红枣桂圆枸杞茶的做法

桂圆红枣枸杞茶很多人都比较熟悉，它非常适合女性，适量饮用这种茶，美白皮肤的效果很好，那么它可以天天喝吗，来看一下！桂圆红枣枸杞茶能不能天天喝这种茶是可以天天喝的，要知道桂圆有补心的作用，而枸杞补肾的效果比较好，红枣还可以补血，这三种食物一起泡茶喝，容易让人体免疫力增强，还有抗癌的作用，滋补身体也有很好的效果，适当饮用还会让身体健康更好。桂圆红枣枸杞茶最佳时间什么时候喝桂圆红枣枸杞茶最好，要根据不同体质人的身体状况决定，我们都知道，枸杞有分泌胃酸的作用，一般在饭后一个半小时食用，是可以抑制胃酸的，如果气血、手脚寒凉的人群，最好在睡觉之前饮用桂圆红枣枸杞茶，这样能够更好的促进睡眠，正常来说，在饭后一到一个半小时和后者饭后两到三小时饮用都有很好的效果。这种茶有保护肝脏的作用，养血安神的效果也不错，如果气血不足，可以每天少饮用一些，枸杞、桂圆、红枣都是热性食物，食用过量，容易有上火的症状出现。以上是小编整理的关于桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗，想要了解更多关于桂圆红枣枸杞茶的信息，持续关注我们！

　　现在进入秋季，秋季是滋补准备迎接冬天的最好时机，滋补方面除了饭菜，我们还可以用茶水进行滋补，下面为大家推荐下枸杞桂圆红枣茶，下面介绍下枸杞桂圆红枣茶怎么做：　　材料：红枣25个、枸杞20克、桂圆干15个、红糖适量 　　做法： 　　1、红枣，桂圆干去壳，枸杞洗净。 　　2、将清水倒入锅中，再把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。 　　3、等红枣煮软后。 　　4、喜欢吃甜味，按个人口味的要求适当的添加红糖少许。 　　5、趁热饮用。 　　温馨提示： 　　1、煮好的红枣茶要趁热喝，茶中的食材也可一并食用。 　　2、贵在坚持最好每天都喝杯红枣茶，这样效果才会好。 　　3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。 　　桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。　　2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。 　　3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。 　　4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。 　　5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每天可以食用7颗红枣，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 　　6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 　　7、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

1、桂圆红枣枸杞茶最佳的饮用时间一般是早上起床后。除了能够保护以外，对肠胃也有较好的养护作用，还可以使人体更好的吸收其中的营养成分。不建议晚间饮用，以免加重肠胃负担，影响消化和吸收，引起胃肠胀气。2、桂圆性温，味甘，能益心脾、补气血，红枣能补中益气，也可补血助眠，枸杞性甘，味平，归肝经和肾经，有滋补肝肾和益精明目的作用。三者泡茶饮用可以补益气血，改善心脾虚损和气血不足导致的失眠、健忘及眩晕等症。也可以益精明目，改善腰膝酸痛、眩晕耳鸣及目昏不明等症。如女性有月经不调或痛经等症状，喝桂圆红枣枸杞茶可以有效缓解。

桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢 　　桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢，作为一种较为十分常见的中药材，性价比也是非常高的，对于调理人的身体有很大的好处，要坚持服用才能发挥其最大的功效和作用，以下是桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢。 　　桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢1 　　桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。 　　首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的"人群是大有益处。 　　其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。 　　最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。 　　三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。 　　红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。 　　喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽。 　　而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了，即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候，饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经，将之前的疲劳一扫而空，整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且，这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机，人体也能更好的吸收茶饮中的养分。 　　桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢2 　　一、红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水的做法 　　1、大枣、枸杞子、干桂圆、姜片清清洗。 　　2、将大枣创口或扒开(非常容易把红枣汁熬成)、生生姜切成片。 　　3、将清洗切完的原材料滤干水份倒进锅内，倒进800g不止二碗半冷水，加温烧开。 　　4、水滚沸后添加老红糖，熬料30分钟。 　　5、待温度不烫口后，趁着热喝。如需带去盛入隔热保温器皿。 　　二、常见问题 　　1、寒湿内盛者、小儿疳积和寄生虫感染少年儿童、齿病疼痛、湿痰偏盛的人及腹部撑胀者、舌苔厚腻者禁吃。除此之外，糖尿病人不适合多食;并且鲜红枣不应多食，不然易得痰、助热、损齿。 　　2、每100克的老红糖含钙量90mg，是白砂糖的3倍;含铜4mg，为白砂糖的3倍。除此之外，还带有维生素b2、尼克酸及其锰、锌、铬等营养元素。老红糖当药，具备补血补气、散淤、暖肝、祛寒等作用，特别是在合适孕妇、儿童贫血时服用。 　　3、阴虚火旺及实热症禁止使用姜片。 　　三、红枣桂圆枸杞子红糖姜水的作用 　　大枣、干桂圆、枸杞子和老红糖针对全是很好的食品，这一点大伙儿全是了解的，将这种都融合起来熬出滋补汤，则会具备更强的实际效果。大枣能够 滋润血脉、枸杞子则可以清目治疗肝肾阳不足亏，干桂圆有补肾壮阳健脾安神助眠护肤美容护肤的作用，可以改进衰微身体素质、老红糖可以补血补气、活血化淤、缓解疼痛，红枣桂圆枸杞子红糖姜水不止能够 让平常人健康养生服食，更为合适女士调养生理期和产后补血，能够 具有非常好的功效，常常喝还可以美容养颜，从源头上调节身体健康，处理气血衰微的问题。

1、红枣枸杞桂圆泡水喝的功效是健脾暖胃、活血化瘀，枸杞红枣桂圆茶是有很丰富的营养价值，对于养生保健来说具有很好的效果。 2、枸杞性平、偏温，能够滋肾阴、养肝明目；红枣则具有补气补血的作用；桂圆具有补血、补心健脾等功效。 3、所以枸杞红枣桂圆茶喝的好处是既可以滋肾阴，又可以补气血，还能够补心健脾，尤其适用于气血不足兼有虚寒证的患者和人群。

桂圆红枣枸杞茶功效是健脾暖胃、活血化瘀。桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素_维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。扩展资料禁忌1、桂圆属湿热食物，多食易滞气，建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用。有上火发炎症状的时侯不宜食用，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。2、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。参考资料来源：百度百科——桂圆红枣枸杞茶

能一起泡茶喝，但是不宜经常喝。枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。红枣桂圆枸杞都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味。红参具有补气、滋阴、益血等作用，属补虚药下分类的补气。扩展资料：注意事项：1、性情急躁的人不适宜饮用。桂圆，安神，治失眠，健忘，惊悸红枣，健脾益，养血安神，味甘性温，归脾胃经有补中益气，缓和药性的功能枸杞，滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目注意，2、满脸红光的人禁忌饮用。患有高血压，性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老人们最好不要用。3、眼睛不适的人适宜饮用。失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、急慢性结膜炎、流泪过多的人适宜饮用。参考资料来源：百度百科-桂圆红枣枸杞茶参考资料来源：百度百科-枸杞桂圆汤

　　喝茶也是一种养生的方式和方法，南方人喜欢喝茶，不同的人群选择的茶不同，养生的作用也是不一样的呢。红枣枸杞茶是一种很常见的茶品，可以有补虚劳补气血的作用。和桂圆一起搭配的话可以有更多的疗效和作用，下面就来看看桂圆红枣枸杞茶的具体功效。　　1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。 　　2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。枸杞可以有很好的养肝明目的作用，对于滋阴润肺也有好处，同时也可以有抗衰的效果哦。 　　3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。　　4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。 　　5、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。红枣桂圆枸杞一起搭配，可以有养身的效果，对于缓解贫血增免疫有一定的好处。　　关于桂圆红枣枸杞茶的具体功效相信大家也都有所了解了吧，经常食用这样的食材的话不仅可以有排毒养颜的作用，而且还可以补充丰富的钙质和维生素，促进代谢清凉去火增强免疫，而且还可以有消除疲劳促进代谢的作用。

