急！昨日新闻驾校场地的单边桥和压铁饼取消了吗？什么时候开始实行

过井盖一定要让井盖在车子中间！然后过了一个就赶紧打轮过后面的！这是我学车时师傅教我的！我也就实践过两次！你试试看吧！

要骑过去，不能压到井盖，井盖是左一个右一个排列的，注意打轮

我A1的驾照，唯一的忠告就是勤学苦练，熟能生巧。

我昨天拿的驾驶证 场内抽到压铁饼一把过 100分 方法 一二饼直接对齐，三饼在档风玻璃打一圈，四饼在挡风玻璃右下脚，五饼看左后镜挡住两圈 六饼在在右雨刮器前端 两圈 都是对其车中间对齐饼回直 到点后停车打。

建议看看网上的视频，可以搜 A3圆饼路 之类的，视频比较直观

找准车头的点，还有感觉铁饼进到车身底下的距离后注意打方向盘，注意油门控制

　　（一）尺寸：　　1．桩长：为2倍车长。前驱动车加60CM。　　2．桩宽：大型车为车宽加70CM，小型车为车宽加60CM。　　3．路宽：为车长的1.5倍。　　（二）操作要求　　从起点倒入乙库停止，再二进二退移位到甲库停正，前进穿过乙库到路上，倒车进入甲库停正。　　（三） 考试办法：下列情况之一为不合格　　1、不按规定路线、顺序行驶；　　2、碰擦桩杆；　　3、车身出线；　　4、移库不入；　　5、中途停车两次；　　6、发动机熄火；　　7、停车后使车轮转动；　　8、将头伸出驾驶室探视。　　b。通过连续障碍路　　考试目的：考核通过连续障碍时，对各车轮行驶轨迹和内轮差位置的判断能力。　　设置要求：路宽为7米，圆饼直径为0.7米，B、C、D、E圆饼中点偏离路中心线1米；饼高小于车辆最小离地间隙，通常小型车辆0.06米、其他车辆0.1米。圆饼间距为相邻两块圆饼中心点投影在路中心线上之间的距离。　　考试要求：要求除小型车用一挡外，其他车型驾驶用二挡(含二挡)以上挡位车速，将车驾于圆饼之上通过，车轮轨迹不得碰、擦、压圆饼，并且不得超、压两侧路边缘线。　　c。过单边桥　　考试目的：考核驾驶人能准确运用方向，并对所有车轮位置的直线行驶轨迹的正确判断和掌握车辆不平行运行技术。　　设施要求：桥宽0.2米；桥高小于等于车辆最小离地间隙，通常小型车辆桥高0.08米，其他车辆桥高0.12米；甲乙桥错位等于车辆轮距加1米；甲乙全桥间距：牵引车挂车为两倍轴距，小型车辆为3倍轴距，其他车辆为2.5倍轴距。　　考试要求：驾驶人将甲乙两桥分别用左右边轮压于轮下，平稳、顺畅通过。小型车辆使用一挡(含)以上的挡位，其他车用二挡(含)以上挡位。　　d。直角转弯　　考试目的：考核驾驶人在急角转弯路段能迅速运用方向并对车辆内外轮差距进行正确判断。　　设施要求：路长大于等于1.5倍车长；路宽：小型车辆为1轴距加1米，半挂牵引车路宽为牵引车轴距加3米，其他车辆为1轴距加0.5米。　　考试要求：用低速按规定的线路行驶，一次不停车完成，车辆可以由左向右或由右向左直角转弯通过。　　e。侧方停车位　　考试目的：让驾驶人掌握将整车正确停于路右车位(库)中的技能，以适应日常驾驶生活中临时停车的需要。　　设施要求：车位(库)长：大型客车为1.5倍车长减1米，小型车辆为1.5倍车长加1米，其他车辆为1.5倍车长；车位(库)宽等于车宽加0.8米；车道宽等于1.5倍车宽加0.8米。　?　　考试要求：驾驶人驾驶车辆在不碰、擦库位桩杆，车轮不压碰车道线、库位边线的情况下，通过一进一退的方式，将整车移入右侧库位中。　　f。定点停车与坡道起步　　考试要求：定点停车，车辆的前保险杠要在定点停车黄线的中间，保险杠不得超越或后缩黄线50厘米，前后右轮要停在边缘黄线和白线之间（宽度 30厘米）。坡道起步，要求车辆倒溜不超过30厘米。　　驾驶技巧：定点停车的关键是兼顾好前后、左右的方向与距离，同样可借用参照物。即设定车身上的一个固定点，与考场上的某一物体对齐。坡道起步最怕熄火、倒溜，要注意3个步骤。首先是轻带油门，慢松离合器；其次是一旦感觉车子已有向前的动力，就应松手刹，同时略加油门；最后是车子一经起步，就慢慢松开离合器。　　g。限速通过限宽门　　考试目的：考核驾驶人在一定车速下，对车身位置的正确判断能力。　　　设施要求：路宽大于等于7米，门宽等于车宽加0.6米，共设置连续三个限宽门，三门之间各相距3倍车长，1、3两门设置于同一水平位置，2门与1、3门交错一个车宽位置。　　考试要求：驾驶人应驾驶车辆将车速控制在不低于每小时20公里，将车辆从三门之间穿越，不得碰擦门悬杆。　　h。百米加减挡　　考试目的：考核驾驶人对车辆挡位的熟练掌握。　　　考试要求：车辆由百米起点线处起步，在百米内完成从最低挡逐级到最高挡的加速，以及再从最高挡逐级到二挡的减速过程。　　i。起伏路驾驶　　考试目的：考核驾驶人掌握起伏路的驾驶要领和对起伏路面进行正确判断的能力，并做到制动、离合器、挡位三者配合适当。　　　设施要求：设置时，要保证α角小于离去角，β角小于接近角。同时，设置障碍的深度和高度要小于车辆的最小离地间隙。　　考试要求：车辆正常行驶在障碍物前20米内制动减速，用低速挡或使用半连动通过，保证车辆平稳安全地通过障碍。　　j。曲线行驶　　考试目的：考核驾驶人方向的运用与对车轮轨迹运行的掌握。?　　设施要求：路宽：大型车辆为4米，小型车辆为3.5米；半径：大型车辆为10米，小型车辆为7.5米；弧长：八分之三个圆周。　　考试要求：车辆从弯道的一端前进驶入，减速换挡，以低挡低速从另一端驶出。行驶中不得挤压路边缘线，方向运用自如

早就取消压铁饼这个项目了a2科目二倒车入库扣分标准：不按规定的路线顺序行驶，扣100分;没有完全倒入库内，扣100分;车身出线，扣100分;中途停车，扣100分(之前考试学员可以在入库前停车，现在一旦GPS定位确定车辆处于完全停止的状态，学员将被直接扣除100分。a2科目二上坡定点停车扣分标准：没有定点停车，扣100分;车辆停止后，汽车前保险杠未到控制线，扣100分;停车后后溜大于30厘米，扣100分;停车后后溜小于30厘米，扣10分;起步未开左转向灯，扣10分;车辆行驶中压道路边缘实线，扣100分;车辆停止后，前保险杠未到停车线，扣10分;停车时右前轮距边缘线30厘米以上，扣10分;起步时间超30秒，扣100分。a2科目二侧方停车扣分标准：车辆入库停止后，车身出线，扣100分;行驶中车轮触压车道边线，扣10分;未停车于库内，扣100分;起步未开左转向灯，扣10分;倒车未开右转向灯，扣10分(增加扣分项目，此前只要求停车起步需开左转向灯，也是最容易忽视导致扣分的项目);中途停车，扣100分。a2科目二曲线行驶扣分标准：任一车轮压道路边缘线，扣100分注意：(原规定车轮挤压边线扣20分);过线扣100分(新标准挤压边线提高到扣100分);中途停车，扣100分。a2科目二直角转弯扣分标准：任一车轮压道路边缘线，扣100分(原规定车轮挤压边线扣20分，过线扣100分。新标准挤压边线也提高到扣100分。)中途停车，扣100分。

