多、市场占有率最高的老陈醋生产企业。 水塔公司经过多年的发展，现已形成了以原料基地、科研开发、制曲酿造、包装运输、营销策划、旅游文化为一体的综合性企业集团。公司拥有资产2亿元,占地60万平方米,并以农企合作方式配套建立起了一个2万亩的优质高粱种植基地,年产食醋达到了6万吨。公司拥有自己的科研研发人员,同时还与国内诸多大中专院校、科研单位建立起了科研合作关系，有着较强的科研优势。公司在武润威董事长的带领下，经过全体员工共同努力，获得了许多殊荣：太原市政府授予“太原市科技示范企业”称号，并连续多年被评为太原市“明星企业”、“先进企业”、“模范单位”、“文明单位”。曾多次被评为“山西省明星企业”、“模范单位”。连续十几年被授予“全省消费者信得过单位”、“AAA级信用度单位”。在2000年中国食品工业协会上被授予“全国食品行业质量效益型先进企业”、“中国调味品著名品牌企业20强”。2001年，中国保健食品协会授予“中国保健食品50强企业”。2002年2月，我公司的“水塔”牌商标荣获“中国驰名商标”；8月，“水塔”牌陈醋、老陈醋荣获“国家免检产品”称号。在此基础上，2003年9月“水塔”牌食醋再度荣获“中国名牌”产品称号，2003年11月取得美国FDA认证。 公司建成投产的精品老陈醋生产线是由本公司科技人员自行设计建成的。该项目起点高、设计新、科技含量高、发酵工艺全部采用大型不锈钢大罐，生产全过程实现了管道化输送、机械化操作、微型化管理、工效比传统工艺提高一倍，产品质量、产量显著提高。整个发酵过程中的配料、湿度、温度自动化控制，达到全年均衡生产，把千百年来不变的山西老陈醋传统酿造工艺推向一个新台阶，使山西酿造技术有了质的飞跃。这是山西醋业发展史上里程碑式的创新工程。几年来，我公司科研开发中心不断与有关科研人员协作，相继开发出系列保健醋、醋饮料、保健醋胶囊等40多个新品种，为增强企业发展后劲、拓宽国内外市场、提高企业市场竞争能力奠定了坚实的基础。 质量是市场的通行证，是名牌的生命。“名在品质、贵在工艺、优在原料、好在水质”是水塔产品独有的内涵，为了打造一流的名牌产品，我公司采用国际先进的ISO9001-2000国际质量管理体系，在全公司各个生产环节形成完善的质量管理网，并将名牌意识贯穿生产全过程。同时，公司以“传承文明，酿造精典”为已任，水塔人的勤劳智慧与特殊的自然地理环境紧密结合，顺应春夏秋冬自然交替的规律，提高梁之精魄，取水质之纯洁，结天、地、人和谐之精髓。不断归纳总结，不断创新发展，整理出了一套在山西醋业乃至中国醋业生产中独一无二的工艺，同时，公司将计算机技术引入制醋领域，先后推出了水塔牌陈醋、老陈醋、风味醋、保健醋、饮料醋、精品醋等七大系列100多个品种，产品以其清香浓郁、绵酸醇厚的独特风味驰名中外，被誉为“天下第一醋”。畅销全国30多个省、市、自治区，并批量出口到美国、新加坡、英国、日本、加拿大、东南亚等国家和地区。 山西省平遥牛肉集团有限公司是生产经营中国驰名商标“冠云”牌平遥牛肉系列产品的股份制企业。是国内贸易部认证的“中华老字号”企业，是平遥牛肉产业中唯一的山西省农业产业化龙头企业。2000年公司通过ISO9001国际质量体系认证，2002年10月通过国家经贸委产品质量认证,“冠云”注册商标连续多次被山西省工商行政管理局认定为"山西省著名商标"，且于2006年元月4日，被国家工商行政管理总局商标局评定为“中国驰名商标”。 本公司下设办公室、财务部、质量管理部、供应部、技术开发部、生产部、销售部、企业策划部、冠云商城服务部，现有职工450人，资产总额1.1957亿元。有新近建成的国家级高科技农业示范项目现代化牛肉生产线，年设计生产能力3000吨。2005年完成销售1.13亿元，实现利润825万元，上缴税金565万元。 