行业重点品牌卷烟有哪些

全国所有卷烟品牌中，排名全国销量前15名及全国销售额前15名的品牌。具体见下表。

卷烟品牌在烟草市场中起着重要作用。市场上存在着众多的卷烟品牌，它们通过品牌形象、口碑、价格等因素争夺市场份额。品牌在消费者心中的认知和忠诚度对市场竞争至关重要。卷烟品牌的成功离不开良好的产品质量、市场推广和销售渠道。在烟草市场中，品牌的定位和差异化也是决定品牌成败的关键因素。随着消费者健康意识的提升，卷烟品牌也面临着挑战，需要适应市场需求并推出更加健康的产品。在未来，烟草市场将继续受到监管和社会压力的影响，品牌需要不断创新和调整策略以保持竞争力。

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今天小编辑给各位分享黄鹤楼烟的知识，其中也会对黄鹤楼烟盒上两个人物图像是谁分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。黄鹤楼烟多少钱一条黄鹤楼香烟各不同系列价格是不同的，由120元一条至2600一条。依据福建省烟草专卖局官方网站发布的该品牌香烟可知，其120元一条的香烟为黄鹤楼。另外黄鹤楼，零售指导价格为2600元一条。黄鹤楼品牌香烟得名于江南三大名楼之一的湖北省武汉市长江南岸蛇山峰岭之上的黄鹤楼。黄鹤楼品牌始创于20世纪30年代，是湖北省名优烟之一。黄鹤楼香烟部分系列：1、软盒黄鹤楼。包装规格：软包卷烟规格：一类烤烟84mm?焦油量：15mg烟气烟碱量：1.2mg。2、硬盒黄鹤楼。包装规格：硬包卷烟规格：一类烤烟84mm焦油量：12mg烟气烟碱量：1.1mg。3、特制软包装珍品。包装规格：软包卷烟规格：一类烤烟84mm焦油量：10mg烟气烟碱量：1.0mg。4、特制硬包装珍品。包装规格：硬包卷烟规格：一类烤烟84mm焦油量：11mg烟气烟碱量：1.0mg。5、软盒黄鹤楼。包装规格：软包卷烟规格：一类烤烟84mm焦油量：12mg烟气烟碱量：1.0mg。以上内容参考?福建省烟草专门局-黄鹤楼、福建省烟草专门局-黄鹤楼、百度百科-黄鹤楼香烟一般一条黄鹤楼烟多少钱？限量版黄鹤楼85002000元--3000元档:红河道2300条红河烟草真龙2000/条广西中烟工业公司1000元--2000元档:08黄鹤楼1800/条武汉烟草南京1800/条南京卷烟厂钻石1800/条张家口卷烟厂有限责任公司利群1800/条张家口卷烟厂有限责任公司利群1800/条浙江中烟工业公司黄鹤楼1600/条武汉烟草黄鹤楼1916软1600/条武汉烟草冬虫夏草1600/条内蒙古昆明卷烟有限公司玉溪1500/条玉溪红塔烟草公司黄鹤楼1916硬1500/条武汉烟草和天下1500/条湖南中烟长沙卷烟厂双喜1300条广东中烟芙蓉王1300条湖南中烟天子1300/条重庆烟草工业有限责任公司华西19611200/条淮阴卷烟厂苏烟1200/条徐州卷烟厂盛世典藏金圣1200/条江西中烟南昌卷烟厂熊猫1200/条上海烟草公司云烟1200/条红云烟草有限责任公司黄鹤楼漫天游1000/条武汉烟草黄鹤楼漫天游1000/条武汉烟草呼伦贝尔1000/条红云集团乌兰浩特卷烟厂七匹狼1000/条福建中烟工业公司真龙[金韵]1000/条广西中烟工业公司非常好猫1000/条陕西中烟宝鸡卷烟厂黄鹤楼感恩1000/条武汉烟草好日子1000//条条深圳卷烟厂帝豪国风1000/条河条南中烟工业长白山德容天下1000/条吉林烟草工业黄鹤楼香烟价钱有几种1、黄鹤楼·峡谷情细支价格：30元／包很多人喜欢细支香烟，喜欢的是爆珠的口感，这一款峡谷情，“香润珠”中特别添加从神农香菊中提取的天然香精，具有神农香菊独特的香味。这股香味吸引了无数粉丝。而且价格在算是中档香烟。2、黄鹤楼天下名楼价格：16元／包天下名楼是黄鹤楼主推的一款香烟，烟盒设计很漂亮，烟支虽然比较细，但是不是很长，男士可能会比较喜欢。但是后半段杂气比较重，毕竟很便宜嘛！3、黄鹤楼价格：40元／包这款香烟是2015年上市的，因为滤嘴里嵌有爆珠，因此也有黄鹤楼生态细支爆珠的叫法，黄鹤楼和南京比较相似，口感并没有太多创新。4、黄鹤楼漫天游价格：100/包这款香烟属于高价细支香烟，里面含有爆珠，如果不捏爆爆珠，味道清香淡雅，但是烟气饱满。捏爆爆珠后，明显有股水果的香味。挺好闻的！5、黄鹤楼1916平安久久价格：98元／包这个细支的香珠介乎于茉莉和薄荷的清淡结合，爆珠轻轻一捏，味道很淡很淡，只适合调剂，不适合长期口粮。黄鹤楼香烟有多少种130多种。黄鹤楼金砂15/包、黄鹤楼软蓝17/包、黄鹤楼淡雅香18/包、黄鹤楼红楼20/包黄鹤楼红楼24/包、黄鹤楼满天星28/包。黄鹤楼满天星35/包、黄鹤楼硬盒40/包、黄鹤楼软盒60/包、黄鹤楼漫天游100/包、黄鹤楼1916铁盒16支装140/包、黄鹤楼1916珍品16支装180/包等等。简介：黄鹤楼品牌香烟得名于江南三大名楼之一的湖北省武汉市长江南岸蛇山峰岭之上的黄鹤楼。黄鹤楼品牌始创于20世纪30年代，是湖北省名优烟之一。1995年，黄鹤楼品牌全新上市，2004年推出黄鹤楼1916产品。黄鹤楼品牌从此迅速崛起，成为与中华、玉溪、芙蓉王等齐名的中国高档卷烟品牌之一。黄鹤楼以“天赐淡雅香”为口号，构建五大产品系列。以上内容参考?百度百科—黄鹤楼香烟黄鹤楼烟多少钱一盒？24一盒。软盒黄鹤楼1916、软盒黄鹤楼、软盒黄鹤楼等烤烟型产品，是武烟集团开发的以湖北省外消费者为主的卷烟产品。消费者如遇到此类问题，也可拨打武烟集团服务热线。一、软盒黄鹤楼盒装：1，透明纸透明度好，与小盒紧贴牢固。2，封签粘贴为贯穿始终的两条胶痕。3，小盒内衬钢印由数字和拼音字母7位组成，字体规范，清晰，分别代表：批次、月、日、班次、机台号。4，小盒搭口粘封为等距离三条胶痕。5，小盒背面正中间采用激光全息防伪商标，倾斜不同角度清晰可见“黄鹤楼”3个字。烟支：排列方式为7－6－7排列，珠光水松纸色泽基本一致，长短一致。二、软盒黄鹤楼盒装：1，透明纸、拉带始、终端、撕口方向、封签粘贴、小盒盒搭口粘封的设计同软盒黄鹤楼。2，小盒内衬纸上端有五排“黄鹤楼”汉字与汉语拼音相间的镭射字体，鲜艳、清晰。小盒内衬钢印由数字和拼音字母7位组成，字体规范，清晰。3，小盒材质采用97K/平方毫米金色喷铝镭射激光防伪纸。烟支：条盒材质采用250K/平方毫米金色喷铝镭射激光防伪纸，珠光水松纸色泽基本一致，长度为34mm。水松纸印字清晰完整，表面洁净，搭口粘贴牢固、平整、光滑，不翘边和漏气。滤嘴棒为醋纤，长度为25mm。烟支松紧适中，切口平齐，烟支端无空陷，表面光洁，无皱纹，无斑点，卷烟纸为竖罗纹。铝箔纸采用金镭射喷铝技术印刷，其七彩镭射“黄鹤楼”字体美观大方，具有较隐蔽的防伪功能。

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View rather woman body black blouse, the ex- suffix steep( a kind of shape of the decoration of silver) with the silver with the bead of 彩 that 熠熠 give out light, constituting semicircle or fan-shaped patterns, black deeply white, the tone is particularly bright;Body have no to get the blouse, give the shoulder roll the side, ordering the bead of silver the big the miss of 侗族 that button up, red rope in the right side knot plait dish head, the necklace, item a 叠 is before in the chest, dazzling and clear light.Western region race, the light makeup in young miss is thin to put on, the beauty is generous, body thin Huang, the pale green color grows the skirt, putting on the head half Chinese foot how long of white feather, take color feather, do the beautiful the dance of Xinjiang passes to see the set.The 彩 car passes to see the set twice continuously, many 姿s many the spirited performance of the 丽s, it make person reluctanting to part with to forget to return.Eastern 霓 in《 clothes 》 dress art the performance is a race village to appreciate again an a little bit bright, the performance is centrally the theater, the center theater is a modern an equipments to have the all the satge of performance, theater four walls are an ash black, spread all over an a circular 吸 a 筒 light on a 棚 , as if a light for ordering star light, in front and back or so gearing in satge every kind of each kind, central part bedplate can 纵 , horizontal ambulation, satge two sides contain two automatic and rotary satges.A sweet and smooth sell the singing that spend the woman, ring out in the audience hall, a makes track for the light light targets to sell to spend the miss, slowly from the audience hall alignment satge, the satge background also changes the 幻 of river South America view, the satge plank moves behind lengthways, the fountain pulls out a ground of but rise, a group of young girls body the color is clear, the breadth ties the 适 easily, the length makes of dress, support the color umbrella to swim to play in the water side frolic, distant place mist-shrouded waters 浩缈 , the smoke 朦 cage, satge is horizontal to move, if the person multiplies by the boat but line.The high and heavy background set variety becomes an arch type stone bridge, connecting the bamboo grove with the slope path, smoke in the cage of 朦 rain inside misseses support the umbrella, companion floating and sweet Suzhou 评 plays the song, ten steps but top, ascend at every step high, cut through the stone bridge disappear in bamboo grove.Many level of structures, many the exhibition of the angles saw river"s south,such as poem, if the pretty landscape that draw. 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赏生态美景 品乡土美食 返童真年代 千岛湖富文山庄深度品味游*千岛湖——是国家首批5A级旅游区，也是中国最大的森林公园，拥有岛屿1078座,。景区内碧水呈奇，每登一岛，景色迥异，充满惊喜感。景区内自然风光旖旎，从日出到日暮，随着光影的变化向我们展开了一幅幅美轮美奂的画轴。绝佳的生态环境，被赞誉为天下第一的秀水使我们由内而外焕发新生。*千岛湖林海归真景区——在这里您可以身临其境感受鬼城阴森恐怖的十八层地狱，性趣馆向您展示了中国数千年来的性文化遗产，野人谷带您回归远古社会那神秘的阿佤族，游弋于传说与现实之中。不出景区，您还可以享受那拥有高负离子的新鲜空气，来了您肯定感慨这里果然是洗肺的好所在，待在城市久了，不要忘了〝新鲜空气〞是何感觉了哦。*千岛湖富文山庄——在您旅途一天之后，山庄给您回家的感觉，为您提供纯绿色乡村土味：您也可以和朋友家人一起组织烧烤、篝火晚会。建议行程：第1天: 景点： 千岛湖林海归真景区 住宿： 千岛湖富文山庄农家乐 餐饮： 千岛湖富文山庄农家乐 D1前往【林海归真景区】，景区的开发建设追求“回归生态、纵情自然”，“原汁原味、返朴归真”理念。是由鬼城、性趣馆、野人谷、浴场、天然氧吧等景点构成。在这里可以看到目前淳安县最大的弥勒佛像；鬼城会让你心跳、尖叫；性趣馆让您领略中国数千年独特的性文化；野人谷由阿佤山寨、洒圣水，恐怖地带，迎宾区，野人剧场等组成，也使整个景区成为集天然氧吧、了解历史、惊险体验、趣味娱乐于一体的综合生态旅游景区。推荐餐饮和住宿：富文山庄（在村子的安静氛围中体验农村的特有的宁静与祥和）第2天: 景点： 千岛湖中心湖区+船票 住宿： 千岛湖富文山庄农家乐 餐饮： 千岛湖富文山庄农家乐 D2前往【千岛湖中心湖区】，游玩月光岛、龙山岛、渔乐岛、梅峰揽胜等岛屿。月光岛是千岛湖中心湖区一个最具诗意浪漫和独特韵味的景点，五岛相拥，由情园、逸园、系园、心园、梦园组成，以锁文化为主体的情园展示了大量奇珍异宝。龙山古为浙西名胜，岛上建有海瑞词、石峡书院、半亩方塘、钟楼等景点。游览千岛湖，龙山景点不可不去。梅峰揽胜，是目前千岛湖登高揽胜的最佳处，“不上梅峰观群岛，不识千岛真面目”。下午固定班船时间返回码头，在码头您还可以参观各类地方美食民俗及地方特产。推荐餐饮和住宿：富文山庄 第3天: 景点： 千岛湖富文青溪（王子谷）漂流+景区交通 住宿： 千岛湖富文山庄农家乐 餐饮： 快雪时晴咖啡吧 D3在静谧的农村，您可以睡到自然醒。用过早餐后沿着公路骑车，来到千岛湖边上的快雪时睛咖啡吧，在千岛湖畔的咖啡吧，品味咖啡、烧烤、游泳、吃套餐、等当地美味，也可以与老板一起雕刻，感受慢生活的闲情雅致。下午可参加【富文青溪王子谷漂流】，参加惊险刺激的漂流，感受千岛湖水的清凉。推荐中餐：快雪时睛咖啡吧晚餐和住宿：富文山庄第4天: 餐饮： 千岛湖富文山庄农家乐 D4早餐后您可以随意漫步在富文山庄的田野间，感受山村的清新空气，挖野菜，拣鸡蛋，抓小鱼。体验自己动手带来的收获感觉，中午自己动手做一顿丰盛的中餐。感受自己动手带来的美味佳肴。用完中餐后返程。半自助游 深度游，尽在一路彩虹旅游

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软黄金是指普通黄金。普通黄金质地非常柔软，可以用手折弯，因此也被称为“软黄金”。软黄金是相对硬黄金而言的黄金品种，这种黄金的特点成色较高，外观呈赤黄色，质地非常柔软，因此平时保养软黄金需要注意避免磕碰。尽可能避免接触化妆品、部分护肤品、洗漱用品等，许多该类物品中含有少量铅、汞等化学元素，长期接触会与黄金产生化学反应，会出现白斑或是色泽暗淡。并且需要避免接触香水、发胶等高挥发性物质接触，否则容易导致色泽变化。在运动、游泳或是做清洁工作的时候佩戴，大量汗水、海水/游泳池水、含漂白成分的清洁剂长时间与金饰接触都容易令表面变得暗哑。所以平时保养黄金一定要注意这些问题。洗黄金首饰可用柔软的毛刷蘸热水轻轻地刷洗，最好是用脱脂棉球蘸取肥皂水，无水酒精进行擦洗，但切不可用有磨损性的微粒（如牙膏、抛光膏、细砂纸、细砂布等）擦洗，避免使黄金首饰的重量减轻，造成损失。

香云纱材料被称为软黄金。香云纱又名“莨纱”，是采用植物染料薯莨染色的丝绸面料，被誉为“软黄金”。过去人们称香云纱是"软黄金"，现在的人们把"软黄金"的比喻说成是形容这种材质特别贵重的意思。关于香云纱的历史起源，史料尚无确切时间记载，广义上理解，或可上溯至明朝甚至1000多年前。香云纱的特点：香云纱是世界纺织品中唯一用纯植物染料染色的丝绸面料，纱制作工艺独特，数量稀少，制作时间长，具有凉爽宜人、轻薄柔软、遇水快干、不易起皱、富有身骨，除菌、驱虫、对皮肤具有保健作用的特点。香云纱又名“响云纱”，本名“莨纱”，是采用植物染料薯莨染色的丝绸面料，是世界纺织品中唯一用纯植物染料染色的丝绸面料，被纺织界誉为“软黄金”。以上内容参考：百度百科-香云纱