　　在生活中，不少人会使用红枣，枸杞，桂圆这三样食物泡水喝，那么你知道桂圆枸杞红枣泡水喝有哪些作用吗?下面为您精心推荐了，希望对您有所帮助。 　　桂圆枸杞红枣泡水喝的功效 　　红枣是一种补血养血的佳品，还能补气安神，对脾胃虚弱或是贫血缺血的人们有很大的帮助;而且还富含各种维生素及微量元素，味道香醇，备受人们的喜爱，尤其是女性们适当的食用一些，可以让气色更好。 　　而枸杞可以养肝明目，还能延缓机体的衰老，在抗肿瘤、保护心脑血管方面的效果还是很理想的。当然了它还能提高人体的免疫力，增强人体抵抗各种疾病的能力，对“三高”人群也是很适用的。 　　桂圆是补气血健脾胃的滋补品之一，能缓解眩晕疲惫，失眠健忘等症状，可见平时适当的摄入一些还是很有必要的。 　　桂圆红枣枸杞茶功效 　　枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。 　　桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。其实不单单是女性，于体虚易乏的人群也是大有益处的。尤其适合如今工作繁忙、精神过度紧张的人群，在闲暇时喝一点这种茶，能有效缓解疲劳，使身心都保持在良好的状态。 　　红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。 　　桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。 　　枸杞：性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是 *** 亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。 　　桂圆的功效作用 　　1、益智 　　干桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质及蔗糖等营养物质，对于脑细胞也是非常有益的，有健脑益智、增强记忆力的功效，适用于神经衰弱引起失眠、健忘、惊悸的人群食用以及处于生长发育期的儿童也可作益智补脑使用。 　　2、益气补血 　　干桂圆中含有的蛋白质、葡萄糖、蔗糖等物质丰富，含铁量也比较高，可以在给身体提高能量，补充营养的同时，还能促进血红蛋白再生起到补血的作用。吃干桂圆对于治疗血虚、气虚等有比较好的作用，可以作为病后复原、贫血、神经衰弱者的保健食品。 　　3、消除疲劳 　　干桂圆中是含有丰富的葡萄糖的，能被人体快速吸收，再加上其蛋白质、钾、铁等物质含量也是比较多的，在身体疲劳后食用是可以补充能量，恢复体力，帮助消除身体疲劳的。 　　4、安神定志 　　干桂圆中含有的大量的钾、铁元素，能促进血红蛋白的再生从而可以治疗因贫血造成的头晕、失眠、心悸、心慌、健忘;再加上干桂圆中含有的尼克酸是高达2.5mg***每100g***的，可以用来治疗因尼克酸缺乏而造成的像皮炎、腹泻、痴呆、精神失常等症状。 　　5、养血安胎 　　干桂圆中是含铁和维生素比较多的，能够起到减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇和胎儿的发育是有益的，可以起到安胎作用。 　　6、抗菌抗癌 　　干桂圆对于癌细胞是有一定的抑制作用的，对子宫癌细胞的抑制率是超过90%的。更年期女性食用干桂圆能起到一定的预防子宫癌的作用。 　　7、抗衰老 　　桂圆肉是有降血脂的作用的，能增加冠状动脉血流量，对于与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用;桂圆是属于抗衰老的天然食品，能选择性的抑制酶的活性，降低体内自由基含量，从而起到抗衰老的作用。

1、健脑安神的作用：桂圆和红枣中的成分具有多种营养，具有促进大脑和舒缓的功效。主要对失眠，心悸，健忘有很好的作用。 2、保肝护肝作用：桂圆红枣枸杞茶中的红枣能增强机体单核细胞的吞噬功能，能起到保护肝脏的作用，而且红枣中的维生素C能很有效的减少化学药物对肝脏的损害。 3、抗衰老：桂圆红枣枸杞茶中的枸杞成分有维生素E，有比较好的抗氧化能力，从而达到延缓衰老，延年益寿的作用。

可以喝的。红枣具有补气，补血的功效，夏天温度高，出汗多，丢失钠过多，容易引起乏力的现象，导致体虚，可以适当服些红枣。枸杞具有清肝火，养明目的效果，每天适当泡水喝，对眼睛有益，而且可以清肝火。

你好，红枣功能补中益气，养血安神。 桂圆功能补益心脾，养血安神。 枸杞功能滋补肝肾，益精明目。这三味药泡在一起喝，既能滋阴，又可益气，且补而不腻，养血安神，适用于气血两虚，心神不宁者。

我们先分别看看枸杞，红枣，桂圆分别的功效与适宜人群红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。枸杞：性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。所以说，红枣桂圆枸杞茶，年轻人一般不要喝。中老年人作为补品也得对症饮用才好。红枣枸杞茶是养肝佳品。红枣的食用方法有很多，蒸、炖、煨、煮均可。专家特别提醒，红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有一定效果。制作枸杞粥的方法很简单，取枸杞30克，粳米150克，同煮粥即可。

补气养血，美容养颜

病情分析：你好，红枣甘温主要是补益脾胃，枸杞甘平可以滋补肝肾，桂圆甘温可以补心脾。三者都是补益的药物，长期应用的话可能是造成上火的，特别是桂圆，不要吃太多，尤其是平素肝火旺者慎用。意见建议：服用桂圆茶，一是注意不要过量，二是一定要适合自己的体质。例如热性的体质就不适合喝。

1、桂圆红枣枸杞姜片茶是补血补气的佳品。 2、枸杞可以滋补肝肾明目、润肺抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞龙眼桂圆红枣枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，放红枣再煮分钟。适量的红糖水能舒缓经痛。 3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高红枣枸杞桂圆姜，做法相当简单，还含有白糖中所没有的胡萝卜素p维生素B2等，加入牛肉滚至熟，更不像白糖那样甜腻另外，红糖的葡萄糖含量很高，下盐调味即可食用，很容易被人体直接吸收消耗掉。 4、现代科学证实枸杞对于堡肝脏、增强造血功能、提高免疫力抗癌、强壮子宫都有帮助。 5、健脾益胃脾胃虚弱红枣枸杞子桂圆生姜泡水副作用，材料南瓜克，腹泻，倦怠无力的人，永水捞起，每日吃红枣七颗或与党参，白术共用，能补中益气健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效红枣和生姜半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀枸杞红枣桂圆，补血养颜汤，呕吐等症状。 6、补气养血，生育都会让女人失血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣桂圆，黄蓄枸杞，能提升身体的元气，白芍各物洗净，增强免疫力。

红枣桂圆枸杞茶最好的在早上和中午喝，长期喝有很好的补血，补气等效果，最值得信赖思美人桂圆红枣枸杞茶啊啊啊啊啊啊。

都是大补产品，但是平常注意每天不要喝得太多了，这四种可谓是都有做药的前鉴，适量即可，保健不是说你一次服用多少，而是你能不能保持一定的量坚持去做的问题！

为了更好的 养生 ，不少人喜欢将桂圆、枸杞、红枣三种食材放在一起泡水喝，虽然这样饮茶的 养生 效果非常好，但是月经期间的女性朋友不适合吃红枣、同时阴虚体质的人不应大量食用枸杞、过量食用桂圆会导致便秘等，因此在饮茶过程中一定要特别注意。 一、红枣枸杞桂圆的副作用 1、红枣 在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体 健康 。 此外，由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，致使病情恶化。由于红枣会困湿气，所以湿重腹胀人士，如常感疲倦或苔较厚等，就少吃为妙，不然会加重湿重的症状。而小孩子如有蛀牙亦不应多吃红枣。 2、枸杞 在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体 健康 有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。 3、桂圆 在中医学里面认为，桂圆是属于味甘、性温的一种食物，能够入心、脾经。具有很好的补益心脾以及养血宁神、帮助身体利尿消肿等等一系列的功效。对于病后体弱虚、气血虚以及气血不足、神经衰弱的人来说有很好的作用。 桂圆肉是没有副作用的。但食用桂圆肉过量则会导致“桂圆病”发作。其病症主要为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。虽然桂圆属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人上火。 二、桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗 常喝桂圆红枣枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。但是从上文我们可以看出，桂圆红枣枸杞的搭配是有上火的可能性的。那么，桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗，会有副作用吗？ 红枣性平，有“天然维生素丸”的美誉。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。但是，桂圆和枸杞都属于湿热性食物。枸杞性状旺，性欲强的人不适宜吃。而桂圆多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。 桂圆是补气养血的，吃多了当然上火，表现是流鼻血。 如果想天天喝，又不想上火的话，其实只要控制用量，减少上火的机率，是完全可以天天喝的。妈网百科建议大家，想天天桂圆红枣枸杞茶，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就3—6小粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

