什么茶叶减肥效果最好

乌龙茶乌龙茶很好的去除掉身体的油脂，而且是越喝越瘦的茶叶，可以选择每天早上空腹喝一杯茶，饮食上面不用怎么控制。可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

减肥一直是人们非常关注的话题，生活中减肥的方法有很多，不同的减肥方法有不同的效果，那你们知道吗？其实生活中有很多茶喝了是能起到减肥的作用的，估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下减肥效果最好的茶，我们一起来看看。1、减肥效果最好的茶1、桑叶茶桑叶，也就是桑树叶，它的药效非常广泛。桑叶有很好的去热作用，还能止咳、消肿、清血、补肝、消除眼部疲劳、治腹痛等功效。桑叶有利水作用，可以促进排尿，将身体多余水分排出，能够消肿，桑叶还可以清除血液中多余的中性脂肪和胆固醇。因此桑叶茶具有减肥功效。如果腹部、背脊贮存了过多脂肪的肥胖者适合饮用桑叶茶。桑叶含有强化毛细血管、降低血液粘度的成分，在减肥的同时，改善高脂血症，还能预防心肌梗赛和脑溢血。桑叶能够将腹部、背部的脂肪以热量的形式消耗掉。2、乌龙茶乌龙茶也是常见的减肥茶的一种。乌龙茶含有单宁酸，它能有效溶解脂肪。有实验也证明乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。因此很受肥胖者的喜爱。如果进食的食物中太油腻，可以搭配乌龙茶消除油腻。有实验证明，每天喝一公升乌龙茶，能够抑制胆固醇上升。但个人体质不一样，饮用量还是应该依据个人身体而定。3、绿茶绿茶也具有减肥功效。第一，绿茶含有芳香族化合物，它能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。第二绿茶中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。第三绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，并能减少脂肪细胞堆积达到减肥功效。绿茶对肠胃具有蠕动作用，因此适合新陈代谢缓慢的肥胖人群。因为绿茶性凉，不适宜饭后马上饮食，最好在饭后半小时之后再饮用。因新陈代谢缓慢造成的肥胖，还有体质属于寒凉的MM也不可以大量喝绿茶。4、荷叶山楂陈皮茶荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。陈皮除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作。每次吃完桔子之后，将桔皮摊开在通风的地方，自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。也可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟左右，彻底冷却后取出即可。做法原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。2、山楂清脂减肥原理山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。对于女人来说，减肥方法无处不在，平时走路抬头挺胸可以提臀收腹，坐在椅子上抬腿可以瘦大腿，就连上文上文提到的，平时喝茶如果是挑选正确的话，不但可以美容养颜，而且还具有非常好的减肥效果。

普洱茶是一种经过发酵的茶叶，它具有较强的降脂作用。普洱茶中含有一种叫做茶多酚的成分，可以降低血脂和胆固醇，促进脂肪的分解和代谢，从而起到减肥的作用。三、红茶减肥是现代人们非常关注的问题，为了达到减肥的目的，不少人会选择喝减肥茶。那么，喝什么茶减肥效果最好呢？下面就为大家介绍几款减肥茶。减肥是现代人们非常关注的问题，为了达到减肥的目的，不少人会选择喝减肥茶。那么，喝什么茶减肥效果最好呢？下面就为大家介绍几款减肥茶。四、菊花茶

什么减肥茶效果最好？减肥茶对于减肥人群来说，是一种十分有效的生活补充剂，由于茶饮的功效显著，而且对于身体的各方面调节与改善都有不同方面的功能，因而，减肥茶也受到了不少人的关注。不过，虽然减肥茶具有显著的减肥作用，但是有不少茶饮都具有减肥的功效，因而，那种减肥茶饮的减肥效果最好呢？吉姆奈玛茶吉姆奈玛茶对于很多人来说可能比较陌生，但是其对于人体糖分吸收的抑制作用很明显，而且对于不少糖尿病患者而言是很不错的缓解茶。由于糖分摄入降低，从而有效对体内肥胖症状进行有效调理。荷叶茶荷叶茶比较少人知道，不过荷叶茶确实能够让人神清气爽的作用，而且还有不错的提神效果。而如果在空腹的条件下服用，荷叶茶能够为身体促进肠道对脂肪与毒素的排泄，带来减肥瘦身的作用。普洱茶普洱茶比较常见，也是不少人喜欢的黑茶之一，其口味独特，气味香醇，因而受到不少人的喜爱。对于减肥瘦身方面，普洱茶具有促进新陈代谢与内循环的作用，加快脂肪在体内的代谢以及排出，从而有效发挥降脂减肥的功效，还能有效预防三高症状的出现。

喝茶减肥是越来越常见的方式，减肥的方法有很多，喝茶是比较简单的方法，而且效果也还不错，和其他方法相比，是比较省钱的，许多女性在减肥的时候饮食和运动结合，减肥的效果更好，适当的喝这些茶，可以让你减肥瘦身效果更好！1、自制减肥茶1.神女消脂茶材料：神女草15克、根叶12克作法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。功效：去脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变2.电眼海女瘦身茶材料：海带节20个、话梅3个、枸(己)20粒作法：材料洗净放入400cc沸水中，煎煮10分钟(本茶材料可食用，汤汁可饮用)。功效：补体碘、预防甲状线病变、降胆固醇、去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。3.六月血美颜瘦身茶材料：六月雪3克、菊花5克、乌梅3克、甘草3克、枸(己)10粒作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮20分钟。功效：瘦身、降脂、排体毒、美肤、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎4.双花瘦身茶材料：菊花15克、银花15克、山楂15克作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣饮汁。功效：消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。5.健脾瘦身茶材料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。作法：将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥2、合理的健康减肥方式(1)均衡营养其实很多时候，女孩子在减肥的过程中，对于自己的饮食太过于苛刻，经常会让自己身体的营养无法跟上，导致最后瘦下来了，却是因为营养不足的原因，而在减肥的时候，怎么去做到健康合理呢?一定要注意营养的均衡，这个很重要，减肥的时候女孩子都习惯吃单一的一种食物，长时间的一种供给，可能这部分的营养跟上了，但是其他需要的营养，却无法正常补给，这样是做不到健康减肥的，最科学的做法就是要均衡营养，就是要让身体吸收全面的营养，这样才有办法让自己有能力去减肥，去消耗脂肪。(2)控制甜食女孩子都是喜欢吃甜食的人，可能很多时候就算不干嘛就算吃甜食也会让自己很开心，其实要注意的是，甜食提供的热量是很高的，如果经常吃甜食的女孩子，对于减肥来说是不会有好处，而且吃多了还会造成体内含糖量增多，极有可能会有肥胖的可能，所以就无法做到健康减肥的预期，所以一定要控制自己甜食的摄取量，尽量少吃或者不吃，不要因为自己一时的嘴馋，就枉费了自己一直以来的努力，这样是非常不靠谱。(3)适量运动对于减肥来说，运动是必不可少的事情，很多女孩子觉得减肥我就控制吃就好，干嘛还要我去运动，其实很多时候吃只能控制一部分，如果适度能够做到运动，这样对于减肥来说是有事半功倍的效果，而且很多的运动种类对于减肥都是有积极向上的作用，而且可以适当的燃烧你体内的脂肪含量，修复你的身形，增强体质，对于呼吸心率也是有一定的帮助，只有自己能够坚持的运动，那么减肥就不远了，这样子的健康生活才会做到更加完美。

一般追求减肥的多数都是女性，而想要减肥的女性群体是很庞大的，所以也刺激各种减肥产品的出现，很多女性会选择喝减肥茶来缴费，但是一旦不注意就会产生副作用，其实减肥喝茶是很好的，减肥的茶和减肥茶不是一样的，大家不要弄混了，那减肥喝什么茶最好？喝减肥茶要注意什么？1、这些茶能减肥（1）荨麻茶荨麻茶富含维生素(C、K、B12、A)以及钙成分，因而对贫血患者有很好的医疗效果。建议在吃饭的时候饮用。此外，荨麻茶还有助于对抗风湿病、糖尿病、溃疡和肾结石等疾病。并且对改善免疫系统，防止水肿和控制食欲都有帮助。（2）绿茶绿茶是一种有效的抗氧化剂，它可以溶解脂肪，减少脂肪酸的吸收并且降低胆固醇的浓度。（3）桑叶茶桑叶茶不仅对饮食有益，而且还有助于对付溃疡、胃炎和腹泻等病痛。它是大自然真正的奇迹。建议选用干的桑树叶来泡茶。（4）蒲公英茶蒲公英茶具有强大的中和和利尿特性。它是一剂很好的补药，而且还可以降低胆固醇。但是需要注意的是，不要在睡前饮用。（5）红茶红茶在抗脂方面与绿茶有着相同的功效。此外，它还有助于改善新陈代谢和调节血糖浓度，因为红茶内含有两种与胰岛素功效相同的奇特物质。2、喝茶减肥须知（1）并非茶叶越贵越好并非越贵的茶叶，减肥瘦身效果就越好，茶叶中起减肥效果的成分是茶黄素类、多酚类物质、茶碱以及咖啡因，往往贵的茶叶比便宜茶叶只是口感比较好而已。喝茶减肥就要选择那些减肥效果成分质量高的茶叶，并不仅仅是高价茶叶。（2）足量才有减肥效果如果仅仅是喝一点点茶，就想减肥，那是不可能的，要茶叶起到减肥效果，就要茶叶中的活性成分发挥作用，而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用，所以说喝茶减肥也要注意够分量。、（3）喝茶减肥并非一劳永逸喝茶减肥效果并非是长久的，如果恢复之前的饮食以及运动方式，这样体重就会反弹，毕竟就是这些因素导致肥胖的，不喝茶，也不进行其他的减肥方式进行减肥，体重不会保持或者下降的。3、减肥药的禁忌（1）溃疡病人不宜喝减肥茶减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，从而导致胃酸浓度的升高，会诱发溃疡甚至穿孔，所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的。（2）来例假不宜喝减肥茶在月经来潮时，因盆腔充血，会下腹不适，在服用减肥茶，由于茶中的促胃肠蠕动作用，也会使腹部轻微的疼痛，所以建议在月经期的前2-3天，不服用或减量为妥。（3）哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中，所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶。（4）空腹不宜喝减肥茶在空腹状态下饮用减肥茶，会对人体产生不利影响。空腹时，其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。所以空腹是不适宜喝减肥茶的。（5）妊娠期妇女不宜喝减肥茶因妊娠期妇女，所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外，还得供给胎儿的成长需要，因此此时需求的营养要比妊娠前多，此时不宜减肥。（6）发烧后不宜喝减肥茶茶叶中含有的茶碱，有升高体温的作用，发烧病人不宜喝减肥茶，如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记，发烧期间不要喝减肥茶。（7）饭后不宜立即喝减肥茶茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难溶解物质，会引发人体缺铁现象，诱发贫血症。所以，饮用减肥茶正确方法是：餐后一小时再喝。

