贵州茅台镇多少钱一瓶

看储存年份和酿造原料，坤沙还是翠莎？翻沙还是串酒？各有各的价格。

很小的时候就开始听狮子王的故事：小狮子辛巴的父亲是王国的统治者，

上星期购买了一箱还带块破表。此酒太假了，一股怪怪的香精的气味，放手掌上点酒用力搓搓，浓浓的酒精味道呛得我差点窒息。劝关注的用户千万别上当了。这种商家就不得好死。

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茅台小酒保 尊容人生 铝面高档礼盒 金玉缘 市场价格： 680.00元

茅台镇53度国台酒目前淘宝网价格（不含邮费）：5年精品500ML为588元，15年精品125ML为210元，15年精品500ML为918到988元，30年精品500ML为1888元。

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不同规格的赖酱酒价格表：1、珍藏赖酱酒A15/500ml价格：16元；2、珍藏赖酱酒A30/1.5L价格：89元；3、赖酱酒十年窖龄价格：29元；4、赖酱酒国礼级价格：34元；5、赖酱酒毛胡同价格：51元；6、赖酱酒原酒价格：54元；7、赖酱酒K9价格：54元。感兴趣的请点一下，免费了解：【点击了解贵州庄之酒产品信息与报价】赖酱酒的风格特点：贵州茅台镇酒被茅台带火之后，镇上的酱香酒品牌如雨后春笋般生长，赖酱酒就是其中之一，是当地一个名不见经传的小品牌，至于赖酱酒53度多少钱一瓶？从上面价格表中就可以发现，其主打的是百元内低端酱香酒。在品质上，由于坤沙酱酒的成本高，而赖酱酒低至50元左右的价格，根本不可能是坤沙酱酒，甚至从口感上来说，碎沙都算不上，基本上都是翻沙酒，导致酱香味不浓，而且还有邪杂味，酒体纯净度不高。不仅如此，入口辣、冲，很显然是没有经过窖藏的新酒，所以入口刺激性比较强烈，酸糟味明显，回味有些苦涩，喝完还有些发干，但好在不怎么上头，所以属于品质比较差，但还算能喝的茅台镇酒，至少还是纯粮的。想了解更多推荐咨询贵州庄之酒酒业有限公司。贵州庄之酒酒业有限公司是一家以生产酱香型白酒为主的专业化、规模化白酒企业。每一瓶庄之酒都产自茅台镇7.5平方公里核心产区，恪传统酿造，顺自然四时，每道工序尽显匠心，力求庄之酒酒体绵、柔、醇、厚。以品质为本，以工艺为魂。

贵州茅台镇国珍酒53度大师工匠的白酒的价格，贵州茅台镇国珍酒53度大师工匠白酒价格是800~1000元之间

茅台镇53度的酱香酒好多，不知道你问的是哪个？我可以给你推荐一款跟茅台极为相似但性价比高的酱香酒——国康1935，但是价格不贵，一瓶接近200元。国康1935堪称酱香酒的后起之秀，无论是香气、色泽还是口感都跟茅台很接近。国康1935也出自茅台镇，遵循着“端午制曲、重阳下沙”经典工艺，采用最优质的酱香酒坤沙工艺，优选仁怀本地红缨子高粱，辅以小麦为曲，与茅台镇赤水河和谁共酿，酒香更浓郁。经典的酱香工艺与当地原料和相辅相成，缺一不可。这也是好酒不可复制的唯一原因了。

茅台福满四季酒8年原浆，52度，500ml*6瓶*/箱，市场零售价是588元/箱；茅台福满四季酒9年原浆，52度，500ml*6瓶*/箱，市场零售价是588元/箱；茅台福满四季酒12年原浆，52度，500ml*6瓶*/箱，市场零售价是1188元/箱；茅台福满四季酒12年原浆礼盒，52度，500ml*4瓶*/箱，市场零售价是599元/箱；茅台福满四季酒15年原浆礼盒，52度，500ml*4瓶*/箱，市场零售价是1192元/箱；茅台福满四季酒20年原浆，52度，500ml*6瓶*/箱，市场零售价是2388元/箱；茅台福满四季酒30年原浆，52度，1500ml*2瓶*/箱，市场零售价是****元/箱；茅台福满四季酒1915年原浆礼盒，53度，500ml*4瓶*/箱，市场零售价是*****元/箱；。。。。转载：茅台酒定制中心官网