经期能喝红枣桂圆枸杞茶吗 　　经期能喝红枣桂圆枸杞茶吗？红枣、枸杞、桂圆都是一味补养气血很重要的中药，常喝桂圆红枣枸杞茶对女人的气色有很大的改善，可以增强人体的免疫力，以下了解经期能喝红枣桂圆枸杞茶吗？ 　　经期能喝红枣桂圆枸杞茶吗1 　　 桂圆红枣枸杞茶的做法 　　1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。 　　2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。 　　3、红枣煮软后。 　　4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。 　　5、趁热饮用。 　　 红枣的功效与作用 　　1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状. 　　2、增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。 　　3、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气. 　　4、增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明红枣有增强肌力和增加体重的作用。 　　 孕妇能喝枸杞茶吗 　　孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的"孕妇尤适合喝。枸杞营养价值高，孕妇适当喝些枸杞茶可以补充孕期所需营养，此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。 　　 枸杞茶营养价值很高 　　枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。 　　 孕妇喝枸杞茶的好处 　　1、枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。 　　2、枸杞滋阴明目润肺，红枣补气，中医认为孕期凉产期温，就是孕期要食用凉性的东西，但孕期又要防止腹泻以防流产，而枸杞加红枣就既能滋阴补肾，又有红枣补气，除此红枣还是药引。 　　用中药泡的茶是不能随便喝的，一杯有的茶对身体好，有的茶对身体不好，尤其是经期子宫流血量很大，那么这个时候，经期可以喝红枣桂圆枸杞茶吗？实际上是可以的桂圆中含有丰富的氨基酸，微量元素，红枣同样也含有丰富的营养成分，可利于身体健康，调理气血。 　　经期能喝红枣桂圆枸杞茶吗2 　　 桂圆红枣枸杞茶的功效 　　1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。 　　2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。 　　3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。 　　4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。 　　5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 　　6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 　　7、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 　　 红枣桂圆枸杞茶的营养价值 　　1、红枣富含维生素C,能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少; 　　2、红枣富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的; 　　3、红枣中含有芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效; 　　 桂圆红枣枸杞茶的注意事项 　　 1、天天喝，上火! 　　因为这三种都是大补之物，故天天喝极易上火!可以隔三岔五的喝，或者2片菊花，甘草也行，这样起到降火的功效。 　　2、新鲜红枣不可取，要用干红枣! 　　新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为“维生素之王”，而用热水煮泡会严重破坏维C。最好用干红枣! 　　 3、红枣要掰开泡! 　　大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。 　　 4、月经期间不可喝! 　　常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但是，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。 　　 5、玻璃杯冲泡更好! 　　玻璃杯受热相对更均匀。也可以把桂圆红枣枸杞茶水煮一下，在倒入玻璃杯中喝。 　　 6、如果想改善便秘，可以加入蜂蜜。 　　加入蜂蜜，可以润肠道，改善便秘，但可不是超市里的那种添加了大量树胶的那种烂蜂蜜，那种蜂蜜只会越喝越差。应该购买一些农家的、更自然的蜂蜜。 　　经期能喝红枣桂圆枸杞茶吗3 　　桂圆红枣枸杞茶，能养肝、补肾、补血、益气，可以增强人体的免疫力、具有抗癌等一系列功效。桂圆、红枣、枸杞这3种既是食物又是药材，是日常生活中非常常见的食物和药材。其中桂圆是平时生活中老百姓常称的龙眼。桂圆性温、味甘、益心脾、补气血，具有良好的滋养、补益作用，可用于心脾虚损。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能够增强记忆，消除疲劳。 　　枸杞性味甘平，入肾、入肝、入肺经，有滋补肝肾、明目润肺的作用。枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有很明显的临床疗效。红枣更为常见，能够润心肺、止咳、补五脏、治虚损，还能安中养脾，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。 　　红枣是经过现代研究发现，对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜都有很好的临床疗效。所以桂圆红枣枸杞茶，可以健脾和胃、补气养血，同时养血安神，增强人体的抵抗力，是日常生活中非常常用的一种茶饮。 　　 桂圆红枣枸杞茶的简单泡法 　　红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。 　　 做法一 　　食材：红枣250克、桂圆干100克、冰糖适量、蜂蜜适量、枸杞适量 　　1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核，桂圆也去壳去核。 　　2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟。 　　3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。 　　保持小火，用勺子在锅内搅拌，将枣打成枣泥。 　　4、将煮好的枣倒在碗里放凉后，倒入蜂蜜拌匀。 　　5、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时，取约1大勺，和几颗枸杞，冲入温开水搅匀即可。

生活中有不少姐妹都喜欢尝试用桂圆、红枣、枸杞混合一起煮起来当做茶饮，这味道也很不错，对人体健康也有一定好处。那么女性选择喝桂圆红枣枸杞茶的功效与作用是什么呢？下面我来和大家细说一下~1、桂圆红枣枸杞茶是具有补益气血的作用，对于气血虚弱的人很合适。这是因为桂圆富含有葡萄糖和铁元素，这在人体中极为易消化吸收，所以体质较弱的人可以有很好补益作用。 2、桂圆红枣枸杞茶具有增强免疫作用。这是因为红枣含有多种糖类、氨基酸和维他命等，能提高细胞的质量，保持细胞的活动性，增加杀菌能力，从而增强人体的免疫力。 3、枸杞桂圆也具有一定免疫、补肝明目作用。这是因为红枣、枸杞含有丰富胡萝卜素、维生素A，维生素B1等，这对于保护眼睛有很好作用，加上枸杞能抑制脂肪肝、促进肝细胞新生等，加上桂圆也是如此，所以有很好补肝明目作用。 在生活中对于体质虚弱，肝肾亏虚，气血亏虚的人可以选择喝桂圆红枣枸杞茶，对身体机能是有一定改善作用。另外，对于预防心血管疾病也有不错效果，大家可以试一试。

可以。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。上火可以吃这些食物大白菜，胡萝卜等众所周知的蔬菜可多吃，上火分为实火和虚火两种。实火者可以多吃寒凉清热食物,比如冬瓜，绿豆、丝瓜，茄子，苦瓜等，而应该避开补阳兴热的食物，比如羊肉狗肉；虚火者应多多补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不应该多吃生冷瓜果以及各种寒凉食物

桂圆红枣和枸杞属于滋补的对视力没有直接的影响，然而可以保健来吃，红枣补气养血。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。　　桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损　　这些东西都对身体有好处，但吃多了会上火的，对视力只是起到保健的作用。

黄芪,枸杞,红枣,桂圆可以一起泡喝的,最常见的就是桂圆配上红枣枸杞喝补气补血,好茶思美人桂圆红枣枸杞茶新手法国高风险吧

可以天天喝。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。扩展质料：研究发现，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。但桂圆属湿热食物，多食易滞气，建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用。有上火发炎症状的时侯不宜食用，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。参考资料：红枣桂圆枸杞茶-百度百科

你好!两餐之间喝就可以.另外让我们一起了解一下这三种补品的宜与忌：红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。枸杞：；性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。所以说，红枣桂圆枸杞茶，年轻人一般不要喝。中老年人作为补品也得对症饮用才好。