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鳗鱼苗。鳗鱼的人工育苗技术始终没有得到突破，因此养殖鳗鱼，其苗种来源只能靠野捕，这主要是因为鳗鱼有很特别的生活史，很难在人为环境下来模拟，生产上主要是通过自然捕捞获取仔鱼的。同时，鳗鱼的性别是后天环境决定的，族群数量少时雌鱼的比例会增加，鳗鱼族群数量多时雌鱼则减少。早期资源丰富时价格不高，到后期捕捞量剧增，资源量剧减，所以价格就高。扩展资料鳗鱼苗的养殖条件1、水源：平原地区以河、湖水为主，山区以溪水、泉水为主，最好要有地下水，以便于提取深井水备用，适宜的水质是pH值7～8，透明度20厘米以上，无工业污水危害。2、电源：养殖场需充足的电源，一般每亩鳗池需配备1千瓦动力的增氧机，一个年产100吨食用鳗的养鳗场，至少需要150千伏安变压器一台，而且要保证常年不停电。3、其他：建场土质以壤土为最佳，地形要求平整，气候温暖，若能利用热电厂的温排水或温泉水则效益更为明显，此外要求水陆交通方便，以便运输饲料和商品鳗。

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具有软黄金，动物人参之称的是雪蛤。雪蛤在我国已有上千年的服用历史，因它具有抗衰驻颜的神奇功效，在明清时代就被列为宫廷贡品，在医学上素有“软黄金”“动物人参”之美誉。雪蛤富含胶原蛋白、氨基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁细腻、保持肌体的年轻态、健康态。另外，雪蛤对手足皲裂、皮肤晒伤、色斑及水火烫伤有很好的修复作用，还能促进伤口愈合。雪蛤的神奇之处：雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。钟毓灵秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，严冬酷寒的自然环境造就雪蛤极强的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时。尤其是雌雪蛤的输卵管更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，此时的雪蛤，其滋补功能更是无与伦比。以上内容参考 人民网-抗衰驻颜的“软黄金”——雪蛤

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硬黄金和软黄金的区别就是成色是一样的，只是硬金经过特殊工艺，使得黄金变硬，遇火以后又成为普通的黄金了。1.硬黄金实际指的是实物黄金，但是是用新方法制成的“硬”黄金。其质地较普通黄金较硬。也称“千足硬黄金”。0.005%是用了特殊金属加入其中，使之硬度加大，从而达到相应的硬度。2.软黄金是高纯度的黄金，硬黄金是掺了其它金属一般是铜的合成金。本条内容来源于：中国法律出版社《法律生活常识全知道系列丛书》

可燃冰。升级版的软黄金学名叫做天然气水合物，又被称为：可燃冰，生存于深海沉积物或陆域的永久冻土中，是由天然气与水在高压低温条件下形成的类冰状的结晶物质。从它的外表来看是像冰一样，但是遇到火就可以燃烧。

硬黄金即指实物黄金，但是是用新方法制成的“硬”黄金。其质地较普通黄金较硬。也称“千足硬黄金”。0.005%是用了特殊金属加入其中，使之硬度加大，从而达到相应的硬度。 软黄金和硬黄金有何区别：成色是一样的，只是硬金经过特殊工艺，使得黄金变硬，遇火以后又成为普通的黄金了。因为工艺不一样，所以价格也会贵些。 软黄金是高纯度的黄金，硬黄金是掺了其它金属一般是铜的合成金，纯金太软不适合做镶嵌。

泸州老窖一个老品牌的浓香型白酒，价格肯定不便宜.我个人还是比较爱喝朋友万岁这款酒，口感绵肉，包装漂亮，一般还是朋友一起的时候用处多些

阿佤族人民唱新歌村村寨寨哎打起鼓敲起锣阿瓦唱新歌毛主席光辉照边疆山笑水笑人欢乐人民公社好哎架起幸福桥 哎哎哎道路越走越宽阔 越宽阔哎三江木罗山山岭岭哎歌声起红旗飘闪闪银锄落毛主席号召记心窝清清河水上山坡茶园绿油油哎梯田翻金波 哎哎哎丰收花开千万朵 千万朵哎江三木罗各族人民哎团结紧向前进壮志震山河毛主席怎样说阿瓦人民就怎样做跟着毛主席跟着共产党 哎哎哎阿瓦人民唱新歌 唱新歌哎江三木罗

基诺族的词语解释是：我国民族名。原称基诺人，聚居于云南省·西双版纳傣族自治州景洪县。1979年国务院正式承认为我国单一的少数民族。人口约一万二千人。基诺族的词语解释是：我国民族名。原称基诺人，聚居于云南省·西双版纳傣族自治州景洪县。1979年国务院正式承认为我国单一的少数民族。人口约一万二千人。注音是：ㄐ一ㄋㄨㄛ_ㄗㄨ_。结构是：基(上下结构)诺(左右结构)族(左右结构)。拼音是：jīnuòzú。基诺族的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈我国民族名。原称基诺人，聚居于云南省西双版纳傣族自治州景洪县。1979年国务院正式承认为我国单一的少数民族。人口约一万二千人。二、国语词典我国少数民族之一。主要聚居在云南省西双版纳。人口约一万八千。部分仍保留氏族内通婚。婚姻采一夫一妻制，行自由恋爱。经济以刀耕火种的农业为主，狩猎为辅。语言属汉藏语系藏缅语族缅彝语支。信仰盛行_先崇拜，相信万物有灵。三、网络解释基诺族基诺族是云南省人口较少的7个特有民族之一，民族语言为基诺语，属汉藏语系藏缅语族彝语支，没有文字，过去多以刻木、刻竹，记数、记事，通用汉语。基诺族主要聚居于云南省西双版纳傣族自治州（以下简称西双版纳州）景洪市基诺山基诺族民族乡及四邻的勐旺、勐养、勐罕，勐腊县的勐仑、象明也有少量基诺族散居。1979年，基诺族被正式确认为单一民族，根据2010年第六次全国人口普查统计，基诺族总人口数为23143人。关于基诺族的成语开基立业开基创业墙高基下积基树本非我族类诺诺连声关于基诺族的词语千金一诺一诺无辞季布一诺名门右族开基立业墙高基下开基创业积基树本非我族类高门大族关于基诺族的造句1、所以后来人们才说这基诺族是一个从鼓中走出来的民族。2、而您刚才看到的那个舞蹈就是基诺族的传统舞蹈——大鼓舞了。3、十二个少数民族—傣族、爱呢族、布朗族、基诺族、拉祜族、阿佤族、瑶族、回族、壮族、彝族、白族、和苦聪族—和大多数汉族人口住在一起。4、我听人说这基诺族是一个从鼓中走出来的民族。5、传说就是她做了一面大鼓，让基诺族的祖先藏在里面躲过了灾难。点此查看更多关于基诺族的详细信息

