左迁 -
糖尿病史生活中一种比较常见的疾病，在饮食上要十分的注意，喝以下茶可帮助降血糖：
石榴茶。石榴茶是由石榴皮和石榴叶制作而成的，而石榴叶中有大量的铬元素，它对改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，达到低血糖、血脂的作用，同时，还能增强胰岛素的敏感性，软化血管，解除疲劳。
绿茶。绿茶中的茶多酚，可以抑制血糖升高；其中的儿茶素可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；维生素C、E等等其他营养素，都有利于降血压和血脂、防止心血管疾病。不妨将绿茶，与菊花一起冲泡，不仅可以防止血糖上升，还能养肝明目。
牛蒡茶。牛蒡茶中的水溶性纤维素和菊糖的含量很高，可以帮助糖尿病患者抑制胆固醇的肝肠循环，增加对胆汁酸的吸收，促进胆固醇和胆盐的排泄，减少对脂肪的吸收，有利于糖尿病者控制血糖，可长期饮用。
桑菊子茶。桑椹子15克，菊花和枸杞各10克。一起放入杯中，加沸水冲泡，可养阴清热，可用于糖尿病患肝肾阴虚者，改善目眩、目干、口干、腰膝酸软等症状。
黄玉茶。黄芪15克，鲜玉米须30克。一起入锅加水煮沸即可。可降低血糖，利水益气，非常适合糖尿病患者，或者是糖尿病合并肾病脾胃气虚者，改善乏力、水肿、尿蛋白高等症状。
山楂荷草茶。山楂、荷叶各10克，草决明15克。用100度的沸水冲泡，盖上盖子焖20分钟。活血化瘀、消脂降压，可用于糖尿病兼有胃热炽盛者，可治口渴口臭，大便干硬等等症状。
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御制白茶提供
糖尿病、高血糖、谈糖色变、人人危机的富贵病时代正在侵袭着现代人的生命健康。看见好吃的、想吃的、喜欢吃的不敢吃、动不动还要吃药，重者还要打胰岛素，弄得千疮百孔。你可曾幻想过，不，是希望有一种方法不用像吃药那么麻烦，不用像打胰岛素那么痛苦，能够生活化的降低血糖，不用怕会忘记吃药而发病呢。
或许你早就尝试过，那就是喝茶降血糖，那么喝什么茶能降血糖呢。我们来细数8种主流的降糖茶，看看哪一种适合你。
一、首当其冲，也是只有少数人才知道的——绿萝花茶
西藏绿萝花是糖尿病患者辅助降糖的福音、大家平时可以每天泡上4-5朵，当做茶来喝，对于降低血糖效果非常好，空口无凭，我们来看相关研究：
西藏绿萝花及其提取物在制备糖尿病药物中的应用，西藏植物绿萝花(Scindapsus aureus(Linden ex Andre)Engl)及其提取部分具有对α-葡萄糖苷酶的抑制作用及治疗糖尿病的功效，特别是西藏绿萝花的石油醚提取物、乙酸乙酯提取物具有很强的α-葡萄糖苷酶的抑制作用，可作为α-葡萄糖苷酶抑制剂及制备治疗糖尿病药物。
研究发现西藏绿萝花提取物的石油醚、乙酸乙酯萃取部分有很强抑制α-葡萄糖苷酶的作用。由此，西藏绿萝花及其提取物可以降低血糖促进胰岛素分泌，用来制备治疗糖尿病的药物。
目前针对西藏绿萝花的专门药理研究不是很多，但是几千年来广大藏族同胞的实际经验证实绿萝花确实有降糖、降压作用！为此，广东工业大学化工学院教授张 焜;徐学涛;杜志云等人，进行了科学，严谨的药理研究及小鼠活体实验，结果证明西藏绿萝花提取成分确实有降糖、降压作用，而且比糖尿病常用药物阿卡波糖，效果更为明显。
二、苦丁茶降血糖
苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止
渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。
对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。
三、桑叶茶——地球糖友都知道
以桑叶泡水当茶喝，桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素（DNJ），这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。
降低血糖：利用桑叶含有一种脱氧霉素。可阻止糖分解酶发挥作用。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度。
四、苦荞茶——又一苦而降糖的茶
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞学名鞑靼荞麦（F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。