红枣可以补血补气，桂圆安神补血，枸杞可以滋阴明目的。一起泡着喝上养血安神，可以自己拿这三这样来泡饮用，也可以直接已经配好了的茶袋思美人=桂圆红枣枸杞茶饮用即可。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。红枣泡水喝的功效与禁忌。红枣有很多好处我们都知道,常吃的话对身体是非常好的。可是红枣泡水喝不仅有功效，还要注意它的禁忌的！在中药学里,红枣的作用可分为以下几种:1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。3、养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。4、缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。红枣泡水喝的功效红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。枸杞子3-5g,红枣3枚,桂圆2-3个,不要超量。俗话说“要想皮肤好,煮粥放红枣”,它可以和很多东西放在一起吃。单单泡水吃也可以。最好是早餐时空腹喝红枣水,让其营养物质便于吸收。方法如下:预备一个暖壶,每晚临睡前将十至二十颗(多少随意)去核红枣放进已烧开的热水中,等水再开便立即熄火,倒进预先准备好的暖壶内,浸过一夜后,早上就可以喝了,份量约有两三杯足够一日所需了。但有一点值得留意的是,红枣必须要去核,否则会太过燥热。饮用一段时间后,就会发现红枣水的妙用了肤色改善了,脸上斑点少了,就算不化妆,两颊也是红扑扑的,也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。红枣泡水喝也是有禁忌的:1、选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友。如在经血时期,一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象,实在这是湿重的体现,这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加剧浮肿症状。同时,有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩,也不舒服合在经期服食,因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健。2、红枣虽是进补佳品,但超过限量进食却有害。因为生鲜红枣进食过多,易产生拉稀并将危险“脾”,是以,因为外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者,均归属忌服人群。这个之外,因为红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不舒服合糖尿病患者进补,以避免血糖增高,促使病情恶化。实在,除了饮用禁忌,吃法也当有所讲求:水煮吃是明智之举,因为如许既不会改变进补的药效,也可避免生吃所导致的拉稀。3、千万别买去核的红枣,缘故原由有二。一是不知道是怎么去核的,二是红枣的许多营养会随之流掉了。

　　桂圆呈半透明状，味甜如蜜，干后会变成褐色，其营养价值丰富，可以泡水可以煮汤，具有安神，促进睡眠的作用。人们常说“心虚气不足，粥加桂圆肉”。 　　红枣味甜如蜜，呈红色，干后会变成深红色，其营养价值也是相当高的，可以泡水可以煮粥煮汤的时候放上几颗，具有补血，益气养神的作用，俗语说“红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好”。 　　枸杞原产于宁夏中卫平原上，枸杞呈鲜红色，一般是食用枸杞干，味平，可以泡水，泡酒，煮粥，煮汤的时候做配料，具有益气养神，益寿延年的作用。中医认为“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿 ”。 　　关于枸杞，红枣，枸杞各自的营养价值我们已经了解清楚了，那么这三者一起煮茶，其营养价值会有多高呢？ 桂圆红刺枸杞茶的做法 　　 做法一 　　材料：取桂圆，红枣，枸杞，茶各适量。 　　步聚： 　　（1）先将桂圆，红枣，枸杞，用清水洗净，浸泡15分钟。 　　（2）将泡好的桂圆，红枣，枸杞放入锅中加入清水煮。 　　（3）将桂圆，红枣，枸杞煮开后即可关上火。 　　（4）拿出茶杯，茶杯中加入适量茶叶，然后再倒入开水泡5分钟后将水倒掉。 　　（5）再向茶杯中倒入桂圆，红枣，枸杞煮好的水，泡5分钟即饮用。 　　 做法二 　　材料：取桂圆，红枣，枸杞，茶各适量。 　　步聚： 　　（1）先将桂圆，红枣，枸杞，茶全部放入茶杯中，茶叶放在最底下。 　　（2）再向杯中倒入开水，泡5分钟后，再将水倒掉。 　　（3）再加杯中倒主开水，泡5分钟后，即可饮用。 　　备注：上面两种泡法，仅是依个人口味不同，还可以适量的加入蜂蜜和冰糖红糖，这都是依个人情况而定。比如上火的人可以加一些冰糖，便密的人可以加入一些蜂蜜，经期的女人可以加入一些红糖。 适宜人群 　　这种茶除了孕妇以外，其它人匀可饮用，女人饮用具有安神，促进睡眠，提高睡眠质量，具有很好的美容功效。男人饮用具有养心，益气，养肾的作用，如果是中午饮用的话，还具有消除疲芝，提神的功效。 　　孕妇不宜饮用，因为加了茶叶，孕妇不宜喝茶，如果孕妇喝可不要加茶叶，第天最多一杯。

　　红枣枸杞桂圆是补血补气的佳品：　　红枣补血，枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，桂圆健脑安神，含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾功效。　　可以适量加点红糖，红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。　　红枣枸杞桂圆泡水一天可以多次饮用，可以浸泡直至红枣枸杞桂圆无味，也可以一起食用。

　　桂圆本身是一种相当补血，对于身体来说有很好滋养疗效的食材。用桂圆和枸杞放在一起，泡出来的茶，更是具有补气、美容养颜、补血的功效。常常饮用桂圆枸杞茶，对眼睛的明目也有一定的作用。特别适合白领及经常用眼的人群食用。本篇，我们就来教给网友们这一款桂圆枸杞茶的简单做法。 　　 桂圆枸杞茶的制作方法： 　　 材料： 去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。 　　 做法： 　　1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。 　　2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。 　　3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。 　　 桂圆枸杞茶的功效： 　　 1、养颜美容 　　红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。 　　 2、治疗干眼症 　　以食补配上桂圆枸杞茶的顾眼茶饮，再加上眼睛周边穴位按摩，可以治疗干眼症。平常可以多按摩眼睛四周穴位，或以毛巾热敷，都可以达到顾眼明目的效果。 　　懂得养生之道的人，一定对这款茶很熟悉。不仅是味道很不错，功效也一样得到很多人的认同。桂圆枸杞茶，做法简单，桂圆和枸杞也是相对比较好买得到的食材。因此，多多的饮用这款茶，对身体的健康、对皮肤、对眼睛，都会非常有好处。

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

桂圆红枣枸杞茶功效是健脾暖胃、活血化瘀。桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。扩展资料禁忌1、桂圆属湿热食物，多食易滞气，建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用。有上火发炎症状的时侯不宜食用，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。2、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。参考资料来源：百度百科——桂圆红枣枸杞茶

红枣 10粒桂圆 10-12粒枸杞子 10G红冰糖 1小块方法/步骤1食材图。请点击输入图片描述2将红枣去核，因为核会燥热。请点击输入图片描述3食材洗干净放入锅内，加入清水。请点击输入图片描述4按个人喜欢好加入红冰糖。请点击输入图片描述5大火煮开后转小火煮15分钟。可以焖一下再饮用。6这道红枣桂圆枸杞茶不仅营养滋补而且味道很香甜。请点击输入图片描述END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

可以一起泡水喝，就是桂圆红枣枸杞茶。桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

建议你看点悲伤的电影 或电视剧 如《比悲伤更悲伤的故事》 《假如爱有天意》 《雏菊》 电视剧 你可以选择《天国的阶梯》 这些都是悲伤的故事 。你还可以听歌 《第三者的第三者》 《最长的电影》 还有 我最近很爱听的《星光眼泪》 这些都是有悲伤的故事的 咳咳·· 我建议你还是别看太多悲伤的故事 这样你会多愁善感的 对身体不好