自制减肥茶排行榜中医师推荐的五种自制减肥茶饮品配方自制减肥茶1：瘦身花草茶材料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g做法：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。功效：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。自制减肥茶2：桑葚茶材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两、冰糖一小匙。做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。自制减肥茶3：洛神花茶材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。做法：将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。功效：可以消除油腻、补气滋润。自制减肥茶4：菊花普洱茶材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。5.桔皮荷叶山楂减肥茶材料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。方法：1、将所有的材料进行榨取后，与倒入了500毫升的水一起熬煮，2、切记一定要是用消火煮20分粥，最后再倒出，过滤出汁水即可饮用。效果：山楂本身就酸甜的成分能开胃和促进消化，加上荷叶能排毒以和降脂的作用，还有桔皮还能清热解毒，且这种减肥茶对强健脾脏有很好的功效。自制减肥茶配方有哪些自制减肥茶最好的配方自制减肥茶最好的配方，减肥是很多人每天都在做这事情，因为每个人都想要拥有完美的身材，完美的身材能够让人更加有气质，但是好的身材并不是说说就可以的。以下分享自制减肥茶最好的配方。自制减肥茶最好的配方1第一款自制减肥茶：山楂荷叶茶配方：山楂50克、干荷叶30克、冰糖适量做法：1、把干荷叶清洗干净后用清水浸泡10分钟左右；2、把山楂煮软后去掉里面的籽；3、把浸泡的荷叶水倒入锅里，并放下山楂煮15分钟；4、加入冰糖后进行搅拌，再把荷叶放进去煮5分钟即可。提示：山楂荷叶减肥茶可以说是在众多自制减肥茶中的佼佼者，其降脂减压功效相当不错，同时也可以预防肥胖的出现，做法简单，首推！第二款自制减肥茶：薏仁茶配方：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克做法：把以上准备好的材料清洗干净后放进锅里一起煮开饮用。提示：此款自制减肥茶特别针对身体浮肿的减肥人士，薏仁茶对于去除身体的浮肿是特别有效果。》安全有效的中药瘦身减肥汤推荐第三款自制减肥茶：决明子减肥茶配方：决明子6克、制大黄3克、首乌3克、扁豆3克、玳玳花3克、茶叶3克做法：把准备好材料清洗干净后用开水冲泡饮用。提示：荷叶搭配决明子能快速到达减肥降脂的作用，不仅对于肥胖有效果，更有利于缓解便秘症状。第四款自制减肥茶：柴芍乌苓汤配方：乌梅10克，柴胡6克，泽泻10克，白芍10克，茯苓10克，荷叶10克做法：把准备好的材料清洗干净后放入锅里用水煎服，每天一剂。提示：此款减肥茶配方运用以上多种中药材的药性进行运化水湿、升降三焦，从而得到减肥。需要减肥人士需要了解清楚造成自己肥胖的原因，从而选择一款最适合自己的减肥茶，如此能达到更好的效果。自制减肥茶最好的配方2自制减肥茶配方大全1、荷叶减肥茶和洛神荷叶减肥茶荷叶特别适合体内富含高脂肪的人去，想要减肥的朋友们可以泡荷叶茶，首先准备三克荷叶三朵玫瑰花、决明子六克，用滚烫的开水冲服就可以达到减肥的"目的。洛神荷叶减肥茶的主要原料有洛神花和荷叶以及少量的冰糖，将洛神花和荷叶放在锅里煮上1、5分钟，再加上冰糖即可熬成可口的减肥茶。2、桂花荷叶减肥茶和山楂减肥茶桂花非常的清香，荷叶又能够排脂，将荷叶、绿茶以及桂花、少量的冰糖放入水中，熬至五分钟即可泡出香甜可口的桂花荷叶减肥茶。山楂荷叶减肥茶的主要原料也是山楂和荷叶，山楂只需五克、荷叶只需三克，再配上两到三颗红枣。沸水当中煮五分钟之后就可以饮用。想要减肥的朋友们一定要掌握自制减肥茶配方大全，通过自己熬制减肥茶能够让身体更加健康让身材更加苗条。荷叶是很好的一味中药，可以让人感觉身体清爽肠胃舒适，如果吃东西吃的比较饱，想要喝一些茶让胃部更加舒适的话就可以喝荷叶熬制的减肥茶。自制减肥茶最好的配方3排毒清肠减肥茶山楂荷叶茶材料：山楂2钱、决明子3钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶1钱。做法：将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里，然后加入600毫升的沸水，加盖10-15分钟即可饮用。功效：胃热痰浊型肥胖通常喜欢重口味、油腻、辛辣的食物，而且胃口比较大，吃东西很快，便秘是常见的问题。这款自制减肥茶具有解胃热、通宿便、清脂清肠胃的功效。三花减肥茶材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶做法：由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成药茶分袋包装，每袋6～7克，每日1袋，开水冲饮2～3次。功效：能宽中理气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮1包，连用3个月。生姜红茶材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。喝法：每天当茶水喝，如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。绿叶轻体茶材料：荷叶10克、薄荷叶3克、淡竹叶6克、绿茶袋1袋制法：将所有材料混合，放入杯中，用500_沸水冲泡10分钟，即可饮用。饮用法：每日1-2杯，在饭后半小时温服。效果：绿茶可促进体内新陈代谢，荷叶、薄荷叶、淡竹叶性味寒凉，能降低体脂肪，消除体内囤积的水分，清热除烦、利尿，适合夏季饮用，另外亦可帮助睡眠、除烦、夜尿。山楂槐花茶材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。做法：1、先将萝卜用1500cc的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2、加入其他药材，再煮15分钟即可。效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。菊花枸杞茶材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。蜜柚绿茶材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。效果：蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。陈皮乌梅普洱茶材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500c.c。滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。荷叶消脂茶材料：荷叶5公克，枸杞10公克，黄耆15公克，何首乌10公克，水700cc做法：1、荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深，取出备用。2、将其余药材，以冷水冲洗去除杂质，备用。3、取一汤锅，放入水700cc、作法1的荷叶与作法2的药材，以大火煮沸后，盖上锅盖转小火续焖煮约25分钟后，将药材过滤即可。荷叶茶中的荷叶具有生物碱，有降血脂作用，服用荷叶后，能有效阻止身体对脂肪的吸收，从而把体重减下来。减肥茶配方消脂排油茶药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。作用：消脂、排油。注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。减肥健身茶药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。作用：去脂、通便、降压、减肥。利湿除水茶药材：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。作用：消除水肿。注意事项：泽泻、车前子属性微寒，洛神花性微凉，此茶饮性属虚寒，若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外，如果出现小便过于频繁的症状，则停止使用。消痰利水茶药材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。做法：锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。作用：消痰、利水、减肥。消胀除腻茶药材：洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。做法：先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状，将洛神、荷叶放入锅中，加入4碗水熬煮约15分钟左右，煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。作用：除油腻、消胀气。利尿减肥茶药材：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。做法：将所有材料置于茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。作用：利尿、减肥、提神。瘦身青草茶药材：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片做法：将药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。作用：利尿、消水肿注意事项：茵陈蒿、丹参属性微凉，且此茶饮具有利尿的作用，故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。减肥茶品牌排行榜前10名;?????市面上有很多的减肥产品，想要买的话真的是无从下手，面对琳琅满目的减肥产品，大家的第一选择肯定是那些口碑好的，一般都会从减肥产品排行榜里面进行选择，所以就需要了解一下全国排名前十的减肥品牌，那么购买的时候就有的放矢了，接下来就给大家介绍一下。??????南京同仁堂吸油丸??????全国排名前十的减肥品牌??????1、南京同仁堂吸油丸??????南京同仁堂吸油丸是一款很好的减肥产品，南京同仁堂属于大品牌，口碑也是非常值得信任的。这款产品采用果蔬酵素成分来减肥，这款产品的价格大约在一瓶68元左右，可以到正规平台选购产品。??????2、绿瘦减肥药??????绿瘦减肥药是一种快速减肥的产品，它采用的是日本生物活性技术，提取了多种药食同源的植物精华成分，经过科学配比研制而成的一种产品，能够达到快速减脂目的，不过是药物多少会有一定的副作用。??????3、碧生源减肥茶??????碧生源减肥茶是利用草本精华成分来深入滋养肠道，能排除体内毒素和垃圾，而且这种茶疗还可以健脾和胃，益气醒神，能够帮助排除体内毒素，达到瘦身减肥的目的。??????脂20??????4、脂20??????脂20主打的就是减肥瘦身作用，她是通过科学的营养搭配来替代正餐，它的饱腹感是很强的，内还含有诸多的营养物质，不仅可以补充营养，而且还能达到减脂瘦身得效果，能够将身体内的油脂毒素稳定有序的排泄出去。??????5、绿尔雅减肥茶??????绿尔雅减肥茶里面的主要成分有茶瘦素、灵芝、绿茶、山楂、决明子等，特别是加入了茶瘦素能够起到调节是与还有平衡能量的作用，能够从源头上来杜绝肥胖产生，从而能够得到健康减肥的效果，而且吃完之后也不会产生反弹。??????6、多燕瘦吸油丸??????多燕瘦吸油丸是采用纯天然的成分来调节身体新陈代谢，能调理肠胃，特别是里面加入了的酵母提取物，是一种可以起到促进脂肪燃烧，从而能够达到全新的燃脂效果。??????维密双排王??????7、维密双排王??????维密双排王是一款排毒排油的减肥产品，它里面加入了14种营养成分，在一定程度上能够减少能量吸收还能减少脂肪堆积，长期食用可以达到低能量饮食的效果，从而能够控制和减轻体重。??????8、酵素排油瘦??????巢之安的酵素排油瘦能够起到立竿见影的瘦身效果，特别是里面加入了火麻仁、荷叶、豆芽菜、芥菜叶等，这些纯植物的成分，对身体是没有任何副作用的，而且可以辅助产生瘦身作用的。据了解某平台的价格在一盒68元，具体的还是选择正规平台选购。??????9、多燕瘦酵素果冻??????多燕瘦酵素果冻里面主要的成分是蓝莓汁以及复合发酵果蔬粉等，特别是果蔬酵素粉在清理肠道垃圾方面还是很不错的，服用一段时间内分泌系统也会得到有效调节，还能让肌肤变得更加的润滑细腻。??????10、四季优美随便果??????四季优美随便果当中含有很丰富的酵素成分，这种酵素可以分解人体肠胃当中的毒素垃圾，尤其是经常喝酒的人服用之后还能够分解酒精，能够达到很好的护肝效果，同时他的排油减脂效果特别好，可以减少身体堆积的脂肪，他在排泄便秘，排出宿便有突出效果。??????以上介绍的就是全国排名前十的减肥产品，其实这些品牌大家都很熟悉，而且这些减肥产品的成分纯天然植物萃取成分，服用之后也不会产生对身体的副作用。特别是这些减肥产品的口碑都很好，如果想购买的话可以根据个人情况来选择产品。减肥茶配方大全女性减肥茶的做法和配方减肥茶的做法和配方，想拥有苗条的身材是每个女生的梦想，但是对于身材不太理想的女生来说，就比较苦恼了，没关系，可以喝喝减肥茶瘦身，那如何自制减肥茶呢？下面一起来看看减肥茶的做法和配方吧。减肥茶的做法和配方1自制玫瑰蜂蜜减肥茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，加入蜂蜜即可。功效：玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。注意：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。自制荷叶山楂减肥茶材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。注意：胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。另外，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。自制山楂金银菊减肥茶材料：菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。做法：1、将山渣、柴胡、金银花以不织布袋包起来。2、取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。功效：茶中的山楂有化瘀消脂，降低胆固醇的.作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。注意：体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。自制冬瓜利水减肥茶材料：带皮冬瓜一块、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。做法：1、带皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面绒毛后，洗净备用。2、锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。3、然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。功效：冬瓜有良好的祛尿利湿功效，虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感，主要针对下半身肥胖。减肥茶的做法和配方2配方一：薏仁减肥茶材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次，这种方法适合高血脂的肥胖人群。配方二：金银花减肥茶材料：菊花、山楂、金银花步骤：将新鲜的山楂拍碎，再把菊花和金银花加入山楂，混在一起，用滚烫的开水冲服，这种方法能有效的化瘀消脂，其中金银花还有巨大的养生功能，体内偏寒的人不适合次方法。配方三：蜂蜜减肥茶材料：绿茶1包、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬步骤：将绿茶包放入开水中泡几分钟，将葡萄和凤梨榨汁，再把扎好的汁液、蜂蜜、柠檬放入绿茶中搅匀即可饮用，它能促进新陈代谢，燃烧卡路里。配方四：荷叶减肥茶材料：干荷叶步骤：将干荷叶剪开，剪成小片，放大概2-3克的荷叶于杯中，将热水倒入让荷叶过一下水，再重新倒入满杯，大概焖5分钟左右，茶会更浓，荷叶有治疗便秘和促消化的作用，很快会得到瘦身的目的。减肥茶的做法和配方3减肥茶配方大全一：荷叶减肥茶1、原料荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，然后用开水进行开水冲泡即可。2、荷叶减肥茶适宜人群荷叶减肥茶主要使用于，饮食油脂过多、摄取油脂成分较多的人群使用。3、荷叶减肥茶不宜人群荷叶减肥茶不适合孕妇、月经期间的女性、体瘦气血虚弱者饮用。减肥茶配方大全二：洛神荷叶减肥茶1、原料洛神花4钱，荷叶半片，适量的冰糖即可。2、制法把清洗干净的荷叶，然后沿脉络剪成小块，然后与洛神花一起放入锅中，再加入50毫升的水，进行熬煮15分钟15分钟即可，在煮好之后可适当加入些冰糖进行调味，避免口味太过酸涩，但千万不可过甜。3、功效洛神花口感酸甜，一直深受许多人们的喜爱，这道茶除了味道出色，还能够去除油腻，消胀气，让人们的的身材不会那么臃肿，是适合大家饮用的天然饮品。减肥茶配方大全三：桂花荷叶减肥茶1、原料荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250毫升。2、制法首先先在锅中降水煮开，然后加入所有的原料，再煮5分钟左右即可，最好把渣过滤下即可饮用。减肥茶配方大全四：山楂荷叶减肥茶1、原料山楂5钱，荷叶3钱，红枣2到3颗即可。2、制法首先倒入500毫升的水至锅中煮沸，然后将原料放入，煮滚约5分钟，连渣可以一起饮用。3、功效这道减肥茶有助于降低人体脂、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压等疾病，因为山楂对肠胃有刺激性作用，可加入红枣使饮用口感更加。减肥茶配方大全五：陈皮荷叶减肥茶1、原料陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1kg2、制法将荷叶清洗干净，然后切成丝后晾干，然后将陈皮、山楂、苡仁研为粉末，与荷叶搭配成100袋，每日服用一袋，用开水冲泡即可。