我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法： （1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 （3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后. （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们. （5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便. （6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息. 由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法： 一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖7-10克,养增殖肠道有益菌(http://www.gzero.com.cn) ,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。 二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。 三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。 营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。养成定时排便的习惯，避免经常服用泻药和灌肠，适当增加体力活动。 1．痉挛性便秘 (1)无粗纤维低渣饮食 先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软饭。 (2)适当增加脂肪 脂肪有润肠的作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多，每天应＜100g。 (3)多饮水 多饮水及饮料，保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜的水等。 (4)进食洋粉制品 洋粉在肠内可吸收水分，使粪便软滑，体积增加，利于排泄。 (5)禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。 2．梗阻性便秘 若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因，如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质饮食。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度降低食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式。 3．无力性便秘 (1)高食物纤维饮食 多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力；如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。 (2)多饮水 多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。 (3)供给B族维生素 多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。 (4)多食产气食物 多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便；可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。 (5)高脂肪饮食 适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物，如洋粉及其制品、银耳羹等。 (6)饮食禁忌 禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不利。 4．食谱举例 高纤维多脂肪饮食参考食谱如下。 (1)食谱组成(g) 第一次 麦片 120 富强粉 50 葱白 80 鸡蛋 50 豆油 10 盐 2 第二次 牛奶 220 白糖 20 第三次 粳米 120 洋葱 100 牛瘦肉 75 青菜 150 青鱼 75 豆油 10 盐 3 第四次 红枣 50 白糖 20 第五次 粳米 100 玉米 50 芹菜 150 猪瘦肉 60 刀豆 100 香菇 15 豆油 5 盐 便秘方--五仁粥 【来源】经验方 【原料】芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁(去皮、尖，炒) 甜杏仁各10克 粳米200克 【制作】将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。 【用法】食用时，加白糖适量，每日早晚服用。 【功效】滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。 便秘方--桃花粥 【来源】经验方 【原料】鲜桃花瓣4克(干品2克) 粳米100克 【制作】将粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可。 【用法】隔日服1次。 【功效】消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞。治大便艰难。 【宜忌】通便即停，不呆久服。桃花偏凉，适用于肠胃燥热便秘。 便秘方--苏麻粥 【来源】《济众新编》 【原料】苏子15克 麻子30克 粳米30克 【制作】先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。可长期服。 【功效】顺气润肠。适用于老人、妇女产后以及久病体弱者大便秘结艰涩。 便秘方--松仁粥 【来源】《本草纲目》 【原料】松仁15克 粳米30克 【制作】先煮粳米粥，后将松仁和水研末作膏，入粥内，煮二三沸。 【用法】空腹食，每日3次。 【功效】润肠通便。适用于老年气血不足或热病伤津引起的大便秘结者。 便秘方--人乳粥 【来源】《寿世青编》 【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干 粳米50克 酥油3克 【制作】先煮粳米粥，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。 【用法】任意食用。 【功效】补虚养血，润肺通畅。治虚人便秘，症见身体羸瘦、面色少华、大便干燥者。 便秘方--糯米粥 【来源】《圣济总录》 【原料】糯米100克 槟榔炮制捣末15克郁李仁去皮研为膏15克 火麻仁15克 【制作】先以水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟，入槟榔、郁李仁搅匀。 【用法】空腹食用，每日2次。 【功效】理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。 便秘方--大麻仁粥 【来源】《食疗本草》 【原料】大麻仁10克 粳米50克 【制作】先将大麻仁捣烂水研，滤汁，与粳米煮作粥。 【用法】任意食用。 【功效】润肠通淋，活血通脉。适用于产后血虚便秘、小便不通利、关节凝涩等。 【宜忌】大麻仁食入过量可致中毒，故不宜过量。 便秘方--冰糖炖香蕉 【来源】广东民间验方 【原料】香蕉2只 冰糖适量 【制作】将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。 【用法】每日服2次，连服数日。 【功效】清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。 神经性便秘的简易食疗方 一、香油拌菠菜：菠菜250克，入沸水中淖3分钟捞起。拌上10克麻油，加味精和精盐适量，拌匀即食。每天1―2次，连吃数天。 二、香蕉羹：香蕉2只，冰糖适量。将切片香蕉和冰糖置锅内，加适量水同煮。每天吃2次，连服数天。 三、银耳大枣羹：银耳5克，大枣10枚，冰糖25克。将银耳清水泡发12小时，置碗中加大枣、冰糖，隔水蒸1小时。每天早晨空腹食用，连服数天。 四、蜂蜜盐水。蜂蜜40克，食盐4克，兑温开水服。每天早晚饭前空腹服用，可连服用1周。 便秘的中医食疗 (1)胡桃粥：胡桃10个，粳米100克。①将胡桃肉捣碎，粳米洗净。②粳米、胡桃肉放入锅内 ，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。每日一次，作早、晚餐食用。 大便稀薄者忌食用。 (2)桑椹芝麻糕：桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300 克。①黑芝麻放入锅内，用文火炒香。桑椹、麻仁洗净后，放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，去渣留汁。②将糯米粉、粳米粉、白糖放入容器内，加药汁，清水适量，和成面团，做成糕，在每块糕上撒上黑芝麻，上笼蒸15～20分钟即成。每日1次 ，早、晚餐服用，适宜老年人肠燥便秘者。 (3)桂花核桃冻：石花(洋菜15克)，核桃仁250克，糖桂花少许，菠萝蜜适量，奶油100克。 ①核桃仁加水磨成浆。②锅内放入清水250毫升，石花15克，用中火烧至糖溶化，加白糖拌匀；再加核桃仁浆拌匀；最后将奶油放入锅搅匀；转用文火煮沸后，出锅倒入容器内。③核桃仁糖浆晾凉后，放入冰箱内，待核桃仁糖浆冻结后取出，用刀划成菱形块，装盘，撒上桂花，淋上菠萝蜜，再浇上冷甜汤或汽水即成。当甜点食用，适用于无力性便秘者食用。 (4)猪油蜜膏：猪油100克，蜂蜜100克。猪油放入搪瓷杯内，加蜂蜜，用文火烧沸后，停火晾凉。将油与蜂蜜搅均匀即成。每日2次，每次一汤匙。适用于肠燥便秘者食用。 (5)芝麻粥：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。①烧热锅，放入芝麻，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米洗净。②粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放芝麻，蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐服用。具有润肠通便作用。 (6)红薯粥：红薯50克，小米50克。①红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。②小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2 次，早、晚餐服用。适用于习惯性便秘者食用。 (7)拌菠菜：将菠菜100克洗净，放入沸水中焯约3分钟，捞出沥水后切段，酌加芝麻油、食盐、味精拌匀即成。适用于大便不畅者。 (8)首乌粳米粥：取何首乌30克，水煎浓汁，去渣后与粳米100克，清水适量共煨粥，调味服食。日服2次。适用于便秘、失眠者。 (9)土豆汁饮：取鲜马铃薯(土豆)250克，洗净去皮，捣烂绞汁。每日晨起空腹饮服15毫升 。用治便秘。 (10)牛奶鸡蛋饮：将鸡蛋1枚去壳，放入牛奶250毫升中搅匀，煮沸后待温，加入少许蜂蜜即成。晨起顿服。适用于习惯性便秘者。 (11)炒竹笋：取竹笋250克，去皮切片，用植物油50毫升按常法炒熟。佐餐，可常食。适用于经常便秘。 (12)萝卜汤：将萝卜250克洗净，去皮切块，煮汤服。适用于习惯性便秘者。 (13)杏仁粥：取杏仁10克，煎汁去渣，与糯米50克，清水适畏共煨粥。每日2次。适用于大便不畅、咳喘日久者。 (14)煮猪肠：将猪肥肠1根洗净后纳入黑芝麻100克，升麻15克，两端扎紧。将肠放入锅中， 酌加生姜、黄酒、食盐、清水，文火煨熟即可取食。适用于便秘、脱肛者。 (15)决明子茶：取决明子30克，水煎代茶，频饮。适用于便秘、目糊者。 (16)松仁散：将适量松子仁研末，调入蜂蜜15毫升，顿服。用于大便不通者。 (17)炒核桃仁：取适量核桃仁，微炒后捣烂，加入少许白糖拌匀即成。日服2次，每服20克 ，热开水送下。适用于便秘伴痔疮者。 (18)黑芝麻糊：取黑芝麻75克，蒸熟后捣如泥，加入蜂蜜90毫升调匀，用热开水冲化即成。 日内2次分服。适服于慢性便秘伴高血压者。 (19)姜汁菠菜：菠菜250克，生姜25克，食盐2克，酱油15克，麻油3克，味精1克，醋1毫升，花椒油1克。①择去菠菜黄叶，削去须根保留红头，再折成6～7厘米的长段，用清水反复淘洗干净，捞出沥去水待用。生姜洗净后捣汁待用。②锅内注入清水约1000毫升，烧沸后倒入菠菜略焯，约2分钟即可捞出沥去水，晾凉待用。③将姜汁和其它调料拌入菠菜，拌匀后 即可食用。佐餐食之。通肠胃，生津血。适用于肠燥便秘有较好疗效，也可供老年便秘、习 惯性便秘者食用。 (20)蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。①将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或 小勺不停的搅拌，使其起泡。②将开水约100毫升，晾至温热(约45℃)时，徐徐注入蜂蜜香 油的混合液内，再搅匀使其3种物质成混合液状态，即时服用。早晨空服饮用。蜂蜜补虚润 肠，与香油同用润肠之功更雄。加水作汤，用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘，服之立 效。 (21)二仁通幽汤：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花15克。将上5味 合煮于砂锅，30分钟后去渣即可。代茶频饮。润肠通便，行气化瘀消胀。主治因血脉瘀阻、 阻膈大便，以致腹部胀满，大便不通之症。 (22)黑芝麻土豆汁：土豆和黑芝麻各适量。先将适量土豆洗净，捣烂绞取汁浆(量在1/3到1/ 2杯，1 50克以上)；再取黑芝麻数勺，用土豆汁冲服。每早空腹服半杯。增强大肠蠕动。主治大便 秘结。 (23)凤髓汤：松子仁30克，核桃仁60克，柏子仁30克。将松子仁、柏子仁、核桃仁捣烂研膏 ，用熟蜜拌之。每日1次，每次6克，用温开水送服。以15～20天为1个疗程。生津润燥。主 治因津伤液燥而引起的大便秘结。尤宜于老年人便秘。 (24)四仁通便饮：甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。将四仁共捣烂，加开水500 克冲泡，加盖片刻。当茶饮用。润肠通便。为老年津枯液少，阴虚所致的便秘者的理想辅助 饮料。 (25)肠耳海参汤：猪大肠300克，黑木耳20克，海参30克，调味品各适量。将猪大肠翻出内壁用细盐搓擦去污秽之物，洗净切段；海参用水发好切条状；木耳温水发好洗净；三者共放锅中加水及调味品文火炖煮30分钟，大肠熟后饮汤食肠。佐餐食之。滋阴清热，润肠通便。 适用于阴虚肠燥之便秘的治疗。 (26)苏子麻仁粥：火麻仁、紫苏子各40克，粳米50克。将两药淘洗干净，烘干打成细粉，加 入热水适量，用力搅匀，倾取上清药汁备用；粳米淘净入锅内，加入药汁，用中文徐徐煮熬 成粥即成。每日1次，佐餐食用。润肠通便，养胃阴，益胃气。用于老年津亏便秘，产后便 秘和习惯性便秘等症。 (27)郁李仁粥：郁李仁6克，薏苡仁30克。将薏苡仁淘净备用；郁李仁研碎，放入锅内，加 适量清水，用中火煮10分钟，去渣留汁，加上薏苡仁，注入适量清水，用文火煮至米烂成粥 即可。每日1次，早餐食用。润燥滑肠。适用于大肠气滞，大便燥涩不通。 (28)柏仁黄精蜜酒膏：柏子仁100克，黄精100克，蜂蜜250克，白酒250克。先将柏子仁放入 白酒内浸泡，6～7 小时后取出晒干待用；黄精捣碎加清水适量，文火煎取浓汁，再放入柏子仁继续文火熬至浆 糊状，加入蜂蜜搅熬成膏；凉后盛入玻璃瓶中蜜封备用。每日1～2次，每次2汤匙，空腹服 ，用温开水或温黄酒送下。润肠通便。适宜于老年人大便秘结者食用。 (29)蜜胡桃：蜂蜜100克，胡桃(核桃)肉100克，香油250克。将香油放锅内烧至七成熟，分 次放入胡桃肉炸至黄酥，捞出控干油后捣成细末，加入蜂蜜搅成糊状，放干净容器内保存。 每日1～2次，分5～10次服完。滋阴润燥。可治疗老年性大便秘结。 (30)麻仁栗子糕：芝麻仁、火麻仁各适量，栗子粉、玉米粉各30克，红糖少许。将芝麻仁、 火麻仁淘洗干净，晾干，研末，与栗子粉、玉米粉、红糖拌匀，加水适量，和面成糕，上笼 用武火蒸45分钟即可。佐餐食用。补脾健胃，益肾宽肠。适用于因肾气不足所致的便秘等症 。 便秘的饮食治疗 便秘的饮食治疗应根据不同病因，进行相应的饮食调配。并应增加体力活动，积极治疗器质性病变，养成良好的排便习惯。 (一)便秘的饮食治疗原则及要求 1无力性便秘的饮食原则 (1)供给粗纤维饮食。首先需要改变不适宜的膳食结构和饮食习惯，食物不可过于精细，应供给高纤维膳食，膳食纤维增加到每日40克，膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠 道中吸水分，增加粪便体积和重量，刺激肠道蠕动，协助粪便的推进与排出。为了增加膳食纤维，在平衡膳食的基础上，每天要多食用富含纤维的粗粮、杂豆、带皮水果、韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、萝卜、白薯、大麦、荞麦、玉米面、海带、豆角等。为进一步促进排便，可在膳食中增加吸水性强的洋粉冻、魔芋糕及魔芋精粉加水制成的魔芋浆，也可用点细麦麸。 开始用麦麸每次可先用一小茶匙，根据情况逐渐增数量。身体衰弱、肠肌松驰的老年患者，如不愿吃过多的粗粮、蔬菜时，也可在膳食中加洋粉冻、果胶冻、魔芋浆，使肠内容物膨胀 而增大体积促使肠蠕动有助于排便。 (2)增加饮水量。每日饮水6～8杯，使肠道保持足够的水分，水可作为润滑剂，膳食纤维在肠道中充分吸收水分才能起到吸水膨胀，软化粪便，增加粪便体积重量，刺激肠蠕动。每天 清晨空腹时喝1～2杯温凉的淡盐水，可起到泻热通便作用。 (3)供给B族维生素。多食用B族维生素丰富的食物，如维生素B1可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、麦麸水、蔬菜、豆类及其制品等。 (4)多食产气食物。多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗、 生蒜、炒黄豆等，利用其产气而增加肠蠕动，有利于排便。 (5)适当增加高脂肪食物。植物油能直接润肠，为轻泻剂且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作 用。如花生、芝麻、核桃，以及花生油、芝麻油、豆油等，脂肪总量可达100克/天。对老年 人因体虚而便秘者，可采用香蕉、芝麻、蜂蜜等，经常食用，有润燥通便的功效。此外，洋粉及其制品、银耳羹等也具有润肠通便作用。不宜用油煎炸、烙、烤的食物，以免使肠胃 “生热上火”，可采用炖、煮、的方法，可起到润肠通便作用。 (6)每天应有充分的体力活动。体力活动和锻炼能使全身肌肉强健，增加弹性，也增加肠肌 的弹性，例如每天步行半小时，养成步行上下楼梯的习惯等，都是有益的。 (7)勿养成依赖泻药的习惯。泻药使食物通过肠道过快，减低了肠道对食物的和吸收，致使 多种营养素遭到损失，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K及钠、钾与水分等，长期 使用泻药，可使肠肌松驰变形，更会加重便秘。 (8)应忌烟酒及辛辣刺激性食物，以免加重病情。 2痉挛性便秘的饮食原则 (1)无纤维低渣饮食。由于刺激性食物能增加肠蠕动，故宜先采用无渣半流质饮食，然后可 过渡到少渣半流、少渣软饭等。低渣半流质饮食，禁食含纤维素多的食物和粗硬的食物，如 粗粮、干豆、圆白菜、韭菜，坚硬的水果、干果等。 (2)适当增加脂肪。脂肪有润肠作用，脂肪酸促进肠蠕动，有利排便；但不宜过多，应小于1 00克/天。 (3)多饮水。饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利通便，如早晨饮蜂蜜水等。 (4)进食洋粉制品。洋粉在肠吸收水分，使粪便软滑，有利排泄。如洋粉果汁冻或凉拌洋粉等。 (5)禁食刺激食物。禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品，以免刺激肠道产 生痉挛。柿子中含有较多的鞣酸不利于通便，应避免食用。 3梗阻性便秘的饮食原则 梗阻性便秘若为器质性病变引起的。应首先针对病因进行治疗。如直肠癌、结肠癌等。若为 不完全梗阻，可考虑给予清流质饮食。饮食内容仅限于提供部分能量。在肠道有炎症溃疡时 ，应暂采用少渣和低渣饮食，根据病情供给少渣半流质或少渣软饭，以免刺激肠道炎症和病 变部位。 便秘食谱举例 无力性便秘高纤维高脂肪食谱举例 食谱举例Ⅰ 早餐：麸子馒头(麸子5克，面粉50克)，小米粥(小米25克)，煮鸡蛋(鸡蛋1个)，拌白菜心( 白菜100克)。 午餐：米饭(大米150克)，肉丝炒芹菜丝(肥瘦肉丝50克)，海带虾皮萝卜汤(海带50克，虾皮 5克，白萝卜100克)。 晚餐：烙葱花油饼(面粉100克)，牛肉丝炒扁豆丝(牛肉丝75克，扁豆150克)，拌水萝卜(100 克)，黄豆芽骨头汤(黄豆芽50克)。 食谱举例Ⅱ 早餐：小米粥(小米50克)1大碗，窝窝头2个半(黄玉米粉100克，黄豆粉25克，红糖5克)，卤鸡蛋1个，炒香干芹菜(香干50克，芹菜150克，花生油25克，食盐15克)。 午餐：机米饭(籼米150克)1大碗，肉丝炒蒜苗(瘦猪肉90克，蒜苗210克，花生油15毫升，分盐2克)，小白菜虾皮汤(小白菜75克，干虾皮5克，花生油5毫升，食盐0.5克)。 晚餐：家常烙饼(标准粉150克)，黄瓜肉丝汤(黄瓜50克，瘦猪肉10克，花生油3毫升，食盐0 .5克)，醋烹绿豆芽(醋适量，绿豆芽100克，花生油5毫升，食盐1克)。 食谱举例Ⅲ 早餐：麦片粥(麦片50克)，馒头(面粉50克)，煮鸡蛋1个，拌萝卜丝(萝卜80克)。 午餐：大米饭(大米150克)，牛肉丝炒葱头(牛肉丝50克，葱头100克)，红烧鱼(鲤鱼75克)， 炒油菜150克。 晚餐：米粥(大米50克)，玉米面饼(玉米面50克，面粉50克)，肉丝炒芹菜(肥瘦肉丝60克， 芹菜150克)，香菇扁豆(香菇10克，扁豆100克)。 痉挛性便秘(少渣半流)食谱举例 食谱举例Ⅰ 早餐：大米粥(粳米50克)1大碗，烤干馒头片(富强粉50克)4片，蒸蛋羹(白皮鸡蛋1个、食盐 1克)1碗，酱豆腐10克。 午餐：肥瘦猪肉嫩小白菜馅馄饨(肥瘦肉75克，嫩小白菜50克，花生油5毫升，富强粉100克 ，酱油10毫升)2碗。 加餐：冲藕粉(藕粉30克，白糖10克，开水冲至250毫升)1碗。 晚餐：鸡胸脯末去皮籽西红柿末煮细挂面(鸡胸脯75克，西红柿75克，细挂面100克，花生油 10毫升，食盐2克)2碗。 加餐：甜牛奶(鲜牛奶250毫升，白糖15克)1碗，烤干馒头片(富强粉25克)2片。 食谱举例Ⅱ 早餐：烤馒头片(50克)，大米粥(大米25克)，蒸蛋糕1个，酱菜少许。 加餐：甜牛奶(牛奶200毫升，白糖8克)。 午餐：肉米鸡蛋龙须面菜汁(肥瘦肉末50克，鸡蛋1个，龙须面100克)。 加餐：藕粉1杯(藕粉25克)。 晚餐：蒸发糕(面粉100克)，大米粥(大米25克)，肉末蒸蛋(肥瘦肉末25克，鸡蛋50克)。 加餐：蜂蜜牛奶1杯(鲜牛奶200毫升，蜂蜜10克)。 饮食性便秘(高纤维)食谱举例 食谱举例Ⅰ 早餐：牛奶麦片粥(牛奶250克，麦片50克)，玉米面发糕(玉米面50克)，煮鸡蛋(鸡蛋50克) ，拌芹菜(芹菜50克)。 午餐：米饭(大米100克)，瘦肉炒萝卜(瘦猪肉50克，萝卜150克)，玉兰片炒肉海带(玉兰片5 0克，海带50克，肥瘦肉50克)，西红柿鸡蛋汤(黄瓜50克，西红柿50克，鸡蛋25克)。 晚餐：玉米碴粥(玉米碴50克)，标准粉馒头(标准粉75克)，豆腐干炒芹菜(芹菜100克，干豆 腐50克)，凉拌豇豆(豇豆100克)。 食谱举例Ⅱ 早餐：煮鸡蛋1个(鸡蛋60克)，麦片粥(麦片50克)，金银卷(玉米面50克，面粉25克)，拌萝 卜丝(心里美萝卜70克)。 午餐：肉片茭白(肥瘦肉片50克，茭白100克)，醋烹绿豆芽韭菜(绿豆芽100克，韭菜50克)， 小萝卜缨汤(嫩萝卜缨50克)，机米饭(机米100克)，洋粉冻加果汁。 晚餐：清炖牛肉圆白菜胡萝卜西红柿(牛肉100克，菜各50克)，凉拌魔芋丝芹菜丝(魔芋丝50 克，芹菜50克)，麻酱花卷(麻酱5克，面粉100克)，玉米碴粥(玉米碴50克)，香蕉1根(100克 )。 具有润肠通便作用的食物 1番薯 多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红 薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶 250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早、晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。 2芝麻 芝麻能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某某，女 ，65 岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4～5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。 选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12～ 15克，1月而愈。 3阿胶 阿胶能滋阴补血润肠，适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中介绍：“治老人虚人大便秘 涩， 阿胶二钱，连根葱白三片，蜜二匙，水煎，去葱，入阿胶、蜜溶开，食前温服”。此法对产 后虚弱，大便秘涩者亦宜。 4香蕉 香蕉能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2 ～3次，每次2支。

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李凉的书 忘了叫什么了

用美白面膜啊

作者：李国征

巴东纤夫文化走廊景区挺好玩的，值得一去。纤夫精神与人文影响，地理环境是影响一个地区人们的性格、风俗、道德、精神面貌以及体质、智力的重要因素。土地贫瘠，可以使人勤奋、俭朴、耐劳、勇敢，也可以使人粗野、冲动，有些特殊地理环境可以使人产生体质和智力缺陷。土地膏腴，可以使人柔弱、怠惰、贪生怕死，也可以使人悠闲、沉稳、文雅！

不能。云幽谷旅游区作为南京雨发生态园核心，2015年10月1日正式开园，占地1000余亩，是集游乐、演艺、美食、观光于一体的大型田园式亲子主题公园。园内分布大摆锤、摩天轮、狂呼、丛林飞鼠等机械游乐设施，更有20余组嘉年华项目；大型影视特技特效实景剧《地道战》、丰富的少数民族特色表演带你揭开世界上最濒危民族阿佤族的神秘面纱，感受来自原始部落人民的热情好客；惊艳百花园带你饱览四季无限风光，百余种花卉争奇斗艳。禁止放风筝，禁止携带使用明火入园，禁止携带烧烤用具入园，禁止携带宠物。

香蕉

第一个渊源源于姜姓，出自远古炎帝后裔氐羌乞族，属于以氏族名称为氏。据史籍《山海经·海内经》记载：“炎帝之妻赤水之子听袄，生炎居，炎居生节并，节并生戏器，戏器生祝融。祝融降处于江水，生共工，共工生术器，术器首方颠，是复土壤以处江水。共工生后土，后土生噎鸣，噎鸣生岁十有二。”意思就是：炎帝的妻子是赤水氏的女儿听袄，炎帝与听袄生下炎居，炎居生节并，节并生祝融，祝融被谪罚到江水一带，生下共工，共工生术器，术器的头顶是方的，仍在江水一带居住。共工还生了一个儿子叫后土，后土生噎鸣，噎鸣生了十二个儿子，均以一年的十二个月命名。在《山海经》中又记载道：“伯夷生西岳，西岳生先龙，先龙是始生氐羌，氐羌乞氏”。就是说，先龙的后裔就是氐羌，氐羌向西岳先龙请求姓氏，先龙就干脆称他为“乞”，成为氐羌一族最原始的姓氏。以后，以氐羌族衍化的诸多历史上的民族，如仡佬族、革族、仡佤族、仡尤族(瑶族)、仡熊族(功族)等，皆以原祖的姓氏“乞”为族名，他们在唐、宋朝时期被称为“仡伶”、“伶人”，共尊伯夷为族祖。在氐羌所形成的汉族中，就有杨氏、包氏、岳氏等等姓氏，如两宋之际的民族英雄岳飞，其先祖就源于氐羌。迄今，乞氏在中国西南地区的彝族、苗族、瑶族、仡佬族、阿佤族等少数民族中皆有，今为南方乞氏主体，读音作qí(ㄑㄧˊ)。姜姓乞氏族人皆尊奉先龙为得姓始祖。