九选 一就是指侧方停车、单边桥、悬挂门、压铁饼、起伏路、等九个项目中选一个进行考试，还过不是你选哟

科目三有2次机会：1、考4个项目，侧方停车和上坡是必考，还有就是S型+单边桥，或是绕铁饼+限宽门。侧方压线、撞杆直接算一次失败；2、上坡时撞杆失败、熄火失败、车离边线50cm以内扣10分，车头超过或不到黄线20cm之内扣10分；S型压线扣10分，轮胎驶出S线算失败；单边桥没上去失败，上了后任意一个轮胎掉下来扣10分；3、压铁饼扣20分，擦铁饼10分，漏饼算失败；限宽门擦杆10分，漏门失败；4个项目加起来扣分超过20算失败。

以下关T8563为代表的铁饼背面的突起那叫“气钉”，是压制铁饼的时候，通过气钉口排出磨具里面的压缩空气。不然的话，磨具里的空气被压入铁饼内，铁饼就压不实，容易产生空洞。中茶7581砖和大益7562砖背面也有气钉，就是一样的道理。觉的满意请采纳~

答案是不会的。马里亚纳海沟最深的地方可以达到达6千米到11千米左右，是已知的海洋最深水压最大的地方。那这里的水压是多少呢？ 我们在初中物理时学过，液体压强的公式p=ρgh ，其中，p是压强，ρ是水密度，g是重力加速度，h是深度。 海水密度一般是水的1.02到1.07倍，这里我们取1040kg/m^3，重力加速度取9.8m/s^2，深度取11km。 我们很容易计算出这里的水压是112112000Pa，我们四舍五入算作112MPa。 标准大气压是0.1MPa，那么马里亚纳海沟最深处水压为 1120个标准大气压。 如果对于我们人类而言，在这个压强下，肯定存活不了。但是普通铸铁的抗压强度大概在200MPa左右，还有很多钢铁的强度比这还要再高一些。我们很容看出，马里亚纳海沟最深水压比铁的抗压强度小的多。 所以，实心铁球不会变形的，或者说，实心铁，不管是什么形状，多大质量，都不会变形的。 而且一个100斤的铁球，直径有限，四周压强几乎平均，即使沉入更深的水底，那里超过200MPa，也不会变形，只可能只会发生些微的形变，就是直径缩小。但是，如果这是一个空心铁球，就不一定了。而且如果空心特别大，当空心铁球的密度小于海水密度时，它会飘浮在水面，必须要施加外力才能让它下沉，这时候，它收到的压力就不平衡了，会变形，甚至破损。 如果压力够大的话，铁饼可以压成铁球，铁球却压不成铁饼。因为固定体积的形状，球体面积是最小的，压强不变的情况下，球体承受的压力最小。就像往气球里不断吹气气球不爆的情况下，各种形状的气球总是越来越趋向于球体，不会把球体吹成饼体，只会把饼体吹成球体。 10000多米的深海中水压很大，如果是空心的球可能被压扁，但是对于实心的铁球，这点压力并没有什么作用，铁饼还是铁饼，不会被压成铁球。 马里亚纳海沟是地球上海洋最深的地方，海水压力非常的大。不过如果我们在马里亚纳海沟扔下一个实心铁球的话，它是不会被压扁的。马里亚纳海沟有多恐怖？ 马里亚纳海沟海沟最深点低于海平面11034米。这里的海水压力是相当大的。海水的压力是随着深度的增加而增加的，即水深每增加10米大约就会增加一个大气压。像马里亚纳海沟的最深点，这里的海水压力已经达到了1100个地面标准大气压了。这相当于一平方厘米的面积上承受1137公斤的压力。一个成年人如果沉到了马里亚纳海沟最深处，身体就会承受大约22740吨的压力。人会瞬间被压扁。这是因为人体的内部依旧维持在一个标准大气压的压力，因此在海沟深处强大的内外压力差的作用下，人会被压扁。如果是一个100斤的铁球呢？ 如果这个铁球是实心的，它是不会被被压扁的。原因在于水压对物体的四周都有压力的。铁球在深海中受到的压力是来自四面八方的。而一个100斤的铁球的直径大约是37厘米。因此由于铁球直径高度引起的海水深度差是很小的，对于一个铁球来说是可以忽略不计的。所以说实心的铁球在马里亚纳海沟是压不扁的。 如果这个铁球是空心的，它沉到马里亚纳海沟就不好说了。铁球里面是较小的空气压力，外面时强大的海水压力，这样巨大的压力差很可能就会把铁球给压扁了。“存活”是肯定能够存活的，铁球是不会被海底高压给压扁压垮的，但前提是这颗铁球得是实心的（或者是只存在一定程度上的空心）。 马里亚纳海沟是全世界第一深的海沟，其最低处大约是一万一千米深，而我们知道水压随深度变化关系是：每加深10米就提高一个大气压数值，因此在一万一千米深的海底，其水压相当于一千一百倍大气压。 千倍以上大气压听着确实非常吓人，至少我们目前已知的大多数生物是无法承受这种压强的（人类只能接触深潜器进行 探索 ）。但这种压力对于实心铁球来讲，算不了什么，理论上的计算显示，这100斤的铁球，其体积会缩小（这是肯定的，受力就得形变），但缩小的程度有限，以半径来讲，只会缩短数十微米而已。 这种程度的形变，人眼是没法识别出来的，也就是说这颗实心铁球的形状不会发生什么变化。 当然了，如果这100斤的铁球是空心的，那就另当别论，极端些，一个质量100斤，但却又非常薄的铁皮球，下潜不了多深就会被水压挤扁。虽然马里亚纳海沟的水压很高，但这不可能会把实心的铁球压扁。铁球的抗压强度非常高，足以抵抗地球上最深海底的水压。随着海水深度的增加，水压会变得越来越高。一般而言，水深每增加10米，水压就升高1个地球表面大气压。在深度为11公里的马里亚纳海沟底部，水压可达1100个地球表面大气压。以常见的铸铁（包含铁、碳和硅）为例，其抗压强度为2000个地球表面大气压，这相当于水深20公里的水压。因此，在马里亚纳海沟的底部，铁球完全可以承受住那里的水压，它基本上不会发生变形，更不会被压扁。铁球的抗压强度与质量无关，无论是1斤，还是100斤，或者100吨，铁球都不会在马里亚纳海沟中被压扁。倘若铁球是空心的，如果它的抗压强度不够高，那么，在马里亚纳海沟底部的巨大水压作用下，空心铁球就会被压扁。这是深海潜水器需要面临的挑战，它们需要有足够高的结构强度，才能潜到马里亚纳海沟之底。虽然地球上没有足够深的海洋，但太阳系中的其他天体上存在远深于地球海洋的水体，例如，木卫二的深度高达100公里的地下海洋。在木卫二冰冻表面下方10至30公里的地方，那里有足够的温度来维持液态水的存在。考虑到木卫二的质量较小，它的水压随着水深增加而升高的幅度没有地球那么大。木卫二的表面重力加速度为1.31米/平方秒，地球是它的7.5倍。根据线性关系，可以计算出木卫二100公里深的海洋底部水压为1335个地球表面大气压。尽管木卫二的海洋非常深，但其底部的水压并不高，实心铁球的强度足以抵抗住，它并不会被压扁，就算考虑到地下海洋上方10至30公里厚的冰壳也是如此。一个铁球，能不能在马里亚纳海沟沟底“存活”，跟它的质量没有关系，因为铁球的抗压强度非常高，哪怕是地球上最深的海底，也无法把它给压碎。虽然马里亚纳海沟沟底水压强很大，但是它也并不能把铁球压扁，当然了，这里有一个前提条件是铁球是实心的，而不是空心的，所以说，这个问题的关键在于铁球到底是实心的还是空心的，如果是实心的，管它是1斤，100斤，甚至是1吨或者是100吨，那都没有关系，铁球都不可能被压扁的。 不过如果是空心的话，那么铁球的抗压强度可能就没有这么厉害了，在水压的作用下，铁球就有可能被压扁，甚至是压碎都有可能，那么为什么一个空心就能对铁球的抗压强度带来如此大的影响呢？就着这个问题，我们不妨来假设一下，假设有一个装满了水的气球（内部没有一点空气），将其从大海扔下去，按道理来说，气球应该会悬浮在水中，不过呢，由于水压对其体积有一定的压缩作用（虽然压缩的范围很小），所以气球会慢慢往下沉。慢慢往下沉的过程中，气球所在环境的水压强也就越来越大了，那么问题来了:气球能被水压压碎吗？答案是不能，其实你可以试着想一下，气球的各个方向所受到的水压强基本上是没有区别的，因为气球的体积足够小，完全可以忽略水压强在如此小维度的变化。所以呢，气球相当于在各个方向上受到了同等大小的力，气球其实就处于平状态了，根本就不可能被压碎的。100斤铁球能在马里亚纳海沟“存活”吗？不会被压强压成饼吗？ 首先要明确一点，压扁是不会的，因为在球体周围均匀受力的情况下不会扁，只会有可能被极高的压力压缩小一点，但以马里亚纳海沟底部的压力，按最深处大约1100个大气压计，铁球的尺寸并不会有明显的改变！为什么铁如此能抗压呢？ 一、铁的抗压强度和压扁有关系吗？ 一般铸铁的抗压强度数据为200MPa，大约相当于每平方厘米上承受2000千克压力，即相当于20千米水下的压力，但这抗压强度并非压扁的强度，而是结构损坏破裂的数据！材料的抗压强度表示外力施加的极限，但请注意了，有一个要求：无侧束的状态下的抗压极限，超过这个数值材料将出现破损碎裂以及屈服变形等！ 无侧束状态指得是材料周围没有保护，即提供了材料形变的与屈服的空间！ 但铁球在马里亚纳海沟底部并不具备这个条件，因为压力来自四面八方，全方位无死角，因此从这一点来看，即使到达20千米深的海底，也一样无法将这个铁球压扁！ 二、要多深的位置才能让这个球体明显变形呢？ 并不是固体材料在高压下不会变形，固体的原子间几乎就没有间隙，因此很难被压缩，但并非不能压缩，在高压下缺陷和原子之间的间隙会被弥补，紧接着就会进入电子之间斥力对抗的距离，因为原子外层电子都带负电荷！但极高的压力仍然会使克服它们之间的斥力，距离越来越近，一直到白矮星标准的原子核周围，达到电子简并力的极限抗压状态，当然地球上即使在地核也达不到这个要求： 地球核心物质密度：107克/立方厘米 太阳核心物质密度：150克/立方厘米 地表物质的铁密度大约为7.8克/立方厘米，那么在地核处这个铁球直径将缩小成现在的1/2.4，这看起来就是明显缩小了，但这是在6370KM的地核深处！ 或者可以这样简单计算，假如按1/10的比例能明显感觉大小变化的话，大约需要637KM的深度，当然地球上根本就找不出这样的地方，毕竟就是科拉超深孔也不过是12262M而已，距离637KM还有625KM的距离！但即使在地核处也不能压扁这个铁球，它依然是一个球，只是变得小了一些！ 会略微压缩，而不会完全被压变形。 压扁前提是上下受高压左右不受压，就像压铁饼似的，水底压力再大也是四面八方都受力的，何来压扁一说。提这种问题的人应该没学过物理 不可能的，除非中间是空心的，实心铁球，到了海底还是铁球，可能有裂痕，但是不会被压缩成饼干。