你最爱谁 爸爸问儿子：“你最爱谁？是爸爸还是妈妈？” 儿子说：“都爱。” 爸爸又问：“如果我去M国，妈妈去巴黎，你去哪儿呢？” 儿子说：“我去巴黎。” 爸爸又问他为什么，儿子说：“因为巴黎漂亮。” 爸爸又问：“那如果我去巴黎，妈妈去M国呢？” 儿子说：“那当然去M国了。” 爸爸有些失落地说：“为什么总跟妈妈走？” 儿子一脸坦然：“巴黎刚才已经去过了。” 　　1.选择 有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。 美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！” 这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。 2.赶考 有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹 *** 了衣服躺在一起，但是背靠着背。 这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都 *** 了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？” 秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？” 秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹 *** 了背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。 积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，像月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。 1、小白兔蹦蹦跳跳到面包房，问：“老板，你们有没有一百个小面包啊？” 老板：“啊，真抱歉，没有那么多” “这样啊。。。”小白兔垂头丧气地走了。 第二天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？” 老板：“对不起，还是没有啊” “这样啊。。。”小白兔又垂头丧气地走了。 第三天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包 啊？” 老板高兴的说：“有了，有了，今天我们有一百个小面包了！！” 小白兔掏出钱：“太好了，我买两个！” 2、Q：一只兔子和一只跑得很快的乌龟赛跑，猜一猜谁赢拉？ A：兔子~~ Q：错~！是乌龟拉，前面有说是一只跑很快的乌龟，跑很快噢~~ Q：兔子不甘心，又和一只戴了墨镜的乌龟比赛跑步，这次谁赢拉？ A：恩。。兔子吧 Q：错~~！那只乌龟把墨镜一摘，也！又是刚才那只跑很快的乌龟噢 3、小白＋小白=? 小白兔（TWO）～！ 4、有一只小白兔快乐地奔跑在森林中, 在路上它碰到一只正在卷大麻的长颈鹿, 小白兔对长颈鹿说: "长颈鹿长颈鹿,你为什么要做伤害自己的事呢? 看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!" 长颈鹿看看大麻烟,看看小白兔,于是把大麻烟向身后一扔, 跟着小白兔在森林中奔跑. 后来它们遇到一只正在准备吸古柯碱的大象, 小白兔对大象说: "大象大象,你为什么要做伤害自己的事呢? 看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!" 大象看看古柯碱,看看小白兔,于是把古柯碱向身后一扔, 跟着小白兔和长颈鹿在森林中奔跑. 后来它们遇到一只正在准备打viper的狮子, 小白兔对狮子说: "狮子狮子,你为什么要做伤害自己的事呢? 看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!" 狮子看看针筒,看看小白兔,于是把针筒向身后一扔, 冲过去把小白兔狠揍了一顿. 大象和长颈鹿吓得直发抖:"你为什么要打小白兔呢? 它这么好心,关心我们的健康又叫我们接近大自然." 狮子生气地说:"这个 *** 兔子,每次嗑了 *** 就拉着我像 *** 一样在森林里乱跑." 5、 第一家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：不忙。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你不能多为公司干事，所以才会不忙，公司要你何用？ *第二家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：很忙。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你做事没有条理性，所以才会整天忙，公司要你何用？ *第三家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：还行。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你做事不理性，所以才会有什么"还行"不"还行"的，公司要你何用？ *第四家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：刚忙完。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你做事效率太低，做完就不能检查一下么？公司要你何用？ *第五家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：有些做完了，也检查过了，现在在做其他事。下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你做事缺乏系统性，有些事不会一起做么？公司要你何用？ *第六家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：我的工作都做完了，正在帮别人做。下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你做事没有打算，你不会自己规划一下明天要做的事么？公司要你何用？ *第七家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：今天的工作做完了，明天的工作也了。下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你做事不考虑整体，你不会帮同事分忧解劳吗？公司要你何用 ？ *第八家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：今天的和明天的工作都做完了，现在在帮同事的忙。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你太爱出风头，你的帮忙很可能造成其他人的懒惰或 压力，公司要你何用？ *第九家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：等一下，我思考一下再回答你。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：你目中无人，我问你话竟然一再搪塞我， 公司要你何用？ *第十家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：我......我......不、不知道......该、该怎么、回答你。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你连做事忙不忙都不知道，公司要你 何用？ *第十一家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：去你的，老子辞职了~~~~~~~~~~ 老板：嘿！有个性，我们公司就不放你走! 6、 有一天兔子在一个山洞前写东西，一只狼走过来问：“兔子你在写些什么？ ” 兔子答曰：“我在写论文。” 狼又问：“什么题目？” 兔子答曰：“我在写兔子是怎样把狼吃掉的。” 狼听后哈哈大笑，表示不相信。 兔子说：“你跟我来。”然后把它带进了山洞之后，兔子又继续在山洞前写着。这时又来了一只狐狸问：“兔子，你在写些什么？” 兔子答曰：“我在写论文。” 狐狸问：“什么题目？” 兔子答曰：“兔子是如何把一只狐狸吃掉的。” 狐狸听完后哈哈大笑的，表示不信。 兔子说：“你跟我来。”之后把它带进了山洞，过了一会儿兔子又独自一个人走出了山洞，继续写它的论文。 此时在山洞的里面一只狮子正坐在一堆白骨上剔着牙，还一边看着兔子的论文：一个动物的能力大小，不是看它的力量有多大，而是看它的幕后老板是谁！ 7、在一个精神病院里，有一天院长想看看三个精神病人的恢复情况如何，于是在他们每人面前放了一只小白兔，第一个精神病人坐在小白兔的上面，揪着小白兔的两只耳朵，嘴里嚷着“驾”，院长摇了摇头；第二个人背对着小白兔，拍着它的 *** ，嘴里说着“给我追”，院长叹了口气；第三个蹲在那里一个劲儿的摸着小白兔，院长看后，满意地点点头，只听他说了一句：“小样的，放你300米，等我擦好车再追你！”院长倒地晕倒…… 8、小白兔和大狗熊两个蹲在树底下拉屎。 大狗熊对小白兔说:你们小白兔虽然好看,可就是麻烦!沾上点脏东西就能看出来,挺恶心的! 小白兔说:瞧你说的!是不是啊! 大狗熊说:可不是么!大狗熊边说边随手抄起小白兔给自己擦了擦 *** 扬长而去 9、 一天,小白兔跑到药店里,问老板:"老板老板,你这里有胡萝卜吗?" 老板说:"没有。" 小白兔就走了。 第二天,小白兔跑到药店里,问老板:"老板老板,你这里有胡萝卜吗?" 老板说:"我都跟你说过了,没有!" 小白兔就走了。 第三天,小白兔跑到药店里,问老板:"老板老板,你这里有胡萝卜吗?" 老板急了:"我跟你说过多少次了?!没有!!!你再烦人,我就拿老虎钳子把你的牙都拔下来!" 小白兔害怕了,跑掉了。 第四天,小白兔跑到药店里,问老板:"老板老板,你这里有老虎钳子吗?" 老板说:"没有。" 小白兔问:"那,你有胡萝卜吗?" 老板真的生气了,拿出老虎钳子来,就把小白兔的牙给通通拔掉了。 第五天,小白兔跑到药店里,问老板:"老板老板,你这里有胡萝卜汁吗?" 10、三个小白兔采到一个蘑菇 两个大的让小的去弄一些野菜一起来吃 小的说 我不去 我走了 你们就吃了我的蘑菇了 两个大的说 不会的 放心去把 于是小白兔就去了~~~ 半年过去了 小白兔还没回来 一个大的说 它不回来了 我门吃把 另一个大的说 再等等吧~~~ 一年过去了 小白兔还没回来 两个大的商量 不必等了 我们吃了吧 就在这时 那个小的白兔突然从旁边丛林中跳出来 生气的说 看!我就知道你们要吃我的蘑菇 11、有一天小白兔走在路上碰到大灰狼。 大灰狼见面就给她一个巴掌，说‘谁叫你丫不戴帽子？" 第二天，小白兔戴上帽子在路上又遇到大灰狼。 大灰狼又给她一巴掌说，‘谁叫你丫戴帽子的？" 小白兔很委屈，于是去找老虎大王评理。 走到大王家门口的时候，听到老虎在和大灰狼说话。 老虎说，‘你丫不能太嚣张，老想着办法整小白兔啊。她万一来告状我也保不住你。" 于是老虎给大灰狼出了一个主意。 如果大灰狼见到小白兔，就说，去，给我拿点洗衣服的来。 如果小白兔拿了洗衣粉，就给她一耳光，说你要的是肥皂。如果小白兔拿了肥皂，就又给她一个耳光，说你要的是洗衣粉。 要不就叫小白兔带个女人来。 如果她带个肥的就说要瘦的。如果她带瘦的就说要个肥的。 小白兔在门口听到这番对话。心想，我不告状了。已经有办法对付大灰狼了。 过了几天，小白兔又在街上碰到大灰狼。 大灰狼说，去，给我拿点洗衣服的来。 小白兔不慌不忙地说，你是要洗衣粉还是肥皂啊？ 大灰狼又说，去，给我找个女人来。 小白兔心里暗笑，说，那你是要肥的还是瘦的啊？ 大灰狼顿时说不出话来。 。。。 。。。 。。。 。。。 。。。 。。。 。。。 过了一会，大灰狼扬起手就给小白兔一巴，大嚷到，让你丫不戴帽子。 12、长颈鹿说:"小兔子，真希望你能知道有一个长脖子是多么的好。无论什么好吃的东西，我吃的时候都会慢慢的通过我的长脖子，那美味可以长时间的享受。" 小白兔毫无表情的看着他。 "并且，在夏天，那凉水慢慢的流过我的长脖子，是那么的可口。有个长脖子真是太好了！小白兔，你能想象吗？" 小白兔慢悠悠地说：“你吐过吗？” 13、一天，袋鼠开着车在乡村小路上转悠，突然看到小白兔在路中央，耳朵及身体几乎完全趴在地上似乎在听什么... 于是..袋鼠停下车很好奇地问：“小白兔，请问一下你在听什么？” “半小时前这里有一辆大货车经过...” “哇靠..这么神！..你是怎么知道的？..” “他XX的！我的脖子和腿就是这么断的..” 　　1、小白兔蹦蹦跳跳到面包房，问：“老板，你们有没有一百个小面包啊？” 老板：“啊，真抱歉，没有那么多” “这样啊。。。”小白兔垂头丧气地走了。 第二天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？” 老板：“对不起，还是没有啊” “这样啊。。。”小白兔又垂头丧气地走了。 第三天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包 啊？” 老板高兴的说：“有了，有了，今天我们有一百个小面包了！！” 小白兔掏出钱：“太好了，我买两个！” 2、Q：一只兔子和一只跑得很快的乌龟赛跑，猜一猜谁赢拉？ A：兔子~~ Q：错~！是乌龟拉，前面有说是一只跑很快的乌龟，跑很快噢~~ Q：兔子不甘心，又和一只戴了墨镜的乌龟比赛跑步，这次谁赢拉？ A：恩。。兔子吧 Q：错~~！那只乌龟把墨镜一摘，也！又是刚才那只跑很快的乌龟噢 3、小白＋小白=? 小白兔（TWO）～！ 4、有一只小白兔快乐地奔跑在森林中, 在路上它碰到一只正在卷大麻的长颈鹿, 小白兔对长颈鹿说: "长颈鹿长颈鹿,你为什么要做伤害自己的事呢? 看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!" 长颈鹿看看大麻烟,看看小白兔,于是把大麻烟向身后一扔, 跟着小白兔在森林中奔跑. 后来它们遇到一只正在准备吸古柯碱的大象, 小白兔对大象说: "大象大象,你为什么要做伤害自己的事呢? 看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!" 大象看看古柯碱,看看小白兔,于是把古柯碱向身后一扔, 跟着小白兔和长颈鹿在森林中奔跑. 后来它们遇到一只正在准备打viper的狮子, 小白兔对狮子说: "狮子狮子,你为什么要做伤害自己的事呢? 看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!" 狮子看看针筒,看看小白兔,于是把针筒向身后一扔, 冲过去把小白兔狠揍了一顿. 大象和长颈鹿吓得直发抖:"你为什么要打小白兔呢? 它这么好心,关心我们的健康又叫我们接近大自然." 狮子生气地说:"这个 *** 兔子,每次嗑了 *** 就拉着我像 *** 一样在森林里乱跑." 5、 第一家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：不忙。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你不能多为公司干事，所以才会不忙，公司要你何用？ *第二家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：很忙。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你做事没有条理性，所以才会整天忙，公司要你何用？ *第三家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：还行。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你做事不理性，所以才会有什么"还行"不"还行"的，公司要你何用？ *第四家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：刚忙完。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你做事效率太低，做完就不能检查一下么？公司要你何用？ *第五家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：有些做完了，也检查过了，现在在做其他事。下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你做事缺乏系统性，有些事不会一起做么？公司要你何用？ *第六家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：我的工作都做完了，正在帮别人做。下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你做事没有打算，你不会自己规划一下明天要做的事么？公司要你何用？ *第七家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：今天的工作做完了，明天的工作也了。下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你做事不考虑整体，你不会帮同事分忧解劳吗？公司要你何用 ？ *第八家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：今天的和明天的工作都做完了，现在在帮同事的忙。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你太爱出风头，你的帮忙很可能造成其他人的懒惰或 压力，公司要你何用？ *第九家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：等一下，我思考一下再回答你。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：你目中无人，我问你话竟然一再搪塞我， 公司要你何用？ *第十家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：我......我......不、不知道......该、该怎么、回答你。 下班时老板对兔兔说：你明天不用来了。 兔兔：为什么？ 老板：因为你连做事忙不忙都不知道，公司要你 何用？ *第十一家公司 老板：兔兔，今天工作忙不忙？ 兔兔：去你的，老子辞职了~~~~~~~~~~ 老板：嘿！有个性，我们公司就不放你走! 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不会太贵，这种一看就是国内分装的，是栖霞的小酒厂的产品，30元以内，这种假的很多，应该注意，法国有个富瑞斯酒庄，和这个毫无关系。