嗬嗬，一楼的答案很全面了，希望符合楼主的需要

失口哎呦羡慕你，哎-艾；玖拾玖岁缺王意，玖-王=久；阿佤族人去拜祭。佤-人=瓦。

当然不属于，原生态的概念就是没有被加工过

有一首歌忘记名字了

和田玉平安扣价位要看你的和田玉的成色，有的和田玉成色好，几十万的都有，也有和田玉成色不好的，几十。传说貔貅喜食金银，其最大的特点就是有嘴无肛门。据说是因为曾经触犯天条而被玉皇大帝惩罚，因此只能进不能出。除了以财为食，辟邪还食各种猛兽，邪灵，且护主心强，有镇宅辟邪的作用，所以称为辟邪。于是，貔貅在人们眼中就成为吸财纳宝，辟邪挡煞，有着特异神通的神兽。请貔貅要请开光的貔貅，没开光的貔貅只能是当做装饰品来佩戴，百瑞堂至尊貔貅经过开光法会开光后马上进行封存，然后再由大德高僧加持七天七夜，保证第一眼看到主人，在招财转运旺事业方面最为灵验。百瑞堂至尊貔貅是由吉祥文化领导品牌百瑞堂打造的一系列招财瑞兽，具备充足的的招财能量。开光后的至尊貔貅具有强大的威猛招财灵性，可帮主人招取财源，咬住钱财并进一步守住财库，在正财方面，至尊貔貅可帮主人改变磁场使在事业和财运方面心想事成财源广进，在主人做生意或者有生意机会的时候，可帮主人咬住任何的生意机会，并促成买卖交易顺利，生产平安，收款顺利。同时至尊貔貅更是招偏财最佳神兽，只要将至尊貔貅正面朝外，即可解煞，加以改变磁场，带来好运并让你的财源滚滚而来。"马无夜草不肥，人无横财不富"所以求财的人，如果佩戴至尊貔貅或摆放至尊貔貅，可达到令人惊喜的效果。貔貅以财为食，广纳四方之财，所以生意人喜欢的不是龙，而是貔貅。很多人都喜欢在桌上摆放一个貔貅，或随身佩带。在东南沿海地区，人们更相信貔貅有镇宅作用。当地经常台风肆虐，人们祈求神灵庇佑。貔貅是龙的九子中最威猛的一个，并且从不主动发起攻击，而是坐等对手上门，人们觉得它既勇猛又稳健，最适合守家护院。建国以后，貔貅的图象定为中国人民银行行标，而风水师们也把它作为挡各种凶煞的最有力的神兽，因为它太凶猛，所以貔貅在人们心中的地位逐年攀升，在香港甚至有的人带着貔貅去打麻将，马上就会遭到牌友的拒绝，在现在的澳门带着貔貅进入赌场，也马上会被驱逐出门。貔貅适合于生意人、管理人员搞人际关系，从事偏财和推销行业，炒股，打牌等人士选用。因此从古至今许多人拥有它，如：朱元璋、乾隆。还有很多国家、公司、名胜门前都有它，如新加坡中国使馆、上海大众汽车总部、上海东方商厦、南京还以它为市标。 古有流传：摸摸貔貅头，永世不用愁；摸摸貔貅口，事事无皆无忧；摸摸貔貅眼，邪魔命难捡；摸摸貔貅鼻，姻缘无人比；摸摸貔貅角；悠闲翘着脚；摸摸貔貅手，进财好帮手；摸摸貔貅背，是是钱进柜；摸摸貔貅腹，命长又有福。百瑞堂至尊貔貅是最为灵验的开光貔貅，请开光貔貅可以在百瑞堂奉请。我们请貔貅主要看三点，第一个是否自己喜欢，第二个是否灵验。第三个是不是真材质。百瑞堂至尊貔貅完全满足这三个主要特征，其一，采用灵气最为充足的材质打造，其二全是大德高僧举办隆重的开光法会加持开光，开光法会结束后放置偏殿再加持七天七夜，法师每天早晚课都会诵经加持一遍，使得貔貅根据灵气。第三，每尊貔貅保真材质，采用的都是最为好的5A级材质，这点我们完全可以放心。所以正规可靠才是我们选择开光貔貅的重点，我们请貔貅就是想请个放心的，靠谱的，所以选择是很重要的，第一要正规第二要灵验，第三要正品，所以选择百瑞堂至尊貔貅是最为正确的。

营养治疗 营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。养成定时排便的习惯，避免经常服用泻药和灌肠，适当增加体力活动。 1．痉挛性便秘 (1)无粗纤维低渣饮食 先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软饭。 (2)适当增加脂肪 脂肪有润肠的作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多，每天应＜100g。 (3)多饮水 多饮水及饮料，保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜的水等。 (4)进食洋粉制品 洋粉在肠内可吸收水分，使粪便软滑，体积增加，利于排泄。 (5)禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。 2．梗阻性便秘 若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因，如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质饮食。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度降低食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式。 3．无力性便秘 (1)高食物纤维饮食 多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力；如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。 (2)多饮水 多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。 (3)供给B族维生素 多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。 (4)多食产气食物 多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便；可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。 (5)高脂肪饮食 适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物，如洋粉及其制品、银耳羹等。 (6)饮食禁忌 禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不利。 4．食谱举例 高纤维多脂肪饮食参考食谱如下。 (1)食谱组成(g) 第一次 麦片 120 富强粉 50 葱白 80 鸡蛋 50 豆油 10 盐 2 第二次 牛奶 220 白糖 20 第三次 粳米 120 洋葱 100 牛瘦肉 75 青菜 150 青鱼 75 豆油 10 盐 3 第四次 红枣 50 白糖 20 第五次 粳米 100 玉米 50 芹菜 150 猪瘦肉 60 刀豆 100 香菇 15 豆油 5 盐 便秘方--五仁粥 【来源】经验方 【原料】芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁(去皮、尖，炒) 甜杏仁各10克 粳米200克 【制作】将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。 【用法】食用时，加白糖适量，每日早晚服用。 【功效】滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。 便秘方--桃花粥 【来源】经验方 【原料】鲜桃花瓣4克(干品2克) 粳米100克 【制作】将粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可。 【用法】隔日服1次。 【功效】消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞。治大便艰难。 【宜忌】通便即停，不呆久服。桃花偏凉，适用于肠胃燥热便秘。 便秘方--苏麻粥 【来源】《济众新编》 【原料】苏子15克 麻子30克 粳米30克 【制作】先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。可长期服。 【功效】顺气润肠。适用于老人、妇女产后以及久病体弱者大便秘结艰涩。 便秘方--松仁粥 【来源】《本草纲目》 【原料】松仁15克 粳米30克 【制作】先煮粳米粥，后将松仁和水研末作膏，入粥内，煮二三沸。 【用法】空腹食，每日3次。 【功效】润肠通便。适用于老年气血不足或热病伤津引起的大便秘结者。 便秘方--人乳粥 【来源】《寿世青编》 【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干 粳米50克 酥油3克 【制作】先煮粳米粥，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。 【用法】任意食用。 【功效】补虚养血，润肺通畅。治虚人便秘，症见身体羸瘦、面色少华、大便干燥者。 便秘方--糯米粥 【来源】《圣济总录》 【原料】糯米100克 槟榔炮制捣末15克郁李仁去皮研为膏15克 火麻仁15克 【制作】先以水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟，入槟榔、郁李仁搅匀。 【用法】空腹食用，每日2次。 【功效】理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。 便秘方--大麻仁粥 【来源】《食疗本草》 【原料】大麻仁10克 粳米50克 【制作】先将大麻仁捣烂水研，滤汁，与粳米煮作粥。 【用法】任意食用。 【功效】润肠通淋，活血通脉。适用于产后血虚便秘、小便不通利、关节凝涩等。 【宜忌】大麻仁食入过量可致中毒，故不宜过量。 便秘方--冰糖炖香蕉 【来源】广东民间验方 【原料】香蕉2只 冰糖适量 【制作】将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。 【用法】每日服2次，连服数日。 【功效】清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。 神经性便秘的简易食疗方 一、香油拌菠菜：菠菜250克，入沸水中淖3分钟捞起。拌上10克麻油，加味精和精盐适量，拌匀即食。每天1―2次，连吃数天。 二、香蕉羹：香蕉2只，冰糖适量。将切片香蕉和冰糖置锅内，加适量水同煮。每天吃2次，连服数天。 三、银耳大枣羹：银耳5克，大枣10枚，冰糖25克。将银耳清水泡发12小时，置碗中加大枣、冰糖，隔水蒸1小时。每天早晨空腹食用，连服数天。 四、蜂蜜盐水。蜂蜜40克，食盐4克，兑温开水服。每天早晚饭前空腹服用，可连服用1周。 便秘的中医食疗 (1)胡桃粥：胡桃10个，粳米100克。①将胡桃肉捣碎，粳米洗净。②粳米、胡桃肉放入锅内 ，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。每日一次，作早、晚餐食用。 大便稀薄者忌食用。 (2)桑椹芝麻糕：桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300 克。①黑芝麻放入锅内，用文火炒香。桑椹、麻仁洗净后，放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，去渣留汁。②将糯米粉、粳米粉、白糖放入容器内，加药汁，清水适量，和成面团，做成糕，在每块糕上撒上黑芝麻，上笼蒸15～20分钟即成。每日1次 ，早、晚餐服用，适宜老年人肠燥便秘者。 (3)桂花核桃冻：石花(洋菜15克)，核桃仁250克，糖桂花少许，菠萝蜜适量，奶油100克。 ①核桃仁加水磨成浆。②锅内放入清水250毫升，石花15克，用中火烧至糖溶化，加白糖拌匀；再加核桃仁浆拌匀；最后将奶油放入锅搅匀；转用文火煮沸后，出锅倒入容器内。③核桃仁糖浆晾凉后，放入冰箱内，待核桃仁糖浆冻结后取出，用刀划成菱形块，装盘，撒上桂花，淋上菠萝蜜，再浇上冷甜汤或汽水即成。当甜点食用，适用于无力性便秘者食用。 (4)猪油蜜膏：猪油100克，蜂蜜100克。猪油放入搪瓷杯内，加蜂蜜，用文火烧沸后，停火晾凉。将油与蜂蜜搅均匀即成。每日2次，每次一汤匙。适用于肠燥便秘者食用。 (5)芝麻粥：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。①烧热锅，放入芝麻，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米洗净。②粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放芝麻，蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐服用。具有润肠通便作用。 (6)红薯粥：红薯50克，小米50克。①红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。②小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2 次，早、晚餐服用。适用于习惯性便秘者食用。 (7)拌菠菜：将菠菜100克洗净，放入沸水中焯约3分钟，捞出沥水后切段，酌加芝麻油、食盐、味精拌匀即成。适用于大便不畅者。 (8)首乌粳米粥：取何首乌30克，水煎浓汁，去渣后与粳米100克，清水适量共煨粥，调味服食。日服2次。适用于便秘、失眠者。 (9)土豆汁饮：取鲜马铃薯(土豆)250克，洗净去皮，捣烂绞汁。每日晨起空腹饮服15毫升 。用治便秘。 (10)牛奶鸡蛋饮：将鸡蛋1枚去壳，放入牛奶250毫升中搅匀，煮沸后待温，加入少许蜂蜜即成。晨起顿服。适用于习惯性便秘者。 (11)炒竹笋：取竹笋250克，去皮切片，用植物油50毫升按常法炒熟。佐餐，可常食。适用于经常便秘。 (12)萝卜汤：将萝卜250克洗净，去皮切块，煮汤服。适用于习惯性便秘者。 (13)杏仁粥：取杏仁10克，煎汁去渣，与糯米50克，清水适畏共煨粥。每日2次。适用于大便不畅、咳喘日久者。 (14)煮猪肠：将猪肥肠1根洗净后纳入黑芝麻100克，升麻15克，两端扎紧。将肠放入锅中， 酌加生姜、黄酒、食盐、清水，文火煨熟即可取食。适用于便秘、脱肛者。 (15)决明子茶：取决明子30克，水煎代茶，频饮。适用于便秘、目糊者。 (16)松仁散：将适量松子仁研末，调入蜂蜜15毫升，顿服。用于大便不通者。 (17)炒核桃仁：取适量核桃仁，微炒后捣烂，加入少许白糖拌匀即成。日服2次，每服20克 ，热开水送下。适用于便秘伴痔疮者。 (18)黑芝麻糊：取黑芝麻75克，蒸熟后捣如泥，加入蜂蜜90毫升调匀，用热开水冲化即成。 日内2次分服。适服于慢性便秘伴高血压者。 (19)姜汁菠菜：菠菜250克，生姜25克，食盐2克，酱油15克，麻油3克，味精1克，醋1毫升，花椒油1克。①择去菠菜黄叶，削去须根保留红头，再折成6～7厘米的长段，用清水反复淘洗干净，捞出沥去水待用。生姜洗净后捣汁待用。②锅内注入清水约1000毫升，烧沸后倒入菠菜略焯，约2分钟即可捞出沥去水，晾凉待用。③将姜汁和其它调料拌入菠菜，拌匀后 即可食用。佐餐食之。通肠胃，生津血。适用于肠燥便秘有较好疗效，也可供老年便秘、习 惯性便秘者食用。 (20)蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。①将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或 小勺不停的搅拌，使其起泡。②将开水约100毫升，晾至温热(约45℃)时，徐徐注入蜂蜜香 油的混合液内，再搅匀使其3种物质成混合液状态，即时服用。早晨空服饮用。蜂蜜补虚润 肠，与香油同用润肠之功更雄。加水作汤，用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘，服之立 效。 (21)二仁通幽汤：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花15克。将上5味 合煮于砂锅，30分钟后去渣即可。代茶频饮。润肠通便，行气化瘀消胀。主治因血脉瘀阻、 阻膈大便，以致腹部胀满，大便不通之症。 (22)黑芝麻土豆汁：土豆和黑芝麻各适量。先将适量土豆洗净，捣烂绞取汁浆(量在1/3到1/ 2杯，1 50克以上)；再取黑芝麻数勺，用土豆汁冲服。每早空腹服半杯。增强大肠蠕动。主治大便 秘结。 (23)凤髓汤：松子仁30克，核桃仁60克，柏子仁30克。将松子仁、柏子仁、核桃仁捣烂研膏 ，用熟蜜拌之。每日1次，每次6克，用温开水送服。以15～20天为1个疗程。生津润燥。主 治因津伤液燥而引起的大便秘结。尤宜于老年人便秘。 (24)四仁通便饮：甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。将四仁共捣烂，加开水500 克冲泡，加盖片刻。当茶饮用。润肠通便。为老年津枯液少，阴虚所致的便秘者的理想辅助 饮料。 (25)肠耳海参汤：猪大肠300克，黑木耳20克，海参30克，调味品各适量。将猪大肠翻出内壁用细盐搓擦去污秽之物，洗净切段；海参用水发好切条状；木耳温水发好洗净；三者共放锅中加水及调味品文火炖煮30分钟，大肠熟后饮汤食肠。佐餐食之。滋阴清热，润肠通便。 适用于阴虚肠燥之便秘的治疗。 (26)苏子麻仁粥：火麻仁、紫苏子各40克，粳米50克。将两药淘洗干净，烘干打成细粉，加 入热水适量，用力搅匀，倾取上清药汁备用；粳米淘净入锅内，加入药汁，用中文徐徐煮熬 成粥即成。每日1次，佐餐食用。润肠通便，养胃阴，益胃气。用于老年津亏便秘，产后便 秘和习惯性便秘等症。 (27)郁李仁粥：郁李仁6克，薏苡仁30克。将薏苡仁淘净备用；郁李仁研碎，放入锅内，加 适量清水，用中火煮10分钟，去渣留汁，加上薏苡仁，注入适量清水，用文火煮至米烂成粥 即可。每日1次，早餐食用。润燥滑肠。适用于大肠气滞，大便燥涩不通。 (28)柏仁黄精蜜酒膏：柏子仁100克，黄精100克，蜂蜜250克，白酒250克。先将柏子仁放入 白酒内浸泡，6～7 小时后取出晒干待用；黄精捣碎加清水适量，文火煎取浓汁，再放入柏子仁继续文火熬至浆 糊状，加入蜂蜜搅熬成膏；凉后盛入玻璃瓶中蜜封备用。每日1～2次，每次2汤匙，空腹服 ，用温开水或温黄酒送下。润肠通便。适宜于老年人大便秘结者食用。 (29)蜜胡桃：蜂蜜100克，胡桃(核桃)肉100克，香油250克。将香油放锅内烧至七成熟，分 次放入胡桃肉炸至黄酥，捞出控干油后捣成细末，加入蜂蜜搅成糊状，放干净容器内保存。 每日1～2次，分5～10次服完。滋阴润燥。可治疗老年性大便秘结。 (30)麻仁栗子糕：芝麻仁、火麻仁各适量，栗子粉、玉米粉各30克，红糖少许。将芝麻仁、 火麻仁淘洗干净，晾干，研末，与栗子粉、玉米粉、红糖拌匀，加水适量，和面成糕，上笼 用武火蒸45分钟即可。佐餐食用。补脾健胃，益肾宽肠。适用于因肾气不足所致的便秘等症 。 便秘的饮食治疗 便秘的饮食治疗应根据不同病因，进行相应的饮食调配。并应增加体力活动，积极治疗器质性病变，养成良好的排便习惯。 (一)便秘的饮食治疗原则及要求 1无力性便秘的饮食原则 (1)供给粗纤维饮食。首先需要改变不适宜的膳食结构和饮食习惯，食物不可过于精细，应供给高纤维膳食，膳食纤维增加到每日40克，膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠 道中吸水分，增加粪便体积和重量，刺激肠道蠕动，协助粪便的推进与排出。为了增加膳食纤维，在平衡膳食的基础上，每天要多食用富含纤维的粗粮、杂豆、带皮水果、韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、萝卜、白薯、大麦、荞麦、玉米面、海带、豆角等。为进一步促进排便，可在膳食中增加吸水性强的洋粉冻、魔芋糕及魔芋精粉加水制成的魔芋浆，也可用点细麦麸。 开始用麦麸每次可先用一小茶匙，根据情况逐渐增数量。身体衰弱、肠肌松驰的老年患者，如不愿吃过多的粗粮、蔬菜时，也可在膳食中加洋粉冻、果胶冻、魔芋浆，使肠内容物膨胀 而增大体积促使肠蠕动有助于排便。 (2)增加饮水量。每日饮水6～8杯，使肠道保持足够的水分，水可作为润滑剂，膳食纤维在肠道中充分吸收水分才能起到吸水膨胀，软化粪便，增加粪便体积重量，刺激肠蠕动。每天 清晨空腹时喝1～2杯温凉的淡盐水，可起到泻热通便作用。 (3)供给B族维生素。多食用B族维生素丰富的食物，如维生素B1可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、麦麸水、蔬菜、豆类及其制品等。 (4)多食产气食物。多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗、 生蒜、炒黄豆等，利用其产气而增加肠蠕动，有利于排便。 (5)适当增加高脂肪食物。植物油能直接润肠，为轻泻剂且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作 用。如花生、芝麻、核桃，以及花生油、芝麻油、豆油等，脂肪总量可达100克/天。对老年 人因体虚而便秘者，可采用香蕉、芝麻、蜂蜜等，经常食用，有润燥通便的功效。此外，洋粉及其制品、银耳羹等也具有润肠通便作用。不宜用油煎炸、烙、烤的食物，以免使肠胃 “生热上火”，可采用炖、煮、的方法，可起到润肠通便作用。 (6)每天应有充分的体力活动。体力活动和锻炼能使全身肌肉强健，增加弹性，也增加肠肌 的弹性，例如每天步行半小时，养成步行上下楼梯的习惯等，都是有益的。 (7)勿养成依赖泻药的习惯。泻药使食物通过肠道过快，减低了肠道对食物的和吸收，致使 多种营养素遭到损失，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K及钠、钾与水分等，长期 使用泻药，可使肠肌松驰变形，更会加重便秘。 (8)应忌烟酒及辛辣刺激性食物，以免加重病情。 2痉挛性便秘的饮食原则 (1)无纤维低渣饮食。由于刺激性食物能增加肠蠕动，故宜先采用无渣半流质饮食，然后可 过渡到少渣半流、少渣软饭等。低渣半流质饮食，禁食含纤维素多的食物和粗硬的食物，如 粗粮、干豆、圆白菜、韭菜，坚硬的水果、干果等。 (2)适当增加脂肪。脂肪有润肠作用，脂肪酸促进肠蠕动，有利排便；但不宜过多，应小于1 00克/天。 (3)多饮水。饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利通便，如早晨饮蜂蜜水等。 (4)进食洋粉制品。洋粉在肠吸收水分，使粪便软滑，有利排泄。如洋粉果汁冻或凉拌洋粉等。 (5)禁食刺激食物。禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品，以免刺激肠道产 生痉挛。柿子中含有较多的鞣酸不利于通便，应避免食用。 3梗阻性便秘的饮食原则 梗阻性便秘若为器质性病变引起的。应首先针对病因进行治疗。如直肠癌、结肠癌等。若为 不完全梗阻，可考虑给予清流质饮食。饮食内容仅限于提供部分能量。在肠道有炎症溃疡时 ，应暂采用少渣和低渣饮食，根据病情供给少渣半流质或少渣软饭，以免刺激肠道炎症和病 变部位。 便秘食谱举例 无力性便秘高纤维高脂肪食谱举例 食谱举例Ⅰ 早餐：麸子馒头(麸子5克，面粉50克)，小米粥(小米25克)，煮鸡蛋(鸡蛋1个)，拌白菜心( 白菜100克)。 午餐：米饭(大米150克)，肉丝炒芹菜丝(肥瘦肉丝50克)，海带虾皮萝卜汤(海带50克，虾皮 5克，白萝卜100克)。 晚餐：烙葱花油饼(面粉100克)，牛肉丝炒扁豆丝(牛肉丝75克，扁豆150克)，拌水萝卜(100 克)，黄豆芽骨头汤(黄豆芽50克)。 食谱举例Ⅱ 早餐：小米粥(小米50克)1大碗，窝窝头2个半(黄玉米粉100克，黄豆粉25克，红糖5克)，卤鸡蛋1个，炒香干芹菜(香干50克，芹菜150克，花生油25克，食盐15克)。 午餐：机米饭(籼米150克)1大碗，肉丝炒蒜苗(瘦猪肉90克，蒜苗210克，花生油15毫升，分盐2克)，小白菜虾皮汤(小白菜75克，干虾皮5克，花生油5毫升，食盐0.5克)。 晚餐：家常烙饼(标准粉150克)，黄瓜肉丝汤(黄瓜50克，瘦猪肉10克，花生油3毫升，食盐0 .5克)，醋烹绿豆芽(醋适量，绿豆芽100克，花生油5毫升，食盐1克)。 食谱举例Ⅲ 早餐：麦片粥(麦片50克)，馒头(面粉50克)，煮鸡蛋1个，拌萝卜丝(萝卜80克)。 午餐：大米饭(大米150克)，牛肉丝炒葱头(牛肉丝50克，葱头100克)，红烧鱼(鲤鱼75克)， 炒油菜150克。 晚餐：米粥(大米50克)，玉米面饼(玉米面50克，面粉50克)，肉丝炒芹菜(肥瘦肉丝60克， 芹菜150克)，香菇扁豆(香菇10克，扁豆100克)。 痉挛性便秘(少渣半流)食谱举例 食谱举例Ⅰ 早餐：大米粥(粳米50克)1大碗，烤干馒头片(富强粉50克)4片，蒸蛋羹(白皮鸡蛋1个、食盐 1克)1碗，酱豆腐10克。 午餐：肥瘦猪肉嫩小白菜馅馄饨(肥瘦肉75克，嫩小白菜50克，花生油5毫升，富强粉100克 ，酱油10毫升)2碗。 加餐：冲藕粉(藕粉30克，白糖10克，开水冲至250毫升)1碗。 晚餐：鸡胸脯末去皮籽西红柿末煮细挂面(鸡胸脯75克，西红柿75克，细挂面100克，花生油 10毫升，食盐2克)2碗。 加餐：甜牛奶(鲜牛奶250毫升，白糖15克)1碗，烤干馒头片(富强粉25克)2片。 食谱举例Ⅱ 早餐：烤馒头片(50克)，大米粥(大米25克)，蒸蛋糕1个，酱菜少许。 加餐：甜牛奶(牛奶200毫升，白糖8克)。 午餐：肉米鸡蛋龙须面菜汁(肥瘦肉末50克，鸡蛋1个，龙须面100克)。 加餐：藕粉1杯(藕粉25克)。 晚餐：蒸发糕(面粉100克)，大米粥(大米25克)，肉末蒸蛋(肥瘦肉末25克，鸡蛋50克)。 加餐：蜂蜜牛奶1杯(鲜牛奶200毫升，蜂蜜10克)。 饮食性便秘(高纤维)食谱举例 食谱举例Ⅰ 早餐：牛奶麦片粥(牛奶250克，麦片50克)，玉米面发糕(玉米面50克)，煮鸡蛋(鸡蛋50克) ，拌芹菜(芹菜50克)。 午餐：米饭(大米100克)，瘦肉炒萝卜(瘦猪肉50克，萝卜150克)，玉兰片炒肉海带(玉兰片5 0克，海带50克，肥瘦肉50克)，西红柿鸡蛋汤(黄瓜50克，西红柿50克，鸡蛋25克)。 晚餐：玉米碴粥(玉米碴50克)，标准粉馒头(标准粉75克)，豆腐干炒芹菜(芹菜100克，干豆 腐50克)，凉拌豇豆(豇豆100克)。 食谱举例Ⅱ 早餐：煮鸡蛋1个(鸡蛋60克)，麦片粥(麦片50克)，金银卷(玉米面50克，面粉25克)，拌萝 卜丝(心里美萝卜70克)。 午餐：肉片茭白(肥瘦肉片50克，茭白100克)，醋烹绿豆芽韭菜(绿豆芽100克，韭菜50克)， 小萝卜缨汤(嫩萝卜缨50克)，机米饭(机米100克)，洋粉冻加果汁。 晚餐：清炖牛肉圆白菜胡萝卜西红柿(牛肉100克，菜各50克)，凉拌魔芋丝芹菜丝(魔芋丝50 克，芹菜50克)，麻酱花卷(麻酱5克，面粉100克)，玉米碴粥(玉米碴50克)，香蕉1根(100克 )。 具有润肠通便作用的食物 1番薯 多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红 薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶 250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早、晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。 2芝麻 芝麻能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某某，女 ，65 岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4～5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。 选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12～ 15克，1月而愈。 3阿胶 阿胶能滋阴补血润肠，适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中介绍：“治老人虚人大便秘 涩， 阿胶二钱，连根葱白三片，蜜二匙，水煎，去葱，入阿胶、蜜溶开，食前温服”。此法对产 后虚弱，大便秘涩者亦宜。 4香蕉 香蕉能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2 ～3次，每次2支。