公司是中国畜产品加工研究会团体会员单位、山西省质量检验协会会员单位，山西省标准化协会会员单位，公司先后被确定为山西省重点保护企业，山西省农业产业化龙头企业，山西省精神文明建设先进企业，山西省食品卫生先进单位，山西省商办工业销售利税十强企业。2001年又被省委、省政府授于“山西省模范单位称号”。冠云平遥牛肉被评为历届全国农业博览会、全国食品博览会金奖，又被卫生部首批公示为"全国卫生安全食品"、“冠云”商标连续荣获多次"山西省著名商标"。2002年冠云牌平遥牛肉、五香驴肉通过国家经贸委屠宰技术鉴定中心、肉禽蛋产品认证中心认证。冠云牌平遥牛肉产品多次被认定为山西标志性名牌产品，公司被评为山西省质量信誉AAA级企业，山西省守合同重信用企业，又获得国家质量监督检验检疫总局全国工业产品生产许可证。2004年荣获全国守合同重信用企业。最高管理者董事长雷秉义是中国畜产品加工研究会常务理事，山西省信用企业协会副会长，山西省畜牧业协会副理事长,山西省食品工业协会副会长， 晋中市质量与品牌协会副会长，山西省晋中市人大代表, 政协平遥县常务委员会委员, 平遥县工商业联合会会长, 平遥牛肉商会会长。 冠云牌系列产品现有：平遥牛肉、五香牛肉、五香驴肉、红烧猪蹄、熏鸡、牛鞭、驴宝、牛腱肉、牛里脊、半只鸡、六味香牛肉、一品香牛肉、香辣兔肉、狗肉、一口香驴肉、一口香狗肉、一品香五香牛肉、一品香鲜辣牛肉、一品香牛腱肉、一品香牛筋、一口香鸡胗、一口香鸡脖子、五香凤爪、牛蹄筋等20多个品种40多个规格，产品远销全国20多个省市自治区。 山西古城乳业集团公司是全国十大乳品集团公司之一，总资产1.83亿元，系列乳制品生产能力达到4万吨／年，直接带动农民饲养奶牛3万头。2000年完成销售收入2．5亿元，实现利税2500万元，其中上缴国家税金1500万元。国内市场占有率达到3％，生产技术水平国内领先。公司生产的“古城牌”乳制品通过了中国绿色食品论证，1995年-1998年被中国乳制品协会评为全国十大上榜品牌。1999年被中国“食协”确定为学生奶生产定点企业。AAA级信用度企业。该公司已被列为省农业产业化龙头企业。古城是山西食品工业的骄傲，曾排名全国第六。古城的发展带动了地方多家乳品企业兴起，带动了农民养殖业的发展，大大提高了农民收入。结合雁门关生态畜牧区建设，古城正在积极上马3万吨学生奶，16万吨液态奶项目，把企业逐步做大做强。 山西梨花春酿酒集团有限公司是山西省第二大酿酒企业。公司占地面积7．92万平方米，建筑面积2万平方米。有酿造灌装分厂、纯粮白酒酿造分厂、梨花春宾馆等单位，公司总资产4097万元，员工650名，其中专业技术人员195人，国家评酒员1人，省级评酒员5人，具有年产白酒2．5万吨，梨花春干红葡萄酒3000吨，梨花春纯净水2万吨的生产能力。梨花春酒形成了清香、浓香两大类、高中低档齐全的90多个规格品种。主要品牌有“梨花王”、“梨花老窖”、“梨花春”、“五福春”、“山西老白干”等系列产品。梨花春系列白酒先后荣获“莫斯科名优产品博览会金奖”、 “中国国际食品博览会金奖”、 “山西优质产品”、 “山西省名牌产品”称号。被中国食品科学技术学会评为“向全国推荐产品”，被中国食品工业协会评为“国家质量达标食品”。 2002年，被中国社会经济决策中心和三个国际经济组织评为“世界白酒制造业500强”。2004年被评为全国“守合同重信用”企业。

抽烟没有好处!!我只能这样告诉你!!!~ 那么多人在抽,只是他们喜欢那样~~