胆大心细无往不胜

直开直倒

科目2考试程序如下：1.移库！按你的编号安排移库的车库，总共有四个车库，在移库的过程不得撞杆碰杆，不得越线压线，如果失误两次就直接挂掉没机会参加别的考试项目，移库总共有两次机会，希望小姐你不要太紧张。2.移库考试通过后继续下一个项目，9选3：1.连续转弯、2半坡起步、3单边桥、4侧方位停车、5直角转弯、6曲线路、7压铁饼、8百米加减档，9限速限宽门比较难的是压铁饼和单边桥，如果前面的移库没有用掉2次机会，下面的9选3就有两次机会，所以不必紧张，移库成功后在休息点等叫号，叫到号的上车电脑自动帮你抽选你要过的3个项目，这个比较容易。在这我在给郭小姐说几项注意的：1.上车一定要先系好安全带，否则就算全部通过也作废，2。调整一下座椅，弄成自己能够最好的视角为好3.在上坡定点停车的时候一定要将离合器释放至半联动，车子出现抖动后才慢慢释放刹车。4.经过考箱的时候一定要缓慢经过。。。好了！我的经验就这么多了，希望能给郭小姐予帮助！

也叫倒库、倒杆、桩考，驾驶证考试科目二必考科目之一。它主要考察驾驶员对车辆移动时的空间感觉。倒桩是驾驶员考试中的一个考核点，即在运动中操纵车辆从两侧正确倒入车库，主要考察驾驶人在场地操作汽车的能力。通过要求：中间不能停顿，彻底否定了电子桩考试中，原地打死方向，对于辨认标识的做法。1、将车停在车位线旁1.5米处;2、当车尾处于差不多两个车位宽度的边线时，方向盘打满，往后倒车;3、感觉车头正时，方向盘马上回正倒车。场内障碍是场地，包括内容更多，包括压铁饼、车轮压单边桥、直角拐弯、S弯、百米加减档等。

科目三：1. 车后下车，逆时针绕车一周，到车门口喊报告，然后开车门，迈右脚上左脚，进入驾驶室。2. 检查车辆状态，是否空挡、是否灭火。调整左右后视镜。然后带安全带，挂档、打转向、鸣喇叭、松手刹、看左后方交通，安全后松离合起步。3. 超车、变更车道应打转向灯、看后视镜，来开安全距离后，应打转向灯、看后视镜，观察后方交通安全后返回原车道。4. 掉头。提前减速。1】在掉头标志下掉头、2】掉头中注意换挡，不要熄火。5. 停车。提前减速。1】禁止再不允许的地方停车2】打转向灯、看后视镜，观察后方交通3】靠边过程中注意换挡4】停车时离路边30厘米。6. 通过路口应观察红绿灯的变化间隙，减速慢行。再通过人行横道线时，有行人通过时应停车让行。 路考主要考理论知识和操作技术。 7.夜间驾驶：注要灯光的运用。科目二考试内容包括：（一）大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车考试桩考、坡道定点停车和起步、侧方停车、通过单边桥、曲线行驶、直角转弯、通过限宽门、通过连续障碍、起伏路行驶、窄路掉头，以及模拟高速公路、连续急弯山区路、隧道、雨（雾）天、湿滑路、紧急情况处置。

1、控制速度，尽量慢。2、发挥你的想象力，在车中想象着四个车轮的位置以及铁饼的位置。3、多练习。

慢慢来，不要急！首先要熟悉车子的各个零件。然后找到方向，找到点位，速度慢点，看到不对，及时调整方向盘

正规的场地考试应该有1 留速掉头2 公路掉头3 穿桩4 单桥5 钓鱼6 土方

先考交规,之后考竿,之后才上路。很简单的.至于考什么本还得看你将来想开什么车，一般考个小货车本就OK.

一次性通过，给两次机会!第一次机会考试的几个项目，中间有错，立刻停止！第二次机会考试的几个项目，中间还有错，下次补考吧！

直角转弯、曲线行驶、限速限宽门、起伏路、单边桥

都是乱回答一共分为3个科目！科目1：理论考试，90分科目2：有上下部分！考A或者B照就是我们叫的大中型货车以及客车及格分90分考十项（倒桩，坡道起步与停车，侧方停车，限宽门，起伏路，百米加减档，通过连续弯道《压铁饼》，单边桥，S弯道，直角转弯）考C照不管是自动挡C2还是C1只需要考五项，及格分80分坡道起步与停车，侧方停车，通过S弯道，倒车入库，直角转弯科目3：路考路考包括（转向灯的使用，变速杆的灵活掌握《即1-5档和倒档不加错档，路况不同即时调整档速》，车子不熄火，不溜车，靠边停车）小汽车考你妈比限宽门，起伏路，单边桥啊，这些是大车考的

单边桥和铁饼是必须的，就看你抽到哪个。

请你最喜欢的人陪练

昨天刚过科目四，驾照到手了，很开心，于是给教练打了电话，请教练吃饭，去了一个很贵很贵的地方吃海鲜，没办法，开心嘛~好不容易挥霍一次，一顿下来有6千左右，看着教练吃的正起劲，我跟教练说我先去趟厕所，随后关机就走了~我能想象后面会发生什么！大仇已报，江湖上别见了~