贵州茅台镇远明酒业生产的53度(特壹号)品鉴酒价格是1000元——2000元左右一瓶。

贵州茅台金酒厂的国藏8888酒的价格大概在300元左右，酒厂确实是存在的，就坐落在贵州茅台镇赤水河边。

贵州茅台镇的酒厂很多，得看是什么公司生产的，茅台酒山寨太多

53°茅台酒(建国60周年纪念酒)600ML ￥16500 53°茅台北冬虫夏草酒蓝钻款500ML ￥128053°茅台北冬虫夏草酒金钻款500ML ￥158053°茅台北冬虫夏草酒1380款 1380ML ￥298053°茅台北冬虫夏草酒皇龙666限量珍藏版 3000ML ￥588853°茅台北冬虫夏草酒皇龙10斤装限量珍藏版 5000ML ￥1588852°茅台福满四季酒8年原浆500ML ￥9852°茅台福满四季酒9年原浆500ML ￥9852°茅台福满四季酒12年原浆500ML ￥19852°茅台福满四季酒15年原浆500ML ￥19952°茅台福满四季酒20年原浆500ML ￥398

不便宜吧，我很少喝这个酒，要不你可以郎牌特曲，这个酒好喝不贵

双ll时我买了一箱共6瓶，究竟敢不敢喝啊？请高手给予回答！

跟正品一样的，价格两千多一件，支持防伪，我们做十多年茅台酒，品质是一比一

53度茅台镇黔辰酒市价270元左右一瓶。

一般一瓶存放了十五年的茅台酒(飞天、五星)价格的市场价是6000元左右。而一瓶十五年陈年茅台酒(年份酒)，新酒(即当年的酒)的官方定价是4999元。十五年茅台酒价格，目前在7288元左右。

在贵州的这个茅台镇珍藏酒的话现在价格应该是可以卖到了三百二十块钱左右拿货价的话可能会便宜些味道上也比较的不错可以尝试一下

 1980年，由贵州省省商业厅投资45万元，新建酒库、曲房、原料库。 1998年—2012年 转折与复兴 1997年，贵州省政府作出了由茅台集团兼并习酒总公司的决定，1998年10月26日，“贵州茅台酒厂（集团）习酒有限责任公司”挂牌成立，习酒正式加入茅台集团。

是贵州茅台镇五星珍品酒 木质盒装的吗？如果是那就 不是正宗的茅台酒，只是借茅台一个名气而已。酒质不怎么样，也就是送礼比较好看。市面上价格差距很大，有的卖到四五百，有的也就二百多，但进价也就一百多快钱，就看商家加的利润多少了

53度白金酱酒价格表 1、整箱批发白金老酱酒壹玖肆玖1949酱香型白酒53度 性价比超高 价格：￥450.00 2、白酒 白金老酱酒蓝钻 酱香53度500毫升*6瓶 代发 询客服 价格：￥110.0053度是酒精和水缔合最牢固的浓度，酒精浓度在53度时水分子和酒精分子缔合得牢固，才显得如此的稳固和持久，任岁月流逝，却历久弥新；所以酱香型白酒、越陈品质越好、越陈口感越好、越陈越有价值；加上酱香型白酒的贮存时间比较长，游离的酒分子少。想要了解更多关于酒的相关信息，推荐选择贵州庄之酒。“古法珍酿，传承酱香”是庄之酒发展的初心，也是对品质的高度凝练;“庄酒有度，恰到好处”则是庄之酒品牌对消费者、对健康生活的一种承诺，好酒要健康，饮酒同样如此。庄之酒品牌与孙维民双强加冕，将以此为契机，传递健康、自然的生活方式，共同演绎品味、品质的酱香品牌之路。【点击了解贵州庄之酒产品信息与报价】