世界无烟日拒吸二手烟宣传活动标语(篇一) 1.不要说心累，不要说难过，不要说饭后一支烟，赛过活神仙。此些话骗人骗己，只因吸烟会上瘾。想想家人和孩子，快把烟戒莫可惜。世界无烟日，愿你天天好心情，好身体！ 2.自觉拒绝烟草，远离烟草危害。 3.吸烟危害多，青年紧又慎，慢性毒药，一染不戒。 4.总是为你忧心，香烟迷惑你心。烟瘾让人揪心，危害让人寒心。处处替你留心，劝你戒烟用心。望你不要烦心，多多习得养心。世界无烟日，愿你明白我心，远离烟草天天开心。 5.燃烧的是香烟，消耗的"是生命。 6.烟伤心，烟伤身，身体健康最重要，没人能够替代它，愿君能够离开他，家庭幸福又和睦，还你清新每一天。 7.请警惕，有一个幽灵正四处游荡，用短暂的欢快换取生命，用廉价的的快感腐蚀健康，用恶毒的祸心破坏家庭。它的名字叫尼古丁。世界无烟日，消灭尼古丁！ 17. 爱因斯坦曾经说过：抽烟=金钱的浪费+健康的损害+别人的厌恶。抽烟害人害己，让生活失去了美丽。世界无烟日，愿世界从此无烟。 18. 饭后一根烟，赛过活神仙，我看是瞎编，不信做实验，饭后来抽烟：胃肠蠕动快，吸收毒物海；肺部组织粘，很容易病变。无烟日关怀来，劝你别再健康门外徘徊！ 8.无烟世界，清新一片。 9.讨人厌，讨人嫌，抽烟危害数不完：身体受损“埋隐患”，环境受害“遭污染”，不良嗜好“乱花钱”，常常背后“被指点”，烟瘾上来“卫生间”，身心璀璨“真可怜”。世界无烟日到跟前，还不快戒烟，还自己一个幸福的明天！ 10.少抽一只烟、健康每一天。 11.不要利用文体活动促销烟草口号“吸烟有害勿受诱惑” 12.为了您和他人的"健康，请熄灭您手中的香烟。 13.在这里，香火不再延续…… 14.创建无烟环境，构建和谐社会。 15.少抽一支烟，健康在身边，少抽一支烟，空气更新鲜，少抽一支烟，幸福大无边，世界无烟日，愿你少抽烟，健康快乐围你转。 世界无烟日拒吸二手烟宣传活动标语(篇二) 16.点一根香烟排遣寂寞，不如发一条短信问候朋友；买一包烟打发时间，不如邀一群朋友做做运动；送一条烟寻个后门，不如做一场实事展现自我。世界无烟日，戒烟从你我做起！ 17.别吸烟，让你的肺清亮一点。 18.烟毒是“恶霸”，又是“黑社会老大”，抢夺走你的肺，杀戮你的健康，软禁你的身体，摧毁你的笑颜。世界无烟日，远离烟毒，找回快乐。 19.不抽一支烟，快乐似神仙！ 20.图形警示揭露烟害真相 21.不要让心肺，在烟熏火燎中呼吸；不要让日子，在烟雾缭绕中飞度；不要让生命，在岌岌可危中喘息；不要让健康，在毒烟侵蚀中消亡。世界无烟日，捍卫生命，远离香烟，拥抱健康，幸福一生！ 22.烟雾缭绕，安静燃烧，就是这么简单，可以不用思考。 23.少抽一根烟，头上天更蓝；少抽一根烟，空气更新鲜；少抽一根烟，身体更康健。在世界无烟日之际，请您和香烟说拜拜，为您为我为大家。 24.想拥有好的牙齿吗?不但要用佳洁士，更要戒烟；想拥有好的身体吗?不但要补铁补锌补钙，还要戒烟。世界无烟日，愿你有漂亮的笑容，健康的体魄，不要辜负我的心意哦！一定要戒烟哦！ 26.拒绝烟草，珍爱生命 27.纵然烟是社交的“法宝”，即使烟是寂寞的“至交”，哪怕烟是成熟的“信号”，然而更是健康的“困扰”。吸烟有害健康，共同远离烟草，世界无烟日，愿你生活中无烟更逍遥！ 28.吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。 29.世界无烟日，日日无香烟；世界戒烟日，日日要戒烟；无烟身体好，戒烟好身体；无烟日子美，美好过日子。 30.都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟危害有多大?都说吸几只没关系，可知累计的伤害有多深?都说抽烟是自己的事情，可知旁人多么深恶痛绝?世界无烟日，为了健康，远离烟草伤害！ 乡镇街道世界无烟日控烟宣传标语(通用30句) 乡镇街道世界无烟日控烟宣传标语(篇一) 1.少抽一支烟，健康多一点；多抽一支烟，病痛多一点。为了身体健康，远离香烟，戒烟从现在开始做起！ 