科目二中的“通过连续障碍”在部分地区俗称“压铁饼”，但这并不是让你从上面直接压过去，而是在不碰到车轮的情况下从车底中部通过。“通过连续障碍”，要求车辆在车轮轨迹不得碰、擦、轧圆饼以及不得超、轧两侧路边线的前提下通过圆饼。主要考察学员对各车轮行驶轨迹和内轮差位置的判断能力。看起来很难，但只要熟练的掌握技巧，再加上勤于练习，要通过考试也不难。今天，小编就来为大家介绍一下通过连续障碍的动作要领。连续障碍评判标准：1、不按规定路线行驶的，不合格;2、车轮驶出边缘线，不合格;3、车轮轧路边缘线，每次扣20分;4、轧一个圆饼，扣20分;5、碰、擦一个圆饼，扣10分。连续障碍动作要领：1、调整车辆，使车左轮对着距第1、2号井盖左边大约10公分的位置，直接骑过。2、当第3号井盖出现在车前窗挡风玻璃左下角时，向左打轮1圈半。3、当车头右前角压到中间白线时，向右回轮1圈半，即回正。4、当第4号井盖出现在车前窗挡风玻璃右下角时，向右打轮2圈。5、当车头左前角压到中间白线时，向左回轮2圈，即回正。6、当第5号井盖被左反光镜完全挡住时，向左打轮2圈。7、当车头右前角压到中间白线时，向右回轮2圈，即回正。8、当第6号井盖被车引擎盖右侧中点(即车前窗右侧A柱和车右前角小镜子中间那部分)挡住一半(半圆)时，向右打轮2圈。9、当车头1/2处压到中间白线时，开始向左回轮2圈(连贯但平缓)，然后向左慢推1圈，车正后，向右推1圈，驶出。

　　科目二中的“通过连续障碍”在部分地区俗称“压铁饼”，但这并不是让你从上面直接压过去，而是在不碰到车轮的情况下从车底中部通过。　　“通过连续障碍”，要求车辆在车轮轨迹不得碰、擦、轧圆饼以及不得超、轧两侧路边线的前提下通过圆饼。主要考察学员对各车轮行驶轨迹和内轮差位置的判断能力。看起来很难，但只要熟练的掌握技巧，再加上勤于练习，要通过考试也不难。今天，小编就来为大家介绍一下通过连续障碍的动作要领。　　连续障碍评判标准：　　1、不按规定路线行驶的，不合格;　　2、车轮驶出边缘线，不合格;　　3、车轮轧路边缘线，每次扣20分;　　4、轧一个圆饼，扣20分;　　5、碰、擦一个圆饼，扣10分。　　连续障碍动作要领：　　1、调整车辆，使车左轮对着距第1、2号井盖左边大约10公分的位置，直接骑过。　　2、当第3号井盖出现在车前窗挡风玻璃左下角时，向左打轮1圈半。　　3、当车头右前角压到中间白线时，向右回轮1圈半，即回正。　　4、当第4号井盖出现在车前窗挡风玻璃右下角时，向右打轮2圈。　　5、当车头左前角压到中间白线时，向左回轮2圈，即回正。　　6、当第5号井盖被左反光镜完全挡住时，向左打轮2圈。　　7、当车头右前角压到中间白线时，向右回轮2圈，即回正。　　8、当第6号井盖被车引擎盖右侧中点(即车前窗右侧A柱和车右前角小镜子中间那部分)挡住一半(半圆)时，向右打轮2圈。　　9、当车头1/2处压到中间白线时，开始向左回轮2圈(连贯但平缓)，然后向左慢推1圈，车正后，向右推1圈，驶出。

汽车驾照考试中的科目二考试的内容主要如下，比较难考，简单给楼主鐗箪^o^駃乐 你说说。希望你能顺利通过！首先是倒库和移库，这两项相对其它几项是最难的，在考试中不准出现中途停车，突然息火或者撞杆越线现象，一旦出现上述任何一项，就惨了!意味着科目二挂了，不予通过，就连科目二中的其它项目也没资格参加。科目二中还有一些考试内容，分别是百米加减档，限速限宽门，压铁饼，半坡起步，单边桥，插库，直角转弯，曲线路,比较难的是压铁饼和单边桥,不过这些是按一项一项来记分的

现在的酒塞大多分4种，纯木塞，橡胶塞，混合木塞，还有就是金属的旋塞。就这4种而言最好的还是金属的旋塞，它可以发挥到最大的作用来减少装瓶后的酒质变化，而且非常实用，基本是不需要什么专业培训就可以。第二名的是木塞，虽然木塞是很原始的造酒工艺，但它也可以给酒的质量带来很多的变化，根椐葡萄酒的产地不同和所用的木塞的原木的不同，酒的质量也会有细微的变化这个是一定会发生的，同时对服务人员也要有相应的训练。第三名是混木塞，混木塞对酒所起到的作用和木塞基本相同，不同的地方是原料，混木塞大多都是用再加工的木料做为原料也做成的，一个木塞中可能会有很多种不同的木质。最后的是橡胶塞，本人很不喜欢，因为每次开橡胶塞的酒都很费力，而且开过的酒都会有一点点淡淡的橡胶味，不知道是心理作用还是就是这样的，但我的同事都有一样的经历，大家都不喜欢橡胶塞。倒酒器的出现是对不是专业服务人员所使用的，在正规的西餐厅中很少会有倒酒器的出现。不过楼主要问的是醒酒器的话那就是很专业的工具了，这是待酒师必须要会用的一个工具，并不是所有的酒都会在醒酒器中发挥到最好的酒质，同里醒酒器也有很多种类，我们长见的会有红酒醒酒器，和白酒醒酒器。醒酒器的作用不光是用来醒酒，同时也是做到换瓶的作用，比如在开瓶的时候木质酒塞断掉，那就一定要用醒酒器做换瓶，还有一种就是在开年份老一点的酒也一定要用醒酒器，因为陈年的酒中会有酒的果渣存在，所以一定要换瓶希望会对楼主有用……

醒酒醒酒醒酒可以让葡萄酒和空气接触，使葡萄酒充分的呼吸，使葡萄酒中的单宁氧化，这样可以避免人民在饮用葡萄酒时感觉单宁太强，葡萄酒的氧化降低了涩味，从而使酒的口感更加醇厚、柔和。“醒酒”时间的长短需要根据葡萄酒的种类和具体饮酒者的口味喜好而定。醒酒的时间从几十分钟到几个小时甚至几十个小时不等 醒酒器的选择醒酒器茎的长短与醒酒器直径的大小直接影响着葡萄酒与空气的接触面积，从而控制着葡萄酒的氧化程度，决定了葡萄酒的气味的丰富程度。所以在醒酒之前，要根据葡萄酒的类型计算好醒酒器的用形状和型号。通常来说，对于年轻的葡萄酒会选用比较扁平的醒酒器，这种扁平的醒酒器有一个宽大的肚子，可以促进氧化作用。而对于年老的脆弱的葡萄酒来说，直径比较小的醒酒器比较适合， 而且还应该选择带有塞子的醒酒器，这样的醒酒器可以防止过分的氧化作用，使酒衰老死去。更重要的是在使用醒酒器之前要认真地清洗醒酒器，醒酒器应该是干燥的，没有异味的，干净的。年轻葡萄酒的醒酒 醒酒可以使年轻的葡萄酒变得圆润与柔顺，口感舒服愉悦。对于年轻葡萄酒的醒酒是简单而容易操作的。通常的方法是：开酒后，将葡萄酒直接倒入醒酒器，倒入的速度对酒的影响不大，快速的倒入也不会对酒有什么伤害。但是如果醒酒的时间把握不好，过长的醒酒时间很有可能使葡萄酒失去它的新鲜清爽的味道，失去年轻的活力。所以一般年轻的葡萄酒的醒酒时间应该控制在一个小时左右，醒酒时不要用带塞子的醒酒器，醒酒器口敞开即可。年老葡萄酒的醒酒 对于有一定年龄的葡萄酒，醒酒的过程要格外慎重小心，需要足够的耐心与柔和的手法。因为整个醒酒过程会加速氧化作用，稍有不慎就有可能使葡萄酒失去酒中珍贵的香气而杀死一款价格不菲的好酒。正确的做法是： 倾斜醒酒器，使葡萄酒沿着醒酒器壁缓缓倒入，当葡萄酒倒入醒酒器后要立刻盖上酒塞。换瓶换瓶换瓶最显著的功能就是去除葡萄酒中已经产生的沉淀物，但这类酒仅限于年份酒、陈年波特酒和陈年未经过滤的红酒。此外换瓶还可以让葡萄酒和空气的接触面积增大，使葡萄酒发生更大的改变。换瓶的通常做法是：为了能有效的去除沉淀，酒瓶需要直立放置几个小时甚至几天，使酒中的沉淀物都沉积在瓶底，这样将酒倒入醒酒器时， 沉淀物不会一同倒入酒中。然后把酒小心翼翼地倒进醒酒器里，倒的时候需要一只蜡烛，放在酒瓶的下方，映着烛光就能清楚地观察瓶中沉淀物的位置，防止将沉淀物一起倒入杯中，当沉淀物到瓶颈的时候，换瓶就结束了。换瓶需要一次完成，不能让沉淀物倒流回去再和酒液混到一块。