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驾车路线：全程约771.2公里起点：张黄1) 从起点向正西方向出发，沿新闻路行驶150米，过左侧的晶城广场约110米后，左转进入新闻五街2) 沿新闻五街行驶90米，过右侧的深圳富瑞斯国际公寓-商务中心约140米后，右转进入深南大道辅路3) 沿深南大道辅路行驶170米，左前方转弯进入深南大道4) 沿深南大道行驶30米，右前方转弯进入深南大道5) 沿深南大道行驶2.5公里，稍向左转进入深南大道辅路6) 沿深南大道辅路行驶100米，朝广州/机场/G4/G15方向，稍向右转进入福田立交2.沿福田立交行驶，过右侧的建业大厦-A座约680米后，直行进入京港澳高速3.沿京港澳高速行驶50.4公里，过右侧的华厦小区-A座，朝虎门大桥/虎门/中山/珠海方向，稍向右转进入莞佛高速4.沿莞佛高速行驶1.6公里，过太平立交约560米后，直行进入莞佛高速5.沿莞佛高速行驶22.1公里，过黄阁南路13号桥，朝中山/珠海/江门/湛江方向，稍向右转上匝道6.沿匝道行驶1.4公里，直行进入广澳高速7.沿广澳高速行驶23.6公里，朝中江高速/港口/江门/阳江方向，稍向右转进入新隆立交桥8.沿新隆立交桥行驶610米，过新隆立交桥约330米后，直行进入珠三角环线高速9.沿珠三角环线高速行驶43.1公里，直行进入深罗高速10.沿深罗高速行驶15.2公里，朝开平/茂名/湛江方向，直行上匝道11.沿匝道行驶1.9公里，直行进入沈海高速12.沿沈海高速行驶328.0公里，过韩屋仔大桥，朝北海/南宁/G75方向，稍向右转进入湛徐高速立交13.沿湛徐高速立交行驶620米，直行进入兰海高速14.沿兰海高速行驶206.4公里，朝上思/崇左/S60方向，稍向右转进入米标互通立交桥15.沿米标互通立交桥行驶1.1公里，直行进入合那高速16.沿合那高速行驶57.6公里，在上思/十万大山/S311出口，稍向右转进入上思互通立交桥17.沿上思互通立交桥行驶660米，直行18.防城港市内驾车方案1) 行驶520米，右转进入S3112) 沿S311行驶610米，右转进入S3113) 沿S311行驶1.4公里，过柳桥约190米后，直行进入团结路4) 沿团结路行驶2.6公里，直行进入S3115) 沿S311行驶2.6公里，朝华润水泥(上思)有限公司方向，稍向右转6) 行驶70米，右前方转弯7) 行驶3.6公里，调头8) 行驶10米，到达终点终点：上思华润水泥厂