2.爱情没有烟熏才能保鲜，事业没有烟熏才能腾达，财富没有烟熏才能厚积，家庭没有烟熏才能美满，身体没有烟熏才更健康u2022u2022u2022u2022u2022u2022世界无烟日，远离烟草，一切美好都如所愿！ 3.香烟，你让“娇子”再也不能自由自在境由心生；香烟，你让仙鹤再也不能起舞飞翔在“白沙”上空；香烟，你让“大红鹰”再也不能担负起时代精神；香烟，你让天清云淡的“黄山”再也不能一品天下。世界无烟日，让我们一起远离香烟，利己“利群”又利民！ 4.世界无烟日，短信来祝福，让我们：远离香烟，快乐生活，丢掉香烟，家庭和睦，拒绝香烟，爱情甜蜜，戒掉香烟，空气清新，愿你工作顺利，开开心心。 5.一缕烟，千万颗尘埃；一丝火，炙烤着生命。吞云吐雾，不是潇洒，是毒害；弹指成灰，不是自在，是伤害。世界无烟日，让烟雾不绕，把健康拥抱。 6.吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。 7.只是爱已不在，我们所期待的，已灰飞烟灭。 8.吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”！ 9.为了你和家人的健康，请不要吸烟。 10.下周断碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒烟完美成功。 11.烟雾缭绕，一切远离；烟消云散，美好环绕。 12.拒绝烟草，珍爱生命 13.只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”！ 14.我就是我，是颜色不一样的烟火。 15.校园禁烟，人人有责。 乡镇街道世界无烟日控烟宣传标语(篇二) 16.珍惜生命，远离香烟。 17.“抽”掉健康“抽”掉爱，少了魅力，少了关怀；“抽”掉开心“抽”掉帅，添了忧愁，添了无奈；“抽”掉未来“抽”掉才，多了痛苦，多了失败。世界无烟日，愿你远离烟草！ 18.让你的肺清亮一点。 19.吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。 20.自觉拒绝烟草，远离烟草危害。 21.吸烟危害健康，戒烟不要彷徨。 22.在我悲伤时，你烟雾缭绕为我减轻懊恼；在我喜悦时，你烟雾缭绕，似乎是为我的胜利而欢呼；在我愁闷时，你烟雾缭绕为我解开心结。 23.点一根香烟排遣寂寞，不如发一条短信问候朋友；买一包烟打发时间，不如邀一群朋友做做运动；送一条烟寻个后门，不如做一场实事展现自我。世界无烟日，戒烟从你我做起！ 24.香烟进肺，烧心烧肺，不如茶水，养心养胃，学会生活，健康才对，对别人说，吸烟不会，关心自己，关爱周围。世界无烟日，每天不吸烟，祝你好作为！ 25.少抽一根烟，头上天更蓝；少抽一根烟，空气更新鲜；少抽一根烟，身体更康健。在世界无烟日之际，请您和香烟说拜拜，为您为我为大家。 26.烟毒是“恶霸”，又是“黑社会老大”，抢夺走你的肺，杀戮你的健康，软禁你的身体，摧毁你的笑颜。世界无烟日，远离烟毒，找回快乐。 27.掉香烟，看清水碧水常在人间；不再吸烟，看花开花落幸福涌现。世界无烟日，愿君戒掉烟，给生命一个和谐安静美好的世间。 28.小小一根烟，祸害真不浅，多少生命因它而疾病纠缠，多少家庭因它而失去欢颜，多少美好因它而破败不堪，多少幸福因它而不再涌现。为了自己，为了家人，更为了我们自己的明天，让我们从今天起戒掉香烟，远离香烟。世界无烟日，你一定要把这些话记心间。愿你快乐无限，幸福美满！ 29.也许，你的指尖夹着他人的生命──请勿吸烟 30.无烟世界，清新一片。 世界无烟日控烟宣传口号 (集锦40句) 世界无烟日控烟宣传口号【篇一】 1.吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。 2.不要利用文体活动促销烟草口号“吸烟有害勿受诱惑” 3.为了你和周围人的健康着想，营造一个无烟的环境，请戒掉吸烟的恶习。 4.为你抽第一支烟，又为你戒烟。 5.不抽一支烟，快乐似神仙！ 6.世界无烟日，给你短信发，告大家，吸大烟，危害大，伤身体，害别人，费金钱，伤家人，害自己，减寿命，要戒烟，齐动员，保健康，世界无烟日，消除手中烟，幸福绕身边。 7.燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他。 8.为了您和他人的"健康，请熄灭您手中的香烟。 9.小小一支烟，危害万万千。 10.远离烟草，崇尚健康，爱护环境。 11.吸烟危害多，青年紧又慎，慢性毒药，一染不戒。 12.生命与烟草的对抗 13.一燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴！ 14.香烟很香，我知；香烟有害，我知；香烟污染空气，我知；香烟影响他人健康，我知；世界无烟日到了，从我做起，远离香烟，大家和我一起来灭掉香烟，共创无烟美好家园！ 15.生命只有一次，怎能断送在香烟上？ 16.吐吐烟圈不如转转呼啦圈，健康来的多点；尝尝烟草不如赏赏绿草，清新来的猛点；过过烟瘾不如享享嘴瘾，开心来的勤点，世界无烟日，愿你远离烟草，健康到老。 17.热爱劳动，让你的家整洁一点；知足常乐，会让你的心幸福一点；真诚自然，会让你的梦甜蜜一点；决绝吸烟，让你的肺清亮一点。拒绝吸烟，崇尚文明健康生活。 18.吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”！ 19.摒弃手中香烟，共度幸福人生。 20.曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。 世界无烟日控烟宣传口号【篇二】 21.医院，应成为全面禁烟的一方净土。 22.我揿灭了烟蒂，又点燃上一支，只是看着它在静静燃烧。此时眼角流出那一抹潮湿的晶莹，是为它即将消失，还是为了自己。 23.让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。 24.摈弃吸烟坏习惯，选择低碳新生活。 25.在我悲伤时，你烟雾缭绕为我减轻懊恼；在我喜悦时，你烟雾缭绕，似乎是为我的胜利而欢呼；在我愁闷时，你烟雾缭绕为我解开心结。 26.世界无烟日提醒你，上有老，下有小，为了你和家人的健康，请远离烟草，祝你和你的家人身体健康，幸福一生！ 27.当你点燃烟，病痛在蔓延；当你熄灭烟，健康在身边。吸烟是小，健康为大。别让病痛蔓延，远离香烟，一生平安！ 28.都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟危害有多大?都说吸几只没关系，可知累计的伤害有多深?都说抽烟是自己的事情，可知旁人多么深恶痛绝?世界无烟日，为了健康，远离烟草伤害！ 29.无烟世界，清新一片。 30.香烟不香，毁了健康。 31.拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境。 32.想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇 33.当香烟在眼前缭绕的时候，你的健康正一点点地随之消散；当香烟在嘴边一点点减少的时候，你的幸福正一点点地逝去。别让吸烟那一时的快乐，成了你永恒的伤痛。 34.烟不离手，健康就走；烟一离手，健康回头。 35.吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。 