进行清洗。不仅可以清除醒酒器内壁污渍，还可以保存干净，方便下一次使用。醒酒器是一种饮用新发酵葡萄酒时所用的器皿，作用是让酒与空气接触，让酒的香气充分挥发，并让酒里的沉淀物隔开。

普通玻璃容器也可以

可以，荷叶茶减肥效果不错的，但是搭配其他材料一起，减肥效果比只喝荷叶茶效果好得多。不过不建议自己自制山楂荷叶茶，因为好的荷叶减肥茶配方不只是荷叶茶搭配山楂就可以的。自制荷叶茶无法掌握好配方材料的质量和搭配用量比例，可以喝“桑叶荷叶茶“，搭配山楂、桑叶、罗汉果等配方，是很好的减肥茶。希望对您有帮助，望采纳！

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤ue5e5ue5e5一杯酸奶2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。ue5e5ue5e5这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.ue5e5ue5e5红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

瓷制餐具的种类和规格很多。不同质地、不同色彩和图案的瓷器可彰显其典雅、独特的魅力。1.瓷器餐具选用原则较为常用的一种瓷器是骨瓷（Bone China），它是一种优质、坚硬、昂贵的瓷器，图案绘在釉里面，酒店用的骨瓷可以加厚定制。2.西餐瓷制餐具（1）装饰盘（Show Plate），西餐摆台时用于装饰作用。（2）主餐盘（Dinner Plate），用于盛装主菜时使用。（3）鱼盘（Fish Plate），用于盛装各类鱼、海鲜等食品。（4）沙拉盘（Salad Plate），用于盛装各类沙拉、开胃头盘。（5）甜品盘（Dessert Plate），用于盛装各类甜品。（6）双耳汤杯（Soup Cup），用于盛装各类汤品。（7）汤杯垫碟（Soup Cup Sauce），用于放置双耳汤杯。（8）汤盘（Soup Plate），用于盛装各类汤品。（9）面包碟（Side Plate），用于盛装面包。（10）咖啡杯（Coffee Cup），用于盛装咖啡。（11）咖啡碟（Coffee Cup Saucer），用于放置咖啡杯。（12）特浓咖啡杯（Espresso Cup），用于盛装特浓咖啡。（13）特浓咖啡杯托（Espresso Cup Saucer），用于放置特浓咖啡杯。（14）奶缸（Milk Jug），用于盛装服务咖啡及红茶时的牛奶。（15）糖缸（Sugar Basin），用于盛装服务咖啡及红茶时的糖。（16）英式茶壶（Tea Pot），用于盛装英式红茶时使用。（17）盐瓶（Salt Shaker），用于盛装调味品盐。（18）椒瓶（Pepper Shaker），用于盛装调味品胡椒粉。（19）烟灰缸（Ashtray），服务于宾客吸烟时。（20）花瓶（Flower Vase），用于插放餐桌装饰用鲜花。（21）麦片碗（Cereal Bowl），用于盛装麦片粥。（22）水果盘（Fruit Plate），用于盛装水果。（23）鸡蛋盅（Egg Cup），用于盛装整只鸡蛋。玻璃（水晶）餐具现代西餐中有使用玻璃、水晶制作的餐具的习惯，在晶莹剔透之中，给西餐菜点平添了许多华贵与浪漫的气息。（1）水杯（Goblet），用于盛装冰水和矿泉水。（2）红葡萄酒杯（Red Wine Glass），高脚杯，杯身细而长，用于盛装红葡萄酒。（3）白葡萄酒杯（White Wine Glass），高脚杯，杯身细而长，用于盛装白葡萄酒。（4）香槟杯（Champagne），用于盛装香槟酒、葡萄汽酒。香槟杯有三种形状，蝶形、笛形、和郁金香形。（5）甜酒杯（Liqueur Glass)，用于盛装利口酒和餐后甜酒。（6）海波杯（Highball），用于盛装各种软饮料及果汁。（7）白兰地杯（Snifter），用于盛装白兰地。（8）古典杯（Old Fashioned Glass），杯身宽而短，用于盛装加冰的烈性酒和古典鸡尾酒。（9）鸡尾酒杯（Cocktail Glass），用于盛装短饮鸡尾酒。（10）爱尔兰咖啡杯（Irish Coffee Glass），用于盛装爱尔兰咖啡。（11）醒酒器（Decanter），用于服务红葡萄酒。（12）雪莉杯（Sherry Glass），用于盛装雪莉酒，为较小的高脚杯，杯身细窄。（13）波特杯（Port Glass），用于盛装波特酒，容量较小，形状像红葡萄酒杯。（14）水扎（Water Jug），用于盛装冰水。银质餐具（1）咖啡壶(Coffee Pot): 可将咖啡保温半小时，每个咖啡壶大约可倒8～9杯。（2）洗手盅(Finger Bowl): 使用时将水大约盛置6分满，并在洗水盅里摆放两片柠檬片或花瓣。（3）田螺盘(Snail Plate): 专门用来放置田螺的银盘，上有6个小孔。为了使田螺放在上面不易滑动，盘中有圆凹洞的特殊设计，以平稳放置带壳的田螺。（4）面包篮(Bread Basket): 用于盛装各式面包。（5）红酒篮(Red Wine Basket): 用于服务红葡萄酒时使用。（6）坚果架(Nut Holder): 用于服务各式坚果时使用。（7）汁船(Sauce Boat): 用于盛装各式调味汁。不锈钢餐具A 刀类（1）正餐刀(Dinner Knife): 主要是在食用主菜时使用。（2）扒刀(Steak Knife): 主要是在食用各类扒类食品时使用，如牛排、羊排等。（3）鱼刀(Fish Knife): 专用于所有热的鱼、虾、贝类等菜肴。（4）头盘刀(Salad Knife): 主要是在食用头盘、沙拉时使用。（5）黄油刀(Butter Knife): 放在面包盘上，供涂抹黄油之用。此为一种比点心刀还要小的餐刀，仅专用于切奶油与涂抹奶油。（6）甜品刀(Dessert Knife): 主要是在食用水果、甜品时使用。B 叉类（1）正餐叉(Dinner Fork): 在食用主菜时与主餐刀搭配使用。（2）鱼叉(Fish Fork): 专用于有热的鱼、虾、贝类等菜肴，以及部分冷的鱼、贝类。（3）头盘叉(Salad Fork): 主要是在食用头盘、沙拉时与头盘刀搭配使用。（4）甜品叉(Dessert Fork): 在食用开胃菜、水果、沙拉、奶酪及甜品时使用。（5）服务叉(Serving Fork): 用于取食大餐盘内的食品。C 勺类（1）汤勺(Soup Spoon): 主要在喝汤时使用。（2）甜点勺(Dessert Spoon): 在食用意大利面时搭配餐叉一同使用，还可与甜品叉合用于甜品服务。（3）咖啡勺(Coffee Spoon): 使用于咖啡、茶、热巧克力、贝类、水果类开胃菜、葡萄柚以及冰激凌等餐点。（4）特浓咖啡勺(Espresso Spoon): 在饮用特浓咖啡时使用。（5）冰激凌勺(Ice Cream Scoop): 在食用冰激凌时使用。（6）服务勺(Serving Spoon): 用于取食食品时使用。D 其他不锈钢餐具① 蛋糕夹(Cake Tong): 取用蛋糕等甜品时使用。② 蛋糕铲(Cake Server): 在取用蛋糕等甜品时使用。③ 龙虾夹(Lobster Cracker): 在食用龙虾时使用。④ 龙虾叉(Lobster Fork): 在食用龙虾时使用。⑤ 牡蛎夹(Oyster Breaker): 在食用牡蛎时使用。⑥ 牡蛎叉(Oyster Fork): 在食用牡蛎时使用。⑦ 蜗牛钳(Snail Tong): 在食用蜗牛时使用。⑧ 蜗牛叉(Snail Fork): 在食用蜗牛时使用。⑨ 柠檬夹(Lemon Cracker): 在食用柠檬时使用。⑩ 服务夹(Serving Tong): 在取用食品时使用。

