- 牛云
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戒烟有效方法还是靠意志力,我帮老公戒烟的话是从多方面着手,首先是思想上多沟通鼓励,帮你老公树立戒烟的决心,其次选个好的电子烟产品,我用的是实惠商城的真味如烟,一般说来电子烟能良好的辅助戒烟的。最后一点是用工作来转移注意力,一般来说远离抽烟的环境对戒烟效果非常明显!
- LuckySXyd
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戒烟要有目的,烟一开始难戒.你可以带一包烟但不要打开,不带火.当你想吸时.没火.你就想到你戒烟了.克制一下.你可以在这时吃东西代替.还有洗肺.把以前的脏东西洗出.你看到后我想也不会在吸了.还有就是转移注意
- ardim
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戒烟的最好方法就是以下5条,缺一不可
第一,要想办法痛下决心来戒烟
第二,要有办法让戒烟了坚持下去
第三,要有好的戒烟方法,推荐用五天戒烟法
第四,要有好的戒烟产品作为辅助,推荐用中华康泰的戒烟灵
第五,最后恭祝你戒烟成功
- kven
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一般单纯靠毅力戒烟,是很难戒掉的,在戒烟过程中,总是会心烦,暴躁,注意力不集中,我以前戒烟的时候就是这样,看见别人抽,心里就痒痒,就又忍不住抽起来。老婆很无奈,到处给我找戒烟的方法,后来听说瑞美戒烟贴不错,就给我买了,现在已经彻底戒掉了,我觉得这样戒烟挺好的