一般市面上的减肥产品分为三种，一是普通食品，二是保健食品，三是药品，还有可以分为中药和西药，而比较多人选择的减肥产品一般都是因为这种减肥产品的见效快或者是副作用小，从健康的角度来看，人们多选择的是保健药物减肥和中药药物减肥。那么，目前有哪种减肥产品它的效果是最好的呢?接下来，为大家介绍几种减肥效果比较好的减肥药吧。　　第一种，修正牌左旋肉碱茶多酚片。修正牌这个牌子在国内也是比较有名的，平时我们熟悉的药品中很多都是出自这个牌子，所以这个牌子在减肥产品中也是比较有口碑的。这种减肥产品是目前在市场上卖得最好的一种减肥产品。因为左旋肉碱是一种类氨基酸。它可以促使脂肪转化为能量，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人们的身体健康无毒副作用。而且左旋肉碱可以减少人们体内多余的脂肪含量，降低体重，是很多人信赖的减肥产品之一。　　第二种，诺瑞特牌月牙儿胶囊。这种减肥产品是针对于肥胖人群而制定的，它里面的成分主要是泽泻、荷叶、决明子等中草制药，都是比较健康的成分，而且比较安全，对减肥瘦身有很好的效果。　　第三种，碧生源牌减肥茶。这种减肥茶具有安全、有效、价低优惠等作用，主要适合想要瘦身纤体的人士使用。　　以上三种是对减肥的人来说比较有效的减肥产品，而且相对于其他的一些减肥产品来说，这三种减肥产品具有安全性的特点，是一种健康有效的减肥产品。并且还具有保健的作用，可以通过日常保健来达到减肥的目的，不过，减肥是一件需要长时间坚持的事情，减肥还要我们时常保持良好的生活状态才可以更加有效地减肥。

减肥茶没喝过，只吃过果蔬压片糖.......

减肥哪种茶叶效果最好在日常生活中很多人都想知道什么样的减肥茶效果比较好，同时在日常生活中我们喝什么样的茶，可以有效的预防肥胖，今天小编就来给大家具体的介绍一下，在日常生活中究竟什么样的减肥茶效果比较好。减肥哪种茶叶效果最好1.那么在日常生活中我们喝什么样的减肥茶才可以有效的减肥吧，其实一般来说，在日常生活中，我们会发现茶叶中含有非常丰富的食物纤维，而这些食物纤维可以让我们的身体被消化吸收，那么一般来说，在日常生活中，如果我们经常食用这些东西的话，还可以起到一个燃烧脂肪的效果。2.同时在日常生活中我们会发现茶叶中含有非常丰富的维生素，所以说在日常生活中我们经常喝茶的话，可以有效的补充维生素，那么一般来说在日常生活中我们可以喝黑茶，因为喝黑茶的话，可以有效的预防脂肪堆积，同时在日常生活中黑茶可以有效的帮助我们的身体减肥。所以在生活中我们可以经常喝一些黑茶，来起到减肥的效果。同时在日常生活中最好不要经常吃甜食，如果经常吃甜食的话也会产生肥胖的现象。