如果你发现自己在商店和超市里对葡萄酒的错综复杂的描述感到挠头，那可能有一个很好的理由让他们在那里呆着。一项新的研究表明，生动的描述可能会让葡萄酒看起来更美味。阿德莱德大学的研究人员发现，葡萄酒标签上的详细描述对顾客的期望、情绪和饮酒意愿都有积极的影响。研究人员让126名普通葡萄酒消费者在三种不同的环境中品尝同样的三种白葡萄酒(霞多丽、雷司令和白苏维翁)。第一个是盲品，没有提供任何信息，而在第二组中，他们得到了葡萄酒的基本感官描述，在第三个场景中，他们得到了详细的描述。他们发现信息的数量对消费者有很大的影响。研究人员在《食品研究国际期刊》上写道:“在品尝葡萄酒之前，精心设计的信息水平让人产生了更高的期望，同时也导致了更高的喜爱度和更强烈的正面情绪和更少的负面情绪。”他们还报告说，在消费者尝过葡萄酒后，与盲品相比，他们“愿意付更多的钱”。这三种葡萄酒样品的结果一致。研究负责人苏·巴斯蒂安说:“在葡萄酒商店、餐厅或网上选择合适的葡萄酒是一件困难的事情。“葡萄酒标签和标签信息的重要性已经得到了广泛的研究，并清楚地表明它们代表了影响消费者选择的有用信息。”我们的研究扩展了这些发现，表明葡萄酒的描述也影响了我们整个葡萄酒的消费体验。“巧妙地编写葡萄酒和制作人的描述，再加上没有品牌的葡萄酒品尝，可以唤起更多积极的情绪，增加我们对葡萄酒的积极看法，我们对葡萄酒质量的估计，以及我们愿意为此付出的代价。”　葡萄酒的基本礼仪告诉我们，白葡萄酒最好冰一下再喝，红葡萄酒要在室温下饮用。确实是这样的。人的嗅觉和味觉在起作用的时候牵扯到一系列的化学反应。而对于化学反应来说，温度越低，反应越慢。对葡萄酒来说就是较少的香气。不过，温度对味觉的影响背后的生理机能目前还不是很清楚。醒酒首先是一个去除酒中沉淀物的过程。以前，不管是红葡萄酒还是白葡萄酒都需要醒酒，不过现在只有红葡萄酒才需要醒酒。　　醒酒的另一个意义在于使酒与空气接触。我们都知道一瓶打开的葡萄酒放置几天再喝的时候味道就变了。这是因为葡萄酒被氧化了。葡萄酒中的天然细菌与氧气接触，将酒中的糖分转化为醋酸。　　那么醒酒对于提升葡萄酒的口感到底有没有帮助呢？这要从三个方面来看：　　1. 什么样的酒(比如产区和葡萄品种)　　2. 醒酒时间的长短　　3. 你对葡萄酒的喜好(没有统一标准)　　澳大利亚葡萄酒研究所(Australian Wine Research Institute)曾经做过一项实验，他们发现将葡萄酒倒入醒酒器后，酒中的香气物质相对于在瓶中的时候变化不大。但是通过与空气接触，一些品质不佳的葡萄酒中的硫化氢会散发掉，从而减少一些缺陷。　　法国葡萄酒专家埃米尔·佩诺(Emile Peynaud)在1983年出版的《葡萄酒的味道》(The Taste of Wine)一书中指出，葡萄酒的年龄越老，醒酒时酒的醇香物质散失越多。　　那么，到底要不要醒酒呢？如果是为了去除沉淀，那就要醒酒。而使酒与空气接触与否则取决于个人的口感了。市面上有很多造型新潮的醒酒器，拿来显摆一下也未尝不可。　　所以，白葡萄酒的侍酒温度也不能太低，一般11摄氏度左右即可。通常冰箱和冰桶的温度都会太低。如果酒的温度过低，你可以用手掌为酒加热，或者先放一会儿再喝。　　其实换个角度，对于品质不佳的葡萄酒，你也可以在温度低的时候喝，这样就不会觉得太难喝了。关于转杯有很多有趣的研究，甚至包括流体动力学的研究。转杯的目的应该是让酒更多地与氧气接触，以释放酒中的香气。　　你可以自己做个试验，蒙上自己的眼睛，然后让朋友倒三杯一样的酒，转动其中一杯，由你来闻酒并判断哪一杯闻起来不一样。　　侍酒温度非常重要，而转杯和使酒与空气接触的作用还有争论。相信它们起作用的人们很可能内心本来就期望它们起作用，这里面就牵扯一些心理学的因素。不管你是什么样的观点，只要你觉得这些品酒的方法对你有用，那只管这么做就好了。

茉莉花

因为这些东西都夸大了自己的功效，而且一般都是保健品，没什么大的作用

　　山楂决明子茶的做法：　　材料：山楂，决明子，绿茶，冰糖。　　自制山楂决明子减肥茶的做法：　　1.将山楂干放入清水中，浸泡2分钟后用清水洗净。　　2.往锅内加入清水，放入山楂和决明子，用大火煮开后，改成文火煮10分钟，然后放入绿茶，继续煮5分钟。　　3.放入适量冰糖搅匀即可。　　自制荷叶山楂减肥茶　　材料：干荷叶，干山楂，陈皮，薏米，冰糖。　　荷叶山楂减肥茶的做法：　　1.将干荷叶、干山楂、陈皮和薏米用清水洗净，捞出放入锅中。　　2.往锅内加入足够的清水，用大火煮开后，转中火继续煮5分钟。　　3.茶壶中放入冰糖，中间放一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖溶化即可。