36.上帝说：如果你不能戒烟，你就只能戒人了。这是一道不太复杂的选择题，请选择：你是戒烟呢，还是戒人？祝世界无烟日快乐！ 37.烟雾缭绕，安静燃烧，就是这么简单，可以不用思考。 38.纵然烟是社交的“法宝”，即使烟是寂寞的“至交”，哪怕烟是成熟的“信号”，然而更是健康的“困扰”。吸烟有害健康，共同远离烟草，世界无烟日，愿你生活中无烟更逍遥！ 39.图形警示揭露烟害真相 40.为了你和家人的健康，请不要吸烟。 世界无烟日口腔行业宣传活动标语 世界无烟日口腔行业宣传活动标语【篇一】 1.回想以寂寞为钓饵往往在深夜统统跑出来悬浮在脑海中飘摇，于是那个她抉择酒精或者香烟来麻醉紧绷的软弱神经牵引下的灵魂。 2.掉香烟，看清水碧水常在人间；不再吸烟，看花开花落幸福涌现。世界无烟日，愿君戒掉烟，给生命一个和谐安静美好的世间。 3.要想长寿，先戒烟酒。 4.为健康，为家人，为自己，拒不吸烟！ 5.生命只有一次，怎能断送在香烟上？ 6.生命与烟草的对抗 7.创建无烟医院，营造和谐、文明、健康的医疗环境。 8.点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！ 9.千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟。 10.吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾。 11.世界无烟日，发条短信给执友；请你把烟戒，保持健康好身体；世界无烟日，发条短信给同事，请你把烟戒，保持办公好环境；世界无烟日，人人都要把烟戒，合家欢乐情切切！ 12.戒掉香烟，就是在为健康加分；远离香烟，就是在为生命保值；抛弃香烟，就是在为子孙积福；告别香烟，就是在为环境造福。抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远！ 13.为了你的妻子、孩子、票子，车子、房子、请不要吸烟；为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新！ 14.健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！ 15.饭后一支烟，早日见神仙！没事吸一口，黄泉路好走！天天来一包，包包藏把刀！敬你一支烟，祝你早归天！世界无烟日，健康进行时！ 世界无烟日口腔行业宣传活动标语【篇二】 16.香烟，你让“娇子”再也不能自由自在境由心生；香烟，你让仙鹤再也不能起舞飞翔在“白沙”上空；香烟，你让“大红鹰”再也不能担负起时代精神；香烟，你让天清云淡的“黄山”再也不能一品天下。世界无烟日，让我们一起远离香烟，利己“利群”又利民！ 17.烟雾缭绕，一切远离；烟消云散，美好环绕。 18.吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。 19.为了您和他人的"健康，请熄灭您手中的香烟。 20.点一根香烟排遣寂寞，不如发一条短信问候朋友；买一包烟打发时间，不如邀一群朋友做做运动；送一条烟寻个后门，不如做一场实事展现自我。世界无烟日，戒烟从你我做起！ 21.朋友：为让你的肺清亮一点，戒烟吧！ 22.吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。 23.请不要点燃自己！ 24.炊烟袅袅让人牵绊，云烟漫漫让人悠闲，水烟朦朦让人迷恋，香烟缕缕让人缠绵…病榻。世界无烟日，远离香烟，健康生活每一天。 25.蜡烛---燃烧自己，照亮别人；香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟？ 26.在这里，香火不再延续…… 27.一燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴！ 28.爸爸，你不抽烟时最帅。 29.少抽一支烟，健康在身边，少抽一支烟，空气更新鲜，少抽一支烟，幸福大无边，世界无烟日，愿你少抽烟，健康快乐围你转。 30.抽的是自己的钱，害的是自己的命。