问题一：新商盟进不去怎么回事 1，在百度上搜索登录，不要用收藏的，以免有更新。 2，升级一下你自己的浏览器，再试一下。 3，用别的电脑试一下，看看能不能登录。 4，打电话询问烟草公司。 问题二：为什么新商盟网上订烟进不去了 20分 根据你说的情况，分析况如下：1、网络故障：你安装的宽带访问新商盟服务器响应时间过慢。2、在第一次进入新商盟系统时网页加载项出错。3、FLASH插件版本过低。 解决办法：1、检查宽带是否正常。2、清除IE缓存重新加载网页一次，应该就能解决。3、更新FLASH插件。 问题三：新商盟进不去怎么办 这个是你的FLASH插件出了问题，可安装或升级最新版的360安全卫士-----360软件管家-----装机必备-----系统辅助----FLASH PLAYER插件，即可解决。 问题四：为什么新商盟登陆不上去 什么原因 10分 网页打不开，浏览器打不开，这是上网时候广大网友经常碰见的问题，本文将针对网页打不开问题做一综合分析，相信您看了本文会对网页打不开有一个全面的了解！ 一、网络设置的问题 这种原因比较多出现在需要手动指定IP、网关、DNS 服务器 联网方式下，及使用代理服务器上网的。仔细检查计算机的网络设置。 二、DNS服务器的问题 当 IE 无法浏览网页时，可先尝试用IP地址来访问，如果可以访问，那么应该是DNS的问题，造成DNS的问题可能是连网时获取DNS出错或DNS服务器本身问题，这时你可以手动付DNS服务（地址可以是你当地ISP提供的DNS服务器地址，也可以用其它地方可正常使用DNS服务器地址。）在网络的属性里进行，（控制面板―网络和拔号连接―本地连接―右键属性―TCP/IP协议―属性―使用下面的DNS服务器地址）。不同的ISP有不同的DNS地址。有时候则是路由器或网卡的问题，无法与ISP的DNS服务连接，这种情况的话，可把路由器关一会再开，或者重新设置路由器。 还有一种可能，是本地DNS缓存出现了问题。为了提高网站访问速度，系统会自动将已经访问过并获取IP地址的网站存入本地的DNS缓存里，一旦再对这个网站进行访问，则不再通过DNS服务器而直接从本地DNS缓存取出该网站的IP地址进行访问。所以，如果本地DNS缓存出现了问题，会导致网站无法访问。可以在“运行”中执行ipconfig /flushdns来重建本地DNS缓存。 三、IE浏览器本身的问题 当IE浏览器本身出现故障时，自然会影响到浏览了；或者IE被恶意修改破坏也会导致无法浏览网页。这时可以尝试用“黄山IE修复专家”来修复（建议到安全模式下修复），或者重新IE（如重装IE遇到无法重新的问题，可参考：附一解决无法重装IE） 四、网络防火墙的问题 如果网络防火墙设置不当，如安全等级过高、不小心把IE放进了阻止访问列表、错误的防火墙策略等，可尝试检查策略、降低防火墙安全等级或直接关掉试试是否恢复正常。 五、网络协议和网卡驱动的问题 IE无法浏览，有可能是网络协议（特别是TCP/IP协议）或网卡驱动损坏导致，可尝试重新网卡驱动和网络协议。 六、HOSTS文件的问题 HOSTS文件被修改，也会导致浏览的不正常，解决方法当然是清空HOSTS文件里的内容。 七、系统文件的问题 当与IE有关的系统文件被更换或损坏时，会影响到IE正常的使用，这时可使用SFC命令修复一下，WIN98系统可在“运行”中执行SFC，然后执行扫描；WIN2000/XP/2003则在“运行”中执行sfc /scannow尝试修复。 其中当只有IE无法浏览网页，而 QQ 可以上时，则往往由于winsock.dll、wsock32.dll或wsock.vxd（VXD只在WIN9X系统下存在）等文件损坏或丢失造成，Winsock是构成TCP/IP协议的重要组成部分，一般要重装TCP/IP协议。但xp开始集成TCP/IP协议，所以不能像98那样简单卸载后重装，可以使用 netsh 命令重置 TCP/IP协议，使其恢复到初次安装 操作系统 时的状态。具体操作如下： 点击“开始 运行”，在运行对话框中输入“CMD”命令，弹出命令提示符窗口，接着输入“netsh int ip reset c: esetlog.txt”命令后会回车即可，其中“resetlog.txt”文件是用来记录命令执行结果的日志文件，该参数选项必须指定，这里指定的日志文件的完整路径是“c: ......>> 问题五：为什么今天新商盟网上定烟进不去呀 今天早上网站出问题，现在已经修复了，这里已经定完了 问题六：新商盟怎么打不开 朋友，这是你的电脑“丢失”或“误删”了“系统文件”，或“系统文 件”被“破坏”，我给你7种方法： 1.下载个：“360系统急救箱”或“金山急救箱”， 先“查杀”病毒，再“立即重启”！ 再点开“隔离|恢复”，删除病毒！ 再点开“修复”，“全选”，再“修复文件”！ 再：“恢复丢失的dll文件”，扫描出来，恢复它！ 2。用“360安全卫士”的“扫描插件”，然后再“清理插件”，把它删除！ 3。再用“360杀毒双引擎版”，“全盘扫描”，病毒木马，再点删除！ 4。重启电脑后，来到“隔离区”，点“彻底删除”！ 5.重启电脑，开机后，按F8，回车，回车，进到“安全模式”里，全盘杀毒！ 6。用“360安全卫士”里“修复IE”，点击“使用360安全网址导航”，再“全 选”，“一键修复”，“返回”！ 问题七：新商盟怎么登陆不上去呢 亏uuytdhykijjhy好韩国好换衣服 问题八：新商盟为什么登陆不进去 可能网站 不好 问题九：新商盟为什么上不去，别的电脑就能上去为什么我的电脑 验证码显示和输入了吗？如果没有显示验证码，应该是没有装flash插件。再有你是用什么浏览器登陆的，有没有试着换一个浏览器试一下，如果换了一个浏览器可以登陆，那就说明浏览器设置的问题，恢复一下就好了！ 问题十：新商盟进不去,显示网页无法打开 更具你的描述有以下几种可能： 1、网络运营商节点不兼容（这种情况一般会发生在网站主机与你使用的网络不是一家运营商）。 2、网站主机添加IP黑名单（这种情况大发生在IP攻击，服务器自动添加IP黑名单，黑名单内IP不能访问服务器）。 3、网络解析失败（你使用的网络或者服务器使用的网络不兼容）。

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法律分析：违法。烟草在我国是实行管制的商品，如未取得资格从事烟草经营的一经查出停止销售，并处罚款。法律依据：《中华人民共和国烟草专卖法》 第三十三条 生产、销售没有注册商标的卷烟、雪茄烟、有包装的烟丝的，由工商行政管理部门责令停止生产、销售，并处罚款。生产、销售假冒他人注册商标的烟草制品的，由工商行政管理部门责令停止侵权行为，赔偿被侵权人的损失，可以并处罚款；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

汤力水和苏打水的区别如下：1、作用不同。汤力水是一种软性气泡饮料，制作时使用的主要原料是以奎宁，这种物质有着天然的植物性苦味，一般是用来调和蒸馏类型的酒类。苏打水呈现出弱碱性，多用于日常的护理，用于洗脸有着较好的清洗效果，也用于多种饮料的制作，比如说碳酸饮料、果汁饮料、蔬菜饮料和植物饮料等。2、成分不同。一般来说，汤力水是苏打水与糖、水果提取物和奎宁调配而成。苏打水只是一种弱碱性水，主要是碳酸氢钠的水溶液。3、味道不同。汤力水的味道是甜甜的，有着柠檬的味道。苏打水是一种白色透明液体，味道和白开水差不多。苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成。汤力水，又叫奎宁水，早期用于医疗，里面还有的奎宁就是用于治疗疟疾的药物，因为味道苦，战争中士兵将其与金酒兑饮，成为了金汤力（Gin-tonic）的原型。现在的汤力水奎宁含量远低于最初的产品，已不再具有药用价值，只保留其香味。苏打水，其实就是加入了二氧化碳的饮用水，本身没有特殊的味道，加冰后因为存在气泡，所以口感极好。莫吉托之所以会加入苏打水，是因为本身含有大量的碎冰，加入苏打水后增强口感所用。