我没自制过，不过有上网买过，有需要就M我

减肥

在生活中我们经常看见很多的减肥茶广告，不管在什么地方都会有关于减肥的宣传，喝茶已经成为减肥的另一种方式，在水果中，柠檬的减肥效果是不容置疑的，经常喝柠檬水减肥效果是很好的，柠檬加上荷叶一起制作成减肥茶，柠檬荷叶茶减肥效果怎么样？喝柠檬荷叶茶减肥好吗？一.柠檬荷叶茶1、柠檬荷叶可以减肥吗柠檬荷叶可以减肥。荷叶和柠檬是可以一起喝的。单纯的干荷叶,不能直接饮用。因为荷叶本身性质寒凉,单独喝会伤脾胃,严重的甚至影响女性正常的内分泌,因此不能单独只喝荷叶,通常拿荷叶、玫瑰、甜叶菊泡水喝。荷叶对瘦小腹效果特别好。柠檬含有丰富的维生素C,有美白养颜的效果,可以一去泡着服用。2、荷叶的作用荷叶一般有清热去火消暑,消脂的作用。而柠檬的主要作用柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。但是这种方法仅仅是在于食疗。建议还是通过适当的营养和良好的有效运动来达到减肥的目的。荷叶喝多了会造成腹泻的,不建议多喝,也不建议长期喝,柠檬可以美白补充维生素,但是胃不好的人也不建议多喝,过多容易造成胃酸。3、柠檬荷叶茶的做法柠檬洗净,把两头切掉,然后切成薄片。取一个干净的玻璃瓶,一定要干燥的哦!在玻璃瓶里先放一层白糖,然后放一片柠檬,再放一层白糖,之后再放一片柠檬,按照这样的方法把柠檬全部放入玻璃瓶中。拧紧瓶盖放冰箱保存。泡柠檬荷叶减肥茶的时候,先取一小撮干荷叶放入杯中,加入开水冲泡。以上就是对于荷叶柠檬减肥的方法介绍了,从上述的介绍看得出荷叶柠檬的减肥方法比较简单实用,制作方法是没有什么难度的,因此,人们在生活中不会遇到制作的难题,而对于荷叶柠檬茶能减肥吗?这个问题便是非常显著的。二.自制荷叶减肥茶1、纯荷叶茶材料:荷叶1包。做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。2、橘皮荷叶茶材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。3、荷叶玫瑰茶材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡即可。功效:荷叶里有大量的纤维能很好的促使大肠蠕动,有效的帮助毒素的排出。另外,荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。想要减肥,或者保持良好的身材,荷叶茶是你生活中绝对不能少的必备减肥茶哦。4、茉莉荷叶茶材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。三.荷叶减肥法瘦身原理1、在中医角度分析,荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能。2、荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等,其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱,具有消脂作用。3、荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量,既有调节血脂的作用。四.自制柠檬减肥茶1.首先来看看柠檬海带减肥茶的做法。要准备一些柠檬和海带。100克的鲜海带洗干净后用刀划一些痕，放入不锈钢杯中，倒入清水，再加100克鲜柠檬汁一起煮开，等放冷后再加一点冰糖就可以饮用了。海带含碘可以促进甲状腺素的分泌，加快新陈代谢，柠檬汁可以舒张血管，加速循环，促进消化。2.柠檬蜂蜜酒的做法需要准备一些柠檬、蜂蜜及白兰地。在一勺子鲜柠檬汁和蜂蜜，加入一些白兰地酒就可以了。柠檬蜂蜜酒最适合在晚上喝了，不仅可以让我们更快入睡，提高睡眠质量，而且还具有养颜、减肥功效。3.柠檬水减肥的做法非常简单，就是自己冲泡柠檬水，只要渴了就喝柠檬水。柠檬水解渴，而且可以冲淡我们的食欲，有效控制暴饮暴食，每天再结合15分钟的运动，瘦身效果会更加明显。4.柠檬醋的做法需要准备柠檬、冰糖、醋。选十斤漂亮的柠檬，然后洗干净沥干。再准备十斤的买冰糖与糯米醋。找个容量大的玻璃容器。把柠檬的头尾切除，再切成薄片放入容器中。再加入冰糖与糯米醋。瓶盖盖紧，放置3个月。喝之前要加水稀释，水大概是柠檬醋的10倍。

还不如买苦丁茶喝呢，效果也很好

中秋假期，宅在家里吃吃喝喝，跟朋友聚餐少不了，减肥计划感觉受到了阻碍，将功补过，赶紧熬一些山楂减肥茶喝喝。这个 山楂减肥茶 是一个很出名的美食博主推荐的，小姿也是亲身试了一下，觉得好不错，所以推荐给大家。 最好可以在饭后30分钟喝一杯这款茶，连续一周，对脂肪啊，大肚腩啊能起到很好的调整作用。这款茶最合适大鱼大肉之后食用， 消除油腻，促进消化 ，可以达到降脂和减肥的作用。这款茶饮可以健脾胃、助消化、滑肠通便、促进减脂排毒，对于长期肠胃积食、气滞腹胀以及便秘所造成的腹部肥胖都有效。 其实我们之所以会胖，主要是由于摄入量大于人体的消耗量，大家记得每天有氧运动一小时，在饮食方面也控制一下，有了 山楂减肥茶 的辅助作用，减肥的速度更是快了许多！荷叶本性偏凉，很多女性畏寒气虚，特意加了陈皮调和凉性。 荷叶与决明子搭配饮用对于 减肥瘦身 有良好的效果，决明子所含的矿物质能干扰人体对碳水化合物和脂肪的吸收，荷叶中含有丰富的黄酮类物质，有除湿利尿、消除水肿的作用。 山楂减肥茶的原理 1.决明子：清热明目、利水通便，决明子中含有低聚糖能降压降胆固醇。 2.山楂：能够增强食欲、改善睡眠、调脂降压。 3.陈皮：有着很好的燥湿化痰，治疗便秘的功效，另外由于脂肪含量不高，而碳水化合物含量高，故也有很好的减肥效果。 4.荷叶：成分中富含一些荷叶碱，具有消脂作用。荷叶还能降低血清中的甘油三脂和胆固醇含量，即有调节血脂的作用 做法 1.准备干荷叶、山楂、决明子、陈皮 2.准备一次的量不需要太多，比例1：1：1：1 即可即可 3.所有食材洗干净放入锅中，加入足量的水，小火煮10分钟 4.然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中即可饮用 这些材料在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜 第一次一定会觉得很苦很涩，第二煮就会好很多 喝之前特意咨询了一下老中医，确实很有效，对体重控制非常有帮助 最好可以在饭后30分钟喝一杯这款茶 - tip - 1.锅里的材料煮了1次以后不要扔，可以多次熬煮。 2.怕酸的宝宝可以加一些加冰糖，中和山楂的酸味。 3.三年以下的陈皮是果皮，3年以上的陈皮才有药用功效。 4.保存食材要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。 5.山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮可以改善消化不良，调气健脾。 6.决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。 7.低血压人士，哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女，年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝的。 8.喝这个山楂减肥茶也要有度，不宜过量饮用，一般一天喝一杯即可，不可长期依赖此茶减肥 9.山楂减肥茶最好不要空腹饮用，避免对肠胃造成刺激 我是小姿，多平台认证原创美食作者；每日更新各种美食做法，想看什么好吃的，就在评论区给小姿留言呦，图文原创，严禁其他媒体私自搬运，必定维权到底！

荷叶茶是可以很好我瘦身的，这在我国有很久远的历史呐。我国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药，明代医典里有记载：荷叶服之，令人瘦劣；这是因为荷叶的主要成分叫荷叶碱，具有利尿、清热解暑、升发清阳、除湿祛瘀、消脂的功效；荷叶茶对水肿型肥胖者，便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的美眉有很显著的功效。它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹，是自然瘦身的。初步接触荷叶减肥茶实在一本杂志上看到的，讲的是关于植物anslim的天然食品介绍，其中就有提到荷叶减肥茶。本来是好奇的（其实也是想瘦身啦），感觉很好玩就像DIY下（我是南方的，江浙地带，荷叶是遍地可见），没想到工序还挺麻烦后来就不做了，就在网上搜索哪里有卖的。看到anslim网上的介绍就没犹豫买了两包，嘿嘿，效果嘛，就不详细说啦，反正3个月内我的裤子是换了两个尺码。由原来的29换到了27，我很是开心啦，分享下我的经验吧，也就这些啦。亲，要给奖励啦。。