贵州茅台镇联合酒厂内部招待酒价格大约158元一瓶。

贵州茅台酒应该很便宜，而不是很贵。一瓶大概要100多元。它仍然很好吃

这款白酒市价一百块左右一瓶。

贵州茅台镇雄正酱香酒老土人家10年珍品500mI一瓶价钱大概1500-300元左右。

支持防伪，支持过大小机，喜欢酒的老哥，来我这拿即可

年份不同则价格不同。如2014年的普通恩酒现在一瓶200元+，2014年10年陈酿恩酒现在一瓶800元以上（比新茅台好喝）。

根据调查发现，现在茅台镇原浆酒52度价格是卖598元一瓶的，但是具体要根据瓶装容量划分的。

我也中了一箱六瓶茅台镇酱香酒和手表-支，表不怎么样，酒挺香的。

茅台镇原浆酒53度价格上的话一般都是598一瓶，这是扫码价，昨天刚买了一瓶大黔朝茅台镇原浆酒。

个人建议如果是白酒就不要买，因为白酒度数太低基本没啥好酒。

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和茅台相关的酒一般有以下几种,自己对照一下 1.贵州茅台酒 就是平时大家所说的茅台，商标为“贵州茅台酒”，（注意这“贵州茅台酒”五个字，差一个都不是纯正的茅台！！！）生产厂家为贵州茅台酒股份有限公司，酒精度一般有38°、43°、53°几种，酱香型，均为瓷瓶包装，市场价格53°单只装（飞天或者五星）为600元左右。纯茅台出厂价很高，销售和代理商利润也就是10%左右！ 2.茅台系列酒 茅台系列酒包括“名将酒”、“茅台王子酒”、“茅台迎宾酒”等，生产厂家也是贵州茅台酒股份有限公司，酒精度同样为53°等几种，酱香型，市场价格为单只装100-200左右。 3.茅台集团酒 茅台集团酒品种很多，有“茅乡”（乡字写的很像台字哦！）、“美酒河”、“仙家酒”等等，一般都把商标写得很小，放在一个角落里，让人看不到，而在包装上印上大大的诸如“百年尊贵”、“行运”等字样，生产厂家为“贵州茅台集团”、“贵州茅台酒有限责任公司”、“贵州茅台酒厂技术开发公司”等，酒精度一般为52°，浓香型，这类酒多为玻璃瓶、礼盒包装，价格为300到1000左右，此类酒出厂价很低，销售和代理商利润可达50-100%！ 4.贵州茅台镇酒 贵州茅台镇酒其实和茅台一点关系也没有了，生产厂家一般为贵州茅台镇 XXX 酒厂，包装上也采取集团酒的做法，掩人耳目，价格更混乱，利润空间更高！

为什么厂商不站出来回答大家的疑难问题

这款茅台镇酒市价二百元左右一瓶。

腾意坊酒目前据我所知有三个类型：酱味世家在100元左右，这个买的人比较多，味道不错而且实惠君子风范在200多腾意坊1988在600左右，味道很纯正

1茅台镇茅台酒 53度飞天 酱香型白酒整箱包邮 价格：2600.002、贵州茅台镇飞天散酒酱香型53度白酒桶装纯粮食年份接待老酒定制 价格：175.003、茅台镇飞天酱香型白酒粮食酒飞天 散装白酒木箱礼盒埋藏酒低价 价格：160.004、茅台镇飞天酱香型 飞天茅台53度 白酒整箱批发茅台王子酒包邮 价格：950.00以上是小编整理的53度飞天茅台酒的最新信息，相信在座的朋友们听到小编的介绍有所认识，但是小编在这里提醒一句以上信息整合于网络，更多最新最实用的资讯请持续关注我们。