阿佤族人民唱新歌村村寨寨哎打起鼓敲起锣阿瓦唱新歌毛主席光辉照边疆山笑水笑人欢乐人民公社好哎架起幸福桥 哎哎哎道路越走越宽阔 越宽阔哎三江木罗山山岭岭哎歌声起红旗飘闪闪银锄落毛主席号召记心窝清清河水上山坡茶园绿油油哎梯田翻金波 哎哎哎丰收花开千万朵 千万朵哎江三木罗各族人民哎团结紧向前进壮志震山河毛主席怎样说阿瓦人民就怎样做跟着毛主席跟着共产党 哎哎哎阿瓦人民唱新歌 唱新歌哎江三木罗

1. 王安石关于金陵的诗句 王安石关于金陵的诗句 1.王安石描写金陵的所有诗歌有哪些 桂枝香·金陵怀古 作者：王安石 登临送目，正故国晚秋，天气初肃。千里澄江似练1，翠峰如簇。征帆去棹残阳里，背西风、酒旗斜矗。彩舟云淡，星河鹭起，画图难足。 念往昔、繁华竞逐，叹门外楼头2，悲恨相续。千古凭高，对此漫嗟荣誉。六朝旧事如流水，但寒烟、衰草凝绿。至今商女，时时犹唱，《后庭》3遗曲。 王安石与游客 王安石退居金陵。一日，头幅巾手拄杖，独游山寺。遇数客盛谈文史，辩说纷纭。 公坐其下，人莫之顾。良久，有一客徐问公，曰：“亦知书否？”公颔之而已，复问公何姓。 公拱手答曰：“安石姓王。”众人惶恐，俯而去。 金陵 作者：王安石 朝代：北宋 金陵陈迹老莓苔，南北游人自往来。 最忆春风石城坞，家家桃杏过墙开。 部分诗歌网址：/f?kz=427232545 “金陵”是“南京”的同义词。“金陵”原是山名，“陵”作“山陵”解，就是现在的钟山的意思，也是南京的古时用的别称。 王安石，这位“中国十一世纪时的改革家”（列宁语），虽然出生在江西，却与南京有着不解之缘。他在南京度过青春时代，在南京三次任知府、两度守孝、两度辞相后居住，在南京先后生活了近二十个年头，逝世后又葬在南京钟山脚下，他的父母兄弟死后也葬在南京，他在南京留下了许多动人的事迹和壮丽的诗篇。据传其所赋关于南京的诗词共有800多首。 希望可以帮到你！ 2.有关金陵的诗句 《初至金陵》 年代： 宋 作者： 苏辙 山川过雨晓光浮，初看江南第一州。 路绕匡庐更南去，悬知是处可忘忧。 《金陵怀古》 年代： 宋 作者： 梅尧臣 秦莫恃栈阁，吴莫恃壍江。 不能恃以德，二国竟亦降。 迩来屡兴废，由险轻万邦。 谁知荒凉城，空存如刳腔。 我今经其下，吊古语愧哤。 嗟哉石头潮，助怒常舂撞。 《金陵雪中》 年代： 宋 作者： 刘过 风幻寒威夜扑人，晓看云脚四垂阴。 牧羝塞上功名泪，骑马蓝关窜逐心。 冷面不春愁菀结，冻须如铁恐萧森。 书炉醉拨灰为子，不为间思暖帐金。 《金陵夜泊》 年代： 唐 作者： 罗隐 冷烟轻淡傍衰丛，此夕秦淮驻断蓬。 栖雁远惊沽酒火，乱鸦高避落帆风。 地销王气波声急，山带秋阴树影空。 六代精灵人不见，思量应在月明中。 《金陵道上》 年代： 宋 作者： 释斯植 一望江山去不回，断碑荒草旧宫台。 六朝陈迹皆如梦，夜夜寒潮送月来。 3.王安石金陵四首 选择D 春风又绿江南岸的“绿” 京口瓜洲一水间， 钟山只隔数重山。 春风又到江南岸， 明月何时照我还？ 写完后，王安石觉得“春风又绿江南岸”的“到”字太死，看不出春风一到江南是什么景象，缺乏诗意，想了一会，就提笔把“到”字圈去，改为“过”字。后来细想一下，又觉得“过”字不妥。 “过”字虽比“到”字生动一些，写出了春风的一掠而过的动态，但要用来表达自己想回金陵的急切之情，仍嫌不足。于是又圈去“过”字，改为“入"字、“满”字。 这样改了十多次，王安石仍未找到自己最满意的字。他觉得有些头疼，就走出船舱，观赏风景，让脑子休息一下。 王安石走到船头上，眺望江南，春风拂过，青草摇舞，麦浪起伏，更显得生机勃勃，景色如画。他觉得精神一爽，忽见春草碧绿，这个“绿”字，不正是我要找的那个字吗？一个“绿”字把整个江南生机勃勃、春意盎然的动人景象表达出来了。 想到这里，王安石好不高兴，连忙奔进船舱，另外取出一张纸，把原诗中“春风又到江南岸”一句，改为“春风又绿江南岸”。 为了突出他反复推敲来之不易的那个“绿”字，王安石特地把“绿”写得稍大一些，显得十分醒目。 一个“绿”字使全诗大为生色，全诗都活了。这个“绿”字就成了后人所说的“诗眼”。 后来许多谈炼字的文章，都以他为例。 4.描写金陵的诗词 石头城 作者：刘禹锡 [唐] 山围故国周遭在，潮打空城寂寞回。 淮水东边旧时月，夜深还过女墙来。 乌衣巷 作者：刘禹锡 [唐] 朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。 旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家 临江仙 作者：李清照 [宋] 1084-约1151 庭院深深深几许，云窗雾阁常扃，柳梢梅萼渐分明，春归秣陵树，人老建康城。 感月吟风多少事，如今老去无成，谁怜憔悴更雕零，试灯无意思，踏雪没心情 渔家傲 作者：苏轼 千古龙蟠并虎踞。 从公一吊兴亡处。 渺渺斜风吹细雨。 芳草渡。 江南父老留公住。 公驾飞车淩彩雾。 红鸾骖乘青鸾驭。 却讶此洲名白鹭。 非吾侣，翩然欲下还飞去。 南乡子 作者：王安石 自古帝王州，郁郁葱葱佳气浮。 四百年来成一梦，堪愁，晋代衣冠成古丘。 绕水恣行游，上尽层楼更上楼。 往事悠悠君莫问，回头，槛外长江空自流。 酹江月·驿中言别友人 作者：文天祥 恨东风、不借世间英物。 蜀鸟吴花残照里，忍见荒城颓壁，铜雀春清，金人秋泪，此恨凭谁雪？ 堂堂剑气，斗牛空认奇杰。 那信江海余生，南行万里，属扁舟齐发。 正为鸥盟留醉眼，细看涛生云灭。 睨柱吞嬴，回旗走懿，千古冲冠发。 伴人无寐，秦淮应是孤月。 八声甘州 作者：辛弃疾 把江山好处付公来，金陵帝王州。 想今年燕子，依然认得，王谢风流。 只用平时尊俎，弹压万貔貅，依旧钓天梦，玉殿东头。 看取黄金横带，是明年准拟，丞相封侯。 有红梅新唱，香阵卷温柔。 且华堂、通宵一醉，待从今、更数八千秋。 公知否，邦人香火，夜半才收。 金陵三首（一） 作者：李白 晋家南渡日，次地旧长安。 地即帝王宅，山为龙虎盘。 金陵空壮观，天堑净波澜。 醉客回桡去，吴歌且自欢。 金陵三首（二） 作者：李白 地拥金陵势，城回江水流。 当时百万户，夹道起朱楼。 亡国生春草，离宫没古丘。 空余后湖月，波上对江洲。 金陵三首（三） 作者：李白 六代兴亡国，三杯为尔歌。 苑方秦地少，山似洛阳多。 古殿吴花草，深宫晋绮罗。 并随人事灭，东逝与沧波 登金陵凤凰台 作者：李白 凤凰台上凤凰游，凤去台空江自流。 吴宫花草埋幽径，晋代衣冠成古丘。 三山半落青天外，二水中分白鹭洲。 总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。 浪淘沙 作者：李煜 往事只堪哀！ 对景难排。 秋风庭院藓侵阶。 一任珠帘闲不卷，终日谁来？ 金剑已沉埋，壮气蒿莱！ 晚凉天净月华开。 想得玉楼瑶殿影，空照秦淮。 5.赞美金陵的诗句 南乡子 作者：王安石 自古帝王州，郁郁葱葱佳气浮。 四百年来成一梦，堪愁，晋代衣冠成古丘。 绕水恣行游，上尽层楼更上楼。 往事悠悠君莫问，回头，槛外长江空自流。 金陵三首（一） 作者：李白 晋家南渡日，次地旧长安。 地即帝王宅，山为龙虎盘。 金陵空壮观，天堑净波澜。 醉客回桡去，吴歌且自欢。 金陵三首（二） 作者：李白 地拥金陵势，城回江水流。 当时百万户，夹道起朱楼。 亡国生春草，离宫没古丘。 空余后湖月，波上对江洲。 金陵三首（三） 作者：李白 六代兴亡国，三杯为尔歌。 苑方秦地少，山似洛阳多。 古殿吴花草，深宫晋绮罗。 并随人事灭，东逝与沧波 登金陵凤凰台 作者：李白 凤凰台上凤凰游，凤去台空江自流。 吴宫花草埋幽径，晋代衣冠成古丘。 三山半落青天外，二水中分白鹭洲。 总为浮云能蔽日，长安不见使人愁 6.关于金陵的名句 1、金陵子弟来相送 唐 李白 《金陵酒肆留别》2、金陵王气黯然收 唐 刘禹锡 《西塞山怀古》3、金陵津渡小山楼 唐 张祜 《题金陵渡》4、金陵城上西楼 宋 朱敦儒 《相见欢·金陵城上西楼》5、丁未元日至金陵 宋 姜夔 《踏莎行·自沔东来》6、道金陵 宋 姜夔 《杏花天影》7、金陵路，吟燕舞 宋 姜夔 《杏花天影》8、金陵王气黯然收 唐 刘禹锡 《西塞山怀古》9、金陵夜寂凉风发 唐 李白 《金陵城西楼月下吟》10、帝子金陵访古丘 唐 李白 《永王东巡歌十一首》11、更取金陵作小山 唐 李白 《永王东巡歌十一首》12、金陵女也 唐 杜牧 《秋娘诗并序》13、予过金陵 唐 杜牧 《秋娘诗并序》14、我昨金陵过 唐 杜牧 《秋娘诗并序》15、金陵自古繁华 宋 沈瀛 《西江月·五马人生最贵》16、金陵种柳欢娱地 宋 辛弃疾 《鹧鸪天·樽俎风流有几人》17、旁挹金陵龙虎势 宋 戴复古 《贺新郎·百尺连云起》18、无限金陵怀古意 宋 无名氏 《满江红·今日明朝》19、金陵秋早 宋 无名氏 《千秋岁·金陵秋早》20、金陵王气黯然收 唐 刘禹锡 《西塞山怀古》21、且买金陵秋露白 元 王冕 《素梅 其二》22、顾用金陵为北门 宋 陆游 《感事》23、金陵王气黯然收 宋 王安石 《金陵怀古》24、讳学金陵犹有说 元 元好问 《论诗三十首》25、适闻有客金陵至 唐 韦庄 《秦妇吟》26、也知流向金陵去 宋 杨万里 《过松源，晨炊漆公店》27、若过金陵莫寄声 宋 杨万里 《过松源，晨炊漆公店》28、犹说金陵王气浓 宋 苏泂 《金陵杂兴二百首》29、城西二里楚金陵 宋 苏泂 《金陵杂兴二百首》30、无乃孤负金陵花 宋 苏泂 《金陵杂兴二百首》31、金陵犹有许多春 宋 苏泂 《金陵杂兴二百首》32、金陵风月欠斯人 宋 苏泂 《金陵杂兴二百首》33、无奈金陵景物何 宋 苏泂 《金陵杂兴二百首》34、翻作金陵贺太平 宋 苏泂 《金陵杂兴二百首》35、留住金陵又几时 宋 苏泂 《金陵杂兴二百首》36、金陵看得新歌舞 宋 苏泂 《金陵杂兴二百首》37、烂漫金陵作好春 宋 苏泂 《金陵杂兴二百首》38、廿载金陵九还往 宋 苏泂 《金陵杂兴二百首》39、金陵昨夜有降书 宋 汪元量 《湖州歌九十八首》40、金陵城下橙绶伞 宋 汪元量 《湖州歌九十八首》等等。 7.描写雪落金陵的诗句 1、金陵子弟来相送唐李白 只查询李白的结果 《金陵酒肆留别》 2、金陵王气黯然收唐刘禹锡 只查询刘禹锡的结果 《西塞山怀古》 3、金陵津渡小山楼唐张祜 只查询张祜的结果 《题金陵渡》 4、金陵城上西楼宋朱敦儒 只查询朱敦儒的结果 《相见欢·金陵城上西楼》 5、丁未元日至金陵宋姜夔 只查询姜夔的结果 《踏莎行·自沔东来》 6、道金陵宋姜夔 只查询姜夔的结果 《杏花天影》 7、金陵路『吟燕舞宋姜夔 只查询姜夔的结果 《杏花天影》 8、金陵王气黯然收唐刘禹锡 只查询刘禹锡的结果 《西塞山怀古》 9、金陵夜寂凉风发唐李白 只查询李白的结果 《金陵城西楼月下吟》 10、帝子金陵访古丘唐李白 只查询李白的结果 《永王东巡歌十一首》 11、更取金陵作小山唐李白 只查询李白的结果 《永王东巡歌十一首》 12、金陵女也唐杜牧 只查询杜牧的结果 《秋娘诗并序》 13、予过金陵唐杜牧 只查询杜牧的结果 《秋娘诗并序》 14、我昨金陵过唐杜牧 只查询杜牧的结果 《秋娘诗并序》 15、金陵自古繁华宋沈瀛 只查询沈瀛的结果 《西江月·五马人生最贵》 16、金陵种柳欢娱地宋辛弃疾 只查询辛弃疾的结果 《鹧鸪天·樽俎风流有几人》 17、旁挹金陵龙虎势宋戴复古 只查询戴复古的结果 《贺新郎·百尺连云起》 18、无限金陵怀古意宋无名氏 只查询无名氏的结果 《满江红·今日明朝》 19、金陵秋早宋无名氏 只查询无名氏的结果 《千秋岁·金陵秋早》 20、金陵王气黯然收唐刘禹锡 只查询刘禹锡的结果 《西塞山怀古》 21、且买金陵秋露白元王冕 只查询王冕的结果 《素梅 其二》 22、顾用金陵为北门宋陆游 只查询陆游的结果 《感事》 23、金陵王气黯然收宋王安石 只查询王安石的结果 《金陵怀古》 24、讳学金陵犹有说元元好问 只查询元好问的结果 《论诗三十首》 25、」适闻有客金陵至唐韦庄 只查询韦庄的结果 《秦妇吟》 26、也知流向金陵去宋杨万里 只查询杨万里的结果 《过松源，晨炊漆公店》 27、若过金陵莫寄声宋杨万里 只查询杨万里的结果 《过松源，晨炊漆公店》 28、犹说金陵王气浓宋苏泂 只查询苏泂的结果 《金陵杂兴二百首》 29、城西二里楚金陵宋苏泂 只查询苏泂的结果 《金陵杂兴二百首》 30、无乃孤负金陵花宋苏泂 只查询苏泂的结果 《金陵杂兴二百首》 31、金陵犹有许多春宋苏泂 只查询苏泂的结果 《金陵杂兴二百首》 32、金陵风月欠斯人宋苏泂 只查询苏泂的结果 《金陵杂兴二百首》 33、无奈金陵景物何宋苏泂 只查询苏泂的结果 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石头城作者：刘禹锡 [唐]山围故国周遭在，潮打空城寂寞回。淮水东边旧时月，夜深还过女墙来。乌衣巷作者：刘禹锡 [唐]朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家临江仙作者：李清照 [宋] 1084－约1151庭院深深深几许，云窗雾阁常扃，柳梢梅萼渐分明，春归秣陵树，人老建康城。感月吟风多少事，如今老去无成，谁怜憔悴更雕零，试灯无意思，踏雪没心情渔家傲作者：苏轼千古龙蟠并虎踞。从公一吊兴亡处。渺渺斜风吹细雨。芳草渡。江南父老留公住。公驾飞车淩彩雾。红鸾骖乘青鸾驭。却讶此洲名白鹭。非吾侣，翩然欲下还飞去。南乡子作者：王安石自古帝王州，郁郁葱葱佳气浮。四百年来成一梦，堪愁，晋代衣冠成古丘。绕水恣行游，上尽层楼更上楼。往事悠悠君莫问，回头，槛外长江空自流。酹江月·驿中言别友人作者：文天祥恨东风、不借世间英物。蜀鸟吴花残照里，忍见荒城颓壁，铜雀春清，金人秋泪，此恨凭谁雪？堂堂剑气，斗牛空认奇杰。那信江海余生，南行万里，属扁舟齐发。正为鸥盟留醉眼，细看涛生云灭。睨柱吞嬴，回旗走懿，千古冲冠发。伴人无寐，秦淮应是孤月。八声甘州作者：辛弃疾把江山好处付公来，金陵帝王州。想今年燕子，依然认得，王谢风流。只用平时尊俎，弹压万貔貅，依旧钓天梦，玉殿东头。看取黄金横带，是明年准拟，丞相封侯。有红梅新唱，香阵卷温柔。且华堂、通宵一醉，待从今、更数八千秋。公知否，邦人香火，夜半才收。金陵三首（一）作者：李白晋家南渡日，次地旧长安。地即帝王宅，山为龙虎盘。金陵空壮观，天堑净波澜。醉客回桡去，吴歌且自欢。金陵三首（二）作者：李白地拥金陵势，城回江水流。当时百万户，夹道起朱楼。亡国生春草，离宫没古丘。空余后湖月，波上对江洲。金陵三首（三）作者：李白六代兴亡国，三杯为尔歌。苑方秦地少，山似洛阳多。古殿吴花草，深宫晋绮罗。并随人事灭，东逝与沧波登金陵凤凰台作者：李白凤凰台上凤凰游，凤去台空江自流。吴宫花草埋幽径，晋代衣冠成古丘。三山半落青天外，二水中分白鹭洲。总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。浪淘沙作者：李煜往事只堪哀！对景难排。秋风庭院藓侵阶。一任珠帘闲不卷，终日谁来？金剑已沉埋，壮气蒿莱！晚凉天净月华开。想得玉楼瑶殿影，空照秦淮。