减肥最好的才减肥最好的茶叶是什么茶 应该是苦丁茶吧 或者浓茶之类的 对呀 可以改善我们的睡眠时间 哎 可以刮掉都在你就只

曲线身材是女人梦寐以求的，很多胖MM为了减肥，方法真是层出不穷。现在很流行吃减肥药减肥，因其不需要经历抽脂手术后的卧床恢复，还有运动过后的疲惫，所以广受很多女性的欢迎。那么哪些减肥药比较有效呢，下面小编为大家介绍几款口碑好的减肥产品。第一，碧生源减肥茶这是一个款减肥饮料，而且也是大家熟知的品牌，这款减肥茶的特点在于服用方便，代茶饮。精选绿茶、金银花、荷叶、绞股蓝、山楂、提纯蜂蜜等多味中国传统经典草本降脂减肥的精华，科学配比。应根据个人体质合理制定饮用的量，如果饮用后身体出现不适，比如拉肚子等，应立即停用。第二，一代女皇减肥糖一代女皇减肥糖果成分都是提取于植物酵素，相比于减肥茶，可能更方便，不需要用水冲泡，直接就可以服用，服用量也要根据个人体质，一开始先尝试一下，觉得身体吃得消，可以继续服用。第三，中药瘦身胶囊选用绿茶、山楂、灵芝、荷叶等多种纯中药符合，快速化脂，加强肠道的排脂功能。发后使用，每天服用一粒即可，不可多服。第四，修正左旋肉碱茶多酚片含有左旋肉碱和茶多酚两种有效的减肥成分，左旋肉能加快体内脂肪的分解，防止脂肪堆积，加快排便。第五，华纳兄弟牌茶多酚荷叶胶囊含儿茶素、芳香族化合物、莲碱，对减肥很有效，健康环保瘦身之选。第六，一滴通草药油药油可以增加排便次数、有效清理宿便，减小肚子。第七，云南瑶浴天下中药包泡澡药该产品可以加快细胞微循环，促进脂肪燃烧，有效美体。用冷水浸泡药包片刻，小火煮沸5分钟，然后全部连同药包倒入浴桶，再加热水，泡半个小时左右。若出现心跳加速，胸闷气短等宜休息片刻再泡。第八，Swiiny减肥奶昔选用大豆蛋白粉、膳食纤维还有VC、VE等，是一款符合的全营养代餐奶昔。第九，韩国软黄金减肥药纯天然，绿色健康，均衡瘦身KDF系列活性因子的软黄金。瘦肚子效果很快，主要针对脂肪堆积处。第十，百分百柠梅瘦身螺旋藻天然植物精华，加速顽固性脂肪的代谢燃烧从而达到减脂的效果。还有很多减肥产品这里就不一一列出，市面上有太多的减肥产品，认准正规的厂家和牌子，毕竟身体是自己的，虽然美丽也很重要，但是健康更重要，减肥产品很多都是直接减脂，所以很多都是通过排便将体内的油脂排出，不要一次吃过多的减肥产品，要科学减肥，不要太急功近利，效果是循序渐进的，没有一步到位的减肥产品，即使有，也会有很大的副作用。

我比较推荐柠檬茶，柠檬茶里边的维生素特别多，还能更快的燃烧脂肪，并且还能有效的保护肠胃消化功能，还能强身健体，提高免疫力，对我们的身体特别好。

我减肥的时候也用过很多的方法，但最有效果的还是怀 素丶 堂 的 白 魔 丶芋 胶现在都停用好久了也没有反弹想减肥啊，其实减肥也不难

不能喝 有副作用

我觉得是绿茶，因为绿茶有去油的效果，喝了可以减少身体内的油脂。

什么减肥茶效果好无副作用 　　什么减肥茶效果好无副作用，很多人喜欢用各种减肥茶进行减肥瘦身，但是市面上的减肥茶大对数都是有副作用，因此不太提倡人们使用，下面我带大家简单了解一下减肥茶效果好无副作用。 　　什么减肥茶效果好无副作用1 　　 山楂益母红茶 　　山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。 　　将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c。c。滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。 　　益母草有活血祛瘀的功效，但是其本身的草腥味过重，而这款减肥消脂茶中非常恰当的搭配了清香酸甜的山楂，能够盖住益母草的味道。这款减肥茶适合在经期前几天喝，能够帮助经血排得更加顺畅。行经期间就先不要喝哦！ 　　 菊花冬瓜茶 　　菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷叶5g。 　　将以上的材料洗干净后放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟即可。 　　这道自制中药减肥茶喝起来清爽可口，带有淡淡的花香让人心旷神怡。它主要作用是清热消脂，促进消化帮助我们快速燃烧身体里多余的脂肪，排出体内毒素。 　　 陈皮乌梅普洱 　　陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。 　　将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500c。c。滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5~7分钟即可。 　　陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。 　　提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。 　　 茵陈首乌水 　　茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 　　决明子山楂粉 　　决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 　　 番泻叶黄芪粉 　　番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。 　　 中药减肥注意事项 　　 忌生冷 　　吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用。中医指出，生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用，在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意，在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。 　　除此之外还有一些脾胃功能不好的人群，就算没有在吃健脾暖胃方面的中药，在平时生活中也不能吃生冷的食物，否则的话将会导致病症更加严重。 　　 忌萝卜 　　专家提醒，不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的"药物外。之所以在此期间不能吃萝卜，是由于萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。 　　研究已经证实，萝卜会削弱人参等的补益作用，因而大不到治疗以及滋补的作用。因此经常有吃中药习惯的人要注意，对萝卜必须要敬而远之。 　　 忌辛辣 　　各种辛辣的食物对于正在服用中药的人群而言同样是靠需要忌口的，否则的话不仅会削弱药性，甚至还会与中药反应从而严重危害人体健康。中医指出热性辛辣食物性多温热，耗气动火，因此在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物，或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。 　　比如像葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，这些食物如果在吃中药期间食用的话会抵消中药效果，有的还会促发炎症并且引起出血症状。 　　想靠中药减肥的朋友，一定要注意上述事项哦！ 　　什么减肥茶效果好无副作用2 　　 知道哪些没有副作用的减肥茶吗？ 　　 一、柠檬醋 　　柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品，柠檬醋具有减肥养颜美容的功效，饭后喝一小杯柠檬醋，就能让人元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕，完全没有副作用，减肥效果也非常好。 　　 二、自制山楂茶 　　山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物，有降血压，促进胃肠消化的作用，中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利又健康。 　　 三、蜂蜜白醋茶 　　蜂蜜加白醋对减肥也很有效果，在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，可以让身材变得更苗条。 　　 四、玫瑰荷叶瘦身茶 　　玫瑰荷叶瘦身茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然又能美容养颜。

5 杜仲茶 杜仲茶是一款中药茶叶，具有药理性质，有脂肪肝的患者可以选择喝一点杜仲茶，这一款茶叶在生活中不常见，但是它可以降低中性脂肪，可以促进身体新陈代谢和热量的消耗，这样体重就会下降，从而达到减肥的效果。而且杜仲茶它还有预防衰老，强身健体的作用。 6 绿豆菊花茶 绿豆和菊花都是很好去火的茶叶，效果也是很显著的。绿豆菊花都乃夏季适宜食用的清热解毒之物，因此该茶能起到排毒养颜、清凉消暑热、收紧粗大毛孔和去痘的作用。取3菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 7 绿茶 绿茶可以帮助清新口气，体寒的人慎重选择，体热的人选择绿茶十分的有效，绿茶在减肥上的功效主要是促进体内能量的燃烧，加快人体的新陈代谢速度，进而达到消化快、去脂肪的功效，很好的帮助减肥。 8 大麦茶 大麦茶是最适合减肥的茶，寒性不会很大，适合想要长期减肥的人，其功能主要是调解改善肠胃功能，促进肠道消化，增强胃动力，进而达到去脂肪减肥的目的，因肠胃功能的改善，便秘症状也会慢慢消失。但要注意，哺乳期的女性不能喝大麦茶，有回奶的功能，会减少乳汁。

红茶中含有一种叫做茶黄素的成分，它可以加速脂肪的分解和代谢，促进体内脂肪的消耗。此外，红茶中还含有咖啡因等成分，能够刺激中枢神经系统，增加能量消耗，有助于减肥。红茶中含有一种叫做茶黄素的成分，它可以加速脂肪的分解和代谢，促进体内脂肪的消耗。此外，红茶中还含有咖啡因等成分，能够刺激中枢神经系统，增加能量消耗，有助于减肥。一、绿茶四、菊花茶二、普洱茶总之，喝茶减肥是一种非常健康的减肥方式，上述几款茶叶具有较好的减肥效果，但是要注意适量饮用，不能过量。同时，减肥茶只是辅助减肥的手段，还需要结合健康的饮食和适量的运动，才能取得更好的减肥效果。

现在人们的生活水平普遍提高，许多人的体重与标准体重相比高出了许多。茶叶内还有丰富的食物纤维，这种物质不容易被消化，可以长时间的保持饥饱状态，从而减少用食量，那么 哪种茶叶加肥效果好 呢？下面就由我跟大家介绍 哪种茶叶减肥效果好 以及五款有效的减肥茶推荐。 哪种茶叶减肥效果好一：黑茶 说起减肥大家首先想到的就是腹部肥胖，黑茶就是一种专门用于减小腹的茶叶，而且减小腹的效果非常明显，黑茶因外表呈现出黑色而得名黑茶，是黑曲菌经过发酵后制成的，内含有普诺尔成分，这种成分对减肥很有帮助。想要通过饮用黑茶达到瘦身效果的朋友们，建议每天饮用1.5升的黑茶，长期坚持饮用可以产生很明显的瘦身效果。 哪种茶叶减肥效果好二：荷叶茶 荷叶茶是由荷花的叶、花和果实制作而成的一种茶叶，它具有改善面色的功效，当然最重要的功效是瘦身，饮用荷叶茶瘦身的朋友，一般每天需要饮用六次荷叶茶，而且最好在空腹的状态下饮用，坚持阴影一段时间后，我们自然而然就会不喜欢吃那些油腻的食物了。 哪种茶叶减肥效果好三：乌龙茶 乌龙茶内含有丰富的钙、铁等物质，一些物质具有消化脂肪和酶的作用，从而达到瘦身的功效。在饭后饮用一杯乌龙茶，能够促进体内脂肪的分解，从而使脂肪不被身体所吸收，并冲体内排出去，这样就不会因为体内脂肪的堆积而造成身体的肥胖了。 哪种茶叶减肥效果好四：普洱茶 大部分普洱茶都产自于云南，有着极高的知名度，这种茶叶有利于瓦解脂肪，加快身体新陈代谢的速度，能够明显消除消除体内多余的脂肪。此外，普洱茶还具有保健的功效，不过大家在照泡普洱茶时，最好不要饮用前二次泡的水，因为前两次泡的水口感苦涩。 哪种茶叶减肥效果好五：艾蒿茶 身体水肿时最明显的部位就是脸部，这种情况下首要解决的问题就是身体的水肿，水肿治疗就是将体内多余的水分排出去，从而起到消肿的效果。艾蒿茶具有不错的消肿功效，当你身体出现水肿时不妨饮用一杯艾蒿茶，这样就能明显缓解水肿症状哦。 我总结：以上就是 哪种茶叶减肥效果好 和五款有效的减肥茶推荐的相关内容，希望能为大家提供一些有用的帮助。茶内一般都含有维生素B1，这种物质有利于脂肪的燃烧，而且经常饮用茶水对人体的健康也有所帮助，是非常健康的一种生活方式，大家不妨购买一种茶尝试下。