目录方法1：用荧光笔让水发光1、购买荧光笔，检验其是否发光。2、把荧光笔头弄下来。3、倒一杯水。4、把含染剂的毛毡芯从荧光笔中取出。5、把毛毡笔芯放进水杯里。6、耐心等待。7、检验水。方法2：用荧光漆让水发光1、在工艺品商店购买荧光涂料。2、把涂料倒入一杯水中。3、把水和涂料完全混合。4、检验水。方法3：用荧光棒让水发光1、购买荧光棒。2、在杯子中倒入水。3、把荧光棒放入水中。4、检验水。方法4：使用发光的水1、举办晚会。2、在浴缸中使用会发光的水。3、举办荧光水球大战。4、晚上把会发光的水涂在雪上。5、大功告成。如果你想做一个有趣的科学实验或为聚会搞点新奇的玩意儿，不妨试试在黑暗中让某个东西在水里发光。只要一点原材料就可以完成，既简单又快捷，任何人都可以做。方法1：用荧光笔让水发光1、购买荧光笔，检验其是否发光。并非所有的荧光笔都会在紫外线灯下有荧光特质，要检验的话，你可以事先用笔在白纸上画几条线，把紫外线灯放在白纸上，检验荧光笔是否发光。可以选用任何颜色的荧光笔，但是黄色在黑暗中持久发光的能力可能最强。哪个牌子的荧光笔都可以，但是也可以尝试非荧光笔中的霓虹色标记笔。很容易看到荧光笔在漆黑一片的房间里是否发光，也要考虑到房间内没有其他光源。2、把荧光笔头弄下来。你可以把荧光笔头拔下来，如果不行，就用锯齿刀把笔头切下来。3、倒一杯水。可以用任何温度的水，但要保证水不要太多，否则，荧光笔墨的浓度不够高，水不会发光。4、把含染剂的毛毡芯从荧光笔中取出。笔芯很容易被取出，还有可能漏出一些染剂。要注意不要让颜色染得到处都是。5、把毛毡笔芯放进水杯里。水可以是任何温度的，但要确保笔芯全被浸透。把荧光笔染剂放进水里，任何清澈的液体都会产生荧光效果。尝试着用奎宁水或苏打水看不同的效果。水加得多，会降低水最终的亮度。因此，如果你想让光更亮，只用一点点水就可以了。6、耐心等待。把笔芯放在水里的时间越长，从笔芯渗出的染剂就越多。至少等待一小时让笔芯充分浸透，满24小时后，取出水中的笔芯。7、检验水。把房间里所有的灯都关掉，打开紫外线灯。水在紫外线下会发出霓虹光。方法2：用荧光漆让水发光1、在工艺品商店购买荧光涂料。涂料必须是彩画涂料或者可溶于水的涂料，这样可以和水混合起来。同荧光笔一样，哪一种霓虹颜色的涂料都可以，但是柠檬黄和酸橙绿是最有效的。你也可以购买工艺荧光涂料以增加光亮。2、把涂料倒入一杯水中。为了增加水发出的光亮，要尽可能多地用涂料。可以在一杯水中可以放几大汤匙那么多。3、把水和涂料完全混合。确保涂料完全融于水中。温水或热水有助于涂料加快溶解。如果长时间不动水杯，涂料和水会分开。把这杯会发光的水准备好，搅拌后即可使用。4、检验水。把房间里所有的灯都关掉，在会发光的水杯上打开紫外线灯检验水是否发光。方法3：用荧光棒让水发光1、购买荧光棒。很多五金制品商店和工艺品商店都有出售这种荧光棒，而且可以买到颜色不同和大小不一的荧光棒。因为荧光棒没有紫外线灯也可以发光，选用什么颜色倒无关紧要。最好用最大号的荧光棒，这样水可以发出最亮的光。2、在杯子中倒入水。同其他方法不同，你想用多少水都可以，也没必要用特定温度的水。3、把荧光棒放入水中。你可以选择把带着塑料壳的荧光棒放入水中，或者把塑料壳去掉，把液体倒入水中。你可以把荧光棒切断，把发光液体搅入水中，使整个杯子发出更强的光。把整根荧光棒放入水中会从杯子底部发出一种晕光，而不是通过整个荧光棒发出一种持续的光。4、检验水。关掉房间里所有的灯和窗户。这种方法不需要紫外线灯，所以一关上灯，你就可以看到效果了。方法4：使用发光的水1、举办晚会。把发光的水装入广口玻璃杯、花瓶、玻璃杯子或者任何透明的器皿中，然后把它们放在家里或院子里。天黑后，它们发出五彩的光，对客人来说也是一种视觉享受。2、在浴缸中使用会发光的水。用无毒的荧光涂料准备洗澡水，并把涂料混在暖暖的洗澡水中。打开紫外线灯，关掉浴室里的灯，体验在黑暗中发光的感觉。孩子会很喜欢，这会是孩子们日常生活中一次欢快的体验，而且对孩子皮肤无害。3、举办荧光水球大战。把发光的水灌入水球中，并让它们飞起来。用荧光棒的方法尝试做这个游戏，晚上在院子里和一伙朋友追逐，在这样一个夏日经典游戏中同朋友扭作一团。但要注意不要把发光的水弄到嘴里和眼睛里。4、晚上把会发光的水涂在雪上。如果你那里恰好有雪，你也没什么事可做，不妨把会发光的水涂在雪上。把会发光的水冷冻，以防它把雪融化，并把水装到喷水瓶中，拿到外面，把水倒在雪上，设计出自己的图案。这又是一个和孩子度过夜晚的不错想法。5、大功告成。

1、梦见奎宁的预兆因勤勉而成功发展，名成利就之吉兆无疑。（但只怕人格、地格为凶数，则易生家庭之杂乱，再加以天地格水火相克，会恐好景不长，必有失败之一天）。【中吉】吉凶指数：93（内容仅供参考，不代表本站立场）2、梦见奎宁的宜忌「宜」宜讲外语，宜擦玻璃，宜做家务。 「忌」忌手挽手，忌午后起床，忌登记结婚。3、梦见奎宁是什么意思梦见奎宁，(金鸡纳霜)，能交好运。本命年的人梦见奎宁，意味着能平安无事，少管闲事为妙，多做自己的事。做生意的人梦见奎宁，代表有利流动中盘商，目前有阻碍，夏季较好。恋爱中的人梦见奎宁，说明不能坦诚对待，意见不合婚姻不成。怀孕的人梦见奎宁，预示生男，延后产期出生。梦见奎宁，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，幸运数字是4，桃花位在西南方向，财位在正西方向，开运食物是橙子。梦见奎宁，小心不经意的玩笑可能踩到了人家的地雷，当有些后知后觉的你还沈醉在自己表现的幽默风趣时，可能你还没发现已经有人脸色大变，已经要把你列入黑名单当中了。如果你警觉心高的话，赶快先跟对方说声对不起吧。 本命年的人梦见奎宁水，大致平顺，处事勿过刚，慎防财物损失。梦见奎宁水，有不少小幸运的机会！今天的你要抱着乐观的态度，才能把握住它们呢！一时无法解开的难题，不妨问问身边的人，看似没什么可能的人往往能够给提供简单巧妙的办法呢！此外，今天和恋人之间的相处可谓旗鼓相当，各不相让的时候也有，你要小心过于直率伤害对方。 做生意的人梦见奎宁水，内部意见不合，谣言散布宜重新整顿。恋爱中的人梦见奎宁水，只要互相信任，婚姻可成。秋季有喜庆。梦见奎宁水，按周易五行分析，桃花位在正南方向，财位在正北方向，幸运数字是5，吉祥色彩是蓝色，开运食物是黄豆。怀孕的人梦见奎宁水，生男，七、八月生女。无论你的梦里出现的是宁静的湖水、滴流的小溪、狂怒的河流、平静的海洋；梦中的水总是喻示着生命的精华，代表了精神的洗礼和重生。一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死；湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活。梦见奎宁，(金鸡纳霜)，能交好运。上学的人梦见奎宁水，录取分数败变，未能如愿。

尴尬的上帝 20xx年，一老人垂危之即,颤抖着嘴唇对自己的孙子说："孩子……等……中国汽油……费改税后，一定……要写……在纸上……烧给我，我在下面也高兴。" 孩子说："放心吧爷爷，我一定努力活到那一天。"听完孙子的话爷爷满意的闭上了双眼。 21xx年，一位行将就木的老人跪坐于坟前，禁不住泪如泉涌："孙子不肖啊，这么多年来，我一直等，也没等到中国汽油费改税，我愧对列祖列宗呀！"说完，急怒攻心，浑身颤了两颤就不动了。那双眼睛却还瞪得大大的，死不瞑目呀！！ 孙子死后上了天堂，一天他遇到了上帝，上帝说：我能满足你一个愿望。 他说："能把日本岛沉了吗？" 上帝说：这个难度太高，换个吧。 孙子又说：那我要中国油价费改税。” 上帝擦了擦头上的汗说："你前一个愿望是什么？把地球仪拿来我看看。

下面我们要介绍一些方法，只要认真的实行将有助于你避免复饮。1、 记住：嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T."s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。2、远离第一杯酒“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。”“一杯太多了，但二十杯也不够。”当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。 酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。　3、 使用“24小时”计划在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。 当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。 酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。 也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。 如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。“24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。4、 采取行动我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。可以做的适合于我们并有意义的事有很多。1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。5、 改变旧有习惯在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。记住最后一次喝醉的经验一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险。”他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。