有人问这个问题啊，我是最喜欢吐烟圈了！！！不是不是，吸到肺里就吐不出来烟圈了！用舌头弹下牙，就是说，把舌头往下弯，往下弯可以，把烟给顶出来就可以了，嘿嘿，至于推，当然不能用太小的力气，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长。但是也不要力气太大，太大的话可能就吐出一口浓烟了哦其实很简单的，呵呵，不过朋友我提醒一点，吸烟有害建康，但是郁闷的时候吸上一支还是很爽的，尽量少吸点吧！！！--------------------------------------------深深吸一口烟，嘴巴张成O型，轻轻用舌头一弹，如此一种方法，还有的是将烟吸进肺里，再出来，然后喉咙发力将烟弹出来，当然，嘴型还是O型的。不妨试试，呵呵，能否连续三个烟圈？有2种方法：【一种】一、吸上一口浓烟。二、将嘴唇做成O字型。三，用舌头弹下牙。【二种】一、吸上一口浓烟。二、将嘴唇做成O字型。三，用食指有节奏的轻点腮帮子

挑衅

真品特征：一看商标，“古井亭”注册商标以古井亭正面图和“古井亭”三个字组成，亭顶两边除翘起的两黑角外，有16条宽窄均一的竖黑线条，亭檐下黑底金框匾额上有“古井亭”三个金字。“汾酒”及古井亭图案为凸版印刷，印刷精细。注册商标两边以外为 15毫米的1915年巴拿马赛会一等奖章和1963年全国评酒会金质奖章图案，“注册商标”中的“册”字为“册”劲标字迹工整、清晰。二看瓶盖，用进口铝制材料制成，螺纹盖上印有古井亭图案，盖内壁呈银白色，内有弹性塑料垫，瓶盖外的螺纹处有红色的“-”指示开口方向，并标英文“OPEN”字样。三看酒液，无色清澈、无悬浮物，酒香纯正，醇甜柔和，诸味协调，余味爽净，回味悠长。其理化指标为酒度60+-0.5度，总酸度大于或者等于0.6ｇ/ｖ，总酯大于或者等于3.00ｇ/ｖ。假品特征：一、商标；商标图案印刷粗糙、字迹模糊无光泽。亭顶的黑线不足16条，亭檐下的“古井亭”三个字字迹不清楚，两边的装饰奖章图案外径小于65毫米，“注册商标”中的“册”字与真品不同。二、劲标：劲标印刷粗糙，有的把：“酒”写成“洒”，陶瓷瓶劲标字迹不清，红色相互渗透。三、瓶盖：用料质杂，顶上的古井亭图案不清，瓶盖内色泽灰暗，有用纸垫，有用黄色塑料垫，封口不齐。瓶盖外螺纹处没有开口指示箭头和英文“OPEN”字样。四、酒液：酒色混浊不正，发白或者有悬浮物。酒的香味杂。

对肺不好啊

哈，我是百科搜的。。1875年汾阳王姓乡绅，在杏花村创立了“宝泉益”酒作坊，以产“老白汾”酒而闻名于世。1915年其兼并“德厚成”和“崇盛永”而易名为“义泉泳”。是年，“老白汾”在美国旧金山举办的巴拿马太平洋万国博览会（简称巴拿巴赛会）荣获甲等金质大奖章，成为中国唯一在该届博览会上获得金奖的白酒品牌。《并州新报》以“德酿之誉，安内交驰，为国货吐一口不平之气”为题，向国人欢呼曰：“老白汾大放异彩于南北美洲，巴拿马赛会一鸣惊人”。自此，汾酒誉驰中外，名震四海。1919年“晋裕汾酒公司”诞生，老白汾酒曾两度在国际摘桂，六次在国内夺魁。百余年间，盛销不衰，是汾酒集团的支柱品牌。

花式抽烟 是现在一些年轻的人 尤其是女性最喜欢耍酷的一种方式 这电视电影里面都这样的镜头 我们最主要的有那样的手势 还有一个就是吐烟圈的技巧