祖国医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的八大营养成分有关。
五、乌龙茶——不错的选择
1981年，日本和洋女子大学宫川丰美和川村一男教授，就乌龙茶对动物脂肪代谢的影响进行试验，证明能显著抑制血中胆固醇及中性脂肪的增加。
1983年，福建省中医药研究所观察了一组血中胆固醇较高的病人，
在停用各种降脂药物的情况下，每日上下午两次饮用乌龙茶，连续24周后，病人血中胆固醇含量有不同程度下降。进一步的动物试验表明，乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。这对于防止血管病变，血管内血栓形成以及中医瘀血症均有积极意义。此外，体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
振金 -
菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
朽月十八 -
一 ；减轻压力， 放松运动如：深呼吸，学会调节情绪，，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态。增加活动量 糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。
二；垃圾食品不要碰，每周吃两次垃圾食品的人，胰岛素抵抗性也提高2倍，这是导致糖尿病的高危险因素。就算你的体重保持正常，垃圾食品中反式脂肪和精制碳水化合物也会提高糖尿病的患病风险。
三；每天喝绿茶；与其他饮品相比，绿茶由于未经发酵，茶多酚的含量较高；常见的像 九叶 篮茶品；而且含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙；茶多酚具有较强的抗氧化性能和降血糖作用，它还能对血糖的释放起到控制作用，坚持每天喝一杯对你降血糖有很好的辅助作用！
小n -
其实糖尿病对茶没有特别的禁忌，只要不喝太浓的茶，都是可以的。有些人认为花茶有一定的辅助降血糖作用。实际上，花茶、绿茶、红茶等茶类，都有轻身明目的作用，同时也有一定的降血脂作用。特别是普洱茶能够降血脂，随着血脂的降低，人体的循环系统也会更健康，这样血糖也会随之降低。血糖高一定要及时的调理和治疗，长期血糖高会造成肾体积增大，肾小球滤过率增加，使得肾功能不全。所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护。在滋补肾脏方面，可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担，还要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
一颗苹果 -
枸杞茶，山楂茶，荷叶茶，茉莉花茶，莲心茶，
mBeta -
现在血糖高的人很多，主要是平时吃出来的富贵病，这个有了糖尿病，也不要担心，千万不要频繁测量血糖，目前糖尿病还是属于不可治愈的疾病，需要终身，口服降糖药物或者注射胰岛素治疗。当然也有副作用来的！血糖高必须控制的！血糖非常高，应当用胰岛素或者西药二甲双胍尽快控制，以防发生危险。如果升高不多，要以饮食控制加锻炼为主。
喝茶也能够降低血糖，当然不能喝普通茶，甚至相反的升血糖的茶，我们一般用降糖茶或者抗糖茶来控制的！
金奈玛抗糖茶是新加坡百年老字号—永健集团，结合中国传统中医学、印度草药学及其他草药学的精华，按照“制药级标准”配制的一种草本茶，主要采用两种独特的天然名贵草本金奈玛植物和特选绿茶，香气氤氲、口感醇远，专为高血糖、高血脂、肥胖、糖尿病、患糖尿病风险较高的人群科学配制而成的一种有效控制血糖水平的保健茶!
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ardim -
单纯的靠喝茶来降低血糖是非常不靠谱的。而且也不是什么茶都能喝的，不要喝含糖量比较高的茶，比如奶茶、水果茶，像普通茶叶冲泡的茶没有问题。但不管是正常人还是高血糖的患者，都不适合喝浓茶。因为茶中含有大量的鞣酸，这种物质会跟食物中的钙相结合形成鞣酸钙，影响正常人或者糖尿病患者的钙吸收，是导致骨质疏松的一种因素。平时可以吃香灵菌菇粉，天然可使用真菌，有效调控血糖。