　　一、儿科　　1、葱姜酒　　[配方]生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒15毫升。　　[制法]将前3味捣烂如糊状，入白酒调和均匀，用纱布包好。备用。　　[功用]疏散风寒。　　[主治]小儿风寒感冒。　　[用法]外用。取上药酒包涂擦小我儿前胸、后背、手心、脚心、腋下、肘窝等处各涂擦1遍后让小儿静卧。　　[附记]引自《民间百病良方》。验之临床，确有良效。　　2、荸荠酒　　[配方]鲜荸荠10个，米酒(酒酿)100毫升。　　[制法]先将荸荠洗静、去皮、切片、与酒酿一同入锅，加水适且，煮熟即可食用。　　[功能]清热解毒。　　[主治]小儿热感冒、水痘、麻疹等。　　[用法]口服。顿服，日服1-2剂。亦可连渣食用。　　[附记]引自《民间百病良方》。临床验证有效。　　3、红枣酒　　[配方]红枣250克，羊脂25克.黄酒250毫升。　　[制法]先将红枣用水煮软后倒去水，再加入羊脂和黄洒，煮1-3沸后，倒入罐内密闭贮存7天后，即成。　　[功用]补中益气、养血安神、清热解毒。　　[主治]小儿低热(气血两虚型)。　　[用法]口服。每次食枣3-5枚，日服2次。连用7-8大。　　[附记]引自《民间百病良方》。验之临床多效。　　4、糯米酒　　[配方]糯米酒100毫升。　　[制法]将上面隔水炖温，备用。　　[功用]透疹。　　[主治]小儿麻疹初起者。　　[用法]口服。趁热温服，服后盖被，汗出疹透。　　[附记]引自《民间百病良方》。验之临床多效。　　5、外擦药酒方　　[配方]七叶一枝花(药用根茎)、白酒、食醋各适量。　　[制法]将上药研成细末，用白酒，食醋各半调和成软膏状，备用。　　[功用]清热解毒、消肿散结、止痛。　　[主治]流行性腮腺炎。　　[用法]外用。每取药酒膏涂擦患处，日涂擦数次。　　[附记]引自《中国当代中医名人志》。验之临床，坚持用药，屡收良效。　　6、七味药酒方　　[配方]白芷、当归、赤芍、红花、生地黄、石胡荽各30克，樟脑粉15克，大曲酒500毫升。　　[制法]将前7味研为粗末，置有盖瓷缸内，再将大曲酒烫热冲入。密封，每天振摇1次，浸泡10天后，即可使用。　　[功用]活血祛风、温经通络。　　[主治]小儿下肢麻痹证(中后期)。　　[用法]外用。每日早、中、晚各以小瓷杯取药酒适量，隔开水烫热，用脱脂药棉蘸药酒涂擦患处，以擦至皮肤微红为度。　　[附记]引自《百病中医熏洗熨掠疗法》。个人认为：治疗小儿麻痹后遗症，最好配合内治，针灸，按摩等综合疗法，可望提高疗效，以达到根治的目的。　　二、妇科　　1、排卵酒　　[配方]柴胡6克，赤芍、白芍、鸡血蘑、坤草、泽兰。苏木、刘寄奴、怀牛膝。生蒲黄、女贞子、覆盆子、菟丝子。枸杞子各10克，黄酒1000毫升。　　[制法]将前14味捣碎，入布袋，置容器中，加入黄酒，密封，经常摇动，浸泡14天后，过滤去渣，即成。　　[功用]补益肝肾、活血调强、促排卵。　　[主治]肝肾失养、气滞血瘀引起的卵巢机能不足，不孕等　　[用法]口服。每次服30毫升，日服2次。　　[附记]引自《药酒汇编》。验之临床，坚持服用，确有良效。凡胃肠道有溃疡出血者忌服。　　2、宜男酒　　[配方]全当归。茯神、枸杞子、川牛膝、杜仲、桂圆肉、核桃肉、葡萄干各30克，白酒2500毫升。　　[制法]将前8味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，隔水　　[功用]补肝肾、益精血。　　[主治]肝肾亏虚。滴血不足的月经不调、婚后不孕之症。　　[用法]口服。每次服10毫升，日服2次。　　[附记]引自《同寿录》。饮酒期间直忌房事或避孕。《药酒汇编》方中无茯神、葡萄干，有茯苓30克。　　3、益母当归酒　　[配方]益母草200克，当归100克，白酒1000毫升。　　[制法]将前2昧切碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后，过滤去渣，即成。　　[功用]养血调经。　　[主治]血虚闭经。　　[用法]口服。每次服20毫升，日服1-2次，　　[附记]引自《药酒汇编》。验之，临床，多效。　　4、调经酒　　[配方]当归、吴茱萸、川芎各24克，炒白芍、白衣苓、陈皮、延胡索、丹皮各18克，香附(醋炒)、熟地黄各36克，小茴香、砂仁各12克.白酒1500毫升，　　[制法]将前12味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒.密封，隔水蒸煮2小时，静置24小时后.过滤去渣，即成。　　[功用]活血凋经、开郁行气。　　[主治]月经不调、腹内疼痛或小腹内有结块、伴有胀、满、痛等症。　　[用法]口服。每次服20毫升，日服2次。　　[附记]引自《药酒汇编》。验之临床，确有良效。　　5、冬茸补肝血露　　[配方]丹参30克、川芎首乌、甘草、获神各12克、枸杞子、白豆蔻、五味子各9克，鹿茸6克，白术(焦)、莲子肉、远志、当归、生地黄、石窟蒲各15克，白糖250克，白酒2500毫升。　　[制法]将前15味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒和白糖.密封，隔水蒸煮3小时，离火待冷，理土中3日出火毒浸泡5天后，过滤去渣，即成。　　[功用]补血益精、活血通络。　　[主治]肾阳虚、精血不足、瘀血停滞所致的经闭、崩漏月经不调、亦日带下，腰腿酸痛、于血痹症等，阳虚精血不足的不孕，不育症。　　[用法]口服。每次服15-30毫升，日服3次。　　[附记]引自《全国中成药处方集》。验之临床，确有良效。　　6、育阴酒　　[配方]钩藤、生地、沙参、麦冬、当归、茯神、桑寄生各9克，生龟板、生牡好、生鳖甲各12克，生龙骨、阿胶各9克，羚羊角粉3克(研未冲入)。白芍9克，黄酒300毫升。　　[制法]将前14味，先将生龟板、《牡蛎、鳖甲、龙齿加水煎l小时，然后将余药和黄酒加入同煎，取出400毫升，备用。　　[功用]育阴潜阳、镇肝熄风。　　[主治]子痛(肝风内动型)。　　[用法]口服。每日1剂，分3次服，各冲人羚羊角粉1克。　　[附记]引自《临床验方集》。笔者祖传秘方。　　7、调经消胀酒　　[配方]制香附、红花、小茴香各12克，当归、炒茜草、鸡血藤各18克，月月红、益母草各36克，米酒1500毫升。　　[制法]将前8味捣为粗末，置容器中，加入米酒，密封，浸泡10天后.过滤去渣，即成。　　[功用]活血调经、理气消胀。　　[主治]气滞血瘀所致的经前乳胀，月经不调，痛经等症。　　[用法]口服。每次服30毫升，日服3次。　　[附记]引自《药酒汇编》。验之临床，屡收良效。　　8、催乳酒　　[配方]猪蹄(熟炙切细)2个，通草30克，米酒500毫升。　　[制法]上药用水酒浸渍即可。　　[功用]催乳。　　[主治]乳汁全无。　　[用法]口服。每日1剂，慢慢饮服。不愈再饮。　　[附记]引自《药酒汇编》。验之临床之多效。　　9、枯萎催乳酒　　[配方]全栝美(黄大者)1枚，白酒55毫升。　　[制法]将上药捣烂，入白酒，煎至减半，去渣，候温，备用。　　[功用]催乳。　　[主治]产后乳汁不下，或过少。　　[用法]口服。不拘时，随量温服。　　[附记]引自《圣济总录》。　　三、骨科　　1、骨质增生酒　　[配方]岩马桑、钩藤根、四块瓦、见血飞各30克，野养麦、威灵仙根、五香血藤、鹿衔草、凤仙花根、地龙、土瞥虫各40克，水冬瓜根皮、淫羊蕾各60克，川红花、青藤香、三七各20克，55度白酒2500毫升。　　[制法]将前16味洗净，切碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天后即可取用。　　[功用]舒筋活络，散瘀止痛。　　[主治]增生性或肥大性关节炎。　　[用法]口服。每次服15-20毫升，日服3次。　　[附记]引自《百病中医膏散疗法》。　　2、三七跌打酒　　[配方]大田七、血竭、琉珀各120克，大黄、桃仁、泽兰、红花、当归尾、乳香、没药、秦艽、川续断、杜仲、骨碎补、上鳖虫、苏木、无名异、制自然铜。马饯子(炸黄去毛)各150克，七叶一枝花90克，三花酒(白酒)15千克。　　[制法]将的20昧切片，置容器中，加入三花酒，密封，浸泡两个月以上，过滤去渣，即成。　　[功用]口服。每次服15-30毫升，日服1-2次。外用。若肿疼者，擦患处，每日擦2-3次。创伤破口者，用消毒纱布或棉垫浸透敷之，绷带包扎，每日换药1次。　　[附记]引自《正骨经验汇萃》。孕妇忌口服。　　3、追风活络酒　　[配方]红曲、紫单、独活、红花、天麻、补骨脂(盐制)、血竭、川芎、乳香、没药、秦苞谷20克，当归、防风各30克，木瓜、杜仲(盐制)、小膝、北刘寄奴、制草乌、土鳖虫、白在各10克，麻黄30克，白糖800克，白酒1500毫升。　　[制法]将前21味.除红曲、紫草外，血竭、乳香、没药共研成细末，过筛混匀，余16味酌予碎断。上药各药与白酒、白糖同置罐内，于水浴中加热煮沸后，再入缸中，密封，浸泡30天后，滤取酒液，残渣压榨后回收残液中的酒液，合并滤过，贮瓶备用。　　[功用]追风散寒、舒筋活络。　　[主治]受风受寒、四肢麻木、关节疼痛、风湿麻痹、伤筋动骨　　[用法]口服。每次服10-15毫升，日服2次。　　[附记]引自《药酒汇编》。孕妇忌服。　　4、舒筋药酒　　[配方]生单身、生半夏、生南星、生川乌、大黄、独活、川椒，桅子、木瓜、羌活、路路通、樟脑各40克，蒲黄、苏木、樟木各30克，红花、赤芍各20克，60%乙醇20.48千克(留少量溶解樟脑)。　　[制法]将前17味，除樟脑外，粉碎成粗粉，混匀，用60%乙醇，密封，浸渍40小时后，按渗渡法进行渗施(每分钟3毫升)，收集波液;再将樟脑用少量60%乙醇溶解，与渗洗液混匀，滤过即得。以20毫升瓶分装。　　[功用]舒筋活络、祛风息痛。　　[主治]扭伤、劳累损伤、筋骨酸痛等症。　　[用法]外用。取此药酒涂擦伤处，或先热敷后再擦，每日3次。　　[附记]引自《山东省药品标准》(中成药部分)，外用药，避光保存。　　5、伤痛灵擦剂　　[配方]三棱、莪术、三七、红花、制草身透骨草各15克、血竭生大黄(急性用9克)、板子(急性用9克)各6克，白兰12克，冰片30克，白酒适量。　　[制法]将前11味烘干，共研细末，备用。　　[功用]活血化瘀、消肿止痛.　　[主治]急慢性软组织损伤、网球肘、纤维组织炎及陈旧性躁、腕关节扭挫伤。　　[用法]外用。每取药未适量，用白酒调成稀糊膏状，外涂擦患部，每日涂擦3次。药层干后洒白酒，保持湿润，促使药力透入。　　[附记]引自《百病中医熏洗熨擦疗法》。本方系笔者祖传四代秘方。验之临床，用于上述各症，皆有良效，尤以软组织损伤、扭挫伤效果最佳。通常用药、急性3-7天，慢性7-10天均茯痊愈或显效。　　6、跌打风湿药酒　　[配方]勒党根、小棵蔷盛根各25克，山花椒根24克，三花酒(50度白酒)500毫升。　　[制法]将前3味切碎，置容器中，加入三花酒、密封，浸泡15天后，过滤去渣，即成。　　[功用]散风祛湿、活血止痛。　　[主治]急性扭挫伤及风湿性关节炎、腰肌劳损。　　[用法]口服。急性扭挫伤，首次服100毫升，以后为每次服200毫升，日服2次。同时取适量药酒外擦患处，日擦3次。余为每晚临睡时服100毫升，或每服50毫升，日服1次。20天为1疗程。　　[附记]引自《中药制剂汇编》。病重者可连续服用l-2个疗程。若服酒过程中，出现咽喉燥热，停药数天后，可继续服用。　　7、外用扭伤药酒　　[配方]肉桂2.4克，川乌36克，红花2.4克，草乌36克，苏梗、麻黄、白附子、伸筋草、舒筋草、海风藤、威灵仙、蔓荆子、土牛膝各60克，防风、木香、乳香、没药、台乌、本通、荆芥各36克.当归、川芍各48克，五加皮96克，白酒7000毫升。　　[制法]将前23味捣为粗末，置容器中，用白酒分2次浸泡，第1次以淹过药面少许为度，7天后过滤;所剩白酒全部加入药渣内浸泡3天以上过滤，合并两次滤液混匀即成。在浸泡过程中。应密封，并随时振动，以加速药性释出。　　[功用]活血散瘀、行气止痛。　　[主治]扭挫闪伤及跌打损伤。　　[用法]外用。每取药酒适量外擦患处，日擦3次。　　四、美容　　1、白鸽滋养酒　　[配方]白鸽1只，血竭30克，黄酒1000毫升。　　[制法]将白鸽去毛及肠杂，洗净，纳血竭(研末)于鸽腹内针线缝合，入砂锅中，倒入黄酒，煮数沸令熟，候温，备用。　　[功用]活血行瘀、补血养颜。　　[主治]干血痨(面目黑暗、骨蒸潮热、盗开、颧红。肤糙肌瘦、月经涩少)。　　[用法]口服。每次服15毫升，日服2次，鸽肉分2次食之。　　[附记]引自《民间百病良方》。　　2、美容酒　　[配方]人参、当归、玉竹、黄精、何首乌、枸杞子各30克，黄酒1500毫升。　　[制法]将前6味切片或捣碎，置容器中，加入黄酒，密封，经常摇动，浸泡7天后，过滤去渣，即成。　　[功用]润肤乌发、健身益寿。　　[主治]容颜憔悴、面色不华、身体赢弱、皮肤毛发干燥、甚则须发拈稿等症。　　[用法]口服。每次服20毫升，日服2次。　　[附记]引自《药酒汇编》。　　3、健康补肾酒　　[配方]熟地黄、桂圆肉、地骨皮、当归、牛膝各120克.沙苑子(炒)、杜仲(盐炒)、巴戟天(去心盐炒)、枸杞子、菟丝子(炒)、楮实子(炒)、韭菜子　　[制法]将前14味共制为粗末，置容器中，加入白酒，和蔗糖制成的糖酒作溶作剂，密封，浸渍48小时后，按渗漉法，以每分钟1-3毫升的速度进行渗漉，收集流液，静置，滤过，即成。　　[功用]补肾益脾、强健腰膝。　　[主治]脾肾虚弱、腰膝酸软、年老体虚、精神疲倦等症。　　[用法]口服。每次服20-30毫升，日服2次。　　[附记]引自《药酒汇编》。风寒感冒患者停服。　　4、轻身酒　　[配方]何首乌60克，全当归、肉苁蓉、胡麻仁、生地黄各30克，蜂蜜60克，白酒2000毫升。　　[制法]将前5味共制为粉末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，隔日振摇数下，浸泡14天后。过滤去渣，加入蜂蜜，拌匀，即成。　　[功用]益精润燥。　　[主治]腰肪酸软、头昏目暗、肠燥便秘等症。　　[用法]口服。每次服10-20毫升，日服3次。　　[附记]引自《药酒汇编》。　　5、助阳益寿酒　　[配方]老条党参、熟地黄、枸杞子各20克，沙苑子、淫羊藿、公丁香各15克，远志肉10克，广沉香6克，荔子肉l0克.白酒lOOO毫升。　　[制法]将前9昧共制为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置阴凉干燥处，经3昼夜后，稍打开口盖，再置文火上煮百沸，取下稍冷后，加盖，再放入冻水中拔出火毒，密封后置干燥处，经21天后开封，去掉药袋，即可饮用。　　[功用]补肾壮阳、益寿延年。　　[主治]肾虚阳痿、腰膝无力、头晕眼花、心悸、遗精、早泄、面色发白等症。　　[用法]口服。每次空腹温服10-20毫升，每日早、晚各服1次。　　[附记]引自《药酒汇编》。无明显症状，且体质偏阳虚者.常服之，有“益寿延年”之功。　　6、常春酒　　[配方]常春果、枸杞子各200克，白酒1500毫升。　　[制法]将前2味拍裂，入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡7天后，过滤去渣，即成。　　[功用]益精血、乌须发、悦颜色、强腰膝。　　[主治]须发早白、身体虚弱、腰冷痛、妇女经闭等。　　[用法]口服。每次服20-40毫升，日服3次。　　[附记]引自《民间百病良方》。　　五、内科　　1、苦参解毒酒　　[配方]苦参45克，生甘草15克，白酒500毫升。　　[制法]将上药用白酒煎至减半，过滤去渣，即成。　　[功用]引吐解毒。　　[主治]食物中毒。　　[用法]口服。任意随量饮之，得吐则愈，不吐再饮或探喉引吐之。　　[附记]引自《药酒汇编》。　　2、祛风药酒　　[配方]生地、当归、枸杞子、丹参各30克，熟地45克，茯神、地骨皮、丹皮、白芍、女贞子各15克.薏苡仁、杜仲、秦艽、川续断各23克，牛膝12克，桂枝8克，桂圆肉120克，黄酒2000毫升。　　[制法]将前17味切碎，入布袋，置容器中，加入黄酒.密封，隔水加热，浸泡7天后，过滤去渣，即成。　　[功用]补肝肾壮筋骨、祛风除湿、凉血清热。　　[主治]腰膝酸软、筋骨、关节酸痛，或刺痛、兼见头晕、心悸、睡眠不安、面色不华等症。　　[用法]口服。每次服10-20毫升，亦可视酒量酌增，每日早、晚各服1次。　　[附记]引自《惠直堂经验方》。验之临床，确有良效。　　3、加味养生酒　　[配方]牛膝、枸杞子、生地、杜仲、菊花、白芍、山萸肉各60克，五加皮、桑寄生各120克，木瓜、当归身各30克，桂枝9克，龙眼肉240克，烧酒15千克。　　[制法]将前13味切碎，置容器中.加入烧酒。密封.浸泡7天后，过滤去渣，即成。　　[功用]补肝肾、祛风湿、舒筋活络。　　[主治]肝肾精血不足，兼感风湿引起的头晕、白暗、腰膝疼痛无力、四肢麻木作痛等症。　　[用法]口服。每次服15-30毫升，日服2次。　　[附记]引自《惠直堂经验方》。验之临床，确有良效。　　4、壮骨酒　　[配方]淫羊藿、巴戟大各25克，鸡血藤50克，白酒500毫升。　　[制法]将前3昧切碎，置容器中，加入白酒，密封、浸泡20天后，过滤去渣，即成。　　[功用]补肾强筋、活血通络。　　[主治]肢体麻木、瘫痪、风湿痹痛及跌打损伤等。　　[用法]口服。每次服10-15毫升.日服2次。　　[附记]引自《药酒汇编》。验之临床，坚持服用.每收良效。　　5、人参蛤蚧酒　　[配方]人参9克，蛤蚧1对，低度白酒1000毫升。　　[制法]将上药焙干捣碎，纳纱布袋内，置容器中，加入白酒。密封。浸泡7天后即可取用，待用之1/3量后，再添白酒至足数即可。　　[功用]补肺肾、定喘咳。　　[主治]久咳肺肾两虚、咳嗽气短、动则喘甚。言语无力、声音低微。　　[用法]口服。每次空腹约20-30毫升，每日早、晚各服1次。　　[附记]引自《卫生宝鉴》。本方系由人参蛤蚧汤改制而成。二药以酒制，进补甚迅捷，功效更大。凡临床久病咳嗽、上气喘满、 心烦不安、身倦乏力、心悸气短、身体赢弱、面目浮肿者均可选用。验之临床，每收良效。　　6、回阳酒　　[配方]肉桂、公丁香、樟脑各30克，白酒500毫升。　　[制法]将前3味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封每日振摇1次，浸泡15天后，过滤去渣备用。　　[功用]回阳救逆、温经散寒。　　[主治]急性腹痛、呕吐、泄泻、两腿挛急疼痛等症，　　[用法]口服。每次用温开水冲服10毫升，日服2次。同时亦可用药棉球蘸药酒外擦肚脐和腿痛处。　　[附记]引自《药酒汇编》。验之临床，内外合用，奏效颇捷。