绿茶，因为绿茶可以很好地促进人的肠胃消化，并且可以帮助人体排毒，起到美容养颜的作用，还对减肥有一定的好处，还有提神醒脑的作用。

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大多都是为了促进新陈代谢，后期正常饮食会反弹！

苦荞茶：清除肠胃垃圾苦荞茶的好处是能唤醒肠胃，刮去夜晚身体内部的垃圾，早餐让肠胃变得舒服干净，长时间饮用的话可以防止小腹变大。选在早上饮用最好，能够处理昨晚晚餐堆积的垃圾，保护肠胃功能。 乌龙茶：溶肪抑制胆固醇乌龙茶可是最好溶解脂肪的，不仅如此还能抑制胆固醇升高，达到减脂瘦身的效果。每天晚间18点左右喝最好，因为晚餐会摄入不少油腻的食物，乌龙茶能够帮助去除油腻 普洱茶：抑制脂肪堆积不用小编说人人也知道普洱茶是减肥茶首选之一，跟其他茶叶不同，普洱茶能有效的减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹，不仅如此还能平衡体内的酸碱度，还有不错的美容功效。

有不用吃药可以减肥的想要吗

减肥茶有好多种的呢

我们都知道，要想减肥主要是靠控制饮食和适量运动，我们也可以依靠减肥产品来辅助我们减肥，是我们减肥的效果更快更好。市场上的减肥产品层出不穷，哪些减肥产品的效果好一些呢？以下为您介绍一些减肥产品和减肥产品排行榜，大家可以看一下。1、减肥产品减肥产品，即能够使女性达到瘦身目的的产品，因其快速的减肥效果深受女性喜爱。减肥产品主要包括三大类：第一类是减肥保健品、药品、木糖醇，第二类是特妆字外用减肥品，第三类是减肥、美体医疗器械。另外较多其他对女性身体有害的减肥产品也充斥着市场，消费者要以正确的心态对待减肥产品。2、减肥产品有哪些现在市面上的减肥产品层出不穷，有减肥茶、减肥霜、减肥装等等，那么到底你了解的又有哪些呢？减肥贴是把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的的减肥产品。另外网上出现了很多减肥贴，各种品牌，众多想减肥的人都因为它的方便、安全跃跃欲试，但很多人用了普遍反映减肥贴效果不好，用了好久还没减下。所以，还是不要想着不运动，通过小小一贴就实现瘦身的目的吧！实际上减肥贴不管你怎样讲，首先要实现的就是把贴的药物通过穴位或者皮肤吸收，即“透皮吸收”，在美国透皮吸收技术称其为“透皮吸收系统”，是尖端技术，就是说它是相当复杂的，关键技术是皮肤组织、药物接触面积、药物离子化技术，只有做到这点，药物才能通过外贴进入人体。其次是药物成分，其中有效成分有抑食作用的、有腹泻作用的，实际上是把肠胃吸收的药物通过外用实现，还有加快消耗脂肪的，，相比较而言，无口服的起效快，但能起到减肥的作用，安全、肠胃损伤小。经比较，发现市场有的减肥贴在贴片结构上有独特之处，能扩大吸收面，延长吸收时间，其药物的主要作用是加快代谢分泌，使用后明显感觉代谢速度加快、口干、消耗脂肪、降的快反弹慢。经科学论证，贴哪瘦哪，是一种伪科学，用药物是无法实现的，但脂肪最易堆积的地方也是最易消耗的地方。3、减肥产品哪个好很多人想要减肥的时候，往往就会盲目地节食或者盲目地服用一些药物，但是要想高效地减肥，应该选对适合自己的产品，才能事半功倍！但是很多人都会纠结究竟减肥产品哪个好？其实，有很多减肥的产品都未必是无伤害的，又有效果的，所以在选择的时候，最好就是选择一些温和的加上自己的运动来达到减肥的效果。在医学界上，一直都让人信赖的就是中药，因为它是属于调理性的，基本没有什么副作用，但是消耗的时间就需要长一些而已。1、中药肚脐贴不用节食、不用吃药、还没有副作用。2、美立来让肥胖患者走上了一条远离肥胖、奔向健康、长寿养生、充满阳光的绿色通道。“美立来”的口碑还是蛮好的，它在短短的时间里，已形成了规范运营的特许经营网络，而且产品位居全国减肥行业十大品牌。3、芬兰艾森效果还是不错的，原装进口的产品应该会好点的，它们都要经过海关严格审核的。有网友评论道，一种叫芬兰艾森的减肥的产品，是原装进口的，效果还不错，我二十天瘦了9斤，还得坚持服用啊。4、陈氏草本瘦身茶是一款纯天然草本的减肥茶，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可以加快肠胃的新陈代谢，提高肠胃的消化能力，达到润肠通便，祛脂排毒的作用。在进行减肥行动时，首先要先了解自己的体质。不同体质选择不同的减肥方法，而且产品的选择也会因人而异，这样效果更快更佳。4、减肥产品排行榜减肥产品琳琅满目，但是哪些才是较好的，哪些才是适合你自己的，就需要做个详细的了解才进行选择了。那么减肥产品的排行榜如下，一起来看看吧！1、美媛春妈咪瘦身必备装这个产品的性状主要是胶囊，针对排毒、燃脂、减脂这几个方面所设的产品，很多用过的妈咪们都觉得这个产品是较好的，评价达到97分。2、左旋肉碱白咖啡减肥瘦身产品它能加速脂肪代谢、控制脂肪摄入，瘦腿、瘦脸、瘦腰、瘦肚子都有一定的功效。很多网友都评价该产品在减肥过程中，没有不舒服的感觉，没有很快地让体重降下去，而是慢慢的，一下子就减下去的很容易就会又弹回来，而这个产品没有出现这种情况。3、亨博士绿茶肉碱胶囊有网友这样评论道，吃了亨博士绿茶肉碱胶囊3天了，感觉有一点控制食欲的作用，另外里面含一点茶多酚会有提神的作用，晚上睡前3小时最好别吃。最好的是，没感觉到任何副作用。而且还要注重方法才能达到减肥的功效，最好是饭前一个小时服用，因为这样可以让左旋肉碱充分的吸收，之后进食能大大的促进脂肪的燃烧。服用期间还要配合适当的运动身体，多吃蔬菜水果效果会更好，当然还是要适当控制油腻和辛辣食品。4、减肥产品的功能效果很多的减肥产品其实都是运用了燃脂、排毒这两种功效去让人们达到减肥的效果的，所以，减肥产品的功能效果如下：1、脂肪酶进入细胞燃烧脂肪，消耗人体热量达到健康减重目的。如加上每天15-20分钟的运动,将加快燃烧脂肪的速度，达到快速减肥健身效果。2、均衡的胆固醇水平，因为不饱和脂肪酸被用于燃烧，因此，我们的胆固醇水平会平衡起来，增加高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白。3、紧实肌肤。当不饱和脂肪酸燃烧脂肪后，人体脂肪减轻，但肌肤不会因此松弛，反而会变得更紧致。健康人员常用的一种减少脂肪，强化肌肉，美体的方法。5、减肥产品的禁忌人群减肥产品有些是药物性的，所以并不是任何人都适合吃，在选则减肥之前，应该以健康为重，切忌盲目减肥而以自己的身体健康作为代价。所以，以下人群最好就是不要乱减肥。1、以哺乳方式的女性2、女性生理期间不宜注射减肥产品3、有血管病症的人4、吸收单胺氧化酶抑制剂治疗的病人5、神经性厌食症6、病理性肥胖：如柯兴氏综合征、甲状腺功能低下等7、血压不能控制和控制不好的高血压病人、冠心病、心衰、心率变态及脑中风的病人8、严重肝肾功能不全的患者；孕妇、哺乳期妇女及预备妊娠的妇女。9、年纪小于16岁的儿童和超过65岁的老年人不推举应用10、对药物过敏者。6、吃那些食物可以瘦一、纤维素无论是不溶性还是可溶性纤维，两者均有利于你的减肥努力。不可溶纤维可增加食物的体积，产生饱腹感，而不会产生大量的热量。不可溶纤维含量丰富的食物包括纤维含量高的谷类植物、麦、水果和蔬菜。可溶性纤维有助于稳定血糖，而这可更好地控制饥饿感和饮食欲望。这种纤维素还可延缓食物在肠胃中的逗留时间，饱腹感的持续时间也更长些。可溶性纤维含量丰富的食物包括草莓、苹果、梨、燕麦、鹰嘴豆和豆科类植物。二、多汁食物水分含量高的水果和蔬菜有助于填饱肚子，所以，在一天里摄入少量主食，而辅之以西瓜、生菜、黄瓜、蘑菇、葡萄和甜瓜。三、无脂蛋白蛋白被吸收后可加速新陈代谢，应确保每餐饮食中含有适量的无脂蛋白。无脂蛋白的优质来源为鸡胸肉、听装的清淡金枪鱼、野生鲑、鸡蛋白、蟹肉、虾、火鸡胸肉、豆角、红色瘦肉、低脂乳制品、豆科类植物和扁豆。四、乳制品有些证据表明，乳制品有助于减肥，这里当然指的是低脂或无脂类乳制品。乳制品中的钙还有助于保持骨骼健壮、保护结肠、控制血压。含钙的首选食品为无脂酸奶、无脂和低脂奶酪以及脱脂鲜奶。五、无糖口香糖与许多人所持的观点相反，无糖口香糖并不会刺激人的胃口。咀嚼口香糖是让人淡化胃口、防止过度摄入过量卡路里的一种有效方式，因此，不妨经常咀嚼口香糖。六、热饮料当你出于摆脱无聊而寻求小吃时，抿一口低热量的热饮料是抗御额外摄取卡路里的良方。由于是热饮料，不得不在较长的时间里慢慢地抿入。最好选择诸如绿茶和草药茶、热可可、脱脂牛奶、咖啡和在100千卡以下的饮料。七、辛辣食品和辣椒素研究表明，当你食用较多的辛辣食物时，就餐速度自然会放慢并会饮入较多的水，这样很快就会有饱腹感。如果你的味蕾能够经受辛辣食物的刺激，那么，不妨在餐中添加红辣椒。

绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮绿茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。1.绿茶抗衰老1.绿茶抗衰老3.绿茶降血脂4.绿茶瘦身减脂5.绿茶防龋齿、清口臭6.绿茶防癌7.绿茶美白及防紫外线作用乌龙茶的功能：1、消除危害美容与健康的活性氧：2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏：3、饮用乌龙茶能瘦身：4、抗肿瘤、预防老化功效。作用：　绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的。最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，致使茶的颜色变深，但因此茶的涩味也会减少。这种儿茶素相互结合所形成的成分就是乌龙茶的多酚类。多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素，都能够影响各种酵素在我们体内的活性化。茶叶中所含有的儿茶素大约有一半会转化为乌龙茶的多酚类。因此，在儿茶素的抗氧化作用和乌龙茶多酚类的双重作用之下，乌龙茶就显现出绿茶所没有的各种功效了。荷叶茶清暑利湿，升发滑阳，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。ue5e5ue5e5因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。

我自己的经验告诉你，吃对了，就是最好的减肥。其他都是浮云！

S蜜魅力奶茶

秘方： 乌龙茶7g 荷叶3g山楂1.5g 泽泻3g决明子3.2g绞股蓝10g 茯苓2g。兑水400ml，文火熬5分钟，饭后服。一月减肥10-20斤。

在现在以瘦为美的社会，减肥成为了每一个女性必须要做的任务之一，但是对一些懒得去运动朋友来说，减肥产品就是她们减肥的曙光。但是减肥产品安全问题又让人值得深思，每个人都不想花了钱，达不到效果之余，还弄坏身体，那就得不偿失了。下面就来介绍一些比较普遍的减肥产品给大家吧。1、瘦身精油首先介绍的第一款减肥产品就是瘦身精油，精油当中的有效成分是比较多的，它是可以帮助我们身体燃烧脂肪分解脂肪，从而来达到一定的减肥功效，只是瘦身精油的品牌有很多，我们尽量选择一些大品牌，另外可以在某宝上看口碑，选择一些口碑比较好的才是对于我们身体影响最小的，同时又能达到一定的减肥效果。2、减肥茶很多减肥茶当中的有效成分都是中药，中药比较注重于调节我们身体的内分泌，所以说对一些由于内分泌紊乱造成的肥胖患者来说，喝减肥茶效果是非常不错的，只是我们在选择这种减肥茶的时候，必须要对他的成分进行一定的研究，不要盲目的进行选择，否则，会可能让中药带给自己身体一些负面影响的。其实无论是减肥精油还是减肥茶，都是大家都比较认可的减肥产品。而且商家在制作减肥产品的时候，无外乎就是减肥精油跟减肥茶两种，百变不离其中的生产品，最关键的就是产品的安全性。在购买减肥产品的时候，一定要擦亮眼睛，不要被一些唯利是图的商人手段所迷惑，要结合自己的身体情况来进行选择，这样才能安全的进行减肥哦。

大麦茶

管住嘴迈开腿，不要想走捷径，没用的

1 乌龙消脂减肥茶 材料：乌龙茶6克，何首乌30克，槐角、冬瓜皮各18克，山楂5克。 冲泡方法：将除乌龙茶以外的四味材料研成细末，放人茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上盖浸泡半小时后，放入乌龙茶，再继续盖闷10分钟，即可饮用。 功效解析：消脂减肥，益寿延年。适于肥胖症患者及高血压、高血脂、冠心病人群饮用。 饮用禁忌：患有胃及十二指肠溃疡病症者不宜饮用。 2 玫瑰川芎减肥茶 材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各3克，川芎8克，荷叶7克。 冲泡方法：将上述各种材料搓碎，放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上盖浸泡20分后代茶饮用。 功效解析：可以芳香化浊，行气活血。适于形体肥胖，且懒于活动人群饮用。 饮用禁忌：阴虚口渴者不宜饮用。 3 泽泻首乌减肥茶 材科：泽泻、何首乌、丹参、绿茶各10克。 冲泡方法：将上述四味材料一同放入砂锅中、加入适量的清水煎煮，可代茶饮用。 功效解析：利水渗湿，润肠通便，降脂减肥。适于肥胖人群饮用。 饮用禁忌：大便清泄及有湿痰者不宜饮用。 4 山楂黄芪降脂茶 材料：山楂、黄芪各15克，荷叶8克，生大黄5克，甘草3克，生姜2片。 冲泡方法：将上述六味材料分别用清水洗净，然后一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸取汁，代茶饮用。 功效解析：益气降脂，促进消化，降低胆固醇。适于消化不良、肥胖症人群饮用。 饮用禁忌：不宜长期服用。孕妇、表实邪盛及阴虚阳亢者不宜饮用；由于大黄有泻下作用，脾胃虚弱经常泄泻者不宜服用。

1、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。2、蜂蜜普洱茶：将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。 普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。3、决明子绿茶：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。4、荷叶茶：荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。是“三高”人 士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。

没效果

减肥产品哪种效果最好 　　减肥产品哪种效果最好，现在越来越多的人开始追求瘦和健康，所以加入减肥行列的人也是多了起来，减肥有很多方式，有运动也是食疗还有就是减肥产品，那么下面大家就跟随我一起来看看减肥产品哪种效果最好的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。 　　减肥产品哪种效果最好1 　　 1、药物减肥 　　一方面，通过抑制去甲肾上腺素重摄取，使褐色脂肪组织能量消耗增加，以产热的形式燃烧多余脂肪，另一方面，通过抑制5-HT重摄取使人增加饱腹感，控制摄入量，从而达到减肥的目的。 　　优点：不需节食、运动。减肥效率高，效果明显。 　　 2、减肥茶 　　主要成分是乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓，有的被曝光含有西布 曲明。减肥原理，抑制食欲，减少各种营养的吸收。使用方法，饭后冲泡1-2包。 　　优点：中药成分的药性平和，利于降低血脂。价格低廉，工薪消费阶层也能购买。 　　 3、酵素 　　主要成分，一般酵素是采用多种或者是单种的蔬菜、水果及其他植物经过发酵提取的。酵素减肥的机理是在不吃任何东西情况下，通过增加体内酵素的储存量，加快体内甘油三脂转换成我们人体内的能量供我们人体所用。 　　优点：不会让你觉得饿，而且减的是脂肪而不是水分。 　　 4、减肥美容胶囊 　　主要成分，苹果酸结晶，植物油，珍稀贝鱼粉。减肥原理，阻断糖脂转化、直接燃烧脂肪，同时捆绑脂肪，抑制脂肪吸收、加速脂肪的分解和排出。使用方法，口服，每日一次，每次1-2粒，餐前半小时食用。 　　优点：防止脂质过氧化、清除自由基，保湿肌肤。 　　以上就是为大家挑选的几款减肥产品，结合自己的经济情况可以挑选一款适合自己的减肥产品，人跟人的体质都不一样，希望大家在发现不适的时候第一时间停下来，不要因为外在的原因而伤害自己的身体，这就是减肥产品哪个效果最好我列举出来的，希望能帮助各位读者。 　　减肥产品哪种效果最好2 　　 减肥产品哪个好1、早晨或下午健身 　　一般公司都是早上9点钟开始上班，所以想锻炼的.上班族不妨选择在9点之前晨练，清晨的锻炼有助于提神醒脑，帮助大脑的运转。另外就是中午休息的时间可以考虑去健身房锻炼，出一身汗再洗个澡，下午工作也能精神百倍；趁着肌肤湿润，涂抹适量的波颜-婷，减肥效果更好。 　　 减肥产品哪个好2、坐椅子的三分之二 　　坐下时，整个屁股都坐在椅子上，对臀部和大腿部位的压迫较多，会导致淋巴不畅通，影响血液循环。正确的坐姿应该是只坐椅子的三分之二，两腿自然摆放，不要跷二郎腿。这样可以避免办公室肥臀和大象腿。 　　 减肥产品哪个好3、尽量自己带饭 　　上班族大多在外就餐或叫外卖，但餐馆或外卖的饭菜多盐多油，菜色搭配也不够低热健康。要控制摄入热量和营养，最好还是自己搭配食谱。 　　 减肥产品哪个好4、多起身走动 　　久坐不起是导致上班族肥胖的一个重要原因。为了避免肥胖，平时每坐下40~60分钟应该要起身走走，或是倒杯水，又或是上个洗手间。上洗手间洗手时候，一边洗手一边做踮脚的动作，能够有效瘦腿哦。 　　 减肥产品哪个好5、不对着电脑吃午餐 　　有调查发现，很多公司的上班族每到中午时分都喜欢围坐在办公桌边吃午餐。他们一边对着电脑，浏览网页，一边大嚼特嚼买来的盒饭。事实上，这种分散注意力的吃饭方式，特别容易导致过度进食，增加肥胖的概率。所以，要吃得健康，上班族最好还是从电脑前移开，专心享受自己的午餐。 　　 减肥产品哪个好6、高效的减肥产品 　　事实告诉我们，不管是通过合理饮食来瘦身，还是通过适量运动来瘦身，这都是一项耗时、耗力、耗神，同时又十分痛苦的工程!要是没有大毅力、大决心，等待你的终究是半途而废!中国将近一亿胖子里，懒胖子减肥成功的大有人在，他们的真实经历告诉我们，管住嘴迈开腿的同时，配合使用健康有效的减肥产品，才是最佳的减肥方法，这其中，波颜婷以其独特健康瘦身理念和高效的瘦身效果，赢得了众多减肥达人的喜爱和信赖。 　　波颜婷塑身属于功能型产品，塑身美体，拥有药监局功能性产品特征，是经过特殊化妆品许可认证的安全产品，是特殊护肤品，是经国家药监局CFDA审核后发放批准证书的放心产品。波颜婷以草本植物为原料，气味芬芳香甜，质感细腻温和，经无数次检测实验证明，适合各种肤质使用。对皮肤无刺激性和过敏反应。 　　波颜婷采用草本植物萃取精制而成，运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织，其有效成分4X塑身因子迅速溶解体内脂肪团，通过“溶、排、收、阻”四部曲，快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质，并阻断脂肪团的再次生成，达到收腹提臀，瘦腰细腿等多部位塑身美体的目的，同时，波颜婷促进肌肤改善，收紧松弛肌肤，充分滋养并赋予肌肤营养，令肌肤更柔滑娇嫩，使身体呈现凹凸有致、迷人曲线。 　　温馨提示：晚上是最容易长胖的哦，尤其是到了晚上不想睡觉，玩玩手机看看电视，手就会很自然的去抓零食，来打发时间。如果晚上实在没有睡意，可以舒舒服服地泡个热水澡，用湿毛巾擦干肌肤上的水珠后，涂抹适量的波颜婷，按摩10分钟左右。减肥首要把健康要放在首位，我们在变美变苗条的同时，更要让自己的身体健健康康的。