分三种 红色的 268 灰色的328 灰黑的368

我这里有贵州茅台，五粮液也有，可私聊

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价格:1800-2000不等。感兴趣的请点一下，免费了解：【点击了解贵州庄之酒产品信息与报价】原料：水、高粱、小麦原汁含量：100%特性参数净含量：400ml其他参数标准代号：Q/MYMJ24生产许可证：XK16-0300031酒精度：53%(V/V)香型：酱香型想要了解更多关于白酒的相关信息，推荐咨询贵州庄之酒酒业。贵州庄之酒酒业有限公司（以下简称庄之酒）位于贵州茅台镇7.5平方公里核心产区，是一家专业从事酱香型白酒生产、销售的规模化企业，庄之酒始终坚持“以人为本，自然健康，以酒为媒，共创共享”的核心价值，传递酿好酒，品人生的品牌理念。

很多人减肥的时候就会在饮食上下功夫，因为我们生活中的很多食物都是可以帮助我们减肥的，例如许多茶饮就具有帮助减肥的功效，所以很多人就经常会泡这些茶饮喝，那么减肥茶都有哪些？减肥茶怎么样做？减肥期间喝什么茶比较好？1、减肥茶做法(1)山楂槐花茶材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。做法：1、先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2、加入其他药材，再煮15分钟即可。效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。(2)玄米茶主料：糙米一碗、绿茶一碗做法步骤：1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。2、跟绿茶混合好了，罐存。3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。(3)草本瘦身茶主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。做法步骤：将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。(4)大麦甘草茶主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个做法步骤：1、准备好所有的食材，把大麦仁和甘草放入煮茶包中。2、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟，再把冰糖放入煮至溶化即好。(5)三茶花减肥茶材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc。做法：将水烧开之后，倒入以上所有的材料用水冲兑。效果：玫瑰花具有极好的美容养颜功效，再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道，对于瘦身和减压有着不错的效果。(6)菊花枸杞减肥茶材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。(7)薏仁荞麦瘦腿茶主料：薏仁(生)250g、荞麦粒(生)做法步骤：1、先准备好荞麦粒和薏仁粒，不用淘洗，直接检出里面的小沙粒和坏的虫蛀的即可。2、接下来在锅里放几滴水即可，放入薏仁，开中火炒制8分钟左右，要不停翻炒，以免焦糊，原先放入的水会不断有水蒸气产生，不再产生水蒸气的时候放入荞麦粒，继续翻炒并且转成中小火，生荞麦粒是绿中带黄的，炒到荞麦粒变成深棕色，薏仁变成淡黄色的时候就可以关火了啊!3、炒到开始有稍微的烟冒出来就要注意观察，因为荞麦粒比较小，容易受热，防止焦糊，等到你能闻到有谷物的香味的时候，差不多就可以关火了，薏仁比较难判断有没有炒好，按照炮制学的规范，薏仁应该变成微黄色，稍微有一些焦斑也是可以的，我因为喜欢略生的口味所以没有炒到焦斑，只是炒到了颜色发黄而已。4、把炒好的薏仁荞麦茶放入杯中，充入开水，如果放的荞麦比较多的话，会有很好看的亮黄色。可以泡一天，喝完水，最后的谷物还是可以吃掉的，这样可以将成分吸收的更彻底，而且也会增加饱腹感，少吃晚饭。2、喝减肥茶注意事项1、喝茶无法定位减肥专家表示，起码中医文案上没有这样的记载，而且消脂减肥基本都是全身的，不会像治癌症那样可定位，所以经常会有人抱怨，减肥之后胸部变小了，基本瘦子没有大胸脯。但如果说有些茶针对利尿，那么有可能迅速把下半身的水肿代谢掉，但这样减肥并不是根本。减肥应该减的是脂肪而不是水分，大部分的茶饮都只是利尿。其实很多人肥胖是由脾胃虚弱引起的，或者说是代谢不好，导致血液循环停顿。夏天减肥也需要以养为主，如果一直消脂，身体的阳气会一直地被消耗，等到春天和冬天时就会发现，春夏过度减肥的人会出现手脚冰冷，而且非常容易反弹。2、喝茶减肥并不适合任何人有调查指出，现在80%的人都是虚性肥胖，这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥。像那些肚子大、大便不通的人，或者爱喝酒吃肉的人，喝茶减肥都是可行的。但女生如果月经不调或手足冰冷，让她们喝冷泡茶或绿茶，只会越喝越胖。想知道饮茶减肥是否适合自己，最简单的自我测试方式就是看排便状况，如果喝了能排便，不喝就排不了便，这就说明你对它有依赖性，它把肠道里正常的黏液也拉掉了。如果女性喝了这些茶之后发现手足冰冷，无精打采，或者月经越来越迟，说明这个茶对你来说太寒凉了。2、如何健康减肥1.走45分钟半年减10磅坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。2.固定锻炼每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减健康减肥轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。3.力量训练力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。4.另外，可以再上班途中锻炼“瘦身操”乘车时如果坐着，就并拢双腿从地面抬起5厘米左右，将鞋底悬着。这能够锻炼腹肌。抬起的时间保持几站路。站着训练大腿前侧。抓住车内吊环站立时，双腿前后交叉，将后腿全力向前推出。这对训练前脚大腿有效。训练时不停止呼吸，保持6秒钟，左右各做1一3次。等信号灯时收腹部。将往意力集中在腹部上，全力收紧6秒钟。感觉将肚脐贴近后背。每天要留心经常这样做。