1. 关于镇江的诗句 关于镇江的诗句 1. 关于镇江的诗有哪些 镇江诗词 题金陵津渡 张承吉 金陵津渡小山楼， 一宿行人自可愁。 潮落夜江斜月里， 两三星火是瓜洲。 （注：张承吉在镇江金陵渡（今西津古渡）过夜后所写） 望鹤林寺 李绅 鹤栖峰下青莲宇， 花发江城世界春。 红照日高殷夺火， 紫凌霞曙莹销尘。 每思载酒悲前事， 欲问题诗想旧身。 自叹秋风劳物役， 白头拘束一闲人。 （注：李绅回忆当初当初游南郊鹤林寺的时候，欣然命笔） 夜归丁卯桥 许浑 月凉风静夜，归客泊岩前。 桥响犬遥吠，庭空人散眠。 绿桥低水滥，红叶半江船。 自有还家计，南湖二亩田。 （注：许浑迁居丁卯桥后十分眷恋那里的清幽环境而写） 泊船瓜洲 王安石 京口瓜洲一水间， 钟山只隔数重山。 春风又绿江南岸， 明月何时照我还。 （注：王安石第二次拜相，船到瓜州后留下的诗句） 南乡子. 登京口北固亭有怀 辛弃疾 何处望神洲？ 满眼风光北固楼。 千古兴亡多少事？ 悠悠，不尽长江滚滚流！ 年少万兜鍪， 坐断东南战末休。 天下英雄谁敌手？曹刘 生子当如孙仲谋！ （注：辛弃疾二次登上北固楼所著的辉煌词章） 焦山望松寥山 李白 石壁望松寥，宛然在碧宵。 安得五彩虹，架天作长桥。 仙人如爱我，举手来相招。 （注：李白登焦山石壁望焦山东北两座小山（松寥山，夷山）后有感而发） 水调歌头.多景楼 陆游 江左占形胜，最数古徐洲。 连山如画，佳处缥缈著危楼。 鼓角临风悲壮，烽火连空明灭，往事忆孙刘。 千里曜戈甲，万灶宿貔貅。 露沾草，风落木，岁方秋 使君宏放，谈笑洗尽古今愁。 不见襄阳登览，磨灭游人无数， 遗恨黯然收，叔子独千载，名与汉江流。 （注：陆游登北固山多景楼酒酣耳热后写下爱国诗篇） 再跋旧拓《瘗鹤铭》 龚自珍 二王只合为奴仆， 何况唐碑八百通。 欲与此铭风浩逸， 北朝差许郑文公。 （注：龚自珍见镇江焦山瘗鹤铭，后觉得书法美妙无比。王羲之和王献之的书法只能做奴仆了。） 永王东巡歌 （第六首） 李白 丹阳北固是吴关， 画出楼台云水间。 千言烽火连沧海， 两岸旌旗铙碧山。 （注：李白所描绘永王水师到达镇江时候的盛况） 题润洲金山寺 张承吉 一宿金山顶，微茫水国分。 僧归夜船月，龙出晓堂云。 树色中流见，钟声两岸闻。 因思在朝市，终日醉醺醺。 （注：张承吉登金山寺后所著）。 2. 描写镇江的语句 念 奴 娇 叶梦得 峰横起， 障吴关三面， 真成尤物。 倒卷回潮， 目尽处、 秋水粘天无壁。 绿鬓人归， 如今虽在， 空有千茎雪。 追寻如梦， 漫馀诗句犹杰。 闻道尊酒登临， 孙郎终古恨， 长歌时发。 ·1705· 《宋词鉴赏大典》 万里云屯， 瓜步晚、 落日旌旗明灭。 鼓吹风高， 画船遥想， 一笑吞穷鬓。 当时曾照， 更谁重问山月。 叶梦得词作鉴赏 这首词是作者兼知建康府（今南京）时，登镇江 北固山有感而作 。 3. 寻找15首左右关于镇江的古诗词 念 奴 娇 叶梦得 峰横起， 障吴关三面， 真成尤物。 倒卷回潮， 目尽处、秋水粘天无壁。 绿鬓人归， 如今虽在， 空有千茎雪。 追寻如梦， 漫馀诗句犹杰。 闻道尊酒登临， 孙郎终古恨， 水调歌头 多 景 楼 陆 游 江左占形胜， 最数古徐州。 连山如画， 佳处缥缈著危楼。 鼓角临风悲壮， 烽火连空明灭， 往事忆孙刘。 千里曜戈甲， 万灶宿貔貅。 ·2509· 《宋词鉴赏大典》 露沾草，风落木， 岁方秋。 使君宏放， 谈笑洗尽古今愁。 不见襄阳登览， 磨灭游人无数， 遗恨黯难收。 叔子独千载， 名与汉江流。 陆游词作鉴赏 孝宗隆兴元年（1163年）陆游三十九岁 ，以枢 密院编修官兼编类圣政所检讨官出任镇江府通判，次 年二月到任所。 时金兵方踞淮北，镇江为江防前线。 多影楼在镇江北固山上甘露寺内。 北固下滨大江，三 面环水，登楼遥望，淮南草木，历历可数。这年十月 初，陆游陪同知镇江府事方滋登楼游宴时，内心感叹 而写下此词赋。 永 遇 乐 京口北固亭怀古 辛弃疾 千古江山， 英雄无觅， 孙仲谋处。 舞榭歌台， 风流总被， 雨打风吹去。 斜阳草树， 寻常巷陌， 人道寄奴曾住。 想当年，金戈铁马， 气吞万里如虎。 元嘉草草， 封狼居胥， 赢得仓皇北顾。 四十三年， 望中犹记， 烽火扬州路。 可堪回首， 佛狸祠下， 一片神鸦社鼓。 凭谁问：廉颇老矣， 尚能饭否？ 长歌时发。 永 遇 乐 京口北固亭怀古 辛弃疾 千古江山， 英雄无觅， 孙仲谋处。 舞榭歌台， 风流总被， 雨打风吹去。 斜阳草树， 寻常巷陌， 人道寄奴曾住。 想当年，金戈铁马， 气吞万里如虎。 元嘉草草， 封狼居胥， 赢得仓皇北顾。 四十三年， 望中犹记， 烽火扬州路。 可堪回首， 佛狸祠下， 一片神鸦社鼓。 凭谁问：廉颇老矣， 尚能饭否？ 南 乡 子 登京口北固亭有怀 辛弃疾 何处望神州？ 满眼风光北固楼。 千古兴亡多少事？ 悠悠，不尽长江滚滚流！ 年少万兜鍪， 坐断东南战未休。 天下英雄谁敌手？ 曹刘。 生子当如孙仲谋！ 念 奴 娇 登多景楼 陈 亮 危楼还望， 叹此意、今古几人曾会？ 鬼设神施， 浑认作、天限南疆北界。 一水横陈， 连岗三面， 做出争雄势。 六朝何事， 只成门户私计？ 因笑王谢诸人， 登高怀远， 也学英雄涕。 凭却长江， 管不到、河洛腥膻无际。 正好长驱， 不须反顾， 寻取中流誓。 小儿破贼， 势成宁问强对！ 永 遇 乐 次稼轩北固楼词韵 姜 夔 云鬲迷楼，苔封很石， 人向何处？ 数骑秋烟，一篙寒汐， 千古空来去。 使君心在，苍厓绿嶂， 苦被北门留住。 有尊中酒差可饮， 大旗尽绣熊虎。 前身诸葛，来游此地， 数语便酬三顾。 楼外冥冥，江皋隐隐， 认得征西路。 中原生聚，神京耆老， 南望长淮金鼓。 问当时依依种柳， 至今在否？。 4. 有关镇江的诗词 张若虚与《春江花月夜》 春江潮水连海平，海上明月共潮生。 滟滟随波千万里，何处春江无月明。 江流宛转绕芳甸，月照花林皆似霰。 空里流霜不觉飞，汀上白沙看不见。 江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。 江畔何人初见月，江月何年初照人？ 人生代代无穷已，江月年年只相似。 不知江月待何人？但见长江送流水。 白云一片去悠悠，青枫浦上不胜愁。 谁家今夜扁舟子？何处相思明月楼？ 可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台。 玉户帘中卷不去，捣衣砧上拂还来。 此时相望不相闻，愿逐月华流照君。 鸿雁长飞光不度，鱼龙潜跃水成文。 昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家。 江水流春去欲尽，江潭落月复西斜。 斜月沉沉藏海雾，碣石潇湘无限路。 不知乘月几人归，落月摇情满江树。 5. 关于镇江的诗文 题金陵津渡 张承吉 金陵津渡小山楼， 一宿行人自可愁。 潮落夜江斜月里， 两三星火是瓜洲。 （注：张承吉在镇江金陵渡（今西津古渡）过夜后所写） 望鹤林寺 李绅 鹤栖峰下青莲宇， 花发江城世界春。 红照日高殷夺火， 紫凌霞曙莹销尘。 每思载酒悲前事， 欲问题诗想旧身。 自叹秋风劳物役， 白头拘束一闲人。 （注：李绅回忆当初当初游南郊鹤林寺的时候，欣然命笔） 夜归丁卯桥 许浑 月凉风静夜，归客泊岩前。 桥响犬遥吠，庭空人散眠。 绿桥低水滥，红叶半江船。 自有还家计，南湖二亩田。 （注：许浑迁居丁卯桥后十分眷恋那里的清幽环境而写） 泊船瓜洲 王安石 京口瓜洲一水间， 钟山只隔数重山。 春风又绿江南岸， 明月何时照我还。 （注：王安石第二次拜相，船到瓜州后留下的诗句） 南乡子.登京口北固亭有怀 辛弃疾 何处望神洲？ 满眼风光北固楼。 千古兴亡多少事？ 悠悠，不尽长江滚滚流！ 年少万兜鍪， 坐断东南战末休。 天下英雄谁敌手？曹刘 生子当如孙仲谋！ （注：辛弃疾二次登上北固楼所著的辉煌词章） 焦山望松寥山 李白 石壁望松寥，宛然在碧宵。 安得五彩虹，架天作长桥。 仙人如爱我，举手来相招。 （注：李白登焦山石壁望焦山东北两座小山（松寥山，夷山）后有感而发） 水调歌头.多景楼 陆游 江左占形胜，最数古徐洲。 连山如画，佳处缥缈著危楼。 鼓角临风悲壮，烽火连空明灭，往事忆孙刘。 千里曜戈甲，万灶宿貔貅。 露沾草，风落木，岁方秋 使君宏放，谈笑洗尽古今愁。 不见襄阳登览，磨灭游人无数， 遗恨黯然收，叔子独千载，名与汉江流。 （注：陆游登北固山多景楼酒酣耳热后写下爱国诗篇） 再跋旧拓《32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333264663633瘗鹤铭》 龚自珍 二王只合为奴仆， 何况唐碑八百通。 欲与此铭风浩逸， 北朝差许郑文公。 （注：龚自珍见镇江焦山瘗鹤铭，后觉得书法美 妙无比。王羲之和王献之的书法只能做奴仆了。） 永王东巡歌（第六首） 李白 丹阳北固是吴关， 画出楼台云水间。 千言烽火连沧海， 两岸旌旗铙碧山。 （注：李白所描绘永王水师到达镇江时候的盛况） 题润洲金山寺 张承吉 一宿金山顶，微茫水国分。 僧归夜船月，龙出晓堂云。 树色中流见，钟声两岸闻。 因思在朝市，终日醉醺醺。 （注：张承吉登金山寺后所著） 6. 与镇江有关的古诗 王安石〈泊船瓜洲〉京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山.春风又绿江南岸，明月何时照我还？描写扬州和镇江为长江阻隔的历史----------------------------------------题金陵津渡> 张承吉 金陵津渡小山楼， 一宿行人自可愁。 潮落夜江斜月里， 两三星火是瓜洲。 张承吉在镇江金陵渡（今西津古渡）过夜后所写---------------------------------------------游金山寺① 苏轼 我家江水初发源，宦游直送江入海②。 闻道潮头一丈高，天寒尚有沙痕在③。 中泠南畔石盘陀④，古来出没随波涛。 试登绝顶望乡国，江南江北青山多。 羁愁畏晚寻归楫⑤，山僧苦留看落日。 微风万顷靴纹细，断霞半空鱼尾赤⑥。 是时江月初生魄⑦，二更月落天深黑。 江中似有炬火明⑧，飞焰照山栖鸟惊。 怅然归卧心莫识，非鬼非人竟何物？ 江山如此不归山，江神见怪警我顽。 我谢江神岂得已⑨，有田不归如江水。 注释 ①金山寺：在今江苏镇江西北的长江边的金山上，宋时山在江心。 ②古人认为长江的源头是岷山，苏轼的家乡眉山正在岷江边。镇江一带的江面较宽，古称海门，所以说“直送江入海”。 ③苏轼登寺在冬天，水位下降，所以他写曾听人说长江涨潮时潮头有一丈多高，而岸边沙滩上的浪痕，也令人想见那种情形。 ④中泠：泉名，在金山西。 石盘陀：形容石块巨大。 ⑤归楫：从金山回去的船。 楫原是船桨，这里以部分代整体。 ⑥这两句的意思是：微风吹皱水面，泛起的波纹像靴子上的细纹，落霞映在水里，如金鱼重叠的红鳞。 ⑦初生魄：新月初生。苏轼游金山在农历十一月初三，所以这么说。 ⑧江中炬火：或指江中能发光的某些水生动物（古人亦曾有记载，如木华《海赋》：“阴火潜然。”曹唐《南游》：“涨海潮生阴火灭。” ）或只是月光下诗人看到的幻象。原注：“是夜所见如此。” ⑨谢：告诉。如江水：古人发誓的一种方式。 如《左传》僖公二十四年，晋公子重耳对子犯说：“所不与舅氏同心者，有如白水！”《晋书·祖逖传》载祖逖“中流击楫而誓曰：‘祖逖不能清中原而复济者，有如大江！”苏轼认为江中的炬火是江神在向他示警，所以他说，自己如果有了田产而不归隐，就“有如江水”。由此可见，现在未能弃官还乡，实在是不得已的事。 7. 赞美镇江的诗句有 《次北固山下》王湾客路青山外，行舟绿水前。 潮平两岸阔，风正一帆悬。海日生残夜，江春入旧年。 乡书何处达，归雁洛阳边。（这首诗描绘了诗人在北固山下停泊时所见到青山绿水、潮平岸阔等江南景象，但时近春节，头顶大雁，发出了“乡书何处达”的感叹。） 《泊船瓜洲》王安石京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。春风又绿江南岸，明月何时照我还？（公元1068年，熙宁元年，4月，朗月之下，王安石乘着一艘小船行在京口瓜洲的长江水上，回望过去，他的家乡就在几重山以外。） 《南乡子·登京口北固亭有怀》辛弃疾何处望神州？满眼风光北固楼。千古兴亡多少事？悠悠，不尽长江滚滚流。 年少万兜鍪，坐断东南战未休。天下英雄谁敌手？曹刘，生子当如孙仲谋。 （北固山由此扬名天下，在北固楼上，满眼都是美好的风光。）《永遇乐·京口北固亭怀古》辛弃疾千古江山，英雄无觅，孙仲谋处。 舞榭（xiè）歌台，风流总被雨打风吹去。斜阳草树，寻常巷陌，人道寄奴曾住。 想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。元嘉草草，封狼居胥，赢得仓皇北顾。 四十三年，望中犹记，烽火扬州路。可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社鼓。 凭谁问：廉颇老矣，尚能饭否？（这首词上片赞扬在京口建立霸业的孙权和率军北伐、气吞胡虏的刘裕，表示要像他们一样金戈铁马为国立功。）《芙蓉楼送辛渐》王昌龄寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。 洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。（王昌龄的一首《芙蓉楼送辛渐》而使芙蓉楼天下闻名）《题金陵津渡》张承吉金陵津渡小山楼，一宿行人自可愁。 潮落夜江斜月里，两三星火是瓜洲。（注：张承吉在镇江金陵渡（今西津古渡）过夜后所写）《望鹤林寺》李绅鹤栖峰下青莲宇，花发江城世界春。 红照日高殷夺火，紫凌霞曙莹销尘。每思载酒悲前事，欲问题诗想旧身。 自叹秋风劳物役，白头拘束一闲人。（注：李绅回忆当初当初游南郊鹤林寺的时候，欣然命笔）《夜归丁卯桥》许浑月凉风静夜，归客泊岩前。 桥响犬遥吠，庭空人散眠。绿桥低水滥，红叶半江船。 自有还家计，南湖二亩田。（注：许浑迁居丁卯桥后十分眷恋那里的清幽环境而写）《焦山望松寥山》李白石壁望松寥，宛然在碧宵。 安得五彩虹，架天作长桥。仙人如爱我，举手来相招。 （注：李白登焦山石壁望焦山东北两座小山（松寥山，夷山）后有感而发）《水调歌头.多景楼》陆游江左占形胜，最数古徐洲。连山如画，佳处缥缈著危楼。 鼓角临风悲壮，烽火连空明灭，往事忆孙刘。千里曜戈甲，万灶宿貔貅。 露沾草，风落木，岁方秋。使君宏放，谈笑洗尽古今愁。 不见襄阳登览，磨灭游人无数，遗恨黯然收，叔子独千载，名与汉江流。（注：陆游登北固山多景楼酒酣耳热后写下爱国诗篇）《再跋旧拓瘗鹤铭>》龚自珍二王只合为奴仆，何况唐碑八百通。 欲与此铭风浩逸，北朝差许郑文公。（注：龚自珍见镇江焦山瘗鹤铭，后觉得书法美 妙无比。 王羲之和王献之的书法只能做奴仆了。）《永王东巡歌（第六首）》李白丹阳北固是吴关，画出楼台云水间。 千言烽火连沧海，两岸旌旗铙碧山。（注：李白所描绘永王水师到达镇江时候的盛况）《题润洲金山寺》张承吉一宿金山顶，微茫水国分。 僧归夜船月，龙出晓堂云。树色中流见，钟声两岸闻。 因思在朝市，终日醉醺醺。（注：张承吉登金山寺后所著）《无题》佚名长江好似砚池波，提起金焦作墨磨。 铁塔一支堪作笔，青天够写几行多。（传说清代乾隆皇帝下江南时所作，果有王者的气魄，金山焦山北固山都提到了）。