5 绞股蓝减肥茶 材科：绞股蓝15克，山楂30克。 冲泡方法：上述两味材料分别用清水洗净，切碎，然后将其放入砂锅中，加入适量的清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。 功效解析：益气安神，化痰导滞，活血降脂。适于失眠、高血压、肥胖症等人群饮用。 饮用经忌：孕妇不宜饮用，胃酸分泌过多者不宜空腹饮用。 6 山楂益母降脂茶 材科：山楂30克、益母草10克、茶叶15先。 冲泡方法：将上述三味材料分别用清水洗净，沥干水分后研成粗未。然后将其放入茶杯 中，加入沸水，浸泡半小时后，代茶饮用。 功效解析：活血化瘀，防治心血管疾病，降低血压，降低胆固醇。适于高血脂、肥胖、消化不良、浮肿等人群饮用。 饮用禁忌：孕妇、无瘀滞及阴虚血少者不宜饮用。 7 菊花普洱降脂减肥茶 材料：白菊花2克，普洱茶3克。 冲泡方法：将上述两味材料一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡10分钟后，代茶饮用。 功效解析：健脾和胃，降脂减肥。适于热性体质、身体肥胖、血脂血压较高的人群饮用。 饮用禁忌：孕妇及经期女性，不宜饮用。 8 塑身美腿茶 材料：马鞭草、迷迭香、柠檬草、薄荷叶各3克。 冲泡方法：将马鞭草揉碎备用。将迷迭香、柠檬草、薄荷叶和揉碎的马鞭草混合均匀，缝入纱布袋中做成茶包。将茶包放入茶壶中，冲入500毫升沸水，闷泡3—5分钟至散发香味后饮用即可。可反复冲泡至茶味变淡。 功效解析：此款茶饮能减少体内多余水分，净化肠胃，促进消化，分解脂肪，轻松去除肥肉。

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身巩固）,一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从淘必buy的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来很实用的，地址:taobibuy点cn（把“点”改成“.”访问）,你也去看看吧，^_^希望可以采纳我哦~

　　导语：现在是以瘦为美的时代，女人都以拥有“马甲线”为荣，所以减肥是一个热门话题，那哪些减肥产品效果比较好呢，接下来让我来为你解答： 　　网络销售产品众多,商家纷纷现身说法,面对铺天盖地的商家广告,作为消费者的我们到底要如何选择? 　　要想知道那种减肥药的效果好，我们就先得对减肥药有个理性的认识。 　　减肥药，顾名思义就是具有减肥作用药品。是随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的药品 。减肥药因为其快速的减肥效果受到女性的喜爱，但是目前较多其他对女性身体有害的减肥药也充斥着市场，让目前的减肥药市场鱼龙混杂。消费者要以正确的心态对待减肥药。 　　在服用减肥药的消费者中往往会走入以下三种误区： 　　1、 减肥以减轻体重为标准 　　减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。 　　含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快，严重的话还可能引起脱水，危及生命。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。 　　2、什么时候都能服用减肥药 　　减肥药中含有激素，经容易受多种因素影响,提前或推迟个3-5天都是正常的现象.减肥药是不可以乱吃的,它会影响正常的内分泌.造成内分泌失调,从而造成月经不调现象. 　　3、所有的人都适合减肥药 　　药物减肥为肥胖治疗的辅助手段----这是肥胖朋友必须认清的常识,或者可称为残酷真相，肥胖者不应以此作为主要手段，一般只在严重的肥胖症时再给予药物治疗。用减肥药物一定要严格掌握适应症，哪些人使用何种药物最好是在专科医生的指导下进行治疗。凡有下列情况的病人应服用减肥药： 　　(1)首先，只有哪些体重超过正常20%以上的人才算真正的肥胖。之所以把这一点着重指出是我们看到，再流行苗条身段的今天，人们心中理想体重被被不切实际地减轻了，拥有时装模特儿般地身材成为许多年轻女性地追求。所以，除非你真的肥胖，否则就不要过分节食，更不要靠吃药来减肥。只有中重度肥胖，即超重30%以上者，才可以在饮食和运动治疗的同时服用减肥药治疗。 　　(2)肥胖症病人，经过严格的饮食控制和运动治疗，开始有效。但由于种种原因，病人无法坚持下去，而且造成体重反弹。这时，服用一些药物配合治疗是明智的。 　　(3)某些患有消化性溃疡的肥胖者，进行饮食治疗控制有困难，可加用一些药物。 　　(4)一些人进行饮食控制和体育锻炼后，体重得到一定程度的下降，但半年后体重又重新上升。这时可服用减肥药。 　　(5)用节食的方法减肥失败者，可以服用减肥药治疗。 　　减肥药机理分类知识普及： 　　一、食欲抑制药 　　1. 苯丙胺及其类似物,包括甲苯丙胺、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等,可通过神经系统的兴奋作用,抑制觅食行为,减少食物摄入,减轻体重。此类药物对于单纯性肥胖症效果较好,但不良反应较多。 　　2. 芬氟拉明、右芬氟拉明及其复方制剂。多项研究证实,此类药物可致心脏瓣膜损害、肺动脉高压和手指坏死等严重不良反应,于1997年,FDA决定禁止使用。 　　3. 吲哚类及其衍生物,如吗吲哚及环咪唑吲哚,如1997年FDA批准的西布曲明(sibutramine)具有此类作用。大量临床试验表明,此药能使脂肪代谢速度增加18倍,以产热的形式“燃烧”多余脂肪;同时减少饥饿感,有效控制热量摄入。但该药可升高血压,有心血管疾病的肥胖患者应慎用。 　　4. 生物肽类及其激动剂或抑制剂此类药尚待进一步研究。 　　二、增加能量消耗的药物 　　5. 中枢兴奋药　麻黄碱、茶碱、咖啡因等能刺激脂肪氧化、增加能量消耗,也可减少食欲。 　　6. BRL26830A,BRL28410,BRL35135A和BRL37344使脂肪组织的功能和全身代谢活化,体重减少;不影响摄食量;不影响血糖值。所以这类化合物对包括肥胖型糖尿病在内的很多肥胖都是有希望的治疗药。ICI198157及其衍生物ICID7144是一个产热剂，不良反应很小。此类药尚在实验室中。 　　7. 激素类　可采用低剂量甲状腺素T3(如60u03bcgu2022d-1)治疗肥胖,此时机体蛋白质的分解并不增加。生长激素对某些类型的肥胖有很好的疗效。胰岛素样生长因子(IGF1)缺乏可导致肥胖及轻度高血脂症,用基因工程合成的IGF50～150u03bcg/kg/d长期服用,可显著减少患者皮下脂肪的含量,降低血清总胆固醇,但体重增加。 　　三、抑制肠道消化吸收的药物 　　8. 脂肪酶抑制剂　奥利司他(orlistat)可抑制脂肪酶,阻止脂肪分子分解,从而减少脂肪的吸收。该药尚可明显降低肥胖患者血脂。但该类药物可导致胃肠道功能紊乱、呼吸道感染、头痛、月经失调、焦虑、易疲劳等,还影响脂溶性维生素的吸收,造成脂溶性维生素缺乏,故长期应用应注意适当补充脂溶性维生素。 　　9. 阿卡波糖降低餐后血糖及血浆胰岛素水平，但可引起肠胀气、腹痛、腹泻等,个别患者还可出现低血糖反应。 　　四、中草药及其复方制剂 　　10. 关于中药及方剂的报道很多,例如:柳茶、苦丁茶、参庶减肥粉(党参、土鳖虫、泽泻等)、富士减肥冲剂(决明子、金银花等)、荷叶合剂、大雁减肥茶、花粉、轻健胶囊(荷叶、半夏、泽泻、黄芪等)、去脂平(葛根等)、轻身健脂乐、防风通圣散、黄连素等,都有不同程度的降血脂与减轻体重的作用。 　　五、其他治疗肥胖的药物 　　11. 胰岛素增敏剂胰岛素增敏剂可能对具有胰岛素抵抗的肥胖患者产生一定减肥作用。如罗格列酮(rosiglitrazone)、噻格列酮(ciglitazone)、帕格列酮(pioglitrazone)、曲格列酮(troglitazone)以及二甲双胍等,对伴有糖尿病的肥胖患者及单纯性肥胖患者均有辅助减肥作用。但曲格列酮可致肝衰竭、死亡,现已停用。 　　从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯,运动锻炼,作息习惯等及环境因素等，因此在选择药物治疗时应权衡利弊。通过以上对减肥药专业知识的普及，相信您已经对减肥药有了一定认识。以下介绍几款消费者的口碑减肥产品，加以对产品的科学分析，希望有助于您选择健康有效的减肥药。 　　1、欧泉琳完美纤体脂膜晶 　　主要成份有： 　　迷迭香草 　　欧泉琳完美纤体脂膜晶 原产于地中海沿岸，消除胃气胀、增强记忆力、改善头痛，强化肝脏功能，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，对瘦身很有作用。 　　茴香 　　又茴花、茴香，具有利尿、抗菌功能，能促进新城代谢利于分解后脂肪排出体外还有收缩子宫，、降血压作用。 　　咖啡因子 　　原产于印度，刺激血液及淋巴循环，加速脂肪的新城代谢，可促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，有活血补血、养颜美容的功能。 　　可可精华 　　产于云南，贵州, 刺激体内安多酚因子，给予皮肤细胞信号从而启动皮下脂肪的分解排，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老。 　　黑葡萄 　　黑葡萄, 原产于南非，黑葡萄提取物含有丰富GTP，具有很强的消除有害物质，防止皮肤过早氧化，有效紧致肌肤，放分解排除后，达不到反弹效果。 　　外用药物，定点选择，想瘦哪就瘦哪,即使夜晚休息也在不断消耗脂肪，达到减肥效果，欧泉琳避免了传统意义上的减肥口服药，真正做到零副作用。 　　2、左旋肉碱 　　左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。但近来生产左旋肉碱的品牌过多一时难辨真伪，虽然传诵度极高，但反响平平。 　　3、减肥咖啡 　　减肥咖啡是指不加任何修饰的咖啡经过特殊烘焙处理而成，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。一般意义上的减肥咖啡斌不能达到减肥效果。