减肥一直是人们比较关注的话题，很多人都开始加入减肥的计划，生活中减肥的方法有很多，不同的减肥方法有不同的效果，其实喝茶也是一种减肥的方法，下面，给大家具体介绍一下哪些茶饮喝了能起到减肥的作用，我们一起来看看。1、减肥瘦身茶饮1.荷叶瘦身茶荷叶减肥原理1、在中医角度分析，荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能。2、荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱，具有消脂作用。3、荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量，既有调节血脂的作用。荷叶减肥茶怎么喝荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内（包括吃饭时间）不要喝，否则容易影响食物消化。在这里提醒一下大家，女性经期应暂停饮用，因为荷叶具有收涩止血的作用，不适宜在经期饮用。2.茉莉荷叶茶材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张做法：1、荷叶切成细碎状。2、将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。3.陈皮荷叶减肥茶材料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g.做法：1、将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末。2、与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。4.洛神荷叶减肥茶材料：洛神花20g，荷叶半片，蜂蜜适量。做法：1、将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。2、加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。5.山楂荷叶减肥茶材料：山楂25g，荷叶15g，红枣2~3颗。做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。总结：荷叶减肥茶的做法有很多，可以根据自己口味随意调节，这样更受女性的喜爱哦。2、运动减肥误区1.有氧锻炼时间在30分钟以下，达不到减肥效果。锻炼的前30分钟，消耗的是身体内的水分和糖分，30分钟后才会开始消耗脂肪。水分和糖分减少只能暂时减轻体重，而只有消耗脂肪才能真正达到减肥的目的。这就好比前30分钟花的是钱包里的现金，30分钟后刷卡花的才是银行里的存款。短时间锻炼会使身体内血糖降低，产生饥饿感，锻炼后如果大吃大喝，反而会长胖。2.很多人的运动方法混乱，不科学。运动减肥要有完整的计划，方能事半功倍。3.运动强度也是影响因素。运动减肥就是促进能量消耗，同样时间的运动，强度大的消耗能量肯定比强度小的多，因而减肥效果更明显。小刘每天运动时间不足，强度也是不够的。健身教练建议靠运动减肥的人，每次运动1—2个小时，在身体能够承受的范围内，不低于中等强度运动，以中速跑、跳绳等有氧运动为主，再配合适当的力量训练。有的人为了追求减肥效果，一味增加运动时间和强度也是不可取的，那样只会使人无比疲惫，甚至导致失眠。