减肥对于女性来说似乎是一个永恒的话题，而减肥的方式虽然很多但适合自己且有效的却不知道怎么选择。这其中减肥茶就受到不少人欢迎，但问题是市面上的减肥茶都存在一定的副作用，而自制减肥茶则健康许多。那么自制减肥茶的方法是什么？1、减肥茶安全性问题茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化、消脂。减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。对于市场上各种含有中草药成分的减肥茶，润肠通便不能随便选择这些产品，长期乱喝对健康危害较大。相对来说，OTC类药物产品是经过国家药监局批准的，经过长期应用，确认有疗效且质量稳定，因此在医生指导下，按规定剂量服用是安全的。此外，药物选择还要看体质，比如气虚血弱的人不宜选用刺激型药物，应选用调补结合类润肠通便药物为宜。市面上还有一部分是盐类泻药，这类泻药多含有硫酸镁和硫酸钠，可通过吸收大量水分，使肠内容积增大，对肠黏膜产生刺激，增强肠管蠕动等作用而排便。这类泻药作用快而强，主要用于排除肠道内毒物，建议早晨空腹时服用。对于年老体弱者，张建国建议应选用润滑性泻药，作用温和，不会引起剧泻。此外，润肠通便药物也不宜长期服用，长期便秘患者应及时就医，根据临床检查结果选择合适的治疗方式，有些便秘患者还需要辅助生物反馈治疗，严重的甚至要进行手术治疗。据了解，生物反馈治疗主要针对排便障碍性便秘，利用肛管直肠测压仪对患者进行排便训练，让患者学会正确排便时肌肉的协调动作，从而改善治疗便秘。那么，怎样自制减肥茶呢?自制减肥茶的方法薏仁减肥茶材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮。步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。荷叶减肥茶材料：干荷叶。步骤：将干荷叶剪开，剪成小片，放大概2-3克的荷叶于杯中，将热水倒入让荷叶过一下水，再重新倒入满杯，大概焖5分钟左右，茶会更浓。荷叶有治疗便秘和促消化的作用，很快会得到瘦身的目的。黑豆减肥茶材料：黑豆15颗。步骤：将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。最后提醒大家，喝减肥茶减肥一定要慎重。2、健康瘦身方法可现代人普遍过于忙碌，成年人忙工作，学生忙功课，真正能抽出时间运动的人并不多，能坚持运动的就更少了。这是因为没有养成运动的习惯，没时间、动力不足、兴趣有限都可以成为终止运动的理由。如果全家一起动员，锻炼身体的同时还可以促进家人之间的沟通与互动，一定事半功倍。适合全家一起运动的项目很多，不一定局限于室内；搭档也可以是你的另一半、孩子、父母，只要走出去、动起来，坚持就是胜利。为了鼓励全家一起运动，我们为家庭的各位成员提供三种正确、科学的运动方案：夫妻搭配。推荐项目：散步、跑步、游泳、球类等。由于搭档固定、作息时间一致，能更好地相互监督、密切配合，运动的习惯更易养成。不过，男女体质有别，力量、耐力、柔韧性等都有差异，所以在选择项目和运动中都要注意平衡。亲子运动。推荐项目：荡秋千、轮滑、游泳、球类等。亲子运动的重点在娱乐，应以孩子为主，家长为辅，项目应尽量简单，充分调动孩子的积极性。要避免难度太高、强度太大的项目，以免过于消耗体力，影响孩子的兴趣和生长发育。隔代组合。推荐项目：散步、小区健身器材等。陪家中的老人一起运动，帮他们练出一副硬朗身板。从项目上说，跑步、跳绳等项目容易损伤膝关节，不太适合老人。不妨和他们一起玩玩小区中的健身器材，如能锻炼心肺功能的太空漫步机和健骑机，提高灵活性的转轮以及舒展腰背部肌肉的伸腰伸背器等。老人散步时不宜太快，一般每分钟约60或70步即可。为了达到锻炼效果，每次持续时间最好在30分钟左右。体质差的老人，还应准备一条合适的手杖，以增加双腿的支撑力。有人说你的身体也并不完全属于你自己，更是属于爱你的人和你爱的家人，这话说得很有道理。不管是谁只有有个健康的身体，才能真正的享受到人生的许多幸福和快乐。让我们全家总动员，运动齐上阵，让生命在运动中延续，让爱也在运动中延续。

在生活中有很多需要注意的地方，如果减肥方法不当会对健康造成一些不利的影响，而喝茶减肥效果都是不错的，并且具有不错的养生功效，那么自制减肥茶怎么做？自制减肥茶有效果吗？自制减肥茶的方法很简单，下面就来详细了解具体内容吧。1、自制减肥茶有哪些(1)玫瑰蜜枣茶材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）。做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。功效：玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂（但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪）。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形。初期可以一天饮用一杯，天天使用，等到宿便被清除得差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。(2)山楂绿茶材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。做法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。(3)决明子炒山楂减肥茶材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草一至二片做法：加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。(4)玫瑰花荷叶枣茶材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮（10克）代替、白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）做法：1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。使用方法及食量：每日1-2次，开水泡饮(5)绿茶荷叶茶材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。做法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳(6)出水瘦腿茶材料：马鞭草、迷迭香、柠檬草（每次每种大约3克）做法：将3种花草茶用热开水冲泡，约2～3分钟即可饮用。用水壶或是大的茶杯，反复续水泡，直到冲淡为止。可以用蜂蜜调味。续水八杯时效果最好了，也可以根据个人情况酌情加减续水量。2、自制减肥茶的原材料(1)金银花金银花一直都是一味很棒的适合夏季引用的花茶。金银花可治疗习惯性便秘,热泻水,润肠通便和瘦小腹！用金银花和大黄,按照3:1的用量,一起泡茶饮用,用适量的蜂蜜调味，口感更佳。(2)紫玫瑰玫瑰很漂亮，紫玫瑰更漂亮，并且很有用！紫玫瑰花茶能够帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身和调整内分泌,最适合肥胖是由因内分泌紊乱引起的女性了。(3)洛神花具有解毒,利尿,去浮肿和分解多余脂肪的功效,研究发现,加上玫瑰花茶一起冲泡饮用,95%的人体重下降了1~3公斤,虽然口感酸酸的,可是泡出来的颜色红红的,十分漂亮,并且不管冷热饮用都有很好的瘦身效果。(4)玳玳花这个花茶的味道有点微苦,但香气浓郁,可以配上绿茶饮用。有滋润肌肤,减少腹部脂肪的功效，是绝佳的美容瘦身饮品。(5)柠檬片柠檬片有利尿,调剂血管通透性的瘦身功效,尤其适合浮肿虚胖的女性。(6)甜菊叶天然甜味剂,味道甜甜的，很美味。非常天然，所以是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里,最适合喜欢吃甜又想要减肥的你,主要是和别的花草茶搭配饮哦。(7)迷迭香可以促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖等功效，迷迭香是一味有很好的减肥功效的花草茶。(8)桃花桃花被称为女人之花,女人的美丽可以形容成桃花一样美。桃花花茶能美容养颜,调节经血,有减肥瘦身的效果。如果搭配玉蝴蝶一起泡来喝,减肥效果更好！3、自制减肥茶注意事项1.溃疡病人不宜喝减肥茶减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，从而导致胃酸浓度的升高，会诱发溃疡甚至穿孔，所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的。2.来例假不宜喝减肥茶在月经来潮时，因盆腔充血，会下腹不适，在服用减肥茶，由于茶中的促胃肠蠕动作用，也会使腹部轻微的疼痛，所以建议在月经期的前2-3天，不服用或减量为妥。3.哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中，所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶。4.空腹不宜喝减肥茶在空腹状态下饮用减肥茶，会对人体产生不利影响。空腹时，其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。所以空腹是不适宜喝减肥茶的。5.妊娠期妇女不宜喝减肥茶因妊娠期妇女，所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外，还得供给胎儿的成长需要，因此此时需求的营养要比妊娠前多，此时不宜减肥。6.发烧后不宜喝减肥茶茶叶中含有的茶碱，有升高体温的作用，发烧病人不宜喝减肥茶，如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记，发烧期间不要喝减肥茶。7.饭后不宜立即喝减肥茶茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难溶解物质，会引发人体缺铁现象，诱发贫血症。所以，饮用减肥茶正确方法是：餐后一小时再喝。4、饮食减肥注意事项1、首先一点也是最重要的一点就是每天三餐要归路，不吃零食。有些女性为了减肥有时候是不吃早餐有时候不吃晚餐，更有甚者有的每天都只吃一些水果或者零食，但是就是不吃正餐，这样不仅不能瘦下去还很容易危害健康。2、每餐只要吃到8分饱。不管餐桌上的食物再好吃，也要在8分饱的时候强迫自己放下碗筷，离开餐桌。3、慢慢品尝，有些人吃饭习惯速战速决，就像猪八戒吃人参果，一口就吃下去了，这样往往不利于消化和容易吃多，也有研究表明一顿饭吃30分钟有利于减肥。4、细嚼慢咽。研究显示一口饭菜要是反复咀嚼20次不仅利于消化还能减肥。5、饭菜应该以清淡为主，这对于号称无肉不欢的美眉或许是有些困难，但是这对于减肥却很有帮助，所以为了美还是赶紧的坚持住吧。6、多吃蔬菜水果。水果蔬菜含有大量的维生素和膳食纤维有助于人体减肥，所以想要减肥的你一定不能错过了。7、晚餐不能过晚，一些白领上班族由于工作的原因每天都上班到很晚，或者加班，此时晚餐不是草草解决就是吃的很晚，这对于减肥是很不利的，尤其是吃完饭后马上睡觉。8、做到精神集中用餐，一些人喜欢边看电视或者边玩手机边吃饭，然后就不知不觉的吃多了。

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