建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。

这俩药效就不评判了，早些年都是一样的。不以健康为目的的减肥都是耍流氓。早些年很多人都是因为吃了这些产品有腹泻口干等副作用，国家后来都开始规范了。买东西必须要找靠谱的，一定认准有国家正规资质的减肥类的产品，比如OTC这种经过临床验证过后的，目前国内也仅承认一种——奥利司他，奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。它是安全减肥，有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。国内做的比较好的是赛乐赛，从肥胖原因、肥胖危害、减肥误区、减肥食谱、减肥运动等等几个减肥者高度关注的问题逐个解决，不节食不运动，排油减肥瘦下来。

减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好.在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369524800,你也去看看吧,加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!记得选我做满意答案哦!

真美你汉方轻盈茶减肥效果好吗好的好的。

阿姨，在凌晨一点泡，二点喝最好，跑肚拉稀半夜在被窝就解决了你还不知道

很多人都在为自己的体重而烦恼，都梦想着有一天可以瘦成一道闪电，但是大家都知道减肥不是一件容易的事情，我们都想要快速的达到减肥的效果，什么办法可以让我们梦想成真呢?目前出现了一种特别适合上班族减肥的茶叫做荷叶减肥茶。也是因为它非常天然便捷的特点风靡起来的，很多人都纷纷投身到荷叶茶的减肥方法中，那么荷叶减肥茶价格是多少？这个荷叶茶的减肥效果真的好吗？今天我就给大家讲解荷叶减肥茶价格以及荷叶减肥茶的相关知识。荷叶减肥茶相关介绍很多人可能不知道夏天池塘中的片片荷叶有着如此功效，荷叶除了美丽的碧绿色以外，功效更是神奇。荷叶属于多年生草本水生植物，本身荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份，通过浸泡后的荷叶会释放出相关物质，起到扩张血管，解暑清热，降低血压血脂，减肥控食的作用。作为一种纯天然的保健品，荷叶茶疗效虽不像市面其他产品立竿见影，但是长期饮用能控制身体内血液健康，控制体脂增加。荷叶减肥茶的配方荷叶茶并不是一个只有荷叶的饮品，荷叶茶里可有很多配合的药材，可加入桑叶：促进肠胃蠕动，降低血液中的胆固醇和甘油三酯;加入首乌：养发，润肠，解毒;加入人参：减少脂肪产生;加入决明子：明目，通便，解毒;加入陈皮：健脾理气，燥湿化痰;加入山楂：消食化积，散瘀行滞;加入绞股蓝：作用如同人参;加入甘草：清热解毒，调和诸药;每种药材有各自是寒热性，配伍时要尽量平衡，以免体质不允许而出现问题。荷叶减肥茶价格很多朋友最关心的就是价格问题，荷叶并不是稀有的植株，在很多池塘里都会有大量的荷叶，因此，新鲜的荷叶并不贵，按市场价格来算，价格是市斤9-13元。这里说的荷叶减肥茶并不只是荷叶，而是含有荷叶的减肥茶，因此价格会加上其他配料的价格，市场上的不同的品牌价格也有差异，一般价格在40元左右一盒成品。如果不信商家，可以自己购买单独的药材进行配伍饮用。荷叶茶减肥效果好吗先回答大家的疑惑，荷叶茶减肥是绝对有效的，只要大家忌口规律作息在用荷叶茶进行调理减肥绝对立竿见影。在古代的时候人们就把荷叶作为瘦身的良药更有“荷叶减肥，令人瘦劣”这种言论出现，在本草纲目和中国药茶中都有对荷叶减肥的记录。其实荷叶中富含丰富的荷叶碱、柠檬酸、苹果算以及草酸琥珀酸等成分，这些成分能很大程度的抵抗有死分裂的碱性成分，还可以分解脂肪消除便秘利尿这几种作用，大家都知道这几个作用很大程度影响着身体体重。对于一些身材属于水肿型或者便秘型肥胖特别有效果，不知道自己是不是这类肥胖可以看看自己身上的肉是不是有一些松垮的现场，有的话食用荷叶茶效果最好哦。另外荷叶性温，能过入心脾经达到清热解毒的效果对于除湿祛瘀也有一定作用，每天喝一杯荷叶茶去除心火不用乱吃减肥药也可以成功瘦身。荷叶减肥茶怎么喝才好1、荷叶选择首先是荷叶的选择上自然也有讲究，最好市场上购买袋泡型的荷叶茶，每小包有独立的包装直接泡就可以饮用方便效果也好，最好不要买散装干荷叶，这种荷叶没有经过处理偏凉单喝伤脾胃，还会影响内分泌哦。2、开水的选择最好不要用电热壶烧水，这样的水再加热过程可能会有金属离子渗入长期饮用不好，水烧开最好放置一会儿在80度的水温最不容易影响荷叶茶里的有效物质也能将茶叶茶很快溶解出来。3、如何冲泡将选择好的茶叶包放到杯子里面，加入大约150毫升的热开水就可以了，建议不要加太多的水量这样茶被冲淡很容易失去减肥效果哦。4、饮用时间饮用时间也有规定哦，最好在吃饭后2-1小时饮用，大家知道空腹喝茶不太好伤胃，饭后喝茶可以方便茶的吸收效果自然好，对肠胃也没有刺激。荷叶减肥茶的制作方法1.荷叶减肥茶的食材：a.干荷叶b.泡茶杯2.制作荷叶减肥茶的方法：第一步：首先将准备好的干茶叶使用小刀切成很多小片，不需要太大，形状可以是方形的也可以是条形的。第二步：将干荷叶切成小片以后，取适量的荷叶放入准备好的泡茶杯当中，泡茶杯的选用尽量是具有隔层的，可以将荷叶和水分开，这样浸泡起来更加方便实用。第三步：将荷叶放入到泡茶杯中以后，取烧开的热水倒入杯中，热水的量大约为泡茶杯的一半，等待大约5秒钟以后，将泡茶杯当中的水倒掉，这个步骤为过水，一般的花草茶都需要进行过水操作。第四步：过水完成以后，再在泡茶杯当中加入热水，这次水的量为满杯，接着盖上杯盖，然后等待5分钟左右既可服用，这样荷叶减肥茶的制作就完成了。

减肥茶对减肥的作用不大，可以缓解体重的增加，抑制脂肪的吸收，但是减肥茶没有办法消耗体内脂肪，还可能对肠胃造成伤害。

林则徐是在中国毒品最黑暗的年代，上至王爷以及首席军机大臣，下至凡夫走卒都有受贿，外有强大的毒饭子英国，船尖炮利，内外交煎的情境下，与毒品一战，置生死荣辱于度外，一肩挑起天地重担，风云变色。林则徐不但是中国人的英雄，他也是全世界的英雄。星火燎原，正能量从林则徐开始，燎遍了五州四海，林则徐被全世界公认为英雄，是载入世界史册，属世界文化一部分。国际联盟把虎门销烟开始的（6月3日）定为国际禁烟纪念日，联合国大会[把虎门销烟完成的翌日（6月26日）定为国际禁毒日（International Day Against Drug Abuse and Illicit Trafficking。中国没有任何一位英雄是全世界公认的，除了林则徐。林则徐超高境界的至诚名言，茍利国家生死以，岂因祸福避趋之。为中国凝聚了多少正能量，多少无名英雄因他感召，舍身就义，前仆后继，扭转乾坤，昭示着中国将步入康庄大道，此去万里。

国台酒好。根据查询相关公开信息，国台的品牌价值已经高达301.25亿元，位列中国白酒第十七名，贵州白酒第三名，是茅台镇的第二白酒企业，所以说国台酒具有很高的收藏价值。