夏天的时候人们的穿着大多比较清凉贴身，这个时候就往往容易让身材显露无疑，所以许多人为了不让自己身上的赘肉暴露出来就会采取各种各样的方法帮助自己减肥，其中就包括有喝减肥茶。那么夏季减肥茶有哪些？常见的减肥食物有哪些？1、夏季减肥茶饮1、柠檬茶柠檬既是美味的水果，也可以制造出瘦身效果极佳的减肥饮品，柠檬能带给你饱腹的感觉，同时可以利尿和保持血液的通畅，促进排水，接触水肿的烦恼。2、山楂茶山楂茶微酸，可以健胃消食，还有利尿的功效，加快肠胃的蠕动，将山楂茶作为日常的饮品来喝，可以让每天都有减肥瘦身消脂的功效。3、玫瑰荷叶茶荷叶中有一种有利于减肥的物质，这种物质被称作“何叶碱，它能在脂肪壁上形成一个隔离膜，防止脂肪的形成，加上玫瑰的美容效果，让你清热解毒。4、单味桃花茶桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。5、大麦茶粗粮中都含有很多的膳食纤维，这些膳食纤维能清理肠道的垃圾，帮助肠道蠕动，让肠道壁更加清洁，大麦则属于粗粮类，所以经常喝大麦茶，能够防止肥胖。2、常见减肥食物1、坚果坚果种子类的食品，虽然脂质含量不低，但由于当中含有大量优质的不饱和脂肪酸，所以也十分值得推荐，其中最不容易让你发胖的就是开心果了。开心果中富含膳食纤维，饱腹感可以持续很久，作为零食吃几颗，能抵抗空腹感，控制食欲，避免饮食过度。开心果的卡路里并不高，30颗也才100大卡!2、鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，早餐的时候吃一个，能令饱腹感持续好几个小时哦!这样一来，你的午餐在保持低卡的情况下，也不怕担心会肚子饿。3、比萨比萨居然能帮你减肥?别惊讶，只要选择薄底、只有单层芝士、其他肉类配料和调味酱料并不多的比萨，就一点问题都没有。如果比萨上有蔬菜食材就最好不过了，能让摄入的营养更均衡。有的人也许会觉得，比萨热量那么高，平常都尽量不吃，但实际上，偶尔吃一点还是能缓解压力，避免因情绪波动而暴饮暴食的情况发生!3、夏季减肥的注意事项1、补充水分不要停夏天运动水分流失较多，不必坚持一定要运动结束才补充，可于运动中稍做休息喝点水再继续。若真的短时间内流汗过多，可适量补充温盐水、运动饮料，平衡身体电解质。2、剧烈运动喝盐水若从事剧烈运动后，出现疲倦、没胃口情形，也不一定要喝运动饮料，可以在600cc。开水中，加入约半茶匙盐，同样可达到补充身体流失的电解质效果，若想提升口感和抗氧化，还可挤1/4颗柠檬汁，而且柠檬汁能够帮助消化，分解体内毒素，有助排毒。3、运动前充分热身，燃脂效果更好脂肪的消耗需要一个漫长的过程，等你感到全身发热并且微微出汗时，这表明你的脂肪才刚刚进入燃烧状态，而这个过程需要10～15分钟，也就是热身。打比方说，正常强度下骑30分钟左右自行车能达到一个非常好的燃脂效果，但如果只做到前面20分钟左右，就停掉了，那么基本就属于“白练”了。4、运动时集中注意力在锻炼部位意念是很神奇的，特别是在运动的时候。所以在进行减肥运动时，应集中注意力。如果锻炼到身体的某部分肌肉，那么全身的注意力和感觉也应该重点放在那个部位，锻炼效果会更好。5、运动后别用冷饮降温有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。这是因为运动时大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态，这时进食大量冷饮不仅会降低胃的温度，还会冲淡胃液，使胃的生理机能受损。运动后温稀盐水是最好的饮料。6、淋浴选温不选凉运动后全身热呼呼，若来场冷水澡或来瓶冰水降温，看似非常畅快，事实却不然。这种意图瞬间降温的行为，不仅会对身体带来过大的刺激，还可能产生恶心、呕吐、腹泻等不适感。正确做法应该是先用毛巾擦干汗水，等心跳恢复正常值，肌肤摸起来温度正常后，再以温水冲澡。7、防暑措施不可少如果做户外运动，最好戴上运动墨镜、太阳帽，擦上防晒霜来防止紫外线的侵袭，并带上清凉油、藿香正气水(丸)来预防中暑。有条件的话，最好再带上一个心率监控器。